Mädchen mit breitem Becken und dünnen Beinen. Wir erweitern die Schulterlinie. Birnen-Körpertyp: Was man anziehen soll

Abgerundete Hüften sind sehr schön und feminin, aber es ist dieser Körperteil, der Frauen oft verleiht größte ZahlÄrger. Wenn die Hüften voll und die Taille schmal ist, dann wirkt die Figur immer noch massiv. Wenn auch die Taille weit von Espe entfernt ist, wird die Silhouette völlig quadratisch. Jedoch dieses Problem nicht nur ästhetischer Natur.

Wenn Ihre Hüften voll sind, ist es ziemlich schwierig, Kleidung für sich selbst auszuwählen. Gerade Modehosen wollen nicht anderen Maßstäben als 90:60:90 entsprechen. Für Mädchen mit fragilen Schultern und einer dünnen Taille mit breiten Hüften ist es nicht einfacher. In diesem Fall muss die Kleidung auf Bestellung angefertigt werden. Lassen Sie uns jedoch herausfinden, was der Besitzer einer so komplexen Figur tun sollte, um sie proportionaler zu machen.

„Birne“ oder „Sanduhr“

Bleiben wir ein wenig bei der Theorie. Wie erkennt man, welcher Figurtyp man ist? Wenn die Hüften voll sind, sieht es nicht immer unharmonisch aus, für manche ist es sehr sexy und attraktiv. Hier kommt es auf die Proportionen an.

Sie müssen einige Messungen vornehmen, insbesondere die Taille an der schmalsten Stelle und die Hüfte an der breitesten Stelle. Teilen Sie nun den ersten durch den zweiten:

• wenn der resultierende Wert bis zu 0,65 beträgt, dann haben Sie eine birnenförmige Figur;
• wenn von 0,65 bis 0,75 - „Sanduhr“;
• und wenn mehr, dann ähnelt Ihr Typ eher einem Apfel.

Für Frauen ist es am schwierigsten, ihre Figur in Form zu halten. Sie sind normalerweise emotionaler und anfälliger für Stress. Das ist fällig erhöhtes NiveauÖstrogen. Und Stress führt oft zu übermäßigem Konsum von Süßigkeiten und deren Anhäufung zusätzliche Pfunde. Wenn die Hüften also satt sind, dann sind letztendlich unsere Essgewohnheiten schuld.

Diät oder Schritt Nummer eins

Die Normalisierung Ihrer Ernährung ist ein sehr wichtiger Schritt im Kampf gegen die Hüften übergewichtige Frauen Wie ein Magnet ziehen sie immer mehr wertvolle Fettreserven an. die dazu neigen, sich unterhalb der Gürtellinie auszudehnen, haben einen sehr langsamen Stoffwechsel. Das heißt, sie können sehr wenig essen, nehmen aber nicht ab und jedes zusätzliche Bonbon wird auf ihren Hüften abgelegt.

Die richtige Ernährung muss Ihre Körperform berücksichtigen. Breit volle Hüften Der Besitzer einer birnenförmigen Figur hat große Schwierigkeiten, sich vom angesammelten Reichtum zu trennen, da die Durchblutung der Oberschenkel und des Gesäßes normalerweise langsam ist. Und die Ansammlung von Fettzellen in diesen Bereichen führt zu einer Beeinträchtigung der Durchblutung.

Der Transport von Nährstoffen erfolgt bekanntlich genau über die Blutbahn, das heißt in diesem Fall Der Körper kann aus Ansammlungen keine Energie gewinnen. Ein drastischer Gewichtsverlust ist für Sie keine Option. In diesem Fall kommt es schnell zu einer Erschlaffung von Gesicht, Schultern und Brust, was zu einem noch größeren Ungleichgewicht im Körper führt.

Ausgewogene Ernährung

Die ideale Option wäre eine Diät, die auf ausgewogenen Anteilen an Kohlenhydraten und Proteinen bei begrenzter Fettaufnahme basiert. In diesem Fall sollten die meisten Kohlenhydrate und Fette in der ersten Tageshälfte aufgenommen werden. Am besten wählen Sie ein Gemüse-Mittagessen, dann einen Protein-Snack und ein leichtes, aber nahrhaftes Abendessen. Gekochtes Fleisch und gebackener Fisch sowie verschiedene Gemüsesorten sollten einen festen Platz auf Ihrem Speiseplan haben.

