Η κομψή και υπέροχη Coco Chanel είπε: «Δεν γεννιέται κάθε γυναίκα όμορφη, αλλά αν δεν έχει γίνει έτσι μέχρι την ηλικία των 30, είναι απλά ανόητη». Ίσως η ακαταμάχητη Coco δεν έπρεπε να είναι τόσο κατηγορηματική, αλλά η κύρια ιδέα της περιέχει έναν σημαντικό κόκκο αλήθειας. Μια γυναίκα, κατά μία έννοια, έχει δύναμη με την πάροδο του χρόνου: ακόμα κι αν η εμφάνισή της απέχει πολύ από την ιδανική, είναι σε θέση να παρουσιάζεται με τέτοιο τρόπο ώστε οι άντρες να γυρίζουν πίσω της, είτε είναι 20, 40 είτε 60. Αλλά πώς να γίνεσαι πάντα όμορφη και περιποιημένη;
Ίσως για αυτό χρειάζεται να έχετε κάποιες ιδιαίτερες ιδιότητες που δίνονται κατά τη γέννηση από τη Μητέρα Φύση; Εάν κάνατε την ερώτηση: "Πώς να γίνετε όμορφοι - από πού να ξεκινήσετε;", τότε μπορείτε να ακούσετε τις συμβουλές μας.
Βασικά μυστικά γοητείας
Στην πραγματικότητα, κάθε κυρία που έχει σκεφτεί πώς να γίνει πολύ όμορφη και περιποιημένη, πώς να δείχνει ελκυστική, ξέρει βαθιά μέσα της την απάντηση. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει είναι να αγαπήσει τον εαυτό της. Αλλά αυτό το συναίσθημα δεν πρέπει να κυριαρχείται από οίκτο, αλλά από τις απαιτήσεις του αγαπημένου για τον εαυτό του.
Μια όμορφη και περιποιημένη εμφάνιση σημαίνει ότι όλα είναι καλά με μια γυναίκα. Ό,τι κι αν συμβεί στη ζωή της, είναι πάντα αισιόδοξη. Το σύνθημα μιας τέτοιας κυρίας θα μπορούσε να είναι οι λέξεις που αναγράφονται στο δαχτυλίδι του Σολομώντα: «Θα περάσει κι αυτό». Σίγουρα γνωρίζετε τέτοιες γυναίκες - είναι στον κύκλο σας.
Κοιτάξτε προσεκτικά τα πρόσωπά τους: δεν θα δείτε μελαγχολία και θλίψη, ένα βλέμμα "στο εσωτερικό", δεν θα ακούσετε ατελείωτη καταδίκη των πράξεων των άλλων ανθρώπων. Μια τέτοια κυρία είναι πάντα σίγουρη για τον εαυτό της, μεγαλοπρεπώς ήρεμη, τα μάτια της φωτίζονται εύκολα από περιέργεια και ένα ελαφρύ μισό χαμόγελο είναι πάντα έτοιμο να παίξει στα χείλη της. Πιστεύει ακράδαντα ότι υπάρχουν πολλά καλά πράγματα μπροστά στη ζωή και συχνά η έλξη ευχάριστων εκπλήξεων εξαρτάται από εμάς. Πώς να γίνετε μια όμορφη κυρία - όπως η συνάδελφός σας Natalya Petrovna, την οποία οι άνδρες εξακολουθούν να κοιτάζουν με ενδιαφέρον, αν και έχει περάσει την πέμπτη δεκαετία της; Προσοχή στη στάση και στο βάδισμά σας. Αν εσύ:
- - σταθείτε και καθίστε ξαπλωμένοι.
- - ανακατέψτε τα πόδια σας, σαν να τα σέρνετε με δυσκολία κατά μήκος του εδάφους.
- - αντίθετα, περπατάτε με πολύ ενεργητικά σαρωτικά βήματα, σαν συμμετέχων σε στρατιωτική παρέλαση.
- - Περπάτα με τα μάτια σου πεσμένα, σαν ένα σεμνό κορίτσι από τον προηγούμενο αιώνα -
Φυσικά, θα πρέπει να εξασκηθείτε λίγο.
Το καθήκον σας: να φαίνεστε και σίγουροι και λίγο μυστηριώδεις. Απόλυτη πληρότητα και ταυτόχρονα μια ορισμένη υποτίμηση - αυτά είναι τα ατού σας. Ομαλές, απαλές κινήσεις, ευθεία «βασιλική» στάση θα συμπληρώσουν την εικόνα ιδανική γυναίκα- τα όνειρα κάθε άντρα.
Μεγάλη προσοχή στο δέρμα
Αφού κατακτήσετε την κύρια εντολή - να ερωτευτείτε τον εαυτό σας, ώστε οι άλλοι να καταλάβουν ότι είστε άξιοι αγάπης - είναι καιρός να προχωρήσετε στην επόμενη ενότητα: "Πώς να φαίνεστε περιποιημένοι κάθε μέρα". Η ομορφιά ξεκινά με μικρά πράγματα - επομένως, ο κύριος κανόνας μιας αληθινής ομορφιάς είναι: «Ξεκινήστε και τελειώστε κάθε μέρα με θεραπείες περιποίησης δέρματος προσώπου». Πώς να είσαι όμορφη αν το δέρμα σου προδίδει:
- - ηλικία
- — νεανικά (με την έννοια του κοριτσίστικου) προβλήματα.
- — ζώντας μέσα σε συνεχές άγχος;
Συμφωνώ, δεν είναι εύκολο. Επομένως, θα πρέπει πρώτα να επισκεφτείτε έναν κοσμετολόγο, ώστε ένας ειδικός να αξιολογήσει την κατάσταση του δέρματός σας και να δώσει συστάσεις για το πώς να το φέρετε σε ιδανική μορφή.
Αρκεί τα νεαρά κορίτσια να αντιμετωπίσουν την ακμή ή λιπαρή λάμψηκαι ενυδατώνετε τακτικά το δέρμα σας. Μια ηλικιωμένη κυρία πρέπει να γνωρίζει: η κύρια προϋπόθεση για εξαιρετική εμφάνιση και διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας για όσο το δυνατόν περισσότερο είναι ο τακτικός καθαρισμός, η ενυδάτωση και η θρέψη του δέρματος. Μετά από 30 χρόνια, θα χρειαστείτε προγράμματα αντιγήρανσης που στοχεύουν στην εξάλειψη των πρώτων ρυτίδων και στη διατήρηση μιας φρέσκιας επιδερμίδας. Μετά από 40 χρόνια, μπορεί να χρειαστείτε διαδικασίες αντιγήρανσης, «ενέσεις ομορφιάς» ή λίφτινγκ προσώπου εάν το σχήμα του προσώπου σας δεν είναι τόσο καθαρό όσο πριν.
Πώς να δείχνετε όμορφη αν η επίσκεψη σε ινστιτούτα αισθητικής εξακολουθεί να είναι μια απρόσιτη πολυτέλεια για εσάς; Πρέπει να καθορίσετε τον τύπο του δέρματός σας και να αρχίσετε να φροντίζετε τακτικά τον εαυτό σας στο σπίτι. Ενυδατική και θρεπτικές μάσκες, κρέμες και μάσκες για τις ρυτίδες, τζελ για την ενυδάτωση της λεπτής επιδερμίδας των βλεφάρων – σήμερα στον κόσμο των καλλυντικών υπάρχουν όλα τα προϊόντα που βοηθούν μια γυναίκα να παραμένει όμορφη ανεξαρτήτως ηλικίας.
Ας πούμε δυο λόγια για την ομορφιά των μαλλιών
Οι Γαλλίδες, που αποτελούν για εμάς ένα πραγματικό πρότυπο ομορφιάς και κομψότητας, δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στη φροντίδα των μαλλιών. Τους πιστώνεται η δήλωση: "Τα καθαρά μαλλιά είναι ήδη χτένισμα!" Μια εντελώς δίκαιη δήλωση, μόνο που μπορεί να «εμβαθύνει και να επεκταθεί»: γίνετε υπέροχο κορίτσιμπορείτε αν αρχίσετε να φροντίζετε τακτικά τα μαλλιά σας, τα οποία, αν τα αφήσετε κάτω από τους ώμους σας, θα προκαλέσει τον θαυμασμό των άλλων.
Αυτό είναι σημαντικό: χρυσοί κανόνες περιποιημένη γυναίκασυμπεριλάβετε την υποχρεωτική χρήση επουλωτικών και λαμπερών προϊόντων μαλλιών και προτείνετε να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν λιγότερο πιστολάκι ζεστού αέρα. Θρέψτε τα και περιποιηθείτε τα με μάσκες, λάδι ουσμά και λάδι κολλιτσίδαςμε κόκκινο πιπέρι.
