Les principaux indicateurs de beauté et de jeunesse de la peau sont son élasticité et sa fermeté. Ils nous rendent attrayants. Ces indicateurs ont un autre nom - turgescence cutanée. Bien sûr, tout le monde souhaite que sa peau reste en forme le plus longtemps possible. Mais avec l'âge, cela demande un certain effort. Il convient de rappeler que la beauté est plus facile à entretenir en permanence. Après tout, après l'avoir perdu, il sera extrêmement difficile de retrouver la jeunesse.
La turgescence cutanée peut être évaluée indépendamment. Pour cela, il n'est pas nécessaire de contacter un spécialiste. Comment vérifier la turgescence ? Pour ce faire, procédez comme suit :
- Examiner la peau du cou, du visage, des mains et d'autres parties du corps. S'il est lisse et uniforme, sa turgescence est normale.
- Saisissez le pli de graisse de la peau sur la joue, l'abdomen, le dos de la main ou dans un autre endroit qui vous intéresse avec votre pouce et votre index. Tirez-le un peu en arrière pendant quelques secondes. A ce moment, évaluez l'étanchéité du pli et la résistance de la peau à la compression. Si le pli est modérément élastique et dense, le corps est en bonne forme.
- Relâchez le pli piégé et voyez à quelle vitesse la peau revient à son état d'origine. Avec une turgescence normale, il se redresse sans difficulté et ne laisse pas d'empreintes digitales dessus. La turgescence réduite se caractérise par le fait que le pli reste perceptible assez longtemps. Dans le même temps, les empreintes digitales sur le corps restent pendant un certain temps.
Une mauvaise turgescence indique principalement une déshydratation de la peau. Les scientifiques ont découvert qu'elle perd jusqu'à 0,5 litre d'eau par jour. Par conséquent, vous devez constamment compenser cette perte. Par conséquent, n'oubliez pas de boire autant d'eau pure que possible. Les médecins conseillent de boire jusqu'à 2 litres par jour. Ceci est particulièrement important si vous restez longtemps dans une pièce chauffée ou climatisée.
Et, bien sûr, n'oubliez pas qu'avec l'âge, il devient beaucoup plus difficile de restaurer la turgescence cutanée. Mais il est en votre pouvoir de garder votre corps tonique et élastique pendant longtemps. Pour ce faire, vous devez constamment vous occuper de lui.
De quoi dépend la turgescence ?
Pour l'élasticité peau féminine l'oestrogène joue un grand rôle. Cette hormone régule les fibroblastes - des cellules cutanées spéciales responsables de la production normale d'acide hyaluronique, de collagène et d'élastine. Une diminution de la turgescence indique que ces composants sont en déséquilibre. Par conséquent, si vous remarquez que le corps est devenu plus flasque, consultez un médecin. Après tout, souvent vieillissement précoce entraîner des déséquilibres hormonaux.
Essayons de comprendre ce dont nous avons besoin pour augmenter la turgescence cutanée. Rappelez-vous que ce cas nécessite une approche intégrée :
- Buvez suffisamment d'eau. Mais en même temps, il convient de rappeler qu'il est important non seulement de «boire» la peau, mais également d'aider l'humidité à rester à l'intérieur. L'acide hyaluronique joue un rôle majeur dans ce processus. On sait que les rides apparaissent lorsque sa carence est constatée.
- Faites attention à votre alimentation. Manger suffisamment de fruits et légumes frais aidera à améliorer la turgescence. Assurez-vous de manger de la viande car c'est une source de protéines animales. C'est grâce à lui que le visage et le corps deviennent élastiques.
- N'oubliez pas que les vitamines A, E et du groupe B contribuent à augmenter la turgescence, elles sont responsables de l'hydratation et de l'élasticité de la peau. En menant périodiquement un cours de les prendre, vous améliorerez considérablement apparence visages et corps.
- N'oubliez pas exercer. Lors de leur exécution, le sang afflue vers la peau et la sature de substances bénéfiques. De plus, l'exercice active le métabolisme cellulaire. Si vous n'aimez pas être actif, allez apprendre le yoga. Cela vous aidera à retrouver votre tranquillité d'esprit, ce qui est extrêmement important dans la lutte pour la beauté.
- La tonicité du visage et du corps dépend de soins réguliers. Utilisez des gommages chaque semaine. Ne négligez pas masques nourrissants qui augmentent l'élasticité de la peau. Pour le corps et le visage, le massage est très important, ce qui augmente la circulation sanguine. Et, bien sûr, à un certain âge, cela vaut la peine d'utiliser procédures cosmétiques qui améliorent l'apparence.
- c'est l'élasticité et la tension de la peau, elle change en fonction de l'état physiologique des cellules, de l'âge de la personne, des facteurs héréditaires, de l'environnement, de l'alimentation et du mode de vie. Il existe un moyen de savoir à quel point cet indicateur est bas pour vous.
Il existe plusieurs signes de mauvaise turgescence cutanée. La plupart caractéristique principale- c'est l'apparition de rides, principalement sur le front. Certains pensent que les rides sur le front apparaissent à la suite d'expressions faciales actives. Cette affirmation est fondamentalement fausse. Peu importe la fréquence et l'activité avec lesquelles une personne utilise ses expressions faciales, si des protéines du tissu conjonctif telles que le collagène et l'élastine sont normales, les rides n'apparaîtront pas.
