Šlapinimasis yra natūralus organizmo valymosi procesas, o šlapimo skaidrumas gali nulemti galimų inkstų ir šlapimo sistemos patologijų buvimą. Jei šlapimas pradeda keisti spalvą iš natūralios į skaidrią, būtina nustatyti šio proceso priežastis, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų. Iš pateiktos informacijos galite suprasti, ką reiškia šlapimo spalvos pasikeitimas.
Šlapimo spalvos pasikeitimas
Bespalvis moterų šlapimas dažniausiai rodo, kad pacientas suvartoja daug skysčių. Esant tokiai būklei, normaliai funkcionuojant organizmui, pacientas turi nuolat registruoti norą ištuštinti šlapimo pūslę. Šlapimas patenka daug greičiau šlapimo pūslė, todėl jo neįmanoma prisotinti dažančiu pigmentu.
Tačiau vis dėlto skaidrus ir šviesus, kaip ir vanduo, šlapimas turėtų įspėti pacientą, jei net ryte šlapimas nepakeičia savo spalvos į tamsesnę.
Jei šlapimo pūslė ilgai neištuštinama per kelias valandas, šlapimas turi turėti laiko prisotinti pigmento. Jei taip neatsitiks, organizme yra tikrų problemų, kurias reikia diagnozuoti.
Skaidrus šlapimas, kuris po nakties miego netampa geltonas ar šviesiai geltonas, rodo per didelį naudingų mikroelementų ir svarbių druskų išplovimą iš organizmo. Daugeliui pacientų skaidraus šlapimo priežastis gali būti ir didelis kiekis arbatos ar kavos, išgertos prieš dieną.
Be pirmiau išvardytų priežasčių, šviesus šlapimas gali būti rimtų patologijų signalas, įskaitant:
- plėtra cukrinis diabetas, o šlapimas skleis saldų kvapą pažengusiose stadijose, šlapimo spalva tampa panaši į geriamąjį vandenį;
- įvairios inkstų ligos, įskaitant vėžį;
- urolitiazė, kurios metu gali susidaryti akmenys inkstuose, šlapimo pūslėje ir šlaplėje, moteris gali jausti stiprų skausmą šlapinantis;
- kepenų pažeidimas ir hepatito išsivystymas.
Taip pat neturėtumėte atmesti nėštumo galimybės, kai šlapimas ilgą laiką išlieka skaidrus. Tai ypač pasakytina apie aktyvias moteris seksualinis gyvenimas ir nereguliarus ciklas. Šiuo atveju šlapimo spalvos pasikeitimas yra susijęs su didėjančiu inkstų ir kepenų įtempimu, dėl kurio atsiranda toksikozė. Esant tokiai būklei, pacientą kankins rytinis pykinimas ir galbūt žarnyno sutrikimas.
Baltas šlapimas
Kai kuriais atvejais bespalvis šlapimas gali staiga pakeisti spalvą į baltą. Dažniausias iš jų – nepakankamas skysčių kiekis, kuriame kaupiasi šlapimas didelis skaičius druskos ir toksinai. Pataisyti sveikatos būklę šiuo atveju yra gana paprasta, būtina papildyti vandens ir druskos balansą. Jei per kelias dienas skysčio spalva normalizuojasi, pacientas yra sveikas.
Jei moterims išlieka baltas šlapimas net ir nustačius gėrimo režimą, to priežastys gali būti paslėptos:
- per didelis fizinis aktyvumas;
- stiprus stresas, įskaitant depresiją;
- po hipotermijos gali pasirodyti baltas šlapimas, tokiu atveju paciento būklė turėtų pagerėti per 1-3 dienas;
- dažnas vaistų, kurių sudėtyje yra kalcio ir fosfatų, vartojimas taip pat gali išprovokuoti šviesių nuosėdų išsiskyrimą;
- Baltas šlapimas gali susidaryti dėl nesaikingo gėrimo, tokiu atveju šlapimo spalva gali net labai pasikeisti iš šviesios į tamsią.
Be to, šlapimas baltas gali pasireikšti su rimtomis organizmo patologijomis, kurios dažniausiai yra pielonefritas, cistitas ir tuberkuliozinė inkstų liga.
Esant tokioms sąlygoms, pacientą lydi skausmas juosmens srityje, pilvo apačioje gali būti jaučiamas skausmas šlapimo pūslėje ir šlaplėje.
Ginekologiniai etiologijos veiksniai
Kai kuriais atvejais baltas šlapimas tampa signalu apie uždegiminio proceso vystymąsi makšties ir gimdos kaklelio gleivinėje. Šiuo atveju baltos nuosėdos yra susijusios su išsiskyrimu dideli kiekiai baltos gleivės ir pūliai, susidarantys ant pažeistų sienelių.
Palaipsniui liga gali išsivystyti į vulvovaginitą, kuriam taip pat būdingas stiprus makšties mikrofloros pasikeitimas, gausus pūlių išsiskyrimas, skausmai pilvo apačioje. Uždegiminis procesas sustiprės ir paveiks gimdą, priedus ir kiaušides.
