สัปดาห์ที่ยี่สิบแปดของการตั้งครรภ์เป็นเวลาที่เริ่มต้นภาคการศึกษาที่สาม ช่วงเวลาแห่งสุขภาพที่ดีและความแข็งแกร่งกำลังจะหมดลงแล้ว ตอนนี้อาการจะเพิ่มมากขึ้นและจะมีอาการใหม่เกิดขึ้นด้วย ทารกในครรภ์ยังคงเติบโตต่อไป เขามีรูปร่างสมบูรณ์และดูเหมือนทารกแรกเกิด แต่เขายังมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและอวัยวะของเขายังคงเติบโตต่อไป สองในสามของเส้นทาง - ในอีกประมาณสามเดือนคุณจะได้พบกับลูกน้อยของคุณ!

สัญญาณและอาการของการตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์

สตรีมีครรภ์หลายคนเมื่ออายุครรภ์ 28 สัปดาห์สังเกตว่าพวกเขามักมีปัญหาในการนอนหลับ พวกเขาตื่นขึ้นมากลางดึกและนอนไม่หลับ ผู้หญิงหลายคนเริ่มทำงานบ้านโดยดูดฝุ่นทั้งอพาร์ตเมนต์ นี่ไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุด พยายามผ่อนคลายบ้าง อ่านหนังสือ ดื่มอะไรสักอย่าง (ชาดำที่ไม่เข้มข้นเพราะมีคาเฟอีน) เปิดเพลงผ่อนคลาย

สะดวกกว่ามากในการนับช่วงเวลาจากเหตุการณ์ที่ปรากฏภายนอกและวันที่ผู้หญิงจำได้ดี วันนี้เป็นวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย จากนี้ไปพวกเขาจะนับถอยหลัง อายุครรภ์ทางสูติกรรม- ในความเป็นจริงการปฏิสนธิจะเกิดขึ้นหลังจากนั้นประมาณ 2 สัปดาห์ แต่ช่วงสูติกรรมจะสะดวกกว่าซึ่งเป็นสิ่งที่แพทย์ใช้และรวมอยู่ในเอกสารทางการแพทย์ด้วย

ความสัมพันธ์ระหว่างตัวอ่อนและอายุครรภ์ทางสูติกรรมมีดังนี้:

· ยี่สิบแปดสัปดาห์ ระยะเวลาสูติกรรมการตั้งครรภ์คือ 26 สัปดาห์ของระยะตัวอ่อน

· ยี่สิบแปดสัปดาห์ของระยะตัวอ่อนคือ 30 สัปดาห์ของระยะสูติกรรม

ตอนนี้คุณได้ก้าวข้ามเส้นแบ่งไตรมาสที่ 2 และ 3 ไปแล้วอย่างแน่นอน สองในสามของการตั้งครรภ์สิ้นสุดลงแล้ว! ตอนนี้คุณท้องได้เจ็ดเดือนแล้ว

จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 28 สัปดาห์?

ในสัปดาห์ที่ยี่สิบแปดของการตั้งครรภ์ คุณ เด็กในครรภ์ขนาดประมาณมะเขือยาว ความยาวลำตัวจากมงกุฎถึงส้นเท้าคือ 36 ซม. น้ำหนัก 960 กรัม ตอนนี้เขาดูเหมือนผู้ชายที่อวบอ้วนและแข็งแรงมากขึ้น: หลังจากนั้นชั้นไขมันใต้ผิวหนังที่ค่อนข้างหนาได้ก่อตัวขึ้นใต้ผิวหนังของเขา ผิวหนังกลายเป็นสีทึบ ริ้วรอยบนผิวหนังก็เรียบเนียนขึ้น

ระบบทางเดินหายใจกำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว ได้รับการพัฒนาค่อนข้างดีอยู่แล้ว: ในกรณีที่คลอดก่อนกำหนดในสัปดาห์ที่ 28 ทารกแรกเกิดสามารถหายใจได้ด้วยตัวเองค่อนข้างมาก - เขาสามารถปล่อยตัวได้ สารลดแรงตึงผิวถูกผลิตขึ้นในเนื้อเยื่อปอด สารลดแรงตึงผิวซึ่งจะช่วยให้ยืดตัวได้ในช่วงลมหายใจแรก เด็กในครรภ์ฝึกกล้ามเนื้อระบบทางเดินหายใจมาเป็นเวลานาน: เขา "หายใจเข้า" และ "หายใจออก" น้ำคร่ำที่อยู่รอบตัวเขา

การเจริญเต็มที่ของระบบประสาทยังคงดำเนินต่อไป เซลล์ประสาทใหม่หลายล้านเซลล์ได้ก่อตัวขึ้นในสมองของทารกในครรภ์ และมีการสัมผัสกันใหม่เกิดขึ้นระหว่างเซลล์ประสาทเหล่านั้น - ไซแนปส์- ทารกในครรภ์มีพัฒนาการทางประสาทสัมผัสที่ดีอยู่แล้ว วิสัยทัศน์ของเขายังคงดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง เขาแยกแยะระหว่างแสงสว่างและความมืดได้ดี และตอบสนองด้วยการเตะและผลักหากคุณส่องไฟฉายสว่างไปที่ท้องของเขา ทารกสามารถลืมตา กระพริบตา และมีขนตาได้ ถ้ามี การคลอดก่อนกำหนดในระยะนี้ ทารกแรกเกิดสามารถมองเห็นใบหน้าของมารดาและแยกแยะลักษณะส่วนบุคคลได้ เปิดใช้งานในสมอง คอมเพล็กซ์ธาลาโมคอร์ติคอล– หน่วยงานที่รับผิดชอบเรื่องสติ!

ทารกในครรภ์อายุ 28 สัปดาห์เข้าสู่การนอนหลับ REM ซึ่งหมายความว่าสามารถฝันและฝันกลางวันได้แล้ว ในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ มักพบว่าทารก “แลบลิ้นออกมา” ไม่มีคำอธิบายที่ชัดเจนว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น มีข้อสันนิษฐานว่าด้วยวิธีนี้ทารกในครรภ์จะได้ลิ้มรสน้ำคร่ำ

ผมกำลังเติบโตอย่างแข็งขันบนศีรษะของทารกในครรภ์ แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ทารกบางคนเกิดมาพร้อมกับผมหนา ในขณะที่บางคนก็เกือบหัวล้าน สิ่งที่น่าสนใจคือ มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงถึงความเชื่อมโยงระหว่างความรุนแรงของอาการเสียดท้องที่ผู้หญิงประสบระหว่างตั้งครรภ์กับระดับของอาการขนดกของทารกในครรภ์ เห็นได้ชัดว่านี่เป็นผลมาจากผลของฮอร์โมนการตั้งครรภ์

หากคุณสามารถเห็นลูกในครรภ์ของคุณตอนนี้ เขาก็จะดูเหมือนทารกแรกเกิดที่มีรูปร่างสมบูรณ์และธรรมดา นี่เป็นเรื่องจริง ในกรณีที่คลอดก่อนกำหนดในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ ทารกจะยังมีชีวิตได้ อย่างไรก็ตาม ร่างกายของเขายังไม่โตเต็มที่ เขายังคงต้องเพิ่มน้ำหนักและสร้างไขมันใต้ผิวหนังจำนวนหนึ่ง

ในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์จะเคลื่อนไหวได้ทุกประเภท เช่น ขยับแขนและขา ดูดนิ้ว คว้าสายสะดือ แลบลิ้นออกมา กระพริบตา "หายใจ" น้ำคร่ำ ปฏิกิริยาตอบสนองของเขาดีขึ้นอย่างต่อเนื่องเมื่อระบบประสาทของเขาเติบโตเต็มที่ แต่มดลูกเริ่มแออัดมากขึ้น และตอนนี้ทารกไม่สามารถตีลังกาและหมุนตัวได้เหมือนเมื่อก่อนอีกต่อไป

ในสัปดาห์ที่ 28 ทารกจำนวนมากจะเข้าสู่ตำแหน่งสุดท้ายในมดลูก ศีรษะหรือ ก้น(แม้ว่าสิ่งนี้อาจยังคงเปลี่ยนแปลงก่อนตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์ก็ตาม)

การนำเสนอคืออะไร และมีผลกระทบอย่างไร?

กินอย่างไรให้เหมาะสมในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์?

ในไตรมาสที่สาม ทารกในครรภ์มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากที่สุด และอวัยวะของเขายังคงเติบโตอย่างต่อเนื่อง พวกเขาต้องใช้พลังงานอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็น "วัสดุก่อสร้าง" ตรงกันข้ามกับคำแนะนำที่แพร่หลายในการ "กินสำหรับสองคน" บทบาทนำไม่ได้แสดงอยู่ที่ปริมาณ แต่ขึ้นอยู่กับคุณภาพของอาหารของหญิงตั้งครรภ์ คุณไม่จำเป็นต้องทานอาหาร 2 ส่วน แค่ประมาณ 500 แคลอรี่ที่เพิ่มขึ้นทุกวัน แต่อาหารควรดีต่อสุขภาพและหลากหลายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

สารอาหารบางชนิดมีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่กำลังเติบโต:

· กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 (ดีเอชเอ)- จำเป็นต่อการพัฒนาสมองและจอประสาทตาของทารกตามปกติ ความต้องการรายวันสำหรับพวกเขาเพิ่มขึ้นจาก 100 เป็น 200 มก. ต่อวัน

· แคลเซียมจำเป็นในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ในปริมาณ 1,000 มก. ต่อวัน ประการแรก จำเป็นสำหรับการสร้างกระดูกและฟัน ผลิตภัณฑ์นมอุดมไปด้วยแคลเซียม

· วิตามินดีส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมโดยเนื้อเยื่อกระดูก ในระหว่างตั้งครรภ์ บรรทัดฐานรายวันคือ 15 ไมโครกรัม

· ความต้องการเหล็กเพิ่มขึ้นเมื่อทารกในครรภ์โตขึ้น และจะสูงเป็นพิเศษในไตรมาสที่สาม บรรทัดฐานรายวันคือ 27 มก.

· กรดโฟลิค -วิตามิน (B9) ซึ่งแพทย์กำหนดให้สตรีมีครรภ์ตั้งแต่ระยะแรกของการตั้งครรภ์ จำเป็นสำหรับการสร้างระบบประสาทตามปกติและการป้องกันข้อบกพร่องด้านพัฒนาการ ในช่วงไตรมาสที่ 3 ร่างกายต้องการกรดโฟลิก 800 ไมโครกรัม

· โปรตีน -วัสดุก่อสร้างหลักสำหรับทุกเซลล์ของร่างกาย มันมีความสำคัญต่อสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ คุณต้องบริโภคโปรตีนอย่างน้อย 26 กรัมต่อวัน

ศัตรูหลักของคุณในระหว่างตั้งครรภ์คือไขมันและน้ำตาลส่วนเกิน มันทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น รู้สึกแย่ลง และมีส่วนทำให้เกิดโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ

ต้องมีอาหารอะไรบ้างในอาหารของผู้หญิงเมื่อตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์?

สตรีมีครรภ์ควรรับประทานผลไม้สดเยอะๆ ประกอบด้วยกรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี): นอกเหนือจากการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพแล้ว ยังมีบทบาทสำคัญในการพัฒนารกอย่างเหมาะสม ช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก และช่วยรักษาการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ในไตรมาสที่ 3 มีประโยชน์: กีวี เมล่อน กล้วย และสตรอเบอร์รี่ มะละกอเป็นแหล่งของเส้นใย โพแทสเซียม วิตามินซี กรดโฟลิก และช่วยต่อสู้กับอาการเสียดท้อง อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับสตรีมีครรภ์คือสลัดผัก คุณสามารถเพิ่มแฮมชิ้นบาง ๆ ลงไปได้ซึ่งจะช่วยให้ได้รับพลังงานเพิ่มเติมจากอาหาร อะโวคาโดเป็นแหล่งวิตามินซีอีและไฟเบอร์ที่มีคุณค่า บรัสเซลส์ถั่วงอก - วิตามินซีและเค

สิ่งเดียวที่ควรจำคือกฎหลักของ "ความปลอดภัยของอาหาร": หากคุณกินผลไม้หรือผักดิบคุณต้องล้างให้สะอาดไม่เช่นนั้นคุณอาจได้รับการติดเชื้อในลำไส้ที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตรายได้

สตรีมีครรภ์ควรรับประทานถั่วเลนทิล ถั่ว และขนมปังโฮลเกรน เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินบี 1 และใยอาหาร ซึ่งช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร ถั่วเลนทิลใช้ทำซุปหรือโจ๊กได้ ถั่วมีวิตามินบี 1 โปรตีน กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3

หนึ่งในที่สุด ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสำหรับการก่อตัวของระบบประสาทของเด็ก – ปลา ตัวอย่างเช่นปลาแซลมอนมีความเหมาะสม - ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 จำนวนมาก แต่ควรรับประทานปลาในปริมาณที่พอเหมาะและปรุงสุกอย่างดีเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ

สำหรับอาหารเช้า การรับประทานไข่เป็นประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ แต่ต้องต้มให้สุก ทั้งหมดนี้เป็นเพราะความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเท่าๆ กัน ไข่ประกอบด้วย โคลีน– เขามีส่วนช่วย การพัฒนาตามปกติความจำในทารกในครรภ์ช่วยป้องกันความผิดปกติของไตและตับอ่อน

แน่นอนว่าอาหารของหญิงตั้งครรภ์ควรมีนมและผลิตภัณฑ์จากนม - โยเกิร์ต, คอทเทจชีส ท้ายที่สุดแล้วพวกมันมีแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของโครงกระดูกและฟัน นั่นก็คือแคลเซียม ในบางกรณี แพทย์ของคุณอาจแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพิ่มเติมที่มีแคลเซียม

หมู เนื้อไม่ติดมัน บรอกโคลี ผักใบเขียว อาหารเหล่านี้มีธาตุเหล็กสูงเหมือนกัน ในช่วงไตรมาสที่ 3 เลือดจะไหลเวียนเข้าสู่หลอดเลือดรกเพิ่มขึ้น และมารดาต้องการเลือดที่มีฮีโมโกลบินในปริมาณเพิ่มขึ้น

สตรีมีครรภ์ควรรับประทานอาหารปริมาณน้อยหลายครั้งต่อวัน ซึ่งจะช่วยป้องกันปัญหาทางเดินอาหาร คุณต้องดื่มของเหลวให้เพียงพอ ตอนนี้ภาวะขาดน้ำเป็นอันตรายต่อทั้งคุณและทารกในครรภ์

การออกกำลังกาย

ในไตรมาสที่สามอาการเพิ่มเติมบางอย่างจะปรากฏขึ้นและเวลาของการมีสุขภาพที่ดีและความแข็งแกร่งก็สิ้นสุดลง สำหรับสตรีมีครรภ์หลายๆ คน การบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายในแต่ละวันจะยากขึ้น แต่มันสำคัญ หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติ การออกกำลังกายไม่สามารถกระตุ้นให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดหรือเกิดอาการแทรกซ้อนใดๆ ได้

ความรุนแรงของภาระเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด ถามแพทย์ของคุณว่าการออกกำลังกายแบบใดและเท่าไหร่ที่เหมาะกับคุณที่สุด หากผู้หญิงเล่นกีฬาก่อนตั้งครรภ์ เธอมักจะสามารถฝึกซ้อมได้เกือบเหมือนเดิม แต่คุณยังคงต้องปฏิบัติตามข้อจำกัดบางประการ เช่น คุณไม่สามารถยกน้ำหนัก นอนหงาย หรือออกกำลังกายในระหว่างที่อาจล้มและได้รับบาดเจ็บได้ หากผู้หญิงมีวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ก่อนหน้านี้ เธอจะต้องเริ่มต้นแบบค่อยเป็นค่อยไป โดยมีน้ำหนักน้อย แต่ยังคงอยู่ การออกกำลังกายสำคัญ. เมื่อออกกำลังกายคุณต้องฟังความรู้สึกภายในของคุณ หากเหนื่อยเร็วควรหยุดลดภาระและระยะเวลาเรียนจะดีกว่า

ปัญหาที่พบบ่อยสำหรับผู้หญิงในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์คืออาการบวมที่ขาเนื่องจากปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นและการเสื่อมสภาพของการไหลออกทางหลอดเลือดดำ การเดินและว่ายน้ำจะช่วย “กระจายเลือด” การเดินเร็วดีกว่าการวิ่งเนื่องจากการวิ่งทำให้ข้อต่อเกิดความเครียดมากขึ้น

หากคุณไม่ชอบการออกกำลังกายหนักๆ ก็สามารถเรียนคลาสโยคะได้ เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่สงบ ไม่ต้องการการเคลื่อนไหวใดๆ แต่ช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่น เตรียมกล้ามเนื้อและเอ็นสำหรับการคลอดบุตร ปรับปรุงสภาพทั่วไป บรรเทาความตึงเครียดและความเครียด

เป็นไปได้ไหมที่จะมีเซ็กส์?

ในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ ความใกล้ชิดไม่มีข้อห้าม เช่นเดียวกับในระยะอื่นของการตั้งครรภ์ การมีเพศสัมพันธ์จะไม่เป็นอันตรายต่อทารกหรือทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด

ความใกล้ชิดเป็นประโยชน์ต่อสตรีมีครรภ์เพราะช่วยบรรเทาความเครียดและปรับปรุงสภาวะทางอารมณ์และจิตใจของเธอ อย่างไรก็ตาม ควรปฏิบัติตามข้อควรระวังบางประการ หากการตั้งครรภ์มีภาวะแทรกซ้อนควรปรึกษาแพทย์ก่อน คุณไม่ควรมีเพศสัมพันธ์หากคุณหรือคู่ของคุณมีอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ - คุณสามารถทำให้ลูกของคุณติดเชื้อได้ การเปลี่ยนแปลงคู่นอนบ่อยครั้งก็มีข้อห้ามเช่นกัน

· หากการหดตัวของ Braxton Hicks กวนใจคุณบ่อยมาก คุณอาจดื่มของเหลวไม่เพียงพอ ภาวะขาดน้ำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นภาวะที่เป็นอันตรายและอาจเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และทารก

· ในช่วงไตรมาสที่ 3 ร่างกายของทารกในครรภ์จะดูดซึมธาตุเหล็กได้มาก สตรีมีครรภ์ควรกินอาหารที่มีสารนี้มากขึ้น

· ซื้อเก้าอี้ที่สะดวกสบาย - คุณจะพบว่ามันมีประโยชน์มากในอนาคตอันใกล้นี้ ไม่เพียงแต่ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ยังรวมถึงหลังคลอดบุตรด้วย ควรนุ่มสบาย มีที่วางแขน และรองรับหลังและหลังส่วนล่างได้ดี ควรนั่งและลุกขึ้นได้ง่าย

ปรับปรุงการนอนหลับในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

ปัญหาการนอนหลับเป็นเรื่องปกติในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ: เนื่องจากความกังวลบ่อยครั้งและผลของฮอร์โมน ท้องโตขึ้น โรคขาอยู่ไม่สุข ปัสสาวะบ่อย(เนื่องจากการที่มดลูกที่กำลังเติบโตสร้างแรงกดดันมากขึ้นเรื่อยๆ กระเพาะปัสสาวะ) ฝันร้าย

เคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ตามปกติ:

· เมื่ออายุครรภ์ 28 สัปดาห์ คุณต้องนอนตะแคง: นี่เป็นตำแหน่งที่สบายที่สุดสำหรับคุณแม่และปลอดภัยที่สุดสำหรับทารก วางหมอนใบหนึ่งไว้ระหว่างขาและอีกใบไว้ใต้ท้อง

· การออกกำลังกายช่วยให้นอนหลับได้อย่างเพียงพอ แม้แต่การเดินธรรมดาๆ อากาศบริสุทธิ์จะเป็นประโยชน์ คุณสามารถเยี่ยมชมสระว่ายน้ำ ชั้นเรียนโยคะ พิลาทิส แต่คุณไม่ควรออกกำลังกายอย่างหนักในเวลากลางคืน: ในระหว่างนี้ร่างกายจะผลิตอะดรีนาลีน

· หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ห้ามดื่มกาแฟ ชาดำ และเครื่องดื่มชูกำลัง

· การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์มีข้อห้ามด้วยเหตุผลหลายประการ อาจเป็นอันตรายต่อทารกได้ เหนือสิ่งอื่นใดเหล่านี้ นิสัยที่ไม่ดีรบกวนการนอนหลับ

· คุณสามารถออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายก่อนเข้านอนได้ การทำสมาธิหรือเทคนิคการผ่อนคลายบางอย่างพร้อมกับดนตรีไพเราะเป็นสิ่งที่ดี

· บ่อยครั้งที่ความคิดเรื่องการนอนไม่หลับทำให้คุณนอนไม่หลับ เมื่อคุณเข้านอน พยายามอย่าคิดอะไรหรือกังวลกับสิ่งใดๆ

· ทำให้เป็นกฎ: หนึ่งชั่วโมงก่อนนอน – ห้ามใช้ทีวี แท็บเล็ต สมาร์ทโฟน หรือคอมพิวเตอร์ มีการศึกษาวิจัยและพบว่าสิ่งเหล่านี้มีส่วนรบกวนการนอนหลับ

· การอาบน้ำอุ่นช่วยผ่อนคลายและผ่อนคลายก่อนนอน หนังสือที่น่าสนใจ.

· หากคุณฝึกโยคะเป็นประจำ อารมณ์ของคุณจะคงที่และการนอนหลับจะดีขึ้น

นอนไม่หลับในระหว่างตั้งครรภ์

· ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

· อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น

· ตกขาวผิดปกติ: มีมากกว่าปกติมาก มีสีผิดปกติ มีเลือดปน มีกลิ่นไม่พึงประสงค์

· หากทารกในท้องเริ่มออกแรงมากเกินไปหรือน้อยกว่าปกติ หรือแม้กระทั่งหยุดรู้สึกตัว

· เป็นลมบ่อยครั้ง

แม้ว่าปรากฎว่าอาการของคุณไม่ได้เกิดจากเหตุผลที่ร้ายแรงใด ๆ แต่การไปพบแพทย์จะไม่ไร้ประโยชน์: เป็นการดีกว่าที่จะแจ้ง "สัญญาณเตือนที่ผิดพลาด" ดีกว่าที่จะเพิกเฉยต่อภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย

สตรีมีครรภ์หลายคนประสบปัญหาในด้านอารมณ์และจิตใจ อารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น หงุดหงิด และร้องไห้ ในบางกรณีอาจจบลงด้วยอาการซึมเศร้า นี่เป็นภาวะที่เป็นอันตราย หากคุณยังคงอารมณ์ไม่ดี ซึมเศร้า ไม่แยแสเป็นเวลานาน หรือมีความคิดมืดมนวนเวียนอยู่ในหัว คุณควรขอความช่วยเหลือจากนักจิตบำบัด

การเกิดของพันธมิตร - วิดีโอแนะนำ

คุณตั้งครรภ์ได้ 28 สัปดาห์ เด็กมีน้ำหนักประมาณ 1,000-1,100 กรัม เมื่อเทียบกับน้ำหนักของเขาเมื่อ 10 สัปดาห์ก่อน เขาหนักขึ้น 10 เท่า

น้ำหนักเพิ่มขึ้นสองเท่าในเวลาเพียง 4 สัปดาห์! ขนาดของทารกตั้งแต่กระหม่อมถึง sacrum (นั่ง) คือ 24-25 ซม. ความยาวทั้งหมดประมาณ 35 ซม.

ที่รัก. ทารกในครรภ์จะมีลักษณะอย่างไรเมื่ออายุครรภ์ 28 สัปดาห์?

ลูกน้อยของคุณขดตัวเป็นลูกบอล ยังคงเติบโตภายในร่างกายของคุณ ตอนนี้เทียบขนาดกับตัวเล็กได้แล้ว บอลลูน.

เด็กลืมตาขึ้น โดยไม่ได้รับการปกป้องจากเยื่อป้องกัน (รูม่านตา) อีกต่อไป ดวงตากะพริบด้วยความถี่ที่แน่นอนและสามารถแยกแยะความเข้มของแสงได้แล้ว

ทารกมีขนตา คิ้ว และผมที่มองเห็นได้บนศีรษะ และขน vellus บนร่างกายยังคงยาวต่อไป

ทารกบางคนเกิดมามีขนปุยอย่างแท้จริง ผมของพวกเขากลายเป็น "หยิก" อย่างเข้มข้นที่หลังและไหล่ ซึ่งอาจทำให้คุณแม่ยังสาวหวาดกลัวได้ ไม่ต้องกังวล “ผมร่วง” นี้เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวและจะหายไปเองภายในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

กระดูกอ่อนจมูกและหูยังไม่แข็งและนุ่มกว่าทารกแรกเกิดเล็กน้อย เนื้อเยื่อกระดูกในร่างกายเล็กยังคงแข็งแรงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทุกๆวันทารกจะแข็งแกร่งขึ้นเรื่อยๆ

เขาสำรวจโลกรอบตัวเขา จับและสัมผัสสายสะดือและผนังมดลูกอย่างแข็งขัน ยิ่งกว่านั้นเห็นได้ชัดว่าเขาชอบมือไหน: ตัวอย่างเช่น "คนถนัดขวา" โบกมือขวาอย่างกระตือรือร้นมากขึ้นยืดมันและดูดนิ้ว "คนถนัดซ้าย" ชอบทำแบบเดียวกันด้วยมือซ้าย

คุณสามารถเลือกและซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่หลากหลายซึ่งจะเป็นประโยชน์กับคุณและลูกน้อยของคุณในอนาคตอันใกล้นี้ ในช่วงเวลานี้ สตรีมีครรภ์ให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• และ .

พัฒนาการของอวัยวะภายในและระบบต่างๆ ของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 28 สัปดาห์

หัวใจของทารกเต้นประมาณ 150 ครั้งต่อนาที เมื่อทารกเคลื่อนไหวอย่างกระฉับกระเฉง ทารกจะบ่อยขึ้นและช้าลงในระหว่างการนอนหลับ ทารกอาจตอบสนองต่อเสียงด้วยอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น เช่น เสียงของแม่สามารถทำให้หัวใจดวงเล็กๆ เต้นเร็วขึ้นได้

ทารกสะดุ้งจากเสียงที่คมชัดและผ่อนคลายในบรรยากาศเสียงที่คุ้นเคย ยิ่งไปกว่านั้น เขาเรียนรู้ที่จะ "พูด" ใช้จังหวะเสียงของเขาและน้ำเสียงของคุณ ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่คุณพ่อยังสาวบางคนชอบล้อเลียนความจริงที่ว่าการร้องไห้และเสียงกรีดร้องของเด็กนั้นมีข้อความที่คุ้นเคยเกี่ยวกับความไม่พอใจของแม่

ทารกมีปฏิกิริยาไวต่อแสง ในระหว่างการวิจัย นักวิทยาศาสตร์ได้นำตะเกียงสว่างไปที่ท้องของหญิงตั้งครรภ์และดูว่าทำอย่างไร ผู้ชายตัวเล็ก ๆหลับตาแล้วเบือนหน้าหนีจากแหล่งแห่งความขุ่นเคือง ในทางกลับกัน แสงสลัวๆ จะกระตุ้นความสนใจของทารก เขาว่ายไปหาแหล่งกำเนิดแสงและพยายามสัมผัสมัน

ขณะนี้มีข้อเสนอแนะที่ไม่คาดคิดว่าทารกบางคนนอนอยู่ในครรภ์ไม่ต้องการคว่ำหน้าลงเพราะพวกเขา "สนใจ" มากกับแสงไฟจากแล็ปท็อปที่แม่ทำงานโดยถือไว้บนตัก . แน่นอนว่าการเชื่อมต่อนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างเป็นทางการ

มวลสมองของเด็กเริ่มเพิ่มขึ้น มันถูกปกคลุมไปด้วยร่องและการโน้มน้าวใจ เราสามารถพูดได้ว่าเปลือกสมองกำลังเข้าสู่ขั้นตอนการพัฒนาขั้นเด็ดขาด

เซลล์ประสาทเจริญเติบโตและการเชื่อมต่อของเส้นประสาทแข็งแรงขึ้น ลูกของคุณรู้สึกถึงความสุขและความเศร้า เขาอาจจะมีความสุขเป็นพิเศษจากอารมณ์อันสดใสที่แม่ของเขาประสบ แต่ในขณะเดียวกัน เขาอาจจะรู้สึกเจ็บปวดเช่นกัน

สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขภาพที่ดีและไม่อารมณ์เสียกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้ชีวิตในมดลูกของทารกเต็มไปด้วยเหตุการณ์ที่น่ารื่นรมย์

ระบบสืบพันธุ์ยังคงพัฒนาต่อไป ลูกอัณฑะของเด็กชายกำลังหลบตาในสัปดาห์นี้ ช่องท้องเข้าไปในถุงอัณฑะ เด็กผู้หญิงพัฒนาริมฝีปากใหญ่ในขณะที่ยังไม่ครอบคลุมริมฝีปากเล็ก

กิจกรรมของทารกสมควรได้รับความสนใจมากที่สุดในเวลานี้ ทารกจะเคลื่อนไหวและออกแรงมากขึ้นในช่วงระหว่าง 24 ถึง 28 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ นั่นคือตอนนี้กิจกรรมของลูกน้อยของคุณถึงจุดสูงสุดแล้ว ต่อจากนั้นคุณอาจสังเกตเห็นว่าเด็กจะพัฒนาระบบการเคลื่อนไหวและการพักผ่อนสลับกัน และเมื่อใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของการตั้งครรภ์ เนื่องจากขนาดที่น่าประทับใจ ทารกจะหมุนรอบแกนของตัวเองเท่านั้น และถึงแม้จะทำได้ยากก็ตาม