C'est bien qu'il existe aujourd'hui des cosmétiques spéciaux qui peuvent aider à restituer l'élasthanne à vos cellules et en quantité suffisante. Divers sérums, crèmes, masques et émulsions de type spécial luttent également pour votre beauté.
Signe suivant turgescence réduite la peau du visage est une diminution 
la capacité de la peau à revenir à sa position d'origine après étirement. C'est facile à vérifier - ombrez la peau du dos de la main avec vos doigts et voyez à quelle vitesse elle revient à sa position d'origine. Si la peau le fait rapidement, alors la turgescence est en ordre, et si elle revient longtemps à sa place et s'attarde dans un état rétracté, c'est un signe clair de vieillissement.
La même chose peut être faite sur le visage. Si vous êtes frustré par une faible turgescence, lisez notre article sur les plus installations modernes se débarrasser de ce problème.
La turgescence détermine la capacité des cellules à garder leur forme, à être en tension. Il caractérise l'élasticité de la peau, sa fermeté.
Traduit du latin, cela signifie "gonflement, plénitude". L'indice de turgescence dépend directement de l'état du métabolisme eau-sel.
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Y a-t-il un problème? Entrez dans le formulaire "Symptôme" ou "Nom de la maladie" appuyez sur Entrée et vous découvrirez tout le traitement de ce problème ou de cette maladie.Composants de l'indice de turgescence
La turgescence cellulaire dépend du rapport entre la pression osmotique (créée par des substances qui attirent l'eau) à l'intérieur de la cellule et la pression exercée sur la cellule de l'extérieur, les propriétés de l'élasticité de la paroi cellulaire.
L'indice d'osmoticité dépend de la composition des substances qui composent le fluide cellulaire extracellulaire. Considérant que les changements commencent progressivement au niveau cellulaire, déterminez-les visuellement dans stade initial impossible.
Et ils seront évidents avec des changements importants. Longtemps le corps résiste, ils sont compensés. Mais, les changements liés à l'âge conduisent à l'épuisement des capacités compensatoires.
Élasticité et résilience
L'élasticité de la peau est déterminée par des facteurs :
- Type de peau. Ceci est un indicateur des caractéristiques de tous les processus métaboliques qu'il contient. Il détermine le moment d'apparition des changements associés à l'âge.
Le type sec est le plus touché changements liés à l'âge. Il a besoin d'hydratation supplémentaire jeune âge. Caractères gras, avec ses défauts, résiste plus longtemps au vieillissement.
- État de santé. Si une personne souffre de pathologies chroniques qui affectent les organes, cela ne peut qu'affecter la peau, qui est considérée comme un organe distinct du corps.
L'excrétion des métabolites toxiques et des déchets se produit par les poumons et la peau. Si, pour diverses raisons, la perméabilité de l'épithélium est altérée, ces substances peuvent persister dans les couches de la peau.
- Équilibre hormonal. Il a été prouvé que la production d'élastine, de collagène et le fonctionnement des glandes sébacées dépendent du niveau d'hormones. Avec l'âge, les modifications de la synthèse de nombreuses hormones - œstrogène, progestérone - diminuent, ce qui entraîne des modifications cutanées.
- La quantité de liquide, lorsque le corps est déshydraté, la peau en souffrira.
- L'âge change. Au fil du temps, la capacité des cellules à synthétiser les substances nécessaires à la turgescence, la capacité à retenir l'humidité, en souffre.
- Écologie. Le climat sec aide la peau à se dessécher au plus vite, l'air chargé de poussière aide à boucher les pores et perturbe leur fonction excrétrice. Il en résulte des processus inflammatoires, des maladies dermatologiques et le vieillissement.
- Mode de vie, mauvaises habitudes. Cela inclut la culture soins quotidiens derrière le visage, une approche scrupuleuse du choix des cosmétiques, des procédures cosmétiques.
L'élasticité de la peau dépend de l'hérédité, de la race.
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Symptômes d'un trouble structurel
Les changements suivants indiquent une violation de la turgescence :
- Élasticité réduite. Elle se caractérise par le besoin de plus de temps pour que la peau revienne à son état d'origine après une pression sur celle-ci. Par exemple, des traces des plis du lit sur le visage après le sommeil.
- L'apparition des rides. Leur apparence est affectée par les expressions faciales inactives, comme le niveau d'élastine et de collagène. Avec l'âge, leur synthèse ralentit.
- Platitude. Avec une turgescence normale, la peau est tendre, veloutée, éclatante.
- Peeling.
- Œdème.
Indications et mesures préventives
Malgré tant de raisons pour lesquelles l'élasticité de la peau peut se détériorer, elle peut être améliorée.
Directions:
- Application produits de beauté. Bien sélectionné selon l'âge, le type de peau. Options naturelles utiles.
- Vitamines. Leur utilisation doit se faire aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur dans le cadre des cosmétiques.
