Kodėl oda skilinėja. Traškančios rankos, ką daryti. Išoriniai veiksniai, veikiantys odą

Sveiki mieli skaitytojai!

Straipsnyje aptariame sausos rankų odos problemą. Išsiaiškiname priežastis, kodėl rankų oda sausėja ir skilinėja, duodame naudingi patarimai dirbame dėl rezultato.

Kaip ir bet kuris kitas požymis, išsausėjusi rankų oda signalizuoja ne tik apie išorinę organizmo reakciją, bet ir rodo vidines sveikatos problemas. Nepalikite problemų vėlesniam laikui!

Jei rankų oda išsausėja ir skilinėja, priežastys gali slypėti bet kur, o rimtos problemos netgi užmaskuojamos taip, kad kol kas jų nežinia. Bet mes padėsime jums juos atpažinti ir pradėti kovoti!

Išoriniai veiksniai kurie turi įtakos rankų odai, gali būti jūsų vonios kambaryje. Ar pastebėjote, kiek kartų per dieną tenka su jais susidurti?

Išoriniai veiksniai apima:

• chloruotas vanduo;
• Buitinė chemija miltelių ir ploviklių pavidalu;
• Rankų plovimas šaltu arba karštu vandeniu;
• Šarminiai muilai ir geliai;
• Neteisingai parinkta kosmetika odai;

Aplinkos sąlygos taip pat veikia rankų odą:

• Sausas klimatas patalpose arba lauke;
• Ultravioletinė radiacija.

Tai maža dalis to, kas turi įtakos.

Taip pat rankų oda išsausėja ir skilinėja dėl netinkamos mitybos.

Mitybos veiksniai sausai odai:

• Kava;
• Cukrus;
• Šokoladas ir kiti konditerijos gaminiai;
• prieskoniai;
• Mielės;
• Druska.

Kokias sveikatos problemas, medikų nuomone, rodo išsausėjusi oda?

Jei pirštų oda išsausėja ir skilinėja, priežastys gali būti kai kuriose ligose.

Ligos, kurių metu rankų oda išsausėja:

• Egzema;
• Alergija;
• Stresas;
• Traumos oda;
• psoriazė;
• Grybelinės infekcijos;
• endokrininės ligos;
• Diabetas;
• Kepenų liga;
• Virškinimo trakto ligos.

Vartojant tam tikrus vaistus pirštų oda išsausėja ir skilinėja. Pasitarkite su savo gydytoju!

Vitaminų ir mineralų trūkumas dažnai tampa priežastimi, kodėl rankų oda sausėja ir skilinėja. Tai galima pamatyti žiemą, kai sunku gauti švieži vaisiai ir daržovės. Žiemą organizmui trūksta mitybos, o vitaminų trūkumas pirmiausia paveikia odą. Gydantis gydytojas gali paskirti trūkstamų medžiagų kompleksą, kurio dėka rankų oda greitai taps lygi ir sudrėkinta.

Oda ant rankų išsausėja ir dėl priežasties su amžiumi susiję pokyčiai. Bėgant metams audiniai netenka drėgmės – oda išsausėja, susiraukšlėja.

Sausos odos problema taip pat taikoma žmonėms, dirbantiems surinkimo linijos gamyboje. Ypač didelės problemos kyla tiems, kurie dirba didelėse bakalėjos prekių perdirbimo ir rūšiavimo įmonėse. Pavyzdžiui, žalia žuvis ir saldumynai provokuoja rankų odos ligas.

Geriausi namų sprendimai sausoms rankoms

• Silikoninės pirštinės;
• Hipoalerginiai valymo produktai;
• Kosmetikos gaminiai su drėkinamuoju poveikiu.
• Apsaugos nuo saulės priemonės su UV filtrais;

Rankų odai naudinga pagalvoti apie maistines vertes. Kai kurie produktai padės išlaikyti jūsų rankas sveikas ir gražias.

Naudingi produktai rankų odai:

• Vaisiai ir daržovės, išskyrus vynuoges ir;
• Švieži žalumynai;
• Ant tuščio skrandžio 1 valg. l. alyvuogių aliejus.

Išbraukite iš dietos 2–3 savaites, kol problema bus išspręsta:

• kiauliena;
• Vištiena (naminių paukščių antibiotikai ir hormonai kenkia odai)

Galite valgyti ribotais kiekiais:

• Veršiena;
• Turkija.

Geriausios kaukės ir vonios, pasak kosmetologų, nuo išsausėjusios rankų odos namuose

bičių kaukė

Ingridientai:

1. 2 valg. l. bičių vaškas;
2. 1⁄2 avokado minkštimo;
3. 1 kapsulė vitamino A;
4. 1 pora medvilninių pirštinių;
5. 1 plastikinis dubuo.

Kaip gaminti: Dubenyje sumaišykite ištirpintą vašką su avokadu ir vitaminu A.

Kaip naudoti: Paruošta mase paskirstykite rankų odą, užsimaukite medvilnines pirštines, kaukę palikite visą naktį. Ryte nuplaukite šiltu vandeniu, nenaudodami muilo.

Rezultatas:Ši kaukė rankų odą padaro švelnią ir aksominę. Visi kaukės komponentai turi naudingų medžiagų ir maitina odą.

Žolelių vonios

Ingridientai:

1. 1 st. l. medetkos;
2. 1 st. l. ramunėlių;
3. 1 st. l. gyslotis;
4. 2-3 lašai alyvuogių aliejaus;
5. 1 plastikinis dubuo.

Kaip gaminti: Visas žoleles supilkite į 500 ml indelį. virinto vandens, leiskite užvirti 20 minučių. Atvėsusį sultinį supilkite į dubenį.

Kaip naudoti: 20 - 30 minučių panardinkite rankas į dubenį su nuoviru. Po procedūros ant delnų užlašinkite aliejaus ir patepkite juo rankas. Skalauti nereikia!

Rezultatas:Ši žolelių vonia ramina odą, malšina uždegimus, gydo įtrūkimus ir lygina rankų odą. Aliejus maitina odą, netrūkinėja tarp pirštų esančių vietų.

Kaukė su grietine ir medumi

Ingridientai:

1. 1 st. l. natūralus medus;
2. 3 str. l. grietinė 20% riebumo;
3. 1 plastikinis dubuo.

Kaip gaminti: Dubenyje sumaišykite grietinę su medumi iki vientisos masės. Naudokite tik šviežią.

Kaip naudoti: Užtepkite kaukę ant sausos odos ir palikite 15-20 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu nepridedant muilo.

