Wie kann man die Immunität eines Kindes mit Volksheilmitteln zu Hause stärken? Traditionelle Methoden zur Erhöhung der Widerstandskraft des kindlichen Körpers gegen Infektionen. Kräuter für Kinder, die die Immunität verbessern

Für alle Eltern ist die Frage der Stärkung der Immunität des Kindes sehr relevant. Krankheiten vermehren sich, vorhandene Viren und Bakterien bessern sich und können nicht mit in der Apotheke erhältlichen Medikamenten behandelt werden. Es ist besser, einer Krankheit vorzubeugen, als sie über einen längeren Zeitraum zu behandeln. Wie kann man die Immunität stärken? In welcher Reihenfolge sollten die bekannten Methoden angewendet werden? Spielt dabei das Alter des Kindes eine Rolle?

Wie man die Immunität eines Kindes stärken kann, ist eine Frage, die alle Eltern beschäftigt.

Was ist Immunität und welche Rolle spielt sie für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern?

Immunität ist ein mehrstufiger Mechanismus zum Schutz des Körpers vor äußeren Bedrohungen (giftige Substanzen, Infektionskrankheiten, physischer Schaden usw.). Alle Systeme unseres Körpers, insbesondere das endokrine System und das Nervensystem, sind an der Bildung der Immunität beteiligt. Es gibt auch spezielle Organe, die für Immunreaktionen verantwortlich sind – die Thymusdrüse (bei Kindern), die Milz und die Mandeln.

Wie kann die Immunität eines häufig erkrankten Kindes gestärkt werden?

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Unregelmäßigkeiten am Arbeitsplatz Immunsystem kann zu jeder Volkskrankheit führen. Ein 3-jähriges Kind mit einem schwachen Immunsystem ist dazu verdammt, ständig krank zu werden, daher ist es in den ersten Jahren sehr wichtig, das Immunsystem zu stärken. Der sicherste Weg zum Wachsen Körper des Kindes- Volksheilmittel und Härteverfahren.

Härten

Empfohlen wird die Härtemethode von Dr. Komarovsky. Die Einhaltung der Auflagen ist einfach: Es wird Badewasser mit einer Temperatur von weniger als 37 Grad in die Badewanne gesaugt. Die Temperatur muss schrittweise gesenkt werden – jede Woche um ein Grad.

Die Essenz der Verhärtung besteht darin, dass sich der Körper eines Kindes im Alter von 1 bis 3 Jahren beim Baden nicht nur sanft anpasst niedrige Temperaturen, aber er wird auch den größten Teil seiner Energie darauf verwenden, sich warm zu halten, was bedeutet, dass ihm keine Energie mehr für Schreie und Launen bleibt, sondern er wird glücklich essen oder tief und fest einschlafen (dies hängt von der Zeit der Härtevorgänge ab).

Ein weiterer wichtiger Bestandteil der Technik von Dr. Komarovsky besteht darin, Zugluft nicht zu vermeiden. Auch das Barfußlaufen ist sinnvoll und angenehm – es verbessert die Durchblutung der Beine. All diese Maßnahmen ermöglichen es dem Körper des Babys, sich leichter an die sich ständig ändernden Umweltbedingungen zu gewöhnen, was zur Stärkung des Immunsystems beiträgt.

Sie müssen Ihr Kind dem Wetter entsprechend kleiden. Eltern wickeln ihre Babys lieber öfter ein, was zu einer Überhitzung des Körpers führt. Dadurch kann sich das Kind lange Zeit nicht an veränderte Bedingungen anpassen und wird häufig krank.

Qualitäts Essen

Die Ernährung ist der wichtigste Bestandteil eines gesunden Immunsystems. Es muss ausgewogen sein und Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mikroelemente im richtigen Verhältnis enthalten.

Die Ernährung des Babys sollte Gemüse, Fleisch, Fisch, Pflanzenfett, Milch, Früchte und Beeren. Gleichzeitig ist es wichtig, es nicht zu übertreiben und das Kind nicht zu überfüttern. Bei der Zubereitung von Speisen ist es wichtig, frische, gründlich gewaschene Zutaten zu verwenden.

Eltern füttern oft kranke Kinder. Dies ist auch nicht der Fall auf die bestmögliche Art und Weise beeinträchtigt die Gesundheit, da es zu Fettleibigkeit, Hypervitaminose und Allergien führt. Alles sollte im Rahmen des Zumutbaren sein, auch das Essen.

Körperliche Bewegung

Bewegung ist der Schlüssel zur harmonischen und richtigen Entwicklung des Babys. Für ein Kind im Alter von 3, 4 oder 5 Jahren reicht es aus, eine Reihe allgemeiner Kräftigungsübungen durchzuführen. Regelmäßige Bewegung am Morgen reicht aus. Übungen werden für alle Muskelgruppen ausgewählt. Bereits in der Kindheit ist es wichtig, die Liebe zum Sport zu wecken und einen Abschnitt zu wählen, der für Ihr Kind interessant ist. Spiele sind ebenfalls erforderlich frische Luft, häufiges Gehen, Schwimmen.

Eine gute Möglichkeit, die Gesundheit des Körpers zu verbessern, wäre die Installation einer Poolecke. Es ist perfekt für Familien, die in einem großen Privathaus leben oder regelmäßig aufs Land reisen. Der Kauf eines Heimpools garantiert regelmäßige Bewegung, Vergnügen und eine harmonische Entwicklung des Kindes. Der einzige Nachteil sind die hohen Kosten und die Größe des Pools.

