Woher bekommt eine Geschäftsfrau die Energie für alles? Lebensenergie – wo man sie bekommt

Im Leben jedes Einzelnen mag es schwarze Streifen von Misserfolgen und Niederlagen geben, aber Menschen voller Stärke kommen aus jeder Situation mit Würde hervor.

Die Gesellschaft träumt davon, harmonisch und glücklich zu sein, daher wird die Frage, woher die Energie eines Menschen kommt, in unserer chaotischen und hektischen Welt sehr relevant. Natürlich sind physiologische Prozesse wichtig, um den Tonus aufrechtzuerhalten, aber Sie sollten niemals die Lebensqualität selbst und ihre Erfüllung vergessen.

Woher bekommt der Mensch Energie: die Meinung von Biologen

Menschliche Zellen erhalten Energiereserven durch den Stoffwechsel bzw. nach dem Abbau von Adenosintriphosphorsäure. ATP fungiert im Körper als Batterie, die auch mit Nährstoffen aus der Nahrung aufgefüllt wird. Nach dem Abbau reichert sich ATP im Menschen an nützliche Komponenten, und dieser Prozess kann in Form eines vollständigen Zerfalls erfolgen, d.h. mit Sauerstoff und unvollständig. Im zweiten Fall reichert sich das Abbauprodukt im Muskelgewebe an, der Körper nimmt die Energie jedoch sofort auf. Auf diese Weise wird beispielsweise Glukose im Körper abgebaut.

Hauptquelle Vitalität, also wirken Nahrung und Sauerstoff. Deshalb sind die Prozesse Atmung und Verdauung so wichtig. Bei aktives Bild Das Leben erfordert viel Energie, was mehr Nahrung bedeutet. Jedes Lebensmittel besteht aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Sie sind diejenigen, die dem Körper Energie verleihen. Entgegen der landläufigen Meinung geben Vitamine keine Kraft, aber sie helfen, den Energiestoffwechsel zu beschleunigen.

Drüsen regulieren den Energiefluss im Körper. Hormonsystem. Der Prozess der Verwirklichung der Lebenskraft wird von der Schilddrüse gesteuert, und wenn sie nicht vorhanden ist in besserer Verfassung, Lebensmittel werden nicht vollständig nutzbringend genutzt. Auch die Nebennieren spielen eine wichtige Rolle, da sie in Stresssituationen im Körper Energie freisetzen.

Wenn jedoch beispielsweise negative Emotionen zurückgehalten werden, beginnt sich überschüssige Energie negativ zu auswirken innere Organe, was ihnen zusätzlichen Stress bereitet. Auch die Freisetzung von Energie wird durch die Geschlechtsdrüsen gesteuert, eine solche Kraft gilt jedoch meist als kreativ.

Was macht den Energiebedarf eines Menschen aus? Es kommt auf unterschiedliche an individuelle Eingenschaften. Entscheidend sind das Alter, die Größe und das Gewicht der Person, das Geschlecht, die Stoffwechselrate, das Verhältnis von körperlicher und geistiger Aktivität sowie die allgemeine Art der Hauptaktivität. Es ist auch wichtig, unter welchen Bedingungen ein Mensch lebt: Klima, geografische Besonderheiten, Luftfeuchtigkeit und Lufttemperatur.

Der erhebliche Energiebedarf eines Menschen wird durch seine Physiologie bestimmt. Die Aufrechterhaltung aller grundlegenden Prozesse, wie z. B. die Aufrechterhaltung von Temperatur und Herzfrequenz, erfordert einen konstanten Energiefluss. Als Hauptstoffwechsel bezeichnen Biologen die Höhe des Energieverbrauchs im Ruhezustand 12-14 Stunden nach einer Mahlzeit, bei einer Umgebungstemperatur von 20 Grad. Diese Menge ist normalerweise konstant und gesunder Körper im mittleren Alter beträgt er 1 kcal pro Stunde pro Kilogramm Körpergewicht.

Bei sportlicher Betätigung oder körperlicher Arbeit fallen natürlich keine zusätzlichen Kosten an. Jeder Mitarbeiter ohne unnötig Motorik Bei alltäglichen Aufgaben und Hausarbeiten verbraucht er etwas mehr als 1000 kcal pro Tag.

Durch maschinelle Arbeit erhöht sich dieser Wert um 500–800 kcal, bei schwerer körperlicher Arbeit sind 2300–2800 kcal pro Tag erforderlich. Auch Sportler verbrauchen viel Energie, denn jedes einfache Training erhöht die Norm um 500 kcal. Bei Marathonläufern steigt der Wert auf 6.000–8.000 kcal pro Tag. Auch der Energieverbrauch steigt, wenn die Lufttemperatur sinkt.

