ஹலோ அன்பே! எங்கள் "பால்" தலைப்புகள் தொடர்கின்றன, இன்று நாம் சரியான தாய்ப்பால் மற்றும் தாய்ப்பால் பற்றி பேசுவோம், ஆனால் உணவை நிறைவு செய்வது பற்றி. பல தாய்மார்களுக்கு, இது ஒரு உண்மையான பிரச்சனையாக மாறும், மேலும் இது தார்மீக ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் கடினமாக இருக்கலாம். இது நகைச்சுவையல்ல, நீங்கள் ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு வருடம் உணவளிக்கலாம், சில சமயங்களில் ஒன்றரை வருடங்கள் கூட, அதே நேரத்தில் உங்கள் குழந்தைக்கு அமைதி, அமைதி மற்றும் விவரிக்க முடியாத மென்மை ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம். இது ஏற்கனவே ஒரு முழு சடங்கு. திடீரென்று அதைக் கைவிட வேண்டிய நேரம் வந்தது. நன்மைக்காக. தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பது ஒரு தாய்க்கு மிகவும் கடுமையான மற்றும் வேதனையான கேள்வி. இன்று அதைத் தீர்த்து முடிந்தவரை சீரமைக்க முயற்சிப்பேன்.
"நிச்சயமாக" சிறந்த விருப்பம்
"தாய்-குழந்தை" என்று அழைக்கப்படும் சில "டான்டெம்களில்", உணவளிப்பது எளிதாகவும் இணக்கமாகவும் நிகழ்கிறது. குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுத்தால், "தேவை" குறைவதால் பால் படிப்படியாக குறைகிறது. ஒரு வகையான சுய-விலக்கு, இது, துரதிர்ஷ்டவசமாக, அடிக்கடி நிகழவில்லை. ஒரு விதியாக, தாயின் விரும்பப்படும் "பூப்" நீண்ட காலமாக குழந்தையை வேட்டையாடுகிறது.
அவர் ஏற்கனவே நடக்கவும் பேசவும் தொடங்கினார், ஆனால் இல்லை, இல்லை, அவர் தனது தாயின் அங்கியை அவிழ்த்து, அவரது மார்பில் ஒட்டிக்கொண்டார். பழக்கம் இரண்டாவது இயல்பு. ஆனால் நீங்கள் மரியாதையையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். விரைவில் அல்லது பின்னர் நாம் "பிரிந்து" இருக்க வேண்டும், எனவே அதை சரியாக செய்வோம். நாளை நீங்கள் அவசரமாக வேலைக்குச் செல்லுமாறு கேட்டால், அல்லது நீங்கள், பா-பா, ஏதாவது நோய்வாய்ப்பட்டு மருத்துவமனைக்குச் சென்றால் என்ன செய்வது. இங்கே நாம் அவசர நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.
"சுவையற்றது" மற்றும் "கசப்பானது"
ஆனால் முதல் விஷயங்கள் முதலில். குழந்தை மருத்துவர்கள் குழந்தையை மார்பகத்திலிருந்து நிலைகளில் பாலூட்ட அறிவுறுத்துகிறார்கள்: முதலில் இரவு உணவை நிறுத்துங்கள், பின்னர் பகல்நேர உணவு. ஆனால் எல்லாவற்றையும் ஏற்கனவே புரிந்து கொண்ட ஒரு வயது குழந்தைகள், அத்தகைய புரிந்துகொள்ள முடியாத "இரவு" கட்டுப்பாட்டை எப்படி உணருவார்கள். "புண்டை" இரவில் அணுக முடியாதது என்பதை உங்கள் குழந்தைக்கு எப்படி விளக்குவீர்கள்? அது "தூங்குகிறதா", "வலிக்கிறதா", "சுவையற்றதாக மாறுகிறதா"? குழந்தை இதை ஏற்றுக்கொள்ள வாய்ப்பில்லை.
ஒரு அழகான விசித்திரக் கதையைக் கொண்டு வர நான் முன்மொழிகிறேன் முக்கிய கதாபாத்திரம்- உங்கள் குழந்தை, மற்றும் "சிஸ்யா" என்பது ஒரு "துணை உறுப்பு" ஆகும், அது ஒரு கட்டத்தில் அவசியமாக இருக்காது. அவர்கள் சொல்வது போல், பணி நிறைவேற்றப்பட்டது. உங்கள் கதையின் பதிப்புகளை கீழே உள்ள கருத்துகளில் விடலாம். இன்னும் சுவாரஸ்யமாக யார் வருவார்கள் என்று பார்ப்போம்.
சுவையான மாற்றுகள்
ஒருவேளை பாலூட்டும் போது கவனச்சிதறல் ஒருவித சுவையான உபசரிப்பு (குக்கீகள், சாறு) அல்லது ஒரு பிரகாசமான ஆரவார பொம்மை.
அவர் என்ன எதிர்வினையாற்றுவார் என்பதை உங்கள் குழந்தை தீர்மானிக்க வேண்டும் மற்றும் இதற்காக "புண்டை" பரிமாறிக் கொள்ள அதிக தயாராக இருக்க வேண்டும். சில ஆண் மருத்துவர்கள் பல நாட்களுக்கு தாயின் திடீர் புறப்பாடு போன்ற தீவிர முறையை ஊக்குவிக்கின்றனர். இது பெரும்பாலும் வேலை செய்கிறது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஆனால் உங்கள் குழந்தையை அப்படி அதிர்ச்சியடையச் செய்ய நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தவில்லை, இரண்டு நாட்கள் இடைவெளி கூட உங்களுக்கு எளிதாக இருக்காது. ஒன்றாகத் தொடங்கினோம், ஒன்றாக முடிக்க வேண்டும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அதை எவ்வாறு சரியாக செய்வது என்று தெரிந்து கொள்வது.
சீக்கிரம் ஆகவில்லையா?
உங்கள் குழந்தையை கறக்க முடிவு செய்தால் ஆரம்ப வயது, பின்னர் நீங்கள் இரவு உணவுகளை விட்டுவிடலாம், ஆனால் பகலில் வெளிப்படுத்தலாம். பால் குளிர்சாதன பெட்டியில் 30 நாட்கள் வரை பாட்டில்கள் அல்லது உறைவிப்பான் பைகளில் சேமிக்கப்படும். உறைபனி தேதியை எழுத மறக்காதீர்கள். மீதமுள்ள நேரத்தில், தழுவிய கலவையுடன் உணவளிக்கவும்.
சிறிய பால் இருந்தால் இந்த முறை பொருத்தமானது, மேலும் நித்தியமாக பசியுடன் இருக்கும் குழந்தையை என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. இருப்பினும், உங்கள் முழு வலிமையுடன் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்காக போராடுங்கள், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முயற்சித்த பிறகு மட்டுமே அதை விட்டுவிடுங்கள்.
