Quale cibo è adatto per un bambino di 3 mesi. Alimentazione artificiale di un bambino nel terzo mese di vita. Consiglio

A tre mesi, il bambino è già cresciuto notevolmente e ha guadagnato peso. Quanto dovrebbe mangiare un bambino di 3 mesi per continuare a crescere bene? Cosa fare se un bambino mangia meno del normale e si blocca costantemente al petto? Continua a leggere per trovare le risposte a queste domande. La cosa principale è non affrettarsi a mettere in pratica tutti i consigli in una volta. È necessario analizzarli attentamente e seguire il “modo” più razionale di nutrire il bambino.

Norme nutrizionali per un bambino di tre mesi

I bambini di questa età dovrebbero ricevere uno dei due tipi di alimentazione: latte materno naturale o latte artificiale adattato. L'uso del latte di mucca, capra o cavalla non è accolto favorevolmente dai pediatri nel nostro Paese. Quanto dovrebbe mangiare un bambino a 3 mesi dipende da cosa viene nutrito.

Allattato al seno

All'età di tre mesi è già stata sviluppata una dieta individuale.

Norma alimentare per un bambino di 3 mesi: 6-7 pasti al giorno e consumo di 850-900 ml di latte materno al giorno.

Vale la pena considerare le peculiarità dell'alimentazione mattutina. Di notte la mamma dorme, il che significa che non mangia. Pertanto, il latte materno al mattino non ha un alto valore energetico. E quando la mamma fa colazione, avrà il latte nutriente all'ora di pranzo.

Durante la notte, il bambino non dovrebbe fare lunghe pause tra i pasti, poiché di notte viene prodotto l'ormone prolattina, responsabile dell'allattamento di alta qualità.

A tre mesi i bambini bevono circa 180 ml della miscela alla volta. Durante la giornata è necessario passare a cinque pasti al giorno.

Esiste un modo semplice per calcolare il volume di latte artificiale richiesto per un bambino di 3 mesi. sull'alimentazione artificiale. Devi moltiplicare il suo peso per 1/7 e otterrai il volume giornaliero della miscela. Dividere per il numero di poppate e ottenere una singola dose. Ad esempio, il peso di un bambino è 5.460*1/7=780 ml, questa è la quantità di cibo per un giorno; inoltre: 780/5=156 ml.

Ma in pratica preparare 156 ml di composto è estremamente difficile, poiché viene preparato immediatamente prima del consumo. Se 150 ml di latte artificiale durante il giorno fossero sufficienti per un bambino, la sera, dopo i giochi attivi, potrebbe avere fame e la solita quantità di cibo non gli sarà sufficiente. In questo caso l'aggiunta di 25 ml non supererà la norma giornaliera.

Ci sono delle eccezioni, questo vale per i bambini nati con un peso alla nascita elevato. Per loro vale la pena fare un calcolo basato sul fabbisogno calorico per chilogrammo di peso. All'età di tre mesi, un bambino spende 115 kcal per 1 kg di peso.

Per prima cosa calcoliamo il fabbisogno calorico giornaliero del bambino in base al suo peso. Quindi calcoliamo il volume della miscela al giorno, in base al suo contenuto calorico utilizzando la seguente formula: fabbisogno calorico giornaliero * 1000 ml, dividi il risultato per il valore energetico della miscela (è indicato sulla confezione).

Ad esempio, il peso di un bambino è di 6000 grammi. Il valore energetico della miscela è di 650 kcal/l. Ciò significa 115 * 6 = 690 kcal. Successivo (690*1000)/650=1062 ml di miscela al giorno. Dividiamo questo volume in 5 poppate: 1062/5 = 212 ml necessari per una poppata.

Alimentazione mista

In primo luogo, al bambino viene sempre offerto il seno, preferibilmente entrambi, in modo che mentre ha fame mangi attivamente cibi più sani. Se vedi che non è pieno, dagli da mangiare con un biberon.

Il volume della miscela può essere diverso: da 25 ml a 120. I bambini con alimentazione mista non durano a lungo. Questo perché il latte materno è difficile da ottenere, ma il latte artificiale scorre dal biberon quasi senza ostacoli. Il bambino preferisce sempre più il cibo dal biberon e presto passa all'alimentazione artificiale.

Come puoi sapere se il tuo bambino è pieno?

Quanto spesso dovrebbe mangiare un bambino di 3 mesi? Quanto dovrebbe durare l'alimentazione?

Con qualsiasi tipo di alimentazione, se il bambino riceve abbastanza cibo, molto spesso si addormenta. Ma non solo il sonno è indicatore di sazietà. Quando il bambino beve tutto il liquido dal biberon o succhia il latte dal seno senza lasciare traccia e non dorme, ma sorride, gorgoglia e vuole giocare, significa che è sazio e felice.

La durata dell'alimentazione può variare tra 15 e 35 minuti. Gli intervalli tra i pasti dipendono direttamente dal valore energetico del latte materno o della formula.

Come determinare se un bambino ha abbastanza latte? Se, quando si allatta da un seno, il bambino non è soddisfatto, inizia a piangere e non smette di succhiare. Inoltre, la madre dovrebbe assicurarsi che non ci sia più latte nel seno che stava allattando e offrirne un altro. Il bambino ha ancora fame? Quindi devi allattarlo artificialmente.

I bambini che ricevono abbastanza latte aumentano di peso. Quando non c’è abbastanza cibo, l’aumento sarà insignificante. L'aumento statistico medio per il terzo mese si riflette in questa tabella.

Deviazioni dalla norma durante l'allattamento al seno

Tutti i bambini sono individuali fin dalla nascita. In caso di prematurità, i pediatri non reagiscono affatto a molte deviazioni dalla norma. E le norme per i bambini nati con un peso elevato differiscono in modo significativo da quelle accettate per i bambini medi.

Cosa fare se un bambino mangia meno del normale?

L'importante è non farsi prendere dal panico! Scarso appetito può provocare qualsiasi cosa.

1. Malattia, ad esempio ARVI, stomatite.
2. Cambiamenti nell'ambiente, come spostarsi, stare lontani per lungo tempo, mancanza di sonno.
3. Cambiamenti climatici, in particolare un forte aumento della temperatura a livelli elevati in estate.
4. Cambio di dieta, passaggio a una nuova miscela. O forse la mamma ha mangiato qualcosa di inappropriato e al bambino non piace il sapore del latte.

Tutti questi fattori hanno un effetto a breve termine sui cambiamenti dell’appetito. Ma se il bambino non mangia bene per due giorni, devi consultare un medico.

Una diminuzione periodica dell'allattamento per ragioni naturali si verifica 2 volte al mese, durante i picchi ormonali: questo è il periodo delle mestruazioni e dell'ovulazione.

Una diminuzione dell'allattamento dovuta a cambiamenti ciclici nel corpo di una donna non è critica e si riprende da sola entro un paio di giorni. Ma ci sono diversi suggerimenti che puoi seguire per migliorare il processo di allattamento.

Cambia la tua dieta

Aumenta il contenuto calorico del tuo cibo. Ad esempio, aumentare il volume dei piatti contenenti grandi quantità di carboidrati, principalmente cereali.

Analizza il tuo carico d'acqua

La quantità di liquido che bevi dovrebbe essere di almeno 2-2,5 litri. Cosa puoi usare? Solo prodotti naturali: tè, succhi naturali, acqua naturale.

Bevi il tè durante l'allattamento

Non dimenticare le tisane per migliorare l'allattamento, che possono essere acquistate presso la farmacia più vicina.

Metti il ​​tuo bambino al seno più spesso durante la notte

Più succhia, più prolattina viene prodotta dal tuo corpo e migliore sarà l'allattamento il giorno successivo.

Il bambino è costantemente "appeso" al petto

Molto spesso al bambino piace dormire sotto il seno: sta già dormendo, ma sua madre non lo lascia andare. Di solito, questo non è un segno di una scarsa produzione di latte. Al bambino piace davvero stare vicino a sua madre. Ma ci sono anche casi più complessi.

Ekaterina, 25 anni, madre di Egor di cinque mesi: “A circa 3 mesi ho riscontrato un problema: la poppata mattutina era così lunga che si è trasformata in uno spuntino pomeridiano e poi in pranzo. Sembra che sia pieno, ma non mi lascia andare, mi dà uno schiaffo o due per 5 minuti, ingoia un po' di latte e si riaddormenta. Lo metti nella sua culla e lui piange di nuovo, cercandomi.

Cause

Questo comportamento nei bambini allattamento al seno può iniziare a qualsiasi età. Ma molto spesso questo si osserva a 1 e 3 mesi. Ciò è dovuto alla crisi dell'allattamento.

C'è una diminuzione del livello di allattamento sullo sfondo del crescente bisogno di latte del bambino. Non avendo mangiato a sazietà, continua a succhiare e poco a poco si procura il cibo di cui ha bisogno.

È necessario capire che i bambini devono soddisfare completamente i loro bisogni di suzione. Pertanto, non dovresti usare radicale tecniche pedagogiche, ad esempio, per mostrare chi comanda in casa mettendo il bambino nella culla a piangere da solo. Non ci sarà alcun risultato positivo da tali azioni.

Cosa fare?

La via d'uscita da questa situazione è semplice: dare piccolo uomo cosa vuole. Lascialo succhiare quanto gli occorre. Per liberare le mani di tua madre per le faccende domestiche, acquista una fascia: le tue mani sono libere e il tuo bambino è occupato.

Potete organizzarvi per dormire insieme durante il giorno e la notte. In questo caso, la madre avrà l'opportunità di riposarsi e riprendersi. E poi l'energia sembrerà migliorare l'allattamento. E vale la pena coinvolgere nelle faccende domestiche i parenti, che amano dare consigli.

Karina, 22 anni, madre di una bambina di 4 mesi: “Ho sentito molto parlare delle fasce, della loro incredibile comodità e dei vantaggi. Ma ero scettico nei loro confronti finché non abbiamo iniziato ad avere dei "pesi" sul petto. Non avevo fretta di acquistarlo personalmente; l'ho preso da un amico per provarlo. E letteralmente il giorno dopo sono corso a comprarlo. Io, come un canguro, con lei sul petto facevo tutto: cucinavo, pulivo, facevo funzionare la lavatrice e perfino ballavo”.

Dieta

Qual è il momento migliore per allattare un bambino di 3 mesi? La risposta è una sola: è strettamente individuale, soprattutto per i bambini allattati al seno. Alcuni bambini, grazie al latte ipercalorico della mamma, riescono a sopportare periodi di 6-7 ore (soprattutto di notte), mentre altri vogliono mangiare di nuovo dopo 4 ore.

