வெற்றிட மசாஜ் - நன்மைகள், வகைகள், முரண்பாடுகள். வயிறு மற்றும் பின்புறத்திற்கான கப்பிங் செயல்முறையின் அம்சங்கள்

வசந்த காலம் வரும்போது அது மாறுகிறது சூடான தலைப்புஎடை இழப்பு. ஒவ்வொரு பெண்ணும் முழுமைக்காக பாடுபடுகிறாள், அவளுடைய உடலில் சிறிய குறைபாட்டைக் கூட கவனிக்கிறாள். செல்லுலைட் அனைத்து நியாயமான பாலினத்திற்கும் நீண்டகால எதிரி, அதனால்தான் அவர்கள் அதை மிகவும் தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறார்கள். சிகிச்சையின் பல்வேறு முறைகள் உள்ளன, ஆனால் வெற்றிட மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. பாரம்பரியமாக, வெப்பத்தின் வருகையுடன் அதன் புகழ் அதிகரிக்கிறது, ஏனென்றால் எல்லா பெண்களும் நீச்சலுடைகள் மற்றும் கோடைகால ஆடைகளில் சரியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். ஒரு சில அமர்வுகளில், சிக்கல் பகுதிகளின் ஒட்டுமொத்த நிலை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மேம்படும், மேலும் நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்.

எப்படி இது செயல்படுகிறது

செயல்முறை ரிஃப்ளெக்சாலஜி கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. நமது உடல் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய மண்டலங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது என்பது அறியப்படுகிறது உள் உறுப்புக்கள். இதன் விளைவாக வரும் வெற்றிடம் தோலில் மட்டுமல்ல, செயலில் உள்ள புள்ளிகளிலும் செயல்படுகிறது. இதனால், பொது சுகாதார முன்னேற்றம், சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் நீக்கம் உறுதி.

இப்போதெல்லாம், மசாஜ் செய்ய பல விருப்பங்கள் உள்ளன, ஆனால் ஒன்று அவர்களை ஒன்றிணைக்கிறது - குறைபாடுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் முக்கிய ஆயுதம் வெற்றிடமாகும். ஆரம்பத்தில், வெற்றிட கேன்கள் மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்பட்டன. அவற்றில் இருந்து காற்று வெளியேற்றப்பட்டு விரும்பிய மண்டலங்களில் வைக்கப்பட்டது. ஜாடியின் கீழ் விழுந்த தோல் உடனடியாக உயர்ந்து, அதில் அதிக அளவு இரத்த சிவப்பணுக்களின் செறிவு காரணமாக சிவப்பு நிறமாக மாறியது. இதனால், தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் நிகழும் செயல்முறைகளை மேம்படுத்தக்கூடிய ஒரு வழிமுறை தொடங்கப்பட்டது.

இயற்கையாகவே, இந்த முறை மிகவும் பழமையான ஒன்றாகும், மற்றும் நவீன அழகுசாதனவியல்கிட்டத்தட்ட அதைப் பயன்படுத்துவதில்லை. நீங்கள் அழகுக்கலை நிபுணரின் அலுவலகத்திற்குள் நுழையும்போது, ​​நீங்கள் பெரும்பாலும் ஜாடிகளை அல்ல, ஆனால் ஒரு வெற்றிட மசாஜ் இயந்திரத்தைப் பார்ப்பீர்கள். இந்த வழக்கில், நீங்கள் எதையும் சூடாக்க தேவையில்லை, சாதனம் தன்னை காற்றில் இழுக்கும், மற்றும் தோல் தூண்டுதல் வழங்கும். கட்டுப்பாட்டு பலகத்தில் உள்ள பொத்தான்களைப் பயன்படுத்தி அனைத்து செயல்களையும் சரிசெய்யலாம். தீவிர வேலை காரணமாக, சாதனம் பொதுவாக நிலையான நிலையில் இருக்கும் தசைகள் கூட இயக்கத்தில் அமைக்கிறது. செல்கள் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றது, வளர்சிதை மாற்றம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, தோல் மென்மையாகிறது. இது கொழுப்பு செல்கள் மீதான உண்மையான தாக்குதல்.

அறிவியல் அதோடு நிற்கவில்லை. அழகுத் துறையில் சமீபத்திய கண்டுபிடிப்பு வெற்றிட-ரோலர் மசாஜ் ஆகும். இது துடிப்பு பயன்முறையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது செல்கள் இடைவெளியின் திரவத்தின் செல்வாக்கு மற்றும் வடிகால் பகுதியின் மாற்று இடப்பெயர்ச்சியை வழங்குகிறது. இந்த வகை மசாஜ், கொழுப்பை எரிப்பதைத் தவிர, திசுக்களில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை அகற்றுவதைத் தூண்டுகிறது. உடல் நச்சுத்தன்மையற்றது, தோல் "சுவாசிக்க" தொடங்குகிறது, ஆரோக்கியமாகவும் நிறமாகவும் தெரிகிறது. செயல்முறை கிட்டத்தட்ட வலியற்றது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

நீங்கள் மசாஜ் மற்றும் மீசோதெரபியுடன் இணைந்தால் சிறந்த முடிவை அடைய முடியும்.

என்ன பிரச்சனைகளை தீர்க்க முடியும்

பல அழகானவர்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் என்ன என்பதை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். அவர்களின் தோற்றம் எடை தாவல்கள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, பரம்பரை மற்றும் பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. அவற்றின் உரிமையாளர்கள் ஒரு விஷயத்தால் இணைக்கப்பட்டுள்ளனர் - குறைபாடுகளை அகற்ற ஆசை. வெற்றிட மசாஜ் பற்றிய பல மதிப்புரைகள் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்துகின்றன இந்த முறை. இது தோல் மீளுருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக, பழைய செல்கள் நிறமாகின்றன, மேலும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் படிப்படியாக சுருங்குகின்றன. சிக்கல் பகுதிகள் மேலும் மீள்தன்மையடைகின்றன, மேலும் அவற்றிற்குத் திரும்புகின்றன முன்னாள் நெகிழ்ச்சி. இது வடுக்கள் மற்றும் வடுக்கள் மீது செயல்படுகிறது. ஆனால் ஒரு உடனடி முடிவை நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது வழக்கமான நடைமுறைகளால் மட்டுமே அடைய முடியும்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் (தொராசி, இடுப்பு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்) சிகிச்சையிலும் இந்த செயல்முறை பங்களிக்கும் என்பது சிலருக்குத் தெரியும். கேன்களின் (கருவி) உதவியுடன், மருத்துவர் நோயாளியின் தசைச் சட்டத்தில் செயல்படுகிறார், அதன்படி இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன மசாஜ் கோடுகள்மீண்டும். இது தசை தளர்வை அளிக்கிறது, நோயாளியை வலியிலிருந்து விடுவிக்கிறது.

பெரும்பாலான நோய்கள் நரம்பு சோர்வு மற்றும் நிலையான மன அழுத்தத்தின் விளைவாகும். மசாஜ் பிடிப்பை நீக்குகிறது, தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா மற்றும் நாள்பட்ட தூக்கமின்மைக்கான சிகிச்சையை ஊக்குவிக்கிறது. இது பல செயல்முறைகளைத் தொடங்குகிறது, இது முழு உயிரினத்தின் வேலையை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.

ஆனால் பெரும்பாலும் அவர்கள் வெற்றிட மசாஜ் பயன்படுத்துகின்றனர். இது பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாக இருப்பதே இதற்குக் காரணம். இயற்கையாகவே, மாய மாத்திரைகள் இல்லை, எனவே நீங்கள் செயல்முறைக்கு தயாராக வேண்டும். முதலில், உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்தி, சரியாக சாப்பிடுங்கள். உடலை வடிவத்திற்கு கொண்டு வருவது விளையாட்டு மற்றும் மறுப்புக்கு உதவும் தீய பழக்கங்கள். இதனுடன் இணைந்து, நீங்கள் மசாஜ் செய்வதையும் நாடினால், கொழுப்பு செல்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பு இருக்காது, மேலும் செல்லுலைட் திரும்பாது.

அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

மசாஜ், மற்ற நடைமுறைகளைப் போலவே, அதன் அறிகுறிகளும் முரண்பாடுகளும் உள்ளன. விரும்புவோருக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• செல்லுலைட்டிற்கு விடைபெறுங்கள்;
• அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பை அகற்றவும்;
• மென்மையான நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் அவற்றை குறைவாக கவனிக்க வேண்டும்;
• தொனி தொய்வு தோல்;
• தோல் நெகிழ்ச்சியை மீட்டெடுக்கிறது;

அமர்வின் போது, ​​பின்வரும் செயல்முறைகள் நிறுவப்பட்டுள்ளன:

• நிணநீர் ஓட்டம் தூண்டப்படுகிறது;
• திசுக்களில் இருந்து நச்சுகள் அகற்றப்படுகின்றன;
• இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது;
• எண்ணிக்கை திருத்தம் வழங்கப்படுகிறது;
• தசை சோர்வு நீங்கும்;
• தோல் ஒரு சிறந்த தோற்றத்தை எடுக்கும், மென்மையான மற்றும் மீள் ஆகிறது.

மேலும், வெற்றிட எதிர்ப்பு செல்லுலைட் மசாஜ் செய்தபின் தசைகள் டன், நாள்பட்ட வலி நிவாரணம் மற்றும் உருவம் ஒரு அழகான வடிவம் கொடுக்கிறது.

அத்தகைய சிகிச்சை விளைவு, துரதிருஷ்டவசமாக, அனைவருக்கும் கிடைக்காது. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், புற்றுநோயியல், இருதய, வைரஸ் நோய்கள் உள்ள நோயாளிகள் இந்த நடைமுறையை நாட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மேலும், கர்ப்பிணிகள், உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள், காய்ச்சலால் அவதிப்படுகின்றனர் சர்க்கரை நோய்மேலும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் மசாஜ் சிகிச்சையாளரிடம் செல்லக்கூடாது, ஏனெனில் இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும்.

விண்ணப்பப் பகுதிகள்

பெரும்பாலும் வெற்றிட மசாஜ் செல்லுலைட்டுக்கு, அதாவது பிட்டம் மற்றும் தொடைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை விமர்சனங்கள் நிரூபிக்கின்றன. ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒரு "ஆரஞ்சு தலாம்" கொண்டிருப்பதன் மூலம் இதை விளக்கலாம். அது எந்த நிலையில் உள்ளது என்பது தான் கேள்வி. விஞ்ஞானிகளின் ஆராய்ச்சியை நீங்கள் நம்பினால், 85% நியாயமான பாலினத்தில் அது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது, மீதமுள்ள 15% வளர்ச்சியின் கட்டத்தில் உள்ளது. எனவே, விரைவில் அல்லது பின்னர், அனைத்து பெண்களும் இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்கின்றனர், நிச்சயமாக, அதிலிருந்து விடுபட விரும்புகிறார்கள். இந்த வழக்கில், அழகு நிலையத்திற்குச் செல்வதைத் தவிர, நீங்கள் உங்கள் உணவை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும், அதை மிகவும் சீரானதாக மாற்ற வேண்டும், உணவில் இருந்து குப்பை உணவை விலக்க வேண்டும், அதில் அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும். இலக்கை அடைவதற்கும் விளையாட்டு விளையாடுவதற்கும் பங்களிக்கவும். அவர்கள் மசாஜ் விளைவை மேம்படுத்த மற்றும் உங்கள் பிட்டம் கொடுக்க நல்ல வடிவம். உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் கைகளில் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் மற்றும் ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை இல்லாமல், முடிவை அடைய முடியாது.

மசாஜ் மிகவும் மென்மையான பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, வெற்றிட முக மசாஜ் மேலும் மேலும் பிரபலமடைந்து வருகிறது, இது வயது தொடர்பான மாற்றங்களை மட்டும் சமாளிக்க உதவுகிறது. அதன் செயல்பாட்டின் ஸ்பெக்ட்ரம் மிகவும் விரிவானது, இது பிந்தைய முகப்பரு மற்றும் அதிகரித்த வியர்வை போன்ற ஒப்பனை பிரச்சனைகளை கூட நடத்துகிறது. இது தோலை அதன் முந்தைய நெகிழ்ச்சிக்கு திருப்பி, மந்தமான தன்மை மற்றும் இரண்டாவது கன்னத்தை நீக்கி, மென்மையை அளிக்கிறது (முகத்தின் தொனி மற்றும் விளிம்பை சமன் செய்கிறது, வடுக்களை மென்மையாக்குகிறது). பல அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, முகம் மீண்டும் அழகுடன் பிரகாசிக்கும், சோர்வு மற்றும் அதிகப்படியான வெளிறிய தன்மை நீங்கும். செயல்முறை மிகவும் தீவிரமானது, எனவே நீங்கள் முதலில் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

ஆனால் எடை இழக்க மற்றும் இடுப்பில் இருந்து ஒரு சில நீக்க கூடுதல் சென்டிமீட்டர்கள்அடிவயிற்றின் வெற்றிட மசாஜ் உதவும். உங்களுக்குத் தெரியும், இந்த பகுதியில் உடல் கொழுப்பிற்கு விடைபெறுவது மிகவும் கடினம், எனவே, விளையாட்டை விளையாடுவதோடு கூடுதலாக, இன்னும் கடுமையான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். இந்த மண்டலத்தில் உபரிகள் தோன்றுவதற்கான காரணங்கள் தோலடி திசுக்களின் குணாதிசயங்களில் உள்ளன: இது கொழுப்பு செல்கள் குவிவதற்கு வாய்ப்புள்ளது, மேலும் குவிந்துள்ளதால், அது அவர்களுடன் பிரிந்து செல்ல விரும்பவில்லை, இது அடிவயிற்றின் மந்தநிலைக்கு வழிவகுக்கிறது. அதன் அசிங்கமான தோற்றம். எடை இழப்புக்கு பங்களிக்க, கொழுப்பு அடுக்கை தீவிரமாக பாதிக்க வேண்டியது அவசியம், அதை அழிக்கிறது. அதைத்தான் மசாஜ் செய்கிறது. ஆனால் எல்லோரும் அதை செய்ய முடியாது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. வயிற்று குடலிறக்கம் உள்ளவர்கள், அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள் அல்லது பெண்களைப் பெற்றெடுத்தவர்கள் (அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு 2 மாதங்கள் கடக்கவில்லை என்றால்), நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இந்த நடைமுறையைச் செய்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. வயிற்று குழிமற்றும் தோல் புண்கள்.

நடத்தை ஒழுங்கு

உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் மசாஜ் தனித்தனியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அவை வழக்கமாக வயிற்றில் இருந்து தொடங்கி, சுமூகமாக முன் பக்கம் நகரும், பின்னர் இடுப்பு மற்றும் பக்கங்களின் பக்கவாட்டு மேற்பரப்புக்கு. அடுத்து, பிட்டம், தோள்கள் மற்றும் பின்புறம் மசாஜ் செய்யவும்.

