Fără o hidratare obișnuită acasă, pielea feței devine sensibilă, predispusă la inflamații, se estompează rapid și capătă un aspect inestetic. Pe lângă utilizarea măștilor și cremelor, există și alte modalități de a preveni uscarea dermului.

Puteți determina dacă pielea dvs. este uscată acasă astfel: dacă amprentele nu dispar imediat când apăsați pe ea, atunci pielea dumneavoastră are nevoie de hidratare.

Și deoarece hidratarea face parte din îngrijirea de bază general acceptată, informațiile despre produsele adecvate sunt utile pentru fiecare femeie.

Pielea uscată și cauzele acesteia

Pielea uscată este rezultatul unui dezechilibru în echilibrul acido-bazic, metabolismul apei și grăsimilor din organism.

Dacă problema este ignorată, pielea va „mulțumi” în curând cu subțire și deteriorare a culorii, sensibilitate ridicată, apariție prematură a ridurilor și estompare precoce.

În mod normal, umiditatea ar trebui să vină atât din interior, cât și din exterior. Procesul de hidratare asigură nutriție celulelor, menținându-le elasticitatea și tinerețea.

7 motive pentru epiderma uscată

Principalele cauze ale pielii uscate:

• Influența condițiilor meteorologice
  Îngheț, vânt, razele soarelui, umiditatea scăzută a aerului - toate acestea afectează negativ sănătatea feței.
• Alți factori externi
  Săpunul industrial, chiar și cel mai sigur, conține substanțe care usucă epiderma.
  Un alt factor dincolo de controlul unei persoane este apa de la robinet, care este adesea clorurată și conține substanțe grele.
  Aerul poluat este o altă sursă influență negativă, în special în orașele mari, industriale.
• Îngrijire necorespunzătoare
  Aceasta este de fapt o lipsă totală de îngrijire (nimic altceva decât spălarea zilnică) sau, dimpotrivă, abuz de măști, peelinguri, loțiuni cu alcool etc., precum și utilizarea unor produse de igienă neadecvate.
• Cosmetice
  Calitate slabă sau selectate incorect și uneori nu sunt eliminate la timp.
• Nu imagine sănătoasă viaţă
  Dermul este sensibil la problemele interne ale corpului. Fumatul, alcoolul, consumul insuficient de apă curată, o dietă cu o lipsă cronică de vitamine, micro și macroelemente, stresul, lipsa constantă de somn și alte nuanțe ale vieții moderne nu îl întineresc.
• Boli organele interne, genetica
  Acest lucru se manifestă invariabil în starea epidermei.
• Modificări legate de vârstă
  Odată cu vârsta, din cauza modificărilor hormonale, în special, o deficiență a hormonilor sexuali feminini, activitatea glandelor sebacee scade, iar secreția de grăsime este produsă mai lent. După patruzeci de ani, în timpul menopauzei, multe femei observă uscăciune crescută pielea si mucoasele.

Cum se dezvoltă pielea uscată?

Stratul protector este slăbit

Nivelul de umiditate din epidermă este reglat de două mecanisme: starea stratului său cornos și volumul de secreție sebacee produs.

Se formează celulele pielii excitate și grăsimea secretată de glandele sebacee stratul lipidic. El protejează pielea de pierderea umidității și de efectele negative factori externi , inclusiv microorganismele patogene.

Din cauza unuia dintre motivele menționate mai sus, această barieră este ruptă.

Umiditatea internă se pierde și mediul extern atacă

Când filmul lipidic este slab, nu își îndeplinește bine funcțiile de protecție, drept urmare umiditatea se evaporă rapid, iar pielea însăși devine susceptibilă la procesele inflamatorii regulate.

Apar semne de uscăciune

Acesta este peelingul și senzația de etanșeitate, formarea unei rețele de riduri mici, abia vizibile, care, odată cu lipsa ulterioară de hidratare și expunerea continuă la factori externi, se transformă rapid în șanțuri adânci.

De obicei, primele riduri apar în colțurile gurii și ochilor și pe gât - aici pielea este mai subțire.

Cum să hidratezi pielea uscată

Luați măsuri preventive

Dacă este posibil, eliminați factorii care afectează negativ starea epidermei O. Desigur, într-o zi îți poți schimba programul de muncă și odihnă, dieta etc. imposibil.

Dar măcar reducerea nivelului de consum de alimente și băuturi nesănătoase, reconsiderarea pungii cu cosmetice și a fi mai activ fizic este în puterea tuturor.

Alegeți cosmeticele și tratamentele potrivite de îngrijire a pielii pentru a vă hidrata pielea

Acordați atenție tonicelor fără alcool, fortificate și măști hrănitoare, creme care conțin colagen, hidranți (furnizează nivel normal umiditate), glicerină, sorbitol, acid linolenic și alte produse cosmetice hidratante de înaltă calitate.

Acest complex ajută la restabilirea protecției epidermice naturale.

Pentru curatare profunda piele, acordați preferință peeling-ului cu enzime hidratante. Acțiunea sa este cât se poate de delicată.

Creați un program individual de hidratare cuprinzător

Dacă ai încredere în natură mai mult decât în ​​injecțiile de întinerire și alte trucuri de frumusețe, iei totul sub control.

Contactați un cosmetolog și nutriționist și creați un program individual, inclusiv sfaturi privind alimentatia si ingrijirea pielii, tinand cont de varsta, ritmul de viata, gradul de deshidratare a epidermei etc. Și, desigur, urmați toate recomandările.

Efectul cosmetic, care are o bază internă puternică, este mai vizibil și de durată.

Reguli de aplicare și utilizare a măștilor

Fiţi atenți! La aplicare incorectă sau utilizarea excesiv de frecventă a măștilor poate provoca rău. Acest lucru este valabil mai ales pentru compușii cu o structură grea.

Cum se aplică corect o mască

• Adună-ți părul. Leagă-le într-o coadă de cal, prinde-le, ascunde-le sub un bandaj sau eșarfă.
• Curăță-ți fața de praful din timpul zilei. Utilizați lapte sau spumă de curățare cu pH neutru.
• Aburiți pielea peste decoct din plante(de exemplu, din musetel) 20-30 minute. Temperatura ar trebui să fie confortabilă, fără opărire. Sau aplicați un prosop fierbinte pe față.
• Aplicați masca cu o perie cosmetică - în primul rând, este mai igienic, iar în al doilea rând, compoziția aplicată în acest fel se aplică mai uniform. Dacă amestecul de vindecare este gros, utilizați o spatulă cosmetică din lemn. Zona din jurul ochilor, buzelor, precum și zona glandei tiroide trebuie evitate.
• Când masca este pe față, luați o poziție orizontală și nu vorbiți. Explicația este simplă - dacă mergi sau stai, compoziția măștii alunecă imperceptibil și trage pielea împreună cu ea în loc să o hrănească. Rezultatul este pe măsură. Este considerat ideal dacă stai întins într-o baie caldă cu capul aruncat pe spate. Așa funcționează suplimentar efectul de abur.
• Nu uitați să faceți un test de alergie înainte de a utiliza orice formulă nouă și nu experimentați pe baza zvonurilor. Nu adăugați nimic în plus pentru a vă asigura că hrănește, hidratează pielea etc. În schimb, puteți ajunge cu o alergie. Nu toate componentele se combină între ele, chiar dacă individual sunt utile.
• Îndepărtați masca cu un burete de bumbac înmuiat în apă caldă. Ștergeți ușor amestecul până când fața este complet curată. Fără mișcări agresive sau bruște.
• Spălați-vă fața și aplicați o cremă potrivită tipului dvs. de piele.
• După spălarea măștii, aceasta continuă să acționeze în straturile profunde ale epidermei. Prin urmare, este recomandat să nu vorbiți cel puțin o oră, să evitați expresiile faciale active și să nu ieșiți afară.