Dieta di un bambino di 3 mesi durante il giorno

I bambini a 3 mesi dormono già meno. Trascorrono le ore di veglia durante il giorno imparando a conoscere il mondo che li circonda e comunicando con i propri cari, ma mangiare molto spesso avviene secondo un programma individuale. La tabella seguente mostra un regime alimentare approssimativo per i bambini di tre mesi di età.

Gli orari di alimentazione possono variare a seconda ragioni varie: lievitazione tardiva, cibi ipercalorici e così via.

Dieta notturna

I pasti notturni di un bambino di 3 mesi dovrebbero essere tre volte al giorno. Orari approssimativi dei pasti: 22:00, 13:30 e 15:30. Queste sono cifre medie e non possono essere considerate una regola rigorosa.

Accade spesso che un bambino salti i pasti durante la notte. È sconsigliato svegliarlo, la fame si farà sentire e il bambino si sveglierà da solo, solo più tardi.

Fabbisogno di liquidi

Allattato al seno

I genitori spesso pensano a quali siano i bisogni fluidi dei loro figli. La pediatria moderna non consiglia di somministrare acqua ai bambini di età inferiore a 6 mesi. L'unica eccezione è la stagione calda, quando il volume di liquido giornaliero per l'alimentazione supplementare di un bambino di 3 mesi raggiunge in media 200 ml. Ma l’allattamento al seno regolare sostituirà facilmente questo volume di liquido “rischioso”.

Dopo aver condotto la ricerca, è stato rivelato che l'acqua lava via il muco protettivo prodotto dal tratto gastrointestinale per tutta la sua lunghezza. Insieme all'acqua, la microflora estranea entra nell'intestino, poiché è impossibile fornire acqua assolutamente pulita a casa.

Il bambino riceve il cibo dalla madre dal seno pulito della madre direttamente nel suo corpicino e il rischio che entrino microrganismi indesiderati è minimo.

Alimentato artificialmente

Per i bambini allattati artificialmente e misti è necessaria acqua pulita. Come calcolare l'assunzione giornaliera di liquidi? Questo può essere fatto in ragione di 50 ml per 1 kg di peso. Ad esempio, un bambino di 5.300 anni dovrebbe ricevere 250 ml di acqua pulita. Questa cifra non include il liquido per preparare la miscela.

Essere “alimentazione complementare” o non esserlo?

Nel 2009, l'Unione dei pediatri della Russia, insieme all'Associazione nazionale dei dietisti, Università statali per la salute infantile e la nutrizione RAMP, ha sviluppato il "Programma nazionale per l'ottimizzazione dell'alimentazione dei bambini di 1 anno di vita nella Federazione Russa".

Dice chiaramente che puoi iniziare a introdurre alimenti complementari non prima di 4 mesi. Fino a quel momento, l'intestino dei bambini non sarà in grado di scomporre il cibo "adulto". L'intestino tenue assorbe tutto: sia utile che dannoso.

A 3 mesi, il tratto gastrointestinale del bambino non produce tutti gli enzimi e l'immunità intestinale non si forma. Il bambino ha un riflesso molto pronunciato di spingere fuori il cucchiaio.

L'unica ragione per espandere la dieta può essere un bisogno urgente di minerali, vitamine e un aumento urgente del valore energetico della sua nutrizione.

In pratica, questi casi sono rari, quindi la dieta dei bambini a tre mesi rimane quasi la stessa. Cambia solo la modalità e la quantità di cibo consumato. Se il tuo bambino è sano, tutte le puree vengono posticipate per almeno un mese.

Conclusione

I bambini allattati al seno a 3 mesi mangiano 6-7 volte al giorno e consumano circa 900 ml di latte materno. È importante mantenere l’allattamento al seno durante una crisi di allattamento. Non è consigliabile integrare l'acqua nei neonati.

I bambini allattati con latte artificiale ricevono 180 ml di latte artificiale alla volta. Si consiglia di passare a 5 poppate al giorno. La quantità giornaliera consigliata di acqua è di 250 ml, escluso il liquido per la preparazione dell'impasto.

Il corpo di un bambino all'età di tre mesi non è fisiologicamente pronto per l'introduzione di alimenti complementari. I bambini dovrebbero rimanere allattati al seno o artificialmente.

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La base dell'alimentazione di un bambino a 3 mesi è il latte materno o una formula adattata di alta qualità. Puoi sentire l'opinione che a questa età è ora di introdurre il bambino a cereali, puree e succhi, soprattutto se è allattato artificialmente. Tuttavia, c'è un altro punto di vista: fino a quando il bambino non ha sei mesi, non ha bisogno di essere nutrito con cibi per adulti. Proviamo a capire quale punto di vista è corretto.

Il latte materno è il miglior alimento per un bambino, poiché contiene tutto il necessario per la crescita naturale del bambino

Il latte materno è il miglior alimento per un bambino. Contiene grassi, proteine, carboidrati, minerali, vitamine, enzimi, ormoni e fattori immunitari. Tutte queste sostanze sono necessarie affinché il bambino cresca completamente, così come per lo sviluppo del sistema immunitario, digestivo e di altri sistemi corporei.

Se sei riuscito a stabilire alimentazione naturale, quindi dopo 3 mesi è imperativo continuarlo. Vale la pena trasferire tuo figlio o tua figlia a una formula adattata solo in casi di estrema necessità, quando non è possibile mantenere l'allattamento.

Di norma, un bambino di 3 mesi ha già una certa routine quotidiana, inclusi 6-7 pasti. La quantità totale di latte materno al giorno che un bambino beve è di 850-900 ml. In modo che il bambino porti il ​​cibo maggior beneficio e l'allattamento non è diminuito, è necessario tenere conto di diversi punti importanti:

1. L'ormone prolattina, responsabile della produzione del latte, viene sintetizzato durante la notte. Lo stimolo principale è l’allattamento al seno. Non dovresti fare lunghe pause tra una poppata e l'altra durante la notte, tanto meno rifiutarle.
2. Poiché una donna non consuma cibo durante la notte, il latte mattutino è caratterizzato da un basso valore energetico. Ciò significa che subito dopo uno spuntino anticipato il bambino potrebbe chiedere di nuovo il seno. È importante che la madre abbia il tempo di fare colazione, in modo che più vicino a mezzogiorno il suo latte diventi più soddisfacente.

Alimentazione artificiale Quando si alimenta artificialmente, è importante scegliere una formula di alta qualità. Scegliere una formula.

Le formule moderne adattate possono fornire al bambino tutti i nutrienti necessari. Tuttavia, è necessario selezionare il prodotto giusto. Raccomandazioni di base:

• Se il bambino ha malattie, sono necessarie miscele speciali. Se hai un'allergia al latte - ipoallergenico o senza latticini (a base di soia), intolleranza al lattosio - basso contenuto di lattosio, grave carenza di peso - alto contenuto proteico e così via.
• È consigliabile che la miscela contenga probiotici. Questi includono vari batteri benefici che si depositano sulla mucosa intestinale e aiutano a digerire il cibo. In questo modo si prevengono problemi come stitichezza, diarrea, flatulenza e altri. Inoltre, i probiotici aiutano a rafforzare l’immunità generale.
• È fondamentale che la formula del sostituto artificiale includa minerali e vitamine. Sono necessari per la normale crescita e lo sviluppo del bambino.

Calcolo della quantità

Quanta formula puoi dare a un bambino di tre mesi? La quantità media è di 180 ml per pasto. Il regime ottimale è di 5 pasti al giorno. Puoi calcolare con precisione la quantità utilizzando il seguente algoritmo:

1. Dividi il peso del bambino 7. La cifra risultante è il volume giornaliero della formula.
2. Dividere la quantità totale per il numero di poppate. In questo modo puoi capire quanto cibo dovrebbe consumare il tuo bambino in una sola volta.

Ad esempio un bambino pesa 5,7 kg: 5700÷7= 814 ml, 814÷5=163 ml. Naturalmente in pratica è difficile preparare esattamente 163 ml di miscela. Dovresti fare così: somministrare 160 ml durante la giornata, e aggiungere gli “avanzi” all'ultimo pasto prima di andare a letto la sera. Il bambino mangerà bene e dormirà tutta la notte.

L’indicatore principale nel calcolo della formula è il peso del bambino

Se il bambino è nato con molto peso e lo sta guadagnando attivamente, il volume giornaliero della dieta dovrebbe essere calcolato in modo diverso. È necessario tenere conto del fabbisogno calorico. A 3 mesi sono necessarie 115 kcal per 1 kg di peso corporeo. Schema di calcolo:

1. Moltiplica il peso del bambino per 115. Il risultato sarà l'apporto calorico giornaliero.
2. Effettuare i calcoli utilizzando la formula - (contenuto calorico totale × 1000 ml) ÷ contenuto calorico di 1 litro di miscela. In questo modo puoi scoprire il volume giornaliero della miscela.
3. Dividere la cifra risultante per il numero di poppate. Il risultato sarà una quantità di cibo una tantum per un bambino in sovrappeso.

Ad esempio, il peso del bambino è di 6,7 kg. Il contenuto calorico di 1 litro di miscela è di 650 kcal. Calcoli: 115×6,7=771 kcal, (771×1000)÷650=1186 ml, 1186÷5=237 ml.

Alimentazione mista

In una dieta mista, quando si pratica l'allattamento al seno e con latte artificiale, è importante scegliere il giusto sostituto del latte artificiale. Vale la pena dare la preferenza a un prodotto con un contenuto di ferro ridotto. Un eccesso di questo elemento può portare al legame della lattoferina, una proteina presente nel latte materno dalla quale protegge i bambini malattie infettive Tratto gastrointestinale.

Il tasso di integrazione con formula per l’alimentazione mista non è facile da determinare. Può variare da 25 a 120 ml per pasto. Di solito seguono questo regime: offrono al bambino un seno, poi l'altro, e poi, se mostra ancora ansia, gli danno il latte artificiale. Non appena il bambino si allontana dal biberon, l'alimentazione viene interrotta.

Purtroppo, nella maggior parte dei casi, l’allattamento misto porta gradualmente all’abbandono del seno. È più facile ottenere il cibo da un biberon che dal capezzolo di una madre. Di conseguenza, il bambino sceglie il percorso più semplice.

Fabbisogno idrico: a partire dai tre mesi è già possibile dare acqua da bere al bambino.