Befeuchtung der Raumluft und Gehen

Wenn ein Kind ab 2 Jahren häufig an Erkältungen leidet, sollte die Raumluft nicht trocken sein. Der Markt bietet eine große Vielfalt an Spezialgeräten zur Luftbefeuchtung. Auch eine einfache Nassreinigung mehrmals täglich hilft.

Darüber hinaus muss der Körper des Babys ständig mit ausreichend Sauerstoff versorgt werden – das Kind kann nicht die ganze Zeit zu Hause sein und im Falle einer erneuten Erkältung sollte das Kinderzimmer so oft wie möglich gelüftet werden.

Apotheken-Vitaminkomplexe für Kinder

Vitaminkomplexe können wesentlich zur Stärkung des Immunsystems beitragen, da sie alles enthalten notwendige Vitamine und Mikroelemente schützen vor dem Eindringen von Infektionen in den Körper und verbessern die Bildung von Antikörpern. Vitamine spielen auch eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Integrität der Immunzellen. Für Kinder über 2 Jahre sind Vitaminkomplexe wie Pikovit, Multi-Tabs, Vitrum-Kids, Alphabet perfekt.

Rezepte der traditionellen Medizin

Es wird empfohlen, Kindern ab 3 Jahren Fruchtgetränke und Säfte aus Garten- oder Waldbeeren und -früchten zu geben. Kräutertees sind nicht verboten, müssen aber mit Vorsicht verabreicht werden. Auch der Verzehr von Echinacea-, Brombeer- und Zwiebelsirup wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Kindes aus.

Rehabilitation nach Krankheit

Unmittelbar nach Abklingen der Krankheitssymptome ist es wichtig, das Kind nicht nach draußen zu lassen und den Kontakt mit der äußeren Umgebung zu vermeiden.

Wenn jemand anderes in der Familie krank ist, sollten Sie die Kommunikation des Kindes mit ihm einschränken und Verbände tragen. Wichtig ist die Einnahme von Vitaminen, eine ausgewogene Ernährung, Ruhe und richtigen Modus schlafen. Nach der Einnahme von Antibiotika ist es notwendig, die normale Darmflora mit Hilfe spezieller Präparate – Präbiotika – wiederherzustellen.

Die gefährlichsten und hartnäckigsten Infektionen erwarten ein unvorbereitetes Kind im Kindergarten. Bevor Sie in den Kindergarten gehen, ist es wichtig, im Vorfeld mit der Durchführung einer Reihe von Verfahren zu beginnen. Morgens und mehrmals täglich sollte das Kind kleine Übungen machen. Kurz bevor es losgeht Kindergarten IR Sie müssen das Kind an die Gesellschaft gewöhnen und ihm beibringen, mit Kindern zu kommunizieren.

Sie sollten keine Angst vor einer Impfung haben. Impfungen stärken nur das Immunsystem die richtige Richtung, fördern die Produktion der notwendigen Antikörper, garantieren die Gesundheit des Kindes. Vor Impfungen müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Seelenfrieden und mehr freudige Ereignisse im Leben des Babys – das ist das Rezept für Gesundheit und harmonische Entwicklung! Lachen und positive Emotionen verbessern die Lebensqualität und -länge und tragen so zur Stärkung der Immunität bei.

Eltern beginnen zu denken, dass ihr Kind ein geschwächtes Immunsystem hat, wenn ihr Kind häufig krank ist. Dies ist jedoch bei weitem nicht das einzige Anzeichen für ein Problem. Wenn der Genesungsprozess 3-6 Wochen dauert, ist dies ein weiterer Grund, auf ein geschwächtes Immunsystem zu achten. Es ist möglich, bei einem 3-jährigen Kind einen instabilen Gesundheitszustand zu diagnostizieren, wenn es mehr als fünfmal im Jahr krank wird. Für Kinder über 5 Jahre gilt es als normal, höchstens viermal im Jahr an einer Erkältung zu leiden.

Warum werden Kinder oft krank?

Oft Überfürsorglichkeit Eltern führen einfach ihren Nachwuchs. Die häufigsten Ursachen der Krankheit sind:

• Künstlich geschaffene Komfortbedingungen. Eltern ziehen ihrem Kind ständig nur warme Kleidung an, baden es nur in heißem Wasser und achten darauf, dass ihr Kind keinen Kontakt mit kalter Luft hat. Wenn die Füße bei Regen oder kaltem Winterwetter nass werden, kommt es daher zu einer Erkältung.
• Mangel an Vitaminen, Unordnung Vitaminhaushalt. Das Kind weigert sich, Obst und Gemüse zu essen, wodurch die Widerstandskraft des Körpers gegen Bakterien abnimmt.
• Vererbung. Wenn Eltern aufgrund chronischer Probleme und eines schwachen Immunsystems häufig krank wären, könnte eine solche Genetik an das Kind weitergegeben werden.
• Antibiotikamissbrauch. Wenn Eltern versuchen, ihrem Kind im Krankheitsfall möglichst viele Tabletten zu verabreichen, um das Virus schnell zu besiegen, unterdrücken manche Antibiotika das Immunsystem. In diesem Fall hört der Körper auf, die Infektion selbstständig zu bekämpfen.
• Ungünstige Umweltsituation (und wenn ein Kind in der Familie Passivraucher ist). In die Lunge gelangende Abgase verringern die Barriereeigenschaften der Schleimhäute und der Körper ist weniger widerstandsfähig gegen Bakterien.