- L'utilisation de phytoestrogènes. Le vieillissement cutané se produit en raison d'une diminution de la synthèse des hormones sexuelles, des œstrogènes, de la progestérone. L'utilisation de cosmétiques est recommandée médicaments contenant des phytoestrogènes.
Ce sont des substances végétales proches de la structure des hormones humaines et capables de remplir certaines de leurs fonctions. Il est recommandé de les utiliser à l'intérieur. Ils ne font qu'aider à améliorer la peau, faciliter le déroulement de la ménopause. Ils n'ont pas besoin d'être utilisés à un jeune âge pendant la grossesse, ceux qui le prévoient.
- Acide hyaluronique. Cette substance est produite normalement dans la peau. Avec l'âge, son niveau diminue. Il est impliqué dans la synthèse des protéines nécessaires au maintien de la turgescence. Sa fonction principale est de retenir l'humidité dans les couches supérieures de la peau.
Il adsorbe l'eau sur lui-même et la stocke sous forme de gel dans l'épiderme. Il est inclus dans de nombreux produits cosmétiques, procédures. Son utilisation dans les crèmes est discutable.
Ses molécules sont assez grosses pour pénétrer couche supérieure peau. Son administration la plus efficace est par injection sous-cutanée. C'est la base des techniques de mésothérapie.
- Biorevitalisation. La méthode est une injection ou injection laser d'acide hyaluronique, stimulation de la synthèse d'élastine et de collagène.
- Massage. Pour améliorer la turgescence sont montrés différents types massage. Application efficace massage sous vide. À la maison, vous devez frotter la peau avec une éponge dure, utilisez une douche de contraste. Le massage avec des glaçons est efficace pour le visage.
Le massage améliore la microcirculation, ce qui aide à optimiser l'apport d'oxygène aux cellules de la peau avec du sang, ce qui est nécessaire au flux des processus métaboliques et des nutriments. Pour améliorer l'effet, vous pouvez utiliser des huiles médicamenteuses (argan, germe de blé).
- Imitez la gymnastique. Il y a beaucoup de commentaire positif sur cette technique. Réalisé régulièrement, il garde longtemps la jeunesse.
- Mode de vie. Il ne faut pas s'attendre à ce que l'application d'une procédure donne de bons résultats avec la mauvaise direction vivant avec le tabagisme, le manque d'exercice, air frais. La lumière directe du soleil doit être évitée. Ils accélèrent le processus de vieillissement en endommageant la structure fragile du collagène.
Changements de régime
Il est recommandé d'exclure le pain, les pâtisseries, la restauration rapide et les autres aliments nocifs riches en graisses, en cholestérol.
La priorité est donnée aux fruits, légumes, poissons, huile d'olive, tisanes, jus de fruits frais. La quantité de liquide que vous buvez par jour doit être d'au moins 2 litres.
Dans la vieillesse, les aliments contenant des phytoestrogènes doivent être inclus dans le régime alimentaire:
- Épinard;
- Les produits laitiers.
Les produits qui remplacent les hormones naturelles aident à la formation d'acide hyaluronique, le collagène.
Masques contre les changements liés à l'âge
Comment augmenter la turgescence faciale à la maison ? Indépendamment besoin d'utiliser des masques anti-âge pour peau mature.
Par exemple, options :
- Vous avez besoin de gélatine comestible régulière (10 gr.), d'un demi-verre de crème épaisse, d'une cuillère à café de miel et de gélatine. La gélatine est mélangée à de la crème, laissée plusieurs heures avant de gonfler. Ensuite, la masse est mélangée avec du miel, de la glycérine. Le mélange résultant est appliqué sur le visage en une couche uniforme. Après 20 minutes, le masque est lavé à l'eau tiède. Le mélange de masque peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à une semaine.
- Vous devez mélanger un verre de haricots bouillis et râpés avec 30 ml de jus de citron, 10 ml d'huile végétale. Le masque est appliqué sur le visage pendant un quart d'heure.
- Protéine Oeuf cru mélangé avec de la farine d'avoine dans des proportions égales. À la masse résultante, ajoutez une cuillerée d'amidon. Tout est mélangé, laissé sur le visage pendant un quart d'heure.
Après avoir lavé ces masques, vous devez appliquer une douche de contraste sur votre visage.
La turgescence cutanée se perd facilement. Beaucoup plus difficile à restaurer. Mais il peut être considérablement amélioré, le maintien à long terme de satisfaisant dans la vieillesse.
Vitamines qui améliorent la turgescence
La turgescence cutanée est sa caractéristique intégrale, y compris sa fermeté et son élasticité, sa résistance aux contraintes mécaniques, c'est-à-dire à la traction ou à la compression. Plus la turgescence de notre peau est bonne, plus elle est douce, plus elle a l'air radieuse et lisse.
Il se passe beaucoup de choses dedans réactions chimiques, presque tous ont besoin de vitamines. Ce sont des substances qui activent et accélèrent les processus biochimiques.
Leur carence entraîne vieillissement prématuré peau, à l'apparition de rides, sécheresse, desquamation. Vous pouvez améliorer la turgescence, corriger les problèmes émergents si vous commencez à boire des vitamines nécessaires au maintien du teint de la peau.
