20. Bildung einer Umweltkultur und gesundes Bild Leben von Schulkindern.
Die Beherrschung der Werte und Fähigkeiten eines gesunden Lebensstils durch Schüler ist eine der wichtigen Aufgaben der Bildung. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation ist Gesundheit nicht einfach die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen, sondern ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. In der pädagogischen Referenzliteratur wird die Gesundheit von Kindern als der Zustand des Körpers definiert, der durch sein Gleichgewicht mit der Umwelt und das Fehlen jeglicher schmerzhafter Veränderungen gekennzeichnet ist.
Valeologie – die Wissenschaft von der Bildung, Erhaltung und Stärkung der menschlichen Gesundheit und eines gesunden Lebensstils.
Gesundheit – physische, soziale und psychische Harmonie eines Menschen, seine freundschaftliche Beziehung zu sich selbst und der Natur.
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“
Anzeichen von Gesundheit :
Stimmung, Aussehen
Bewegungskultur
Esskultur
Kultur der Emotionen
Ökologie – die Beziehung lebender Organismen untereinander und mit der Umwelt.
Umwelterziehung – gezielte Tätigkeit des Lehrers zur Bildung ökologische Kultur Schulkinder (Entwicklungsstand des Systems des Umweltwissens, moralische und ethische Einstellungen zur Natur, Fähigkeiten und Fertigkeiten bei Umweltaktivitäten).
Voraussetzungen für die Entwicklung eines gesunden Lebensstils:
Systematischer Sport, Sport, Tourismus
Bildung einer Werthaltung gegenüber einem gesunden Lebensstil und dessen Förderung
Der Ausbreitung schädlicher Süchte entgegenwirken
Aufklärungsarbeit bei Freizeitaktivitäten
Päd. Team als Standard für einen gesunden Lebensstil
Einführung gesundheitsschonender Technologien im Bildungsprozess
Hauptarbeitsgebiete Bildungseinrichtungen zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit der Studierenden und zur Gestaltung eines gesunden Lebensstils sind pädagogische, diagnostische, präventive und korrigierende Arbeit (siehe Abbildung 21, S. 130).
Möglichkeiten zur Verbesserung des Bildungsprozesses in der Schule:
Schaffung eines günstigen Mikroklimas in den Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern, den Schülern untereinander
Verbesserung des Klassenraum-Unterrichtssystems in Richtung der Organisation von Gruppenformen des Unterrichts (17 Personen in einer Klasse oder 30)
Organisation von Ausgleichstrainings (Zusatzkurse, Beratungen)
Aktivierung kognitive Aktivität Schulkinder (Atypischer Unterricht, Anregung zur kreativen Auseinandersetzung)
Verbesserung der pädagogischen Fähigkeiten des Lehrers, um den Schülern beim Lernen zu helfen
Aktivierung des Valeologiedienstes (Krankenschwester, Psychologe)
Kenntnisse über persönliche Hygieneregeln, Ernährungskultur, Techniken und Mittel zur Stressresistenz
Bildung des Bedarfs an angemessener Tätigkeit
Die valeologische Ausbildung setzt eine hygienische Bereitstellung des Sportunterrichts, ein rationelles Regime der pädagogischen Arbeit, Ruhe, Ernährung, Schlaf, die strikte Einhaltung einer Reihe von sanitären und hygienischen Anforderungen für den Bau, den Wiederaufbau, die Verbesserung und die Instandhaltung von Schulgebäuden, Turnhallen, Freizeit- und Freizeiteinrichtungen voraus Nebenräume (optimale Fläche, Licht- und Wärmeverhältnisse, regelmäßige Belüftung, Nassreinigung).
Mittel zur Schaffung eines gesunden Lebensstils : Sonne, Luft, Wasser, Morgengymnastik, Sportunterricht, Abschnitte, Spiele im Freien usw.
Methoden der Umweltbildung : Beispiel, Erklärung, Überzeugung.
Gesundheit- Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens einer Person.
gesunder Lebensstil- eine Reihe von Lebensweisen, die einem Menschen innewohnen und zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit beitragen.
Persönliche gesunde Lebensstilkultur zeigten Bewusstsein für den Wert von Gesundheit, den Wunsch und die Bereitschaft, einen gesunden Lebensstil zu verfolgen. In einer gesunden Lebensstilkultur werden Individuen unterschieden 3 Komponenten:
1. Bedürfnismotivierend (-Überzeugung vom Wert der Gesundheit, verantwortungsvoller Umgang mit der Gesundheit der eigenen und künftigen Generationen (der eigenen Kinder); - das Bedürfnis, die eigene Gesundheit zu erhalten und zu stärken; - das Bedürfnis nach regelmäßiger körperlicher Aktivität; - Interesse an verschiedenen Sport);
2. Wissen/intellektuell (-die Bedeutung eines gesunden Lebensstils für den Menschen; - Wissen über den Tagesablauf; - Wissen über die richtige Ernährung; - Wissen über Hygiene und ihre Normen; - Wissen über die Bedeutung körperlicher Bewegung und die Normen ihrer Organisation ; - Wissen über Verhärtung; - Wissen über Regeln für sicheres Verhalten (z. B. am Tisch); - Wissen über die Auswirkungen emotionaler Zustände auf die Gesundheit;
3. Verhalten (motorische Fähigkeiten (Gehen, Laufen, Springen,...); - Fähigkeiten, gesunde Lebensgewohnheiten (Hygiene, Tagesablauf, richtige Ernährung); - Fähigkeiten sicheres Verhalten;- Fähigkeit, Stresssituationen zu überwinden.
Bildung eines gesunden Lebensstils- gezielt den Prozess der Organisation und Förderung von Sportunterricht, Gesundheit und Wissen über Lernaktivitäten steuern, die auf ihre Gesundheit, körperliche Entwicklung und Einführung in einen gesunden Lebensstil abzielen.
Ziel- körperlich entwickelte gesunde Persönlichkeit.
Aufgaben- ein nachhaltiges Bedürfnis nach einem gesunden Lebensstil schaffen und das Wissen über die Grundlagen eines gesunden Lebensstils erweitern; Entwicklung von Fähigkeiten, Fertigkeiten und Gewohnheiten eines gesunden Lebensstils sowie körperlicher Neigungen und Fähigkeiten; Vorbeugung von schlechten Gewohnheiten.
Bildungsmittel für einen gesunden Lebensstil: 1. Natur (Sonne, Luft und Wasser). 2 . Hygiene. 3 . Sport- und Freizeitaktivitäten.
Arbeitsbereiche:
1. Organisation eines gesundheitsschonenden Umfelds (-Einhaltung von Hygiene- und Hygienestandards; -Einhaltung des Tagesablaufs, der Arbeit, der Ernährung; - psychologisches Klima im Team; - Einsatz gesundheitsschonender Technologien im Bildungsprozess (Aufrechterhaltung eines hohen Interesses der Kinder im Fach unter Berücksichtigung der individuellen Fähigkeiten); - Einsatz von Kunst (Musik und anderen Mitteln), die sich positiv auf den psychischen Zustand auswirken .
2. Kennenlernen der Studierenden mit gesunden Lebensstilstandards. Bildung von Ideen und Wissen über einen gesunden Lebensstil. Implementierung, wie auch in anderen Arten von Aktivitäten (Physik, Mensch und Welt) und im außerschulischen Unterricht (HLS), pädagogischer Arbeit (Filmvorträge, runde Tische, Turniere, Quiz, Treffen mit Spezialisten).
3. Die Organisation von Sportunterricht wird die Gesundheit der Aktivitäten verbessern. Um körperliche Fähigkeiten, Fertigkeiten und Gewohnheiten zu entwickeln. Implementierung in Bildungsaktivitäten (Physik), Wahlfächern (Gesundheits- und Sportstunde); dynamische (bewegte) Veränderungen; Morgengymnastik; Verschiedene Formen der Bildungsarbeit (Sportlandia, Staffellauf, Gesundheitstage, Wanderungen, Naturausflüge).
Ziel
Umsetzung eines umfassenden Maßnahmensystems zur Schaffung einer Umweltkultur, des Wertes von Gesundheit und eines gesunden Lebensstils für Schüler unter schulischen Bedingungen, Schaffung von Sanitäranlagen hygienische Bedingungen in Kombination mit kompetenter Erziehung und Einhaltung der Prinzipien der natürlichen Konformität und Integrität der Persönlichkeitsentwicklung des Kindes.
Aufgaben Bildung einer Umweltkultur, eines gesunden und sicheren Lebensstils für Studierende:
Verlängerung ökologische Ideen jüngere Schulkinder, ihre Spezifikation, Illustration mit einer beträchtlichen Anzahl an anschaulichen, zugänglichen Beispielen;
Vertiefung der theoretischen Kenntnisse der Studierenden im Bereich Ökologie, Umformung
eine Reihe grundlegender Umweltkonzepte;
Bereitstellung einer breiteren und vielfältigeren Praxis
Studierende in Umweltstudien und -schutz;
Bei Kindern den Wunsch wecken, sich um ihre Gesundheit zu kümmern (Bildung).
interessierter Umgang mit der eigenen Gesundheit, positiven Faktoren,
die Gesundheit beeinträchtigen);
Bildung von Vorstellungen über die richtige (gesunde) Ernährung, deren Ablauf,
Struktur, gesunde Produkte;
Verwendung optimaler motorischer Modi für Kinder unter Berücksichtigung ihres Alters
körperliche, psychische und andere Merkmale, Entwicklung des Bewegungsbedarfs
Körperkultur und Sport;
Bildung einer Vorstellung von der rationalen Organisation des Tagesablaufs, des Studiums und
Erholung, Motorik Bringen Sie Ihrem Kind bei, zu komponieren, zu analysieren und
Kontrollieren Sie Ihren Tagesablauf;
Gestaltung einer Präsentation unter Berücksichtigung des Grundsatzes der Informationssicherheit
über negative Risikofaktoren für die Gesundheit von Kindern (reduzierte motorische Aktivität,
ness, Infektionskrankheiten, Überarbeitung usw.), über die Existenz und
Ursachen der Abhängigkeit von Tabak, Alkohol, Drogen und anderen
psychoaktive Substanzen, ihre gesundheitsschädlichen Auswirkungen;
Den Schülern beibringen, bewusst Handlungen und Verhaltensweisen zu wählen, die dies ermöglichen
Gesundheit erhalten und verbessern, persönliche Hygienevorschriften einhalten und weiterentwickeln
Bereitschaft zur selbstständigen Unterstützung der eigenen Gesundheit durch deren Nutzung;
Geben Sie eine Vorstellung vom Einfluss positiver und negativer Emotionen auf die Gesundheit
einschließlich solcher, die durch die Kommunikation mit einem Computer, das Ansehen von Fernsehsendungen,
Tia beim Glücksspiel;
Vermittlung grundlegender Fähigkeiten zur emotionalen Linderung (Entspannung);
Entwickeln Sie positive Kommunikationsfähigkeiten;
Sich eine Vorstellung von den Hauptbestandteilen einer Kultur der Gesundheit und des Wohlbefindens zu machen
neue Lebensweise;
Es entsteht das Bedürfnis des Kindes, in jedem Fall furchtlos einen Arzt aufzusuchen
Fragen im Zusammenhang mit den Merkmalen von Wachstum und Entwicklung, Gesundheitszustand,
Entwicklung der Bereitschaft zur selbstständigen Erhaltung der eigenen Gesundheit durch den Einsatz von
Erlernen persönlicher Hygienefähigkeiten;
Bei Kindern das Bedürfnis entwickeln, mögliche Lebensextreme vorherzusehen
Situationen entwickeln, die Fähigkeit entwickeln, sie richtig und angemessen zu analysieren
Handlungen, das heißt kompetente Handlungen unter den Bedingungen, denen man heute begegnen kann
Kampf auf dem Lebensweg;
Bei Kindern stabile Gewohnheiten der Disziplin und Vorsicht zu entwickeln
richtiges Verhalten auf der Straße, zu Hause, Fähigkeiten zur Selbstkontrolle,
Selbstorganisation in bestimmten Lebenssituationen.
Um die schädlichen Auswirkungen von Schule und anderem zu beseitigen oder zu minimieren Bildungsprozess In der Schule soll ein gesundheitsschonender und gesundheitsfördernder Raum geschaffen werden. In der Psychologie - pädagogisches Modell Basierend auf dem Vorrang psychologischer und pädagogischer Grundsätze und einer gesundheitsschonenden Pädagogik sollte dem Lehrer die Hauptrolle bei der Erhaltung und Stärkung der Gesundheit der Schüler zukommen.
Das Modell für die Bildung einer Umweltkultur, eines gesunden und sicheren Lebensstils umfasst:
1) Analyse des Zustands und Planung der Arbeiten in diesem Bereich;
2) Bildungsarbeit
a) pädagogische Arbeit mit Studierenden;
b) pädagogische und methodische Arbeit mit Lehrern, Fachkräften,
Eltern.
