حليب الأم هو أفضل تغذية لأي طفل. وفي السنوات الأخيرةيوصي الأطباء بشكل متزايد بأن تقوم النساء بإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية بدلاً من إرضاع أطفالهن بالحليب الاصطناعي. ولكن غالبًا ما يحدث أن الأم ليس لديها ما يكفي من الحليب. يبدو لها أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من الطعام، وتبدأ في إطعامه. وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية لوقف الرضاعة الطبيعية. بعض الأمهات لا تقلق بشأن هذا الأمر، والتحول إلى التغذية الاصطناعية. لكن معظم النساء يقلقن بسبب اختفاء حليبهن. لا يعلم الجميع ما يجب القيام به في هذه الحالة. ليس فقط طبيب الأطفال يمكنه تقديم المشورة. الكثير من التوصيات و الطب الشعبي. الشيء الرئيسي هو التأكد من أن الطفل ليس ممتلئًا حقًا.
كيف نفهم أن حليب الثدي يختفي
يمكن لطبيبك أن ينصحك بما يجب عليك فعله لتحديد ما إذا كان طفلك يأكل ما يكفي. عادة ما يستخدمون طريقة وزن الطفل بانتظام. يجب أن يكتسب الطفل في الشهر الأول من عمره ما لا يقل عن 150 جرامًا من وزنه أسبوعيًا. يمكنك أيضًا مراقبة كمية التبول لدى طفلك. وإذا كان أقل من 6-8 مرات، فإنه لا يكتفي من حليب الأم. لكن لا تتعجلي في إطعام طفلك الحليب الصناعي. يجب أن تعلم النساء أن هناك فترات تستمر لعدة أيام يقل فيها الحليب. يحدث هذا عادةً في عمر 3-6 أسابيع، وأيضًا في الشهر 3 و7 و11 من الرضاعة الطبيعية.
تبدأ بعض الأمهات أحيانًا بالقلق في وقت مبكر، معتقدات أنهن فقدن الحليب. ما يجب القيام به لتجنب ارتكاب الأخطاء؟
- لا يجب التركيز على امتلاء الثدي وكمية الحليب المفرز.
- لا داعي للقلق من أن طفلك غالباً ما يستيقظ ليلاً ويطلب الثدي. هذا طبيعي.
- يختار كل طفل نظام التغذية الخاص به، لذا فإن عدد المرات التي يلتصق فيها بالثدي ليس مؤشراً أيضاً.
لماذا يختفي الحليب؟
1. تبدأ الأم بتكملة تغذية الطفل قبل مرور 6 أيام على بدء أزمة الرضاعة. يسهل على الطفل أن يمتص الحلمة ثم لا يأخذ الثدي. لذلك، إذا كانت التغذية التكميلية ضرورية، فيجب عليك إطعام طفلك بالملعقة فقط.
2. هرمون الأوكسيتوسين هو المسؤول عن إنتاج الحليب. وأي تجارب تقلل من إنتاجه. ولذلك عند القلق والتوتر يختفي حليب المرأة.
3. لنفس السبب يختفي حليب الأم إذا كانت متعبة جداً ومرهقة لدرجة أنها لا تملك الوقت للراحة والاعتناء بنفسها.
4. تزويد المولود الجديد بالماء من الزجاجة. خلال الأشهر الثلاثة الأولى، يحتاج الطفل إلى حليب الأم فقط. ويعتقد أن مص اللهاية عند الوليد يؤدي أيضًا إلى رفض الثدي بشكل أسرع.
5. إذا كانت الأم تتواصل قليلا مع الطفل، ولا تلتقطه، وينام باستمرار في سرير منفصل، فسوف ينخفض \u200b\u200bإنتاج الحليب.
ماذا يجب أن تأكل الأم المرضعة؟
تشعر العديد من النساء بالقلق الشديد أثناء أزمة الرضاعة. يمكن للطبيب أن ينصحك بما يجب فعله إذا اختفى حليب الأم المرضعة. وأول مرة ينصحونك بالاهتمام بالتغذية. لا يجب عليك الإكثار من تناول الطعام، ولكن هناك بعض الأطباق التي عليك الاهتمام بها وإدراجها في نظامك الغذائي اليومي:
منتجات الألبان: الحليب المخمر، الكفير، وخاصة الجبن والجبن الصلب؛
البروتينات مطلوبة - الأسماك، لحم العجل العجاف، الدواجن؛
تحتاج الأم المرضعة إلى ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يومياً.
كل امرأة مهتمة بالسؤال: "لقد اختفى الحليب - ماذا تفعل؟" - عليك أن تعلمي أن الأطعمة المالحة تقلل من الرضاعة، والبصل والثوم يجعلان الحليب عديم الطعم، وبعض الأطعمة يمكن أن تسبب حساسية لدى الطفل.
مشروبات لزيادة الرضاعة
1. ضعي ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كوب من الحليب المغلي واتركيه لمدة ساعتين. اشرب نصف كوب من الصبغة قبل نصف ساعة من إطعام الطفل.
2. كما تؤخذ صبغة الجوز. لتحضيره، يجب سكب 12 قطعة في الترمس مع نصف لتر من الحليب المغلي.
3. صبغة اليانسون تحفز الرضاعة بشكل جيد. صب ملعقتين صغيرتين من البذور في كوب من الماء المغلي واتركه لمدة ساعة تقريبًا. تحتاج إلى شربه قبل 20 دقيقة من تناول ربع كوب.
4. منذ فترة طويلة كان الناس يشربون الشاي مع الحليب أو يخلط معه لزيادة الرضاعة. عصير الجزر.
5. مغلي نبات القراص والشمر والبابونج والأوريجانو والجنجل أو بذور الشبت فعالة.
