Πόσο αποτελεσματικά είναι τα αντιγηραντικά προϊόντα για το δέρμα; Τα δέκα καλύτερα προϊόντα κατά της γήρανσης του δέρματος

1. Θεραπείες για αιμορροΐδες - για αναζωογόνηση και φρεσκάδα του δέρματος

Αυτό είναι ένα μυστικό «αστέρων»: οι καλλονές του Χόλιγουντ και τα κορυφαία μοντέλα ξέρουν πώς να ανανεώνουν και να λειαίνουν το δέρμα μετά από μια θυελλώδη, άγρυπνη νύχτα. Η Kate Moss λατρεύει να χρησιμοποιεί αλοιφή για αιμορροΐδες, εφαρμόζοντάς την στους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και στα πρησμένα βλέφαρά της. «Λειτουργεί άμεσα!» ισχυρίζεται, επιδεικνύοντας λεία, φρέσκια επιδερμίδα. Οι θεραπείες για τις αιμορροΐδες φτάνουν στις βαθύτερες ρυτίδες και τις εξομαλύνουν αποτελεσματικά. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται χάρη στο λίπος καρχαρία που περιέχεται σε αλοιφές και υπόθετα. Μαζί με άλλα ενεργά συστατικά, προάγει τη συμπίεση και την αναγέννηση των ιστών και εξαλείφει το πρήξιμο.

Τρόπος χρήσης:Εφαρμόστε αλοιφή ή υπόθετα αιμορροΐδων λιωμένα σε κρεμώδη κατάσταση (για παράδειγμα, σε υδατόλουτρο) σε ομοιόμορφη στρώση σε προβληματικές περιοχές - το δέρμα γύρω από τα μάτια, το μέτωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ - και αφήστε το μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.

2. Μάσκα scrub με ασπιρίνη

Το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, ή η ασπιρίνη, δεν είναι μόνο κατάλληλο για χορήγηση από το στόμα. Η ασπιρίνη εξαλείφει τέλεια την ερυθρότητα και τον ερεθισμό, καθαρίζει τους πόρους και εξομαλύνει το δέρμα.

Τρόπος χρήσης:Αραιώστε 4 ταμπλέτες ασπιρίνης σε 20-30 g νερό, προσθέστε 1 κουτ. μέλι, απλώστε το μείγμα σε προβληματικές περιοχές (πρόσωπο, λαιμό, ντεκολτέ) και αφήστε το για 10 λεπτά. Στη συνέχεια κάντε μασάζ στο δέρμα με το μείγμα ασπιρίνης ως scrub και ξεβγάλτε. Το αποτέλεσμα είναι στο πρόσωπό σας!

3. Ρετινοϊκή αλοιφή - για τις ρυτίδες

Η ρετινοϊκή αλοιφή καταπολεμά με επιτυχία όχι μόνο την ακμή, αλλά και, όπως δείχνει η πρακτική, τις ρυτίδες. Η ρετινόλη είναι ένα συνθετικό ανάλογο της βιταμίνης Α, πρωτοπόρος στην καταπολέμηση της γήρανσης. Το ρετινοϊκό οξύ και τα παράγωγά του στην αλοιφή διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και τις διαδικασίες αναγέννησης των κυττάρων. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα λειαίνεται και ανανεώνεται.

Τρόπος χρήσης: Απλώστε μια μέτρια ποσότητα αλοιφής σε προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα με κινήσεις μασάζ.

4. Γλυκόριζα (γλυκόρριζα) ρίζα για κηλίδες ηλικίας

Γλυκόριζα (γλυκόρριζα) για βρογχίτιδα και κρυολογήματα - μια γεύση από την παιδική ηλικία. Ωστόσο, η γλυκόριζα θα φέρει επίσης πολλά οφέλη στους ενήλικες. Το εκχύλισμα ρίζας γλυκόριζας ρυθμίζει την παραγωγή μελανίνης στο σώμα και βοηθά στην απαλλαγή από τις κηλίδες γήρανσης, εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος και συσφίγγει το περίγραμμα του προσώπου.

Τρόπος χρήσης:Μπορείτε να φτιάξετε αφέψημα ρίχνοντας βραστό νερό πάνω από τη ρίζα γλυκόριζας. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με το κρύο έγχυμα. Μια άλλη επιλογή: ρίξτε ελαιόλαδο πάνω από τις ρίζες γλυκόριζας έτσι ώστε το λάδι να τις καλύψει εντελώς και σιγοβράστε σε υδατόλουτρο σε πολύ χαμηλή φωτιά για 10 ώρες. Εφαρμόστε το προκύπτον λάδι γλυκόριζας στο πρόσωπό σας πρωί και βράδυ.

5. Solcoseryl για βαθιές ρυτίδες

Θαυματουργή αλοιφή για μεγαλύτερες κυρίες. Το Solcoseryl προάγει την παραγωγή κολλαγόνου, βελτιώνει σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστά τον κατεστραμμένο ιστό του δέρματος. Οι λάτρεις αυτής της αλοιφής σημειώνουν σημαντική μείωση ακόμη και σε πολύ βαθιές ρυτίδες με την τακτική χρήση της.

Τρόπος χρήσης:Εφαρμόστε στο δέρμα του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ αντί για κρέμα νύχτας πριν πάτε για ύπνο κάθε δύο μέρες. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα αλοιφής Solcoseryl στο δέρμα γύρω από τα μάτια χρησιμοποιώντας απαλές κινήσεις.

6. Βιετναμέζικο "Star" για σύσφιξη δέρματος προσώπου

Αυτή η αλοιφή που καίει είναι ένας θησαυρός φυσικά έλαιαοξέα και εκχυλίσματα. Αφαιρεί γρήγορα (σχεδόν αμέσως!) και αποτελεσματικά τις σακούλες κάτω από τα μάτια, μειώνει το πρήξιμο και αναζωογονεί το δέρμα.

Τρόπος χρήσης: Απλώστε απαλά την αλοιφή σιγά σιγά στο κάτω μέρος των κύκλων κάτω από τα μάτια. Αποφύγετε την περιοχή ακριβώς γύρω από τα μάτια!

7. Αλοιφή ψευδαργύρου εξομάλυνσης

Ο ψευδάργυρος περιλαμβάνεται στις κρέμες για τις βρεφικές πάνες, προστατεύοντας το δέρμα από το τρίψιμο και την ερυθρότητα, καθώς και σε προϊόντα για την ακμή και την ακμή. Τα σωματίδια του αντανακλούν τέλεια την υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία προκαλεί γήρανση του δέρματος και επίσης καταπολεμά τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Οι κοσμετολόγοι χρησιμοποιούν αλοιφή ψευδαργύρουγια την εξάλειψη των ρυτίδων. Το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά τις πρώτες μέρες χρήσης.

Τρόπος χρήσης:Εφαρμόστε την αλοιφή σε ένα ομοιόμορφο λεπτό στρώμα σε όλες τις προβληματικές περιοχές του δέρματος. Φροντίστε να συνδυάσετε την αλοιφή ψευδαργύρου με καλά ενυδατικά προϊόντα, καθώς ξηραίνει το δέρμα και μπορεί να προκαλέσει ξεφλούδισμα και αφυδάτωση.

8. Η υδροκορτιζόνη είναι «δαμαστής» τα πόδια της χήνας"

Εάν το δίκτυο των ρυτίδων του προσώπου γίνεται όλο και πιο αισθητό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφή υδροκορτιζόνης ως επείγουσα βοήθεια. Αυτό το ορμονικό φάρμακο για τις αλλεργίες και τις φλεγμονές του δέρματος συγκρατεί καλά την υγρασία, δηλαδή δημιουργεί στην πραγματικότητα πρήξιμο που ισιώνει τις ρυτίδες. Εφέ μπότοξ στο πρόσωπο!

Τρόπος χρήσης:Εφαρμόστε σε λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Πριν την εφαρμογή, δοκιμάστε σε μια μικρή περιοχή του δέρματος για να δείτε εάν η αλοιφή θα προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.