Die Schule legt Wert auf die Gesundheit, das heißt auf eine kompetente Gesundheitsfürsorge unter Beachtung der Grundsätze einer gesundheitsschonenden Pädagogik:
Der Grundsatz, keinen Schaden anzurichten;
Das Prinzip der Priorität einer wirksamen Fürsorge für die Gesundheit von Schülern und Lehrern (d. h. für alles, was in der Einrichtung geschieht – von der Entwicklung von Plänen und Programmen bis zur Überprüfung ihrer Umsetzung, einschließlich der Durchführung von Unterricht, Pausen und der Organisation außerschulischer Aktivitäten). Aktivitäten der Schüler, Ausbildung des Lehrpersonals, Arbeit mit Eltern usw. werden unter dem Gesichtspunkt des Einflusses auf den psychophysiologischen Zustand und die Gesundheit von Schülern und Lehrern bewertet. Die Überwachung der physischen, psychischen, spirituellen und moralischen Gesundheit der Schüler erfolgt ausgetragen);
Das Prinzip des dreieinigen Gesundheitskonzepts (die Einheit von körperlicher, geistiger und geistiger und moralischer Gesundheit);
Das Prinzip der Kontinuität und Kontinuität (gesundheitsschonende Arbeit wird in der Schule jeden Tag und in jeder Unterrichtsstunde durchgeführt, unter zwingender Berücksichtigung dessen, was bereits zuvor im Rahmen organisatorischer Aktivitäten und direkt im Bildungsbereich geleistet wurde pädagogische Arbeit);
Das Fachprinzip ist eine subjektive Beziehung zu den Studierenden (Gesundheitsthemen werden in die Inhalte von Bildungsprogrammen einbezogen, der gesundheitsschonende Charakter des Lernprozesses wird gewährleistet). Lehrer sorgen für gesundheitsschonende Bedingungen im Bildungsprozess; der Schüler selbst hilft ihnen bei der Lösung dieses allgemeinen Problems. Den Schülern wird Verantwortung für ihre Gesundheit vermittelt. Jeder Student erhält eine individuelle Herangehensweise;
Das Prinzip der Anpassung des Bewusstseins und der Organisation des Unterrichts an die Altersmerkmale der Studierenden. Übereinstimmung des Umfangs des Lehraufwands und des Komplexitätsgrades des Lernstoffs mit den individuellen Fähigkeiten der Studierenden. Die Schule verfolgt einen umfassenden interdisziplinären Ansatz als Grundlage für eine wirksame Arbeit zum Schutz der menschlichen Gesundheit. Es gibt eine koordinierte Interaktion zwischen Lehrern, Psychologen und medizinischem Personal. Priorisierung positiver Auswirkungen gegenüber negativen. Priorität aktiver Lernmethoden;
Das Prinzip der Kombination von Schutz- und Trainingsstrategien: Für die Schüler wird eine Lernbelastung geschaffen, die dem Trainingsregime entspricht und schützend (sanft) und weniger ermüdend ist.
Die systematische Arbeit zur Gestaltung einer Umweltkultur, eines gesunden und sicheren Lebensstils wird in Form von fünf miteinander verbundenen Blöcken dargestellt – zur Schaffung einer gesundheitserhaltenden Infrastruktur, zur rationellen Gestaltung von Bildung und Bildungsaktivitäten Schüler, die effektive Gestaltung des Sportunterrichts und der Gesundheitsarbeit, die Umsetzung eines Bildungsprogramms und die pädagogische Arbeit mit den Eltern und sollen zur Bildung eines verantwortungsvollen Umgangs mit der Natur, dem Wert der Gesundheit, der Erhaltung und Stärkung ihrer Gesundheit beitragen.
Förderung einer ökologischen Kultur, einer gesunden Kultur
und einen sicheren Lebensstil.
Inhalt
Einführung.
1. Die Struktur der Arbeit zur Bildung einer Umweltkultur, einer Kultur eines gesunden und sicheren Lebensstils für Sechstklässler.
2. Idee zu gesundheitsschonenden Bildungstechnologien.
3. Aktivität Klassenlehrer zum Thema Gesundheitsschutz.
4. Pädagogische Arbeit mit Eltern
5. Ergebnisse der Arbeit.
Anhang 1.
Anlage 2.
Anhang 3.
Anhang 4.
Anhang 5.
Anhang 6.
Anhang 7.
Einführung.
Der Gesundheitszustand der jungen Generation ist der wichtigste Indikator für das Wohlergehen der Gesellschaft und des Staates und spiegelt nicht nur wider Die aktuelle Situation, sondern auch eine genaue Prognose für die Zukunft abgeben.
Die Vorstellung von Gesundheit als Dreifaltigkeit von körperlicher (somatischer), geistiger und geistig-moralischer Gesundheit spiegelt die Unmöglichkeit wider, die Gesundheit zu erhalten und zu stärken, sich nur um das körperliche oder nur geistige Wohlbefinden zu kümmern, und die Notwendigkeit eines integrierten Ansatzes.
Es ist bekannt, dass gesunde Gewohnheiten werden schon in sehr jungem Alter des Kindes gebildet. Daher ist die Rolle und Bedeutung der Familie, Familienerziehung in diesem Prozess ist schwer zu überschätzen. Zweifellos versuchen Eltern, ihren Kindern grundlegende Hygienekenntnisse zu vermitteln und ihre Gesundheit zu überwachen. Um jedoch eine Kontinuität bei der Bildung gesunder Lebensgewohnheiten bei Schulkindern zu gewährleisten, ist die gemeinsame Arbeit von Lehrern und Eltern notwendig.
1. Die Struktur der Arbeit zur Bildung einer Umweltkultur, einer Kultur eines gesunden und sicheren Lebensstils für Sechstklässler.
Ziel: Schaffung von Bedingungen zum Schutz und zur Förderung der Gesundheit von Schulkindern durch den Einsatz pädagogischer Technologien und methodischer Techniken.
Aufgaben:
1. Intensivierung der Beteiligung von Lehrern am effektiven Einsatz gesundheitsschonender Technologien in Schulprogrammen.
2. Diversifizieren Sie die Arbeitsformen, um bei den Studierenden eine Kultur der Erhaltung und Verbesserung der eigenen Gesundheit zu entwickeln.
3. Sorgen Sie für gesundheitsfördernde Aktivitäten im Alltag des Schulkindes.
Erwartetes Ergebnis: Die Wirksamkeit der Lösung gesundheitlicher Probleme der valeologischen Ausbildung lässt sich anhand der Dynamik bestimmen körperliche Verfassung Kind, um die Morbidität zu reduzieren, seine Fähigkeiten zu entwickeln, Beziehungen zu Gleichaltrigen, Eltern und anderen Menschen aufzubauen, Mitgefühl zu zeigen, den Wunsch, anderen zu helfen, das Maß an Angst und Aggressivität zu reduzieren.
Vorschriften.
Die Aufgaben der Bildungseinrichtungen im Bereich der Studierendengesundheit sind in einer Reihe von Gesetzes- und Verordnungsdokumenten verankert. Die Bedeutung dieser Arbeit wird durch zwei Hauptbestimmungen deutlich, die im Gesetz der Russischen Föderation „Über Bildung“ enthalten sind:
Dies ist der humanistische Charakter der Bildung, die Priorität universeller menschlicher Werte, des menschlichen Lebens und der menschlichen Gesundheit sowie die freie Entwicklung des Einzelnen (Artikel 2);
Es ist die Pflicht einer Bildungseinrichtung, Bedingungen zu schaffen, die den Schutz und die Förderung der Gesundheit der Studierenden gewährleisten (Artikel 51).
Das Programm zur Entwicklung der Bildung im russischen Bildungssystem besagt, dass die Erhaltung der Gesundheit der Schüler eine der Hauptrichtungen und Prinzipien der Bildungsorganisation in allen Bildungseinrichtungen ist.
Das Konzept der nächsten Stufe der Bildungsreform umfasst einen Abschnitt „Bildung und Gesundheit“, der die Haupttätigkeitsrichtungen von Bildungseinrichtungen in diesem Bereich skizziert, einschließlich der Gestaltung eines gesunden Lebensstils für Studierende.
2. Idee gesundheitsschonender Bildungstechnologien
Technologie ist in erster Linie eine systematische Methode zur Gestaltung, Anwendung und Definition des gesamten Lehr- und Lernprozesses unter Berücksichtigung technischer und personeller Ressourcen und ihrer Interaktion mit dem Ziel, Bildungsformen zu optimieren.
Die Technologie beschreibt das Arbeitssystem des Schülers als eine Aktivität zur Erreichung eines festgelegten Bildungsziels und betrachtet das Arbeitssystem des Lehrers als eine Aktivität, die Bedingungen für die Arbeit des Schülers schafft.
Gesundheitsschonende Pädagogik kann nicht durch eine bestimmte Bildungstechnologie ausgedrückt werden. Gleichzeitig vereint das Konzept der „Gesundheitsschonenden Technologien“ alle Tätigkeitsbereiche einer Bildungseinrichtung zur Gestaltung, Erhaltung und Stärkung der Gesundheit der Studierenden.
Unter gesundheitsschonenden Technologien verstehen wir ein System von Maßnahmen zum Schutz und zur Förderung der Gesundheit der Studierenden unter Berücksichtigung die wichtigsten Eigenschaften Bildungsumfeld und Lebensbedingungen des Kindes, Auswirkungen auf die Gesundheit.
Der Zweck einer modernen Schule besteht darin, Kinder auf das Leben vorzubereiten. Jeder Studierende soll sich während des Studiums Kenntnisse aneignen, die im späteren Leben gefragt sind.
Es gibt keine einzigartige Gesundheitstechnologie. Nur durch einen integrierten Ansatz im Unterricht von Schülern können die Probleme der Entwicklung und Stärkung der Gesundheit der Schüler gelöst werden.
Nur dann können wir sagen, dass der Bildungsprozess unter Verwendung gesundheitsschonender Bildungstechnologien durchgeführt wird, wenn diese bei der Umsetzung eingesetzt werden pädagogisches System Das Problem der Erhaltung der Gesundheit von Schülern und Lehrern wird gelöst.
Arten und Klassifizierung von Technologien
Sportunterricht und Gesundheitstechnologien zielen auf die körperliche Entwicklung der Beteiligten ab: Abhärtung, Training von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Flexibilität und anderen Qualitäten. Grundsätzlich werden diese Technologien im Sportunterricht und in der Arbeit der Sportabteilungen eingesetzt.
Umweltfreundliche und gesundheitsschonende Technologien tragen dazu bei, bei Schulkindern die Liebe zur Natur zu wecken, den Wunsch, sie zu pflegen und die Schüler mit ihr vertraut zu machen Forschungstätigkeit Auf dem Gebiet der Ökologie usw. hat dies alles eine starke Wirkung pädagogischer Einfluss, Persönlichkeitsbildung, Stärkung der geistigen und moralischen Gesundheit der Schüler.
Technologien zur Gewährleistung der Lebenssicherheit werden von Fachkräften für Arbeitsschutz, Notfallschutz, Architekten, Bauherren, Vertretern von Stadtwerken etc. umgesetzt. Da der Gesundheitsschutz als Sonderfall der Hauptaufgabe – der Erhaltung – betrachtet wird, gelten die Anforderungen und Empfehlungen dieser Fachkräfte unterliegen einer zwingenden Berücksichtigung und Integration in das Gesamtsystem gesundheitsschonender Technologien. Die Kompetenz der Studierenden zu diesen Themen wird durch das Studium eines Lebenssicherheitskurses und durch die Sicherstellung sichergestellt sichere Bedingungen Der Aufenthalt in der Schule liegt in der Verantwortung des Direktors.
Gesundheitsschonende Bildungstechnologien, die hinsichtlich des Ausmaßes ihrer Auswirkungen auf die Gesundheit der Schüler als die bedeutendsten aller aufgeführten Technologien gelten sollten. Chef von ihnen Kennzeichen- nicht der Ort, an dem sie umgesetzt werden, sondern der Einsatz psychologischer und pädagogischer Techniken, Methoden, Technologien, Ansätze zur Lösung aufkommender Probleme.
Die Grundlage gesundheitsschonender Technologie ist die Einhaltung von Grundsätzen durch den Lehrer wie:
Unter Berücksichtigung von Alters- und Geschlechtsmerkmalen.
Berücksichtigung des Gesundheitszustands des Studierenden und seiner individuellen psychophysiologischen Eigenschaften bei der Auswahl von Unterrichtsformen, -methoden und -mitteln.
Strukturierung des Unterrichts in drei Teile je nach geistiger Leistungsfähigkeit der Schüler.
Durch gesundheitsschonende Maßnahmen die Leistungsfähigkeit erhalten und die funktionellen Fähigkeiten des Schülerkörpers erweitern.
Diese beinhalten:
optimale Unterrichtsdichte;
wechselnde Arten von Bildungsaktivitäten;
Vorhandensein von Sportunterricht;
das Vorhandensein emotionaler Entladungen;
richtige Arbeitshaltung;
positive Gefühle.
3. Aktivitäten des Klassenlehrers im Gesundheitsschutz.
1. Gesundheitstage.
2. Schulsportferien.
3. Gespräche über Gesundheit mit Studierenden (Anhang 1, Anhang 2).
4. Gestaltung von Gesundheitsecken im Klassenzimmer und in der Schule.
5. Durchführung kühle Stunden, Wettbewerbe, Quiz, Ausflüge.
Eine der Aufgaben des Klassenlehrers besteht darin, bei den Schülern ein System von Wissen und Überzeugungen zu bilden, das dies gewährleistet spirituelle Einstellung für dich selbst, für deine Gesundheit, für die Welt um dich herum.
Eine der Methoden der gesundheitsschonenden Pädagogik kann in Betracht gezogen werdenVerhalten eines Diebesspezielles Gesundheitstagebuch,in dem der Schüler lernt, täglich zu schreiben (zuerst mit Hilfe der Eltern,und dann - unabhängig) die Ergebnisse der Selbstbeobachtung Ihrer Gesundheitwir graben.
