В живота на всеки човек може да има черни ивици от провали и поражения, но изпълнените със сила личности излизат достойно от всяка ситуация.
Обществото мечтае да бъде хармонично и щастливо, така че въпросът откъде идва енергията на човек става много актуален в нашия хаотичен и забързан свят. Разбира се, физиологичните процеси са важни за поддържане на тонус, но никога не трябва да забравяте за качеството на самия живот и неговото изпълнение.
Откъде човек получава енергия: мнението на биолозите
Човешките клетки получават енергийни резерви чрез метаболизма или по-скоро след разграждането на аденозинтрифосфорната киселина. Това е АТФ, който действа като батерия в тялото, което също се зарежда с хранителни вещества, идващи от храната. АТФ се натрупва в хората след разпадане полезни компоненти, като този процес може да бъде под формата на пълно разпадане, т.е. с кислород и непълна. Във втория случай продуктът от разпада се натрупва в мускулната тъкан, но тялото незабавно абсорбира енергията. По този начин например се разгражда глюкозата в тялото.
Основни източници жизненостТака действат храната и кислородът. Ето защо процесите на дишане и храносмилане са толкова важни. При активно изображениеживотът изисква много енергия, което означава повече храна. Всеки хранителен продукт се състои от въглехидрати, протеини и мазнини. Те са тези, които дават на тялото енергия. Витамините, противно на общоприетото схващане, не дават сила, но помагат за ускоряване на енергийния метаболизъм.
Жлезите действат като регулатори на енергийните потоци в тялото. ендокринна система. Процесът на реализиране на жизнената сила се контролира от щитовидната жлеза и ако тя не е в в по-добра форма, храната няма да се използва напълно за полза. Важна роля играят и надбъбречните жлези, които освобождават енергия при стресови ситуации в организма.
Но ако, например, отрицателните емоции се сдържат, излишната енергия започва да влияе негативно вътрешни органи, създавайки им допълнителен стрес. Освобождаването на енергия също се контролира от половите жлези, но такава сила по правило се счита за творческа.
Какво представлява нуждата на човек от енергия? Зависи от различни индивидуални характеристики. От значение са възрастта, височината и теглото на лицето, полът, скоростта на метаболизма, съотношението на физическата и интелектуалната активност и общият характер на основната дейност. Важно е и при какви условия живее човек: климат, географски нюанси, влажност и температура на въздуха.
Значителните енергийни нужди на индивида се определят от неговата физиология. Поддържането на всички основни процеси, като поддържане на температура и пулс, изисква постоянен поток от енергия. Биолозите наричат основен метаболизъм нивото на разход на енергия в състояние на почивка след 12-14 часа след хранене, при температура на околната среда от 20 градуса. Това количество обикновено е постоянно и здраво тялов средна възраст се равнява на 1 kcal на час за всеки килограм тегло.
Допълнителните разходи, разбира се, изчезват при спортуване или физически труд. Всеки служител без излишни двигателна активностс ежедневни задължения и домакински задължения, той харчи малко повече от 1000 kcal на ден.
Механизираният труд увеличава тази цифра с 500-800 kcal, а тежкият физически труд изисква 2300-2800 kcal на ден. Спортистите също изразходват много енергия, защото всяка проста тренировка добавя 500 kcal към нормата. При маратонците цифрата скача до 6000-8000 kcal на ден. Консумацията на енергия се увеличава и при понижаване на температурата на въздуха.
За изчисляване на био енергиен потенциалчовек, няма нужда да се вземат предвид много фактори. Достатъчно е да умножите годината на раждане по числото, получено от сливането на месеца и числото (не обратното!) в датата. След това трябва да съберете всички цифри, за да образувате шест- или седемцифрено число.
Например 1970*(9+9)=18
- Средно този показател показва 26-27, а ако резултатът е по-малък от 20, лицето може да се счита за енергиен вампирили просто има слаб характер без лидерски качества.
- Обратно, число по-голямо от 30-33 показва наличието на допълнителен енергиен канал в индивида, изпълнен със силите на Вселената, наличието на пътеводна звезда и ярка индивидуалност.
Също така, ако вземем предвид резултата след умножението голямо число, можете да видите развитието на енергийния потенциал през първите 6-7 години от раждането. След това цикълът приключи и започна отново, така че има шанс да се изчисли в кой момент се намирате в този момент от живота.
