பாலூட்டலை நிறுத்த மூலிகைகள்: பயனுள்ள மருந்துகள், நடவடிக்கை, விமர்சனங்கள். பாலூட்டுவதை நிறுத்த மூலிகைகள்

தாய்ப்பாலூட்டுதல் என்பது ஒவ்வொரு அர்த்தத்திலும் பயனுள்ள செயல்முறையாகும், ஆனால் உடலுக்கு இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான வழியில், மூலிகைகளின் உதவியுடன் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பதைப் படியுங்கள்.

இயற்கையான செயல்பாட்டின் மூலம், மாத்திரைகள் பயன்படுத்தாமல், தாய்க்கு வசதியாக, சுரப்பிகளில் இருந்து பால் படிப்படியாக காணாமல் போவதைக் குறிக்கிறோம். எனவே நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

1. உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிப்பதையும் பம்ப் செய்வதையும் நிறுத்துங்கள்.மார்பகம் தொடர்ந்து தூண்டப்பட்டால், பாலூட்டலை அடக்க மூலிகை சேகரிப்பு உதவாது. பாலுக்கான தேவை இருப்பதால், அது தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்யப்படும் என்று அர்த்தம். இருப்பினும், அசௌகரியம் மற்றும் பால் தேக்கத்தைத் தவிர்க்க, குழந்தையை படிப்படியாக மார்பகத்திலிருந்து வெளியேற்ற வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு உணவளிக்கும் எண்ணிக்கையை மட்டும் குறைக்கவும். உணவளிக்கும் எண்ணிக்கையில் குறைவு அல்லது அவை இல்லாததால் தாயின் மார்பகங்கள் மூழ்கினால் மட்டுமே பம்ப் தேவைப்படலாம். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கூட, நீங்கள் உங்கள் மார்பகங்களை முழுமையாக வெளிப்படுத்த வேண்டும், அசௌகரியம் மறைந்து போகும் வரை மட்டுமே. வெளிப்படுத்துவது வலிக்கிறது என்றால், நீங்கள் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுடன் ஒரு வலி நிவாரணி எடுத்துக்கொள்ளலாம், எடுத்துக்காட்டாக, இப்யூபுரூஃபன்.

2. குறைந்த திரவத்தை குடிக்கவும்.பாலூட்டலை அதிகரிப்பதற்கான நன்கு அறியப்பட்ட “செய்முறை” உள்ளது - அதிக திரவங்களை குடிப்பது. சரி, விரும்புவோர், மாறாக, பால் பெற, குறைவாக குடிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு 1-1.5 லிட்டருக்கு மேல் இல்லை. பாலூட்டலைக் குறைக்கும் டையூரிடிக் மூலிகைகள் அதே கொள்கையில் செயல்படுகின்றன - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை உடலில் இருந்து திரவத்தையும் நீக்குகின்றன. அனுபவம் வாய்ந்த அம்மாக்கள்பாலூட்டும் போது டையூரிடிக்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது பால் குறிப்பிடத்தக்க ஓட்டத்தை குறைக்க உதவுகிறது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், இது இயற்கையாகவே மனநிலையையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்துகிறது.
பாலூட்டலுக்கு எதிராக வேலை செய்வது பற்றி மருத்துவ மூலிகைகள்மற்றும் கீழே விவாதிக்கப்படும்.

எனவே, இயற்கை தோற்றத்தின் மிகவும் பிரபலமான டையூரிடிக் பியர்பெர்ரி அல்லது அதன் இலைகள். இந்த மூலிகை பெரும்பாலும் சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் பைலோனெப்ரிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கு குடிக்கப்படுகிறது. இது சிறுநீர்ப்பையில் நுழையும் போது அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது. அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது? எளிமையான விஷயம் என்னவென்றால், பியர்பெர்ரியை வடிகட்டி பைகள் வடிவில் வாங்குவது மற்றும் அறிவுறுத்தல்களின்படி காய்ச்சுவது. பையில் உள்ள மூலிகையின் அளவைப் பொறுத்து, கொதிக்கும் நீரின் அளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. வழக்கமாக இது ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 2 வடிகட்டி பைகள் ஆகும். மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பியர்பெர்ரி தவிர பாலூட்டலைக் குறைக்கும் மூலிகை எது? லிங்கன்பெர்ரி இலைகள் ரஷ்யாவில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. இது ஒரு நல்ல டையூரிடிக் மற்றும் இயற்கை ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும். நீங்கள் பின்வருமாறு இலைகளிலிருந்து ஒரு காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்க வேண்டும்: ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த இலைகளை உட்செலுத்தவும். குளிர்ந்த பிறகு, நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 5 முறை எடுத்துக் கொள்ளலாம். லிங்கன்பெர்ரி இலைகளும் வீக்கத்திற்கு உதவும்.

பாலூட்டுவதை நிறுத்தும் மூலிகை முனிவர் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளில் ஒன்றாகும். பாரம்பரியமாக, முனிவர் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தொண்டை புண் மற்றும் ஸ்டோமாடிடிஸுக்கு வெளிப்புற சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மற்றும் நீண்ட காலமாக ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க முடியாத பெண்களுக்கு மகப்பேறு மருத்துவர்கள் முனிவர் பரிந்துரைக்கின்றனர். பைட்டோஹார்மோன்கள் என்று அழைக்கப்படுபவற்றின் ஆதாரமாக இருப்பதால் இந்த மூலிகையுடன் பாலூட்டுவதை நிறுத்தலாம். கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுபவர்களுக்கு இந்த பொருட்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் பாலூட்டலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இருந்தாலும் இந்த வழக்கில்அதுதான் தேவை.

மிளகுக்கீரை தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது பாலூட்டுவதை நிறுத்துவதாகவும் அறியப்படுகிறது. நீங்கள் கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு இலைகளை காய்ச்ச வேண்டும், மேலும் நீங்கள் ஒரு இனிமையான சுவையுடன் ஒரு பானத்தை அனுபவிக்க முடியும், அதே நேரத்தில் பாலில் இருந்து உங்களை விடுவிக்கவும்.

அல்லது நீங்கள் ஒரு கூறு பானத்தைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஆனால் உற்பத்தியை நிறுத்த மூலிகைகள் உட்செலுத்தலாம் தாய்ப்பால். உங்களுக்கு முனிவர் (ஒரு தேக்கரண்டி), ஹாப்ஸ் (ஒரு தேக்கரண்டி) மற்றும் வால்நட் இலைகள் (ஒரு தேக்கரண்டி) தேவைப்படும். இந்த கலவை 400 கிராம் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது. முடிக்கப்பட்ட உட்செலுத்துதல் ஒரு நாளைக்கு 50-70 கிராம் 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

பாலூட்டலைக் குறைக்க மூலிகை காபி தண்ணீரை எடுக்க வேறு வழிகள் உள்ளன;

இன்று பலன்களைப் பற்றி அதிகம் பேசப்படுகிறது தாய்ப்பால். ஆனால் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இந்த நெருக்கமான செயல்முறை எவ்வளவு இனிமையானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருந்தாலும், அதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் வரும். பாலூட்டுதல் இயற்கையாக முடிவடையும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் மருந்துகளை நாட வேண்டிய சூழ்நிலைகள் உள்ளன. ஆனால் மருந்துகள் எப்போதும் பாதுகாப்பானவை மற்றும் பாதிப்பில்லாதவை. இந்த வழக்கில், அவர்கள் மீட்புக்கு வருவார்கள் இயற்கை மூலிகைகள்பாலூட்டுவதை நிறுத்த.

என்ன மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

பாலின் அளவைக் குறைக்கவும், அதன் உற்பத்தியை நிறுத்தவும், பாலூட்டலை அடக்கும் மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• லிங்கன்பெர்ரி இலை;
• பியர்பெர்ரி;
• எலிகாம்பேன்;
• சோளம் பட்டு;
• பெல்லடோனா;
• முனிவர்;
• வால்நட் இலை;
• ஹாப் கூம்புகள்

பாலூட்டலைக் குறைக்கும் மூலிகைகளை உட்கொள்ளும்போது பால் உற்பத்தியில் திடீர் நிறுத்தம் ஏற்படாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மதிப்பு. பாலூட்டி சுரப்பிகள் படிப்படியாக பால் உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்த உதவும் வகையில், இந்த செயல்முறையின் இயற்கையான ஊடுருவலின் கட்டத்தில் நுழையும் தாய்மார்களுக்கு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது பொருத்தமானது.

எப்போது உணவளிப்பதை நிறுத்தலாம்?

ஒரு முடிவை எடுக்கும்போது, ​​இது குழந்தைக்கும் தாயின் உடலுக்கும் மன அழுத்தம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எனவே, உணவளிப்பதை திடீரென நிறுத்த வேண்டிய கடினமான சூழ்நிலைகள் எதுவும் இல்லை என்றால், இது பாலூட்டலை நிறுத்த மூலிகைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுத்து, சீராகவும் தொடர்ச்சியாகவும் செய்யப்பட வேண்டும்.

பாலூட்டும் போது ஏற்படும் பிரச்சனைகள்:

• குழந்தையின் கோபம், அழுகை. ஒரு குழந்தை, குறிப்பாக 2 வயதுக்குட்பட்ட ஒரு குழந்தை, நீங்கள் திடீரென்று வழக்கமான முறையில் அவருக்கு உணவளிப்பதையும் அமைதிப்படுத்துவதையும் ஏன் நிறுத்துகிறீர்கள் என்று புரியாமல் இருக்கலாம்.
• பால் ஓட்டம், மார்பு அசௌகரியம், முழுமை உணர்வு, வீக்கம், எரியும்.

சில நேரங்களில் குழந்தைகள் மார்பகத்தை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன. அவை பொதுவாக தாய்ப்பாலுக்கு மாற்று, பாட்டில்கள் அல்லது சிப்பி கோப்பைகளுக்கு ஏற்கனவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த வழக்கில், பாலூட்டுதல் வலியற்றது மற்றும் மூலிகைகள் எடுத்துக்கொள்வது தாய்க்கு பால் இருப்பதை சிறந்த முறையில் சமாளிக்க உதவும்.