Beim Ausfüllen des Tagebuchs wird die Beobachtungszeit eingehalten. Ihresollte gleichzeitig erfolgenam Morgenalso unmittelbar nach dem SchlafenAm Abend- Vor dem Schlaf. Bei der Charakterisierung von SelbstbeobachtungsdatenBerücksichtigen Sie Indikatoren, die für den guten Zustand des Körpers typisch sind, und deren Veränderungen aufgrund von Störungen im Lebensstil.
Wohlbefinden ist ein Gefühl, das eine Person erlebt, je nachdemvom Zustand seiner körperlichen und geistigen Stärke.
Sie schreiben ins Tagebuch: gutes Gefühl (Schmerzgefühl).Wachstum, Fröhlichkeit, Interesse an der geleisteten Arbeit); schlecht (Beschwerden über Schmerzen, Schwäche, Lethargie, Schwindel,Herzklopfen und andere unangenehme Empfindungen).
Schmerz ist schützend unbedingter Reflex. Schmerzen gehen einhererhöhte Herzfrequenz, erhöhter BlutdruckDruck, erhöhter Blutzucker usw. WannUm Schmerzen zu lindern, ist es dringend notwendig, deren Ursache (Bedürfnis) herauszufindenKonsultieren Sie einen Arzt) und ergreifen Sie die erforderlichen Maßnahmen.
Eine Veränderung des Wohlbefindens, die durch eine Verschlechterung des Allgemeinzustands des Körpers verursacht wird, erfordert in manchen Fällen grundlegende VeränderungenAlltag der Schüler.
Im Tagebuch notieren sie: Abends, vor dem Schlafengehen – müde/nicht müde, nichtmüde; am nächsten Tag - keine Müdigkeit, das Gefühl bleibt bestehenMüdigkeit usw.
Stimmung ist ein innerer Geisteszustand. Normalerweise geht es mir gutIhre Gedanken und Ihre Stimmung stimmen überein, aber es kann auch eine Diskrepanz zwischen ihnen bestehensie - zufriedenstellendes Wohlbefinden bei schlechter Laune usw.Ein gesunder Mensch kann auch schlechte Laune haben, wenn er Misserfolge hat, unangenehme Empfindungen, und für einen Patienten ist zum Beispiel Gutes möglichmit guten Nachrichten, die positive Emotionen wecken.
Schreiben Sie in das Tagebuch: gute Laune, zufriedenstellendneu, schlecht.
Schlaf ist für die Erhaltung der Gesundheit von größter BedeutungViya, Leistung und menschliches Leben. Er warntereduziert die Erschöpfung von Nervenzellen und schafft Bedingungen für die WiederherstellungÜberprüfung ihrer Leistung.
Nichts kann den Schlaf ersetzen. Es sollte 9-10 dauernStunde. Im Leben eines Grundschulkindes wichtig hat eine OrgelSchlafzonierung.Die Wirksamkeit des Schlafes hängt von der Einhaltung einer Reihe von Hygienevorschriften abRegeln: Sie sollten 2 - 3 Stunden vor dem Zubettgehen zu Abend essen; ein Spaziergang ist sinnvoll (20-30 Min.) vor dem Schlafengehen; Sie müssen bei offenem Fenster oder Lüftungsschlitz und als letzten Ausweg in einem gut belüfteten Raum schlafen. Mach dich nicht fertig.
Die Fülle des Schlafes wird durch drei Hauptqualitäten bestimmt:Häufigkeit, Dauer und Tiefe. Periodizitätimpliziert eine ganz bestimmte Zeit des Zubettgehens und Aufstehens –Dadurch entwickelt sich die Gewohnheit, zu einer bestimmten Zeit sofort aufzuwachen und genau zur angegebenen Zeit schnell und tief einzuschlafen.Die Schlafdauer wird durch die dafür benötigte Zeit bestimmtgute Erholung. Drastische Verkürzung der Schlafdauerwirkt sich negativ auf den Zustand des Körpers des Schülers aus: Die Leistung nimmt ab, Müdigkeit setzt schneller ein undÜberarbeitung.Schlaflosigkeit oder übermäßige Schläfrigkeit sind häufig ein Problemeines der Anzeichen von Überarbeitung. Nach so einem Traumes gibt kein Kraftgefühl, es tritt ein Gefühl von Schwäche und Lethargie auf. INDas Tagebuch zeichnet die Dauer, die Qualität des Schlafes und auch den Zeitpunkt aufdie Gründe für seinen Verstoß.
Appetit ist eines der Zeichen eines normalen Lebensty des Organismus. Ein geschwächter oder fehlender Appetit kann darauf zurückzuführen seinKrankheiten sowie als Folge von Müdigkeit oder SchmerzenZustand. Wichtig für die normale Funktion des KörpersZusammensetzung der Lebensmittel und Einhaltung bestimmter Hygienevorschriften.Das gleichzeitige Essen macht Appetit und verbessert die ArbeitDas der Verdauungsdrüsen fördert die Sekretion von Magensaft, wodurch die Nahrung besser verdaut und aufgenommen wird.
Notieren Sie im Gesundheitstagebuch in der Spalte „Appetit“: gut, befriedigend, gesteigert, schlecht, abwesend.
Verdauung und Appetit hängen zusammen. Verdauungsstörungen können bei einem gesunden Menschen eines der Anzeichen für eine unzureichende Erholung des Körpers oder Überlastung sein.
Das Tagebuch zeichnet auf: normaler Stuhlgang, Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen, Aufstoßen usw.
Die Leistung hängt von vielen Gründen ab: Wohlbefinden, Stimmung, Müdigkeit. Sie schreiben ins Tagebuch: erhöht, normalniedrig, gesenkt.
Lehrer sind Organisatoren der Selbstkontrolle und dahersollte seine Funktionen gut kennen. Sie führen Gespräche mit dem LehrerSpitznamen über die Bedeutung der Selbstbeobachtung für die Erhaltung der Gesundheit, zDie Einhaltung des richtigen Tagesablaufs weist auf eine Unzulässigkeit hindie Entstehung schlechter Gewohnheiten. Sie sprechen über die Essenz eines jeden MenschenIndikator, seine günstigen und ungünstigen Veränderungen,Möglichkeiten zur Korrektur aufgetretener Abweichungen. Nachdem ich die Dynamik von re untersucht habeErgebnisse der Beobachtungen des Gesundheitszustands der Schüler, Lehrergemeinsam mit den Eltern die Ergebnisse der Gesundheitsarbeit zusammenfassen könnenReduzierung der Studentenzahl.
4. Die pädagogische Arbeit mit den Eltern (gesetzlichen Vertretern) umfasst:
Gespräche (Anhang 3, 4), Tests (Anhang 5, 6,7), Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen, Faktoren, die sich positiv und negativ auf die Gesundheit von Kindern auswirken usw.;
Anschaffung notwendiger wissenschaftlicher und methodischer Literatur für Eltern (gesetzliche Vertreter);
Organisation der gemeinsamen Arbeit von Lehrern und Eltern (gesetzlichen Vertretern) zur Durchführung von Sportwettkämpfen, Gesundheitstagen, Kursen zur Vorbeugung schlechter Gewohnheiten usw.
Identifizierung von Überlastungen bei Schülern anhand des Studiums ihres Tagesablaufs und Informationen über den Besuch von Vereinen, Sektionen und Wahlfächern. Hierzu wird eine Befragung und ggf. ein Gespräch durchgeführt. Für entwickelte Menschen mit gute Gesundheit Für Kinder empfiehlt sich der Besuch mehrerer Vereine oder Wahlfächer. Allerdings ist auch in diesem Fall eine individuelle Herangehensweise erforderlich. Der Lehrer beobachtet, wie sich eine solche Belastung auf die Müdigkeit und Gesundheit der Kinder auswirkt. Lehrer bedenken, dass die Zeit, die Schüler für Hausaufgaben aufwenden, in der Grundschule nicht mehr als 1-2 Stunden, in der Mittelschule nicht mehr als 3 Stunden und in der Oberstufe nicht mehr als 4 Stunden beträgt. Den Schülern werden Fähigkeiten zur Arbeitsplanung und Selbständigkeit vermittelt.
Die Verantwortung des Lehrers für die Einhaltung der Hygiene- und Hygienestandards. Er muss sie kennen und Änderungen in den Vorschriften überwachen. Zu seinen Aufgaben gehört die Überwachung der Einhaltung dieser Normen (Beleuchtung, Temperaturbedingungen). Es ist wichtig, dass die Möbel im Klassenzimmer den SanPiN-Standards entsprechen. Im Falle einer Störung beantragt der Lehrer Reparaturen oder den Austausch von Geräten und legt gegebenenfalls seine Anforderungen dem Schulleiter oder Schulleiter vor. Ein Lehrer, dem die Gesundheit der Schüler am Herzen liegt, muss sie durch die Kontrolle des Stundenplans vor Überlastung schützen.
Einhaltung der Sicherheitsvorkehrungen im Unterricht und bei außerschulischen Aktivitäten. Hierfür wurden spezielle Regeln entwickelt. Sie werden in Büros aufgehängt, in denen sich Elektrogeräte, Werkstätten, Sportgeräte, Vorführgeräte usw. befinden. Der Lehrer ist verpflichtet, dafür zu sorgen, dass die Kinder die Sicherheitsregeln kennen und befolgen. Die wichtigste Voraussetzung für die Einhaltung der Regeln ist die Disziplin der Studierenden. Darüber hinaus prägt der Lehrer durch sein Verhalten und seinen Anspruch diese wichtige Eigenschaft bei seinen Schülern.
5. Arbeitsergebnisse
Die Arbeit an der Erstellung von Gesundheitspässen für Studenten wurde fortgesetzt.
Es wurde eine Reihe von Übungen gemeistert, die im Sportunterricht und bei Augenübungen eingesetzt werden.
Wir arbeiten mit Eltern von Schülern zusammen. Bei Elterntreffen werden sie über saisonale Epidemien und Infektionskrankheiten sowie Möglichkeiten zu deren Bekämpfung informiert.
Der Lehrer sollte keinen Teil der Aufgaben eines Arztes oder einer Krankenschwester wahrnehmen, sondern in psychologischen und pädagogischen Technologien geschult sein, die es ihm ermöglichen, so zu arbeiten, dass die Gesundheit seiner Schüler sowohl im Unterricht als auch im Allgemeinen nicht geschädigt wird Arbeitsprogramm der Schule, das tatsächlich die vorrangige Aufgabe des Schutzes der Gesundheit aller unter ihrem Dach löst.
ANHANG 1.
Von moralischer Gesundheit zu körperlich
Auf der Tafel befindet sich eine Inschrift: „Was sind die Gedanken eines Menschen und seine.“ Herz, so ist er selbst.“
Wie verstehen Sie die Worte des alten Weisen?
Wenn der Patient sich ständig einredet, dass er es nicht ist Wenn es nicht besser wird, wird es höchstwahrscheinlich so sein, und er wird seine Leiden bis ins Grab tragen. Glu-Körper aber das sollten wir nicht vergessen.
Was ist der „Controller“ einer Person?
Der einzige steuernde Faktor Jahrhundert ist der Geist. Der Körper kann nicht selbst denken Sie selbst, weil es von Instinkten und dem Verstand gesteuert wird muss den Körper ständig befehlen.
Wo soll man anfangen? Beginnen wir mit dem Tagesablauf.
Wie viele von euch schaffen es, alles zu tun: laufen, Unterricht lernen? ki, im Haushalt helfen, zur Musik gehen oder Sportschule, Vereine, Spaß?
(Antworten der Kinder.)
Hilft es Ihnen bei der Organisation einer solchen Aktivität? tägliche Routine? Teilen Sie uns Ihren Standort mit Reihe des Tages.
(Antworten der Kinder.)
Ungefährer Tagesablauf für die teilnehmenden Studierenden Schule in ICH Schicht (wenn der Unterricht um 8:30 Uhr beginnt)
Steigen 7.00
Toilette, Gymnastik, Härten Verfahren (Abtrocknen, Duschen), Reinigen Bett 7.00-7.35
Frühstück 7.35-7.50
Weg zur Schule 7.50-8.20
Unterricht in der Schule (Unterricht, außerschulisch, öffentlich Arbeit)
8.20-13.30
Heimweg 13.30-14.00
Abendessen 14.00-14.30
Aufenthalt im Freien, Spazierengehen, Spiele für draussen
14.30-17.00
Vorbereitung 17.00-19.00
Abendessen und kostenlose Aktivitäten 19.00-20.30 Uhr
Machen Sie sich von 20.30 bis 21.00 Uhr fürs Bett fertig
Schlafen Sie von 21.00 bis 7.00 Uhr
Wer hatte dieses Jahr keine Grippe? Wer will das nicht Grippe bekommen? Dazu müssen Sie sich abhärten. Jede Führen Sie morgens nach dem Turnen als Erstes eine Kaltmassage durch oder nehmen Sie eine kühle Dusche. Das wird stärken Ihr Nervensystem schützt Sie vor Erkältungen.
Beginnen Sie am besten im Sommer mit dem Wischen. Tempe Die Wassertemperatur sollte zunächst 30-32 °C betragen. Post Nach und nach muss die Temperatur auf 16–18 °C gesenkt werden.