Επιπλέον, πρέπει να κόψετε τις σπαστές άκρες και να βάψετε τα μαλλιά σας στην απόχρωση που σας ταιριάζει περισσότερο. Τελευταία επιθυμίααναφέρεται σε γυναίκες των οποίων τα μαλλιά είναι ήδη γκρίζα. Οι γκρι κλειδαριές δεν έκαναν ποτέ κανέναν να φαίνεται νεότερος και επομένως αξίζει να κάνετε κανόνα να ανανεώσετε αμέσως το χρώμα μόλις αρχίσουν να ξαναβγαίνουν τα μαλλιά σας.
Μια ακόμη σημείωση για όσους σκέφτονται το πρόβλημα του πώς να γίνουν πανέμορφη γυναίκα: Δεν χρειάζεται να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας αν είστε άνω των 35-40 ετών. Όσο μεγαλύτερη είναι μια γυναίκα, τόσο πιο κοντά πρέπει να είναι τα μαλλιά της - αυτός ο κανόνας δεν εφευρέθηκε χθες, και όμως εξακολουθεί να λειτουργεί. Κοιτάξτε τις δαγκεροτυπίες και τα πορτρέτα κυριών της «εποχής του Μπαλζάκ» και άνω, που απαθανάτισαν καλλιτέχνες, ας πούμε, των αρχών του περασμένου αιώνα: όσες φορούν απλά τα μαλλιά τους σε κότσο φαίνονται είτε στην ηλικία τους είτε μεγαλύτερες. Αλλά αυτές οι γυναίκες δεν είχαν άλλη επιλογή: αυτό το χτένισμα τους συνιστούσε η μόδα και κοινή γνώμη. Σήμερα όμως έχουμε επιλογή! Ίσως για να γίνεις καλλονή, αρκεί να το χρησιμοποιήσεις;
Προσεγμένοι κατιφέδες
Πώς να δείχνεις ακριβή και κομψή αν έχεις απεριποίητα χέρια; Κανένας γιορτινό φόρεμα, κανένα μαγικό μακιγιάζ δεν θα σώσει την κατάσταση στην περίπτωση που μια κυρία παραμελεί τη φροντίδα των νυχιών. Έτσι, αποφασίστηκε: κάνουμε πάντα ένα μανικιούρ (και όχι μόνο πριν από μια επερχόμενη εταιρική εκδήλωση).
Πίσω πλάκες νυχιώνπρέπει να είστε προσεκτικοί: κόψτε εγκαίρως ( κοντά νύχιακαλύτερα να αρχειοθετήσετε), δίνοντάς τους επιθυμητό σχήμα, βερνίκι για λάμψη και τρίψιμο προστατευτικός εξοπλισμόςνα διατηρήσει τη δύναμη.
Κάνε κανόνα να διαλέξεις ένα συγκεκριμένο βράδυ μέσα στην εβδομάδα που θα αφιερώσεις σε μπάνια χεριών, αφαίρεση πετσετών με κρέμα, γυάλισμα των νυχιών και βαφή βερνικιού. Δεν χρειάζεται να κλείσετε ραντεβού σε σαλόνι ομορφιάς: θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε για τις διαδικασίες περιποίησης στο σπίτι. Καλό είναι τα νύχια σας να καλύπτονται πάντα με βερνίκι όχι πολύ φανταχτερών χρωμάτων. Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε ένα σταθεροποιητικό από πάνω, διαφορετικά το βερνίκι θα σπάσει γρήγορα και θα χάσει την εμφάνισή του. Εξαιρετική επιλογή για την καθημερινή ζωή - γαλλικό μανικιούρκαι όλες τις ποικιλίες του.
Μακιγιάζ: βασικοί κανόνες για την εφαρμογή του
Σκεπτόμενοι πώς να γίνουν καλλονή, οι γυναίκες μερικές φορές αρχίζουν να δίνουν υπερβολική προσοχή στο μακιγιάζ, πιστεύοντας ότι είναι «η ουσία». Ωστόσο, το μακιγιάζ που είναι πολύ φανταχτερό, λαμπερό ή παιχνιδιάρικο πέρα από τα χρόνια σας μπορεί να καταστρέψει την εντύπωσή σας αντί να σας δώσει επιπλέον γοητεία. Μην ξεχνάτε ότι όταν κάνετε μακιγιάζ στο πρόσωπό σας, πρέπει να εστιάσετε σε ένα πράγμα: τα χείλη ή τα μάτια σας, διαφορετικά δεν θα είναι όμορφο, αλλά απλά λαμπερό.
Η διαδικασία πρέπει να ξεκινήσει καθαρίζοντας το δέρμα με τονωτικό. Στη συνέχεια σκουπίζουμε το δέρμα με γάλα και προσθέτουμε πάλι λίγο τονωτικό. Μετά – ενυδατική κρέμα. Δώστε προσοχή στην περιοχή γύρω από τα μάτια: το δέρμα εκεί είναι πολύ λεπτό και αρχίζει να στερείται υγρασίας από νωρίς.
Στη συνέχεια πρέπει να κάνετε αίτηση θεμέλιο, προσπαθώντας να ταιριάξει την απόχρωση με το χρώμα του λαιμού. Εφαρμόστε προσεκτικά τις σκιές (θυμηθείτε γενικός κανόνας: οι ζεστές αποχρώσεις είναι πιο κατάλληλες για το καλοκαίρι, οι κρύες για το χειμώνα). Τονίζουμε το περίγραμμα του βλεφάρου με μολύβι ή eyeliner.
Εάν έχετε Μπλε μάτια– τα ροδάκινα θα φαίνονται καλά, γκρι αποχρώσειςσκιές Για τα καφέ είναι κατάλληλα το καφέ και το μωβ. Για πράσινα - μπλε, γκρι, μοβ.
Θα περάσουμε τις βλεφαρίδες με μάσκαρα, αφού τις κάνουμε ελαφριά πούδρα (για να δώσει όγκο). Εφαρμόστε μια σταγόνα ρουζ (εστιάζοντας στο σχήμα του προσώπου) και μετά την τελευταία πινελιά: κραγιόν. Για να κάνετε τα χείλη σας να φαίνονται πιο γεμάτα, μπορείτε να σχεδιάσετε περισσότερα κατά μήκος των άκρων. σκούρο κραγιόν, και στο κέντρο – φως. Ένα άλλο μυστικό: προσθέστε λίγο glitter στο κέντρο.
Το μακιγιάζ για κάθε μέρα πρέπει να φαίνεται όσο πιο φυσικό γίνεται. Το κύριο καθήκον του είναι να ανανεώσει το πρόσωπο.
Ετοιμαστείτε για άσκηση!
Πώς να γίνετε ελκυστικοί για τους άνδρες εάν η κοιλιά σας πέσει ελαφρά, τα χέρια σας έχουν γίνει πλαδαρά, η πλάτη σας είναι πάντα λυγισμένη κουρασμένα επειδή οι αδύναμοι μύες δεν σας επιτρέπουν να διατηρήσετε τη στάση σας για μεγάλο χρονικό διάστημα;
Φυσικά, μια λεπτή, τονισμένη σιλουέτα κάνει το έργο πιο εύκολο. Αλλά από πού να ξεκινήσετε την άσκηση, ώστε η άσκηση να φέρνει πάντα ευχαρίστηση και σταδιακά να γίνεται συνήθεια που δεν σας κάνει να θέλετε να το σταματήσετε; Ξεκινήστε με το πιο εύκολο πράγμα, με αυτό που είναι πάντα διαθέσιμο: γρήγορο περπάτημα. Εκμεταλλευτείτε τυχόν ευκαιρίες που σας επιτρέπουν να περπατήσετε. Παράλληλα, μάθε να περπατάς ομαλά, με γατίσια χάρη και όχι με τεράστια βήματα.
Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε πρωινές ασκήσεις στην «καθημερινή διατροφή» σας, συμπεριλαμβανομένων ασκήσεων για τα χέρια και τους κοιλιακούς. Πρέπει να μετατραπεί σε ανάγκη, χωρίς την οποία το σώμα νιώθει άβολα. Επομένως, δεν πρέπει να μελετάτε πολύ ενεργά: κάντε αυτό για το οποίο έχετε χρόνο. Αλλά - κάθε μέρα, συμπεριλαμβανομένων των Σαββατοκύριακων, χαλαρωτική Παρασκευή και μισητή Δευτέρα.