Frecvența și regulile de utilizare a măștilor hidratante de casă

Frecvența de utilizare a unei măști de față hidratantă depinde în mare măsură de tipul tău de piele:

• pentru persoanele grase – de 2 ori pe săptămână
• pentru piele uscată – de 3 ori pe săptămână
• pentru combinație – la două zile: o zi – uscare, tonifiere, cealaltă – hidratare
• Pentru normal, este suficientă o procedură pe săptămână

Dacă țineți cont de vârstă, atunci:

• până la vârsta de 25 de ani, se recomandă aplicarea măștii de 2 ori pe săptămână pentru orice tip de ten
• după 30 – 2-3 ori pe săptămână, în funcție de prezența problemelor dermatologice individuale
• după 40 – 3-4 ori pe săptămână

În ceea ce privește ingredientele, acestea trebuie să fie proaspete și ecologice.

Altul punct important: Nu sari la concluzii despre o reteta. După prima utilizare, vei simți modificări externe și interne pe pielea feței, dar nu se va întâmpla un miracol deodată.

Pielea sanatoasa, hidratata este rezultatul ingrijirii regulate si continue.

Rețete pentru măști hidratante acasă

Mască hidratantă pentru ten gras

Componente

• Albus de ou - 1 buc.
• Suc de lămâie - 1 linguriță.

Aplicație

Bate albusul pana se formeaza spuma. Se amestecă cu sucul de lămâie proaspăt stors. Aplicați un strat din amestec și, când se usucă, aplicați altul. Clătiți după 20 de minute cu apă la o temperatură contrastantă.

Compoziția proteină-lămâie hidratează și albește, strânge porii.

Mască de față hidratantă cu aloe

Componente

• Miere - 1 linguriță.
• Ulei de măsline - 1 linguriță.
• Suc de aloe - 1 linguriță.
• Făină - 1 linguriță.

Aplicație

Sucul de aloe este benefic atunci când este preparat corect. Tăiați câteva frunze inferioare ale plantei, spălați-le, uscați-le, înfășurați-le în hârtie și lăsați-le la frigider pentru 8-12 zile.

După acest timp, tăiați zonele întunecate, curățați restul și stoarceți sucul din pulpă. Se strecoară prin pânză de brânză de mai multe ori.

Sucul poate fi păstrat la frigider, borcan de sticlă cu capacul bine închis, timp de 1 lună.

Pentru a pregăti masca, combinați toate ingredientele. Lăsați amestecul pe față timp de 20 de minute.

Masca hidratează, hrănește și uniformizează tenul, dă efectul prezenței unei baze ușoare matifiante.

O mască facială intens hidratantă

Componente

• Castravete proaspăt - 0,5 buc.
• Vitamina A lichidă - 1 linguriță.
• Smântână ( iaurt natural) - 1 lingura.

Aplicație

Se amestecă ingredientele și se lasă pe față timp de 15 minute. Acest remediu popular oferă un efect hidratant puternic instantaneu, acționând ca o ambulanță.

Creme hidratante DIY

Cremele de casă se păstrează la frigider nu mai mult de 4-5 zile.

Crema hidratanta cu ulei de masline

Componente

• Lanolină - 4 lingurițe.
• Borax (nu mai mult de 5%) - 0,5 linguriță.
• Glicerina - 0,5 linguriță.
• Ulei de măsline - 5 linguri.
• Ceară de albine - 4 lingurițe.
• apă - 2 linguri.

Borax, lanolină și glicerina sunt vândute la farmacie.

Pregătirea

Amestecați ceara, uleiul de măsline și lanolină și încălziți amestecul într-o baie de apă. Se încălzește apa separat (cel puțin 75 de grade), se adaugă borax și glicerina. Boraxul ar trebui să se dizolve complet.

Apoi, încetul cu încetul (câteva picături o dată) adăugați acest amestec la masa topită cu ceară. Amestecați amestecul cu o spatulă de lemn până obțineți o cremă groasă și ușoară.

Ceara de albine formează o peliculă protectoare subțire care ajută la reținerea umidității.

Boraxul înmoaie și albește pielea. Oferă cremei o consistență groasă și servește și ca un conservant ușor. În combinație cu glicerina, boraxul usucă pielea, dar acest efect este complet eliminat de celelalte ingrediente.

Crema hidratanta cu avocado pe baza de ceara de albine

Componente

• Ceară de albine – 10 ml
• Ulei de avocado – 12 ml
• Ulei din germeni de grâu – 2,5 ml
• Glicerina - 2,5 ml
• Apă de trandafiri – 60 ml
• Ulei esențial de portocală amară – 6 picături

Pregătirea

Topiți ceara până la lichid, amestecând-o constant. Fără a opri amestecul, adăugați lanolină și apoi restul ingredientelor.

Aceasta crema hidrateaza si calmeaza pielea, stimuleaza formarea de colagen si elastina.

Crema hidratanta cu ulei de jojoba

Componente

• Ulei de jojoba - 6 linguri.
• Suc de aloe - 1 lingura.
• Vitamina E - 1 lingura.
• Ceară de albine - 2 linguri.
• Extract de trandafir – 4 picături

Aplicație

Dizolvați vitamina E, uleiul de jojoba și ceara în apă proaspăt fiartă. Amestecați amestecul până ce ceara este complet dizolvată.

Apoi se răcește amestecul, se adaugă extract de trandafir și aloe. Se amestecă bine și se toarnă într-un borcan de sticlă ermetic.

Efect de hidratare după utilizarea acestuia crema de casa salvat perioadă lungă de timp , peeling-ul dispare, chiar și pielea foarte uscată devine moale și catifelată.

Crema hidratanta cu unt de cacao

Componente

• Unt de cacao - 0,5 căni
• Ulei de susan - 4 linguri.
• Extract de portocale - 2 linguri.
• Extract de caise - 2 linguri.

Aplicație

Combinați uleiurile și încălziți-le într-o baie de apă până la lichid. Când amestecul s-a răcit, adăugați ingredientele rămase și amestecați bine.

Crema este potrivită pentru tenul facial normal și tânăr.

Remedii populare pentru hidratarea pielii feței

Spălarea cu lapte

Nu e de mirare că Cleopatra a folosit laptele ca principal produs cosmetic.

Ingredientele sale active au grijă de sănătatea, curățenia, netezimea, elasticitatea și chiar tenul feței, au un efect calmant și, prin urmare, sunt potrivite chiar și pentru pielea foarte sensibilă.