Das Einreiben sollte nicht länger als 4-5 Minuten dauern. Zum Trocknen eignet sich ein hartes Frotteehandtuch aus Leinen und ein Fäustling aus altem Frottee Handtücher
Wischvorgang
Tauchen Sie den Fäustling in eine Schüssel mit Wasser. Etwas von ihr entfernt drücken, aber nicht trocknen. Wischen Sie eine Hand von den Fingern bis zum Finger ab Schulter. Reiben Sie nun Ihre nasse Hand kräftig Mit einem Handtuch von den Fingern bis zur Schulter trocknen. Das selbe Mach es mit der anderen Hand. Brust und Bauch sowie der Rücken werden mit Wasser abgewischt und mit einem Handtuch getrocknet. mit kräftigen kreisenden Bewegungen und achten Sie darauf trocken. Die Füße werden von den Zehen aufwärts abgewischt und abgewischt. Wischen Sie sich nach dem Duschen in der gleichen Reihenfolge ab: Hände ab Finger zur Schulter; Bauch, Brust und Rücken – in kreisenden Bewegungen; Beine - von unten nach oben. Danach Das Reiben des Körpers sollte sich warm und angenehm anfühlen. Wenn Beim Abwischen verspüren Sie ein leichtes Frösteln Nein, das bedeutet, dass das Wasser noch zu kalt für Sie ist. Am besten abends Wasser in ein Becken gießen und stehen lassen es wird bis zum Morgen bleiben. Wasser bei Raumtemperatur und trocknen Sie sich ab, wenn es zu Hause keine Dusche gibt. Beim Wischen Decken Sie das Fenster ab, besonders im Winter.
Haltung
- Haben Sie die richtige Haltung? Die richtige Haltung zeichnet sich durch eine gute Haltung aus durch die natürlichen Krümmungen der Wirbelsäule beeinflusst (im Nacken, in der Brust, im unteren Rückenbereich), während der Kopf und der Körper befinden sich natürlich auf derselben Vertikalen Krawatten werden begradigt.
- Teilen wir uns in Paare auf. Jetzt lass uns sehen, Freund auf einen Freund von hinten. Sind sie symmetrisch angeordnet? uns Schultern? Wenn nicht – einer ist etwas höher als der andere – seien wir vorsichtig! Dies ist eines der Anzeichen einer Seitwärtsbewegung Krümmung der Wirbelsäule - Skoliose.
- Welche Probleme bringt uns der Krumme?
Wirbelsäule?
Schwäche der Bauchmuskulatur. Bauch schnell wird schlaff, das Brustvolumen nimmt ab Zellen, wodurch die Atmung beeinträchtigt wird.
Überprüfen Sie Ihre Körperhaltung
Wir stehen mit dem Rücken dicht an der Wand. Wenn Haltung Richtig, das Schulterblatt, das Gesäß und die Fersen werden sein gegen die Wände schlagen. Wenn sich die Wände nur berühren Patties und Heels, falsche Haltung.
Um festzustellen, ob wir diesen Mangel beseitigen bzw
bereits fixiert, stehen Sie stramm,
ausstrecken. Wir haben bereits die Wand und das Gesäß berührt!
Dies bedeutet, dass in diesem Fall noch keine anatomischen Angaben vorliegen
Neigungen, aber es gibt Nachlässigkeit, Unaufmerksamkeit gegenüber sich selbst.
Merken Sie sich nun die richtige Pose und beobachten Sie
um es beim Sitzen und Gehen aufrechtzuerhalten
würde. Andernfalls werden diese Verstöße anatomisch
Änderungen, und in diesem Fall ist der Befehl „Achtung“ bereits vorhanden
wird nicht helfen.
Was ist dann zu tun?
Und dann hilft leider nur noch die Behandlung durch orthopädische Chirurgen und das Tragen spezieller Geräte. Genosse, manchmal ist es eine komplizierte Operation.
Daher ist es natürlich besser, rechtzeitig mit der Spezialgymnastik zu beginnen und auf sich selbst aufzupassen.
A Welche Übungen sind sinnvoll? Sie benötigen einen Gymnastikstock (Sie können ihn mitnehmen). Nudelholz aus Mamas Küche).
Wir halten den Stock in unseren gesenkten Händen, die Füße darauf Schulterbreite. Atmen Sie aus und beugen Sie sich mit nach vorne gerade (!) mit unserem Rücken und heben Sie unsere Arme gerade So hoch wie möglich „ziehen“ wir uns. Lasst uns durchatmen und voller Energie aber wir richten uns auf.
Den Stock halten wir hinter dem Kopf auf den Schulterblättern. Lass es uns tun
einatmen und den Körper scharf nach rechts drehen; WER
in die Ausgangsposition drehen (ausatmen).
3. Wir halten den Stock über unseren Kopf. Wir senken es auf Schulterblätter, ausatmen, über den Kopf heben und einatmen Häm.
4.Halten Sie den Steuerknüppel unten. Machen wir einen Schritt nach vorne heule mit deinem Fuß und hock dich darauf, hebe den Stock aufstehen (einatmen). Wir kehren in die Ausgangsposition zurück und atmen aus.
5.
Heben Sie den Stock senkrecht vor sich an.
Wir gehen mit geradem (!) Rücken in die Hocke.
Wir wiederholen jede Übung 8-10 Mal, ja Wir singen rhythmisch. Wir nehmen den Teppich.
Wir gehen auf alle Viere, beugen uns und beugen uns wieder Hände und versuchen Sie, mit der Brust den Boden zu berühren.
Stehen Sie auf allen Vieren, beugen Sie die Arme und dann Arme und Beine schnell strecken,
Legen Sie sich auf den Bauch und machen Sie mit der Hand Liegestütze vom Boden aus mi, langsam mit den Zehen den Kopf berühren (Ring).
Jetzt stehen wir auf und gehen nach und nach durch den Raum Verlangsamen Sie Ihr Gehtempo und vertiefen Sie Ihre Atmung.
Erinnern! Alle diese Übungen sind wirklich gut Das stärkt die Rücken-, Bauch- und Bauchmuskulatur Schlechte Körperhaltung, wenn Sie sie jeden Tag machen. Und zwar nicht nur zum Schein, sondern mit Fleiß und bewusstem Empfang von „Muskelfreude“ bei jedem vor der Bewegung.
Nur unter dieser Bedingung, aber nicht sofort, sondern danach Innerhalb weniger Monate können Sie eine Verbesserung bemerken.
Gymnastik
Alle tragen Trainingsanzüge und eine Matte. - Willst du haben schöne Figur?
Wir legen uns auf die Matte, legen sie glücklich auf den Bauch aber ein schweres Thema (zum Beispiel zwei Lehrbücher). Du wir atmen mit dem Bauch, als würden wir den Gegenstand nach oben drücken, Gleichzeitig halten wir den Atem für 3-6 Sekunden an. Wiederholen 10 Mal bellen.
Wir streuen Streichhölzer auf den Boden (wir haben Raucher).
Nein, also bringt der coole Manager die Streichhölzer
tel) und sammeln Sie dann jeweils einzeln Energie
richtet sich anmutig auf. Beuge deine Knie nicht! Bereits in
einen Monat nach einem solchen täglichen systematischen Training
Durch die Ausrichtung wird der Bauch „straff“ und die Taille schmaler.
3. Wir teilen uns in Paare auf. Einer liegt auf dem Boden, der andere sitzt auf seinen Füßen. Elastische Bewegung Heben Sie Ihren Körper an und beugen Sie sich nach vorne. Die Absätze sind nicht darunter Nimm es! Langsam senken wir uns auf den Rücken. Bitte beachten Sie: Je langsamer wir die Übung ausführen, desto effektiver ist sie. effizienter. Es muss mindestens 10 Mal durchgeführt werden. Zu Hause Legen Sie sich auf den Teppich neben dem Schrank, damit Ihre Füße Platz haben aber es war an seinem Rand befestigt.
Die Übungen sind schwierig, aber effektiv. Und wenn die geleistete Arbeit scheint den Muskeln gleichgültig zu sein, dann gibt es keinen Trainingseffekt, für den Sie trainieren. Aber Sie können Muskelschmerzen vermeiden Furcht. Sie werden in ein paar Tagen verschwinden. Beim Lesen oder Fernsehen
Wir heben unsere Hände, wir heben uns zur Nase Ki, lass uns hochziehen.
Wir neigen uns abwechselnd nach rechts und links.
Wir stehen mit dem Rücken zum Tisch und legen unsere Handflächen darauf seinen Rand und biegen Sie ihn so weit wie möglich in die Wirbelsäule hinein Nick.
Wir gehen in der gleichen Ausgangsposition in die Hocke.
Vor dem Fernseher
Wir legen unsere Hände auf die Rückseite des Sofas, auf dem Wir sitzen rum, heben uns abwechselnd im Pfahl Ich greife nach meinen Beinen und versuche damit meine Stirn zu berühren.
Legen Sie sich auf den Bauch und legen Sie die Arme um den Hals Knöchelgelenke, Knie beugen und wie Lasst uns von der Couch „heben“.
Strecken Sie Ihre Beine nach vorne, strecken Sie Ihren Rücken und Machen Sie alle hundert kreisende Bewegungen mit dem Kopf Ron.
Wir liegen auf dem Rücken auf dem Sofa, heben unsere Beine gerade an und berühren dann das Sofa hinter unseren Köpfen.
Wir machen kreisende Bewegungen mit unseren Schultern ed und zurück.
Wir wiederholen jede Übung 4-5 Mal und Der Verlust war, als wäre es nie passiert.
Aber schauen Sie so lange fern, dass Sie es müssen Gymnastik ist für Kinder nicht zu empfehlen.
Dein Spaziergang
Der Schritt sollte leicht und rhythmisch sein. Beim Gehen Es besteht keine Notwendigkeit, „in die Hocke“ zu gehen, sondern im Gegenteil, als würde man am Kern ziehen hochdrücken, Knie strecken. Lassen Sie Ihre Hände frei aber sie bewegen sich im Takt ihrer Schritte, und ihre Schultern werden sich drehen Sie ohne Hindernisse in die Luft! trat in die Hochschule ein Hinweise. Beim Gehen „heben wir den Bauch“ auf, immer auch den Rücken halte es gerade. Wir schauen nach vorne und ziehen den Kopf nicht in die Schultern, sonst entwickelt sich der Tag verloren. Um immer vital und jung zu bleiben und bei längerem Gehen nicht müde zu werden, machen wir etwas Besonderes Alle körperlichen Übungen, die die Position des Rumpfes koordinieren und einen Spaziergang ermöglichen ku schön und leicht:
Wir stellen uns auf die Zehenspitzen und ziehen uns energisch zurück Arme zurück, beugen, jetzt auf einen Stuhl setzen.
Wir heben den Ball mit ausgestreckten Armen und gut an Ziehen wir uns hoch.
Wir lehnen uns mit dem Ball zum Boden.
Rollen Sie den Ball mit beiden Füßen über den Boden.
Wir greifen den Ball mit den Füßen und gehen zusammen mit ihm darunter Ziehen Sie Ihre Knie an Ihre Brust.
Machen Sie auf dem Rücken liegend einen „Winkel“ mit ausgestreckten Beinen Wir halten sie in dieser Position.
Es reicht aus, diese Übungen 3-4 Mal durchzuführen. wöchentlich. Wir beginnen und beenden die Lektion vor einen Spiegel gehen, der uns weiterhilft Gangfehler erkennen.
Der Himmel wird gelb – zu Regen, ein Mensch – zu Krankheit.
Der Unvorsichtige fällt in ein Loch.
Ihr Fuß wird stolpern und Ihr Kopf wird verletzt.
Alte Menschen werden vor Freude jünger, junge Menschen verlieren vor Traurigkeit an Gewicht.
Rechnen Sie mit Ärger durch süßes Essen.
Mäßiges Essen bringt Kraft, aber reichliches Essen bringt den Tod.
Ich bin spät aufgestanden – ich habe den Tag verloren, ich habe nicht gelernt, als ich jung war – verlor sein Leben.
Mit einem Kranken Mitleid zu haben bedeutet, die Hälfte seiner Gesundheit wiederherzustellen.
Richtiges Atmen ist ebenso wichtig wie Essen.
Über Krankheiten zu reden schadet einem selbst.
Arbeiten Sie im Sitzen, ruhen Sie sich im Stehen aus.
Je früher Sie beginnen, desto schneller werden Sie pünktlich sein.
Ein Fluss beginnt mit einem Bach, und Sport beginnt mit Bewegung.
Der stärkste Schmerz ist derjenige, der mir jetzt Sorgen bereitet.
Sag mir, wie du schläfst und ich sage dir, wie müde du bist.
Der Tag bis zum Abend ist langweilig, wenn es nichts zu tun gibt.
Befolgen Sie den Arbeits- und Lebensplan – Ihre Gesundheit wird stärker sein als Granit.
Nach dem Essen einen Spaziergang zu machen ist besser, als eine Apotheke zu führen.
Der Verbündete der Krankheit ist Verzweiflung.
Wer Sport und Beruf verbindet, ist körperlich und seelisch gesund.
Das Heilmittel ist Bewegung.
Was Sie abends essen, wird nicht für die zukünftige Verwendung verwendet.
Gutes Essen heilt eine schwere Krankheit.
Abendessen ist nicht erforderlich, Mittagessen wäre freundlich.
Das Abendessen zu verkürzen bedeutet, das Leben zu verlängern.
Geist und Gesundheit sind wertvoller als alles andere.
In Maßen zu essen ist immer gesund.
Viel Glück für den Schüler und Freude für den Lehrer.
Haben Sie keine Angst vor der Kälte, waschen Sie sich bis zur Hüfte.
Gut gekaut – halb verdaut.