Заслужава да се отбележи, че в допълнение към посочените процеси на дишане и усвояване на храната, сънят играе важна роля в натрупването на енергия. Адекватната почивка възстановява силите и намалява риска от заболяване. Водата също е необходим източник на живот. Не по-малко значими са физически упражнения, които повишават нивото на жизнената енергия. Движението се крие в човешкия прогрес, силата на волята и победата над всички болести. Просто е важно да разграничите активността от ежедневната суета.
Откъде човек получава енергия: признаци на пълнота
Преди да определим конкретните източници на жизненост на индивида, трябва да се опитаме да диагностицираме енергийното му състояние. С други думи, трябва да се уверите, че нивото на вибрациите е наистина високо и аурата е в отлично състояние. Отличителните характеристики на носител на балансирана енергия са:
- Чувствам се добре. Болестите рядко притесняват тези, които имат постоянен приток на енергия. Такъв човек има висок имунитет, добър физически тонус, бързо възстановяванеслед неуспехи в тялото и винаги светещо лице.
- Сбъдване на желанията. Личност със стабилна жизненостпривлича късмет и успех, така че нейните мечти се сбъдват много по-бързо и по-точно от тези на други субекти с изтичане на енергия. В същото време броят на новите „желания“ за такъв човек също расте, но те не са моментни капризи.
- Привлекателност. Енергичният човек излъчва привлекателни и дори сексуални вибрации. Той е изпълнен с вътрешна сила и се харесва, което означава, че е харесван от околните. Такъв човек има много приятели и познати, те са привлечени от него като източник на радост и позитивизъм.
- Възможности за обучение. Понякога, когато отговаряте на въпроса откъде човек получава енергията си, може да се сблъскате със ситуация на порочен кръг. Например жизнеността се увеличава с развитието на уменията за разбиране и концентрация. Но тези показатели могат да бъдат и резултат от енергийна пълнота.
По този начин високото ниво на енергия позволява на човек да направи минимални инвестиции в научаването на нова информация. Почти всички области на дейност стават достъпни и разбираеми за този човек. И всичко това, защото балансираната енергия гарантира увереност в успеха ви, учи ви бързо да решавате проблемите и да останете спокойни пред лицето на неуспехите. - Дейност.Вътрешната пълнота насърчава човек не да убива времето просто така, а да го използва полезно. Такъв човек иска да постигне колкото е възможно повече, без да се фокусира върху негативните аспекти. Следователно този субект е много лесен за общуване и има достатъчен брой лидерски качества. Хората с високо нивоенергията и нейният постоянен приток могат да имат широк спектър от въздействия върху обществото.
Липса на енергия в човек: причини
По правило недостатъчният енергиен поток в тялото на индивида е свързан или с блокиране на динамичния път на жизнената сила, или с неправилно разпределение на енергията в ежедневието. Ако потоците се изразходват ефективно, биополето винаги ще процъфтява и ще функционира като полезен щит. Но, за съжаление, в ежедневието има много неща, които губят много енергия, потенциално необходима за много по-важни процеси:
- Отрицателни емоции. Преживяванията и вътрешните конфликти отнемат много лична енергия. Хората се изнервят буквално по всеки повод и изтощават нервната си система. Гневът, гневът и негодуванието са постоянни спътници в живота, които трябва да бъдат незабавно проявени, така че негативните емоции да не се натрупват в душата и да не се захранват постоянно от човешката енергия.
- Претоварване. Човек се нуждае от подходящо свободно време и ако физическият и интелектуалният стрес е придружен от отказ от сън, тялото се оказва в стресово състояние и започва да усвоява всички енергийни резерви. Някои хора се опитват да решат натрупаните проблеми през нощта, но като правило все още им липсва концентрация и през деня работата не е завършена поради компенсирането на правилната почивка от будните часове. Ако няма достатъчно време за качествен сън, понякога може да се замени с техники за релаксация или лек масаж.
- Не се тревожете за крайните цели.Защо в повечето случаи човек няма енергия? Отговорът се крие в ниския фокус на индивида. Много често потоците на биополето се отдалечават от индивида в резултат на материи, които не влияят на крайния резултат. Целенасоченият субект винаги знае към какво са насочени неговите дейности, така че не се разсейва от ежедневни дреболии, които не си струват разходите за енергия. Ето защо, между другото, липсата на ежедневие често води до неконтролирано изтичане на енергия.