Mehrere natürliche Möglichkeiten zur Stärkung Ihrer Immunität

Es ist wichtig, dass Kinder führen aktives Bild Leben und essen Sie richtig, um sich nicht schwach und lethargisch zu fühlen, wenn Bakterien beginnen, ihren Körper anzugreifen. Um das Immunsystem zu stärken, raten Ärzte dem Kind, sich mehr zu bewegen. Tägliches Training für 10–15 Minuten kann den Körper eines Kindes aus dem Schlaf wecken und seine Widerstandskraft gegen Viren verbessern. Auch die regelmäßige Teilnahme am Sportunterricht wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus.

Durch Abhärten können Sie regelmäßige Erkältungen vermeiden. Allerdings sollte Kindern diese Methode der Gesundheitsförderung schrittweise und richtig beigebracht werden. Durch die Härtung können Sie die Funktion der Thermoregulation trainieren und außerdem die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen schädliche Bakterien und Viren aus der Umwelt erhöhen.

Eltern, die nicht wissen, wie sie die Immunität ihres Kindes stärken können, sollten auf die Ernährung ihres Kindes achten. Wenn der Körper eines Kindes nicht täglich mit ausreichend Nährstoffen und Vitaminen versorgt wird, liegt ein Vitaminmangel vor. Das Kind verspürt eine ständige Lethargie und wird bei den ersten ungünstigen Wetterbedingungen leicht krank. Eltern müssen dafür sorgen, dass ihr Kind konsumiert große Mengen Gemüse und Obst (vorzugsweise frisch). Gemüse hat die wohltuendste Wirkung auf die Immunität Grüne Farbe(Kohl, Brokkoli, Erbsen).

Tägliche Spaziergänge an der frischen Luft tragen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit bei. In diesem Fall bewegt sich das Kind viel und seine Lunge wird mit Sauerstoff angereichert. Physische Aktivität und die Aufnahme großer Luftmengen in den Körper wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. In diesem Fall müssen die Eltern jedoch die Dauer des Spaziergangs anpassen.

Verbessert die Funktion des Immunsystems. Sowohl Schulkinder als auch Kindergartenbesucher müssen einen geregelten Tagesablauf einhalten und auf ausreichend Ruhe achten. Schlafmangel führt zur Zerstörung von Immunblutzellen, daher sollte die Nachtruhe immer lang sein (dies ist besonders für ein einjähriges Baby notwendig).

Überanstrengung und Stress verursachen Erkältungen. Um die Immunität Ihres Kindes zu stärken, müssen Sie seine geistige Gesundheit überwachen. Stress bedeutet nicht nur negative, sondern auch positive Emotionen. Eltern wird daher empfohlen, darauf zu achten, dass das Kind keinen emotionalen Stress erfährt. Regelmäßiger Stress verschlechtert die Funktion des Immunsystems und verringert seine Schutzfunktionen.

Bei ARVI-Epidemien ist auf präventive Maßnahmen zu achten. Die Pflanzenheilkunde (Behandlung mit Heilpflanzen) ist die schonendste Möglichkeit, die Barrierefunktionen des Körpers zu verbessern. Eltern sollten ihrem Kind Vitamin-C-reiche Nahrung geben. Tee mit Ingwer, Zitrone sowie Honig und Echinacea bereichern den Körper effektiv nützliche Substanzen.

In welchen Fällen ist es notwendig, einen Immunologen aufzusuchen?

Konvertieren Besondere Aufmerksamkeit Es wird empfohlen, die Gesundheit Ihres Nachwuchses zu schützen, wenn er häufig krank ist und dann Komplikationen auftreten. In folgenden Fällen ist der Besuch eines Immunologen erforderlich:

• wenn das Kind regelmäßig an Allergien leidet;
• wenn nach dem Ende einer Erkältung Komplikationen auftreten;
• Baby hat mehr als 6 Mal im Jahr ARVI;
• wenn das Kind zum ersten Mal an einer Lungenentzündung oder einer eitrigen Mittelohrentzündung erkrankt ist;
• Das Kind entwickelt Herpes an den Lippen.

Wenn Kinder sechs Monate oder ein Jahr lang regelmäßig an denselben Krankheiten erkranken, ist dies ein Grund für die Durchführung eines Immunogramms. Zuvor empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen und sich darüber zu informieren mögliche Gründe Erkrankung. Ärzte empfehlen, nach 3 Jahren ein Immunogramm durchzuführen (in diesem Fall sind die Ergebnisse des Eingriffs am genauesten).

Traditionelle Wege zur Verbesserung der Gesundheit

Vermeiden Sie den Verzehr Medikamente und verbessern Sie ganz einfach das Immunsystem Ihres Kindes natürliche Zutaten. Saft aus Rettich und Kürbis ist beispielsweise reich an Vitaminen, daher ist seine Verwendung am relevantesten Winterzeit. Durch den Verzehr von 1 Knoblauchzehe alle 2 Tage verbessert sich auch die Gesundheit Ihres Babys. Bei einer laufenden Nase hilft Knoblauchsaft, der in die Nase geträufelt werden muss.

