المتطلبات الصحية للأحذية

تخضع الأحذية لنفس المتطلبات الصحية مثل الملابس. يحمي الجسم من تأثيرات العوامل البيئية الضارة ويحمي القدم من الأضرار الميكانيكية. تتشكل المتطلبات الصحية للأحذية من متطلبات التصميم والحجم، التي تحددها السمات الهيكلية للقدم خلال فترة النمو، والمواد التي تصنع منها الأحذية. الأحذية العقلانية، أي التي تتوافق مع الخصائص التشريحية والفسيولوجية لقدم الطفل، تضمن ذلك. التطور الطبيعي، يحمي من التشوهات والأمراض، من تطور القدم المسطحة، والسحجات، والنسيج، وما إلى ذلك. يجب أن تتطابق أحذية الأطفال تمامًا مع طول وعرض القدم، وألا تكون ضيقة جدًا أو فضفاضة.

إحدى الوظائف المهمة للأحذية هي توفير مناخ محلي مناسب حول القدم. تعتمد ظروف درجة الحرارة والرطوبة في الأحذية، كقاعدة عامة، على المادة التي تصنع منها الأحذية، بما في ذلك النعل الذي يلامس جلد القدم بشكل مباشر. من أجل الأداء الطبيعي للقدم، يجب أن يتمتع النعل بخصائص حماية من اللدونة والحرارة والرطوبة والرطوبة والقدرة على التهوية؛ وهي مصنوعة فقط من الجلد الطبيعي.

كمواد وحيدة، يوصى باستخدام مواد ذات خصائص جيدة للحماية من الحرارة: المطاط المسامي "ماليش" - للجزء السفلي من العزل المعزول و حذاء رياضي; المطاط المسامي "ديبورا" - للجزء السفلي من الأحذية للاستخدام في فصلي الربيع والشتاء؛ البولي يوريثين - للجزء السفلي من الأحذية والنعال المعزولة مع الجلد الطبيعي في أحذية مجموعة الخريف والربيع.

أفضل الموادلصناعة أحذية الأطفال بما فيها الأحذية الشتوية جلدية حقيقية. بالنسبة للأحذية الصيفية، يوصى أيضًا بمواد نسجية مختلفة كالجزء العلوي: حصيرة، خيط شبه مزدوج، مشي، جينز، إلخ. بالنسبة لأعلى الأحذية المعزولة، القماش، الستارة، المواد الصوفية ونصف الصوفية، اللباد، اللباد، الخ مناسبة. المواد الاصطناعية- طلاء الزهور بشرط استخدام العزل الطبيعي والبطانة. في فصول الشتاء الباردة ذات الغطاء الثلجي المستقر، تُستخدم الأحذية الملبدة على نطاق واسع، والتي تتميز بخصائص حماية عالية من الحرارة، ولكنها تحد من حركة القدم. عند عودة الأطفال إلى الداخل من الخارج، يجب خلع الأحذية الملبدة، مثل الأحذية المعزولة الأخرى.

في الطقس الرطب، خاصة في الخريف والربيع، يمكنك ارتداء الأحذية المطاطية التي تحمي قدميك من البلل. من الضروري التأكد من أن الأطفال يرتدون هذه الأحذية لأقل قدر من الوقت والتأكد من ارتداء أحذية مطاطية مع جورب صوف سميك. يجب إزالة الأحذية المطاطية في الداخل.

من غير المقبول استخدام الأحذية الرياضية (أحذية رياضية، نصف أحذية رياضية، أحذية رياضية، نعال مطاطية رياضية، إلخ) لارتداء مستمر، خاصة في الداخل. هذه أحذية ذات أغراض خاصة، وبالتالي لا يمكن التوصية بها كأحذية بديلة أو أحذية داخلية.

في تصميم "أحذية الأطفال، باستثناء أحذية الأطفال عمر مبكر(الجوارب)، يجب توفير الكعب بارتفاعات مختلفة: لمرحلة ما قبل المدرسة، وكذلك في الأحذية الداخلية (البديلة) - 5-10 مم؛ لأطفال المدارس الأصغر سنا - لا يزيد عن 20 ملم للمجموعة الأكبر سنا من تلاميذ المدارس - 20-30 ملم للأحذية غير الرسمية للفتيات - ما يصل إلى 40 ملم كعب عالي(فوق 40 ملم) عند المراهقات ضار وغير مقبول: تقل مساحة دعم القدم، ويتحرك مركز ثقل الجسم للأمام، ويتشكل منحنى قطني كبير، ويتغير موضع الحوض، ويتغير شكله. تغييرات الشكل. عند المشي بالكعب العالي، لا يكون هناك ثبات كافٍ، وتتدحرج القدم للأمام، وتصبح أصابع القدم مضغوطة، ويزداد الحمل على مقدمة القدم، مما يؤدي إلى تسطيح قوس القدم وتشوه أصابع القدم.

متطلبات الجوارب والجوارب تعتمد على الموسم. باعتبارها طبقة على اتصال مباشر مع الجلد، يجب أن تكون مصنوعة من مواد ذات رطوبة كافية ونفاذية الهواء والبخار. أفضل المواد للجوارب والجوارب من الناحية الصحية هي الأقمشة القطنية والتريكو. بالنسبة للفتيات، يوصى بارتداء الجوارب الضيقة في الطقس البارد. لا ينبغي أن يوصى على نطاق واسع باستخدام الجوارب والجوارب المصنوعة من النايلون والمواد الاصطناعية الأخرى للارتداء اليومي للأطفال من جميع الفئات العمرية.

القواعد واللوائح الصحية 2.4.7.16-4-2006 "متطلبات السلامة الصحية لملابس وأحذية الأطفال"

تحدد هذه القواعد واللوائح الصحية المتطلبات الصحية للملابس والأحذية للأطفال دون سن 18 عامًا، بهدف تزويد الأطفال بالملابس والأحذية الآمنة للصحة.

المصطلحات الأساسية وتعريفاتها

الأطفال هم أفراد منذ الولادة وحتى سن 18 عامًا.

الملابس والأحذية - منتجات أو مجموعة من المنتجات التي يرتديها الشخص والتي تحمل وظائف نفعية وجمالية.

الألياف الكيماوية – الاصطناعية والاصطناعية:

المنتجات التي تتلامس مع الجلد – المنتجات التي تتلامس مع جلد الطفل على مساحة كبيرة من الجسم (الملابس الداخلية، البلوزات، القمصان، الفساتين، السراويل، الجوارب، إلخ).

المنتجات التي لا تتلامس مع الجلد – المنتجات التي تكون ذات ملامسة ضئيلة لجلد الطفل (المعاطف، معاطف المطر، وما إلى ذلك).

تعد الكميات المسموح بها من الهجرة (المشار إليها فيما يلي باسم AMC)، والحد الأقصى للتركيزات المسموح بها (المشار إليها فيما يلي باسم MAC) معايير صحية تحدد المستويات القصوى لإطلاق المواد الكيميائية والعناصر من المنتجات إلى بيئات نموذجية ليس لها تأثير سلبي على البيئة. جسم الإنسان.

الخصائص المهيجة المحلية للمنتجات - قدرة المستخلصات من المنتجات تحت ظروف التعرض الفردي أو المتكرر على أن يكون لها تأثير مهيج على جلدأو مخاطية .

خصائص المنتجات التي تمتص الجلد - قدرة المستخلصات من المنتجات، مع التعرض الفردي أو المتكرر، على اختراق الجلد السليم والتسبب في تسمم الجسم.

منتجات للاستخدام العرضي (ارتداء قصير المدى) – المنتجات المستخدمة في المناسبات الخاصة، غير المخصصة للارتداء اليومي طويل الأمد: الملابس الأنيقة (الفساتين والبدلات والجوارب الطويلة وما إلى ذلك) والأحذية وأزياء الكرنفال وما إلى ذلك.

ملابس اطفال – منتجات أو مجموعة منتجات مخصصة للأطفال أقل من 28 يومًا.

