எந்தவொரு குழந்தைக்கும் தாயின் பால் சிறந்த ஊட்டச்சத்து. மற்றும் உள்ளே கடந்த ஆண்டுகள்பெண்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு பால் ஊட்டுவதை விட தாய்ப்பால் கொடுப்பதை மருத்துவர்கள் அதிகளவில் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் தாய்க்கு போதுமான பால் இல்லை என்று அடிக்கடி நடக்கும். குழந்தைக்கு சாப்பிட போதுமானதாக இல்லை என்று அவளுக்குத் தோன்றுகிறது, அவள் அவனுக்கு உணவளிக்கத் தொடங்குகிறாள். தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். சில தாய்மார்கள் இதைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை, செயற்கை உணவுக்கு மாறுகிறார்கள். ஆனால் பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் பால் மறைந்துவிட்டதால் கவலைப்படுகிறார்கள். இந்த விஷயத்தில் என்ன செய்வது என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது. ஒரு குழந்தை மருத்துவர் மட்டும் ஆலோசனை வழங்க முடியாது. நிறைய பரிந்துரைகள் மற்றும் நாட்டுப்புற மருத்துவம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தை உண்மையில் நிரம்பவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
மார்பக பால் மறைந்து போகிறது என்பதை எப்படி புரிந்துகொள்வது
உங்கள் குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடுகிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறலாம். வழக்கமாக அவர்கள் குழந்தையை தொடர்ந்து எடைபோடும் முறையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். வாழ்க்கையின் முதல் மாதத்தில் ஒரு குழந்தை வாரந்தோறும் குறைந்தது 150 கிராம் எடையை அதிகரிக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு சிறுநீர் கழிக்கிறது என்பதையும் நீங்கள் கண்காணிக்கலாம். இது 6-8 மடங்கு குறைவாக இருந்தால், அவருக்கு போதுமான தாயின் பால் இல்லை. ஆனால் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க அவசரப்பட வேண்டாம். பால் குறைவாக இருக்கும் போது பல நாட்கள் மாதவிடாய்கள் உள்ளன என்பதை பெண்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இது பொதுவாக 3-6 வாரங்களிலும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் 3, 7 மற்றும் 11 மாதங்களில் நடக்கும்.
சில தாய்மார்கள் சில சமயங்களில் பால் இழந்துவிட்டதாக நம்பி, நேரத்திற்கு முன்பே கவலைப்படத் தொடங்குகிறார்கள். தவறு செய்யாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?
- மார்பக முழுமை மற்றும் வெளிப்படுத்தப்பட்ட பால் அளவு ஆகியவற்றில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தக்கூடாது.
- உங்கள் குழந்தை இரவில் அடிக்கடி எழுந்து மார்பகத்தைக் கேட்கிறது என்று கவலைப்படத் தேவையில்லை. இது இயற்கையாகவே.
- ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனது சொந்த உணவளிக்கும் முறையைத் தேர்வுசெய்கிறது, எனவே அவர் எத்தனை முறை மார்பகத்தைப் பிடிக்கிறார் என்பது ஒரு குறிகாட்டியாக இருக்காது.
பால் ஏன் மறைகிறது?
1. பாலூட்டும் நெருக்கடியின் தொடக்கத்திற்குப் பிறகு 6 நாட்களுக்கு முன்னதாகவே தாய் குழந்தைக்கு உணவளிக்கத் தொடங்குகிறார். குழந்தைக்கு முலைக்காம்பு வழியாக உறிஞ்சுவது எளிது, பின்னர் அவர் மார்பகத்தை எடுக்கவில்லை. எனவே, நிரப்பு உணவு அவசியம் என்றால், நீங்கள் ஒரு கரண்டியால் மட்டுமே உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டும்.
2. பால் உற்பத்திக்கு ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன் பொறுப்பு. எந்த அனுபவமும் அதன் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது. எனவே, கவலை மற்றும் அழுத்தம் போது, ஒரு பெண்ணின் பால் மறைந்துவிடும்.
3. அதே காரணத்திற்காக, தாயின் பால் மிகவும் சோர்வாகவும், மிகவும் சோர்வாகவும் இருந்தால், அவளுக்கு ஓய்வெடுக்கவும் தன்னை கவனித்துக் கொள்ளவும் நேரம் இல்லை.
4. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஒரு பாட்டிலில் இருந்து தண்ணீருடன் கூடுதலாக வழங்குதல். முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு, குழந்தைக்கு தாயின் பால் மட்டுமே தேவை. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையில் ஒரு பாசிஃபையரை உறிஞ்சுவது அவர் மார்பகத்தை வேகமாக மறுப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது.
5. தாய் குழந்தையுடன் சிறிது தொடர்பு கொண்டால், அவரை எடுக்கவில்லை, அவர் தொடர்ந்து ஒரு தனி தொட்டிலில் தூங்குகிறார், பின்னர் பால் உற்பத்தி குறையும்.
ஒரு பாலூட்டும் தாய் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?
பாலூட்டும் நெருக்கடியின் போது பல பெண்கள் மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள். ஒரு பாலூட்டும் தாயின் பால் மறைந்துவிட்டால் என்ன செய்வது என்று மருத்துவர் ஆலோசனை கூறலாம். முதலில், ஊட்டச்சத்துக்கு கவனம் செலுத்த அவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள். நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது, ஆனால் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய சில உணவுகள் உள்ளன மற்றும் அவற்றை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்க்க வேண்டும்:
பால் பொருட்கள்: புளித்த வேகவைத்த பால், கேஃபிர், குறிப்பாக பாலாடைக்கட்டி மற்றும் கடின சீஸ்;
புரதங்கள் தேவை - மீன், ஒல்லியான வியல், கோழி;
ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு தினமும் குறைந்தது 2 லிட்டர் திரவம் தேவைப்படுகிறது.
கேள்வியில் ஆர்வமுள்ள ஒவ்வொரு பெண்ணும்: "பால் மறைந்து விட்டது - நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?" - உப்பு நிறைந்த உணவுகள் பாலூட்டுவதைக் குறைக்கின்றன, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு பாலை சுவையற்றதாக மாற்றுகின்றன, மேலும் சில உணவுகள் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
பாலூட்டலை அதிகரிக்க பானங்கள்
1. ஒரு டீஸ்பூன் சீரகத்தை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் பாலில் ஊற்றி 2 மணி நேரம் விடவும். குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் அரை கிளாஸ் டிஞ்சர் குடிக்கவும்.
2. வால்நட் டிஞ்சர் கூட எடுக்கப்படுகிறது. அதை தயார் செய்ய, 12 துண்டுகள் கொதிக்கும் பால் அரை லிட்டர் ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்ற வேண்டும்.
3. சோம்பு டிஞ்சர் பாலூட்டலையும் நன்கு தூண்டுகிறது. ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 2 டீஸ்பூன் விதைகளை ஊற்றி சுமார் ஒரு மணி நேரம் விடவும். நீங்கள் உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன், கால் கிளாஸ் குடிக்க வேண்டும்.
4. நீண்ட காலமாக, பாலூட்டலை அதிகரிக்க, பாலுடன் தேநீர் அல்லது பாலுடன் கலந்து குடித்து வருகின்றனர். கேரட் சாறு.
5. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, பெருஞ்சீரகம், கெமோமில், ஆர்கனோ, ஹாப்ஸ் அல்லது வெந்தயம் விதைகளின் decoctions பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
6. நீங்கள் முடிந்தவரை குடிக்க வேண்டும்: உலர்ந்த பழங்கள் compotes, பழ பானங்கள், ஆப்பிள் அல்லது கேரட் சாறு, சூடான தேநீர்.
பாலூட்டலை அதிகரிக்க மருந்துகள்
"பால் போய்விட்டது - என்ன செய்வது" என்ற கேள்வியைப் பற்றி பெண்கள் அடிக்கடி கவலைப்படுகிறார்கள், சமீபத்தில் பாலூட்டலை அதிகரிக்க பல மருந்துகள் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு மருத்துவர் அவர்களை பரிந்துரைத்தால் நல்லது, ஆனால் எதை தேர்வு செய்வது என்று அம்மா தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்:
1. மிகவும் பிரபலமான மற்றும் நீண்டகாலமாக பயன்படுத்தப்படும் தீர்வு "அபிலாக்" ராயல் ஜெல்லி மாத்திரைகள் ஆகும். அவை பால் உற்பத்தியை மிகவும் தீவிரமாக தூண்டுகின்றன, எனவே நீங்கள் அவர்களுடன் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது.
2. சமீபத்தில், "லாக்டோகன்" கூட தயாரிக்கப்பட்டது, அங்கு மருத்துவ மூலிகைகளின் சாறுகள் ராயல் ஜெல்லியில் சேர்க்கப்படுகின்றன.
3. பாலூட்டலை அதிகரிக்க பல்வேறு தேநீர் பிரபலமாகியுள்ளது. ஹிப் துகள்களில் கரையக்கூடிய தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் வசதியானது. ஆனால் அது அனைவருக்கும் உதவாது. நீங்கள் "Babushkino Lukoshko" அல்லது "Mlekoin" தேநீர் வாங்கலாம்.
பால் தீர்ந்துவிட்டால் வேறு என்ன செய்ய முடியும்?
காணாமல் போன தாய் விரக்தியடையக் கூடாது. தாய்ப்பால். எடுப்பதைத் தவிர அவள் என்ன செய்ய வேண்டும் சிறப்பு வழிமுறைகள்மற்றும் பானங்கள்:
ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரை எடுக்க வேண்டும், குறிப்பாக ஸ்ட்ரீமை இயக்கவும் பாலூட்டி சுரப்பிகள்மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகளின் பகுதியில் மீண்டும்;
ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் லேசான வட்ட இயக்கங்களுடன் உங்கள் மார்பகங்களை தவறாமல் மசாஜ் செய்யவும்;
கூடுதலாக, அம்மா நடைபயிற்சி செல்வது மிகவும் முக்கியம் புதிய காற்றுமற்றும் குழந்தையுடன் பகலில் தூங்குங்கள்;
நீங்கள் சூடான நீரில் மார்பக குளியல் முயற்சி செய்யலாம்: நீங்கள் இரவில் அவற்றை செய்ய வேண்டும், அதன் பிறகு உங்களை சூடாக மூடிக்கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் குழந்தைக்கு சரியாக உணவளிப்பது எப்படி
மிகவும் அடிக்கடி காரணமாக முறையற்ற உணவுபாலூட்டும் தாயிடமிருந்து குழந்தையின் பால் மறைந்துவிடும். இதை தவிர்க்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? மகப்பேறு மருத்துவமனையில் கூட, ஒரு பெண் தன் குழந்தையை மார்பில் சரியாக வைக்க கற்றுக்கொடுக்கிறாள். குழந்தை முலைக்காம்பு மட்டுமல்ல, ஐசோலாவையும் முழுமையாகப் பிடிக்க வேண்டும். மேலும் சுறுசுறுப்பாக உறிஞ்சுவது குழந்தைக்கு நன்மை பயப்பது மட்டுமல்லாமல், பாலூட்டலையும் தூண்டுகிறது. பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் இப்போது தேவைக்கேற்ப உங்கள் குழந்தையை மார்பில் வைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். உணவளிக்கும் எண்ணிக்கை ஒரு நாளைக்கு 11-12 ஐ எட்டும். இரவு பயன்பாடுகளும் மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் பாலூட்டலுக்கு பொறுப்பான புரோலேக்டின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக காலை 3 முதல் 7 மணி வரை. மேலும் அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பதும் இந்த ஹார்மோன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
பால் மறைய என்ன செய்ய வேண்டும்
ஒரு குழந்தைக்கு எவ்வளவு காலம் தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பது பற்றிய விவாதம் இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது. சில தாய்மார்கள் குழந்தைக்கு 6 மாத வயதுக்குப் பிறகு செயற்கையாக பாலூட்டலை குறுக்கிட விரும்புகிறார்கள். மற்றவர்கள், மாறாக, முடிந்தவரை உணவளிக்கிறார்கள் - 2-3 ஆண்டுகள் வரை கூட. தாயின் பால் ஆகும் சிறந்த பாதுகாப்புநோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகளிலிருந்து குழந்தை, அதனுடன் தேவையான அனைத்தையும் பெறுகிறது சாதாரண வளர்ச்சிபொருட்கள். எனவே, முடிந்தால், குறைந்தது ஒன்றரை முதல் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டும். ஆனால் இதைச் செய்ய முடியாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன, உதாரணமாக, தாய் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால். மேலும் பால் மறைய என்ன செய்ய வேண்டும்?
- முதலில், அம்மா தன்னை திரவமாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
- கூடுதலாக, உங்கள் குழந்தையை உங்கள் மார்பில் குறைவாக அடிக்கடி வைக்க முயற்சிக்க வேண்டும், குறிப்பாக இரவில்.
- நீங்கள் டையூரிடிக் மூலிகைகளின் decoctions எடுக்க வேண்டும்: elecampane, bearberry, வோக்கோசு அல்லது முனிவர்.
- மார்பகங்களை இறுக்குவதற்கான பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இது முலையழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
- மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம் ஹார்மோன் மருந்துகள்"ப்ரோமோக்ரிப்டைன்" அல்லது "டோஸ்டினெக்ஸ்", ஆனால் அவை பெரும்பாலும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. Bromcamphor லேசானது, ஆனால் அதன் பயன்பாட்டை நிறுத்திய சிறிது நேரம் கழித்து, பாலூட்டுதல் மீண்டும் தொடங்கலாம்.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய் பால் கொடுக்கக்கூடிய சிறந்த விஷயம். இன்று பல்வேறு தழுவிய கலவைகளின் ஒரு பெரிய தேர்வு உள்ளது, ஏனெனில் அறிவியலும் மருத்துவமும் வேகமாக முன்னேறி வருகின்றன. ஆனால் இன்னும், தாயின் தாய்ப்பாலை விட சிறந்தது எதுவும் இதுவரை உருவாக்கப்படவில்லை அல்லது கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. ஒரு பெண் இதை உணர்ந்து, தன் குழந்தையைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்டால், முடிந்தவரை அதை வைத்திருக்க அவள் எல்லா முயற்சிகளையும் மேற்கொள்வாள்.
ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, எங்கள் ஆசைகள் மற்றும் அபிலாஷைகள் ஒன்று, ஆனால் உண்மை முற்றிலும் வேறுபட்டது. , எல்லா முயற்சிகளும் இருந்தபோதிலும், எல்லோரும் வெற்றி பெறுவதில்லை, எப்போதும் இல்லை. ஏன்? காரணம் என்ன? ஒரு பாலூட்டும் பெண்ணின் பாலின் அளவு மற்றும் அது காணாமல் போவது - "எரித்தல்", மக்கள் சொல்வது போல் என்ன பாதிக்கலாம்? அதை கண்டுபிடிக்கலாம்.
உள்ளடக்க அட்டவணை:பாலூட்டும் நெருக்கடி - அது என்ன?
தாய்ப்பால் போது, என்று அழைக்கப்படும் பாலூட்டும் நெருக்கடிகள்- பால் கணிசமாகக் குறையும் காலங்கள், சில சமயங்களில் அது முற்றிலும் மறைந்துவிடும். அனுபவம் வாய்ந்த தாய்மார்கள்இந்த நிகழ்வு பயங்கரமானது அல்ல - அதிகபட்சம் 5 - 7 நாட்களில் எல்லாம் மீட்டமைக்கப்படும் என்று அவர்களுக்குத் தெரியும். ஆனால் முதல் முறையாகப் பெற்றெடுத்த பெண்கள் அடிக்கடி பீதி அடைகிறார்கள், சில அறியப்படாத காரணங்களுக்காக பாலூட்டுதல் திடீரென நின்றுவிட்டதாக நம்புகிறார்கள்.
பீதி அடையத் தேவையில்லை. வளரும் குழந்தையின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக பாலூட்டி சுரப்பிகள் "புனரமைக்கப்படுகின்றன" என்பதன் மூலம் மருத்துவர்கள் இந்த நிகழ்வை விளக்குகிறார்கள், எனவே பால் உற்பத்தி பல நாட்களுக்கு நிறுத்தப்பட்டு, அதே தீவிரத்துடன் மீண்டும் தொடங்குகிறது. சில குறிப்பிட்ட காலங்களில் பாலூட்டும் நெருக்கடிகள் ஏற்படுகின்றன:
- குழந்தை பிறந்த 3-5 வாரங்களுக்குப் பிறகு;
- குழந்தையின் வாழ்க்கையின் மூன்றாவது மாதத்தில்;
- ஏழாம் தேதி;
- பத்தாவது அன்று;
- பன்னிரண்டாம் தேதி.
பெண் தொடர்ந்தால் தாய்ப்பால்மற்றும் ஒரு வருடம் கழித்து, நெருக்கடிகள் 2 முதல் 3 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை அதிர்வெண்ணுடன் ஏற்படலாம்.
இந்த காலகட்டங்களில் என்ன செய்ய வேண்டும்? முதலில், பதட்டமாகவோ அல்லது கவலைப்படவோ வேண்டாம் - இது நிச்சயமாக பாலூட்டலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் அதிக திரவங்களை குடிக்க வேண்டும், நன்றாக சாப்பிட வேண்டும், ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு முடிந்தவரை அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். பின்னர் பால் நிச்சயமாக மறைந்துவிடாது, மிக விரைவில் மீண்டும் தோன்றும்.
இந்த நாட்களில் குழந்தை நரம்பு மற்றும் கேப்ரிசியோஸ் இருக்கலாம், பெரும்பாலும் இரவில் எழுந்திருக்கும். ஆனால் குழந்தை மருத்துவர்கள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்த சூத்திரத்திற்கு மாறுவதை பரிந்துரைக்கவில்லை - விளையாட்டுகள், நடைகள் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் மார்பில் அவரைத் திசைதிருப்ப நல்லது. இந்த நாட்களில் போதுமான அளவு பால் கிடைக்காவிட்டாலும், அவர் தனது தாயின் அருகாமையையும் பராமரிப்பையும் முழுமையாக உணர்கிறார்.
படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்:தாய்ப்பால் ஏன் மறைந்துவிடும்?
சும்மா உடலில் எதுவும் நடக்காது. ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தாய்ப்பால் உள்ளது, சிலருக்கு பிரசவத்திற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு கசிவு தொடங்குகிறது, மற்றவர்களுக்கு இது குழந்தை பிறந்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு தோன்றும்.
பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்களில் 3% மட்டுமே பால் இல்லை - இந்த நிகழ்வு தீவிரத்துடன் தொடர்புடையது ஹார்மோன் கோளாறுகள்உயிரினத்தில். மற்ற எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், ஒரு பெண் தனது குழந்தைக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடத்திற்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியும்.
பாலூட்டுதல் மங்க ஆரம்பித்தால், இது "திடீரென்று" நடக்கவில்லை, ஆனால் சில காரணங்களுக்காக.
கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது கடினமான பிரசவத்தின் போது நோயியல்
இந்த காலகட்டத்தில், தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வலுவான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம் ஹார்மோன் பின்னணிஒரு பெண்ணின் உடலில் மற்றும் உண்மையில் தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியை கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.
பொதுவாக ஒரு பெண் பற்றி எச்சரிக்கப்படுகிறது சாத்தியமான விளைவுகள் மருந்து சிகிச்சை, ஆனால் வேறு வழியில்லை - அதை பாதுகாப்பாக செயல்படுத்துவது நல்லது ஆரோக்கியமான குழந்தைஅவரைப் பெற்றெடுக்கவும், பின்னர் அவருக்குப் பெற்றெடுப்பதை விட சூத்திரங்களை ஊட்டவும் கால அட்டவணைக்கு முன்னதாகஅல்லது குழந்தையை இழக்கலாம்.
தாமதமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது
இப்போது குழந்தை பிறந்த உடனேயே தனது தாயின் மார்பில் வைக்கப்பட்டு தனது முதல் சுவாசத்தை எடுத்தது.. தொப்புள் கொடி இன்னும் வெட்டப்படவில்லை - இந்த தருணங்களில் தான் குழந்தை மார்பகத்தை எடுக்க வேண்டும்.இது நடந்தால், அந்தப் பெண் ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக, ஒருவேளை ஒரு வருடம் கூட அவருக்கு வெற்றிகரமாக தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியும் என்பதில் சந்தேகமில்லை.
சில காரணங்களால் இணைப்பு ஏற்படவில்லை என்றால் - உதாரணமாக, பெண் பெற்றெடுக்கவில்லை இயற்கையாகவே, மற்றும் உதவி மற்றும் கீழ், பால் தாமதமாக வரும் மற்றும் பாலூட்டுதல் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. வலிக்கு பயந்து, வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், தேர்வு செய்யும் பெண்களால் இது எப்போதும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். சி-பிரிவுஇயற்கையான பிரசவத்திற்கு பதிலாக.
மன அழுத்த சூழ்நிலை
என்று அழைக்கப்படும் சில பெண்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான நோய்க்குறி- மனச்சோர்வு, பயம், சுய சந்தேகம் மற்றும் குழந்தையை நிராகரித்தல் போன்ற உணர்வுகளால் கடக்கும்போது எழுகிறது.