แน่นอนว่าควรคำนึงถึงอารมณ์ส่วนตัวของลูกคุณด้วย: เขาอาจเป็นคนขี้เกียจหรือคนอยู่ไม่สุขที่มีเสียงดังก็ได้ เป็นเรื่องสมเหตุสมผลที่จะให้ความสนใจกับการเปลี่ยนแปลงลักษณะการเคลื่อนไหวของทารกอย่างรุนแรง กิจกรรมของทารกที่ลดลงอย่างมากรวมถึงกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วควรแจ้งเตือนสตรีมีครรภ์

หากคุณสังเกตเห็นลักษณะพิเศษของการเคลื่อนไหวของทารก ให้ไปพบแพทย์ จะดีกว่าเสมอถ้าแน่ใจว่าสัญญาณเตือนเป็น "เท็จ"

เมื่อเด็กเคลื่อนไหว คุณสามารถแยกแยะโครงร่างของร่างกายจากด้านนอก ลูบศีรษะ หลัง หรือตบก้นได้ เพื่อไม่ให้เป็นกังวลโดยเปล่าประโยชน์ ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ทำการทดสอบที่เรียกว่าเพียร์สัน

ประกอบด้วยการวัดการเคลื่อนไหวของเด็กโดยตั้งใจเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ควรมีการกดอย่างน้อย 10 ครั้ง คุณนับการสั่น การผลัก การขยับ และแม้แต่การยื่นแขนหรือขาออก การเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้บ่งบอกว่าทารกใช้ชีวิตของตัวเองและรู้สึกดีภายในร่างกายของคุณ

บางทีคุณอาจไม่ได้นับ 10 การเคลื่อนไหวภายในหนึ่งชั่วโมง ในกรณีนี้ ให้ดื่มนมอุ่นสักแก้วแล้วนอนลงบนเตียง หากทารกหลับไป ความสงบของคุณก็จะปลุกเขาให้ตื่น นับการเคลื่อนไหวอีกครั้ง โดยเฉลี่ยควรมีอย่างน้อย 10 ครั้งต่อชั่วโมง 8 หรือ 12 ก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน เป็นไปได้ว่าคุณพลาดสัญญาณบางอย่างจากทารก หรือเขาโกรธคุณมากเกินไป

อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงกังวล โปรดติดต่อแพทย์ของคุณ แพทย์จะฟังเสียงการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์เพื่อช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลโดยไม่จำเป็น

คุณสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวได้เพียงวันละสองครั้ง ครั้งแรกในตอนเช้า เมื่อเด็กๆ กลิ้งตัวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งอย่างสง่างาม ครั้งที่สองคือช่วงเย็น ซึ่งแนวโน้มการตีลังกาและเตะจะเพิ่มขึ้น

โดยทั่วไป กิจกรรมของเด็กจะเพิ่มขึ้นในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• แม่ไปนอนแล้ว

คุณสบาย แต่เด็กไม่เป็นเช่นนั้น เขาเริ่มตีกลองไปทางด้านที่คุณนอนและยัง "กาง" แขนและขาของเขาราวกับว่าเพิ่มพื้นที่อยู่อาศัยของเขา อย่างที่พวกเขาพูดว่า "ใครชนะ"

คุณสามารถอดทนหรือเกลือกตัวไปอีกด้านหนึ่งเพื่อกีดกันคนซุกซนสมดุลและตัวคุณเองจากการเตะอย่างต่อเนื่อง (ชั่วคราว)

• แม่ได้ทานอาหารที่ดี

มีแนวโน้มว่าหลังจากนั้น รับประทานอาหารกลางวันแสนอร่อยระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเพิ่มขึ้น สิ่งนี้กระตุ้นให้ทารกสนุกสนานและเกลือกกลิ้ง มัน "อร่อย" และน่าพอใจสำหรับเขา

• แม่เสียใจมากหรือกลัวมาก

ส่งผลให้ฮอร์โมนความเครียดเริ่มถูกปล่อยออกมาและส่งให้กับทารก สถานการณ์เช่นนี้ไม่ดีต่อทารกอย่างแน่นอน มันทำให้เขากังวล วิตกกังวล และวิตกกังวล

ในขณะเดียวกัน นักวิทยาศาสตร์บางคนแย้งว่าประสบการณ์ทางอารมณ์ที่สั้นและไม่ลึกซึ้งของมารดานั้นเป็นประโยชน์ต่อทารก ดังนั้นเขาจึงรู้สึกถึงขอบเขตความรู้สึกทั้งหมดของมนุษย์และเตรียมพร้อมมากขึ้นสำหรับการคลอดบุตรที่ตึงเครียด

โปรดจำไว้ว่าตอนนี้ลูกของคุณมีพัฒนาการทางอารมณ์มากจนการลูบไล้อย่างอ่อนโยนและการสนทนาที่น่ารักสามารถทำให้เขาสงบลงด้วยความคล่องตัวที่เพิ่มขึ้น

มีไม่กี่อย่าง คำแนะนำที่สำคัญเกี่ยวกับวิธีที่คุณต้องกินเพื่อให้ลูกน้อยสบายตัว น้ำคร่ำจะเปลี่ยนรสชาติไปตามอาหารที่คุณกิน และทารกจะตอบสนองต่อเฉดสีเหล่านี้ เขารู้สึกถึงทุกสิ่งอย่างแท้จริง

• กินอาหารมื้อเล็กๆ

เมื่อรับประทานอาหารปริมาณมากในคราวเดียว กระเพาะอาหารที่อิ่มมากเกินไปจะสร้างแรงกดดันต่อมดลูก มีโอกาสสูงที่จะมีอาการเสียดท้องและเรอ ลำไส้จะเคลื่อนย้ายอาหารปริมาณมากได้ยาก ท้องผูก ท้องอืด และภาวะอื่นๆ ที่ อาจทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่สบายใจได้ ลองใช้สำหรับสตรีมีครรภ์

เด็กอาจรู้สึกไม่สบายเช่นกัน ท้ายที่สุดเขาได้ยินเสียงทั้งหมดของร่างกายแม่เป็นอย่างดีและอวัยวะที่บวมของระบบทางเดินอาหารก็กดดัน "บ้าน" ของเขาและป้องกันไม่ให้ทารกเคลื่อนไหวและเข้ารับตำแหน่งที่สะดวกสบาย

• หากต้องการนอนตอนกลางคืนอย่ากินก่อนนอน

ทารกที่ได้รับอาหารเพียงพอก็พร้อมสำหรับการหาประโยชน์และความสำเร็จ เขามีพละกำลังและพลังงานเพียงพอที่จะ "เตะ" คุณด้วยแขนและขา

ยิ่งไปกว่านั้น กระเพาะอาหารที่แน่นและลำไส้ป่องยัง "กดดัน" ทารก ทำไมไม่ทุบตีพวกเขาด้วยล่ะ? เด็กเป็นตะคริวและอาจกระทบต่ออวัยวะภายในของคุณอย่างเจ็บปวด และเรียกร้องให้ปล่อยพื้นที่โดยรอบออก

อีกประเด็นหนึ่ง: เพื่อการเติบโตและพัฒนา คนตัวเล็กต้องนอนเป็นเวลานาน และการกระตุ้นกิจกรรมของเขาด้วยการกินมากเกินไปทุกคืนอาจส่งผลเสียต่อระบบประสาทได้ เด็กก็จะเหนื่อยมาก

ดังนั้นพยายามทานอาหารเย็นไม่ช้ากว่าสองชั่วโมงก่อนเข้านอน ตามหลักการแล้ว ควรรับประทานอาหารให้เสร็จภายในเวลา 19.00 น. แต่หากคุณรู้สึกอยากอาหารช้ากว่าเวลานี้ ให้รับประทานแอปเปิ้ล ผัก หรือดื่มเคเฟอร์หนึ่งแก้ว

• ไม่มีอาหาร

ทารกที่หิวโหยจะขุ่นเคืองเหมือนกับทารกที่กินมากเกินไป เฉพาะในสถานการณ์นี้เท่านั้นที่เขาต่อสู้เพื่อชีวิตอย่างแท้จริง

ถ้ามันขาดสารอาหารและวัสดุก่อสร้าง (โปรตีน) มันจะโกรธในตัวคุณ “เรียกร้องอาหาร”

การเปลี่ยนแปลงอาหารใด ๆ ควรได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ แม้ว่าคุณจะมีก็ตาม น้ำหนักเกินมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถแนะนำวันอดอาหารที่ถูกต้องได้ การปล่อยให้ลูกน้อยของคุณไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น ทำให้คุณเสี่ยงต่อการคลอดบุตรที่อ่อนแอและมีน้ำหนักน้อย

• กินอาหารสดเท่านั้น

คำแนะนำซ้ำซาก แต่ก็สำคัญมากในระหว่างตั้งครรภ์ เฉพาะอาหารสดเท่านั้นที่มีปริมาณเพียงพอ สารที่มีประโยชน์และในขณะเดียวกันก็ไม่มีสารพิษองค์ประกอบของกระบวนการหมักและสลายตัว เนื้อรมควัน ผักดอง และอาหารกระป๋องเป็น "ตัวรบกวน" การทำงานของระบบทางเดินอาหาร และตามหลักการแล้ว สำหรับสตรีมีครรภ์และลูกน้อยของเธอ

สตรีมีครรภ์บางคนกังวลมาก รู้สึกถูกเตะจากทุกด้านพร้อมกัน สำหรับพวกเขาอาจดูเหมือนมีทารกอยู่ในท้องมากกว่าหนึ่งคน ตามกฎแล้ว การวินิจฉัยการตั้งครรภ์หลายครั้งทำได้สำเร็จ วันที่เริ่มต้น- ดังนั้นหากไม่ได้รับการยืนยันฝาแฝดหรือแฝดสาม ไม่ต้องสงสัยเลยว่าลูกคนเดียวของคุณกำลังเคาะทุกที่ในคราวเดียว เพื่อไม่ให้ตัวเองหวาดกลัวกับจินตนาการเกี่ยวกับฝาแฝดและแฝดสามอีกครั้งในช่วงถัดไปขอให้นักประสาทวิทยาของคุณ "ระมัดระวัง" พิจารณาว่ามีคนตัวเล็ก ๆ กี่คนที่กำลังโกรธอยู่ในท้องของคุณ

ใน ภายหลังสตรีมีครรภ์มักพยายาม "คลำ" ส่วนที่นำเสนอด้วยตนเองและทำความเข้าใจว่าทารกในครรภ์อยู่ในตำแหน่งใด ที่สุด คำถามที่ถูกถามบ่อยสตรีมีครรภ์ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์: “ลูกของฉันโกหกถูกต้องหรือเปล่า?” ในกรณีส่วนใหญ่ ในตอนนี้ ทารกจะหันศีรษะลงและมักจะอยู่ในท่านี้ เป็นการยากมากที่จะหันหลังกลับ

เด็กบางคนอยู่ในท่า “ไม่มั่นคง” เป็นเวลานาน กล่าวคือ พวกเขาจะหันหลังกลับหลายครั้งในระหว่างวัน ซึ่งมักเกิดขึ้นได้หากทารกในครรภ์มีน้ำหนักน้อยหรือเป็นกรณีไป ปริมาณมากน้ำคร่ำ

ในกรณีส่วนใหญ่ เมื่อถึงจุดนี้ ทารกจะหันศีรษะลงและคงอยู่เช่นนี้ไปจนชั่วขณะเกิด เนื่องจากศีรษะของทารกมีน้ำหนักมากกว่าสิ่งอื่นใด จึงเป็นเรื่องยากมากสำหรับเขาที่จะพลิกคว่ำ

บางครั้งทารกจะถูกวางพาดผ่านมดลูก - ในตำแหน่งที่เรียกว่า "ขวาง" ในสถานการณ์เช่นนี้ มีโอกาสเล็กน้อยที่ทารกจะไม่พลิกคว่ำ แต่จะลดขาลงไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานของมารดาซึ่งไม่ดีต่อการคลอดบุตรตามธรรมชาติมากนัก ตอนนี้ตำแหน่งอุ้งเชิงกรานไม่มั่นคงหรือตามขวางของทารกในครรภ์ไม่ได้มีความหมายอะไรเลย ทารกมีโอกาสที่จะพลิกตัวได้อย่างถูกต้องทั้งในอนาคตอันใกล้นี้และในภายหลังเล็กน้อย

ตามกฎแล้วแพทย์จะไม่ให้ความสนใจอย่างจริงจังกับตำแหน่งของเด็กจนกว่าจะครบ 34 สัปดาห์เนื่องจากมีพื้นที่เพียงพอสำหรับ "การซ้อมรบ" ในมดลูก หากสถานการณ์ที่ตำแหน่งขวางของทารกในครรภ์ดำเนินต่อไปจนถึงช่วงคลอดบุตรแพทย์จะแนะนำ ส่วน C- การคลอดบุตรตามธรรมชาติโดยการนำเสนอท่าสะโพกนั้นเป็นไปได้ แต่จะใช้เวลานานกว่าและยากกว่าการคลอดบุตรในรูปแบบการนำเสนอท่ากะโหลกศีรษะ ตามกฎแล้วพวกเขายอมรับ การคลอดบุตรตามธรรมชาติในการนำเสนอเกี่ยวกับก้น โดยสูติแพทย์-นรีแพทย์ที่มีคุณสมบัติสูงและมีประสบการณ์ยาวนาน แต่ควรพูดคุยเรื่องนี้เฉพาะช่วงใกล้ถึงสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์เท่านั้น

ข่าวดีสำหรับคุณแม่ทุกคนที่ตั้งครรภ์ได้ไม่ราบรื่นนัก ทารกที่เกิดเมื่ออายุ 28 สัปดาห์มีโอกาสรอดชีวิตค่อนข้างสูง แม้ว่าพวกเขาจะยังต้องการการดูแลเป็นพิเศษและการดูแลทางการแพทย์อย่างต่อเนื่องก็ตาม

เนื่องจากระบบทางเดินหายใจยังด้อยพัฒนา ทารกที่เกิดก่อนอายุครรภ์ 34 สัปดาห์จะถูกเก็บไว้ในกล่องพิเศษ (“ตู้อบ”) โดยจะรักษาอุณหภูมิอากาศที่ถูกต้อง (สูงกว่า เช่น ในครรภ์) และในบริเวณที่มีการระบายอากาศ

ในช่วงที่ให้นมบุตรที่คลอดก่อนกำหนด พวกเขาจะได้รับยาพิเศษและสารอาหารที่ช่วยสนับสนุนการทำงานที่สำคัญของพวกเขา

แม่. จะเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของผู้หญิงเมื่อตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์?