Dažnai baltas šlapimas atsiranda dėl kandidozės vystymosi. Be to, ši liga sunkios išskyros, kuris gali patekti į šlaplę ir šlapimą, kartu su stiprus niežėjimas, išorinių lytinių organų ir makšties gleivinės paraudimas. Kandidozę, dar kitaip vadinamą pienligę, galite tiesiog išnaikinti išgėrę vieną tabletę, tačiau geresniam rezultatui pasiekti geriau naudoti makšties žvakutes ir skalauti priešgrybeliniais tepalais.
Prevencinės priemonės
Norint išvengti susirūpinimo dėl nenatūralios šlapimo spalvos, pakanka laikytis kai kurių gyvenimo būdo rekomendacijų:
- palaikykite gėrimo režimą gerdami pakankamą kiekį švaraus vandens, tačiau vis tiek neverta didinti 2,5 litro normos, jei neturite antsvorio ar didelio karščio;
- kas 6-12 mėnesių atlikti šlapimo tyrimus, siekiant nustatyti galimus sutrikimus;
- būtinai kas šešis mėnesius apsilankykite pas ginekologą, kad išsitirtų dėl mikrofloros;
- prisirišti prie tinkama mityba užkirsti kelią inkstų ir kepenų stresui;
- nesijaudinkite nuo per daug saldžių ir paprastųjų angliavandenių turinčio maisto, šios taisyklės ypač reikia laikytis nėštumo metu.
Visa tai padės žymiai sumažinti patologijų išsivystymo riziką ir išlaikyti paciento sveikatą.
Susidūrus su šlapimo spalvos pakitimo ar balinimo problema, nereikėtų ilgai mąstyti, kodėl pasikeitė šlapimo spalva, bandant patiems ieškoti problemos priežasties. Geriau nedelsiant kreiptis pagalbos į specialistą, kuris gali nustatyti tikslią diagnozę ir prireikus paskirti kompetentingą gydymą. Savarankiškai gydant yra didelė komplikacijų, įskaitant mirtį, rizika.
Įvairios priežastys turi įtakos tam, kodėl šlapimas yra bespalvis, baltas, žalias, tamsaus alaus spalva, mėsos šleifas ar kito atspalvio. Taigi, ką sako šlapimo spalva?
Pradėkime nuo to, kad spalva priklauso nuo to, kaip funkcionuoja vidaus organai ir koks maistas patenka į organizmą.
Šlapimo spalvos pasikeitimas
Jei šlapimas yra skaidrus ir bespalvis, tai rodo, kad į organizmą patenka gana didelis vandens kiekis. Šiai spalvai taip pat būdinga fiziologinė savybė, Kaip. Ir viskas dėl to, kad dėl didelio išgerto skysčio (vandens) kiekio šlapimo pūslė prisipildo daug greičiau ir šlapimas nespėja prisisotinti pigmentu, kol išeina iš organizmo. Tačiau nerimauti vis dar yra pagrindo. Jei jo spalva ilgą laiką nepasikeičia į šviesiai geltoną, tai lemia tai, kad iš organizmo pradeda išsiplauti esminiai mikroelementai ir druskos.
Didelė kasdienė arbatos ar kavos dozė gali prisidėti prie šio proceso, nes šie 2 gėrimai turi diuretikų poveikį. Per šviesus ir saldaus kvapo šlapimas rodo, kad jame yra per daug cukraus, o tai yra aiškus ženklas diabetas
Jei šlapimo spalva nepasikeičia per 14 dienų sumažinus išgeriamo skysčio kiekį, būtinai reikia kreiptis į gydytoją. Vandens ir druskos pusiausvyros sutrikimo organizme priežastis galima nustatyti atlikus daugybę tyrimų.
Raudonas arba rausvas šlapimas
Kai šlapimo spalva pasidaro raudona, tai gali sukelti tokie maisto produktai kaip burokėliai, braškės ar morkos. Kai kurių karščiavimą mažinančių vaistų (amidopirino, aspirino) vartojimas taip pat gali suteikti šlapimui raudoną atspalvį. Stiprus fizinis aktyvumas skatina raudonųjų kraujo kūnelių irimą ir sukelia šlapimo spalvos pasikeitimą.
Dėl kraujo priemaišos šlapime jo spalva tampa rausva. Esant tokiai situacijai, būtinai turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, nes priežastys gali būti pavojingos. Kraujo buvimą šlapime gali sukelti užkrečiamos ligos Urogenitalinė sistema, trauma, mikroskopiniai plyšimai, inkstų akmenligė, kraują skystinantys vaistai ar vienas iš šlapimo pūslės vėžio simptomų.
Apsinuodijus švinu ar gyvsidabriu šlapimas gali parausti. Jei šlapimas įgavo mėsos nuosėdų spalvą, tai rodo, kad inkstuose vyksta uždegiminiai procesai, kuriuos sukelia nefritas (inkstų akmenligė). Paprastai šią spalvą lydi drumstas šlapimas, nes jame yra padidėjęs baltymų kiekis.