Rezultatas: Riebi grietinė nėra blogesnė už maitinamąjį kremą, kuris gali padaryti odą švelnią ir aksominę. Ir nepakeičiamas kompozicijoje naudingų medžiagų medus pamaitina odą vitaminais ir mikroelementais.

Bananų kaukė sausai odai

Ingridientai:

1. 1 bananas;
2. 1 st. l. sviestas;
3. 1 st. l. natūralus medus;
4. 1 dubuo.

Kaip gaminti: Bananą sutrinkite dubenyje, sudėkite sviestą ir medų. Sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės.

Kaip naudoti: Masę užtepkite ant sausų rankų vietų ir palikite 15 - 20 min. Tada nuplaukite šiltu vandeniu, nepridedant muilo.

Rezultatas: Idealiai tinka sausai odai minkštinti. Bananas apgaubia ir pašalina sausas apnašas, aliejus minkština, o medus pamaitina odą vitaminais ir mikroelementais.

Parduotuvių ir vaistinių tinklų lentynose geriausios sausos odos priežiūros priemonės

• Natūrali jūrinė vonios druska;
• Rankų kremas "Arabia" su hialurono rūgštis;
• Kremas "Gerontol" rankoms prekės ženklas Svoboda;
• Rankų kremas "Healer" su alijošiumi;
• Neutrogena rankų kremas, norvegiška formulė;
• Drėkinamasis kremas De Oliva rankoms;
• Atstatantis kremas "Velvet Hands".;
• Tepalas "Radevit" skirtas sausai rankų odai gydyti;
• Gydomasis purvas arba molis kaukėms;
• Kremas "Gelbėtojas" nuo pažeidimų;
• Kremas „Klobeyz“ rankoms (rekomenduoja kosmetologės);
• Kremas Garnier rankoms bifido - kompleksinis.

Naudinga rankų odai nuo išsausėjimo ir kai kurių rūšių aliejų. Jie minkština, atkuria pažeistas vietas su įtrūkimais ir lygina odą, neleidžia jai išsausėti.

Aliejai sausoms rankoms

• šaltalankiai;
• persikų;
• Kakavos sviestas;
• alyvuogių;
• Migdolų aliejus;
• Taukmedžio sviestas.

geras efektas taip pat daro kalnų Altajaus mumiją. Jis taikomas griežtai pagal instrukcijas.

Turėdami tokį didžiulį patarimų ir gudrybių sąrašą, tikrai rasite kažką sau. naudinga priemonė ir amžinai pamiršk, kodėl rankų oda išsausėja.

Galite nueiti į parduotuvę ir nusipirkti tinkamą rankų kremą ar aliejų. Arba galite užsisakyti tai, ko jums reikia iš internetinės parduotuvės, ir prekės bus pristatytos tiesiai į namus. Dabar daug geras internetas parduotuvės, čia yra viena iš jų:

• https://ru.iherb.com/

Išvada

Reikia prisiminti!

Jei nežinote, kodėl rankų oda džiūsta ir skilinėja, priežasčių reikėtų išsamiai ieškoti mūsų straipsnyje.

• Sausa rankų oda gali būti saulės, šalčio ir vandens poveikio pasekmė;
• Prasta mityba visada atsispindi odos būkle;
• Vitaminų badas kenkia rankų odai;
• Yra ligų ir vaistų, nuo kurių sausėja rankų oda;
• Parduodamas lengva rasti kosmetikos gaminys sausai rankų odai;
• Visi produktai turi būti saugūs odai ir sveikatai apskritai!
• Prieš naudodami bet kokį produktą, pasitarkite su gydytoju arba kosmetologu!

Tai viskas siandienai. Spustelėkite žemiau esantį socialinio tinklo mygtuką, jei ši informacija jums pasirodė įdomi ir naudinga. Ačiū.

Iki pasimatymo kitame straipsnyje!

Rašikliai, ypač moteriški, visada turi būti gražūs ir prižiūrėti. Todėl ypač nemalonu, kai trūkinėja pirštų oda prie nagų, tarppirštelėje. Kas sukelia neigiamą odos reakciją ir kaip gydyti tokį pažeidimą?

Atsakymas į klausimą, kodėl įtrūksta pirštų oda, nėra vienareikšmis. Tiek išorinės, tiek vidinės priežastys gali išprovokuoti odos vientisumo pažeidimą, tačiau bet kuriuo atveju terapija turėtų būti visapusiška.

Kas sukelia įtrūkimus

Tarp išorinių priežasčių, sukeliančių odos lupimąsi ir įtrūkimus, yra:

• Ilgalaikis ir reguliarus kontaktas su vandeniu;
• Nuolatinių temperatūros pokyčių poveikis;
• Tiesioginis rankų kontaktas su plovikliais, kurių sudėtyje yra agresyvių komponentų.

Jei iki nurodytos priežastys trūkinėja pirštų oda, būtina kuo greičiau pašalinti provokuojančių veiksnių įtaką ir duoti odai pailsėti, palepinant ją specialiais junginiais.

Pleiskanojanti oda gali atsirasti dėl daugelio vidinių sutrikimų. Tuo pačiu metu yra maksimalus audinių pažeidimas, todėl oda išsausėja ir trūkinėja tiek ant pirštų, tiek ant kojų (dažniausiai kenčia pėda). Tarp ligų, kurios neigiamai veikia išorinį epidermio sluoksnį, yra:

• grybelinės infekcijos buvimas;
• egzemos, tam tikrų psoriazės formų išsivystymas;
• ūmus vitaminų trūkumas organizme;
• skydliaukės patologijų buvimas;
• medžiagų apykaitos sutrikimai cukrinio diabeto fone;
• hormoninis disbalansas.

Pradėjus procesą, oda gali plyšti pakankamai giliai, todėl kraujuoja, atsiranda stiprus diskomfortas dėl ūmaus skausmo, išsivysto uždegiminis procesas. Ypač nemalonu, kai sutrūkinėja oda tarp pirštų, nes dėl to labai sunku vaikščioti. Nesant visiško poilsio ir veiksmingų vaistų, kuriuos pasirenka gydytojas medicinines priemones išieškojimas gali būti atidėtas neribotam laikui.

Kitose situacijose veiksmingos kosmetinės procedūros kurie praleidžia kursą iki visiško pasveikimo, po kurio imasi reguliarių prevencinių priemonių, kad laikui bėgant oda vėl nepradėtų skilinėti.