பழைய தலைமுறையினரிடையே, ஒரு வருடம் கழித்து குழந்தை ஏற்கனவே "பெரியது" என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, அது தாய்ப்பால் கொடுப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல. WHO பரிந்துரைகளின்படி, இரண்டு வயது வரை, உங்கள் குழந்தைக்கு உங்கள் சொந்த பால் கொடுக்கலாம். உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துங்கள் என்று வருத்தப்படாதீர்கள் மற்றும் வலுக்கட்டாயமாக வலியுறுத்துங்கள் ஒரு வயதுக்கு மேல், ஆனால் எனக்கு பிடித்த சடங்கில் இருந்து பிரிந்து செல்ல நான் இன்னும் தயாராக இல்லை.

சரியாக ஊட்டி முடித்தல்

உணவளிப்பதை எப்போது நிறுத்துவது என்பதை தீர்மானிக்கும்போது உங்கள் குழந்தைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். இருந்து பாலூட்டுதல் கிட்டத்தட்டவலியின்றி கடந்து செல்லும், தேவையற்ற நரம்புகள் மற்றும் விருப்பங்கள் இல்லாமல், எப்போது:

• இரண்டு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தை;
• அவர் சலிப்பிலிருந்து மார்பகங்களைத் தேவையில்லை;
• நீண்ட நேரம் தாயையும் பாலையும் நினைவில் கொள்ளாமல் இருக்கலாம்;
• ஒரு பாட்டில் அல்லது சிப்பி கோப்பையிலிருந்து மற்ற பானங்களை அங்கீகரிக்கிறது;
• இணைப்புகள் குறைவாக இருக்கும், தூங்கச் செல்லும் போது அல்லது மன அழுத்தத்தின் போது மட்டுமே ஏற்படும்.

பாலூட்டுதல் முடியும் வரை நீங்கள் எப்போது காத்திருக்க வேண்டும்?

ஒரு குழந்தை உணவளிப்பதில் இருந்து பிரிக்கத் தயாராக இல்லாததற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் பெரும்பாலும் இந்த செயல்முறை வெறித்தனம், அழுகை மற்றும் பரஸ்பர நரம்பு பதற்றம் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்:

• நீங்கள் தேவைக்கேற்ப தாய்ப்பால் கொடுக்காவிட்டால், குழந்தை மிகவும் கோபமடைகிறது மற்றும் வேறு எதையும் கொண்டு அமைதிப்படுத்த முடியாது;
• மார்பகம் இல்லாமல் குழந்தையை தூங்க வைப்பது கடினம்;
• இரவில், குழந்தை மார்பகத்திற்கு பல முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• கடினமான மனோ-உணர்ச்சி சூழ்நிலைகளில் குழந்தை அவரை அமைதிப்படுத்த மார்பகத்தை உறிஞ்சுகிறது;
• குழந்தைக்கு இரண்டு வயதுக்கும் குறைவானது.

முக்கிய விஷயம் தீங்கு செய்யக்கூடாது

பாலூட்டுவதை நிறுத்த பாரம்பரிய மருத்துவம் நிறைய மூலிகைகளை வழங்குகிறது என்ற போதிலும், அவை அனைத்தும் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் பாதுகாப்பானவை அல்ல. எடுத்துக்காட்டாக, "ரேபிஸ்" என்றும் அழைக்கப்படும் பெல்லடோனாவில் அட்ரோபின் உள்ளது, இது மனிதர்களில் வலுவான நரம்பு உற்சாகத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது அரிதான நிகழ்வுகளில் ரேபிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது. அதன் பயன்பாடு ஆபத்தானது மற்றும் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு குறைந்தபட்சம் தூக்கமின்மையால் நிறைந்துள்ளது. மேலும் இல்லை சிறந்த தேர்வுஊட்டி முடிக்க. அவை ஒரு போதை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன; கொட்டை இலையை சொந்தமாக எடுத்துக்கொள்வதை விட தயாரிப்புகளில் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. எனவே, பாலூட்டலைக் குறைக்க மூலிகைகள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் "எந்தத் தீங்கும் செய்யாதீர்கள்" கொள்கையால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் முனிவர் மற்றும் புதினாவை பரிந்துரைக்கின்றனர், இது பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சரியான அளவுடன், அவை தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

மூலிகைகள் எவ்வாறு வேலை செய்கின்றன?

விரும்பிய முடிவுபாலூட்டலைக் குறைக்கும் மூலிகைகளின் டையூரிடிக் விளைவு காரணமாக அடையப்பட்டது. தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுவ வேண்டியது அவசியம் என்றால், பால் பற்றாக்குறை இருந்தால், வழக்கமான ஆலோசனை வழங்கப்படுகிறது - அதிக தண்ணீர் மற்றும் பானங்கள் குடிக்கவும். இந்த வழக்கில், தாயின் உடலில் அவரது சொந்த தேவைகளுக்கும் பால் உற்பத்திக்கும் போதுமான திரவம் இருக்கும். பாலூட்டலை முடிக்க, முடிந்தவரை திரவத்தை உடலில் இருந்து அகற்ற வேண்டும், இதன் மூலம் பால் ஓட்டம் மற்றும் மார்பில் உள்ள கனத்தை நீக்குவது தர்க்கரீதியானது.

மிகவும் பயனுள்ள மூலிகைகள்

பியர்பெர்ரி. சிறுநீரக நோய்கள் மற்றும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது சிறு நீர் குழாய், பைலோனெப்ரிடிஸ், சிஸ்டிடிஸ். இயற்கை டையூரிடிக். வீக்கம் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது சிறுநீர்ப்பை. பால் அதிகமாக இருக்கும்போது அதன் அளவைக் குறைக்கும். உணவளிக்கும் முடிவின் கட்டத்தை மென்மையாக்குகிறது, தாயின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துகிறது. பாலூட்டி சுரப்பிகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, மார்பகங்கள் மேலும் மீள்தன்மை அடைகின்றன, கட்டிகள் கரைந்து, புண் நீங்கும். நர்சிங் தாய்மார்கள் மாஸ்டோபதியைத் தடுக்க பியர்பெர்ரியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். நீங்கள் பாலூட்டாமல் செல்ல முடிவு செய்த முதல் நாளிலிருந்து நீங்கள் காபி தண்ணீரை எடுக்கத் தொடங்க வேண்டும்.

லிங்கன்பெர்ரி இலை. இது ஒரு டையூரிடிக் விளைவு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. லிங்கன்பெர்ரி இலைகளில் உள்ள அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் மற்றும் டானின்கள் பாலூட்டுவதை நிறுத்த உதவுகின்றன. சில பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் இருந்து லிங்கன்பெர்ரிகளை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள், வீக்கம் இருந்தால் மற்றும் மருத்துவர் இலையின் காபி தண்ணீரை பரிந்துரைத்தார். மருந்து பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: உலர்ந்த இலையின் 2 தேக்கரண்டி வேகவைத்த தண்ணீரில் ஒரு குவளையில் ஊற்றப்படுகிறது. 20 நிமிடங்கள் விடவும். இரண்டு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் ஐந்து முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

முனிவர். அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. பயன்பாடுகளின் வரம்பு பரவலாக உள்ளது: தொண்டை நோய்கள் முதல் மகளிர் மருத்துவம் வரை. கருத்தரிக்க விரும்பும் பெண்களால் இது வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் சிரமம் உள்ளது. இதில் உள்ள பைட்டோஹார்மோன்கள் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன. ஆனால் பாலூட்டும் போது, ​​முனிவர் பால் உற்பத்திக்கு காரணமான ஹார்மோன்களை அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

மிளகுக்கீரை. இயக்க நோய், குமட்டல், இரைப்பை குடல் கோளாறுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பாலூட்டலை நிறுத்த உதவும் மிளகுக்கீரை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதன் பிற வகைகள், எடுத்துக்காட்டாக, கூர்முனை பால், மாறாக, பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. புதினாவில் உள்ள மெந்தோல், தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது பாலூட்டுவதை அடக்குகிறது. புதினா டீ குடிப்பது மிகவும் இனிமையானது. மாதவிடாய் காலத்தில், அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது அதிகரித்த இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

எலிகாம்பேன். ஒரு டையூரிடிக் விளைவு உள்ளது. பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது சரியான பயன்பாடு. விரும்பிய விளைவை ஒரு வாரத்திற்குள் அடையலாம்.

சோளப் பட்டு. அவர்கள் உங்களை அமைதிப்படுத்துகிறார்கள், உங்களுக்கு பலம் தருகிறார்கள் மற்றும் உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்துகிறார்கள். எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது. அவை டையூரிடிக், கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன, உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்கின்றன. கருப்பை இரத்தப்போக்குக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, அவர்கள் தாய்ப்பால் முடிக்க விரும்பும் பெண்களுக்கு ஏற்றது, ஆனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் கடுமையான வெளியேற்றம்மாதவிடாய் காலத்தில்.

கலவைகள். விரைவான விளைவை அடைய, நீங்கள் பல மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தலாம், அவற்றிலிருந்து சேகரிப்புகளை உருவாக்கலாம். உதாரணமாக, வால்நட் இலைகள், முனிவர் மற்றும் ஹாப்ஸ் ஆகியவற்றை கலக்கவும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் இரண்டு அல்லது மூன்று தேக்கரண்டி கலவையை கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். வால்நட் இலையில் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகள் உள்ளன, மேலும் ஹாப்ஸ் நீர் மற்றும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களைக் கொண்டுள்ளது.