Ein bisschen mehr über die Ernährung

Frauen mit weit volle Hüften sollte nicht mehr als 1500 kcal pro Tag zu sich nehmen. Nur in diesem Fall ist es möglich, angesammeltes Fett schrittweise loszuwerden. Das könnte zum Beispiel eine Tasse Haferflocken zum Frühstück, eine Banane, ein Apfel oder … sein Frischer Saft. Für das zweite Frühstück können Sie ein paar Käsestücke zubereiten.

Machen Sie zum Mittagessen ein Sandwich aus ein paar Scheiben Vollkornbrot und gekochtem Fleisch. Fügen Sie etwas Gemüse und Gemüse hinzu, um eine komplette Mahlzeit zu erhalten. Als Nachtisch kann jede beliebige Frucht serviert werden, und vor dem Abendessen können Sie einen Snack mit Joghurt und einem Apfel genießen.

Zum Abendessen Hähnchenfilet und Bohnen kochen. Wenn Ihnen das nicht reicht, können Sie gerne einen Gemüsesalat hinzufügen.

Was man essen und was man vermeiden sollte

Es ist zu bedenken, dass Frauen mit dem beschriebenen Figurtyp unbedingt Lebensmittel in ihre Ernährung aufnehmen müssen, die den Stoffwechsel ankurbeln:

• Dies sind vor allem fettarme Proteinquellen, also Hähnchenbrust und gekochtes Fleisch, magerer Fisch, Kefir und Hüttenkäse.
• Als Kohlenhydratquelle sollten Obst, Gemüse, Kräuter, Vollkornbrot und Vollkorngetreide dienen.
• Wenn keine Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt vorliegen, können Sie Ihren Gerichten Gewürze (Cordamom, Kurkuma) hinzufügen, diese können auch den Stoffwechsel beschleunigen.
• Verzehren Sie so oft wie möglich Gemüse, Kohl und Tomaten (im Winter kann Tomatensaft verwendet werden).

Aber auch Hülsenfrüchte und Getreide, fetthaltige Kap- und Fischsorten, Reis und Kartoffeln, Süßigkeiten usw Mehlprodukte Es ist besser, es aus Ihrer Ernährung zu streichen.

Körperliche Bewegung

Mädchen mit vollen Hüften sollten unbedingt die körperliche Aktivität im Unterkörper steigern. Nur so können Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln, den Prozess der Gewichtsabnahme beschleunigen und Ihre Figur proportionaler machen.

Gehen oder Laufen ist sehr vorteilhaft, daher können Sie Ihre Ernährungsergebnisse bereits deutlich verbessern, wenn Sie jeden Tag nur ein paar Stationen von zu Hause zur Arbeit gehen. Eine hervorragende Übungsmöglichkeit wären Ausfallschritte oder Kniebeugen.

Beginnen Sie Ihr Training am besten mit einem Aufwärmen. Dehnen Sie sich gut, machen Sie eine Reihe von Schwüngen und beginnen Sie mit den Übungen. Führen Sie Pop-Kniebeugen durch und senken Sie sich dabei auf gebeugten Beinen auf Kniehöhe ab. Fahren Sie dann mit den Ausfallschritten fort. Dazu müssen Sie einen Schritt nach vorne machen, Ihr Gewicht auf Ihr rechtes, angewinkeltes Bein verlagern und einige Sekunden lang halten. Gleichzeitig wird auch das linke Bein gebeugt. Anschließend stoßen Sie sich ab, stellen sich aufrecht hin und wiederholen die Übung. Eine ausgezeichnete Option für das Training ist, dass sie im Stehen oder Liegen mit maximaler Amplitude durchgeführt werden können.

Schließlich ist Cardio-Training eine ideale Option, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und den Prozess der Gewichtsabnahme zu beschleunigen. Es ist notwendig, zwei- bis dreimal pro Woche mindestens 45 Minuten für den Unterricht aufzuwenden. Darüber hinaus können Sie wählen, welche Trainingsart Ihnen am besten gefällt. Dies kann entweder ein Heimtrainer, ein Laufband oder Schwimmen sein.

Wir haben versucht, die Merkmale einer birnenförmigen Figur zu untersuchen – wie sie sich unterscheidet und wie sie durch Ernährung und Bewegung korrigiert werden kann.

Bei ihren Konzerten geht Beyoncé ausschließlich im Body auf die Bühne, als würde sie die ganze Aufmerksamkeit der Fans auf sich ziehen weibliche Hüften. Fairerweise müssen wir anmerken, dass die Sängerin nicht immer mit ihrer Figur zufrieden ist: Einmal haben Fans sie sogar dabei erwischt, wie sie „Photoshop“ benutzte. Ratet mal, welchen Teil von Beyoncés Körper sie durch Retusche „ausdünnen“ wollte? Genau, Hüften.

Scarlett Johansson

Scarlett Johansson ist ein eher kurviges Mädchen, weit entfernt von modernen Modellparametern. Mit langen, schlanken Beinen kann sich die Schauspielerin nicht rühmen, dennoch halten Millionen Männer auf der ganzen Welt sie für sehr sexy. Scarlett hat ziemlich viel kurvige Hüften, was sie oft mit enganliegenden Kleidern betont und in diesen Outfits sieht sie großartig aus.

Beliebt

Kim Kardashian

Was wären wir ohne sie auf dieser Liste! Kim hat nicht nur keine Probleme mit der Größe ihrer Hüften, sondern betont deren Volumen auf jede erdenkliche Weise mit freizügigen Kleidern (wenn man das, was der Star normalerweise trägt, wirklich als Kleid bezeichnen kann...). Hauptsache, Kanye West gefällt die Figur seiner Frau wirklich!

Jennifer Lopez

Auch die berühmte Figur von J. Lo zeichnet sich durch sehr weibliche Formen aus, und es ist nicht nur der „fünfte Punkt“, den die Sängerin selbst mit großer Besorgnis behandelt. Jennifer hat ziemlich voluminöse Hüften, sie versucht nicht, Gewicht zu verlieren und liebt offene Bodys. Aber würde irgendjemand überhaupt auf die Idee kommen, es als vollständig zu bezeichnen? Natürlich nicht.

Jennifer Love Hewitt

Schauspielerin Jennifer Love Hewitt hat einfach diese Art von Figur – eine Birne. Mit einem eher anmutigen Oberteil hat Jennifer sehr massive Hüften. Die Schauspielerin verliert ständig an Gewicht, dann nimmt sie zu, aber sie scheint ihre Besonderheit bereits akzeptiert zu haben und hat keine Komplexe: Jennifer versteckt ihre Hüften nicht und betont sie manchmal sogar mit Hilfe von Kleidung.

Iggy Azalea

Auch Sänger Iggy Azalea hat nicht die schlankeren Hüften und das schlankere Gesäß der Welt. Das ist aber kein Grund, nicht in kurzen Hosen auf die Bühne zu gehen! Und wie kann Iggy tanzen und twerken? Nun ja, ist ein Mädchen mit Modellparameter kannst du das darstellen? Wir bezweifeln etwas...

Bernsteinrose

Ein weiteres kurviges Mädchen ist Amber Rose, eine Favoritin der Rapper und Ex-Freundin von Kanye West. Natürlich muss man mit Hüften wie Amber geboren werden; man kann sie nicht absichtlich „aufbauen“ und man kann sie nicht im Fitnessstudio aufpumpen. Deshalb ist die Schönheit so stolz auf ihre Kurven – man kann sie verstehen!

Nicki Minaj

Ein weiteres heißes Mädchen mit kurvigen Hüften, das diese in ihren Konzertoutfits betont, ist Nicki Minaj. Kurven spielten in Nikas Karriere eine wichtige Rolle, warum also dann abnehmen?

Aishvaria Rai

Die indische Schauspielerin Aishwarya Rai hat eine ausgeprägte weibliche Figur dünne Taille und voluminöse Hüften. Allerdings ist es selbst mit unserer reichen Fantasie unmöglich, sich einen indischen Filmstar vorzustellen, der in einem hellen Sari mit einem Gewicht von 45 kg tanzt. Aishwarya sieht großartig aus!

Kelly Brook

Kelly Brook ist eine sinnliche Frau! Sie hat nicht nur kurvige Hüften und eine dünne Taille, sondern auch solche Brüste, um die man nur beneiden kann. Diese Parameter hindern Kelly nicht daran Erfolgsmodell— Die Modewelt hat die 90−60−90-Standards schon lange satt.

Über den dünnen Beckenknochen und schlanke Figur Dies ist der Traum vieler Frauen, aber nicht jede kann sich eines idealen Körpers rühmen. Kann man mit breiten Knochen schlank werden?, wie Sie abnehmen können, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden, ob alle Probleme mit Ihrer Figur auf eine Veranlagung und das Aufgeben zurückzuführen sind, überlegen wir uns im Formular detaillierte Anleitung In diesem Artikel.

Körpertypen

Der Körpertyp hängt von der Breite des Knochens ab und besteht aus drei Typen:

• dünnknochig
• mittlerer Knochengehalt
• großknochig

Die Knochendicke kann zu Hause auf folgende Weise bestimmt werden:

1. Die Dicke des Knochens lässt sich ganz einfach am Handgelenk ermitteln, indem man ihn mit einem Maßband misst. Bei einem Handgelenkumfang von 15-18 cm gilt der Knochen als dünn. Mit einem Umfang von 17-18 cm - mittel, mit einem Umfang von 20 cm - breit.
2. Der Knochen kann auch als dünn angesehen werden, wenn die Finger der rechten Hand um das Handgelenk der linken Hand geschlossen sind.
3. Der Körpertyp ist anhand Ihrer Figur nicht schwer zu bestimmen. Diejenigen mit dünnen Knochen haben verlängerte Gliedmaßen, die streng vertikal ausgerichtet sind.

ARVE-Fehler:

Breite Hüften bei Frauen

Breite Hüften haben einen erblichen Übertragungsfaktor, und nicht jede Frau ist damit zufrieden. Trotz der Unzufriedenheit mit diesem Körpertyp sind diejenigen mit breiten Knochen widerstandsfähiger und fit für die Geburt gesunder und kräftiger Kinder.

Die Bildung der Hüften erfolgt in Jugend, während des Knochenwachstums und der Pubertät. Frauen mit breiten Hüften sind in der Regel groß und wohlproportioniert. Über solche Menschen sagt man: „mäßig wohlgenährt, Blut und Milch.“

Die Größe der Beckenknochen hängt bei Frauen von Hormonen ab - Östrogen, Werte, die sich direkt auf die Dichte und Breite der Knochen während der Skelettbildung auswirken, insbesondere mit dem Einsetzen der Menstruation bei Mädchen während der Pubertät. Bei Frauen mit einem breiten Becken verläuft die Geburt leichter, es kommt zu weniger Scheiden- und Gebärmutterhalsrissen, doch gerade bei dieser Art von Knochen nehmen Frauen nach der Geburt schnell an Gewicht zu.

Große Knochen oder langsamer Stoffwechsel?

Frauen mit breiten Knochen sind häufig vererbt; diese Art von Menschen ist anfällig für Übergewicht, und es macht keinen Sinn, sich dafür komplizierten Eingriffen zu unterziehen. Labortest. Bei Verwandten mit Übergewicht besteht eine Veranlagung für Fettleibigkeit, aber Faktoren, die den Stoffwechsel und die Stoffwechselrate beeinflussen, sind nicht die unwichtigsten.

genau langsamer Stoffwechsel führt zur Ansammlung von Kalorien im Körper und zu deren Ablagerung in Fett. Dünne Menschen, die nicht zu Übergewicht neigen, können ständig verschiedene Köstlichkeiten essen, haben einen schnellen Stoffwechsel, nehmen nicht zu und bleiben schlank. Dennoch kann man die Stoffwechselrate nicht vollständig auf die Vererbung zurückführen.

Durch richtige Ernährung und Sport ist es durchaus möglich, die Geschwindigkeit zu korrigieren und sich in Zukunft vor Diabetes zu schützen, der im Alter von 35-40 Jahren einfach auf übergewichtige Menschen wartet, dann wird es deutlich schwieriger, die Figur zu korrigieren . Die Krankheit ist heimtückisch und kann manchmal nicht behandelt werden.

Ist die Veranlagung zu Fettleibigkeit real oder fiktiv?

Frauen mit breiten Knochen sind in der Regel unzufrieden mit sich selbst, aber sie können die Situation nicht alleine korrigieren; auch tägliche sportliche Aktivitäten helfen nicht. Das Abnehmsystem muss korrekt und für eine bestimmte Person geeignet sein. Allerdings auch, wenn Sie alle Regeln zum Abnehmen befolgen gewünschten Erfolge Nicht jedem gelingt es. Was ist der Grund dafür? Könnte es am breiten Knochen liegen?

Leider gibt es eine Veranlagung zu Fettleibigkeit und sie ist keineswegs eingebildet, aber ziemlich beharrliche und zielstrebige Menschen schaffen es, trotz breiter Knochen gute Ergebnisse und Schlankheit zu erzielen. Eine Ausnahme bilden Menschen mit chronisch fortgeschrittenen Erkrankungen, Diabetes mellitus Das muss zuerst behandelt werden, und erst dann zwingen Sie sich, Gewicht zu verlieren.

Trotz der Tendenz, zu viel zu essen, um übergewichtig zu sein, sollten Sie sich nicht stressfrei ernähren. Zusätzlich zur natürlichen Neigung essen viele Frauen völlig falsch und stellen es so vor, ohne sich ihres Essverhaltens bewusst zu sein.

ARVE-Fehler: Die Attribute „id“ und „Provider Shortcodes“ sind für alte Shortcodes obligatorisch. Es wird empfohlen, auf neue Shortcodes umzusteigen, die nur eine URL benötigen

Wie kann man abnehmen, wenn man breite Knochen hat?

Was auch immer die Veranlagung sein mag, es gibt einfach keinen Grund für Fettleibigkeit. Wer breite Knochen hat, sollte keineswegs aufgeben; eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder sportlicher Lebensstil sind nicht abgesagt. Allerdings müssen Ernährung und Sport richtig gewählt werden, wobei der Schwerpunkt auf der Korrektur von Problemzonen, insbesondere des breiten Beckenknochens, liegt.

Bei der Entscheidung „abzunehmen“ sollte man nicht auf halbem Weg stehen bleiben und verzweifeln. Nur der Glaube an den Erfolg, eine positive Stimmung und Ausdauer helfen im Kampf um das gewünschte Ergebnis.

Gewichtsverlust - lange Etappe, erreichen Sie eine Korrektur Ihrer Figur kurze Zeit Es ist unwahrscheinlich, dass dies möglich ist. Die richtige Ernährung Ernährung und Fitness sollten zur Lebensnorm werden, zu integralen Regeln für die tägliche Arbeit an Ihrer Figur. Aber Sie sollten sich nicht auf alles beschränken; eine strenge Diät wird Ihnen keinen Nutzen bringen;

Lebensmittel sollten gesund und lecker sein. Glücklicherweise bietet die Vielfalt der heutigen Produkte eine solche Möglichkeit. Sie müssen nur Ihr eigenes Ernährungssystem finden und lernen, sich richtig und mit Bedacht zu ernähren. Unterwegs zu naschen ist schädlich und das ist es auch schon schlechte Angewohnheit, das Sie loswerden können, wenn Sie es wirklich wollen.

Wahrheit und Fiktion über breite Knochen

Das Konzept eines breiten Knochens wurde vom Menschen erfunden; es ist schwierig, über die Dicke des Knochens über die Tendenz einer Person zu sprechen, zwangsläufig dick zu werden. Anfänglich dünne Menschen können durchaus unter Übergewicht leiden, während Hyperstheniker mit breiten Knochen ein Leben lang schlank bleiben.

Die Beckenknochen können zwar schmal oder breit sein, breite Knochen sind jedoch nicht immer vorhanden und führen auch nicht zu Fülle. Die Breite der Knochen ist aus medizinischen Gründen, beispielsweise während der Schwangerschaft, von größter Bedeutung; die Meinung, dass Frauen mit einem breiten Becken eine leichtere Geburt haben, ist völlig berechtigt und trifft in der Praxis auch tatsächlich zu.

Ist ein breiter Knochen ein Todesurteil, eine unvermeidliche Gewichtszunahme und die Unwirksamkeit aller bekannten Diäten im Kampf gegen die physiologisch bedingte Figur? Natürlich können Sie zunehmen, sich als dick betrachten und nicht versuchen, die Situation zu korrigieren, und viele Jahre lang fett leben. Aber das ist nur eine der Optionen.

Du kannst einen anderen Weg gehen Zwingen Sie sich dazu, auf ungesunde Lebensmittel zu verzichten und sich mehr zu bewegen. Der zweite Weg ist schwieriger, aber nicht weniger schwierig ist das Erlernen der Selbstliebe. Vielleicht ist das genau der Grund, warum man nicht bereit ist, auf sich selbst aufzupassen, alles seinen Lauf zu lassen und die eigenen großen Knochen und den erblichen Faktor für alle Probleme verantwortlich zu machen.

Jeder wählt seinen eigenen Weg und entscheidet selbst, in welchem ​​Körper er sich wohler fühlt. Allerdings ist es viel besser, sich in einem schlankeren Körper zu fühlen; Ihre Bewegungen und Ihr Gang werden leichter und nicht durch zusätzliche Pfunde belastet. Auch mit einem großen Knochen kann man attraktiv sein, aber nicht jede Frau kommt mit ihrer eigenen Faulheit und Selbstliebe zurecht, daher all die Probleme und die Unzufriedenheit mit ihrem Aussehen.

Jeder hat die Chance, Gewicht zu verlieren, aber nicht jeder kann es richtig nutzen, manchmal wird es einfach ignoriert.

Jetzt mache ich mir keine Sorgen mehr über Übergewicht!

Dieser Effekt kann in nur wenigen Monaten erreicht werden, ohne Diäten oder anstrengende Trainingseinheiten, und das Wichtigste: Die Wirkung bleibt erhalten! Es ist Zeit für dich, alles zu ändern!!! Der beste Abnehmkomplex des Jahres!

Viele Mädchen (auch diejenigen, die dieses Problem noch nie hatten) glauben, dass sie es haben große Hüften Das muss jeder verbergen mögliche Wege. Die einfachste und schmerzloseste Option ist die Wahl die richtige Kleidung, der das Volumen der Hüften und des Gesäßes meisterhaft kaschiert.

1. Dunkle Jeans

Das erste, was in Ihrer Garderobe sein sollte, ist Schwarz oder Dunkel blaue Jeans aus dickem Stoff. Mit klassischer Taille, gerade oder leicht ausgestellt, ohne Kratzer, Löcher, zusätzliche Taschen und originelles Dekor.

2. Klassische Schlaghose

Hosen mit weitem Bein, niedriger Taille und ohne Taschen passen zu Ihnen. Denken Sie daran: Einerseits sollten sie nicht zu Ihren Hüften passen, andererseits müssen Sie auch keine riesigen Hosen kaufen, die einem Kartoffelsack ähneln. Suchen klassische Hose mit einer Ausweitung ab der Hüfte.

3. A-Linien-Rock

Ein Rock kann kurvige Hüften entweder perfekt kaschieren oder in Szene setzen. Wählen Sie diesen Artikel daher mit Bedacht aus: Entscheiden Sie sich am besten für einen Rock in A-Form, knielang oder etwas tiefer. Übrigens ist es eine hervorragende moderne Basis für jede Garderobe.

4. Kleid mit hoher Taille

Kleider, die sich knapp unterhalb der Brust zu weiten beginnen, kaschieren nicht nur große Hüften, sondern auch das Fehlen einer Taille oder einer Bauchfalte. Mit einer hohen Taille sehen Sie besonders gut aus.

5. Kleid in A-Linie

Ein weiteres Kleid, das überschüssiges Material verbirgt, ist ein Trapezkleid. Ja, dieses Kleid betont keine verführerische Silhouette, ist aber perfekt für einen Spaziergang oder einen Einkaufsbummel.

6. Schößchenkleid

Es gibt zwei gegensätzliche Meinungen: Erstens glauben Stylisten, dass es Frauen mit großen Hüften verboten ist, Schößchen zu tragen. Da das Schößchen genau auf den Hüften sitzt und die Aufmerksamkeit auf sich zieht, wie kann es natürlich kurvige Figuren verbergen? Andere Stylisten sagen jedoch, dass das Schößchen immer die Taille betont, was bedeutet, dass es perfekt vom großen Teil der Figur ablenkt. Wir denken, dass ein Kleid mit einem hübschen Schößchen sehr verführerisch aussehen wird. Wählen Sie einfach mit Vorsicht – viele Schößchen-Stile sehen altmodisch aus.

7. Lange Hemden und Sweatshirts

Wenn Sie Schlaghosen hassen und nur enge Hosen tragen möchten, kaufen Sie sich ein paar oder Sweatshirts. Lassen Sie sie in der Mitte Ihrer Hüften enden – dadurch wird Ihre Figur optisch um ein paar Größen verkleinert.

8. Lange Weste

Eine lange Weste ist Ihr Lebensretter in jedem Look. Es gibt zwei Gründe, warum Sie es kaufen müssen: Erstens kaschiert es leicht große Hüften und zweitens ist es ein sehr modisches und stilvolles Accessoire.

9. Bluse mit Rüschen oder Schleife

Sie möchten nicht, dass Ihre Oberschenkel auffallen? Lenken Sie die Aufmerksamkeit auf das Oberteil, also auf Ihre Bluse. Dazu muss man keinen tiefen Ausschnitt tragen – das reicht schöner Bogen, eine feminine Rüsche oder ein origineller Kragen. Alternative Möglichkeit– Binden Sie es um oder tragen Sie eine helle Halskette.

10. Lange Jacke

Eine gerade, bis zur Mitte des Oberschenkels reichende Jacke ist eine ideale Option: Sie liegt im Trend, verdeckt Ihre Hüften und passt hervorragend zu einer Business- oder Freizeitgarderobe.

Der Figurentyp mit breiten Hüften wird üblicherweise als „Birne“ oder „Dreieck“ bezeichnet. Es hat seine Vor- und Nachteile. Erstellen stilvoller Look, ist es wichtig, Ersteres richtig hervorheben und Letzteres verbergen zu können. Stylisten haben längst eine Serie herausgebracht einfache Regeln die Ihnen helfen, hervorragende Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie sie berücksichtigen, können Sie harmonisch aussehen, auch wenn Sie es haben Breite Hüften- Was man anzieht, wird kein Problem mehr sein.

Grundprinzipien für einen stilvollen Look

Jede Figur hat ihre eigenen Eigenschaften. Breite Hüften sind nicht nur ein Nachteil, sondern auch ein Vorteil. Es ist dieser Teil, der feminin und attraktiv ist, besonders wenn er richtig gestaltet ist. Da Sie einen birnenförmigen Körpertyp haben, ist es wichtig, Ihr Bild so zu durchdenken, dass der obere Teil optisch breiter und der untere Teil schmaler ist. Mit anderen Worten: Es gilt, größtmögliche Harmonie zu erreichen.

Visuelle Harmonie

Das kann gemacht werden verschiedene Wege. Als Grundregel gilt, den Kragen, den Ausschnitt und die Ärmel üppig zu verzieren und gleichzeitig den Hüftbereich dezent zu verzieren. An der breitesten Stelle des Körpers ist es wichtig, aufgesetzte Taschen, Verzierungen und Falten zu vermeiden.

Farbauswahl

Das zweite Prinzip ist eine kompetente Wahl des Farbschemas. Für dieser Art Eine Kombination aus hellem Oberteil und dunklem Unterteil steht Ihrer Figur gut. Generell sollte man auf grelle Farben, große Muster, vor allem am unteren Rand, und zu hohe Kontraste verzichten. Am besten bevorzugen Sie natürliche, ruhige Farben, elegantes Schwarz und Weiß.

Auswahl an Kleidung

Kleid

Versuchen Sie bei der Auswahl eines Kleides, einem A-Linien-Schnitt den Vorzug zu geben. Es kaschiert perfekt Figurfehler. Auch griechische Modelle werden gut aussehen verschiedene Längen. Sie können einen dünnen Gürtel daran anbringen.

Wenn Sie sich nicht auf bestimmte Stile festlegen, können Sie Kleider mit gerader Silhouette, ausgestelltem Schnitt oder mit großen Falten empfehlen. Das Oberteil kann mit Rüschen und anderen voluminösen Dekoren sowie horizontalen Streifen verziert werden. Wenn Sie schmale Schultern haben, wählen Sie am besten Puff- oder Dolmanärmel.

Die Länge kann beliebig sein. Wenn Schöne Beine sind Ihr Vorteil, dann reicht ein Mini, und wenn Sie Ihre Figur optisch verlängern möchten, ist es besser, ihn zu tragen ein langes Kleid in Kombination mit High Heels. Eine universelle Option ist Midi, aber hier ist es wichtig, auf die Besonderheiten des Schnitts zu achten. Der Saum sollte nach unten hin nicht schmaler werden.

Hosen und Jeans

Die wichtigsten Parameter, auf die Sie achten sollten, sind eine niedrige oder normale Taille und ein gerader Schnitt. Dies gilt für die Wahl von Hosen und Jeans. Sollte vermieden werden hohe Taille und eng anliegende Modelle. Ideal sind gerade, mäßig weite, bodenlange Hosen in Kombination mit High Heels. Sie strecken die Figur optimal. Wählen Sie ausschließlich dunkle, einfarbige Farben; es können nicht kontrastierende vertikale Streifen vorhanden sein. Diese Option hilft, das Problem zu lösen: Wenn Sie breite Hüften haben, was Sie anziehen sollen Alltagsleben. Sie können Hosen oder Jeans mit einer Bluse oder einem Pullover kombinieren.

Rock

Schmale und gerade Bleistiftröcke, ausgestellte Modelle und solche mit großen, wenigen Falten eignen sich perfekt für breite Hüften. Plissee- und Tulpenformen sollten vermieden werden. Sie sollten keine bunten Farben wählen. Dunkle und neutrale Töne sehen am besten aus; lakonische vertikale Streifen sind erlaubt.

Bluse, Pullover, Strickjacke

Was auch immer Sie wählen, längliche Modelle, die bis zum unteren Ende des Gesäßes reichen, sehen vorteilhaft aus. Aber auch die Verwendung gekürzter Versionen ist akzeptabel. Versuchen Sie, nur Kleidung zu vermeiden, deren unterer Saum bis zur Mitte des Oberschenkels reicht. Diese Linie lenkt die Aufmerksamkeit auf den breitesten Teil. In der Beschreibung der Kleider wurde bereits auf die Möglichkeit hingewiesen, im oberen Teil der Kleidung üppiges Dekor zu verwenden. Die gleiche Regel gilt für Blusen, Pullover und Strickjacken. Für die Farbgebung gibt es keine strengen Vorgaben. Achten Sie einfach darauf, dass das Gesamtbild harmonisch ist.

Oberbekleidung

Sowohl Halbsaison als auch Winterkleidung Wenn möglich, sollte es verlängert werden. Wenn Sie sehr breite Hüften haben, wählen Sie besser trapezförmige Silhouetten und einen geraden Schnitt. Es ist möglich, dass es so ist breiter Gürtel- es wird die Taille betonen. In manchen Fällen passen auch taillierte, eng anliegende Jacken oder Regenmäntel gut, insbesondere wenn die Hüften nicht zu weit sind. Diese Option ist jedoch nicht universell.

Um das Bild harmonisch zu gestalten, wählen Sie Modelle mit interessanten, ungewöhnlichen Kragen und verwenden Sie breite, voluminöse Schals.

Schuhe

Schuhe und Stiefel müssen mindestens einen kleinen Absatz haben. Eine spitze oder abgerundete Nase wird bevorzugt. Quadratische, eckige Formen, massive Sohlen und Kreuzriemen sollten Sie vermeiden.

Breite Hüften sehen sehr feminin aus; jetzt wissen Sie, was Sie anziehen müssen, um Ihre Vorzüge hervorzuheben. Durch die richtige Zusammenstellung Ihrer Garderobe schaffen Sie ein harmonisches, stilvolles Bild.