Kad rankos būtų gerai prižiūrimos ir sveikos, atkreipkite dėmesį į šias rekomendacijas:

1. Jei pirštų oda trūkinėja pastebimai reguliariai, reikia suintensyvinti rankų priežiūrą, renkantis priemones, skirtas konkrečiam odos tipui. Pagrindinis dėmesys skiriamas audinių drėkinimui ir apsaugai nuo neigiamo išorės poveikio. Jei dažnai trūkinėjanti odos vieta yra tiesiai prie odelės, jos gydymui perkami specialūs drėkinamojo poveikio aliejai.
2. Net jei priežastis, dėl kurios oda aktyviai pleiskanoja, yra kūno gedimas, valant, plaunant indus ar prausiant, rankos yra apsaugotos guminėmis pirštinėmis. IN žiemos laikas patartina mūvėti pirštines net ir nesant šalnų, išskyrus Neigiama įtaka vėjas.

Net ir po įprasto higieninio rankų plovimo būtina pasirūpinti, kad vėliau jas būtų galima sutepti losjonu ar kremu.

Odos gydymas

Kai oda pradeda plyšti, sukeldama skausmą ir nuolatinį diskomfortą, jie imasi aktyvių veiksmų, numatydami šiuos gydymo etapus:

• Dietos pasikeitimas;
• Taikymas specialios kaukės odai;
• terapinių kremų ir tepalų naudojimas;
• Rankų plovimas žolelių nuovirais.

Dėl tokio sudėtingo poveikio galima greitai atkurti odą, apsaugant nagą nuo sužalojimų, pašalinant įtrūkimų gilėjimą ir uždegimą provokuojančios infekcijos patekimą į žaizdą.

Patardami, ką daryti, kai įtrūksta pirštų oda, gydytojai primygtinai rekomenduoja pradėti nuo piešimo subalansuota mityba, kuriame yra maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų E, A, B5. Pageidautina, kad meniu reguliariai būtų sviesto ir saulėgrąžų (geriausia nerafinuotų) aliejų, vištienos kepenėlių, menkių žuvies, kiaušinių (reikia trynio), morkų, žalumynų, vaisių. Taip pat reikia valgyti pakankamą kiekį riešutų, grūdų, ankštinių daržovių.

Medicininės kaukės

Galime rekomenduoti šiuos veiksmingus receptus:

• Žuvų taukų trynimas. Šią procedūrą galima atlikti ir kompreso pavidalu, ant viršaus uždengiant odą lipnia plėvele. Norint gauti gydomąjį poveikį, rankų plovimas neleidžiamas 2 valandas po riebalų kompozicijos panaudojimo.
• Gydymas parafinu. Rankų odai gydyti imamas manikiūrinis arba kosmetinis parafinas, kuris prieš naudojimą ištirpinamas vandens vonelėje. Prieš tepant ant odos, sutepama riebus kremas, po to pirštų galiukai 15 minučių panardinami į gydomąjį poveikį turinčią medžiagą. Praėjus nurodytam laikui, rankos apvyniojamos maistine plėvele, uždengiamos rankšluosčiu arba užmaunamos aptemptos kumštinės pirštinės, laukiama, kol parafinas visiškai atvės, kuris ilgainiui sukietėja. Kai tik ji pereina į kietą fazę, kaukė nuimama nuo rankų. Užsiėmimų dažnumas – 2 kartus per savaitę.
• Kai kenčia ne tik rankos, bet ir trūkinėja kojų pirštų oda, galima naudoti medaus-glicerino kaukę, kuri teigiamai veikia odos būklę. Norėdami jį paruošti, glicerinas, vanduo ir medus sumaišomi atitinkamai 1: 1: 0,5, tada įpilama miltų, kad gautumėte reikiamo tankio sudėtį. Ant rankų pirštai apdorojami tokia kompozicija, ant kojų pėda gali būti kaukės užtepimo vieta. Po 20 minučių oda nuvaloma šiltu vandeniu.
  Jei po ranka nėra glicerino, galite jį pakeisti daržovių aliejusį mišinį nepridedant vandens. Kaukė paliekama ant odos visą naktį, todėl rankas ir kojas patartina uždengti polietilenu arba maistine plėvele.
• Sviesto-varškės kompozicija. Jis ruošiamas iš 50 gramų varškės, išplaktos augaliniu aliejumi (ne daugiau kaip pusė arbatinio šaukštelio). Kaukės trukmė apie pusvalandį, po to rankos nuplaunamos šiltu vandeniu ir sutepamos maitinamuoju kremu.
• Bulvių mišinys. Jis pasirenkamas, jei rankų oda yra per sausa. Pirmiausia bulvės verdamos, kol suminkštės, nulupamos, sutrinkite su šiltu pienu iki košės. Tada bulvių masę storu sluoksniu užtepame ant rankų (turi būti karšta), o ant viršaus uždengiame marle, paliekame 20 min.
• Glicerinas ir kukurūzų miltai. Glicerino (60 gramų), kukurūzų miltų (šaukštelis), šilto vandens (2,5 šaukšto) mišinys padeda pašalinti pleiskanojimą ir atkurti odos drėgmę. Kaukė ant rankų paliekama 20 minučių, po to nuplaunama, nusausinama oda ir užtepamas maitinamasis kremas;
• Avižinių dribsnių kaukė. Kalbame apie avižinių dribsnių nuovirą, kuris padeda sugrąžinti švelnumą net ir per šiurkštoms rankoms. Kompozicija ruošiama iš dviejų šaukštų dribsnių, užpilama karštu vandeniu, kad išbrinktų. Kai masė paruošta, ją storu sluoksniu tepame ant rankų, paliekame 10 min. Nuplovus odą, ji ištepama alyvuogių ar kitu augaliniu aliejumi.

Kaukes rankų odai reikia daryti reguliariai 2-3 savaites, įtvirtinant pasiektą rezultatą.

Gydymas vaistais

Nusprendę dėl priežasčių ir gydymo, kai sutrūkinėja pirštų oda, gydytojai rekomenduoja odai gydyti naudoti specialius vaistinės preparatus. Parodyta naudoti universaliomis priemonėmis prisidedant greitas gijimas sužeistas epidermis - Pantenolis, Boroplus, Gelbėtojas.