ملابس للأطفال أقل من سنة - منتجات أو مجموعة من المنتجات في مجموعات الحجم التالية: محيط الصدر 44-48 سم، الارتفاع - 62-80 سم.

ملابس طلاب مؤسسات التعليم العام - منتجات أو مجموعة منتجات مصنوعة في أسلوب العملوالموصى بها من قبل وزارة التربية والتعليم كملابس يومية خاصة للطلاب في مؤسسات التعليم العام.

تصنيف صحي

ملابس وأحذية الأطفال

تشمل المتطلبات الصحية لملابس وأحذية الأطفال عمر المنتجات:

الملابس: للأطفال حديثي الولادة، للأطفال أقل من 3 سنوات ( مجموعة الحضانة) للأطفال من 3 إلى 7 سنوات (مجموعة ما قبل المدرسة)، من 7 إلى 15 سنة (مجموعة المدرسة)، من 15 إلى 18 سنة (مجموعة المراهقين).

الأحذية: الجوارب (للأطفال أقل من سنة واحدة)؛ حضانة، أطفال صغار، مرحلة ما قبل المدرسة، لأطفال المدارس البنات، غرفة البنات، لأطفال المدارس الأولاد، غرفة الأولاد.

يتم تحديد السلامة الصحية لملابس الأطفال من خلال الغرض منها، وتركيبة المواد الخام للمنتج، وعمر الطفل، ومنطقة التلامس مع جلد الطفل (طبقة الملابس). تنقسم ملابس الأطفال إلى فئات حسب درجة المخاطر الصحية:

يتم تحديد السلامة الصحية لأحذية الأطفال حسب الغرض منها وعمر الطفل والمواد المستخدمة (الأحذية المصنوعة من الجلد الطبيعي والجلود الاصطناعية والصناعية والمنسوجات والمنسوجات المطاطية المركبة والملبدة).

متطلبات السلامة الصحية

يجب أن تكون ملابس الأطفال والأحذية والمواد اللازمة لتصنيعها، بما في ذلك مواد التشطيب والمواد المساعدة (المشار إليها فيما بعد بالمواد)، آمنة لصحة الطفل.

يتم تقييم السلامة الصحية لملابس وأحذية الأطفال من خلال مجموعة من المؤشرات الصحية (المؤشرات الحسية - شدة الرائحة، والمؤشرات الفيزيائية والكيميائية والفيزيائية الصحية - نفاذية الهواء، والرطوبة، وقوة المجال الكهروستاتيكي. بحث حول مؤشرات السلامة الصحية لملابس الأطفال ويتم تصنيع الأحذية من قبل مختبرات مؤسسات التفتيش الصحي الحكومية وغيرها من الجهات المعتمدة وفقًا للإجراءات المعمول بها.

يجب ألا تسبب ملابس الأطفال (المواد) اضطرابات في وظائف التنظيم الحراري والتغيرات المرتبطة بها في الحالة الحرارية للجسم، والتي يتم ضمانها من خلال مؤشرات التهوية والرطوبة.

يجب أن يضمن استثمار أنواع مختلفة من الألياف الكيميائية في مواد ملابس الأطفال استيفاء المؤشرات الفيزيائية والصحية (نفاذية الهواء، والرطوبة، ومستوى قوة المجال الكهروستاتيكي) التي تحددها هذه القواعد الصحية.

بالنسبة لجميع فئات ملابس الأطفال، لا يقتصر استخدام الألياف الطبيعية أو الفسكوز أو مجموعاتها.

عند استخدام مزيج من أنواع مختلفة من الألياف في المادة - طبيعية، صناعية (أسيتات)، صناعية، يجب أن يكون المحتوى (الجزء الكتلي) لكل نوع من الألياف الكيميائية ضمن القيمة المحددة له وفقًا للمتطلبات الصحية.

في المنتجات المخصصة للأطفال في سن ما قبل المدرسة وفي سن المدرسة، تشكيلة الكتان (الصف 2)، الجوارب (الصف 3) الاستثمار ألياف البولي يوريثين (الإيلاستان، الألياف اللدنة، إلخ) لا ينبغي أن يكون أكثر من ذلك3% .

في منتجات للأطفال مرحلة المراهقةتشكيلة الكتان (الصف 4)، في الجزء العلوي يُسمح بمرفقات التريكو (الصف السادس).ألياف البولي يوريثين ما لا يزيد عن 5٪ في الجوارب (الصف الرابع) للأطفال المراهقين - لا أكثر12% .

يُسمح باستخدام الألياف الاصطناعية بنسبة 100% في مواد التبطين لمنتجات المعاطف (الفئة 9).

بالنسبة للمنتجات المخصصة للاستخدام العرضي، يُسمح باستخدام ما يصل إلى 100% من الألياف الاصطناعية (الملابس الأنيقة والأزياء التنكرية وما إلى ذلك).

يجب ألا يكون لملابس الأطفال والأحذية والمواد المستخدمة في تصنيعها أي تأثير مهيج أو ممتص للجلد على الجسم.

يجب ألا يكون للمواد المستخدمة في صناعة ملابس الأطفال حديثي الولادة تأثير مهيج (تسبب تهيج الغشاء المخاطي).

متطلبات صحية منفصلة لملابس الأطفال.

يجب أن تكون منتجات الأطفال حديثي الولادة مصنوعة من المواد الطبيعية.

للأطفال دون سن 3 سنواتمنتجات الكتان يجب أن تكون مصنوعة من مواد طبيعية.

لا ينبغي معالجة المواد النسيجية ومنتجات الكتان المخصصة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة بعوامل تحجيم تحتوي على أيونات الكلور والمركبات المحتوية على النيتروجين وراتنجات الفينول فورمالدهايد. يجب الاتفاق على استخدام عوامل التشطيب والتشريب في مواد الكتان مع وزارة الصحة في جمهورية بيلاروسيا.

على التسميات المنتجات النهائيةمجموعة الكتان، الجوارب المخصصة للأطفال أقل من سنة واحدة، يجب كتابة النقش: "يلزم الغسيل المسبق".

المتطلبات الصحية للملابس الخارجية: قيجب أن تؤدي الملابس الشخصية وظائف الحماية من الحرارة.

المتطلبات الصحية للملابس اليومية الخاصة لطلاب مؤسسات التعليم العام (المشار إليها فيما بعد بالزي المدرسي):

زي مدرسيويجب أن تستوفي المواد النسيجية المستخدمة في تصنيعها المعايير الصحية المثلى من حيث الرطوبة والتهوية.

المرفقات المقبولةاصطناعيةيجب ألا تزيد نسبة الألياف والخيوط في المواد النسيجية للزي المدرسي لجميع الفئات العمرية عن 30-35% في منتجات مجموعة البلوزات والقمصان و55% في مجموعة البدلات والفساتين. يجب أن تكون البطانة مصنوعة من ألياف طبيعية و (أو) صناعية (فسكوز).

يجب أن يكون الزي المدرسي بقصة مريحة تمنع ضغط سطح الجسم وتوفر حرية الحركة، مما يضمن الراحة الحرارية للجسم مع مراعاة الموسم من السنة.

متطلبات صحية منفصلة للأحذية:

يجب أن تكون نعل وبطانة الأحذية المخصصة للحضانة ومجموعات الأطفال الصغار مصنوعة من مواد طبيعية(بطانة الجلود والأقمشة الطبيعية والتريكو، وما إلى ذلك)؛ يُسمح باستخدام أقمشة البطانة والتريكو التي لا تزيد نسبة الألياف الكيماوية فيها عن 20٪.

في أحذية الأطفال الصغار، يُسمح باستخدام مجموعة الصيف والخريف والربيع من المواد الاصطناعية والاصطناعية للجزء العلوي من الأحذية، بشرط استخدام بطانة داخلية مصنوعة من الجلد الطبيعي.

يجب أن تتوافق الأحذية بجميع أنواعها مع حجم طول القدم.

يجب أن يكون جزء إصبع القدم من أحذية الحضانة والأطفال الصغار أوسع من العارضة ويتوافق مع مستوى المفصل المشطي السلامي.