Kai vieną kartą šlapime buvo aptiktas kraujas, prieš einant į tyrimą, verta išanalizuoti įvykius prieš šį reiškinį. Jei nerandama akivaizdžių nekenksmingų priežasčių, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Oranžinė ir žalia šlapimo spalva
Oranžinis šlapimas, nors ir atrodo nerimą keliantis, dažniausiai nekelia nerimo. Pagrindinės šios spalvos atsiradimo priežastys yra antibiotikų vartojimas, morkų sultys ir vitaminai. Kai organizmas yra dehidratuotas, šlapimas taip pat gali įgauti tokią spalvą.
Jei šlapimas pasidaro žalias, tai gali būti dėl šparagų ar dirbtinių dažiklių, kurie dažnai naudojami gėrimuose, saldumynuose ar vaistuose. Pastarieji šlapimą gali nuspalvinti ne tik žaliai, bet ir Mėlyna spalva.
Mėlynas šlapimas rodo, kad yra tokia liga kaip šeiminė hiperkalcemija. Liga yra paveldima ir ją sukelia padidėjęs kalcio kiekis kraujo plazmoje.
Jei vienam iš jūsų giminaičių anksčiau buvo diagnozuota ši liga, turite atlikti daugybę tyrimų, kad nustatytumėte priežastis, dėl kurių kraujyje atsiranda kalcio.
Tamsiai rudas ir baltas šlapimas
Šlapimas, panašus į stiprios arbatos ar tamsaus alaus spalvą, gali rodyti, kad organizme trūksta skysčių. Tamsus šlapimas, susijęs su dehidratacija, dažnai lydi galvos svaigimą. Ankštiniai augalai, rabarbarai, alavijas, antibiotikai ir vaistai nuo maliarijos gali labiau dažyti šlapimą tamsus atspalvis. Kai šlapimas neišsivalo, net ir papildant vandens trūkumą ir nevartojus minėtų maisto produktų bei vaistų, būtinai reikia kreiptis į gydytoją. Arbatos ar tamsaus alaus spalvos šlapimas taip pat gali rodyti sunkias ligas, tokias kaip kepenų funkcijos sutrikimas, hepatitas, cirozė, glomerulonefritas ar net tirozinemija.
Urogenitalinių takų infekcija ir inkstų akmenligė taip pat prisideda prie to, kad šlapimas įgauna alaus spalvą, o jis taip pat tampa drumstas. Bet ne visada. Priklausomai nuo lyties Urogenitalinė infekcija ir patogeninių bakterijų kiekį šlapime, šlapimas gali pasidaryti baltas.
Vyrams baltas šlapimas kartais rodo prostatos liaukos problemas. Jei šlapime periodiškai (po lytinių santykių ar ryte) yra baltų krešulių arba šlapimas šiek tiek pabalo, tai nėra patologija. Spermos likučiai palieka kūną kartu su šlapimu.
Intensyvus fizinis aktyvumas, alkoholis ir stresas taip pat gali pakeisti įprastą šlapimo spalvą į baltą arba tamsaus alaus spalvą.
Jei per kelias dienas pokyčių nepastebima ar net atsiranda papildomų simptomų, tokių kaip niežulys ar deginimas šlapinantis, būtina apsilankyti pas gydytoją.
Šlapimas šviesus geltona spalva be būdingo išreikšto nemalonus kvapas yra normos rodiklis. Nemalonus kvapas fone kartais atsiranda šlapimas įvairių ligų, bet gali atsirasti ir dėl tam tikrų maisto produktų ar vaistų.
Jei lankantis tualete šlapimas yra lengvas ir bekvapis, tačiau pats procesas sukelia diskomfortą perštėjimo ar deginimo forma, tuomet būtinai reikia pasitikrinti, nes tokie simptomai būdingi infekcinėms ir lytiškai plintančioms ligoms.
Jei pasikeičia šlapimo spalva, negalima savarankiškai gydytis. Dauguma ligų diagnozuojamos tik atlikus daugybę tyrimų, kurių pagrindu paskiriamas tinkamas gydymo kursas. Nepriklausomas diagnostikos ir gydymo procesas dažnai būna neteisingas ir sukelia komplikacijų.
Visi medžiagų apykaitos produktai pašalinami iš organizmo kartu su šlapimu. Jame yra didelis sąrašas cheminių medžiagų ir pigmentų, kurie lemia skysčio spalvą. Bet kokie jo atspalvio pokyčiai rodo darbo nukrypimus Vidaus organai ir sistemos. Mažiausia tikimybė aptikti šviesios spalvos šlapimą. Ši problema gali būti susijusi su natūraliomis priežastimis, tačiau dažnai tai tampa pavojingos ligos simptomu.
Kokia šlapimo spalva laikoma normalia?
Suaugusio žmogaus, kuris gyvena visavertį gyvenimo būdą, šlapimas turi būti šiaudų arba gintaro spalvos. Suaugusio žmogaus išskiriamo šlapimo spalva priklauso nuo įtakos įvairių veiksnių: suvartoto skysčių kiekis, dieta, fizinė veikla, gyvenamosios vietos klimato sąlygos ir net paros laikas. Dienos metu šlapimas yra mažiau prisotintas. Ryte jame yra didžiausia pigmentų koncentracija, todėl jis tampa tamsesnis. Sportininkams ji visada yra turtinga spalva, kuri yra susijusi su pagreitintas procesas raudonųjų kraujo kūnelių sunaikinimas.