Γενικά, το χειμώνα μπορείτε να προσθέσετε σκι αντοχής και πατινάζ στον πάγο και το καλοκαίρι μπορείτε να προσθέσετε κολύμπι στο ποτάμι στη ντάτσα σας. Απλά μην χάσετε καμία ευκαιρία να αφήσετε το σώμα σας να κινηθεί!
Πώς να ντυθείς;
Τα σημάδια μιας περιποιημένης γυναίκας μετά τα 40 περιλαμβάνουν μια προσεγμένη ντουλάπα, προσαρμοσμένη αυστηρά στη σιλουέτα της. Η ντουλάπα σας θα πρέπει να έχει περισσότερα αντικείμενα που ταιριάζουν σε στυλ με τα διαχρονικά κομψά κλασικά. Ανάμεσα τους:
- — αυστηρά φορέματα με θήκη (τα οποία, παρεμπιπτόντως, μπορούν να διακοσμήσουν οποιαδήποτε φιγούρα).
- - φούστες μέχρι το γόνατο
- - γοητευτικές λεπτές μπλούζες
- - παπούτσια με μικρά τακούνια.
- - μπουφάν και σακάκια.
Μην εγκαταλείπετε τα τζιν και τα τζιν φορέματα. Αγοράστε τουλάχιστον ένα ζευγάρι ψηλές μπότες και τουλάχιστον ένα noodle φόρεμα: μαζί θα κάνουν ένα υπέροχο δίδυμο. Μην παρασυρθείτε με μίνι φούστες και μπλούζες με εντυπωσιακή λαιμόκοψη. Φυσικά, θα τραβήξουν την αντρική προσοχή. Αλλά λίγο όχι με την έννοια που θα ήθελες.
Και μετά τα 40, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί: δεν χρειάζεται να επιδεικνύετε τα γόνατα, τους αγκώνες, τους γοφούς και άλλες προβληματικές περιοχές. Σε αυτή την ηλικία, τα μαντήλια και τα κασκόλ προσθέτουν μια ιδιαίτερη γοητεία. Απλά πρέπει να μάθετε πώς να τα δένετε με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.
Φινίρισμα: ελαφρύ άρωμα
Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε το αγαπημένο σας άρωμα στο δέρμα σας πριν φύγετε από το σπίτι. Δεν υπάρχουν ειδικοί κανόνες εδώ: το κύριο πράγμα είναι ότι πρέπει να σας αρέσει το άρωμα. Μην πνίγετε πολύ τον εαυτό σας: αντί να θαυμάζετε τους άλλους, κινδυνεύετε να τους προκαλέσετε κρίσεις αλλεργικού φτερνίσματος. Ο στόχος σας είναι να δημιουργήσετε ένα λεπτό μονοπάτι, ένα λεπτό άρωμα, αφήνοντας μια ευχάριστη «επεύγευση».
Τώρα, λοιπόν, γνωρίζουμε τις 10 εντολές μιας όμορφης και περιποιημένης γυναίκας. Εδώ είναι:
- - κοιμάστε πάντα αρκετά, φροντίστε να αφαιρείτε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο και να το εφαρμόζετε σύμφωνα με όλους τους κανόνες το πρωί.
- - Να έχετε καθαρά και περιποιημένα μαλλιά.
- - μην ξεχνάτε το μανικιούρ.
- — φροντίδα για το δέρμα του προσώπου και του σώματος.
- — φέρνουν τη διατροφή πιο κοντά στη σωστή.
- - Παρευρεθείτε φυσική άσκηση;
- - Φορέστε κομψά ρούχα που ταιριάζουν στη σιλουέτα και την ηλικία σας.
- - εφαρμόστε μακιγιάζ κοντά στα φυσικά χρώματα του προσώπου.
- - επισκέπτεστε τακτικά έναν οδοντίατρο, έναν γυναικολόγο και, εάν είναι δυνατόν, έναν κοσμετολόγο.
- - αγοράστε (δεχθείτε ως δώρα) μόνο ακριβά αρώματα!
Εκτιμήστε τον εαυτό σας, διατηρήστε μια φόρτιση σθένους και καλή διάθεση. Αφήστε την πλάτη σας να είναι ίσια και το βλέμμα σας τολμηρό και σίγουρο. Και σύντομα θα γίνετε μια πραγματική ομορφιά που θα ενέκρινε και η ίδια η μεγάλη Coco Chanel.
Ποιος από εμάς δεν ονειρεύεται να είναι ο πιο όμορφος; Πιάστε τα θαυμαστικά βλέμματα των αντρών, αποδεχτείτε ειλικρινή κομπλιμέντα και κοιτάξτε την αντανάκλασή σας στον καθρέφτη με ένα αίσθημα απόλυτης ικανοποίησης, ακόμη και χαράς.
Αλλά η πραγματικότητα μπορεί να είναι πολύ πιο σκληρή από τα όνειρά μας.
Σκεφτείτε το, πόσο συχνά είστε δυσαρεστημένοι με την εμφάνισή σας; Εν τω μεταξύ, η επίλυση αυτού του προβλήματος είναι ίσως πολύ πιο εύκολη από όσο νομίζετε, χωρίς να καταφύγετε στις υπηρεσίες κοσμετολόγων, στυλιστών και πλαστικών χειρουργών.
Μπορεί να μην είσαι όμορφη...
...αλλά περιποιημένο - φυσικά!
Κοιτάξτε γύρω σας πόσο λίγα υπάρχουν πραγματικά στον κόσμο όμορφους ανθρώπους! Όμορφηη πιο φυσική, ιδανική ομορφιά. Υπάρχουν μόνο λίγα από αυτά...
Υπάρχουν όμως πολλοί άνθρωποι που έχουν μια ιδιαίτερη ελκυστικότητα και γοητεία που είναι μοναδική σε αυτούς. Δεν είναι τέλειοι, είναι όλοι διαφορετικοί, αλλά υπάρχει κάτι πάνω τους που έλκει σαν μαγνήτης. Αυτό είναι γοητεία, ένα είδος χάρισμα! Η επιθυμία να ευχαριστήσει τους ανθρώπους.
Θέλω να καταλάβεις ότι δεν έχει νόημα να θέλεις να είσαι μοντέλο ή κάποια σούπερ ομορφιά. Άλλωστε είσαι χίλιες φορές καλύτερος, αρκεί να αποκαλύψεις τις δυνατότητές σου!
Αλλά υπάρχει και άλλο ένα μικρό μυστικόεπιτυχία - θα πρέπει να είστε πάντα περιποιημένοι. Το να είσαι περιποιημένος έχει τεράστια δύναμη, είναι το highlight σου, η ελκυστικότητά σου.
Τι μας εμποδίζει να δείχνουμε περιποιημένες;
Απλώς ας μην μιλήσουμε τώρα για την έλλειψη χρημάτων για ακριβά καλλυντικά, ρούχα και στυλίστες. Δεν είναι καθόλου απαραίτητα για να είναι περιποιημένα. Τέτοιες δικαιολογίες είναι δίκαιες επιβλαβή στερεότυπαριζωμένο στον εγκέφαλό σας.
Ας τα ξεφορτωθούμε τώρα!
Τι μας εμποδίζει, λοιπόν, να δείχνουμε περιποιημένες; Και όλα είναι τόσο απλά όσο το ξεφλούδισμα των αχλαδιών - είναι απλή τεμπελιά!
Το αμφιβάλλεις; Δεν πιστεύω?
Πώς μοιάζει ένα περιποιημένο κορίτσι;
Μια περιποιημένη κοπέλα φαίνεται από μακριά. 
Μπορεί να μην τη διακρίνει καθόλου η φυσική ομορφιά, αλλά υπάρχει κάτι πάνω της... Κάποια ιδιαίτερη αρμονία, στιλπνότητα. Είναι πάντα άψογη - μεταξένια μαλλιάπου θέλεις να αγγίξεις, τρυφερό βελούδινο δέρμα, λαμπερά μάτια, ιδιαίτερο στυλ, καθιστώντας την μια πραγματικά μοναδική προσωπικότητα. Είναι άψογη.
Νομίζω ότι τώρα καταλαβαίνεις πώς μοιάζει ένα περιποιημένο κορίτσι, το επόμενο βήμα είναι να καταλάβεις πώς να γίνεις.
Πώς να δείχνεις πάντα περιποιημένη;
Είναι αφελές να πιστεύεις ότι τώρα θα σου δώσω ένα μαγικό χάπι και αμέσως θα γίνεις τόσο περιποιημένος, περιποιημένος, όμορφος, όμορφος και οι τύποι θα στοιβάζονται στα πόδια σου και οι πρίγκιπες θα βγάλουν τα καπέλα.