Spălarea regulată cu lapte restabilește complet funcțiile protectoare ale epidermei.

Există o singură contraindicație pentru utilizare - procese inflamatorii locale: acnee, răni etc. În acest caz, produsul poate agrava problema.

Utilizați lapte natural pentru a vă spăla fața, efectuați procedura de 2-3 ori pe săptămână. Curățați-vă pielea în prealabil de machiaj sau uleiuri și praf în timpul zilei.

Dacă pielea ta este normală sau tipul de grăsime, se diluează laptele cu apă caldă, dacă derma este uscată - cu infuzie de tei sau musetel. Pentru ușurință în utilizare, compoziția de lapte poate fi congelată și se pot folosi cuburi de gheață.

După spălare, mângâiați ușor fața cu un prosop moale și aplicați o cremă hrănitoare.

Spălarea cu lapte acru

Acid lactic acționează blând, deci potrivit chiar și pentru piele cu probleme cu acnee și inflamație. E cam acasă peeling chimic si hidratare simultana.

Ca urmare a spălării zilnice cu lapte acru, textura pielii se îmbunătățește, tonusul acesteia este uniformizat, porii sunt deschiși și curățați, iar formarea de colagen crește.

Se crede că beneficiile provin din laptele care s-a acru nu de la sine (aceasta este fermentație putrefactivă), ci dintr-o crustă de pâine neagră înmuiată în el.

Mască de castraveți și fulgi de ovăz

Hidratează și reglează funcționarea glandelor sebacee.

Componente

• Castravete proaspăt – 1 buc.
• Fulgi de ovăz

Aplicație

Curățați castraveții și zdrobiți-i pulpa. Adăugați fulgi de ovăz în amestecul de castraveți până când ajunge la consistența unei smântână groasă. Aplicați amestecul pe față și lăsați timp de 15 minute. Clătiți cu apă la temperatura camerei și aplicați cremă hrănitoare.

Mască de morcovi

Întinerește, tonifică, calmează, catifelează, vindecă rănile, promovează producția de colagen, luminează pete de vârstă, reglează nivelul de umiditate din celule.

Componente

• Suc de morcovi - 2 linguri.
• Cremă - 1 linguriță.
• Brânză de vaci - 1 linguriță.

Aplicație

Aplicați compoziția pe fața curățată timp de cel mult 15 minute. Dacă supraexpuneți amestecul, puteți obține o nuanță nenaturală a pielii.

Mască hidratantă cu ou și miere

Hrănește, hidratează, albește, ameliorează inflamația.

Componente

• Miere - 1 lingura.
• Făină - 2 linguri.
• Ou - 1 buc.

Aplicație

Bate albusul si adauga restul ingredientelor. Aplicați compoziția într-un strat gros, lăsați timp de 15 minute. clătiți cu apă caldă.

Prevenirea deshidratării

• Se bea 1 lingura dimineata. orice ulei vegetal.
• Utilizați un umidificator în camera în care vă petreceți cea mai mare parte a timpului.
• Luați vitamine, mâncați fructe proaspete si legume. Citricele, drojdia de bere, ierburile, fructele de mare, gălbenușurile de ou, ficatul și merele verzi sunt bune pentru piele.
• Aplicați creme hidratante cumpărate din magazin sau de casă pe pielea umedă după duș, apoi folosiți o cremă hrănitoare. Prin crearea unei pelicule de protecție, vei menține efectul dorit.
• Nu utilizați creme hidratante înainte de a ieși în frig.
• Curăță-ți fața de machiaj cu lapte sau apă micelară, deoarece curgerea apei clorurate afectează negativ starea epidermei.
• Folosiți filtre de apă.
• Bea cel puțin 1,5 -2 litri de apă curată pe zi.

Piele elastică, hidratatăîn tinerețe - aceasta este norma. La maturitate, acesta este rezultatul eforturilor sistematice care merită depuse pentru a-și păstra tinerețea și frumusețea.

Videoclip despre cum să hidratezi pielea feței acasă

Îți poți face pielea mai frumoasă și mai hidratată acasă. Principalul lucru este să nu fii leneș, atunci rezultatul cu siguranță vă va mulțumi. Am pregătit un videoclip pentru tine sfaturi grozave despre ce trebuie să faci acasă pentru a-ți îmbunătăți starea pielii.

Nevoile pielii îngrijire zilnică si protectie. A fi în mod constant într-un oraș mare își lasă amprenta asupra aspectului cuiva. Cosmeticele pot îmbunătăți oarecum situația, dar merită să ne amintim că frumusețea este sănătate. În primul rând.

Îngrijire competentă a pielii - etape

Indiferent de caracteristicile pielii, vârsta și sfera vieții unei femei, principiile de bază ale îngrijirii faciale sunt aceleași pentru toată lumea.

1. 1 Curățare superficială

Produsele de descompunere a celulelor epidermice, secreția de sebum, murdăria și praful din atmosferă interferează cu respirația celulelor epidermice, deoarece înfundă rapid porii feței. Dacă neglijezi curățare zilnică, pielea își pierde frumusețea, aspect sănătos si elasticitate. Spălarea feței cu produse cosmetice specializate de două ori pe zi și tratarea săptămânală a suprafeței cu un scrub exfoliant vă va ajuta să evitați acest lucru.

1. 2 Tonifiere activă

Cele mai multe produse de curățare au tendința de a usca oarecum pielea. Pentru hidratarea primară, și pentru a da celulelor epidermice tonusul necesar, imediat după curățarea superficială este necesar să se folosească un tonic.

1. 3 Hidratarea

Umiditatea pentru piele este principala sursă vitalitate. Nutriția zilnică cu creme hidratante își va păstra frumusețea și elasticitatea pentru o lungă perioadă de timp. Principalul lucru de reținut este că apa din celule poate fi dăunătoare dacă este utilizată incorect. Prin urmare, iarna, după aplicarea cremei, trebuie să așteptați 19-23 de minute înainte de a putea ieși afară.

1. 4 Nutriție profundă

Principala sursă de nutriție a pielii sunt, printre altele, cremele de noapte. Tehnica de aplicare este destul de simplă. Aplicați pe față cu 90-120 de minute înainte de culcare. Dacă înainte de culcare observați orice cremă rămasă pe față, îndepărtați-o cu un șervețel.

Fiecare dintre etapele de mai sus este importantă în menținerea formei pielii feței. Dar merită să acordați o atenție deosebită asigurării umidității epidermei. Metodele pentru efectuarea acestei proceduri sunt diferite și destul de complexe, deoarece hidratarea pielii feței acasă nu este o sarcină ușoară sau responsabilă. Cel mai bine este să selectați cremele hidratante într-o manieră diferențiată.

Piele uscată – hidratare constantă

Bariera protectoare a unei astfel de piele este foarte scăzută. Prin urmare, se caracterizează prin încălcări constante ale capacului, crăpături și exfoliere. Pentru a menține pielea uscată sănătoasă, cosmetice trebuie folosit de cel puțin două ori pe zi. Dacă vizitați adesea locuri cu un nivel ridicat de agresivitate asupra mediului - soare arzător, vânt puternic, aer uscat din cameră sau lumină puternică a lămpii - atunci frecvența procedurilor de hidratare poate fi crescută la 4-5.