Da war ein Kratzer – er hat ihn nicht behandelt, es ist ein Geschwür entstanden – er möchte ihn heilen.
Was Sie nicht für sich selbst wollen, tun Sie auch anderen nicht an.
Eine Person, die Essen unzerkaut schluckt, schluckt viel viele Jahre ungelebtes Leben.
Je tiefer der Schlaf, desto heller die Gedanken.
Ich habe den Kratzer gekratzt und ihn bis auf die Knochen zerkratzt.
Der Witz dauert eine Minute, aber er lädt eine Stunde lang auf.
ANLAGE 2.
Formen außerschulischer Aktivitäten
im Rahmen der Umsetzung gesundheitsschonende Bildungstechnologien
Gespräche (Lehrer, Gesundheitsaktivisten, medizinisches Personal Nerds, Eltern).
Arbeiten mit einem Buch (Lesen und Besprechen von Geschichten, Gedichten). voreniy).
Gesundheitsferien.
Unterrichtsstunden: „Ökologie und wir“, „Ökologisches Kaleidoskop“, „Gesundheit ist ...“, „Reisen auf dem ökologischen Weg“, „Leben ohne Alkohol und Tabak“, „Bilde dich weiter“
Spiele, Wettbewerbe, Nutzung der Regelkenntnisse Verkehr, persönliche Hygiene usw. ( „Ampel“, „Studentenambulanz“),
Mündliche Tagebücher („Sonne, Luft und Wasser sind unser Bestes Freunde“, „Wenn du gesund sein willst, dann streng dich an!“, „Warum wir sind gesund)“).
Sanitärrazzien in der Schule.
Organisation einer Sanitärecke, Veröffentlichung von Bulletins
(„Ratschläge von Doktor Aibolit“, „Über Sie“).
Wettbewerbe: Zeichnungen „Lass dich nicht einen Mistkerl nennen“, Plakate „Gesunde Zähne bedeuten gesundes Leben“, Wettbewerb Kindergedichte, Essays „Mein Licht, Spiegel, Erzählen“, „Geheimnisse der Gesundheit“, Rätsel „Ratespiel“, Vits und Sprichwort „ Wort der Weisheitüber Gesundheit“ usw.
Praktischer Unterricht Haarpflege, Nagelpflege,
Zähne, Körperpflege, Bekleidungs- und Schuhpflege, und
usw. (Wettbewerbe)
Diskussion der Situationen: „Was ist, wenn Sie Ihre Hände nicht waschen“, „Ist es einfach, ordentlich zu sein“, „Haben Sie Ihr Taschentuch vergessen?“, „Sti der Himmel selbst“, „Ich kleide mich dem Wetter entsprechend“ usw.
Humorvolles Aufwärmen „Smeshinka“.
ANHANG 3.
Formen und Methoden der Elternarbeit
Themen der Elterngespräche:
Die Sorge des Staates um die Gesundheit der jüngeren Generation.
Wie ist ein gesundes Kind?
Gemeinschaft von Arzt, Lehrer und Familie in der Hygieneschulung Unterricht und Ausbildung von Grundschülern.
Wichtige Entwicklungs- und Gesundheitsprobleme.
Ausbildung persönlicher Hygienekompetenzen in der Familie.
Öffentliche Hygiene.
Strahlenhygiene.
Hygiene für Jungen und Hygiene für Mädchen.
Persönliche Hygiene im Alltag.
Hygienische Anforderungen an Kinderbekleidung und -schuhe.
Nahrungshygiene.
Hygiene von Räumlichkeiten und Haushaltsgegenständen.
Gesunde und schlechte Gewohnheiten.
Hygienische Anforderungen an die Organisation der Bildungsarbeit
Schulkinder zu Hause.
Was bestimmt die Leistung von Schülern?
Über die Müdigkeit von Schulkindern.
Kultivierung der richtigen Haltung. Die Rolle des Korrektivs
Gymnastik zur Behandlung von Haltungsstörungen.
Sportunterricht Kinder in der Familie (Morgengymnasium Teakholz, Spiele, Spaziergänge, Ausflüge, Wanderungen).
Prävention von Myopie bei Grundschulkindern.
Fernsehmodus für jüngere Schulkinder.
Erziehen Sie Kinder zu erfahrenen Menschen. Verhaltensregeln für Kinder frische Luft, auf dem Wasser.
Aktive Erholung für Schulkinder.
Sexualerziehung für Grundschulkinder.
Lebensmittelzusammensetzung und rationelle Schulernährung Spitznamen
Die Rolle der Familie bei der Prävention von Neurosen bei Kindern.
Prävention von Haushaltsverletzungen.
Vorbeugung von Lebensmittelvergiftungen.
Prävention von Straßenunfällen.
ANHANG 4.
Brief an die Eltern der Sechstklässler
Liebe Eltern!
Die Grundregeln lernen Ihre Kinder im Schulunterricht gesundheitsschonend. Den Schülern wird beigebracht, die Öffentlichkeit zu respektieren Eigentum, sorgen für Sauberkeit und Ordnung an öffentlichen Orten, in Ihrem Garten, Haus, Eingang, Aufzug.
Bitte:
1. Sprechen Sie mit Ihrem Kind, dessen Einhaltung sehr wichtig ist sorgen für Sauberkeit und Ordnung an öffentlichen Orten.
2. Machen Sie Ihr Kind auf den Zustand Ihrer beiden aufmerksam ra, Häuser, Eingänge, ihre Wände.
3. Bringen Sie Ihrem Kind bei:
Aufrechterhaltung von Sauberkeit und Ordnung an öffentlichen Orten, in
Ihr Hof, Ihr Haus, Ihr Eingang;
Werfen Sie keinen Müll an öffentlichen Plätzen, im Hof oder am Eingang weg ;
Schreiben Sie nicht, zeichnen Sie nicht auf Hauswände und Eingänge, beflecken Sie sie nicht.
Achten Sie darauf, dass jüngere Kinder diese Handlungen nicht ausführen twiya;
Erfüllt Ihr Kind diese Voraussetzungen?
4. Organisieren Sie eine allgemeine Reinigung des Eingangs und Hofes! Waschen
Fenster, Wände von Zeichnungen und Inschriften befreien, ggf. aufhängen
vielleicht Blumen.
5. Bringen Sie Ihrem Kind durch persönliches Beispiel bei, keinen Müll im Wald wegzuwerfen.
Wenn Sie zum Sammeln von Pilzen und Beeren gehen, werfen Sie keine Verpackungen, Dosen usw. weg.
Rücken.
6. Damit Ihr Kind immer gepflegt aussieht, bringen Sie ihm Folgendes bei:
Putzen Sie Ihre Zähne täglich mindestens zweimal täglich.
dusche jeden Tag;
Halten Sie Ihre Nägel in Ordnung;
Passen Sie auf Ihre Kleidung und Schuhe auf.
Unterwäsche, Strümpfe, Socken täglich wechseln;
Waschen Sie Ihre Socken und Taschentücher täglich;
Nehmen Sie immer ein sauberes Taschentuch und einen Spiegel mit tse, Kamm;
waschen Sie Ihre Haare mindestens einmal pro Woche;
Halten Sie Ihre Haare in Ordnung.
Wir danken Ihnen und bitten Sie, Ihre Ausbildung fortzusetzen Befolgen Sie die Grundregeln der persönlichen und öffentlichen Hygiene.
ANHANG 5.
Test „Kann man Ihren Lebensstil als gesund bezeichnen?“ DU M?"
(für Lehrer und Eltern)
Markieren Sie Ihre gewählte Antwort
1. Welches der folgenden Symptome erfordert keinen Arztbesuch?
A) ungewöhnliche Müdigkeit
B) Winter kalt
V) chronische Verdauungsstörung.
2.
Wie schützen Sie Ihre Ohren, wenn Sie über eine Stereoanlage aufgenommene Musik hören?
Kopfhörer?
A) Ich schalte es nicht auf volle Lautstärke ein;
B) Dies ist nicht erforderlich - der Ton aus den Kopfhörern erreicht nicht Lautstärke, die die Ohren reizt;
V) Ich stelle es nicht so laut ein, dass man es nicht hört externe Gespräche.
3. Wie oft wechseln Sie Ihre Zahnbürste?
A) Zweimal im Jahr
B) alle 3 - 6 Monate
V) sobald es ein schäbiges Aussehen annimmt.
4. Was schützt Sie am wenigsten vor Erkältungen und Grippe?
A) häufiges Händewaschen
B) Influenza-Impfstoff
V) Vermeiden Sie das Gehen bei kaltem Wetter.
5. Wann möchten Sie am liebsten an Ihrem Ziel ankommen? Maßnahmen zur Vermeidung von Zeitübergängen?
A) früher Abend
B) mit Sonnenaufgang
V) In der Mitte des Tages.
6. Wie oft gönnen Sie Ihren Augen eine Ruhepause, nachdem Sie den Computer benutzt haben? Leser, Lesen oder Ausführen von Aktivitäten, die visuelle Aufmerksamkeit erfordern Manie?
A) jede Stunde;
B) jede halbe Stunde;
V) alle 10 Minuten.
7. Welche der Aussagen ist wahr?
A) Sie können sich auch an einem bewölkten Tag bräunen
B) Wenn ich mich sonnen möchte, sollte ich die Sonne nutzen Schutzmittel mit einem Faktor unter 10
V) Dunkelhäutige Menschen benötigen keinen Sonnenschutz.
8. Welche der folgenden Methoden ist beim Zurücksetzen am effektivsten? das Gewicht erhöhen?
A) Auslassen von Frühstück, Mittag- oder Abendessen
B) Reduzierung des Alkoholkonsums
V) Ausschluss stärkehaltiger Lebensmittel aus der Ernährung,
9. So atmen Sie richtig:
A) Mund
B) Nase
V) Keine Option ist schlechter oder besser als die andere.
10. Welche der folgenden Maßnahmen schädigt Ihr Haar am wenigsten?
A) Dauerwelle
B) Haare föhnen
V) Haare bleichen.
Zusammenfassen. Geben Sie sich für jeden der folgenden Punkte 1 Punkt Die richtigen Antworten sind 1(6), 2 (c), 3 (b), 4 (c), 5 (a), 6 (c), 7 (a), 8 (b), 9 (b) und 10 ( B). Addieren Sie die erhaltenen Punkte.
8-10 Punkte – Sie wissen sehr gut, was zur Gesundheit beiträgt Lebensstil, es geht nur darum, dieses Wissen in die Praxis umzusetzen.
5-7 Punkte - Möglicherweise verfügen Sie über gute Kenntnisse Grundlagen der meisten Aspekte eines gesunden Lebensstils, aber einige Welche Fragen könnten Sie gut auffrischen?
4 oder weniger Punkte - Verzweifeln Sie nicht, es ist noch nicht alles verloren.
ANHANG 6.
Test „Sind Sie in guter Verfassung?“ (für Lehrer und Eltern)
1.
Wie oft setzen Sie sich ans Steuer (oder in ein Auto, einen Bus)?
An Orte gelangen, die man zu Fuß erreichen kann?
A) Stets;
B) Manchmal;
V) niemals.
2.
Treiben Sie oft Sport oder anderes?
Wettkämpfe wie Tennis, Fußball, Schwimmen oder
Tanzen?
A) nie oder sehr selten;
B) mehrmals im Monat;
V) einmal pro Woche oder öfter.
3.
Wenn Sie mehrere Stockwerke erklimmen müssen, wie oft müssen Sie das tun?
zu Fuß?
A) niemals oder nur, wenn der Aufzug kaputt ist
B) wenn ich mich besonders energiegeladen fühle
V) Stets.
4.
Gönnen Sie sich mindestens 20 Minuten körperliche Aktivität?
was zu leichter Kurzatmigkeit führt (z. B. beim Radfahren).
oder zügiges Gehen)?
A) nie oder selten
B) von einmal pro Woche bis einmal im Monat
V) mehr als einmal die Woche.
5.
Wenn Sie 100 Meter laufen, um in den Bus einzusteigen,
Wie lange dauert es, bis du wieder Luft bekommst?
normal?
A) 3 Minuten oder mehr;
B) weniger als 3 Minuten;
V) Es ist unwahrscheinlich, dass die Atmung schnell erfolgt.
6. Gehen Sie oft 3 km am Stück?
a) nie oder selten; B) ein-oder zweimal im Monat;
V) einmal pro Woche oder öfter.
7. Wie verbringst du normalerweise deinen Tag?
A) meist sesshaft
B) je nachdem wie, aber im Allgemeinen recht aktiv
V) immer in Bewegung.
8. Wie viele Stunden pro Woche schauen Sie durchschnittlich fern?
A) 24 Stunden oder mehr;
B) von 10 bis 24 Stunden;
V) weniger als 10 Stunden.
9.
Heben Sie oft schwere Lasten? körperliche Arbeit -
Den Garten umgraben, allgemeine Reinigung?
A) nie oder selten
B) mehrmals im Monat
V) einmal pro Woche oder öfter.
10. Wie verbringst du normalerweise deinen Sonntag?
A) Ich schlafe oder schaue fern
B) zum Aufhängen im Haus oder im Garten
V) Ich gehe spazieren oder treibe Sport.
Zusammenfassen. Für jede Antwort (a) erhalten Sie 0 Punkte; für Antwort (b) - 1 Punkt; für Antwort (c) - 2 Punkte.
Addieren Sie die erhaltenen Punkte.