Jei spalvos nukrypimas yra nežymus ir nėra kitų pastebimų simptomų, turėtumėte pakoreguoti gėrimo režimą ir mitybą bei atsisakyti blogi įpročiai ir per didelės apkrovos. Po poros dienų būklė turėtų grįžti į normalią. Priešingu atveju turite kreiptis į gydytoją.
Vaikams biologinis skystis yra daug lengvesnis nei suaugusiųjų. Pirmąją savaitę po gimimo bespalvis ir bekvapis šlapimas yra laikomas natūraliu. Taip yra dėl to, kad šlapimo sistema dar negali veikti visu pajėgumu. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikis maitinasi mamos pienu, kuriame yra daug vandens. Dėl šios priežasties kūdikio šlapimas yra šviesiai geltonos, beveik skaidrios spalvos.
Priežastys, nesusijusios su liga
Dažnai atsakymas į klausimą, kodėl šlapimas yra bespalvis, kaip ir vanduo, slypi nepalankių, su liga nesusijusių veiksnių įtakoje. Problemos priežastys gali būti šios:
- Gerti per daug skysčių. Paprastai žmogus turėtų išgerti apie 2 litrus vandens per dieną. Jei šis tūris gerokai viršijamas, inkstai pradeda dirbti dvigubai intensyviau. Dėl to iš organizmo pasišalina ne tik toksinai, bet ir naudinga medžiaga, dėl kurių sutrinka organų ir sistemų veikla. Dėl padidėjusio skysčio kiekio šlapimas tampa šviesiai geltonas, beveik bespalvis.
- Dietoje yra daug maisto produktų, kurie turi diuretikų poveikį. Tai arbūzai, agurkai, kava, arbata.
- Nėštumas. Bespalvis moterų šlapimas yra pastojimo požymis. Po kiaušinėlio apvaisinimo inkstai pradeda dirbti intensyviau, nes organizmui susidaro padidėjęs krūvis. Šlapimas gali būti per šviesus ir paveiktas ankstyvos toksikozės, nes provokuoja dehidrataciją. Be to, nėščios moterys gali turėti šviesios spalvos šlapimą dėl to, kad gimda daro spaudimą šlapimo pūslei. Dėl to atsiranda dažnas šlapinimasis, šlapimas nespėja susikaupti ir tampa geltonas.
- Bespalvis šlapimas vyrams gali pasirodyti po to, kai į šlaplę patenka didelis kiekis sėklinio skysčio. Šis reiškinys nelaikomas patologija po kelių valandų būklė normalizuojasi.
- Viena iš priežasčių, kodėl šlapimas tampa baltas, kaip ir vanduo, yra ilgalaikis žmogaus buvimas stresinėje situacijoje. Psichologinė ir psichinė perkrova dažnai išprovokuoja vidaus organų ir sistemų veiklos sutrikimus, taip pat dažną šlapinimąsi, kuris provokuoja dehidrataciją.
- Baltas šlapimas, o tai reiškia šlapimo sistemos problemas, dažnai atsiranda hipotermijos fone. Su šia problema dažnai susiduria merginos, kurios sėdėjo ant šalto paviršiaus, pavyzdžiui, ant akmens. Būklė turėtų grįžti į normalią per tris dienas.
- Su panašia problema turi susidurti ir žmonės, vartojantys stiprų diuretikų poveikį turinčius vaistus. Tokios priežastys nekelia pavojaus žmonių sveikatai. Pakanka pašalinti nepalankų veiksnį, ir šlapimo būklė normalizuosis.
Vartojant alkoholinius gėrimus, šlapimas gali staiga pakeisti spalvą iš geltonos į labai blyškią arba, priešingai, tamsią. Todėl, atsiradus neigiamiems simptomams, pirmiausia reikėtų atsisakyti žalingų įpročių.
Galimos patologijos
Žmonės dažnai kreipiasi į specialistus, ar gerai, ar blogai, kai šlapimas šviesus. Tiesą sakant, bet kokie nukrypimai nuo normos laikomi priežastimi atlikti išsamų medicininį patikrinimą. Bespalvio šlapimo atsiradimo priežastys gali būti šių ligų vystymasis:
- Diabetas. Ši liga yra susijusi su medžiagų apykaitos sutrikimais, dėl kurių blogai pasisavinama gliukozė. Tuo pačiu metu šlapimas tampa skaidrus ir įgauna ryškų saldų kvapą. Tokio simptomo aptikimas yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją.
- Cukrinis diabetas insipidus - lėtinės ligos endokrininė sistema, kurį lydi nepakankama hormono vazopresino gamyba organizme. Jam tai būdinga Dažnas šlapinimasis ir nuolatinis kankinantis troškulys. Tokie simptomai išprovokuoja padidėjusį skysčių suvartojimą, dėl kurio šlapimas praranda spalvą.