อย่าลังเลที่จะถามแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ ตอนนี้มดลูกสูงขึ้นเหนือสะดือ 8 เซนติเมตร และเหนือกระดูกหัวหน่าว 28 เซนติเมตร น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นน่าจะเพิ่มขึ้น 7.5-10.5 กิโลกรัม ขณะนี้เด็กมีการเจริญเติบโตค่อนข้างรวดเร็ว และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าจะเฉลี่ยประมาณ 500 กรัมต่อสัปดาห์

คุณอาจสังเกตเห็นไขมันสะสมเล็กน้อยที่ต้นขา แขน และท้อง

รักษาเหตุการณ์ดังกล่าวอย่างใจเย็น - นี่คือ "การป้องกัน" ที่แน่นอนสำหรับลูกน้อยของคุณในกรณีที่สตรีมีครรภ์ล้มลงหรือสถานการณ์ที่รุนแรงอื่น ๆ หลังคลอดบุตรด้วยความพยายามในส่วนของคุณ ร่างกายก็จะกลับมาเป็นปกติอย่างรวดเร็ว ตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะควบคุมอาหารหรือกินมากเกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณสบายทั้งที่ทำงานและที่บ้าน หากงานของคุณต้องการให้คุณสวมเสื้อผ้าที่เป็นทางการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนใดของเสื้อผ้ารบกวนการเคลื่อนไหวของคุณ

ในส่วนของของใช้ในบ้าน คุณมีพื้นที่ให้ขยาย ซื้อชุดสูทที่นุ่มสบาย เสื้อคลุมที่ใส่สบาย และถ้าคุณนอนแต่งตัวก็ชุดนอนหรือ ชุดนอน- เสื้อผ้าทั้งหมดนี้ควรให้อิสระแก่ร่างกายของคุณอย่างเต็มที่ คุณสามารถสวมใส่ระหว่างให้นมบุตรได้

ใส่ใจกับความสะดวกสบายของคุณซื้อของที่สะดวกสบาย:

• สะดวกสบาย;
• สวย;
• มีสไตล์;

โปรดทราบว่าไตรมาสที่สามเป็นช่วงที่ค่อนข้างยากในการทำงานของไต เนื่องจากอาหารเหล่านี้ยังคงใช้ได้สำหรับสองคน อาหารของคุณจึงไม่ควรประกอบด้วยอาหารรสเค็มตั้งแต่แรก (ปลาเค็ม ผักดองโฮมเมด เนื้อรมควัน) และคุณไม่ควรใส่เกลือในอาหารมากเกินไป เกลืออาจมีอยู่ในอาหารของคุณ แต่ควรจำกัดปริมาณ

อาหารรสเผ็ดและรสเค็มมีส่วนช่วยในการกักเก็บของเหลวในร่างกายและทำให้เกิดอาการบวมน้ำตามมา อาการบวมที่รุนแรงและกะทันหันอาจเป็นสัญญาณของการล่าช้า โรคนี้เกิดขึ้นเฉพาะในสตรีมีครรภ์และอาจมีอาการได้หลากหลาย ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นอันตรายและร้ายกาจ ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นว่าวงแหวนมีขนาดเล็กลง และแถบยางยืดจากถุงเท้าหรือกางเกงขายาวทิ้งรอยไว้ ให้แจ้งแพทย์ของคุณทันที

ให้ความสนใจกับความรู้สึกในท้องของคุณ แน่นอน คุณจะ “เข้าใจ” จากการกดและการเคลื่อนไหวของทารก และฉันยังสามารถดึงกล้ามเนื้อและเอ็นที่รองรับมดลูกได้อย่างไม่เป็นที่พอใจอีกด้วย เกิดขึ้นเป็นปกติพิจารณาการหดตัวของการฝึกในระหว่างที่ท้องเกร็งและแข็งตัว แต่มาก เวลาอันสั้น(นานถึงหลายนาที) การหดตัวของการฝึกมักเกิดขึ้นแบบสุ่ม โดยมักไม่เจ็บปวดและเกิดขึ้นตั้งแต่ไม่กี่วินาทีไปจนถึงหลายนาที

หากคุณรู้สึกแน่นท้องและดูเหมือนไม่เป็นการเกร็งขณะออกกำลังกาย ให้นอนสบายๆ อุ่นท้องด้วยมือหรือใช้ผ้าห่มอุ่น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เข้ารับตำแหน่งทารกในครรภ์ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำให้อ่อนแรง คุณสามารถดื่มชาผ่อนคลายกับวาเลอเรียน นมอุ่น หรือวางเทียนผ่อนคลาย (ปาปาเวอรีนหรือไวเบอร์คอล) ลงในทวารหนัก

ความรู้สึกไม่สบายควรหายไปภายใน 15-30 นาที หากสิ่งนี้เกิดขึ้น ให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายและการมีเพศสัมพันธ์ในช่วง 2-3 วันข้างหน้า แม้ว่าจะใช้มาตรการทั้งหมดแล้ว แต่ความรู้สึกจู้จี้จุกจิก (ความเจ็บปวด) ไม่หายไปหลังจากผ่านไป 30 นาที โปรดติดต่อแพทย์หรือห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลคลอดบุตรใกล้บ้านคุณที่สุด

โทรเรียกรถพยาบาลทันทีและไปโรงพยาบาลคลอดบุตรหากอาการปวดตะคริวในช่องท้องกลายเป็นปกติและมาพร้อมกับอาการปวดหลังส่วนล่าง ปัญหานองเลือดหรือการรั่วไหลของน้ำคร่ำ อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงจุดเริ่มต้น

ความรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์

ยิ่งตั้งครรภ์นานก็ยิ่งเดินเร็วหรือขึ้นบันไดได้ยากขึ้น อย่างแน่นอน ขั้นตอนง่ายๆอาจทำให้หายใจลำบากและหัวใจเต้นเร็วได้ซึ่งก็ไม่น่าแปลกใจ ด้วยปริมาณของเหลวในร่างกายที่เพิ่มขึ้นและภาระงานที่เพิ่มขึ้นอย่างมากในหัวใจ การรักษาการหายใจให้สม่ำเสมอและอัตราการเต้นของหัวใจจึงกลายเป็นเรื่องยากมาก

พยายามรักษาท่าทางและหลีกเลี่ยงการงอกระดูกสันหลัง โดยทั่วไปในระหว่างตั้งครรภ์ กระดูกสันหลังจะรับน้ำหนักมาก จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายคุณเปลี่ยนไปเนื่องจากหน้าท้องของคุณเติบโตอย่างรวดเร็ว คุณอาจรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย มีความปรารถนาโดยไม่สมัครใจที่จะโค้งหลังของคุณ และทำให้การมองเท้าของคุณยากขึ้นมาก ความเสี่ยงที่จะสะดุดหรือบิดขาเพิ่มขึ้น

ดังนั้นควรพยายามลุกขึ้นและเคลื่อนไหวอย่างราบรื่นเพื่อไม่ให้การประสานการเคลื่อนไหวบกพร่อง สวมรองเท้าที่สบายและหลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงหรือไม่มั่นคง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและแบ่งเบาภาระของกระดูกสันหลัง ให้ว่ายน้ำหรือออกกำลังกายแบบพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์

เนื่องจากการยืดตัวของผิวหนังมากเกินไป อาจเกิดอาการคันได้ สตรีมีครรภ์บางคนจะมีแถบแนวตั้งสีแดงสดบนท้อง - นี่อาจเป็นหนึ่งในอาการที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดของการตั้งครรภ์ซึ่งน่าเสียดายที่ไม่หายไปอย่างสมบูรณ์หลังคลอดบุตร สามารถลบรอยแตกลาย (striae) ได้หลังจากเสร็จสิ้นแล้วเท่านั้น และใช้เทคนิคเครื่องสำอางสมัยใหม่ที่มีราคาค่อนข้างแพง เช่น Mesotherapy หรือ การผลัดผิวด้วยเลเซอร์- โปรดทราบว่าเทคนิคดังกล่าวใช้เวลานานและ เงินก้อนใหญ่- เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดรอยแตกลาย จึงควรใช้ เมื่อออกไปกลางแดด ควรรับประทานสำหรับสตรีมีครรภ์

หรืออีกทางหนึ่งเพื่อป้องกันการเกิดรอยแตกลาย คุณสามารถถูผลไม้รสเปรี้ยวหรือ น้ำมันอัลมอนด์- น้ำมันมะกอกช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิว น่าเสียดายที่แม้ว่าจะใช้วิธีการที่ทันสมัยที่สุดและแพงที่สุดในการป้องกันการเกิดรอยแตกลาย แต่ก็ไม่ได้ผลในเชิงบวกเสมอไป ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะทางพันธุกรรมของร่างกายคุณ และโครงสร้างเริ่มต้นของผิวหนัง แต่การใช้วิธีดังกล่าว คุณสามารถสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองได้เสมอว่าคุณได้ทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้น และการดูแลผิวจะทำให้คุณมีความสุขอย่างแน่นอน

บางครั้งในระยะนี้ของการตั้งครรภ์มดลูกเริ่มกดดันเส้นประสาท ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้นโดยไม่คาดคิดและลามไปที่ต้นขา บางครั้งอาจถึงเข่าและข้อเท้าด้วยซ้ำ เราสามารถพูดได้ว่าความเจ็บปวดนั้นน่าปวดหัวและ "ยิง" ที่ขาเป็นระยะ แน่นอนว่าการอดทนต่อความรู้สึกเช่นนี้เป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์มากกว่า แต่ก็ไม่มีทางรักษาได้

คุณสามารถลองยืนทั้งสี่ข้างหรือขอให้ทารกวางตำแหน่งตัวเองในมดลูกแตกต่างออกไปเล็กน้อย ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยนัก จะใช้ขี้ผึ้ง การสวมผ้าพันแผล หรือการนวดตามที่แพทย์สั่ง

มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นทำให้มีพื้นที่สำหรับอวัยวะอื่นน้อยลงเรื่อยๆ และสร้างแรงกดดันต่อไดอะแฟรมจากด้านล่าง อิจฉาริษยา, ท้องผูก, ปวดในภาวะ hypochondrium, ยืดด้านข้างและในช่องท้อง, ความหนักเบาในแขนขาส่วนล่างยังคงดำเนินต่อไป นอกจากนี้คุณอาจสังเกตเห็นลักษณะของเครือข่ายหลอดเลือด "ดาว" ที่ขา

ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 เป็นต้นไป มดลูกจะเริ่มโตเร็วยิ่งขึ้น ดังนั้นการป้องกัน เส้นเลือดขอดเส้นเลือดมีความจำเป็นอย่างยิ่ง เมื่อพักผ่อนต้องแน่ใจว่าได้วางเท้าบนพื้นผิวที่สูง

หากเริ่มปรากฏสัญญาณของเส้นเลือดขอด ให้สวมชุดรัดรูปพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ กางเกงรัดรูปจะช่วยพยุงผนังหลอดเลือดโดยไม่บีบขา ตามหลักการแล้ว การเลือกชุดรัดกล้ามเนื้อควรดำเนินการโดยแพทย์โลหิตวิทยา (ศัลยแพทย์หลอดเลือด) ซึ่งมีหน้าที่เลือกชุดให้กับคุณ รูปแบบที่ถูกต้องอัตราส่วนกำลังอัดและขนาดที่สอดคล้องกัน

น่าเสียดายที่สตรีมีครรภ์บางคนมีความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อโรคของระบบหลอดเลือดดำ สำหรับผู้หญิงดังกล่าว แพทย์อาจแนะนำให้ทำการตรวจอัลตราซาวนด์ของหลอดเลือดดำบริเวณส่วนล่าง

หน้าอกยังคงเติบโตต่อไป มีเส้นเลือดปรากฏชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ คอลอสตรัมปรากฏขึ้นหรือยังคงถูกปล่อยออกมาต่อไป ควรสังเกตว่าการมีหรือไม่มีน้ำนมเหลืองในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ส่งผลกระทบต่อการผลิตน้ำนมหลังคลอดบุตรในทางใดทางหนึ่ง ดังนั้นไม่ต้องกังวลทุกกรณี อย่าบีบของเหลวออกเพียงล้างหน้าอกด้วยน้ำเย็นแล้วใช้ของพิเศษเพื่อไม่ให้ชุดชั้นในเสียและรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลด้วยของพิเศษและเป็นธรรมชาติ

ในช่วงสัปดาห์ที่ 28-32 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่มีกรุ๊ปเลือด Rh-negative จะถูกป้องกันไม่ให้เกิดอาการแพ้ Rh แน่นอนว่าต้องมีการตรวจเลือดเพื่อหาแอนติบอดีก่อน วิธีการหลักในการป้องกันอาการแพ้ Rh คือการฉีดอิมมูโนโกลบูลินต่อต้านจำพวก

ต้องบอกว่าหลังจากตั้งครรภ์ได้ 25 สัปดาห์ แม่ในอนาคตย่อมได้รับความกลมอันเป็นที่รักซึ่งผู้อื่นมองเห็นได้ชัดเจน ตอนนี้หน้าท้องดูเรียบร้อยและน่าดึงดูดซึ่งเน้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่มีสไตล์หรือเป็นผู้หญิง เป็นการซื้อสินค้าที่สามารถให้ความสุขเป็นพิเศษแก่คุณได้ ดังนั้นจัดประสบการณ์การช็อปปิ้งที่สนุกสนานให้ตัวคุณเอง

อาการนอนไม่หลับอาจรบกวนคุณ แน่นอนว่ามีเหตุผลหลายประการ เช่น การลุกขึ้นไปเข้าห้องน้ำบ่อยครั้ง อาการแสบร้อนกลางอกตอนกลางคืน การนอนไม่สบาย และความคิดเรื่องการคลอดบุตรในอนาคตและลูก

อย่าใช้ยาระงับประสาทหรือแม้แต่ทิงเจอร์สมุนไพรที่ "ไม่เป็นอันตราย" โดยไม่ปรึกษาแพทย์ อาจมีผลข้างเคียงที่คุณไม่ต้องการ

พยายามเดินให้มากขึ้นก่อนนอนและหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปก่อนนอน พิจารณาว่าอะไรทำให้คุณสงบลงได้ เช่น การดูหนัง ฟังเพลง กิจกรรมโปรดบางอย่าง เช่น อ่านหนังสือ ถักนิตติ้ง หรือวาดรูป

ปรากฏการณ์อื่นอาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน - ความฝันที่สดใสและมีสีสัน บางครั้งมันก็ดูเป็นธรรมชาติจนน่ากลัว ไม่ต้องกังวลและให้ความสำคัญกับการมองเห็นตอนกลางคืนอย่างจริงจัง โดยพื้นฐานแล้วสิ่งเหล่านี้สะท้อนถึงความปรารถนาและความกลัวของคุณก่อนคลอดบุตร สตรีมีครรภ์ควรนอนหลับให้เพียงพอ ดังนั้นควรพักผ่อนให้เร็วที่สุด จะดีมากถ้าคุณทำตามกฎ งีบหลับ.