6. تحتاج إلى شرب أكبر قدر ممكن: كومبوت الفواكه المجففة ومشروبات الفاكهة وعصير التفاح أو الجزر والشاي الدافئ.
أدوية لزيادة الرضاعة
كثيرا ما تشعر النساء بالقلق إزاء مسألة "ذهب الحليب - ما يجب القيام به" حيث تم مؤخرا إنتاج العديد من الأدوية لزيادة الرضاعة. من الأفضل أن يوصي الطبيب بها، لكن الأم بحاجة إلى معرفة ما تختار منه:
1. العلاج الأكثر شهرة واستخداما هو أقراص غذاء ملكات النحل “ابيلاك”. إنها تحفز إنتاج الحليب بشكل مكثف للغاية، لذا لا ينبغي أن تبالغي في استخدامها.
2. ومؤخراً تم أيضاً إنتاج مادة “اللاكتوجون” حيث تضاف خلاصة الأعشاب الطبية إلى غذاء ملكات النحل.
3. أصبحت أنواع الشاي المختلفة شائعة لزيادة الرضاعة. هو الأكثر ملاءمة لاستخدام المستحضر القابل للذوبان في حبيبات الهيب. لكنها لا تساعد الجميع. يمكنك أيضًا شراء شاي “بابوشكينو لوكوشكو” أو “ملكوين”.
ماذا يمكنك أن تفعل إذا نفد الحليب؟
الأم المفقودة لا ينبغي أن تيأس. حليب الثدي. ماذا عليها أن تفعل غير أن تأخذ وسائل خاصةوالمشروبات:
كل يوم تحتاج إلى أخذ دش متباين، وخاصة توجيه الدفق إليه الغدد الثدييةوالعودة إلى منطقة الكتفين.
قومي بتدليك ثدييك بانتظام بحركات دائرية خفيفة بزيت الخروع؛
بالإضافة إلى ذلك، من المهم جدًا أن تذهب أمي للتنزه الهواء النقيوالنوم أثناء النهار مع الطفل.
يمكنك تجربة حمامات الثدي بالماء الساخن: عليك القيام بها في الليل، ثم تغطية نفسك بالدفء بعد ذلك.
كيف تطعمين طفلك بشكل صحيح
في كثير من الأحيان بسبب تغذية غير لائقةيختفي حليب الطفل من الأم المرضعة. ماذا علي أن أفعل لتجنب هذا؟ حتى في مستشفى الولادة، يتم تعليم المرأة كيفية وضع طفلها على صدرها بشكل صحيح. يجب على الطفل أن يمسك ليس فقط الحلمة، ولكن أيضًا العزلة. والمص النشط ليس مفيدًا للطفل فحسب، بل يحفز الرضاعة أيضًا. يوصي معظم الأطباء الآن بالرضاعة الطبيعية عند الطلب. يمكن أن يصل عدد الرضعات إلى 11-12 في اليوم. تعتبر التطبيقات الليلية مهمة جدًا أيضًا، لأنه في هذا الوقت يزداد إنتاج البرولاكتين المسؤول عن الرضاعة، خاصة من الساعة 3 إلى 7 صباحًا. كما أن الرضاعة الطبيعية المتكررة تحفز إنتاج هذا الهرمون.
ما يجب القيام به حتى يختفي الحليب
لا يزال هناك جدل مستمر حول مدة إرضاع الطفل. ترغب بعض الأمهات في مقاطعة الرضاعة بشكل مصطنع بعد أن يبلغ الطفل 6 أشهر. على العكس من ذلك، يتغذى الآخرون قدر الإمكان - حتى ما يصل إلى 2-3 سنوات. حليب الأم هو أفضل حمايةالطفل من الالتهابات واضطرابات الجهاز الهضمي، حيث يتلقى كل ما هو ضروري لها التطور الطبيعيالمواد. لذلك، إذا أمكن، يجب عليك التوقف عن الرضاعة الطبيعية لمدة سنة ونصف إلى سنتين على الأقل. ولكن هناك حالات عندما لا يمكن القيام بذلك، على سبيل المثال، إذا كانت الأم مريضة. وماذا يجب عليك فعله حتى يختفي الحليب؟
- بادئ ذي بدء، تحتاج أمي إلى الحد من السوائل.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تحاولي وضع طفلك على ثديك بشكل أقل، خاصة في الليل.
- من الضروري تناول مغلي الأعشاب المدرة للبول: الراسن أو عنب الدب أو البقدونس أو المريمية.
- لا ينصح باستخدام التوصيات لتشديد الثديين، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تطور التهاب الضرع.
- بناء على توصية الطبيب يمكنك أن تأخذ الأدوية الهرمونية"بروموكريبتين" أو "دوستينكس"، لكنهما غالباً ما يسببان آثاراً جانبية. برومكافور أكثر اعتدالا، ولكن بعد مرور بعض الوقت بعد التوقف عن استخدامه، يمكن استئناف الرضاعة.
حليب الثدي هو أفضل شيء يمكن أن تقدمه الأم لطفلها حديث الولادة. يوجد اليوم مجموعة كبيرة من الخلطات المختلفة المتكيفة، لأن العلم والطب يتقدمان بسرعة فائقة. ولكن حتى الآن، لم يتم إنشاء أو اختراع أي شيء أفضل من حليب الأم. إذا أدركت المرأة ذلك واهتمت حقًا بطفلها، فسوف تبذل قصارى جهدها للحفاظ عليه لأطول فترة ممكنة.
لكن للأسف رغباتنا وتطلعاتنا شيء لكن الواقع مختلف تماما. رغم كل الجهود، لا ينجح الجميع وليس دائمًا. لماذا؟ ما هو السبب؟ ما الذي يمكن أن يؤثر على كمية الحليب لدى المرأة المرضعة واختفائه "الإرهاق" كما يقول الناس؟ دعونا معرفة ذلك.