Το να είσαι περιποιημένος είναι ολόκληρη επιστήμη. Αυτό είναι καθημερινή δουλειά. Επαναλαμβάνω, πρέπει να δουλεύεις κάθε μέρα. 1-3 ώρες την ημέρα. Είναι πολύ ή λίγο; Εξαρτάται…
Προβλέπω τις διαμαρτυρίες σας για την έντονη έλλειψη χρόνου.
Σε όλους πάντα λείπει.
Το πρόβλημα είναι ότι ξοδεύουμε πολύ χρόνο σε μικροπράγματα. Τόσο πολύτιμος χρόνος, που θα μπορούσε να μας φανεί πολύ χρήσιμος για πιο σημαντικά θέματα...
Για αυτό έχω αναπτύξει ένα μικρό οδηγίες βήμα προς βήμα, που θα σου πει πώς να δείχνεις πάντα περιποιημένη.
«Πώς να δείχνεις περιποιημένη»
Βήμα 1 - Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας
Για να είσαι περιποιημένη και όμορφη πρέπει να φροντίζεις καθημερινά την εμφάνισή σου. Μην σπαταλάς τη μέρα σου σε μικροπράγματα. Επιπλέον, δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να γίνετε περιποιημένοι.
Αφιερώστε 45 λεπτά για την ομορφιά σας το πρωί και 1,5 ώρα το βράδυ τις καθημερινές. Και το Σαββατοκύριακο, αφιερώστε 3-4 ώρες στην εμφάνισή σας.
Αυτό θα είναι αρκετά.
Βήμα 2 – Ξεκινήστε σωστά το πρωί σας!
Το περιποιημένο κορίτσι ρυθμίζει το ξυπνητήρι εκ των προτέρων σωστή στιγμή. Ξυπνά με χαμόγελο και κάνει ασκήσεις για να είναι ευδιάθετη, όμορφη και γεμάτη ενέργεια όλη την επόμενη μέρα. Πολλά έχουν ειπωθεί για ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι και ένα σωστό πρωινό - αυτό είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας και της ελκυστικότητας καθώς μεγαλώνετε.
Βήμα 3 – ο αθλητισμός πρέπει να είναι! (Και πρέπει επίσης να είναι χαρά)
Μάλλον θα είναι περιττό να μιλήσουμε για τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας. Ωστόσο, δεν είναι ο καθένας μας ικανός να ξεπεράσει την τεμπελιά και να πάει στο πλησιέστερο γυμναστήριο και γυμναστήριο.
Εν τω μεταξύ, έχετε μια μεγάλη ευκαιρία να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήμα, ακόμη και να αποκτήσετε μια εξαιρετική σιλουέτα. Και το εννοώ πολύ σοβαρά.
Τώρα στο Διαδίκτυο μπορείτε να κατεβάσετε πολλά από τα περισσότερα διαφορετικά βίντεομαθήματα.
Για κορίτσια με κακή αθλητική προπόνηση που αγαπούν τις ήπιες ασκήσεις διατάσεων, το bodyflex είναι ιδανικό. Συνιστώ να κατεβάσετε το "Bodyflex with Marina Korpan", γιατί σήμερα το σύστημά της δεν έχει ίσο με το RuNet.
Για τους λάτρεις της ενεργητικής φυσικής κατάστασης, το μάθημα " Όμορφη φιγούρασε 30 μέρες με την Τζίλιαν Μάικλς». Βρήκα πρόσφατα αυτό το μάθημα στο Διαδίκτυο και μου άρεσε πολύ. Όπως λέει και η ίδια η Gillian: «Είναι απλό και αποτελεσματικό!»
Δεν χρειάζεται να αγοράσετε CD! Όλα αυτά τα μαθήματα μπορείτε να τα κατεβάσετε δωρεάν στο διαδίκτυο. Αν δεν το βρείτε, γράψτε μου και θα μοιραστώ τις σημειώσεις μου.
Βήμα 4 – Περιποίηση προσώπου και σώματος
Το οπλοστάσιό σας ομορφιάς πρέπει πάντα να περιλαμβάνει ντεμακιγιάζ, τόνερ προσώπου, κρέμα σώματος και, φυσικά, άρωμα!
Μην ξεχνάς να φροντίζεις την εμφάνισή σου καθημερινά.
Μην πηγαίνετε για ύπνο χωρίς να καθαρίσετε καλά το πρόσωπό σας πρώτα.
Αφού κάνετε μπάνιο, απλώνετε πάντα κρέμα στο σώμα σας, γιατί δεν είναι μόνο καλή για το δέρμα, αλλά και απίστευτα ευχάριστη! Κάνω αισθητικές επεμβάσειςστο σπίτι με απλά υλικά. Υπάρχουν τέτοιες συνταγές στην ιστοσελίδα μας.
Περιποιηθείτε τον εαυτό σας πιο συχνά. Και μην ξεχνάτε ποτέ πώς πρέπει να είναι ένα περιποιημένο κορίτσι και πώς όχι!
Τα μαλλιά σας απαιτούν επίσης προσοχή και φροντίδα. Ας είναι όχι μόνο σαμπουάν και κοντίσιονερ, αλλά και μάσκες μία φορά την εβδομάδα και αυτομασάζ στο κεφάλι με κάθε πλύση. Φαίνεται σαν μικρά πράγματα που δεν απαιτούν πολύ χρόνο, αλλά θα κάνουν τα μαλλιά σας πραγματικά βασιλικά. Τότε θα καταλάβετε τι είναι τα περιποιημένα μαλλιά που ακτινοβολούν υγεία και φυσική δύναμη.
Και προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα μαλλιών όσο το δυνατόν λιγότερο. Τα μαλλιά του σκίζονται και σπάνε.
Μην ξεχνάτε τα χέρια σας: πρέπει να είναι πάντα σε τάξη. Όμορφα, προσεγμένα νύχια, μανικιούρ που ταιριάζει με τα ρούχα σας.
Μην βγείτε έξω χωρίς μια σταγόνα από το αγαπημένο σας άρωμα και ελαφρύ, φυσικό μακιγιάζ. Το άρωμα του αρώματος πρέπει να είναι ελαφρώς αντιληπτό. Αν πάτε στο σημαντική συνάντηση, καλύτερα να μην χρησιμοποιήσετε άρωμα, το άρωμα μπορεί να μην αρέσει στον συνομιλητή και η συνάντηση να μην είναι επιτυχημένη.
Μιλώντας για μακιγιάζ...
Βήμα 5- Άψογο μακιγιάζ
Το μακιγιάζ είναι απαραίτητο! Και πρέπει να είναι φυσικό. Περισσότερες λεπτομέρειες για φυσικό μακιγιάζΕίπα στο άρθρο "".
Το να μάθεις πώς να εφαρμόζεις μακιγιάζ δεν είναι δύσκολο, όλα είναι θέμα εξάσκησης. Και μην ακούτε αυτούς που λένε ότι ένα κορίτσι πρέπει να είναι χωρίς μακιγιάζ. Οι κυρίες πρέπει να αρέσουν στους άντρες γύρω σας και τότε το αγαπημένο σας πρόσωπο θα σας εκτιμήσει και θα φοβάται μήπως σας χάσει.
Ωστόσο, να θυμάστε ότι για ειδικές περιστάσεις θα πρέπει να υπάρχει ιδιαίτερο, πιο λαμπερό και πιο αισθητό μακιγιάζ.
Πώς να κάνετε γυμνό μακιγιάζ για καλοκαιρινή περίοδομπορείτε να παρακολουθήσετε σε αυτό το βίντεο:
Βήμα 6-Διαμορφώστε και τελειοποιήστε το στυλ σας
Έχετε το δικό σας στυλ; Οχι? Κάνετε λάθος! Ο καθένας έχει το δικό του στυλ, απλά για κάποιους είναι, λοιπόν... κουτσός, ας το πούμε έτσι.
Και όλα αυτά επειδή συχνά αγοράζουμε πράγματα παρορμητικά: μας αρέσει ή δεν μας αρέσει, χωρίς να σκεφτόμαστε την εικόνα μας ως σύνολο.