Produsele de îngrijire a feței care hidratează profund și superficial epiderma trebuie să conțină:

• ceramide;
• uleiuri vegetale;
• alcooli grasi.

În funcție de ce cremă folosiți în timpul zilei, trebuie să alegeți îngrijirea hrănitoare de noapte. Este indicat ca acestea să fie produse de aceeași firmă de cosmetice. Adesea, companiile produc o serie de creme de zi și de noapte. În acest caz, combinația de componente active ale produselor se va completa reciproc.

Citeste si:

De asemenea, măștile de casă sunt foarte eficiente pentru a asigura umiditatea stratului de suprafață al pielii uscate.

Cum să-ți hidratezi pielea?

Exemplu de reteta:

Piele mixtă – hidratare mixtă

Acest tip conține o combinație de zone uscate în obraji și bărbie și zone grase pe puntea nasului și a frunții. Pentru a hidrata eficient pielea mixtă, trebuie să utilizați produse cosmetice, specializat în relaţie cu de acest tip. Elementele active pot hidrata suficient celulele epidermice:

• extracte din plante: musetel, salvie;
• extracte de uleiuri naturale;

Cum să hidratezi pielea feței, deoarece apa este componenta principală a unui organism viu. Pielea este formată în mare parte din apă. Este un înveliș protector, care este afectat în primul rând de toate influențele externe. Are capacitatea de a se vindeca singur, dar această capacitate scade treptat, îi lipsește nutriția și oxigenul, iar pielea noastră are nevoie de ajutor.

Elastic piele netedă de mult timp – acesta este visul și dorința multora. Pentru asta trebuie să ne străduim. Dacă pielea începe să se decojească și apare o senzație de strângere, asta înseamnă că nu are suficient oxigen, chiar dacă folosești constant crema. Trebuie să-ți schimbi obiceiurile. Este posibil ca ceva să se schimbe.

Modificări pentru menținerea umidității în piele

Umiditatea și oxigenul sunt principalele lucruri de care îi lipsește pielea pe măsură ce îmbătrânește. Apariția ridurilor și a căderii depinde în mare măsură de acest lucru. Trebuie să respectați regulile.

Ele te vor ajuta să te schimbi partea mai buna pielea ta, o umple de putere și frumusețe:

• Acordați atenție produselor cosmetice, care vă pot usca pielea. Dacă este posibil, utilizarea sa ar trebui redusă;
• Aruncă o privire atentă la cremele, tonicele, măștile, gelurile tale. Ele nu se potrivesc întotdeauna cu tipul tău de piele. Este indicat să le schimbați periodic și să le selectați în funcție de condițiile meteorologice. Nu afară iarna cele mai bune conditii, iar în interior bateria nu este în cele mai bune condiții. Vara, căldura și aerul uscat usucă foarte mult pielea;
• Este necesar să folosiți scrub-uri mai rar. Este mai bine să le înlocuiți cu măști hrănitoare;
• Pielea are nevoie de apă! Încercați să creșteți consumul de apă pură fără diverși aditivi. Pentru a face acest lucru, trebuie să-l consumați cald;
• Nu vă frecați pielea prea tare după spălare. Este mult mai sănătos să-l ștergi ușor și să aplici o cremă hidratantă de înaltă calitate. Puteți înlocui apa cu lapte cosmetic special;
• Ar trebui să vă demachiați întotdeauna noaptea. Pielea are nevoie de aer și odihnă. Acest lucru se face folosind lapte tonic sau cosmetic;
• Nu este nevoie să folosiți apă caldă. Temperaturile ridicate se usucă foarte mult, dar uleiuri esențiale contribuie la saturarea celulelor cu oxigen;
• Măștile sunt foarte benefice pentru piele. Cosmetologii recomandă aplicarea lor la fiecare 2-3 zile. Dacă este posibil, ar trebui să fie combinate sau să nu fie utilizate prea mult timp. Apare obișnuința și eficacitatea scade;
• Este inacceptabil să fii frecvent sub razele ultraviolete. Ele accelerează îmbătrânirea pielii și provoacă boli grave;
• Foarte util aer curat. Prin urmare, este necesar să creștem plimbările și excursiile în natură;
• Sunt utile diferite tipuri de masaje.

Poate fi foarte dificil să-ți schimbi obiceiurile și stilul de viață. Dar sănătatea și frumusețea merită puținul efort care trebuie depus pentru a înțelege cu siguranță cum să hidratezi pielea feței.

Cum să hidratezi pielea feței?

Fața este primul lucru la o persoană căruia toată lumea îi acordă atenție. Dar este, de asemenea, mai expus la influențele mediului. Este nevoie de special și îngrijire continuă. Pentru aceasta sunt folosite diverse mijloace.

Produse din industria cosmetică pentru umplerea pielii cu umiditate
Toate companiile de cosmetice plătesc mare atentie produse hranitoare pentru pielea fetei. Acestea sunt creme de zi și de noapte, tonice, loțiuni, seruri, geluri și măști. Ele diferă prin compoziție, vârstă, frecvență de utilizare, preț și alte criterii. Toate cremele se aplică pe o față bine curățată în prealabil. Trebuie să le lăsați să se absoarbă bine.

Industria acordă o atenție deosebită măștilor hrănitoare pe bază de argilă, fructe, acid hialuronic, glicerina, extracte din plante, lipozomi, vitamine si diverse extracte. Gama de componente este uriașă. Trebuie să încercați să selectați, să ascultați sfaturile cosmetologilor și recenziile altor persoane. Dar efectul mai mare vine din utilizarea integrată a produselor dintr-o serie. Puteți alege oricând ceva specific care se potrivește tipului dvs. de piele.

Creme hidratante de casă

Produsele de hidratare și hrănire pentru celule de casă sunt o alternativă ieftină și întotdeauna proaspăt preparată la cele industriale. Eficacitatea lor este cunoscută de mult timp. Unele dintre ele sunt moștenite, multe sunt schimbate cu prietenii sau inventate de ei înșiși, selectând și schimbând componente.

Ei fac o mulțime de produse acasă: tonice, măști, scrub-uri, loțiuni, decocturi. Sunt foarte utile dacă brusc se pune întrebarea cum să hidratezi rapid pielea feței.

Cel mai simplu remediu sunt cuburile de gheață. Ele strâng eficient ovalul feței. Le poți folosi în fiecare dimineață și seară. Se prepară ușor: se toarnă într-o formă apă minerală, sau un decoct de ierburi, sau suc de fructe (din morcovi, mere, pepene verde, rosii si altele) si congelate. Toate aceste componente pot fi combinate. Este rapid de făcut și rezultatele sunt uimitoare.
Tonicele, compresele, tincturile și decocturile se obțin prin prepararea ierburilor, a boabelor de grâu și a ovăzului. Ele pot fi turnate cu apă clocotită sau preparate timp de câteva minute. Apoi bulionul este filtrat și folosit. Puteți adăuga miere, unt, fulgi de ovăz, vitamine din ulei și ulei de pește. Nu durează mult timp, dar atunci când sunt aplicate zilnic pe față, celulele sunt saturate cu umiditate și microelemente, pielea este hidratată, iar ridurile sunt netezite.