சிறு வயதிலேயே தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த முடிவு செய்த சுமார் 70% தாய்மார்கள் இன்னும் 2-3 வாரங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் உணவளிக்கிறார்கள் என்று சொல்ல வேண்டும். இது மார்பகத்தில் சிறந்தது, மேலும் எந்த சூத்திரமும் தாயின் பாலை அதன் மதிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பில் மாற்ற முடியாது. உங்களால் முடிந்தவரை, உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு வயது ஆகும் வரை உணவளிக்கவும். சரி, பின்னர் அவரது அன்பான "சிஸ்ஸி" யிலிருந்து பிரிந்து செல்ல அவரை தயார்படுத்துங்கள்.
திகில் கதைகள் மற்றும் பிற "பாட்டி" முறைகள்
சில தாய்மார்கள் உண்மையான திகில் கதைகளைக் கொண்டு வருகிறார்கள், இதனால் குழந்தை பயந்து, "இந்த மோசமான விஷயத்தை" அவரது வாயில் வைக்க விரும்பவில்லை. "புலம் சுவையற்றதாகவும் கசப்பாகவும் மாறிவிட்டது," தாய் தனது சிறிய மகளை பயமுறுத்துகிறார். அவள் கண்களில் கண்ணீர் பெருகுகிறது. இவ்வளவு காலம் குடும்பம் போல் இருந்தவள், உன்னை அமைதிப்படுத்தி, சூடு மற்றும் சுவையான பாலைக் கொடுத்தாள், இப்போது, அவள் உன்னைக் காட்டிக் கொடுத்தது எப்படி சாத்தியம்? இவை உங்கள் குழந்தையின் தலையில் இருக்கும் எண்ணங்கள். எங்கள் கண்டுபிடிப்பு பாட்டி சில சமயங்களில் செய்ததைப் போல, உங்கள் முலைக்காம்புகளில் கடுகு அல்லது மிளகுத்தூள் தடவுவதைப் பற்றி யோசிக்க வேண்டாம்.
மார்பக சுருக்கத்தின் பழைய முறையை நான் பரிந்துரைக்கவில்லை. இது அதிர்ச்சிகரமான மற்றும் ஆபத்தானது, இது பெரும்பாலும் முலையழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் மார்பகத்தின் வடிவத்தை சிதைக்கிறது. நீங்கள் நிச்சயமாக அறுவை சிகிச்சை மற்றும் அதற்கு பதிலாக "ஸ்பானியல் காதுகள்" வேண்டும் அழகான மார்பகங்கள்? நினைக்காதே.
பால் மாத்திரைகள்
இப்போதெல்லாம், பாலூட்டலை நிறுத்த பல்வேறு மாத்திரைகள் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நிச்சயமாக, அவர்கள் வேலை செய்கிறார்கள், ஆனால் பல பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு சரியாக இல்லை. பிரசவத்திற்குப் பிறகு பால் வெளியிடப்படாத பெண்களுக்கு இத்தகைய மருந்துகள் உருவாக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அதன் சொந்த பாய்கிறது. அவை நிறைய பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவற்றை வாங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
ஒரு முக்கியமான விஷயத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் அத்தகைய மாத்திரைகளை எடுக்க ஆரம்பித்தால், இனி உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதில்லை! உங்கள் உடலை கொந்தளிப்பில் தள்ளாதீர்கள். இல்லையெனில், ஒருபுறம் நீங்கள் பால் வெளியீட்டைத் தடுக்கிறீர்கள் என்று மாறிவிடும், மறுபுறம், குழந்தை அதன் மேலும் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
படிப்படியாக மற்றும் வலியின்றி
உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் மன அழுத்தம் இல்லாமல், மென்மையாகவும் படிப்படியாகவும், மருந்துகள் இல்லாமல் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை முடிக்க பரிந்துரைக்கிறேன். படிப்படியாக ஒரு நாளைக்கு பல முறை பம்ப் செய்யுங்கள், ஆனால் முழுமையாக இல்லை. நிச்சயமாக, ஒரு குழந்தையுடன் இதைச் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது. பால் குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருக்க வேண்டும். வெளிப்படுத்த சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள், பால் "எரிந்துவிடும்" வரை காத்திருக்க வேண்டாம். இல்லையெனில், நீங்கள் லாக்டோஸ்டாஸிஸ், முலையழற்சி மற்றும் பிற பிரச்சனைகளைப் பெறுவீர்கள். தேக்கம் இல்லாவிட்டால், எல்லாம் திட்டத்தின் படி நடந்தால், பாலூட்டலைக் குறைக்க நீங்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம்:
அதே நேரத்தில் ஒரு ஆல்கஹால் அழுத்தி மற்றும் குடிக்கவும் மூலிகை உட்செலுத்துதல்மிளகுக்கீரை மற்றும் முனிவர் இருந்து.
சிறிது நேரம் கழித்து, பாலூட்டுதல் நிறுத்தப்படும். சரி, நீங்கள் இன்னும் செயல்பாட்டில் இருக்கும்போது, நான் உங்களுடன் சில "தெரியும்" பகிர்ந்து கொள்கிறேன்:
1) உங்கள் குழந்தையை அடிக்கடி ஆக்கிரமித்து கவனத்தை திசை திருப்புங்கள். புதிய சுவாரஸ்யமான விளையாட்டுகள், பிரமிடுகள், கார்கள், பொம்மைகள். அவர் ஆர்வமாக இருப்பார் மற்றும் அவரது மார்பகங்களை பசியுடன் பார்க்கும் பார்வை குறைவாக இருக்கும்;
2) குழந்தைக்கு அருகில் உட்காரவோ, படுக்கவோ கூடாது, அதனால் மார்பகம் தொடர்ந்து அடையும். உங்கள் குழந்தையுடன் தொடரைப் பார்ப்பது இப்போது தற்காலிகமாக உங்களுக்குக் கிடைக்காத ஒரு விருப்பமாகும். அடிக்கடி நடக்கச் செல்லுங்கள், உங்கள் குழந்தையை வீட்டு வேலைகளில் ஈடுபடுத்துங்கள், இதனால் அவர் உங்கள் மார்பகங்களையும் சுவையான பாலையும் குறைவாகவே பார்க்கிறார் மற்றும் சிந்திக்கிறார்;
3) தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தும் முடிவில் உறுதியாக இருங்கள். உங்கள் நம்பிக்கை ஏற்கனவே பாதி வெற்றி. அதே நேரத்தில், உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் கடுமையாகவும் கடினமாகவும் இருக்க முடியாது. மாறாக, அவரை அடிக்கடி கட்டிப்பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் கைகளில் அவரை எடுத்துச் செல்லுங்கள், அவருக்கு அதிக மென்மையையும் அரவணைப்பையும் கொடுங்கள்;
4) வெளியேற்றத்தின் போது நீங்கள் கழுத்தை அணிவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது! குழந்தையைத் தூண்ட வேண்டாம், மூடிய மற்றும் மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிய வேண்டாம்;
5) உங்கள் பிள்ளைக்கு உபசரிப்புகளை வழங்குங்கள்: குக்கீகள், பட்டாசுகள், பழச்சாறுகள் அல்லது பழ பானங்கள் தெருவில் உட்பட எப்போதும் கையில் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தினால், அவருக்கு வழக்கமான சுத்தமான தண்ணீரை கொடுக்க மறக்காதீர்கள்;
சரி, இப்போது இன்னும் ஒரு நுணுக்கம் உள்ளது. சில நேரங்களில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது நல்லது. உதாரணமாக, வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஏற்கனவே குறைக்கப்படும் போது. குழந்தைக்கு பல்வேறு மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் (நர்சரிக்கு முதல் வருகை, பெற்றோரிடமிருந்து தனது சொந்த தொட்டிலுக்கு "நகர்தல்", பல் துலக்குதல், நோய்) ஆகியவையும் பாலூட்டலுடன் இணைக்கப்படக்கூடாது. மிகவும் சாதகமான நேரத்திற்காக காத்திருங்கள் மற்றும் திட்டத்தின் படி செயல்படுங்கள்!