A 3 mesi, il bambino dovrebbe essere integrato con acqua bollita o tè per bambini. Lo zucchero non dovrebbe essere aggiunto alle bevande. In futuro, ciò potrebbe portare a disturbi endocrini ( diabete mellito) e ipertensione. Vale la pena utilizzare acqua in bottiglia purificata cibo per bambini. Prima di ogni utilizzo deve essere bollito e raffreddato.

Quanto dovrebbe bere un bambino? Il fabbisogno totale di liquidi a questa età è di circa 100 ml per 1 kg di peso. Tuttavia, vale la pena considerare che il latte materno e la formula contengono liquidi. Si consiglia di somministrare al bambino 1-2 cucchiaini di acqua tra i pasti e durante i risvegli notturni. Non è necessario dare acqua al bambino immediatamente prima della poppata, poiché ciò può portare a una diminuzione dell'appetito.

Vale la pena introdurre liquidi (acqua, tè) con 1-2 gocce al giorno. Si consiglia di aumentare il volume di 2 volte al giorno. Si consiglia di somministrare l'acqua in un cucchiaino di silicone o di plastica morbida. Sarà più comodo per un bambino bere da esso che da uno di metallo.

La necessità di un'alimentazione supplementare

Quando il bambino compie 3 mesi, molti genitori pensano che sia ora di introdurre cereali, succhi o puree nel suo menu. Ciò è dovuto a due cose. In primo luogo, dentro Tempo sovietico Questo è esattamente il tipo di alimentazione complementare precoce che veniva praticata e la maggior parte delle nonne consiglia di seguire le tradizioni. In secondo luogo, i produttori di alimenti specializzati per l'infanzia scrivono sulla confezione: "il prodotto è approvato da 3 mesi".

L'alimentazione supplementare a tre mesi non è necessaria e viene prescritta solo in casi eccezionali, ad esempio in caso di sottopeso o anemia

Tuttavia, i pediatri moderni insistono sul fatto che è necessario iniziare a nutrire il bambino con alimenti per adulti a partire da 6 mesi. L'introduzione anticipata di alimenti complementari può avere un impatto negativo sulla sua salute.

Tuttavia, ci sono eccezioni alla regola. L'introduzione di alimenti complementari dai 4-5 mesi è consentita se il bambino è sottopeso, rachitico o anemia. La decisione di modificare il menu dovrebbe essere presa dal pediatra sulla base di una valutazione delle condizioni del bambino. Consiglierà quali cibi puoi mangiare e darà anche le norme per il loro consumo. Alcuni suggerimenti:

• i porridge per la prima poppata devono essere bolliti in acqua ed essere privi di glutine, possibili opzioni– riso, grano saraceno, mais semolato;
• i primi piatti devono essere preparati con verdure ipoallergeniche: zucca, cavolfiore, broccoli.

Il danno dell'alimentazione complementare precoce

Cosa succede se inizi a dare al tuo bambino cereali, puree e succhi troppo presto? Può verificarsi un fallimento sistemico nel funzionamento del corpo, che si manifesterà immediatamente o dopo diversi anni. Dovrebbe essere chiaro che il tratto gastrointestinale del bambino non è ancora pronto per digerire una varietà di cibi solidi, poiché non contiene quantità richiesta enzimi.

L'alimentazione complementare precoce può causare allergie in un bambino

Possibili conseguenze:

1. Disturbi del tratto gastrointestinale: dolore addominale, gonfiore, stitichezza, diarrea, vomito, rigurgito, comportamento irrequieto. Spesso nel funzionamento apparato digerente Il guasto è così grave che è necessario sottoporsi a un lungo ciclo di cure in ospedale.
2. Allergia. Possibili manifestazioni sono eruzioni cutanee pruriginose, aree arrossate, desquamazione della pelle. In età avanzata possono verificarsi sintomi di dermatite atopica e asma bronchiale. Spesso le reazioni negative sono causate non solo da alimenti altamente allergenici ma anche da alimenti poco allergenici, poiché il sistema immunitario viene interrotto.
3. Malattie croniche. L'introduzione di alimenti complementari troppo presto porta ad un aumento dello stress sul tratto gastrointestinale, sui reni e sul fegato. IN età scolastica questo di solito “si traduce” in processi infiammatori cronici delle mucose dell'intestino e dello stomaco (colite, gastroduodenite), nonché attacchi di vomito, dolori addominali, ecc.
4. Fine dell'allattamento al seno. A causa del fatto che il bambino consumerà altri alimenti, l'allattamento diminuirà inevitabilmente. Alla fine, questo può portare alla sua completa estinzione. Il bambino sarà privato dei preziosi nutrienti che si trovano solo nel latte materno.

» Bambino di 3 mesi

Tabella nutrizionale per un bambino fino a un anno

L'intera vita e il corretto sviluppo di una persona sono predeterminati in tenera età. Soprattutto nei primi anni di vita, un bambino necessita di cure e attenzioni particolari. Ecco perché è così importante scegliere dieta corretta nutrizione. Attenzione speciale richiedono i primi 12 mesi di vita del bambino, poiché durante questo periodo il minuscolo organismo si sta solo adattando all’ambiente e a nuovi cibi insoliti. Pertanto, l'alimentazione dei bambini di età inferiore a un anno è uno degli argomenti più discussi tra i giovani genitori.

Tabella nutrizionale per mese: calcolo per il primo anno di vita dei bambini

Di seguito sono riportati i prodotti consigliati per il consumo da parte dei bambini di età inferiore a 1 anno. Tavolo nutrizione appropriata ti aiuterà a scoprire quali standard esistono per l'alimentazione dei bambini e a calcolare l'alimentazione di tuo figlio individualmente per mese.

Età in mesi

Come determinare quando è il momento di introdurre alimenti complementari

Lo sviluppo di ogni bambino fino a un anno è un processo individuale, quindi è impossibile determinare un'unica età per l'introduzione di alimenti complementari. Su cosa concentrarsi? La presenza di almeno la metà dei segnali sotto elencati indica che è giunto il momento di provare a diversificare la propria dieta:

• Apre la bocca quando gli viene portato alla bocca un cucchiaio con il cibo;
• Tiene la testa;
• Durante la poppata può sedersi da sola su un apposito seggiolone;
• Chiude la bocca quando è in bocca un cucchiaio con il cibo;
• Ingoia il cibo da solo;
• Mostra che non ha fame (si volta dall'altra parte).

Come presentare correttamente un nuovo prodotto

Durante il primo anno di vita di un bambino, non dovresti dare subito una grande porzione di qualcosa di nuovo. L'alimentazione dovrebbe iniziare con piccola quantità, aumentandolo nel tempo e riportandolo alla normalità se il bambino risponde bene al prodotto. Ecco perché è importante condurre tali "esperimenti" nella prima metà della giornata, quindi sarai in grado di capire se questo alimento è adatto al bambino e calcolare l'ulteriore alimentazione. Per lo stesso motivo, se un bambino non si sente bene, non bisogna dargli nulla di nuovo.

I primi alimenti complementari per i bambini, che di solito sono succhi o puree, e poi i cereali, vengono somministrati separatamente, ovvero non è necessario somministrare immediatamente un piatto multicomponente. È meglio iniziare a nutrirlo con un cucchiaino di carota, mela o altro succo e vedere se il bambino ha allergie. Fino a 7-8 mesi, il cibo deve essere tritato, ad esempio, utilizzando un frullatore. Tuttavia, da sei mesi puoi provare cibi relativamente solidi (banane, carote bollite) per l'alimentazione.

Cosa puoi mangiare prima dei 6 mesi?

Fino a 6 mesi, la base della dieta dei neonati è il latte materno o una formula speciale di latte. La purea di verdura o di frutta può essere provata da 3-4 mesi. Non dimenticare che devi cucinare questo cibo con un ingrediente. Per cominciare sono adatti: zucca, patate, zucchine, cavoli, pesche, albicocche, susine, mele. La consistenza dovrà essere abbastanza liquida. Diluiamo i succhi con acqua.

Dovresti aggiungerlo alla purea fatta in casa olio vegetale(calcolo 5 ml per 150 g di prodotto). Per questo è meglio usare l'olio d'oliva spremuto a freddo. Quando acquisti prodotti già pronti, dovresti studiare attentamente la composizione; se non c'è olio, puoi aggiungerlo nella stessa proporzione.

Dopo aver somministrato un nuovo prodotto il giorno successivo, assicurati di monitorare le condizioni del bambino (condizioni della pelle e natura delle feci). Se non ci sono cambiamenti, dal secondo giorno puoi dare 30-40 grammi di purea di verdure o aumentare il volume del succo.

Dovrebbe essere dato un solo tipo di verdura per tutta la settimana. Dopo questo periodo, se tutti gli indicatori rientrano nell'intervallo normale, è necessario assumere un altro prodotto, introducendolo nell'alimentazione con la stessa gradualità della prima settimana.

Menù per 7-8 mesi

A questa età, è adatta per l'alimentazione la purea schiacciata o attorcigliata, che è un po 'più densa di quanto si potrebbe dare in età precoce.

Entro i sette mesi di età dovresti iniziare a presentare purea di carne da varietà a basso contenuto di grassi (pollo, coniglio, tacchino, vitello) secondo la tabella. Devi anche dare un quarto di uovo, ma non più di 2 volte a settimana. L'alimentazione complementare a questa età dovrebbe essere effettuata 3 volte al giorno, iniziando con un cucchiaino e poi aumentando a 60-100 grammi.

All'età di otto mesi, la dieta di un bambino dovrebbe includere prodotti a base di latte fermentato, ricotta e formaggio. L'introduzione di tale cibo deve essere affrontata con estrema cautela. L'alimentazione dovrebbe iniziare con porzioni molto piccole, aumentandole gradualmente.

Alimentazione a 9-12 mesi

A questo punto, il bambino dovrebbe avere familiarità con tutti i prodotti consigliati nella tabella (porridge, frutta, verdura, latte fermentato, carne, prodotti da forno). La nutrizione dei bambini di età inferiore a un anno ha ancora le sue caratteristiche:

• La cottura avviene solo mediante bollitura o cottura a vapore. I cibi fritti e al forno sono sconsigliati ai bambini di età inferiore a un anno è preferibile somministrarli solo a partire dai 3 anni di età;
• È vietato l'uso di spezie, amido o altri additivi;
• Il cibo triturato dovrebbe comunque avvenire;
• Potrebbe essere necessario attendere prima di introdurre alcuni alimenti al tuo bambino. Questi includono agrumi, noci, frutta esotica e così via, poiché esiste un'alta probabilità di sviluppare allergie. Anche i dolci sono controindicati fino all'anno di età;
• Durante il primo anno di vita i pasti devono essere cinque volte al giorno.