9. Βιταμίνες Α και Ε για νεανικό δέρμα

Οι κατασκευαστές καλλυντικών προσθέτουν βιταμίνες Α και Ε σε πολλά αντιρυτιδικά προϊόντα, λοιπόν, γιατί να μην χρησιμοποιήσετε τις βιταμίνες στην καθαρή τους μορφή; Έτσι απορροφώνται καλύτερα από το δέρμα και δεν φράζουν τους πόρους. Οι βιταμίνες Α και Ε πωλούνται σε κάψουλες και έχουν υγρή σύσταση, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τον ίδιο τρόπο όπως το έλαιο του δέρματος. Οι Α και Ε είναι οι κύριες αντιγηραντικές βιταμίνες.

Τρόπος χρήσης:Τρυπήστε μια κάψουλα βιταμινών με μια βελόνα και εφαρμόστε το λιπαρό υγρό απευθείας στις ρυτίδες. Αφήστε το να απορροφηθεί και μετά από μισή ώρα σκουπίστε το υπόλοιπο προϊόν με μια χαρτοπετσέτα. Προσθέστε μερικές σταγόνες βιταμινών στις μάσκες προσώπου σας.

Αγαπητοί αναγνώστες, σήμερα προτείνω να μιλήσουμε για την ομορφιά και τους τρόπους παράτασης μας γυναικεία νεολαία. Συγκεκριμένα θα μιλήσουμε για το πρόσωπό μας. Η αντανάκλαση στον καθρέφτη είναι το κριτήριο με το οποίο εστιάζουμε συνήθως όταν αξιολογούμε τη δική μας εμφάνιση. Και τις περισσότερες φορές κοιτάμε το πρόσωπο. Δεν είναι μυστικό ότι η εμφάνιση των ρυτίδων είναι ένα δυσάρεστο γεγονός, ένα από τα πρώτα σημάδια γήρανσης του δέρματός μας. Δεν υπάρχει διαφυγή από αυτό.

Ωστόσο, είναι δυνατό να επιβραδυνθεί η διαδικασία γήρανσης του δέρματος και να μειωθεί το αποτύπωμα του χρόνου. Στην πραγματικότητα, αυτό κάνουν οι περισσότερες γυναίκες όταν περνούν το κατώφλι των τριάντα ετών. Το καθένα έχει το δικό του οπλοστάσιο, ένα σύνολο προϊόντων και συνταγών: κρέμες, μάσκες, scrub, εκδρομές σε κοσμετολόγο, καθημερινό μασάζ... και πολλά άλλα. Οι φίλοι συμβουλεύουν, ρωτάμε συναδέλφους, παρακολουθούμε θεματικά προγράμματα στην τηλεόραση και βρίσκουμε συνταγές στο Διαδίκτυο. Και αυτό δεν συνυπολογίζει την τεράστια ποικιλία προϊόντων στα ράφια των καταστημάτων.

Πως να βρεις κατάλληλη επιλογήγια τον εαυτό μου? Τι να δοκιμάσω; Ο καθένας μας έκανε αυτές τις ερωτήσεις. Σήμερα θέλω να βοηθήσω ως συνήθως - με πληροφορίες. Και σας προτείνουμε πολλές συνταγές και τρόπους για να διατηρήσετε τονωμένο δέρμα του προσώπου σας.

Αλλά προτού κηρύξουμε πόλεμο στις ρυτίδες που εμφανίζονται προδοτικά, ας, όπως λένε, «να αναγνωρίσουμε τον εχθρό από τη θέα». Γιατί εμφανίζονται οι ρυτίδες;

Αιτίες ρυτίδων στο πρόσωπο.

Η πιο λογική απάντηση είναι η ηλικία. Αναμφίβολα, το πέρασμα του χρόνου αφήνει το σημάδι του στο πρόσωπό μας. Η κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα επιβραδύνεται, το επίπεδο των ουσιών που ευθύνονται για την ελαστικότητά του μειώνεται: υαλουρονικό οξύ, κολλαγόνο, ελαστίνη. Υπάρχουν όμως και παράγοντες που επιταχύνουν ή συμβάλλουν στην εμφάνιση των ρυτίδων: τρόπος ζωής, περιβάλλον, συναισθήματα. Ναι, υπάρχουν και οι ίδιες οι ρυτίδες ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ: επιφανειακό και βαθύ, δυναμικό και στατικό.

Εάν είναι πρακτικά αδύνατο να επηρεάσετε παράγοντες όπως το περιβάλλον, τότε προστατέψτε τον εαυτό σας από αρνητικό αντίκτυπο εξωτερικοί παράγοντεςΕίναι ακόμα δυνατό. Το απλούστερο παράδειγμα είναι να προστατεύσετε το δέρμα σας από την υπεριώδη ακτινοβολία χρησιμοποιώντας αντηλιακά καλλυντικά. Άλλωστε, η φωτογήρανση είναι ένας από τους λόγους πρόωρη γήρανσηδέρμα.
Ο σωστός τρόπος ζωής είναι επίσης μέσα στις δυνάμεις μας. Εξάλλου, το κάπνισμα και οι συνήθειες ύπνου επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος.

Αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να ελέγχεις τον εαυτό σου συναισθηματικά. Όπως είπε ένας από τους φίλους μου: «Το πλέγμα» γύρω από τα μάτια και οι ρυτίδες γύρω από το στόμα είναι η ευτυχία μου. Άλλωστε, μου θυμίζουν πόσα χαμόγελα και χαρά μου χάρισαν τα παιδιά και ο σύζυγός μου». Πώς μπορεί κανείς να διαφωνήσει; Οι ρυτίδες έκφρασης λοιπόν είναι ένας ύπουλος εχθρός, που είναι εξαιρετικά δύσκολο να αποφευχθεί.

Τι μπορούμε όμως να κάνουμε; Δώστε στο δέρμα πρόσθετη θρέψη και ενυδάτωση, αποκαταστήστε τα αποθέματα χρήσιμες ουσίες. Ας αγωνιστούμε λοιπόν με σύνεση. Πρώτα απ 'όλα, υποστηρίζοντας το δέρμα σας. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας μάσκες. Προτιμώ τις σπιτικές συνταγές. Ένας από τους λόγους είναι η άνευ όρων φυσικότητα των συστατικών και η πλήρης εμπιστοσύνη στη σύνθεση του μελλοντικού προϊόντος. Σήμερα για εσάς είναι οι σπιτικές μάσκες προσώπου κατά των ρυτίδων.

Αποτελεσματικές συνταγές για σπιτικές αντιρυτιδικές μάσκες.

1. Σπιτική αντιρυτιδική μάσκα με φύκια

Βασίζεται στα φύκια φύκια, που ονομάζονται και φύκια. Το όφελος των φυκιών είναι ότι διεγείρει την κυτταρική ανανέωση, κορεσμό του δέρματος με μικροστοιχεία, βιταμίνες και ουσίες χρήσιμες για την ελαστικότητα του δέρματος - λιποπρωτεΐνες. Εδώ μπορείτε να αγοράσετε φύκια σε αποξηραμένη μορφή στο φαρμακείο. Μπορείτε να διαβάσετε για τα οφέλη των ξηρών φυκιών και άλλων συνταγών υγείας και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη μαγειρική (συμπεριλαμβανομένης της αγαπημένης μας οικογενειακής σαλάτας μαζί τους) στο άρθρο

Πάρτε, λοιπόν, 2-3 κουταλάκια του γλυκού ξηρά φύκια, ρίξτε 4-5 κουταλιές της σούπας βραστό νερό, ανακατέψτε σε ένα δοχείο και σκεπάστε το με ένα πιατάκι. Αφήστε το να βράσει για 5-10 λεπτά. Είναι σημαντικό να μην ρίχνετε πολύ νερό για να μην στάζει η μάσκα από το πρόσωπο όταν εφαρμόζεται. Για καλύτερη συνοχή, και για οφέλη, μεταξύ άλλων, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουτ. μέλι

Επιπλέον, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, μπορείτε να προσθέσετε 0,5 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού στη μάσκα (για λιπαρή επιδερμίδα) ή 3-5 σταγόνες οποιουδήποτε μη επεξεργασμένου φυτικού ελαίου: ελιά, λιναρόσπορος, σουσάμι (για ξηρό δέρμα). Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες από ένα διάλυμα βιταμινών Α ή Ε στο μείγμα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Είναι καλό να κάνετε αυτή τη μάσκα πριν τον ύπνο. Όσον αφορά τη συχνότητα, για αρχή, μπορείτε να το κάνετε τρεις φορές την εβδομάδα για τρεις έως τέσσερις εβδομάδες. Τότε μια φορά την εβδομάδα θα είναι αρκετή.