சரி, இன்று நான் உங்களிடம் விடைபெறுகிறேன். இது உங்களுக்கு மீண்டும் பயனுள்ளதாக இருந்தது என்று நம்புகிறேன். நோய்வாய்ப்பட்டு அடிக்கடி வந்து பார்க்காதே!
ஒவ்வொரு நாளும், ஆயிரக்கணக்கான தாய்மார்கள் தாய்ப்பாலூட்டுவதை எவ்வாறு ஒழுங்காக நிறுத்துவது என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். பொதுவாக நீங்கள் அதை விரைவாகவும், அதிர்ச்சியற்றதாகவும் மற்றும் உடன் விரும்புகிறீர்கள் குறைந்தபட்ச இழப்புகள். இது முடியுமா?
“என் பலம் போய்விட்டது! என் 15 மாத குழந்தை ஒவ்வொரு அரை மணி நேரமும் தாழ்ப்பாள் போடுவதால் நான் இரவில் தூங்குவது அரிது. மேலும் இந்த பழக்கத்திலிருந்து விடுபட ஒரு இதயமான இரவு உணவு உங்களுக்கு உதவாது. தாய்ப்பால் கொடுப்பது அவருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் என்னால் அதை இனி செய்ய முடியாது. நான் நன்றாக தூங்க விரும்புகிறேன். அமெரிக்காவில் உள்ள அம்மாக்கள் குழுக்கள் ஒரே மாதிரியான செய்திகளால் நிரம்பியுள்ளன. சமூக வலைப்பின்னல்களில். பெரும்பாலான சந்தாதாரர்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர் மற்றும் எப்படி விருப்பங்களை வழங்குகிறார்கள்.
ஓரிரு நாட்கள் விடுங்கள்.இந்த வழியில் தங்கள் குழந்தையை பாலூட்டும் தாய்மார்களின் விருப்பமான பரிந்துரைகளில் ஒன்று. இது விரைவானது மற்றும் அதிர்ச்சிகரமானது அல்ல - 2-3 நாட்களில் குழந்தை தனது தாயின் மார்பகத்தைப் பிடிக்கும் பழக்கத்தை மறந்துவிடுகிறது.
நீருக்கடியில் பாறைகள்:முதலாவதாக, எல்லா குழந்தைகளும் அவ்வளவு எளிதில் விட்டுவிடுவதில்லை. தாய் திரும்பி வந்ததும், குழந்தை செய்யும் முதல் காரியம் அவளது மார்பகத்தைக் கோருவதாகும். இரண்டாவதாக, இது மிகவும் அதிர்ச்சிகரமானதா? தாய் குழந்தைக்கு மார்பகத்தை இழக்கிறாள், இது நீண்ட காலமாக பசியைத் தீர்ப்பதற்கான வழிமுறையாக மட்டுமல்லாமல், மிக முக்கியமான பகுதிஅவரது உண்மை, மற்றும் கூட தன்னை மறைந்துவிடும். நான் யாரை ஆதரவைப் பார்க்க வேண்டும்? யாரை நம்புவது? இழப்பினால் ஏற்படும் துயரத்தை யாரிடம் பகிர்ந்து கொள்வது? அப்பா அல்லது பாட்டி இந்த அளவிலான சிக்கலைச் சமாளிக்கும் திறன் கொண்டவர்கள் என்பது சாத்தியமில்லை.
முலைக்காம்புக்கு கடுகு தடவவும்.அல்லது வேறு ஏதாவது சுவையற்ற, காரமான, கசப்பான. பின்னர் குழந்தை முயற்சி செய்து மறுத்துவிடும்.
நீருக்கடியில் பாறைகள்:குழந்தையின் உலகப் படத்திற்குத் திரும்புவோம்: அவர் பிறந்தவுடன், அவர் முதலில் தனது தாயின் மார்பகத்தை அடைகிறார். பிறகு, தேவைக்கேற்ப உணவளித்தால், பசி, தாகம், பதட்டத்தைப் போக்க, அமைதியடைய, தேவையற்ற சூழலில் இருந்து ஒளிந்துகொள்ள, வலியைப் போக்கும் முயற்சியில் அவர் அதைப் பெறலாம்... பிறகு உலகம் தலைகீழாக மாறும். . குழந்தை பொதுவாக பாலூட்டுவதற்கு தயாராக இருந்தால், அத்தகைய நடவடிக்கைகள் விளைவுகள் இல்லாமல் நடக்கலாம். அல்லது அவை கடுமையான மன அழுத்தம், வெறித்தனம், திரும்பப் பெறுதல் மற்றும் ஒருவரின் கைகளில் இருந்து தொங்குதல் ஆகியவற்றில் முடிவடையும்.
மார்பில் கட்டு.மற்றும் இறுக்கமான. தாய்ப்பாலை சீக்கிரம் முடிக்கும் போது பாலை வெளியேற்ற நம் பாட்டி செய்தது இதுதான், அது எரிந்து விடும் என்கிறார்கள்.
நீருக்கடியில் பாறைகள்:இத்தகைய நடவடிக்கைகள் பெரும்பாலும் லாக்டோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் முலையழற்சிக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, மார்பகத்தை இறுக்குவது பாலூட்டுவதை நிறுத்தாது - பால் தொடர்ந்து வரும். இந்த நிலைமைகளின் கீழ், மார்பகங்கள் வீங்கி, கடினமாகி, கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக குழந்தைகளுக்கு புத்திசாலி தாய்மார்கள்அது நாளுக்கு நாள் பெரிதாகிக் கொண்டே போகிறது. மற்றும் பொதுவான முட்டாள்தனத்தில், பாலூட்டலை நிறுத்துவதற்கு போதுமான உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன.
அம்மாவின் தயார்நிலை.தாய்ப்பால் கொடுப்பதை முடிக்கும் செயல்முறை வெற்றிகரமாக இருக்க, தாய் பாலூட்டுவதை நிறுத்தும் முடிவைப் பற்றி அமைதியாக இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், அவள் மார்பைக் கொடுப்பாள் அல்லது அவற்றைப் பறித்துக்கொள்வாள். குழந்தைகள் ஒரே மாதிரியான மனநிலையை உணர்ந்து அதற்கேற்ப நடந்து கொள்கிறார்கள். தாயே சந்தேகப்பட்டால், விரும்பிய முடிவு அடையப்படாது.