บางทีตอนนี้คุณเริ่มรู้สึกกลัวเกี่ยวกับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง อารมณ์นี้ถือเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะถ้าเป็นช่วงแรก กระบวนการนี้ยังไม่ชัดเจนสำหรับคุณ มันทำให้คุณหวาดกลัวกับความเจ็บปวดที่จะเกิดขึ้นซึ่งปลูกฝังในหมู่มวลชน คุณคิดมากหรือพยายามหลีกเลี่ยงความคิดเกี่ยวกับกระบวนการคลอดบุตรซึ่งขัดขวางกระบวนการทางธรรมชาติ

ก่อนอื่นคุณต้องพยายามเตรียมตัวไม่ใช่สำหรับความเจ็บปวดจากการคลอดบุตร แต่สำหรับการพบปะกับทารกที่รอคอยมานาน เพื่อที่ว่าทุกการหดตัวในอนาคตหรือทุกนาทีของการผ่าตัดจะทำให้ช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นนี้ใกล้ชิดยิ่งขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญได้สร้างความเชื่อมโยงระหว่างการทำงานที่เหน็ดเหนื่อยของหญิงตั้งครรภ์กับการกำเนิดของทารกในครรภ์ที่มีน้ำหนักตัวน้อย การแยกรกตั้งแต่เนิ่นๆ หรือการเริ่มตั้งครรภ์ การทำงานแบบ "อยู่ประจำ" และการอยู่ "บนเท้า" เป็นเวลานานส่งผลให้เลือดซบเซาในกระดูกเชิงกราน ท้องผูก

ติดตามการทำงานและตารางการพักผ่อน วางแผนงานของคุณเพื่อให้คุณทำงานที่สำคัญทั้งหมดให้เสร็จก่อนออกเดินทาง การลาคลอด- ใกล้เข้ามาแล้ว! ในยูเครน สตรีมีครรภ์จะลาคลอดบุตรเมื่ออายุครรภ์ 30 สัปดาห์ หากเป็นเช่นนั้น สัญญาจ้างงานไม่มีคำแนะนำอื่น ระยะเวลาลาคลอดบุตรคือ 126 วัน ข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้คือหญิงตั้งครรภ์ที่มีใบรับรองผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของอุบัติเหตุที่โรงไฟฟ้านิวเคลียร์เชอร์โนบิล การลาคลอดบุตรมีระยะเวลา 180 วัน และเริ่มเมื่อ 27 สัปดาห์

การทดสอบและการศึกษาเมื่อตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์

• การวัดความดันโลหิต
• ฟังการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์
• การทดสอบความทนทานต่อกลูโคส (24-28 สัปดาห์)
• การวิเคราะห์ปัสสาวะทั่วไป
• การตรวจเลือดทางคลินิก

สิ่งนี้น่าสนใจเมื่ออายุครรภ์ 28 สัปดาห์

คำไม่กี่คำเกี่ยวกับความรักของแม่ บางครั้งหญิงตั้งครรภ์อาจรู้สึกราวกับว่าเธอเต็มไปด้วยความรู้สึกนี้จนเต็มเปี่ยม ทุกเซลล์ ร่างกายของผู้หญิงมีความรู้สึกว่าตอนนี้เธอและลูกเป็นหนึ่งเดียวกัน และไม่มีอะไร ไม่มีใครสามารถทำลายความสัมพันธ์นี้ได้ มารดาในอนาคตอาศัยอยู่ในโลกของเธอเองเธอ "จมอยู่กับ" สภาพของเธอและความกังวลและปัญหาทางโลกก็ไม่รบกวนเธอ

ในทางกลับกัน ไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะประสบกับอารมณ์ที่รุนแรงเช่นนั้น แต่เป็นเพียงการ "แบกรับ" ภาระอันยากลำบากของพวกเธอเท่านั้น บางครั้งพวกเขารู้สึกยินดีกับสิ่งนี้ และบางครั้งพวกเขารู้สึกหงุดหงิดเพราะตอนนี้ร่างกายของพวกเขาไม่ได้เป็นของพวกเขาอย่างสมบูรณ์

แน่นอนว่าคุณแม่ที่มีความสุขและความสามัคคีจะสงบสติอารมณ์และจดจ่อกับตัวเองและความรู้สึกของพวกเขามากขึ้น มารดาที่เน้นการปฏิบัติมักวิตกกังวลและโกรธเกี่ยวกับสถานการณ์ของตนมากกว่า ทั้งสองเป็นเรื่องปกติ

ความจริงแล้วความรักของแม่อาจไม่เกิดขึ้นทันที ไม่ใช่ตั้งแต่แรกนึกว่าจะมีลูก ไม่ใช่ตั้งแต่แรกเกิด หรือแม้แต่หลังคลอด

“ความรัก” เป็นคำกริยา และนี่หมายความว่าคุณต้อง "ทำบางสิ่งบางอย่างและทำอย่างต่อเนื่อง" เพื่อให้ "ความรัก" นี้ปรากฏออกมา ผู้หญิงบางคนบอกว่าเป็นครั้งแรกที่พวกเขารู้สึกถึงความรักที่ครอบคลุมเฉพาะในเวลาที่พวกเขาแต่งตัวลูกน้อยหรือเห็นรอยยิ้มอันแสนสุขของทารกหลังจากป้อนนม ความรักของแม่คุณต้องเรียนรู้ ฝึกฝนมัน เช่นเดียวกับความรู้ในชีวิตอื่นๆ

และการที่คุณเบื่อการตั้งครรภ์แล้วคุณจะเบื่อกับกระบวนการคลอดบุตรไม่ได้หมายความว่าคุณไม่รักชายร่างเล็กที่เติบโตและเกิดมาเพื่อขอบคุณคุณเลย ต้องใช้เวลาและความพยายามเพื่อแสดงความรักนี้อย่างเต็มที่

บางอย่างเกี่ยวกับพ่อตอนตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์

เนื่องจากในแต่ละวันของการตั้งครรภ์ คุณแม่ตั้งครรภ์จะหมกมุ่นอยู่กับตัวเองและคิดถึงลูก ผู้หญิงบางคนจึงลืมความงามของตัวเองไป หลายคนเลิกสนับสนุน ตัดผมที่ทันสมัย,หยุดดูแลผิวหน้าและผิวกายและงดใช้เครื่องสำอาง

แน่นอนคุณอาจจะคิดอย่างนั้น ท้องใหญ่สมมุติว่าขา "อ้วน" ซ่อนอยู่ใต้ท้องเดียวกันนี้ การเดินอย่างงุ่มง่ามหรือริมฝีปากอวบอิ่มนั้นไร้ความน่าดึงดูดใจเลย แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น

ผู้ชายมองผู้หญิงที่อุ้มลูกด้วยความยินดี อ่อนโยน และอ่อนโยน หากผู้หญิงได้รับการดูแลเป็นอย่างดี หวีเรียบร้อย และแต่งตัวมีสไตล์ เขาก็รู้สึกภูมิใจและมุ่งมั่นที่จะอวดคู่สวยของเขาให้เพื่อนร่วมงานและเพื่อน ๆ ของเขาเห็น สำหรับผู้ชายมันเป็นเรื่องของศักดิ์ศรี

แน่นอนว่าสตรีมีครรภ์ที่ยอมแพ้ต่อตัวเองมักจะขาดการเดินเล่นและการพบปะกับเพื่อน ๆ ร่วมกัน หากไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์ สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสนใจทางเพศกับผู้ชาย เนื่องจากหลังจากคลอดบุตร คุณจะได้รับคำแนะนำให้งดเว้นทางเพศเป็นเวลาอย่างน้อย 1-1.5 เดือน ตอนนี้คุณสามารถปรึกษากับคู่ของคุณได้อย่างชัดเจนว่าคุณจะทำให้กันและกันพอใจได้อย่างไรในช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิด แต่ไม่มีการมีเพศสัมพันธ์โดยตรง

จำ (และอย่าลืมพูดคุยกับคนของคุณ) ความอ่อนไหวนั้น พื้นที่ต่างๆร่างกายของคุณอาจเปลี่ยนแปลงได้ ตัวอย่างเช่น หน้าอกของคุณมีแนวโน้มที่จะไวต่อความรู้สึกมากขึ้น สิ่งนี้จำเป็นต้องมี "การแก้ไข" ในการลูบไล้ตามปกติ ระวังเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสบายใจระหว่างที่ใกล้ชิดกัน เพื่อไม่ให้ไม่มีอะไรกดตรงไหน ไม่บีบรัด ฯลฯ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าตอนนี้คุณและความสะดวกสบายของคุณคือสิ่งสำคัญ

ร้านแม่.

สัปดาห์ที่ 28 เป็นช่วงเวลาที่ทารกจะเกิดเร็วๆ นี้ บทความนี้จะพูดถึงคุณลักษณะของพัฒนาการของทารกในครรภ์ในระยะนี้

คุณสมบัติทางกายวิภาค

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ ทารกมีพัฒนาการค่อนข้างดีแล้ว ระบบร่างกายของทารกในครรภ์ส่วนใหญ่ทำงานได้แล้ว

ขนาดของทารกก็เปลี่ยนไปเช่นกัน เด็กมีน้ำหนักมากขึ้นทุกวัน สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าช่วงเวลานี้มีลักษณะเฉพาะคือน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างมากและมีความสูงเพิ่มขึ้นค่อนข้างช้า

เพื่อประเมินว่าทารกมีพัฒนาการที่ดีเพียงใดในครรภ์ของมารดา แพทย์จึงทำการตรวจอัลตราซาวนด์แบบพิเศษ ผู้เชี่ยวชาญเรียกมันว่า fetometry คำศัพท์ทางการแพทย์นี้ถูกถอดรหัสค่อนข้างง่าย: ในภาษาละติน "ทารกในครรภ์" หมายถึง "ลูกหลาน" และ "metrio" ถูกตีความว่า "ฉันวัด" ดังนั้นโดย fetometry แพทย์จึงหมายถึงวิธีการวิจัยที่กำหนดพารามิเตอร์หลักของร่างกายของทารกในครรภ์

เกณฑ์ข้อมูลที่สำคัญที่สุด ได้แก่ ส่วนสูงและน้ำหนักของทารก อย่างไรก็ตาม ยังมีพารามิเตอร์ทางการแพทย์อื่นๆ ของพัฒนาการของมดลูกที่สามารถกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญที่ทำการตรวจทารกในครรภ์ได้ ค่าปกติของพารามิเตอร์ที่กำหนดบางอย่างของร่างกายทารกในครรภ์แสดงอยู่ในตารางด้านล่าง

หลังจาก fetometry ผู้เชี่ยวชาญที่ทำการตรวจนี้จะให้ข้อสรุปแก่หญิงตั้งครรภ์ ในนั้นเขาระบุค่าที่ได้รับทั้งหมดของพารามิเตอร์ที่ศึกษาของร่างกายของทารกในครรภ์

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าข้อสรุปของการศึกษาไม่ใช่การวินิจฉัย จะต้องได้รับการตีความโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษาซึ่งคอยติดตามการตั้งครรภ์

ทารกมีพัฒนาการอย่างไร?

ระบบประสาทของทารกในครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงหลายประการ โครงสร้างของเปลือกสมองเปลี่ยนแปลงทุกวัน จำนวนการชักในทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นทุกวัน คุณลักษณะนี้ทำให้พฤติกรรมของทารกมีระเบียบมากขึ้น ทารกในครรภ์ยังเพิ่มจำนวนการเคลื่อนไหวด้วย

ที่น่าสนใจคือเมื่อตั้งครรภ์ได้ 28 สัปดาห์ ทารกก็เริ่มมีความฝันแล้ว การนอนหลับทั้งหมดของทารกสามารถแบ่งออกเป็นหลายระยะและทดแทนกันตามลำดับ ความฝันประกอบด้วยการนอนหลับตื้นและลึก ในช่วงนอนหลับตื้น ดวงตาของเด็กมักจะเปิดเล็กน้อย ในระหว่างการนอนหลับลึก เปลือกตาของเขาจะปิดสนิทแล้ว

การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของเปลือกสมองทำให้เกิดแรงกระตุ้นเส้นประสาทที่แตกต่างกันค่อนข้างมาก ในสัปดาห์ที่ 28 สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงการตอบสนองต่อการระคายเคืองที่มาจากสภาพแวดล้อมภายนอกอีกต่อไป นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าในเวลานี้ทารกในครรภ์ได้พัฒนาลักษณะของมันด้วยซ้ำ

การพัฒนาอย่างแข็งขันของเปลือกสมองและอวัยวะรับความรู้สึกมีส่วนทำให้ทารกในครรภ์มีความรู้สึกของตัวเองอยู่แล้ว ดังนั้นทารกจึงสามารถรับรู้รสชาติ ตอบสนองต่อแสงจ้าและเสียงที่ดังเกินไปได้ ทารกในครรภ์อาจมีปฏิกิริยาต่อการสูดดมของมารดา กลิ่นอันไม่พึงประสงค์- มีการตั้งข้อสังเกตทางวิทยาศาสตร์ว่าเมื่อตั้งครรภ์ได้ 28 สัปดาห์ เด็กจะพัฒนาความสามารถในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่เจ็บปวด

การเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจเกิดขึ้นในร่างกายของเด็กผู้ชาย ในเด็กผู้ชายบางคนลูกอัณฑะเริ่มลงไปในถุงอัณฑะ แต่กระบวนการนี้ค่อนข้างเป็นรายบุคคลและการสืบเชื้อสายของลูกอัณฑะจากช่องท้องเข้าไปในถุงอัณฑะไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไปในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับกระบวนการนี้คือระหว่างการพัฒนาของมดลูก

เด็กผู้หญิงมีไข่จำนวนหนึ่งซึ่งอยู่ในรังไข่อยู่แล้ว หากไม่มีเซลล์สืบพันธุ์เพศหญิงครบจำนวนเพียงพอ ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์ของผู้หญิงจะเป็นไปไม่ได้ในอนาคต นั่นคือเหตุผลที่แพทย์ทราบว่าระบบสืบพันธุ์เพศหญิงเกิดขึ้นในช่วงการพัฒนาของมดลูก

ทารกที่อยู่ในสภาพแวดล้อมทางน้ำสามารถกลืนน้ำคร่ำได้ กระบวนการนี้มีความสำคัญและจำเป็นต่อพัฒนาการย่อยอาหารของเด็กอย่างสมบูรณ์ นักวิทยาศาสตร์พบว่าทารกในครรภ์สามารถกลืนน้ำคร่ำได้ประมาณ 500 มิลลิลิตรต่อวัน

ในกระบวนการกลืนของเหลว กล้ามเนื้อหน้าอกจะมีบทบาทอย่างแข็งขัน การพัฒนาอย่างแข็งขันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ทารกสามารถหายใจเข้าได้อย่างอิสระเป็นครั้งแรกในชีวิตหลังคลอด หลังจากการกลืนกิน น้ำคร่ำทารกมักจะสะอึก ปฏิกิริยานี้ค่อนข้างบ่อยและเกิดขึ้นทางสรีรวิทยา

แพทย์ทราบว่าทารกที่เกิดในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์สามารถมีชีวิตอยู่ได้อยู่แล้ว แต่การเลี้ยงดูทารกนั้นจะต้องมีเงื่อนไขพิเศษและอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่จำเป็น ด้วยการดูแลอย่างระมัดระวังเท่านั้นที่ทารกจะพร้อมสำหรับชีวิตอิสระต่อไป

มันดูเหมือนอะไร?