Όταν αγοράζετε ένα νέο αντικείμενο για την γκαρνταρόμπα σας, σκεφτείτε με τι θα το φορέσετε και πώς θα φαίνεστε. Μια σημαντική λεπτομέρεια στη γυναικεία γκαρνταρόμπα είναι τα παπούτσια. Μπορεί το κοστούμι να μην είναι ακριβό, αλλά τα παπούτσια (μπότες) πρέπει να είναι όμορφα και ποιοτικά. Είναι καλύτερα να εξοικονομήσετε χρήματα για ακριβά και καλά παπούτσια παρά να αγοράσετε φθηνά. Τέτοια παπούτσια θα αυξήσουν την αυτοεκτίμηση και δεν θα τραυματίσουν τα πόδια σας.
Κοιτάξτε προσεκτικά τους άλλους ανθρώπους στο δρόμο, στην τηλεόραση. Βρείτε το στυλ σας και μείνετε σε αυτό. Και δεν χρειάζεστε πολλά χρήματα για αυτό. Το βίντεο σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να επιλέξετε και να συνδυάσετε ρούχα και πώς να φαίνεστε ακριβά χωρίς να ξοδεύετε πολλά χρήματα.
Παρεμπιπτόντως, μην ξεχνάτε ότι το μακιγιάζ είναι επίσης σημαντικό μέροςτο στυλ σου. Και πρέπει πάντα να ταιριάζει με τα ρούχα σας και τότε θα δημιουργήσετε μια αρμονική εικόνα.
Νομίζω ότι το περισσότερο καλύτερο στυλγια ένα κορίτσι - ελαφρότητα και θηλυκότητα. Αγαπήστε τις φούστες και τα φορέματα, τα φωτεινά υφάσματα. Μην τεμπελιάζετε να πειραματιστείτε με αξεσουάρ και κοσμήματα, γιατί είναι αυτά που δίνουν στην εικόνα μας μια ιδιαίτερη γοητεία και γοητεία.
Λοιπόν, τώρα ξέρετε πώς να φαίνεστε περιποιημένοι, είναι απλά θέμα μικροπραγμάτων...
Έτσι σταδιακά, βήμα-βήμα, θα πλησιάζετε στο ιδανικό σας. Απλώς σας ζητώ, ξεκινήστε αμέσως, χωρίς να καθυστερήσετε μέχρι καλύτερες στιγμές!
Μετά από όλα, κάθε μονοπάτι ξεκινά με ένα τόσο μικρό αλλά απίστευτα σημαντικό βήμα προς την αληθινή ομορφιά σας...
Απλώς χρειάζεται να αγαπάς τον εαυτό σου με όλη σου την καρδιά και μετά δεν θα κάνεις απελπισμένες ερωτήσεις στο κενό: «πώς να δείχνεις περιποιημένη;», «πώς να γίνεις περιποιημένη γυναίκα;», «πώς να γίνεις περιποιημένος στα 13,14,15,25,50 χρονών» Θα είσαι απλώς αυτή - όμορφη και περιποιημένο κορίτσι! Και αφήστε το γυναικείο σας χόμπι να είναι η αγάπη και η φροντίδα του εαυτού σας.
Πώς να γίνετε ελκυστικοί για τους άνδρες; Κάθε εκπρόσωπος του ωραίου φύλου αναζητά μόνη της την απάντηση σε αυτή την ερώτηση μέχρι να βρει το «όρεξη» της. Υπάρχουν όμως 10 εντολές μιας περιποιημένης γυναίκας, τις οποίες όλοι θα ωφελούνταν να γνωρίζουν. Αν και, φυσικά, ιδέες για γυναικεία ελκυστικότηταΟ καθένας είναι διαφορετικός. Και πάνω απ 'όλα - μεταξύ των ίδιων των γυναικών.
Για παράδειγμα, το σύμβολο του σεξ όλων των εποχών M. Monroe πίστευε ακράδαντα: «Δύο πράγματα πρέπει να είναι όμορφα σε ένα κορίτσι - αυτά είναι το βλέμμα και τα χείλη, γιατί με τα μάτια της μπορεί να σε κάνει να ερωτευτείς και με τα χείλη της μπορεί να αποδείξει ότι αγαπά».
Το Style icon K. Chanel ήταν σταθερά πεπεισμένο: «Η ομορφιά παραμένει, αλλά η καλή εμφάνιση εξαφανίζεται. Αλλά για κάποιο λόγο οι γυναίκες δεν προσπαθούν να είναι όμορφες, θέλουν να παραμείνουν όμορφες».
Αλλά και οι δύο ντίβες σίγουρα θα συμφωνούσαν με τη διάσημη καλλονή B. Bardot, η οποία κάποτε παραδέχτηκε: «Δεν υπάρχει πιο δύσκολη δουλειά από το να προσπαθείς να φαίνεσαι όμορφη από τις οκτώ το πρωί μέχρι τα μεσάνυχτα».
Θα συμφωνήσουμε, αλλά...δεν θα τα παρατήσουμε.
Πώς να γίνεις ελκυστικός; Elementary Watson!
Ο μεγάλος couturier του 20ου αιώνα I. Saint Laurent είπε: «Για να είναι όμορφη, μια γυναίκα χρειάζεται μόνο να έχει ένα μαύρο πουλόβερ, μια μαύρη φούστα και να περπατά αγκαλιά με τον άντρα που αγαπά». Αλλά οι σύγχρονοι ειδικοί στην εικόνα θα πρόσθεταν τουλάχιστον 10 ακόμη πόντους σε αυτό.
Μαλλιά.
Πρώτα από όλα, πρέπει να είναι ΠΑΝΤΑ καθαρά. Ξεχάστε τις ιστορίες τρόμου ότι το να λούζετε τα μαλλιά σας περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα είναι επιβλαβές: πρέπει να τα λούζετε καθώς λερώνονται και αυτό συμβαίνει διαφορετικά για τον καθένα. Τώρα για το χρωματισμό. Εάν έχετε ξεκινήσει αυτή τη διαδικασία, πρέπει να τη συντηρείτε ΤΑΚΤΙΚΑ ή να ξυρίζετε το κεφάλι σας: οι αναπτυσσόμενες ρίζες διαφορετικού χρώματος κατά περισσότερο από 2 cm δίνουν στην εικόνα μια προχειρότητα. Και τέλος, επιλέγοντας ένα χτένισμα. Φυσικά, αυτό είναι θέμα γούστου. Αλλά να θυμάστε ότι πρέπει να ταιριάζει με το σχήμα του προσώπου σας (οβάλ, τετράγωνο, κύκλος, τρίγωνο). Και οι Γάλλοι έχουν επίσης Χρυσός Κανόναςσχετικά με το μήκος των μαλλιών: όσο μεγαλύτερη είναι η γυναίκα, τόσο πιο κοντό είναι το κούρεμα.
Δέρμα.
Φυσικά, δεν μπορούν όλες οι γυναίκες στον κόσμο να καυχηθούν για ένα ιδανικό δέρμα πορσελάνηςσαν αγάλματα ελληνικές θεές. Αλλά ούτε μια πούδρα στον κόσμο και ούτε ένα διαμάντι 10 καρατίων στα αυτιά δεν βοήθησε να κρύψει κανείς το ειλικρινά απεριποίητο δέρμα: με ανομοιομορφία, σπυράκια, διευρυμένους πόρους ή μελάγχρωση. Επομένως τέτοιοι κανόνες καθημερινή φροντίδαΚάθε γυναίκα θα πρέπει να μάθει πώς να φροντίζει το δέρμα της όπως «καθαρίζει-τονώνει-ενυδατώνει» σαν μάντρα.
Μύες.
Όχι, κανείς δεν σε αναγκάζει να αφοσιωθείς ολοκληρωτικά στο bodybuilding και να γίνεις σαν τον Σβαρτσενέγκερ στα νιάτα του! Κράτα το όμως ελάχιστο μυϊκός τόνοςπρέπει να γίνονται τακτικά. Διαφορετικά, οι γλουτοί θα είναι σύντομα μακριά από τα «βραζιλιάνικα οπίσθια» των λάτρεις της λαμάδας που είναι ευχάριστα στο ανδρικό βλέμμα και οι πλαδαρόβραχοι και οι γάμπες δεν θα σας επιτρέψουν να φορέσετε ένα ανοιχτό φόρεμα. Επιπλέον, η προπόνηση των μυών δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια: 15 λεπτά προπόνησης με αλτήρες το πρωί και 15-20 λεπτά προπόνησης σε μηχανή βαρών το βράδυ θα είναι αρκετά.
Μανικιούρ.