போரின் சுமூகமான முடிவு.தாய்ப்பால் நிபுணர்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை படிப்படியாகக் குறைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், குழந்தைக்கு புதிய நிலைமைகளுக்குப் பழகுவதற்கான வாய்ப்பை அளிக்கிறது. முதலில், ஊட்டச்சத்தை குறிப்பிடாமல், உங்கள் குழந்தைக்கு அப்படியே உணவளிப்பதை நிறுத்துங்கள். ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்கள் காத்திருக்கவும். பின்னர் இணைப்பை அகற்றவும் தூக்கம், பின்னர் - அவருக்கு முன்னால், எனவே படிப்படியாக இரவு தான் கிடைக்கும்.
குழந்தையின் தயார்நிலை.நீங்கள் நகர்ந்து கொண்டிருந்தாலோ, அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு இளைய சகோதரனைக் கொடுக்கத் தயாராகிவிட்டாலோ, அல்லது முதல்வருக்குப் பல் துலக்கினால், அல்லது சளி பிடித்திருந்தால், அடுத்த கட்டத்தை நல்ல காலம் வரை ஒத்திவைப்பது நல்லது. இவ்வாறு, தாய்ப்பாலை முடிக்க ஒரு மாதம் முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை ஆகலாம். ஆனால் இது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் குறைந்த அதிர்ச்சிகரமான பாதையாக இருக்கும். பெண்ணின் பால் படிப்படியாக வெளியேறும், மேலும் கூடுதல் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
"நான் எனது மூத்த குழந்தைக்கு நீண்ட காலமாக உணவளித்தேன் - இரண்டு வருடங்களுக்கும் மேலாக," இரண்டு குழந்தைகளின் தாயான மெரினா கூறுகிறார். "நான் இரண்டாவது முறையாக கர்ப்பமானதால் மட்டுமே நான் அதை முடித்தேன்." மிகவும் கடினமான விஷயம் இரவு உணவுகளை நீக்குவது. அவற்றை எதை மாற்றுவது? அவர் ஃபார்முலாவைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை, அவர் தண்ணீர் எடுக்கவில்லை, இரவில் பாடல்கள் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தவில்லை. நான் அவரை என் கைகளில் அசைத்தேன். பலர் இதைப் பரிந்துரைக்கவில்லை என்பது எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நான் அவருக்குக் கொடுத்த அரவணைப்பு, ஆறுதல் மற்றும் உறுதிப்பாட்டிற்கு வேறு போதுமான மாற்றீட்டைக் காணவில்லை. தாயின் மார்பகம். புதிய நிலைமைகளுக்குப் பழகுவதற்கு மூன்று நாட்கள் போதுமானதாக இருந்தது.
தாய்ப்பால்என் இளைய மகளுக்கு ஒரு வயதாக இருந்தபோது நான் முடிக்க ஆரம்பித்தேன். முழு செயல்முறை நான்கு மாதங்கள் எடுத்தது. இரவு உணவுகளும் இயக்க நோயால் மாற்றப்பட்டன. ஆம், கடினமான இரவுகள் இருந்தன, ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக நாங்கள் இருவரும் நன்றாக தூங்க ஆரம்பித்தோம். சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, இயக்க நோய்க்கான எந்தத் தேவையும் இல்லை.
தாய்ப்பாலை முடிப்பதற்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதைப் போலவே வலிமையும் பொறுமையும் தேவை. விரும்பிய முடிவுஒரு பெண் எந்த வகையிலும் வருவாள், ஆனால் விளைவுகள் வேறுபட்டிருக்கலாம். இந்த கடினமான விஷயத்தில் ஞானமும் விழிப்புணர்வும்!
எங்கள் கட்டுரைகளை நீங்கள் தொடர்ந்து பெற விரும்பினால், சமூக வலைப்பின்னல்களில் உள்ள சமூகங்களில் சேரவும் உடன் தொடர்பில் உள்ளதுமற்றும்
நான் ஒரு பத்திரிகையாளர், மொழிபெயர்ப்பாளர், சான்றளிக்கப்பட்ட யோகா பயிற்றுவிப்பாளர். ஆனால், ஒருவேளை, அதிக அளவில், அவர் இரண்டு அன்பான குழந்தைகளின் தாய். "Unideal Parents" திட்டமானது எனது தாய்வழி கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டறியும் எனது முயற்சியாகும். எனது தொழில் காரணமாக, வல்லுநர்கள், அவர்களின் கைவினைக் கலைஞர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள எனக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. எங்கள் ஒத்துழைப்பின் முடிவுகள் இந்த தளத்தின் பக்கங்களில் உள்ளன. உங்கள் கேள்விகளுக்கும் பதில் சொல்வோம் என்று நம்புகிறேன்...
தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான உணவு. ஆனால் இந்த செயல்முறை இன்னும் காலப்போக்கில் முடிக்கப்பட வேண்டும், இருப்பினும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது குழந்தைக்கு ஒரு பெரிய மன அழுத்தமாகும். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் முடிந்தவரை வசதியாக இதை எப்படி செய்வது என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.
பால் நன்மைகள்
தாயின் பாலில் குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள், மைக்ரோலெமென்ட்கள், புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மட்டுமல்லாமல், குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கும் ஆன்டிபாடிகளும் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம்.
மூலம், காலப்போக்கில் தாய்ப்பாலை இழக்கிறது என்ற கருத்து மதிப்புமிக்க பண்புகள், அடிப்படையில் தவறானது. பல ஆய்வுகள் பாலூட்டும் மூன்றாம் ஆண்டில் கூட, பால் உணவளிக்கும் தொடக்கத்தில் இருந்ததைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எப்போது நிறுத்த வேண்டும்
குழந்தை விரும்பும் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துமாறு குழந்தை மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஒரு விதியாக, இது குழந்தையின் வாழ்க்கையின் மூன்றாம் ஆண்டில் நிகழ்கிறது.
உலக சுகாதார நிறுவனம் 2 வயதிற்குள் உணவளிப்பதை நிறுத்த பரிந்துரைக்கிறது. மேலும் இதுவே அதிகம் சிறந்த விருப்பம்- குறிப்பாக ரஷ்ய குடும்பங்களின் உண்மைகளில். உண்மை என்னவென்றால், மூன்று வயதிற்குள், குழந்தைகள் வழக்கமாக செல்கிறார்கள் மழலையர் பள்ளி. அறிமுகமில்லாத சூழலில் இருப்பது மற்றும் குறிப்பாக, தாய் இல்லாமல் இருப்பது ஏற்கனவே ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு பெரிய மன அழுத்தமாகும். ஒரு புதிய வாழ்க்கைக்கு பழகுவது பாலூட்டுதலுடன் சேர்ந்தால் என்ன செய்வது? அவர் அனுபவிக்கும் அனுபவத்தின் அளவை உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா? எனவே, உங்கள் குழந்தையை தோட்டத்திற்குச் செல்லத் தயார்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், படிப்படியாக அவரை மார்பகத்திலிருந்து விலக்கி விடுங்கள்.