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 28 ทารกที่ “มีชีวิตอยู่” ในท้องแม่ ก็มีพัฒนาการค่อนข้างดีอยู่แล้ว ดังนั้น เด็กมีความคล่องตัวในข้อต่อต่างๆ อยู่แล้ว เขาขยับแขนและขาอย่างกระตือรือร้น และสามารถงอนิ้วเล็กๆ ของเขาได้ ทุกๆวันทารกจะดูเหมือนมากขึ้นเรื่อยๆ เด็กเล็ก- สัดส่วนร่างกายของเขาเปลี่ยนไปและใบหน้าของเขาก็เปลี่ยนไป เส้นผมเจริญเติบโตในร่างกายของทารกอย่างแข็งขัน เมื่ออายุครรภ์ 27-28 สัปดาห์ เม็ดสีพิเศษเริ่มปรากฏขึ้นซึ่งเป็นตัวกำหนดสีผม

ทารกยังสามารถกระพริบตาได้ ดวงตาของเขาถูกปิดด้วยเปลือกตาจากภายนอก ดังนั้นเด็กจึงสามารถเปิดและปิดตาได้ ทารกยังพัฒนาการตอบสนองการกลืนและการดูดอีกด้วย

การเคลื่อนไหว

กิจกรรมการเคลื่อนไหวของทารกในระยะตั้งครรภ์นี้ค่อนข้างสูง ทารกในครรภ์สามารถกระแทกแขนและขาบนผนังมดลูกได้ ทำให้มารดาสัมผัสได้ถึงความรู้สึกบางอย่าง ผู้หญิงรู้สึกว่าลูกของเธอกำลังผลักหรือเตะท้องของเธอ

ยิ่งเด็กกระตือรือร้นมากเท่าใด การเคลื่อนไหวก็จะยิ่งเข้มข้นมากขึ้นเท่านั้นดังที่แพทย์กล่าวไว้ว่าทารกที่สงบ การดันและพลิกตัวในครรภ์น้อยกว่าเด็กที่อยู่ไม่สุขอย่างมาก

ปัจจัยต่างๆ มากมายส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของทารก ภาวะขาดออกซิเจนสามารถนำไปสู่การเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้น ภาวะนี้มีลักษณะเป็นการบริโภคที่ไม่เพียงพอ ร่างกายของเด็กออกซิเจน ในกรณีนี้ ระบบทางเดินหายใจของทารกในครรภ์หยุดชะงัก ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้น กิจกรรมมอเตอร์.

ความเครียดและประสบการณ์เชิงลบที่รุนแรงของแม่ส่งผลเสียอย่างมากต่อทารก ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียงแต่ความเชื่อมโยงทางสรีรวิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเชื่อมโยงทางจิตและอารมณ์ระหว่างผู้หญิงกับลูกของเธอด้วย เหตุการณ์ในชีวิตเชิงลบที่ผู้หญิงประสบในช่วงเวลานี้ส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ หากทารกออกแรงมาก อาจเกิดจากความไม่สบายตัวของทารกในครรภ์

หากการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น สตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ของเธออย่างแน่นอน แพทย์จะต้องเป็นผู้กำหนด เหตุผลที่เป็นไปได้การละเมิดใด ๆ ที่เกิดขึ้นและจัดทำแผนเพื่อปรับปรุงสภาพทั่วไปของทั้งหญิงตั้งครรภ์และลูกน้อยของเธอ

อยู่ในครรภ์ได้อย่างไร?

ตำแหน่งของทารกในมดลูกเรียกว่าการนำเสนอ เพื่อประเมินตำแหน่งของทารกในครรภ์มารดา แพทย์จะศึกษาตำแหน่งของส่วนต่างๆ ของร่างกายทารกในครรภ์ (ศีรษะ ก้น แขน และขา) การประเมินตำแหน่งของทารกในมดลูกอย่างครอบคลุมช่วยให้แพทย์สามารถประเมินการนำเสนอได้

ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับวิธีการวางตำแหน่งทารกในครรภ์ในมดลูกคือการนำเสนอศีรษะในกรณีนี้ทารกนอนได้อย่างถูกต้องจากมุมมองทางสรีรวิทยา หัวจะอยู่ด้านล่าง หันไปทางช่องคลอดก่อน

ตำแหน่งที่ไม่เอื้ออำนวยคือตำแหน่งตามขวาง ในกรณีนี้ทารกในครรภ์จะนอนราวกับข้ามแกนตามยาวของมดลูก ในกรณีนี้ส่วนใหญ่ของร่างกายทารกจะตั้งฉากกับแนวยาวของยอดอุ้งเชิงกราน ด้วยการนำเสนอตามขวาง ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการคลอดบุตรค่อนข้างสูง

นอกจากนี้ตัวเลือกที่ค่อนข้างไม่เอื้ออำนวยสำหรับตำแหน่งของทารกในครรภ์ในท้องของแม่ก็คือ การนำเสนอก้น- ในกรณีนี้ ไม่ใช่ศีรษะของทารกในครรภ์ แต่เป็นกระดูกเชิงกรานที่มุ่งตรงไปยังช่องคลอดก่อน ในสถานการณ์เช่นนี้ ในระหว่างการคลอดบุตร อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายและแม้แต่การบาดเจ็บได้ เพื่อป้องกันไม่ให้แพทย์หันไปใช้วิธีการผ่าตัดทางสูติศาสตร์ - การผ่าตัดคลอด โภชนาการ

ปฏิทินการตั้งครรภ์บอกว่าสัปดาห์ที่ 28 เป็นสัปดาห์สุดท้ายของไตรมาสที่สอง เหตุการณ์สำคัญนี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่น่ารื่นรมย์ในชีวิตของสตรีมีครรภ์ - เธอกำลังจะลาคลอด อยู่ในขั้นตอนนี้ที่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเกิดขึ้นในทารกในครรภ์ - เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเริ่มเติบโตอย่างแข็งขัน แต่ก็มีช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลานี้เช่นกัน - กรณีส่วนใหญ่ของการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนดเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ ภาวะแทรกซ้อนดังกล่าวสามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของนรีแพทย์ที่ติดตามการตั้งครรภ์และปฏิบัติตามกฎการปฏิบัติอื่น ๆ ที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปในช่วงเวลานี้

คุณสมบัติของพัฒนาการของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 28

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 28 สัปดาห์ ร่างกายของทารกและ อวัยวะภายในเกิดขึ้นจริงแล้วและการเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อก็เริ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าทารกจะได้รับน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นน้ำหนักที่ทารกจะเกิดและเริ่มต้นชีวิตใหม่ นอกจากนี้ ยังมีกระบวนการอื่นๆ ที่สำคัญไม่แพ้กันเกิดขึ้น:

·การก่อตัวของอวัยวะสืบพันธุ์ - เริ่มอัณฑะ

· ดวงตาเริ่มตอบสนองต่อแสงจ้าจากภายนอก

· เล็บงอกบนนิ้ว

· ทารกบางคนเริ่มมีผมบนศีรษะ

· ไขมันใต้ผิวหนังสะสมอยู่

· ร่องแรกปรากฏในโครงสร้างของสมอง

นอกจากนี้ เมื่ออายุ 28 สัปดาห์ ทารกจะเริ่มพัฒนาอวัยวะการได้ยินของเขาอย่างแข็งขัน และเขาชอบฟังเพลง เสียงของแม่และพ่อ เขาเรียนรู้ที่จะจดจำเสียงเหล่านั้น กุมารแพทย์หลายคนเชื่อว่าเป็นช่วงที่มีการได้ยินและลิ้มรสดนตรีและ การเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งระหว่างทารกกับพ่อแม่

น้ำหนักของทารกไม่ว่าจะเป็นเด็กชายหรือเด็กหญิงในช่วงเวลานี้เกิน 1 กก. และส่วนสูงสามารถสูงถึง 35-38 ซม. และเขามีที่ว่างเล็ก ๆ ในท้องของแม่ การพยายามหันหลังขยับขาและแขนเด็กอาจทำให้แม่เจ็บปวด แต่ความรู้สึกเหล่านี้อธิบายไม่ได้

การเปลี่ยนแปลงภายนอกของหญิงตั้งครรภ์เมื่ออายุ 28 สัปดาห์

ในช่วงเวลานี้ สตรีมีครรภ์ควรรับฟังความรู้สึกของเธออย่างระมัดระวัง และติดตามการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเธออย่างระมัดระวัง เด็ก ๆ ใช้งานในช่วงเวลาใดของวันคุณสามารถคาดเดาลักษณะนิสัยของเขาได้ แต่นี่ไม่ใช่ สัญญาณพื้นบ้านและข้อสังเกตของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ทารกที่ชอบเคลื่อนไหวและเกลือกกลิ้งระหว่างวันจะสงบสติอารมณ์ เด็กที่เตะแม่ตอนกลางคืนจะเกิดมาเคลื่อนไหวและกระตือรือร้น

ด้วยการเปลี่ยนแปลงภายนอกของหญิงตั้งครรภ์ คุณสามารถติดตามสภาพของทารกในครรภ์และคาดการณ์ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดได้ นรีแพทย์พิจารณาสัญญาณที่น่าตกใจในระยะนี้

น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน

· เปลี่ยน ความชอบด้านรสชาติ,

กิจกรรมลดลง, ความอ่อนแอ,

ความหงุดหงิดอย่างต่อเนื่อง

การเสื่อมสภาพของสภาพผิวหนัง ผม เล็บ

มีอาการหายใจถี่รุนแรงและมีความพยายามน้อยที่สุด

· รู้สึกกระหายน้ำอย่างต่อเนื่อง

ผู้หญิงส่วนใหญ่ดูดีในช่วงตั้งครรภ์นี้ ซึ่งสามารถทำได้โดยการเลือกรับประทานอาหารอย่างระมัดระวัง การควบคุมความอยากอาหาร และการเดินระยะไกลในอากาศบริสุทธิ์ ในระยะต่อมาคุณจะต้องไปพบแพทย์นรีแพทย์เป็นประจำและในระหว่างการตรวจให้อธิบายความรู้สึกทั้งหมดของคุณชี้ให้เห็นแม้แต่อาการเล็กน้อย การเปลี่ยนแปลงภายนอก.

ความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์ - บรรทัดฐานและการเบี่ยงเบน

ในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงควรใส่ใจกับความเจ็บป่วยทางกาย ความแตกต่างทางจิตใจของตัวละคร การเปลี่ยนแปลงภายนอก และความรู้สึกภายใน ไม่ว่าพวกเขาจะดูไม่มีนัยสำคัญเพียงไรก็ตาม ในระยะนี้ การตั้งครรภ์อาจหยุดชะงักได้ และจะป้องกันได้โดยการไปพบแพทย์เป็นประจำเท่านั้น

ท้องและ เต้านมในหญิงตั้งครรภ์เมื่ออายุ 28 สัปดาห์จะเริ่มเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดรอยแตกลายได้ สิ่งนี้สามารถป้องกันได้โดยใช้ครีมทำให้ผิวนวลที่มีองค์ประกอบเป็นกลาง โดยไม่มีส่วนผสมทางเคมีที่เป็นอันตรายและส่วนประกอบจากสมุนไพรที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้

การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของทารกในครรภ์และการขยายตัวของมดลูกสามารถกระตุ้นได้ ความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณเอว หากอาการปวดรุนแรงขึ้นและเปลี่ยนจากเป็นระยะเป็นคงที่ ควรปรึกษาแพทย์ทันที ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายควรเป็นเรื่องน่าตกใจเนื่องจากการตั้งครรภ์สามารถกระตุ้นให้เกิดการเกิดลิ่มเลือดได้

ในสัปดาห์ที่ 28 หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะมีอาการบวม เฉพาะแพทย์ แต่ไม่ใช่เพื่อนบ้าน ญาติ หรือเพื่อนเท่านั้นที่มีสิทธิ์ให้คำแนะนำในการกำจัดและป้องกัน ไม่ควรใช้ยาเสพติดที่น่าสงสัยหรือการเยียวยาพื้นบ้านไม่ว่าในกรณีใด ๆ

ช่วงเวลานี้มีลักษณะของการหดตัวของการฝึก ด้วยวิธีนี้ร่างกายของผู้หญิงจึงเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร บรรทัดฐานของการหดตัวของการฝึกคือไม่เกินสองสามวินาที อาการไม่เจ็บปวดและแทบจะมองไม่เห็น หากสุขภาพของคุณแย่ลงอย่างมากระหว่างการหดตัวของการฝึก คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

สิ่งที่ควรระวังเมื่อตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์

ในระยะนี้ ไตรมาสที่สองและสุดท้ายของการตั้งครรภ์จะสิ้นสุดลงและเริ่มต้นขึ้น มารดาส่วนใหญ่ในช่วงนี้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดแล้ว และยังคงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ กลายเป็นคนงุ่มง่ามและเงอะงะ สิ่งสำคัญคือต้องระวังให้มาก พยายามอย่าได้รับบาดเจ็บ และไม่วางแผนเรื่องร้ายแรงใดๆ ที่ต้องใช้สมาธิเพิ่มขึ้นและปฏิกิริยาตอบสนองในทันที

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 28 สัปดาห์ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำให้ระวังปัญหาต่างๆ เช่น

· โอลิโกไฮดรานิโอส

· การคลอดก่อนกำหนด

· โรคโลหิตจางในแม่

Oligohydramnios (ขาดน้ำคร่ำ) เกิดขึ้นจากความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกายของมารดา โรคติดเชื้อเนื่องจากพัฒนาการของทารกในครรภ์ล่าช้า อาการของ oligohydramnios คือการรั่วไหลของน้ำคร่ำ, ปวดจู้จี้ในช่องท้องส่วนล่าง

การคลอดก่อนกำหนดสามารถถูกกระตุ้นได้จากลักษณะทางกายวิภาคของโครงสร้างของมดลูกของผู้หญิง ความไม่สมดุลในการผลิตฮอร์โมน การตั้งครรภ์หลายครั้ง การตั้งครรภ์ (พิษในช่วงปลาย) และการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของน้ำเสียงของมดลูก ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดสามารถป้องกันได้โดยการไปพบแพทย์ทันทีเมื่อมีอาการดังต่อไปนี้ มีเลือดออก ปวดท้องรุนแรง เวียนศีรษะหรือเป็นลม หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง

การยกเว้นการพัฒนาภาวะแทรกซ้อนในสัปดาห์ที่ 28 เป็นงานหลักของหญิงตั้งครรภ์ นรีแพทย์ และสูติแพทย์ที่คอยสังเกตเธอ สตรีมีครรภ์จะต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้อย่างเคร่งครัด:

ติดตามความดันโลหิตทุกวัน

· ติดตามความรุนแรงของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์และปรึกษาแพทย์หากมีความเบี่ยงเบนใด ๆ

· ป้องกันหวัดและโรคติดเชื้อ หากอุณหภูมิสูงขึ้น ให้รีบพบแพทย์ทันที

· กินอย่างเหมาะสมและสม่ำเสมอ ไม่ยึดติดกับการอดอาหาร แต่ก็อย่ากินมากเกินไป

ไม่เพียงแต่หญิงตั้งครรภ์เท่านั้น แต่คนที่เธอรักควรควบคุมสถานการณ์ด้วย หน้าที่ของพวกเขาคือสร้างบรรยากาศทางจิตวิทยาที่ดีในบ้าน ไม่กระตุ้นให้เกิดสถานการณ์ตึงเครียด ไม่ทำให้สตรีมีครรภ์ตกอยู่ในอันตราย และไม่อนุญาตให้เธอทำงานหนักรอบๆ บ้าน ในสวน หรือในสวน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงควรนอนราบตลอดเวลา แต่เธอจะต้องมีความกระตือรือร้นปานกลาง นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องมั่นใจในความปลอดภัยของเธอในแง่ของสิ่งแวดล้อม - พาหญิงตั้งครรภ์ออกนอกเมือง จัดเวลาว่างให้เป็นประโยชน์และน่าสนใจ พื้นหลังทางอารมณ์มีผลกระทบอย่างมากไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของผู้หญิงด้วย การพัฒนามดลูกลูกน้อยจะกลายเป็นพื้นฐานของสุขภาพ ความฉลาด และอุปนิสัยของเขา

เคล็ดลับ 2: ตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์: ความรู้สึก พัฒนาการของทารกในครรภ์

สัปดาห์ที่ 17 คือไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ ช่วงเวลาที่ผู้หญิงสงบและสงบที่สุด ฮอร์โมนในร่างกายหยุดโหมกระหน่ำแล้วและความรู้สึกหนักหน่วงของการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึงจะไม่เกิดขึ้นในไม่ช้า

จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 17 สัปดาห์?