- Лоши навици. Жизнена енергиячовек е значително намален, когато се появи пристрастяване. Доказано е, че работоспособността на пушачите е на ниско ниво преди всяка доза тютюн, а що се отнася до алкохола и наркотиците, те влошават нервната система и повишават нивото на раздразнителност. Дори популярният кофеин и различните видове енергийни напитки дават само въображаемата илюзия, че сме пълни със сила.
- Липса на контакт с природата.Суматохата на големите градове изисква човек да възстанови резервите си чрез обичайното съзерцание на спокойствие и тишина. Природата помага на човек да подреди мислите си, да излезе от рутината на ежедневието и да изхвърли негативните емоции. Много е глупаво да откажеш такъв мощен източник на енергия. Прекарване на време на свеж въздух, човек насища тялото с кислород, той взаимодейства с активни елементи, научава се да общува с флората и фауната и да възприема успокояващи вибрации от тях. Чрез природата човек директно получава мащабната енергия на Космоса.
- Най-малко любимите неща. Задълженията, чувството за дълг, отговорността са неразделна част възрастен живот, който абсорбира много енергия. Ако човек няма отдушник, любимо занимание, което носи истинско удоволствие. той губи възможността да черпи жизненост от себе си дори в трудни моменти.
Какво дава енергия на човек в живота?
Да имаш собствена мисия
Много е важно да има глобална цел, за която индивидът е на планетата. Ако човек знае своята роля в живота, той разбира защо се нуждае от енергия и задейства всичките си вътрешни резерви. Такъв човек има висока жизненост, постоянна активност в тялото и свежи идеив главата ми.
Собствените мечти винаги подхранват индивида и го развиват, но задачите на другите хора могат само да изчерпят резервите. Основното нещо, разбира се, е да не се вкопчвате в целта си и да не прекалявате, а просто винаги да помните за нея и да се опитате да я реализирате възможно най-добре, за да допринесете за обществото.
Мислите за най-съкровените желания изпълват човека с радост, а когато няма мисия, няма и мотивация и човек не може да открие нищо друго освен апатия и тъга в ежедневието.
Глобалната цел на живота е отличен инструмент за регулиране на енергията и нейното насочване по правилния начин.
Абсолютна любов
Откъде идва енергията на човек, влюбен в живота и света? Най-висшето и светло чувство на планетата захранва всички резерви на личността и изпълва всеки ден с радост и щастие. Хармоничният човек трябва да обича не само другите хора, но и себе си, за да поддържа енергиен потенциал дори в трудни периоди. Няма нужда да бъдете егоисти, просто освободете сърцето си от негативизма и любовта ще се появи сама.
Истинската любов е безусловна, тя е неограничен източник на енергия, защото трансформира околната среда и самата душа. Затова хората, които например се занимават с благотворителност, винаги са пълни с енергия и ентусиазъм.
Положителни възгледи
За да получите допълнителна енергия, трябва да забележите добрите моменти в живота. Винаги трябва да се съсредоточавате върху положителните неща във всеки въпрос, защото те излъчват положителни вибрации. Ако заседнете върху негативите, негативът само ще ви отнеме силата; той няма висока енергийна мощност.
Радостните мисли винаги предизвикват желание за действие, така че трябва да се грижите за състоянието на душата и ума си, да държите там повече светлина, а не песимистични или мръсни. Опитайте се да се смеете по-често, защото това изчиства всички биоенергийни канали на човек от задръствания и изпълва тялото с приятни вибрации. Този източник на енергия е добре подкрепен от любимите хобита на индивида.
Можете да танцувате, да пътувате, да четете умни книги, слушайте хубава музика, гледайте хубав филм или рисувайте. Но политическите дискусии, жълтата преса, филмите за насилие и силната агресивна музика само разрушават естественото биополе на човека, правейки го по-малко и по-тънко. Не забравяйте да поддържате чувството на вяра през целия живот.
Бъдете уверени в себе си, своите сили и добрата грижа на света за вас. Също така се опитайте да благодарите на Създателя възможно най-често за всеки ден, прекаран на Земята.
Качествена комуникация
Всеки разговор трябва да бъде полезен и енергийно богат. Контактът с позитивен човек винаги стимулира креативността, жизнената динамика и подобрява настроението. Енергията след такава комуникация става двойно повече. Обратно, вампирът може да изтощи жизнената сила чрез негативност, оставяйки човек да се чувства празен и тревожен.