குறைக்கப்பட்ட பால் வழங்கல்

பாலூட்டுவதை நிறுத்தும் மூலிகைகளின் பயன்பாடு ஊடுருவலை விரைவுபடுத்தவும், பாலின் அளவை சீராக குறைக்கவும் உதவும். குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் திறன் மற்றும் decoctions எடுத்துக்கொள்வது நன்மை. உங்கள் பால் குறைந்த பிறகு, நீங்கள் மூலிகைகள் உட்கொள்வதை நிறுத்தக்கூடாது. அவர்கள் அதை செயல்படுத்த உதவும் தாவரங்கள் உடனடியாக பாலூட்டுவதை நிறுத்தாது, அது சிறிது நேரம் எடுக்கும். ஆனால் மாத்திரைகள் மீது நன்மைகள் வெளிப்படையானவை, ஹார்மோன்களை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் எதுவும் இல்லை.

பால் உற்பத்தியை குறைக்க, பாலூட்டுவதை நிறுத்த மூலிகைகள் எடுத்துக்கொள்வதோடு கூடுதலாக, நீங்கள் கடைபிடிக்க வேண்டும் பின்வரும் பரிந்துரைகள்:

1. உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்காதீர்கள் அல்லது பால் கொடுக்காதீர்கள். இது தயாரிப்பு உற்பத்தியின் மெதுவான சரிவுக்கு பங்களிக்கும். இதைப் பொறுத்து படிப்படியாக செய்யப்பட வேண்டும் தனிப்பட்ட பண்புகள் crumbs மற்றும் உணவு முறை. பின்னர் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் தேக்கம் மற்றும் அசௌகரியம் இருக்காது, மேலும் குழந்தை சீராக பாலூட்டும். உங்கள் மார்பகங்கள் மிகவும் நிரம்பியிருந்தால், நீங்கள் உங்களை முழுமையாக வெளிப்படுத்தக்கூடாது (கொஞ்சம் எளிதாக்குவதற்கு).
2. அதிகப்படியான திரவத்தை உட்கொள்ள வேண்டாம். பாலூட்டலை மேம்படுத்த, அதிகமாக குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இப்போது நாம் எதிர் செய்ய வேண்டும். அதே நேரத்தில், பால் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதைத் தூண்டும் பானங்கள், உலர்ந்த பழங்களின் கலவைகள், பாலுடன் தேநீர் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த வழக்கில் மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு நடுநிலையானதாக இருக்கும்.

சில தாய்மார்கள் தாய்ப்பாலின் பற்றாக்குறையுடன் போராடுகையில், மற்றவர்கள், மாறாக, ஹைப்பர்லாக்டேஷனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். குழந்தைக்குத் தேவையானதை விட அதிகமான பால் வந்தால், இது ஒரு வரம் அல்ல, ஆனால் பெண் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் கடுமையான பிரச்சனை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பால் உருவாக்கம் விகிதத்தில் ஒரு மென்மையான மற்றும் பாதுகாப்பான குறைப்பு பற்றி கேள்வி எழுகிறது. மற்றும் சிக்கலை சரிசெய்ய முடியும். உங்களுக்கு தெரியும் என்றால் பயனுள்ள வழிகள், பாலூட்டுவதை எப்படி குறைப்பது, சுமார் ஒரு வாரத்தில் தாய்ப்பால் குறையும்.

தாய்ப்பாலின் அதிகப்படியான உற்பத்தி ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு நிறைய சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அவள் மார்பகங்களில் தேக்கம் மற்றும் மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்க கூடுதல் உந்தியை வழக்கமாக நாட வேண்டிய கட்டாயம் உள்ளது.

அத்தகைய தாய்மார்களின் குழந்தைகளும் கடினமான நேரத்தைக் கொண்டுள்ளனர்: அதிகப்படியான சுறுசுறுப்பான பால் ஓட்டம் காரணமாக அவர்களுக்கு பாலூட்டுவது கடினமாக இருக்கும், உணவு பதட்டமாகவும் குழப்பமாகவும் மாறும். இந்த சிரமங்கள் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்த, ஆனால் பதற்றமடையாத தருணங்களுடன் உள்ளன - விரும்பத்தகாத அளவுக்கு அதிகமாக நிரப்பப்பட்ட மார்பக பட்டைகள், கடுமையான பால் கசிவு, அதிக அழுக்கு டயப்பர்கள் மற்றும் நாப்கின்கள். ஆனால் ஒரு தாய் தனது மார்பக பால் உற்பத்தியை குறைக்க விரும்பினால், முதலில் அவளுக்கு பால் அதிகமாக இருக்கிறதா என்பதை அவள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பாலூட்டலைக் குறைக்க எப்போது அவசியம்?

பால் உற்பத்தி விகிதத்தை குறைக்க வேண்டிய அவசியம் பொதுவாக ஹைப்பர்லாக்டேஷன் விஷயத்தில் ஏற்படுகிறது. முக்கிய அடையாளம்இந்த நிலை மிக விரைவான மார்பக முழுமை. உதாரணமாக, குழந்தை அரை மணி நேரத்திற்கு முன்புதான் சாப்பிட்டது, மீண்டும் உறிஞ்சுவதற்கு இன்னும் தயாராக இல்லை.

மேலும் என் தாயின் மார்பகங்கள் ஏற்கனவே மூழ்கியுள்ளன மற்றும் கவனிக்கத்தக்க அசௌகரியத்தையும் வலியையும் கூட அனுபவிக்கின்றன. இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ் ஒரு பெண் குறைந்தபட்சம் ஒரு சிறிய சுரப்பை வெளிப்படுத்தவில்லை என்றால், வீக்கம், குழாய்களின் அடைப்பு, லாக்டோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் அடுத்தடுத்த முலையழற்சி (அழற்சி) ஆகியவற்றின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. எனவே, பெண்கள் பெரும்பாலும் ஒரு தீய வட்டத்தில் தங்களைக் காண்கிறார்கள்: அவர்கள் உதவ முடியாது, ஆனால் பம்ப் செய்வதன் மூலம் அவர்களின் நிலையை விடுவிக்க முடியாது, மேலும் மார்பகங்களை அடிக்கடி காலி செய்வது இன்னும் அதிக பால் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மூன்று மாதங்களில் அதிகப்படியான பால் அடிக்கடி வருகிறது. தாயின் உடல் குழந்தையின் தேவைகளுக்கு படிப்படியாக மாற்றியமைக்கிறது, மேலும் மூன்று மாதங்களுக்குள் சுரப்பு உற்பத்தி உறுதிப்படுத்துகிறது. அதாவது, குழந்தை உறிஞ்சும் அளவுக்கு மார்பகம் சரியாக ஊட்டச்சத்தை உற்பத்தி செய்கிறது. வழங்கல் தேவைக்கு சமம். முதலில் ஏராளமான பால் உள்ளது, ஏனென்றால், அடையாளப்பூர்வமாகப் பார்த்தால், எத்தனை குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்க வேண்டும் என்பது பெண்ணின் உடலுக்கு புரியவில்லை.

அதிகப்படியான பாலூட்டுதல் பிரச்சனை

தாய்மார்கள் ஹைப்பர்லாக்டேஷன் அனுபவிக்கும் பெரும்பாலான குழந்தைகள் மிக விரைவாக எடை அதிகரிக்கிறார்கள். உணவைப் பெறுவதற்காக மட்டுமல்ல, அடிக்கடி உறிஞ்சுவதே அவர்களின் இயல்பான ஆசை. ஆனால் ஒவ்வொரு இணைப்பிலும், குழந்தை ஊட்டச்சத்தின் மற்றொரு பகுதியைப் பெறுகிறது. எனவே, அதிகரிப்பு இயல்பை விட கணிசமாக அதிகமாக இருக்கும்.

எதிர் நிலைமையும் நிகழ்கிறது: குழந்தையின் எடை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியதை விட மெதுவாக அதிகரிக்கிறது குழந்தை. இதற்குக் காரணம் பால் பற்றாக்குறையாக இருக்கலாம், ஏனெனில் குழந்தை அதன் வலுவான ஓட்டத்தை சமாளிப்பது கடினம். அவர் அடிக்கடி பாலூட்டலாம் ஆனால் உண்மையில் போதுமான பால் கிடைக்காது. உணவளிக்கும் போது காற்றை விழுங்குவதால் ஏற்படும் மீளுருவாக்கம் எடை அதிகரிப்பில் தலையிடலாம்.

அடையாளங்கள்

ஒரு தாய்க்கு நிறைய பால் இருக்கும்போது, ​​பிற அம்சங்கள் அவளது நல்வாழ்விலும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தையின் நடத்தையிலும் தோன்றலாம். இந்த நிபந்தனையுடன் அவை இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம், எனவே அவை அதிகப்படியான பால் உற்பத்திக்கான நம்பகமான ஆதாரமாக கருத முடியாது. மற்ற விஷயங்கள் சாத்தியமான அறிகுறிகள்ஹைப்பர்லாக்டேஷன் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியது.