Bio berechnen Energiepotential Person, es ist nicht notwendig, viele Faktoren zu berücksichtigen. Es reicht aus, das Geburtsjahr mit der Zahl zu multiplizieren, die man durch Zusammenführen des Monats und der Zahl (nicht umgekehrt!) im Datum erhält. Anschließend müssen Sie alle Ziffern addieren, um eine sechs- oder siebenstellige Zahl zu erhalten.

Beispiel: 1970*(9+9)=18

• Im Durchschnitt zeigt dieser Indikator 26-27 an, und wenn das Ergebnis weniger als 20 beträgt, kann die Person berücksichtigt werden Energievampir oder er hat einfach einen schwachen Charakter ohne Führungsqualitäten.
• Umgekehrt weist eine Zahl über 30-33 auf das Vorhandensein eines zusätzlichen Energiekanals im Individuum hin, der mit den Kräften des Universums, dem Vorhandensein eines Leitsterns und einer hellen Individualität gefüllt ist.

Auch wenn wir das Ergebnis nach der Multiplikation betrachten große Nummer, kann man die Entwicklung des Energiepotentials in den ersten 6-7 Lebensjahren beobachten. Dann endete der Zyklus und begann erneut, sodass Sie die Möglichkeit haben, zu berechnen, an welchem ​​Punkt Sie sich in diesem Moment Ihres Lebens befinden.

Es ist erwähnenswert, dass neben den genannten Prozessen der Atmung und Nahrungsaufnahme auch der Schlaf eine wichtige Rolle bei der Energiespeicherung spielt. Ausreichende Ruhe stellt die Kraft wieder her und verringert das Krankheitsrisiko. Wasser ist auch eine notwendige Lebensquelle. Nicht weniger bedeutsam sind Sportübung, die das Niveau der Lebensenergie erhöhen. Bewegung liegt im menschlichen Fortschritt, in der Willenskraft und im Sieg über alle Leiden. Es ist nur wichtig, Aktivität von alltäglicher Hektik zu unterscheiden.

Woher bekommt ein Mensch Energie: Zeichen der Fülle

Bevor wir die spezifischen Quellen der Vitalität eines Individuums bestimmen, müssen wir versuchen, den Energiezustand des Individuums zu diagnostizieren. Mit anderen Worten: Sie sollten darauf achten, dass das Vibrationsniveau wirklich hoch ist und die Aura in einem hervorragenden Zustand ist. Die besonderen Merkmale eines Trägers ausgeglichener Energie sind:

• Gut fühlen. Wer über einen konstanten Energiefluss verfügt, stört selten Krankheiten. Eine solche Person hat eine hohe Immunität, einen guten körperlichen Ton, schnelle Erholung nach Misserfolgen im Körper und immer ein strahlendes Gesicht.
• Erfüllung von Wünschen. Persönlichkeit mit Stabilität Vitalität zieht Glück und Erfolg an, sodass ihre Träume viel schneller und genauer wahr werden als die anderer Themen mit Energieausfluss. Gleichzeitig wächst auch die Zahl neuer „Wünsche“ für einen solchen Menschen, die jedoch keine momentanen Launen sind.
• Attraktivität. Eine energiegeladene Person strahlt attraktive und sogar sexuelle Schwingungen aus. Er ist voller innerer Stärke und mag sich selbst, was bedeutet, dass er von seinen Mitmenschen gemocht wird. Eine solche Person hat viele Freunde und Bekannte, sie fühlen sich zu ihm als Quelle der Freude und Positivität hingezogen.
• Trainingsmöglichkeiten. Bei der Beantwortung der Frage, woher ein Mensch seine Energie bezieht, kann es manchmal zu einem Teufelskreis kommen. Beispielsweise steigt die Vitalität mit der Entwicklung der Auffassungs- und Konzentrationsfähigkeit. Diese Indikatoren können aber auch das Ergebnis einer Energiefülle sein.
  Ein hohes Energieniveau ermöglicht es einer Person daher, ein Minimum an Investitionen in das Erlernen neuer Informationen zu tätigen. Nahezu alle Tätigkeitsbereiche werden für diese Person zugänglich und verständlich. Und das alles, weil eine ausgeglichene Energie Vertrauen in Ihren Erfolg garantiert, Sie lehrt, Probleme schnell zu lösen und bei Misserfolgen ruhig zu bleiben.
• Aktivität. Innere Fülle ermutigt einen Menschen, die Zeit nicht einfach so totzuschlagen, sondern sie sinnvoll zu nutzen. Eine solche Person möchte so viel wie möglich erreichen, ohne sich auf negative Aspekte zu konzentrieren. Daher ist dieses Thema sehr leicht zu vermitteln und verfügt über eine ausreichende Anzahl an Führungsqualitäten. Leute mit hohes Level Energie und ihr ständiger Zufluss können vielfältige Auswirkungen auf die Gesellschaft haben.