Un pic despre măști

Dacă femeile sunt interesate de cum să hidrateze pielea uscată, atunci măștile sunt mai potrivite. Ele servesc ca purtători de oxigen. „Crearea” lor nu necesită mult timp, iar prospețimea produsului proaspăt preparat are un efect pozitiv asupra pielii. Toate măștile sunt ținute pe față timp de 30 până la 40 de minute. Trebuie să clătiți cu apă caldă, dar de preferință cu un decoct din plante. Este indicat să le alternați.

• Mască cu mere. Curățați și rade un măr mediu, adăugați 1 lingură. linguriţă ulei de măsline si smantana. Se pot adauga 1-2 picaturi de lamaie;
• Mască de kefir. Luați 50 ml de chefir și 1 gălbenuș, adăugați vitamina E uleioasă (disponibilă în farmacii). Se amestecă bine și se aplică pe față. Dacă nu există alergie, puteți adăuga 0,5 lingurițe de miere;
• Pe bază de plante. Luați 1 linguriță. ierburi uscate: hamei, soarda, musetel si sunatoare. Se toarnă apă clocotită peste și se lasă. Apoi se strecoară și se adaugă 1 linguriță la infuzia răcită. miere și suc de lamaie(se poate inlocui cu portocala) si 1-2 galbenusuri. Totul se amestecă. Această mască poate fi folosită o dată la două zile;
• Mască de castraveți. Se rade castravetele pe razatoarea fina si apoi se freaca pulpa printr-o sita. Apa de castraveți poate fi folosită ca loțiune sau congelată. Și nu este dificil să faci măști folosindu-l. În plus, se combină bine cu multe componente. Puteți adăuga miere, gălbenuș, chefir, smântână, ulei de măsline și ulei de pește individual sau în combinație.

Toate aceste produse funcționează bine, hrănesc și hidratează fața. Dar acestea trebuie folosite cu înțelepciune și alternate cu cele anti-îmbătrânire. În plus, stilul de viață are un impact uriaș. La oboseală constantăși lipsa somnului, organismul își pierde capacitatea de a produce suficient cantitatea necesară celule epidermice tinere. Este important să mănânci corect. La urma urmei, toate mineralele și vitaminele ajută la menținere echilibrul apei normal.

Hidratează-ți pielea iarna

Sezonul rece este un test serios pentru pielea feței, mai ales dacă este predispusă la uscăciune. Sub influenta temperaturi scăzute capilarele se îngustează, circulația sângelui este perturbată. În plus, aerul rece și vânturile rafale provoacă uscarea și înroșirea pielii. Pielea suferă și de faptul că petrecem mult timp într-o cameră în care funcționează dispozitivele de încălzire, ceea ce înseamnă că aerul din cameră este uscat. Îngrijirea adecvată va ajuta să scăpați de disconfort, de o senzație de strângere și de a face tonul uniform și frumos. Prin urmare, iarna, pielea are nevoie de îngrijire și hidratare suplimentară. Cum să-i asigure confort maxim?

Pentru curățarea și îndepărtarea machiajului, utilizați numai cremă și lapte cosmetic.

• Puteți uita de tonice și loțiuni până în primăvară.
• Nu utilizați geluri care conțin alcool.
• Nu uitați să aplicați o cremă de protecție pe față când ieșiți afară.
• Se aplică fondul de ten crema grasa. Dacă o parte din ea nu este absorbită și interferează cu machiajul ulterioară, îndepărtați excesul cu șervețele de hârtie.

Când te întorci acasă de la o plimbare, trebuie să ai grijă și de pielea ta. Infuzia de musetel calmeaza si hidrateaza pielea.

1. În primul rând, pielea trebuie curățată pentru aceasta, utilizați orice scrub moale.
2. După aceasta, pe față se aplică tifon sau un șervețel înmuiat în bulion și se ține până când materialul se răcește.
3. Dacă nu puteți scăpa de senzațiile neplăcute, atunci procedura trebuie repetată.
4. Aplica orice crema hidratanta.

Când spunem „orice” cremă, suntem puțin necinstiți. Crema trebuie selectată în funcție de vârstă.

Hidratarea pielii după 30 de ani

Dacă vă concentrați toate eforturile doar pe hidratarea pielii, va trebui să așteptați foarte mult timp pentru rezultate. Pe lângă hidratare, pielea are nevoie de protecție și restaurare. Încă un lucru regula importanta– grija ar trebui să fie zilnică, luați 15 minute din programul încărcat dimineața și la fel seara, iar rezultatul nu va întârzia să ajungă.

Pentru cei peste treizeci de ani apar deja primele riduri, cel mai adesea la colțul ochilor. Prin urmare, pielea din aceste locuri are nevoie de nutriție suplimentară, altfel schimbările legate de vârstă, din păcate, nu vor fi în favoarea ta. Crema de mușețel face treaba bine să o faci acasă nu este dificil.

Se toarnă o linguriță de mușețel cu un pahar cu apă clocotită, se lasă să fiarbă timp de 10 minute. Apoi se strecoară, se adaugă 1 lingură unt și 1 lingură ulei de ricin, se amestecă totul. Crema se aplica cu o ora inainte de culcare.
O mască de avocado hidratează bine pielea. Pasta din pulpă se aplică pe față și se lasă timp de o jumătate de oră, după care se spală cu apă caldă. Enzimele și uleiurile vor umple pielea cu umiditate și îi vor reda strălucirea. Când aplicați crema, nu uitați să vă masați ușor fața cu degetele, acest lucru va favoriza circulația sângelui, fața va arăta proaspătă și tânără. Dar acest lucru nu va fi suficient pentru ca pielea să arate sănătos, se recomandă să nu neglijezi un stil de viață sănătos și să te plimbi mai des în aer curat.

Hidratează și îngrijește pielea feței după 40 de ani

La această vârstă, mulți observă aspectul de lasare, pielea începe să se lase în colțurile buzelor. O procedură simplă va hidrata pielea și îi va reda aspectul sănătos. În fiecare dimineață, ia un cub de gheață și șterge-ți fața cu el, vei fi mulțumit de rezultat. Poate fi nu numai apă înghețată, ci și un decoct de mușețel, cimbru și salvie, pielea va arăta sănătoasă, tânără și elastică. Măștile de film pentru pielea uscată nu sunt cea mai buna alegere. Dar măștile hrănitoare cu ouă vor fi la îndemână.
Procedurile trebuie finalizate cu un masaj ușor dacă aveți o perie specială, folosiți-o. Activitatea fizică și exercițiile de dimineață joacă un rol important pentru piele frumoasa chipuri.

Hidratare și îngrijire a pielii după 50 de ani

Din păcate, anii nu pot fi dați înapoi, iar după 50 de ani, fiecare femeie observă că pielea feței ei se schimbă și uneori arată diferit. în cel mai bun mod posibil. Ar trebui să uiți de loțiunile care conțin alcool și de cosmeticele dure. Măștile din avocado sau piersici vor hidrata bine și vor oferi pielii vitaminele, mineralele și microelementele necesare.