உங்கள் குழந்தை தயாராக உள்ளது என்பதை எப்படி புரிந்துகொள்வது
இந்த விஷயத்தில், குழந்தையின் வயது மட்டும் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, ஆனால் அத்தகைய ஒரு முக்கியமான படிக்கு அவரது உளவியல் தயார்நிலை. ஒரு குழந்தை தூங்கி, மார்பகத்துடன் எழுந்தால், இரவில் சாப்பிடுவதற்கு பல முறை எழுந்தால், பால் இல்லாமல் அமைதியாக இல்லை என்றால், அவர் கண்டிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு தயாராக இல்லை.
குழந்தை படுக்கைக்கு முன் (பகல் மற்றும் இரவு நேரத்திற்கு முன்) பால் சாப்பிடும்போது இதற்கான உளவியல் தயார்நிலை ஏற்படுகிறது. ஆனால் இது அரிதாக நடக்கும். பெரும்பாலும், குழந்தைகள் உண்மையில் "மார்பில் தொங்குகிறார்கள்," மற்றும் முடிவில்லாத தாழ்ப்பாள் ஒரு தேவை அல்ல, ஆனால் ஒரு பழக்கமாக மாறும். எனவே, சிறுவனுக்கு பால் பற்கள் அனைத்தும் வரும் வரை காத்திருங்கள், அவர் இரவில் எழுந்திருக்காமல் தூங்கத் தொடங்குகிறார்.
ஒரு குழந்தையை மார்பகத்திலிருந்து வெளியேற்றும் செயல்முறை
தாய்ப்பாலின் முடிவு படிப்படியாக இருக்க வேண்டும். இந்த செயல்முறையை பல நிலைகளாக பிரிக்கவும்.
முதல் கட்டம்- பகலில் குறைவாக அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். பதிலுக்கு, உங்கள் பிள்ளைக்கு சுவையான ஒன்றை வழங்குங்கள் (ஆப்பிள்சாஸ் அல்லது சிப்பி கோப்பையில் உள்ள கம்போட்) அல்லது நீங்கள் ஒரு பணியை முடித்துவிட்டு உடனடியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதாக அவரிடம் சொல்லுங்கள். ஒரு தினசரி உணவை "வயது வந்தோர்" உணவு அல்லது குழந்தைக்கு சில சுவாரஸ்யமான செயல்பாடுகளுடன் படிப்படியாக மாற்றவும்.
தாயை குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் விட்டுவிடுவதும் உதவும். ஒரு குறுகிய நேரம். வெறுமனே, முதல் கட்டத்திற்குப் பிறகு, குழந்தை எழுந்ததும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பும் மட்டுமே பாலூட்ட வேண்டும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், எல்லாவற்றையும் அன்புடனும் அன்புடனும் செய்ய வேண்டும். ஆனால் மிகவும் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டாம், சில நேரங்களில் நீங்கள் சிறியவர்களுக்கு கொடுக்கலாம்.
அன்று இரண்டாவது நிலைஉங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்காமல் எழுந்திருக்க கற்றுக்கொடுங்கள். இதைச் செய்ய, நீங்களே சீக்கிரம் எழுந்திருக்க வேண்டும்: அருகில் ஒரு தாய் இல்லாமல், குழந்தையின் சாப்பிட ஆசை மறைந்துவிடும், ஏனென்றால் அவள் எந்த அறையில் இருக்கிறாள், அவள் என்ன செய்கிறாள் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
மிகவும் கடினமான கட்டம் மூன்றாவது, இது குறுநடை போடும் குழந்தைக்கு மார்பகம் இல்லாமல் தூங்க கற்றுக்கொடுக்கிறது. முதலாவதாக, இது இரவு உணவிற்கு பொருந்தும். ஒரு பெரிய படுக்கை நேர சடங்கை உருவாக்கவும், அதில் உணவளிப்பது அதன் ஒரு பகுதியாகும். குளிக்கத் தொடங்குங்கள், பின்னர் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு கதையைப் படியுங்கள் அல்லது தாலாட்டுப் பாடுங்கள், அவரை உங்கள் மார்பில் சுருக்கமாகப் பிடித்து, பின்னர் அவரைக் கட்டிப்பிடிக்கவும். உங்கள் குழந்தையின் கவனத்தை மற்ற கூறுகளுக்கு மாற்றவும், காலப்போக்கில், தாய்ப்பாலூட்டுவது இயற்கையில் அடையாளமாக மட்டுமே இருக்கும், பின்னர் முற்றிலும் நிறுத்தப்படும்.
ஆனால் நீங்கள் நிச்சயமாக செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, கசப்பான மற்றும் சுவையற்ற ஒன்றைக் கொண்டு முலைக்காம்புகளை உயவூட்டுங்கள், இதனால் குழந்தை மார்பகத்தை உறிஞ்சுவதை நிறுத்துகிறது. இத்தகைய செயல்கள் குழந்தையின் உண்மையான கேலிக்கூத்து! அம்மாவின் மார்பகம், குழந்தைக்கு மிகவும் பிடித்தது, திடீரென்று கசப்பாக மாறுவது சிறிய நபருக்கு முதல் மிகப்பெரிய ஏமாற்றம்.
பாலூட்டும் போது என்ன செய்யக்கூடாது
மார்பக பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க (முலையழற்சி அல்லது லாக்டோஸ்டாஸிஸ்), நீங்கள் படிப்படியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் அவசரமாகவும் திடீரெனவும் உணவளிப்பதை நிறுத்த வேண்டும் என்றால், எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் மார்பகங்களை இறுக்கமான கட்டுடன் இறுக்க வேண்டாம். இந்த "பாட்டி முறை" பால் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் முலையழற்சியைத் தூண்டும், அத்துடன் பாலூட்டி சுரப்பிகளை காயப்படுத்துகிறது.
எடுக்கப்படக்கூடாது மற்றும் ஹார்மோன் மருந்துகள்பாலூட்டுவதை நிறுத்த: அவை அதிகமாக உள்ளன பக்க விளைவுகள். மார்பகங்கள் மென்மையாக இருக்கும் வரை பால் வெளிப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் பாலூட்டலைக் குறைக்கும் மூலிகை உட்செலுத்துதல்களைப் பயன்படுத்தவும்.
ஒரு குழந்தை தாயின் பால் பெறுவது மிகவும் முக்கியமானது, அதன் மேலும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, ஒவ்வொரு தாயும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். அவள் வெற்றி பெற்றால், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்கு குறைவான காரணங்கள் உள்ளன.
தாய்ப்பாலில் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன - புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு மிகவும் தேவையான அனைத்தும். ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் வருகிறது.
நன்கு அறியப்பட்ட குழந்தை மருத்துவர் கோமரோவ்ஸ்கி ஒரு வருடம் கழித்து அதை நிறுத்த அறிவுறுத்துகிறார். இந்த செயல்முறை தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது என்பதை உறுதிப்படுத்த, தாய்ப்பால் கொடுப்பதை வலியின்றி நிறுத்துவது எப்படி என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
முடிவெடுப்பது முக்கிய அங்கமாகும்
சரியான உளவியல் மனப்பான்மை என்பது ஒரு குழந்தையை எவ்வாறு கவருவது என்பதைப் பொறுத்து விஷயத்தின் வெற்றி முக்கிய அங்கமாகும். எனவே, தாய், முதலில், டியூன் செய்ய வேண்டும். இந்த செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன் நீங்கள் கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும், நன்மை தீமைகளை எடைபோடுங்கள்.