Hagebuttenabkochung stärkt die Schutzfunktionen des Körpers und verbessert die Nierenfunktion. Es ist wichtig, es separat zu trinken oder zum Tee hinzuzufügen. Durch die Aufnahme von Karotten- und Radieschensaft in Ihre Ernährung können Sie ganz einfach Ihre Immunität stärken. Fügen Sie dieser Mischung Honig und ein paar Tropfen hinzu Zitronensaft, ist es sehr einfach, das Getränk süßer und schmackhafter zu machen.

Eine Infusion von Viburnum kann das Influenzavirus (sowie Herpes) wirksam bekämpfen. Diese bittere Beere ist reich an Vitamin B, C, P, A sowie Antioxidantien. Der natürliche rote Farbstoff, der den Inhaltsstoff enthält, bekämpft wirksam Viren. Durch Mahlen von 20 Viburnumbeeren (frisch), Hinzufügen eines Löffels Honig und abgekochtem (nicht heißem) Wasser lässt sich ganz einfach ein Heilgetränk zubereiten. Lassen Sie Kinder diese Mischung am besten nachts trinken, da Viburnum den Schlaf des Kindes verbessert und das Nervensystem beruhigt.

Es gibt genügend Möglichkeiten, die Immunität Ihres Babys zu stärken, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen. Jeder Elternteil kennt die Vorlieben seines Kindes genau und kann so die für sein Kind am besten geeignete und bequemste Option bestimmen. Sowohl Sport als auch gesunde Ernährung und Härten und viele andere Methoden. Es hat keinen Sinn, ihre Nutzung zu verweigern.

Der Zustand des Immunsystems eines Babys bis zum Alter von 2 Jahren lässt zu wünschen übrig, daher besteht die Hauptaufgabe einer fürsorglichen Mutter darin, die Widerstandskraft des Körpers des Kindes gegen äußere Reize zu erhöhen. Bevor die Immunität eines 2-jährigen Kindes erhöht wird, ist eine Rücksprache mit einem Kinderarzt erforderlich.

Immunität des Kindes

Wenn ein Baby häufig krank wird, verweisen Eltern auf eine schwache Immunität. Es ist notwendig, es mit aller Kraft zu stärken, sonst wird die Zahl der Viren und Erkältungen nur zunehmen. Es stellt sich sofort die Frage: Wie kann man die Immunität eines 2-jährigen Kindes verbessern, wie kann man seiner Gesundheit nicht schaden! Dies können Tabletten oder Volksheilmittel sein, die das Immunsystem aktivieren und die Widerstandskraft des Körpers des Kindes gegen die pathogene Flora erhöhen. Im Allgemeinen handelt es sich dabei um die Fähigkeit des Körpers, Antikörper zu produzieren und für die Zerstörung von Fremdkörpern zu sorgen.

Impfung für Immunität

Damit ein kleines Kind weniger krank wird, empfehlen Kinderärzte vorbeugende Impfungen zur Stärkung der Immunantwort. Es gibt einen Standardimpfplan gemäß den WHO-Vorschriften, dessen strikte Einhaltung dazu beiträgt, dieser oder jener Infektionskrankheit vorzubeugen. Es wird empfohlen, dass ein Kind ab den ersten Lebenstagen Impfungen erhält.

Heutzutage gibt es diese Medikamente in Kombination chemische Zusammensetzung Das heißt, mit einer Injektion können Sie die Entwicklung vieler verhindern gefährliche Krankheiten. Die beliebtesten Medikamente in diesem Bereich sind Vaxigrip, Influvac, Fluarix. Die subkutane Verabreichung des Impfstoffs gegen Influenza erfolgt ebenfalls, jedoch mit Genehmigung des behandelnden Kinderarztes: Auf diese Weise erhält der kleine Patient eine erworbene Immunität, die den Körper des Kindes passiv schützt.

Wann sollte man mit der Stärkung der Immunität bei Kindern beginnen?

Es wird empfohlen, das Immunsystem bereits in den ersten Lebenstagen zu stimulieren. Nicht umsonst wird die erste Impfung des Babys am ersten Lebenstag in der Entbindungsklinik durchgeführt. Dies ist ein schneller Schutz vor vielen Krankheiten, da die eigene Ressource noch nicht vollständig ausgebildet ist. Ein Neugeborenes erhält einen Teil seiner Schutzzellen durch die mütterliche Immunität, während sich der Rest im ersten Lebensjahr entwickelt. Sie sollten nicht auf die natürliche Anpassung des Körpers warten; es ist besser, mit Hilfe von Medikamenten, Volksheilmitteln und bewährten Rezepten eine Immunantwort bei einem Kind zu entwickeln.

So stärken Sie die Immunität Ihres Kindes

Effektive Methoden Wie man die Immunität stärkt – ein Kind ist 2 Jahre alt, das Risiko sollte ausgeschlossen werden – kann zu Hause umgesetzt werden, was besonders im kalten Herbst und Winter während der Zeit des saisonalen Vitaminmangels wichtig ist. Wenn das Baby in den Kindergarten geht, sollten Eltern auf den Zustand des Immunsystems während dieser Zeit vorbereitet sein soziale Anpassung wird sich merklich verschlechtern. Um das gewünschte Gleichgewicht zu erreichen, ist es notwendig, die folgenden offiziellen und in die Praxis umzusetzen alternative Methoden So erhöhen Sie die Immunität eines 2-jährigen Kindes:

• Spaziergänge an der frischen Luft zu jeder Jahreszeit;
• Korrektur der Ernährung, um natürliche Vitamine aus der Nahrung in den Speiseplan aufzunehmen;
• Normalisierung Wasserhaushalt Körper;
• Einnahme von Multivitaminkomplexen;
• Nutzung von Bädern ab Heilkräuter, Abkochungen, Tinkturen;
• physiotherapeutische Verfahren;
• vorbeugende Impfung je nach Alterskategorie.