• பால் தொடர்ந்து மற்றும் ஏராளமான கசிவு.குழந்தை ஒரு மார்பகத்தை உறிஞ்சும் போது, ​​பால் மற்ற பக்கத்திலிருந்து தீவிரமாக வெளியேறுகிறது. இந்த நிலை உணவுக்கு இடையில் கூட ஏற்படலாம். சில நேரங்களில் தாய்மார்கள் குழந்தை உறிஞ்சும் போது மார்பில் பல டயப்பர்களை மாற்ற வேண்டும். மேலும் பகலில், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட ப்ரா பேடை தூக்கி எறியுங்கள். இருப்பினும், ஹைப்பர்லாக்டேஷன் இல்லாத பெண்களிலும் சுரப்புகளின் ஏராளமான கசிவு ஏற்படுகிறது.
• மார்பகத்தில் குழந்தையின் அமைதியற்ற நடத்தை.மிகவும் பால் தாய்மார்களின் குழந்தைகள் அடிக்கடி வம்பு, பதட்டம் மற்றும் உணவு போது அழ. அவர்கள் மார்பகத்தை எடுத்து விடுங்கள், விக்கல், துப்புதல் மற்றும் திரவத்தின் வலுவான ஓட்டத்தை சமாளிக்க முடியாது.
• பால் ஒரு சுறுசுறுப்பான நீரோட்டத்தில் வெளியேறுகிறது.உணவளிக்கத் தொடங்க இது முற்றிலும் இயல்பான நிலை. ஆனால் ஓட்டத்தின் சக்தி சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகும் பலவீனமடையாது.
• குறுகிய ஆனால் அடிக்கடி பயன்பாடுகள். பால் மிகுதியாக இருப்பதால், குழந்தையை வசதியாக உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்காததால், அவர் அடிக்கடி மார்பகத்தை கேட்கலாம். இந்த வழக்கில், விண்ணப்பத்தின் காலம் பல நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இருப்பினும், பொதுவாக, ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் ஐந்து முதல் ஏழு நிமிடங்கள் பயனுள்ள உறிஞ்சுதலுக்குப் பிறகு போதுமான அளவு பெற முடியும்.
• அதிகப்படியான வாயு மற்றும் விசித்திரமான மலம்.ஹைப்பர்லாக்டேஷன் கொண்ட தாய்மார்களிடமிருந்து வரும் குழந்தைகளுக்கு பெரும்பாலும் அசாதாரண மலம் இருக்கும்: நுரை, நீர், பச்சை நிறத்தில்.
• குழாய்களில் மீண்டும் மீண்டும் அடைப்புகள், லாக்டோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் முலையழற்சி.அதிகப்படியான சுரப்பு மற்றும் அதன் சரியான நேரத்தில் நீக்குதல் பெரும்பாலும் பாலூட்டி சுரப்பியில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், இந்த விளைவுகளுக்கு மற்ற காரணங்களும் உள்ளன (பயன்பாட்டில் பிழைகள், தொற்று, அரிதான உணவுகள்).

காரணங்கள்

பெண் உடலின் ஹார்மோன் பண்புகளால் ஹைப்பர்லாக்டேஷன் ஏற்படலாம். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு "கடைசி துளி வரை" வெளிப்படுத்தும் அறிவுரைகளை கவனமாக பின்பற்றும் தாய்மார்களும் இதை சந்திக்கலாம். ஒரு முறை உணவளிக்கும் போது மார்பகங்களை அடிக்கடி மாற்றும்போது அதிகப்படியான பால் தோன்றும். அதாவது, குழந்தை முதலில் முழுவதுமாக காலியாவதற்கு முன்பு மறுபக்கத்திற்கு மாற்றப்படுகிறது. ஒவ்வொரு மார்பகத்திலும் ஒரு குறிப்பிட்ட நிமிடங்களுக்கு குழந்தையை வைத்திருக்கும் பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்றினாலும் இது நிகழ்கிறது, இதனால் அவர் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு சுரப்பிகளிலிருந்தும் பால் பெறுவது உறுதி.

இது குழந்தையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ஏராளமான பால் உற்பத்தி, அது ஒரு பிரச்சனை அல்ல என்று தோன்றுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பல தாய்மார்கள் அதன் அளவை அதிகரிக்க போராடுகிறார்கள். இதற்கிடையில், ஹைப்பர்லாக்டேஷன் குழந்தையை தீவிரமாக கவலையடையச் செய்யலாம். நிலையான மார்பக மாற்றங்களுடன் அடிக்கடி மற்றும் குறுகிய உறிஞ்சும் குழந்தை சுரப்பியை முழுமையாக காலி செய்யாது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

அவர் முக்கியமாக லாக்டோஸ் (பால் சர்க்கரை) நிறைந்த "முன்பால்" பெறுகிறார். இதில் கொழுப்புச் சத்து மிகக் குறைவு, அதனால் சத்து குறைவாக உள்ளது. பொதுவாக, குழந்தை அதை உணவளிக்கும் ஆரம்பத்திலேயே குடிக்கும். நீடித்த உறிஞ்சுதலுடன், கொழுப்பின் துகள்கள் அதில் சேர்க்கப்படுகின்றன. அடுத்து என்ன நீண்ட உணவு, அதிக கலோரி பால் குழந்தை உறிஞ்சும்.

குழந்தைக்கு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுத்தால், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு அல்ல, அதே நேரத்தில் ஒரு பாலூட்டலின் போது ஒரு மார்பகத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு நகர்ந்தால், அவர் "முன் பால்" பெறுகிறார். குடல்கள் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்துடன் அதிகப்படியான லாக்டோஸால் நிரப்பப்படுகின்றன. இது சாதாரண செரிமான செயல்முறைகளை சீர்குலைத்து, வயிற்றில் சத்தம், அதிகப்படியான வாயு குவிப்பு மற்றும் நுரை மற்றும் பச்சை மலம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது. இயற்கையாகவே, இந்த பிரச்சினைகள் குழந்தையை தொந்தரவு செய்து அவரது மனநிலையை கெடுக்கின்றன.

விளைவு என்ன? அடிக்கடி பற்றுதல், அழுகை மற்றும் மார்பகத்தில் குழந்தைகளின் பதட்டம் ஆகியவை தாய்மார்கள் தங்களுக்கு பால் குறைவாக இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள். அல்லது குழந்தையின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் அளவுக்கு சத்தானதாக இல்லை. இருப்பினும், உண்மையில், தேவைக்கு அதிகமான ஊட்டச்சத்து உள்ளது. எனவே, குழந்தையின் வாழ்க்கையில் நியாயமற்ற துணை உணவு சூத்திரத்துடன் தோன்றலாம்.

பாலூட்டலைக் குறைக்க 4 வழிகள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அமைப்பில் ஏற்படும் சில மாற்றங்கள் அதிகப்படியான பால் சுரப்பைக் குறைக்கும். பால் உற்பத்தி விகிதத்தை குறைக்க நான்கு உத்திகள் உள்ளன.

1. உணவுக்கு ஒரு மார்பகம்.உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நேரத்தில் ஒரு பக்கத்திலிருந்து மட்டுமே பால் கொடுக்க வேண்டும். ஒன்றரை மணி முதல் இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் அவர் மீண்டும் தாழ்ப்பாள் போட விரும்பினால், அதே மார்பகத்தை அவருக்குக் கொடுங்கள். இது இரண்டாவது மார்பகத்தை பல மணி நேரம் முழுமையாக வைத்திருக்க அனுமதிக்கும். மற்றும் ஒரு முழு பாலூட்டி சுரப்பியில், புதிய சுரப்புகளின் உற்பத்தி காலியாக இருப்பதை விட மிக மெதுவாக தொடர்கிறது. பாலூட்டலை அடக்கும் ஒரு சிறப்பு தடுப்பான் செயல்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் கடுமையான அசௌகரியத்தை உணர்ந்தால், உங்கள் கைகளால் மற்ற மார்பகத்தை லேசாக வெளிப்படுத்தலாம். நிவாரணம் வந்தவுடன், நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும்.
2. பல உணவுகளுக்கு ஒரு மார்பகம்.முதல் விருப்பம் ஐந்து முதல் ஏழு நாட்களுக்குள் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைக் கொண்டுவரவில்லை என்றால், மார்பக மாற்றங்களுக்கு இடையில் நேர இடைவெளிகளை அதிகரிப்பது மதிப்பு. அதாவது, ஒரு மார்பகத்திலிருந்து உணவளிப்பது 12 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில், குழந்தையை இரண்டு, மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை இணைக்க தாய் நேரம் முடியும். மறுபுறம் வலிமிகுந்த விரிசல் தோன்றியவுடன், குழந்தையை அந்த மார்பகத்திற்கு நகர்த்த வேண்டும். அல்லது பம்ப் செய்வதன் மூலம் உங்கள் நிலையை சிறிது எளிதாக்கலாம். தாயின் நல்வாழ்வில் கூடுதல் சிரமங்களை ஏற்படுத்தாத வகையில் மார்பக மாற்றங்களுக்கு இடையிலான இடைவெளி சீராக அதிகரிக்கிறது.
3. ஒரு அமைதிப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துதல்.குழந்தைகள் உணவைப் பெறுவதற்காக மட்டுமல்ல உறிஞ்சுவதை விரும்புகிறார்கள். இந்த செயல்முறை அவர்களை அமைதிப்படுத்துகிறது, அவர்கள் தூங்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் உதவுகிறது. உறிஞ்சும் தேவை குறிப்பாக வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டு குழந்தைகளில் உச்சரிக்கப்படுகிறது. ஹைப்பர்லாக்டேஷன் உள்ள தாயால், குழந்தை விரும்பும் அளவுக்கு அடிக்கடி மார்பகத்தை வழங்க முடியாது. எனவே, உணவுகளுக்கு இடையில் ஒரு அமைதிப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் எல்லா குழந்தைகளும் மார்பகங்கள் மற்றும் மார்பக மாற்றுகளை வெற்றிகரமாக இணைக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். அவர்களின் உறிஞ்சும் கொள்கை மிகவும் வேறுபட்டது. எனவே, பாசிஃபையரைப் பயன்படுத்தும் போது தாய் சரியான இணைப்பைக் கண்காணிக்க வேண்டும்.
4. பாலூட்டலைக் குறைக்க மூலிகைகள் மற்றும் மாத்திரைகள்.அத்தகைய மருந்துகளை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே செய்ய முடியும். இத்தகைய நிகழ்வுகளுக்கு ஒரு பொதுவான பரிந்துரை முனிவருடன் தேநீர் ஆகும். மிதமான அளவுகளில் இது பாதிப்பில்லாதது. தாய்ப்பாலின் சுரப்பைக் குறைக்கும் அதன் திறனுக்கு அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை என்றாலும். பாலூட்டுதல் எதிர்ப்பு மாத்திரைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவற்றின் பயன்பாடு தாய்க்கு கடுமையான உடல்நல அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது. அவர்களிடம் நிறைய இருக்கிறது பக்க விளைவுகள், தலைச்சுற்றல், குமட்டல், வாந்தி, மனநல கோளாறுகள், மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் மரணம் கூட. கூடுதலாக, அவர்களின் பயன்பாடு பெரும்பாலும் மார்பகத்தை பம்ப் செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை அகற்றாது.