Трябва да избягвате да общувате с онези, които ви дразнят, които изсмукват енергията ви и просто ви губят времето. Опитайте се да сведете до минимум приятелствата с тези, които постоянно хленчат и се оплакват, но в същото време се концентрирайте не върху недостатъците, а върху положителните страни на човека. Помнете, че за човек начините за получаване на енергия са хората около него.
Също така трябва да избягвате конфликти и кавги, да изяснявате отношенията или да започнете да се адаптирате към обществото, изоставяйки избрания по-рано път. Понякога трябва да отговаряте на хората с „Да“ по-рядко и да казвате „Благодаря“ много по-често.
Самоусъвършенстване
В хода на живота си човек трябва да се развива. Само чрез изграждане на нови възможности и свежи открития можете да увеличите енергията си и да поддържате радостен поглед към света.
Личностната деградация е много опасно явление, което води до пълен енергиен застой или изтощение.
В същото време говорим не само за интелектуалната или духовна пълнота на живота, но и за физическата. Можете да се занимавате например с медитация или дихателни практики, които учат индивида да остане спокоен и да натрупва енергия в себе си, а не да я губи във външната среда.
За редовно умствено обучение можете да използвате кръстословици или да правите планове за следващия ден.
Заобикаляща среда
Значението на природата за енергията на индивида вече беше очертано по-горе. Но откъде човек може да получи енергия в града? Тук, разбира се, екологичността на света играе важна роля, но част от необходимия резерв може да се получи дори без да напускате дома.
Първо, слънчевата енергия е от голямо значение за хората. Ние го консумираме чрез храната, но това не е достатъчно, така че трябва да се опитаме да оставим светлината в стаята, където човек прекарва дълго време, колкото е възможно повече. Слънцето добавя красота и благополучие; то действа като неограничен генератор на радост и топлина.
Второ, въздухът играе еднакво важна роля, така че е необходимо редовно да се проветряват както къщите, така и работните офиси. Можете също така да получите допълнителен поток от енергия от земята. Много е полезно, например, периодично да ходите боси и да възстановите контакта с произхода на човечеството.
Усещане за чистота
Първо, трябва да увеличите комфорта на пространството. За да не пречи на движението на енергията в живота, човек трябва да се отърве от ненужните неща и боклука, които му отнемат енергията и времето. След това трябва да обърнете внимание на прочистването на тялото. Те се справят с това различни методи, например йога или приемане на специални билкови отвари.
Тялото трябва да се отърве от отпадъците и токсините, в противен случай всички биоенергийни потоци ще започнат да се сблъскват с огромни блокове в тялото. Трябва също да почистите душата си от негативна енергия. Това може да стане с помощта на полезни кристали, които повишават жизнеността. Талисманът може да бъде нефрит, карнеол или яспис.
И накрая, психически прочистващ ефект може да се постигне и чрез техники за релаксация. По-специално, ароматерапията с етерични маслане само подобрява аурата, но и добавя енергия към тялото. За да направите това, трябва да използвате изцедени цитрусови плодове, канела, бор, бергамот, евкалипт и др.
Откъде идва енергията на човек? Отговорът на този въпрос винаги е индивидуален, ако се обърнете не към характеристиките на тялото, а към тайните на душата. Най-добре е да слушате вътрешния си глас и да правите неща, които носят положителни емоции, защото те са сигурен знакнеобходимата жизненост. Само не забравяйте, че дори постоянният приток на енергия не изключва възможността за нейното изтичане.
1. „Най-малко любимата работа.“ Работата, която не харесвате (това може да се отнася както за наемна работа, така и за домакинска работа), отнема много от нашата енергия, защото я вършим, ръководени от думата „трябва“ или „трябва“. За разлика от работата, която обичаме, която вършим, защото искаме. Думата „искам“ се отнася за нашето Вътрешно Дете, а думата „трябва“ се отнася за Родителя. Кой от тях повече енергияи сила? Разбира се, с дете. Следователно, когато обичаме работата си, имаме много енергия, а когато не я обичаме, се чувстваме изтощени.
2. „Токсични взаимоотношения“. Това са връзки, в които изпитвате срам, вина, негодувание, страх. Разговорът с „токсичен“ човек обикновено се състои от критика (най-често неконструктивна), която ви наранява лично, категорични преценки, които не могат да бъдат оспорени, манипулации, целящи да предизвикат горните чувства у вас. Това са връзки, които не ви подкрепят, а ви обезценяват. Обикновено общуването с „токсични“ хора е придружено от главоболие, умора и отчаяние. И колкото по-близо е този човек до вас, толкова по-голяма е загубата на енергия.