- La vitamine A (rétinol), qui améliore la croissance et le développement des cellules, possède de puissantes propriétés antioxydantes et antitumorales.
- La vitamine E (tocophérol) est une vitamine unique et essentielle pour la peau, elle ralentit le processus de vieillissement, rajeunit l'organisme, active la respiration des tissus, dilate les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine.
- La vitamine C (acide ascorbique), un puissant antioxydant, accélère les processus de régénération, élimine les toxines, participe à la synthèse de la protéine de collagène, responsable de l'élasticité de la peau, et régule le métabolisme.
- La vitamine PP (nicotinamide) est impliquée dans les processus redox, aide à la croissance des tissus. En termes d'utilité, cette vitamine est assimilée à des médicaments.
- La vitamine F (F) nettoie le corps, en élimine les toxines et les toxines, ce qui normalise l'état de la peau, réduit le risque d'acné, de maladies de la peau, adoucit et renforce la peau.
- La vitamine B1 (thiamine) ralentit le processus de vieillissement, aide à la régénération rapide, à la croissance des tissus, améliore la microcirculation sanguine à travers les capillaires.
- La vitamine B2 (riboflavine) améliore l'action des mécanismes énergétiques, participe aux processus métaboliques, lisse les rides et normalise la couleur de la peau.
- La vitamine B5 (acide pantothénique, panthénol) participe également activement aux processus métaboliques, la synthèse des acides gras. Avec sa carence, une forte détérioration de l'état de la peau se produit, les ongles et les cheveux tombent.
- Vitamine B6 (pyridoxine). Grâce à lui, de nombreuses réactions se produisent, sans lesquelles l'état normal de la peau est impossible.
- La vitamine K est une substance qui neutralise les effets des toxines sur notre corps.
Procédures efficaces dans les salons de beauté
Les voyages dans un salon de beauté rendent notre jeunesse, pendant longtemps la peau reste élastique, lisse et tendre. Pour augmenter la turgescence, appliquez :
- Le photolifting est une procédure de rajeunissement réalisée sans intervention chirurgicale. Il s'agit d'une méthode matérielle de lifting, dont l'essence est un rayonnement spécial qui affecte notre peau, stimulant la synthèse de mélanine et de collagène. La peau devient élastique, douce, sa turgescence augmente fortement, ce qui se voit à l'œil nu.
- La thérapie à l'ozone est une nouvelle direction prometteuse. La méthode vous permet de lisser la peau, d'éliminer les rides, elle améliore la turgescence de la peau, combat maladies de la peau, cellulite, élimine l'acné, les boutons, la dermatite. Après cette procédure, la santé de la peau s'améliore, son apparence s'améliore. La thérapie à l'ozone est effectuée sur n'importe quelle partie du corps.
- La mésothérapie est une méthode invasive de rajeunissement, améliorant le niveau de turgescence. Il est efficace, mais, cardinal, est associé à des lésions cutanées. Son essence réside dans l'injection sous-cutanée de substances actives spéciales qui accélèrent et normalisent les processus métaboliques dans le corps. Leur action lisse les rides, normalise les peaux sèches et la peau grasse, resserre les pores, combat l'acné, les taches de vieillesse, acné. Après la mésothérapie, les cicatrices se dissolvent, l'ovale du visage redevient clair, disparaît veines araignées. Cette procédure est destinée à ceux qui n'ont pas peur des injections, prêts à endurer la douleur de l'injection du médicament.
- La myostimulation est une procédure utile pour le visage et le corps, qui consiste à faire passer des microcourants à travers la peau. Il devient doux, tendre, élastique, jeune, les rides sont lissées, les joues sont resserrées. Les pommettes seront plus prononcées, le contour du visage s'améliore, les gonflements disparaissent, les poches du visage, les silhouettes. Ceux qui ont récemment suivi une thérapie hyaluronique ou l'introduction de Botox sous-cutané ne doivent pas du tout s'inscrire à la myostimulation. Les contractions actives des muscles mimiques du visage affaibliront l'effet des procédures précédentes.
- L'acupuncture est un processus invasif qui semble intimidant. Ses avantages sont évidents. Les aiguilles fines spéciales ne sont presque pas ressenties, les injections sont totalement indolores. Après cette procédure, la peau est lissée, comme par magie - et si vous suivez tout le cours, vous pouvez oublier les rides et la mauvaise turgescence pendant longtemps.
La meilleure crème
Tout le monde se souvient probablement de la crème miracle qu'Azazello a donnée à Marguerite dans le roman impérissable de Boulgakov. À l'époque où le merveilleux ouvrage de cet auteur a été écrit, personne n'aurait pu imaginer l'existence d'une crème rajeunissante à l'effet aussi prononcé.
Au fil des ans, tout change, il existe maintenant de merveilleuses crèmes qui améliorent presque immédiatement l'état de la peau à tel point qu'elles attirent immédiatement l'attention.
La meilleure crème anti-âge du moment est Clarins Lift-Fermete avec une action combinée. La crème améliore la turgescence de la peau, son élasticité, sa fermeté, elle a également un effet régénérant, élimine les vergetures, les cicatrices. La composition contient des substances qui stimulent la synthèse d'élastine, de collagène, qui augmentent les propriétés protectrices.