Wie man die Immunität eines Kindes mit Volksheilmitteln stärkt

Alternativmedizinische Rezepte können verwendet werden, um die Funktion des Immunsystems zu verbessern. Da es Altersbeschränkungen gibt, muss die Intensivpflege vorab mit dem Kinderarzt vor Ort besprochen werden. Vitamine und Multivitaminkomplexe können die Immunantwort verbessern. Unten sind diese natürliche Rezepte wie man die Immunität erhöht - kleines Kind 2 Jahre, maximaler Leistungsbedarf:

1. Mahlen Sie 200 Gramm Sanddornbeeren mit 200 Gramm Kristallzucker. Die fertige Mischung in einen Glasbehälter geben und im Kühlschrank aufbewahren. Um die Widerstandskraft des Körpers zu erhöhen, geben Sie zweimal täglich einen Teelöffel.
2. Mahlen Sie 1 Tasse getrocknete Aprikosen, Rosinen und Walnüsse in einem Behälter. Mischen Sie die resultierenden Krümel mit einem Glas Honig und gießen Sie den Saft einer halben Zitrone hinein. Nehmen Sie das resultierende Arzneimittel zweimal täglich 1 Teelöffel ein.
3. Noch eins effektive Methode, wie man das Immunsystem eines 2-jährigen Kindes stärkt - Propolis, das in Abwesenheit allergische Reaktion muss unter der Zunge aufgelöst werden. Kinderärzte empfehlen auch die Verwendung von Volksheilmitteln wie Mumiyo, Ingwer und Fischöl.

Immunmodulatoren für Kinder

Medikamente, die zur pharmakologischen Gruppe der Immunmodulatoren gehören, helfen dabei, ein geschwächtes Immunsystem wiederherzustellen. Auf ärztliche Verschreibung können sie bereits eingenommen werden Kindheit Befolgen Sie strikt das vorgeschriebene Behandlungsschema. Eltern sollten vor der Verabreichung des Arzneimittels zusätzlich die Gebrauchsanweisung lesen. Die folgenden Medikamente sind besonders wirksam bei der Stärkung der Immunität:

1. Immun. Der Wirkstoff ist Echinacea purpurea. Das Medikament ist bereits für die Anwendung im ersten Lebensjahr zugelassen. Einzeldosis – 5-10 Tropfen, Anzahl der Dosen – nicht mehr als 3.
2. Imupret. Wirkstoffe – Pflanzenextrakte – können im ersten Lebensjahr zur Verbesserung der Immunität eingenommen werden; die Tagesdosen werden individuell festgelegt.
3. Echinacea. Sirup soll die Immunität fast ab den ersten Lebenstagen stärken. Kontraindikationen und Nebenwirkungen auf ein Minimum beschränkt.

Vitamine für die Immunität von Kindern

Wählen die richtigen Vitamine, ist es einfach, Ihr Baby mit Gesundheit zu versorgen. Um es auf einem akzeptablen Niveau zu halten, ist es ratsam, eine vollständige Kur mit Multivitaminkomplexen einzunehmen und anschließend eine kurze Pause einzulegen. Um einer Hypervitaminose vorzubeugen, ist es ratsam, die Wiederholungskur und deren Beginn noch einmal mit Ihrem Arzt zu besprechen. Achten Sie auf folgende Multivitaminkomplexe:

• Pikovit.
• Kinder Biovital.
• Supradin Kids.
• Alphabet.
• Vitrum.

Stärkung des Immunsystems bei Kindern mit Probiotika

Der Einsatz lebender Bakterien hilft, den Darm zu reinigen, die Funktionalität des Magen-Darm-Trakts zu verbessern und Stoffwechselprozesse anzuregen. Dies ist eine wichtige Komponente, um die Immunität des Kindes zu stärken und es vor der pathogenen Flora und ihren zerstörerischen Auswirkungen auf den Körper zu schützen. Häufiger werden Probiotika nach einer Antibiotikatherapie, nach einer Langzeitbehandlung der Krankheit, verschrieben. Bekannte Medikamente dieser Gruppe sind folgende:

• Simbiter.
• Bifidumbacterin.
• Probifor.
• Linux.
• Levio.
• Lactobacterin.
• Hilak Forte.

Video: Stärkung der Immunität bei Kindern

Die Herbst-Frühlings-Periode ist durch eine Verringerung der Tageslichtstunden und einen Rückgang der Lufttemperatur gekennzeichnet, was aufgrund eines Mangels an Vitaminen zu einer Verschlechterung der Immunität führt. Zu dieser Jahreszeit befinden sich Kinder hauptsächlich in schlecht belüfteten Bereichen, in denen sich Viren aktiv vermehren, was zu Influenza- und ARVI-Epidemien führt.

So stärken Sie die Immunität Ihres Kindes

Bei einem Neugeborenen hängt die Immunität von der Mutter ab. Mit der Milch der Frau gelangen Antikörper in den Körper des Babys. Ab dem 4. Lebensjahr beginnt ein Kind selbständig zu arbeiten, wird aber letztlich nur durch die eigene Arbeit geformt Jugend wenn die Pubertät beginnt und alle Hormone beginnen, an der Körperfunktion beteiligt zu sein.