2. Μάσκες προσώπου από άμυλο κατά των ρυτίδων - Εφέ Botox.

Το αποτέλεσμα της παρακάτω μάσκας είναι ίσο με το αποτέλεσμα των ενέσεων Botox. Φυσικά, δεν θα υπάρχει ομοιότητα εκατό τοις εκατό. Αλλά υπάρχει κάποια αλήθεια - η μάσκα είναι αποτελεσματική. Πρώτα απ 'όλα, χάρη στο κύριο συστατικό - το άμυλο. Η βιταμίνη C που περιέχει προάγει την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, το κάλιο προστατεύει την επιδερμίδα από την αφυδάτωση και οι υδατάνθρακες θρέφουν. Ο σίδηρος που περιέχεται στο άμυλο έχει ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία προάγει την καλή θρέψη των κυττάρων του δέρματος. Υπάρχουν αρκετές επιλογές για μάσκα προσώπου με άμυλο κατά των ρυτίδων που μου αρέσουν οι εξής δύο:

Μάσκα με άμυλο, αλάτι και μέλι

Αναμείξτε άμυλο σε σκόνη, μέλι και επιτραπέζιο αλάτι σε ίσες αναλογίες. Απλώστε μια στρώση μάσκας στο πρόσωπό σας και αφήστε τη να στεγνώσει ελαφρώς. Τοποθετήστε άλλη μια στρώση από πάνω και μετά από ένα λεπτό - ένα τρίτο. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για τριάντα λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Λένε ότι αυτή η συνταγή μας ήρθε από Ινδές καλλονές.

Μάσκα κρέμας προσώπου κατά των ρυτίδων με άμυλο, κρέμα γάλακτος και χυμό καρότου

Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας άμυλο σε ένα ποτήρι νερό, ανακατέψτε καλά, αποφεύγοντας το σχηματισμό σβώλων. Ρίξτε μισό λίτρο βραστό νερό σε ένα δοχείο με διαλυμένο άμυλο και βάλτε το μείγμα στη φωτιά. Μαγειρέψτε μέχρι να πήξει, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Προσθέστε στο μείγμα πέντε κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμός καρότουκαι μια κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και κρατήστε τη για 20-25 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Ο όγκος που προκύπτει είναι αρκετός για δύο έως τρεις φορές. Έτσι το υπόλοιπο μείγμα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο, αλλά φροντίστε να το χρησιμοποιήσετε εντός τριών ημερών.

Μάσκα ζελατίνης για τις ρυτίδες

Το μυστικό της επιτυχίας της επόμενης μάσκας είναι το κολλαγόνο. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν πλέον ότι αυτή η φυσική πρωτεΐνη δίνει στο δέρμα ελαστικότητα. Το κολλαγόνο περιλαμβάνεται σε πολλές ακριβές κρέμες. Προτείνω να δοκιμάσετε περισσότερο φθηνή μέθοδος- μια μάσκα με βάση τη ζελατίνη, η οποία περιέχει το ίδιο κολλαγόνο. Η ευελιξία αυτής της μάσκας είναι ότι μπορείτε να προσθέσετε αφεψήματα από τα αγαπημένα σας βότανα, γάλα, χυμούς και φυσικά έλαια στη σύνθεσή της. Όσο για το κύριο συστατικό, τη ζελατίνη, μπορείτε να το αγοράσετε σε οποιοδήποτε κατάστημα. Το κύριο πράγμα είναι ότι το προϊόν είναι απαλλαγμένο από βαφές και αρώματα.

Το κύριο καθήκον είναι η προετοιμασία της βάσης ζελατίνης. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρή ζελατίνη και γεμίστε το με πέντε κουταλάκια του γλυκού υγρό (βραστό νερό, φρεσκοστυμμένο λαχανικό ή χυμός φρούτων, αφέψημα βοτάνων, γάλα). Αφήστε το μείγμα να σταθεί για να φουσκώσει και όταν η ζελατίνη απορροφήσει το υγρό, βάλτε το μείγμα σε ένα λουτρό νερού.

Πρέπει να το ζεστάνετε μέχρι να γίνει υγρό, αλλά σε καμία περίπτωση μην το υπερθερμάνετε ή αφήστε το μείγμα να βράσει. Αφήνουμε να κρυώσει λίγο και προσθέτουμε υλικά κατά βούληση: πλιγούρι βρώμης, σταφυλέλαιο, κεφίρ, ελαιόλαδο βιταμινών Α και Ε, χυμό αλόης κ.λπ. Εφαρμόστε τη μάσκα με ένα βαμβάκι ή ένα ειδικό πινέλο. Αφήστε μέχρι να σκληρύνει και προσπαθήστε να μην κουνήσετε τους μύες του προσώπου σας αυτό το διάστημα. Αφήστε το πρόσωπό σας να παραμείνει ήρεμο.

4. Αναζωογονητική μάσκα προσώπου από κακάο και τσάι

1 τραπέζι. αλέστε μια κουταλιά πράσινο τσάι σε ένα μύλο καφέ,
½ τραπέζι. κουταλιές σκόνη κακάο,
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι,
βραστό ζεστό νερό.

Συνδυάστε τη σκόνη τσαγιού και τη σκόνη κακάο, ρίξτε ζεστό νερό (περίπου 80°) μέχρι να σχηματιστεί μια παχιά πάστα. Προσθέστε μέλι. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 25 λεπτά.

Αντιρυτιδικές μάσκες ματιών

Οι ρυτίδες κάτω από τα μάτια είναι ίσως η πιο ενοχλητική και αισθητή εκδήλωση της ηλικίας στο πρόσωπο. Είναι αυτοί, ξεκινώντας από τα πόδια του κοράκου, που αποκαλύπτουν την ηλικία μας. Ας προσπαθήσουμε να περιποιηθούμε τον εαυτό μας και να φτιάξουμε οικονομικές μάσκες στο σπίτι για τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια.

Δοκιμάστε την πιο απλή φροντίδα κάτω από τα μάτια. Είναι δύσκολο να το ονομάσουμε ακόμη και μάσκα. Αλλά μου αρέσουν πραγματικά αυτά απλές συνταγές. Έκανα blog για λινέλαιο. Στην οικογένειά μας είναι πρώτο. Εάν δεν το δώσατε προσοχή ή αγοράσατε λάδι και δεν σας άρεσε, δείτε τη φωτογραφία του είδους λαδιού που αγοράζουμε στο άρθρο. Και χρησιμοποιώ επίσης αυτό το λάδι για περιποίηση κάτω από τα μάτια. Λίγες κινήσεις και τέλος. Αφήστε το έτσι, δεν ξεπλένω τίποτα. Και χρησιμοποιώ το ίδιο λάδι για να βοηθήσω με το ξηρό δέρμα στα χέρια μου. Ένα ελαφρύ μασάζ με αυτό το λάδι κάνει θαύματα. Για μένα αυτή είναι η αλήθεια - το καλύτερο φάρμακομε φροντίδα. Δοκίμασέ το!