Pour améliorer l'état de la peau du visage, du corps, vous n'avez pas besoin d'aller dans les salons de beauté. Il existe de nombreux appareils compacts et pratiques que vous pouvez utiliser à la maison quand vous le souhaitez.
- Dispositifs pour effectuer une stimulation par microcourants;
- Appareils qui utilisent des ondes de radiofréquence pour améliorer la turgescence ;
- Appareils dont l'effet rajeunissant est basé sur les ultrasons;
- Appareils à action laser, lissant les rides et stimulant la circulation sanguine;
- Appareils à vide qui permettent nettoyage en profondeur les pores, améliorent la circulation sanguine;
- Appareils de photothérapie;
- Appareils capables d'effectuer une thérapie à l'ozone à domicile;
- Il existe également des appareils pour l'ionothérapie.
Il peut sembler qu'il est plus facile et moins coûteux d'aller dans un salon de beauté, vous utilisez de tels appareils au moment qui vous semble le plus pratique, sans vous adapter à l'horaire des salons. Les appareils sont faciles à utiliser.
La douceur et l'élasticité du derme indiquent qu'il est en bon état, ce qui signifie qu'il n'est pas encore soumis aux processus de vieillissement. Comment pouvez-vous dire si c'est vrai? Pour ce faire, vous devez savoir ce qu'est la turgescence de la peau du visage et du corps, comment la vérifier et, si nécessaire, l'augmenter.
Ce que c'est?
Si vous ne connaissez pas encore la réponse à cette question, n'ayez pas peur - ce n'est pas une maladie ou un autre problème dermatologique.
Ce terme est compris comme un indicateur qui indique à quel point la peau est élastique et élastique. La turgescence est déterminée par la capacité des membranes cellulaires de la peau à être en bon état et à conserver leur forme.
Cette caractéristique dépend en grande partie du degré d'hydratation du corps, et donc de la peau.
Les principaux facteurs affectant la turgescence sont les suivants :
- pression intracellulaire;
- Le degré d'élasticité des membranes cellulaires;
- Pression osmotique externe sur les parois cellulaires.
La différence entre la pression intracellulaire et la pression osmotique externe détermine l'indice de turgescence.
Dépendance de la turgescence à divers facteurs
La pression cellulaire est largement déterminée par le fonctionnement normal du corps dans son ensemble. Lorsqu'il est fragilisé, déshydraté, il s'affaiblit.
Cette caractéristique est influencée par un certain nombre de facteurs :
- Hydratation du corps et de la peau. S'il est insuffisant, le niveau de turgescence diminue ;
- recevoir par le corps et peau suffisamment d'oxygène. Il participe aux processus métaboliques, il a donc un effet direct sur la fermeté et l'élasticité du derme ;
- statut hormonal. S'il est violé, d'autres processus sont également violés, respectivement, l'état de la peau s'aggrave;
- type de derme. Les peaux grasses et à problèmes dues à l'activité des glandes sébacées sont beaucoup mieux hydratées, ce qui fait qu'elles perdent leur élasticité plus tard que le derme sec;
- Âge. Il n'épargne personne et, avec le temps, l'âge contribue au fait que les cellules de la peau cessent de retenir l'humidité en quantité suffisante, ce qui entraîne une diminution de la turgescence;
- Fonctionnement les organes internes et systèmes. Tous les problèmes de santé se reflètent littéralement sur le visage, privant la peau d'une hydratation et d'une nutrition normales.
- Environnement externe. Écologie, conditions météorologiques - ces facteurs contribuent au dessèchement de la peau, en tirant l'humidité non seulement de celle-ci, mais de tout l'organisme;
- Hérédité;
- Mauvaises habitudes. Ils ralentissent les processus biologiques, ce qui aggrave l'état de la peau.
Les conséquences d'une diminution de la turgescence sont les suivantes :
- L'apparition de rides sur le derme du visage et du corps ;
- Perte d'élasticité, de fermeté par le derme ;
- Perte d'une belle couleur saine par la peau;
- desquamation de la peau;
- Gonflement.
Comment vérifier la turgescence ?
Vous pouvez le faire à la maison, sans utiliser d'équipement spécial pour cela.
Voici les étapes à suivre pour déterminer la turgescence cutanée :
Le dernier pourrait être :
- Le derme est immédiatement revenu à sa place et il ne restait plus trace de la manipulation. Cela signifie que vous ne pouvez pas vous soucier de la fermeté de la peau et de son élasticité - elle est en excellent état ;
- La peau n'est pas lissée immédiatement, mais en 5 secondes ou plus. Vous ne devriez pas paniquer, mais vous devez commencer à augmenter la turgescence.
Ainsi, vous pouvez vérifier l'indicateur de cette caractéristique sur n'importe quelle partie de la peau.
Nous rendons au derme fermeté et élasticité
Il existe de nombreuses mesures qui vous permettront de le faire :
Nous ne devons pas oublier le mode de vie. Essayez d'être moins nerveux, débarrassez-vous de mauvaises habitudes, marchez plus souvent pour que le derme soit saturé en oxygène.