يجب أن تكون أحذية الأطفال ذات كعب منخفض مثل أحذية الحضانة والأطفال الصغار مجموعات ما قبل المدرسةللارتداء اليومي يجب أن يكون 5-10 ملم، للارتداء المدرسي - حتى 20-25 ملم، لارتداء الفتيات يُسمح بكعب متوسط ​​يصل ارتفاعه إلى 40-45 ملم.

في أحذية الأطفال، يجب أن يلتف جزء الكعب حول الكعب ويكون ثابتًا. في الأحذية الصيفية، يُسمح بالكعب المفتوح بشرط أن يكون ثابتًا، ويضمن ثبات القدم عند المشي ويثبت الحذاء على القدم بشكل مريح.

لأسباب تتعلق بالسلامة، يُنصح باستخدام الإشارات و (أو) العناصر العاكسة على شكل زخرفة وشعارات وما إلى ذلك في ملابس الأطفال الخارجية وأحذيةهم لزيادة الرؤية وتحديد موقع الطفل.

تنظيم الإنتاج والمبيعات

ملابس وأحذية الأطفال

يتم إجراء الفحص الصحي لملابس وأحذية الأطفال المستوردة والمنتجة للتأكد من امتثالها لمتطلبات السلامة الصحية أثناء التسجيل الصحي للدولة بالطريقة المنصوص عليها.

يجب أن يخضع العاملون في مجال إنتاج ملابس وأحذية الأطفال إلى فحوصات أولية ودورية فحوصات طبيهإلى الحد المنصوص عليه في قرار وزارة الصحة في جمهورية بيلاروسيا "بشأن إجراءات إجراء الفحوصات الطبية الإلزامية للعمال" بتاريخ 8 أغسطس 2000 رقم 33.

يجب تزويد العمال بمعدات الحماية الشخصية وفقًا لمعايير الصناعة المعمول بها.

يجب أن يكون لدى بائعي ملابس وأحذية الأطفال بيانات صحية إلى الحد الذي تنص عليه الأوامر الحالية لوزارة الصحة في جمهورية بيلاروسيا

يجب أن يتوافق وضع العلامات والتعبئة والنقل والتخزين لملابس وأحذية الأطفال مع متطلبات الوثائق التنظيمية.

الفصل 9

النظافة الشخصية

تعتمد صحة الإنسان إلى حد كبير على تأثير العوامل البيئية. لذلك، الامتثال لمعايير وقواعد النظافة في الحياة اليوميةيحدد الحفظ و تعزيز صحة الفرد. كان النهج الطبي لتعزيز صحة الفرد غامضا في فترات مختلفة من التنمية الاجتماعية. في البداية، ربط الطب أهمية الحفاظ على صحة الفرد بترشيد التغذية والتصلب وتنظيم العمل والحياة. كما مدن أساسيه، الإنتاج الصناعي، التعليم الشامل الإلزامي للأطفال، المطاعم العامة تتطلب معايير صحية وتوصيات لتنظيم إمدادات المياه والصرف الصحي في المدن الكبرى، تخطيط وتطوير مستوطنات جديدة، الوقاية من الأمراض المعدية والمهنية، وقضايا تعزيز الصحة الفردية تلاشى في الخلفية.

اليوم، يتم تصنيع جميع الأشياء من حولنا تقريبًا من مواد تركيبية وبوليمرية جديدة واقتصادية ومنتجات تركيب كيميائي - مواد البناء والأثاث والأدوات المنزلية والملابس والأحذية. ومع ذلك، على الرغم من التطبيق العملي، فإن العديد من "وسائل الراحة" لدينا تلوث الهواء بالمواد السامة، وتتراكم الكهرباء الساكنة، ونتيجة لذلك، يمكن أن تسبب تغيرات ضارة في الجسم، والتهابات و أمراض الحساسية. يمكن أن تتراكم الغبار والكائنات الحية الدقيقة على الأدوات المنزلية والمنزل نفسه، مما يؤدي إلى انتشار مسببات الأمراض مثل الالتهابات المحمولة جواً والسل والأمراض الفيروسية.

لذلك، فإن المهمة الأكثر أهمية للطب في الوقت الحاضر ليست فقط الحفاظ على ونشر العقائد المعروفة للنظافة الشخصية، ولكن أيضًا التطوير على أساس علمي. متطلبات النظافةلصيانة المنزل، الأجهزة المنزلية الجديدة، الأدوات المنزلية، الملابس، الأحذية، مستحضرات التجميلومنتجات النظافة الشخصية.

نظافة الجلد

جلديحمي جسم الإنسان من العوامل البيئية الجوية والميكانيكية والفيزيائية الضارة. الجلد السليم لا يمكن اختراقه لجميع الكائنات الحية الدقيقة تقريبًا، ويشارك في عمليات التبادل الحراري بين الجسم والبيئة، ويؤدي وظيفة الإشارة.

إلى وسائل تنظيف وتغذية وتنظيم عملية التمثيل الغذائي للبشرةتشمل الماء والصابون بالإضافة إلى المنظفات التجميلية والصناعية المختلفة (الكريمات والمستحضرات).

الغسل بالماء يزيل الأوساخ والعرق والزيوت والخلايا الميتة من الجلد. نتيجة للغسل، تتوسع الأوعية الجلدية، ويزيد التمثيل الغذائي، وتنتفخ الطبقة القرنية وتنعيمها، ويتم تسهيل إطلاق وامتصاص المواد المختلفة. من الأفضل استخدام صابون التواليت المحايد أو فائق الدسم مع إضافة القليل من الصبغة والعطور.

تصنع الكريمات على أساس الدهون، فهي تجعل البشرة ناعمة ومرنة، وتسهل تغلغل بعض المواد الطبية في الجلد. تتكون المستحضرات من الكحول والمواد العطرية والماء المقطر، وتحتوي على مواد مضافة مؤكسدة أو مطهرة. تعمل المستحضرات على تجفيف البشرة وإزالة الشحوم منها وتبريدها وتوحيد لون البشرة وتضييق المسام اعتمادًا على التركيب الكيميائي ونسبة الكحول.

للحفاظ على نظافة جسمك، عليك الاستحمام مرتين يوميًا والاغتسال في حمام دافئ بالصابون مرة واحدة في الأسبوع. حافظ على نظافة جلد يديك وقدميك، وخاصة المناطق تحت اللسان، حيث تتراكم ما يصل إلى 95% من جميع الميكروبات. لذلك، يجب قطع الحافة الحرة للظفر بشكل منهجي بحيث يبرز قليلا فقط فوق الجزء الناعم من الإصبع.

شعرالمشاركة في تبادل الحرارة البشرية وأداء وظائف الحاجز. يشكل الشعر على الرأس غطاءً يوصل الحمل الحراري والحرارة الإشعاعية بشكل سيء ويحمي الدماغ من التقلبات المفاجئة في درجات الحرارة. من الأفضل غسل شعرك بالماء الساخن جيداً، لأنه يزيل الشوائب بسهولة، ويوسع الأوعية الدموية في فروة الرأس، ويزيد من تدفق الدم، مما يعزز الحفاظ على الشعر ونموه بشكل أفضل. يستغرق غسل الشعر الدهني وقتًا أطول (تغسل شعرك بالصابون مرتين) مقارنة بالشعر الجاف. بجانب، الشعر الدهنيتحتاج إلى غسلها كثيرًا وتجفيفها - بشكل أقل، لأن الغسيل المتكرر يزيل الشحوم ويجففها ويحرمها من اللمعان ويسبب تقصف أطراف الشعر.

مثل أي عضو غير متحرك، الشعر عرضة للضمور. لذلك، من المهم استخدام المشط الذي يناسب شعرك (ويفضل أن يكون خشبيًا). خصوصاً شعر كثيفيجب تمشيطه بمشط ذو أسنان نادرة وناعمة وحتى. إن تمشيط شعرك بالفرشاة له تأثير إيجابي كبير. التمشيط بالفرشاة يحرر الشعر من الأتربة، ويهويه، ويزيد من تدفق الدم إلى جذور الشعر بسبب تطبيق الحقن الخفيفة على الجلد، ويعزز عملية الإزالة الشعر الميتويعطي الشعر لمعاناً حريرياً ناعماً.