1. Μάσκα ψωμιού για τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια

Όσο πιο απλό γίνεται: θρυμματίζουμε τη λευκή ψίχα ψωμιού και την ανακατεύουμε μια μικρή ποσότηταελαιόλαδο ή γάλα. Εφαρμόστε την πάστα στα κάτω βλέφαρα και αφήστε για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

2. Μάσκα μαγιάς για τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια

Ανακατέψτε 20 γραμμάρια φρέσκιας μαγιάς με φυτικό λάδι (ή γάλα) για να σχηματίσετε μια παχιά πάστα. Εφαρμόστε το μείγμα σε βαμβάκι και τοποθετήστε το σε κλειστά βλέφαρα. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 15 λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων θα ήταν καλό να ξεκουραστείτε και να ονειρευτείτε κάτι καλό

3. Μάσκα με βούτυρο κακάο και ιπποφαές

Αυτή η συνταγή θεωρείται από τις πιο αποτελεσματικές. Χρειαζόμαστε 1 κ.σ. μια κουταλιά διάλυμα ελαίου βιταμίνης Ε και μια κουταλιά της σούπας βούτυρο κακάο και λάδι από ιπποφαές. Όλα τα συστατικά μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο, αν και το βούτυρο κακάο δεν είναι πάντα διαθέσιμο. Αλλά αν θέλεις, όλα μπορούν να βρεθούν. Ανακατέψτε τα έλαια και εφαρμόστε στα βλέφαρα. Στην περιοχή των πολύ αισθητών ρυτίδων, μπορείτε να βάλετε ακόμη και βαμβακερά μαξιλάρια εμποτισμένα στο μείγμα. Κρατήστε τη μάσκα για 15 λεπτά και μετά βρέξτε χαρτοπετσέτακαι ξεπλύνετε το πρόσωπό σας.

4. Μάσκα με μέλι για τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια

Τα γνωστά και δημοφιλή συστατικά της μάσκας θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες, να συσφίξετε το δέρμα και να το θρέψετε. Πάρτε τον κρόκο ενός αυγού και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ανακατεύουμε καλά και απλώνουμε στο δέρμα γύρω από τα μάτια. Όπως όλες οι άλλες μάσκες ματιών, κρατήστε το στο δέρμα για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Σπιτικές μάσκες κατά των ρυτίδων. Οροι χρήσης

Για να έχει οποιαδήποτε μάσκα το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να ξέρετε πώς να τη χρησιμοποιείτε σωστά. Ανεξάρτητα από τη σύνθεση της μάσκας, τηρήστε τους ακόλουθους κανόνες:

1. Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται αποκλειστικά σε καθαρό δέρμα προσώπου. Πρέπει όχι μόνο να ξεπλύνετε τα υπολείμματα του μακιγιάζ, αλλά και να χρησιμοποιήσετε αφρό, λοσιόν ή τονωτικό για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας.
2. Ενώ η μάσκα λειτουργεί στο πρόσωπό σας, είναι καλύτερα να χαλαρώσετε και να μην κάνετε τίποτα. Τις περισσότερες φορές, αν το επιτρέπει μια μάσκα, τη βάζουμε και κάνουμε δουλειές του σπιτιού. Αλλά οι κοσμετολόγοι συνιστούν να αφήσετε όλες τις ανησυχίες για 20-30 λεπτά και, αφού βάλετε μια μάσκα στο πρόσωπό σας, χαλαρώστε. Και είναι καλύτερα σε οριζόντια θέση. Ταυτόχρονα, μπορείτε απλά να ακούσετε καλή μουσική.
3. Πρέπει να ξεπλύνετε προσεκτικά τη μάσκα με ζεστό νερό, κάνοντας απαλές κινήσεις, χωρίς να τεντώσετε το δέρμα.
4. Αφού ξεπλύνετε τη μάσκα, μπορείτε να εφαρμόσετε την αγαπημένη σας θρεπτική κρέμα. Θα έχει καλύτερη επίδραση στο προετοιμασμένο δέρμα.
5. Συνήθως οι μάσκες γίνονται 2-3 φορές την εβδομάδα. Σημασία έχει η κανονικότητα. Αλλά οι συνταγές μπορούν να αλλάξουν μερικές φορές. Για παράδειγμα, φτιάξτε μια μάσκα με ζελατίνη μια εβδομάδα και μια άλλη με φύκια. Συνήθως, μια πορεία μασκών αντιγήρανσης διαρκεί 6-8 εβδομάδες. Στη συνέχεια, μπορείτε να διατηρήσετε το αποτέλεσμα κάνοντας μάσκες μία ή δύο φορές την εβδομάδα για έναν ή δύο μήνες. Στη συνέχεια, μπορείτε να επαναλάβετε την πορεία των αγαπημένων σας μάσκες.

Επίσης, πολλές αποδεδειγμένες συνταγές για αυτοφροντίδα συγκεντρώνονται στο βιβλίο μου «Beauty SPA χειροποίητο" Κοιτάξτε, εφαρμόστε καλύτερες συνταγέςαπό τους ανταγωνιστές μας.

Μου ειλικρινές δώρογια σενα Εδώ και μαζί η Irina Bogushevskaya . Μου αρέσει πολύ αυτή η τραγουδίστρια. Τα λόγια των τραγουδιών είναι πάντα με βαθιά φιλοσοφία, τέτοια λεπτότητα εκτέλεσης, τόσο μαγνητισμό, που θέλεις να ακούσεις και να ακούσεις...

Οι αντιρυτιδικές μάσκες προσώπου έχουν ενυδατική, θρεπτική, αναπλαστική και αναζωογονητική δράση.

Γνωστές θεραπείες στο σπίτι χρησιμοποιούνται για αντιρυτιδικές μάσκες. Τα χρησιμοποιούσαν και οι γιαγιάδες και οι προγιαγιάδες μας. Ονομάζονται λαϊκές θεραπείες.

Οι καλύτερες μάσκες προσώπου για τις ρυτίδες είναι συνταγές με ζελατίνη, αλόη, φύκια, φρούτα και μούρα.

Ας μιλήσουμε λοιπόν για το πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση ρυτίδων στο πρόσωπο και να φαίνεστε 15, ή ακόμα και 20 χρόνια νεότεροι από την ηλικία του διαβατηρίου σας.

Άλλωστε, δεν είναι λίγες οι φορές που μια ηλικιωμένη, 60χρονη γυναίκα φαίνεται όμορφη και μπορεί άνετα να της δοθούν 40-45 χρονών. Και το θέμα εδώ δεν είναι καθόλου πλαστική χειρουργικήή άλλες αισθητικές επεμβάσεις. Αυτός που γαντζώθηκε πάνω τους δεν έχει δρόμο πίσω. Και πιστεύω ότι μια γυναίκα μπορεί να έχει νεανικό πρόσωπο σε οποιαδήποτε ηλικία, χωρίς να καταφεύγει σε τεχνητές επιρροές.

Για να γίνει αυτό, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εντοπίσετε όλους τους λόγους για το σχηματισμό ρυτίδων και, αν είναι δυνατόν, να προσπαθήσετε να τις αφαιρέσετε από τη ζωή σας.

Ας δούμε τους λόγους για τον σχηματισμό ρυτίδων:

1. Οι πρώτες που εμφανίζονται, ήδη στην ηλικία των 20 ετών, είναι οι ρυτίδες του προσώπου γύρω από τα μάτια. Το δέρμα εδώ είναι πολύ λεπτό, λεπτό, δεν υπάρχει μυϊκό στρώμα. Αλλά απλά δεν μπορούμε να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας χωρίς τη συμμετοχή των ματιών μας (απλώς δεν μπορούμε να γελάσουμε, να στενοχωρηθούμε, να εκπλαγούμε κ.λπ.). Επομένως, είτε σας αρέσει είτε όχι, η ηλικία θα κάνει το δικό της.

2. Αλλά υπάρχουν τόσοι πολλοί μυωπικοί άνθρωποι που δεν τους αρέσει να φορούν γυαλιά ή φακούς επαφής! Στραβίζουν συνέχεια! Έτσι οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια εμφανίζονται με επιταχυνόμενο ρυθμό. Επομένως, εάν η όρασή σας έχει επιδεινωθεί, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για μια επιλογή γυαλιών. Εάν δεν σας αρέσει να φοράτε γυαλιά, οι φακοί επαφής είναι στη διάθεσή σας και για κάποιους, η διόρθωση όρασης με λέιζερ είναι κατάλληλη!

3. Να φοράνε όλα τα κορίτσια Γυαλιά ηλίουτις φωτεινές, ηλιόλουστες μέρες της άνοιξης και του καλοκαιριού; Όχι τα πάντα και όχι πάντα. Το χειμώνα υπάρχουν και ηλιόλουστες μέρες, είναι ιδιαίτερα δύσκολο να κοιτάξεις το άσπρο, λευκό χιόνι, τα μάτια σου στραβά.

