Die wichtigsten Indikatoren für die Schönheit und Jugendlichkeit der Haut sind ihre Elastizität und Festigkeit. Sie lassen uns attraktiv aussehen. Diese Indikatoren haben einen anderen Namen – Hautturgor. Natürlich möchte jeder, dass seine Haut möglichst lange straff bleibt. Mit zunehmendem Alter erfordert dies jedoch einige Anstrengungen. Es sei daran erinnert, dass es einfacher ist, Schönheit dauerhaft zu bewahren. Denn wenn man es verloren hat, wird es äußerst schwierig sein, die Jugend wiederzugewinnen.
Der Hautturgor kann unabhängig beurteilt werden. Hierzu ist es nicht erforderlich, einen Spezialisten zu kontaktieren. Wie prüft man den Turgor? Dazu müssen Sie Folgendes tun:
- Untersuchen Sie die Haut von Hals, Gesicht, Armen und anderen Körperteilen. Wenn es glatt und gleichmäßig ist, ist sein Turgor normal.
- Fassen Sie mit Daumen und Zeigefinger die Hautfettfalte an der Wange, am Bauch, am Handrücken oder an einer anderen interessanten Stelle an. Ziehen Sie es einige Sekunden lang leicht zurück. Bewerten Sie zu diesem Zeitpunkt die Dichte der Falte und den Widerstand der Haut gegen Kompression. Wenn die Falte mäßig elastisch und dicht ist, bedeutet dies, dass der Körper in einem guten Ton ist.
- Lösen Sie die eingeklemmte Falte und beobachten Sie, wie schnell die Haut in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehrt. Bei normalem Turgor richtet es sich problemlos auf und es bleiben keine Fingerabdrücke darauf zurück. Ein verminderter Turgor zeichnet sich dadurch aus, dass die Falte recht lange spürbar bleibt. In diesem Fall verbleiben Fingerabdrücke auf dem Körper für einige Zeit.
Ein schlechter Turgor weist in erster Linie auf eine Austrocknung der Haut hin. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass sie bis zu 0,5 Liter Wasser pro Tag verliert. Daher ist es notwendig, diesen Verlust ständig auszugleichen. Vergessen Sie daher nicht, so viel wie möglich sauberes Wasser zu trinken. Ärzte empfehlen, täglich bis zu 2 Liter zu trinken. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie sich längere Zeit in einem beheizten oder klimatisierten Raum aufhalten.
Und natürlich dürfen wir nicht vergessen, dass es mit zunehmendem Alter immer schwieriger wird, den Hautturgor wiederherzustellen. Aber es liegt in Ihrer Macht, Ihren Körper lange Zeit straff und elastisch zu halten. Dazu müssen Sie sich ständig darum kümmern.
Wovon hängt der Turgor ab?
Für Elastizität weibliche HautÖstrogen hat einen großen Einfluss. Dieses Hormon reguliert Fibroblasten – spezielle Hautzellen, die für die normale Produktion von Hyaluron, Kollagen und Elastin verantwortlich sind. Ein Abfall des Turgors weist darauf hin, dass diese Komponenten aus dem Gleichgewicht geraten. Wenn Sie also bemerken, dass Ihr Körper schlaffer geworden ist, suchen Sie Ihren Arzt auf. Immerhin oft frühes Altern Dies wird durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht.
Versuchen wir zu verstehen, was wir brauchen, um den Hautturgor zu erhöhen. Denken Sie daran, dass diese Angelegenheit einen integrierten Ansatz erfordert:
- Trinken Sie ausreichend Wasser. Gleichzeitig ist jedoch zu bedenken, dass es nicht nur wichtig ist, die Haut zu „bewässern“, sondern auch dafür zu sorgen, dass die Feuchtigkeit in ihr bleibt. Eine wichtige Rolle spielt dabei die Hyaluronsäure. Es ist bekannt, dass bei einem Mangel Falten entstehen.
- Achten Sie auf Ihre Ernährung. Der Verzehr von ausreichend frischem Obst und Gemüse trägt zur Verbesserung des Turgors bei. Achten Sie darauf, Fleisch zu essen, da es eine tierische Proteinquelle ist. Ihm ist es zu verdanken, dass Gesicht und Körper elastisch werden.
- Denken Sie daran, dass die Vitamine A, E und Gruppe B zur Erhöhung des Turgors beitragen. Sie sind für die Feuchtigkeitsversorgung und Elastizität der Haut verantwortlich. Durch die regelmäßige Einnahme werden Sie eine deutliche Verbesserung erzielen Aussehen Gesichter und Körper.
- Vergiss es nicht körperliche Bewegung. Bei ihrer Ausführung strömt Blut zur Haut und sättigt sie mit nützlichen Substanzen. Darüber hinaus aktiviert Bewegung den Zellstoffwechsel. Wenn Sie keine aktiven Aktivitäten mögen, lernen Sie Yoga. Es wird Ihnen helfen, Ihr geistiges Gleichgewicht wiederherzustellen, was im Kampf um Schönheit äußerst wichtig ist.
- Der Tonus von Gesicht und Körper hängt von regelmäßiger Pflege ab. Verwenden Sie jede Woche Peelings. Vernachlässige es nicht pflegende Masken, Erhöhung der Hautelastizität. Massage ist sehr wichtig für Körper und Gesicht, da sie die Durchblutung fördert. Und natürlich lohnt es sich ab einem gewissen Alter, es zu nutzen kosmetische Eingriffe, Verbesserung des Aussehens.
- Dies ist die Elastizität und Spannung der Haut. Sie ändert sich je nach physiologischem Zustand der Zellen, Alter einer Person, erblichen Faktoren, Umgebung, Ernährung und Lebensstil. Es gibt eine Möglichkeit herauszufinden, wie niedrig dieser Indikator ist.
Es gibt mehrere Anzeichen für einen schlechten Hautturgor. Am meisten Hauptzeichen– Dies ist das Auftreten von Falten, hauptsächlich auf der Stirn. Manche glauben, dass Falten auf der Stirn durch aktive Mimik entstehen. Diese Aussage ist grundsätzlich falsch. Egal wie oft und aktiv ein Mensch seine Mimik einsetzt: Wenn Bindegewebsproteine wie Kollagen und Elastin normal sind, entstehen keine Falten.