பாரம்பரியமாக, வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் 3 நிலைகளில் நடைபெறுகிறது:

1. தயாரிப்பு. தாக்கம் திட்டமிடப்பட்ட தோலின் மேற்பரப்பு அசுத்தங்களால் சுத்தம் செய்யப்பட்டு ஒரு சிறப்பு கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் பணி மசாஜ் கிண்ணங்களின் எளிதான இயக்கத்தை உறுதி செய்வதாகும், அதனால் அசௌகரியம் ஏற்படாது மற்றும் வலிவாடிக்கையாளரிடம்.
2. மசாஜ். சிக்கல் பகுதியில் ஒரு மசாஜ் கிண்ணம் வைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு சிறிய குழாயுடன் கருவியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அதிலிருந்து, காற்று நுழைந்து கிண்ணத்தில் வெளியேற்றப்படுகிறது, தோலை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது மற்றும் அதிலிருந்து மிதமிஞ்சிய அனைத்தையும் வெளியே இழுக்கிறது. செயல்பாட்டில், மசாஜ் செய்பவர் அதை அழுத்தாமல் உடலைச் சுற்றி மெதுவாக நகர்த்துகிறார். அதே நேரத்தில், வெவ்வேறு இயக்கங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: நேராக, வட்ட, ஜிக்ஜாக், நிணநீர் மண்டலங்களின் இடத்திற்கு எதிராகவும் எதிராகவும். இது அனைத்தும் மசாஜ் செய்யப்பட்ட பகுதியைப் பொறுத்தது தனிப்பட்ட அம்சங்கள்வாடிக்கையாளர்.
   இறுதி நிலை. செயல்முறைக்குப் பிறகு, நீங்கள் முடிவை சரிசெய்து தோலை ஆற்ற வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, ஒரு ஒளி மசாஜ் கைகளால் செய்யப்படுகிறது மற்றும் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சராசரியாக, ஒரு அமர்வின் காலம் 30 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை இருக்கும்.

வீட்டு பராமரிப்பு

அழகாக இருக்க அழகு நிலையங்களுக்குச் செல்வதற்கு பணம் செலவழிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பது சிலருக்குத் தெரியும். செயல்முறை வீட்டில் எளிதாக செய்யப்படலாம், மேலும் அதன் விளைவு மோசமாக இருக்காது. உங்களுக்குத் தேவையானது ஒவ்வொரு மருந்தகத்திலும் இருக்கும் சிறப்பு ஜாடிகள் அல்லது ஒரு செல்லுலைட் வெற்றிட மசாஜர், இது முழுமையாக தானியங்கி முறையில் செயல்படுவது மிகவும் எளிதானது. ஒரு விதியாக, அத்தகைய சாதனங்கள் சிறியதாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் ஒரு பயணத்தில் அதை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லலாம். அவை பரந்த அளவிலான மாதிரிகள் மற்றும் தொடைகள், பிட்டம், வயிறு மற்றும் முகத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். நல்ல முடிவுகளை அடைய, மசாஜ் தவறாமல் செய்யப்பட வேண்டும். அழகு நிலையங்களுக்கான பயணங்கள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை மற்றும் உங்கள் பட்ஜெட்டில் ஒரு துளை செய்யலாம் - இது ஒரு வீட்டு இயந்திரத்திற்கு ஆதரவாக மற்றொரு வாதம். நியாயமான விலைக்கு, உங்களுக்கு சேவை செய்யும் ஒரு உதவியாளர் உங்கள் வசம் இருப்பார் நீண்ட ஆண்டுகள்.

முக்கிய விஷயம் அடிப்படை விதிகளைப் பின்பற்றுவது:

• செயல்முறைக்கு முன் சூடான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• ஒரு பகுதியை 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் மசாஜ் செய்ய வேண்டாம்;
• நிணநீர் வடிகால் திசையில் நகர்த்தவும்;
• எரிச்சலூட்டும் கூறுகள், சிட்ரஸ் பழங்கள், இஞ்சி ஆகியவற்றைக் கொண்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
• செயல்முறையின் முடிவில், ஸ்லிம்மிங் கிரீம் தடவவும்.

முடிவுகளை வரைதல்

நடைமுறையில் காட்டுகிறது மற்றும் நேர்மறையான விமர்சனங்கள், வெற்றிட-ரோலர் மசாஜ் சிறந்த முடிவுகளை வழங்குகிறது மற்றும் ஒரு சிக்கலான வழியில் செயல்படுகிறது. ஏற்கனவே 8-12 அமர்வுகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு புலப்படும் விளைவைப் பெறுவீர்கள்: செல்லுலைட் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் குறைவாக கவனிக்கப்படும், தோல் மென்மையாகவும் நிறமாகவும் மாறும். சரியான ஊட்டச்சத்துமற்றும் உடல் செயல்பாடு உங்கள் உழைப்பின் பலனை மேம்படுத்தும் மற்றும் எதிர்காலத்தில் "ஆரஞ்சு தலாம்" தோற்றத்தை தடுக்கும்.

வெற்றிட மசாஜ் நுட்பம்கடைசியாக மாற்றப்பட்டது: மே 3, 2016 ஆல் குல்யா

வெற்றிட மசாஜ் சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காகவும் உடலை வடிவமைக்கும் நோக்கத்திற்காகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மசாஜ் நன்றி, தேக்கம், நச்சுகள் போய்விடும், இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. நடக்கும் எல்பிஜி மசாஜ், ஜாடி, புள்ளி, முதலியன மேலும் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் உணவுகள் என்ன என்பது பற்றி முன்பு கூறப்பட்டது.

வெற்றிட மசாஜ் வகைகள்

இன்று, வன்பொருள் மற்றும் மசாஜ் செய்யலாம். ஒவ்வொரு வகையும் தனித்தனி துணை வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

எல்பிஜி மசாஜ் உருளைகள் கொண்ட ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது, இது தோல் மீது சறுக்கும் போது, ​​கொழுப்பு செல்களை உடைக்கிறது. வெற்றிட சிகிச்சையானது ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் வேலையில் உலகளாவிய திட்டங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. எல்பிஜி மசாஜ் செல்லுலைட், வீக்கம், தோல் இறுக்கம் மற்றும் உடல் வடிவமைப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

கப்பிங் மசாஜ்

வேலைக்கு, வெவ்வேறு அளவுகளில் நான்கு கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சிக்கலான பகுதிகளில் ரோலர் மசாஜரைப் பயன்படுத்தும் இடங்களில் பயன்படுத்த மிகவும் வசதியானது.

புள்ளியிடப்பட்ட

பதிவு செய்யப்பட்ட அக்குபிரஷரைச் செய்யும்போது, ​​காற்றை பம்ப் செய்து உறிஞ்சும் திறன் கொண்ட கோப்பைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை ஒரு இணைப்பான் மூலம் ஒரு சுற்றுக்குள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

வெற்றிடம் - லேசர் வெளிப்பாடு

அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு, அதிக எடை மற்றும் செல்லுலைட் வெளிப்பாடுகளை நீக்குதல், குளிர் லேசர் மற்றும் வெற்றிட மசாஜ் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

முக தொனி

முகத்தை தூக்குவதற்கு, நான்கு நிலைகளில் மூன்று முனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஒவ்வொன்றிலும் வல்லுநர்கள் தோலின் வகையைப் பொறுத்து வெவ்வேறு முனைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். செயல்முறையின் விளைவாக, வீக்கம் நீக்கப்படுகிறது, சுருக்கங்கள் மற்றும் வடுக்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, முகத்தின் விளிம்பு இறுக்கப்படுகிறது.

செயல்முறையின் முக்கிய விளைவுகள்

வெற்றிட மசாஜ் உதவியுடன், நீங்கள் சிகிச்சை உதவி இரண்டையும் பெறலாம் மற்றும் உருவத்தின் வரையறைகளை மேம்படுத்தலாம்.

1. சிறப்பு புள்ளிகளின் வெளிப்பாட்டின் விளைவாக, உள் உறுப்புகளின் வேலையை சரிசெய்ய முடியும். சிகிச்சை தாக்கம்சில நோய்களை குணப்படுத்த முடியும்.
2. அரிதான காற்று ஒரு ஒப்பனை விளைவை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆக்ஸிஜனுடன் திசுக்களின் அதிகரித்த வழங்கல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உள்ளது. முடுக்கப்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், நிணநீர் ஓட்டம். தோல் மீள் மற்றும் மென்மையானது, வடுக்கள் மற்றும் வடுக்கள் மறைந்துவிடும்.

யாருக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது?