المتطلبات الصحية للملابس والأحذية

قماشيعمل على تنظيم انتقال الحرارة من الجسم، وهو حماية من الظروف الجوية المعاكسة، والتلوث الخارجي، والأضرار الميكانيكية.

بسبب مختلف الخصائص الفسيولوجيةتتميز الجسم وطبيعة العمل المنجز والظروف البيئية والملابس المنزلية والأطفال والمهنية والرياضية والعسكرية والمستشفيات.

يتم تصنيع الملابس المنزلية مع مراعاة الخصائص الموسمية والمناخية (الشتاء والصيف والملابس لخطوط العرض الوسطى والشمال والجنوب). ملابس الأطفال، خفيفة الوزن وفضفاضة ومصنوعة من أقمشة ناعمة، توفر حماية حرارية عالية في موسم البرد ولا تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة في الصيف. الملابس المهنية، المصممة مع مراعاة ظروف العمل، تحمي الشخص من التعرض للمخاطر المهنية. ملابس رياضية مصممة للأنشطة أنواع مختلفةملابس رياضية مصنوعة من أقمشة مرنة ذات رطوبة جيدة وتهوية جيدة. تتميز الملابس العسكرية بقص خاص من مجموعة معينة من الأقمشة. يجب أن تكون ملابس المستشفى، التي تتكون أساسًا من الملابس الداخلية والبيجامات والرداء، خفيفة، وسهلة التنظيف من الأوساخ، وسهلة التطهير؛ عادة ما تكون مصنوعة من الأقمشة القطنية.

يجب أن تكون الملابس، بغض النظر عن غرضها ونوعها، مناسبة للعمل الذي يتم أداؤه، وألا تعيق الدورة الدموية والتنفس، وأن تكون سهلة التنظيف من الأوساخ والغبار. في الملابس المختارة بعقلانية، يتميز المناخ المحلي لمساحة الملابس الداخلية بدرجة حرارة تتراوح من 30.5 إلى 34.6 درجة مئوية، ورطوبة الهواء بنسبة 20-40٪ ومحتوى ثاني أكسيد الكربون بحوالي 1.5-2.3٪. في الملابس الملوثة، على سطح الجلد، خاصة عند ترطيبها وارتفاع درجة الحرارة، يحدث تحلل مكثف للعرق والمواد العضوية مع زيادة كبيرة في محتوى ثاني أكسيد الكربون في هواء مساحة الملابس الداخلية.

اعتمادًا على الغرض من الملابس، يجب أن تتمتع الأقمشة بالخصائص التالية: التهوية، والرطوبة، والتوصيل الحراري، وامتصاص الغاز.

الملابس الصيفية الجيدة مهمة التهويةوعلى العكس من ذلك، يجب أن تتمتع ملابس العمل في مهب الريح عند درجات حرارة منخفضة بقدرة منخفضة على التهوية.

من المؤشرات المهمة للأقمشة علاقتها بالمياه. استرطابيةويقصد بها قدرة الأنسجة على امتصاص الماء على شكل بخار ماء من الهواء. تختلف استرطابية الأقمشة. إذا تم أخذ استرطابية الكتان على أنها واحدة، فإن استرطابية القطن ستكون 0.97، والقماش - 1.59، والحرير - 1.37، والجلد المدبوغ - 3.13. الملابس المبللة المصنوعة من الحرير أو القطن أو الكتان، حتى في درجة حرارة الهواء المرتفعة إلى حد ما، تسبب الشعور بالبرودة. ملابس الفانيلا أو الصوف التي يتم ارتداؤها فوق الجزء العلوي تخفف بشكل كبير من هذه الأحاسيس.

توصيل حرارييعتمد النسيج على حجم المسام الموجودة في المادة، وليست المسافات الكبيرة بين الألياف هي المهمة بقدر ما تهم المساحات الصغيرة - ما يسمى بالمسام الشعرية. تزداد الموصلية الحرارية للنسيج البالي أو المغسول بشكل متكرر، حيث يقل عدد المسام الشعرية ويزداد عدد المساحات الأكبر.

يلعب دورًا معينًا امتصاص الغازالأقمشة. تعتمد كمية امتصاص الغاز على تركيزها ورطوبة الأنسجة. يمتص الصوف غازات أكثر من الأقمشة القطنية ويطلقها بشكل أبطأ. في بعض الأحيان تكون كمية الغازات التي تمتصها الأنسجة كبيرة جدًا بحيث يمكن أن تسبب التسمم عند إطلاقها مرة أخرى. وتعتمد قدرة الأقمشة على امتصاص الغازات أو الأبخرة من الهواء أيضًا على بنية القماش وطبيعة معالجته.

عندما تصبح الملابس متسخة، يجب غسلها، لأن القماش الملوث بالغبار والإفرازات والأبخرة قد يحتوي على كائنات دقيقة مسببة للأمراض - العوامل المسببة لمرض السل والتيفوئيد وأمراض أخرى. الملابس الكتانية والصوفية ملوثة بشكل خاص، حيث يساهم سمكها الكبير ورخوها وغسيلها غير المتكرر نسبيًا في تراكم الكائنات الحية الدقيقة.

متطلبات للأحذيةتهدف إلى حماية القدمين من التأثيرات الميكانيكية والصدمات والأتربة غير المستوية ومن البرد والبلل. يجب أن تكون الأحذية ناعمة وخفيفة ومريحة في الارتداء ومناسبة للطقس وظروف العمل. تؤدي الأحذية الضيقة والضيقة إلى تشوه القدم: في البداية تظهر سماكة الجلد وتآكله، ثم تتشوه الأجزاء الرخوة وعظام القدم، كما أنها تعزز نمو الأظافر تحت الجلد، وتضعف الدورة الدموية، وتزيد من تعرق القدمين، وتؤدي إلى تطور القدم المسطحة.

أفضل مادة لصنع الأحذية هي الجلد الأصلي، وهو جيد التهوية ومقاوم للبلل ويحتفظ بالحرارة جيدًا.

تستخدم حاليا على نطاق واسع مواد اصطناعية. الجلود الاصطناعيةيجب أن تكون مسامية، ونفاذية البخار والهواء والماء، وتمتص الرطوبة وتطلقها، ولها موصلية حرارية منخفضة لمنع ارتفاع درجة حرارة الجسم في الطقس الحار والتبريد في الطقس البارد؛ لا تغير الأبعاد عندما يتغير محتوى الرطوبة، ولا تتشوه عند ترطيبها ثم تجفيفها؛ لا تتغير الخصائص تحت تأثير العرق والرطوبة العالية ودرجة حرارة الهواء. يجب أن تكون مقاومة للشيخوخة والعفن وعدم إطلاق المواد الكيميائية بكميات تشكل خطراً محتملاً على الصحة. حاليًا، عند صناعة الأحذية، يتم أيضًا استخدام الجلد المدبوغ الاصطناعي والمنسوجات والفراء الاصطناعي كعزل. هذه المواد مقاومة للاهتراء وخفيفة الوزن وجميلة.

نظافة الفم

تعد العناية بالفم بشكل منهجي ومنظمة بشكل صحيح جزءًا لا يتجزأ من الوقاية من أمراض الأسنان وأنسجة اللثة والغشاء المخاطي للفم، ولكن أيضًا في الحد من أمراض الجسم بأكمله.

لمنتجات العناية بالفم والأسنانوتشمل المعاجين والمساحيق والأدوات ذات الصلة: الفرش، وأعواد الأسنان، وخيط تنظيف الأسنان.