Toutes ces mesures, surtout si elles sont effectuées en combinaison, ramèneront bientôt la turgescence de la peau du visage à la normale.
Les lois de l'univers gouvernent tout ce qui nous entoure - de plus, elles nous gouvernent aussi. Que cela nous plaise ou non, nous faisons partie de la nature, ce qui signifie que nous ne pouvons pas échapper à son influence et nous exclure de ses processus. La naissance même, la maturation, le développement et la décomposition inévitable de tout organisme vivant - c'est l'action de règles naturelles éternelles et immuables. Nous en ressentons des rappels chaque jour avec notre propre conscience et notre propre corps, nous les voyons dans le miroir et les gens qui nous entourent. Surtout les femmes, qui attachent toujours une importance particulière à leur apparence, prêtent attention à ces manifestations. Ils savent de première main ce qui est un signe de jeunesse, de fraîcheur Chaque fille a naturellement l'air fraîche et jeune, sa peau est lisse et élastique. Plus il reste longtemps sous cette forme, plus la jeunesse et la beauté qui l'accompagnent sont longues. Cela signifie que pour prolonger la jeunesse et l'attractivité, vous devez maintenir cet état le plus longtemps possible. Mais que faire si l'élasticité et la fraîcheur sont déjà perdues ? Dans de tels cas, les cosmétologues parlent généralement de turgescence cutanée et de sa chute. Ils ont à leur disposition tout un arsenal d'outils et de recettes pour augmenter la turgescence cutanée - à la fois du visage et du corps. Mais avant de se lancer dans des procédures intensives, il est nécessaire de connaître l'état réel des choses, d'évaluer l'état de votre corps et de ne choisir aucune, mais uniquement des procédures appropriées. DANS sinon il est possible, par négligence, d'obtenir l'effet exactement opposé et, au lieu de rendre la beauté, de ne faire qu'aggraver une situation déjà déplorable. Par conséquent, ne désespérez pas, mais rassemblez votre esprit et vos pensées pour apprendre et utiliser les recommandations sur la façon d'augmenter la turgescence de votre peau.
Qu'est-ce que la turgescence cutanéeLa turgescence est un terme purement scientifique et médical qui peut être remplacé par des définitions telles que «élasticité», «élasticité» et même «plénitude». Elle est déterminée par la capacité des membranes cellulaires à conserver leur forme et à être en tension. Et cela s'applique non seulement à la peau humaine, mais à toutes les cellules d'organismes vivants : animaux et plantes. Et, soit dit en passant, juste chez les plantes (et aussi chez les champignons), la turgescence des cellules est beaucoup plus élevée que chez les animaux, dont l'un, bien sûr, est une personne. L'existence de la turgescence était connue des anciens Grecs, et c'était l'ancienne les scientifiques ont donné il porte un tel nom : en latin « turgere » signifie plénitude, gonflement. Une meilleure compréhension de la nature de ce phénomène aidera le fait que la turgescence dépend directement du degré d'humidité dans le corps, qui, à son tour, est inextricablement lié aux processus du métabolisme eau-sel et diminue inévitablement avec le vieillissement et la cellule. carie. En fait, seuls trois facteurs naturels affectent la turgescence :
- pression à l'intérieur de la cellule ;
- pression osmotique externe sur les parois cellulaires ;
- élasticité de la paroi cellulaire.
Qu'est-ce qui détermine la turgescence cutanée
La pression osmotique dans les cellules et, par conséquent, la turgescence de la peau d'un organisme sain et fonctionnant correctement, est approximativement au même niveau qui se situe dans la plage normale. Il est perturbé lorsque le corps est affaibli, déshydraté ou subit tout autre stress. Au début, ces troubles se produisent à un niveau microscopique profond et imperceptible, et le corps essaie de les contrôler par des mécanismes de régulation spéciaux. Mais avec une exposition prolongée facteurs négatifs provoquant un stress, ces mécanismes ne peuvent pas faire face à leur tâche et la turgescence des cellules, y compris l'épiderme, chute. Parmi les facteurs qui l'influencent, il y a à la fois interne et externe. Beaucoup d'entre eux affectent notre peau au quotidien, d'autres n'apparaissent qu'avec l'âge ou dans certaines conditions environnementales. Parmi les circonstances principales et les plus puissantes qui déterminent l'état de la peau, on peut citer les suivantes :
- Humidité la peau et l'ensemble de l'organisme - c'est-à-dire la quantité de liquide que notre corps reçoit et peut utiliser pour assurer ses fonctions vitales. S'il est insuffisant, la turgescence cutanée diminue, elle devient déshydratée, terne et léthargique.
- Haleine, fournissant de l'oxygène, sans lequel les processus métaboliques au niveau cellulaire sont impossibles, et donc la nutrition de la peau, qui garantit son élasticité, sa régénération et son renouvellement tissulaire en temps opportun.
- Équilibre hormonal est extrêmement important et affecte l'état de la peau. Toute violation du niveau d'hormones, liée à l'âge, cyclique ou due à d'autres changements dans le corps, affecte inévitablement l'apparence.