Tokie vaistai ne tik suaktyvina audinių regeneraciją, bet ir sustabdo lupimąsi, užkertant kelią naujų įtrūkimų atsiradimui. Norėdami sustiprinti poveikį farmacijos produktai, jie papildomi augaliniais gydomaisiais aliejais – persikų, ramunėlių, ricinos, kuo dažniau įtrinant jais į odą. Gerą efektą duoda ir jau paruoštų purškalų ir tepalų su natūralia mumija pridėjimas, kuris greitai sustabdo kraujavimą ir mažina skausmą. Tabletes galite nusipirkti vaistinėje ir ištirpinti šiltame vandenyje. Gavę vienalytį mišinį, į jį nuleidžiami uždegę pirštai, paliekant juos skystyje, kol jis visiškai atvės. Rankos po tokios procedūros džiovinamos tik natūraliai.

Žolelių odos prausikliai

Norint efektyviai pašalinti dirginimą ir apsaugoti odą nuo tolesnio skilinėjimo, rankos plaunamos ne vandeniu, o iš anksto paruoštais žolelių nuovirais. Norėdami tai padaryti, naudokite gyslotį, ramunėlę, liepų žiedą, kurie skiriasi antiseptinėmis savybėmis. Paruoštą infuziją rankas palaikykite mažiausiai 10 minučių, tada nuvalykite odą rankšluosčiu ir patepkite kremu, kad vėliau suminkštintumėte ir pamaitintumėte.

Svarbu, kad vykdoma veikla būtų reguliari ir nuosekli. Tik kai teisingas požiūris problema bus išspręsta kuo greičiau ir rankų sveikata išliks ilgą laiką.

Labiausiai neigiamų veiksnių veikia rankų odą. Ji reguliariai liečiasi su vandeniu, buitinė chemija, įvairūs teršalai. Daugelis žmonių yra susirūpinę dėl beriberio, kuris dar labiau pablogina diskomfortas. Šiame straipsnyje apžvelgsime būdus, kaip gydyti ir užkirsti kelią įtrūkusioms rankų odai.

Rankų odos apsauga nuo žalingo poveikio

Pirmiausia reikia pašalinti išorinius dirgiklius. Laikykitės šių paprastų nurodymų:

1. Atlikdami namų ruošos darbus mūvėkite latekso pirštines. Jei esate alergiškas šiai medžiagai, saugokite rankas kitu būdu. Galite naudoti silikoninį kremą. Jis sukuria specialią plėvelę, kuri neleidžia kenksmingoms medžiagoms prasiskverbti į odą.
2. Nusiplaukite rankas vidutiniškai šiltu vandeniu. Stenkitės naudoti muilus su daugiausia natūralių ingredientų ir drėkinančių savybių. Nusiplovę rankas, gerai jas nusausinkite rankšluosčiu ir būtinai patepkite drėkinamaisiais kremais. Tobulas kremas su glicerinu, vašku, hialurono rūgštimi, lanolinu, karbamidu.
3. Šaltu oru prieš išeidami į lauką mūvėkite pirštines. Prieš valandą rekomenduojama pasitepti drėkinamuoju kremu. Verta žinoti, kad žiemą reikėtų gerti daugiau vandens (bent 1,5 litro per dieną), kad oda gautų pakankamai drėgmės ne tik iš kremų, bet ir iš vidinių organizmo atsargų.
4. Žmonėms, kurių profesija yra susijusi su agresyviomis kenksmingomis medžiagomis, yra specialūs apsauginiai junginiai. Pasirinkite maksimalų tinkama priemonė Padėti gali tik dermatologas.

Rankų odos mityba

Padės sutvarkyti rankas ir grąžinti joms buvusį minkštumą sekančias procedūras. Atlikite juos tol, kol gausite priimtiną rezultatą:

• Prieš miegą rankas patepkite sodriu maitinamuoju kremu ir užsimaukite kumštines ar pirštines. Gautas kompresas sustiprins kompozicijos poveikį ir leis maistinėms medžiagoms prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius.
• Norėdami suminkštinti rankų odą, naudokite pieno voneles. Į stiklinę supilkite pieną ir įdėkite 1 valg. l. linų sėmenų. Gautą mišinį užvirinkite. Kai šiek tiek atvės, supilkite į vonią ir panardinkite į ją rankas. Po 15 minučių nuplaukite juos šiltu vandeniu ir užtepkite kosmetinis aliejus. Alyvuogių, persikų ir migdolų aliejus gerai veikia. Šią vonią naudinga atlikti prieš einant miegoti, o tada užsimauti medvilnines pirštines.
• Norėdami apsaugoti suskilusias rankas nuo infekcijos, išsimaudykite su ramunėlėmis. 1 st. l. sausas mišinys užpilamas stikline verdančio vandens. Kai užpilas atvės, nukoškite, supilkite į vonią ir įkiškite rankas. Po 10 minučių jas nuplaukite ir patepkite maitinamuoju kremu. Vietoj ramunėlių galite naudoti kitas žoleles, turinčias antiseptinių savybių.

Teisingi mitybos įpročiai

Sausumas ir įtrūkimai gali atsirasti dėl sutrikusios medžiagų apykaitos ir virškinamojo trakto ligų. Kreipkitės į gastroenterologą ir paprašykite, kad jis jums pateiktų kompetentingą patarimą. Dauguma ligų kyla būtent dėl ​​sutrikusio darbo. Virškinimo sistema. Taip pat įtrūkimai rankose gali atsirasti dėl vitaminų trūkumo, dažniausiai A, E ir B. Stenkitės kas pusmetį gerti vitaminų-mineralų kompleksus. Rekomenduojama vartoti daugiau maisto produktų, kuriuose yra šių vitaminų:

• Daug vitamino A yra morkose, viburnum, kalnų pelenuose, žalumynuose, moliūguose, melionuose, pomidoruose, persimonuose, abrikosuose ir persikuose.
• Vitamino E daugiausia yra saulėgrąžų aliejuje, įvairiuose riešutuose, žaliose lapinėse daržovėse, grūduose ir ankštiniuose augaluose, erškėtuogėse.
• Pagrindiniai B grupės vitaminų šaltiniai yra riešutai, rupių miltų duona, mėsa, pieno produktai, daržovės, grūdai, kiaušiniai, grybai.

Kada kreiptis į gydytoją

Pašalinus išorinius dirgiklius ir pirmą kartą pritaikius mitybos procedūras, rankų būklė turėtų gerokai pagerėti. Jei įtrūkimai neužgyja, kreipkitės į dermatologą. Oda gali įtrūkti dėl grybelio ar infekcijos. Tokiu atveju reikės medicininio gydymo.