Energiemangel bei einer Person: Gründe

In der Regel ist ein unzureichender Energiefluss im Körper eines Menschen entweder mit einer Blockade im dynamischen Weg der Lebenskraft oder mit einer falschen Energieverteilung im täglichen Leben verbunden. Wenn die Ströme effektiv genutzt werden, wird das Biofeld immer gedeihen und als nützlicher Schutzschild fungieren. Aber leider gibt es im Alltag viele Dinge, die viel Energie verschwenden, die möglicherweise für viel wichtigere Prozesse notwendig ist:

• Negative Emotionen. Erfahrungen und innere Konflikte rauben viel persönliche Energie. Menschen werden buchstäblich bei jeder Gelegenheit nervös und erschöpfen ihr Nervensystem. Wut, Zorn und Groll sind ständige Begleiter im Leben, die sich sofort manifestieren sollten, damit sich negative Emotionen nicht in der Seele ansammeln und nicht ständig durch menschliche Energie gespeist werden.
• Überlast. Der Mensch braucht die richtige Freizeit, und wenn körperlicher und geistiger Stress mit Schlafverweigerung einhergeht, gerät der Körper in einen Stresszustand und beginnt, alle Energiereserven zu verbrauchen. Manche Menschen versuchen, angesammelte Probleme nachts zu lösen, aber in der Regel mangelt es ihnen immer noch an Konzentration, und tagsüber wird die Arbeit aufgrund des Ausgleichs durch angemessene Ruhezeiten vom Wachzustand nicht erledigt. Wenn die Zeit für guten Schlaf nicht ausreicht, kann dieser manchmal durch Entspannungstechniken oder eine leichte Massage ersetzt werden.
• Sich keine Sorgen um Endziele machen. Warum hat ein Mensch in den meisten Fällen keine Energie? Die Antwort liegt in der geringen Konzentration des Einzelnen. Sehr oft fließen die Strömungen des Biofeldes aufgrund von Vorgängen, die das Endergebnis nicht beeinflussen, vom Individuum weg. Ein zielstrebiges Subjekt weiß immer, worauf seine Aktivitäten abzielen, sodass es sich nicht von alltäglichen Kleinigkeiten ablenken lässt, die seine Energiekosten nicht wert sind. Daher führt das Fehlen einer täglichen Routine häufig zu einem unkontrollierten Energieabfluss.
• Schlechte Gewohnheiten. Lebensnotwendige Energie Wenn eine Sucht auftritt, ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person süchtig wird, deutlich eingeschränkt. Es ist erwiesen, dass die Leistungsfähigkeit von Rauchern vor jeder Tabakdosis auf einem niedrigen Niveau ist und dass Alkohol und Drogen das Nervensystem verschlechtern und die Reizbarkeit erhöhen. Selbst beliebtes Koffein und verschiedene Arten von Energy-Drinks erwecken nur die imaginäre Illusion, voller Kraft zu sein.
• Mangelnder Kontakt zur Natur. Die Hektik der Großstädte verlangt von einem Menschen, seine Reserven durch die übliche Kontemplation von Ruhe und Frieden wiederherzustellen. Die Natur hilft einem Menschen, seine Gedanken zu ordnen, aus der Routine des Alltags herauszukommen und negative Emotionen loszuwerden. Es ist sehr dumm, eine so starke Energiequelle abzulehnen. Zeit damit verbringen frische Luft, sättigt der Mensch den Körper mit Sauerstoff, er interagiert mit aktiven Elementen, lernt, mit Flora und Fauna zu kommunizieren und von ihnen auch beruhigende Schwingungen zu übernehmen. Durch die Natur erhält der Mensch direkt die großräumige Energie des Kosmos.
• Am wenigsten Lieblingssachen. Verantwortlichkeiten, Pflichtbewusstsein, Verantwortung sind ein wesentlicher Bestandteil Erwachsenenleben, was viel Energie absorbiert. Wenn eine Person keine Steckdose hat, eine Lieblingsbeschäftigung, die wahre Freude bereitet. er verliert selbst in schwierigen Momenten die Möglichkeit, Lebenskraft aus sich selbst zu schöpfen.

Was gibt einem Menschen Energie im Leben?

Haben Sie Ihre eigene Mission

Es ist sehr wichtig, ein globales Ziel zu haben, für das der Einzelne auf dem Planeten ist. Wenn ein Mensch seine Rolle im Leben kennt, versteht er, warum er Energie braucht und aktiviert alle seine inneren Reserven. Ein solcher Mensch verfügt über eine hohe Vitalität, ständige Aktivität im Körper und frische Ideen im Kopf.

Die eigenen Träume nähren und entwickeln einen Menschen immer weiter, die Aufgaben anderer Menschen können jedoch nur die Reserven erschöpfen. Die Hauptsache ist natürlich, sich nicht auf sein Ziel einzulassen und es nicht zu übertreiben, sondern sich einfach immer daran zu erinnern und zu versuchen, es so gut wie möglich zu verwirklichen, um einen Beitrag für die Gesellschaft zu leisten.