3. „Емоционален боклук“ - негодувание, вина, неизразени чувства. Докато се натрупват в нас, те започват да „фонизират“, отнемайки част от енергията ни, за да сдържат „забранените“ чувства.
4. „Да живееш живота на някой друг.“ Това включва: желанието да направиш друг човек щастлив или да го насочиш към „истинския път” (например собствените си родители или съпруг), опити да спасиш друг човек (от алкохолизъм, скучен и монотонен живот, допускане на грешка, от женитба и т.н.), изплатете дълга си към родителите си, променете нещо в миналото си. Тези задачи не са от нашата компетентност. Продължавайки да инвестираме в тях, ние се проваляме, което отслабва още повече себе си.
5. „Телевизор“. Новинарските програми, токшоутата, политическите дебати, телевизионните сериали „люлеят“ емоциите ни от един полюс на друг, създавайки илюзията за богат живот и причинявайки емоционално изтощение.
Съзнателното избягване на енергийните „черни дупки“ ни позволява да пестим енергията си, да премахваме „острите“ емоции и да се научим да „печелим енергия“.
Но какво да направите, ако вече нямате сили и не винаги е възможно да затворите „черните дупки“?
След това трябва да намерите своите „места на сила“. Какво представляват „местата на силата“?
1. Почивайте. Тук е не само обичайният сън или почивка или „излежаване“ на дивана с книга, тук е и почивка от общуване, от разговори, от голямо количествохора в живота ви. Изключете телефона си, не говорете в социалните мрежи, останете малко със себе си, починете си от другите.
2. Нов опит. Опитайте нещо ново: храна, стил на облекло, прическа, маршрут до работа, ежедневие. Направете нещо, за което отдавна мечтаете, но все отлагате.
3. Нови знания. Те ви дават възможност да погледнете на себе си и околните по нов начин, да ги оцените по различен начин. Светъти вашите възможности в него. Ако можете да превърнете новите знания в нов опит, тогава това е добър източник на сила за вас.
4. Свържете се с хора, които ви подкрепят или вдъхновяват. „Добрите“ взаимоотношения ви зареждат с нови идеи, вдъхват ви увереност в себе си и вашите сили и ви помагат да реализирате мечтите и целите си.
5. Природа. Разходете се есенна гораенергийната му полза е сравнима с няколко часа сън. Липса на ясно геометрични форми, „неравномерността“ на очертанията на клоните и листата, неравностите на горския път принуждават мозъка ни да работи в различен режим, давайки ни възможност да почиваме на рационалното си, аналитично мислене.
6. Освобождаване на физическо пространство. Изхвърлете или подарете стари вещи, проверете гардеробите и чекмеджетата си бюро, отървете се от малките отпадъци, пренаредете мебелите.
7. Сбогом и прошка. Това помага да освободите емоционалното си пространство.
Благодарете и пуснете миналото си, простете на тези, които сте обидили. Свободно мястоизпълни с любов и приемане. Първо себе си, а след това околните.
8. Телесни практики. Йога, танци, плуване, джогинг, редовна сутрешна гимнастика. Всичко това ни позволява да имаме контакт с тялото си, поне за момент да спрем да го „използваме“, но да го усетим. И тялото определено ще отговори - с усещане за ситост и сила.
9. Творчество. Хоби, което някога сте изоставили, нови посоки в „ръчното“ творчество, рисуване - всичко ще свърши работа тук. Ако някога сте мечтали да можете да рисувате, сбъднете мечтата си. Интуитивното рисуване, китайската живопис Wu-hsing, гризайл изобщо не изискват артистичен талант от вас, а само желание да рисувате и да слушате себе си. Това съчетава нов опит, нови знания и релаксация.
10. Обслужване. Всеки от нас има специална, уникална задача, с която е дошъл на този свят. Отделени са ни достатъчно сили и енергия за тази задача. Неизпълнението на задачата (отклонение от целите на собствения растеж) води до неприятни последици: болест, проблеми във взаимоотношенията, финансови затруднения, трудности в работата и впоследствие разходи за енергия. По този начин светът сякаш се опитва да ни върне на мястото на нашата служба, там, където са необходими нашата сила и енергия, където нашата уникалност и оригиналност ще бъдат полезни. Който е намерил място за служба в този свят, не му липсва сила.