மற்றவர்கள் தங்கள் மனைவியுடன் நிலையற்ற உறவு, நிதி ஆதாரமின்மை போன்ற காரணங்களால் குடும்பத்தில் பதட்டமான சூழ்நிலையை எதிர்கொள்கின்றனர். இந்த வழக்கில், ஒரு பெண்ணின் மனோ-உணர்ச்சி நிலை பாலூட்டலின் தீவிரத்தை பாதிக்கிறது.குறைவான பால் இருக்கலாம், ஆனால் அனுபவம் நிறுத்தப்படாவிட்டால், அது முற்றிலும் மறைந்துவிடும் - இது ஒரு சோகமான ஆனால் நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை.
எனவே, பாலூட்டும் தாய் மற்றும் அவளைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் இருவரும் மிகவும் அமைதியான மற்றும் சாதகமான சூழலை உருவாக்க கவனமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், உணர்ச்சிகளை விட்டுவிடாதீர்கள் மற்றும் குழந்தையின் நலனைப் பற்றி முதலில் சிந்திக்க வேண்டும்.
நிரப்பு உணவுகளின் ஆரம்ப அறிமுகம்
பெரும்பாலும் தாய்மார்கள், குறிப்பாக இளம் மற்றும் அனுபவமற்றவர்கள், குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருப்பதாக கவலைப்படுகிறார்கள், மேலும் அவருக்கு பாட்டில் பால் கொடுக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள். அல்லது சீக்கிரம் அதில் நுழைய வேண்டும் என்ற அவசரத்தில் இருக்கிறார்கள். தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் விளைவாக, தாய்ப்பால் குறைவாக உள்ளது, அதன்படி, குறைவான பால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, காலப்போக்கில் அது முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.
தேவைக்கேற்ப அல்ல, மணிநேரத்திற்கு உணவளிப்பது
முன்னதாக, குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் மகப்பேறியல் நிபுணர்கள் இதைச் செய்ய அறிவுறுத்தினர். இன்று அது நிரூபணமாகியுள்ளது தேவைக்கேற்ப இணைப்புகள் ஏற்பட்டால், அட்டவணைப்படி இல்லாமல் குழந்தை மற்றும் தாய் இருவரும் மிகவும் வசதியாக இருப்பார்கள். பின்னர் குழந்தை முழுமையாக சாப்பிட்டு வளர்கிறது, நன்றாக தூங்குகிறது மற்றும் குறைவான கேப்ரிசியோஸ் உள்ளது. ஆம், அம்மாவுக்கு போதுமான பால் உள்ளது. மணிநேரத்திற்கு உணவளிப்பது பாலூட்டலை முன்கூட்டியே நிறுத்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
நோய்கள் மற்றும் மருந்துகள்
பால் காணாமல் போவதற்கான காரணம் ஹார்மோன் பயன்பாடு ஆகும் மருந்துகள்மற்றும் வேறு சில மருந்துகள். சில நேரங்களில் சாதாரணமானது போதும்
தாய்ப்பாலின் கலவையை முழுமையாகப் பிரதிபலிக்கும் உலர் பால் சூத்திரம் இதுவரை கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. அதனால் தான் இயற்கை உணவுவாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் குழந்தைகளுக்கு உகந்த மற்றும் மிகவும் நன்மை பயக்கும், மேலும் வலுப்படுத்த உதவுகிறது வலுவான இணைப்பு தாய் மற்றும் குழந்தை.
ஆனால் சில நேரங்களில் சில தாய்மார்களுக்கு, பாலூட்டுதல் குறைகிறது அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும். குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்று சாப்பிடுவதில்லை, மேலும் அவர் அனைத்து சாத்தியமான பால் மாற்றீடுகளையும் பார்க்க வேண்டும். ஆனால் அது இல்லை சிறந்த வழி. பாதுகாப்பான மற்றும் உள்ளன உண்மையில் தற்போதைய முறைகள் உற்பத்தியை மீட்டெடுக்கவும் தூண்டவும் இயற்கை ஊட்டச்சத்துகுழந்தைக்கு.
பாலூட்டுதல் குறைதல் அல்லது நிறுத்தப்படுவதற்கான காரணங்கள்
உண்மை, அல்லது பாலூட்டுதல் முதன்மையான இல்லாமை 5% பெண்களில் மட்டுமே ஏற்படுகிறது, மேலும் அவர்கள் வழக்கமாக உள்ளனர் ஹார்மோன் கோளாறுகள்.
வழக்கமாக, சமீபத்தில் பெற்றெடுத்த ஒரு பெண்ணின் உடல் பால் உற்பத்தி செய்ய "திட்டமிடப்பட்டது", மேலும் பின்வரும் காரணங்களுக்காக பாலூட்டுதல் குறையலாம்:
- தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் ஒரு பெண்ணின் உளவியல் அணுகுமுறை இல்லாதது
- மன அழுத்தம், பெரும் மன அழுத்தம்
- கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் திரவங்களின் பற்றாக்குறை
- குழந்தையை மார்பகத்துடன் எப்போதாவது அடைத்தல்
- தேவைக்கு பதிலாக ஒரு அட்டவணையில் உணவளித்தல்
- நிரப்பு உணவுகளின் ஆரம்ப அறிமுகம்
நிறுவப்பட்ட தாய்ப்பால் போது, பால் வழங்கல் குறைதல் திடீரென்று ஏற்படலாம். உண்மையில், இது ஒரு பாலூட்டும் நெருக்கடி, தாயின் உடல் உடனடியாக அதிகரித்த தேவைகளுக்கு மாற்றியமைக்க முடியாது உணவில் குழந்தை.
பொதுவாக, நெருக்கடிகள் முதல் மாதத்தின் முடிவிலும், அதே போல் 3, 6 மற்றும் 8 மாதங்களில் பாலூட்டும் காலத்திலும் காணப்படுகின்றன. சரியான பாதைஅவற்றைக் கடக்க - அடிக்கடி குழந்தையை மார்பில் வைக்கவும்.
குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் - அவற்றை எவ்வாறு கண்டறிவது?
பாலூட்டுதல் குறைகிறது என்பதை தீர்மானிக்க முடியும் பல அறிகுறிகளின்படி:
- ஒரு மாதத்திற்கு சிறிய குழந்தை எடை அதிகரிப்பு
- அமைதியற்ற நடத்தை
- தினசரி பால் உற்பத்தி குறைகிறது
- "உலர்ந்த டயப்பர்கள்": ஒரு குழந்தைக்கு போதுமான அளவு சிறுநீர் கழித்தல். பொதுவாக, இது ஒரு நாளைக்கு 8 முறையாவது நிகழ வேண்டும்.
இந்த அறிகுறிகள் குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது, மேலும் அவரது தாயார் பால் உற்பத்தியை மீட்டெடுப்பதற்கும் அதிகரிப்பதற்கும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். வழிகள் உள்ளன சில.
பாலூட்டும் தாய்மார்களில் பாலூட்டலை மீட்டெடுப்பதற்கான ஏற்பாடுகள்
மருந்தகங்கள் மற்றும் குழந்தைகள் கடைகளில் எப்போதும் தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல தயாரிப்புகள் உள்ளன. துயரப்படும் தாய்மார்கள். அவற்றில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ளவற்றைக் கருத்தில் கொள்வோம்:
தேநீர் "ஹிப்". சிறப்பு தேநீர் துகள்கள் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. கலவை பாலூட்டலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்ட மூலிகைகள் - பெருஞ்சீரகம், எலுமிச்சை தைலம், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, சீரகம் மற்றும் சோம்பு. கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையைத் தவிர, தயாரிப்புக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை. தேநீர் சூடாக, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, 1 கிளாஸ் இரண்டு கரைந்த ஸ்பூன் துகள்களுடன் உட்கொள்ள வேண்டும்.