Gut, dass es heute spezielle Kosmetika gibt, die dabei helfen können, den Zellen Elastan in ausreichender Menge zurückzugeben. Auch verschiedene Seren, Cremes, Masken und Spezialemulsionen kämpfen für Ihre Schönheit.
Nächstes Zeichen verminderter Turgor Die Gesichtshaut nimmt ab 
die Fähigkeit der Haut, nach einer Dehnung in ihre ursprüngliche Position zurückzukehren. Dies lässt sich leicht überprüfen: Schattieren Sie die Haut auf Ihrem Handrücken mit den Fingern und beobachten Sie, wie schnell sie in ihre ursprüngliche Position zurückkehrt. Wenn die Haut dies schnell tut, ist der Turgor in Ordnung, und wenn er längere Zeit an seinen Platz zurückkehrt und in einem langwierigen Zustand verweilt, ist das ein deutliches Zeichen der Alterung.
Das Gleiche kann im Gesicht durchgeführt werden. Wenn Sie sich über den verringerten Turgor aufregen, lesen Sie unseren Artikel, in dem die meisten Themen behandelt werden moderne Mittel dieses Problem loszuwerden.
Turgor bestimmt die Fähigkeit von Zellen, ihre Form beizubehalten und unter Spannung zu stehen. Es charakterisiert die Elastizität und Festigkeit der Haut.
Aus dem Lateinischen übersetzt bedeutet es „Schwellung, Fülle“. Der Turgorindikator hängt direkt vom Zustand des Wasser-Salz-Stoffwechsels ab.
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Haben Sie irgendein Problem? Geben Sie „Symptom“ oder „Name der Krankheit“ in das Formular ein, drücken Sie die Eingabetaste und Sie erfahren alle Behandlungsmöglichkeiten für dieses Problem oder diese Krankheit.Bestandteile des Turgorindikators
Der Zellturgor hängt vom Verhältnis des osmotischen Drucks (erzeugt durch Substanzen, die Wasser anziehen) im Inneren der Zelle und dem von außen auf die Zelle ausgeübten Druck ab, den Elastizitätseigenschaften der Zellwand.
Der osmotische Index hängt von der Zusammensetzung der Substanzen ab, aus denen die zelluläre und extrazelluläre Flüssigkeit besteht. Da Veränderungen allmählich auf zellulärer Ebene beginnen, sollten Sie sie visuell bestimmen Erstphase unmöglich.
Und sie werden bei wesentlichen Änderungen offensichtlich sein. Der Körper wehrt sich lange, sie kompensieren. Aber altersbedingte Veränderungen führen zu einer Erschöpfung der Kompensationsfähigkeiten.
Elastizität und Belastbarkeit
Die Hautelastizität wird durch folgende Faktoren bestimmt:
- Hauttyp. Dies ist ein Indikator für die Eigenschaften aller darin enthaltenen Stoffwechselprozesse. Es bestimmt den Zeitpunkt des Einsetzens altersbedingter Veränderungen.
Der trockene Typ ist am anfälligsten für Einflüsse altersbedingte Veränderungen. Es braucht auch drinnen zusätzliche Feuchtigkeit in jungen Jahren. Fetter Typ Trotz seiner Mängel widersteht es einer längeren Alterung.
- Gesundheitszustand. Wenn eine Person an chronischen Pathologien leidet, die die Organe betreffen, kann dies nur die Haut betreffen, die als separates Organ des Körpers gilt.
Die Freisetzung giftiger Abfallmetaboliten erfolgt über die Lunge und die Haut. Wenn aus verschiedenen Gründen die Durchlässigkeit des Epithels beeinträchtigt ist, können diese Stoffe in den Hautschichten zurückgehalten werden.
- Hormonelles Gleichgewicht. Es ist erwiesen, dass die Produktion von Elastin und Kollagen sowie die Funktion der Talgdrüsen vom Hormonspiegel abhängen. Mit zunehmendem Alter nehmen Veränderungen in der Synthese vieler Hormone – Östrogen, Progesteron – ab, was zu Hautveränderungen führt.
- Wenn der Körper dehydriert ist, leidet die Haut unter der Menge an Flüssigkeit.
- Altersbedingte Veränderungen. Mit der Zeit nimmt die Fähigkeit der Zellen ab, für den Turgor notwendige Stoffe zu synthetisieren und Feuchtigkeit zu speichern.
- Ökologie. Ein trockenes Klima lässt die Haut schneller austrocknen, mit Staub gefüllte Luft hilft, die Poren zu füllen und ihre Ausscheidungsfunktion zu stören. Die Folge davon sind entzündliche Prozesse, dermatologische Erkrankungen und Alterung.
- Lebensstil, schlechte Gewohnheiten. Dazu gehört auch Kultur tägliche Pflege hinter dem Gesicht eine sorgfältige Herangehensweise an die Auswahl der Kosmetika und kosmetischen Eingriffe.
Die Elastizität der Haut hängt von der Vererbung und der Rasse ab.
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Symptome einer strukturellen Störung
Folgende Veränderungen deuten auf eine Verletzung des Turgors hin:
- Verminderte Elastizität. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass die Haut nach dem Einwirken von Druck eine längere Zeit braucht, um in ihren ursprünglichen Zustand zurückzukehren. Zum Beispiel Spuren von Bettfalten im Gesicht nach dem Schlafen.
- Das Auftreten von Falten. Ihr Aussehen wird nicht durch eine aktive Mimik beeinflusst, sondern durch den Elastin- und Kollagengehalt. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich ihre Synthese.
- Dumpfheit. Bei normalem Turgor ist die Haut weich, samtig und strahlend.
- Peeling.
- Ödem.
Hinweise und vorbeugende Maßnahmen
Trotz der vielen Gründe, warum sich die Hautelastizität verschlechtern kann, kann sie verbessert werden.
Richtungen:
- Anwendung Kosmetika. Gut ausgewählt nach Alter und Hauttyp. Natürliche Optionen sind hilfreich.