Nutrire un bambino fino a un anno è qualcosa che deve essere affrontato con grande responsabilità. Dovresti sempre ricordare che ogni bambino si sviluppa in modo diverso, quindi è impossibile sviluppare norme universali che devono essere seguite rigorosamente. Ecco una tabella che contiene solo raccomandazioni, ma non un calcolo esatto. Dopo aver introdotto qualsiasi nuovo prodotto, dovresti monitorare attentamente la reazione del corpo, perché qualcosa potrebbe non essere del tutto adatto a un singolo bambino.

Dieta per un bambino di 3 mesi

Considerando il menu del bambino, il 3° mese è caratterizzato dal fatto che il bambino deve rimanere allattato esclusivamente al seno. A questa età, il latte materno soddisfa pienamente il fabbisogno di tutte le vitamine e sostanze nutritive del bambino.

Nella dieta dei bambini nutriti con latte artificiale, il tipo principale di alimento è il latte artificiale. Ma di solito, a partire da questo mese, il pediatra consiglia di introdurre alimenti complementari come succo di frutta. Di norma, il primo succo è il succo di mela.

Puoi prepararlo tu stesso con mele fresche di varietà verde o gialla, oppure puoi acquistarne di già pronte, pensate appositamente per i bambini di questa età. Il succo di frutta per un bambino dovrebbe essere dato dopo i pasti o tra una poppata e l'altra, iniziando con solo 2-3 gocce e aumentando gradualmente fino a 2-3 cucchiaini nel corso di un mese.

SucchiÈ anche consentito servire con la polpa. A causa del fatto che tali succhi contengono fibre e pectina, questo aiuta a stimolare attività motoria intestino, il che significa che aiuta la digestione.

Un po 'più tardi, a 3,5 mesi, puoi provare a introdurre purea di frutta. che dovrebbe essere somministrato nello stesso volume e secondo lo stesso schema del succo. Per cominciare, si consiglia di dare al bambino una mela grattugiata. Successivamente vengono gradualmente introdotte puree di frutta di altri frutti: pere, prugne, ciliegie, pesche, albicocche, banane. Puoi anche preparare tu stesso le puree per bambini o utilizzare cibo in scatola già pronto.

La quantità giornaliera di cibo entro la fine del terzo mese è di circa 1 litro, che comprende succo e purea di frutta.

La dieta di un bambino di 3 mesi comprende 6 pasti.

Una dieta approssimativa per un bambino di 3 mesi è la seguente:

primo pasto - latte materno o formula per neonati (170 ml);

2° pasto latte materno o artificiale (170 ml), succo di frutta (15 ml);

3a dose di latte materno o artificiale (170 ml);

4 latte materno (formula) 170 ml e purea di frutta (30 g);

5 latte materno o artificiale (170 ml), succo di frutta (15 ml);

6° pasto latte materno o formula per lattanti (170 ml).

Caratterizzando la dieta del bambino, il 4° mese si distingue per l’introduzione di altri prodotti, ad es. oltre ai succhi e alle puree di frutta, il bambino prova purea di verdure, tuorlo d'uovo e ricotta.

Data di pubblicazione: Dom, 08/08/2010 - 08:11

Madre e bambino sono un unico organismo. Ciò che una donna mangia entra immediatamente nel corpo del bambino, e quindi deve trattare il cibo in modo più che critico. Come organizzare correttamente la tua dieta per mese? Quando introdurre nuovi alimenti nella propria dieta?

La maggior parte delle madri che allattano commettono lo stesso errore: mangiare troppo o troppo spesso. Ricorda, anche se stai allattando al seno, non hai bisogno di molto cibo. IN Altrimenti si verifica l'effetto opposto, in cui il tuo bambino riceve tutte le tossine e le impurità.

Inoltre, non sono necessarie così tante calorie per produrre il latte: non più di 500, tutto il resto si sistemerà agevolmente sui tuoi fianchi.

Menu per le mamme che allattano: primo mese

Non c'è niente di complicato nell'organizzare correttamente la propria dieta. Guarda tu stesso:

1. Bere fino a 2,5 litri di liquidi al giorno. Quasi tutta l'acqua andrà all'allattamento. Non è necessario superare questa norma, ciò ridurrà solo la produzione di latte.

2. Dai la preferenza a una dieta a base di cibi crudi.

3. Mangia bacche fresche, verdura e frutta (300 - 350 grammi al giorno. Ti aiuteranno a recuperare più velocemente dopo il parto). Ma non dimenticare una condizione: mangiamo solo ciò che cresce nella nostra zona. Le delizie esotiche sono fuori questione per ora.

4. La base della tua dieta dovrebbe essere i seguenti prodotti:

• Carne in umido o bollita (non grassa). Idealmente dovrebbe essere vitello o coniglio;
• Latte e latticini – poco a poco e non spesso. Molto utili sono la ricotta (fino a 200 grammi 3 volte a settimana) e la panna acida con il 15% di grassi;
• Pesce (nasello, lucioperca, merluzzo) – 1-2 volte a settimana;
• Uova – 1 pz. in due o tre giorni;
• Pane – segale, da farina integrale;
• Pasta – di grano duro;
• Porridge – miglio, grano saraceno, avena;
• Olio (girasole, mais, oliva) – 15 grammi al giorno;
• Burro – 30 grammi al giorno;
• Composte di prugne, albicocche secche, uva passa;
• Verdure (zucca, carote, zucchine, barbabietole) – 450 grammi al giorno, bollite o fresche. Puoi anche cuocere le verdure al vapore. Per quanto riguarda le patate, non dovresti abusarne;
• Mandorle: una manciata, a volte;
• Marshmallow, marshmallow a base di ingredienti naturali - 1-2 volte a settimana, un po' alla volta.

5. E questo è un elenco di prodotti vietati. Si applica ai primi tre mesi di vita del bambino. Prendi nota:

• Cibo in scatola – pesce, carne, latticini;
• Marinate di verdure;
• Sottaceti fatti in casa;
• Ketchup;
• Prodotti semi-finiti;
• Latte vaccino (intero);
• Maionese;
• Salse piccanti, tranne quella di soia;
• Legumi;
• Tè forte;
• Succhi;
• Caffè;
• Alcol;
• Frutta secca;
• Cavolo bianco;
• Uva;
• Noccioline;
• Cioccolato;
• Formaggio – lavorato, con muffe;
• Salsicce.

6. Assicurati di tenere un diario alimentare e di registrarvi la data di introduzione del nuovo prodotto e la reazione del bambino. Non sovraccaricare il cibo, soprattutto se nella tua famiglia ci sono persone allergiche. Introduci gli alimenti in modo graduale e monitora attentamente il benessere del tuo bambino.

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Una routine quotidiana adeguatamente stabilita per il bambino aiuterà la madre a riposare e ad acquisire forza. Per un bambino, l'ordine è necessario anche per il normale sviluppo del sistema nervoso e tutto il resto organi interni generalmente.

È necessario un regime?

La routine quotidiana consiste in azioni sequenziali e dipende dall'ora del giorno.

• Ci sarà un certo tempo per camminare, dormire, nutrirsi. La mamma saprà esattamente quando iniziare a cucinare o quando potrà prendersi un po' di tempo per sé.

• I sostenitori della creazione di una routine quotidiana nutrono il bambino secondo un determinato programma. Anche qui ci sono dei vantaggi. Il lavoro non è sovraccarico organi digestivi, riducendo così il rischio di sviluppare allergie e sovrappeso. Quando una madre allatta il suo bambino su richiesta, aumenta il rischio di sovralimentazione.
• Il regime ha un effetto benefico sul comfort e sull'intimità della famiglia. La madre riesce a prestare attenzione non solo al bambino, ma anche al marito e agli altri membri della famiglia.

Tabella comparativa della routine quotidiana dei bambini di età inferiore a un anno.

Dalla tabella emerge chiaramente che man mano che il bambino cresce, è necessario dedicare più tempo al tempo libero trascorso insieme. La routine delle attività di base a 10 mesi si avvicina a quella dei bambini adulti.

Programma diurno approssimativo

Il bambino dovrebbe dormire la maggior parte del tempo durante il primo mese (circa 20 ore al giorno). In questo modo il corpo si adatta meglio alle nuove condizioni. La veglia è associata all'alimentazione. La dieta dovrebbe includere solo il latte materno.

Va tenuto presente che è difficile insegnare ai bambini nei primi giorni di vita a mangiare secondo un programma. Difficilmente riescono a mantenere un intervallo di un'ora, soprattutto coloro che sono allattati al seno.

Se il bambino viene allattato con latte artificiale, l'intervallo può arrivare fino a 3 ore. La miscela richiede più tempo per essere digerita nello stomaco e può essere misurata con precisione. Durante il primo mese il bambino necessita di circa 90 ml di latte per poppata.

Camminare non solo promuove il sonno e l’appetito sani. I raggi del sole che colpiscono la pelle del bambino favoriscono la produzione di vitamina D, così necessaria per il normale sviluppo.

La routine quotidiana di un bambino di tre mesi assomiglia a questa.

1. Sonno: almeno quattro volte, della durata di circa 2 ore. Verso la fine del mese il sonno notturno dovrebbe raggiungere le 6 ore.
2. L'intervallo tra le poppate dovrebbe essere di circa 3 ore. Di notte, non più di 6 ore. La dieta dovrebbe comunque consistere nel latte materno. La mamma non dovrebbe lasciarsi trasportare dai nuovi cibi, per non provocare una reazione indesiderata da parte del tratto digestivo del bambino.
3. Devi assolutamente stare fuori. Bisogna tenere conto anche delle condizioni meteorologiche, ma in media trascorrono almeno 2 ore al giorno.

All'età di tre mesi, la madre sviluppa una crisi di allattamento. Non dovresti nutrire un bambino di tre mesi con formule o altri alimenti complementari. Devi solo aspettare un po' e la tua alimentazione migliorerà di nuovo. Non sarà possibile abituarsi al regime durante questo periodo.

Entro il quarto mese il bambino è già abituato alle regole stabilite.

Il sonno notturno può durare già circa 10 ore. Il bambino dorme 3 volte al giorno per 2 ore. Va tenuto presente che in questo momento iniziano a scoppiare i primi denti, il bambino può provare disagio fisico, diventa capriccioso, il sonno e l'appetito sono disturbati. Il regime verrà interrotto in questo momento. Non dovresti essere troppo severo con lui in questo momento; puoi adattarti un po’ ai suoi ritmi.