فرشاة الأسنانيؤدي الوظيفة الرئيسية في العناية بالأسنان. يتكون من مقبض ورأس (جزء عمل)، حيث يتم ربط خصلات من الشعيرات مرتبة في صفوف. هناك عدة أنواع من الفرش حسب حجم وشكل الرؤوس وطول وسمك وكثافة ونوعية الشعيرات. يجب أن يكون لفرشاة الأسنان الأكثر كفاءة رأس يبلغ طوله 25 - 30 ملم وعرضه 10 - 12 ملم. يجب أن تكون صفوف الشعيرات متباعدة بشكل ضئيل، على مسافة 2 - 2.5 ملم، ولا تزيد عن ثلاثة على التوالي.

في السنوات الاخيرةظهرت فرشاة الأسنان الكهربائية. تعمل فرشاة الأسنان الكهربائية بمحرك ينتج 3000 - 4000 دورة في الدقيقة، وخلال هذه الفترة تقوم بحركات اهتزاز وتنظيف أكثر بكثير مما تفعله عند تنظيف أسنانك يدويًا. وهذا يساهم في تنظيف الأسنان بشكل كامل أثناء الإجراءات الصحية؛ ويتم إجراء تدليك اهتزازي للغشاء المخاطي للثة، مما يحسن الدورة الدموية ويعزز عمليات التمثيل الغذائي.

يجب أن تبقى فرشاة الأسنان نظيفة تمامًا، لأنها يمكن أن تكون مصدرًا للعدوى. فرشاة الأسنان هي عنصر للاستخدام الشخصي. يجب غسل الفرشاة الجديدة جيدًا قبل الاستخدام. بين تنظيف أسنانك بالفرشاة، يمكن أن تكون الفرشاة في كوب أو كوب، والذي يجب أن يكون أيضًا فرديًا. يمكنك تخزين الفرشاة في كوب مقلوبًا، ورأسها لأسفل، داخل علبة خاصة، يتم إدخالها في أنبوب اختبار زجاجي، مغسول بالصابون، مرشوش بالملح. يمكنك تخزين فرشاة الأسنان في حالات خاصة بشكل مؤقت فقط، على سبيل المثال، عند السفر. إن تخزين الفرشاة في علبة لفترة طويلة يحرمها من الضوء والهواء ويعزز تكاثر الميكروبات التي لها تأثير ضار على الجسم.

يعتمد اختيار فرشاة الأسنان على عمر الشخص، وكذلك على حالة الأسنان والأنسجة الرخوة في تجويف الفم. يحتاج الأطفال إلى استخدام فرشاة صغيرة حتى يتمكنوا من تحريكها بحرية في الفم، وتنظيف الأسنان باستمرار من جميع الجوانب. لا ينبغي أن تكون شعيرات فرشاة أسنان الأطفال قاسية، لأن مينا أسنان الأطفال أقل متانة من مينا أسنان البالغين، كما أن الغشاء المخاطي للثة حساس وسهل التأثر. بالنسبة للمراهقين والبالغين، قد تكون فرشاة الأسنان أكبر قليلاً، لكن يجب ألا يزيد طول رؤوسهم عن 30 ملم.

في أمراض أنسجة الأسنان (زيادة التآكل) والغشاء المخاطي للفم (أمراض اللثة، التهاب اللثة، التهاب اللثة، التهاب الفم)، يجب عليك استخدام فرشاة أسنان ناعمة، بعد تنسيق جميع التلاعبات الصحية مع طبيب الأسنان المعالج.

من أجل تنظيف أسنانك جيدًا، تحتاج إلى القيام بحوالي 300-400 حركة مزدوجة باستخدام فرشاة الأسنان. يجب أن تتم هذه الحركات على طول محور السن على شكل "كشط" أو "كنس". تعتبر هذه الأخيرة أكثر فعالية، لأنها تعزز تنظيف الأسنان وتدليك اللثة بشكل أفضل. عادة، في منطقة إحدى مجموعات الأسنان التي يتم تنظيفها، يتم إجراء ما لا يقل عن 6-8 حركات مقترنة بالفرشاة. من الضروري بشكل خاص تنظيف الأسطح اللغوية للأسنان السفلية، حيث أنها غالبا ما تتراكم البلاك وترسب، وتتحول بعد ذلك إلى جير. يتم تنظيف أسطح المضغ للأسنان في اتجاهين: جنبًا إلى جنب مع حركات المسح.

يجب أن تتغلغل فرشاة الأسنان في الفراغات بين الأسنان، بين أعتاب الأسنان، أي في الأماكن الأكثر تميزًا حيث تتراكم بقايا الطعام ويتم الاحتفاظ بها. يجب أن يستغرق الإجراء بأكمله، بما في ذلك الشطف القوي، ما لا يقل عن 2.5-3.5 دقيقة. إذا تم استيفاء هذه الشروط، يمكنك تحقيق تنظيف جيد للأسنان من البلاك (70-75%).

يجب أن نتذكر أن العناية المنتظمة والمختصة بالفم، على الرغم من أهميتها، إلا أنها جزء فقط من مجموعة كاملة من التدابير الوقائية، والتي تتضمن أسلوب حياة صحي يتكون من عقلاني و التغذية السليمة، استثناء عادات سيئة(شرب المشروبات الكحولية، والتدخين، وما إلى ذلك)، والنمو البدني المتناغم للجسم (التربية البدنية والرياضة، والمشي في الهواء الطلق، والتناوب المناسب بين العمل والراحة).

يرجع الدور الحاسم للمتطلبات الصحية للملابس وخصائصها الكافية إلى أنها تغطي حوالي 80٪ من سطح جسم الإنسان، وتؤدي وظائف مهمة في حياته (النظافة - من اليونانيين hygieinos - صحي).

وفي هذا الصدد لا بد من تسليط الضوء على أربع وظائف صحية رئيسية يجب أن تتوفر في الملابس التي يرتديها الإنسان:

1) الحماية من التأثيرات الميكانيكية والكيميائية والبيولوجية؛

2) الحماية من العناصر المناخية غير المواتية.

3) المحافظة على نظافة جسم الإنسان؛

4) ضمان الأداء الطبيعي للجسم.

الوظيفة الأولى حاسمة بالنسبة للوظيفة الخاصة،

و ملابس رياضية. وهذا لا ينفي الحاجة إلى توفير هذه الوظيفة في فئات أخرى من الملابس.

وفقا لل قانون العملمن جمهورية بيلاروسيا (المادة 230) تنص على تزويد العمال بمعدات الحماية الشخصية، بما في ذلك ملابس خاصة. يأخذ هذا في الاعتبار العمل في ظروف عمل ضارة وخطيرة (التعرض للأبخرة السامة، والإشعاع، والأحماض، والقلويات، والبقع المعدنية، وما إلى ذلك)، وكذلك العمل المرتبط بالتلوث أو الذي يتم تنفيذه في ظروف درجات حرارة غير مواتية. وفي الوقت نفسه، تحدد حكومة جمهورية بيلاروسيا إجراءات ومعايير الإصدار المجاني لمعدات الحماية الشخصية للموظفين.

أما الوظيفة الثانية فتتطلب حماية الإنسان من المؤثرات الطبيعية المختلفة: المنخفضة و درجات حرارة عاليةوهطول الأمطار والغبار والرياح والإشعاع الشمسي وما إلى ذلك. ترجع هذه الوظيفة إلى الاختلافات في الظروف المناخية للمناطق الفردية وضرورة أخذها في الاعتبار عند صناعة الملابس.

حاليًا، يتم قبول التقسيم التالي لأراضي رابطة الدول المستقلة إلى مناطق مناخية:

المنطقة الأولى - منطقة ذات مناخ يتطلب ملابس فراء عالية الجودة وأحذية عازلة؛

المنطقة الثانية - منطقة ذات مناخ يتطلب مواد طبيعية عادية ولكن دائمًا واقية من الحرارة وملابس من الفرو وأحذية معزولة ؛

المنطقة الثالثة - منطقة ذات مناخ يتطلب بشكل أساسي الملابس الدافئة ومجموعة متنوعة من الأحذية؛

المنطقة الرابعة - منطقة ذات مناخ يتطلب المزيد من الملابسوأحذية للحماية من الرطوبة والأمطار؛

المنطقة الخامسة هي منطقة ذات مناخ يتطلب الاهتمام المتزايد بالملابس والأحذية لحماية جسم الإنسان من الحرارة الزائدة.