Odos priežiūroje svarbu reguliarumas ir nuoseklumas. Stenkitės, kad situacija neišdžiūtų ir nesutrūkinėtų. Pasinaudokite aukščiau pateiktais patarimais ir karts nuo karto darykite maitinančios kaukės ir vonios. Tokia priežiūra visada išlaikys puikios būklės jūsų rankų grožį ir sveikatą!

Gana didelė dalis moterų, ir ne tik jos, susiduria su problema, kai rankų oda išsausėja ir skilinėja. Šios bėdos priežastys yra išorinės ir vidinės.

Pagrindinė problema yra drėgmės praradimas viršutiniai sluoksniai epitelis. Tai sukelia fizinį diskomfortą, nes rankų oda parausta, sutrūkinėja ir pleiskanoja, todėl atsiranda niežulys.

Tačiau moterims ne mažiau svarbus ir vizualinis komponentas. Ant sausų rankų raukšlės susidaro anksčiau. Ir visi žino, kad būtent rankos pirmosios išduoda gražiosios žmonijos pusės amžių.

Rankų oda reaguoja į daugelį veiksnių.

Norėdami atsikratyti šios bėdos, pirmiausia turite išsiaiškinti, kokia buvo priežastis.

Rankų odos sausumo ir pleiskanojimo priežastys

Gydytojai praneša apie pažeidimus teisingas darbas riebalinių liaukų ir dėl to pagrindinė priežastis yra odos išsausėjimas.

Jaunose merginose svarbus veiksnys yra paveldimumas. Jei mama nukentėjo dėl to, kad rankų oda išsausėja ir skilinėja, tada Puikus šansas kad ši problema bus perduota vaikui. Nesant genetinio polinkio, galima atsižvelgti į šias priežastis.

Išorinės priežastys:

• oras;
• per didelis buitinių cheminių medžiagų poveikis;
• prasta priežiūra arba jos trūkumas.

Oda yra žmogaus organas, nuolat sąveikaujantis su aplinka.. Agresyvi buitinė chemija, žema temperatūra oras, piktnaudžiavimas antibakteriniu muilu, darbas žemėje – visi šie veiksniai turi įtakos tinkamam riebalinių liaukų funkcionavimui.

Rankų oda šaltyje tampa sausa ir šiurkšti

Ir jei prie visų aukščiau išvardytų dalykų pridėtume tinkamos priežiūros trūkumą, paaiškėtų, kodėl tiek daug moterų turi sausą ir įtrūkusią rankų odą.

Išorinės aplinkos poveikio rankų odai priežastys yra gana dažnos ir, laimei, gana lengvai pašalinamos. Pakanka pašalinti provokuojantį veiksnį ir pridėti tinkamą priežiūrą.

Vidinės priežastys:

• alergija;
• ligos;
• prasta mityba;
• vitaminų trūkumas;
• stresas, per didelis darbas;
• amžius;
• dehidratacija;
• hormoninis disbalansas;
• ilgą laiką vartojant antibiotikus.

Senstant mūsų organizmui darosi vis sunkiau susidoroti su daroma žala netinkamu būdu gyvenimą. stresas, ne tinkama mityba, žalingi įpročiai, miego trūkumas, vaistai – in modernus pasaulis Visos šios priežastys yra įprastos.

Pervargimas paveikia rankų odą, ji tampa blyški ir sausa

Rankų oda iš karto signalizuoja, ji gali pradėti sausėti ir skilinėti. Todėl reikėtų būti dėmesingesniems ir su didele pagarba savo sveikatai, kol jai nepadaryta nepataisoma žala.

Kokių ženklų reikia saugotis

Daugeliu atvejų odos paraudimas ir lupimasis yra gana nekenksminga ir lengvai išsprendžiama problema, o tai veikiau kosmetinis defektas.

Tačiau pasirodžius tam tikriems požymiams, reikėtų kreiptis į specialistus, tai gali būti rimtesnės ligos simptomai.

Pavojaus ženklai:

1. Per didelis paraudimas.
2. Stiprus niežėjimas.
3. Pūlingų bėrimų, neoplazmų ir kitų specifinių simptomų atsiradimas.
4. Dėmėtos rankos. Priežastis gali būti grybelis.
5. pagerėjimo trūkumas pašalinus priežastis, sukelia problemų ir tinkamai prižiūrint.

Kaip susidoroti su sausumu ir pleiskanojimu

Yra įvairių gydymo metodų. Jei byla nevyksta, taip pat profilaktikai geriau naudoti „taupesnius“ liaudiškus vaistus.

Pagrindinis tikslas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, turėtų būti priežasties pašalinimas. Rankų odai gydyti idealiai tiktų integruotas požiūris – vaistai plius močiutės receptai padės susidoroti su jos sausėjimu ir skilinėjimu.

Yra dviejų tipų rankų odos sausumo ir įtrūkimų gydymo metodai.

Liaudies būdai

Iš priemonių, kuriomis galite atkurti išsausėjusią odą, verta išskirti vonias, kūno įvyniojimus, rankų kaukes.

Padėklai

• Aliejus: 2 l. aliejaus, geriausia alyvuogių, sumaišytą su 2 puodeliais šilto vandens. 20 minučių panardinkite rankas į mišinį.
• Su bulvėmis: 2 bulves išvirkite šiltame vandenyje. Į gautą sultinį panardinkite rankas 5 minutes.
• Vonia su pienu ir avižiniais dribsniais: pieną ir šiltą vandenį sumaišykite santykiu 1:1. Įpilkite 0,5 puodelio avižinių dribsnių. Gautame mišinyje rankas palaikykite 20 minučių.

Apvyniojimai

• Šokoladinis įvyniojimas: ištirpinkite pusę plytelės šokolado (juodo, kartaus) ir užtepkite ant rankų. Palaukite 20 min.
• Išvyniok vaisių ir daržovių tyrės:
  1 bananas
  2 valg. l. tarkuotos morkos
  1 st. l. sviestas (sviestas)
  1 st. l. pašildytas medus

Bananų ir morkų derinys geras variantas sausos odos priežiūrai

Susmulkinkite bananą ir morką. Ištirpinkite sviestą ir medų. Sudėkite viską į vieną dubenį ir išmaišykite. Užtepkite ant rankų ir palaukite pusvalandį.

kaukes

• Trynio ir sviesto kaukė:
  1 trynys
  1 st. l. aliejus (geriausia alyvuogių aliejus)
  Išplakite šluotele arba šakute ir paskleiskite ant rankų. Palaikykite 15-20 min.
• Kaukė su tryniu ir medumi:
  2 valg. Avižiniai miltai
  1 trynys
  1 st. l. medus
  Keli lašai citrinos sulčių
  3 lašai Migdolų aliejus
  Išmaišykite ir palikite ant rankų 20 minučių.