- Inkstų nepakankamumas. Kita priežastis, kodėl šlapimas yra skaidrus, yra patologija, kai organas praranda savo funkcionalumą. Jei tinkamas gydymas nebus atliktas laiku, gali atsirasti rimtų pasekmių sveikatai.
- Autoimuninis hepatitas yra reta autoimuninio pobūdžio liga. Jį lydi didelių albumino dalių gamyba, dėl kurios šlapimas nuskaidrėja.
- Šlapimo nelaikymas. Ši problema dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus moterims. Jis susijęs su dubens dugno raumenų susilpnėjimu. Sunkiais atvejais šlapimas nesulaikomas šlapimo pūslėje. Labai sunku kontroliuoti šlapinimąsi. Tai veda prie organizmo dehidratacijos ir dėl to žmogus suvartoja daugiau skysčių.
Skaidrus šlapimas vyrams ir moterims gali būti stebimas dėl įgimtų Urogenitalinės sistemos organų struktūros patologijų. Tokiu atveju panašus simptomas lydės žmogų nuo vaikystės.
Diagnostika
Tiksliai pasakyti, gerai ar blogai, jei šlapimas bespalvis, galima tik atlikus pilną medicininę apžiūrą.
Norėdami nustatyti tikslią diagnozę, specialistai imasi šių diagnostinių priemonių:
- Paciento apklausa ir anamnezės rinkimas. Tai leidžia nustatyti veiksnius, dėl kurių šlapimas gali tapti skaidrus kaip vanduo. Šiuo atveju nereikia specialaus gydymo, pakanka pašalinti neigiamą poveikį organizmui. išoriniai veiksniai ir sveikatos būklė normalizuojasi.
- Šlapimo mėginių tyrimas. Įvertinta fizines savybes, ir cheminė sudėtis. Analizei tinka tik rytinis šlapimas. Iš karto po pabudimo reikia nusišlapinti ir surinkti skystį į švarų stiklainį. Prieš pradedant šlapintis, lytinius organus reikia nuplauti tualetu. Po to svarbu kuo greičiau jį nugabenti į laboratoriją. Tai padės pašalinti klaidingų rezultatų gavimo galimybę.
- Kraujo tyrimas cukraus ir hormonų kiekiui nustatyti. Tai pašalina diabeto ir kai kurių kitų ligų tikimybę.
- Urogenitalinės sistemos rentgenas arba ultragarsas. Tokių tyrimų pagalba galima nustatyti struktūrinius audinių pokyčius, taip pat struktūrinių anomalijų buvimą.
- Kompiuterinis arba magnetinio rezonanso tomografija. Šie metodai leidžia išsamiai ištirti bet kurį organą. Naudojant specialią įrangą, galima gauti vaizdus visose įmanomose projekcijose.
Remdamasis visais surinktais duomenimis, specialistas galės paaiškinti, ką rodo šlapimo spalvos pasikeitimas ir nustatyti tikslią diagnozę. Jei reikia, atliekama endokrinologo, ginekologo ar gastroenterologo konsultacija. Tik po to galima sukurti gydymo programą.
Terapija
Specialistams nustačius, ką reiškia, kai gelsva šlapimo spalva gerokai pašviesėjo, prireiks atitinkamo gydymo. Gydymo programa bus nustatyta atsižvelgiant į nustatytos ligos ypatybes. Naudojami šie metodai:
- Vaistų vartojimas. Jei dėl diabeto pakitusi šlapimo spalva, skiriami gliukozės kiekį mažinantys vaistai, kai kuriais atvejais – ir insulino injekcijos. Esant inkstų nepakankamumui, reikalingi specialūs vaistai, pavyzdžiui, Furosemidas, Epovitanas, Manitolis.
- Tinkamo gėrimo režimo atkūrimas.
- Dietos koregavimas. Pirmenybė teikiama vaisiams ir daržovėms bei mažinant baltyminio maisto vartojimą.
- Fizioterapija. Pakankamas fizinis aktyvumas skatina medžiagų apykaitos procesus organizme, gerina visų vidaus organų ir sistemų veiklą.
- Fizioterapija. Dažniau taikoma plazmaforezė, elektroforezė, ozono terapija ir kiti metodai.
- Hemodializė. Jis atliekamas tik tuo atveju, jei dėl inkstų nepakankamumo šlapimas tapo šviesus. Kai organas visiškai praranda savo funkcionalumą, jo vaidmuo organizme turi būti papildytas.
Gydymas turi būti atliekamas prižiūrint specialistui. Norint stebėti pasirinkto metodo efektyvumą, reikės atlikti pakartotinius tyrimus.
Prieš vartodami vaistus, atidžiai perskaitykite instrukcijas. Kai bet koks šalutiniai poveikiai Nustokite vartoti vaistus ir būtinai pasitarkite su gydytoju.
Gėrimo režimas
Jei šlapimas tapo skaidrus, pirmiausia reikia normalizuoti gėrimo režimą. Per dieną reikia išgerti apie du litrus vandens. Geriau, jei jis yra mineralinis. Atkurti vandens balansas Lengvai paruošiami gėrimai taip pat padės jūsų organizmui:
- Dviejuose litruose vandens išmaišykite 100 ml šviežiai spausto citrinos sulčių, 2 gramai jūros druska ir 10 gramų natūralus medus. Šį kokteilį reikia gerti lygiomis dalimis visą dieną.