Gedanken an innerste Wünsche erfüllen einen Menschen mit Freude, und wenn es keine Mission gibt, fehlt auch die Motivation, und ein Mensch kann im Alltag nichts anderes als Apathie und Traurigkeit entdecken.

Das globale Ziel des Lebens ist ein hervorragendes Instrument, um Energie zu regulieren und in die richtige Richtung zu lenken.

Absolute Liebe

Woher kommt die Energie eines Menschen, der das Leben und die Welt liebt? Das höchste und hellste Gefühl auf dem Planeten nährt alle Reserven der Persönlichkeit und erfüllt jeden Tag mit Freude und Glück. Ein harmonischer Mensch muss nicht nur andere Menschen, sondern auch sich selbst lieben, um auch in schwierigen Zeiten sein Energiepotential aufrechtzuerhalten. Es besteht kein Grund, egoistisch zu sein, befreien Sie einfach Ihr Herz von Negativität, und die Liebe wird von selbst erscheinen.

Wahre Liebe ist bedingungslos, sie ist eine grenzenlose Energiequelle, weil sie die Umwelt und die Seele selbst verändert. Daher sind Menschen, die sich beispielsweise für wohltätige Zwecke engagieren, immer voller Energie und Begeisterung.

Positive Ansichten

Um zusätzliche Energie zu gewinnen, müssen Sie die guten Momente im Leben wahrnehmen. Sie sollten sich in jeder Angelegenheit immer auf das Positive konzentrieren, denn es strahlt positive Schwingungen aus. Wenn du beim Negativen hängenbleibst, wird dir das Negative nur Kraft nehmen; es hat keinen hohen Energieausstoß.

Freudige Gedanken wecken immer den Wunsch zu handeln, daher müssen Sie auf den Zustand Ihrer Seele und Ihres Geistes achten, dort mehr Licht bewahren und nicht pessimistisch oder schmutzig sein. Versuchen Sie öfter zu lachen, denn dadurch werden alle Bioenergiekanäle eines Menschen von Staus befreit und der Körper mit angenehmen Schwingungen erfüllt. Diese Energiequelle wird durch die Lieblingshobbys des Einzelnen gut unterstützt.

Sie können tanzen, reisen, lesen Intelligente Bücher, gute Musik hören, einen guten Film schauen oder malen. Aber Diskussionen über Politik, die Boulevardpresse, Filme über Gewalt und laute aggressive Musik zerstören nur das natürliche Biofeld eines Menschen und machen es kleiner und dünner. Vergessen Sie nicht, Ihr ganzes Leben lang ein Gefühl des Glaubens zu bewahren.

Seien Sie zuversichtlich in sich selbst, in Ihre Stärken und in die gute Fürsorge der Welt für Sie. Versuchen Sie auch, dem Schöpfer so oft wie möglich für jeden Tag zu danken, den Sie auf der Erde verbringen.

Qualitätskommunikation

Jedes Gespräch sollte nützlich und energiereich sein. Der Kontakt mit einer positiven Person stimuliert immer die Kreativität, die Lebensdynamik und verbessert Ihre Stimmung. Die Energie nach einer solchen Kommunikation wird doppelt so hoch. Umgekehrt kann ein Vampir durch Negativität die Lebenskraft entziehen, sodass sich eine Person leer und ängstlich fühlt.

Sie müssen es vermeiden, mit denen zu kommunizieren, die Sie nerven, die Ihnen Energie rauben und einfach nur Ihre Zeit verschwenden. Versuchen Sie, Freundschaften mit denen zu minimieren, die ständig jammern und sich beschweren, aber konzentrieren Sie sich gleichzeitig nicht auf die Mängel, sondern auf die positiven Aspekte der Person. Denken Sie daran, dass für einen Menschen die Art und Weise, wie er Energie empfängt, die Menschen um ihn herum sind.

Sie sollten auch Konflikte und Streitigkeiten vermeiden, Beziehungen regeln oder beginnen, sich an die Gesellschaft anzupassen und den zuvor eingeschlagenen Weg aufzugeben. Manchmal muss man den Leuten seltener mit „Ja“ antworten und viel häufiger „Danke“ sagen.

Selbstverbesserung

Im Laufe seines Lebens muss sich ein Mensch weiterentwickeln. Nur durch den Aufbau neuer Möglichkeiten und neuer Entdeckungen können Sie Ihre Energie steigern und eine freudige Sicht auf die Welt bewahren.

Persönlichkeitsverschlechterung ist ein sehr gefährliches Phänomen, das zu völliger Energiestagnation oder Erschöpfung führt.