Vrei să arăți bine? Hidratarea pielii feței acasă folosind remedii populare este cea mai eficientă și cale rapidă realiza acest lucru. Nu este un secret că este bine aspect depinde direct de bine îngrijit, piele sănătoasă. Hidratarea este o procedură esențială necesară pentru a menține tonusul și elasticitatea pielii tale. Toată lumea știe că cu lipsa de umiditate apar primele riduri. Proprietarii de piele epuizată încep ulterior să caute tot felul de modalități de a-și restabili aspectul anterior, iar efectul poate fi obținut acasă prin hidratarea feței cu remedii populare.

Ce factori afectează pielea feței?

Stres

Indiferent cum am incerca sa o evitam, stresul este prezent in viata fiecaruia dintre noi. Pentru unii este iritație, pentru alții este suprasolicitare. O deteriorare a echilibrului mental poate fi cauzată de probleme la locul de muncă, conflicte în echipă, familie sau știri negative. Stresul este una dintre principalele cauze ale problemelor cutanate, deoarece producția de hormon cortizol crește, ceea ce duce la pierderea umidității și uscarea pielii.

Sfat: invata sa te relaxezi, emotiile negative iti lasa amprenta pe fata. Daca iti vin ganduri rele, respira mare de cateva ori, acestea vor imbunatati circulatia sangelui si te vei simti mai linistita.

Nutriţie

Ar trebui să fie echilibrat și regulat. Alimentația joacă un rol important pentru sănătatea fizică și psihică. Este foarte bine dacă meniul tău conține cantitatea necesară de proteine, grăsimi, carbohidrați, fibre și vitamine. În general este acceptat că este corect să mănânci de 5-6 ori pe zi în porții mici, în funcție de greutatea și sănătatea ta.

Sfat: faceți un program de alimentație, urmați-l, mâncatul în același timp va fi benefic pentru organism și starea pielii.

Modificări legate de vârstă

În fiecare an, pielea își pierde umiditatea, elasticitatea și devine mai puțin frumoasă. Dar acesta este un proces ireversibil, ceea ce înseamnă că totul este în regulă. îngrijire de sine - cea mai bună cale de ieșire din situatie.

Influență sezonieră

O întrebare foarte frecventă pe care mulți și-o pun este: „Cum să hidratezi pielea feței acasă iarna?” Iarna este tocmai perioada în care fața noastră are nevoie de îngrijire specială pielea devine uscată sub influența temperaturilor scăzute. Este important de menționat că, pe lângă cremele hidratante, este necesar să folosiți produse cosmetice care să protejeze împotriva efectelor înghețului. Este bine dacă compoziția conține glicerină, vitaminele A și C, lanolină și ceară de albine. Odată cu sosirea primăverii, este încă nevoie de îngrijire. Fața este „obosit” după iarnă și de întreținut arată bine trebuie să folosiți o cremă în care componentele principale sunt extracte din plante.

Vara este mai greu de îngrijit, pielea este grasă, apar erupții cutanate, trebuie să te speli mai des pe față. Nu uita de impact negativ ultraviolete, adică soarele. Mulți oameni pleacă în vacanță la mare, unde iau plaja. In astfel de momente, foloseste protectie solara, iti vor salva pielea. Toamna nu va fi o excepție în această perioadă este necesar să se facă măști hrănitoare de 1-2 ori la fiecare 7 zile.

Ecologie

Acest factor nu este mai puțin important atunci când vorbim despre impactul asupra sănătății noastre interne și externe. La cel mai mult probleme comune care apar atunci când sunt expuse la mediu includ:

1. Pori înfundați
2. Pierderea elasticității
3. Riduri premature

De asemenea, este important să ne amintim că cheia frumosului și corp tonifiat- stil de viata sanatos:

1. Nutriție adecvată
2. Somn sănătos
3. Activități sportive
4. Fara situatii stresante

Principii de bază pentru hidratarea diferitelor tipuri de piele facială

Există un număr mare de metode diferite de îngrijire a pielii. Prin urmare, trebuie să știți totul despre el și să evitați greșelile în alegerea fondurilor. Pielea este împărțită în următoarele tipuri: normală, grasă, uscată, mixtă.

Lipsa de umiditate duce la uscăciune, apariția prematură a ridurilor și pierderea nutrienților. Prin vase, apa pătrunde în partea principală a pielii, ceea ce îi conferă rezistență - dermul. Acolo, cu ajutorul acidului hialuronic, apa se transforma intr-un gel. Reziduul se ridică și se evaporă prin stratul de suprafață - epiderma. Pentru a obține efectul dorit de la procedura de hidratare, trebuie să urmați următoarele reguli:

1. Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi. Frumos și piele elastică depinde nu numai de absorbția externă a umidității, ci și de cea internă. Apa purificată este o garanție a sănătății și tinereții. Dar este important să rețineți că sucuri, ceai, cafea și alte băuturi nu se aplică aici.
2. Bea apă cu înghițituri mici, apoi efectul va fi mai eficient.
3. Nu stați prea mult timp în lumina directă a soarelui, folosiți echipament de protecție.
4. Spălați-vă fața cu apă rece, strânge porii și încetinește poluarea acestora.
5. Cât despre gras și piele mixtă, trebuie să folosiți produse care nu conțin uleiuri, dar care conțin vitamina E.
6. uscată și piele aspră tratați zilnic cu produse care conțin vitaminele A și C, uleiuri naturale, colagen.
7. Este important de reținut că toate procedurile de hidratare, și anume aplicarea de măști, creme, loțiuni, sunt posibile numai pe fata curata.

Rețete de remedii naturiste acasă

Fiecare dintre noi este îngrijorat de aspectul nostru. În fiecare dimineață, întrebându-se cum să-ți hidratezi pielea feței acasă, mulți găsesc răspunsul pe diverse forumuri. Acolo poți citi atât despre rău, cât și despre experienta buna. Rețete remedii naturiste există un număr mare. Să ne uităm împreună la cele principale. Compoziția unei măști sau loțiuni depinde direct de tipul de piele al feței tale, ai aflat deja despre asta mai sus. Pentru tenul gras, este mai bine să folosiți toneruri cu bază matifiantă. Dacă starea este normală, nu trebuie să folosiți des produse cosmetice, acestea sunt perfect înlocuite cu fructe și legume.

S-au scris multe recenzii despre hidratarea pielii feței acasă. Printre acestea puteți evidenția câteva instrumente utile:

1. Măști
2. Tonice
3. Creme
4. Lotiuni
5. Decocturi
6. Comprese
7. Gheata din plante

Cosmetologii spun că utilizarea măștilor joacă un rol important pentru orice tip de piele, iar pentru unii este pur și simplu necesară.

Remediile populare pentru susținerea tonului pielii sunt împărțite în grupuri, despre care vă vom spune acum în detaliu. Primul îi include pe cei a căror bază este formată din legume și fructe. Sunt ușoare și potrivite pentru pielea normală. Acestea conțin o cantitate imensă de vitamine, ceea ce este foarte sănătos și hrănitor. Îți pot hidrata rapid pielea feței acasă și nu va trebui să vizitezi saloanele de înfrumusețare și să cheltuiești sume exorbitante de bani.