بالنسبة لمعظم المناطق، يتم إعطاء مكان خاص بين مجموعة متنوعة من المتطلبات للحماية من درجات الحرارة المنخفضة.

تحليل العمل الذي قام به العديد من الباحثين سمح للأستاذ. الترددات اللاسلكية. تقوم أفاناسييفا بصياغة متطلبات الملابس للحماية من البرد. وأهمها هي:

1) حماية الشخص من انتقال الحرارة المفرط.

2) الامتثال لخصائص العزل الحراري للملابس النشاط البدنيالظروف البشرية والمناخية التي من المتوقع أن يتم تشغيلها فيها؛

3) يجب أن تمتص الطبقات الداخلية من الملابس العرق جيدًا وتطلق الرطوبة بسهولة. يجب ألا تتداخل الملابس مع إزالة الرطوبة من مساحة الملابس الداخلية؛

4) يجب ألا تسبب الملابس ارتفاع درجة حرارة جسم الإنسان. يعتبر التبريد الطفيف مقبولاً، مما يحفز النشاط البدني ويقلل من التعب ويعزز تصلب الجسم.

نظرًا لاختلاف ملابس الحماية من البرد، فإن خصائصها لها أهمية كبيرة المواد الفردية، يشكلون حزمة تصميم المنتج. في هذه الحالة، من المهم للغاية أن تأخذ في الاعتبار ظروف التشغيل المتوقعة وعدم تجانس تدفقات الحرارة في مناطق معينة من جسم الإنسان.

التدفقات الحرارية النوعية النسبية في أجزاء مختلفة من جسم الإنسان، W/m2

من المهم أن نأخذ في الاعتبار أن التدفقات الحرارية لا ترتبط بسطح جسم الإنسان، ولكنها تحددها خصوصيات عملها.

نسبة مساحة أجزاء الجسم إلى إجمالي سطح جسم الإنسان %

مع زيادة سرعة تدفق الرياح ونفاذية الهواء لحزمة مواد الملابس، تزداد شدة تبريد الشخص.

عند سرعة رياح تصل إلى 2 م/ث، تكون نفاذية الهواء للكيس في نطاق 0-60 ديسيمتر 3 / (م 2 ث) ولا تؤثر عمليا على خصائص العزل الحراري. عند سرعات الرياح العالية، يكون تأثير مؤشر نفاذية الهواء على المقاومة الحرارية لعبوات مواد الملابس ملحوظًا، خاصة مع رياح تبلغ سرعتها 8-10 م/ث.

الوظيفة الثالثة هي الأكثر أهمية بالنسبة للمنتجات التي تتلامس مع جسم الإنسان: الملابس الداخلية، والجوارب، والقبعات، وأدوات النظافة النسائية، وما إلى ذلك.

تهدف الوظيفة الرابعة إلى الأداء الأمثل للجسم في نظام البيئة الشخصية والمنتج. بشكل عام، يتجلى تنفيذ هذه الوظيفة في ضمان ثلاثة مؤشرات للمناخ المحلي (بين جسم الإنسان والملابس) ضمن الحدود المثلى: درجة الحرارة - 28-32 درجة مئوية؛ الرطوبة - 35-55٪؛ محتوى ثاني أكسيد الكربون - 0.04-0.06٪.

يمكن تقسيم الوظائف المذكورة أعلاه من وجهة نظر فسيولوجيا الجسم والمتطلبات الصحية للملابس إلى مجالين:

1) حماية الجسم من العوامل البيئية الضارة - آثار درجات الحرارة المنخفضة والعالية، والتغيرات في الإشعاع الشمسي، والرياح، والأمطار، والتأثيرات الميكانيكية؛

2) الخلق الشروط الضروريةمن أجل الأداء الطبيعي للجسم. الحفاظ على درجة حرارة الجسم ثابتة. إزالة المنتجات الأيضية - بخار الماء وثاني أكسيد الكربون والأملاح. منع دخول الغبار والأوساخ والكائنات الحية الدقيقة من الخارج.

تختلف المتطلبات الصحية للملابس حسب الغرض منها وظروف التشغيل. في منظر عاميتلخصون في هذا:

1) يجب أن تتوافق خصائص الملابس الواقية من الحرارة مع النشاط البشري والظروف البيئية التي تستخدم فيها. ولذلك يجب تنظيم خاصية الملابس هذه؛

2) يجب أن تتوافق أيضًا تهوية الملابس وأجزائها الفردية مع ظروف التشغيل وأن تكون قابلة للتعديل؛

3) يجب أن تكون الطبقات الداخلية من الملابس استرطابية وسهلة الجفاف، ويجب ألا تتداخل الملابس مع إزالة الرطوبة التي يفرزها جلد الإنسان؛

4) يجب أن تكون الملابس ناعمة وخفيفة.

5) يجب أن يسمح تصميم الملابس للشخص بأداء حركات مختلفة، وأن يكون من السهل ارتدائها وخلعها، وألا يعيق الحركة والدورة الدموية.

يتميز العصر الحديث بانتشار استخدام المواد الكيميائية في صناعة الملابس. لديهم عدد من الخصائص المحددة. لذلك يتم فرض عدد من المتطلبات الإضافية على الملابس المصنوعة منها:

♦ الاستقرار الكيميائي للمواد والمواد.

♦ يجب ألا تتجاوز درجة الكهرباء المعايير الصحية المعمول بها.

♦ الملابس المصنوعة من مواد صناعية يجب ألا تكون سامة أو تسبب تهيج الجلد.

معنى خاصفي التأكد من سلامة الملابس بمستوى وطبيعة كهربتها، أي. تشكيل الشحنات الكهروستاتيكية بسبب الاحتكاك الاتصال.

لتوصيف الكهرباء الساكنة الناشئة على المواد، من المهم الإشارة إلى ظهور الشحنات. وبالتالي، فإن معظم الألياف الكيميائية، باستثناء الفسكوز، مكهربة بشكل سلبي.

معظم عامل مهموالتي تعتمد عليها قدرة المواد على تجميع الشحنات، هي الطبيعة الكيميائية للألياف. وبالتالي، فإن الألياف الاصطناعية، كقاعدة عامة، لديها درجة أعلى من الكهربة من تلك الاصطناعية على أساس السليلوز. الألياف الطبيعية ذات الأصل النباتي أقل كهربة بكثير. ولكن في الوقت الحاضر، لا يمكن اعتبار الأقمشة والأقمشة المحبوكة والمنتجات المصنوعة منها غير مكهربة، لأن وجود الألياف الكيميائية والمعالجة الكيميائية الإضافية فيها يساهم في تراكم رسوم ضئيلة على أسطحها.

تؤدي الملاحظات إلى استنتاج مفاده أن الكهرباء الساكنة، إلى جانب الإشعاع الكهرومغناطيسي والإشعاع المؤين والضوضاء والاهتزاز، يمكن ويجب تصنيفها على أنها عوامل بيئية لا تهم صحة الإنسان. هناك أدلة على احتمال حدوث آثار سلبية للكهرباء الساكنة. يشكو الأشخاص المعرضون للمجالات الكهربائية الساكنة أحيانًا من التدهور المصلحة العامة, صداعاضطراب النوم، الأحاسيس المؤلمةفي منطقة القلب.

إن ظهور الوظائف المدروسة يضمن الحالة الطبيعية لجسم الإنسان. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن أساس الحياة هو التمثيل الغذائي. في هذه العملية، يتلقى الجسم العناصر الغذائية والأكسجين ويمتصها، ويستهلك أيضًا الطاقة ويطلق الحرارة الزائدة والنفايات الأخرى في البيئة.