Dabei geht es nicht nur um die geistige oder spirituelle Erfüllung des Lebens, sondern auch um die körperliche. Sie können sich beispielsweise an Meditations- oder Atemübungen beteiligen, die einem Menschen beibringen, ruhig zu bleiben und Energie in sich selbst anzusammeln und sie nicht in der äußeren Umgebung zu verschwenden.

Für ein regelmäßiges mentales Training können Sie Kreuzworträtsel lösen oder Pläne für den nächsten Tag schmieden.

Umgebung

Die Bedeutung der Natur für die Energie des Einzelnen wurde oben bereits dargelegt. Doch woher bekommt der Mensch in der Stadt Energie? Hier spielt natürlich die Umweltfreundlichkeit der Welt eine wichtige Rolle, aber ein Teil der nötigen Reserve kann auch ohne das Haus verlassen erworben werden.

Erstens ist Solarenergie für den Einzelnen von großer Bedeutung. Wir nehmen es über die Nahrung auf, aber das reicht nicht aus, deshalb müssen wir versuchen, so viel Licht wie möglich in den Raum zu lassen, in dem sich eine Person längere Zeit aufhält. Die Sonne verleiht Schönheit und Wohlbefinden; sie wirkt wie ein grenzenloser Generator von Freude und Wärme.

Zweitens spielt die Luft eine ebenso wichtige Rolle, daher ist es notwendig, sowohl Häuser als auch Arbeitsräume regelmäßig zu lüften. Sie können auch einen zusätzlichen Energiefluss von der Erde erhalten. Es ist beispielsweise sehr nützlich, regelmäßig barfuß zu gehen und den Kontakt zu den Ursprüngen der Menschheit wiederherzustellen.

Fühlen Sie sich sauber

Zunächst müssen Sie den Komfort des Raums maximieren. Um die Energiebewegung im Leben nicht zu beeinträchtigen, muss ein Mensch unnötige Dinge und Müll loswerden, die ihm Energie und Zeit rauben. Dann müssen Sie auf die Reinigung des Körpers achten. Sie kommen damit zurecht verschiedene Methoden, zum Beispiel Yoga oder die Einnahme spezieller Kräutertees.

Der Körper muss Abfallstoffe und Giftstoffe loswerden, sonst kollidieren alle Bioenergieströme mit riesigen Blockaden im Körper. Sie sollten auch Ihre Seele von negativer Energie reinigen. Dies kann mit Hilfe nützlicher Kristalle geschehen, die die Vitalität steigern. Der Talisman kann aus Jade, Karneol oder Jaspis sein.

Schließlich lässt sich auch durch Entspannungstechniken eine seelisch reinigende Wirkung erzielen. Insbesondere Aromatherapie mit essentielle Öle Verbessert nicht nur die Aura, sondern verleiht dem Körper auch Energie. Dazu müssen Sie Zitrusfrüchte, Zimt, Kiefer, Bergamotte, Eukalyptus usw. verwenden.

Woher kommt die Energie eines Menschen? Die Antwort auf diese Frage ist immer individuell, wenn man sich nicht den Eigenschaften des Körpers, sondern den Geheimnissen der Seele zuwendet. Das Beste, was Sie tun können, ist, auf Ihre innere Stimme zu hören und das zu tun, was positive Emotionen hervorruft, denn das sind sie sicheres Zeichen notwendige Vitalität. Vergessen Sie jedoch nicht, dass selbst ein konstanter Energiezufluss die Möglichkeit eines Austritts nicht ausschließt.

1. „Am wenigsten Lieblingsjob.“ Arbeiten, die Ihnen nicht gefallen (dies kann sowohl Lohnarbeit als auch Hausarbeit betreffen), kosten viel Energie, weil wir sie nach dem Motto „sollten“ oder „müssen“ erledigen. Im Gegensatz zu der Arbeit, die wir lieben und die wir tun, weil wir es wollen. Das Wort „wollen“ bezieht sich auf unser inneres Kind und das Wort „sollte“ bezieht sich auf die Eltern. Welcher von denen mehr Energie und Stärke? Natürlich mit Kind. Wenn wir unsere Arbeit lieben, haben wir daher viel Energie, und wenn wir sie nicht lieben, fühlen wir uns erschöpft.

2. „Giftige Beziehungen.“ Dies sind Beziehungen, in denen Sie Scham, Schuldgefühle, Groll und Angst empfinden. Ein Gespräch mit einer „giftigen“ Person besteht normalerweise aus Kritik (meist unkonstruktiv), die Sie persönlich verletzt, kategorischen Urteilen, die nicht angefochten werden können, und Manipulationen, die darauf abzielen, die oben genannten Gefühle in Ihnen hervorzurufen. Das sind Beziehungen, die dich nicht unterstützen, sondern entwerten. Normalerweise geht die Kommunikation mit „toxischen“ Menschen mit Kopfschmerzen, Müdigkeit und Verzweiflung einher. Und je näher diese Person Ihnen ist, desto höher ist der Energieverlust.