Vaistai

Gydymas apima įvairių tepalų ir gelių naudojimą, kad pašalintų išorinius simptomus (sausumą, paraudimą, niežėjimą). Tuo atveju, kai rankų oda išsausėja ir skilinėja, o šios problemos priežastys yra vidinės, pirmiausia reikia ligą išnaikinti tabletėmis ir kitais vaistais.

Vaistus turi skirti kvalifikuotas gydytojas

Atsisakykite gydymo tabletėmis ir kitais vaistais nepasitarę su gydytoju.

Kaip išsaugoti rankas

Yra žinoma, kad bet kokiai problemai geriau užkirsti kelią, nei vėliau kovoti su pasekmėmis. Geriausia prevencija bus tinkama jų pačių delnų priežiūra.

Svarbu kruopščiai rinktis rankų muilą, tačiau geriau naudoti skystą muilą.. Šis įrankis yra švelnesnis.

Rankoms reikia tinkama priežiūražiemą, nes šaltis ypač neigiamai veikia odą. Nepamirškite kumštinių ir pirštinių. Jie saugo ne tik nuo šalčio, bet ir nuo pažeidimų, rankų odos skilinėjimo.

Į kasdienę priežiūrą būtina įtraukti įvairius drėkinamuosius kremus.. Vyresnės moterys turėtų naudoti priemones su specialiu filtru, apsaugančiu nuo saulės spindulių, ir ne tik vasarą.

Bent kartą per savaitę būtinai naudokite šveičiamąjį šveitiklį arba rankų šveitiklį.. Kartu su jo taikymu turi būti atliekamas masažas, kad padidėtų kraujo tekėjimas į rankų odą, o tai padeda pagreitinti regeneraciją.

Išplovus indus, grindis, išplovus drabužius, prieš išeinant į lauką žiemą reikia pasitepti maitinamuoju kremu. Jis padengia odą ploniausia apsaugine plėvele ir neleidžia žalingam cheminių medžiagų ir vandens poveikiui pažeisti gležną odą.

Taigi, jums reikia naudoti specialias gumines arba vinilo pirštines. Svarbu pirkti tik pirštines tinkamas dydis, o prieš naudojimą rankas sutepkite kremu arba augaliniu aliejumi.

Pirštinės yra būtina apsaugos priemonė nuo buitinių cheminių medžiagų poveikio

Viena dažniausių priežasčių, kodėl rankų oda sausėja ir skilinėja, yra vitamino A ir E trūkumas. Norėdami to išvengti, kartą per metus turėtumėte išgerti vitaminų kursą. Taip pat nepakenks nusipirkti vitaminų kapsulėse ir dėti juos į maitinamąjį rankų kremą.

Pastaba! Taisyklė – kuo daugiau, tuo geriau – šiuo atveju negalioja.

Svarbu nepersistengti su vitaminų kiekiu

Geriausia tai, kad eidami kursą viduje naudokite įprastą rankų kremą.. Vitaminų perteklius organizme sukelia ne mažiau, jei ne rimtesnių sveikatos problemų.

Kokiais atvejais savarankiškas gydymas yra nepriimtinas

Pasitaiko, kad rankų oda išsausėja ir skilinėja dėl vidinių priežasčių. Jokiu būdu neturėtumėte savarankiškai gydytis!

Tik kvalifikuotas gydytojas, remdamasis anamneze ir tyrimais, gali nustatyti teisingą diagnozę.. Nenoras kreiptis į gydytoją ne tik neišgelbės nuo problemos, bet ir gali pabloginti sveikatą.

Įtrūkusios ir pleiskanojančios rankos gali būti daug rimtesnės sveikatos problemos simptomai., ir tik laiku kreiptasi į dermatologą padės nustatyti ir išnaikinti šios bėdos priežastį.

Gydytojas dermatologas apžiūrės rankų odą ir nustatys galimos priežastys problemų su ja

Todėl kilus nors menkiausiam įtarimui, kad sausumą sukelia ne išorinės, o vidinės priežastys, reikėtų nedelsiant kreiptis į specialistus.

Ligos, kurių simptomai yra odos sausumas ir lupimasis:

1. Egzema.
2. Hipovitaminozė.
3. Autoimuninės ligos (raudonoji vilkligė).
4. psoriazė.
5. Seborėja.
6. Anemija.
7. Inkstų ligos.
8. Infekcija.
9. Virškinimo trakto ligos.
10. Onkologinės ligos.

Sąrašas yra gana rimtas, o gydymas labai skiriasi. Tik gydytojas galės išsiaiškinti, kuri iš ligų buvo priežastis, ir paskirti tinkamą gydymo kursą. Nerizikuokite savo sveikata gydydami save.

Subalansuota, tinkama mityba būtina ir profilaktikai, kai rankų oda išsausėja ir skilinėja. Priežastys, kodėl taip nutinka, dažnai atsiranda dėl virškinimo trakto sutrikimų.

Mus aprūpina daugybe daržovių, vaisių, grūdų, mėsos reikalingas kiekis mikroelementų normaliai ir sveikai viso organizmo veiklai.

Būtinai pašalinkite iš dietos:

• saldūs soda,
• traškučiai, krekeriai,
• momentiniai vermišeliai,
• apriboti keptą ir rūkytą maistą.

Sausa oda gali būti dėl to, kad maiste trūksta polisočiųjų riebalų.

Jei norite numesti svorio, daugelis atsisako riebaus maisto, tačiau tai lygiai taip pat svarbu. sveika mityba kaip baltymai ir angliavandeniai. Naudingiausios omega 3 ir omega 6 polinesočiosios riebalų rūgštys odai ir plaukams. IN dideliais kiekiais jų yra žuvų taukuose.

Įjungta sportinė veikla grynas oras neabejotinai turi teigiamą poveikį organizmui. Sveikos mitybos ir kūno kultūros derinys ne tik teigiamai paveiks išvaizdą, bet ir padės išvengti sveikatos problemų.

Sveikata Vidaus organai paveikia odą, o ligos dažnai pasireiškia išorinėmis kosmetinėmis problemomis.

Susidūrę su rankų odos sausumu ir lupimu, nenusiminkite. Tai nemalonus defektas, ne tik kosmetinis, bet ir nešantis su savimi fizinį diskomfortą. Dažniausiai tai gana lengvai pašalinama naudojant liaudies metodai tokios procedūros kaip vonios, kaukės, kūno įvyniojimai.