Mască de castraveți

Pentru a-l pregăti veți avea nevoie de: 1 castravete proaspăt, 1 linguriță. smântână, 1 linguriță. apă purificată. Mai întâi, măcinați castravetele, adăugați o lingură de smântână, o lingură de apă și amestecați. Se aplica pe fata curata si se lasa sa actioneze 15 minute, dupa care se clateste cu apa rece. Masca este perfecta pentru uscat si piele normală. Ar trebui făcut de mai multe ori la fiecare 10 zile.

Mască de roșii

Excelent pentru tenul gras și mixt. Poate curata porii, ii strange si face pielea matasoasa. Tot ce ai nevoie este 1 roșie proaspătă, măcinați-o, aplicați timp de 10 minute, clătiți cu apă caldă și apoi rece. Apoi puteți folosi loțiune.

Mască de mazăre

Pentru toate tipurile de piele. Întinerește, curăță, împrospătează și vitaminizează. Luați 2 linguri. l. mazăre verde proaspătă, măcinați-o într-o râșniță de cafea sau orice metodă convenabilă pentru dvs., aplicați masa rezultată pe față timp de 8-10 minute, apoi clătiți cu apă rece.

Zmeură

Trebuie să luați 100 g de zmeură, gălbenuș de ou, 1 lingură. smantana sau smantana. Trebuie să stoarceți sucul din zmeură, să îl amestecați cu gălbenușul și smântâna (smântână). Pentru tenul gras, sucul se amestecă cu făină de orez sau proteine. În ambele cazuri, aplicați masca timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă caldă, apoi răciți. Repetați la fiecare 7 zile.

Măr

1 mar proaspat, 200 ml lapte. Fierbeți bucățile de mere în lapte, apoi coaceți și măcinați, folosiți un mojar pentru asta. Aplicați amestecul finit pe pielea feței curățată și țineți timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă rece. Puteți face și un masaj cu mere. Tăiați mărul în cercuri, ștergeți-vă fața și gâtul. În același timp, corpul tău va fi saturat cu vitamina C, de care atât de des ne lipsește.

Pe bază de plante

Cu multe secole în urmă, oamenii erau tratați cu diverse decocturi și infuzii din ingrediente din plante - erau foarte ușor de preparat acasă. Acestea sunt principalele care vă vor fi utile mai întâi:

1. Aloe vera – favorizează descompunerea apei din compuși organici sau anorganici.
2. Mușețel – are proprietăți antiinflamatorii, bun pentru comprese și loțiuni
3. Linden - are proprietăți medicinale, elimină grăsimea, ameliorează inflamația
4. Tinctură de rozmarin – folosită pentru a întineri pielea și a scăpa de riduri
5. Calendula - strânge porii și degresează

Mască de aloe

Luați 1 lingură din componenta principală - aloe, amestecați cu 2 linguri de fulgi zdrobiți. Gata! Aplicați timp de 10-15 minute și clătiți cu apă caldă.

Din musetel

Compoziția sa este foarte simplă: flori de mușețel 2 linguri. chefir - 100 ml. Se macină mușețelul, se adaugă chefir, se amestecă, se aplică timp de 15 minute, apoi se clătește.

Măștile pe bază de lactate sunt și ele folosite deseori, aduc rapid rezultate, motiv pentru care sunt îndrăgite de multe femei. Judecând după recenzii, una dintre cele mai bune modalități de hidratare piele grasă fața acasă folosind remedii populare este o rețetă pentru o mască de lapte acru. Luați lapte acru și migdale. Mai întâi trebuie să măcinați nucile în făină, să adăugați cantitatea necesară de lapte acru pentru a obține consistența unei creme groase. Dar amintiți-vă că trebuie să aplicați masca pe pielea curățată anterior.

Etapa finală a procesului de hidratare este aplicarea loțiunii, aceasta va putea consolida efectul. Iată rețeta pentru cea potrivită remediu la domiciliu. În același timp, poți economisi mult și știi cu siguranță că toate produsele sunt naturale și nu-ți pot face rău.

Loțiune pe bază de miere (potrivită pentru tipurile normale de piele)

1. 1 lingura. l. flori de tei
2. 150 ml apă curată
3. 1 lingura. l. miere

Începem să pregătim loțiunea prin încălzirea apei. Peste florile de tei se toarnă apă clocotită și se lasă la macerat timp de 40 de minute. După aceasta, trebuie să separați tinctura rezultată de flori și să adăugați miere. Poate fi folosit pentru a hidrata și șterge atât dimineața, cât și seara.

Lotiunea de struguri (pentru ten mixt)

Măcinați strugurii roșii și lăsați-i timp de 3 ore. Separați sucul de masă și adăugați un praf de sare și 1 lingură. l. miere

Lotiunea de prune (pentru pielea uscata)

4 prune coapte trebuie curățate, fără sâmburi și piure, fierte timp de 10 minute și strecurate. Gata!

Loțiune în fulgi (pentru pielea grasă)

3 linguri. Peste fulgi se toarnă apă clocotită, se lasă 20 de minute, apoi se strecoară și se răcește. Ștergeți-vă fața dimineața și seara.

Reguli de aplicare a oricărui produs:

1. Înainte de a aplica o mască, cremă, loțiune, tonic, trebuie să curățați pielea de praf sau alți contaminanți.
2. Aplicați o mască de casă pe piele, daca este lichid, umezi un servetel si pune-l pe fata
3. În medie, masca trebuie păstrată timp de 10-15 minute.
4. După procedură, clătiți cu apă caldă sau rece, în funcție de tipul de produs.

Sfat: monitorizează cu atenție prospețimea tuturor ingredientelor pe care le folosești la prepararea măștilor și loțiunilor.

Hidratarea celulelor din interior

Știm deja că aspectul pielii feței și corpului depinde de starea noastră internă, de sănătatea fizică și psihică. Mulți autori spun că pielea este o oglindă a sănătății. Daca nu ai probleme de sanatate, pielea ta are o culoare buna, naturala, ferma, elastica, vibranta, asta este minunat, dar se poate intampla si invers. Când vă confruntați cu o astfel de problemă, nu trebuie să stați nemișcat și să vă faceți griji, ci să căutați o soluție, așa că vă vom spune cum să vă hidratați pielea acasă din interior - acest lucru poate fi grozav, credeți-mă, a fost testat mai mult decât o dată.

Principalul factor care afectează starea internă este regimul de băut. Apa este sursa tinereții pentru pielea noastră. Amintiți-vă: aportul zilnic este de 1,5-2 litri. Este mai bine să renunțați la băuturile carbogazoase, minerale și dulci și să beți cantitatea necesară de apă de izvor purificată. Fructele și legumele conțin multă apă și fibre, care sunt absorbite foarte repede de corpul uman. Marele plus este că aceste produse stochează o mulțime de substanțe utile si vitamine. Sucuri de fructe nu sunt inferioare în utilitatea lor. Dar vreau să remarc că sucurile din magazin nu sunt deloc ceea ce ai nevoie, cele proaspăt stoarse acasă sunt mult mai bune și mai sănătoase. Cele care constau din mai multe ingrediente sunt considerate de preferat: mar-morcov, mar-prune, altele pot fi amestecate dupa gust.