வெற்றிட மசாஜ் நிபுணர்கள் மக்களுக்கு ஆலோசனை கூறுகிறார்கள் முகப்பரு, அதிக எடை, செல்லுலைட், மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள். உடல் வடிவமைத்தல் மற்றும் அதிகரித்த தசை தொனி ஆகியவை செயல்முறைக்கான அறிகுறிகளாகக் கருதப்படுகின்றன.

யார் முரண்?

பொதுவான முரண்பாடுகள் ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் மற்றும் உயர் வெப்பநிலை. மேலும், புற்றுநோயியல் நோய்களுக்கு செயல்முறை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்நரம்புகள், சிறுநீரக நோய்கள், இதயம் மற்றும் பல்வேறு தோல் நோய்கள்.

செயல்முறையின் அம்சங்கள்

முதல் வருகைகள் வேதனையாக இருக்கலாம். இந்த விதி செல்லுலைட் மண்டலத்திற்கு குறிப்பாக உண்மை. ஒவ்வொரு நபருக்கும் வலி வரம்பு வேறுபட்டது என்பதால், புண் தோலின் உணர்திறனைப் பொறுத்தது. உடலின் ஆரம்ப பிசைந்து மற்றும் sauna பிறகு நீங்கள் அசௌகரியம் குறைக்க முடியும்.

செயல்முறைக்குப் பிறகு, சில பெண்களுக்கு வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல், சில சமயங்களில் சிராய்ப்பு ஏற்படுகிறது. காலப்போக்கில், அடுத்தடுத்த மசாஜ்களுக்குப் பிறகு, வெளிப்பாடுகள் குறைந்து முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

செயல்முறையிலிருந்து உடனடி முடிவை நீங்கள் எதிர்பார்க்க முடியாது. உருவத்தை சரிசெய்ய, ஒரே நேரத்தில் வெற்றிட மசாஜ் இணைப்பது அவசியம், மற்றும்.

வெற்றிட மசாஜ் எப்படி வேலை செய்கிறது?

அதற்கான ஆயத்த கட்டத்தில் சுத்தமான தோல்அழகுசாதன நிபுணர் ஒரு சிறப்பு மசாஜ் முகவரைப் பயன்படுத்துகிறார், இது சாதனத்தை தோலின் மேல் எளிதாக சறுக்குகிறது.

செயல்முறையின் போது, ​​மசாஜ் கப் தோலின் விரும்பிய பகுதியில் வைக்கப்படுகிறது. கிண்ணம் ஒரு சிறப்பு குழாய் மூலம் எந்திரத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. வேலையின் விளைவாக, கிண்ணத்தில் காற்று வழங்கப்படுகிறது, மாறி மாறி, அதை கட்டாயப்படுத்தி அல்லது உறிஞ்சும். மாஸ்டர் உடலின் மீது கிண்ணத்தை நகர்த்துகிறார், நிணநீர் ஓட்டத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்.

வெற்றிட மசாஜ் முடிவடையும் போது, ​​நிபுணர் தயாரிப்பின் எச்சங்களை அகற்றி ஆற்றுகிறார் தோல் ஒளிஅடிக்கும் கைகள். ஒரு செயல்முறையின் காலம் பதினைந்து நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை மாறுபடும்.

வெற்றிட சிகிச்சை நடைமுறையில் உள்ளது பாரம்பரிய மருத்துவம்மற்றும் பல ஆண்டுகளாக மனித ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை நிரூபித்துள்ளது. இன்று, இந்த வகையான நுட்பங்கள் முகத்தின் தோல் மற்றும் உடலின் சிக்கல் பகுதிகளை குணப்படுத்துவதற்கும் புத்துயிர் பெறுவதற்கும் அழகுசாதனத்தில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. செல்லுலைட், சுருக்கங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பை அகற்ற வெற்றிட மசாஜ் மிகவும் பல்துறை மற்றும் பாதுகாப்பான நடைமுறைகளில் ஒன்றாகும்.

வெற்றிட மசாஜ் வகைகள்

வெற்றிட மசாஜ் பல வகைகள் உள்ளன, அவை செயல்படுத்தும் முறை, பயன்படுத்தப்படும் நுட்பங்கள் மற்றும் சிகிச்சையின் இடம் ஆகியவற்றின் படி வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

செயல்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

கையேடு மற்றும் வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் வேறுபட்ட இயற்கையின் குறிப்பிடத்தக்க எண்ணிக்கையிலான சிக்கல்களை நீக்குகிறது. அகற்றும் பொருட்டு செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• செல்லுலைட்.
• கொழுப்பு வைப்பு.
• வடுக்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்.
• தோலின் மந்தமான தன்மை.
• சுருக்கங்கள்.
• முகப்பரு மற்றும் பரு அடையாளங்கள்.

மசாஜ் தடுப்பு அல்லது ஏற்கனவே உள்ள குறைபாடுகளை எதிர்த்து மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

செயல்பாட்டுக் கொள்கை

எடை இழப்பு மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்கான வெற்றிட மசாஜ் எவ்வாறு செயல்படுகிறது? செயல்முறையின் நோக்கத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், அதன் கொள்கை ஒன்றுதான். ஒரு முனை அல்லது ஜாடியை சரிசெய்யும் போது, ​​​​தோலில் எதிர்மறை அழுத்தத்தின் ஒரு பகுதி உருவாக்கப்படுகிறது, இது இரத்த ஓட்டம் செயல்முறைகளின் உள் முடுக்கம், இன்டர்செல்லுலர் திரவத்தின் இயக்கம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது. செயலில் உள்ள மாற்றங்களுக்கு நன்றி, கொழுப்பு செல்கள் முறிவு மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல் செல்கள் விரைவான உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது.

ஆயத்த நடவடிக்கைகள்

வெற்றிட மசாஜ் சிறப்பு பயிற்சி தேவையில்லை, இருப்பினும், பல பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது அபாயங்களைக் குறைக்க உதவும் பக்க விளைவுகள்மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படும் மாற்றங்களை வலுப்படுத்துகிறது. எனவே, அழகுசாதன நிபுணர்கள் பின்வரும் பூர்வாங்க கையாளுதல்களைச் செய்ய அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• 10 நிமிடங்களுக்கு தண்ணீர் ஜெட் மூலம் கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் மற்றும் பாடி மசாஜ்.காயம் மற்றும் சிராய்ப்புகளைத் தடுப்பதே குறிக்கோள்.
• கைமுறை மசாஜ்.மேலும் வெளிப்படுவதற்கு சிக்கல் பகுதிகளைத் தயாரிப்பதே குறிக்கோள்.

வெற்றிட உடல் மசாஜ் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும், செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடவும், கொழுப்பு படிவுகளை எரிக்கவும் வெற்றிட உடல் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. உருவாக்கம் நேர்மறையான முடிவுகள்நேரடியாக தாக்கத்தின் சரியான தன்மையைப் பொறுத்தது, இது பின்வரும் திட்டத்தின் படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

1. தொப்பை சிகிச்சைஒரு வட்ட இயக்கத்தில் கண்டிப்பாக கடிகார திசையில், முதலில் கீழ் மற்றும் பின்னர் பிரச்சனை பகுதியின் மேல் பகுதியில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இத்தகைய கையாளுதல்கள் 5 முறை வரை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன, மசாஜ் செய்த பிறகு, தோல் நீட்சியைத் தடுக்க உங்கள் கைகளால் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதியை பிசைவது அவசியம்.
2. கால் சிகிச்சைநேர் கோடுகளால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது அகில்லெஸ் தசைநார் இருந்து முழங்கால் கீழ் fossa தொடங்குகிறது (fossa மசாஜ் உட்பட்டது அல்ல), பின்னர் பிட்டம். பிட்டம் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் செயலாக்கப்படுகிறது.
3. மார்பு பகுதியின் மசாஜ்(பாலூட்டி சுரப்பிகளைத் தவிர) மார்பின் மையத்திலிருந்து விலா எலும்புகளுடன் கிடைமட்ட சறுக்குவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
4. பின் மசாஜ்கீழே இருந்து மேலே, மையத்திலிருந்து பக்கங்களுக்கு நேராக சறுக்குவதைக் குறிக்கிறது, நீங்கள் முதுகெலும்பிலிருந்து 2 சென்டிமீட்டர் பின்வாங்க வேண்டும்.