- Type de peau- un facteur qui prédétermine les caractéristiques de son vieillissement et de sa perte d'élasticité. On sait que le gras peau mixte en moyenne, il conserve mieux son élasticité que sec, ce qui nécessite des soins supplémentaires, sans lesquels il perd tôt son élasticité et sa bonne turgescence.
- Âge: au fil des ans, la capacité de la peau à retenir l'humidité et à maintenir sa turgescence haut niveau s'affaiblit. Le résultat de ce processus irréversible, comme on dit, est évident.
- État de santé. Le corps, dont toutes les forces vont à la lutte contre la maladie, ne peut pas paraître frais et vigoureux - en conséquence, la peau reflète cet état interne.
- Écologie affecte lentement mais sûrement l'apparence. L'habitat affecte toujours l'état de la peau : climat aride et soleil brûlant trop sécher, un vent violent et des changements de température provoquent une desquamation, l'air pollué de la ville et la poussière provoquent une inflammation et un vieillissement prématuré.
- Hérédité- un facteur non évident, mais puissant. Pour l'évaluer, il suffit de regarder vos plus proches parents, notamment votre mère et votre grand-mère : quel est l'état de leur peau, comment les premières rides sont apparues, etc. Le génotype et la race jouent également un rôle dans l'état de la peau.
- Mode de vie, ce qui peut être attribué à de mauvaises habitudes et à un style alimentaire, et soins cosmétiques derrière la peau. Le tabagisme, la consommation de boissons alcoolisées et une mauvaise alimentation ont les mêmes effets néfastes sur l'élasticité de la peau qu'un nettoyage irrégulier et l'utilisation de produits cosmétiques de mauvaise qualité.
Tant que tous les paramètres ci-dessus se situent dans la plage normale, il n'y a aucune raison évidente de s'inquiéter de l'état de la peau. Mais dès qu'une ou plusieurs conditions de bonne turgescence sont violées, vous le remarquez immédiatement par des désagréments, mais des signes évidents. La perte de tonicité de la peau est difficile à confondre avec d'autres troubles, mais pour qu'il n'y ait aucun doute, rappelez-vous les symptômes suivants : - L'apparition des rides- un signe clair de vieillissement et/ou de perte des protéines conjonctives les plus importantes de la peau - le collagène et l'élastine. Survient généralement avec l'âge, mais peut survenir prématurément. Contrairement au stéréotype populaire, les expressions faciales actives ne provoquent pas la formation de rides si la quantité d'élastine et de collagène est normale.
- Perte d'élasticité- se manifeste par l'incapacité de la peau à revenir rapidement à son état d'origine après une légère déformation (pression, traction, écrasement). Dans un état normal, la peau prend immédiatement sa place habituelle et reprend sa forme antérieure. Avec la chute de la turgescence le matin, vous ne pourrez plus vous débarrasser longtemps des empreintes de plis de linge de lit sur votre visage et votre corps.
- platitude. Avec une turgescence normale, la peau est tendre, veloutée et éclatante. Une apparence fanée, pour ainsi dire, «rugueuse» indique une violation de la pression intracellulaire et une hydratation insuffisante, c'est-à-dire la nécessité d'augmenter la turgescence cutanée.
- peau qui pèle, la perte de douceur et de douceur est un autre signe de turgescence réduite. De plus, une influence externe à l'aide de peeling, de masques et de crèmes ne résoudra pas le problème, dont la cause doit être affectée beaucoup plus profondément que la couche superficielle de la peau.
- Œdème signaler une violation de l'équilibre eau-sel du corps et l'incapacité des membranes cellulaires à résister à la pression. La raison en est tout de même des violations de la turgescence, c'est-à-dire de l'osmose dans les couches profondes de la peau (derme).
Contrôle de la turgescence cutanée
Vous pouvez connaître l'état approximatif de la turgescence de votre peau au niveau «norme / violation», comme on dit, de vos propres mains. Cela ne nécessite même aucun appareil spécial - seulement quelques minutes de temps libre. Pincez-vous avec deux doigts verso deuxième paume : tirez le pli de peau vers l'arrière et relâchez-le immédiatement. Maintenant regarde cet endroit. Si la peau est immédiatement revenue à sa position précédente et qu'il n'y avait aucune trace de pli, alors votre turgescence cutanée est normale et il n'y a rien à craindre. Mais si la restauration et le lissage de l'épiderme ont pris 5 secondes ou plus, la turgescence est réduite et il est temps de penser à son rétablissement rapide. Il n'est pas nécessaire de considérer cela comme un motif de panique ou un processus irréversible, mais vous ne devez pas non plus tarder à agir. Plus tôt vous commencez à reprendre l'état normal de la peau et à augmenter la turgescence, plus il est probable qu'elle soit rapidement et sans trace de rééducation. Par conséquent, ne perdez pas de temps et d'efforts, mais passez directement à des mesures intensives.
Comment restaurer l'élasticité de la peau
- L'hydratation de l'intérieur, c'est-à-dire fournir à votre corps quantité nécessaire liquides : au moins 2 litres d'eau potable par jour, sans compter les autres boissons et aliments. N'ayez pas peur qu'une boisson aussi abondante provoque un gonflement - au contraire, le corps ne retient l'eau que lorsqu'il en manque. Une hydratation normale normalise les processus du métabolisme de l'eau, établit le métabolisme du sel et des graisses, tonifie les systèmes d'organes internes, ainsi que l'épiderme. C'est le tout premier moyen, nécessaire mais pas toujours suffisant, d'améliorer la turgescence cutanée. Vous ne pouvez pas vous en passer - mais même cela seul ne suffit souvent pas.