من المهم التأكد من ثبات درجة حرارة جسم الإنسان (حتى 37 درجة مئوية). نطاق درجة حرارة وجود الكائن الحي ضيق. إن تسخين الجسم إلى 42-43 درجة مئوية والتبريد إلى 24-25 درجة مئوية يمكن أن يكون قاتلاً. فقط من خلال الحفاظ على درجة حرارة ثابتة للجسم بناءً على اختيار الملابس العقلانية، يمكن تحقيق النشاط البشري النشط ومعدل ثابت لعمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

في نظام الشخص المنتج، الخصائص الأكثر أهمية هي تلك التي تضمن نظافة الجلد والملابس الداخلية والمنتج نفسه. يتم إطلاق الماء وثاني أكسيد الكربون والأملاح والمواد الدهنية عبر الجلد. يوجد على جلد الشخص البالغ حوالي 300 ألف غدة دهنية، تفرز الزهم (من 100 إلى 300 جرام أسبوعياً)، مما يعمل على تليين سطح الجلد وحمايته من الجفاف والبلل واختراق الميكروبات. عند التعرق، يتم إزالة الماء والأملاح من الجسم. في المتوسط، تفرز جميع الغدد العرقية (هناك عدة ملايين منها) من 0.5 إلى 1 لتر من العرق يوميًا في مناخ معتدل، في منطقة ساخنة - ما يصل إلى 450 جرامًا في الساعة؛ أثناء العمل البدني والمشي، يمكن أن تزيد كمية العرق إلى 10 لترات في اليوم. يتم أيضًا إطلاق ما بين 40 إلى 90 جرامًا من القشور الصغيرة للطبقة القرنية السطحية من سطح الجلد أسبوعيًا. لذلك يجب أن تمتصها الملابس، وخاصة الملابس الداخلية، وبالتالي ضمان تنظيف الجلد من الطبقة الحدودية والاحتفاظ بالإفرازات حتى يتم تنظيف المنتج. وبطبيعة الحال، يصبح المنتج نفسه ملوثا.

هيكل المواد الملوثة للغسيل

المتطلبات في في هذه الحالةتبدو ذات شقين ومتناقضة. من ناحية، من الضروري تنظيف الجلد، وهو أمر ممكن فقط عن طريق امتصاص الإفرازات؛ ومن ناحية أخرى، فإن تلوث المنتج أمر غير مرغوب فيه. يؤدي التلوث العالي إلى تغيير عدد من خصائص الملابس المصنوعة من الأقمشة بشكل كبير، خاصة تريكو. وبالتالي، فإن الملابس الداخلية الملوثة بإفرازات الجلد السائلة والكثيفة تكون أقل تنفسًا بنسبة 20%، ويزداد وزنها في المتوسط ​​بنسبة 10%، وسمكها بنسبة 25%، ومحتوى الرماد بنسبة 4 مرات، وتزداد أيضًا الموصلية الحرارية. كل هذا يؤدي إلى تفاقم الحالة المريحة للشخص، ويعقد تبادل الغازات مع البيئة الخارجية، ويعزز تطور الكائنات الحية الدقيقة، ويزيد من سوءا مظهريؤدي إلى زيادة العمالة والتكاليف الاقتصادية لتشغيل المنتج (الغسيل والتنظيف).

يشارك الجلد أيضًا في تبادل الغازات. في حالة الهدوء، يمثل تنفس الجلد (امتصاص الأكسجين وإطلاق ثاني أكسيد الكربون) حوالي 1٪ من إجمالي تبادل الغازات. خلال النهار، يتم إطلاق حوالي 4.5 لتر من ثاني أكسيد الكربون عبر سطح الجلد ويدخل 1.9 لتر من الأكسجين. ارتفاع درجة حرارة الهواء وشديدة عمل جسديزيادة كثافة تبادل الغازات عبر الجلد عدة مرات، ليصل إلى 10% من تبادل الغازات الرئوية. لقد أظهر عمل علماء الفسيولوجيا أنه عندما يكون هناك أكثر من 0.07٪ من ثاني أكسيد الكربون في مساحة الملابس الداخلية، فإن تبادل الغازات عبر الجلد، وبالتالي، تتدهور صحة الشخص. تؤدي تركيزات ثاني أكسيد الكربون التي تزيد عن 0.1% إلى الإغماء. إذا كان الضغط الجزئي للنيتروجين تحت الملابس أعلى مما هو عليه في البيئة، فسيتم امتصاصه في الدم، وهو أمر غير آمن للجسم. لذلك، من الضروري توفير تهوية لمساحة الملابس الداخلية في الملابس.

وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى أن أداء جسم الطفل له اختلافات كبيرة. يعد أخذها بعين الاعتبار إحدى المهام المهمة لضمان المتطلبات الصحية للملابس.

جسم الأطفال في حالة نمو وتطور مستمر، والأنسجة العظمية مرنة ومرنة، والعضلات ضعيفة النمو. تبلغ كتلة العضلات بالنسبة لوزن الجسم 27.2% لدى طفل يبلغ من العمر 8 سنوات، و44.2% لدى صبي يبلغ من العمر 18 عامًا.

عضلات الأطفال غنية بالمياه، ولكنها فقيرة بالبروتينات والدهون والمواد غير العضوية، ونتيجة لذلك فإنهم يتعبون بسرعة أكبر عند الأطفال مقارنة بالبالغين.

الأطفال أكثر نحافة من البالغين، بشرة حساسة. لديهم جهاز تنظيم حراري أقل مثالية: يزداد نقل الحرارة بسبب التغيرات (مع تقدم العمر) في العلاقة بين سطح الجسم وكتلته. في شخص بالغ، لكل 1 كجم من الكتلة هناك 221 سم 2 من سطح الجسم، في الأطفال 15 سنة - 378 سم 2، في الأطفال 10 سنوات - 423 سم 2، في طفل 6 سنوات - 456 سم 2، في حديث الولادة - 707 سم2 . يحدث التبريد السريع للأطفال أيضًا بسبب الظهارة الرقيقة وتدفق كمية كبيرة من الدم في سماكة الجلد (نتيجة لشبكة الشعيرات الدموية الأكثر تطوراً). ولذلك فإن جلد الأطفال بدرجة أقل بكثير من جلد البالغين يحمي الجسم من التقلبات في درجات الحرارة الخارجية.

كما أن الدورة الدموية عند الأطفال تحدث بشكل أسرع. لذلك، في شخص بالغ، 1/3، وفي الأطفال، 1/2 أو حتى 2/3 من إجمالي الدم يتدفق عبر سمك الجلد. نتيجة لذلك، يتم تسريع وقت تدفق الدم عند الأطفال: في شخص بالغ هو 22 ثانية، في مراهق يبلغ من العمر 14 عاما - 18 عاما، في طفل يبلغ من العمر 3 سنوات - 15 ثانية.

يلعب الجلد أيضًا دورًا كبيرًا في التبادل الحراري للجسم مع البيئة. من المعروف أنه في حالة الراحة، حتى عند درجة حرارة الهواء المنخفضة نسبيًا (10-18 درجة مئوية)، يتم إطلاق حوالي 1/5 الحرارة التي ينتجها عن طريق تبخر بخار الماء المنطلق عبر الجلد. يقضي الأطفال معظم وقتهم في الحركة، ويزداد مستوى إنتاج الحرارة بمقدار 2-4 مرات، وبالتالي فإن كمية الرطوبة المتبخرة كبيرة جدًا. في درجات حرارة الهواء المرتفعة، يبدأ التعرق النشط ويتم إزالة جميع الحرارة الزائدة تقريبًا من الجسم عن طريق تبخر السوائل من سطح الجسم.

في الأطفال أصغر سناالجميع الأنظمة الفسيولوجيةالأنظمة التي تحافظ على درجة حرارة ثابتة للبيئة الداخلية وتحافظ على التوازن الحراري غير متطورة بشكل كافٍ. التغير في عوامل الأرصاد الجوية المعاكسة ل جسم الاطفاليؤثر على الجسم بشكل أكثر حدة من جسم الشخص البالغ.

معاينة:

المتطلبات الصحية لملابس الأطفال.