14 – 20 – Ihr Lebensstil ist mit ziemlicher Sicherheit recht aktiv um dich in Form zu halten,
7 – 13 – Sie sind wahrscheinlich in einer ziemlich guten körperlichen Verfassung technische Form, aber du bist noch lange nicht perfekt. Versuchen Nehmen Sie sich Zeit für tägliche körperliche Aktivität.
6 oder weniger - Es scheint, dass Sie keinen sehr aktiven Lebensstil haben.
ANHANG 7.
Test „Wissen Sie, wie Sie Ihr Leben und Ihre Gesundheit schützen können?“ (für Lehrer und Eltern)
Testen Sie sich selbst, indem Sie eine der bereitgestellten Fragen beantworten Zählen Sie dann die Anzahl der erzielten Punkte.
1. Wo im Haus soll ich einen Rauchmelder installieren?
A) auf jeder Etage;
B) in der Küche;
V) unter der Treppe.
2.
Wie lange sollten Sie den Raum nach Ihnen lüften?
Hast du dort einen neuen Teppich verlegt?
A) einige Tage;
B) mehrere Stunden;
V) eine Nacht.
3. Welches Wasser ist gesundheitsgefährdender?
A) trübes Leitungswasser
B) über Bleirohre zugeführt
c) mit Fluorzusätzen.
4.
Wie hoch ist das Asthmarisiko bei einem Kind, das eines hat oder?
Rauchen beide Eltern?
A) keiner;
B) Das Risiko ist hoch, aber es besteht kein Grund zur Sorge.
V) das Risiko verdoppelt sich.
5. Wer ist der unwahrscheinlichste Träger von Keimen im Haushalt?
A) Mäuse;
B) Kakerlaken;
V) Ameisen.
6. Was tun, wenn Sie in ein Gewitter geraten?
A) im Auto verstecken;
B) unter einem hohen Baum stehen;
V) auf dem Boden ausbreiten.
7. Was verringert die Umweltbelastung Ihres Autos? Reifen?
a) regelmäßige Wartung
B)
Motor im Leerlauf laufen lassen, während das Auto im Stau steht
(Um zu vermeiden, dass die Zündung aus- oder eingeschaltet wird
nia)
V) Montage von Radialreifen.
8. Welche dieser gewöhnlichen Pflanzen ist giftig?
A) Amaryllis;
B) Usambaraveilchen;
V) Gummi-Ficus.
9. Was bietet den besten Schutz bei einem Autounfall? rii.
A) Sicherheitsgurte;
B) Airbag;
V) Sicherheitsgurte und aufblasbares Kissen das gleiche Wirksam.
10. Wie groß sollte der optimale Abstand zum Bildschirm beim Arbeiten sein? mit einem Computer?
A) 15 - 36 cm;
B) 36 - 61 cm;
V) 61 - 76 cm.
Zählen wir die Punkte. 1 (a), 2 (a), 3 (b), 4 (c), 5 (c), 6 (a), 7 (b), 8 (a), 9 (a), 10 (b) – richtige Antworten. Für jede der hier aufgeführten Antworten bringen Ihnen einen Punkt. Addieren Sie sie nun und sehen Sie was wird passieren.
8-10 Punkte - Sie sind sich der Gefahren bewusst modernes Leben und kümmern sich offenbar um die Umwelt Umwelt und Ihre eigene Gesundheit.
7 oder weniger - Ihr Wissen über sich selbst und die Welt um Sie herum ist klar nicht genug.
Liste der verwendeten Literatur
Kazin E.M., Blinova N.G., Litvinova N.A. Grundlagen der individuellen GesundheitMenschliche Gesundheit: Einführung in die allgemeine und angewandte Valeologie. - M., 2000.
Kovalev A.G. Psychologie der Persönlichkeit. - M., 1970. - S. 352 - 353.
Komensky Y.A. Tolle Didaktik. - Ausgewählte pädagogische Werke - M.,1982.- Tl.- C.329.
Kutschma V.R. Theorie und Praxis der Hygiene von Kindern und Jugendlichen um die JahrtausendwendeChelety. - M., 2001.
Kuchma V.R., Serdyukovskaya P.N., Demin A.K. Richtlinien für Hygiene und Ockernicht die Gesundheit von Schulkindern. - M., 2000.
Lebedeva N.T. Verbesserung der Schulbildung und der Gesundheit der Schüleraktuelle. // Körperkultur und Gesundheit. - 2000. - Nr. 2 - S. 90-96.
Methodische Empfehlungen: Gesundheitsschonende Technologien in weiterführenden Schulen: Analysemethodik, Formen, Methoden, Anwendungserfahrungennia / Ed. MM. Bezrukikh, V.D. Sonkina. - M., 2002.
Nazarenko LD. Gesundheitliche Vorteile von körperlicher Bewegung. - M.,2002.
Pädagogik und Gesundheitspsychologie / Ed. N.K. Smirnova. - M.: AP-KiPRO, 2003
Kolominsky Ya.L. Sozialpädagogische Psychologie. -St. Petersburg, 2000
Smirnow N.K. Gesundheitsschonende Bildungstechnologien im EinsatzLehrer und Schulen. - M.: ARKTI, 2003.-272 S.
Moderne Bildungstechnologien. Grundlegende Konzepte und Überblick/Autor-Compiler G.N.Petrovsky.-Mn.:NIO, 2000.- 92 S.
Ministerium für allgemeine und berufliche Bildung der Region Rostow
Staatliche Bildungseinrichtung der Region Rostow
spezielle (Justizvollzugs-)Bildungseinrichtung für Studierende und Schüler mit Behinderungen
speziell (Justizvollzug) allgemein bildende Schule №7 VIIBlick auf die Stadt Asow
Ausbildungsprogrammökologische Kultur,
gesunder und sicherer Lebensstil
Zusammengestellt von: LehrerICHKategorien
MALEIKO Elena Petrowna
Das Programm zur Bildung einer Umweltkultur, eines gesunden und sicheren Lebensstils gemäß der Definition des Standards ist ein umfassendes Programm zur Bildung von Wissen, Einstellungen, persönlichen Leitlinien und Verhaltensnormen der Studierenden, die den Erhalt und die Stärkung gewährleisten physische und psychische Gesundheit als eine der Wertkomponenten, die zur kognitiven und emotionalen Entwicklung eines Kindes beitragen.
Das Programm basiert auf nationalen Werten Russische Gesellschaft, wie Staatsbürgerschaft, Gesundheit, Natur, Umweltkultur, menschliche und staatliche Sicherheit. Das Programm zielt darauf ab, die Motivation und Bereitschaft der Studierenden zu entwickeln, ihre Umweltkompetenz zu verbessern, umsichtig zu handeln, sich bewusst an einen gesunden und umweltfreundlichen Lebensstil zu halten, an der Umwelterziehung zu arbeiten und die Natur als Quelle spiritueller Entwicklung, Information, Schönheit zu schätzen. Gesundheit und materielles Wohlergehen.
Das Programm zur Bildung einer Umweltkultur, eines gesunden und sicheren Lebensstils auf der Ebene der allgemeinen Grundschulbildung wird unter Berücksichtigung von Faktoren erstellt, die einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit von Kindern haben:
ungünstige ökologische, soziale und wirtschaftliche Bedingungen;
in Bildungseinrichtungen auftretende Risikofaktoren, die zu einer weiteren Verschlechterung des Gesundheitszustands von Kindern und Jugendlichen vom ersten bis zum letzten Studienjahr führen;
Empfindlichkeit gegenüber Stößen bei gleichzeitiger Trägheit gegenüber diesen von Natur aus, was zu einer Zeitspanne zwischen dem Aufprall und dem Ergebnis führt, die erheblich sein und mehrere Jahre erreichen kann, und damit zwischen dem ersten und dem signifikanten Auftreten ungünstiger Bevölkerungsveränderungen in der Gesundheit von Kindern und Jugendlichen und die gesamte Bevölkerung des Landes im Allgemeinen;
Merkmale der Einstellung von Grundschülern zu ihrer Gesundheit, die sich deutlich von denen Erwachsener unterscheiden, was mit der mangelnden Erfahrung von „ungesund“ bei Kindern (mit Ausnahme von Kindern mit schwerwiegenden Erkrankungen) verbunden ist chronische Krankheit) und die Wahrnehmung des Krankheitszustandes durch das Kind hauptsächlich als Einschränkung der Freiheit (Bettliegen, schmerzhafte Injektionen).
Der effektivste Weg, eine Umweltkultur und einen gesunden und sicheren Lebensstil für Schüler zu schaffen, ist die selbstständige Arbeit der Schüler, die von Erwachsenen geleitet und organisiert wird und zur aktiven und erfolgreichen Sozialisierung des Kindes beiträgt Bildungseinrichtung, Entwicklung der Fähigkeit, den eigenen Zustand zu verstehen, Wege und Möglichkeiten zur rationalen Gestaltung des Tagesablaufs sowie der Regeln für körperliche Aktivität, Ernährung und persönliche Hygiene zu kennen.
Die bloße Kenntnis der Grundlagen eines gesunden Lebensstils gewährleistet oder garantiert jedoch nicht deren Anwendung, es sei denn, dies wird zu einer notwendigen Voraussetzung für das tägliche Leben des Kindes in der Familie und in der Bildungseinrichtung.
Bei der Auswahl einer Strategie zur Umsetzung dieses Programms ist es notwendig, die psychologischen und psychophysiologischen Merkmale von Kindern im Grundschulalter zu berücksichtigen und sich auf die Zone der aktuellen Entwicklung zu verlassen. Es muss davon ausgegangen werden, dass die Bildung einer Kultur eines gesunden und sicheren Lebensstils ein notwendiger und zwingender Bestandteil der gesundheitserhaltenden Arbeit einer Bildungseinrichtung ist, die eine entsprechende umweltverträgliche und gesundheitserhaltende Organisation des Ganzen erfordert Leben der Bildungseinrichtung, einschließlich ihrer Infrastruktur, die Schaffung eines günstigen psychologisches Klima, Gewährleistung einer rationellen Organisation des Bildungsprozesses, einer effektiven Sport- und Gesundheitsarbeit sowie der Organisation einer rationellen Ernährung.
Einer der Bestandteile der Bildung einer Umweltkultur, eines gesunden und sicheren Lebensstils für Schüler ist die pädagogische Arbeit mit ihren Eltern (gesetzlichen Vertretern), die Einbeziehung der Eltern (gesetzlichen Vertreter) in die gemeinsame Arbeit mit Kindern, in die Entwicklung eines Schulprogramms für Schutz der Gesundheit der Studierenden.
Ziele und Ziele des Programms
Die Entwicklung eines Programms zur Bildung einer Umweltkultur, eines gesunden und sicheren Lebensstils sowie die Organisation aller Arbeiten zu seiner Umsetzung basieren auf wissenschaftlicher Gültigkeit, Konsistenz, alters- und soziokultureller Angemessenheit, Informationssicherheit und praktischer Zweckmäßigkeit.
Hauptsächlich Ziel dieses Programms - Erhaltung und Stärkung der physischen, psychischen und sozialen Gesundheit der Schüler als eine der Wertkomponenten, die zur kognitiven und emotionalen Entwicklung des Kindes beitragen und die geplanten Ergebnisse der Beherrschung des Grundbildungsprogramms der allgemeinen Grundschulbildung erzielen.
Programmziele:
sich am Beispiel umweltfreundlichen Verhaltens im Alltag und in der Natur, sicher für Mensch und Umwelt, Vorstellungen über die Grundlagen der Umweltkultur zu bilden;
Machen Sie sich ein Bild von den positiven und negativen Faktoren, die sich auf die Gesundheit auswirken, einschließlich der Auswirkungen positiver und negativer Emotionen auf die Gesundheit, die durch die Kommunikation mit einem Computer, das Fernsehen und die Teilnahme am Glücksspiel entstehen.
unter Berücksichtigung des Grundsatzes der Informationssicherheit eine Vorstellung von negativen Risikofaktoren für die Gesundheit von Kindern (reduzierte körperliche Aktivität, Infektionskrankheiten, Überlastung usw.) sowie von der Existenz und den Ursachen der Abhängigkeit von Tabak, Alkohol, Drogen und anderen zu geben psychoaktive Substanzen, über ihre schädlichen Auswirkungen auf die Gesundheit;
kognitives Interesse und Respekt für die Natur zu entwickeln;
Schülern beibringen, die Regeln der persönlichen Hygiene einzuhalten und die Bereitschaft zu entwickeln, auf dieser Grundlage selbstständig ihre Gesundheit zu erhalten;
sich eine Vorstellung von der richtigen (gesunden) Ernährung, ihrem Regime, ihrer Struktur und gesunden Produkten machen;
sich eine Vorstellung von der rationalen Organisation des Tagesablaufs, des Lernens und Ausruhens, der körperlichen Aktivität machen, dem Kind beibringen, seinen Tagesablauf zu gestalten, zu analysieren und zu kontrollieren;
sicheres Verhalten in der Umwelt und grundlegende Verhaltensfähigkeiten in Extremsituationen vermitteln;
positive Kommunikationsfähigkeiten entwickeln;
lehren Sie die bewusste Wahl von Handlungen und Verhaltensstilen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Gesundheit zu erhalten und zu verbessern;
das Bedürfnis des Kindes zu formulieren, bei allen Gesundheitsproblemen, einschließlich solchen im Zusammenhang mit Wachstum und Entwicklung, furchtlos einen Arzt aufzusuchen.
Phasen der Organisation der Arbeit zur Umsetzung des Programms
Die Umsetzung des Programms zur Bildung einer Umweltkultur, eines gesunden und sicheren Lebensstils kann in zwei Schritten umgesetzt werden.