- Humidification à l'extérieurà l'aide de cosmétiques : crèmes, gels, lotions et masques. Vous avez probablement beaucoup de ces produits visage et corps dans votre salle de bain, mais il semble que vous ne les ayez pas assez ou mal utilisés. Consultez un cosmétologue, intéressez-vous au nouveau marché des cosmétiques - peut-être avez-vous utilisé des produits qui ne sont pas adaptés ou pas assez efficaces pour votre type de peau. Et n'oubliez pas cosmétiques naturels. Masques de fruits frais, de baies et de légumes avec l'ajout de produits laitiers fermentés, le miel et d'autres ingrédients naturels sont capables de beaucoup.
- vitamines– aussi bien à l'intérieur (avec des aliments et des produits pharmaceutiques) qu'à l'extérieur (avec des cosmétiques et des procédures). Pour améliorer l'état de la peau et augmenter la turgescence, les vitamines A et E jouent un rôle primordial, que l'on trouve dans les graisses animales, les poissons de mer, les œufs, les noix, les huiles végétales, fruits, céréales, et littéralement on les appelle "vitamines de jeunesse". Non moins importantes sont toutes les vitamines B (assurent les processus métaboliques, la nutrition et la régénération de la peau) et la vitamine C (un antioxydant naturel qui prévient le vieillissement et la carie), ainsi que la vitamine PP, ou un acide nicotinique, sans lequel les processus redox dans les cellules sont ralentis.
- Acide hyaluronique- l'un des composants les plus populaires des procédures d'hydratation en salon. C'est un composant naturel de notre corps, conçu pour retenir l'humidité dans les espaces intercellulaires, mais s'il est déficient, un réapprovisionnement des réserves de l'extérieur est nécessaire. Après 25 ans, sa dégradation s'accélère, donc, à partir de cet âge, l'utilisation de préparations cosmétiques à base et/ou contenant de l'acide hyaluronique ne sera pas superflue. L'impact le plus important et le plus profond est produit par la mésothérapie - l'introduction de préparations hyaluroniques de différentes concentrations dans l'épaisseur de la peau à l'aide d'une seringue.
- Biorevitalisation- une technique de salon qui est récemment devenue de plus en plus populaire. Cette procédure est de deux types : l'injection, représentant essentiellement la relance des couches de l'épiderme d'un même acide hyaluronique, et laser, stimulant la synthèse de collagène et d'élastine par la peau. Ces procédures sont utilisées à la fois sur le visage et sur le corps, mais en raison du coût plutôt élevé et de la nécessité d'une mise en œuvre dans une clinique, elles sont moins populaires que les méthodes plus abordables.
- Massage utile pour la peau et le visage et le corps. Si vous êtes préoccupé par la chute de la turgescence cutanée sur l'abdomen, la taille, les hanches et / ou d'autres parties du corps, le massage sous vide (généralement en coupe) sera utile, particulièrement efficace en combinaison avec une douche de contraste. Mais, en plus des séances de massage professionnelles, ne soyez pas paresseux pour frotter les zones à problèmes tous les soirs avec une éponge dure ou un gant de toilette naturel, puis traitez avec de l'huile/crème/gel de massage, faites des enveloppements d'argile chauds et réguliers et d'autres préparations actives. De telles méthodes ne conviennent pas à la peau du visage, mais d'excellents résultats sont obtenus en massant avec des glaçons fabriqués à partir de gelée. décoctions à base de plantes ou du thé. Frottez doucement la peau nettoyée lignes de massage pendant la toilette du matin et du soir, en évitant le contour des yeux et en donnant Attention particulière Zone T et sillons nasogéniens.
- Activité physique effet bénéfique sur l'état de tous les systèmes et organes, y compris le teint de la peau. Une remise en forme légère mais régulière deux ou trois fois par semaine suffit pour augmenter sensiblement la turgescence cutanée en un mois. Et pour améliorer l'effet, faites attention à exercices de respiration, body flex, pilates et yoga : ces pratiques visent avant tout à renforcer les muscles profonds, ce qui tonifie la peau et lui redonne son apport en oxygène et son élasticité. Demandez au formateur des exercices faciaux spéciaux - de nombreuses femmes admettent que la gymnastique faciale avec leur aide fait littéralement des merveilles et aide à maintenir la jeunesse pendant de nombreuses années.
- Procédures alternatives, qui ne peuvent pas être entièrement décrites en raison de l'émergence continue de méthodes nouvelles et de « démystification » qui ne se sont pas justifiées. Classiquement, cette catégorie comprend l'acupuncture cosmétique (à ne pas confondre avec la mésothérapie), l'aromathérapie, un ensemble d'exercices de Kegel et d'autres procédures moins connues mais prometteuses. Dans tous les cas, ils ne feront pas de mal si vous prenez soin de votre peau avec soin et écoutez votre propre corps.