4. Πες μου, πώς σου αρέσει να κοιμάσαι; Υπάρχουν πολλά κορίτσια που τους αρέσει να κοιμούνται με στομάχι και να πιέζουν τα μάγουλά τους στο μαξιλάρι. Ταυτόχρονα, οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια και οι ρινοχειλικές πτυχές είναι ευδιάκριτες. Εφόσον η σφριγηλότητα του δέρματος είναι υψηλή, οι ρυτίδες λειαίνονται εύκολα. Και στο μέλλον γίνονται μόνιμοι.

5. Περισσότερα! Δεν υπάρχουν σχεδόν γυναίκες σε καμία ηλικία που θα ήταν ικανοποιημένες με την εμφάνισή τους. Όλοι προσπαθούν να γίνουν αδύνατες. Καταβάλλουν απίστευτη προσπάθεια σε αυτό και ξεχνούν τελείως ότι μετά την απώλεια βάρους, η σφριγηλότητα του δέρματος μειώνεται και φεύγει. μυική μάζακαι εμφανίζονται πολλές ρυτίδες. Και όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στο σώμα. Επομένως, όταν χάνετε βάρος, φροντίστε να τρώτε πρωτεϊνούχες τροφές και να πίνετε άφθονο νερό.

6. Ποιο; σπουδαίοςΕχει σωστή εφαρμογή καλλυντικά! Διακοσμητικά καλλυντικά, φυσικές κρέμεςκαι τα τονωτικά πρέπει να είναι μόνο υψηλής ποιότητας. Διαφορετικά, μετά από μερικά χρόνια χρήσης τους, απλά δεν θα αναγνωρίσετε το πρόσωπό σας.

7. Είναι επιτακτική η παρακολούθηση χρόνιων παθήσεων, εστιών μόλυνσης (χρόνια αμυγδαλίτιδα, τερηδόνα δόντια, εντερική δυσβίωση, λοιμώξεις του ουρογεννητικού συστήματος) έχουν την πιο επιζήμια επίδραση στην εμφάνισή μας.

8. Εάν καπνίζετε πολύ και πίνετε αλκοόλ, σταματήστε πριν να είναι πολύ αργά. Το πρόσωπο μιας γυναίκας που καπνίζει και πίνει δεν μπορεί να συγχέεται με τίποτα. Πώς είναι αυτό επαγγελματική κάρτα, που λέει ότι η γυναίκα έχει κακές συνήθειες.

ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΙ ΜΟΥ ΦΙΛΟΙ! Δείτε πόσο ευάλωτο είναι το δέρμα του προσώπου! Διορθώστε έγκαιρα όλα τα λάθη σας, μείνετε υγιείς και αυτό θα έχει την πιο ευεργετική επίδραση στην εμφάνισή σας.

Τώρα ας μιλήσουμε για λαϊκές θεραπείες και τρόπους πρόληψης του σχηματισμού ρυτίδων. Η γήρανση του δέρματος συνοδεύεται από την εμφάνιση υπερβολικής ξηρότητας. Η ποσότητα του υαλουρονικού οξέος, της ελαστίνης και των πρωτεϊνών κολλαγόνου μειώνεται και, τελικά, χάνεται η σούρνωση του δέρματος.

Σήμερα θα σας δώσω αρκετές συνταγές για την πρόληψη του σχηματισμού ρυτίδων. Κάποια από αυτά τα χρησιμοποιώ ο ίδιος και μου αρέσουν πολύ. Γυναίκες που γνώριζα και συνάδελφοι μου είπαν για άλλες συνταγές. Διάβασα κάτι στο Διαδίκτυο.

Μάσκες ζελατίνης για τις ρυτίδες

Η ζελατίνη είναι μια κολλώδης ουσία που σχηματίζεται κατά το παρατεταμένο μαγείρεμα του ζωικού συνδετικού ιστού (αρθρώσεις, χόνδροι, σύνδεσμοι). Η ζελατίνη αποτελείται από ίνες κολλαγόνου, οι οποίες είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, αμινοξέα και μεταλλικές ενώσεις. Η ζελατίνη είναι ιδιαίτερα πλούσια σε ασβέστιο και φώσφορο. Για μάσκες συνήθως χρησιμοποιούν έτοιμη σκόνη ζελατίνης, η οποία πωλείται σε σακούλες σε οποιοδήποτε τμήμα παντοπωλείου του σούπερ μάρκετ.

Πρώτα πρέπει να προετοιμάσετε τη βάση για τη μάσκα. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη και 2 κουταλιές της σούπας νερό. Ανακατεύουμε σε ένα μικρό γυάλινο δοχείο και αφήνουμε μέχρι να φουσκώσει. Στη συνέχεια, τοποθετούμε αυτό το δοχείο σε ένα λουτρό νερού και θερμαίνουμε τη μάζα σε υγρή κατάσταση, ανακατεύοντας όλη την ώρα. Δροσίστε λίγο. Η βάση για τις μάσκες είναι έτοιμη. Τώρα μπορείτε να προσθέσετε διάφορα συστατικά που θα ενισχύσουν τις θρεπτικές ιδιότητες των μασκών. Για παράδειγμα, πλιγούρι βρώμης, λάδι ροδάκινου, κεφίρ ή κρέμα γάλακτος, βιταμίνες Α και Ε, χυμός αλόης κ.λπ.

Η μάσκα εφαρμόζεται συνήθως σε παχύ στρώμα σε καθαρό πρόσωποχρησιμοποιώντας δίσκο ή βούρτσα. Όταν στεγνώνει, το δέρμα στο πρόσωπό σας σφίγγει και δεν είναι εντελώς ευχάριστο. Επομένως, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, είναι καλύτερο να ξαπλώνετε ήσυχα, να χαλαρώνετε και να προσπαθείτε να μην καταπονείτε τους μύες του προσώπου σας. Κρατήστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά

Το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό! Όλες οι μικρές ρυτίδες λειαίνονται. Βαθιές ρυτίδεςγίνονται λιγότερο αισθητές. Το δέρμα γίνεται ελαστικό και έχει μια όμορφη, υγιή εμφάνιση.

Αναζωογονητική μάσκα με βιοδιεγερμένο χυμό αλόης.

Για να προετοιμάσουμε τη μάσκα, χρειαζόμαστε ένα ενήλικο φυτό - (λατ.) Αλόη. Τουλάχιστον τριών ετών. Για αρχή, δεν θα το ποτίσουμε για δύο εβδομάδες. Μετά θα κόψουμε μερικά μεγάλα φύλλα, θα μαζέψουμε πλαστική σακούλακαι θα διατηρηθεί στο ψυγείο για δύο εβδομάδες. Κάτω από αυτές τις συνθήκες, τα φύλλα συσσωρεύουν τα πιο πολύτιμα ένζυμα, διεγερτικά ανάπτυξης και ανανέωσης των κυττάρων στο σώμα μας.

Τώρα αλέστε τα φύλλα σε μια πάστα χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ. Και έχουμε έτοιμη τη βάση για τις μάσκες. Επιπλέον, δεν χάνει τις θρεπτικές του ιδιότητες στην κατάψυξη. Επομένως, θα ετοιμάσουμε μικρούς κύβους από αυτό σε καλούπια των 1 - 2 ml και θα το αποθηκεύσουμε στην κατάψυξη.

Μπορείτε να σκουπίσετε ολόκληρο το πρόσωπό σας με αυτόν τον κύβο ή μπορείτε να ετοιμάσετε μάσκες και να τις κάνετε τρεις φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να ετοιμάσετε μια μάσκα από βιοδιεγερμένη αλόη με την προσθήκη 1 κρόκου αυγού, καθώς και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι ανθέων ή ελαιόλαδο.

Σε κάθε περίπτωση, μετά από αρκετές διαδικασίες το πρόσωπό σας θα είναι αγνώριστο. Θα λάμψει και όλες οι μικρές και μεσαίες ρυτίδες θα εξομαλυνθούν. Θα φαίνεστε νεότεροι χάνοντας δέκα χρόνια.

Μάσκα αναζωογόνησης με φύκια.