தேநீர் "பாபுஷ்கினோ லுகோஷ்கோ". ஒரு தொகுப்புக்கு 20 துண்டுகள் கொண்ட வடிகட்டி பைகளில் தயாரிக்கப்படுகிறது. இரண்டு வகைகள் உள்ளன - ரோஸ்ஷிப் அல்லது சோம்பு. 5-10 நிமிடங்களுக்கு 1 சாக்கெட்டை காய்ச்சுவதற்கும் உட்செலுத்துவதற்கும், உணவளிக்கும் முன் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பக்க விளைவுகள் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை. முரண்பாடுகள் - ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்குழந்தைக்கு ரோஸ்ஷிப் உள்ளது.
தேநீர் "லாக்டாவிட்". தயாரிப்பு அட்டைப் பொதிகளில் வெளியிடப்படுகிறது, ஒவ்வொன்றும் 20 பாக்கெட்டுகள். தேநீரின் கலவை நிலையானது: சீரகம், பெருஞ்சீரகம், சோம்பு மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் அரை மணி நேரத்திற்கு முன் தேநீர் அருந்த வேண்டும். ஒரு கண்ணாடிக்கு - 1-2 பைகள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாடநெறி காலம் 2-4 வாரங்கள்.
உணவு சப்ளிமெண்ட் "லாக்டோகன்". டேப்லெட் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது, ஒரு பாட்டிலுக்கு 10 அல்லது 50 மாத்திரைகள். பின்வரும் கலவை உள்ளது: அரச ஜெல்லி, கேரட் சாறு, ஆர்கனோ, வெந்தயம், அஸ்கார்பிக் அமிலம், இஞ்சி, சர்க்கரை மற்றும் பல துணை பொருட்கள். எல்லாம் முற்றிலும் இயற்கையானது.
தயாரிப்பு ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை, உணவின் போது ஒரு மாத்திரையை எடுக்க வேண்டும்.
மூலம், விமர்சனங்களை மூலம் ஆராய, மருந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் பல பாலூட்டும் தாய்மார்கள், பால் மாத்திரைகள் எடுக்க ஆரம்பித்த பிறகு 2-3 நாட்களில் வந்தது.
உணவு சப்ளிமெண்ட் "அபிலக்". தயாரிப்பு மாத்திரைகள் வடிவில் ஒரு பயோஜெனிக் சிமுலேட்டர் ஆகும். அதற்கான பல அறிகுறிகள் உள்ளன. குறைந்த பாலூட்டுதல் கொண்ட தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு அதிக எண்ணிக்கையிலான நன்மை பயக்கும் கூறுகள் இருப்பதால் அதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பின் அடிப்படை ராயல் ஜெல்லி; மற்ற கூறுகள் அனைத்து வகையான வைட்டமின் பி, ஃபோலிக் அமிலம், தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள்.
மருந்தின் அளவு- உணவின் போது 1 டேப்லெட் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாடநெறி 1.5-2 வாரங்கள். சில நேரங்களில் பக்க விளைவுகள் சாத்தியமாகும்: தூக்கம் தொந்தரவுகள், உலர் வாய். தேன் மற்றும் பிற தேனீ பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் இந்த மருந்தை உட்கொள்ளக்கூடாது.
ஹோமியோபதி தீர்வு "Mlekoin". இது துகள்கள் வடிவில் தயாரிக்கப்படுகிறது, இதில் தாவரங்கள் அடங்கும் - புல்வெளி லும்பாகோ, கொட்டும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் வைடெக்ஸ். தற்போதுள்ள துணை பொருட்கள் சர்க்கரை மட்டுமே. பக்க விளைவுகள்மருந்திலிருந்து கண்டறியப்படவில்லை; பாலூட்டும் முழு காலத்திலும் நிர்வாகம் சாத்தியமாகும், 5 துகள்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை. துகள்கள் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை வாயில் வைக்கப்பட வேண்டும்.
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பாலூட்டலை மீட்டெடுப்பதற்கும் அதிகரிப்பதற்கும் உதவிக்குறிப்புகள்
சாதாரண பால் உற்பத்திக்கு மருந்துகளை உட்கொள்வது மட்டும் போதாது. பாலூட்டலை ஒரு நல்ல மட்டத்தில் பராமரிக்க, ஒரு பாலூட்டும் தாய் போதுமான அளவு சூடான திரவத்தை குடிக்க வேண்டும் மற்றும் நன்றாக சாப்பிட வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு 5 முறை வரை.
அதிகமாக தேர்வு செய்யாதீர்கள் கொழுப்பு உணவுகள், பிரபலமான கருத்துக்கு மாறாக, அவற்றிலிருந்து வரும் பால் கொழுப்பாக மாறாது. இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஒரு பெண் உட்கொள்ளும் உணவுகள் சீரான கலவையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் மற்றும் கலோரிகளில் மிக அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.
பெரிய ஊக்கிபாலூட்டுதல் - பால் மற்றும் கொட்டைகள் கொண்ட தேநீர். மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மதிப்புக்குரியது, முட்டாள்தனத்தைப் பற்றி பதற்றமடையாமல், உங்கள் குழந்தையுடன் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்.
"மென்மை ஹார்மோன்", ஆக்ஸிடாஸின், அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் மார்பில் பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, அதே போல் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது.
அதிக அளவு ஹார்மோன்இரவு மற்றும் அதிகாலை நேரங்களில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, எனவே இரவு உணவு வெறுமனே அவசியம்.
நீங்கள் தொடர்ந்து பாலூட்டலுக்கான மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், உணவைப் பின்பற்றி, குழந்தைக்கு தேவைக்கேற்ப உணவளிக்கவும், இரவில் உட்பட, பால் எதிர்காலத்தில் திரும்ப வேண்டும், எதிர்காலத்தில் குழந்தையின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும்.
மற்றும், நிச்சயமாக, தாயின் ஆசை மிகவும் முக்கியமானது குழந்தைக்கு ஊட்டுகுறைந்தது 8-10 மாதங்கள் வரை தாய்ப்பால்.
பால் இழந்தால், பாலூட்டலை மீண்டும் தொடங்குவது எப்படி? இந்த கேள்வி குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களை வேட்டையாடுகிறது. சமீபத்தில் பிறந்த ஒரு குழந்தைக்கு, மிகவும் முக்கியமான நபர்- இது அம்மா. அவளுக்கு நன்றி, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை அரவணைப்பு, கவனிப்பு மற்றும் உணவைப் பெறுகிறது.
இருப்பினும், ஒரு தாயின் தாய்ப்பால் மறைந்துவிடும். பால் உற்பத்தி குறையும் போது, குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடுவதில்லை. ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால் குழந்தையை செயற்கை உணவுக்கு மாற்ற குழந்தை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் தாய்ப்பாலில் அவரது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமான கூறுகள் உள்ளன.
மீண்டும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி? என் தாய்ப்பாலை திரும்ப பெற நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் முன், தாயின் பால் இழப்புக்கான காரணங்களைத் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.