Избягвайте „черните“ дупки, търсете места със собствената си сила и винаги ще бъдете изпълнени с енергия.
Всеки от нас има периоди на енергиен спад, когато нямаме сили дори да се грижим за себе си, да не говорим за околните. В такива моменти ние вдигаме шум срещу любимите си хора, търсим недостатъци, капризничим и правим всичко, което е описано в различни книги и списания под заглавия като: „Десет неща, които разрушават връзките“ или „Какво дразни мъжете в жените“.
Това е така, защото сме много невнимателни към нашата енергия. Но жената е съд с енергия; когато е пълна с нея, тя я дарява на околните. Откъде можете да получите сила, ако ви свърши? Още по-добре, какво да направите, за да не останете без сили?
И така, ето двадесет начина за увеличаване на женската сила.
1. Масаж.Според Ведите, женско тялодокосването е необходимо. Чудесно е, ако наблизо има любим човек, който ще ви прегърне и погали по главата... Но дори и да го няма, непременно отидете на масаж. В противен случай негативната енергия се застоява, което може да доведе дори до заболяване.
2. Прическа.Косата натрупва енергия. Но те се натрупват и отрицателна енергияЕдин и същ. Ето защо нов животЖените често интуитивно започват с нова прическа. Редовната грижа за косата е от съществено значение за една жена.
3. Аромати.Аромалампи, тамян, парфюм, обгърнете се в аура от приятен аромат.
4. Вода.В древни времена се е смятало, че всеки елемент може да изпълни жената с енергия. Но водата винаги е заемала специално място сред източниците на сила за „нашия брат“, защото тя премахва отрицателната енергия, обновява и очиства. Ако се чувствате уморени, отидете на разходка край езерото или отидете на почивка на море. И не забравяйте да се къпете възможно най-често.
5. Дневници.Една жена има хиляди мисли в главата си и те трябва да отидат нанякъде. Изразявайки емоциите си на хартия, ние се освобождаваме от тях и се разбираме по-добре.
6. Грижа.Не ни хранете хляб, нека очовечаваме чудовището. Защото трябва да ни е грижа. Правете добри дела, занимавайте се с благотворителност. Това дава на жената усещане, че е търсена и необходима.
7. Медитация.Една жена просто трябва да спре в суматохата на ежедневието и просто да се пречисти от различни мисли и енергии.
8. Хвалете.Не, важно е не само да те хвалят. Много е важно да се научите да хвалите другите. Особено жените. Научете се да правите комплименти. Между другото, неспособността за похвала показва блокове в комуникацията. Често с други жени със семеен произход.
9. Природа.Първо, една жена просто трябва да прекарва един час на ден навън. В идеалния случай това ще бъде парк, площад или гора. Енергията на Земята, извинете за метафората, ни е необходима като въздуха. Пътуванията извън града, пикниците сред природата ни зареждат с енергия.
Всички мечтаем да живеем пълноценен животизпълнени с различни интересни събития, справяме се с възложената ни мисия, винаги знаем какво точно искаме и успяваме да го постигнем. Какво е необходимо за това? На първо място, разполагайте с достатъчно жизненоважни ресурси. В края на краищата често не можем да изпълним мечтите си именно защото нямаме достатъчно сили да реализираме това, което искаме в живота. В този материал ще отговорим на въпроса откъде да вземем сили и енергия за живот, за да сме здрави, щастливи и да постигнем успех?
Каква е енергията на живота
На първо място, трябва да се отбележи, че понятието "жизнена енергия" се разбира като енергията, благодарение на която сме родени и живеем в този свят. Ние получаваме основния си енергиен потенциал още при зачеването (някои езотерици твърдят, че това се случва дори по-рано - когато бъдещите баща и майка едва планират да заченат бебе), както и по време на процеса на раждане.
По време на по-късния ни живот нашата енергия може да бъде натрупана или изразходвана в зависимост от много фактори. С някои можем да се справим сами, а с други не.
Енергията на живота е фина субстанция, която прониква и изпълва всички клетки и атоми на нашето тяло, допринасяйки за обединяването им в едно цяло. Благодарение на тази сила всички малки частици на човешкото тяло вибрират на определена честота и в крайна сметка се комбинират, превръщайки се в един мощен абсорбатор и излъчвател на енергийния поток на Вселената.