Φυσικά, μια περιποιημένη γυναίκα ξεκινά με περιποιημένα χέρια. Και ακόμα κι αν οι άντρες δεν στέκονται στην ουρά για να φιλήσουν τον καρπό σας (δεν το έχουν κάνει ακόμα!), τότε να είστε σίγουροι ότι θα παρατηρήσουν σίγουρα το τραχύ δέρμα στα χέρια τους μετά τις χθεσινές δουλειές στο σπίτι ή ένα μπαγιάτικο μανικιούρ. Θυμηθείτε: τα εκτεταμένα νύχια a la Freddy Krueger και τα όξινα χρώματα βερνικιού δεν είναι πλέον στη μόδα. Και εδώ κλασσικό μανικιούρπρέπει να γίνεται μία φορά κάθε 10 ημέρες. Μια σημαντική απόχρωση: εάν το βερνίκι είναι «σκισμένο» σε ένα νύχι, πρέπει να το αφαιρέσετε από τα δάχτυλα και των δύο χεριών και να το ξαναπεράσετε, αντί να προσπαθήσετε να βάψετε πάνω από ένα νύχι.
Πόδια.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μετά τα μάτια, αυτό είναι το δεύτερο πράγμα στο οποίο συγκεντρώνει την προσοχή του ένας άντρας όταν βλέπει μια γυναίκα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει πάντα να φαίνονται σαν ο Πούσκιν να τα τραγουδούσε τώρα σε σονέτα. Δηλαδή: 3 ρυτίδες στο λαιμό είναι καλύτερες από μία στην κάλτσα. όχι "αστέρια" ή "δίχτυα" (για το λόγο αυτό, μην είστε τεμπέλης σε κάθε ευκαιρία να κρατάτε τα πόδια σας πάνω από το κεφάλι σας). και οπωσδήποτε τακούνι (2-4 εκατοστά, αν για κάποιο λόγο δεν μπορείς να φορέσεις στιλέτο), και όχι μπαλαρίνες, σαγιονάρες ή Ugg.
Αποτρίχωση.
Ποιο θα επιλέξετε (μηχανικό, κερί, λέιζερ κ.λπ.) εξαρτάται από εσάς, αλλά πρέπει να καταφεύγετε συστηματικά σε αυτό. Μια αφθονία μαλλιών «σε λάθος μέρη» μπορεί να καταστρέψει οποιαδήποτε γοητεία. Και μην αφήσετε την επαγρύπνησή σας να νανουριστεί από τις διαβεβαιώσεις του άντρα ότι δεν τον νοιάζει (ή ότι στο σχολείο ενθουσιαζόταν με την περιγραφή του "ελαφρύ όπλο πάνω άνω χείλος"από μια από τις ηρωίδες του μυθιστορήματος "Πόλεμος και Ειρήνη"). Πιστέψτε με: λέει ψέματα και δεν κοκκινίζει!
Μακιγιάζ.
Η ίδια αξέχαστη Mademoiselle Chanel είπε: «Ένα κορίτσι που δεν φοράει μακιγιάζ έχει πολύ υψηλή γνώμη για τον εαυτό της». Και δεν ήταν τόσο μακριά από την αλήθεια, γιατί η φυσικότητα είναι φυσικότητα, και το να τονίζει κανείς αυτό που έχει προικίσει η Μητέρα Φύση δεν είναι αμαρτία. Το κύριο πράγμα είναι να μην το παρακάνετε, να μην συγχέετε μακιγιάζ ημέραςμε το βράδυ και πάντα εστιάζετε είτε στα χείλη είτε στα μάτια, αλλά όχι σε όλα ταυτόχρονα.
Πανί.
Ακόμα κι αν «τα οικονομικά τραγουδούν ρομάντζα» και δεν σας επιτρέπουν να ανανεώνετε την γκαρνταρόμπα σας κάθε μήνα, θυμηθείτε: πρέπει πάντα να ντύνεστε ανάλογα με την ηλικία και τη σιλουέτα σας. Μια πραγματικά περιποιημένη γυναίκα πρέπει να έχει το λεγόμενο « βασική ντουλάπα": μικρό μαύρο φόρεμα, μαύρο παντελόνι, λευκή μπλούζα, μπεζ jumper με λαιμόκοψη, σμόκιν, μπεζ κασμίρ παλτό, μαύρη καμπαρντίνα, pencil φούστα, 3-4 ζευγάρια παπούτσια “για όλες τις περιστάσεις”. Και μετά πειραματιστείτε με αξεσουάρ (κασκόλ, κοσμήματα, τσάντες, γάντια, καπέλα κ.λπ.).
Αρωμα.
Θυμηθείτε το ποίημα του A. Blok «The Stranger»: «Αναπνέοντας πνεύματα και ομίχλες, κάθεται δίπλα στο παράθυρο...». Το περιβόητο μυστήριο μιας γυναίκας παρέχεται κατά 50% από το άρωμά της. Το σωστό άρωμα πρέπει να το νιώσετε μια στιγμή πριν εμφανιστεί μια περιποιημένη γυναίκα και να παραμείνει στον αέρα για αρκετή ώρα αφότου φύγει. Επομένως, μην τσιγκουνεύεστε το άρωμα: αφήστε το να είναι ένα, αλλά αποκλειστικά «δικό σας», όχι σαν κανένας άλλος. Αλλά δεν χρειάζεται να φτάσουμε στα άκρα: η αρχή "όσο περισσότερα ρίχνω πάνω μου, τόσο το καλύτερο" δεν λειτουργεί.
Χαμόγελο.
Φυσικά, «ένα χαμόγελο θα κάνει τους πάντες πιο φωτεινούς, ένα χαμόγελο θα φωτίσει ένα ουράνιο τόξο στον ουρανό». Και όχι μόνο αυτή. Θα παίξω ανδρικό βλέμμαμόλις συναντήσει το χαμόγελό σου. Λοιπόν, χαμογελάστε, κυρίες, χαμογελάστε! Αλλά μην ξεχνάτε: ένα ειλικρινές χαμόγελο, κατά κανόνα, εκθέτει τα δόντια σας. Και για να μην χαλάσουν την εντύπωση, προσέξτε τα και με τα δύο μάτια: βούρτσισμα 2 φορές την ημέρα, 2 φορές το χρόνο για επισκέψεις στον οδοντίατρο, λιγότερο καφέ, τσάι, κόκκινο κρασί και καθόλου νικοτίνη!
Εάν εξακολουθείτε να μπερδεύεστε με την ερώτηση «πώς να γίνετε ελκυστικός», κάντε δύο πράγματα πρώτα: πείτε με σιγουριά δυνατά στον εαυτό σας: «Είμαι έτσι εδώ και πολύ καιρό!» και αρχίστε να τηρείτε τις παραπάνω δέκα εντολές μιας περιποιημένης γυναίκας. Το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει!
Πάνω από ένα έτος
Η εντυπωσιακή εμφάνιση δεν είναι μόνο ομορφιά που δίνει η φύση. Ομορφη γυναίκα- Αυτή είναι μια γυναίκα που φροντίζει προσεκτικά τον εαυτό της. Πώς να μάθετε να είστε περιποιημένοι; Θυμηθείτε 8 εύκολους, πραγματικά «χρυσούς» κανόνες από το SHAPE!
Χρυσοί κανόνες για περιποιημένα κορίτσια και γυναίκες
Πώς να γίνεις ένα περιποιημένο κορίτσι χωρίς να ξοδέψεις μια περιουσία σε καλλυντικά και διάφορες επεμβάσεις; Είναι πολύ απλό: το να δουλεύεις προσεκτικά την εμφάνισή σου πρέπει να γίνει καθημερινή συνήθεια.
Η περιποιημένη εμφάνιση είναι μια τέχνη προσβάσιμη σε κάθε γυναίκα ή κορίτσι, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυσικής εμφάνισης, θέσης και τρόπου ζωής. Το μόνο που απαιτείται για αυτό είναι να θυμάστε μερικούς απλούς κανόνες και να αφιερώσετε λίγο ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό σας και την αγαπημένη σας.
Ναι, ακριβώς αγαπημένη μου, αλλιώς πώς να γίνεις μια περιποιημένη γυναίκα, αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου και δεν απολαμβάνεις τη ζωή;
Υπομονή, γιατί μόνο στα παραμύθια η Σταχτοπούτα γίνεται πριγκίπισσα με ένα κύμα του μαγικού της ραβδιού. Και ας ξεκινήσουμε!
8 κανόνες για μια περιποιημένη γυναίκα
1. Αγαπήστε τον εαυτό σας
Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, η εμφάνιση ενός ατόμου αντανακλά τη γνώμη του για τον εαυτό του. Ακόμη και με φυσικά ιδανικά χαρακτηριστικά προσώπου και άψογη σιλουέτα, ένα κορίτσι μπορεί να προκαλέσει τον παγκόσμιο θαυμασμό και να εμπνεύσει συμπάθεια και οίκτο.