ทารกที่อยู่ในท้องสามารถเติบโตได้สูงถึง 17 เซนติเมตร และน้ำหนักของมันแตกต่างกันไปโดยเฉลี่ยตั้งแต่ 120 ถึง 170 กรัม อายุของทารกในครรภ์ในเวลานี้คือ 14 สัปดาห์ คุณสามารถเปรียบเทียบเด็กกับฝ่ามือที่เปิดกว้างของผู้ใหญ่ได้ด้วยสายตา

ในขั้นตอนนี้งานหลักของทารกในครรภ์คือการสะสมของไขมันใต้ผิวหนังของตัวเองและแร่ธาตุของโครงกระดูก ในร่างเล็ก ไขมันดูแตกต่างไปจากผู้ใหญ่ แต่มันยังเป็นต้นแบบด้วยซ้ำ - แถบบางซึ่งจะมีหน้าที่ในการถ่ายเทความร้อน และผิวหนังของทารกถูกปกคลุมไปด้วยสารหล่อลื่นเวอร์นิกซ์ชนิดพิเศษซึ่งทำหน้าที่ป้องกัน

ในขั้นตอนนี้เนื้อเยื่อพิเศษจะเกิดขึ้นบนฟันน้ำนม - เนื้อฟัน ต่อมาเคลือบฟันจะก่อตัวขึ้น นั่นคือเหตุผลที่สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีแคลเซียม ในเวลาเดียวกันคุณควรโน้มตัวไปทางผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียมจากพืชในอาหารของคุณ อาหารของหญิงตั้งครรภ์ควรมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

1. พืชตระกูลถั่วและธัญพืช (ธัญพืช ถั่ว ถั่วเลนทิล ถั่วทุกชนิด และอื่นๆ)
2. มะกอก.
3. ผักกาดขาว.
4. บร็อคโคลี.
5. มะเขือเทศ.
6. สลัดใบ.

หากอาหารของสตรีมีครรภ์ประกอบด้วยอาหารที่มีแคลเซียมน้อยเกินไป เธออาจจะแปลกใจที่สังเกตว่าฟันของเธอจะเปราะและบอบบาง แต่การรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมไม่เพียงคุ้มค่าเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพของคุณเองเท่านั้น หากคุณจำกัดปริมาณแคลเซียมเข้าสู่ร่างกาย ทารกอาจเกิดมาอ่อนแอและพัฒนาการจะช้า นอกจากนี้ฟันซี่แรกของทารกมักจะไม่มั่นคงและอาจเป็นโรคฟันผุในระยะแรกได้

นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้น ในระหว่างช่วงเวลานี้ ทารกจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงดังต่อไปนี้:

1. การยืดแขนและขา แขนของทารกยาวประมาณ 4 เซนติเมตร
2. เครื่องช่วยฟังของเด็กถูกสร้างขึ้นมาอย่างสมบูรณ์
3. ทั่วทั้งร่างกายถูกปกคลุมไปด้วยลานูโก ขนตาโตขึ้นแล้วบนเปลือกตาที่ปิดของทารก
4. หลอดลมพัฒนาขึ้น ตอนนี้มันดูเหมือนกิ่งไม้บาง ๆ
5. มีโคเนียมซึ่งเป็นอุจจาระดั้งเดิมเริ่มก่อตัวในลำไส้ของทารกแล้ว
6. ถ้าเด็กผู้หญิงเกิดมา แสดงว่ามดลูกของเธอก็กำลังก่อตัวอยู่ในขั้นนี้แล้ว

สัปดาห์ที่ 17 ของการตั้งครรภ์ก็มีความสำคัญเช่นกัน เนื่องจากทารกเริ่มผลิตอินเตอร์เฟอรอนและอิมมูโนโกลบูลิน ระบบภูมิคุ้มกันทารกเริ่มทำงานอย่างอิสระ และเด็กสามารถป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อประเภทต่างๆได้อย่างอิสระ

หัวใจของทารกถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์และทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยสูบฉีดเลือดได้ประมาณ 24 ลิตรต่อวัน

ในระยะนี้ทารกค่อนข้างกระตือรือร้นอยู่แล้ว การเคลื่อนไหวทั้งหมดของเขาประสานกันอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ผู้หญิงยังสามารถมั่นใจได้ว่าลูกของเธอสามารถทำสิ่งต่อไปนี้ได้แล้ว:

1. ฟังเสียงต่างๆ ทั้งในร่างกายมารดาและภายนอก
2. กลืนน้ำคร่ำ. และบางครั้งทารกอาจกลืนของเหลวมากเกินไปและเริ่มมีอาการสะอึกในเวลาต่อมา
3. เคลื่อนที่อย่างรวดเร็วภายในถุงน้ำคร่ำ

สภาพของสตรีมีครรภ์ในเดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 17 ท้องของผู้หญิงหากไม่อิ่มก่อนตั้งครรภ์ ผู้อื่นจะมองเห็นหน้าท้องของผู้หญิงได้ หากสตรีมีครรภ์มีรูปร่างโค้งมน ตอนนี้ท้องอาจยังไม่แสดงออกมา แต่เธอจะไม่สามารถดึงเข้าไปได้อีก ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งคือท้องของผู้หญิงผอมอาจไม่เด่นชัดมากนัก

มดลูกของผู้หญิงก็มีเพียงพอแล้ว ขนาดใหญ่และอยู่ต่ำกว่าสะดือประมาณ 4-5 เซนติเมตร ในการนัดหมายแต่ละครั้ง สูติแพทย์-นรีแพทย์ที่ดูแลการตั้งครรภ์จะต้องรู้สึกถึงความสูงของอวัยวะมดลูก และฟังการเต้นของหัวใจของทารกโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเฉลี่ยประมาณ 3 กิโลกรัม และน้ำหนักนี้ไม่เพียงแต่เข้าไปในพุงของคุณที่กำลังเติบโตเท่านั้น การกระจายตัวของมันเกิดขึ้นอย่างเท่าเทียมกันทั่วร่างกายของผู้หญิงที่คาดหวังว่าจะมีลูก สิ่งนี้จะสร้างไขมันสำรองที่จำเป็นหลังคลอดบุตรเมื่อแม่ให้นมลูก

โดยทั่วไป สัปดาห์ที่ 17 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งความสงบและสันติสุขในชีวิตของผู้หญิง อาการนอนไม่หลับน่าจะผ่านไปได้แล้วคราวนี้ อาการหงุดหงิดและกังวลใจควรคงอยู่ในไตรมาสแรก ผู้หญิงคนนั้นยังคงทำงานอยู่ แต่ในไม่ช้าการลาคลอดบุตรที่รอคอยมานานจะมาถึงเมื่อความคิดที่สำคัญที่สุดคือการเตรียมการคลอดบุตรและการเลือกผ้าอ้อม

พิษก็กลายเป็นเรื่องในอดีตเช่นกัน ถึงเวลานี้มันควรจะหายไปหมดแล้ว หากอาการคลื่นไส้ยังเป็นอาการร่วมกับหญิงตั้งครรภ์ คุณต้องรายงานเรื่องนี้กับแพทย์

ในระยะนี้คุณแม่ตั้งครรภ์อาจรู้สึกได้ เหงื่อออกเพิ่มขึ้น- นี่เป็นเพราะภาระเพิ่มเติมในทุกระบบของหญิงตั้งครรภ์

สัปดาห์ที่ 17 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงสามารถสัมผัสได้ถึงเสียงเตะครั้งแรกของทารก ตอนนี้ดูเหมือนสัมผัสเบา ๆ ภายในช่องท้องมากกว่าการเคลื่อนไหวที่เต็มเปี่ยม บางคนเปรียบเทียบความรู้สึกนี้กับการสัมผัสปีกผีเสื้อ

หญิงตั้งครรภ์ควรใส่ใจอะไรในสัปดาห์ที่ 17?

แทนที่จะเป็นพิษ ผู้หญิงอาจมีอาการบวม คุณต้องบอกนรีแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ บางทีอาการบวมอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานของไตไม่เหมาะสมและแพทย์จะสั่งยาขับปัสสาวะพิเศษ

หากก่อนหน้านี้คุณมีปัญหาเรื่องฟัน ตอนนี้ฟันของคุณต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน

นอกจากการขาดแคลเซียมในช่วงเวลานี้แล้ว ผู้หญิงอาจรู้สึกอ่อนแรงและเวียนศีรษะโดยทั่วไป บางครั้งอาการก็รุนแรงขึ้นจากการเป็นลม ในกรณีนี้จำเป็นต้องบริจาคเลือดเพื่อตรวจระดับฮีโมโกลบิน หากลดลงก็จำเป็นต้องรวมผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มขึ้นด้วย หากวิธีนี้ไม่ได้ผล แพทย์อาจสั่งยาพิเศษ

ผู้หญิงคนหนึ่งอาจจะมีประสบการณ์ รู้สึกไม่สบายในช่องท้องและหลังส่วนล่าง เนื่องจากมดลูกโตเร็ว คุณควรแจ้งแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกดังกล่าวด้วย เขาจะให้คำแนะนำวิธีการบรรเทาอาการปวด ส่วนใหญ่มักไม่มีการกำหนดให้มีสปา แต่ถ้าความเจ็บปวดมีลักษณะเป็นพัก ๆ หรือประเมินว่ารุนแรงและเฉียบพลันก็จำเป็นต้องเรียกรถพยาบาล เป็นไปได้มากว่านี่เป็นสัญญาณของการหยุดชะงักของรกและจำเป็นต้องดำเนินมาตรการเร่งด่วน

เช่นเดียวกับการปลดประจำการ หากมีตกขาวเป็นเลือดหรือสีน้ำตาลด้วยเหตุผลบางประการ คุณต้องโทรเรียกรถพยาบาลทันทีและไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษา

ผู้หญิงควรได้รับการทดสอบอะไรบ้างเมื่อตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์?

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 17 ผู้หญิงควรได้รับการตรวจคัดกรองในไตรมาสที่สอง เรียกอีกอย่างว่าการทดสอบสามหรือสี่เท่า นอกจากอันที่สองแล้ว การตรวจคัดกรองก่อนคลอดรวมถึงการตรวจอัลตราซาวนด์แบบขยายเวลา

ผู้หญิงควรบริจาคเลือดตามข้อบ่งชี้ต่อไปนี้:

1. เอสไตรออลฟรี
2. สารยับยั้งเอ

ห้องปฏิบัติการบางแห่งเนื่องจากมีอุปกรณ์ไม่เพียงพอ จึงเจาะเลือดเฉพาะตัวบ่งชี้สองตัวแรกเท่านั้น แต่พวกเขาก็ให้ข้อมูลค่อนข้างมากเช่นกัน

หลังจากได้รับพารามิเตอร์ทางชีวเคมีแล้วผู้หญิงคนนั้นจะถูกกำหนดให้ทำอัลตราซาวนด์ ในระหว่างการตรวจ ผู้เชี่ยวชาญสามารถระบุได้ว่าเด็กมีความผิดปกติในการพัฒนาระบบทางเดินอาหาร ความบกพร่องของหัวใจ ตับ สมอง และไขสันหลัง ความบกพร่องในการพัฒนาแขนขาของทารก หรือมีรอยแหว่งบนใบหน้าหรือไม่ หากแพทย์ตรวจพบความผิดปกติใดๆ ในกรณีส่วนใหญ่ จะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ และแพทย์แนะนำให้ยุติการตั้งครรภ์

นอกจากความผิดปกติของการมองเห็นแล้วคุณหมอ การวินิจฉัยอัลตราซาวนด์สามารถตรวจจับเครื่องหมายบางอย่างที่บ่งบอกได้ โรคโครโมโซมเด็ก. มันอาจจะเป็น:

1. Polyhydramnios และ oligohydramnios
2. ขนาดของกระดูกจมูกต่ำกว่าปกติ
3. พัฒนาการล่าช้า
4. พีอิเล็กเทเซีย.
5. ความยาวของกระดูกท่อสั้นเกินไป
6. Ventriculomegaly และอีกมากมาย

หากแพทย์ค้นพบเครื่องหมายใดๆ อย่างกะทันหัน ผู้หญิงจะถูกส่งไปยังศูนย์พันธุกรรมทางการแพทย์ ซึ่งการวินิจฉัยจะได้รับการยืนยันหรือปฏิเสธ

ไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์มักถูกทำเครื่องหมายด้วยการค้นพบใหม่ ๆ สำหรับแม่ ความรู้สึกใหม่ ๆ ไม่น่าพอใจเสมอไป การตั้งครรภ์ส่วนใหญ่สิ้นสุดลงแล้ว และผู้หญิงคนนี้ตั้งตารอที่จะได้พบกับลูกของเธอเป็นครั้งแรก สตรีมีครรภ์หลายคนรู้สึกดี แต่ก็ยังแนะนำให้ไปพบแพทย์ทุกๆ สองสัปดาห์เพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย

เดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์เป็นจุดเริ่มต้นของการรับรู้ทารกอย่างแท้จริง ตั้งแต่สัปดาห์นี้เป็นต้นไป กฎหมายจะรับรองเด็กในฐานะมนุษย์อย่างเป็นทางการ และในกรณีที่เกิด เขาจะออกสูติบัตรให้ เด็กที่เกิดในระยะนี้ค่อนข้างมีชีวิตได้ และด้วยอุปกรณ์ที่ทันสมัยในโรงพยาบาลคลอดบุตร พวกเขาก็เติบโตและพัฒนาได้ตามปกติ แต่นี่เป็นทางเลือกสุดท้ายเนื่องจากทารกยังต้องอยู่ในท้องของแม่อีกระยะหนึ่ง