Se il bambino è allattato al seno, non è consentita l'introduzione anticipata di alimenti complementari nel menu.

Il bambino riceve tutti i nutrienti dal latte materno. Se il bambino viene nutrito con formule, è consentito introdurre una goccia di succo nella dieta.

La tabella mostrerà chiaramente la routine quotidiana approssimativa per ora nei primi mesi di vita del bambino.

Si consiglia di mettere a letto il bambino più tardi del solito durante il primo mese. In questo modo puoi assicurarti un lungo sonno durante la notte. Se metti il ​​bambino a letto presto, ad esempio alle 21:00, si sveglierà alle 2 per la poppata notturna. Questa volta è caratterizzata da una fase di sonno superficiale e il bambino potrebbe non addormentarsi per molto tempo. Se tutti i membri della famiglia vanno a letto alla stessa ora, entro la prima notte di alimentazione tutti avranno il tempo di acquisire forza.

I bambini nutriti con latte artificiale all'età di cinque mesi possono introdurre frutta e verdura frullata nella loro dieta. Dopo la loro somministrazione è necessario monitorare attentamente le condizioni del bambino.

Menù bambino di sei mesi diventa diversificato. A questo punto, il sistema digestivo è diventato piuttosto forte e vengono prodotti gli enzimi necessari per digerire cibi complessi. La dieta comprende porridge, purea di frutta e verdura e ricotta. Ogni nuovo prodotto deve essere somministrato non prima di 10 giorni.

La dieta del bambino dai cinque ai sei mesi ti aiuterà a vedere chiaramente il grafico.

1. Prima colazione: kefir, latte materno, formula.
2. Seconda colazione: porridge, ricotta, succo naturale.
3. Pranzo: purea di verdure.
4. Cena: kefir.
5. La seconda cena è il latte materno o la formula.

A 6 mesi, il latte viene prima nel menu e gli alimenti complementari vengono secondi. Pertanto, dopo ogni poppata complementare vale la pena somministrare latte artificiale o latte. La dieta di un bambino di sette mesi continua ad espandersi. Puoi introdurre prodotti a base di latte fermentato, provare a dar loro da mangiare carne frullata.

A 8-9 mesi il bambino dorme ancora tre volte al giorno, ma durante il periodo di veglia esplora attivamente l'ambiente circostante. Gli intervalli tra le poppate si allungano e arrivano fino a 5 ore.

A 9 mesi, la dieta del bambino viene integrata con piatti di pesce. In questo momento, devi insegnare al bambino a tenere un cucchiaio da solo. Il latte materno non è più l’alimento principale nel menu del bambino.

A 10 mesi, la tabella della routine quotidiana approssimativa potrebbe assomigliare a questa.

Regole per istituire un regime

Per sviluppare una routine quotidiana durante l'allattamento, la madre stessa deve imparare la disciplina e insegnare ad altri membri della famiglia a farlo.

Programma per insegnare al tuo bambino la routine stabilita.

1. Alzarsi dopo una notte di sonno dovrebbe avvenire alla stessa ora. Anche se la notte fosse insonne, il bambino non potrebbe addormentarsi per molto tempo dopo aver mangiato, ha bisogno di essere svegliato per le procedure igieniche.
2. È necessario impostare in modo indipendente un orario conveniente per mangiare, dormire, camminare, fare il bagno e ripetere ogni giorno. Nel giro di pochi giorni il bambino si abituerà a questo programma e la madre si sentirà sollevata.
3. Devi smettere di nutrirti secondo un programma gratuito. Se il tuo bambino ha mangiato di recente e sta avvicinando di nuovo la bocca al seno, potrebbe semplicemente avere sete. In questo caso puoi offrire dell'acqua.
4. I rituali aiuteranno il bambino ad abituarsi più velocemente alla routine. Ad esempio, prima di andare a letto puoi cantare canzoni o leggere poesie, prima di fare il bagno puoi passeggiare per la stanza e guardare oggetti o ascoltare musica.

Durante tutto il tempo necessario per abituarsi alla routine, la madre dovrà essere paziente e non arrabbiarsi o innervosirsi se il bambino non riesce ad abituarsi alla routine.

In media, sono necessari 10-14 giorni per stabilire una routine quotidiana.

Cosa dovrebbe fare una mamma se il suo bambino confonde il giorno con la notte, e come insegnargli a dormire continuamente tutta la notte?

• Un problema simile può sorgere a causa della cattiva salute del bambino (dentizione, coliche, raffreddore). È necessario consultare un medico in modo che possa fornire consigli sul trattamento.
• Aria secca e calda nella stanza. La temperatura dell'aria nella stanza in cui dorme il bambino dovrebbe essere di 20-22 gradi, l'umidità non deve superare il 70%. Prima di andare a letto, la stanza deve essere ventilata per almeno 30 minuti.

• La giornata deve essere piena di attività attive. Gioca di più, comunica con il bambino, fai massaggi, ginnastica. Prima di andare a letto potete fargli il bagno in una grande vasca da bagno, dove avrà la possibilità di muoversi attivamente.
• La razione alimentare deve essere impostata correttamente. Il latte materno o la formula dovrebbero essere inclusi nel menu non prima delle 22:00 se vengono introdotti alimenti complementari, è possibile offrire il porridge per cena;

Dopo la nascita di un figlio, lo stile di vita abituale della famiglia cambia. È importante non solo nutrire e mettere a letto il bambino in orario, ma anche mantenere un'atmosfera amichevole e positiva in famiglia.

Tutti i genitori sono preoccupati per la questione della prima alimentazione complementare per il loro bambino. Se il bambino è allattato al seno e sta ingrassando bene, l'introduzione al cibo per adulti dovrebbe essere posticipata fino a sei mesi. Si consiglia ai neonati artificiali o ai neonati che non aumentano di peso bene di introdurre i primi alimenti complementari a 3 mesi. Da dove iniziare esattamente dipende dai desideri dei genitori e dalle raccomandazioni del pediatra.

Introduzione al cibo per adulti

Se il medico ha detto: "Introduciamo alimenti complementari a 3 mesi!", allora ci sono buone ragioni per questo. Non dovresti resistere e discutere con uno specialista.

I medici di solito danno tali raccomandazioni ai bambini di basso peso o altezza, nonostante l'alimentazione regolare con latte o formula. Esiste una certa norma secondo la quale è necessario iniziare a nutrire i bambini da 3 mesi. Il tuo pediatra ha una tabella delle quantità di cibo. Chiedi al tuo medico di dartelo e di leggerlo attentamente.

Inizio dell'alimentazione complementare a 3 mesi

Quindi, hai deciso di introdurre il tuo bambino al cibo per adulti. Da dove cominciare? Esistono diverse opzioni: porridge, purea o succo di verdura e frutta. A seconda del motivo per cui si consiglia al bambino di iniziare l'alimentazione complementare precoce, viene scelto il metodo di introduzione del bambino al cibo.

Introduzione al succo

L'alimentazione complementare con succo a partire dai 3 mesi è consigliata per i bambini che si sviluppano normalmente, aumentano di peso e crescono bene. Al giorno d'oggi, sugli scaffali dei negozi puoi trovare molti prodotti realizzati appositamente per gli alimenti per l'infanzia. È possibile acquistare un succo che non provoca allergie ed è consigliato per il consumo a partire dai tre mesi.

Anche opzione alternativa Può essere un'ottima idea preparare il tuo delizioso liquido. Se hai uno spremiagrumi, nutrire il tuo bambino di 3 mesi con succo fatto in casa non sarà difficile.

Come introdurre correttamente una nuova bevanda?

È meglio iniziare con una mela o una pera. I prodotti acquistati in negozio sono già pronti per l'uso. Se spremi tu stesso il succo, deve essere diluito con acqua potabile in una quantità uno a uno.

Se non hai mai dato il succo al tuo bambino prima, allora devi iniziare gradualmente a nutrire i tuoi figli con alimenti complementari a partire da 3 mesi. La tabella nutrizionale corretta suggerisce di dare a tuo figlio qualche goccia di succo il primo giorno. Successivamente, è necessario monitorare attentamente la reazione del bambino.

Presentazione della purea di frutta o verdura

Se un bambino (3 mesi) aumenta troppo di peso, l'alimentazione complementare può essere iniziata con frutta o verdura. Un prerequisito per questo è l'assenza di allergie durante l'allattamento al seno.

Se decidi di introdurre le verdure, allora dovresti iniziare con zucchine, cavolfiori o broccoli. Non introdurre mai due verdure contemporaneamente. Per la prima alimentazione della frutta, dovresti dare la preferenza a mele o pere. I frutti esotici (ananas, kiwi e altri) dovrebbero essere completamente posticipati fino a quando il bambino compie un anno.

Puoi acquistare barattoli di frutta e verdura nel negozio o preparare il tuo cibo. I prodotti acquistati in negozio sono già pronti per l'uso. Guarda attentamente la data di scadenza e leggi gli ingredienti del piatto.

A cucina casalinga Devi far bollire le verdure. Successivamente, è necessario macinare il prodotto in un frullatore o utilizzare un tritacarne. Per rendere il piatto più liquido, è necessario aggiungere un po 'd'acqua potabile. Non è consigliabile aggiungere sale al primo pasto o aggiungere zucchero. La purea di frutta può essere preparata anche utilizzando un frullatore o un robot da cucina speciale.

Come e in quale quantità dare la purea?

Il primo giorno, offri al bambino una purea sulla punta di un cucchiaino. Guarda come il tuo corpo reagisce al nuovo cibo. Il secondo giorno puoi aumentare leggermente la quantità di alimenti complementari per i bambini dai 3 mesi. La tabella indica che dopo due settimane il bambino può consumare fino a 50 grammi di purea. Un prerequisito è l'assenza di una reazione allergica.

Introduzione del porridge

In questo caso, dovresti dare la preferenza al grano saraceno o alla semola di riso cotta in acqua. Puoi acquistare questo porridge nel negozio. È sufficiente diluirlo con acqua calda. Puoi anche far bollire tu stesso i cereali e macinarli accuratamente fino a ottenere una purea. Il porridge di latte può essere preparato per quei bambini che mangiano latte artificiale. Hanno già abbastanza familiarità con questo prodotto e non dovrebbero reagire negativamente ad esso. Questo piatto sarà più soddisfacente e nutriente.

Quanto e come dare il primo porridge al tuo bambino?