3. „Emotionaler Müll“ – Groll, Schuldgefühle, unausgesprochene Gefühle. Während sie sich in uns ansammeln, beginnen sie zu „phonisieren“ und rauben uns einen Teil der Energie, um „verbotene“ Gefühle einzudämmen.

4. „Das Leben eines anderen leben.“ Dazu gehören: der Wunsch, einen anderen Menschen glücklich zu machen oder ihn auf den „wahren Weg“ zu bringen (zum Beispiel die eigenen Eltern oder den eigenen Ehemann), Versuche, einen anderen Menschen zu retten (vor Alkoholismus, einem langweiligen und eintönigen Leben, einen Fehler zu machen, vor Heiraten usw.), deine Schulden gegenüber deinen Eltern zurückzahlen, etwas in deiner Vergangenheit ändern. Diese Aufgaben fallen nicht in unseren Zuständigkeitsbereich. Wenn wir weiterhin in sie investieren, scheitern wir, was uns noch mehr schwächt.

5. „Fernsehen“. Nachrichtensendungen, Talkshows, politische Debatten und Fernsehserien „schwingen“ unsere Emotionen von einem Pol zum anderen, erzeugen die Illusion eines reichen Lebens und verursachen emotionale Erschöpfung.

Die bewusste Vermeidung von Energie-„Schwarzen Löchern“ ermöglicht es uns, Energie zu sparen, „akute“ Emotionen zu beseitigen und zu lernen, „Energie zu gewinnen“.
Aber was tun, wenn die Kraft nicht mehr vorhanden ist und es nicht immer möglich ist, „Schwarze Löcher“ zu schließen?
Dann müssen Sie Ihre „Kraftorte“ finden. Wie sind „Orte der Kraft“?

1. Ruhe. Hier gibt es nicht nur den üblichen Schlaf oder Urlaub oder das „Lounge“ auf dem Sofa mit einem Buch, sondern auch eine Pause von der Kommunikation, von Gesprächen, von große Menge Menschen in deinem Leben. Schalten Sie Ihr Telefon aus, sprechen Sie nicht in sozialen Netzwerken, bleib ein wenig bei dir, gönne dir eine Auszeit von anderen.

2. Neue Erfahrung. Probieren Sie etwas Neues aus: Essen, Kleidungsstil, Frisur, Weg zur Arbeit, Tagesablauf. Tun Sie etwas, wovon Sie schon lange geträumt, es aber immer wieder aufgeschoben haben.

3. Neues Wissen. Sie geben Ihnen die Möglichkeit, sich selbst und Ihre Mitmenschen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und anders zu bewerten. die Umwelt und Ihre Fähigkeiten darin. Wenn Sie neues Wissen in neue Erfahrungen umsetzen können, dann ist dies eine gute Kraftquelle für Sie.

4. Vernetzen Sie sich mit Menschen, die Sie unterstützen oder inspirieren. „Gute“ Beziehungen füllen Sie mit neuen Ideen, wecken Vertrauen in sich selbst und Ihre Stärken und helfen Ihnen, Ihre Träume und Ziele zu verwirklichen.

5. Natur. Gehen Sie durch Herbstwald Sein Energievorteil ist vergleichbar mit mehreren Stunden Schlaf. Mangel an Klarheit geometrische Formen, die „Unregelmäßigkeit“ der Umrisse von Ästen und Blättern, die Unebenheiten der Forststraße zwingen unser Gehirn zu einer anderen Arbeitsweise und geben uns die Möglichkeit, unser rationales, analytisches Denken auszuruhen.

6. Physischen Raum freigeben. Werfen Sie alte Dinge weg oder verschenken Sie sie, überprüfen Sie Ihre Schränke und Schubladen Schreibtisch, kleine Trümmer entfernen, die Möbel neu anordnen.

7. Abschied und Vergebung. Dies hilft, Ihren emotionalen Raum freizugeben.
Danke und lass deine Vergangenheit los, vergib denen, die dich beleidigt haben. Freier Platz Fülle dich mit Liebe und Akzeptanz. Zuerst du selbst und dann die Menschen um dich herum.

8. Körperübungen. Yoga, Tanzen, Schwimmen, Joggen, regelmäßige Morgengymnastik. All dies ermöglicht es uns, mit unserem Körper in Kontakt zu bleiben, zumindest für einen Moment, um ihn nicht mehr zu „benutzen“, sondern zu spüren. Und der Körper wird auf jeden Fall darauf reagieren – mit einem Gefühl von Fülle und Kraft.