جدول المحتويات:أزمة الرضاعة - ما هو؟
أثناء الرضاعة الطبيعية، ما يسمى أزمات الرضاعة– الفترات التي يقل فيها الحليب بشكل ملحوظ، وفي بعض الأحيان يختفي بشكل شبه كامل. أمهات ذوات خبرةهذه الظاهرة ليست مخيفة - فهم يعلمون أنه سيتم استعادة كل شيء خلال 5 إلى 7 أيام كحد أقصى. لكن النساء اللواتي أنجبن للمرة الأولى غالباً ما يشعرن بالذعر، معتقدين أن الرضاعة قد توقفت فجأة لسبب غير معروف.
ليست هناك حاجة للذعر. ويفسر الأطباء هذه الظاهرة بأن الغدد الثديية “يعاد بناؤها” لتناسب احتياجات الطفل النامي، وبالتالي يتوقف إنتاج الحليب لعدة أيام ثم يستأنف بنفس الكثافة. تحدث أزمات الرضاعة خلال فترات معينة:
- 3 – 5 أسابيع بعد ولادة الطفل؛
- في الشهر الثالث من عمر الطفل؛
- وفي السابع؛
- وفي العاشر؛
- في الثاني عشر.
إذا استمرت المرأة الرضاعة الطبيعيةوبعد عام يمكن أن تحدث الأزمات بمعدل مرة كل شهرين إلى ثلاثة أشهر.
ماذا تفعل خلال هذه الفترات؟ بادئ ذي بدء، لا تشعري بالتوتر أو القلق – فهذا بالتأكيد سيكون له تأثير سلبي على الرضاعة. أنت بحاجة إلى شرب المزيد من السوائل، وتناول الطعام بشكل جيد، والراحة وإرضاع طفلك كلما أمكن ذلك. ومن ثم لن يختفي الحليب بالتأكيد وسيظهر مرة أخرى قريبًا جدًا.
قد يكون الطفل هذه الأيام عصبيا ومتقلبا، وغالبا ما يستيقظ في الليل. لكن أطباء الأطفال لا ينصحون بالتحول إلى الحليب الصناعي لتهدئة الطفل - فمن الأفضل تشتيت انتباهه بالألعاب والمشي ووضعه على صدره مرارًا وتكرارًا. وحتى لو لم يحصل على ما يكفي من الحليب هذه الأيام، فإنه سيشعر بقرب والدته ورعايتها على أكمل وجه.
ننصحك بقراءة:لماذا يختفي حليب الثدي؟
لا شيء يحدث في الجسم من أجل لا شيء. تقريبا كل امرأة لديها حليب الثدي، بالنسبة للبعض يبدأ في النزف قبل أيام قليلة من الولادة، والبعض الآخر يظهر بعد أيام قليلة فقط من ولادة الطفل.
و 3٪ فقط من النساء في المخاض ليس لديهن حليب على الإطلاق - وهذه الظاهرة خطيرة الاضطرابات الهرمونيةفي الجسم. وفي جميع الحالات الأخرى، يمكن للمرأة أن ترضع طفلها لمدة سنة على الأقل.
إذا بدأت الرضاعة تتلاشى، فهذا لم يحدث "فجأة"، ولكن لأسباب معينة.
الأمراض أثناء الحمل أو الولادة الصعبة
خلال هذه الفترة، يمكن استخدام الأدوية القوية التي تؤثر الخلفية الهرمونيةفي جسم المرأة ويمكن أن يقلل بشكل كبير من إنتاج حليب الثدي.
عادة ما يتم تحذير المرأة العواقب المحتملة العلاج بالعقاقيرولكن لا يوجد خيار آخر - من الأفضل القيام بذلك بأمان طفل سليموتلده، ثم تطعمه الصيغ من أن تلد قبل الموعد المحددأو تفقد الطفل.
تأخر الرضاعة الطبيعية
والآن يوضع الطفل على صدر أمه مباشرة بعد ولادته ويلتقط أنفاسه الأولى.. لم يتم قطع الحبل السري بعد - وفي هذه اللحظات يجب أن يأخذ الطفل الثدي.إذا حدث هذا فلا شك أن المرأة ستكون قادرة على إرضاعه بنجاح لأكثر من شهر، وربما حتى سنة.
إذا لم يحدث الارتباط لسبب ما - على سبيل المثال، لم تلد المرأة بشكل طبيعيوبمساعدة وجوده تحت، سيصل الحليب متأخراً ولن تستمر الرضاعة طويلاً. يجب أن يؤخذ هذا في الاعتبار دائمًا من قبل هؤلاء الفتيات اللاتي يختارن خوفًا من الألم، حتى في حالة عدم وجود مؤشرات واضحة. القسم Cبدلاً من الولادة الطبيعية.
الوضع المجهدة
بعض النساء يعانين مما يسمى متلازمة ما بعد الولادة– الاكتئاب، عندما يغلب عليه الشعور بالخوف والشك في النفس ورفض الطفل.
والبعض الآخر يعاني من وضع عائلي متوتر بسبب العلاقة غير المستقرة مع الزوج، ونقص الموارد المالية... على أية حال في هذه الحالة، تؤثر الحالة النفسية والعاطفية للمرأة على شدة الرضاعة.قد يكون هناك كمية أقل من الحليب، ولكن إذا لم تتوقف التجربة، فإنها تختفي تمامًا - وهذه حقيقة حزينة ولكنها مثبتة.
لذلك، يجب على الأم المرضعة نفسها والأشخاص المحيطين بها أن يهتموا بخلق البيئة الأكثر هدوءًا وملاءمة قدر الإمكان. أنت بحاجة إلى التحكم في نفسك وعدم الاستسلام للعواطف والتفكير أولاً في صحة الطفل.