தாய் பால் காணாமல் போவதற்கான காரணங்கள்
பாலூட்டுதல் தடைபடுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.
பால் உற்பத்தி குறைவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்:
- குழந்தையின் துணை உணவு செயற்கை கலவைகள்முந்தைய நிலுவைத் தேதி;
- ஒரு நர்சிங் பெண்ணின் அமைதியற்ற நிலை;
- ஒரு பாட்டில் பயன்படுத்தி;
- அம்மாவின் சோர்வு நிலை.
பால் உற்பத்தி நிறுத்தப்பட்ட 6 நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கத் தொடங்கினால், இது முற்றிலும் மறைந்துவிடும். முலைக்காம்பு வழியாக உணவைப் பெறும் குழந்தை, தாயின் மார்பகத்தை விட இந்த வழியில் பசியைத் தீர்ப்பது எளிது என்பதை உணர்கிறது. வழக்கமாக, ஒரு குழந்தைக்கு 2-3 நாட்களுக்கு சிறிய ஊட்டச்சத்து குறைபாடு எந்த வகையிலும் தீங்கு விளைவிக்காது. எடை அதிகரிப்பு இயல்பானது மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 8 முறை வரை இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும் என்றால், ஒரு கரண்டியால் மட்டுமே உணவளிக்க வேண்டும்.
ஒரு நர்சிங் பெண்ணின் உற்சாகமும் தாய்ப்பாலின் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும். எந்த மனச்சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் பெண் உடலில் ஆக்ஸிடாஸின் உள்ளடக்கம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. சரியான தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு இந்த ஹார்மோன் பொறுப்பு.
ஒரு பாட்டில் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது, பாலூட்டும் தாயின் பாலூட்டி சுரப்பிகள் படிப்படியாக தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்யும் செயல்பாட்டை இழக்கின்றன. குழந்தை மார்பகத்துடன் இணைவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு என்பதாலும், குழந்தையை உறிஞ்சுவதன் மூலம் பாலூட்டி சுரப்பிகள் தூண்டப்படுவதில்லை என்பதாலும் இது நிகழ்கிறது.
ஒரு தாய் தாய்ப்பாலை இழப்பதற்கான மற்றொரு காரணம் முறையான சோர்வு. ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு அதிக அளவு தொல்லைகள் மற்றும் கவலைகள் இருப்பதால், இளம் தாய் மிகவும் சோர்வடையலாம். ஓய்வு இல்லாதது தாய்ப்பால் உற்பத்தியை முழுமையாக நிறுத்துவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் எடுக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் இது விரும்பத்தகாத விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது. உறவினர்கள் மூலம் உதவிகள் கிடைக்கும் இந்த வழக்கில்நல்ல நேரத்தில் வந்திருக்க முடியாது.
சரியான ஊட்டச்சத்து
நினைவில் கொள்வது முக்கியம்: மார்பக பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, சரியான பரிந்துரைகளை வழங்கும் ஒரு நிபுணருடன் நீங்கள் ஆலோசிக்க வேண்டும்.
சிறப்பு லாக்டோஜெனிக் பானங்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் பாலூட்டலை மீட்டெடுக்க முடியும். அத்தகைய ஒரு தீர்வு கருவேப்பிலை டிஞ்சர் ஆகும். தயாரிப்பு முறை பின்வருமாறு: ஒரு கிளாஸ் சூடான பாலில் 1 தேக்கரண்டி காய்ச்சவும். சீரகம். உட்செலுத்துதல் 2 மணி நேரம் வைக்கப்பட வேண்டும். குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், தாய் 1/2 கப் தயாரிப்பு குடிக்க வேண்டும்.
பாலுடன் அக்ரூட் பருப்புகள் பாலூட்டலை மேம்படுத்த உதவும். நீங்கள் 12 கொட்டைகளை எடுத்து அவற்றை இறுதியாக நறுக்கி, அதன் விளைவாக கலவையில் 0.5 லிட்டர் சூடான பால் ஊற்ற வேண்டும். தயாரிப்பு ஒரு சிறப்பு தெர்மோஸில் சுமார் 2 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். பானம் பாலூட்டுவதற்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன், 0.5 கப் உட்கொள்ள வேண்டும்.
பால் மீண்டும் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்க, நிபுணர்கள் சோம்பு டிஞ்சர் எடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 1-2 தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும். சோம்பு விதைகள் சுமார் 1 மணி நேரம் விடவும். முடிக்கப்பட்ட பானத்தின் 1/4 கப் பயன்படுத்தவும்.
இதேபோன்ற நோக்கங்களுக்காக, நீங்கள் ஒரு தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தலாம்: 1 டீஸ்பூன். எல். தாவரத்தின் உலர்ந்த இலைகள் 1 டீஸ்பூன் நிரப்பப்பட வேண்டும். கொதிக்கும் நீர் காபி தண்ணீரை ஒரு மூடிய கொள்கலனில் 30 நிமிடங்கள் உட்செலுத்த வேண்டும், பின்னர் உணவுக்கு முன் எடுக்க வேண்டும்.
பாலூட்டும் காலத்தில், ஒரு பெண் வழக்கத்தை விட அதிக உணவை சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை. இருப்பினும், உணவில் தாயின் பாலின் தரம் மற்றும் அளவை மேம்படுத்தும் உணவுகள் இருக்க வேண்டும்.
அவற்றில் கடினமான பாலாடைக்கட்டிகள், பாலாடைக்கட்டி பொருட்கள், பால் அல்லது கேஃபிர், அத்துடன் அதிக புரத உள்ளடக்கம் (கோழி, மீன்) கொண்ட பொருட்கள் உள்ளன. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உட்கொள்ளும் திரவத்தின் அளவு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டராக இருக்க வேண்டும்.
நர்சிங் தாய்மார்கள் காலையிலும் மாலையிலும் கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் எடுக்க வேண்டும். நீரின் ஓட்டம் பாலூட்டி சுரப்பிகளை நோக்கி செலுத்தப்பட வேண்டும், அதை கடிகார திசையில் நகர்த்த வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் திரும்ப வேண்டும், அதனால் தண்ணீர் தோள்பட்டை கத்திகளின் பகுதியைத் தாக்கும். இதே போன்ற நுட்பம்பாலூட்டி சுரப்பிகளின் தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதற்குப் பிறகு, பால் பெரிய அளவில் வரத் தொடங்குகிறது.
தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியை மீண்டும் தொடங்குவது மருத்துவ குளியல் மூலம் சாத்தியமாகும். நீங்கள் கொள்கலனில் வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்ற வேண்டும், பின்னர் உங்கள் மார்பை அதில் குறைக்க வேண்டும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் மார்பை ஒரு துண்டுடன் உலர்த்தி, சூடாக உடுத்திக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் பாலூட்டி சுரப்பிகளை குளிர்விக்க முடியாது என்பதால், உடனடியாக போர்வையின் கீழ் படுத்துக்கொள்வது நல்லது. சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் குழந்தையை மார்பில் வைக்கலாம். ஒரு விதியாக, ஒரு சிகிச்சை குளியல் பிறகு உணவு அளவு கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது.