- Vitamine. Sie sollten als Bestandteil kosmetischer Produkte sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden.
- Die Verwendung von Phytoöstrogenen. Hautalterung tritt aufgrund einer verminderten Synthese von Sexualhormonen, Östrogen und Progesteron auf. Es wird empfohlen, Kosmetika zu verwenden medizinische Produkte enthält Phytoöstrogene.
Hierbei handelt es sich um Pflanzenstoffe, die der Struktur menschlicher Hormone nahe kommen und einige ihrer Funktionen erfüllen können. Es wird empfohlen, sie innerlich zu verwenden. Sie tragen nur dazu bei, das Hautbild zu verbessern und die Wechseljahre zu erleichtern. Es besteht keine Notwendigkeit, sie in jungen Jahren während der Schwangerschaft oder bei denjenigen, die eine Schwangerschaft planen, zu verwenden.
- Hyaluronsäure. Dieser Stoff wird normalerweise in der Haut produziert. Mit zunehmendem Alter nimmt sein Niveau ab. Es ist an der Synthese von Proteinen beteiligt, die zur Aufrechterhaltung des Turgors notwendig sind. Seine Hauptfunktion besteht darin, die Feuchtigkeit in den oberen Hautschichten zu speichern.
Es absorbiert Wasser und speichert es in Form eines Gels in der Epidermis. Es ist in vielen kosmetischen Produkten und Verfahren enthalten. Die Vorteile seiner Anwesenheit in Cremes sind fraglich.
Seine Moleküle sind groß genug, um einzudringen obere Schicht Haut. Die wirksamste Verabreichung erfolgt über eine subkutane Injektion. Darauf basieren Mesotherapie-Techniken.
- Biorevitalisierung. Die Methode ist die Injektion oder Laserverabreichung von Hyaluronsäure, die die Synthese von Elastin und Kollagen stimuliert.
- Massage. Zur Verbesserung des Turgors werden gezeigt verschiedene Typen Massage. Effektive Anwendung Vakuummassage. Zu Hause müssen Sie die Haut mit einem harten Schwamm abreiben und eine Kontrastdusche verwenden. Eine Massage mit Eiswürfeln ist wirksam für das Gesicht.
Die Massage verbessert die Mikrozirkulation, was dazu beiträgt, die Sauerstoffversorgung der Hautzellen über das Blut zu optimieren, die für Stoffwechselprozesse und Nährstoffe notwendig ist. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie medizinische Öle (Argan, Weizenkeime) verwenden.
- Mimische Gymnastik. Es gibt viele positives Feedbacküber diese Technik. Bei regelmäßiger Durchführung bleibt die Jugend lange erhalten.
- Lebensweise. Man sollte nicht erwarten, dass der Einsatz irgendwelcher Verfahren zu guten Ergebnissen führt auf die falsche Art und Weise Leben mit Rauchen, Bewegungsmangel, frische Luft. Direkte Sonneneinstrahlung sollte vermieden werden. Sie beschleunigen den Alterungsprozess, indem sie die fragile Kollagenstruktur schädigen.
Ernährungsumstellung
Es wird empfohlen, Brot, Backwaren, Fast Food und andere ungesunde Lebensmittel mit hohem Fett- und Cholesteringehalt auszuschließen.
Vorrang haben Obst, Gemüse, Fisch, Olivenöl, Kräutertees, frische Säfte. Die Flüssigkeitsmenge, die Sie pro Tag trinken, sollte mindestens 2 Liter betragen.
Im Alter sollten Lebensmittel, die Phytoöstrogene enthalten, in die Ernährung aufgenommen werden:
- Spinat;
- Milchprodukte.
Produkte, die natürliche Hormone ersetzen, unterstützen die Bildung von Hyaluronsäure und Kollagen.
Masken gegen altersbedingte Veränderungen
Wie kann man den Gesichtsturgor zu Hause steigern? Sie müssen selbst Anti-Aging-Masken verwenden reife Haut.
Zum Beispiel Optionen:
- Sie benötigen normale Speisegelatine (10 g), ein halbes Glas Sahne, einen Teelöffel Honig und Gelatine. Gelatine wird mit Sahne vermischt und mehrere Stunden stehen gelassen, bis sie aufquillt. Anschließend wird die Masse mit Honig und Glycerin vermischt. Die resultierende Mischung wird in einer gleichmäßigen Schicht auf das Gesicht aufgetragen. Nach 20 Minuten wird die Maske mit warmem Wasser abgewaschen. Die Maskenmischung ist im Kühlschrank etwa eine Woche haltbar.
- Sie müssen ein Glas gekochte und pürierte Bohnen mit 30 ml Zitronensaft und 10 ml Pflanzenöl mischen. Die Maske wird eine Viertelstunde lang auf das Gesicht aufgetragen.
- Eiweiß rohes Ei zu gleichen Anteilen mit Haferflocken gemischt. Fügen Sie der resultierenden Masse einen Löffel Stärke hinzu. Mischen Sie alles und lassen Sie es eine Viertelstunde lang auf Ihrem Gesicht einwirken.
Nach dem Abwaschen dieser Masken müssen Sie eine Kontrastdusche auf Ihr Gesicht auftragen.
Der Hautturgor geht leicht verloren. Es ist viel schwieriger, es wiederherzustellen. Sie lässt sich aber deutlich verbessern und auch im Alter lange zufriedenstellend aufrechterhalten.
Vitamine, die den Turgor verbessern
Der Hautturgor ist sein integrales Merkmal, einschließlich seiner Festigkeit und Elastizität sowie seiner Widerstandsfähigkeit gegen mechanische Beanspruchung, also Zug oder Kompression. Je besser der Turgor unserer Haut ist, desto weicher ist sie, desto strahlender und glatter sieht sie aus.
Da ist einiges los chemische Reaktionen, fast jeder von ihnen benötigt Vitamine. Dabei handelt es sich um Stoffe, die biochemische Prozesse aktivieren und beschleunigen.