La tabella consiglia di iniziare l'alimentazione complementare per i bambini a 3 mesi come segue. Il primo giorno puoi offrire al tuo bambino un quarto di cucchiaino di prodotto. In assenza di una reazione negativa, la porzione del secondo giorno può essere di mezzo cucchiaino.

Dopo sole due o tre settimane, il bambino può tranquillamente consumare fino a 50 ml di un prodotto a base di cereali.

Bambino di 3 mesi: sviluppo, alimentazione complementare e possibili problematiche

Le difficoltà potrebbero non sorgere immediatamente. Forse puoi facilmente introdurre porridge e succo, ma si verificherà una reazione allergica alla purea di verdure. Ecco perché è necessario introdurre gradualmente ciascun prodotto. Al bambino viene concesso da due settimane a un mese per familiarizzare con un piatto. Durante questo periodo è necessario aumentare gradualmente la dose del cibo consumato quotidianamente.

Oltre alle allergie, il bambino potrebbe avere problemi con i movimenti intestinali. Se la consistenza delle feci cambia o avverte dolore addominale e aumento della formazione di gas, allora dovresti annullare il prodotto e contattare il tuo pediatra per prescrivere il trattamento.

Menu per un bambino di tre mesi

Se vuoi iniziare a introdurre tuo figlio da vicino al cibo per adulti, allora devi redigere menù corretto. A colazione puoi offrire al tuo bambino una porzione di porridge, che innaffierà con latte materno o artificiale.

Il pasto successivo avviene tra la colazione e il pranzo. Durante questa alimentazione, devi dare al bambino la sua solita nutrizione lattiero-casearia.

Durante il pranzo il bambino potrà assaggiare la purea di verdure, che dovrà essere integrata anche con il latte. Un bambino può rifiutare il suo solito latticino a favore di un nuovo piatto. Non c'è niente di sbagliato in questo.

L'alimentazione successiva consiste nel latte materno o nella formula. Offri a tuo figlio una porzione regolare di cibo.

La sera (prima di andare a dormire) si consiglia di allattare il bambino con latte materno o artificiale. Questo tipo di cibo lo aiuterà a rilassarsi, a sentirsi sazio e ad addormentarsi. Inoltre, il cibo normale non è pesante. Non creerà disagio allo stomaco e all'intestino.

Ricorda che quando il bambino compie 3 mesi, lo sviluppo, l'alimentazione complementare e il regime devono corrispondere a questa età. Tutti i prodotti durante questo periodo devono essere introdotti gradualmente. Prenditi il ​​tuo tempo, altrimenti il ​​tuo bambino potrebbe avere problemi di salute.

Dai da mangiare al tuo bambino in modo gustoso e sano!

Tutti i genitori sono preoccupati per la questione della prima alimentazione complementare per il loro bambino. Se il bambino è allattato al seno e sta ingrassando bene, l'introduzione al cibo per adulti dovrebbe essere posticipata fino a sei mesi. Si consiglia ai neonati o ai neonati artificiali che non stanno ingrassando di introdurre il primo. Da dove iniziare dipende dai desideri dei genitori e dalle raccomandazioni del pediatra.

Introduzione al cibo per adulti

Se il medico ha detto: "Introduciamo alimenti complementari a 3 mesi!", allora ci sono buone ragioni per questo. Non dovresti resistere e discutere con uno specialista.

I medici di solito danno tali raccomandazioni ai bambini di basso peso o altezza, nonostante l'alimentazione regolare con latte o formula. Esiste una certa norma secondo la quale è necessario iniziare a nutrire i bambini da 3 mesi. Il tuo pediatra ha una tabella delle quantità di cibo. Chiedi al tuo medico di dartelo e di leggerlo attentamente.

Inizio dell'alimentazione complementare a 3 mesi

Quindi, hai deciso di introdurre il tuo bambino al cibo per adulti. Da dove cominciare? Esistono diverse opzioni: porridge, purea o succo di verdura e frutta. A seconda del motivo per cui si consiglia al bambino di iniziare l'alimentazione complementare precoce, viene scelto il metodo di introduzione del bambino al cibo.

Introduzione al succo

L'alimentazione complementare con succo a partire dai 3 mesi è consigliata per i bambini che si sviluppano normalmente, aumentano di peso e crescono bene. Al giorno d'oggi, sugli scaffali dei negozi puoi trovare molti prodotti realizzati appositamente per gli alimenti per l'infanzia. È possibile acquistare un succo che non provoca allergie ed è consigliato per il consumo a partire dai tre mesi.

Un'altra alternativa potrebbe essere quella di preparare un gustoso liquido. Se hai uno spremiagrumi, nutrire il tuo bambino di 3 mesi con succo fatto in casa non sarà difficile.

Come introdurre correttamente una nuova bevanda?

È meglio iniziare con i prodotti acquistati in negozio che sono già pronti per l'uso. Se spremi tu stesso il succo, deve essere diluito con acqua potabile in una quantità uno a uno.

Se non hai mai dato il succo al tuo bambino prima, allora devi iniziare gradualmente a nutrire i tuoi figli con alimenti complementari a partire da 3 mesi. suggerisce che il primo giorno si possa dare al bambino qualche goccia di succo. Successivamente, è necessario monitorare attentamente la reazione del bambino.

Presentazione della purea di frutta o verdura

Se un bambino (3 mesi) aumenta troppo di peso, l'alimentazione complementare può essere iniziata con frutta o verdura. Un prerequisito per questo è l'assenza di allergie durante l'allattamento al seno.

Se decidi di introdurre le verdure, allora dovresti iniziare con zucchine, cavolfiori o broccoli. Non introdurre mai due verdure contemporaneamente. Per la prima alimentazione della frutta, dovresti dare la preferenza a mele o pere. I frutti esotici (ananas, kiwi e altri) dovrebbero essere completamente posticipati fino a quando il bambino compie un anno.

Puoi acquistare barattoli di frutta e verdura nel negozio o preparare il tuo cibo. I prodotti acquistati in negozio sono già pronti per l'uso. Guarda attentamente la data di scadenza e leggi gli ingredienti del piatto.

Quando cucini a casa, devi far bollire le verdure. Successivamente, è necessario macinare il prodotto in un frullatore o utilizzare un tritacarne. Per rendere il piatto più liquido, è necessario aggiungere un po 'd'acqua potabile. Non è consigliabile aggiungere sale al primo pasto o aggiungere zucchero. La purea di frutta può essere preparata anche utilizzando un frullatore o un robot da cucina speciale.

Come e in quale quantità dare la purea?

Il primo giorno, offri al bambino una purea sulla punta di un cucchiaino. Guarda come il tuo corpo reagisce al nuovo cibo. Il secondo giorno puoi aumentare leggermente la quantità di alimenti complementari per i bambini dai 3 mesi. La tabella indica che dopo due settimane il bambino può consumare fino a 50 grammi di purea. Un prerequisito è l'assenza di una reazione allergica.

Introduzione del porridge

In questo caso, dovresti dare la preferenza al grano saraceno o alla semola di riso cotta in acqua. Puoi acquistare questo porridge nel negozio. È sufficiente diluirlo con acqua calda. Puoi anche far bollire tu stesso i cereali e macinarli accuratamente fino a ottenere una purea. Può essere preparato per quei bambini che vengono nutriti con latte artificiale. Hanno già abbastanza familiarità con questo prodotto e non dovrebbero reagire negativamente ad esso. Questo piatto sarà più soddisfacente e nutriente.

Quanto e come dare il primo porridge al tuo bambino?

La tabella consiglia di iniziare l'alimentazione complementare per i bambini a 3 mesi come segue. Il primo giorno puoi offrire al tuo bambino un quarto di cucchiaino di prodotto. In assenza di una reazione negativa, la porzione del secondo giorno può essere di mezzo cucchiaino.

Già dopo può tranquillamente consumare fino a 50 ml di un prodotto a base di cereali.

Bambino di 3 mesi: sviluppo, alimentazione complementare e possibili problematiche

Le difficoltà potrebbero non sorgere immediatamente. Forse puoi facilmente introdurre porridge e succo, ma si verificherà una reazione allergica alla purea di verdure. Ecco perché è necessario introdurre gradualmente ciascun prodotto. Al bambino viene concesso da due settimane a un mese per familiarizzare con un piatto. Durante questo periodo è necessario aumentare gradualmente la dose del cibo consumato quotidianamente.

Oltre alle allergie, il bambino potrebbe avere problemi con i movimenti intestinali. Se la consistenza delle feci cambia o si verificano dolori addominali e aumento della formazione di gas, è necessario interrompere il prodotto e contattare il pediatra per prescrivere un trattamento.

Menu per un bambino di tre mesi

Se vuoi iniziare a introdurre tuo figlio al cibo per adulti, devi creare il menu giusto. A colazione puoi offrire al tuo bambino una porzione di porridge, che innaffierà con latte materno o artificiale.

Il pasto successivo avviene tra la colazione e il pranzo. Durante questa alimentazione, devi dare al bambino la sua solita nutrizione lattiero-casearia.

Durante il pranzo il bambino potrà assaggiare la purea di verdure, che dovrà essere integrata anche con il latte. Un bambino può rifiutare il suo solito latticino a favore di un nuovo piatto. Non c'è niente di sbagliato in questo.

L'alimentazione successiva consiste nel latte materno o nella formula. Offri a tuo figlio una porzione regolare di cibo.

La sera (prima di andare a dormire) si consiglia di allattare il bambino con latte materno o artificiale. Questo tipo di cibo lo aiuterà a rilassarsi, a sentirsi sazio e ad addormentarsi. Inoltre, il cibo normale non è pesante. Non creerà disagio allo stomaco e all'intestino.

Ricorda che quando il bambino compie 3 mesi, lo sviluppo, l'alimentazione complementare e il regime devono corrispondere a questa età. Tutti i prodotti durante questo periodo devono essere introdotti gradualmente. Prenditi il ​​tuo tempo, altrimenti il ​​tuo bambino potrebbe avere problemi di salute.

Dai da mangiare al tuo bambino in modo gustoso e sano!

La questione dell'alimentazione complementare probabilmente preoccupa tutti i genitori. Quindi sorge la domanda: cosa puoi dare a un bambino a 3 mesi? Da un lato, vuoi introdurre il bambino a un nuovo cibo, dall'altro è importante non danneggiarlo. Pertanto, è necessario studiare tutti i pro e i contro e solo successivamente nutrire il bambino con il cosiddetto cibo per adulti.