Nu trebuie să uităm de băuturile calde precum ceaiul și cafeaua. Există multe tipuri de ceai: alb, negru, roșu, dar cel mai benefic este verdele. Are proprietăți vitaminizante și ajută la menținerea tinereții pielii pentru o lungă perioadă de timp. Dacă credeți că este mai bine să beți ceai sau cafea, dați preferință ceaiului, deoarece cafeaua nu este foarte bună pentru sănătate. Ai grijă de tine, de sănătatea ta, de starea pielii feței și corpului tău și vei arăta grozav. Puteți afla mai multe despre cum să vă hidratați corect pielea feței acasă în acest videoclip:

Scanpix

Apa este sursa vieții și sursa tinereții pentru pielea noastră. Hidratarea corectă și eficientă este cheia succesului tuturor celorlalte proceduri de îngrijire a pielii. Menținerea pielii tinere și frumoase nu este o procedură unică, este un întreg stil de viață și acțiuni simple care trebuie efectuate zilnic.

Site-ul „Frumos și de succes” astăzi vă spune cum să vă hidratați cel mai eficient pielea feței și a corpului.

Cum să-ți hidratezi pielea? 8 reguli simple

Regula #1: Crema hidratanta

Toată lumea știe că este necesar să folosiți în mod constant creme hidratante. Rețineți că cremele hidratante diferă prin modul în care funcționează.

Unele creme conțin substanțe (de exemplu, acid hialuronic) care formează o peliculă subțire la suprafața pielii și împiedică evaporarea umidității – menținând astfel umiditatea proprie a pielii.

Ingredientele altui tip de creme (glicolic, acid lactic, uree și altele) pătrund ele însele în epidermă și hidratează pielea.

Care este cel mai bun mod de a-ți hidrata pielea cu cremă? Înainte de a cumpăra, află exact ce componente conține crema și care este efectul acestora.

Evident rezonabil și solutie eficienta va combina sau alterna cremele diferite tipuri.

Regula nr 2. Apa termala

Înainte de a aplica orice cremă, asigurați-vă că vă umeziți pielea cu apă termală sau apă minerală obișnuită. În acest caz, la aplicarea cremei, pielea nu se întinde, și se consumă mai puțină cremă, ceea ce este benefic pentru piele: excesul de cremă înfundă porii și poate duce la umflături.

În plus, microelemente care sunt bogate în apa termala, sunt absorbite de piele și adaugă un efect pozitiv.

Regula nr. 3. Măști hidratante

Faceți periodic măști hidratante.

Mulți oameni știu să hidrateze pielea folosind măști din mijloace improvizate: castraveți, varză, morcovi, ierburi, gălbenuș de ou, miere, lapte caș, iaurt, multe fructe de pădure, fructe și chiar nuci. Produsele cosmetice gata preparate pot fi achiziționate și de la o farmacie sau un magazin.

În orice caz, măștile trebuie aplicate pe pielea care a fost curățată de produse cosmetice, exces de sebum și impurități - doar spălați cu apă caldă și spumă pentru a îndepărta machiajul, sau și mai bine, aburiți ușor pielea.

Acasa, poti face si masti hidratante pentru intreg corpul pe baza de miere, lapte, zat de cafea, ulei de măsline, banane și alte ingrediente.

Regula nr. 4. Nu abuzați de bronzare.

Lumina directă a soarelui usucă pielea feței și a corpului și arsuri solare- traumatizeaza, ceea ce determina aparitia unor mici riduri si pete de varsta. Dacă apar pete de vârstă, un articol pe sympaty.net despre cum să scapi de ele va fi valoros.

Bronzul are un efect deosebit de negativ asupra zonelor cu piele subțire și uscată - și acestea sunt atât de importante pentru frumusețe feminină zone precum pieptul și pielea din jurul ochilor!

Folosiți creme de față și de corp cu factor de protecție UV și faceți plajă sub o umbrelă. Suntem siguri că cititorii site-ului sympaty.net înțeleg cât de important este să îți hidratezi pielea după plajă, după spălarea apei sărate de mare!

Regula nr 5. Băi

Fă-ți periodic băi de ulei.

Cum să-ți hidratezi pielea cu uleiuri? Uleiurile aromatice naturale au cea mai largă gamă de efecte asupra corpului și sufletului nostru, dar unele dintre ele au și un efect de hidratare pronunțat. De exemplu, acesta este unt de shea, unt de macadamia, unt de cocos sau ulei de semințe de coacăze negre.

Moleculele acestor uleiuri sunt încorporate în bariera lipidica epidermă și previne pierderea umidității pielii. După ce ați făcut baie, aplicați o cremă hidratantă pe față și pe corp.

Regula nr. 6. Apa caldă este nesănătoasă

Spălați-vă fața cu apă rece și evitați apa foarte fierbinte la baie sau la duș. Apa fierbinte perturbă bariera hidrolipidică a pielii și astfel o usucă. Faceți o baie cu o temperatură a apei de aproximativ 36-37 de grade, pentru o perioadă scurtă de timp (10-15 minute) și nu mai mult de două ori pe săptămână.

Desigur, puteți face duș ori de câte ori aveți nevoie, dar nu ar trebui să folosiți detergenți de fiecare dată.

După baie sau duș, nu vă frecați prea tare cu un prosop - acest lucru vă va răni pielea.

Cel mai bine este să nu te ștergi deloc, ci să aplici lapte hidratant sau cremă de față și corp direct pe pielea umedă.

Regula nr 7. Regimul de băut

Bea suficient lichid!

Citeşte mai mult

Cum ne putem hidrata pielea nu numai din exterior, ci și din interior? Cu apa pe care o bem, pielea primește umiditatea necesară proceselor biochimice și regenerării.

Cafeaua, sucurile și mai ales sifonul nu înlocuiesc apa: pentru sănătate, tinerețe și frumusețe, beți apă curată, de înaltă calitate. Consumul zilnic obișnuit de apă este de aproximativ 2 litri, dar ar trebui să țineți cont și de factori precum temperatura și umiditatea, precum și activitatea fizică individuală.

Regula nr. 8. Umidificați aerul

Încălzirea centrală și chiar aerul condiționat usucă foarte mult aerul din interior. Pielea noastră suferă de aer uscat și chiar și cremele hidratante nu pot ajuta: deseori se adaugă substanțe higroscopice în compoziția cremelor, care sunt folosite pentru munca eficienta este necesar să absorbi umezeala din aer.

Utilizați umidificatoare de uz casnic pentru a menține umiditatea. Acvariile, fântânile de acasă sau pur și simplu recipientele deschise cu apă curată plasate lângă calorifer funcționează, de asemenea, bine pentru a umidifica aerul.

Acum știi cel mai bun mod de a-ți hidrata pielea!

Și cu o piele atât de netedă, radiantă și bine îngrijită, adevărata frumusețe este la doar trei pași: o atingere ușoară cosmetice decorative, un zâmbet pe buze și iubire în suflet!