Ihr Mangel führt dazu vorzeitiges Altern Haut, zum Auftreten von Falten, Trockenheit und Peeling. Sie können den Turgor verbessern und auftretende Probleme beheben, wenn Sie mit der Einnahme von Vitaminen beginnen, die zur Aufrechterhaltung des Hauttonus notwendig sind.
- Vitamin A (Retinol), das das Zellwachstum und die Zellentwicklung verbessert, verfügt über starke antioxidative und antitumorale Eigenschaften.
- Vitamin E (Tocopherol) ist ein einzigartiges Vitamin, das für die Haut unerlässlich ist. Es verlangsamt den Alterungsprozess, verjüngt den Körper, aktiviert die Gewebeatmung, erweitert die Blutgefäße und verbessert die Blutversorgung.
- Vitamin C (Ascorbinsäure), ein starkes Antioxidans, beschleunigt Regenerationsprozesse, entfernt Giftstoffe, beteiligt sich an der Synthese des Kollagenproteins, das für die Hautelastizität verantwortlich ist, und reguliert den Stoffwechsel.
- Vitamin PP (Nikotinamid) ist an Redoxprozessen beteiligt und unterstützt das Gewebewachstum. In seiner Nützlichkeit ist dieses Vitamin Medikamenten ebenbürtig.
- Vitamin F (F) reinigt den Körper, entfernt Giftstoffe und Abfallstoffe aus ihm, was den Zustand der Haut normalisiert, die Wahrscheinlichkeit von Akne und Hautkrankheiten verringert, die Haut weicher macht und stärkt.
- Vitamin B1 (Thiamin) verlangsamt den Alterungsprozess, beschleunigt die Regeneration und das Gewebewachstum und verbessert die Mikrozirkulation des Blutes durch die Kapillaren.
- Vitamin B2 (Riboflavin) verbessert die Funktion von Energiemechanismen, beteiligt sich an Stoffwechselprozessen, glättet Falten und normalisiert die Hautfarbe.
- Vitamin B5 (Pantothensäure, Panthenol) ist aktiv an Stoffwechselprozessen und der Synthese von Fettsäuren beteiligt. Bei seinem Mangel kommt es zu einer starken Verschlechterung des Hautzustandes, Nägel und Haare fallen aus.
- Vitamin B6 (Pyridoxin). Dadurch kommt es zu vielen Reaktionen, ohne die ein normaler Hautzustand nicht möglich ist.
- Vitamin K ist eine Substanz, die die Auswirkungen von Giftstoffen auf unseren Körper neutralisiert.
Effektive Verfahren in Schönheitssalons
Der Besuch eines Schönheitssalons gibt uns unsere Jugend zurück; unsere Haut bleibt für lange Zeit elastisch, glatt und weich. Um den Turgor zu erhöhen, verwenden Sie:
- Photolifting ist ein Verjüngungsverfahren, das ohne Operation durchgeführt wird. Hierbei handelt es sich um eine Hardware-Methode des Faceliftings, deren Kern eine spezielle Strahlung ist, die auf unsere Haut einwirkt und die Synthese von Melanin und Kollagen stimuliert. Die Haut wird elastisch, weich, ihr Turgor nimmt stark zu, was mit bloßem Auge sichtbar ist.
- Die Ozontherapie ist eine neue, vielversprechende Richtung. Die Methode ermöglicht es Ihnen, die Haut zu glätten, Falten zu entfernen, den Turgor der Haut zu verbessern und zu bekämpfen Hautkrankheiten, Cellulite, entfernt Akne, Pickel, Dermatitis. Nach diesem Eingriff verbessert sich die Gesundheit der Haut und ihr Aussehen. Die Ozontherapie wird an jedem Körperteil durchgeführt.
- Die Mesotherapie ist eine invasive Methode zur Verjüngung und Verbesserung des Turgorspiegels. Es ist wirksam, aber grundsätzlich mit einer Schädigung der Haut verbunden. Sein Kern ist die subkutane Verabreichung spezieller Wirkstoffe, die Stoffwechselprozesse im Körper beschleunigen und normalisieren. Ihre Wirkung glättet Falten, normalisiert Trockenheit und ölige Haut, strafft die Poren, bekämpft Akne, Altersflecken, Akne. Nach der Mesotherapie lösen sich die Narben auf, das Gesichtsoval wird wieder klar und sie verschwinden Besenreiser. Dieses Verfahren ist für diejenigen gedacht, die keine Angst vor Injektionen haben und bereit sind, die Schmerzen bei der Verabreichung des Arzneimittels zu ertragen.
- Myostimulation ist ein wohltuendes Verfahren für Gesicht und Körper, bei dem Mikroströme durch die Haut geleitet werden. Es wird weich, zart, elastisch, jung, Falten werden geglättet, Wangen werden gestrafft. Die Wangenknochen werden stärker ausgeprägt, die Gesichtskontur verbessert sich, Schwellungen und Schwellungen im Gesicht und in der Figur verschwinden. Wer sich kürzlich einer Hyalurontherapie oder einer subkutanen Botox-Injektion unterzogen hat, sollte sich überhaupt nicht für die Myostimulation anmelden. Aktive Kontraktionen der Gesichtsmuskulatur schwächen die Wirkung früherer Eingriffe ab.
- Akupunktur ist ein invasiver Prozess, der beängstigend aussieht. Die Vorteile liegen auf der Hand. Spezielle dünne Nadeln sind fast nicht zu spüren, die Injektionen sind völlig schmerzfrei. Nach diesem Eingriff glättet sich die Haut wie von Zauberhand – und wenn Sie die gesamte Kur absolvieren, können Sie Falten und Turgorstörungen für lange Zeit vergessen.
Die beste Creme
Wahrscheinlich erinnert sich jeder an dieselbe Wundercreme, die Azazello Margarita in Bulgakovs unvergänglichem Roman gab. Zu der Zeit, als dieses wundervolle Werk des Autors geschrieben wurde, konnte sich niemand vorstellen, dass es eine Anti-Aging-Creme mit solch ausgeprägter Wirkung gibt.
Im Laufe der Jahre ändert sich alles; mittlerweile gibt es wunderbare Cremes, die den Zustand der Haut fast sofort so sehr verbessern, dass es sofort spürbar ist.