கற்பூர எண்ணெயுடன் சூடான அழுத்தங்களின் உதவியுடன், மார்பகத்தின் நிலையை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் பால் உருவாக்கம் விகிதம் குறையும் என்று நம்பப்படுகிறது. உண்மையில், கற்பூரம் பாலூட்டுவதை பாதிக்காது. மேலும், இது தோல், சுவாசக்குழாய் வழியாக உறிஞ்சப்பட்டு பெரிய அளவுகளில் தாயின் பாலில் ஊடுருவ முடியும்.

குழந்தைகளுக்கு கூட ஒரு சிறிய அளவுகற்பூரம் நச்சு மற்றும் தலைவலி, வலிப்பு, வாந்தி மற்றும் கோமாவை ஏற்படுத்தும். ஒரு தாய்க்கு, நெரிசலான மார்பகத்தின் மீது ஒரு சூடான சுருக்கம் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது மற்றும் குழாய்களில் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, பாலூட்டலை புத்திசாலித்தனமாக எவ்வாறு குறைப்பது என்ற கேள்வியை அணுகுவது பயனுள்ளது: நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தி தாய்ப்பாலை குறைக்க முடியாது.

உணவை எளிதாக்க 4 வழிகள்

பால் அளவு தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு வசதியாக இருக்கும் வரை, நீங்கள் எப்படியாவது தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். ஆக்ஸிடாஸின் ரிஃப்ளெக்ஸால் ஏற்படும் பால் வலுவான ஓட்டம் குழந்தையை அமைதியாக உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது. உங்கள் குழந்தை பாதுகாப்பாக உணவளிக்க, நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய நான்கு உணவு தந்திரங்கள் உள்ளன.

1. முலைக்காம்பை இறுக்கவும். மார்பகத்திலிருந்து தீவிர பால் வெளியேறும் தருணத்தில், நீங்கள் முலைக்காம்பை வளைக்கலாம் (ஒரு குழாய் அழுத்துவது போல்) அல்லது அதை உள்நோக்கி அழுத்தவும் ("மணியை அழுத்தவும்"). இது குழந்தைக்கு மூச்சுத் திணறலைத் தடுக்கும் மற்றும் அவருக்கு ஓய்வு கொடுக்கும். இருப்பினும், இந்த முறை தாய்க்கு எப்போதும் இனிமையானதாக இருக்காது.
2. சுறுசுறுப்பான பால் பாயட்டும்.அழுத்தம் மிகவும் வலுவாகி, குழந்தை பதட்டமடையத் தொடங்கும் போது, ​​​​நீங்கள் அவரை மார்பகத்திலிருந்து விலக்கி, டயப்பரின் மீது பால் பாய்ச்சலாம். வெளியேற்ற சக்தி குறையும் போது, ​​நீங்கள் மீண்டும் குழந்தையை இணைக்கலாம்.
3. ஒரு சிறப்பு நிலையில் உணவளிக்கவும்.தாய் அரைகுறையாக அமர்ந்து, அமர்ந்து அல்லது படுத்திருக்கும் நிலையில் உணவளிப்பதால், ஈர்ப்பு சக்தி குறைந்து, பால் ஓட்டம் பலவீனமடைகிறது. குழந்தையின் தலை தாயின் மார்பகத்தை விட உயரமாக இருக்க வேண்டும்.
4. உங்கள் பக்கத்தில் படுத்திருக்கும் போது உணவளிக்கவும்.உங்கள் மார்பகத்தின் கீழ் ஒரு டயப்பரை வைக்கவும். அதிகப்படியான பால் குழந்தையின் வாயின் மூலையில் இருந்து நேரடியாக அதன் மீது பாயும். இது அவருக்கு மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்.

பாலூட்டி சுரப்பியின் அதிகப்படியான நிரப்புதல் அருகிலுள்ள திசுக்களின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதனால் ரகசியம் தப்பிப்பது கடினம். சில சமயங்களில் குழந்தை முலைக்காம்பைப் புரிந்து கொள்ள முடியாது, வீக்கம் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது. பின்னர் குளிர் அமுக்கங்கள் தாயின் உதவிக்கு வரும். இது எந்த உறைந்த தயாரிப்பு, துணி பல அடுக்குகளில் மூடப்பட்டிருக்கும். சுருக்கமானது 15 நிமிடங்களுக்கு மார்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் அரை மணி நேரம் நீக்கப்பட்டது. செயல்முறை ஒரு வட்டத்தில் பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படலாம்.

பாலூட்டலை "அடக்க" முயற்சிகளில், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் அதே வகையான தவறுகளை செய்கிறார்கள். இதன் காரணமாக, அவர்கள் அதிகப்படியான பாலை சமாளிக்க முடியாது, ஆனால் நிலைமையை மோசமாக்குகிறார்கள்.

ஹைப்பர்லேக்டேஷன் உள்ள தாய் என்ன செய்யக்கூடாது:

• தொடர்ந்து மார்பக பம்ப் பயன்படுத்தவும்;
• ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு வெளிப்படுத்தவும்;
• உங்கள் மார்பகங்களை "கீழே" வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கவும்;
• ஒரு உணவின் போது குழந்தையை ஒரு பக்கத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு அடிக்கடி மாற்றவும்;
• ஒவ்வொரு உணவிலும் மார்பகங்களை மாற்றவும்;
• மார்பில் வலி நிறைந்த உணர்வை புறக்கணிக்கவும்;
• நொறுக்கு, நசுக்கு, அதிர்ச்சிகரமான சுரப்பியை வடிகட்டுதல்;
• பாலூட்டலை அடக்குவதற்கு கட்டுப்பாடில்லாமல் மூலிகைகள் மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• உங்கள் மார்பகங்களை இறுக்குவது மற்றும் இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிவது.

நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தும்போது பால் உற்பத்தி குறைகிறது

அதிக பால் சுரக்கும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பாலூட்டலை வசதியான முறையில் நிறுவுவதற்கு நிறைய முயற்சிகளை மேற்கொள்கின்றனர். அவர்களில் பலர் முடிந்தவரை தங்கள் குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். எனவே, தாய்ப்பாலூட்டும் தாளங்களில் சிறிதளவு மாற்றங்கள் கவலை மற்றும் கவலையை ஏற்படுத்துகின்றன. உதாரணமாக, நீங்கள் நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தும்போது, ​​பால் அளவு குறைகிறது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. உண்மையில், நிரப்பு உணவுப் பொருட்கள் தாயின் பாலை மாற்றுவதற்குப் பதிலாக நிரப்புகின்றன.

விரைவில் அல்லது பின்னர் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் வரும், மேலும் நீங்கள் எப்படியாவது பால் பாலூட்டுவதை நிறுத்த வேண்டும். மேலும் இங்குதான் சில சிரமங்கள் எழுகின்றன. மார்பகத்திலிருந்து ஒரு குழந்தையை பாலூட்டுவது கடினம் அல்ல (). ஆனால் பால் வெளியேறுவது எப்படி? வீங்கிய மார்பகங்களில் விரும்பத்தகாத "மெல்லும்" உணர்வுகள், பாலில் இருந்து ஈரமான உள்ளாடைகள் - எந்தப் பெண்ணுக்கு இந்த உணர்வுகள் தெரியாது?

பாலூட்டலை நிறுத்த பல வழிகள் உள்ளன. இந்த செயல்முறையை மெதுவாக, படிப்படியாக, இயற்கையாக மாற்றுவதே சிறந்த விஷயம். இது மார்பில் வீக்கம் (மற்றும் மோசமான விஷயம் - முலையழற்சி), நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் தொங்கும் மார்பகங்களை தவிர்க்க உதவும்.

வீட்டிலும் சிறப்பு மருந்துகளின் உதவியுடன் பாலூட்டலை நிறுத்துவதற்கான வழிகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

இயற்கை வழிகள்

தீவன குறைப்பு முறை

மிகவும் சரியான தீர்வு- படிப்படியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துங்கள்; இயற்கையாகவே. இதைச் செய்ய, முதலில் ஒரு உணவைக் குறைக்கவும். குழந்தை பழகியவுடன், இரண்டாவது, மூன்றாவது ஒன்றை அகற்றவும். இடையில், ஒவ்வொரு முறையும் சிறிது பாலை மார்பகத்தில் விட்டு, பாலை வெளிப்படுத்தவும். அது படிப்படியாக "எரிந்து" விடுங்கள். உங்கள் மார்பகங்கள் அதிகமாக வீங்க அனுமதிக்காதீர்கள், இல்லையெனில் வலி தவிர்க்க முடியாமல் ஏற்படும். இரவில் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள் ().

சிறிது நேரம் கழித்து, உங்கள் மார்பகங்களில் பால் ஓட்டம் குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். பால் எப்போதும் சிறிய அளவில் வருகிறது. இது பாலூட்டலைக் குறைக்க எளிய மற்றும் இயற்கையான வழியாகும்.

மார்பகங்களை இறுக்குவது சாத்தியமா?

மிக சமீபத்தில், பாலூட்டலை நிறுத்த, மார்பகங்களை ஒரு மீள் கட்டு அல்லது பிற கட்டுகளுடன் இறுக்கமாக கட்ட வேண்டும் என்று ஒரு கருத்து இருந்தது. இதிலிருந்து சிறிய நன்மை இல்லை, ஆனால் நீங்களே தீங்கு செய்யலாம்.இறுக்கமான கட்டு மார்புக்கு இரத்த ஓட்டத்தில் தலையிடுகிறது. இரத்த ஓட்டம் மோசமாகிறது. எவ்வளவு பால் வந்துள்ளது என்பதை நீங்கள் உணரவில்லை. இது பாலூட்டி சுரப்பிகளில் பால் தேங்குவதற்கு வழிவகுக்கும், லாக்டோஸ்டாசிஸ் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். ஆபத்தான நோய்முலையழற்சி போன்றது.