Conseguenze dell'alimentazione complementare precoce

Per cominciare, i genitori dovrebbero decidere quando iniziare ad allattare il proprio bambino. Oggi ci sono due opinioni opposte. Molti pediatri, così come l'Organizzazione Mondiale della Sanità, raccomandano di somministrare alimenti complementari ai bambini non prima di 5 mesi, o anche sei mesi se allattati al seno. Il latte artificiale o il latte materno sono l'unico alimento di cui un bambino di tre mesi ha bisogno, proprio come ad esempio un bambino di un mese. Inoltre, questo è l'alimento principale per i bambini fino a un anno. Forniscono al bambino tutte le vitamine e i minerali necessari affinché cresca e si sviluppi bene. E non è che altri prodotti non siano necessari: possono causare danni.

Questo punto di vista è spiegato dall'immaturità del tratto digestivo. A questa età, il succo gastrico ha appena iniziato a essere prodotto e il numero di enzimi è aumentato per far fronte ai volumi di latte richiesti. Ma il corpo non è ancora pronto per altri alimenti, quindi la probabilità di un'allergia è piuttosto alta. Inoltre, l'equilibrio della microflora gastrica non è ancora ideale, quindi l'immunità è praticamente assente.

Come risultato dell'alimentazione di un bambino a 3 mesi, puoi affrontare gravi conseguenze.

• Malfunzionamenti del tratto gastrointestinale. Il bambino avrà mal di pancia, i movimenti intestinali saranno interrotti, potrebbe ruttare frequentemente e in alcuni casi è possibile il vomito. Questo non può essere escluso disturbo grave sistema digestivo, che può essere corretto solo in ospedale.
• Allergia. La particolarità della struttura dell'intestino del bambino, una quantità insufficiente di enzimi necessari per il normale assorbimento del cibo, un'immunità debole: tutto ciò porta allo sviluppo di allergie. Si manifesta sotto forma di eruzione cutanea, macchie rosse pruriginose e desquamazione della pelle. Se il contatto con l'allergene continua, sono possibili conseguenze più gravi: asma bronchiale, dermatite atopica. Man mano che il bambino cresce, spesso si ammala a causa del sistema immunitario indebolito.
• Disturbi nel funzionamento degli organi interni. I reni, il fegato, il pancreas e altri organi dell'apparato digerente sono sottoposti a troppo stress. Anche in età adulta ciò può manifestarsi sotto forma di gastrite.
• Anche con la presenza di alimenti complementari, la dieta principale del bambino a 3 mesi è il latte materno o artificiale. E grazie ai nuovi prodotti, soprattutto dolci puree di frutta, il bambino potrebbe sentirsi sazio e non mangiare la giusta quantità di cibo. Di conseguenza, non riceve le vitamine e i minerali necessari, il che rallenta il suo sviluppo.

Come viene introdotta l'alimentazione complementare precoce?

Esiste un'altra posizione secondo la quale si consiglia l'alimentazione complementare a partire da 3 mesi. Madri e nonne raccontano la loro esperienza di successo nel crescere i figli secondo questo schema. Naturalmente, tutti i bambini si sviluppano al proprio ritmo. È del tutto possibile che il tratto gastrointestinale del bambino accetti il ​​nuovo prodotto senza conseguenze, poiché è già abbastanza pronto per questo. E in generale, se il bambino è sano e forte, è improbabile che una goccia di succo gli faccia davvero del male. Nel peggiore dei casi si verificheranno lievi manifestazioni negative, come un'eruzione allergica, che scompariranno rapidamente dopo la sospensione del prodotto. Pertanto, se i genitori sono determinati a somministrare alimenti complementari in tenera età, allora hanno questo diritto. Ma è comunque necessario conoscere tutte le possibili reazioni per poter prendere la decisione giusta e reagire rapidamente se si verificano. Si consiglia inoltre di consultare un pediatra.

Le ragioni per cui gli alimenti complementari vengono introdotti a 3 mesi possono variare. Ad esempio, i genitori vogliono presentare al loro bambino nuovi gusti e diversificare il suo menu. In alcuni casi, questa è la raccomandazione del pediatra per alcune malattie, come il rachitismo o l’anemia. Oppure se durante il periodo autunno-inverno la stessa madre che allatta non ha abbastanza vitamine, il latte risultante non è sufficientemente nutriente.

La cosa principale che gli adulti dovrebbero ricordare quando introducono alimenti complementari è che è necessario iniziare con una quantità molto piccola. Se è succo, letteralmente un paio di gocce; se è porridge, quindi sulla punta di un cucchiaino. L'obiettivo non è nutrire il bambino, ma prepararlo al nuovo cibo. Gli alimenti diversi dovrebbero essere introdotti gradualmente. Per prima cosa dai un tipo, non prima di una settimana dopo, un altro. E il cibo deve essere in forma liquida, senza pezzi. All'età di tre mesi, il bambino non sarà in grado di masticarli o sputarli.

Dobbiamo ricordare che se il bambino ha 3 mesi, la probabilità di una reazione negativa è maggiore rispetto a un bambino di sei mesi. Pertanto, è necessario monitorare attentamente le sue condizioni. La comparsa di un'eruzione cutanea è un segnale che è meglio posticipare per un po 'l'alimentazione complementare. La diatesi non è così innocua come potrebbe sembrare. E, naturalmente, non è necessario forzare il bambino a mangiare se sta soffocando, vomitando o ha movimenti intestinali. Devi prenderti una pausa, tra una settimana o due puoi provare qualcos'altro.

Da dove iniziare l'alimentazione complementare?

Se i genitori sono interessati a nutrire il proprio bambino a partire dai 3 mesi, la tabella ti dirà cosa dare da mangiare. Prima di tutto, questi sono succhi. Sono abbastanza facili da digerire e allo stesso tempo utili. Inoltre, è comodo provarli per i bambini grazie alla loro forma liquida. Si consiglia di somministrarli alla fine della poppata. Se lo fai prima, puoi uccidere il tuo appetito. Inoltre, dopo una bevanda dolce, il piccolo potrebbe rifiutare il latte artificiale e anche il seno.

La nutrizione di un bambino a 3 mesi può includere sia succhi acquistati in negozio che succhi spremuti in modo indipendente. Ma se prepari bevande a casa, è difficile monitorarne la qualità. I batteri possono penetrarvi durante il processo di cottura. Inoltre, i prodotti devono provenire da aree rispettose dell'ambiente; in luoghi sfavorevoli esiste il rischio di varie tossine. I produttori di alimenti per bambini offrono bevande purificate a base di frutta e verdura di qualità.

Quali frutti sono adatti e quali evitare?

Sorge la domanda: quali succhi sono adatti ai bambini dai 3 mesi? Puoi iniziare con il succo di mela. Questo frutto è considerato ipoallergenico, quindi ci sono meno possibilità di una reazione negativa. È solo auspicabile che le mele siano verdi e non rosse. È meglio evitare i frutti dai colori vivaci. Il succo non deve contenere zucchero; i carboidrati sono ancora scarsamente assorbiti. Possono causare fermentazione nell'intestino e causare coliche. Se la bevanda sembra acida, dovresti diluirla con acqua il primo giorno della settimana. Successivamente sarà possibile darlo nella sua forma pura.

È necessario iniziare l'alimentazione complementare a 3 mesi con poche gocce. Se il bambino accetta normalmente questa aggiunta al cibo normale, la porzione dovrebbe essere leggermente aumentata ogni giorno. Importo massimo al giorno - 30 ml, è consentito meno, ma non di più. Dobbiamo ricordare che il succo non sostituisce l'acqua. Il bambino ha ancora bisogno di essere nutrito, soprattutto se allattato artificialmente.

Quando il piccolo si abitua succo di mela, puoi iniziare a darne un altro. Vale la pena considerare che alcuni di essi hanno un effetto lassativo, mentre altri, al contrario, hanno un effetto rinforzante. I primi includono barbabietola rossa, cavolo, prugna, la seconda: ciliegia, melograno, ribes nero. Quindi devi ricordare le caratteristiche di tuo figlio. Se soffre già di stitichezza, il succo di ciliegia può peggiorare la situazione. Puoi prestare attenzione al succo di carota, poiché è ricco di carotene. Solo che non dovrebbe essere dato troppo spesso, meglio a giorni alterni, da allora pelle potrebbe diventare giallo. I succhi possono anche essere sostituiti con puree di frutta liquide.

I frutti che è meglio evitare per ora sono gli agrumi. Spesso provocano allergie. Inoltre, non avere fretta con il succo d'uva. Contiene molto fruttosio e glucosio, che causano una maggiore formazione di gas e mal di stomaco.

Solo i genitori decidono quando e che tipo di alimenti complementari dare al bambino. Anche se vale la pena ascoltare i consigli del pediatra. La cosa principale è prendere tutte le precauzioni e monitorare le condizioni del bambino. È inoltre necessario ricordare che per ora l'alimento principale è il latte materno o artificiale. Il terzo mese non è diverso dall'età precedente. E tutte le nuove voci di menu sono solo additivi per introdurre nuovi gusti. E poi lo sviluppo avverrà a un ritmo normale.

Nel primo anno, il bambino si sviluppa rapidamente, deliziando i genitori ogni mese con nuove abilità. Un bambino di tre mesi sta cambiando esternamente ed emotivamente. Scopriamo esattamente quali nuove competenze acquisisce un bambino a questa età e come i genitori possono aiutare il piccolo a svilupparsi.

Diventa sempre più interessante con il bambino, reagisce consapevolmente alle tue azioni

Cambiamenti fisiologici

• Tessuto adiposo sottocutaneo il bambino si sviluppa, pertanto, all'età di tre mesi, il bambino ha le guance paffute, così come le pieghe sulle braccia e sulle gambe.
• Il sistema muscolare del bambino si sviluppa dall'alto verso il basso. Il bambino ha già imparato a tenere la testa e ha iniziato a controllare le sue braccia. L'ipertonicità delle mani è già completamente passata, il che consente al bambino di esplorare più attivamente il suo corpo e i suoi giocattoli, toccando tutto con le mani.
• Molti riflessi dei neonati stanno già svanendo. Ad esempio, un bambino di tre mesi non dovrebbe avere un riflesso di ricerca (girare la testa quando si accarezza l'angolo della bocca), un riflesso della proboscide (allungare le labbra quando le si tocca) o un riflesso Babkin (aprire la bocca quando si toccano le labbra) premendo sul palmo). Gli stessi riflessi del gattonare, del succhiare o del moro sono ancora molto pronunciati a 3 mesi.
• Il sistema digestivo del bambino si sta sviluppando. Lo stomaco aumenta la sua capacità e può accogliere più latte, ma il bambino non è ancora pronto ad accettare altri alimenti oltre al latte materno o ad una formula adattata. L'unica aggiunta alla dieta di un bambino può essere un supplemento di vitamina D, che viene spesso prescritta ai bambini di 3 mesi come prevenzione contro il rachitismo.
• Le feci di un bambino di tre mesi sono più uniformi e regolari. Per un bambino che riceve solo latte materno, la frequenza dei movimenti intestinali varia da una volta ogni 2-5 giorni a 5 volte al giorno. Se un bambino allattato esclusivamente al seno non ha evacuazioni per diversi giorni e si comporta normalmente e le feci sono morbide dopo una pausa così lunga, non è necessaria alcuna stimolazione aggiuntiva affinché il bambino possa defecare.