Die derzeit beste Anti-Aging-Creme ist „Lift-Fermete“ von Clarins mit kombinierter Wirkung. Die Creme verbessert den Hautturgor, ihre Elastizität und Festigkeit, wirkt regenerierend und entfernt Dehnungsstreifen und Narben. Die Zusammensetzung enthält Substanzen, die die Synthese von Elastin und Kollagen stimulieren und so die Schutzeigenschaften erhöhen.
Um den Zustand Ihrer Gesichts- und Körperhaut zu verbessern, müssen Sie nicht in Schönheitssalons gehen. Es gibt viele kompakte, praktische Geräte, die Sie jederzeit zu Hause verwenden können.
- Geräte zur Mikrostromstimulation;
- Geräte, die Hochfrequenzwellen nutzen, um den Turgor zu verbessern;
- Geräte, deren verjüngende Wirkung auf Ultraschall beruht;
- Geräte mit Lasereffekt, die Falten glätten und die Durchblutung anregen;
- Vakuumgeräte, die es ermöglichen gründliche Reinigung Poren, verbessern die Durchblutung;
- Geräte zur Phototherapie;
- Geräte, die eine Ozontherapie zu Hause durchführen können;
- Es gibt auch Geräte zur Ionotherapie.
Es mag den Anschein haben, dass es einfacher und kostengünstiger ist, in einen Schönheitssalon zu gehen; Sie verwenden solche Geräte in dem Moment, in dem es Ihnen am bequemsten erscheint, ohne sich an den Zeitplan des Salons anzupassen. Die Geräte sind einfach zu bedienen.
Die Glätte und Elastizität der Dermis weisen darauf hin, dass sie sich in einem guten Zustand befindet, also noch keinem Alterungsprozess unterliegt. Wie kann man feststellen, dass dies wirklich der Fall ist? Dazu müssen Sie wissen, wie hoch der Turgor der Gesichts- und Körperhaut ist, wie Sie ihn überprüfen und gegebenenfalls erhöhen können.
Was ist das?
Wenn Sie die Antwort auf diese Frage noch nicht kennen, haben Sie keine Angst – hier geht es nicht um eine Krankheit oder ein anderes dermatologisches Problem.
Unter diesem Begriff versteht man einen Indikator dafür, wie elastisch die Haut ist. Turgor wird durch die Fähigkeit der Hautzellmembranen bestimmt, in gutem Zustand zu sein und ihre Form beizubehalten.
Diese Eigenschaft hängt weitgehend davon ab, wie hydriert der Körper und damit die Haut ist.
Die wichtigsten Einflussfaktoren auf den Turgor sind:
- Intrazellulärer Druck;
- Der Elastizitätsgrad der Zellmembranen;
- Äußerer osmotischer Druck auf Zellwände.
Der Unterschied zwischen intrazellulärem Druck und äußerem osmotischem Druck bestimmt den Turgorindex.
Abhängigkeit des Turgors von verschiedenen Faktoren
Der Zelldruck wird weitgehend durch die normale Funktion des gesamten Körpers bestimmt. Wenn es geschwächt und dehydriert ist, wird es schwächer.
Diese Eigenschaft wird durch eine Reihe von Faktoren beeinflusst:
- Hydratation von Körper und Haut. Reicht dieser nicht aus, sinkt der Turgorpegel;
- Empfang durch den Körper und Haut ausreichend Sauerstoff. Es ist an Stoffwechselprozessen beteiligt und hat daher einen direkten Einfluss auf die Festigkeit und Elastizität der Dermis;
- Hormonstatus. Bei einer Störung werden auch andere Prozesse gestört und dementsprechend verschlechtert sich der Zustand der Haut;
- Dermis-Typ. Fettige und problematische Haut wird durch die Aktivität der Talgdrüsen deutlich besser mit Feuchtigkeit versorgt, weshalb sie später an Elastizität verliert als trockene Dermis;
- Alter. Es verschont niemanden und mit der Zeit führt das Alter dazu, dass die Hautzellen nicht mehr die erforderliche Feuchtigkeit speichern, was zu einem Rückgang des Turgors führt;
- Betrieb innere Organe und Systeme. Alle Gesundheitsprobleme spiegeln sich buchstäblich im Gesicht wider und entziehen der Haut die normale Feuchtigkeits- und Nährstoffzufuhr;
- Außenumgebung. Ökologie, Wetterbedingungen – diese Faktoren tragen zur Austrocknung der Haut bei und entziehen ihr nicht nur Feuchtigkeit, sondern dem gesamten Körper;
- Vererbung;
- Schlechte Gewohnheiten. Sie verlangsamen biologische Prozesse und führen zu einer Verschlechterung des Hautzustands.
Die Folgen eines verminderten Turgors sind wie folgt:
- Das Auftreten von Falten in der Dermis von Gesicht und Körper;
- Verlust der Elastizität und Festigkeit der Dermis;
- Verlust einer gesunden, schönen Hautfarbe;
- Peeling der Haut;
- Schwellung.
Wie prüft man den Turgor?
Dies kann zu Hause ohne spezielle Ausrüstung durchgeführt werden.
Hier sind die Schritte, die Sie unternehmen müssen, um den Hautturgor zu bestimmen:
Der letzte könnte sein:
- Die Dermis kehrte sofort an ihren Platz zurück und von der Manipulation blieb keine Spur übrig. Das bedeutet, dass Sie sich um die Festigkeit und Elastizität der Haut keine Sorgen machen müssen – sie ist in ausgezeichnetem Zustand;
- Die Haut glättet sich nicht sofort, sondern innerhalb von 5 Sekunden oder länger. Es besteht kein Grund zur Panik, aber Sie müssen anfangen, den Turgor zu steigern.
Somit können Sie den Indikator dieser Eigenschaft an jedem Bereich der Haut überprüfen.
Wir geben der Dermis Festigkeit und Elastizität zurück
Es gibt viele Maßnahmen, die Ihnen dies ermöglichen:
Wir sollten den Lebensstil nicht vergessen. Versuchen Sie, seltener nervös zu sein, loszuwerden schlechte Angewohnheiten Gehen Sie häufiger, damit die Dermis mit Sauerstoff gesättigt ist.