الإدخال المبكر للأغذية التكميلية
في كثير من الأحيان، تشعر الأمهات، وخاصة الصغار وعديمي الخبرة، بالقلق من أن الطفل يعاني من سوء التغذية ويبدأن في إرضاعه بالزجاجة. أو أنهم في عجلة من أمرهم لدخوله في أسرع وقت ممكن. نتيجة الرضاعة تقل نسبة الرضاعة، وبالتالي يقل إنتاج الحليب، ومع مرور الوقت يختفي تماماً.
التغذية ليس عند الطلب، بل بالساعة
في السابق، كان هذا بالضبط ما ينصح به أطباء الأطفال وأطباء التوليد. واليوم ثبت ذلك يشعر كل من الطفل والأم براحة أكبر في حالة حدوث الارتباطات عند الطلب وليس وفقًا لجدول زمني. ثم يأكل الطفل وينمو بشكل كامل وينام جيدًا ويكون أقل نزوة. نعم، وأمي لديها ما يكفي من الحليب. التغذية بالساعة تؤدي إلى التوقف المبكر للرضاعة.
الأمراض والأدوية
قد يكون سبب اختفاء الحليب هو استخدام الهرمونات الأدويةوبعض الأدوية الأخرى. في بعض الأحيان يكون المبتذل كافيا
لم يتم حتى الآن اختراع أي تركيبة حليب جاف من شأنها أن تكرر تركيبة حليب الثدي بشكل كامل. لهذا السبب التغذية الطبيعيةهو الأمثل والأكثر فائدة للأطفال في السنة الأولى من العمر، كما يساعد على تقوية العظام اتصال قوي الأم والطفل.
لكن في بعض الأحيان يحدث أن تنخفض الرضاعة لدى بعض الأمهات أو تختفي تمامًا. لا يأكل الطفل بقدر ما ينبغي، وعليه أن يبحث عن جميع بدائل الحليب الممكنة. لكنها ليست كذلك أفضل طريقة للخروج. هناك آمنة و حقًا الأساليب الحالية استعادة وتحفيز الإنتاج التغذية الطبيعيةللطفل.
أسباب تقليل أو إيقاف الرضاعة
صحيح، أو الغياب الأولي للرضاعة يحدث في 5٪ فقط من النساء، وعادة ما يكون لديهن الاضطرابات الهرمونية.
عادةً ما يكون جسم المرأة التي أنجبت مؤخراً "مبرمجاً" لإنتاج الحليب، وقد تنخفض الرضاعة للأسباب التالية:
- -قلة الموقف النفسي للمرأة تجاه الرضاعة الطبيعية
- الإجهاد، والإجهاد العاطفي الكبير
- سوء التغذية وقلة السوائل أثناء الحمل وبعد الولادة
- نادرا ما يلتصق الطفل بالثدي
- التغذية وفقًا لجدول زمني وليس حسب الطلب
- الإدخال المبكر للأغذية التكميلية
أثناء الرضاعة الطبيعية، قد يحدث انخفاض مفاجئ في إدرار الحليب. في الواقع، هذه أزمة الرضاعة، عندما لا يستطيع جسم الأم التكيف على الفور مع الاحتياجات المتزايدة الطفل في الطعام.
عادة، يتم ملاحظة الأزمات في نهاية الشهر الأول، وكذلك في 3 و 6 و 8 أشهر من الرضاعة. الطريق الصحيحللتغلب عليها - ضع الطفل في كثير من الأحيان على الثدي.
أعراض النقص – كيفية التعرف عليها؟
من الممكن تحديد انخفاض الرضاعة وفقا لعدد من العلامات:
- زيادة وزن الطفل الصغير شهريا
- السلوك المضطرب
- انخفاض في إنتاج الحليب اليومي
- "الحفاضات الجافة": عدم كفاية كمية التبول عند الطفل. عادة، ينبغي أن يحدث على الأقل 8 مرات في اليوم.
تشير هذه العلامات إلى أن الطفل لا يتناول ما يكفي من الطعام، وعلى والدته الاهتمام باستعادة وزيادة إنتاج الحليب. هناك طرق بعض.
الاستعدادات لاستعادة الرضاعة لدى الأمهات المرضعات
يوجد في الصيدليات ومتاجر الأطفال دائمًا عدد من المنتجات التي يهدف عملها إلى تحفيز إنتاج حليب الثدي في الأمهات الحزينة. دعونا نفكر في أكثرها شعبية وفعالية:
الشاي "الهيب". حبيبات الشاي الخاصة مخصصة للأمهات المرضعات. تشتمل التركيبة على أعشاب لها تأثير إيجابي على الرضاعة - الشمر وبلسم الليمون والقراص والكمون واليانسون. المنتج ليس له موانع، باستثناء التعصب الفردي للمكونات. يجب تناول الشاي دافئًا، مرتين يوميًا، كوبًا واحدًا مع ملعقتين مذابتين من الحبيبات.
شاي “بابوشكينو لوكوشكو”. يتم إنتاجه في أكياس فلتر تحتوي على 20 قطعة لكل عبوة. هناك نوعان - مع ثمر الورد أو اليانسون. يوصى بتناوله 3-4 مرات يوميًا قبل الرضاعة، وبعد التخمير ونقع كيس واحد لمدة 5-10 دقائق. ولم يتم تحديد أي آثار جانبية. موانع - ردود الفعل التحسسيةالطفل لديه ثمر الورد.
شاي "لاكتافيت". يتم إصدار المنتج في عبوات من الورق المقوى، كل منها 20 كيسًا. تكوين الشاي قياسي: الكمون والشمر واليانسون والقراص. يجب تناول الشاي قبل نصف ساعة من كل رضعة. لكل كوب - 1-2 كيس. مدة الدورة الموصى بها هي 2-4 أسابيع.