Erste Stufe - Analyse des Zustands und Planung der Arbeiten in diesem Bereich, einschließlich:
Organisation des Tagesablaufs der Kinder, ihrer Arbeitsbelastung, Ernährung, Sportunterricht und Gesundheitsarbeit, Entwicklung grundlegender Hygienefähigkeiten, ausgewogener Ernährung und Vorbeugung von schlechten Gewohnheiten;
Organisation der für die Durchführung des Programms durchgeführten und notwendigen Bildungsarbeit mit Schülern und Eltern (gesetzlichen Vertretern);
Ermittlung von Prioritäten unter Berücksichtigung der Ergebnisse der Analyse sowie Altersmerkmale Schüler auf der Ebene der primären Allgemeinbildung.
Zweite Phase - Organisation der pädagogischen, pädagogischen und methodischen Arbeit einer Bildungseinrichtung in diesem Bereich.
Die pädagogische und pädagogische Arbeit mit Studierenden, die auf die Schaffung einer Umweltkultur, eines gesunden und sicheren Lebensstils abzielt, umfasst:
Einführung zusätzlicher Bildungskurse in das Arbeitssystem, die auf die Entwicklung der Umweltkultur der Schüler, des Wertes von Gesundheit und eines gesunden Lebensstils abzielen und in außerschulischen Aktivitäten umgesetzt oder in den Bildungsprozess einbezogen werden können;
Vorträge, Gespräche, Beratungen zu den Problemen der Umweltbildung, der Erhaltung und Stärkung der Gesundheit der Studierenden sowie der Vorbeugung von schlechten Gewohnheiten;
Durchführung von Gesundheitstagen, Wettbewerben, Ökologische Wanderwege, Feiertage und andere aktive Veranstaltungen zur Umwelterziehung und Förderung eines gesunden Lebensstils;
Schaffung eines öffentlichen Rates für die Umsetzung des Programms, dem Vertreter der Verwaltung, Gymnasiasten, Eltern (gesetzliche Vertreter), Vertreter von Kindersport- und Gesundheitsclubs sowie Umweltschutzspezialisten angehören.
Die pädagogische und methodische Arbeit mit Lehrern, Fachkräften und Eltern (gesetzlichen Vertretern) mit dem Ziel, die Qualifikation der Mitarbeiter von Bildungseinrichtungen zu verbessern und den Wissensstand der Eltern (gesetzlichen Vertreter) über die Probleme des Schutzes und der Förderung der Gesundheit von Kindern zu erhöhen, umfasst:
Abhaltung einschlägiger Vorträge, Beratungen, Seminare, Rundtischgespräche, Elternversammlungen, pädagogischer Beiräte zu diesem Thema;
Erwerb notwendiger wissenschaftlicher und methodischer Literatur für Lehrer, Fachkräfte und Eltern (gesetzliche Vertreter);
Einbeziehung von Lehrern, medizinischem Personal, Psychologen und Eltern (gesetzlichen Vertretern) in die gemeinsame Arbeit an Umwelt-, Freizeitaktivitäten und Sportwettkämpfen.
Hauptrichtungen, Formen und Methoden der Programmdurchführung
In der Grundschule kommt es bei Unterrichts- und außerschulischen Aktivitäten vor allem auf die Erfahrung an, die durch die Bemühungen aller entwickelten Fähigkeiten anzuwenden Bildungsfächer universelle Bildungsmaßnahmen, Wertorientierungen und Bewertungskompetenzen, soziale Verhaltensnormen zur Erhaltung der Gesundheit und zur Gewährleistung der Umweltsicherheit von Mensch und Natur. Die persönliche Erfahrung der Selbstbeherrschung entsteht bei der Lösung des zentralen Widerspruchs zwischen dem ökologischen Bewusstsein dieses Zeitalters „Ich will – ich kann nicht“ und seinem emotionales Erlebnis.
Die Hauptinhaltsquellen sind Umweltbilder in den Traditionen und der Kreativität verschiedener Völker, Belletristik, Kunst sowie Elemente wissenschaftlicher Erkenntnisse.
Die wichtigsten Arten von Aktivitäten der Studierenden: Bildung, Bildung und Forschung, figurativ und kognitiv, spielerisch, reflektierend und bewertend, regulierend, kreativ, sozial nützlich.
Gebildete Werte: Natur, Gesundheit, ökologische Kultur, umweltfreundliches Verhalten.
Die wichtigsten Formen der Organisation außerschulischer Aktivitäten: Entwicklung spielerischer und pädagogischer Situationen.
Die systematische Arbeit auf der Ebene der primären Allgemeinbildung zur Bildung einer Umweltkultur, eines gesunden und sicheren Lebensstils wird in folgenden Bereichen organisiert:
Schaffung einer umweltfreundlichen und gesundheitsschonenden Infrastruktur;
Organisation von Bildungs- und außerschulischen Aktivitäten der Studierenden;
Organisation von Sportunterricht und Gesundheitsaktivitäten;
Durchführung zusätzlicher Bildungskurse;
Organisation der Arbeit mit den Eltern (gesetzlichen Vertretern).
Zu einer umweltfreundlichen und gesundheitsschonenden Infrastruktur gehören:
Übereinstimmung des Zustands und der Instandhaltung des Schulgebäudes und der Räumlichkeiten mit Umweltanforderungen, Hygiene- und Hygienestandards, Brandschutzstandards sowie Gesundheits- und Sicherheitsanforderungen für Schüler;
Verfügbarkeit und notwendige Ausstattung von Räumlichkeiten zur Verpflegung der Studierenden sowie zur Lagerung und Zubereitung von Speisen;
Organisation hochwertiger warmer Mahlzeiten für Studenten, einschließlich warmer Frühstücke;
Ausstattung von Klassenzimmern, Turnhallen und Sportplätzen mit der notwendigen Spiel- und Sportausrüstung und Inventar;
Verfügbarkeit von Räumlichkeiten für medizinisches Personal;
Verfügbarkeit des notwendigen (je nach Studierendenzahl) und qualifizierten Fachpersonals für gesundheitsfördernde Arbeit mit Studierenden (Logopäden, Sportlehrer, Psychologen, medizinisches Fachpersonal).
Organisation von Bildungs- und außerschulischen Aktivitäten der Studierenden, zielt darauf ab, die Effizienz des Bildungsprozesses beim Wechsel von Training und Ruhe zu steigern, und umfasst:
Einhaltung von Hygienestandards und Anforderungen an die Organisation und den Umfang der pädagogischen und außerschulischen Arbeitsbelastung (Hausaufgaben, Unterricht in Vereinen und Sportabteilungen) von Studierenden aller Bildungsstufen;
der Einsatz von Lehrmethoden und -techniken, die den altersbedingten Fähigkeiten und Merkmalen der Studierenden angemessen sind (Einsatz erprobter Methoden);
Einführung jeglicher Innovationen in den Bildungsprozess nur unter Aufsicht von Spezialisten;
strikte Einhaltung aller Anforderungen für den Einsatz technischer Lehrmittel, einschließlich Computer und audiovisueller Hilfsmittel;
Individualisierung der Ausbildung unter Berücksichtigung der individuellen Entwicklungsmerkmale der Studierenden: Entwicklungstempo und Aktivitätstempo, Ausbildung nach individuellen Bildungsverläufen;
Durchführung systematischer Arbeit mit Kindern mit schlechter Gesundheit und mit Kindern mit Behinderungen, Besuch spezieller medizinischer Gruppen unter strenger Aufsicht von medizinischem Personal
Die Wirksamkeit der Umsetzung dieser Richtung hängt von den Aktivitäten jedes Lehrers ab.
Am meisten effektiver Weg die Bildung einer ökologischen Kultur, der Wert der Gesundheit, ein gesunder Lebensstil – selbstständige Arbeit der Studierenden, geleitet und organisiert von Erwachsenen: Lehrern, Erziehern, Psychologen. Selbstständige Arbeit fördert die aktive und erfolgreiche Sozialisation jüngerer Schulkinder, entwickelt die Fähigkeit, ihren Zustand zu verstehen, kennt Wege und Möglichkeiten zur rationellen Gestaltung des Tagesablaufs sowie der Regeln für körperliche Aktivität, Ernährung und persönliche Hygiene.
Arten von Bildungsaktivitäten im Unterricht und außerschulischen Aktivitäten: Rollenspiele, Problemwert- und Freizeitkommunikation, Projektaktivitäten, sozial kreative und sozial vorteilhafte Praxis.
Formen der Bildungsaktivitäten, die bei der Umsetzung des Programms verwendet werden: Forschung bei Spaziergängen, im Museum, Unterrichts- oder Schülerzeitungsaktivitäten zu Gesundheits- oder Umweltthemen, Miniprojekte, Diskussionsclub, Rollenspiel-Situationsspiele, praktisches Training, Sportspiele, Gesundheitstage.
Organisation von Sport- und Gesundheitsaktivitäten, zielt darauf ab, eine rationelle Organisation des motorischen Regimes, eine normale körperliche Entwicklung und motorische Bereitschaft sicherzustellen, die Anpassungsfähigkeit des Körpers zu erhöhen, die Gesundheit der Schüler zu erhalten und zu stärken und eine Gesundheitskultur zu schaffen, umfasst:
umfassende und effektive Arbeit mit Schülern aller Gesundheitsgruppen (im Sportunterricht, in Sektionen usw.);
rationelle Organisation des Sportunterrichts und aktivmotorischer Aktivitäten;
Organisation des Unterrichts auf Physiotherapie;
Organisation der Stunde aktive Bewegungen(dynamische Pause) zwischen der 3. und 4. Unterrichtsstunde;
Organisation dynamischer Veränderungen, Sportunterrichtsminuten im Unterricht, die die emotionale Entlastung fördern und die körperliche Aktivität steigern;
Organisation der Arbeit der Sportabteilungen und Schaffung von Bedingungen für deren effektives Funktionieren;
regelmäßige Durchführung von Sport- und Freizeitveranstaltungen (Sporttage, Wettkämpfe, Olympiaden, Wanderungen etc.).
Durchführung zusätzlicher Bildungsangebote, zielt darauf ab, den Wissensstand und die praktischen Fähigkeiten der Studierenden im Bereich Umweltkultur und Gesundheitsschutz zu erhöhen, bietet:
Einführung zusätzlicher Bildungskurse in das Arbeitssystem, die auf die Entwicklung einer Umweltkultur, eines gesunden und sicheren Lebensstils abzielen, als separate Bildungsmodule oder Komponenten, die in den Bildungsprozess einbezogen werden;
Organisation von Vereinen, Sektionen, Wahlfächern zu ausgewählten Themen;
Durchführung Thementage Gesundheit, intellektuelle Wettbewerbe, Wettbewerbe, Feiertage usw.
Als einer der zusätzlichen Bildungskurse wird der Kurs „Meine Umweltkompetenz“ eingesetzt, der auf die Umwelterziehung von Grundschulkindern abzielt und in ihnen die Regeln der Kommunikation zwischen Mensch und Natur entwickelt, um ihr gesundes und umweltbewusstes Verhalten zu erhalten und zu stärken Schule und zu Hause.
Der Kurs umfasst Abschnitte: „Erkennen von Umweltgefahren“, „Ökologische Lehren aus der Vergangenheit“, „Sicherheit in der Schule und zu Hause“, „Ökologische Sicherheit in der natürlichen Umwelt“.
Darüber hinaus wird zur Umsetzung eines zusätzlichen Bildungskurses zu den Problemen des Gesundheitsschutzes der Studierenden das pädagogische und methodische Set „Alle Farben außer Schwarz“ verwendet. Das Set umfasst Notizbücher für Schüler „Sich selbst verstehen lernen“, „Andere verstehen lernen“, „Kommunikation lernen“, Handbücher für Lehrer „Organisation der pädagogischen Prävention von schlechten Gewohnheiten bei jüngeren Schulkindern“.
Das Unterrichten zusätzlicher Bildungskurse zur Entwicklung einer Umweltkultur, eines gesunden und sicheren Lebensstils sieht verschiedene Formen der Unterrichtsorganisation vor: Integration in grundlegende Bildungsdisziplinen, Wahlfächer, Unterricht in Vereinen, Durchführung von Freizeitveranstaltungen: Wettbewerbe, Feiertage, Quiz, Exkursionen, Organisation thematischer Gesundheitstage.