Es ist notwendig, vor Beginn der kalten Jahreszeit mit der Stärkung der Immunität des Kindes bei häufigen Erkältungen zu beginnen. Dies kann auf folgende Weise erfolgen:

• Härten;
• Optimierung des Tagesablaufs;
• Gewährleistung eines gesunden Schlafes;
• richtig ausgewogene Ernährung;
• lange Spaziergänge.

Sie können ein Kind mit häufigen Erkältungen mit Luft und Wasser abhärten. Die Hauptsache ist, dies schrittweise und regelmäßig zu tun. Es ist gut, wenn ein Kind im Sommer oft barfuß läuft, insbesondere auf Gras, Sand oder Kieselsteinen. Zu Hause ist es notwendig, die Lufttemperatur nicht über 20 °C zu halten. Geübte Kinder können zu Hause ein Mindestmaß an Kleidung tragen, beim Ausgehen sollte das Kind jedoch dem Wetter entsprechend gekleidet sein.

Wasserverfahren müssen sorgfältig eingeführt werden – es gibt viel Fachliteratur zu diesem Thema. Hauptprinzip Verhärtung - Allmählichkeit und Regelmäßigkeit.

Ein optimierter Tagesablauf wirkt sich positiv auf die Immunität des Kindes bei Epidemien und akuten respiratorischen Virusinfektionen aus. Eine ruhige, maßvolle Umgebung ohne Überraschungen und Stress ist der Schlüssel gute Gesundheit Baby. Jeden Tag müssen Sie zur gleichen Zeit aufwachen, die Häufigkeit der Mahlzeiten genau einhalten und Zeit für geistige und körperliche Aktivität einplanen.

Wenn ein Kind nicht zumindest einen ungefähren Tagesablauf hat, erlebt sein Körper Stress, weil er keine Zeit hat, sich auf die nächste Aktivität vorzubereiten.

Gesunder Schlaf und richtige Ernährung tragen dazu bei, die Immunität des Kindes gegen häufige Erkältungen zu stärken. Ärzte empfehlen, Ihr Kind spätestens um 21 Uhr ins Bett zu bringen. Mittagsschlaf Ist dies für ein Kind unter 4 Jahren erforderlich, muss dies berücksichtigt werden physiologische Eigenschaften Baby. Richtige Ernährung beinhaltet den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitaminen, Fetten, gesunden Kohlenhydraten und Ballaststoffen sind.

Es ist notwendig, täglich Getreide, Gemüse, Obst, Fleisch und Fisch zu essen. Experten raten davon ab, Kindern unter drei Jahren Süßigkeiten zu geben, da Zucker nicht nur die Zähne schädigt, sondern auch Vitamin C im Körper abbaut.

Um die Immunität des Kindes zu stärken, sollte man sich Zeit für lange Spaziergänge nehmen, denn das Kind muss sich an der frischen Luft aufhalten, aktive Spiele spielen, barfuß auf dem Boden laufen und in Teichen schwimmen. Der Gesundheitszustand des Kindes hängt direkt von der Sättigung der Zellen mit Sauerstoff ab.

Es ist besser, in Parks und an anderen Orten spazieren zu gehen, wo es wenig Abgase gibt. Es ist darauf zu achten, dass das Kind bei Spaziergängen nicht unterkühlt oder überhitzt.

Was ist bei einer akuten respiratorischen Virusinfektion und einer Grippeepidemie zu tun?

Um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Ihr Kind an Infektions- und Viruserkrankungen erkrankt, müssen Sie die folgenden Empfehlungen befolgen:

1. Lüften Sie den Raum öfter.
2. Bleiben Sie mehr draußen.
3. Sie sollten keine öffentlichen Veranstaltungen oder Orte mit großen Menschenansammlungen besuchen.
4. Bevor Sie die Schule oder den Kindergarten besuchen, müssen Sie die Schleimhäute des Kindes mit antiviralen Mitteln schmieren.
5. Fügen Sie Ihrem Essen natürliche Zwiebeln und Knoblauch hinzu.
6. Verzehren Sie Früchte, die Vitamin C oder Multivitaminkomplexe enthalten.

Und natürlich so viel Flüssigkeit wie möglich trinken!

Wenn sich das Baby noch im Bauch der Mutter befindet, gelangen aus dem Körper der Mutter Verbindungen in sein Blut, die es vor einer Reihe von Infektionen schützen können. Der Körper des Kindes selbst wird jedoch erst im Alter von sechs bis sieben Jahren in der Lage sein, eine ausreichende Menge solcher Antikörper zu produzieren (bis dahin wird ihre Produktion nicht vollständig produziert sein und sich allmählich steigern). Gleichzeitig wird die Bildung von Zellen des kindlichen Immunsystems bis zur Pubertät fortgesetzt.

Der von der Mutter erhaltene Vorrat an Schutzstoffen reicht im Durchschnitt für die ersten sechs Lebensmonate des Babys aus.

Außerdem erhält er erst im letzten Schwangerschaftstrimester mütterliche Antikörper. Folglich verfügen zu früh geborene Kinder über noch geringere Schutzfähigkeiten.