Per sapere come giocare con un bambino di tre mesi, guarda il seguente video con un esperto sviluppo intellettuale O. N. Teplyakova.

Sviluppo fisico

In media, durante il terzo mese di vita, un bambino aumenta il suo peso di 750-800 grammi e la sua altezza diventa 2,5 centimetri in più rispetto a 2 mesi. La circonferenza della testa aumenta di circa 1 cm e la circonferenza del torace di 1-1,5 cm (all'età di quattro mesi questi due parametri diventano gli stessi).

Altezza, peso corporeo e altri indicatori sviluppo fisico La vita del bambino è determinata da molti fattori: ereditarietà, presenza di malattie, tipo di alimentazione e altri.

Per esserne sicuro sviluppo normale bambino, monitora le sue dinamiche

I medici hanno determinato gli indicatori medi, nonché i limiti normali, in base ai quali i genitori possono determinare se il loro bambino di tre mesi si sta sviluppando fisicamente normalmente. Sono presentati nella tabella:

Cosa può fare il bambino?

• Sdraiato a pancia in giù e in posizione eretta, il bambino ha già imparato a tenere la testa. Se sostieni il bambino in posizione eretta sotto le braccia e lo metti su una superficie solida, il bambino si sosterrà con le gambe. Inoltre, sdraiato sulla schiena, il bambino ha già imparato a girarsi su un fianco.
• La visione del bambino si sta sviluppando attivamente. Bambino a lungo esamina gli oggetti intorno, prestando attenzione sia agli oggetti fissi che a quelli in rapido movimento. Per vedere meglio il tutto quando è sdraiato sulla pancia, il bambino si alza sugli avambracci.
• I suoni prodotti da un bambino di tre mesi sono diventati più diversi. Le consonanti vengono aggiunte alle vocali. Restare dentro buon umore, il bambino cammina a lungo.
• Un bambino di 3 mesi è molto emotivo. Il bambino è molto felice dell'apparizione di sua madre e della comunicazione con lei. Un complesso di animazione si verifica anche quando un adulto canta, i suoni degli strumenti musicali e la vista dei giocattoli. Se il bambino non è soddisfatto di qualcosa, sentirai un forte pianto. Emozioni negative si verificano in un bambino di 3 mesi quando la comunicazione con la madre si interrompe, il giocattolo scompare improvvisamente, la temperatura ambiente cambia bruscamente, compaiono restrizioni di movimento o dolore.
• Entro tre mesi, il bambino inizia ad assaporare più attivamente il mondo, succhiando tutto ciò che poteva prendere con le mani. Il bambino succhia prima i pugni o le dita.

Promuovi lo sviluppo del tuo bambino attraverso una varietà di giochi che piaceranno sia a te che al tuo bambino

Attività di sviluppo

Ora il bambino è sveglio più a lungo rispetto ai primi due mesi di vita, e il momento in cui è pronto a percepire nuove informazioni e comunicare deve essere sfruttato con attenzione.

• Al mattino, fai un piccolo esercizio con il tuo bambino. Piegare e raddrizzare delicatamente le gambe e le braccia per migliorare la condizione dei legamenti. Puoi anche esercitarti con il tuo bambino su un fitball: adagialo sulla palla sulla pancia o sulla schiena, tieni il bambino per le gambe e rotola delicatamente.
• Massaggia regolarmente tutto il corpo del tuo bambino, poiché stimolerà i muscoli e gli altri organi del bambino, oltre a migliorare il benessere del bambino. Inizia accarezzando la schiena e il collo e, alla fine del massaggio, massaggia leggermente le articolazioni delle ginocchia e dei gomiti.
• Alla ginnastica quotidiana che la madre esegue con il bambino, a 3 mesi vale la pena aggiungere esercizi che prepareranno il bambino ai ribaltamenti. Gamba destra Girare il bambino sdraiato sulla schiena a sinistra in modo che venga gettato sul corpo. È questo movimento che è più difficile per i bambini ed è questo che dà l'impulso alla rivoluzione.
• Per stimolare la capacità di sollevare la testa e le spalle in posizione prona (quando il bambino riposa sugli avambracci), posizionare il bambino a pancia in giù più spesso e allo stesso tempo disporre giocattoli luminosi attorno al bambino. A questo scopo vengono spesso utilizzati anche speciali tappetini per lo sviluppo.
• Metti i sonagli nelle mani di tuo figlio in modo che impari a tenere i giocattoli in modo indipendente e ad esplorarli. Appendi anche i peluche sopra la culla del bambino in modo che il bambino possa raggiungerli con le mani. Sarebbe fantastico se all'interno di questi giocattoli ci fossero dei campanelli e dopo averli colpiti il ​​piccolo sentirà dei suoni squillanti.
• Canta canzoni al tuo bambino e parlagli anche più spesso. Allo stesso tempo, vale la pena fare brevi pause nella conversazione, dando al piccolo l'opportunità di “risponderti” con il suo canticchiare. Chiama il bambino per nome più spesso e accompagna anche le tue azioni con spiegazioni.
• Mostra a tuo figlio il suo riflesso nello specchio. Vale anche la pena presentare a tuo figlio immagini di animali e oggetti vari.
• Per la stimolazione sensibilità tattile lascia che il tuo bambino senta oggetti con trame diverse, ad esempio una palla attorcigliata da fili, guanto da forno, orsacchiotto, cubo morbido con una campana all'interno.
• Riproduci musica per tuo figlio stili diversi. Quando il bambino è sveglio, accendi qualcosa di ritmato e allegro e prima di andare a letto dovresti ascoltare alcune melodie tranquille con il bambino. Mentre ascolti la musica ritmata con il tuo bambino, batti le mani a ritmo.
• Se hai un animale domestico, guardalo con il tuo bambino. Mostra anche i tuoi cuccioli mentre cammini.
• Mentre nuoti, lancia nell'acqua alcune palline dai colori vivaci o giocattoli di gomma. Lascia che il bambino provi a prenderli nell'acqua.

Le filastrocche renderanno il massaggio più divertente.

Guarda il seguente esercizio di Tatyana Lazareva, puoi farlo in qualsiasi tempo libero.

Cura

Inizia la mattinata del tuo bambino con procedure igieniche, asciugandogli il viso e gli occhi e, se necessario, il naso e le orecchie. Dopo la defecazione e diverse minzioni, lava il tuo bambino sotto l'acqua corrente. Se tutto va bene con la pelle del bambino, non dovresti abusare dei cosmetici per bambini.

Le unghie del bambino dovrebbero essere controllate quotidianamente ed è meglio tagliarle dopo il bagno, quando le unghie sono più morbide. Se il bambino protesta contro tale procedura, puoi tagliare le unghie del bambino addormentato. A questo scopo usate delle forbici speciali per neonati e assicuratevi di controllare le unghie dopo averle tagliate (passateci sopra il dito) per assicurarvi che non ci siano bordi taglienti.

Va notato che il temperamento dei diversi bambini è diverso, quindi tutte le raccomandazioni relative al regime sono solo approssimative. I genitori, prima di tutto, dovrebbero tenere conto delle caratteristiche del loro bambino e adattare gli schemi proposti dal pediatra alle esigenze del bambino, cioè seguire un regime che sarà adattato ai bioritmi di un particolare bambino.

Le raccomandazioni sullo sviluppo sono solo linee guida e dovrebbero essere seguite solo se a te e a tuo figlio piacciono

Problemi comuni

1. Aumento di peso insufficiente. Normalmente, un bambino allattato al seno guadagna 500-2000 grammi al mese. Se l'aumento è inferiore, sorge la questione dell'alimentazione supplementare con una formula adattata. Molte madri sospettano una scarsa quantità di latte a causa del comportamento più irrequieto del bambino al seno e della ridotta sensazione di flusso del latte, ma questi segni non indicano affatto ipogalassia. I bambini di 3 mesi hanno infatti maggiori probabilità di essere distratti durante l'alimentazione a causa del loro desiderio di esplorare costantemente il mondo e la sensazione di un flusso di latte può scomparire a causa del fatto che l'allattamento è già stato stabilito e il latte arriva durante l'allattamento nella quantità di cui il bambino ha bisogno. Ragioni oggettive per integrare l'alimentazione del bambino sono un basso aumento di peso nell'arco di 2 settimane e un numero ridotto di minzioni al giorno.
2. Sonno agitato durante il giorno. Il sistema nervoso di molti bambini di tre mesi non è ancora sufficientemente stabile e si stanca abbastanza rapidamente. Ciò causa un sonno scarso, che giorno dura 20-30 minuti o anche meno. Aiuta a migliorare il funzionamento del sistema nervoso del bambino organizzazione adeguata routine quotidiana: sonno e veglia. I genitori dovrebbero assicurarsi che il bambino non sia sveglio per più di 1,5-2 ore, ma abbia l'opportunità di dormire.
3. Reazioni avverse alle vaccinazioni. A 3 mesi di età, al bambino viene somministrato il primo vaccino DTP, che spesso viene fornito effetto collaterale SU corpo dei bambini. In un bambino su quattro, il primo giorno dopo la somministrazione di questo vaccino, la temperatura aumenta e si osservano cambiamenti locali (arrossamento, gonfiore, dolore, indurimento). Il 10% dei bambini può avere effetti collaterali come perdita di appetito, diarrea, sonnolenza, vomito e altri. A temperatura elevata al bambino viene somministrato un farmaco antipiretico e i cambiamenti nel sito di somministrazione del vaccino non richiedono alcun trattamento. Se le condizioni del bambino sono peggiorate in modo significativo, la reazione locale è molto pronunciata o compaiono altri sintomi allarmanti, il bambino deve essere immediatamente mostrato a un medico.

A cosa devi prestare attenzione a 3 mesi, guarda il video di Larisa Sviridova. Se nota questi problemi nel suo bambino, informi il medico.

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