Hauptrichtungen der Bildungs- und Motivationsarbeit
| Tätigkeitsbereich | Aufgaben | |
| Gesundheitspädagogische Arbeit zur Förderung eines gesunden Lebensstils | 1. Einführung von Kindern und Eltern in die Grundkonzepte von Gesundheit und einem gesunden Lebensstil. 2. Bildung von Fähigkeiten für einen gesunden Lebensstil, Hygiene und persönliche Sicherheitsregeln. 3. Bereitstellung von Bedingungen für die Motivation und Anregung eines gesunden Lebensstils. | Durchführung von Gesundheitsunterricht, Unterrichtsstunden und schulweiten Veranstaltungen zur Förderung eines gesunden Lebensstils, zur Entwicklung gesunder Lebensstilkompetenzen, Hygiene und persönlicher Sicherheit |
| Präventive Aktivitäten | 1. Bereitstellung von Bedingungen für die Früherkennung von Krankheiten und Gesundheitsprävention. 2. Schaffung von Bedingungen, die eine Verschlechterung der Gesundheit verhindern. 3. Unterstützung erkrankter Kinder bei der Anpassung an den Bildungsprozess. 4. Prävention von Verletzungen. | Maßnahmensystem zur Verbesserung der Ernährung von Kindern: Ernährung; Ästhetik der Räumlichkeiten; Förderung der Esskultur in der Familie. System von Maßnahmen zur Verbesserung der Hygiene und Hygiene: allgemeine Reinigung von Klassenzimmern, Schulen; Einhaltung sanitärer und hygienischer Anforderungen. Maßnahmensystem zur Verletzungsprävention: Gestaltung von Sicherheitsecken; Bereitstellung von Unterricht für Kinder. Vorbeugung von Müdigkeit: aktive Veränderungen durchführen; Ausrüstung für Erholungsgebiete. |
| Sportunterricht, Gesundheit, Sport und Massenarbeit | 1. Stärkung der Gesundheit von Kindern durch therapeutische Körperkultur. | Erhöhung des Umfangs und Verbesserung der Qualität der Gesundheits- und Massenarbeit in Schulen. Einbindung von Mitarbeitern von Kindersportschulen in die Organisation von Sport, Gesundheit und Massenarbeit mit Kindern. |
Struktur der Systemaktivitäten:
Gesundheitsschonende Infrastruktur.
Rationale Organisation der pädagogischen und außerschulischen Aktivitäten der Studierenden.
Effektive Organisation von Körperkultur- und Gesundheitsaktivitäten.
Implementierung zusätzlicher Programme.
Pädagogische Arbeit mit Eltern.
Überwachung des physischen und psychischen Wohlbefindens der Schüler.
Überwachung des physischen und psychischen Wohlbefindens der Studierenden:
Der Grad des Neurotizismus, die Prävalenz von asthenischen Zuständen und autonomen Störungen (Fragebogenerhebung).
Körperliche Entwicklung Studenten.
Morbidität von Studenten.
Körperliche Fitness der Studierenden.
Umfassende Beurteilung des Gesundheitszustandes (Einteilung der Kinder in Gesundheitsgruppen).
Gesunder Lebensstil der Studenten.
Aktivitäten zur Programmumsetzung
Kreativwettbewerbe:
Zeichnungen „Gesundheit ist in Ordnung – Bewegung sei Dank!“, „Wir wachsen gesund auf“;
Kunsthandwerk „Goldene Hände kennen keine Langeweile“;
Fotocollagen „Freier Tag in unserer Familie“, „Familienurlaub“, „Familientraditionen“;
Gedichte zu vorgegebenen Reimen „Einfaches Wasser und Seife lassen Keime ihre Kraft verlieren“, „Ich werde meine Gesundheit retten – ich werde mir selbst helfen!“;
Märchen „Über die Bedeutung eines gesunden Lebensstils“, „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“.
Arbeit des Health Clubs
1. Jahr. Freunde dich mit Wasser an. Geheimnisse von Doctor Water. Freunde Wasser und Seife.
Augen sind die wichtigsten Helfer eines Menschen. Vorbeugung von Myopie. Regeln zur Erhaltung des Sehvermögens.
Besuchen Sie Queen Zahnbürste. Zahnpflege. So bleibt Ihr Lächeln gesund.
Zuverlässiger Schutz des Körpers. Hautpflege.
Damit die Ohren hören können (Regeln der persönlichen Hygiene).
„Arbeitsgeräte“ eines Menschen (Pflege von Händen und Füßen).
Unverzichtbare Helfer (Kamm, Taschentuch etc.).
Wenn du gesund sein willst, dann streng dich an! Reiben, übergießen. Ich wähle einen gesunden Lebensstil.
2. Jahr. Der Gesundheit geht es gut – Bewegung sei Dank!
Schlaf ist die beste Medizin.
Gesundes Essen für die ganze Familie. Wie isst man.
Muskeln, Knochen und Gelenke. Haltung – schlanker Rücken.
Bewegung und Gesundheit.
Spiele für draussen.
Volksspiele.
Ärzte der Natur.
3. Jahr. Gesund wachsen. Regeln für einen gesunden Lebensstil.
Wie kann man Selbstvertrauen und Furchtlosigkeit kultivieren?
Wie geht es dir? Emotionen, Gefühle, Handlungen.
Wie gehe ich mit Stress um? Wissen Sie, wie Sie sich zurückhalten können.
Jungen und Mädchen! Lasst uns in Frieden leben!
Schönheit der Seele und des Körpers.
Lernen mit Leidenschaft.
Der beste Urlaub ist Ihre Lieblingsbeschäftigung.
Erfahren Sie, wie Sie Ihren Urlaub organisieren.
Was hängt von meiner Entscheidung ab?
Warum werden manche Gewohnheiten als schlecht bezeichnet?
Das Böse ist Tabak.
Das Böse ist Alkohol.
Das Böse ist eine Droge.
Bedienen Sie sich. Willensverhalten. Sicheres Verhaltenstraining.
Fernsehen und Computer – Freunde oder Feinde?
Lasst uns Gutes tun und nicht Böses.
Gesundheitsferien:
1. Klasse -„Freunde von Moidodyr“ (Matinee).
2. Klasse -„Fröhlichen Alltag, Freunde!“ (mündliches Tagebuch).
3. Klasse -„Parade der Hobbys“ (Forum).
4. Klasse -„Keine schlechten Angewohnheiten!“ (Marathon).
Die Arbeit des „Interesting Meetings Club“(Eltern, medizinisches Fachpersonal und Fachkräfte verschiedener Berufe sind an der Organisation und Durchführung des Unterrichts beteiligt).
1. Jahr:
Was hat das Mikroskop ergeben? (Hygieniker).
Passen Sie auf Ihre Zähne auf. (Zahnarzt).
Erste Hilfe bei Erfrierungen. (Schulkrankenschwester).
Achtung, ankreuzen! (Krankenschwester).
2. Jahr:
Prävention von Verletzungen im Kindesalter. Aktion „Achtung: Kinder!“ (Verkehrspolizeiinspektor).
Wenn Sie mit Bewegungstherapie befreundet sind.
Verhütung Erkältungen. (Krankenschwester).
Vitamine sind um uns herum. (Kinderarzt).
3. Jahr:
Vorbeugung von emotionalem Stress (Reizbarkeit, Angst, Reizbarkeit). (Psychologe).
In der Welt der Schönheit. (Musiklehrer).
Beruf: Journalist. (Treffen mit einem lokalen Zeitungskorrespondenten).
4. Jahr:
Achten Sie schon in jungen Jahren auf Ihre Gesundheit! (Kinderarzt).
Prävention von Alkoholismus und Tabakrauchen. (Soziallehrer).
Prävention von Drogensucht. (IDN).
Wie man ein Freund ist. (Psychologe).
Ausflüge:
1. Jahr -„Auf sicherem Weg in die Kinderbibliothek, ins Kino;
2. Jahr - zur Apotheke, zur Feuerwehr;
3. Jahr - zum Heimatmuseum;
4. Jahr - In der Kirche".
Zusammenarbeit mit den Eltern. Die Hauptaufgabe besteht darin, eine gesunde Freizeit für die Familie zu schaffen.
Themen der Elternversammlungen
1. Jahr. Die Gesundheit des Kindes ist die Grundlage für den Lernerfolg (Problemvorlesung). Alltag im Leben eines Schulkindes (Werkstattseminar).
2. Jahr. Der Weg zur Gesundheit (Kaleidoskop-Sammlung). Was Eltern über die Physiologie jüngerer Schulkinder wissen müssen. ( Hilfreiche Ratschläge jeden Tag).
3. Jahr. Sporttraditionen unserer Familie (runder Tisch). Emotionaler Zustand.
4. Jahr. So schützen Sie sich vor einem falschen Schritt. (Vorbeugung von schlechten Gewohnheiten).
Jährlich: Abschlusstreffen „Unzertrennliche Freunde – Eltern und Kinder“. Parade der studentischen Leistungen. (Jährliche Zeremonie zur Verleihung der Auszeichnung „Student des Jahres“ nach Nominierungen).
Themen der Beratungsgespräche:
Hygienische Anforderungen an die Organisation der Heimarbeit.
Eine Reihe von Mikropausen beim Erledigen der Hausaufgaben.
Was bestimmt die Leistung jüngerer Schulkinder?
Müdigkeit jüngerer Schulkinder, Möglichkeiten, Müdigkeit vorzubeugen.
Vorbeugung von Myopie.
Vorbeugung von Fehlhaltungen.
Übungen zur Entwicklung der Aufmerksamkeit.
Übungen zur Entwicklung des visuellen und auditiven Gedächtnisses.
Entwicklungsübungen logisches Denken.
Prävention von Neurosen.
Arbeitsplan der Klasse
| Täglich | Morgengymnastik (vor dem Unterricht), Überwachung der thermischen, hygienischen Bedingungen und Beleuchtung, Bereitstellung warmer Mahlzeiten, Durchführung von Dynamik-, Entspannungspausen, präventive Übungen und Selbstmassage im Unterricht, Spaziergänge. |
| Wöchentlich | Veröffentlichung von „Gesundheitsseiten“, Arbeit in Vereinen, Sportabteilungen, Unterricht an der „School of Health“, Durchführung von Unterricht an der frischen Luft. |
| Monatlich | Treffen des Vereins „Gesundheit“, Beratungsgespräche mit den Eltern, Diagnostik, allgemeine Reinigung des Klassenzimmers. |
| Einmal im Quartal | Klasse des „Interesting Meetings Club“, cool Familienurlaub, Ausflüge, Elterntreffen. |
| Einmal in einem halben Jahr | Tage der offenen Tür (für Eltern), Besuche in der Zahnarztpraxis. |
| Einmal im Jahr | Ärztliche Untersuchung, Operation „Vitamintee“, Ausfüllen eines Gesundheitspasses, Vorbeugung von Grippe und anderen Virusinfektionen, Gesundheitstag, Gesundheitsfeiertag. |
Geplante Ergebnisse des Programms zur Schaffung einer Kultur eines gesunden und sicheren Lebensstils:
Verbesserung der Gesundheit der Teilnehmer am Bildungsprozess;
Stabilität der Indikatoren für die körperliche und geistige Gesundheit von Kindern;
Verringerung der Anzahl krankheitsbedingter Unterrichtsausfälle;
Bildung des Bedürfnisses nach einem gesunden Lebensstil;
Bildung einer Nutzungseinstellung gesundes Essen;
eine Veränderung der Einstellung aller Teilnehmer des Bildungsprozesses zu ihrer Gesundheit: Entwicklung der Fähigkeit (des Willens), schlechten Gewohnheiten und negativen Umwelteinflüssen zu widerstehen, des Wunsches und der Fähigkeit, einen gesunden Lebensstil zu führen;
Aktivierung des Interesses der Kinder an physiotherapeutischen Übungen;
Steigerung der optimalen Motorik von Schulkindern unter Berücksichtigung ihres Alters und ihrer geistigen Fähigkeiten;
Aufnahme regelmäßiger Gesundheitswochen in den Schularbeitsplan (vierteljährlich);
die Fähigkeit eines Grundschulabsolventen, die Regeln eines gesunden Lebensstils zu befolgen.
Zur Umsetzung des Programms eingerichtete Links
Intern: Sportlehrer, Schulkrankenschwester, Sozialarbeiter, Psychologe, Schulbibliothekar.
Extern: Kinderbibliothek, Sportschule
Leistungskriterien:
- Automatismus persönlicher Hygienefähigkeiten;
- Die Wirksamkeit des Programms wird anhand der Ergebnisse der Diagnostik beurteilt (Schnelldiagnostik von Gesundheitsindikatoren von Erstklässlern; Fragebögen für Eltern „Gesundheit des Kindes“, „Kann man Ihren Lebensstil als gesund bezeichnen?“; für Studierende „Die Bedeutung der Gesundheit in das Wertesystem“, „Entwicklung persönlicher Hygienekompetenzen“).
Kriterien und Leistungsindikatoren
Um objektive Daten über die Ergebnisse der Programmumsetzung und deren Korrekturbedarf zu erhalten, empfiehlt es sich, in einer Bildungseinrichtung ein systematisches Monitoring durchzuführen.
Die Überwachung der Umsetzung des Programms umfasst:
- analytische Daten zum Niveau der Vorstellungen der Schüler über Umweltthemen, ihre Gesundheit, richtige Ernährung, der Einfluss psychotroper Substanzen auf die menschliche Gesundheit, Verhaltensregeln in der Schule und außerhalb der Schule, auch im Verkehr;
- Verfolgung der Dynamik von Gesundheitsindikatoren für Schüler: allgemeine Gesundheitsindikatoren, Morbiditätsindikatoren der Sehorgane und des Bewegungsapparates;
- Verfolgung der Verletzungsdynamik in einer Bildungseinrichtung, einschließlich Verkehrsunfällen;
- Verfolgung der Dynamik von Indikatoren für die Anzahl krankheitsbedingter Abwesenheiten.
Kriterien für eine effektive Umsetzung Programme zur Bildung einer Umweltkultur, eines gesunden und sicheren Lebensstils für Studierende:
- Steigerung der Kultur der zwischenmenschlichen Kommunikation zwischen den Studierenden und des Mitgefühls füreinander;
- Verringerung der sozialen Spannungen im Umfeld von Kindern und Jugendlichen;
- Ergebnisse der Expressdiagnostik der Gesundheitsindikatoren von Schulkindern;
- positive Resultate Analyse von Fragebögen zur Untersuchung der Lebensaktivität von Schulkindern, Fragebögen für Eltern (gesetzliche Vertreter).