நடைமுறைகள் தினமும் மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை, அமர்வுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி ஒன்று முதல் ஏழு நாட்கள் வரை.

வீடியோ: பிட்டம் மற்றும் தொடைகளின் வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் நடத்துதல்

வெற்றிட முக மசாஜ் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

தடுப்பதற்கும் அகற்றுவதற்கும் வெற்றிட முக மசாஜ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது வயது தொடர்பான மாற்றங்கள், தோல் குணப்படுத்துதல், சேதம் மற்றும் முகப்பரு இருந்து வடுக்கள் நீக்குதல். சாதனத்தின் கேன்கள் அல்லது முனைகளின் முதல் இயக்கங்கள் மென்மையாக இருக்க வேண்டும், பின்னர் அவற்றின் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது. சாதனைக்காக விரும்பிய முடிவுகள்மசாஜ் செய்யும் போது, ​​​​நீங்கள் பின்வரும் செயல்களின் வழிமுறையை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• நெற்றியில் சிகிச்சை செய்யும் போது, ​​ஜாடி அல்லது முனை சறுக்குவது செங்குத்தாக (கீழே-மேலே மற்றும் மேல்-கீழே), பின்னர் சிக்கல் பகுதியின் மையத்திலிருந்து கோயில்களுக்கு குறுக்காக செய்யப்பட வேண்டும்.
• கன்னத்து எலும்புகளை செயலாக்கும் போது, ​​உதடுகளின் மூலைகளிலிருந்து கோவில்களுக்கு சறுக்குதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• முகத்தின் கீழ் பகுதியை செயலாக்கும் போது, ​​ஒரு நிலையான கன்னம் கொண்ட ஆரிக்கிள் நோக்கி கீழ் தாடை வளைவுடன் சறுக்குதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• உதடு பகுதியில் உள்ள சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராட, வட்ட தசையின் பகுதியில் திறந்த வாயில் நெகிழ் ஏற்படுகிறது.
• நாசோலாபியல் மடிப்புகளை மசாஜ் செய்யும் போது, ​​மேலிருந்து கீழாக திசையில் சுருக்கத்துடன் நேரடியாக சீட்டுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

அனைத்து கையாளுதல்களும் தோலில் முயற்சி மற்றும் அழுத்தம் இல்லாமல், மசாஜ் கோடுகளுடன் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

மசாஜ் செய்வதற்கு முன், தோல் ஈரப்பதமாக இருக்கும், ஆனால் வேகவைக்கப்படவில்லை. முகத்தில், நீங்கள் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் ஒப்பனை கிரீம் பயன்படுத்தலாம், மற்றும் உடலில் - வாஸ்லைன் அல்லது இயற்கை மசாஜ் எண்ணெய்(பீச், கைத்தறி). சிறப்பு நிதிநெகிழ்வை எளிதாக்குகிறது மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது.

வீட்டில், கையாளுதல்கள் வழக்கமாக சாதாரண சிலிகான், ரப்பர் அல்லது கண்ணாடி மருத்துவ ஜாடிகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகின்றன (காற்றை உந்தி ஒரு சிறப்பு பம்ப் பொருத்தப்பட்டிருக்கும்). அத்தகைய சாதனங்களை எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம், அவை குறைந்த விலை (800 ரூபிள் வரை) மற்றும் பயன்பாட்டின் எளிமை ஆகியவற்றால் குறிப்பிடத்தக்கவை. அவை பயன்படுத்த எளிதானவை, ஜாடி அல்லது பம்பின் பக்கங்களை அழுத்தி, காற்றை வெளியே தள்ளவும், பின்னர் தயாரிப்பை தோலில் அழுத்தவும். சாதனம் அமைக்கப்பட்டதும், சுவர்கள் அல்லது பம்பை விடுங்கள், அது தோலில் பூட்டப்படும், அதன் பிறகு நீங்கள் சரிய ஆரம்பிக்கலாம்.

வீட்டில் வேலை செய்ய, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு கருவியையும் பயன்படுத்தலாம், அழகு நிலையங்களில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு அனலாக், சிறிய மற்றும் எளிமையானது. மாதிரிகள் செயல்பாடு மற்றும் விலை வகைகளில் வேறுபடுகின்றன (1,000 முதல் 10,000 ரூபிள் வரை), ஒரு சாதனத்தை வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது அழகுசாதன நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

மெயின்கள் அல்லது பேட்டரிகளில் இயங்கும் டெஸ்க்டாப் வகை சாதனம் மிகவும் பிரபலமான தீர்வு. இது ஒரு சிறிய அளவு மற்றும் தேவையான அனைத்து கூறுகளையும் கொண்டுள்ளது: முனைகள், பிஸ்டன் மற்றும் அமுக்கி. அத்தகைய சாதனங்களின் செயல்பாட்டின் கொள்கையானது மாறி காற்று ஊசி மற்றும் ஒரு பம்ப் மூலம் ஒரு வெற்றிடத்தை உருவாக்குதல் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

முகத்தின் ஒரு பகுதியின் சிகிச்சை 2-3 நிமிடங்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும் (கண்களுக்கு கீழ் 5-7 வினாடிகள்), உடல் - 7-10 நிமிடங்கள். வீட்டிலுள்ள வெளிப்பாட்டின் சக்தி மிதமானதாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்க வேண்டும், இது ஹீமாடோமாக்கள் உருவாவதைத் தடுக்கும். மசாஜ் கோடுகள் அல்லது நிணநீர் ஓட்டத்தின் திசையில் ஸ்லைடுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

முகத்தில் கையாளுதல்கள் முடிந்தவுடன், ஈரப்பதம் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள், உடலில் - எடை இழப்பு அல்லது cellulite நீக்குதல் பொருள்.

முதல் மாற்றங்கள் சுமார் 5 வது அமர்வில் உருவாகின்றன, அனைத்து நடைமுறைகளின் பத்தியின் மூலம் நிலையான முடிவுகள் வழங்கப்படுகின்றன (வழக்கைப் பொறுத்து 10 முதல் 30 வரை). முதல் செட் நடைமுறைகள் முடிந்த ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு இரண்டாவது பாடநெறி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உள்ளது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைவயிறு மற்றும் தொடைகளில் அடிக்கடி ஏற்படும், கூர்ந்துபார்க்க முடியாத கொழுப்பு படிவுகளை பாதிக்கும் முறைகள். தோலடி கொழுப்பில் தீவிர இயந்திர தாக்கம் உட்பட பல்வேறு நடைமுறைகள், தங்கள் உடலை சரிசெய்ய விரும்புவோரிடையே மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பிரபலமாக கருதப்படுகின்றன. மிகவும் பொதுவான நடைமுறைகளில் ஒன்று வெற்றிட மசாஜ் ஆகும்.

சிக்கல் பகுதிகளில் தீவிர வெற்றிட விளைவை வழங்கும் சிறப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒப்பனை அல்லது சிகிச்சை திசையில் முன்னேற்றங்களை அடைய இந்த நுட்பம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெற்றிடத்தின் செயல் தோலடி கொழுப்பு அடுக்கின் தீவிர விநியோகம் மற்றும் பிளவுக்கு பங்களிக்கிறது. இதனால், கூர்ந்துபார்க்க முடியாத புடைப்புகள் மற்றும் தொய்வு கொழுப்பு படிவுகள் கணிசமாக குறைந்து, மறைந்துவிடும். மேலும், வெற்றிடத்தின் நேர்மறையான விளைவு என்னவென்றால், இது சருமத்தை அழுத்தமான நிலையில் வைக்கிறது, மேலும் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் கூடுதல் அளவு சுருங்குவதற்கும் உற்பத்தி செய்வதற்கும் கட்டாயப்படுத்துகிறது. இதனால், இது கொழுப்பின் அளவு குறைவதோடு இறுக்கப்படுகிறது, மேலும் தொய்வடையாது, காலியாகிறது.