- Gerai veikia erškėtuogių nuoviro naudojimas. Saujelė džiovintų uogų suberiama į termosą ir užpilama verdančiu vandeniu. Garinkite mažiausiai 8 valandas. Šį gėrimą reikėtų gerti vietoj įprastos arbatos. Norėdami pagerinti skonį, įpilkite šiek tiek medaus.
- Litre vandens išmaišykite du šaukštus apelsinų, žaliųjų citrinų ir citrinų sulčių. Įpilkite 5 gramus jūros druskos ir gerai išmaišykite.
Citrusinių gėrimų gerti draudžiama esant padidėjusiam skrandžio sulčių rūgštingumui ir kai kurioms kitoms ligoms. Todėl prieš naudodami juos turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Tinkama mityba
Labai lengvas šlapimas dažnai reiškia mitybos klaidas.
Kurdami savo dienos meniu laikykitės kelių paprastų rekomendacijų:
- Dieta turėtų apimti liesą mėsą. Patiekalus iš jų reikia gaminti garuose arba orkaitėje. Geriau atsisakyti dovanos.
- Nauda gaunama valgant žuvį, grūdus, ankštinius augalus, daržoves, žoleles, vištienos kiaušiniai, vaisiai, sėklos ir riešutai.
- Venkite arbatos, kavos, saldžių sodos ir alkoholinių gėrimų.
- Sumažinkite druskos suvartojimą.
Mityba turi būti subalansuota ir įvairi. Jūs turite valgyti mažomis porcijomis bent penkis kartus per dieną. Išsigydžius ligą ir sunormalėjus šlapimo spalvai, dietos reikės laikytis dar kelis mėnesius.
Prevencija
Skaidraus šlapimo išsiskyrimas dažnai yra ligos pasekmė. Norėdami užkirsti kelią jo vystymuisi, turite laikytis kelių pagrindinių prevencijos taisyklių:
- Atsisakykite žalingų įpročių.
- Vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu. Stenkitės skirti daugiau laiko grynas oras, pasivaikščiokite parkais, sportuokite, kiekvieną rytą pradėkite nuo lengvos gimnastikos.
- Nelaikykite šlapimo. Šlapinkite, kai tik pajusite norą eiti į tualetą. Ilgalaikis šlapimo stagnacija šlapimo pūslėje sukelia uždegiminio proceso vystymąsi.
- Venkite hipotermijos. Nesėdėkite ant šaltų daiktų, stenkitės, kad nepatektumėte į lietų ir visada apsirenkite orui tinkamai.
Jei skaidraus šlapimo atsiradimas nėra lydimas kitų nemalonių simptomų, turite pakoreguoti savo gyvenimo būdą ir mitybą. Po poros dienų būklė turėtų grįžti į normalią. Kai taip neatsitiks, svarbu kuo greičiau vykti į kliniką ir atlikti medicininę apžiūrą.
1 – inkstai; 2 – šlapimtakis; 3 – šlapimo pūslė; 4 – šlaplė; 5 – inkstų arterijos; 6 – inkstų venos
Šlapimo sistema yra viena iš svarbiausių žmogaus kūno sistemų. Šlapime yra vandens pertekliaus ir medžiagų apykaitos produktų, gaunamų iš inkstų. Šio biologinio skysčio parametrai gali daug pasakyti apie žmogaus sveikatos būklę, jo analizė leidžia nustatyti teisingą diagnozę ir paskirti tinkamą gydymą. Su šiuo iš svarbiausios savybės, kurią gali valdyti net medicininio išsilavinimo neturintis žmogus – tai yra šlapimo spalva. Sveikas žmogus paprastai turi geltoną (panašų į šiaudą) šlapimą. Spalva atsiranda dėl to, kad šlapime yra urochromo – specialaus pigmento, kuris susidaro irstant hemoglobinui, kuris savo ruožtu perneša deguonį į raudonuosius kraujo kūnelius. Pigmentai urobilinas, uroroserinas ir uroeritrinas yra mažesnės koncentracijos. Tačiau neturėtumėte iš karto panikuoti, jei pasikeičia šlapimo spalva. Tam gali būti daug priežasčių – nuo pačios nekenksmingiausios iki rimtos ligos. Bet kuriuo atveju galutinį asmens sveikatos būklės įvertinimą ir tai, ką rodo šlapimo spalva, gali atlikti tik kvalifikuotas gydytojas, į kurį turėtumėte kreiptis po pirmųjų jus įspėjančių požymių.
Produktai, kurie keičia šlapimo spalvą
Jei pasikeitė šlapimo spalva, pirmiausia turite atsiminti, kas buvo jūsų dieta prieš dieną, nes daugelis maisto produktų gali pakeisti šlapimo spalvą. Taigi, jis bus oranžinis, jei vartojote daug karotino, kurio dideli kiekiai yra morkose. Aviečių spalvos šlapimas iš karto nerodo kraujo ar kokios nors patologijos, tokią spalvą įgauna vartojant burokėlius, vyšnias, gervuoges, maisto priedų ir dažiklių turinčius produktus. Jei geriate stipriai užplikytos, sočios arbatos, šlapimas tampa labai tamsus.