Alle diese Maßnahmen, insbesondere wenn sie in Kombination durchgeführt werden, führen dazu, dass sich der Turgor der Gesichtshaut bald wieder normalisiert.
Die Gesetze des Universums regeln alles, was uns umgibt – darüber hinaus regieren sie auch uns. Ob es uns gefällt oder nicht, wir sind Teil der Natur, das heißt, wir können uns ihrem Einfluss nicht entziehen und uns von ihren Prozessen ausschließen. Die Geburt, Reifung, Entwicklung und das unvermeidliche Absterben jedes lebenden Organismus ist das Wirken ewiger und unveränderlicher Naturregeln. Wir spüren jeden Tag Erinnerungen an sie in unserem eigenen Bewusstsein und Körper, wir sehen sie im Spiegel und in den Menschen um uns herum. Besonders Frauen, die stets besonderen Wert auf ihr Aussehen legen, achten auf diese Erscheinungsformen. Sie wissen aus erster Hand, was ein Zeichen von Jugend und Frische ist. Jedes Mädchen sieht von Natur aus frisch und jugendlich aus, ihre Haut sieht glatt und elastisch aus. Je länger sie in dieser Form bleibt, desto länger bleibt die Jugend und die damit einhergehende Schönheit. Das bedeutet, dass Sie diesen Zustand so lange wie möglich aufrechterhalten müssen, um die Jugend und Attraktivität zu verlängern. Doch was tun, wenn Elastizität und Frische bereits verloren gegangen sind? In solchen Fällen sprechen Kosmetikerinnen meist von einem Hautturgor und dessen Rückgang. Sie verfügen über ein ganzes Arsenal an Produkten und Rezepten zur Steigerung des Hautturgors – sowohl im Gesicht als auch am Körper. Bevor Sie jedoch mit intensiven Eingriffen beginnen, müssen Sie sich über den aktuellen Stand der Dinge informieren, den Zustand Ihres Körpers beurteilen und nicht irgendwelche, sondern nur geeignete Eingriffe auswählen. IN ansonsten Durch Nachlässigkeit kann man genau das Gegenteil erreichen und, anstatt die Schönheit zurückzugeben, eine ohnehin schon beklagenswerte Situation nur verschlimmern. Verzweifeln Sie deshalb nicht, sondern nehmen Sie Ihren Mut und Ihre Gedanken zusammen, um Empfehlungen zur Steigerung des Hautturgors zu lernen und zu nutzen.
Was ist Hautturgor?Turgor ist ein rein wissenschaftlicher, medizinischer Begriff, der durch Definitionen wie „Festigkeit“, „Elastizität“ und sogar „Fülle“ ersetzt werden kann. Sie wird durch die Fähigkeit der Zellmembranen bestimmt, ihre Form zu behalten und unter Spannung zu stehen. Darüber hinaus gilt dies nicht nur für die menschliche Haut, sondern für alle Zellen lebender Organismen: sowohl Tiere als auch Pflanzen. Und übrigens ist gerade bei Pflanzen (und auch bei Pilzen) der Zellturgor viel höher als bei Tieren, zu denen natürlich auch der Mensch zählt. Die alten Griechen wussten von der Existenz des Turgors, und zwar schon in der Antike Wissenschaftler haben gegeben Sein Name ist: im Lateinischen bedeutet „turgere“ Fülle, Schwellung. Zu einem besseren Verständnis der Natur dieses Phänomens trägt die Tatsache bei, dass der Turgor direkt vom Hydratationsgrad des Körpers abhängt, der wiederum untrennbar mit den Prozessen des Wasser-Salz-Stoffwechsels verbunden ist und mit dem Alter zwangsläufig abnimmt und Zellzerfall. Tatsächlich beeinflussen nur drei natürliche Faktoren den Turgor:
- Druck innerhalb der Zelle;
- äußerer osmotischer Druck auf die Zellwände;
- Elastizität der Zellmembran.
Wovon hängt der Hautturgor ab?
Der osmotische Druck in den Zellen und damit der Hautturgor eines gesunden, gut funktionierenden Organismus liegt ungefähr auf dem gleichen Niveau und liegt im Normbereich. Sie wird gestört, wenn der Körper geschwächt oder dehydriert ist oder anderen Belastungen ausgesetzt ist. Diese Störungen treten zunächst auf einer tiefen mikroskopischen Ebene und von außen nicht wahrnehmbar auf und der Körper versucht, sie durch spezielle Regulationsmechanismen zu kontrollieren. Aber mit längerer Belichtung negative Faktoren Da sie Stress verursachen, können diese Mechanismen ihrer Aufgabe nicht mehr gerecht werden und der Turgor der Zellen, einschließlich der Epidermis, sinkt. Zu den Faktoren, die es beeinflussen, gehören sowohl interne als auch externe. Viele davon beeinträchtigen unsere Haut täglich, andere treten erst mit zunehmendem Alter oder unter bestimmten Umweltbedingungen auf. Zu den wichtigsten und stärksten Faktoren, die den Zustand der Haut bestimmen, gehören:
- Feuchtigkeit Haut und des gesamten Körpers – also die Menge an Flüssigkeit, die unser Körper erhält und zur Sicherstellung seiner lebenswichtigen Funktionen nutzen kann. Reicht dieser nicht aus, nimmt der Turgor der Haut ab, sie wird dehydriert, stumpf und schlaff.
- Atem, Bereitstellung von Sauerstoff, ohne den Stoffwechselprozesse auf zellulärer Ebene nicht möglich sind, und somit Ernährung der Haut, Gewährleistung ihrer Elastizität, Regeneration und rechtzeitigen Erneuerung des Gewebes.
- Hormonelles Gleichgewicht ist äußerst wichtig und beeinflusst den Zustand der Haut. Jede Störung des Hormonspiegels, ob altersbedingt, zyklisch oder aufgrund anderer Veränderungen im Körper, wirkt sich zwangsläufig auf das Aussehen aus.