தாய் தனது குழந்தை கேப்ரிசியோஸ் மற்றும் முதலில் பால் தேவை என்று உண்மையில் தன்னை தயார் செய்ய வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தையின் அழுகையால் பாதிக்கப்படாமல் விடாமுயற்சியுடன் இருப்பது முக்கியம். அதற்கு பதிலாக தாய்ப்பால்இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தைக்கு அதிக பாசத்தையும் அரவணைப்பையும் கொடுப்பது நல்லது. அவருக்கு கொஞ்சம் தளர்வு கொடுத்தால், தன் தாயை இப்படித்தான் கையாள முடியும் என்பது அவருக்குப் புரியும்.
அவனுடைய அலறல் மிகவும் உக்கிரமாக இருக்கலாம். தோல்வியுற்றால், தாய் பாலூட்டும் செயல்முறையை சில வாரங்களில் மீண்டும் செய்யலாம். தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தத் தவறினால் உளவியல் அதிர்ச்சி ஏற்படலாம் சிறிய மனிதன், எனவே இங்கு எந்த தவறும் செய்யக்கூடாது.
உங்கள் குழந்தையை கறக்க சிறந்த நேரம் எப்போது?
பாலூட்டுதல் கட்டாயப்படுத்தப்படாவிட்டால், எடுத்துக்காட்டாக, நோய் காரணமாக, குழந்தைக்கு ஒன்றரை வயதாக இருக்கும்போது மட்டுமே தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துமாறு குழந்தை மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். அப்போதுதான் அவர் ஏற்கனவே மாற முடியும் வயது வந்தோர் உணவு. நிச்சயமாக, நீங்கள் பால் கொடுக்கக்கூடாது, உங்கள் குழந்தையின் உணவில் இந்த தயாரிப்பு பெரிய அளவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.
சில தாய்மார்கள் குழந்தைக்கு பல வயதாகி பள்ளிக்குச் செல்லும் வரை தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் மருத்துவர்கள் இன்னும் அவ்வாறு செய்ய அறிவுறுத்துவதில்லை. உளவியல் பார்வையில் இருந்து சிறிய குழந்தைஅது தீங்கு விளைவிக்கும்.
இரண்டு அல்லது மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு குழந்தையைக் காட்டிலும் ஒன்றரை ஆண்டுகளில் ஒரு குழந்தையைப் பால் கறப்பது எளிதாக இருக்கும். ஒன்றரை வயது வரை இதைச் செய்வது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. ஆறு மாதங்கள் வரை பாலூட்டலை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
உங்கள் குழந்தைக்கு என்ன உணவளிக்க வேண்டும்
பாலூட்டும் முடிவிற்கு முன், குழந்தைக்கு நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும், இல்லையெனில் சாதாரண ஊட்டச்சத்துக்கான மாற்றம் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். பால் பொருட்கள் கூடுதலாக, குழந்தையின் உணவில் அவருக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொண்ட பிற பொருட்கள் இருக்க வேண்டும்.
குழந்தைகளுக்கான உணவுப் பொருட்களை வழங்கும் பல நிறுவனங்கள் உள்ளன. ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒரு வயது வரை, ஒரு குழந்தைக்கு புளிப்பு கிரீம் அல்லது பாலாடைக்கட்டி கொடுக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது அவருக்கு மிகவும் கனமான உணவாக இருக்கும். குழந்தைக்கு ஒரு வயது வரை, அவருக்கு சிறப்பு தயிர், கேஃபிர், பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றை உண்ணலாம்.
நான் பசுவின் பால் கொடுக்க வேண்டுமா?
முந்தைய தலைமுறையினர் இதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படவில்லை, ஆனால் பசுவின் பால் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று மாறியது குழந்தைகளின் உடல். முதலாவதாக, இந்த தயாரிப்பு தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றை அகற்றுவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. இந்த வழக்கில் கொதித்தல் பயனற்றது.
முன்பு மூன்று வயதுஉங்கள் உணவில் பசுவின் பாலை சேர்க்க குழந்தை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. தழுவிய சூத்திரங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அனைத்தையும் கொண்டிருக்கின்றன. அவை வழக்கமான பசுவின் பாலை விட தாயின் பாலை ஒத்திருக்கும்.
ஆண்டின் நேரத்தின் தாக்கம்
சூடான பருவத்தில், அதிக திரவம் உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது, குழந்தைக்கு போதுமான அளவு திரவத்தை வழங்க முடியும். கோடையில் உங்கள் குழந்தையை கறக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் தேவைப்பட்டால், அவருக்கு நிறைய திரவங்களைக் கொடுங்கள். மிகவும் சிறந்த நேரம்இந்த நோக்கத்திற்காக - இலையுதிர் காலம், குளிர்காலம், வானிலை போதுமான குளிர்ச்சியாக இருக்கும் போது.
தாய்ப்பாலை முடிக்கும் நிலைகள்
இந்த செயல்முறையை படிப்படியாக மேற்கொள்வது நல்லது.
முதல் கட்டம்
தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் இரவு உணவை மட்டுமே விட்டுவிட முயற்சிக்க வேண்டும், பகலில் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டாம். காலை உணவுடன் காலை தொடங்குவது நல்லது. உங்கள் குழந்தைக்கு உணவு தயாரிக்க நீங்கள் எழுந்தவுடன், தாய்ப்பால் கொடுக்கக்கூடாது. நீங்கள் இதை 2-3 நாட்களுக்கு செய்ய வேண்டும், பின்னர் பகல்நேர உணவை அகற்றவும்.
சில குழந்தைகள் மிகவும் எளிதாக மாற்றியமைக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் எதிர்ப்பு தெரிவிக்கவும் கத்தவும் தொடங்குகிறார்கள். கேப்ரிசியோஸ் குழந்தைகளுடன், மெதுவாக செயல்படுவது மற்றும் படிப்படியாக தாய்ப்பாலை அகற்றுவது நல்லது. குழந்தை அதை மிகவும் வேதனையுடன் தாங்கினால் இந்த செயல்முறையை மெதுவாக்குவது அவசியம்.
ஆனால் நீங்கள் முழுமையாக திரும்பிச் செல்லக்கூடாது, காலை உணவு ஏற்கனவே அகற்றப்பட்டிருந்தால், சிறிது நேரம் நடக்காவிட்டாலும் கூட. நீங்கள் சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டும் - 10-14 நாட்கள், மீண்டும் மற்ற உணவுகளை விலக்கத் தொடங்குங்கள். தாயின் பால் கொடுக்கப்படாத நேரத்தில், குழந்தையின் கவனத்தை திசை திருப்ப நீங்கள் விளையாடலாம்.