குறிப்பு

செயல்முறை ஒரு சிறப்பு கருவி அல்லது மருத்துவ சிலிகான் மற்றும் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது கண்ணாடி ஜாடிகள். வெற்றிட மசாஜ் உதவியுடன், நீங்கள் முகம் மற்றும் உடல் இரண்டையும் பாதிக்கலாம்.

மசாஜ் இந்த வகை செய்தபின் வழக்கமான சிகிச்சை அல்லது இலக்கு இணைந்து. இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், இது ஒரு நேர்மறையான விளைவின் தொடக்கத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.

சுவாரஸ்யமான உண்மை!

கேன்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஃபேஷன் கிளாசிக்கல் ஓரியண்டல் மருத்துவத்திலிருந்து வந்தது. அங்கு, இந்த எளிய சாதனங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை விரைவுபடுத்தவும், காப்புரிமையை மேம்படுத்தவும், தோலின் செயல்பாடுகளை உறுதிப்படுத்தவும், வலியைப் போக்கவும் பயன்படுத்தப்பட்டன.

வெற்றிட மசாஜ் முறைகளின் வகைகள்

நவீன அழகுசாதனத்தில் வெற்றிட மசாஜ் செய்வதற்கான பல்வேறு முறைகள் உள்ளன. அடிப்படையில் இது கேன் மற்றும் வன்பொருள் என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

மிகவும் பிரபலமான நடைமுறைகள்::

வெற்றிட மசாஜ் நடவடிக்கை

வெற்றிடச் செயல்பாட்டின் முறை புரிந்து கொள்ளவும் பயன்படுத்தவும் போதுமானது ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக. உறிஞ்சும் கொள்கையைப் பயன்படுத்தி எந்திரத்தின் ஜாடி அல்லது முனைக்குள் குறைக்கப்பட்ட காற்றழுத்தம் உருவாக்கப்படுகிறது. கருவி தோலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு எதிராக சாய்ந்திருக்கும் போது அரிதான நிகழ்வு ஏற்படுகிறது. அழுத்தத்தில் கூர்மையான குறைவு தோலடி கொழுப்பு அடுக்கில் உள்ள செல் சுவர்கள் வெடித்து மென்மையான கொழுப்பின் நிலைக்கு உடைந்துவிடும் என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் அமைப்பின் செயல்பாட்டின் கீழ் இயற்கையாகவே உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது.

அழுத்தம் குறைதல் மற்றும் அடுத்தடுத்த உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றால் தூண்டப்பட்ட இயந்திர நடவடிக்கை, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை கணிசமாக துரிதப்படுத்துகிறது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தில் அதிகரிப்பு மற்றும் உறிஞ்சுதல், மீட்பு மற்றும் வெளியேற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது.

ஒரு வெற்றிடத்தின் உதவியுடன் பல மசாஜ் அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, கூர்ந்துபார்க்க முடியாத ஆரஞ்சு தலாம் இருந்த இடங்களில் தோல் எவ்வாறு சமன் செய்யப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம், உடலின் வரையறைகள் கணிசமாக மென்மையாக்கப்பட்டன, தோல் இறுக்கமடைந்து கவர்ச்சிகரமானதாக மாறியது.

செயல்முறை இரண்டு விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்:

இந்த தொழில்நுட்பத்தின் நன்மைகள்: முழுமையான பாதுகாப்பு, நீண்ட கால விளைவு, அத்துடன் வீட்டில் கையாளுதல் சாத்தியம். வெற்றிட மசாஜ் விலையுயர்ந்த கூடுதல் கவனிப்பு மற்றும் விரும்பத்தகாத மறுவாழ்வு காலம் இல்லாமல் நீடித்த தூக்கும் விளைவை வழங்குகிறது.

வெற்றிட உடல் மசாஜ்

உடல் வரையறைகளுக்கு வெளிப்படும் போது வெற்றிட மசாஜின் நன்மைகள் 2-3 நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு கவனிக்கத்தக்கவை, ஏனெனில் வரையறைகளை பாதிக்கும் இந்த முறை பல குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• உறுதிப்படுத்துதல்;
• குணப்படுத்துதல்;
• உயர்த்தும்
• வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்துதல் (வளர்சிதை மாற்றம் கிட்டத்தட்ட 3 மடங்கு துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் இந்த பயன்முறையில் நீண்ட நேரம் இருக்கும்);
• தசை பதற்றத்தை நீக்குதல் மற்றும் தீவிர உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு தசைகளை மீட்டமைத்தல்;
• இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை துரிதப்படுத்துதல்;
• தோலை இறுக்கி, அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை பராமரித்தல்;
• ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தாமல் தோலடி கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது;
• இணைப்பு திசுக்களின் சுருக்கத்தின் வளர்ச்சி மற்றும் புதிய செல்லுலைட் கட்டிகளை உருவாக்குவதை தடுக்கிறது.

வெற்றிடத்துடன் கூடிய உடல் மசாஜ் எலக்ட்ரோபோலிஸ் அல்லது கிளாசிக் மெடிக்கல் மசாஜ் உடன் நன்றாக செல்கிறது.

குறிப்பு

எடை இழப்புக்கு, நீங்கள் தொடங்கவில்லை என்றால், வன்பொருள் அல்லது கப்பிங் வகையான மசாஜ் மட்டுமே விளைவை ஏற்படுத்தாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைவாழ்க்கை, ஊட்டச்சத்து கலாச்சாரம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு போதுமான அளவு கண்காணிக்க.

ஜாடி அதிலிருந்து காற்றை வெளியிட கைகளில் பிழியப்பட்டு, தோலில் சாய்ந்து மெதுவாக கீழே இருந்து மேலே நகர்த்தப்படுகிறது. நீங்கள் இரண்டு வட்ட இயக்கங்களையும் செய்யலாம் மற்றும் ஒரு நேர் கோட்டில் செல்லலாம்.

அடிவயிற்றை மசாஜ் செய்யும் போது, ​​இயக்கம் முக்கியமாக ஒரு வட்டத்தில் ஏற்படுகிறது. 3-5 வட்டங்கள் போதும், அதிக எண்ணிக்கையானது வயிற்று குழியின் உள் உறுப்புகளின் நிலையில் சரிவைத் தூண்டும்.

வெற்றிட முக மசாஜ்

நீங்கள் வெற்றிட சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தினால் தோல் மூடுதல்முகம், பின்வரும் வகையான நேர்மறையான விளைவைக் குறிப்பிடலாம்:

வெற்றிட முக மசாஜ் சருமத்திற்கு அழகு மற்றும் புத்துணர்ச்சியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, அதே போல் கன்னத்தின் பிரச்சனை பகுதியில் கொழுப்பு படிவுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

நெற்றியில் இயக்கங்கள் கீழிருந்து மேல் மற்றும் மேலிருந்து கீழாக, மூக்கின் பாலத்திலிருந்து - ஒரு சாய்ந்த கோடு மேல்நோக்கி நிகழ்கின்றன. தோல் வலுவாக இடம்பெயர்ந்திருந்தால், அதை உங்கள் விரல்களால் பிடிக்கலாம்.

மெல்லும் மற்றும் முக தசைகள் முதலில் வாய் மூடி, பின்னர் திறந்த நிலையில் செயலாக்கப்படுகின்றன. கன்னம் கோடு கீழ் தாடையிலிருந்து காது வரை அல்லது வட்ட இயக்கத்தில் செயலாக்கப்படுகிறது.

அறிகுறிகள்

• cellulite முன்னிலையில்;
• தோலழற்சி;
• தோல் தொனியில் குறைவு;
• கல்வி மற்றும்;
• தோலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீறுதல்;
• மயிர்க்கால்களின் நோயியல்;
• சுற்றோட்ட கோளாறுகள்.