Τώρα σε οποιοδήποτε φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε στεγνό φύκι. Ονομάζονται φύκια ή φύκια. Το Laminaria έχει μια πλούσια σύνθεση: σχεδόν όλα τα αμινοξέα, ένα τεράστιο σύνολο μακρο- και μικροστοιχείων, βιταμίνες, ένζυμα και άλλα χρήσιμα βιολογικά ενεργά συστατικά.

Όλα αυτά αναζωογονούν τέλεια το πρόσωπο, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία του δέρματος, αυξάνουν το μεταβολισμό, ανανεώνουν τα κύτταρα του δέρματος και αυξάνουν την ελαστικότητα των ινών κολλαγόνου.

Πάρτε 3 κουταλάκια του γλυκού ξηρό φύκι, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας ζεστό νερό, ανακατέψτε σε ένα δοχείο και αφήστε το να βράσει για δέκα λεπτά. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μέλι στα φύκια. Και για το πάχος του μείγματος (αν είναι απαραίτητο) - ένα κουταλάκι του γλυκού αλεύρι βρώμης.

Επιπλέον, εάν το δέρμα είναι λιπαρό, μπορείτε να προσθέσετε λίγο στυμμένο χυμό λεμονιού ή, αν το δέρμα είναι ξηρό, οποιοδήποτε μη επεξεργασμένο φυτικό λάδι: ελιά, λιναρόσπορο, σουσάμι. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο και κρατήστε τη για 25 λεπτά. Ξεπλύνετε με νερό.

Δροσιστική μάσκα φράουλας.

Όλοι γνωρίζουν τις ευεργετικές ιδιότητες βιταμινών και τη γεύση των φραουλών. Τώρα είναι η ώρα να ωριμάσουν αυτά τα υπέροχα μούρα και πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη στιγμή για να θρέψετε το δέρμα του προσώπου σας με βιταμίνες.

Αρχικά, φτιάξτε παγάκια από τον χυμό ή τις θρυμματισμένες φράουλες και σκουπίστε το πρόσωπό σας με αυτά κάθε πρωί, αφήνοντας αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά. Τονώνει πολύ καλά το δέρμα!

Οι πολτοποιημένες φράουλες μπορούν να αναμειχθούν με ένα κουταλάκι του γλυκού ρυζάλευρο και μια κουταλιά της σούπας κεφίρ πλήρους λίπους. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε και λιπάνετε το δέρμα σας με τη συνηθισμένη σας κρέμα.

Ανακατέψτε καλά μερικές πουρέ, ώριμες φράουλες και μια ολόκληρη κουταλιά της σούπας τυρί κότατζ και ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι ροδάκινου. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας για 20 - 25 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Η μάσκα θρέφει, ενυδατώνει και τονώνει τέλεια το δέρμα.

Ανακατεύουμε πολύ καλά τις πολτοποιημένες φράουλες με την κρέμα γάλακτος και το μέλι. Εφαρμόστε επίσης στο δέρμα του προσώπου για 20 - 25 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό. Το δέρμα του προσώπου ανανεώνεται, ενυδατώνεται και οι λεπτές ρυτίδες λειαίνονται.

Αγαπημένες γυναίκες! Θα επανέλθουμε πολλές φορές στο θέμα της περιποίησης προσώπου και θα μάθουμε τη σύνθεση πολλών μασκών. Και, φυσικά, θα σταματήσουμε φυσική άσκησηκαι μυϊκό μασάζ προσώπου, χωρίς το οποίο είναι απλά αδύνατο να έχεις όμορφο, νεανικό δέρμα!

Αγαπήστε τον εαυτό σας, φροντίστε την υγεία και την εμφάνισή σας! Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακές μεθόδουςνα φροντίζεις την εμφάνισή σου!

Το δέρμα αρχίζει να γερνά όχι μόνο λόγω ηλικίας, αλλά συχνά το χόριο ξεθωριάζει μπροστά από το χρόνο λόγω έλλειψης βιταμινών. Οι ανεπιθύμητες ρυτίδες και τα πόδια της χήνας γύρω από τα μάτια κάνουν το πρόσωπο να φαίνεται λυπημένο και όχι φρέσκο. Για να αποφευχθεί αυτό και να αποφευχθεί η πρόωρη γήρανση του δέρματος, οι γυναίκες θα πρέπει να λαμβάνουν πρόσθετα συμπληρώματα. Ποιες βιταμίνες πρέπει να παίρνω για τη γήρανση του δέρματος; Δεν μπορούν να ληφθούν όλα τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, ορισμένα πρέπει να λαμβάνονται επιπλέον.

Το ασκορβικό οξύ χρειάζεται από τον οργανισμό όχι μόνο για ισχυρή ανοσία. Εάν δεν είναι αρκετό, η γήρανση του δέρματος αρχίζει πρόωρα, το χόριο γίνεται πλαδαρό και καλύπτεται με χρωστικές κηλίδες. Αλλο ενδιαφέρον γεγονός– Η βιταμίνη C βοηθά στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Μερικές γυναίκες παρατηρούν ότι οι μώλωπες εμφανίζονται στο δέρμα τους πολύ γρήγορα - αυτό δείχνει έλλειψη ασκορβικού οξέος.

Λίστα παντοπωλείων:

• μαϊντανός
• εσπεριδοειδές
• τριαντάφυλλο
• μήλα
• λάχανο
• σπανάκι.

Σπουδαίος! Εάν μια γυναίκα είναι συχνά νευρική, το σώμα της έχει οξεία έλλειψη βιταμίνης C. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο το ασκορβικό οξύ που συνοδεύει το φαγητό δεν θα είναι αρκετό. Πρέπει να αγοράσετε βιταμίνη C από το φαρμακείο και να την πίνετε επιπλέον (2 φορές την ημέρα, 2 τεμάχια).

Βιταμίνη Ε – η πηγή της νεότητας

Οι ευεργετικές ιδιότητες της βιταμίνης Ε για το δέρμα είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό. Βοηθά στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος, προστατεύει το πρόσωπο από τις αρνητικές επιπτώσεις των υπεριωδών ακτίνων και επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων. Η βιταμίνη Ε είναι εξαιρετική για τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια. Αν το σώμα στερείται, άλλες βιταμίνες θα απορροφηθούν λιγότερο. Ως αποτέλεσμα, η γενική υγεία ενός ατόμου επιδεινώνεται και η γήρανση του δέρματος αρχίζει νωρίτερα από ό,τι θα μπορούσε.

Λίστα παντοπωλείων:

• φύτρωσαν κόκκοι σιταριού
• σπόρους
• θαλάσσιο ψάρι.

Βιταμίνη Α κατά της γήρανσης του δέρματος

Ένα άτομο παίρνει το μεγαλύτερο μέρος από το φαγητό. Με έλλειψη βιταμίνης Α, το δέρμα ξηραίνεται, αρχίζει η διαδικασία της πρόωρης γήρανσης και το χόριο στερείται υγρασίας. Τέτοια προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίσουν τα άτομα που τρώνε κυρίως επεξεργασμένα τρόφιμα.

Λίστα παντοπωλείου

• ντομάτες
• λάχανο
• κολοκύθι
• ροδάκινα
• φύλλα μαρουλιού
• κρέμα γάλακτος και τυρί κότατζ
• βούτυρο.

Βιταμίνη F κατά της δερματικής γήρανσης

Η βιταμίνη F είναι ένα σύνθετο σύμπλεγμα που περιλαμβάνει πολλά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Εισέρχεται στο σώμα με την τροφή, αποκαθιστά τα δερματικά κύτταρα, κάνει το πρόσωπο ελαστικό και σφριγηλό.

Λίστα παντοπωλείων:

• φυτικά έλαια (συνιστώνται ιδιαίτερα τα έλαια φιστικιού, ηλίανθου και λιναρόσπορου).
• κανονικοί σπόροι (κατά προτίμηση χωρίς αλάτι).
• καστανό ρύζι
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
• πλιγούρι βρώμης.

Ο ημερήσιος κανόνας είναι 12 κουταλάκια του γλυκού σπόρους.