Aus diesen Gründen stehen Eltern häufig vor dem Problem, wenn der Kindergartenbesuch ihres Kindes zu einer längeren Erkrankung führt. Bei Kindern im Alter von zwei bis drei Jahren wird sehr häufig folgende Situation beobachtet: Das Baby geht mehrere Tage in den Kindergarten und liegt dann zwei Wochen lang mit Halsschmerzen da; geht für ein paar Tage wieder in den Kindergarten, danach liegt er zwei Wochen mit der Grippe und so weiter.

Es ist unmöglich, ein Kind vollständig vor Bakterien und Infektionen zu schützen. Egal wie sehr Sie möchten, dass Ihr Baby immer gesund, fröhlich und fröhlich ist, es wird trotzdem von Zeit zu Zeit krank.

Wenn Sie jedoch seine Immunität ständig stärken, wird das Kind viel seltener krank und die Krankheiten werden weniger schwerwiegend sein.

Wie kann man das Immunsystem eines Babys unter einem Jahr stärken?

Gib nicht auf Stillen, auch wenn Sie wenig eigene Milch haben. Experten empfehlen, ein Baby mindestens bis zum Alter von einem Jahr zu stillen, da das Kind über die Muttermilch eine große Menge an Nährstoffen und vor allem spezifische Antikörper erhält.

Wichtig ist auch die psychologische Bedeutung des Stillens: Dadurch fühlen sich Kinder besser geschützt. Aber auch der Zustand des Nervensystems beeinflusst die Entwicklung der Immunität.

Sie können die Immunität eines Babys, das noch nicht 1 Jahr alt ist, mit beliebten Volksheilmitteln stärken.

1. So können Sie Ihrem Baby mehrmals täglich einen Sud aus Hagebutten (2 Liter Wasser pro 250 Gramm Beeren) und einen Sud aus Echinacea geben (die Sammlung wird in einer Apotheke verkauft, die Regeln für die Zubereitung des Getränks sind angegeben). der Packung), Kompott aus Rosinen und getrockneten Aprikosen, Kräutertees (kaufen Sie vorzugsweise spezielle Kindertees, um allergische Reaktionen zu vermeiden).
2. Es wird auch nicht überflüssig sein, Ihrem Kind Karotten zu geben und Apfelsaft, vitaminreiche frische Beeren (Preiselbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Preiselbeeren, schwarze Johannisbeeren).
3. Wenn das Baby nicht allergisch gegen Johanniskraut, Kamille oder Lindenblüten ist, können Sie dem Badewasser Aufgüsse dieser Kräuter hinzufügen. Durch die regelmäßige Einnahme solcher Bäder werden die Abwehrkräfte des Kindes gestärkt.
4. Es ist sehr wichtig, die Ernährung nicht nur des Kindes, sondern auch der stillenden Mutter zu überwachen. Das Baby sollte ausreichend Vitamine, Jod, Zink, Kupfer, Magnesium und Kalium über die Nahrung erhalten. Mama sollte auch darauf achten, genügend gesunde Nährstoffe zu sich zu nehmen und ungesunde Lebensmittel zu vermeiden.

Hygiene

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie die Immunität Ihres Kindes stärken können, vergessen Sie nicht das Wichtigste: Hygiene.

Waschen Sie regelmäßig das Spielzeug Ihres Babys, sein Geschirr, seine persönlichen Hygieneartikel und natürlich das Kleine selbst. Nicht umsonst wird auch Erwachsenen empfohlen, sich vor dem Essen immer die Hände zu waschen. Und für ein Baby, das jeden Gegenstand schmecken kann, muss alles gewaschen werden.

Härten

Eine gute Methode, die Immunität eines Babys zu stärken, ist die Abhärtung. Beginnen Sie mit der Lufthärtung: Lassen Sie das Kind einige Minuten ohne Windel und Kleidung bei Zimmertemperatur. Anschließend können Sie mit einer sehr vorsichtigen und schonenden Aushärtung mit Wasser beginnen. Gleichzeitig muss in dem Raum, in dem sich der Kleine die meiste Zeit verbringt, regelmäßig gelüftet werden. Es ist auch wichtig, Ihr Baby unabhängig von der Jahreszeit regelmäßig nach draußen zu bringen.

Wie kann die Immunität eines Kindes im Alter von einem bis drei Jahren gestärkt werden?

Viele der oben aufgeführten Stärkungsmittel eignen sich nicht nur für ein einjähriges Kleinkind, sondern auch für ein älteres Kind. Gleichzeitig können bei Kindern, die bereits älter als ein Jahr sind, andere Methoden eingesetzt werden, um die Schutzfähigkeiten des Körpers zu erhöhen.

Einnahme von Immunmodulatoren

Hierbei handelt es sich um spezielle Medikamente, die die Aktivität des Immunsystems des Babys steigern und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen zahlreiche Infektionen stärken können. Zu diesen Medikamenten gehören Anaferon, Cycloferon, Immunal und viele andere. Dank vieler dieser Medikamente beginnt der Körper des Kleinkindes aktiver eine spezielle Substanz zu produzieren, die die Entwicklung von Virusinfektionen blockieren kann.

Einnahme bakterieller immunstimulierender Medikamente. Hierbei handelt es sich um Medikamente, die Erreger häufiger Infektionskrankheiten in mikroskopischen Dosen enthalten. Ihre Dosen sind so gering, dass sie keine Gefahr für den Körper des Kindes darstellen, aber sie helfen dem Körper, eine dauerhafte Immunität gegen solche Beschwerden zu entwickeln. Zu diesen Medikamenten gehören Broncho-Munal, IRS-19, Imudan und andere.