இரண்டாம் கட்டம்
இந்த கட்டத்தில் மாலை உணவை அகற்றுவது அவசியம். குழந்தையை அமைதிப்படுத்த, ஒரு பாட்டில் கலவையிலிருந்து நீர்த்த சூடான பால் கொடுக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு pacifier ஒரு பெரிய உதவி. ஆனால் நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு இரவு உணவைப் பறிக்கக்கூடாது, சிறிது நேரம் விட்டுவிடுவது நல்லது. பகல்நேர மற்றும் மாலை உணவுகளை அம்மா அகற்ற முடிந்தால், அவளுடைய வெற்றிக்கு நாம் அவளை வாழ்த்தலாம்.
நீங்கள் அவசரப்படக்கூடாது; ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களில் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை முடிக்க முடியாது. செயல்முறைக்கு நீங்கள் குறைந்தது மூன்று மாதங்கள் அனுமதிக்க வேண்டும்.
மூன்றாம் நிலை
மூன்றாவது நிலை - இரவு உணவைக் கைவிடுவது - பகல்நேர உணவுகளை நீக்கிய சில வாரங்களுக்குப் பிறகு தொடங்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்தும் கருவியைக் கொண்டு அமைதிப்படுத்தலாம், ஆனால் தாயின் பாலை செயற்கைப் பாலுடன் அவருக்குப் பாட்டிலைக் கொடுத்து மாற்றக் கூடாது. ஆனால் குழந்தை மிகவும் சிறியதாக இருந்தால், நீங்கள் முதலில் இதைச் செய்யலாம்.
ஆறு மாத குழந்தை இரவு உணவு இல்லாமல் செய்ய முடியும். உங்கள் குழந்தை உணவைக் கோரினால், அதை ஒரு கோப்பையில் கொடுப்பது நல்லது, ஆனால் ஒரு பாட்டிலில் கொடுக்கக்கூடாது.
இந்த நிலை மிகவும் கடினமானது, ஏனெனில் நீங்கள் பல நாட்கள் தூங்காமல் இருக்க வேண்டியிருக்கும். குழந்தை எதிர்ப்பு தெரிவிக்கலாம், அழலாம் மற்றும் தாயின் மார்பகத்தைக் கேட்கலாம். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் அவரை அமைதிப்படுத்தி அவரை கட்டிப்பிடிக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், தாயின் ஆடைகள் மூடப்பட வேண்டும், அதனால் பால் வாசனை பரவுவதில்லை, இல்லையெனில் பாலூட்டுதல் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.
இரவில் குழந்தை பால் கேட்காத வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும். இது நடந்தால், எல்லாமே வெற்றிதான். இந்த தருணத்திலிருந்து, குழந்தை தனது உணவுத் தேவையை வழக்கமான வழியில் பூர்த்தி செய்ய முடியும்.
பாலூட்டுதல் நிறுத்தப்படும் காலத்தில் தாய்க்கு என்ன தேவை?
மார்பகத்திலிருந்து ஒரு குழந்தையை பாலூட்டும்போது, தாய்மார்கள் சிக்கலான உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள், எனவே இந்த காலம் மிகவும் கடினம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பாலூட்டுதல் தொடங்குவதற்கு, உடல் நிறைய வேலைகளைச் செய்ய வேண்டியிருந்தது, எனவே அது அவ்வளவு எளிதில் முடிவடையாது, மேலும் திடீர் குறுக்கீடு லாக்டோஸ்டாஸிஸ், மாஸ்டிடிஸ் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.
பாலூட்டுதல் நிறுத்தப்படுவதற்கு மூன்று மாதங்கள் கடக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் பால் வெளிப்படுத்த வேண்டும், அதை கற்றுக்கொள்வது கடினம் அல்ல. தாய்ப்பால் நிபுணர்கள் இதற்கு உதவலாம் மற்றும் நீங்கள் அவர்களை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். வீக்க உணர்வு ஏற்படும் போதெல்லாம் உங்கள் மார்பகங்களை காலி செய்ய வேண்டும்.
ஆனால் உங்கள் கைகளால் இதை எப்படி செய்வது என்று கற்றுக்கொள்வது நல்லது, மார்பக குழாய்கள் போன்ற சிறப்பு சாதனங்களுடன் அல்ல. உண்மை என்னவென்றால், இந்த சாதனங்கள் பாலூட்டலை இன்னும் அதிகமாகத் தூண்டுகின்றன. நீங்கள் நிவாரணம் பெறும் வரை தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்துவது அவசியம். மார்பகத்தில் உருவாகும் அனைத்து பாலையும் நீங்கள் வெளிப்படுத்தினால், இது அதன் வெளியீட்டை மேலும் தூண்டலாம்.
பால் தேங்கி நிற்கும் போது, மார்பகத்தில் கட்டிகள் உருவாகலாம், அதனால் பகுதி பாலூட்டி சுரப்பிகள்வட்ட இயக்கத்தில் அவ்வப்போது மசாஜ் செய்யலாம். நீங்கள் விளிம்பில் இருந்து மசாஜ் தொடங்க மற்றும் மேலே செல்ல வேண்டும். இந்த பகுதியில் சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துவது இந்த விளைவைத் தவிர்க்க உதவும்.
நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த துணியைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது முட்டைக்கோஸ் இலைகள், கற்றாழை இலை அல்லது மூல உருளைக்கிழங்கைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் அவற்றை எடுத்து, குளிர்வித்து உங்கள் மார்பில் தடவ வேண்டும். முனிவர் மற்றும் கெமோமில் ஒரு உட்செலுத்துதல் கூட ஒரு பயனுள்ள வழியில்விடுபட அசௌகரியம். சுருக்கங்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்தவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். கற்பூர மதுஅல்லது விஷ்னேவ்ஸ்கி களிம்பு.
சில தாய்மார்கள் வேண்டுமென்றே இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிவார்கள், இதனால் பாலூட்டுதல் குறைகிறது, ஆனால் இதைச் செய்யக்கூடாது. தேங்கி நிற்கும் பாலில் இருந்து கட்டிகள் தானாக கரையும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கக்கூடாது அல்லது திரவங்களை குடிப்பதை முற்றிலும் நிறுத்த வேண்டும். பாலூட்டலை அடக்குவதற்கு சிறப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, முதலில் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் ஆலோசனையைக் கேட்கவும்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
- குழந்தை திசைதிருப்பப்பட வேண்டும், அவருடன் அடிக்கடி வெளியில் இருக்க வேண்டும், சுவாரஸ்யமான இடங்களைப் பார்வையிட வேண்டும்.
- அதே வயதுடைய குழந்தைக்கு நண்பர்களைக் கண்டுபிடித்து, முடிந்தவரை அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கவும். இந்த வழியில், அவர் திசைதிருப்பப்படுவார் மற்றும் அவரது தாயின் மார்பகத்தை முத்தமிட விருப்பமில்லாமல் இருப்பார்.
- தாய் மற்ற விஷயங்களில் பிஸியாக இருக்க வேண்டும், அபார்ட்மெண்ட் முழுவதும் சுற்றி செல்ல வேண்டும், அதனால் அவளுடைய குழந்தை அவள் மீது உறுதியாக இருக்கக்கூடாது.