Βιταμίνη Κ κατά της γήρανσης του δέρματος

Για να παραμείνει το πρόσωπο νέο και όμορφο, είναι πολύ σημαντικό. Η βιταμίνη Κ ομαλοποιεί την πήξη του αίματος, καταπολεμά τη μελάγχρωση, προλαμβάνει πρόωρη γήρανσηχόριο, ανακουφίζει από το πρήξιμο (μώλωπες και σακούλες κάτω από τα μάτια).

Λίστα παντοπωλείων:

• πράσινα φυλλώδη λαχανικά
• Ρόουαν
• πράσινο μπιζέλι
• σογιέλαιο
• λίπος ψαριού.

Βιταμίνες Β κατά της γήρανσης του δέρματος

Υπάρχουν πολλά από αυτά στη φύση. Πρέπει να τρώτε μια ποικίλη διατροφή, έτσι ώστε το σώμα σας να τα δέχεται. Αυτές οι ουσίες βοηθούν στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος και βελτιώνουν τη συνολική κατάσταση του προσώπου, εξομαλύνουν τις ανεπιθύμητες ρυτίδες.

Λίστα παντοπωλείων:

• χυλός βρώμης και φαγόπυρου
• πίτουρο
• συκώτι κοτόπουλου και αυγά
• καστανό ρύζι
• κόκκινο κρέας
• πράσινα λαχανικά.

Βιταμίνη D για ομορφιά και νεανικό δέρμα

Σχηματίζεται υπό την επίδραση του ήλιου. Η βιταμίνη D είναι πολύ σημαντική για το χόριο - επιβραδύνει τη γήρανση του, αυξάνει τις προστατευτικές του λειτουργίες και επιταχύνει την αναγέννηση των κατεστραμμένων κυττάρων.

Λίστα παντοπωλείων:

• λίπος ψαριού
• φύκι
• βούτυρο.

Προκειμένου το δέρμα να παραμείνει νεανικό και όμορφο για όσο το δυνατόν περισσότερο, πρέπει να του δώσετε όλα τα θρεπτικά συστατικά - αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης του χορίου. Δυστυχώς, ο σύγχρονος ρυθμός ζωής δεν δίνει πάντα σε έναν άνθρωπο την ευκαιρία να τρώει σωστά. Συνιστάται να λαμβάνετε μερικές φορές πολυβιταμινούχα συμπλέγματα, τα οποία πωλούνται στο φαρμακείο.

Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή σε εκείνα τα φάρμακα που περιέχουν επίσης αμινοξέα. Πρέπει να πίνετε τέτοια συμπλέγματα 2-3 φορές το χρόνο για 30 ημέρες. Όταν το σώμα έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά, η γήρανση του δέρματος δεν θα ενοχλήσει ένα άτομο εκ των προτέρων και η γενική του υγεία θα βελτιωθεί.

Μια μέρα, κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει το πρόβλημα των ρυτίδων και της γήρανσης του δέρματος. Αυτό προκαλεί έντονο ψυχολογικό στρες σε όλες ανεξαιρέτως τις γυναίκες. Αρχίζουν να επισκέπτονται τακτικά σαλόνια ομορφιάς, να εφοδιάζονται με αντιγηραντικές κρέμες και νέα προϊόντα από τη βιομηχανία καλλυντικών περιποίησης δέρματος. Ωστόσο, σπάνια, υπάρχουν περιπτώσεις που οι γυναίκες αντιμετωπίζουν αυτή τη διαδικασία φιλοσοφικά, θεωρώντας τη γήρανση αναπόφευκτη, αλλά και πάλι προσπαθούν να βρουν τρόπους να την αποτρέψουν. Σε μια ή την άλλη περίπτωση, αυτό το πρόβλημα δεν αφήνει κανέναν αδιάφορο. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, μόνο οι λαϊκές θεραπείες κατά της γήρανσης του δέρματος είναι διαθέσιμες στο ευρύ κοινό ανά πάσα στιγμή.

Το πιο ευαίσθητο και ευάλωτο δέρμα γύρω από τα μάτια, στερείται μυϊκού ιστού και σμηγματογόνων αδένων και επομένως υφίσταται γήρανση ταχύτερα. Το δέρμα του προσώπου είναι πολύ ευαίσθητο σε αυτή την περιοχή. Αντιπροσωπεύει ένα σημαντικό μερίδιο του φορτίου που σχετίζεται με τις εκφράσεις του προσώπου. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από ρυτίδες συχνά στραβοκοιτάζουν γελώντας, κλαίνε ακόμη και ανοιγοκλείνουν τα μάτια, προκαλούν πολλές πτυχές σε αυτή την περιοχή, οι οποίες μετατρέπονται σε χρόνιες ρυτίδες με την ηλικία. Γι' αυτό τέτοιες ρυτίδες ονομάζονται μιμικές ρυτίδες. Τέτοιες ρυτίδες μπορούν να εμφανιστούν ήδη από την ηλικία των 18 ετών και αν δεν ανταποκριθείτε σωστά στην εμφάνισή τους, τότε μέχρι την ηλικία των 23 ετών σχηματίζουν ένα δίκτυο, το οποίο ονομάζεται επίσης «πόδια της χήνας».

Μέτρα πρόληψης
Η ίδια η διαδικασία γήρανσης του δέρματος είναι μη αναστρέψιμη - αυτό είναι γεγονός, αλλά υπάρχουν εξαιρετικές τεχνικές εναντίον της. Αυτές οι μέθοδοι και προγράμματα φροντίδας του δέρματος μπορούν να σταματήσουν την εμφάνιση ποδιών της χήνας. Το περισσότερο απλή μέθοδοςείναι να αποτρέψει την εμφάνιση του τελευταίου. Και ο πρώτος «βοηθός» στην καταπολέμηση της εμφάνισης ρυτίδων γύρω από τα μάτια είναι η ενυδάτωση αυτής της περιοχής. Από το Νεαρή ηλικίαΣυνιστάται η χρήση ενυδατικών κρέμων για το δέρμα των βλεφάρων. Πρέπει να θυμάστε να αφαιρείτε το μακιγιάζ από τα βλέφαρά σας κάθε βράδυ. με ειδικά μέσαγια να αποφευχθεί η βλάβη και η ξήρανση του δέρματος σε αυτή την περιοχή. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε μόνο αποδεδειγμένα καλλυντικά από γνωστούς παγκόσμιους κατασκευαστές για βλέφαρα και βλεφαρίδες.

ΣΕ καλοκαιρινή περίοδοΑπλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό. Ακόμα κι αν θέλεις να κερδίσεις μαύρισμα σοκολάτας- ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕ τους. Εξάλλου, τέτοια προϊόντα αντανακλούν μόνο τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου και οι ακτίνες μέσω των οποίων παράγεται η μελανίνη περνούν. Φροντίστε να αγοράσετε γυαλιά ηλίου και καπέλα, όχι μόνο θα βοηθήσουν στην προστασία από τον ήλιο, αλλά θα τονίσουν επίσης την ατομικότητά σας.

Μάσκες
Εάν δεν θέλετε να ξοδέψετε χρήματα σε ακριβά νέα προϊόντα από γίγαντες καλλυντικών, μπορείτε να σκεφτείτε λαϊκές θεραπείες. Οι αντιγηραντικές μάσκες δέρματος μπορούν να θεωρηθούν από τις πιο απλές θεραπείεςαποτροπή της εμφάνισής τους.