9. Kreativität. Ein Hobby, das Sie einst aufgegeben haben, neue Wege in der „handgemachten“ Kreativität, Malen – hier passt alles. Wenn Sie schon einmal davon geträumt haben, zeichnen zu können, verwirklichen Sie diesen Traum. Intuitives Zeichnen, chinesische Wu-hsing-Malerei und Grisaille erfordern von Ihnen überhaupt kein künstlerisches Talent, sondern nur den Wunsch, zu zeichnen und sich selbst zuzuhören. Dies vereint neue Erfahrungen, neues Wissen und Entspannung.

10. Service. Jeder von uns hat eine besondere, einzigartige Aufgabe, mit der wir auf diese Welt gekommen sind. Für diese Aufgabe ist uns genügend Kraft und Energie zugeteilt. Die Nichterfüllung der eigenen Aufgabe (Abweichen von den Zielen des eigenen Wachstums) hat unangenehme Folgen: Krankheit, Beziehungsprobleme, finanzielle Schwierigkeiten, Schwierigkeiten bei der Arbeit und in der Folge Energiekosten. Auf diese Weise scheint die Welt zu versuchen, uns dorthin zurückzubringen, wo wir dienen, wo unsere Kraft und Energie gebraucht werden, wo unsere Einzigartigkeit und Originalität von Nutzen sein wird. Wer auf dieser Welt einen Platz zum Dienst gefunden hat, dem mangelt es nicht an Kraft.

Vermeiden Sie „schwarze“ Löcher, suchen Sie Orte Ihrer eigenen Stärke und Sie werden immer voller Energie sein.

Jeder von uns erlebt Phasen des Energieverlusts, in denen wir nicht die Kraft haben, für uns selbst zu sorgen, geschweige denn für die Menschen um uns herum. In solchen Momenten machen wir Lärm bei unseren Lieben, finden Fehler, sind launisch und tun alles, was in diversen Büchern und Zeitschriften unter Überschriften wie „Zehn Dinge, die Beziehungen zerstören“ oder „Was Männer bei Frauen irritiert“ beschrieben wird.

Das liegt daran, dass wir sehr unaufmerksam gegenüber unserer Energie sind. Aber eine Frau ist ein Gefäß voller Energie; wenn sie voll davon ist, schenkt sie sie den Menschen um sie herum. Woher bekommt man Kraft, wenn einem die Kraft ausgeht? Besser noch: Was tun, damit einem die Kraft nicht ausgeht?

Hier sind also zwanzig Möglichkeiten, die weibliche Kraft zu steigern.

1. Massieren. Den Veden zufolge Weiblicher Körper Berührung ist notwendig. Es ist toll, wenn ein geliebter Mensch in der Nähe ist, der Sie umarmt und Ihnen auf den Kopf klopft ... Aber auch wenn er nicht da ist, gehen Sie unbedingt zu einer Massage. Andernfalls stagniert die negative Energie, was sogar zu Krankheiten führen kann.

2. Frisur. Haare sammeln Energie. Aber sie sammeln sich an und negative Energie Dasselbe. Deshalb neues Leben Frauen beginnen oft intuitiv mit einer neuen Frisur. Regelmäßige Haarpflege ist für eine Frau unerlässlich.

3. Düfte. Aromalampen, Weihrauch und Parfüm umhüllen Sie mit einer Aura angenehmen Duftes.

4. Wasser. In der Antike glaubte man, dass jedes Element eine Frau mit Energie erfüllen könne. Doch unter den Kraftquellen „unseres Bruders“ nimmt Wasser seit jeher einen besonderen Platz ein, denn Wasser entfernt negative Energie, erneuert und reinigt. Wenn Sie sich müde fühlen, machen Sie einen Spaziergang am Teich oder fahren Sie in den Urlaub ans Meer. Und achten Sie darauf, so oft wie möglich ein Bad zu nehmen.

5. Tagebücher. Eine Frau hat Tausende von Gedanken im Kopf und sie müssen irgendwohin. Indem wir unsere Emotionen auf Papier ausdrücken, befreien wir uns von ihnen und verstehen uns selbst besser.

6. Fürsorglich. Füttere uns nicht mit Brot, lass uns das Monster vermenschlichen. Weil wir uns darum kümmern müssen. Tun Sie Gutes, engagieren Sie sich für wohltätige Zwecke. Dies gibt einer Frau das Gefühl, gefragt und gebraucht zu sein.

7. Meditation. Eine Frau muss einfach in der Hektik des Alltags innehalten und sich einfach von einer Vielzahl von Gedanken und Energien reinigen.

8. Lob. Nein, es ist wichtig, nicht nur gelobt zu werden. Es ist sehr wichtig, dass Sie lernen, andere zu loben. Vor allem Frauen. Lernen Sie, Komplimente zu machen. Die Unfähigkeit zu loben deutet übrigens auf Kommunikationsblockaden hin. Oft mit anderen Frauen mit familiärem Hintergrund.