Einnahme von Vitaminkomplexen. Wenn ein Kind häufig krank ist, steigt die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen in seinem Körper ständig an. Und egal wie vollständig und nährstoffreich seine Ernährung ist, sie reicht nicht aus, um diese Kosten vollständig zu kompensieren. Daher ist die Einnahme von Vitaminen für Kinder eine hervorragende Ergänzung zu einer ausgewogenen und hochwertigen Ernährung.

Was sollten Sie Ihrem Baby füttern, damit sein Körper die notwendigen Stoffe erhält?

Wie bereits erwähnt, bei häufigen Erkältungen bei einem Kind im Alter von 1 Jahr, 2 Jahren, 3 Jahren, einem von wichtige Faktoren wird zu einer richtigen Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Zu Hause ist die kompetente Vorbereitung der Babynahrung eine der wichtigsten Maßnahmen, die Eltern ergreifen können, um die Immunität ihres Sohnes oder ihrer Tochter zu stärken. Lassen Sie uns daher näher auf die Liste der Vitamine und Mineralstoffe eingehen, die ein Kind erhalten muss.

Vitamin A

Es ist äußerst wichtig für die Abwehr von Viruserkrankungen und Tumoren. Darüber hinaus verbessert es die Sehfähigkeit und den Hautzustand, reduziert allergische Manifestationen und trägt zur Normalisierung der Funktion des Nervensystems bei. Vitamin A kommt in Lebensmitteln wie Karotten, Kohl, grünen Pflanzenteilen, Leber, Fischöl, Milch, Sahne, Butter und Eigelb vor.

B-Vitamine

Sie wirken sich positiv auf das Nervensystem und den Allgemeinzustand des Körpers aus, beugen der Entstehung entzündlicher Prozesse vor und normalisieren die Hämatopoese. Diese gesunde Vitamine kommt in Kleie, Nüssen und Getreide, Milchprodukten, Äpfeln, Tomaten, Erbsen, Bohnen, Radieschen, Rüben, Radieschen, Rindfleisch, Fisch, Sojabohnen und Hefe vor.

Vitamin C

Es widersteht effektiv Erkältungen Es macht die Blutgefäße elastischer und trägt zur Verbesserung des Zustands von Zahnfleisch und Zähnen bei. Dieses Vitamin finden Sie in Zitrusfrüchten, Kohl, Tomaten, Rüben, roten Paprika, schwarzen Johannisbeeren und Petersilie.

Vitamin E

Das ist noch einer wichtiger Bestandteil Schutz des Körpers vor Keimen, Viren und sogar Tumoren. Es ist in der Lage, die Zerstörung giftiger Substanzen herbeizuführen Immunzellen Körper. Dieses Vitamin kommt in großen Mengen in Sonnenblumen, Mais usw. vor Olivenöl, Leber, Eigelb, gekeimter Weizen, Buchweizen, Reis und andere Breisorten, Salat.

Vitamin-D

Dies ist ein wichtiges Vitamin für das richtige Wachstum der Knochen des Babys (sein Mangel ist die Hauptursache für Rachitis) sowie für die Gewährleistung einer guten Blutgerinnung und die Regulierung der Funktionen des Nerven-, Herz-Kreislauf- und Immunsystems. Vitamin D finden Sie in Fisch, Leber, Butter und Milch.

Kalium

Verbesserung des Zustands des Nervensystems, Normalisierung des Blutdrucks, Muskelkontrolle und Verbesserung der Gesundheit der Zellen im gesamten Körper – deshalb braucht ein Kind (sowie ein Erwachsener) dieses Mineral. Um Ihr Baby ausreichend davon zu versorgen, lohnt es sich, folgende Produkte in den Speiseplan aufzunehmen: Hülsenfrüchte, Zitrusfrüchte, Gurken, Tomaten, Melonen, Ofenkartoffeln, Rosinen, Pflaumen.

Magnesium

Es normalisiert den Kohlenhydrat-, Fett- und Energiestoffwechsel im Körper und kommt in Kürbis, Walnüssen, Erbsen, Sojabohnen, Garnelen und verschiedenen Gemüsesorten (Petersilie, Dill usw.) vor.

Zink

Dieses Mineral ist wichtig für das Immunsystem, da es die Funktion von Antikörpern, Leukozyten und Hormonen normalisiert, wodurch das Immunsystem gestärkt und die Geschwindigkeit des Wundheilungsprozesses erhöht wird. Zink findet man in Fleisch, Sonnenblumenkernen, Walnüssen, Getreide und Weizenkleie.

Kupfer

Kupfer spielt eine Schlüsselrolle bei den Prozessen der Hämatopoese sowie bei der Synthese vieler Enzyme und Proteine, den Wachstums- und Entwicklungsprozessen verschiedener Gewebe und Zellen. Es kommt in Buchweizen, Hafer, Haselnüssen, Kartoffeln, Tomaten, Erdbeeren, süßen roten Paprika, Pilzen und Petersilie vor.

Jod

Es ist an vielen Mechanismen des Immunsystems beteiligt und wird von einem Kind in größeren Mengen benötigt als von einem Erwachsenen. Um den Jodgehalt im Körper zu erhöhen, eignen sich am besten folgende Lebensmittel: Fisch und Meeresfrüchte, Algen, grüne Erbsen, Pilze, Rüben, Melone, Radieschen, Zwiebeln, dunkle Beeren.

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