Μάσκα ψωμιού για τη νύχτα. Για να το φτιάξετε, πρέπει να θερμάνετε το φυτικό λάδι. Μουλιάστε ένα μικρό κομμάτι λευκό ψωμί σε αυτό. Εφαρμόστε το προκύπτον μείγμα στο δέρμα που περιβάλλει τα μάτια και μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αυτή η μάσκα θα βοηθήσει στην εξομάλυνση και την ενυδάτωση των λεπτών ρυτίδων. Γενικά, οι μάσκες με βάση φυτικά έλαιαείναι σε θέση να καταπολεμήσουν τα πόδια της χήνας και το ξηρό δέρμα πολύ αποτελεσματικά.
Μάσκα "Κλεοπάτρα". Για να φτιάξετε αυτή τη μάσκα πρέπει να αγοράσετε καλλυντικό πηλό. Προστίθεται σε χυμό λεμονιού, μέλι και (αναγκαστικά) κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά σε ίσες αναλογίες. Η μάσκα διατηρείται στο πρόσωπο για περίπου μισή ώρα, μετά την οποία ξεπλένεται με κανονικό ζεστό νερό. Αφού ξεπλύνετε τη μάσκα, πρέπει να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό. Αυτή η μάσκα μπορεί να λευκάνει, να ενυδατώσει, να εξομαλύνει τις ρυτίδες και να θρέψει το δέρμα του προσώπου. Το μυστικό της προετοιμασίας αυτής της μάσκας έχει επιβιώσει μέχρι σήμερα χάρη στη βασίλισσα Κλεοπάτρα, που τη χρησιμοποιούσε στην εποχή της.
Μάσκα για τυρόπηγμα. Ανακατέψτε μισή κουταλιά της σούπας τυρί cottage με ένα κουταλάκι του γλυκού κρέμα γάλακτος, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και μισό κουταλάκι του γλυκού ζεστό υγρό (όχι ζαχαρωμένο) μέλι. Όλα αυτά πρέπει να αλεσθούν καλά και να προστεθεί στο μείγμα μια κουταλιά της σούπας ζεστό γάλα. Στη συνέχεια, η μάσκα εφαρμόζεται στην περιοχή του προσώπου για 15 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Τα παγάκια τονώνουν και αποκαθιστούν τέλεια την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα του προσώπου. Μπορείτε να τα προετοιμάσετε ως εξής: ένα κουταλάκι του γλυκού άνθος φλαμουριά και ένα κουταλάκι του γλυκού σμέουρα παρασκευάζονται σε 400 γρ. νερό. Μετά από 30 λεπτά, τα φύλλα τσαγιού χύνονται σε καλούπια και καταψύχονται στην κατάψυξη. Τα παγάκια που προκύπτουν χρησιμοποιούνται για το σκούπισμα του δέρματος το πρωί. Σε λίγες μόνο μέρες, το δέρμα θα γίνει πιο ελαστικό, σφριγηλό, οι ρυτίδες θα εξομαλυνθούν και το δέρμα θα αποκτήσει μια υγιή απόχρωση.

Τα αιθέρια έλαια κατά της γήρανσης του δέρματος δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες. Τα έλαια τριανταφυλλιάς, τριαντάφυλλου, χαμομηλιού, σανταλόξυλου, γερανιού και υλάνγκ-υλάνγκ έχουν αναγεννητική δράση. Πριν από τη χρήση, ελέγξτε εάν είστε αλλεργικοί σε αυτά.

Κρέμα
Η σύγχρονη αγορά της βιομηχανίας καλλυντικών προσφέρει μια τεράστια ποικιλία από καλλυντικές κρέμες για αναζωογόνηση, βελτίωση του τόνου του δέρματος, αλλά και για την απαλλαγή από τις ρυτίδες. Τέτοιες κρέμες είναι αρκετά ακριβές σε κόστος επειδή περιέχουν πολύπλοκα συστατικά που λαμβάνονται με τις πιο προηγμένες τεχνολογίες. Μελετήστε προσεκτικά τη συσκευασία ενός τέτοιου προϊόντος πριν το αγοράσετε. Προσοχή στη σύνθεση.
* Ουσίες που περιέχουν τρετινοΐνη μπορεί να επηρεάσουν τη δομή του δέρματος. Σε πολλές χώρες, τέτοιες κρέμες πωλούνται μόνο με συνταγή γιατρού και ταξινομούνται ως φάρμακα.
* Τα προϊόντα που περιέχουν άλφα-υδροξυοξέα μπορεί να τραυματίσουν την επιδερμίδα και να αυξήσουν τον αντίκτυπο υπεριώδεις ακτίνεςστο δέρμα, που θα προκαλέσει έντονη ερυθρότητα.
* Πολλά από τα σημερινά αντιγηραντικά καλλυντικά δέρματος περιέχουν ρετινόλη και πενταπεπτίδια. Τέτοιες ουσίες ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου.

Η πιο δημοφιλής μέθοδος κατά αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικίατέτοιες κλινικές προσφέρουν ενέσεις μπότοξ. Στα σημεία της ένεσης, εμφανίζεται απόφραξη των νευρικών απολήξεων και, ως αποτέλεσμα, παράλυση των μυών του προσώπου. Το μειονέκτημα τέτοιων ενέσεων είναι ότι πρέπει να επαναλαμβάνονται κάθε έξι μήνες, αφού σε αυτό το διάστημα σταματά η επίδραση του Botox. Ως αποτέλεσμα πολλών στατιστικών μελετών, οι κοσμετολόγοι έχουν καταλήξει στη συναίνεση ότι τέτοιες ενέσεις είναι απολύτως ακίνδυνες, ανώδυνες και το πιο σημαντικό, πολύ αποτελεσματικές.

Θρέψη
Και φυσικά, για να επιβραδύνετε και να σταματήσετε προσωρινά τη διαδικασία μαρασμού, χρησιμοποιήστε όχι μόνο λαϊκές θεραπείες, αλλά και ειδικά ανεπτυγμένη αντιγηραντική διατροφή του δέρματος, πλούσια σε αντιοξειδωτικά.

* Βιταμίνη C 1 γραμμάριο την ημέρα θα βοηθήσει στην παραγωγή πρωτεΐνης που διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος.
* Βιταμίνη Ε – περίπου 400 IU την ημέρα προστατεύει τα κύτταρα από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών. Μαζί με τη βιταμίνη C αποτρέπουν την εμφάνιση ρυτίδων.
* Το αντιοξειδωτικό DMEA, που καταναλώνεται σε 50 mg την ημέρα, προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία, προλαμβάνει κηλίδες ηλικίας.
* Το λινολεϊκό οξύ αντιμετωπίζει ακόμα καλύτερα τις ελεύθερες ρίζες από τις παραπάνω βιταμίνες. Επιπλέον, επαναφέρετε τα κύτταρα. Για να γίνει αυτό, το σώμα πρέπει να λαμβάνει περίπου 50 mg την ημέρα.

Προϊόντα
Θα απαριθμήσω προϊόντα κατά της γήρανσης του δέρματος που πρέπει να χρησιμοποιούνται μαζί, χρησιμοποιώντας ήδη τις λαϊκές θεραπείες που αναφέρονται παραπάνω:

* Σπανάκι και λάχανο. Καταναλώστε 55 g λάχανο ή 110 g σπανάκι καθημερινά.
* Όσπρια. Χρησιμοποιήστε 2 κουταλιές της σούπας κάθε μέρα. πουρέ φασολιών.
* Μούρα Γκόγια. Τα μούρα περιέχουν βιταμίνη C. Υπάρχει πολλές φορές περισσότερη ποσότητα σε 1 γραμμάριο μούρων από ότι σε ένα ολόκληρο πορτοκάλι.
* Η γαλοπούλα περιέχει καρνοσίνη, μια ουσία που εμποδίζει την εμφάνιση των ποδιών της χήνας. Γι' αυτό πρέπει να βρίσκεται στο τραπέζι σας 2 φορές την εβδομάδα.
* Σπόροι λιναριού. Τα ωμέγα-3,6 λιπαρά οξέα που περιέχονται σε αυτά και το λιναρόσπορο λειαίνουν τις ρυτίδες.
* Τα δαμάσκηνα εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες. Επομένως, τρώτε 5 από τα μούρα του κάθε μέρα.
*Τα παντζάρια περιέχουν ανθοκυανίνη, η οποία προάγει τον σχηματισμό κολλαγόνου.
* Ελαιόλαδοη ψυχρή έκθλιψη και οι ελιές περιέχουν ελαϊκό οξύ, το οποίο λειαίνει τις ρυτίδες. Ετοιμάζουμε σαλάτες με λάδι.
* Η σοκολάτα περιέχει αντιοξειδωτικά και προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία.
* Τα καρότα, οι κόκκινες πιπεριές λειτουργούν παρόμοια με τη σοκολάτα.