مكمل غذائي "لاكتوجون". متوفر على شكل أقراص، 10 أو 50 قرصًا في الزجاجة. لديه التركيبة التالية: غذاء ملكات النحلوعصير الجزر والأوريجانو والشبت وحمض الأسكوربيك والزنجبيل والسكر وعدد من السواغات. كل شيء طبيعي تماما.
ينبغي أن يؤخذ المنتج 3-4 مرات في اليوم، قرص واحد أثناء وجبات الطعام.
بالمناسبة، إذا حكمنا من خلال المراجعات، فإن الدواء فعال للغاية، وبالنسبة للعديد من الأمهات المرضعات، يأتي الحليب بعد 2-3 أيام من بدء تناول الحبوب.
مكمل غذائي "ابيلاك". المنتج عبارة عن جهاز محاكاة حيوي على شكل أقراص. هناك عدة مؤشرات لذلك. ينصح النساء المرضعات اللاتي يعانين من انخفاض الرضاعة باستخدامه بسبب العدد الكبير من العناصر المفيدة. أساس المنتج هو غذاء ملكات النحل. المكونات الأخرى هي جميع أنواع فيتامين ب وحمض الفوليك والمعادن والأحماض الأمينية.
جرعة الدواء- قرص واحد ثلاث مرات يوميا أثناء الوجبات، الدورة الموصى بها هي 1.5-2 أسابيع. في بعض الأحيان تكون الآثار الجانبية ممكنة: اضطرابات النوم، جفاف الفم. لا ينبغي أن يؤخذ الدواء من قبل أولئك الذين لديهم حساسية من العسل ومنتجات النحل الأخرى.
علاج المثلية "ملكوين". يتم إنتاجه على شكل حبيبات، والتي تشمل النباتات - مرج ألم الظهر، نبات القراص اللاذع والفيتكس. السواغات الوحيدة الموجودة هي السكر. تأثيرات جانبيةمن المخدرات لم يتم الكشف عنها. الإدارة ممكنة خلال فترة الرضاعة بأكملها، 5 حبيبات مرتين في اليوم. يجب أن تبقى الحبيبات في الفم حتى يتم امتصاصها بالكامل.
نصائح لاستعادة وزيادة الرضاعة لدى الأمهات المرضعات
قد لا يكون تناول الأدوية وحده كافياً لإنتاج الحليب الطبيعي. من أجل الحفاظ على الرضاعة عند مستوى جيد، تحتاج الأم المرضعة إلى شرب كمية كافية من السائل الدافئ وتناول الطعام بشكل جيد - ما يصل إلى 5 مرات في اليوم.
لا تختار كثيرا الأطعمة الدهنيةلأنه خلافاً للرأي السائد فإن الحليب منها لا يصبح أكثر بدانة. ومع ذلك، يجب أن تحتوي الأطباق التي تتناولها المرأة أثناء الرضاعة الطبيعية على تركيبة متوازنة وأن تكون عالية جدًا في السعرات الحرارية.
منبه كبيرالرضاعة - الشاي بالحليب والمكسرات. يجدر بك حماية نفسك من التوتر وعدم التوتر بشأن الهراء وقضاء المزيد من الوقت مع طفلك.
ومن المعروف أن “هرمون الحنان” الأوكسيتوسين، يحفز إنتاج الحليب في الثدي مع كثرة الرضاعة الطبيعية، وكذلك عند التواصل مع الطفل.
كمية كبيرة من الهرمونيتم إنتاجه في الليل وفي ساعات الصباح الباكر، لذا فإن الرضاعة الليلية ضرورية ببساطة.
إذا كنت تتناول أدوية الرضاعة بانتظام، وتتبع نظامًا غذائيًا وتطعم الطفل عند الطلب، بما في ذلك في الليل، فيجب أن يعود الحليب في المستقبل القريب وفي المستقبل سوف يلبي الحجم متطلبات الطفل.
وبالطبع رغبة الأم نفسها مهمة جدًا إطعام الطفلالرضاعة الطبيعية حتى 8-10 أشهر على الأقل.
في حالة فقدان الحليب، كيف تستأنف الرضاعة؟ هذا السؤال يطارد النساء اللاتي يرضعن أطفالهن. بالنسبة للطفل الذي ولد مؤخرا، أكثر من غيره شخص مهم- هذه أمي. بفضلها، يتلقى المولود الدفء والرعاية والطعام.
ومع ذلك، يحدث أن يختفي حليب الثدي من الأم. عندما ينخفض إنتاج الحليب، لا يأكل الطفل ما يكفي. لكن أطباء الأطفال لا ينصحون بتحويل الطفل إلى الرضاعة الصناعية في حالة ظهور مشاكل في الرضاعة، لأن حليب الثدي يحتوي على عناصر مهمة جدًا لصحته.
كيفية استئناف الرضاعة الطبيعية؟ ما الذي يمكنني فعله لاستعادة حليب الثدي؟ قبل الإجابة على هذا السؤال لا بد من تحديد أسباب فقدان حليب الأم.
أسباب اختفاء حليب الثدي
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تعطيل الرضاعة.
الأسباب الأكثر شيوعًا لانخفاض إنتاج الحليب هي:
- التغذية التكميلية للطفل مخاليط اصطناعيةسابقًا تاريخ الاستحقاق;
- حالة مضطربة للمرأة المرضعة.
- باستخدام زجاجة.
- حالة التعب عند الأم .