Φροντίζοντας τη δική σας εμφάνιση, η επιθυμία να δείχνετε καλύτερα είναι μια φυσική ανάγκη κάθε εκπροσώπου του ωραίου φύλου. Μια περιποιημένη κοπέλα εκτιμά τον εαυτό της και τους γύρω της, επειδή μια ατημέλητη εμφάνιση είναι ένδειξη προφανούς ασέβειας για τον εαυτό της και τους αγαπημένους της.
2. Η καθαριότητα είναι το κλειδί όχι μόνο για την υγεία, αλλά και την ομορφιά
Κανένα καλλυντικό προϊόν ή αποσμητικό δεν μπορεί να κρύψει τη μυρωδιά του ιδρώτα, του βρώμικου δέρματος ή των άπλυτων μαλλιών. Καθημερινό ντους και εβδομαδιαίος καθαρισμός προσώπου και σώματος με απαλό σπιτικό peeling- όχι μόνο θα σας δώσει μια αίσθηση καθαριότητας και φρεσκάδας, αλλά θα αυξήσει και την αποτελεσματικότητα διαφόρων ενυδατικών και αντικυτταριτικών προϊόντων που θρέφουν την επιδερμίδα.
Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε το σωστό σαπούνι, αφρόλουτρο, σαμπουάν και άλλα προϊόντα περιποίησης που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας και στη δομή των μαλλιών σας. Αρωματικό αφρόλουτρο, τζακούζι, σάουνα, ντους αναζωογόνησης ή αντίθεσης - μάθετε να απολαμβάνετε θεραπείες νερού.
3. Καθαρές και όμορφες γραμμές
Τα κύρια σημάδια ενός περιποιημένου κοριτσιού: τακτοποιημένο κούρεμα, σαφής γραμμή φρυδιών, καθαρό δέρμα, νύχια, ίδιου μήκους και σχήματος. Μια περιποιημένη γυναίκα έχει πάντα μαζί της τα απαραίτητα ελάχιστα εργαλεία: μαλακή λίμα νυχιών, ψαλίδι μανικιούρ και τσιμπιδάκια για την αφαίρεση περιττών τριχών.
Εάν μπορείτε να χειριστείτε μόνοι σας ένα μανικιούρ και μια γραμμή φρυδιών, τότε για να δημιουργήσετε ένα θεαματικό κούρεμα είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Θα προτείνει τη βέλτιστη επιλογή χτενίσματος που είναι πιο κατάλληλο για τον τύπο του προσώπου, τα μαλλιά και τον τρόπο ζωής σας (ένα υπερβολικό κούρεμα που είναι κατάλληλο για μια έφηβη είναι απίθανο να ταιριάζει σε μια σύγχρονη επιχειρηματία).
Το κούρεμα για να διατηρήσει το σχήμα του χρειάζεται κούρεμα μία φορά κάθε 1-3 μήνες, ανάλογα με το μήκος των μαλλιών. Μην το παρακάνετε με προϊόντα styling. Κανένα κούρεμα δεν θα βελτιώσει την εμφάνιση των μαλλιών που στερεώνονται σταθερά με λακ ή προϊόν styling.
4. Ακολουθήστε τον συνδυασμό χρωμάτων
Το σωστό χρώμα μαλλιών μπορεί να κάνει θαύματα: αλλάξτε την εικόνα σας, προσθέστε εκφραστικότητα στα χαρακτηριστικά του προσώπου σας, απογειώστε μερικά χρόνια και κάντε το κούρεμά σας πιο δυναμικό. Αλλά θα πρέπει να θυμάστε ότι οι αναγεννημένες ρίζες των μαλλιών όχι μόνο θα δώσουν το αρχικό χρώμα, αλλά θα φαίνονται επίσης ατημέλητες και ατημέλητες. Η καλύτερη λύση θα ήταν να επιλέξετε ένα χρώμα που να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά φυσικό χρώμαμαλλιά ή βάφετε τακτικά τις ρίζες. Μην ξεχνάτε τις μάσκες και τα ειδικά σαμπουάν για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων μαλλιών από τις χημικές βαφές.
5. Ούτε μια τρίχα επιπλέον
Ξυράφι, ηλεκτρική αποτρίχωση, κερί, αποτριχωτική κρέμα ή ριζική λύση στο πρόβλημα με χρήση αποτρίχωσης με λέιζερ - η επιλογή προϊόντα αποτρίχωσηςΜετά απο εσένα. Αλλά το δέρμα μιας περιποιημένης γυναίκας θα πρέπει να είναι λείο και να μην έχει υπερβολική τρίχα, ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου.
6. Αφαιρέστε την περίσσεια λάμψη
Το λιπαρό δέρμα και η υγρή λάμψη στο πρόσωπο είναι πολύ αμφίβολα στολίδια. Σύγχρονη κοσμετολογίαπροσφορές ευρεία επιλογήψάθες και απορροφητικοί παράγοντες που καταπολεμούν με επιτυχία την υπερβολική γυαλάδα. Το κύριο πράγμα δεν είναι να στεγνώσετε υπερβολικά ή να αραιώσετε λεπτό δέρμαπρόσωπα, για να μην προκαλεί την εμφάνιση πρώιμες ρυτίδες. Εάν το πρόβλημα της υπερλειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων είναι μόνιμο και όχι εποχιακό, για να αποφύγετε ανεπιθύμητες συνέπειες, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή κοσμετολόγο.
7. Αψεγάδιαστα νύχια
Το μανικιούρ και το πεντικιούρ δεν είναι μόνο σημάδια μιας περιποιημένης γυναίκας, αλλά και βασικές απαιτήσεις υγιεινής, τόσο υποχρεωτικές όσο το πλύσιμο και το βούρτσισμα των δοντιών σας. Καθαρός περιποιημένη επιδερμίδα, μια λεπτομερής γραμμή νυχιών, το γυάλισμα ή το βερνίκι είναι απαραίτητα χαρακτηριστικά της εικόνας σύγχρονη γυναίκα. Και εδώ διακόσμησηκαι το χρώμα του βερνικιού εξαρτάται από το γούστο και τον τρόπο ζωής σας. Για να μην σας αιφνιδιάσουν προβλήματα με τη μορφή ξαφνικά σπασμένου νυχιού ή πελεκημένης επίστρωσης, έχετε πάντα μαζί σας μια λίμα και ένα μπουκάλι βερνίκι.
8. Ένα λεπτό μονοπάτι με μαγευτικό άρωμα
Μυρίζει καλλυντικάπου χρησιμοποιείτε πρέπει να είναι σε αρμονία μεταξύ τους. Αφρόλουτρο, σπρέι σώματος ή κρέμα, άρωμα, Αρωμαή το αποσμητικό πρέπει να είναι στην ίδια σειρά αρωμάτων, διαφορετικά κινδυνεύετε να πάρετε ένα «συνδυασμένο κοκτέιλ» αρωμάτων που είναι ευχάριστα μεμονωμένα, αλλά είναι εντελώς ασύμβατα μεταξύ τους. Ωστόσο, μπορείτε να αποκτήσετε τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε προϊόντα με ουδέτερο άρωμα, εστιάζοντας στο άρωμα του αγαπημένου σας αρώματος.
Σε επαφή με
Φαίνεται ότι η απάντηση στην ερώτηση που αναφέρεται στον τίτλο του άρθρου είναι απλή. Για να είσαι κομψός, πρέπει να προσέχεις οι τάσεις της μόδας, και για να είσαι περιποιημένη δεν πρέπει να ξεχνάς να φροντίζεις την εμφάνισή σου. Γιατί δεν τα καταφέρνουν όλοι σε αυτό; Πιθανώς, παρεμβαίνει η ανατροφή και η στάση των άλλων απέναντι στις γυναίκες που ξοδεύουν ενέργεια, χρόνο και χρήμα στη φροντίδα του εαυτού τους. Αλλά πρέπει να αντισταθούμε σε αυτές τις απόψεις και να αρχίσουμε να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας διαφορετικά. Πώς να γίνεις κομψός και περιποιημένος; Συμβουλές για αυτό το θέμα μπορείτε να βρείτε στο άρθρο.
Πρέπει να αφιερώσεις ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό σου
Για να αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας, πρέπει οπωσδήποτε να αφιερώσετε χρόνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες και τα κορίτσια φαίνονται άσχημα επειδή πιστεύουν ότι είναι κακό να ξοδεύουν πολύτιμες ώρες για να φροντίζουν την εμφάνισή τους. Ντρέπονται να το αφαιρέσουν από την οικογένειά τους, τη δουλειά ή τις σπουδές τους. Αυτή είναι μια θεμελιωδώς λανθασμένη προσέγγιση.