- Hauttyp– ein Faktor, der die Eigenschaften seiner Alterung und seines Elastizitätsverlusts bestimmt. Es ist bekannt, dass Fett und Mischhaut Im Durchschnitt behält sie ihre Elastizität besser als trockene Haut, die zusätzliche Pflege benötigt und ohne die sie bald ihre Elastizität und ihren guten Turgor verliert.
- Alter: Im Laufe der Jahre nimmt die Fähigkeit der Haut ab, Feuchtigkeit zu speichern und den Turgor aufrechtzuerhalten hohes Level schwächt. Das Ergebnis dieses irreversiblen Prozesses liegt auf der Hand.
- Gesundheitszustand. Der Körper, dessen ganze Kraft in den Kampf gegen die Krankheit gesteckt wird, kann nicht frisch und kräftig aussehen – entsprechend spiegelt die Haut diesen inneren Zustand wider.
- Ökologie wirkt sich langsam aber sicher auf Ihr Aussehen aus. Die Umwelt beeinflusst immer den Zustand der Haut: trockenes Klima und sengende Sonne trocknen sie aus, starke Winde und Temperaturschwankungen führen zu Abblättern, verschmutzte Stadtluft und Staub verursachen Entzündungen und vorzeitige Alterung.
- Vererbung– ein nicht offensichtlicher, aber starker Faktor. Um dies zu beurteilen, reicht es oft aus, sich die engsten Verwandten, insbesondere die Mutter und die Großmutter, anzuschauen: Wie ist der Zustand ihrer Haut, wie früh traten Falten auf usw. Auch Genotyp und Rasse spielen beim Hautzustand eine Rolle.
- Lebensweise, zu denen schlechte Gewohnheiten, Essgewohnheiten usw. gehören können Schönheitspflege für die Haut. Rauchen, Alkoholkonsum und falsche Ernährung wirken sich ebenso negativ auf die Hautelastizität aus wie unregelmäßige Reinigung und die Verwendung minderwertiger Kosmetika.
Solange alle oben genannten Parameter im Normbereich liegen, besteht kein Grund zur Besorgnis über den Zustand der Haut. Sobald jedoch eine oder mehrere Bedingungen für einen guten Turgor verletzt werden, merkt man dies sofort durch unangenehme, aber offensichtliche Anzeichen. Der Verlust des Hauttonus lässt sich kaum mit anderen Erkrankungen verwechseln, aber um keinen Zweifel zu lassen, denken Sie an diese Symptome: - Auftreten von Falten– ein deutliches Zeichen der Alterung und/oder des Verlusts der wichtigsten Bindeproteine der Haut – Kollagen und Elastin. Tritt normalerweise mit zunehmendem Alter auf, kann aber auch vorzeitig auftreten. Entgegen der landläufigen Meinung führt eine aktive Mimik bei normalem Elastin- und Kollagengehalt nicht zur Faltenbildung.
- Elastizitätsverlust– äußert sich in der Unfähigkeit der Haut, nach leichter Verformung (Pressen, Ziehen, Falten) schnell wieder in ihren ursprünglichen Zustand zurückzukehren. Im Normalzustand nimmt die Haut sofort ihren gewohnten Platz ein und nimmt ihre vorherige Form an. Wenn Ihr Turgor morgens sinkt, werden Sie die Abdrücke der Bettwäschefalten auf Ihrem Gesicht und Körper für lange Zeit nicht mehr los.
- Dumpfheit. Bei normalem Turgor ist die Haut weich, samtig und strahlend. Ein verblasstes, scheinbar „raues“ Aussehen weist auf eine Verletzung des intrazellulären Drucks und eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr hin, d. h. auf die Notwendigkeit, den Hautturgor zu erhöhen.
- Peeling der Haut Der Verlust der Weichheit und Geschmeidigkeit ist ein weiteres Zeichen für einen verminderten Turgor. Darüber hinaus wird eine äußere Einwirkung mit Hilfe von Peelings, Masken und Cremes das Problem nicht lösen, dessen Ursache viel tiefer liegen muss als die oberflächliche Hautschicht.
- Ödem signalisieren eine Verletzung des Wasser-Salz-Gleichgewichts des Körpers und die Unfähigkeit der Zellmembranen, dem Druck standzuhalten. Der Grund sind die gleichen Turgorstörungen, also Osmose in den tiefen Hautschichten (Dermis).
Überprüfung des Hautturgors
Sie können den ungefähren Zustand Ihres Hautturgors auf dem Niveau „Normal/Verletzung“, wie es heißt, mit Ihren eigenen Händen herausfinden. Dafür benötigen Sie nicht einmal eine spezielle Ausrüstung – nur ein paar Minuten Freizeit. Benutzen Sie zwei Finger, um sich selbst zu kneifen Rückseite Zweite Handfläche: Ziehen Sie an der Hautfalte und lassen Sie sie sofort los. Schauen Sie sich nun diesen Ort an. Wenn die Haut sofort in ihre vorherige Position zurückkehrt und von der Falte keine Spur mehr vorhanden ist, bedeutet dies, dass Ihr Hautturgor normal ist und kein Grund zur Sorge besteht. Wenn die Wiederherstellung und Glättung der Epidermis jedoch 5 Sekunden oder länger dauerte, ist der Turgor reduziert und es ist an der Zeit, über eine schnelle Wiederherstellung nachzudenken. Es besteht kein Grund, dies als Grund zur Panik oder als irreversiblen Prozess zu betrachten, aber Sie sollten die Ergreifung von Maßnahmen auch nicht hinauszögern. Je früher Sie mit der Wiederherstellung des normalen Hautzustands und der Erhöhung des Turgors beginnen, desto größer sind die Chancen auf eine schnelle und vollständige Genesung. Verschwenden Sie deshalb keine Zeit und Mühe, sondern gehen Sie direkt zu intensiven Maßnahmen über.
So stellen Sie die Elastizität der Haut wieder her
- Hydratation von innen, also die Versorgung Ihres Körpers benötigte Menge Flüssigkeiten: mindestens 2 Liter sauberes Trinkwasser pro Tag, andere Getränke und Lebensmittel nicht mitgerechnet. Haben Sie keine Angst, dass übermäßiges Trinken zu Schwellungen führt – im Gegenteil, der Körper speichert nur dann Wasser, wenn er einen Wassermangel verspürt. Eine normale Flüssigkeitszufuhr normalisiert den Wasserstoffwechsel, verbessert den Salz- und Fettstoffwechsel und stärkt die inneren Organsysteme sowie die Epidermis. Dies ist die allererste, notwendige, aber nicht immer ausreichende Möglichkeit, den Hautturgor zu verbessern. Ohne geht es nicht – aber selbst eines reicht oft nicht aus.
- Befeuchtung draußen Verwendung von Kosmetika: Cremes, Gele, Lotionen und Masken. Wahrscheinlich gibt es in Ihrem Badezimmer viele dieser Gesichts- und Körperprodukte, aber offenbar haben Sie sie nicht ausreichend oder falsch verwendet. Konsultieren Sie eine Kosmetikerin, interessieren Sie sich für die neuesten Produkte auf dem Kosmetikmarkt – vielleicht haben Sie Produkte verwendet, die für Ihren Hauttyp ungeeignet oder nicht ausreichend wirksam sind. Und vergiss es nicht Naturkosmetik. Masken aus frischen Früchten, Beeren und Gemüse unter Zusatz von fermentierte Milchprodukte, Honig und andere natürliche Zutaten können viel bewirken.
- Vitamine– sowohl innerlich (bei Lebensmitteln und Arzneimitteln) als auch äußerlich (bei Kosmetika und Verfahren). Um den Zustand der Haut zu verbessern und den Turgor zu erhöhen, spielen vor allem die Vitamine A und E eine Rolle, die in Fetten tierischen Ursprungs, Seefisch, Eiern, Nüssen, Pflanzenöle, Früchte, Getreide und werden wörtlich „Vitamine der Jugend“ genannt. Nicht weniger wichtig sind alle B-Vitamine (sorgen für Stoffwechselprozesse, Ernährung und Hautregeneration) und Vitamin C (ein natürliches Antioxidans, das Alterungs- und Verfallsprozesse verhindert) sowie Vitamin PP oder eine Nikotinsäure, ohne die sich Redoxprozesse in Zellen verlangsamen.
- Hyaluronsäure– einer der beliebtesten Bestandteile von Feuchtigkeitsbehandlungen im Salon. Dies ist ein natürlicher Bestandteil unseres Körpers, der dazu dient, Feuchtigkeit in den Interzellularräumen zu speichern. Bei einem Mangel ist jedoch eine Auffüllung der Reserven von außen erforderlich. Nach 25 Jahren beschleunigt sich der Zerfall, so dass es ab diesem Alter nicht mehr überflüssig sein wird, kosmetische Präparate zu verwenden, die auf Hyaluronsäure basieren und/oder diese enthalten. Die größte und tiefgreifendste Wirkung erzielt die Mesotherapie – das Einbringen von Hyaluronpräparaten unterschiedlicher Konzentration in die Hautdicke mittels einer Spritze.
- Biorevitalisierung- eine Salontechnik, die in letzter Zeit immer beliebter wird. Es gibt zwei Arten dieses Verfahrens: Injektion, bei der im Wesentlichen die Schichten der Epidermis damit revitalisiert werden Hyaluronsäure und Laser, die die Synthese von Kollagen und Elastin in der Haut stimulieren. Diese Verfahren werden sowohl im Gesicht als auch am Körper angewendet, sind jedoch aufgrund der relativ hohen Kosten und der Notwendigkeit, in einer Klinik durchgeführt zu werden, weniger beliebt als zugänglichere Methoden.
- Massage gut für die Haut von Gesicht und Körper. Wenn Sie befürchten, dass der Hautturgor an Bauch, Taille, Hüfte und/oder anderen Körperstellen abnimmt, ist eine Vakuummassage (im Volksmund auch Schröpfmassage genannt) hilfreich, besonders wirksam in Kombination mit einer Wechseldusche. Aber seien Sie nicht faul, zusätzlich zu professionellen Massagesitzungen jeden Abend die Problemzonen mit einem harten Schwamm oder einem natürlichen Waschlappen abzureiben und sie anschließend mit Massageöl/-creme/-gel zu behandeln, heiße und regelmäßige Packungen mit Tonerde und andere aktive Präparate durchzuführen. Für die Gesichtshaut sind solche Methoden nicht geeignet, wohl aber die Massage mit Eiswürfeln aus gefrorenem Wasser Kräutersud oder Tee. Wischen Sie sanft über die gereinigte Haut Massagelinien Beim morgendlichen und abendlichen Waschen die Augenpartie aussparen und aufpassen Besondere Aufmerksamkeit T-Zone und Nasolabialfalten.
- Physische Aktivität wirkt sich positiv auf den Zustand aller Systeme und Organe aus, einschließlich des Hauttons. Leichte, aber regelmäßige Bewegung zwei- bis dreimal pro Woche reicht aus, damit der Hautturgor nach einem Monat spürbar zunimmt. Und um den Effekt zu verstärken, achten Sie darauf Atemübungen, Bodyflex, Pilates und Yoga: Diese Übungen zielen in erster Linie auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur ab, wodurch die Haut gestrafft und ihre Sauerstoffversorgung und Elastizität wiederhergestellt wird. Fragen Sie Ihren Trainer nach speziellen Gesichtsübungen – viele Frauen geben zu, dass Gesichtsgymnastik mit ihrer Hilfe buchstäblich Wunder wirkt und dazu beiträgt, die Jugend über viele Jahre hinweg zu erhalten.
- Alternative Verfahren, die aufgrund der ständigen Entstehung neuer und der „Entlarvung“ ungerechtfertigter Methoden nicht vollständig beschrieben werden können. Herkömmlicherweise umfasst diese Kategorie kosmetische Akupunktur (nicht zu verwechseln mit Mesotherapie), Aromatherapie, eine Reihe von Kegel-Übungen und andere weniger bekannte, aber vielversprechende Verfahren. Auf jeden Fall schaden sie nicht, wenn man seine Haut sorgfältig pflegt und auf den eigenen Körper hört.