லேசான வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி சுமார் 3-4 நிமிடங்கள் பாலூட்டி சுரப்பிகளை மசாஜ் செய்ய நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இதற்குப் பயன்படுத்தலாம் ஒரு சிறிய அளவு ஆமணக்கு எண்ணெய். மசாஜ் போது, பெண் எந்த அசௌகரியம் உணராமல் முற்றிலும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். மசாஜ் செய்யும் போது, பாலூட்டி சுரப்பிகள் தீவிரமாக தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன.
பாலூட்டலின் மறுசீரமைப்பு ஓய்வு மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த நோக்கங்களுக்காக, உங்கள் குழந்தையை அடிக்கடி புதிய காற்றில் நடக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எல்லா வீட்டு வேலைகளும் எதிர்காலத்தில் ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும்; ஒரு நர்சிங் பெண் அடிக்கடி ஓய்வெடுக்கிறார், இது பாலூட்டலை பாதிக்கிறது.
தாயின் பால் உற்பத்தி உடலில் உள்ள ஹார்மோன் புரோலேக்டின் உள்ளடக்கம் காரணமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. குழந்தையின் அடிக்கடி பயன்பாடு காரணமாக அதன் உற்பத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது தாயின் மார்பகம். உணவளிக்கும் போது, குழந்தையை முதலில் ஒரு மார்பகத்திற்கும் பின்னர் மற்றொன்றுக்கும் பயன்படுத்த வேண்டும். உணவளிக்கும் முடிவில், மீதமுள்ள பால் வெளிப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
பாலூட்டலை மீட்டெடுப்பதற்கான நுட்பம்
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வல்லுநர்கள் பாலூட்டுதல் பற்றி அதிகம் பேசுகிறார்கள், பாலூட்டுதல் இழந்தால் அதை மீட்டெடுப்பதற்கான சாத்தியம். அதே நேரத்தில், அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்கள் மற்றும் ஆலோசகர்கள் பால் உடனடியாக தாய்க்கு திரும்புவதில்லை என்று குறிப்பிடுகின்றனர், ஆனால் பல வாரங்களுக்கு பிறகு.
சரியான பாலூட்டலுக்கு பங்களிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:
- மனச்சோர்வுக்கான அடிப்படை காரணத்தை நிவர்த்தி செய்தல்;
- வெளிப்படுத்த ஒரு மார்பக பம்ப் பயன்படுத்தி;
- தாய் மற்றும் குழந்தை இடையே நெருங்கிய தொடர்பு;
- அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவு மற்றும் உதவி.
மன அழுத்த சூழ்நிலையின் விளைவாக பால் எரியும் போது, இந்த சூழ்நிலையை ஏற்படுத்திய சிக்கலை நீங்கள் அகற்ற வேண்டும், மேலும் அதை அதன் முந்தைய நிலைக்குத் திருப்ப வேண்டும். உணர்ச்சி பின்னணிபெண்கள். பெரும்பாலும் பாலூட்டுதல் நிறுத்தப்படுவதற்கான காரணம் தாயின் நோய். நோய் முடிந்த பிறகு, பெண் இயற்கையான உணவை மீட்டெடுக்க வேண்டும்.
மார்பக பம்ப் மூலம் பால் வெளிப்படுத்துவதன் மூலம், மார்பக தூண்டுதல் ஏற்படுகிறது. இதற்கு நன்றி, எதிர்காலத்தில் மார்பக பால் உற்பத்தியில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. பாலூட்டி சுரப்பிகளுக்கு குழந்தையை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதன் மூலம் இதேபோன்ற விளைவு அடையப்படுகிறது. உங்களிடம் மார்பக பம்ப் இல்லையென்றால், எக்ஸ்பிரஸ் செய்வது கைமுறையாக செய்யப்படலாம்.
தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான முறையான நெருங்கிய தொடர்புக்கு நன்றி, பால் தொகுப்பு ஏற்படுகிறது. தாயுடன் அதிக நேரம் செலவழிக்கும் குழந்தை பிரச்சனைகள் இல்லாமல் தாய்ப்பால் கொடுக்கிறது. கூடுதலாக, தாய்க்கு பால் உற்பத்தியில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, ஏனெனில் குழந்தை பெரும்பாலும் மார்பகத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு அன்புக்குரியவர்களின் உதவியும் தேவைப்படலாம். அவள் அதிக ஓய்வெடுக்கவும், குழந்தைக்கு நேரத்தை ஒதுக்கவும் முடியும். மிக முக்கியமான விஷயம் ஆதரவளிப்பது ஒரு நல்ல உறவுஅனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களுடனும், இனிமையான உணர்ச்சிகளை மட்டுமே பெறுங்கள்.
பாலூட்டலை மீண்டும் தொடங்கும் செயல்முறை மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும், ஆனால் முக்கிய விஷயம் அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்களின் அடிப்படை பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, உங்கள் குழந்தைக்கு பாட்டில்கள் அல்லது பாசிஃபையர்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில், தாயின் மார்பகத்தை மட்டுமே உணவளிக்க பயன்படுத்த வேண்டும்.
இருப்பினும், குழந்தை இயக்கத்தில் இருந்தால் செயற்கை உணவுசில காரணங்களுக்காக, மென்மையான, சிறப்பு சிலிகான் ஸ்பூனைப் பயன்படுத்தி உணவளிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஏன் தடைபட்டது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், இது பாலூட்டலை நிறுத்துவதை பாதித்தது.
காரணம் தீர்மானிக்கப்பட்டவுடன், அதை அவசரமாக அகற்றி, தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடர வேண்டியது அவசியம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தை தாயிடமிருந்து உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான அனைத்து நுண்ணுயிரிகளையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெறுகிறது.
மக்களிடையே தாய்ப்பாலை எரிப்பது என்பது ஒரு பாலூட்டும் தாயால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பாலின் அளவு முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை குறைகிறது என்பதாகும். கடுமையான முலையழற்சியைக் குறிக்க மருத்துவர்கள் இந்த வார்த்தையைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது இரத்தப்போக்கு மற்றும் உயர் வெப்பநிலை. IN அன்றாட வாழ்க்கைஎரிதல் என்பது துல்லியமாக முதல் பொருளைக் குறிக்கிறது. இந்த வழக்கில், பால் அளவு குறைவது வலி அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது.
பால் எப்படி, எவ்வளவு நேரம் எரிகிறது?
பல பாலூட்டும் தாய்மார்கள் எவ்வளவு, எப்படி மார்பக பால் எரிகிறது என்ற கேள்வியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு பால் எரியத் தொடங்குகிறது. பின்னர் பால் மறைந்து போக பெண் தயாராக உள்ளது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் மன அழுத்தம், நோய், மோசமான உணவு மற்றும் தாய்ப்பால் நிறுத்த திட்டமிடப்படாத நேரத்தில் மருந்துகளை உட்கொள்வதால் எரிதல் ஏற்படுகிறது.