إذا بدأت بإطعام طفلك في وقت أبكر من 6 أيام بعد توقف إنتاج الحليب، فقد يؤدي ذلك إلى اختفائه تمامًا. يدرك الطفل الذي يتلقى الطعام من خلال الحلمة أنه من الأسهل إشباع الجوع بهذه الطريقة مقارنة بثدي الأم. عادة، فإن سوء التغذية الطفيف للطفل لمدة 2-3 أيام لن يضر بأي شكل من الأشكال. عليك التأكد من أن زيادة الوزن طبيعية وأن معدل التبول يصل إلى 8 مرات في اليوم. إذا كنت بحاجة إلى إدخال الأطعمة التكميلية لفترة معينة، فيجب أن تتم التغذية بالملعقة فقط.
الإثارة لدى المرأة المرضعة يمكن أن تسبب أيضًا نقص حليب الثدي. أي اكتئاب وتوتر يؤدي إلى انخفاض محتوى الأوكسيتوسين في جسد الأنثى. هذا الهرمون هو المسؤول عن الرضاعة الطبيعية المناسبة.
عند إطعام الطفل بالزجاجة، تفقد الغدد الثديية للأم المرضعة تدريجيا وظيفة إنتاج حليب الثدي. يحدث هذا بسبب حقيقة أن الطفل أقل عرضة للتعلق بالثدي، ولا يتم تحفيز الغدد الثديية عن طريق مص الطفل.
سبب آخر قد يفقد الأم حليب الثدي هو التعب المنهجي. نظرًا لوجود قدر كبير من المتاعب والقلق بعد ولادة الطفل، يمكن أن تصاب الأم الشابة بالتعب الشديد. يمكن أن يكون قلة الراحة سبباً للتوقف الكامل عن إنتاج حليب الثدي. لذلك، لا ينبغي أن تأخذ كل شيء دفعة واحدة، لأن هذا محفوف بعواقب غير سارة. المساعدة من الأقارب ستكون متاحة في هذه الحالةلا يمكن أن يأتي في وقت أفضل.
التغذية السليمة
من المهم أن تتذكر: قبل استخدام أي منتجات تزيد من إنتاج حليب الثدي، يجب عليك استشارة أخصائي الذي سيقدم التوصيات الصحيحة.
من الممكن استعادة الرضاعة عن طريق تناول مشروبات لاكتوجينية خاصة. أحد هذه العلاجات هو صبغة الكراوية. طريقة التحضير كالتالي: قم بتحضير ملعقة صغيرة في كوب من الحليب الساخن. بذور الكمون. يجب الاحتفاظ بالتسريب لمدة ساعتين. قبل نصف ساعة من إطعام الطفل، يجب على الأم شرب نصف كوب من المنتج.
الجوز مع الحليب سيساعد على تحسين الرضاعة. تحتاج إلى تناول 12 حبة جوز وتقطيعها جيدًا، ثم صب 0.5 لتر من الحليب الساخن في الخليط الناتج. يجب غرس المنتج لمدة ساعتين تقريبًا في ترمس خاص. يجب تناول المشروب قبل 20 دقيقة من الرضاعة بمقدار 0.5 كوب.
ولكي يبدأ إنتاج الحليب من جديد، يوصي الخبراء بتناول صبغة اليانسون. سوف تحتاج إلى تناول 1-2 ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء المغلي. بذور اليانسون اترك لمدة 1 ساعة تقريبا. استخدم ربع كوب من المشروب النهائي.
لأغراض مماثلة، يمكنك استخدام مغلي نبات القراص: 1 ملعقة كبيرة. ل. يجب ملء الأوراق الجافة للنبات بملعقة كبيرة. الماء المغلي يجب غرس المرق لمدة 30 دقيقة في وعاء مغلق ثم تناوله قبل الوجبات.
خلال فترة الرضاعة، لا تحتاج المرأة بالضرورة إلى تناول المزيد من الطعام أكثر من المعتاد. ومع ذلك، يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة التي تعمل على تحسين نوعية وكمية حليب الأم.
من بينها الجبن الصلب ومنتجات الجبن والحليب أو الكفير، وكذلك المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين (الدواجن والأسماك). يجب أن لا يقل حجم السوائل المستهلكة أثناء الرضاعة الطبيعية عن 2 لتر يوميًا.
يجب على الأمهات المرضعات أن يأخذن دشًا متباينًا في الصباح وفي المساء. يجب توجيه تيار الماء نحو الغدد الثديية، وتحريكه في اتجاه عقارب الساعة. ثم عليك أن تستدير حتى يصل الماء إلى منطقة لوحي الكتف. تقنية مماثلةيؤدي إلى تحفيز الغدد الثديية. بعد ذلك، يبدأ الحليب بالوصول بكميات كبيرة.
يمكن استئناف إنتاج حليب الثدي باستخدام الحمام الطبي. يجب عليك صب الماء الدافئ في الحاوية، ثم خفض صدرك فيه. بعد 15 دقيقة، جفف صدرك بمنشفة وارتدي ملابس دافئة. من الأفضل الاستلقاء على الفور تحت البطانية، حيث لا يمكنك تبريد الغدد الثديية. بعد بضع دقائق، يمكنك وضع طفلك على ثديك. كقاعدة عامة، تظهر التغذية بعد الحمام العلاجي أن الحجم قد زاد بشكل ملحوظ.
ويوصي الخبراء بتدليك الغدد الثديية لمدة 3-4 دقائق تقريباً، باستخدام حركات دائرية خفيفة. يمكن استخدامها لهذا كمية صغيرة زيت الخروع. أثناء التدليك يجب على المرأة الاسترخاء التام دون الشعور بأي إزعاج. أثناء التدليك، تبدأ الغدد الثديية في إنتاج حليب الثدي بنشاط.