Κανείς δεν θα υποστηρίξει ότι μια περιποιημένη εμφάνιση μπορεί να επιτευχθεί μόνο από ένα άτομο που τηρεί υγιεινες συνηθειες. Θα ήταν κακό για την οικογένεια αν η γυναίκα και η μητέρα κρατούσαν καλή υγεία? Και για ενεργή εργασίαή η μελέτη, δεν είναι αυτό μια βοήθεια; Η απάντηση είναι προφανής. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάτε στο γυμναστήριο ή να πάτε για τρέξιμο στο πάρκο.
Υγιεινός τρόπος ζωής
Αυτοφροντίδα σημαίνει ότι ένα άτομο φροντίζει ώστε το σώμα του να παραμένει σε καλή κατάσταση. Καλό δέρμα, όμορφα μαλλιάκαι τα νύχια, η ευθεία στάση είναι τα χαρακτηριστικά ενός υγιούς ανθρώπου. Υπάρχουν πράγματα που ένας άνθρωπος δεν μπορεί να αλλάξει. Φυσικά, η εμφάνιση της γυναίκας αλλάζει με την ηλικία και υπάρχουν ασθένειες που βλάπτουν την ομορφιά. Αλλά θα πρέπει να κάνετε ό,τι μπορείτε για να αντισταθείτε σε αυτές τις αντιξοότητες. Οι γύρω σας θα το παρατηρήσουν και θα το εκτιμήσουν.
Καθημερινό καθεστώς
Για να φαίνεστε υπέροχα, πρέπει να κοιμάστε καλά. Όταν ένα άτομο είναι νέο, μπορεί να μην παρατηρήσει πόσο ο κακός ύπνος επηρεάζει την εμφάνισή του. Αλλά ως αποτέλεσμα ετών που πέρασε σε λάθος ρυθμό, περισσότερα πρόωρη γήρανση. Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι στα είκοσι ετών πρέπει να τηρείτε το καθεστώς των συνταξιούχων. Απλά πρέπει να προσπαθήσετε να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο για να ανακάμψει.
Κατάλληλη διατροφή
Θα πρέπει να αποκτήσετε τη συνήθεια να τρώτε υγιεινά όσο το δυνατόν νωρίτερα. Οι τροφές που καταναλώνουμε μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία μας ή, αντίθετα, να βοηθήσουν στη διατήρησή της. Πρέπει να αναπτύξετε τη δική σας διατροφή, ακούγοντας τις συμβουλές του γιατρού σας και του σώματός σας. Ένα κορίτσι που καταβροχθίζει ένα χάμπουργκερ με πολλές στρώσεις δεν φαίνεται κομψό και περιποιημένο.
Μαθήματα γυμναστικής
Για να έχετε μια ελκυστική σιλουέτα, να είστε δυνατοί και ενεργητικοί, θα πρέπει να προσέχετε τις αθλητικές δραστηριότητες. Τώρα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός προσφορών για το πώς μπορείτε να κάνετε γυμναστική. Είναι εύκολο να επιλέξετε την επιλογή που θα σας φέρει ευχαρίστηση. Και υπάρχουν προσφορές για κάθε τσέπη. Το κύριο πράγμα δεν είναι να αναζητήσετε δικαιολογίες, αλλά απλώς να ξεκινήσετε την εξάσκηση.
σαλόνι ομορφιάς
Σήμερα, για να ξεχωρίσεις καλύτερη πλευράΣε σύγκριση με άλλες γυναίκες, είναι απαραίτητο να κάνετε τακτικά ορισμένες διαδικασίες σε ένα σαλόνι ομορφιάς. Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι πολλά πράγματα μπορούν να γίνουν στο σπίτι μόνοι σας.
Τι πρέπει να κάνετε κάθε συγκεκριμένη στιγμή;
- Επίσκεψη σε κομμωτή-στυλίστα. Το χτένισμα μιας μοντέρνας γυναίκας πρέπει να είναι σε τάξη. Πριν από την επόμενη επίσκεψή σας στον πλοίαρχο, θα πρέπει να μελετήσετε τα πιο πρόσφατα οι τάσεις της μόδαςστο κούρεμα και το βάψιμο μαλλιών.
- Διαμόρφωση και χρωματισμό φρυδιών και βλεφαρίδων (πιθανόν επεκτάσεις βλεφαρίδων). Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να γίνουν στο σπίτι, αλλά πρέπει να γίνονται.
- Επίσκεψη σε ειδικό νυχιών. Το μανικιούρ είναι αναπόσπαστο μέρος της εικόνας μιας κομψής και περιποιημένης γυναίκας. Εάν δεν θέλετε να αφιερώσετε πολύ χρόνο στο μανικιούρ, μπορείτε να κάνετε μόνο την υγιεινή εκδοχή με μια διαφανή επίστρωση. Αλλά δεν πρέπει να κάνετε τα νύχια σας πολύ «πλούσια» σε σχέδιο. Δεν θα φαίνεται κομψό.
- Καλλυντική φροντίδα προσαρμοσμένη στο άτομο, π.χ. χαρακτηριστικά ηλικίας. Αυτό αναφέρεται σε διαδικασίες όπως καθαρισμός προσώπου, μάσκες, περιποίηση υλικού κ.λπ. Εάν δεν είναι δυνατό να επισκεφθείτε ένα σαλόνι ομορφιάς, τότε θα πρέπει να κάνετε αυτές τις διαδικασίες στο σπίτι που είναι εύκολο να πραγματοποιηθούν.
- Αποτρίχωση ορισμένων περιοχών του σώματος.
- Φυσικά, πρέπει να φροντίζετε καθημερινά το πρόσωπο και το σώμα σας. Για το πρόσωπο και το σώμα, πρέπει να αγοράσετε ένα σετ από κρέμες και ορούς κατάλληλες για τον τύπο του δέρματός σας. Είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε τα προϊόντα κάθε πρωί και κάθε βράδυ.
Μακιγιάζ, ρούχα, παπούτσια και αξεσουάρ
Η μόδα αλλάζει κάθε έξι μήνες, αλλά μην νομίζετε ότι είναι αδύνατο να την παρακολουθείτε. Πρέπει να αφιερωθεί στην παρακολούθηση Περιοδικό μόδαςτουλάχιστον μισή ώρα πριν την έναρξη της νέας σεζόν. Αυτό θα είναι αρκετό για να καταλάβετε τι χρώματα, prints, σχήματα και σιλουέτες θα φορέσουν οι κομψές γυναίκες στο εγγύς μέλλον.
Μακιγιάζ
Είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε με την εφαρμογή. διακοσμητικά καλλυντικάστο πρόσωπο. Δεν υπάρχει λόγος σύγχυσης βραδινό μακιγιάζκαι την ημέρα. Αυτό που ενδείκνυται για έξοδο δεν είναι κατάλληλο για δουλειά και Καθημερινή ζωήκαθόλου.
Ρούχα, παπούτσια και αξεσουάρ
Μια κομψή γυναίκα ξέρει πάντα τι ρούχα να επιλέξει για αυτή ή εκείνη την περίσταση. Πρέπει να κατανοήσετε τη διαφορά μεταξύ μιας αναζήτησης επαγγελματικών συναντήσεων, μιας ημερομηνίας ή διακοπών. Υπάρχουν πολλές επιλογές για εικόνες, αλλά μπορείτε να τις ταξινομήσετε. Πρέπει να αφιερώσετε χρόνο στη μελέτη αυτών των λεπτομερειών και, στη συνέχεια, δεν θα έχετε ποτέ ερωτήσεις σχετικά με το τι να φορέσετε σε αυτό ή εκείνο το γεγονός.
Μάλλον δεν θα ήταν περιττό να σας υπενθυμίσουμε ότι τα παπούτσια μιας γυναίκας πρέπει να είναι μέσα τέλεια παραγγελία. Αξεσουάρ για καθημερινή εμφάνισητα επιλεγμένα δεν είναι πολύ πολυτελή. Αν το ντύσιμο φορέθηκε αισθητά, τότε τα αξεσουάρ θα πρέπει να είναι διακριτικά.
Για να αναπτύξετε τη γεύση, πρέπει να επισκέπτεστε εκθέσεις πιο συχνά, να ξεφυλλίζετε περιοδικά και βιβλία για τη μόδα και την τέχνη. Τότε δεν θα υπάρχουν λάθη στην επιλογή του δικού σας στυλ.