புரோலாக்டின் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் ஆகியவை தாய்ப்பாலின் உற்பத்திக்கு காரணமான ஹார்மோன்கள். ஹார்மோன் அளவு குறையும் போது, பால் அளவும் குறைகிறது. ஒரு விதியாக, மார்பகத்திற்கு உணவளிக்கும் மற்றும் இணைப்புகளின் எண்ணிக்கையில் குறைப்பு காரணமாக இது நிகழ்கிறது. உணவளிப்பதில் படிப்படியாகக் குறைவது இறுதியில் பால் முழுவதுமாக எரிவதற்கு வழிவகுக்கிறது. பாலூட்டும் செயல்முறை நேரடியாக குழந்தையின் மார்பக இணைப்பின் அதிர்வெண்ணைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
எந்த டாக்டரும் எவ்வளவு நேரம் அல்லது எவ்வளவு நேரம் தாய்ப்பால் எரிகிறது என்று சொல்ல மாட்டார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பாலூட்டும் செயல்முறை ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வித்தியாசமாக தொடர்கிறது. சிலருக்கு, பால் சாப்பிட்டு முடித்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும், மற்றவர்களுக்கு - இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு. இந்த வழக்கில், பால் எரிதல் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம்:
- மார்பில் வலி மற்றும் கனம்;
- பாலூட்டி சுரப்பிகளில் கட்டிகள் இருப்பது;
- வெப்பநிலை அதிகரிப்பு;
- உடல்நலக்குறைவு, வலிமை இழப்பு மற்றும் வலிமிகுந்த நிலை.
நோய் மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக எரிதல்
சளி மற்றும் பிற வைரஸ் நோய்கள் தாய்ப்பால் நிறுத்த ஒரு காரணம் அல்ல. முடிவுகட்டுதல் தாய்ப்பால்புதிதாகப் பிறந்தவரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தி, தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும். உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாக்க, விண்ணப்பிக்கும் போது முகமூடியை அணியுங்கள்.
மணிக்கு உயர்ந்த வெப்பநிலைகுழந்தைக்கும் பாலூட்டலுக்கும் தீங்கு விளைவிக்காத சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். பாராசிட்டமால் மாத்திரைகள் மற்றும் வேறு சில மருந்துகள் பாலூட்டும் தாய்க்கு பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் மற்றும் அதிக திரவங்களை குடிக்கவும். ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு சளி இருந்தால் என்ன செய்வது என்று படியுங்கள்.
இருப்பினும், தேவைப்படும் பிற நோய்கள் உள்ளன சிறப்பு கவனம். முதலில், இது முலையழற்சி. இந்த வழக்கில், சிக்கல்களைத் தவிர்க்க சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது முக்கியம். உங்கள் மார்பகங்களில் பால் தேங்கி இருக்கிறதா என்று தவறாமல் பரிசோதிக்கவும், சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும், உங்கள் மார்பகங்கள் மற்றும் முலைக்காம்புகளை பராமரிக்கவும், மென்மையான மார்பக மசாஜ் செய்யவும் மற்றும் சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
முலையழற்சிக்கு, ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்! ஒரு விதியாக, தூய்மையான மற்றும் தொற்று முலையழற்சிக்கு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஆனால் அத்தகைய மருந்துகளில் கூட பாலூட்டலுடன் இணக்கமான மாத்திரைகள் உள்ளன! இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தடைசெய்யப்பட்ட மருந்துகள் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், சோர்வடைய வேண்டாம். ஒரு குறுகிய குறுக்கீடு பால் எரிவதற்கு வழிவகுக்காது, மேலும் பாலூட்டுதல் எப்போதும் மீட்டெடுக்கப்படும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களிடையே மன அழுத்தம், அதிக வேலை, ஆற்றல் இழப்பு மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை பொதுவானவை. இருப்பினும், அத்தகைய எதிர்மறையான நிகழ்வுகளுடன் கூட, பால் எரிக்கப்படாது, ஆனால் பாலூட்டுதல் சீர்குலைந்துவிடும். மன அழுத்தம் பால் வெளியேறுவதை கடினமாக்குகிறது, ஆனால் அது உற்பத்தியை நிறுத்தாது. இது பால் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்! எடுக்க அவசரப்பட வேண்டாம் அமைதிப்படுத்தும் மாத்திரைகள், பல மருந்துகள் பாலூட்டலை மோசமாக்கும் என்பதால். இந்த கட்டுரையின் உதவிக்குறிப்புகள் ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வை சமாளிக்க உதவும்.
பாலூட்டலின் முடிவில் எரிதல்
தாய் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த ஒரு நனவான முடிவை எடுத்தால், அல்லது குழந்தை ஏற்கனவே தாய்ப்பாலை மறுத்து, வயது வந்தோருக்கான உணவுக்கு முற்றிலும் மாறத் தயாராக இருந்தால், பால் மறைந்து போக எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்ற கேள்வி எழுகிறது. பாலூட்டலின் இயற்கையான மற்றும் படிப்படியான நிறைவுடன், அதிகப்படியான பாலுடன் பிரச்சினைகள் ஏற்படாது.
பாலூட்டலை முடிப்பதற்கான விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், 5-7 நாட்களுக்குப் பிறகு பால் உற்பத்தி கணிசமாக குறைகிறது. ஆனால் எச்சங்கள் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் நீண்ட காலமாக இருக்கும் - சுமார் ஆறு மாதங்கள். ஆனால் இவை சில நேரங்களில் தனித்து நிற்கும் சிறிய துளிகள் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது.
பாலூட்டலை சரியாக முடிப்பது எப்படி:
- தாய்ப்பாலின் எதிர்பார்க்கப்படும் முடிவிற்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே உணவளிக்கும் எண்ணிக்கை மற்றும் கால அளவைக் குறைக்கத் தொடங்குங்கள்;
- முதலில், கண்மூடித்தனமான மற்றும் தேவையற்ற பகல்நேர உணவு, தூக்கத்தின் போது பகல்நேர உணவு, பின்னர் காலை உணவு மற்றும் கடைசியாக இரவு உணவுகளை அகற்றவும்;
- மருத்துவர்கள் மற்றும் குழந்தை மருத்துவர்கள் 1.5-2.5 வயதில் பாலூட்டலை முடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். எனினும் இந்த பொதுவான பரிந்துரைகள், ஏனெனில் நிறைய சார்ந்துள்ளது தனிப்பட்ட வளர்ச்சிகுழந்தை. குழந்தையின் நடத்தை மற்றும் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்துங்கள்;
- குறைந்த திரவத்தை குடிக்கவும், முடிந்தவரை உடலில் இருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை அகற்ற முயற்சிக்கவும். பல்வேறு decoctions மற்றும் உடல் செயல்பாடு உதவும்;
- சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுங்கள், பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்;
- முனிவர் மற்றும் புதினா உட்செலுத்துதல் போன்ற நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தவும். இந்த மூலிகைகள் பால் உற்பத்தியை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன மற்றும் பால் அளவைக் குறைக்கின்றன.
ஆனால் பாலூட்டலின் முடிவில், உங்கள் மார்பகங்களைக் கட்ட முடியாது! இந்த முறை முலையழற்சி மற்றும் தொற்றுநோய்களின் உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் மார்பக வலி இருந்தால், நீங்கள் கூடுதலாக பால் வெளிப்படுத்த முடியும்; சிறப்பு மாத்திரைகள்பாலூட்டலை முடிக்க. ஆனால் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அறிவுறுத்தல்கள், அனுமதிக்கப்பட்ட அளவு மற்றும் நிர்வாக விதிகள், முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவு. இன்னும் சிறப்பாக, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