Също така чрез жизнената енергия ние самостоятелно „проектираме“ живота си, променяме го в посоката, от която се нуждаем, и можем да разкрием нашата земна цел. Най-общо казано, жизнената енергия включва нашите мисли, желания, действия и действия във всеки момент от живота ни. Разпределя се между нас и другите хора, оформя нашата жизнена среда, помага ни да се отворим в различни житейски обстоятелства. В резултат животът ни става точно такъв, какъвто е.
Къде отива жизнената енергия?
Къде да вземем енергия за живот
Първо, ще се обърнем към източниците на пълнене с физическа енергия. Най-важното от тях е здравословното състояние на нашите родители в момента на зачеването. Ако нашите родители (и още по-благоприятно, всички наши предци през много поколения) са притежавали добро здраве– колкото повече „висококачествен“ набор от гени получаваме, което означава, че толкова по-здрави ще бъдем.
Въплъщавайки се в материалния свят, човек се изпълва с физическа жизнена енергия чрез следните източници:
- През храна. Колкото по-качествена храна консумираме, в толкова по-добро състояние е тялото ни. И ако добавите умереност и баланс заедно с положителни емоции, резултатът няма да закъснее.
- През физическа енергия на планетатаЗемя: чрез вода, въздух, огън, земя, минерали, растения и животни. Влизайки в контакт с всеки от тези природни елементи, ние значително подобряваме енергийното си състояние. Затова опазването на природата и тясното взаимодействие с нея е жизненоважно за всеки от нас.
- През нашата среда- от него също се изпълваме с физическа и духовна енергия, но не чиста, а преработена (емоционална, ментална, чувствена и т.н., която след това става физическа). Когато изпитваме положителни емоции, постигаме много повече, отколкото когато сме под влияние на отрицателни.
- През спорт, физическа дейност, упражнения, масаж, дихателна практика - това е друг източник на жизненост. Тези хора, които постоянно практикуват дори най-простите упражнения, имат много по-висока жизненост, по-уверени са, енергични и жизнерадостни от тези, които не се занимават с физическото си развитие.
Разбрахме основните източници на увеличаване на физическата енергия. В тях няма нищо сложно и като използваме разумно всеки от тях, можем лесно да разрешим повечето от житейските си проблеми.
Сега нека да разгледаме една по-фина сфера – духовната и емоционална част от жизнената енергия.
Сигурно сте запознати с източниците на този вид енергия, но с тях се работи малко по-трудно от физическите. В този случай духовността на човека, неговата лична зрялост, самоусъвършенстването са засегнати, което означава, че качеството на работа с тези енергийни пълнители ще зависи пряко от степента духовно развитиечовек и може да се променя през целия живот.
Ето някои от източниците на получаване на духовна енергия:
- Мислите са много мощен източник на енергия. Преживяването на положителни и отрицателни мисли, според закона за полярността, има еднаква сила, но единствената разлика е, че първата категория емоции повишава енергийния баланс на тялото, а втората, напротив, предизвиква силен изтичане на жизнена сила.
- Чувствата, по аналогия с емоциите, или ни унищожават, или увеличават енергийния ни потенциал.
- Емоции - тук работи същият принцип, както в предишните два случая.
Затова се опитайте да мислите възможно най-позитивно, да се развивате физически, да общувате с позитивни хора, да се храните правилно, да спите достатъчно, да казвате истината и да не се тревожите за дреболии - тогава винаги ще бъдете изпълнени с жизнена енергия, която ще ви помогне да живеете щастливо и пълноценен живот.
В края на статията гледайте информативното видео
Липсата на енергия е първият знак за наближаващите нещастия и болести. Аюрведа казва, че ако човек напредва в духовния живот, това трябва да се вижда по два начина:
1. Човек става все по-щастлив всеки ден.
2. Отношенията му с другите хора се подобряват.
Кога получаваме фина енергия?
Ние получаваме фина енергия, когато:
- гладуваме,
– изпълняваме дихателни упражнения,
- да се пенсионираме,
– даваме обет за мълчание за известно време.
– разхождаме се (или просто стоим) по брега на морето, в планината, съзерцаваме красивите пейзажи на природата,
– ангажираме се с безкористно творчество,
– възхваляваме достойна личност за нейните възвишени качества и действия,
- смеем се, радваме се, усмихваме се от сърце,
- помагаме на някого безкористно,
- покажете скромност,
- молим се преди ядене,
– ядем храни, пълни с прана (жизнена енергия) – естествени зърна, зърнени храни, гхи, мед, плодове, зеленчуци,
– правилен сън
– получаваме сесия добър масаж, от хармонична личност. Или правете самомасаж.