முரண்பாடுகள்

IN சில மருத்துவ சந்தர்ப்பங்களில், வெற்றிட ஜாடிகள் அல்லது கருவிகளுக்கு வெளிப்பாடு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது:

• தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
• அதிகரித்த தோல் உணர்திறன்;
• மெல்லிய, எளிதில் காயம் மேல் அடுக்குதோல் கவர்;
• நாளங்கள்;
• அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை;
• எந்தவொரு தோற்றத்தின் நாட்பட்ட நோய்க்குறியீடுகளின் அதிகரிப்பு;
• தொற்று நோய்கள்;
• ஒவ்வாமை;
• தோலின் ஒருமைப்பாட்டிற்கு சேதம் இருப்பது;
• மாதவிடாய்;
• சோம்பல், பலவீனம், பொது சோர்வு;
• கர்ப்பம்;
• பாலூட்டுதல்.

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட காரணிகளின் முன்னிலையில், சாத்தியம் கப்பிங் மசாஜ்ஒவ்வொரு மருத்துவ வழக்கிலும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் தனித்தனியாக விவாதிக்கப்பட்டது.

வெற்றிட விதிகள்

இந்த வகை மசாஜ் விளைவு நேர்மறையாகவும் நீண்ட காலமாகவும் இருக்க, சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

அத்தகைய கிரீம்களின் கலவையில் சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள், இஞ்சி மற்றும் மிளகு ஆகியவை சிறந்த முறையில் தவிர்க்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும்.

கப்பிங் அல்லது வன்பொருள் மசாஜ் தாக்கம் உடல் கொழுப்பின் தீவிரம் மற்றும் உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து 5-10 நடைமுறைகளின் போக்கில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

அமர்வு கைகளால் லேசான மசாஜ் மற்றும் உடலின் முழுமையான தளர்வுடன் முடிவடைகிறது. நிணநீர் வடிகால் விளைவை துரிதப்படுத்த, மருத்துவ மூலிகைகள் ஒரு சூடான உட்செலுத்துதல் குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது: கெமோமில், முனிவர், புதினா.

மசாஜ் செய்ய தயாராகிறது

செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், தீவிர நடவடிக்கைக்கு தோலைத் தயாரிப்பதற்காக ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் சிதைவுகள் மற்றும் ஹீமாடோமாக்களை தடுக்கிறது. தண்ணீரின் வெப்பநிலையில் மாறி மாறி மாறி மாறி 10 நிமிடங்களுக்கு கால்களில் இருந்து தோள்கள் வரை இறுக்கமான நீரால் தோல் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

குளித்த பிறகு, உடல் உலர் துடைக்கப்படுகிறது. தோலில் விளைவை விரைவுபடுத்த, நீங்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை மாய்ஸ்சரைசருடன் முன்கூட்டியே உயவூட்டலாம் மற்றும் அதை முழுமையாக உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கலாம்.

செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடவும், எடை இழக்கவும், தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும், நெரிசலை எதிர்த்துப் போராடவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், பல ஒப்பனை மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவற்றில் ஒன்று வெற்றிட மசாஜ்.

வெற்றிட மசாஜ் என்றால் என்ன: வரலாறு

பண்டைய ரோமானிய மற்றும் பண்டைய சீன குணப்படுத்துபவர்கள் கூட உடலை சூடேற்றவும், நிவாரணம் பெறவும் இந்த முறையை நாடினர் என்பது அறியப்படுகிறது. வலி நோய்க்குறி. "வங்கிகள்" எங்கள் பாட்டிகளால் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் சிகிச்சைக்காகவும், அதே போல் தசைக்கூட்டு அமைப்பு (சியாட்டிகா, நியூரால்ஜியா) நோய்களுக்கும் பயன்படுத்தப்பட்டன.

என்றால் மருத்துவ குணங்கள்மருத்துவ ஜாடிகள் நிரூபிக்கப்படாததாகக் கருதப்படுகின்றன, பின்னர் வெற்றிடத்தின் உள்ளூர் வெளிப்பாட்டின் ஒப்பனை விளைவு அதன் செயல்திறனுக்கான நிறைய சான்றுகளைக் கண்டறிந்துள்ளது.

20 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில், கேன்களின் பயன்பாடு முற்றிலும் ஒப்பனை தன்மையைப் பெற்றது. அவை செல்லுலைட், அதிக எடை ஆகியவற்றை அகற்றவும், நச்சுகளை அகற்றவும், முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தோலை சூடேற்றவும், அதன் தொனியை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வெற்றிட மசாஜ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது வெவ்வேறு முறைகள்: கேன்கள் அல்லது சிறப்பு சாதனங்களின் உதவியுடன், மசாஜ் கொள்கை அப்படியே உள்ளது.

எடை இழப்புக்கான வெற்றிட மசாஜ் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

இந்த வகை மசாஜ் செயல்திறன் கோப்பைகள் அல்லது கருவிகளைப் பயன்படுத்தி உருவாக்கப்பட்ட வெற்றிடத்தின் பண்புகள் காரணமாகும். வெற்றிடம் என்பது வளிமண்டல அழுத்தத்தை விட காற்றழுத்தம் மிகக் குறைவாக இருக்கும் ஒரு ஊடகம். வெற்றிட சூழல் மருத்துவ வங்கிகளில் கைமுறையாக அல்லது சிறப்பு சாதனங்களின் உதவியுடன் செயற்கையாக உருவாக்கப்படுகிறது.

உள்செல்லுலார் அழுத்தம் மற்றும் வெளிப்புற அழுத்தம் ஒருவருக்கொருவர் சமநிலையில் உள்ளன. ஒரு வெற்றிடத்தின் உதவியுடன் வெளிப்புற அழுத்தத்தை குறைப்பது உயிரணுக்களுக்குள் அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது கொழுப்பு திசு செல்கள் சிதைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஜாடிக்குள் உள்ள வெற்றிடம் நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது, அதில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது.

எடை இழப்புக்கு வெற்றிட மசாஜ் உதவுகிறது பயனுள்ள கருவிஅதிக எடை மற்றும் "ஆரஞ்சு தலாம்" எதிரான சிக்கலான போராட்டத்தில். செல்லுலைட்டிலிருந்து வெற்றிட மசாஜ் செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் உள்ள புகைப்படங்கள், இது செல்லுலைட்டில் உள்ள டியூபர்கிள்ஸ் மற்றும் முறைகேடுகளை நீக்கி, படிப்படியாக சருமத்தின் மேற்பரப்பை மென்மையாகவும் சமமாகவும் மாற்றுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

முன் மற்றும் பின் புகைப்படங்கள்

வெற்றிட மசாஜ் என்ன விளைவை ஏற்படுத்தும்?

• தசை நார்களில் இருந்து பதற்றத்தை விடுவிக்கவும். பதற்றம் மற்றும் தொனியைக் குறைப்பது வலியைப் போக்க உதவுகிறது.
• பொது ஆரோக்கிய முன்னேற்றம். ஆதாரம் இல்லாத போதிலும் சிகிச்சை விளைவுமருத்துவ கோப்பைகள், அவை தசை நார்கள் மற்றும் திசுக்களில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, உடலின் ஒட்டுமொத்த வலுவூட்டலுக்கும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் பங்களிக்கின்றன என்பது மறுக்க முடியாத உண்மை.
• கொழுப்பு திசுக்களை அகற்றுதல். செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான சிக்கலான போராட்டத்தில் வெற்றிட விளைவு குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது. பயன்பாட்டிற்கு முன் ஒரு வெற்றிடத்தைப் பயன்படுத்துதல் சிறப்பு முகமூடிகள், மடக்குதல் செயல்முறை சிக்கல் பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது, விளைவு அதிகரிக்கிறது ஒப்பனை நடைமுறைகள்.
• நரம்பியல் நோய்கள், ஒற்றைத் தலைவலி, தூக்கக் கோளாறுகள், தசை வலி ஆகியவற்றின் சிக்கலான சிகிச்சையில், இது மென்மையாக்குதல், ஓய்வெடுத்தல் மற்றும் வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

வீட்டில் வெற்றிட மசாஜ் செய்ய முடியுமா, அதை நீங்களே எப்படி செய்வது?