Be to, sveiko žmogaus šlapimas gali būti tamsiai geltonos spalvos ryte po miego, nes šiuo metu jo koncentracija organizme yra labai didelė. Tamsi spalva atsiranda karštu oru, kai organizmas yra dehidratuotas ir esant dideliam fiziniam krūviui. Geriant daug skysčių, žmogus turės šviesios spalvos šlapimą. Tyrimai parodė, kad vartojant tam tikrus vaistus gali pasikeisti šlapimo išsiskyrimas. Raudonas šlapimas gali atsirasti vartojant rifampiciną, sulfonamidą, analginą, fenolftaleiną, aminofenazoną, ibuprofeną, aspirino rūgštį ir kitus vaistus. Žalia, mėlyna spalva atsiranda vartojant metileno mėlyną, šafrano geltoną – vartojant nitroksoliną, kuris vartojamas nefrologijoje. Vartojant vitaminus B ir C, šlapimas tampa giliai geltonas. Visos šios natūralios šlapimo spalvos pokyčių priežastys po trumpo laiko išnyksta, kitaip reikėtų būti atsargiems.
Spalvos pasikeitimas nėštumo metu
Nėštumo metu šlapimo spalva dažniausiai nesiskiria nuo normalaus sveiko žmogaus šlapimo spalvos, o būsimos mamos taip pat pirmiausia turėtų išanalizuoti savo mitybą. Be to, kai kurie ginekologai neleidžia savo pacientėms gerti daug skysčių, todėl, žinoma, tamsi spalvašlapimas neturėtų stebinti. Jei po kurio laiko šį veiksnį lydi tokie simptomai kaip šviesios išmatos ir vėmimas, tuomet reikia kuo greičiau kreiptis į akušerį-ginekologą. Tačiau dėl tam tikrų hormoninių pokyčių nėščiųjų organizme gali pakisti ir šlapimo bei išmatų spalva.
Jei šlapimo spalva nesunormalėja arba atsiranda papildomų simptomų, tai rimta priežastis kreiptis į specialistą.
Ligos, dėl kurių pasikeičia šlapimo spalva
Šviesiai geltona spalva susijęs su maža dažiklių koncentracija, tai atsitinka sergant diabetu ir lėtiniu inkstų nepakankamumu. Tokiu atveju gali atsirasti poliurija, per parą išsiskiriantis didelis šlapimo kiekis (daugiau nei 2 litrai).
Tamsiai ruda spalva arba alaus spalva, kurią sukelia daug tulžies pigmentų, yra vienas iš virusinio hepatito požymių. Šiuo atveju, purtant šlapimą, susidaro geltonos putos, kurios yra susijusios su bilirubinurija. Tokiu atveju akių oda ir sklera taip pat gali gelti. Be to, ši spalva gali rodyti tokią ligą kaip hemolizinė anemija. Tuo pačiu metu padidėja raudonųjų kraujo kūnelių, kurie neturi laiko visiškai subręsti kaulų čiulpuose, hemolizės (sunaikinimo) procesas. Dėl to padidėjęs kraujo ląstelių irimas padidina bilirubino kiekį ir sukelia geltos atsiradimą.
Ruda spalva gali rodyti kepenų cirozę arba blogą inkstų funkciją, kuri negali veiksmingai pašalinti toksinų. Vyresnio amžiaus vyrų rudas šlapimas kartais rodo prostatos adenomos susidarymą. Tokiu atveju būtina skubi urologo konsultacija.
Raudonas šlapimas, kaip ir kraujas, atsiranda, jei šlapime yra raudonųjų kraujo kūnelių, kurie patenka tiesiai iš kraujagyslių dėl traumos, inkstų naviko, uretrito, cistito, . Spalvos sodrumas priklauso nuo kraujo kiekio, kuris patenka į šlapimą. Atveju, kuriuo daugiausia serga moterys, be kraujo, šlapime pastebimos visokios plėvelės, pūliai, gleivių krešuliai, taip pat stiprus pjovimo skausmas pilvo apačioje ir iš inkstų. Sergant pielonefritu, papildomai atsiranda galvos skausmai, padidėjęs kraujospūdis ir kūno temperatūra bei patinimas.
Rožinė spalva Urobilinas pridedamas prie šlapimo sergant lėtiniu hepatitu. Pakitusi tamsiai violetinė ar net juoda šlapimo spalva yra reikšmingos raudonųjų kraujo kūnelių hemolizės požymis dėl sunkaus apsinuodijimo nuodais, vaistais, kitos grupės kraujo perpylimu ar melanosarkoma. Medicinos literatūroje yra tokia šlapimo spalva kaip „mėsos šlako“ spalva, tai yra vandens atspalvis po mėsos plovimo, jis yra raudonas, bet su tamsiu, purvinu atspalviu. Ši spalva yra ženklas.