Rankų kaukės atkuria natūralią odos pusiausvyrą

Tačiau jei įtariate, kad už šios problemos slypi vidinės priežastys, labai svarbu nedelsiant kreiptis į specialisto konsultaciją.

Beveik visos ligos yra lengvai išgydomos, laiku diagnozavus ir paskyrus reikiamą gydymą. Dėl to atsiranda sausa oda ankstyvos raukšlės, todėl moterims labai svarbu laiku susidoroti su šios problemos pašalinimu, o geriausia sudėtingos procedūros siekiant to išvengti.

Prevencija puikiai tinka odos problemų prevencijai. Nepaisykite to, kad rankos išliktų švelnios ir moteriškos.

Rankų diagnostika. Ką sako jūsų rankų oda? Žiūrėkite vaizdo įraše:

Sužinokite, kaip padėti išsausėti rankas iš šio vaizdo įrašo:

Kaukė sausai rankų odai iš kiaušinio trynio ir alyvuogių aliejaus. Receptas vaizdo įraše:

Tarp ženklų, rodančių moters viliojimo laipsnį, rankos visada išsiskiria iš viso įvaizdžio, jų išvaizda gali daug pasakyti apie žmogų.

Būtent todėl rankų odai svarbu skirti tiek pat dėmesio, kiek veido odai. Patiriant milžiniškus krūvius, rankų odai reikia ypatingos apsaugos.

Dažnai neturi švelni priežiūra oda atrodo papilkėjusi, suskilinėjusi ir išsausėjusi. Norint visada turėti gerai prižiūrimas rankas, svarbu žinoti, kodėl trūkinėja pirštų oda.

Švelnus ir gražios rankos- savalaikės priežiūros rezultatas

Gydymas turi prasidėti nedelsiant, kitaip reiškinys gali pablogėti ir išsivystyti rimtos patologijos.

Rankų sausumo priežasčių ir įtrūkimų atsiradimo nustatymas

Pirmas žingsnis link gijimo – išsiaiškinti priežastis, kodėl trūkinėja pirštų oda. Gydymas, jo metodai ir trukmė pirmiausia priklauso nuo problemos atsiradimo veiksnių, kurie gali būti išoriniai ir vidiniai.

Medžiagų, turinčių cheminių komponentų, poveikis odai

KAM išorinių priežasčių Rankų sausumo atsiradimui įtakos turi kontaktas su produktais, kurių kompozicijose yra kokių nors cheminių priedų – tai įvairūs plovikliai ir valymo priemonės, kosmetikos ir higienos prekės bei kiti, su kuriais tenka kontaktuoti namuose ir darbe, pavyzdžiui, statybos ar medicinos.

Moterims kasdien tenka susidurti su buitine chemija, kuri namuose sukuria jaukumą ir švarą. Yra visas arsenalas ploviklių ir valiklių, kurių sudėtyje yra stiprių medžiagų: baliklių, dažiklių, šarmų, rūgščių.

Namų darbams reikia kontakto su chemija

Dėl didelio aktyvumo jie ne tik padeda išvalyti ir dezinfekuoti patalpą, išplauti drabužius, išplauti indus, bet tuo pačiu pašalina apsauginį epidermio sluoksnį, todėl jis tampa pažeidžiamas. Pirštų oda išsausėja, o tai paaiškina, kodėl ji skilinėja ir skauda.. Gydymas šiuo atveju prasideda ribojant rankų odos sąlytį su buitinėmis cheminėmis medžiagomis.

Rekomenduojama naudoti pirštines ir specialius kremus, apsaugančius rankas nuo išorinių poveikių. Be to, renkantis valymo priemones, geriau teikti pirmenybę mažiau agresyvioms, su natūraliais priedais.

Ligos, kurių simptomas yra sausa rankų oda

Dažnai moteris tinkamai prižiūri rankas, tačiau pirštų oda kažkodėl toliau sausėja ir skilinėja, todėl tai gali būti ligos simptomas, todėl gydymas turėtų prasidėti apsilankius pas gydytoją.

Odos išsausėjimas ir įtrūkimų atsiradimas gali būti šių ligų požymis: hipovitaminozė, alergija, odos pažeidimai, hormoniniai sutrikimai, diabetas, keratozė, raudonoji vilkligė, kerpės, stafilokokinė infekcija, sifilis.

Gydytojas nustatys ligą – rankų sausumo priežastį ir paskirs gydymą

Nustačius pagrindinę pirštų sausumo ir įtrūkimų atsiradimo priežastį, specialistas paskiria tinkamą kompleksinį gydymą.

Dažniausios priežastys – įvairios alergijos ir odos ligos pvz., dermatitas, egzema.

Esant alerginiam komponentui, skiriami antihistamininiai vaistai

Svarbu pašalinti bet kokį kontaktą su medžiaga, kuri sukėlė alergiją. Jei medžiaga sugebėjo sukelti apsinuodijimą, gali būti skiriami įvairūs sorbentai (aktyvintos anglies rūšys), kurie iš organizmo pašalina kenksmingus komponentus.

Jei nustatomos odos ligos, tokios kaip dermatitas ar egzema, skiriami kortikosteroidai ir antialerginiai vaistai. Svarbu tinkamai prižiūrėti odą ir naudoti specialius tepalus, kurie pašalins išorinius ligos simptomus. Esant bet kokiai ligai svarbu laiku pasikonsultuoti su specialistu, o ne užsiimti savigyda.

Kūno polinkis

Dažnai vienintelė priežastis, kodėl pirštų oda sausėja ir skilinėja, gali būti įgytas arba genetiškai nulemtas organizmo polinkis į sausą odą.

Drėkiklis yra pirmoji ir lengviausia odos priežiūros priemonė, kurią visada turėti po ranka.

Gydymas in Ši byla neprivaloma. Tereikia pasirinkti visapusišką rankų odos priežiūrą, kad ji būtų geros būklės ir apsaugotų nuo nepalankių išorinių veiksnių.

Mityba sveikai odai

Įjungta išvaizda odai didelę įtaką daro pasirinktas gyvenimo būdas, atmetantis žalingus įpročius, suteikiantis organizmui gerą poilsį, o racione vyraujant produktai, užtikrinantys visų sveikatai būtinų vitaminų ir medžiagų gavimą.

Sausų rankų priežastis gali būti riebalų ir angliavandenių trūkumas.