تتم استعادة الرضاعة من خلال الراحة. لهذه الأغراض، يوصى بأخذ طفلك للمشي في الهواء الطلق في كثير من الأحيان. ينبغي تأجيل كافة الأعمال المنزلية إلى المستقبل، حيث يمكنك أن تعهد بها إلى شخص آخر. كلما كانت المرأة المرضعة تستريح في كثير من الأحيان، كان ذلك أفضل يؤثر على الرضاعة.
يتم إنتاج حليب الأم بسبب محتوى هرمون البرولاكتين في الجسم. يتم إنتاجه بسبب التطبيق المتكرر للطفل ثدي الأم. أثناء الرضاعة، يجب أن يطبق الطفل أولاً على أحد الثديين ثم على الآخر. في نهاية التغذية، يجب التعبير عن الحليب المتبقي.
تقنية لاستعادة الرضاعة
يتحدث المتخصصون في الرضاعة الطبيعية كثيرًا عن إعادة الرضاعة، وإمكانية استعادة الرضاعة في حالة فقدها. وفي الوقت نفسه يشير الخبراء والاستشاريون ذوو الخبرة إلى أن الحليب لا يعود للأم فوراً، بل بعد عدة أسابيع.
تشمل العوامل التي تساهم في الرضاعة السليمة ما يلي:
- معالجة السبب الكامن وراء الاكتئاب.
- استخدام مضخة الثدي للتعبير؛
- الاتصال الوثيق بين الأم والطفل.
- الدعم والمساعدة من أحبائهم.
عندما يحترق الحليب نتيجة موقف مرهق، فأنت بحاجة إلى التخلص من المشكلة التي تسببت في هذا الموقف، وكذلك إعادته إلى حالته السابقة الخلفية العاطفيةنحيف. في كثير من الأحيان يكون سبب توقف الرضاعة هو مرض الأم. بعد نهاية المرض، تحتاج المرأة إلى استعادة التغذية الطبيعية.
من خلال شفط الحليب بمضخة الثدي، يتم تحفيز الثدي. وبفضل هذا، لا توجد مشاكل في إنتاج حليب الثدي في المستقبل. يتم تحقيق تأثير مماثل من خلال تطبيق الطفل بشكل متكرر على الغدد الثديية. إذا لم يكن لديك مضخة ثدي، فيمكن إجراء الشفط يدويًا.
بفضل الاتصال الوثيق المنهجي بين الأم والطفل، يحدث تخليق الحليب. الطفل الذي يقضي الكثير من الوقت مع أمه يرضع دون مشاكل. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأم نفسها ليس لديها أي مشاكل في إنتاج الحليب، لأن الطفل غالبا ما يرتبط بالثدي.
قد تحتاج الأم المرضعة أيضًا إلى المساعدة من أحبائها. ستكون قادرة على الراحة أكثر وتخصيص الوقت للطفل. الشيء الأكثر أهمية هو الدعم علاقة جيدةمع جميع أفراد الأسرة، احصل على مشاعر ممتعة فقط.
إن عملية استئناف الرضاعة معقدة للغاية وتستغرق وقتا طويلا، ولكن الشيء الرئيسي هو الالتزام بالتوصيات الأساسية للمتخصصين ذوي الخبرة. أثناء الرضاعة الطبيعية، يجب عليك عدم استخدام الزجاجات أو اللهايات لطفلك. في الأشهر الأولى من حياة الطفل، يجب استخدام ثدي الأم فقط للتغذية.
ومع ذلك، إذا كان الطفل على تغذية اصطناعيةلبعض الأسباب، يجب أن تتم التغذية باستخدام ملعقة سيليكون خاصة وناعمة. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن نأخذ في الاعتبار سبب انتهاك الرضاعة الطبيعية، مما أثر على وقف الرضاعة.
بمجرد تحديد السبب، من الضروري القضاء عليه بشكل عاجل ومواصلة الرضاعة الطبيعية. يتلقى الطفل الذي يرضع من الثدي جميع العناصر النزرة والمواد المغذية اللازمة لحسن سير العمل في الجسم من الأم.
إن حرق حليب الثدي لدى الناس يعني أن كمية الحليب التي تنتجها الأم المرضعة تقل حتى تختفي تماماً. يستخدم الأطباء هذا المصطلح للإشارة إلى التهاب الضرع الحاد، الذي يصاحبه نزيف و ارتفاع درجة الحرارة. في الحياة اليوميةويفهم من الاحتراق أنه المعنى الأول. وفي هذه الحالة يكون انخفاض كمية الحليب مصحوبًا بأعراض مؤلمة.
كيف وإلى متى يحترق الحليب؟
تشعر العديد من الأمهات المرضعات بالقلق إزاء مسألة مقدار وكيفية حرق حليب الثدي. يبدأ الحليب بالاحتراق بعد انتهاء الرضاعة الطبيعية. عندها تكون المرأة مستعدة لاختفاء الحليب. ومع ذلك، يحدث الإرهاق في بعض الأحيان بسبب الإجهاد والمرض وسوء التغذية وتناول الأدوية في وقت لا يكون من المخطط فيه إيقاف الرضاعة الطبيعية.
البرولاكتين والأوكسيتوسين هرمونان مسؤولان عن إنتاج حليب الثدي. عندما تنخفض مستويات الهرمون، ينخفض حجم الحليب أيضًا. وكقاعدة عامة، يحدث هذا بسبب انخفاض عدد الرضعات والتعلق بالثدي. يؤدي الانخفاض التدريجي في التغذية في النهاية إلى الاحتراق الكامل للحليب. تذكري أن عملية الرضاعة تعتمد بشكل مباشر على تكرار تعلق الطفل بالثدي.