எனவே வசதியான பிரா அணியுங்கள். இருந்து தயாரித்தால் நல்லது பருத்தி துணி, செருகப்பட்ட "எலும்புகள்" இல்லாமல், அடர்த்தியான, அதாவது, ஒரு corset போன்ற ஏதாவது. இது அதிகப்படியான மார்பகங்களில் இருந்து நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், தொங்குவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

தயாரிப்புகளின் உதவியுடன் பாலூட்டலைக் குறைக்க முடியுமா?

பாலூட்டலைக் குறைக்க உதவும் தயாரிப்புகள் எதுவும் இல்லை.ஆனால் உப்பு, புகைபிடித்த மற்றும் காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவது விரும்பத்தகாதது, ஏனென்றால் அவை தாகத்தைத் தூண்டும். மேலும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது கிட்டத்தட்ட மறைந்திருக்கும் போது பால் சுரக்கும். எனவே, இந்த உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டாம், திரவ அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஜூசி உணவுகளை விலக்கவும்.

நாட்டுப்புற சமையல்

வீட்டில், அவை பால் ஓட்டத்தை குறைக்க உதவுகின்றன மூலிகை உட்செலுத்துதல், முதன்மையாக டையூரிடிக் மூலிகைகள் இருந்து. இதில் அடங்கும் Lingonberries, bearberry, முனிவர், வோக்கோசு, துளசி.அவர்களின் உட்செலுத்துதல் ஒரு பெண்ணின் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது. இதனால் பால் உற்பத்தி குறைகிறது பாலூட்டி சுரப்பிகள்.

இந்த மூலிகைகள் ஒரு உட்செலுத்துதல் தயார் செய்ய கடினமாக இல்லை. மேலே உள்ள மூலிகைகளில் ஒன்றை இரண்டு தேக்கரண்டி எடுத்து ஒரு பீங்கான் கோப்பை அல்லது தெர்மோஸில் வைக்கவும். 400 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், மூடியை மூடவும். இரண்டு மணி நேரம் கழித்து நீங்கள் குடிக்கலாம். தண்ணீருக்கு பதிலாக கஷாயம் குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 6 கிளாஸ் உட்செலுத்துதல் வரை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அதை எடுக்க ஆரம்பித்தவுடன் (நான்காவது நாளில்), நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை உணருவீர்கள். மார்பகங்கள் மென்மையாக மாறும், பால் ஓட்டம் குறையும்.

பெல்லடோனா, குதிரைவாலி, மல்லிகை, வெள்ளை சின்க்ஃபோயில், எலிகாம்பேன் ஆகியவையும் டையூரிடிக் ஆகும். தொகுப்பில் எழுதப்பட்ட அறிவுறுத்தல்களின்படி அவை காய்ச்சப்பட்டு எடுக்கப்படுகின்றன.

அம்மாக்களுக்கு குறிப்பு!

ஹலோ கேர்ள்ஸ்) ஸ்ட்ரெச் மார்க் பிரச்சனை என்னையும் பாதிக்கும் என்று நினைக்கவில்லை, அதைப்பற்றியும் எழுதுகிறேன்))) ஆனால் எங்கும் போகாததால் இங்கே எழுதுகிறேன்: நீட்டிலிருந்து எப்படி விடுபட்டேன் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மதிப்பெண்கள்? எனது முறை உங்களுக்கும் உதவியிருந்தால் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைவேன்...

மிளகுக்கீரை உட்செலுத்துதல் மிகவும் உதவுகிறது. இது ஒரு டையூரிடிக் மட்டுமின்றி, இது ஒரு மயக்க மருந்தாகவும் உள்ளது. 3 தேக்கரண்டி புதினா மூலிகை, நொறுக்கப்பட்ட, ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றவும். அங்கு இரண்டரை கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை சேர்க்கவும். ஒரு மணி நேரம் விட்டு, வடிகட்டி, ஒரு நாளைக்கு 300 மில்லி குடிக்கவும், அவற்றை மூன்று அளவுகளாகப் பிரித்து, வெறும் வயிற்றில்.

தயாரிக்கப்பட்ட மந்தைகளை இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

நன்கு அறியப்பட்ட மூலிகை முனிவர் பாலூட்டலைக் குறைக்கவும் பின்னர் நிறுத்தவும் உதவும். இது பால் உற்பத்தியை விரைவாகத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒரு பெண்ணின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், அவளது மரபணு அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. டையூரிடிக் மூலிகைகளைப் போலவே அதிலிருந்து ஒரு காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்கவும். அரை டீ கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதன் விளைவை விரைவில் காண்பீர்கள். நான்கு நாட்களுக்குப் பிறகு, பால் அளவு கணிசமாகக் குறையும்.

நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால் அல்லது உளவியல் ரீதியாக கடினமான நேரம் இருந்தால், அமைதியான மூலிகைகள் குடிக்கவும் - புதினா, மதர்வார்ட், வலேரியன்.

எந்த திரவத்தின் அளவையும் (சூப்கள் மற்றும் பால் உட்பட) குறைப்பதன் மூலம், உங்கள் பால் குறைவதைக் குறைக்கலாம்.

அழுத்துகிறது

இருந்து நாட்டுப்புற வழிகள்பலவிதமான சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்தவும் நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

• கற்பூர அமுக்கி.கற்பூர எண்ணெயை எடுத்து உங்கள் மார்பகங்களில் (முலைக்காம்புகள் தவிர) ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மூன்று நாட்களுக்கு தடவவும். அதை மடிக்க வேண்டும் சூடான தாவணிஅல்லது ஒரு தாவணி. நீங்கள் கடுமையான வீக்கம், கூச்ச உணர்வு, அசௌகரியம், பாராசிட்டமால் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• முட்டைக்கோஸ் இலை சுருக்கவும்.அவை பாலை "எரிக்க" உதவுகின்றன மற்றும் மார்பகங்களை மென்மையாக்குகின்றன என்று நம்பப்படுகிறது. ஒரு சுருக்கத்திற்கு, இரண்டு நடுத்தர முட்டைக்கோஸ் இலைகளை எடுத்து குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிர்விக்கவும். இது இலைகளின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை அதிகரிக்கும். ஒரு உருட்டல் முள் கொண்டு சிறிது உருட்டவும் அல்லது சாறு வெளியேறும் வகையில் தாள்களை உங்கள் கைகளில் பிசைந்து கொள்ளவும். மென்மையாக்கப்பட்ட இலைகளை உங்கள் மார்பகங்களில் தடவி கவனமாக கட்டு. இலைகள் வாடும் வரை (குறைந்தது ஒரு மணிநேரம்) விட்டு விடுங்கள். நிலை மேம்படும் வரை (பொதுவாக ஒரு வாரம் போதும்) ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• குளிர் அழுத்தி.மார்பகங்களில் வலி அல்லது வீக்கத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் மார்பில் பயன்படுத்த வசதியாக இருக்கும் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து ஐஸ் அல்லது உறைந்த உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதை ஒரு துண்டு அல்லது போர்த்தி மென்மையான துணி. புண் மார்பில் தடவவும். அதிக நேரம், அதிகபட்சம் 20 நிமிடங்கள் வரை வைத்திருக்க வேண்டாம், அதனால் குளிர்ச்சியாக இருக்காது.

வீடியோ: தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எவ்வாறு குறைப்பது

பாலூட்டுவதை நிறுத்த மாத்திரைகள்

சில காரணங்களால் பாலூட்டுதல் சீக்கிரம் நிறுத்தப்பட வேண்டும், மற்றும் நிறைய பால் இருந்தால், நீங்கள் அதிகாரப்பூர்வ மருந்துக்கு திரும்ப வேண்டும். இந்த நேரத்தில், பாலூட்டி சுரப்பிகளால் பால் உற்பத்தியை விரைவாக நிறுத்த உதவும் பல மருந்துகள் மற்றும் மாத்திரைகள் உள்ளன. என அவை விரைவாக பிரபலமடைந்து வருகின்றன பயனுள்ள வழிமுறைகள்"எரியும்" தாய்ப்பாலில். ஆனால் பயிற்சி மருத்துவர்களிடையே, அவற்றின் பயன்பாட்டின் சரியான தன்மை இன்னும் மிகவும் சர்ச்சைக்குரியதாக உள்ளது.

நீங்களே ஏன் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள முடியாது?

பால் உற்பத்தியை நிறுத்த அனைத்து மருந்துகளும் ஹார்மோன்களின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. மேலும் அவர்களால் உங்களுக்கு அதிக நன்மையோ அல்லது தீமையோ கிடைக்குமா என்பதை யாரும் உறுதியாகக் கூற முடியாது. அதனால் தான் இந்த மருந்துகளை நீங்களே பரிந்துரைக்க வேண்டாம். ஒவ்வொரு மருந்துக்கும் அதன் பயன்பாட்டிற்கு கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன. அவை தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அவற்றில் பெரும்பாலானவற்றை எடுத்துச் செல்லக்கூடாது நீரிழிவு நோய், அடிக்கடி அதிகரிப்புஇரத்த அழுத்தம், கல்லீரல் நோய், சிறுநீரக நோய் மற்றும் வேறு சில நோய்கள். ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது பிற நிபுணர் மட்டுமே சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். உங்களுக்கான மருந்தின் தேவையான அளவு, எப்போது, ​​​​எப்படி எடுக்க வேண்டும் என்பதை அவர் தீர்மானிப்பார்.

பிரபலமான மருந்துகளின் பட்டியல்

இன்று, பாலூட்டுவதை நிறுத்த மிகவும் பிரபலமான மருந்துகள்:

• பார்லோடல்;
• ப்ரோம்க்ரெப்டைன்;
• மைக்ரோஃபோலின்;
• அசிட்டோமெப்ரெஜெனோல்;
• டுரினல்;
• நோர்கொலுட்;
• ஆர்கமெட்ரில்;
• டுபாஸ்டன்;
• Primoluta - பர்;
• சினெஸ்ட்ரோல்;
• உட்ரோஜெஸ்தான்;
• கேபர்கோலின்;
• டோஸ்டினெக்ஸ்;
• ப்ரோம்காம்பர்.