1. ในสัปดาห์ที่ 28 ผู้หญิงจะต้องเข้ารับการตรวจร่างกาย และหากเธอมีความเสี่ยงต่อความขัดแย้งของ Rh ก็จะต้องฉีดอิมมูโนโกลบูลิน ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนต่อสุขภาพของทารกหลังคลอดบุตร
2. การตรวจสุขภาพโดยสูตินรีแพทย์เป็นประจำทุกเดือนกลายเป็นเรื่องปกติและบ่อยขึ้น ผู้หญิงต้องเข้ารับการตรวจและไปพบแพทย์เดือนละสองครั้ง ความสม่ำเสมอดังกล่าวช่วยให้คุณสังเกตเห็นความเบี่ยงเบนใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ทันเวลาและใช้มาตรการที่ทันท่วงที
3. สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่จะลาคลอดในระยะนี้ซึ่งต้องมีการตรวจเพิ่มเติมก่อน การพักผ่อนที่บ้านไม่ควรกลายเป็นการนอนบนโซฟาตลอดเวลา เว้นแต่จะมีข้อกำหนดการนอนบนเตียงที่เข้มงวด ผู้หญิงควรขยับตัวมาก เดิน และออกกำลังกายเป็นพิเศษ
4. ทารกในสัปดาห์ที่ยี่สิบแปดสามารถวางในมดลูกในลักษณะที่สะดวกสำหรับเขา การนำเสนอเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานหรือกะโหลกศีรษะไม่ควรรบกวนหญิงตั้งครรภ์ เนื่องจากทารกจะเข้าสู่ตำแหน่งสุดท้ายในมดลูกประมาณหนึ่งเดือนก่อนเกิด

สัญญาณและอาการ

สัญญาณที่บ่งบอกว่าเดือนที่เจ็ดมาถึงแล้วคือการเติบโตของมดลูกซึ่งยื่นออกมาเหนือช่องสะดือสี่เซนติเมตรแล้ว

• ในบางครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่เหลือ จะรู้สึกถึงความเบา การหดตัวที่ไม่เจ็บปวด และความตึงเครียดของมดลูก
• เต้านมมีขนาดเพิ่มขึ้นประมาณสองขนาด มีเส้นเลือดที่มองเห็นได้ชัดเจนปรากฏบนต่อมน้ำนม และน้ำนมเหลืองอาจถูกปล่อยออกมา
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นถึงหกถึงแปดกิโลกรัม บางครั้งอาจเกินสิบกิโลกรัม นี่เป็นเรื่องปกติก็ต่อเมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ทุกเดือน และไม่เกินสองสัปดาห์กะทันหัน
• Thrombophlebitis มักจะแย่ลงมากอาจเกิดโรคริดสีดวงทวารหรือการขยายตัวของหลอดเลือดดำที่ริมฝีปากใหญ่อย่างเจ็บปวด
• สตรีมีครรภ์บางคนจะมีรอยแตกลาย ซึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น แต่ขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของผิวหนังต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเท่านั้น ผู้หญิงที่เป็นของเผ่าพันธุ์มองโกลอยด์หรือเนกรอยด์ไม่มีรอยแตกลาย เช่นเดียวกับตัวแทนประเภทยุโรปบางคน
• อาการเสียดท้องอาจทำให้เจ็บปวด โดยเฉพาะหลังมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็นมื้อหนักๆ มดลูกรองรับกระเพาะอาหาร และเมื่ออิ่มแล้ว สารในกระเพาะอาหารจะถูกโยนกลับเข้าไปในหลอดอาหาร วิธีรักษาที่ง่ายที่สุดคือไม่กินเยอะ ให้ทานอาหารในปริมาณน้อยๆ
• ตกขาวอาจจะหนักขึ้นเล็กน้อยแต่นี่เป็นเรื่องปกติ
• หญิงตั้งครรภ์เข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกกระสับกระส่าย และมดลูกที่กำลังเติบโตไปกดดันกระเพาะปัสสาวะ ทำให้คุณปัสสาวะทุกชั่วโมง
• บ่อยครั้งที่ทารกมีพฤติกรรมกระสับกระส่ายจนแม่ตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนหรือนอนไม่หลับในตอนเย็น การกระแทกของส้นเท้าหรือเข่าเล็กสามารถสังเกตได้ชัดเจนมาก
• อาการปวดน่องและข้อเท้าบวมอาจเป็นเรื่องน่ารำคาญในตอนเย็นอาการบวมในตอนเช้า - ป้ายเตือน พิษในช่วงปลาย!
• ในเดือนที่ 7 ผู้หญิงอาจจะเหนื่อยเร็วกว่าปกติ

คำอธิบาย 28 สัปดาห์

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของทารก

สัปดาห์ที่ 28 คือ เวทีใหม่ในการพัฒนาของทารกในครรภ์ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไปสามารถอยู่แยกจากร่างกายของมารดาได้ และถึงแม้ว่าขนาดของมันจะยังเล็ก แต่มีน้ำหนักโดยเฉลี่ยประมาณหนึ่งกิโลกรัมและยาวสามสิบแปดเซนติเมตร แต่มันก็ค่อนข้างใช้งานได้ ชั้นไขมันใต้ผิวหนังยังไม่เกิดขึ้น ร่างกายดูผอม มีรอยย่นสีแดง

ปอดของทารกได้รับการพัฒนามากพอที่จะหายใจครั้งแรกได้ แต่ก็ยังต้องใช้เวลาระยะหนึ่งก่อนที่หลอดลมจะพัฒนาเต็มที่ ทารกในครรภ์ได้เริ่มผลิตสารที่ป้องกันไม่ให้ฟองอากาศเกาะติดกันในปอด และหลอดเลือดที่จำเป็นในการลำเลียงออกซิเจนก็กำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน

การเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจที่สุดเกิดขึ้นในสมองของทารก กระบวนการเริ่มต้นของการก่อตัวของการบิดจะดำเนินต่อไปจนกระทั่งเกิด อวัยวะรับสัมผัสได้รับการพัฒนาอย่างมากจนเขาไม่เพียงแต่มองเห็นแสงหรือเงาเท่านั้น แต่ยังเริ่มพลิกผันและพยายามหันหลังให้กับลำแสงที่เล็งไปที่ท้องของแม่

ทารกสามารถฝันได้ โดยบันทึกไว้ในเอนเซฟาโลแกรม ซึ่งบันทึกการเปลี่ยนแปลงระหว่างช่วงการนอนหลับต่างๆ เด็กได้ยินเสียงอู้อี้แต่ค่อนข้างชัดเจน และหัวใจเล็กๆ ของเขาก็เริ่มเต้นเร็วขึ้นเมื่อได้ยินเสียงของแม่

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของแม่

ยังเหลือเวลาอีกสิบสองสัปดาห์เต็มก่อนคลอดและร่างกายของแม่ก็เตรียมพร้อมสำหรับงานสำคัญอย่างเข้มข้นแล้ว ต่อมหมวกไตทำงานเต็มประสิทธิภาพ ร่างกายใช้ธาตุเหล็กและออกซิเจนในปริมาณมากซึ่งทารกต้องการ

• เอ็นและกล้ามเนื้อคลายตัวผู้หญิงจะช้าสงบและอาจรู้สึกถึง "ความหมองคล้ำ" - นี่คืออิทธิพลของฮอร์โมนและทุกอย่างจะหายไปหลังคลอดบุตร
• คอลอสตรัมที่ผลิตโดยต่อมน้ำนมมี สีเหลืองสดใส- มันไม่ได้ปล่อยออกมาเอง แต่เมื่อคุณกดที่หัวนม อาจมีหยดออกมาเล็กน้อย คอลอสตรัมเป็นอาหารมื้อแรกของทารกต่อไปอีกวันหรือสองวันหลังคลอด จนกว่าน้ำนมจะปรากฏ
• สตรีมีครรภ์หลายคนสังเกตเห็นว่ารู้สึกวิงเวียนและอ่อนแอซึ่งเป็นผลมาจากโรคโลหิตจาง สตรีมีครรภ์ทุกคนจะต้องได้รับอาหารเสริมธาตุเหล็กเนื่องจากไม่สามารถได้รับจากอาหารได้เต็มที่ เด็กที่เป็นโรคโลหิตจางจากมารดาจะรู้สึกขาดออกซิเจน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรับประทานยา
• ไตของผู้หญิงกำลังทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าร่างกายของแม่หลังจากผ่านไป 28 สัปดาห์ อาจเสื่อมสภาพได้เทียบเท่ากับสภาพของโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ก่อนเกิดการระเบิด นี่คือสาเหตุที่จำเป็นต้องมีการตรวจร่างกายเป็นประจำในไตรมาสที่ 3 หากตรวจพบโปรตีนในการตรวจปัสสาวะแสดงว่ามีพยาธิสภาพบางอย่างเกิดขึ้นในการทำงานของไต สิ่งนี้เป็นอันตรายมากมันสามารถส่งสัญญาณการอักเสบหรือการตั้งครรภ์ได้ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์จึงแนะนำให้ไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษา

ภาวะครรภ์คืออะไร

พิษหรือครรภ์เป็นพิษในช่วงปลายเป็นความผิดปกติทางพยาธิวิทยาของความสมดุลของเกลือน้ำซึ่งของเหลวจะแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อทำให้เกิดอาการบวมภายในและความอดอยากของออกซิเจน รูปแบบของโรคที่รุนแรงทำให้เกิดอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง ปอดบวม และภาวะครรภ์เป็นพิษ ซึ่งเป็นภาวะร้ายแรง ภาวะครรภ์เป็นพิษเริ่มต้นด้วยอาการบวมเล็กน้อยที่มือและข้อเท้า ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และคลื่นไส้เล็กน้อย

ในระหว่างตั้งครรภ์ รกจะบวมเช่นกัน ทำให้ทารกในครรภ์ขาดออกซิเจนอย่างรุนแรงและการพัฒนาช้าลง มีความเห็นว่ารกเป็นสาเหตุของการเกิดพิษในช่วงปลาย แต่แรงผลักดันในการโจมตีอาจเป็นโรคอ้วนหรือความดันโลหิตสูงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือการติดเชื้อ

การป้องกันภาวะตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ดีที่สุด วิธีการที่มีประสิทธิภาพต่อสู้กับเขา หญิงตั้งครรภ์ที่เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 ควรตรวจสอบอาหารของเธออย่างระมัดระวังและกำจัดหรือลดการบริโภคเกลือและน้ำตาลลงอย่างมาก อาหารกระป๋อง อาหารทอด ไส้กรอก และชีสดองทุกชนิดเป็นสิ่งต้องห้าม การเพิ่มน้ำหนักควรหยุด

อาหาร

ไตรมาสที่สามกำหนดกฎโภชนาการของตนเองสำหรับหญิงตั้งครรภ์ซึ่งจะกำจัดอาหารแปรรูปอาหารรสเค็มและหวานปลารมควันและเนื้อสัตว์ทั้งหมดโดยสิ้นเชิง ทั้งหมดนี้กักเก็บของเหลวไว้ในร่างกาย ส่งผลให้ความเครียดในไตเพิ่มขึ้น

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเครื่องเทศที่เติมลงในอาหารเนื่องจากเครื่องเทศหลายชนิดเช่นโหระพาที่ไม่เป็นอันตรายอาจทำให้มดลูกหดตัวและการคลอดก่อนกำหนด คุณควรระมัดระวังการรักษาด้วยสมุนไพรซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ มีชาสมุนไพรพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ขายในร้านขายยา แต่หากผู้หญิงเป็นโรคความดันเลือดต่ำหรือความดันโลหิตสูงห้ามใช้ยาสมุนไพร

อาหารควรประกอบด้วยโจ๊กกับน้ำหรือนม เนื้อต้มหรือนึ่ง ไข่ ผลิตภัณฑ์นม และคอทเทจชีสสด ผักและผลไม้สามารถรับประทานได้ไม่จำกัดปริมาณตลอดทั้งวัน แต่รับประทานในปริมาณน้อยๆ ในฐานะเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแนะนำให้ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่หรือน้ำลิงกอนเบอร์รี่ซึ่งมียาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่ป้องกันกระบวนการอักเสบในไต ยาต้มโรสฮิปหรือผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลปรุงรสด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนก็มีประโยชน์มากเช่นกัน

สัปดาห์ที่ยี่สิบแปดเป็นช่วงเวลาที่สตรีมีครรภ์ควรใส่ใจกับสภาพของเธอและสุขภาพของทารกให้มากที่สุด เธอต้องการสิ่งต่อไปนี้:

ในสัปดาห์ที่ 28 คุณต้องจัด "กระเป๋าเดินทางเตือนภัย" ซึ่งเป็นกระเป๋าที่หญิงตั้งครรภ์ควรพกติดตัวไปด้วยเมื่อเกิดการหดตัวหรือเมื่อไปโรงพยาบาลคลอดบุตร นอกจากรายการสุขอนามัยขั้นพื้นฐานแล้ว จะต้องมีเอกสารตามที่หญิงมีครรภ์จะเข้ารับการรักษาในแผนกสูติกรรมด้วย หากไม่มีเอกสารแลกเปลี่ยนที่มีสารสกัดจากการทดสอบทั้งหมด ผู้หญิงคนนั้นอาจถูกจัดให้อยู่ในแผนกที่มีผู้ป่วยหรือผู้หญิงที่คลอดบุตรจากถนน

อัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 28

โดยปกติแล้วการตรวจอัลตราซาวนด์เป็นประจำจะดำเนินการในสัปดาห์ที่สามสิบสอง แต่หากมีข้อบ่งชี้ใด ๆ หญิงตั้งครรภ์สามารถเข้ารับการรักษาตามขั้นตอนนี้ได้ บนจอภาพคุณจะเห็นได้ชัดเจนว่าทารกเป็นเพศอะไร การตั้งครรภ์หลายครั้ง- สภาพของมดลูกระดับการเจริญเติบโตของรกและระดับน้ำคร่ำ - แพทย์จะแสดงข้อบ่งชี้ทั้งหมดนี้ในโปรโตคอลการวิจัย

อัลตราซาวนด์ที่แตกต่างกันใน 28 สัปดาห์ อัลตราซาวนด์ - 28 สัปดาห์

มันจะน่าสนใจสำหรับผู้มีครรภ์ที่จะเห็นว่าเด็กหาวหรือสะอึกและดูดนิ้วหัวแม่มืออย่างไร มีหลักฐานว่าทารกถนัดขวาหรือถนัดซ้ายขึ้นอยู่กับมือที่เขาดูดเข้าไปในท้องของแม่ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับแพทย์ในการวัดศีรษะของเด็กและกระดูกขนาดใหญ่และทำการวัดโดยรวม

ไตรมาสที่ 3 เป็นเวลาเริ่มเก็บสินสอดให้ลูก แม้ว่ายังมีเวลาช้อปปิ้ง แต่คุณต้องซื้อของในช่วงสองเดือนแรกของชีวิตทารก

คุณสามารถซื้อเปล รถเข็นเด็ก และอ่างอาบน้ำได้ทันที หรือจะฝากเรื่องนี้ไว้กับสามีหรือญาติของคุณในขณะที่แม่และเด็กอยู่ในโรงพยาบาลคลอดบุตรก็ได้ ความคาดหวังอย่างสนุกสนานและความคาดหวังที่น่ายินดีในการพบปะกับทารก - อารมณ์เหล่านี้จะมีอยู่ในไตรมาสที่สามและไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนกหากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ทั้งหมด

วิดีโอ - ตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์