வீட்டில் சிறப்பு ஜாடிகளைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யலாம். இதைச் செய்ய, மசாஜ் செய்வதற்கு முன், குளிக்க அல்லது சிறிது வார்ம்-அப் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (உடலை சூடேற்ற எளிய பயிற்சிகளின் தொடர்). முதலில் நீங்கள் ஜாடிகளை, ஒரு சூடான போர்வை, கிரீம் (செல்லுலைட் எதிர்ப்பு அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்), அத்துடன் போட்டிகள், ஒரு துண்டு, ஃபோர்செப்ஸ் (அல்லது பெரிய சாமணம்), பருத்தி கம்பளி, எத்தில் ஆல்கஹால். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு எண்ணெய் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பருத்தி கம்பளி மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றிலிருந்து ஒரு விக் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது தீ வைத்து ஒரு வினாடிக்கு ஒரு ஜாடியில் வைக்கப்படுகிறது. பிரச்சனை பகுதியில் உள்ள தோலுக்கு வங்கி பயன்படுத்தப்படுகிறது, தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து உடல் வெப்பநிலைக்கு குளிர்ச்சியானது அதில் ஒரு வெற்றிடத்தை உருவாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இதேபோல், அனைத்து வங்கிகளும் சிக்கல் பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இணையத்தில் நீங்கள் வீட்டிலேயே செயல்முறையின் அனைத்து நிலைகளையும் காண்பிக்கும் நிறைய வீடியோக்களைக் காணலாம்.

வீட்டில் வெற்றிட மசாஜ் செய்வதற்கான இயக்க முறைகள்

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஒரு துண்டு மற்றும் போர்வையால் மூட வேண்டும். பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் காத்திருந்து கேன்களை ஒவ்வொன்றாக அகற்றி, ஒவ்வொரு கேன்களின் விளிம்பிலும் தோலின் மேற்பரப்பில் அழுத்தினால் போதும்.

கேன்களை அகற்றிய பிறகு, நீங்கள் ஒரு சூடான போர்வையால் மூடப்பட்ட சுமார் அரை மணி நேரம் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

வீட்டில் வெற்றிட சிகிச்சையை நடத்தும்போது, ​​அதை நீங்களே செயல்படுத்துவது மிகவும் வசதியானது அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். வெளி உதவி தேவைப்படும். கூடுதலாக, செயல்முறைக்கு பல முரண்பாடுகள் உள்ளன, மேலும் அவை இருக்கலாம் எதிர்மறையான விளைவுகள்.

வெற்றிட சிகிச்சைக்கான முரண்பாடுகள்

வெற்றிட சிகிச்சை ஒரு பாதுகாப்பான செயல்முறையாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் பின்வரும் காரணிகள் இருந்தால், அதை நடத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது:

• இரத்த நாளங்களின் பலவீனம் காரணமாக காயங்களை உருவாக்கும் போக்கு;
• Phlebeurysm;
• அதிக வெப்பநிலை, காய்ச்சல் நிலை;
• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• நீரிழிவு நோய்;
• இருதய மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் நோய்க்குறியியல் இருப்பு;
• ஒவ்வாமை நோய்கள்;
• ஒரு தொற்று நோய் இருப்பது;
• வெளிப்படும் இடத்தில் காயங்கள், சிராய்ப்புகள்;
• மாதவிடாய், இருப்பு அழற்சி நோய்கள்இடுப்பு உறுப்புகள்;
• கர்ப்பம், பாலூட்டுதல்.

வெற்றிட மசாஜ் செய்வதால் ஏதேனும் எதிர்மறையான விளைவுகள் உண்டா?

தொழில்முறையற்ற மசாஜ் மட்டுமே எதிர்மறையான விளைவுகளாக மாறும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் தோன்றக்கூடும், அவை ஆறு முதல் ஏழு நாட்களில் தானாகவே மறைந்துவிடும். காயங்களின் உருவாக்கம் ஒரு வெற்றிடத்திற்கு வெளிப்படும் நேரத்தை மீறுவதோடு, நிணநீர் கணுக்கள் மற்றும் இரத்த தமனிகள் அமைந்துள்ள பகுதிகளின் சிகிச்சையுடன் தொடர்புடையது.

தோலில் ஒரு கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உடலின் மேற்பரப்பில் முனை சுதந்திரமாக சரிய அனுமதிக்கிறது.

வன்பொருள் வெற்றிட முக மசாஜ்

முகத்தில், இந்த வகை வெளிப்பாடு தோல் தொனியை மேம்படுத்தவும், தொய்வு, அதிகப்படியான கொழுப்பு திசுக்களை அகற்றவும் பயன்படுகிறது. இது போன்ற சிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• ஜோல்களின் தோற்றம் மற்றும் இரண்டாவது கன்னம்;
• ஆரம்பகால மிமிக் சுருக்கங்கள்;
• விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள்;
• கண்களுக்குக் கீழே வட்டங்கள் மற்றும் வீக்கம்;
• காமெடோன்கள்;
• ஒரு தந்துகி வலையமைப்பின் தோற்றம்.

அடிவயிற்றுக்கான வெற்றிட சிகிச்சை

அடிவயிற்றின் வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் மந்தநிலையை அகற்ற உதவுகிறது, உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு வைப்புகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, இது பயிற்சி மற்றும் உணவுகளுடன் அகற்றுவதில் சிக்கல் உள்ளது. இது உருவத்தை சரிசெய்யவும், விரைவான எடை இழப்புடன் வரும் தோல் தளர்ச்சியை அகற்றவும், உடல் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும், "ஆரஞ்சு தோலை" அகற்றவும் உதவுகிறது.

வன்பொருள் வெற்றிட உடல் மசாஜ்

இந்த செயல்முறை உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில், குறிப்பாக தொடைகள், பிட்டம், வயிறு, முன்கைகளில் கொழுப்பு வைப்புகளை தீவிரமாக போராட அனுமதிக்கிறது. செல்லுலைட்டை அகற்றுவதில் இந்த வகை செல்வாக்கு பெரும் பங்கு வகிக்கிறது, இது பெரும்பாலும் மிகவும் மெல்லிய மற்றும் மெல்லிய பெண்களுடன் கூட "உடன் செல்கிறது". எண்ணிக்கை திருத்தத்தை இலக்காகக் கொண்ட மறைப்புகள் மற்றும் பிற ஒப்பனை நடைமுறைகளின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது.

பின் மசாஜ்

பின்புறத்திற்கான வன்பொருள் வெற்றிட மசாஜ் இடுப்பு பகுதியில், தோள்பட்டை பகுதியில் அதிகப்படியான கொழுப்பு திசுக்களை அகற்ற உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது திசுக்களில் வெப்பமயமாதல் மற்றும் தளர்வு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, தசை சோர்வை நீக்குகிறது மற்றும் சியாட்டிகா போன்ற நரம்பியல் நோய்களுடன் வரும் வலியைக் குறைக்கிறது.

ஒரு பின் வார்த்தையாக

வெற்றிட சிகிச்சையின் முக்கிய நன்மை இயக்கிய விளைவு ஆகும். இது சிக்கலான பகுதிகளில் துல்லியமாக வேலை செய்கிறது, தோல் தளர்ச்சியை நீக்குகிறது, தூக்குதல், தோல் புத்துணர்ச்சி, செல்லுலைட்டை அகற்றுதல் ஆகியவற்றின் நீடித்த விளைவை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது. அதன் செயல்பாட்டிற்கு ஆக்கிரமிப்பு தலையீடு (ஊசி, தோல் துளைத்தல்), மறுவாழ்வு தேவையில்லை, அதிக நேரம் எடுக்காது.

காணொளி