அவை வெவ்வேறு செறிவுகளுடன் வெவ்வேறு ஹார்மோன்களின் அடிப்படையில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் காலமும் வேறுபட்டது மற்றும் ஒன்று முதல் பதினான்கு நாட்கள் வரை இருக்கும்.

பாலூட்டி சுரப்பிகளில் கட்டிகள் காணப்பட்டால், வலியை ஏற்படுத்தினால், வீக்கத்தின் உணர்வு, அதாவது முலையழற்சியின் அனைத்து அறிகுறிகளும் இருக்கும்போது அதே மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. (மேலே உள்ள இணைப்புகளைப் பார்க்கவும்).

மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி கொஞ்சம்

1. உண்மையிலேயே தேவைப்படும் போது மட்டுமே மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. ஒரு நிபுணருடன் (மகப்பேறு மருத்துவர், குழந்தை மருத்துவர்) ஆலோசனை தேவை.
3. உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்தின் அளவை மீறாதீர்கள்.
4. மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வீக்கத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
5. நீங்கள் மருந்தை உட்கொண்டு பின்னர் மோசமாக உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். அவர் மருந்தின் அளவை மாற்றுவார் அல்லது வேறு மருந்தை பரிந்துரைப்பார்.
6. மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் குழந்தைக்கு உங்கள் சொந்த பால் கொடுக்கக்கூடாது.
7. Progestogen அடிப்படையிலான மாத்திரைகள் குறைவான ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகின்றன.
8. மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​லாக்டோஸ்டாஸிஸ் அல்லது முலையழற்சியைத் தூண்டிவிடாதபடி, உங்கள் மார்பகங்களை அதிகமாக இறுக்கிக் கொள்ளக்கூடாது.
9. உங்கள் குழந்தையை தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு நீங்கள் முடிவு செய்தால், உங்கள் உடலில் இருந்து மருந்து அகற்றப்படுவதற்கு தேவையான நேரத்தை அனுமதிக்கவும். பின்னர் இரண்டு மார்பகங்களிலிருந்தும் பால் வெளிப்படும். அதன் பிறகுதான் குழந்தைக்கு உணவளிக்கத் தொடங்குங்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திய பிறகு, அழுத்தம் கொடுக்கப்படும்போது சில துளிகள் பால் வெளியாகலாம். ஆனால் ஆறு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாதங்கள் கடந்துவிட்டால், உங்கள் மார்பில் பால் இருந்தால், உடனடியாக ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள இது ஒரு காரணம். இப்படித்தான் உடல் வளரும் நோயைக் குறிக்கும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​ஒரு பெண் அசௌகரியம் மற்றும் வலியை அனுபவிக்கிறாள், குழந்தையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறாள். இந்த நேரத்தில்தான் அவளுக்கு அடுத்ததாக அவளுக்கு நெருக்கமானவர்களின் இருப்பு தேவைப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு பெண்ணுக்கு தார்மீக மற்றும் நடைமுறையில் உதவி மற்றும் ஆதரவு தேவை.

பாலூட்டலின் போது, ​​​​உங்கள் வெப்பநிலை உயரும், உங்கள் மார்பகங்கள் சிவப்பு நிறமாக மாறி, அதில் கட்டிகள் தோன்றினால், இது முலையழற்சி அல்லது லாக்டோஸ்டாசிஸின் அறிகுறியாகும். மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்க தாமதிக்க வேண்டாம்.

நான் மீண்டும் மீண்டும் சொல்கிறேன்: பக்க விளைவுகளின் ஆபத்து காரணமாக, மருந்துகளுடன் சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம், மருத்துவரை அணுகவும்! மற்றும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு வலுவான தேவை இல்லை என்றால், மாத்திரைகள் இல்லாமல் செய்ய மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்த நல்லது.

அம்மாக்களுக்கு குறிப்பு!

வணக்கம் பெண்களே! இன்று நான் எப்படி வடிவம் பெற முடிந்தது, 20 கிலோகிராம் இழக்கிறேன், இறுதியாக கொழுத்த மக்களின் பயங்கரமான வளாகங்களை அகற்றினேன். தகவல் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்!

உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்காக பாலூட்டுதல் நிறுத்தப்படும் நிலை அனைத்துப் பொறுப்புடனும் அணுகப்பட வேண்டும். இன்று, தாய்மார்கள் மத்தியில் பாலூட்டலை நிறுத்த மூலிகைகள் பிரபலமாக உள்ளன. இன்று நாம் அவர்களைப் பற்றி பேசுவோம். மூலிகை உட்செலுத்துதல் பால் உற்பத்தியை பாதுகாப்பாகவும் விரைவாகவும் நிறுத்துகிறது, இது ஒவ்வொரு தாய்க்கும் மிகவும் முக்கியமானது. இயற்கையின் பரிசுகளை அத்தகைய நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்துவதற்கான அனைத்து நுணுக்கங்களையும் கற்றுக்கொள்வது மட்டுமே எஞ்சியுள்ளது.

ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகள் எப்போதும் தாயின் நினைவில் இருக்கும், ஏனென்றால் பல நிகழ்வுகள் "முதல்" என்ற இந்த அற்புதமான வார்த்தையால் குறிக்கப்படுகின்றன. முதல் உணவு, முதல் புன்னகை, முதல் பற்கள், முதல் படிகள்... குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்தால், அவரது வாழ்க்கையில் முக்கியமான நிகழ்வுகளின் தொடரில் பாலூட்டுதல் நிறுத்தப்படும். இங்கே சிரமம் மார்பகத்திலிருந்து குழந்தையைப் பிரிப்பது மட்டுமல்ல, பால் உருவாவதை நிறுத்துவதும் ஆகும். நிரப்பு உணவுக்கு மாற ஒரு பெண்ணின் விருப்பம், நிச்சயமாக, போதுமானதாக இருக்காது.

மூலிகை தயாரிப்புகள் உடலில் அவற்றின் மென்மையான விளைவுகளுக்கு அறியப்படுகின்றன. ஆனால் இது எந்த வகையிலும் அவற்றின் செயல்திறனைக் குறைக்காது. சில நேரங்களில் நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் விளைவு மருந்து மருந்துகளை விட சிறந்தது மற்றும் பாதுகாப்பானது. ஆனால் பாலூட்டலைக் குறைக்க அவற்றைப் பயன்படுத்துவது மதிப்புக்குரியதா? நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, இந்த நோக்கத்திற்காக மூலிகைகள் பயன்படுத்துவது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பயனுள்ளது.

எப்போது உணவளிப்பதை நிறுத்தலாம்?

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதற்கான முடிவு மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் அது பாலூட்டலின் சாத்தியமான அனைத்து நன்மை தீமைகளையும் கட்டாயமாக எடைபோட வேண்டும். சில சமயங்களில் தாய் வேலைக்குச் செல்வது போன்ற சில சூழ்நிலைகள், தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தும்படி கட்டாயப்படுத்துகின்றன. ஆனால் மிகவும் சிறந்த விருப்பம்- நீங்கள் தயாரா என்பதை புரிந்து கொள்ள உங்கள் வசம் போதுமான நேரம் இருக்கும் போது இது குழந்தைஅத்தகைய மாற்றங்களுக்கு. இந்த வழக்கில், பாலூட்டலை எளிதாகவும் வசதியாகவும் நிறுத்த சிறந்த நேரத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

குழந்தை அத்தகைய நிலைக்குத் தயாரா என்பதை முதலில் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் வியத்தகு மாற்றங்கள்அவரது வாழ்க்கையில். தாய்மார்களிடையே பரவலான நம்பிக்கை உள்ளது, தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதற்கான உகந்த வயது ஒரு வருடம் கழித்து. மேலும் WHO 2 ஆண்டுகள் வரை காத்திருப்பதற்கு ஆதரவாக பேசுகிறது. எப்படியிருந்தாலும், குழந்தை பாலூட்டுவதற்கு இன்னும் பழுக்கவில்லை என்றால், அவர் நிச்சயமாக இந்த யோசனையை விரும்ப மாட்டார். தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த இது சிறந்த நேரம் அல்ல என்பதற்கான சில அறிகுறிகள் இங்கே:

• குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கப்படாதபோது அது பிடிக்காது என்பதை எல்லா வழிகளிலும் நிரூபிக்கிறது;
• உங்கள் குடும்பத்தில், தூங்குவதற்கு முன்னும் பின்னும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது கட்டாயமாகும் இல்லையெனில்தூங்கும் செயல்முறை சிக்கலாக இருக்கும்;
• இரவில் உணவு பல மணிநேர இடைவெளியில் தொடர்கிறது;
• நீங்கள் ஏற்கனவே நிரப்பு உணவில் தேர்ச்சி பெற்றிருந்தால், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் தேவைப்படுகிறது;
• நீங்கள் பல மணி நேரம் வெளியேறினால், குழந்தை திரும்பிய பிறகு முதலில் மார்பகத்தைக் கேட்கிறது;
• கவலை அல்லது மன அழுத்தத்தின் தருணங்களில், தாயின் பால் உங்கள் குழந்தைக்கு சிறந்த ஆறுதலாக இருக்கும்;
• குழந்தையின் வயது இரண்டு வயதுக்கு குறைவானது என்பதும் தொடர்வதற்கு ஆதரவாக பேசுகிறது தாய்ப்பால்.

தயார்நிலை #1

ஆனால் பாலூட்டலைக் குறைக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள பின்வரும் அறிகுறிகள் உதவும்:

• உங்கள் மார்பில் அதிகப்படியான பால் இருப்பதை நீங்கள் உணரவில்லை;
• குழந்தைக்கு ஏற்கனவே 2 வயது;
• குழந்தைக்கு கடுமையான மன உளைச்சலின் போது அல்லது உறங்குவதற்கு முன் மட்டுமே தாய்ப்பால் இப்போது நிகழ்கிறது;
• பகலில் அவர் மார்புக்கு நேரமில்லை - அவர் தனது சொந்த விவகாரங்களில் பிஸியாக இருக்கிறார்.

பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் உங்கள் குழந்தையைப் பற்றியதாக இருந்தால் அல்லது பாலூட்டுவதை நிறுத்த வேண்டிய சூழ்நிலைகள் இருந்தால், அது நேரம். இந்த செயல்முறையை படிப்படியாகவும் வசதியாகவும் செய்வது உங்கள் சக்தியில் உள்ளது.

இயல்பான தன்மைக்காக இருப்பவர்களுக்கு - எளிய விதிகள்

நீங்கள் சில விதிகளைப் பின்பற்றினால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் குறைக்கப்படலாம்:

• வெற்றிக்கான திறவுகோல் எல்லாம் செயல்படும் என்ற நம்பிக்கை மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறை;
• உணவளிக்கும் அதிர்வெண் படிப்படியாக குறைக்கப்பட வேண்டும்;
• ஒரு பாட்டில் இருந்து சாறு அல்லது தண்ணீர் சில தாய்ப்பால் பதிலாக;
• நிச்சயமாக உங்கள் குழந்தை வீட்டில் தாய்ப்பால் மட்டுமே கேட்கும், பிறகு ஏன் அடிக்கடி நடக்கவும் வெளியே செல்லவும் கூடாது;
• உணவு பழக்கத்தை மாற்றவும்;
• பாலூட்டலைக் குறைக்காமல் எப்போதும் நீங்கள் செய்ய முடியாது, இது மருத்துவ மூலிகைகள் உங்களுக்கு உதவும்.

தாய்ப்பாலை நிறுத்த பல்வேறு மூலிகைகள்

IN நாட்டுப்புற மருத்துவம்பல தாய்மார்களால் வெற்றிகரமாக பரிசோதிக்கப்பட்ட பாலூட்டலை நிறுத்தும் மருந்துகள் உள்ளன. அவற்றின் விளைவு முக்கியமாக டையூரிடிக் ஆகும், மேலும் இது உடல் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றி, பால் அளவைக் குறைக்கிறது. நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைக் குறைக்கவும், நிறுத்தவும் விரும்பினால், மார்பில் வலி உணர்வுகளை சந்தித்தால், இந்த விஷயத்தில், மருத்துவ மூலிகைகள் உங்களுக்கு உதவும். அவற்றைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் மார்பில் கூச்ச உணர்வு மற்றும் அசௌகரியத்தால் நீங்கள் இனி தொந்தரவு செய்ய மாட்டீர்கள்.

இணையத்தில் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறையை ஒடுக்க பல்வேறு மூலிகைகள் பற்றிய தகவல்களைக் காணலாம். எல்லா வகையான ஆலோசனைகளையும் கண்மூடித்தனமாகப் பின்பற்றுவது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஆபத்தில் கையெழுத்திடுவதற்குச் சமமாக இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, பாலூட்டும் செயல்முறையை நிறுத்த பெல்லடோனாவைப் பயன்படுத்துவது பொதுவான பரிந்துரை. இது அம்மாவுக்கு சிறந்த வழி அல்ல, ஏனென்றால் தாவரத்தில் அட்ரோபின் உள்ளது, இது நரம்பு உற்சாகத்தை ஊக்குவிக்கிறது. வால்நட் இலைகளை உட்கொள்வதற்கான ஆலோசனையும் பிரபலமானது. மேலும் அவை தயாரிக்கும் போதைப் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன மூலிகை வைத்தியம்தாய்மார்களுக்கு பொருத்தமற்றது.

பாலூட்டுவதை நிறுத்த எந்த மூலிகையையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் கவனமாக தகவலைப் படிக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.

சரியான புல் தேர்வு

எந்த மூலிகைகள் மெதுவாக மற்றும் விளைவுகள் இல்லாமல் பாலூட்டலைக் குறைக்கும்? பின்வரும் தாவரங்கள் சந்தேகத்தை ஏற்படுத்தாது:

• முனிவர் மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஒவ்வொரு அர்த்தத்திலும் ஒரு பாதுகாப்பான ஆலை. இதற்கு முன் இந்த மூலிகையை வாய் கொப்பளிப்பதற்கும், வாய் அழற்சிக்கும் மட்டுமே பயன்படுத்தியிருந்தால், இப்போது பாலூட்டுவதை நிறுத்த முனிவர் பயன்படுத்தலாம். பாலூட்டலைக் குறைக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
• புதினா என்பது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் பாதுகாப்பான மற்றொரு தாவரமாகும். இந்த மூலிகையின் அமைதியான விளைவை சுட்டிக்காட்டி நீங்கள் எங்களை எதிர்க்கலாம். உண்மையில், இதுதான் வழக்கு, ஆனால் புதினாவின் நிதானமான விளைவு மிகவும் லேசானது மற்றும் பாதுகாப்பானது. தாய்ப்பாலின் அளவு மீது புதினாவின் தாக்கம் படிப்படியாகவும், ஆக்கிரமிப்பு இல்லாததாகவும் இருக்கும் - அது படிப்படியாக குறைந்து, பின்னர் அது முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.
• பியர்பெர்ரி என்பது தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதற்கான ஒரு தாவரமாகும், இது பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கும் அவர்களின் குழந்தைகளுக்கும் பாதிப்பில்லாதது, இது மருந்தகத்தில் கண்டுபிடிக்க எளிதானது.
• எல்லா இடங்களிலும் வளரும் ஒரு மூலிகை - வோக்கோசு - ஈரமான செவிலியர்களிடையே பரவலான புகழ் பெற்றது. அதை சாப்பிடுவதற்கும், காய்ச்சுவதற்கும் கூடுதலாக, பாலூட்டலைக் குறைக்க மார்பில் வோக்கோசு சுருக்கங்களைச் செய்யலாம்.
• குறைவான பிரபலமான, ஆனால் பயனுள்ள, தாவரங்கள் மற்றும் உலர்ந்த பெர்ரி போன்றவை: லிங்கன்பெர்ரி, ஆல்டர், ஹாப் கூம்புகள், இனிப்பு க்ளோவர்.

இந்த தாவரங்கள் பாதுகாப்பானவை என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம் - அவற்றை உட்கொள்ளும்போது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எந்த அச்சுறுத்தலும் இல்லை.

பாலூட்டுவதை நிறுத்த இந்த உதவியாளர்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

செய்முறை பெட்டி

அவற்றில் சிலவற்றை உங்கள் கவனத்திற்கு முன்வைக்கிறோம் பிரபலமான சமையல்பாலூட்டுவதை நிறுத்த மூலிகைகள் அடிப்படையில்.

• மிகவும் பிரபலமான செய்முறைதாய்ப்பால் நிறுத்த, ஒருவேளை, முனிவர் உட்செலுத்துதல் ஆகும். அதை தயாரிக்க, 2-3 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். எல். மூலிகைகள் 300 மிலி. கொதிக்கும் நீர் மற்றும் 2 மணி நேரம் விட்டு. மருந்தின் அளவு அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்தும் தாய்மார்கள் 4 வது நாளில் ஏற்கனவே தங்கள் பால் வழங்கல் கணிசமாகக் குறைந்து வருவதாக தெரிவிக்கின்றனர். கூடுதலாக, நீங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவீர்கள் மற்றும் பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டை உறுதி செய்வீர்கள்.
• பாலூட்டலைக் குறைக்கும் பொருட்களும் புதினாவில் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. தாய்மார்களும் இந்த தாவரத்தை ஒரு உட்செலுத்தலாக பயன்படுத்துகின்றனர். அதைத் தயாரிக்க, 50 கிராம் உலர்ந்த நொறுக்கப்பட்ட புதினாவை 300 மி.லி. கொதிக்கும் நீர் மற்றும் சுமார் ஒரு மணி நேரம் விட்டு. இதற்குப் பிறகு, உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 100 மில்லி வடிகட்டி மற்றும் உட்கொள்ள வேண்டும்.
• ஹெபடைடிஸ் பி நிறுத்த, அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் டையூரிடிக் மூலிகைகள். லிங்கன்பெர்ரி, துளசி, வோக்கோசு மற்றும் பியர்பெர்ரி ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த தாவரங்களின் நடவடிக்கை உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதையும், இதனால் பாலூட்டலைக் குறைப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கும். மேலே உள்ள எந்தவொரு மூலிகையிலிருந்தும் உட்செலுத்துதல் தயாரிப்பது கடினம் அல்ல: நீங்கள் 2 டீஸ்பூன் ஊற்ற வேண்டும். எல். தாவரங்கள் 400 மி.லி. கொதிக்கும் நீர் 2 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட்ட பிறகு, தயாரிப்பு ஒரு நாளைக்கு 6 கண்ணாடிகள் வரை உட்கொள்ளலாம்.

பாலூட்டலைக் குறைக்கும் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில், முட்டைக்கோஸ் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் அமுக்கங்களும் பிரபலமாக உள்ளன. அவை உருட்டப்பட்டு சிறிது குளிர்விக்கப்பட வேண்டும். இலைகள் மென்மையாக மாறும் வரை உங்கள் மார்பில் பிடிக்கவும். இந்த முறையின் பாதுகாப்பைப் பற்றி உங்களுக்கு எந்த சந்தேகமும் இல்லை, ஆனால் விளைவின் மென்மையானது பயன்பாட்டின் நேரத்தை அதிகரிக்கிறது.

பாலூட்டலைப் பாதுகாப்பாக நிறுத்துவதற்கு நீங்கள் ஒரு தீர்வைத் தேர்வுசெய்தால், மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான எண்ணம் உங்களை ஈர்க்கும், ஏனெனில் அவை உடலில் மென்மையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள், எல்லாம் செயல்படும்!