Mėlyna sergant ligomis tai gana reta, tačiau toks atspalvis taip pat gali atsirasti, bet ne dėl Urogenitalinės sistemos pažeidimo, o dėl vidinių infekcijų, pavyzdžiui, pseudomono. Mėlyna spalva Biologinio skysčio kartais gali būti vaikams, sergantiems šeimine hiperkalcemija. Tai paveldima liga, kai kalcio kiekis kraujyje yra žymiai didesnis nei įprastai.
Šlapimo skaidrumas
Svarbus ligos požymis, be spalvos, yra šlapimo kvapas. Sveikam žmogui jis yra bekvapis arba turi silpną kvapą. Taip pat svarbus rodiklis yra šlapimo skaidrumas. Paprastai šlapimas yra neskaidrus tik naujagimiui, o ir tada tik kelias dienas, tada žmogui be patologijų jis visada yra skaidrus. Labai retai gali atsirasti drumstis Sveikas kūnas vartojant baltyminius produktus, per karštu oru, po pirties, o po kurio laiko šlapimas tampa skaidrus. Tačiau dažniausiai drumstas šlapimas atsiranda tada, kai jame yra daug druskų ir yra bakterijų. Prieš einant pas gydytoją, galima nustatyti drumsto šlapimo priežastį. Būtina surinkti ir kurį laiką įdėti indą su šlapimu. Jei drumstą šlapimą sukelia druskų buvimas, tada jos greitai nusės į apačią, dėl to bus aiški riba tarp skaidraus, šviesaus šlapimo viršuje ir drumsto šlapimo apačioje. Jei šlapimas drumstas bakterinės kilmės, tada nebus aiškaus atskyrimo. Be to, drumstas šlapimas gali būti dėl riebalų, gleivių ir padidėjusio raudonųjų kraujo kūnelių, leukocitų ir gipsų skaičiaus. Debesuotumas taip pat gali rodyti vyrų prostatito progresavimą. Taip pat reikia atsiminti, kad drumstumas gali atsirasti dėl druskų, kurios natūraliai yra šlapime dėl ilgo buvimo atvirame ore, nusodinimo. Todėl, jei reikia pateikti šlapimą analizei, ryte surinktą šlapimą į laboratoriją reikia atnešti ne vėliau kaip po 3-4 valandų.
Papildomi ligos simptomai
Papildomi simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį pasikeitus šlapimo spalvai, yra nuolatinis troškulys, karščiavimas, prastas apetitas, skleros pageltimas ir oda, stiprus skausmas dešinėje hipochondrijoje arba juosmens srityje, dažnas šlapinimasis, kurį lydi skausmas, padidėjęs kraujospūdis, šviesios išmatos, svorio kritimas, silpnumas, galvos skausmas.
Jei turite visus šiuos papildomus simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl medicininės pagalbos.
Kurio žvilgsnis turėtų pakelti kiekvieno žmogaus nuotaiką ir padidinti entuziazmą, tai šiaudų geltonumas. O šio pažįstamo produkto (proceso rezultato) mitybos spalva priklauso nuo pigmentų, kurie yra bilirubino apykaitos produktai ir vadinami urochromais. Tamsus, raudonas, drumstas šlapimas pagrįstai kelia susirūpinimą.
Tačiau savo sveikatai atidus žmogus turėtų susirūpinti ir dėl šlapimo spalvos trūkumo. Tai tikriausiai yra rimtos ligos požymis. Bespalvis arba blyškus šlapimas yra mažo tankio ir paprastai išsiskiria dideliais kiekiais. Tai nėra nuodėmė kreiptis į gydytoją.
Taigi, spalva tampa intensyvesnė, nes joje didėja urochromų koncentracija, ir atvirkščiai. Urochromų koncentracijos šlapime sumažėjimą gali lemti padidėjęs inkstų gaminamo skysčio kiekis. Esant mažai pigmentų koncentracijai šlapime, žmogaus akis šį produktą vertina kaip skaidrų ir bespalvį.
Šlapimo paaiškinimo priežastys
Todėl galima laikyti skaidrų šlapimą normalus reiškinys kai organizmas prisisotina skysčių. Vartojant daug skysčių ar skysčių turinčių maisto produktų (arbūzų), organizmas turi inkstų pagalba atsikratyti vandens pertekliaus, o šlapimas tampa pastebimai šviesesnis, net vandens spalvos sustojo, labai greitai sunormalės šlapimo spalva.
Kita staigaus šlapimo išsiskyrimo priežastis gali būti cukrinis diabetas, kai žmogus daug geria ir atitinkamai išsiskiria daug šlapimo. Sergant šia liga šviesaus šlapimo priežastis vis dar ta pati – maža pigmentų koncentracija dėl didelio vandens kiekio.
Yra dar viena labai nerimą kelianti vandeningo šlapimo atsiradimo priežastis. Tai inkstų nepakankamumas, atsirandantis dėl lėtinės, o kartais ir ūminės inkstų ligos, kai sutrinka inkstų gebėjimas susikaupti ir jie negali paimti reikiamo skysčio iš šlapimo. Ši būklė gali būti mirtina.