– обливаме се със студена вода, особено сутрин, като най-силен ефект има, ако стоим боси на земята.
– жертваме времето си, парите...
– виждаме божествената воля зад всичко.
Кога губим енергия?
Загубата на енергия се причинява от:
– униние, недоволство от съдбата, съжаление за миналото и страх, отхвърляне на бъдещето,
– поставяне и преследване на егоистични цели,
- безцелно съществуване,
- оплаквания,
- склонност към преяждане,
– неконтролирано блуждаене на ума, невъзможност за концентрация.
– когато ядем пържено или старо, приготвено от човек, който е ядосан или изпитва другите негативни емоции, при използване на микровълнова фурна, продукти, съдържащи консерванти, химически добавки, отглеждани в изкуствени условия, използвайки химически торове,
– ядене на храна, лишена от прана – кафе, черен чай, бяла захар, бяло брашно, месо, алкохол,
– хранене набързо и в движение,
– пушене,
- празни приказки,
– неправилно дишане, например твърде бързо и дълбоко,
– излагане на преки слънчеви лъчи от 12 до 16 часа, особено в пустинята,
– промискуитет, секс без любов към партньора,
– прекомерен сън, сън след 7 сутринта, липса на сън,
– напрежение на ума и тялото,
- алчност и алчност.
Източната психология се състои от 50% пранаяма - теорията и практиката на определени дихателни техники, които позволяват на човек винаги да бъде изпълнен с жизнена сила (Прана).
Според съвременните просветени учители по йога можем да придобием прана чрез:
1. Земен елемент: ядене на естествена храна, живот сред природата, съзерцаване на дървета, ходене боси по земята. Наскоро разговарях с много известен аюрведичен лекар, който защити дисертацията си по медицина, той твърди, че ако човек започне да живее сред природата, далеч от големите градове, които го принуждават да се вози в метрото, да ходи по асфалт, тогава имунитетът на такъв човек е бързо се възстановява и той започва да живее здравословен живот.
2. Воден елемент: Пийте вода от кладенци или потоци. Плувайте в река или море. Избягвайте да пиете алкохолни напитки.
3. Елемент Огън: излагане на слънце и ядене на храна, съдържаща слънчева светлина.
4. Въздушен елемент: Това е най-важният елемент за получаване на прана чрез вдишване на чист въздух, особено в планините, горите и морските брегове. Пушенето и престоят на многолюдни места лишава човек от прана.
5. Елемент Етер: култивиране позитивно мислене, доброта, добро настроение.
И това ниво се счита за основно. Защото дори ако човек живее сред природата и се храни правилно, но в същото време ходи раздразнен и ядосан, тогава, напротив, излишната прана ще го унищожи още по-бързо. От друга страна, хармоничен човек, тоест добродушен, безстрашен, може да издържи доста дълго време в града, ако е принуден да живее там. Но дори и такъв човек трябва да следи диетата си и периодично да „избухва“ сред природата.
Всяка секунда имаме избор – да светим на света, да носим полза и щастие на другите с живота си, да се усмихваме, да се грижим за другите, да служим безкористно, да се жертваме, да обуздаваме низшите импулси, да виждаме Учител в всеки човек, да вижда във всяка ситуация Божието Провидение, което е създало тази ситуация, за да ни научи на нещо, да ни благодари.
Или правете претенции, обиждайте се, оплаквайте се, завиждайте, ходете с клиновидно изражение на лицето си, потопете се в проблемите си, в правенето на пари, за да ги харчите за задоволяване на чувствата си, или проявете агресия. В този случай, колкото и пари да има човек, той ще бъде нещастен и мрачен. И всеки ден ще има все по-малко енергия. И за да го получите някъде, ще ви трябват изкуствени стимуланти: кафе, цигари, алкохол, нощни клубове, оправяне на отношения с някого. Всичко това в началото поражда, но в крайна сметка води до пълно унищожение.
Прост редовен въпрос към себе си: свещ ли съм за света или поглъщам светлината? Тя може бързо да промени хода на нашите мисли и следователно нашите действия. И бързо да превърне живота ни в красива ярка светлина, пълна с любов. И тогава вече не възникват въпроси за това къде да получите енергия.
Преглеждания: 681