Turite persvarstyti savo mitybą. Riebalų ir angliavandenių atsargas galima papildyti iš tokių šaltinių kaip alyvuogės, riešutai, žuvis. Visose oranžinės iki raudonos spalvos daržovėse ir vaisiuose yra vitamino A, kuris padeda drėkinti epidermį, todėl šie maisto produktai taip pat turėtų būti įtraukti į valgiaraštį.

Jei ant pirštų odos atsiranda įtrūkimų, kuriuos sunku gydyti, tada panašiai organizmas gali signalizuoti, kad trūksta baltymų, reikalingų odos ląstelėms atnaujinti. Maistas, kuriame gausu baltymų, pavyzdžiui, žuvis, paukštiena, varškė ir sūris. Odai naudingos avižinių dribsnių ir grikių košės.

Būtina išbraukti iš racionuotų, aštrių ar rūkytų patiekalų, konservų. Tokiuose produktuose esantys konservantai, prieskoniai, dažai ir kiti priedai neigiamai veikia odą.

Vitaminai sveikai odai

Niekas neatstoja šviežio maisto. Bet būna, kad dėl kokių nors priežasčių (alergijos, žaliavalgystės, badavimo, užimtumo darbe) jų negalima vartoti kasdien.

Yra keletas vitaminų kompleksų ir maisto papildų, skirtų rankų odai maitinti:

• Vitaminas A didina odos ląstelių atsparumą, yra atsakingas už jos atsinaujinimą.
• B grupės vitaminai skatina medžiagų apykaitą, drėkina ir maitina odą.
• Vitaminas C saugo epidermį nuo išorinių poveikių, neleidžia pleiskanoti.
• Vitaminas E saugo odą nuo pažeidimų.

Veiksmingiausi yra šie vitaminų kompleksai: „Complivit Radiance“, „VitrumBeauty“, „Solgar“. Oda, plaukai, nagai“, „Kosmetikos abėcėlė“, „Moterų formulė“.

Vaistų vartojimas

Sausos rankų odos savininkėms – didžiulis kremų pasirinkimas. Reikėtų atkreipti dėmesį į sudėtį, įvairių kremų buvimą natūralūs aliejai ir daržovių ekstraktai.

Jei problema nedidelė, jai pašalinti pakanka nuolat naudoti įprastą kūdikių kremą, papildomai pasirūpinti drėkinančiomis vonelėmis, kompresais, kaukėmis. Sudėtingesniais atvejais būtina naudoti farmacinius produktus.

Pageidautina naudoti vaistinius tepalus su aktyviais priedais, kurie padeda atkurti pažeistą rankų odą:

• Kosmetinis tepalas "Boro Plus" pašalina odos uždegimo priežastį, valo ir atkuria jos savybes.

Odos priežiūros kremas "Boro Plus"

• Tepalas "Radevit" turi priešuždegiminių ir regeneruojančių savybių, puikiai susidoroja su odos lupimusi.
• Tepalas "Bepanten" drėkina, gydo įtrūkimus, įbrėžimus, šalina uždegimus.

Tokios priemonės kaip "Solcoseryl", "Actovegin", "Levomekol" yra žinomos dėl savo žaizdų gijimo savybių. Dezinfekavimui įtrūkimus rankose galima patepti Miramistinu arba Chlorheksidinu.

Antibakterinis muilas netinka dezinfekcijai

Jame yra agresyvių priedų, kurie gali sunaikinti visą rankų odos mikroflorą.

Namų gynimo priemonių naudojimas sausai odai

Su sausa oda ir sutrūkinėjusiais pirštais galite kovoti naudodami naminius gaminius:

• Lygiomis dalimis sumaišykite glicerino ir vitamino A tirpalą, kasdien sutepkite rankas šiuo mišiniu. Kaukę reikia palaikyti keletą minučių, po to nuplauti.Pasirinktinai galima įpilti vitamino E tirpalo, alavijo sulčių, trynio.
• Momentinį efektą suteikia kaukė, pagaminta iš citrinos sulčių, alyvuogių aliejaus ir pašildyto medaus mišinio.
• Gerai drėkina odą alijošiaus sultimis, agurkais, ridikėliais ar pomidorais.
• Teigiamą poveikį sausai rankų odai suteikia košės iš tarkuotų moliūgų, baklažanų ar cukinijų. Naudingi ir vaisių bei uogų mišiniai.
• Gydomąjį poveikį suteikia kedras, linas ar alyvuogių aliejus, pirštines reikia užmauti ant bet kokiu aliejumi pateptų pirštų ir palikti per naktį.

Nepamirškite šiltų vonių pirštams su nuovirais. vaistinių žolelių pavyzdžiui, medetkos, ramunėlės, čiobreliai, raudonėliai.

Joms paruošti reikia prieskonines žoleles užplikyti dubenyje pagal pridedamą instrukciją ir, sultinį atvėsus iki kambario temperatūros, keletą minučių palaikyti jame rankas. Tokių namų procedūrų rezultatas bus švarus ir švelni oda be sausumo ar įtrūkimų.

Sausos odos prevencija

Svarbu atsiminti! Išsiaiškinus, kodėl trūkinėja pirštų oda, būtina tęsti gydymą, kol simptomai visiškai išnyks.

Ateityje turėtumėte laikytis kelių taisyklių:

• Rankų oda yra tvirta ir švelni tuo pačiu metu. Bet kokiu oru būtina saugoti nuo išorinių poveikių, šaltyje mūvėti pirštines, o vasarą saugoti nuo saulės. Pirštines naudokite bet kokiam darbui, nesvarbu, ar tai maisto gaminimas, indų plovimas, namų valymas, darbas sode.

Bet kokios pirštinės - namams ar gatvei, apsaugos gležną rankų odą

• Kasdienė priežiūra už rankų odos susideda iš švelnaus valymo naudojant specialiomis priemonėmis, maitinimas ir drėkinimas įvairių kremų ir kaukių pagalba.
• Atmetimas blogi įpročiai, geras poilsis, tinkama mityba turi įtakos ne tik odos, bet ir viso organizmo būklei.

Taigi, įtrūkimai pirštuose gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, todėl norint tinkamai gydyti, rekomenduojama pasitarti su specialistu.

Kaip padaryti odą šilkine vos per 1 minutę per dieną? Žiūrėkite įdomų vaizdo įrašą:

Rankų odos atjauninimo procedūros salone. Žiūrėti vaizdo įrašo apžvalgą:

Kaukė sausoms rankoms: kaip prižiūrėti rankas namuose. Peržiūrėkite šį naudingą vaizdo įrašą: