Dos und Don'ts für schwangere Frauen. Richtige Ernährung für die werdende Mutter. Welche Produkte werden benötigt?

Es gibt viele Dinge, die Sie während der Schwangerschaft tun können, um Ihre Gesundheit und die Ihres Babys zu verbessern. Sie können auch Risiken vermeiden, die Ihre Schwangerschaft erschweren oder beenden könnten. Sie wissen zum Beispiel wahrscheinlich, dass es während der Schwangerschaft sehr wichtig ist, ausreichend Folsäure zu sich zu nehmen. Aber wussten Sie, dass es genauso wichtig ist, Katzen zu meiden? Und viele andere Empfehlungen, die für schwangere Frauen strengstens verboten sind.

Auf dieser Seite finden Sie einen ausführlichen Katalog verschiedener Aktivitäten sowie Do's und Don'ts für schwangere Frauen. Viele Empfehlungen werden für Sie sehr nützlich sein. Sobald Sie diese Schritte kennen, können Sie auch in anderen Bereichen unserer Website problemlos zusätzliche Informationen finden.

Einer von beste Gründe Der Grund, warum Sie Ihre Schwangerschaft planen, besteht darin, dass Sie all dies kontrollieren können Unterschiedliche Faktoren, beginnend mit der Empfängnis.

Z.B:

Was ist in der Schwangerschaft möglich?

1. Sie sollten sich regelmäßig ärztlichen Untersuchungen unterziehen.
2. Nehmen Sie die richtige Menge Folsäure ein. Die aktuelle Empfehlung liegt bei 0,4 mg Folsäure täglich.
3. Sie sollten Ihre Rötelnimmunität testen lassen. Röteln können zu Fehlgeburten und fetalen Missbildungen führen. Der beste Weg, diese Möglichkeit zu vermeiden, besteht darin, sich vor der Schwangerschaft gegen Röteln impfen zu lassen.
4. Sie sollten pränatale Vitamine einnehmen.
5. Sie sollten viel Protein essen.
6. Sie müssen sicherstellen, dass Ihre Ernährung ausreichend Fett enthält.
7. Sie sollten Kegel-Übungen machen.
8. Sie müssen sich auf Ihr Kind konzentrieren und es meiden negative Gedanken und Aktionen.
9. Über bestehende chronische Erkrankungen sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Was Sie während der Schwangerschaft nicht tun sollten

1. Du solltest nicht rauchen. Rauchen stellt eine bekannte Gefahr für die Mutter dar und ist auch schädlich für das Baby.
2. Sie sollten keinen Alkohol trinken.
3. Alkohol hat viele negative Auswirkungen auf Sie sich entwickelndes Kind abhängig von der Dosis und Häufigkeit der Anwendung.
4. Sie sollten keine Drogen nehmen.
5. Sie sollten keine rezeptfreien Medikamente, einschließlich Aspirin, einnehmen, sondern fragen Sie Ihren Arzt.
6. Auf Hot Dogs sollte man verzichten.
7. Sie sollten den Konsum von Koffein vermeiden.
8. Den Kontakt mit Reptilien sollten Sie vermeiden.
9. Sie müssen Fisch meiden.
10. Auf Vitamin-A-Ergänzungen sollten Sie verzichten.
11. Auf Röntgenstrahlen sollten Sie verzichten.

Was können Schwangere tun, was nicht und was kann die Nichtbeachtung bekannter Empfehlungen zur Folge haben? Sie werden sowohl von Gynäkologen als auch von Bekannten durchgeführt erfahrene Mütter, Es gibt auch Volksräte, es sollte auch beachtet werden, dass sie manchmal nicht schlecht sind. Es gibt Einschränkungen, was schwangere Frauen während der Schwangerschaft nicht tun sollten. frühe Stufen, ist aber zu späteren Zeitpunkten erlaubt. Mehr zu all dem.

1. Duschen. Hierbei handelt es sich um eine früher weit verbreitete therapeutische Wirkung, die bei verschiedenen gynäkologischen Erkrankungen der Vagina eingesetzt wurde. Frauen benutzen eine Spritze, um die Vagina zu spülen. Abhilfe und eine therapeutische Wirkung erzielen. Darüber hinaus ist die Wirkung lokal und nicht auf den gesamten Körper, was oft auch ein Pluspunkt ist.
Allerdings können schwangere Frauen keine Spülungen durchführen, wie dies bei diesem Verfahren der Fall ist Nebenwirkung- Mit einem Flüssigkeitsstrahl können Sie eine Infektion in die Gebärmutter einschleusen, die höchstwahrscheinlich zum Scheitern der Schwangerschaft führt. Ganz zu schweigen davon, dass unachtsames und ungeschicktes Handeln die Wände der Vagina und des Gebärmutterhalses beschädigen kann. Ärzte verschreiben werdenden Müttern Vaginalzäpfchen und -tabletten; dies ist viel sicherer und bequemer.

2. Fühlen Sie sich gestresst. Ein schwerer Nervenschock kann sogar zu einer Fehlgeburt führen Frühgeburt. Daher wird werdenden Müttern von der Lektüre abgeraten Horror-Geschichten, Kriminalnachrichten ansehen. Zu Beerdigungen oder Friedhöfen sollten schwangere Frauen zumindest nach Möglichkeit nicht gehen. Aber wenn bei den Toten alles klar ist, sollte die werdende Mutter sie wirklich nicht ansehen, warum heißt es dann, dass sie nicht in den Tempel Gottes gehen soll? Einige abergläubische Menschen behaupten das Schlechtes Zeichen. Denken Sie daran: Es stimmt nicht, dass schwangere Frauen nicht in die Kirche gehen sollten.

3. Fasten Sie, folgen Sie einer unausgewogenen und kalorienarmen Ernährung. Der Gewichtsverlust der Mutter ist auch für das Kind gefährlich, da es möglicherweise nicht genügend Nährstoffe erhält. Dies hat zur Folge, dass die Entwicklung des Kindes hinter dem Gestationsalter zurückbleibt und schwach und mit niedrigem Geburtsgewicht zur Welt kommt. Gerade im Frühstadium sollten sich Schwangere nicht auf natürliche Vitamine beschränken. Denn ein Mangel beispielsweise an Folsäure kann schwere, mit dem Leben unvereinbare Fehlbildungen des Embryos hervorrufen. Sie müssen sich abwechslungsreich ernähren. Der Speiseplan einer schwangeren Frau sollte jeden Tag Müsli, Gemüse, Obst, Milchprodukte und Fleisch umfassen.

4. Rauchen und Alkohol trinken. Schwangere sollten dies auf keinen Fall tun. Schon während der Planung einer Schwangerschaft sollte eine Frau schlechte Gewohnheiten aufgeben, die für das ungeborene Kind so gefährlich sind. Tritt die Schwangerschaft jedoch ungeplant und beispielsweise unter Alkoholeinfluss ein, sollte sie nicht aus Angst um die Gesundheit des Kindes abgebrochen werden. Da sich die befruchtete Eizelle noch nicht entwickelt und nicht über das Kreislaufsystem mit dem Körper der Mutter verbunden ist, wird höchstwahrscheinlich alles gut gehen. Wenn der Embryo geschädigt ist, kommt es in den ersten Schwangerschaftswochen zu einem Stillstand der befruchteten Eizelle oder zu einer spontanen Fehlgeburt.
Eine schwangere Frau trinkt sogar Alkohol Kleinmengen verringert die Intelligenz des Kindes. Rauchen ist weniger gefährlich, führt aber auch fast immer zu Hypoxie (Sauerstoffmangel) bei einem Kind und einer langsamen Gewichtszunahme.

5. Schwangere sollten keine Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine einnehmen, es sei denn, sie wurden von einem Arzt verschrieben. Idealerweise als kleinere Frau Wenn Sie während der Schwangerschaft irgendwelche „Chemikalien“ einnehmen, umso besser. In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft sind lediglich Folsäure und Kaliumjodid erforderlich; Kalzium- und Eisenpräparate sind erforderlich.

6. Machen Sie einige Untersuchungen. Beispielsweise sollte eine schwangere Frau im ersten Trimester keine Röntgenaufnahme machen lassen, insbesondere wenn seit dem Eisprung – der Empfängnis – mehr als 2-3 Wochen vergangen sind. Ultraschall gilt als sicherer Test, dennoch ist es besser, ihn nicht außerhalb des Screening-Zeitraums und ohne triftigen Grund durchzuführen.
Wie für gynäkologische Untersuchungen Dann sind sie sicher und verursachen keine Fehlgeburt. Es besteht kein Grund, Angst vor ihnen zu haben. Auch die Kolposkopie – die Untersuchung des Gebärmutterhalses mit einem speziellen optischen Gerät – ist sicher, sollte aber nur nach strengen Indikationen durchgeführt werden, da sie zu Komplikationen führen kann Unbehagen und Uterushypertonie.
Es ist möglich und notwendig, die Zähne werdender Mütter zu behandeln. Eine unbehandelte Infektion kann sogar dazu führen fetaler Tod Fötus Haben Sie keine Angst vor Zahnärzten. Zur Anästhesie während der Schwangerschaft verwenden sie ausschließlich sichere und zugelassene Medikamente.

7. Schwangere sollten keine Gewichte heben., da dies zumindest einen Uterushypertonus oder sogar einen Schwangerschaftsabbruch hervorrufen kann. Im Anfangsstadium kann es zu einer Ablösung kommen Ovum. Und nach 16 Wochen kann eine starke Anspannung zu einem Blasensprung und einer späten Fehlgeburt führen.

8. Machen Sie Gymnastik, die nicht für werdende Mütter gedacht ist. Hier sind einige Übungen, die schwangere Frauen nicht machen sollten, zum Beispiel:

• zur Stärkung der Bauchmuskulatur;
• Kurven;
• alle Übungen, die in Rückenlage durchgeführt werden (z. B. Beine heben); - Springen;
• und alle anderen, die einen Uterushypertonus hervorrufen können – schwangere Frauen sollten ihre Arme nicht mit verschiedenen Gewichten, zum Beispiel Hanteln, heben.

9. Essen Sie Lebensmittel, die Vergiftungen oder Darminfektionen verursachen können. Das heißt, man kann kein Fleisch mit Blut essen, rohe Eier oder weichgekochter Weichkäse. Vergiftung bzw Darminfektion- Dies ist sehr gefährlich, insbesondere in schweren Fällen, wenn es zu Dehydration kommt und die Einnahme starker Antibiotika erforderlich ist.

10. Sitzen Sie im Schneidersitz und bleiben Sie lange aufrecht- All dies kann zu Schwellungen und venöser Stagnation führen. Und wenn Sie dies häufig praktizieren, können Symptome von Krampfadern auftreten. Die werdende Mutter benötigt insbesondere während einer langen Schwangerschaft mehr Ruhe und beim Ruhen im Liegen empfiehlt es sich, die Beine leicht über Kopfhöhe anzuheben.

11. Besuchen Sie das Badehaus, die Sauna, nehmen Sie ein heißes Bad. Folgendes sollten schwangere Frauen ebenfalls nicht tun, um eine Fehlgeburt zu vermeiden. Es gibt viele Geschichten über Frauen, die beispielsweise nach dem Besuch eines Badehauses bluteten. Und ein heißes Bad kann zu Ohnmacht führen, da es den Blutdruck schnell senkt.

12. Schlafen Sie auf dem Rücken. Dies ist über einen längeren Zeitraum hinweg nicht nur unangenehm, sondern kann auch zu einem Sauerstoffmangel beim Fötus führen, da bei dieser Körperhaltung der werdenden Mutter die untere Hohlvene komprimiert wird.

14. Kommunizieren Sie nicht mit kleinen Kindern, wenn Sie nicht schon einmal Windpocken (Windpocken) und Röteln hatten und nicht dagegen geimpft sind. Eine Rötelninfektion im ersten Trimester ist eine Indikation dafür künstliche Unterbrechung Schwangerschaft.

15. Besuchen Sie keine öffentlichen Orte. Beschränken Sie nach Möglichkeit Ihre Besuche in der Klinik, in Geschäften und Ausflügen dorthin öffentlicher Verkehr. Alles, um eine Ansteckung durch über die Luft übertragene Infektionen zu vermeiden.

Das sind alles selbstverständliche Empfehlungen. Aber es gibt einige, die sehr zweideutig und unverständlich sind. Es ist beispielsweise nicht klar, warum schwangere Frauen nicht vor der Geburt des Babys einkaufen sollten. Denn dann wird dafür überhaupt keine Zeit mehr sein. Und jede Frau möchte einen Kinderwagen, ein Kinderbett, eine Badewanne und andere Kindersachen nach ihrem Geschmack auswählen. Es gibt jedoch bekannte Volkszeichen für schwangere Frauen, die man nicht machen sollte – man kann keine Babysachen kaufen, bevor das Baby geboren ist, da dies ihm Unglück bringen kann. Das ist ein schlechtes Omen. Natürlich ist es Unsinn. Und es ist viel schöner und ruhiger, alles im Voraus und ohne Eile einzukaufen.

Ein weiteres unverständliches Zeichen dafür, dass schwangere Frauen sich nicht die Haare schneiden sollten. Angeblich verkürzt die Mutter auf diese Weise das Leben des Kindes. Das ist Aberglaube. Für eine werdende Mutter ist es schädlich, wenn sie nicht auf ihr Aussehen achtet.

Auch zum Thema Handarbeiten gibt es sehr zweideutige Schilder. Angeblich sollte eine schwangere Frau nicht nähen, stricken, sticken usw. Tatsächlich wirkt sich dieser Zeitvertreib sehr positiv auf das Nervensystem aus. Und Sie müssen keinen Baldrian trinken, um sich zu beruhigen, Sie müssen nur Ihre Hände mit Handarbeiten beschäftigen.

Aus allem, was gesagt wurde, folgt, dass Sie nur auf die Empfehlungen Ihres Arztes hören und den Rest ignorieren müssen, der von Menschen ohne entsprechende Ausbildung gegeben wird.

Bevor Sie Zeit hatten, Ihrer Familie und Ihren Freunden von Ihrem zu erzählen interessante Stelle, wie wurden Sie buchstäblich mit Ratschlägen und Anzeichen rund um die Schwangerschaft bombardiert? Machen Sie sich keine Sorgen, die meisten Tabus und Aberglauben darüber, was Sie während der Schwangerschaft nicht tun sollten, können getrost über Bord geworfen werden.

Eine andere Sache sind die Verbote aus dem Bereich der Physiologie und Medizin: Sie sollten nicht vernachlässigt werden. Lassen Sie uns die beliebtesten Verbote durchgehen und herausfinden, was schwangere Frauen wirklich nicht tun dürfen.

Schlechte Gewohnheiten

Nicht umsonst wurden Rauchen, Alkoholkonsum und vor allem Drogenkonsum als schlechte Angewohnheiten bezeichnet. Fast jeder sollte darauf verzichten, insbesondere Frauen, die ein Kind in sich tragen.

• Rauchen. Die Plazenta kann Ihr Baby nicht vor Zigarettenrauch schützen. Alle Giftstoffe und Schadstoffe dringen über den Kreislauf in das Baby ein und wirken sich negativ auf die Entwicklung aus innere Organe;

Verzögerungen in der Entwicklung des Babys, unzureichende Größe und Gewicht, Pathologie des Lungensystems – all das sind die Folgen des Zigarettenrauchens (lesen Sie im Artikel Entwicklung des Kindes im Mutterleib >>>, wie sich das Baby normal entwickelt). Nikotin kann zum Abbruch der Plazenta und zum Verlust der fetalen Geburt führen und vorzeitige Wehen auslösen.

• Alkohol. Alkohol gelangt leicht über den Kreislauf zum Baby. Der systematische Missbrauch von Ethanol führt zu Wachstumsverzögerungen bei Kindern, zur Entwicklung von Hör- und Sehstörungen sowie zu Herz- und Nierenerkrankungen Skelettsysteme;

Übermäßiger Konsum alkoholischer Getränke macht sich nach der Geburt des Kindes und im Alter von zwei Jahren besonders deutlich bemerkbar: geringes Kopfvolumen, flach abfallendes Gesicht und schmale Augen

• Drogen. Ein kategorisches Verbot des Drogenkonsums: Pathologien aller inneren Organe, Unterentwicklung des Skeletts, der Muskulatur und des Skelettsystems, Probleme mit den Nieren, der Leber und dem Urogenitalsystem, Herzerkrankungen... Diese Liste lässt sich endlos fortsetzen. Aber es gibt noch eine Nuance: Ein Kind, das von einer drogenabhängigen Mutter geboren wird, ist bereits drogenabhängig.

Rauchen, Trinken und Drogenkonsum – das ist genau die kategorische Liste dessen, was Sie während der Schwangerschaft nicht tun sollten. Und das ist alles andere als Aberglaube.

Spezielles Menü

Die Entwicklung und das Wohlbefinden Ihres Babys hängen direkt davon ab, was Sie essen. Zweifellos hat sich Ihr gastronomischer Geschmack stark verändert, Sie fühlen sich zunehmend zu salzigen Dingen hingezogen, aber diese sehr salzige Sache ist oft in der Tabuzone:

1. Konservierungsmittel und Stabilisatoren. Auf Konservierungsstoffe muss verzichtet werden, da diese die Proteinsynthese unterdrücken, auf die das Baby einfach nicht verzichten kann;
2. Zusatzstoffe, Farbstoffe, Geschmacksverstärker. Während der Schwangerschaft benötigen Sie Vitamine und nützliches Material und nicht ihre chemischen Ersatzstoffe. Die Lösung besteht darin, selbst aus frischen Zutaten zu kochen (lesen Sie im Buch Geheimnisse der richtigen Ernährung für eine werdende Mutter >>>, was man kocht und wie man sich richtig ernährt);
3. Geräuchertes Fleisch und fettiges Essen. Ihr Körper unterliegt bereits bestimmten Belastungen; fetthaltige und geräucherte Lebensmittel wirken sich negativ auf Leber, Nieren und Harnwege aus und können eine Gastritis hervorrufen (aktueller Artikel: Gastritis während der Schwangerschaft >>>). Beachten Sie bei geräuchertem Fleisch, dass der von den Herstellern so beliebte „Flüssigrauch“ Krebs verursachen kann.
4. Kaffee und schwarzer Tee. Dieser Punkt ist ziemlich umstritten. Wenn Sie blutdrucksenkend sind und sich den Morgen ohne eine Tasse aromatischen Kaffee nicht vorstellen können, können Sie sich eine Portion schwachen Kaffee mit Sahne leisten. Missbrauch kann jedoch zur Dehydrierung des Körpers und zum Entzug von Kalzium führen, das Ihr Baby für Wachstum und Entwicklung benötigt. Darüber hinaus erhöhen starker Tee und Kaffee den Blutdruck;

1. Kohlensäurehaltige Getränke . Während der Schwangerschaft sollten Sie keine Limonade trinken, da dies zu Blähungen und Blähungen führen kann. Darüber hinaus enthalten süße kohlensäurehaltige Getränke Konservierungsstoffe und Süßstoffe. Kann zu einem Anstieg des Blutzuckers führen und Allergien auslösen;
2. Pilze . Es ist besser, Pilze während der Schwangerschaft zu meiden. Da auch bei bewährten Pilzen die Gefahr einer Vergiftung besteht und sich das Risiko in Ihrer Situation nicht lohnt;
3. Schokolade. Das Glückshormon in Form eines kleinen Stücks Schokolade schadet zwar nicht, kann aber in großen Mengen Allergien auslösen. Lesen Sie den Artikel zum Thema: Können schwangere Frauen Schokolade essen?>>>.

Lebensweise

Sie müssen bedenken, dass eine Schwangerschaft keine Krankheit, sondern ein Geisteszustand ist. Sie sollten Ihren aktiven Lebensstil nicht aufgeben, aber Sie müssen herausfinden, was schwangere Frauen tun können und was nicht:

• Körperliche Bewegung. Es ist klar, dass Gewichte für Sie mittlerweile tabu sind, die maximale Belastung liegt bei 5 kg. Übrigens ist es sinnvoll, sich für das Spezialfitness für Schwangere anzumelden – es hilft Ihnen, sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten, stärkt Ihren Rücken und beugt einer Gewichtszunahme vor;
• Traum. Es besteht ein Verbot hinsichtlich der Schlafposition. Während der Schwangerschaft sollten Sie nicht auf dem Rücken schlafen, da die Hohlvene, die sich unter der Gebärmutter befindet, eingeengt werden kann;
• Extrem. Ein Adrenalinschub und erhöhter Blutdruck sind die Folge extremer Unterhaltung;
• Flugzeug. Fliegen gilt oft als Tabu und sollte in der Frühschwangerschaft nicht durchgeführt werden. Aufgrund von Druckveränderungen besteht die Gefahr einer Fehlgeburt. Letzten Wochen Schwangerschaft - auch nicht beste Zeit für himmlische Reisen. Lesen Sie mehr im Artikel Flugzeug während der Schwangerschaft >>>;
• Sex. Wenn eine Fehlgeburt oder andere Schwangerschaftskomplikationen drohen, ist Sex für Sie kontraindiziert. Sinnvoll: Sex im ersten Schwangerschaftsmonat >>>

Ich muss finden goldene Mitte zwischen körperlicher Aktivität und Ruhe: Sie können Hausaufgaben machen, aber in Dosen. Benutzen Sie nach Möglichkeit Haushaltsgeräte – beladen Sie diese mit voller Geschwindigkeit. Das Waschen, Putzen und Kochen während der Schwangerschaft wird Ihren Haushaltshilfen übertragen.

Volkszeichen

Eine besondere Verbotsliste während der Schwangerschaft ist Volkszeichen und Aberglaube. Viele davon lassen sich erklären, die meisten lösen sich jedoch bei näherer Betrachtung auf:

Die Liste der Verbote, Zeichen und Aberglauben während der Schwangerschaft ist ziemlich lang, aber die Zeit, in der Sie ein Baby zur Welt bringen, ist nicht so lang, Sie können geduldig sein, um Ihr geliebtes und lang ersehntes Baby zu treffen.

Lesezeit: 7 Minuten

Eine Frau in dieser Position ändert ihre kulinarischen Vorlieben, ihren Lebensstil und ihre Einstellung gegenüber anderen. Die werdende Mutter versucht bewusst, alles zu vermeiden, was ihrem Baby schaden könnte. Dies gilt für Ernährung, Verhalten und schlechte Gewohnheiten. Zu wissen, was schwangere Frauen im Frühstadium nicht tun sollten, ist nicht nur für frischgebackene Eltern wichtig, sondern auch für Angehörige, die ebenfalls eine günstige Schwangerschaft gewährleisten möchten.

Was Sie während der Schwangerschaft nicht tun sollten

Es gibt viele Mythen und Fakten über diesen Lebensabschnitt einer Frau: Einige glauben, dass sie sich nicht die Haare schneiden, ihre Nägel lackieren, sich aktiv bewegen usw. kann. Wir müssen uns das genauer ansehen. Aufgrund der Veränderungen des Hormonspiegels ist es besser, auf Locken und Färben Ihrer Haare zu verzichten, da sich dadurch der Zustand verschlechtern kann. Wenn Sie zu den Frauen gehören, die sich ständig die Haare färben, entscheiden Sie sich für sanfte Optionen. Auch das Tragen von synthetischer Unterwäsche ist der werdenden Mutter untersagt. Während der Schwangerschaft dürfen Sie nicht:

• ein Bad nehmen (heiß);
• Besuchen Sie die Sauna und das Solarium;
• Medikamente einnehmen, ohne einen Arzt zu konsultieren;
• sich gegen Röteln, Tuberkulose und Mumps impfen lassen;
• Röntgenaufnahmen oder Fluorographie durchführen;
• Reinigen Sie die Katzenstreu (die Katze ist Träger einer Krankheit wie Toxoplasmose).

Was schwangere Frauen nicht essen sollten

Während der Schwangerschaft überprüft eine bewusste Frau ihre Ernährung besonders sorgfältig; manche hängen sogar eine Liste mit verbotenen Lebensmitteln in der Küche auf. In dieser Zeit bilden sich Esssüchte oder Abneigungen gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln. Es kann sich herausstellen, dass Sie kein Verlangen nach gesunder Nahrung haben, sondern eher essen möchten, was Sie nicht essen sollten. Daher ist es wichtig, die Liste der Lebensmittel zu studieren, die für die Gesundheit des sich entwickelnden Körpers gefährlich sind.

Im Anfangsstadium

Die Entwicklung und Gesundheit des Babys hängt davon ab, wie das erste Trimester der Schwangerschaft verläuft, daher muss die werdende Mutter das Thema ihrer Ernährung sorgfältig angehen. Es empfiehlt sich, nur den Vorzug zu geben natürliche Produkte unter Einhaltung aller Hygienestandards vorbereitet. Derzeit sind keine wesentlichen Veränderungen im Zustand der Frau zu beobachten, die folgenden Produkte müssen jedoch noch eingeschränkt oder eliminiert werden:

• Süßigkeiten und Mehlprodukte. Sie tragen bei Kurzwahl Gewicht, daher ist es in den frühen Stadien wichtig, Ihre Ernährung so anzupassen, dass Sie sich am Ende der Schwangerschaft wohl fühlen und nicht unter Ödemen leiden. In diese Kategorie fallen alle Arten von Süßwaren und raffiniertem Zucker, die keine Vitamine enthalten, aber voller Kohlenhydrate.
• Produkte, die Allergien auslösen können, was zu einer abnormalen Entwicklung des Kindes oder sogar zu einer Fehlgeburt führen kann. Dazu gehören rotes Gemüse, Obst, Zitrusfrüchte, Honig.
• Bohnen, Bohnen, Erbsen können verursachen erhöhte Gasbildung, was zu einem erhöhten Ton führt.
• Schokolade ist ein starkes Stimulans und hat eine schädliche Wirkung auf das Geistes- und Nervensystem kleiner Mann. Hier ist Mäßigung wichtig, ein paar Stücke schaden niemandem, daher darf man sich einmal in der Woche eine solche Köstlichkeit gönnen.

Was Schwangere auf keinen Fall essen sollten

Die Ernährung der werdenden Mutter sollte dem sich entwickelnden Körper nicht schaden. Bei manchen Lebensmitteln kann es in dieser wichtigen Lebensphase zu Einschränkungen kommen; ein einmaliger Verzehr führt nicht dazu negative Konsequenzen. Es gibt jedoch Produkte, die während der Schwangerschaft und auf der schwarzen Liste stehen müssen Stillen. Schwangere sollten nicht essen:

Was ist besser, nicht zu trinken?

Wenn für Sie eine Tasse Morgenkaffee zum täglichen Ritual geworden ist, sollten Sie der Gesundheit Ihres ungeborenen Kindes zuliebe auf diesen Genuss verzichten. Dieses Getränk hat eine nachteilige Wirkung: Es erhöht den Blutdruck, provoziert die Gefahr einer Fehlgeburt, verursacht Schlaflosigkeit und entzieht dem Körper Vitamine und Mikroelemente. Auch koffeinhaltige Produkte sollten Sie von Ihrem Speiseplan streichen; Sie sollten keine Energy-Drinks oder Cola trinken.

Liebhaber von schwarzem Tee dürfen dieses Getränk gelegentlich trinken, es sollte jedoch nicht stark sein. Der Grund dafür ist das gleiche Koffein, das beim Eindringen in die Plazenta dem Baby schaden kann. Aufgrund des Gehalts an Chemikalien und Farbstoffen sollte kohlensäurehaltiges Wasser vermieden werden.

Alle alkoholhaltigen Getränke belasten die Nieren, die bereits in der Schwangerschaft intensiv arbeiten. Selbst wenn Sie sich dazu entschließen, sich ein Glas Bier zu gönnen, kann dies negative Auswirkungen haben intellektuellen Fähigkeiten und die Bildung des zukünftigen Babys, insbesondere im ersten Trimester. Daher ist das Trinken von Alkohol verboten. Es ist auch besser, zu diesem Zeitpunkt keinen Kwas zu trinken. Diese Tipps für Schwangere im Frühstadium helfen Ihnen, viele unangenehme Momente zu vermeiden.

Was Sie für schwangere Frauen nicht tun sollten

In diesem besonderen Lebensabschnitt treten neue Gewohnheiten und Regeln auf und die Wahrnehmung der Welt um uns herum verändert sich. Manchmal glaubt eine Frau, dass sie die Welt verändern kann, und manchmal hat sie nicht einmal die Kraft, sich die Zähne zu putzen. Es ist wichtig, mit dieser Angelegenheit nachsichtig umzugehen und eine Reihe von Maßnahmen zu befolgen, die Ihre Sicherheit gewährleisten. Nach diesen Regeln ist es verboten:

• Führen Sie eine allgemeine Reinigung mit Hilfsmitteln durch Haushaltschemikalien. Als letzten Ausweg müssen Sie sich so weit wie möglich schützen, indem Sie Handschuhe tragen und den Raum lüften.
• Sitzen Sie bewegungslos am Computer oder an Ihrer Lieblingsarbeit. Sticken oder anderes machen kreativer Vorgang Vergessen Sie nicht, sich 15 Minuten lang aktiv körperlich zu betätigen.
• weitergehen High Heels(mehr als 4 cm). Wenn Sie keine Krampfadern oder Plattfüße entwickeln möchten, sollten Sie dies nicht tun.
• Setzen Sie sich mit gekreuzten Beinen hin. In dieser Position werden die in der Kniekehle befindlichen Venen eingeklemmt und die Durchblutung der Beckenorgane verlangsamt sich. Die Folge kann eine fetale Hypoxie sein.
• Rauchen. Dies führt aufgrund seiner vasokonstriktorischen Wirkung zu einer schlechten Blutversorgung der Plazenta. Es besteht die Möglichkeit, dass das Baby zu früh oder mit geringem Geburtsgewicht zur Welt kommt.
• Vergessen Sie Partys und Discos. Der Geruch von Zigarettenrauch, Alkohol und lauter Musik tragen nicht zum positiven Schwangerschaftsverlauf bei.
• Halten Sie sich von Extremsportarten fern. Adrenalin wirkt sich negativ auf die geistige Aktivität des Babys aus, daher sollten Sie Stress und Ängste vermeiden und weniger nervös sein. Die werdende Mutter sollte für ein ruhiges und positives Umfeld sorgen.

Im Anfangsstadium

Es wird nicht empfohlen, im ersten Trimester auf dem Bauch zu schlafen. Diese Position übt Druck auf die Gebärmutter aus, was zu Schäden am Embryo führen kann. Sie können in seltenen Fällen in dieser Position sein, aber machen Sie es niemals zur Gewohnheit. Wenn sich der Bauch jedoch bereits merklich vergrößert hat, empfiehlt es sich, auf die Empfehlungen der Ärzte zu hören und eine Rückenlage zu vermeiden. Die Durchblutung kann beeinträchtigt sein, da der wachsende Bauch Druck auf die tiefen Venen ausübt.

Im ersten Trimester ein Mädchen hormoneller Hintergrund, deren Folge Stimmungsschwankungen und Gefühlsausbrüche sind. In dieser Zeit sind intime Beziehungen für einige eine Notwendigkeit, während sie für andere unerwünscht sind. Laut Ärzten ist es einer schwangeren Frau nicht nur erlaubt, Sex zu haben; positives Ergebnis, da Endorphine produziert werden. Ein schöner Bonus ist das Training der Beckenmuskulatur.

Es gibt jedoch auch Kontraindikationen, wenn der Tonus der Gebärmutter erhöht ist, die Gefahr einer Fehlgeburt besteht oder der Partner eine Infektion hat. Aus intime Beziehungen Es ist besser, die Schwangerschaft abzulehnen, um eine Fehlgeburt zu vermeiden. In anderen Fällen darf die werdende Mutter während der gesamten Schwangerschaft Sex haben, Hauptsache tiefes Eindringen, Druck auf den Bauch und zu langer Geschlechtsverkehr sind zu vermeiden.

Welche Bewegungen sollten Sie während der Schwangerschaft nicht machen?

Während Sie ein Kind erwarten, sollte eine Frau Arbeiten vermeiden, bei denen schwere Gegenstände (mehr als 3 kg) gehoben werden. Das zulässige Gewicht beträgt in Ausnahmefällen 5 kg. Außerdem ist es für schwangere Frauen im Frühstadium kontraindiziert, die Möbel in der Wohnung umzustellen oder plötzliche und ungestüme Bewegungen auszuführen. Dies kann zu einer Frühgeburt führen. Sie können keine Reparaturen oder schwere Reparaturen durchführen körperliche Arbeit. Überlassen Sie das Streichen von Wänden, das Ausklopfen von Teppichen, das Waschen von Fenstern jemand anderem oder verschieben Sie es auf eine bestimmte Zeit.

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Sobald die werdende Mutter ihrer Familie mitteilt, dass sie ein Kind erwartet, kommen von allen Seiten Ratschläge, was sie tun und was sie ablehnen sollte. Darüber hinaus kann es viele solcher Informationen geben. Verschiedene und verbindliche Anweisungen kommen vom Ehemann, von der Mutter, Freundinnen und anderen Menschen, die nun die Entwicklung der Ereignisse gespannt verfolgen. Versuchen wir, alle Empfehlungen zusammenzustellen und herauszufinden, was schwangere Frauen wirklich nicht tun sollten.

Was wir nicht vergessen dürfen

Neun Monate sind kurzfristig, für die ein großes Wunder geschehen wird. Wächst aus zwei Zellen neue Person. Damit der Prozess genau nach dem geplanten Szenario und ohne Ausfälle verläuft, muss die werdende Mutter ihren Lebensstil ernsthaft überdenken. Das Wichtigste ist die Feinabstimmung Ihrer Ernährung und Ihres Tagesablaufs. Auch die psychologische Einstellung ist wichtig. Aber wir wollen mehr darauf achten, was man in der Schwangerschaft nicht tun sollte. Dadurch können werdende Mütter Prioritäten setzen und zahlreiche Fehler vermeiden.

Meinung der Ärzte

Beginnen wir mit dem, was die offizielle Medizin sagt. Wenn sich eine werdende Mutter bei einem Frauenarzt anmeldet, ist ein Gespräch mit ihr erforderlich. Dabei wird der Arzt lange darüber sprechen, was schwangere Frauen nicht tun sollten, was junge Frauen in Verwirrung stürzt. Natürlich bedeuten die meisten Verbote, dass eine Frau mit einer problematischen Schwangerschaft ihnen folgen wird. Wenn der Zustand der Mutter und des Fötus keinen Anlass zur Sorge gibt, macht es wenig Sinn, sich zu sehr einzuschränken. Dennoch müssen einige Punkte unbedingt beachtet werden. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was schwangere Frauen nicht tun sollten.

Schlechte Gewohnheiten

Egal wie trivial es klingen mag, aber Schlechte Gewohnheiten Mütter fügen ihrem ungeborenen Kind enormen Schaden zu. Aktuelle Studien zeigen, dass bereits eine einzige Dosis giftiger Substanzen im Zigarettenrauch oder Alkohol ausreicht, um irreversible Veränderungen hervorzurufen. Das bedeutet, dass eine schwangere Frau Folgendes vermeiden sollte:

1. Rauchen und nicht nur aktives Rauchen. Sie müssen Orte meiden, an denen sich Raucher versammeln. Die Anreicherung von Nikotin und Teer im Körper trägt zu einem erhöhten Blutdruck bei. Und das kann zu einer Fehlgeburt führen.
2. Alkohol. Es beeinträchtigt die Funktion aller wichtigen inneren Organe. Auch schwache und scheinbar sichere Getränke, wie zum Beispiel Bier, stellen eine Gefahr dar. Darüber hinaus gilt dies nicht nur für die Mutter selbst, deren Organe längst geformt sind und voll funktionsfähig sind. Zunächst geht es um den Körper des Embryos. Denken Sie daran, dass Alkohol schädlich für die Gehirnzellen ist.

Das Obige steht außer Zweifel. Von all den Dingen, die schwangere Frauen nicht tun sollten, stehen Rauchen und Alkoholismus an erster Stelle.

Kleidung und Schuhe

Frauenhaut darin schwierige Zeit wird besonders verletzlich und erfordert daher erhöhte Aufmerksamkeit. In den nächsten 9 Monaten müssen Sie Ihre Garderobe überdenken und Ihre Vorlieben komplett ändern.

• Eng anliegende Outfits sind schädlich für den Körper einer schwangeren Frau. Daher müssen Sie sofort auf Tanga-Höschen verzichten synthetischer Stoff. Legen Sie Hosen und Röcke mit Kordelzuggürtel für eine Weile beiseite. Das alles werden Sie tragen, wenn Sie Ihr Baby zur Welt bringen. In der Zwischenzeit sollte die Kleidung möglichst bequem, atmungsaktiv und aus natürlichen Stoffen bestehen.
• Schuhe. Tun richtige Wahl So einfach ist es auch nicht. Zunächst einmal lohnt es sich zu verstehen, warum schwangere Frauen keine Absätze tragen sollten. Diese Schuhe haben einen schmalen Leisten und einen hohen Spann, was sich negativ auf die natürliche Blutzirkulation auswirkt. Dies trägt zum Auftreten von Ödemen und zur Entwicklung bei Krampfadern Venen Schuhe sollten leicht, bequem und aus hochwertigem Material gefertigt sein natürliche Materialien. Und natürlich muss es für jede Saison ein eigenes Paar geben, das den Anforderungen entspricht.

Gesunder Schlaf

Gesunder Schlaf für die werdende Mutter ist für die richtige Bildung und Entwicklung des Fötus sehr wichtig. Deshalb ist es notwendig, das Geschäftliche zu vergessen und so viel wie möglich zu entspannen. Manche Frauen bemerken, dass sie in den frühen Stadien der Schwangerschaft unbedingt schlafen wollten. Das bedeutet, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, sich krankschreiben lassen und sich ein paar Tage ausruhen müssen. Glauben Sie mir, das ist mittlerweile viel wichtiger als die fristgerechte Abgabe eines Berichts.

Doch nicht nur die Schlafdauer ist entscheidend. Werdende Mütter müssen ihre Gewohnheiten ändern. Bald wird es also unmöglich sein, auf dem Bauch zu schlafen. Ärzte raten zunächst davon ab, längere Zeit nur auf dem Rücken zu liegen. Und natürlich sollten schwangere Frauen nicht auf dem Rücken schlafen. Dies führt zu einem erhöhten Druck auf die Hohlvene, was sich negativ auf die Durchblutung auswirkt.

Um Ihre Erholung angenehm zu gestalten, kaufen Sie am besten ein spezielles Kissen für werdende Mütter. Es hat die Form eines großen L oder P. Beide Modelle ermöglichen eine bequeme Seitenlage.

Und wir reden weiterhin darüber, was eine schwangere Frau im ersten Trimester nicht tun sollte. Und als nächstes kommt das Essen.

Wir sind was wir essen

Dies sollte beachtet werden Besondere Aufmerksamkeit. Ernährung werdende Mutter ist untrennbar mit der richtigen Entwicklung ihres Babys verbunden. Was sollten Schwangere nicht essen oder trinken? Natürlich sind das alles Produkte von Fast-Food-Kettenunternehmen. Wir entfernen das alles sofort und für lange Zeit. Süße kohlensäurehaltige Getränke kommen in denselben Korb. Alkohol wurde bereits erwähnt.

Aber wenn das verständlich ist, dann sind Verbote manchmal ganz normal und sogar gesunde Lebensmittel sorgt für Verwirrung. Wenn es darum geht, was schwangere Frauen nicht essen oder trinken sollten, erwähnen Experten oft Milchprodukte und Eier. Ganz darauf sollte man nicht verzichten, aber eine sinnvolle Einschränkung ist nötig, um nicht zu provozieren allergische Reaktionen beim Baby. Wenn sie sich so früh entwickeln, werden sie in Zukunft zu einem echten Problem. Es lohnt sich, Weichkäse, Rohmilch, Leber, geräuchertes Fleisch, Pilze und Nahrungsergänzungsmittel aus Ihrer Ernährung auszuschließen.

Wir führen einen aktiven Lebensstil

Eine Schwangerschaft ist überhaupt keine Krankheit. Sie sollten nicht untätig herumsitzen, Sie müssen viel laufen, laufen und frische Luft atmen. Natürlich, sofern keine besonderen Kontraindikationen vorliegen. Aber die meiste Zeit verbringen wir den Arbeitstag am Computer und zu Hause beeilen wir uns, einen Platz vor dem Fernseher einzunehmen. Übrigens, wie kann man während der Schwangerschaft nicht sitzen? Ärzte haben zu diesem Thema ihre eigene Meinung.

Zunächst muss gesagt werden, dass es für eine werdende Mutter völlig unerwünscht ist, längere Zeit zu sitzen. Wenn Sie eine einfache und komplikationslose Geburt wünschen, müssen Sie sich ab den ersten Wochen an das tägliche Gehen gewöhnen. Dies ist als vorbeugende Maßnahme wichtig Übergewicht, für eine normale Blutversorgung des Embryos und die Anreicherung des Blutes mit Sauerstoff. Doch bis zur 30. Woche sind die meisten Frauen berufstätig und müssen sich daher an die Vorgaben des Arbeitgebers anpassen.

Wie kann eine schwangere Frau nicht sitzen? Schlagen Sie zunächst die Beine übereinander, also übereinander. Dadurch wird die Durchblutung der Beckenorgane und während der Schwangerschaft auch der Plazenta gestört. Sie sollten auch nicht in die Hocke gehen, da es sonst zu einem Vorfall der Gebärmutter kommen kann. Tatsächlich kann eine schwangere Frau jedoch bis zum letzten Stadium der Schwangerschaft im Schneidersitz sitzen. Diese Position ist sowohl bequem als auch nützlich, da die für die Geburt notwendigen inneren Muskeln gedehnt werden.

Ruhig, einfach ruhig

Seelenfrieden ist etwas, das Ihnen während der gesamten Schwangerschaft und auch nach der Geburt Ihres Babys sehr nützlich sein wird. Schwangere sollten auch aus einem anderen Grund nicht nervös sein: Das kleine Wunder in ihr spürt alle Stimmungsschwankungen ihrer Mutter. Und starker Stress ist für das Baby völlig destruktiv.

Tritt eine Schwangerschaft vor dem Hintergrund eines schweren Nervenschocks ein, führt dies häufig dazu, dass das Kind mit Erkrankungen des Nervensystems zur Welt kommt. Er ist übermäßig aufgeregt, schläft schlecht und nimmt kaum zu. Manchmal ist dieser Zustand reversibel oder kann mit Medikamenten korrigiert werden. In anderen Fällen sind die Läsionen zu tief und ihre Manifestationen können nur geringfügig geglättet werden.

Um sich zu beruhigen und das Nervensystem in Ordnung zu bringen, beginnt eine Frau oft, starken Kaffee zu trinken. Das hilft, denn Kaffee ist ein ziemlich starkes Stimulans. Wenn Sie einem Arzt solche Vorlieben eingestehen, wird er Ihnen sagen, dass schwangere Frauen keinen Kaffee trinken sollten. Tatsächlich gibt es kein striktes Verbot für dieses Getränk. Wenn Sie sich gut fühlen, ist es akzeptabel, 1-2 Tassen pro Tag zu trinken. Sehr oft sinkt der Blutdruck werdender Mütter und Kaffee korrigiert diesen Zustand.

Vom Fahrplan ausgeschlossen

Ihr Privatleben unterliegt erheblichen Veränderungen. Jetzt müssen Sie sich mehr ausruhen und besuchen frische Luft. Und einige gewohnheitsmäßige Ereignisse müssen für eine Weile aus dem Leben gelöscht werden. Glauben Sie mir, das ist kein so großer Verlust:

• Werdende Mütter dürfen das Solarium nicht besuchen. Das schadet vor allem Ihrer Haut. Während der Schwangerschaft nimmt die Melaninproduktion zu, was dazu führt Altersflecken, und Solarium kann die Situation verschlimmern.
• Flugreisen. Angesichts der Liste dessen, was eine schwangere Frau im ersten Trimester nicht tun sollte, sollten wir auch die Notwendigkeit beachten, die Anzahl der Flüge zu reduzieren oder noch besser, sie ganz zu streichen. Im Moment des Starts steigt der Blutdruck aufgrund des Luftdruckunterschieds und der geringen Sauerstoffkonzentration in der Luft stark an. Dies kann zu einer Fehlgeburt führen.
• Röntgen und Fluorographie. Diese Untersuchungen sollten bis zur Entbindung ausgeschlossen werden.
• Heißes Bad und Sauna.

Zeichen und Aberglaube

Wenn Ärzte alle ihre Verbote rechtfertigen, dann stoßen wir bei Schildern auf eine noch größere Vielfalt an Verboten, die in keiner Weise erklärt werden. Früher war werdenden Müttern vieles verboten, weil man glaubte, dass das Geheimnis der Geburt eines neuen Lebens vor zahlreichen Geistern geschützt werden sollte. Das bedeutet, dass Sie die Wahrscheinlichkeit, sie zu treffen, begrenzen müssen. Die meisten dieser Zeichen haben heute bereits ihre Relevanz verloren und sind in Vergessenheit geraten. Aber einige sind noch am Leben und werden von Generation zu Generation weitergegeben. Schauen wir uns die Anzeichen für schwangere Frauen an. Was aus der Sicht nicht möglich ist Volksweisheit?

Begrenzen Sie die Interaktion mit Haustieren

Lange Zeit war es werdenden Müttern verboten, eine Katze zu streicheln. Für Liebhaber pelziger Schönheiten mag das seltsam erscheinen, aber es lohnt sich, diese Regel zu befolgen. Heutzutage stimmen Ärzte völlig mit traditionellen Heilern überein. Tatsache ist, dass Katzen Träger von Toxoplasmose sind. Diese Krankheit ist für den Fötus sehr gefährlich. Es führt zu einer Schädigung des zentralen Nervensystems des Kindes. Deshalb sollten Sie Ihre eigene Katze oder die Katze anderer nicht hochnehmen und schon gar nicht die Katzentoilette wechseln.

Du kannst nicht vor der Tür sitzen

Dies ist nur der Anfang der Liste dessen, was Sie nicht tun sollten. Anzeichen für schwangere Frauen gelten für alle Lebensbereiche. Weise Personen Sie sagten immer, dass schwangere Frauen nicht vor der Haustür sitzen sollten. Dies wurde damit erklärt, dass die Schwelle zwei Welten trennt, diese und die andere Welt. Und da das Baby noch keinen Schutz hat, können sie ihm Schaden zufügen. Wenn wir es aus der Sicht der modernen Medizin betrachten, können wir eine völlig logische Erklärung finden. An der Schwelle herrscht immer Zugluft, die der Gesundheit der werdenden Mutter schadet.

Verbot des Kaufs von Kinderartikeln

Unsere Großmütter waren der Meinung, dass man bis zur Geburt des Babys keine Dinge für es kaufen oder nähen, keine Wiege aufstellen oder Spielzeug ins Haus bringen sollte. Auch das ist leicht zu erklären. Die Sterblichkeitsrate der Kinder war sehr hoch, ebenso die der Mütter während der Geburt. Deshalb wurde nach seiner Taufe eine Mitgift für das Kind vorbereitet.

Ob man diesem Zeichen glaubt oder nicht, liegt bei jeder Mutter. Ärzte haben heute nichts dagegen, dass Sie ab den ersten Tagen der Schwangerschaft Dinge für Ihr Baby kaufen. Aber lassen Sie sich nicht zu sehr mitreißen. Babys wachsen sehr schnell aus ihrer Kleidung heraus, daher müssen die meisten Kostüme an Freunde verschenkt oder bis zur Geburt beiseite gelegt werden nächstes Kind.

Kümmere dich um dein Aussehen

Alle Frauen wollen schön sein. Die werdende Mutter ist keine Ausnahme. Der weit verbreitete Aberglaube empfiehlt jedoch, auf den Besuch bei Stylisten und Friseuren zu verzichten.

Warum sollten sich schwangere Frauen nicht die Haare schneiden? Dieses Zeichen reicht bis tief in die Antike zurück. Die Leute haben das geglaubt weibliche Kraft im Haar enthalten. Und wenn Sie sie schneiden, gebären Sie gesundes Kind sie wird es nicht können. Heute hat sich alles verändert. Werdende Mütter besuchen Schönheitssalons und sehen aus, als wären sie auf dem Cover Modezeitschrift. Ärzte erklären in keiner Weise, warum schwangere Frauen sich nicht die Haare schneiden sollten. Aber mit dem Lackieren muss man warten. Die darin enthaltenen Chemikalien können durchdringen

Bestattungsriten

Seit der Antike gilt das ungeschriebene Gesetz, dass schwangere Frauen nicht an Beerdigungen teilnehmen dürfen. Dies war mit der Sättigung einer solchen Zeremonie mit negativer Energie verbunden. Der Verstorbene reißt die Lebenden mit sich, daher sollte die werdende Mutter nicht einmal in die Nähe des Friedhofszauns kommen. Hier leben zahlreiche Lebewesen aus ihrer feinstofflichen Welt. Und natürlich ernähren sie sich nicht nur von der Energie der Toten. Darüber hinaus ist die Energie der Kinder am köstlichsten und süßesten und sie werden sie zuallererst begehren.

Oft betreten auch Zauberer den Friedhof, die jemandem das Leben retten wollen. Und der einfachste Weg besteht darin, das Leben eines sterbenden Menschen gegen das Leben einzutauschen, das Sie tragen. Daher ist es schwangeren Frauen nicht gestattet, den Friedhof zu betreten.

Aber dafür gibt es natürlich keine wissenschaftliche Grundlage. Es liegt also wieder an Ihnen, zu entscheiden. Tod Geliebte- Das ist starker Stress und ein Grund zur Sorge, vor dem sich eine schwangere Frau besser schützen sollte. Daher ist es überhaupt nicht möglich, die Beerdigung einer Leiche am Boden zu beobachten Der beste Weg Zeitvertreib.

Halten Sie Ihre Schwangerschaft geheim

Diese Tradition besteht schon sehr lange. Niemand wusste, dass eine Frau ein Kind erwartete, bis es offensichtlich wurde. Und dann glaubte man, dass es geheim gehalten werden sollte. Heute halten sich viele an diese Regel. Selbst wenn wir den bösen Blick ausschließen, ist eine solche Vorsicht dennoch sinnvoll. Näher am erwarteten Datum werden Sie Ihre Verwandten mit Fragen quälen, aber was wäre, wenn Sie sich um mehrere Wochen geirrt hätten? Dann rufen sie Sie jeden Tag an und stellen Ihnen die gleiche Frage.

Statt einer Schlussfolgerung

Es gibt noch viele weitere Anzeichen. Sie sollten beispielsweise keine Schlangen töten, kein Kaninchenfleisch essen, keine roten Beeren essen oder vom Messer essen. Sie können nachts nicht einmal mit Ihrer Familie nähen, stricken oder reden. Ob diese eingehalten werden oder nicht, ist für jede werdende Mutter eine persönliche Angelegenheit. Aber das Wichtigste ist, sich richtig zu ernähren und die Schwangerschaft jeden Tag zu genießen. Dann werden alle Widrigkeiten an dir vorbeigehen. Dies gilt natürlich nicht für ärztliche Empfehlungen. Sie sind unbedingt einzuhalten.

Der Artikel bietet nur Allgemeine Empfehlungen, bzw. nur Ihr behandelnder Arzt kann Sie beraten. Es ist besonders wichtig zu wissen, was eine schwangere Frau im ersten Trimester nicht tun sollte, da zu diesem Zeitpunkt alle Organe und Systeme des ungeborenen Kindes gebildet werden.