- குழந்தைக்கு பிடித்த பொம்மைகளைக் கொடுங்கள், புத்தகங்களைப் படிக்கவும், அவருக்குப் பிடித்த போர்வையால் மூடி வைக்கவும்.
- வழங்கவும் உடல் செயல்பாடுபகலில் குழந்தை. குழந்தை எவ்வளவு சோர்வாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு நன்றாக தூங்குகிறது மற்றும் தாயின் பால் தேவைப்படாது. இந்த ஆலோசனைஇரண்டாவது கட்டத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், நீங்கள் மாலை உணவு இல்லாமல் செய்ய கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் போது. இந்த விஷயத்தில், குழந்தையை மிகைப்படுத்தாமல் இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும், இது மாறாக, தூங்குவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.
- உங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்டும் போது இரவு உணவில் இருந்து தூங்காமல் இருப்பது நல்லது. ஒரு குழந்தை இரவில் எழுந்து தாய்ப்பாலைக் கேட்கும்போது, அவரது தாயை விட மற்றொரு குடும்ப உறுப்பினர் படுக்கைக்கு வந்தால் நல்லது.
திடீர் பாலூட்டுதல்
சில தசாப்தங்களுக்கு முன்பு, தாய்மார்களுக்கு குறைந்த வலியற்ற முறையில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்று தெரியவில்லை. அவர்கள் திடீரென குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முயன்றனர்.
பல தாய்மார்கள் சில நாட்களுக்கு வீட்டை விட்டு வெளியேறி தங்கள் குழந்தையை அன்பானவர்களின் பராமரிப்பில் விட்டுவிடுகிறார்கள். நிச்சயமாக, இந்த முறையை விசுவாசமாக அழைக்க முடியாது, ஆனால் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறிய குழந்தைதாய் பால் குடிப்பதை நிறுத்துங்கள் குறுகிய காலம். இந்த வழக்கில் பாலூட்டுதல் பிரச்சினைகள் ஹார்மோன் மாத்திரைகள் உதவியுடன் தீர்க்கப்படும்.
தாய் மீண்டும் வீடு திரும்பியதும், அவளும் மூடிய ஆடைகளை அணிந்து, பால் வாசனையை அகற்ற அடிக்கடி கழுவ வேண்டும் மற்றும் குழந்தைக்கு மார்பகங்களை வெளிப்படுத்தக்கூடாது.
ஒரு பாலூட்டும் தாயும் தனது ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். அவள் மார்பில் பால் தேங்கிக் கிடப்பதாகவும், கட்டிகள் உருவாகி வருவதாகவும் உணர்ந்தால், அவள் அவசரமாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த நிலை பொதுவாக அதிகப்படியான தாய்ப்பால் உற்பத்தியால் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், பாலூட்டுதல் தாமதமாகலாம் மற்றும் 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு மட்டுமே நிறுத்தப்படும்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதை அறிவது தேவையற்ற மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும். சரியான உளவியல் தயாரிப்பு முறிவைத் தவிர்க்க உதவும். இந்த செயல்பாட்டில் ஒரு முறிவு குழந்தைக்கு உளவியல் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே இது அனுமதிக்கப்படக்கூடாது.
பொதுவாக குழந்தை இரண்டு வயதிற்குள் பாலூட்டத் தயாராக இருக்கும், அதன் பால் பற்கள் வெடித்து, அனைத்து உணவுகளையும் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படும். ஆனால் ஒரு தாய் முன்பே தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த முடிவு செய்ய வேண்டிய கட்டாயம் அடிக்கடி நிகழ்கிறது. காரணங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்: நீங்கள் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும், அவசரமாக வெளியேற வேண்டும், நோய், கர்ப்பம். இது குழந்தைக்கு ஒரு உண்மையான உளவியல் அழுத்தமாக மாறும், மேலும் தாயின் பணி இந்த செயல்முறையை தனது குழந்தைக்கும் அவளுடைய சொந்த உடலுக்கும் முடிந்தவரை வசதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் மாற்றுவதாகும். எனவே, காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், அதை படிப்படியாகவும் சரியாகவும் செய்வது நல்லது.
உங்கள் குழந்தையை மார்பகத்திலிருந்து வெளியேற்றுவதற்கு சாதகமற்ற தருணங்கள்
நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதற்கு முன், மிகவும் பொருத்தமானதைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும் சரியான தருணம். பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் இணைப்பை ரத்து செய்ய மருத்துவர்கள் திட்டவட்டமாக பரிந்துரைக்கவில்லை:
- குழந்தை உடம்பு சரியில்லை (ஒரு குளிர், குடல் கோளாறுகள் உள்ளது);
- குழந்தை பல் துலக்குகிறது;
- தடுப்பு தடுப்பூசி போடப்பட்டது;
- குழந்தை மன அழுத்தம், பயம் அல்லது ஒரு புதிய வாழ்க்கை நிலையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறது (உதாரணமாக, மற்றொரு அடுக்குமாடி குடியிருப்பு அல்லது தோற்றம் அந்நியன்(ஆயா)).
சில பருவங்கள் சாதகமற்றவை: குளிர்காலம் (ஒரு சிறிய உடல் வைரஸ்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியது, சளிக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியது) மற்றும் கோடை காலம் (குறிப்பாக, கோடை வெப்பத்தின் காலம்).
"பாட்டி" முறை - கூர்மையான மற்றும் பயனுள்ள அல்லது ஆபத்தான மற்றும் விரும்பத்தகாத?
பல நூற்றாண்டுகளாக, தலைமுறை தலைமுறையாக, தாய்ப்பாலை எவ்வாறு முடிப்பது என்பது பற்றி இப்போது பிரபலமான "பாட்டியின் ரகசியத்தை" பெண்கள் தங்களுக்குள் பகிர்ந்து கொண்டனர். அதன் சாராம்சம் பின்வருமாறு: குழந்தை இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு தாயிடமிருந்து பிரிக்கப்படுகிறது (அவர்கள் தனித்தனியாக வாழும் நெருங்கிய உறவினர்களுடன் இருக்கிறார்கள், அல்லது தாய் தன்னை விட்டு வெளியேறுகிறார்), இந்த நேரத்தில் பெண்ணின் மார்பு ஒரு தாளால் இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருக்கும் ( இது பாலூட்டலை நிறுத்துவதை சாத்தியமாக்குகிறது).
இன்று, இந்த முறை பலவற்றைக் கொண்டுள்ளது என்பதில் மருத்துவர்கள் அனைத்து நர்சிங் பெண்களின் கவனத்தையும் ஈர்க்கிறார்கள் எதிர்மறையான விளைவுகள். பல சந்தர்ப்பங்களில், மாஸ்டோபதி உருவாகிறது (பாலூட்டி சுரப்பிகளின் குழாய்களில் உள்ள தீங்கற்ற சிஸ்டிக் நியோபிளாம்களுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு நோய் அறுவை சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே அகற்றப்படும்); அதே நேரத்தில், பெண் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறாள், அவளுடைய வெப்பநிலை உயர்கிறது, காய்ச்சல் மற்றும் காய்ச்சல் கூட, இது ஒரு மருத்துவமனை படுக்கையில் சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும்.