لن يخبرك أي طبيب عن المدة أو المدة التي يحترق فيها حليب الثدي. بعد كل شيء، تتم عملية الرضاعة بشكل مختلف لكل امرأة. بالنسبة للبعض، يختفي الحليب بعد أيام قليلة من الانتهاء من الرضاعة، وبالنسبة للآخرين - بعد شهرين. وفي هذه الحالة قد يصاحب حرق الحليب الأعراض التالية:
- ألم وثقل في الصدر.
- وجود كتل في الغدد الثديية.
- زيادة في درجة الحرارة
- الشعور بالضيق وفقدان القوة والحالة المؤلمة.
الإرهاق الناتج عن المرض والضغط النفسي
نزلات البرد والأمراض الفيروسية الأخرى ليست سببا لوقف الرضاعة الطبيعية. الإنهاء الرضاعة الطبيعيةلن يؤدي إلا إلى إضعاف مناعة المولود الجديد وزيادة خطر الإصابة بالعدوى. لحماية طفلك، ما عليك سوى ارتداء قناع أثناء التقديم.
في ارتفاع درجة الحرارةاستشيري طبيبك ليصف لك العلاج المناسب الذي لا يضر الطفل والرضاعة. تعتبر أقراص الباراسيتامول وبعض الأدوية الأخرى آمنة بالنسبة للأم المرضعة. لا تنسى العلاجات الشعبية وشرب المزيد من السوائل. اقرأ ماذا تفعل إذا كانت الأم المرضعة مصابة بنزلة برد.
ومع ذلك، هناك أمراض أخرى تتطلب اهتمام خاص. بادئ ذي بدء، هو التهاب الضرع. في هذه الحالة، من المهم بدء العلاج في الوقت المحدد وبشكل صحيح لتجنب المضاعفات. افحصي ثدييك بانتظام بحثًا عن ركود الحليب، وحافظي على النظافة والعناية بالثديين والحلمتين، وقومي بتدليك خفيف للثدي واستخدمي الكمادات.
لالتهاب الضرع، يمكن للطبيب فقط أن يصف العلاج! كقاعدة عامة، في التهاب الضرع القيحي والمعدي، توصف المضادات الحيوية، في حين أن الرضاعة الطبيعية محظورة. ولكن حتى بين هذه الأدوية هناك أقراص متوافقة مع الرضاعة! ومع ذلك، إذا وصفت لك أدوية محظورة أثناء الرضاعة الطبيعية، فلا تثبطي عزيمتك. لن يؤدي انقطاع قصير إلى نضوب الحليب، ويمكن دائما استعادة الرضاعة.
يعد الإجهاد والإرهاق وفقدان الطاقة والاكتئاب أمرًا شائعًا بين الأمهات المرضعات. ومع ذلك، حتى مع هذه الظواهر السلبية، لن يحترق الحليب، ولكن سيتم انتهاك الرضاعة. يزيد التوتر من صعوبة خروج الحليب، لكنه لا يوقف إنتاجه. وهذا يمكن أن يؤدي إلى ركود الحليب! لا تتسرع في اتخاذها حبوب مهدئةلأن العديد من الأدوية لا تؤدي إلا إلى تفاقم الرضاعة. ستساعد النصائح الواردة في هذه المقالة الأم المرضعة على التغلب على التوتر والاكتئاب.
الإرهاق في نهاية الرضاعة
عندما تتخذ الأم قرارا واعيا بالتوقف عن الرضاعة الطبيعية، أو أن الطفل يرفض بالفعل حليب الأم ويكون جاهزا للتحول بالكامل إلى طعام البالغين، فإن السؤال ينشأ عن المدة التي سيستغرقها الحليب ليختفي. مع الانتهاء الطبيعي والتدريجي من الرضاعة، لا تنشأ مشاكل مع الحليب الزائد.
إذا اتبعت قواعد إكمال الرضاعة، فإن إنتاج الحليب ينخفض بشكل ملحوظ بعد 5-7 أيام. لكن البقايا ستبقى في الغدد الثديية لفترة طويلة - حوالي ستة أشهر. لكن هذه قطرات صغيرة تبرز أحيانًا ولا تسبب أي إزعاج.
كيفية إنهاء الرضاعة بشكل صحيح:
- البدء بتقليل عدد الرضعات ومدتها قبل حوالي شهر من انتهاء الرضاعة الطبيعية؛
- أولاً، القضاء على الرضاعة النهارية العشوائية وغير الضرورية، والوجبات النهارية أثناء النوم، ثم الرضاعة الصباحية، وأخيراً التخلص من الرضاعة الليلية؛
- يوصي الأطباء وأطباء الأطفال بإكمال الرضاعة في سن 1.5-2.5 سنة. لكن هذا توصيات عامةلأن الكثير يعتمد على التنمية الفرديةطفل. التركيز على سلوك الطفل ورفاهيته؛
- اشرب كمية أقل من السوائل وحاول إزالة الماء الزائد من الجسم قدر الإمكان. سوف تساعد مختلف decoctions والنشاط البدني.
- ممارسة الرياضة النشطة، وممارسة التمارين الرياضية؛
- استخدم العلاجات الشعبية مثل ضخ المريمية والنعناع. تؤثر هذه الأعشاب سلبًا على إنتاج الحليب وتقلل من حجم الحليب.
لكن في نهاية الرضاعة لا يمكنك تضميد ثدييك! هذه الطريقة سوف تؤدي إلى تشكيل التهاب الضرع والالتهابات. إذا كان لديك ألم في الثدي، يمكنك شفط الحليب الزائد بالإضافة إلى ذلك أقراص خاصةلاستكمال الرضاعة. ولكن قبل الاستخدام، ادرس بعناية التعليمات والجرعة المسموح بها وقواعد الإدارة وموانع الاستعمال و أثر جانبي. والأفضل من ذلك، استشارة الطبيب.