الغرض من الملابس

تساعد الملابس في الحفاظ على درجة حرارة ثابتة لجسم الإنسان، وتحميه من التأثيرات الضارة للشمس والأضرار الحرارية وغيرها. في الطقس البارد، يحمي من فقدان الحرارة المفرط، وفي الطقس الحار لا يتداخل مع نقل الحرارة.

تعتمد خصائص الملابس التي تحافظ على الحرارة بشكل أكبر أو أقل على قصتها وخياطتها وعدد الطبقات ونوعية القماش.

الملابس نفسها لا تسخن، ولكن بينها وبين الجسم، وكذلك في مسام القماش، يوجد هواء، وهو موصل للحرارة.

يتمتع الصوف والفراء والملابس المحبوكة والفانيلا والمطاط الرغوي والفانيلا بقدرة عالية على الحماية من الحرارة وتهوية جيدة؛ فهي تُستخدم في صناعة الملابس لموسم البرد.

بالنسبة للملابس الصيفية، يتم استخدام الأقمشة المسترطبة، التي تمتص الرطوبة جيدًا وتتبخر الرطوبة بسرعة وبشكل تدريجي، لأن فهي تساعد على تبريد الجسم؛ هذا هو كامبريك، كاليكو، تشينتز، الساتان.

تعتبر الملابس المصنوعة من الأقمشة المقاومة للماء أو المطاطية أو الجلدية مريحة في الطقس البارد الرطب. لا يجب أن ترتديه في الأيام الدافئة والجافة، لأنه... فهو يؤخر تبخر الرطوبة ويساهم في ارتفاع درجة حرارة الجسم.

وبالتالي، يجب أن تكون الملابس مناسبة لهذا الوقت من السنة والطقس والعمر والجنس والطول ونسب الجسم للطفل. لا ينبغي أن يقيد الحركة أو يتداخل مع التنفس الحر أو الدورة الدموية أو الهضم أو تهيج الجلد أو إصابته. أحزمة ضيقة، صدريات تضغط صدر، الياقات الضيقة وخطوط العنق.

ملابس وأحذية ما قبل المدرسة

ملابس الاطفال بما في ذلك الفراش، يتم خياطتها من أقمشة قطنية بيضاء لا تبهت عند غسلها وغليها. ثياب داخليةيجب أن تكون على فتحات الذراعين، والأشرطة لا تتناسب بشكل جيد مع أكتاف الطفل. يقطع لباس غير رسميبسيط، بدون زخارف غير ضرورية تجعل الغسيل والكي صعبًا، بدون أصفاد ضيقة تتداخل مع غسل اليدين. يُنصح بوجود جيب لمنديل في الملابس الخارجية.

ملابس المشييجب حماية الأطفال من البرد والرطوبة الجوية، ومنع دخول الهواء البارد من خلال السحابات والياقات والأكمام. لذلك، من الأفضل شراء الملابس من طبقتين على الأقل: الجزء السفلي - واقي للحرارة (مادة مرنة عالية المسامية) والجزء العلوي - مقاوم للرياح. لا يُنصح باستخدام الأقمشة المحكمة الإغلاق تمامًا لملابس الأطفال.

في الطقس البارد والرياح، وكذلك في فصل الشتاء في غياب الصقيع الشديد، ينصح الأطفال بارتداء الصوف. القبعات المحبوكة- يغطي الجبهة والأذنين بشكل جيد بارد جدا – قبعات الفراءأو قبعات ذات غطاء للأذنين.

أي أحذية مصممة للأطفاليجب أن يكون لديك مثبتات موثوقة ومريحة لا تعيق الحركة. الأحذية ذات المقدمة المفتوحة تضغط على الجزء الخلفي من القدم، مما يسبب إرهاقًا سريعًا للعضلات وإعاقة الدورة الدموية.

من المهم أن تكون أحذية الأطفال خفيفة ومريحة ولها نعل مرن وكعب متين يمنع القدم من الانزلاق للخلف ومقدمة عريضة وكعب بارتفاع 5-10 مم. الكعب ضروري: فهو يرفع قوس القدم قليلاً، مما يزيد من ربيعه، ويحمي الكعب من الكدمات، ويزيد من مقاومة الحذاء للتآكل.

يمكن أن تؤدي الأحذية الضيقة والمخيطة بشكل خشن إلى تغيرات في شكل أقدام الطفل وساقيه، والتعرق وتورم القدمين، وثني أصابع القدم، والأظافر الناشبة، وتشكيل نتوءات الكعب، والنسيج. من خلال الضغط على الأوعية الدموية، تعمل الأحذية الضيقة على تسريع عملية تبريدها خلال موسم البرد. الأحذية الفضفاضة للغاية تجعل من الصعب عليك الحركة وتسبب سحجات في قدميك.

يجب أن يكون عرض حذاء الأطفال في منطقة إصبع القدم 40% من طوله بما يتوافق مع التركيب التشريحي لقدم الطفل (لا يسبب انحناء) إبهام). يتم رفع إصبع القدم إلى الأعلى بمقدار 15 ملم، ويوجد بين أطراف أصابع القدم ومقدمة الحذاء مسافة 0.5 - 1 سم. تعتبر الأحذية التي يمكنك التحرك فيها بحرية مريحة إبهام. يبلغ متوسط ​​الزيادة السنوية في طول القدم لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة 10-11 ملم، لذا تحقق مرة كل 2-3 أشهر مما إذا كانت أحذية الطفل أصبحت ضيقة جدًا. عند اختيار الأحذية، عليك أن تأخذ في الاعتبار ليس فقط الحجم، ولكن أيضا ملء القدمين، وهو ما عند الأطفال سن ما قبل المدرسةيختلف بشكل كبير.

في الموسم الدافئ، إلى جانب الجلد، يوصى بارتداء أحذية مصنوعة من مواد نسجية مختلفة، تستخدم بالكامل أو مع الجلد.

في فصل الشتاء، في الطقس البارد، يتم استخدام الأحذية المصنوعة من اللباد، لكن الوقت الذي تقضيه فيها لا ينبغي أن يكون طويلاً، لأن... يمكن أن يكون للشكل المتماثل لإصبع القدم تأثير سلبي على تكوين قدم الطفل. لا يمكنك ارتداء الأحذية المصنوعة من اللباد داخل المنزل، لأن ذلك يساهم في تعرق القدمين، وتسطح القدمين، وإرخاء الأربطة، ويمنع تصلب الطفل.

الأحذية الرياضية مخصصة فقط لأنشطة التربية الموسيقية والبدنية والألعاب الرياضية والمشي لمسافات طويلة. يتم ارتداؤها مع الجوارب الصوفية أو النعال التي تمتص الرطوبة جيدًا.

الملابس المتسخةمن الضروري التنظيف والغسل والغلي والحديد في الوقت المناسب (على سبيل المثال، بعد 10 أيام من التآكل، يزيد وزن الملابس بنسبة 11٪، وتنخفض خواصها الاسترطابية والحرارية، ويصبح القماش مشبعًا بالعرق والشحوم و يزداد عدد الميكروبات فيه).

يجب تغيير الكتان وملابس الغرفة في كل مرة تتسخ فيها وبعد كل استحمام للطفل. الجوارب والجوارب الطويلة وجوارب الركبة - على الأقل كل 2-3 أيام. يتم تغيير الكتان للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين كل 5-7 أيام. يتم تهوية الفراش وتجفيفه مرة واحدة في الشهر؛ ويتم غسل البطانيات 1-2 مرات في السنة.

من الأيام الأولى لبقاء الطفل فيها روضة أطفالنغرس فيه مهارات العناية بملابسه. قبل الذهاب إلى السرير، يجب على الطفل طي ملابسه بعناية على كرسي مرتفع وتعليقها على شماعات خاصة في المنزل. يستيقظ، قبل أن يرتدي ملابسه، يرمي البطانية على الجزء الخلفي من السرير لتهوية الملاءات وغطاء اللحاف، ثم يرتدي ملابسه ويرتب سريره.