9. Natur. Erstens muss eine Frau einfach eine Stunde am Tag draußen verbringen. Idealerweise handelt es sich um einen Park, einen Platz oder einen Wald. Die Energie der Erde, verzeihen Sie die Metapher, ist für uns genauso notwendig wie Luft. Ausflüge außerhalb der Stadt, Picknicks in der Natur füllen uns mit Energie.

Wir alle träumen vom Leben Volles Leben gefüllt mit verschiedenen interessanten Ereignissen, die uns übertragene Mission meistern, immer genau wissen, was wir wollen und es erreichen können. Was wird dafür benötigt? Zunächst einmal müssen Sie über eine ausreichende Menge an lebenswichtigen Ressourcen verfügen. Schließlich können wir unsere Träume oft nicht erfüllen, gerade weil wir nicht genug Kraft haben, um zu verwirklichen, was wir im Leben wollen. In diesem Material beantworten wir die Frage: Woher nehmen wir die Kraft und Energie fürs Leben, um gesund, glücklich und erfolgreich zu sein?

Was ist die Energie des Lebens?

Zunächst ist anzumerken, dass unter dem Begriff „Lebensenergie“ die Energie verstanden wird, dank derer wir geboren wurden und in dieser Welt leben. Wir erhalten unser Hauptenergiepotenzial bereits bei der Empfängnis (einige Esoteriker behaupten, dass dies sogar schon früher geschieht – wenn der zukünftige Vater und die zukünftige Mutter gerade planen, ein Baby zu empfangen) sowie während des Geburtsprozesses.

Im Laufe unseres späteren Lebens kann unsere Energie abhängig von vielen Faktoren entweder angesammelt oder verbraucht werden. Mit manchen können wir alleine klarkommen, mit anderen nicht.

Die Lebensenergie ist eine subtile Substanz, die alle Zellen und Atome unseres Körpers durchdringt und füllt und zu ihrer Vereinigung zu einem Ganzen beiträgt. Dank dieser Kraft vibrieren alle kleinen Teilchen des menschlichen Körpers mit einer bestimmten Frequenz und verbinden sich schließlich zu einem einzigen leistungsstarken Absorber und Emittenten des Energieflusses des Universums.

Außerdem „gestalten“ wir durch die Lebensenergie selbstständig unser Leben, ändern es in die Richtung, die wir brauchen, und können unseren irdischen Zweck offenbaren. Im Allgemeinen umfasst die Lebensenergie unsere Gedanken, Wünsche, Handlungen und Taten in jedem Moment unseres Lebens. Es verteilt sich zwischen uns und anderen Menschen, prägt unser Lebensumfeld, hilft uns, uns in verschiedenen Lebensumständen zu öffnen. Dadurch wird unser Leben genau zu dem, was es ist.

Wohin geht die Lebensenergie?

Wo man Energie fürs Leben bekommt

Zunächst wenden wir uns den Quellen der Auffüllung mit physischer Energie zu. Der wichtigste davon ist der Gesundheitszustand unserer Eltern zum Zeitpunkt der Empfängnis. Wenn unsere Eltern (und noch günstiger alle unsere Vorfahren über viele Generationen hinweg) besessen wären gute Gesundheit– Je mehr „hochwertige“ Gene wir haben, desto gesünder werden wir sein.

Nach der Verkörperung in der materiellen Welt wird der Mensch durch folgende Quellen mit körperlicher Lebensenergie gefüllt:

• Durch Essen. Je hochwertigere Lebensmittel wir zu uns nehmen, desto besser ist die Verfassung unseres Körpers. Und wenn Sie neben positiven Emotionen auch Mäßigung und Ausgeglichenheit hinzufügen, wird das Ergebnis nicht lange auf sich warten lassen.
• Durch physikalische Energie des Planeten Erde: durch Wasser, Luft, Feuer, Erde, Mineralien, Pflanzen und Tiere. Durch den Kontakt mit jedem dieser natürlichen Elemente verbessern wir unseren Energiezustand erheblich. Daher ist der Schutz der Natur und der enge Umgang mit ihr für jeden von uns von entscheidender Bedeutung.
• Durch unsere Umgebung- daraus werden wir auch mit körperlicher und geistiger Energie gefüllt, jedoch nicht rein, sondern verarbeitet (emotional, mental, sinnlich usw., die dann körperlich wird). Wenn wir positive Emotionen erleben, erreichen wir viel mehr, als wenn wir unter dem Einfluss negativer Emotionen stehen.
• Durch Sport, physische Aktivität, Übungen, Massage, Atemübungen – das ist eine weitere Quelle der Vitalität. Wer ständig auch die einfachsten Übungen praktiziert, hat eine viel höhere Vitalität, ist selbstbewusster, energiegeladener und fröhlicher als diejenigen, die sich nicht auf ihre körperliche Entwicklung einlassen.

Wir haben die Hauptquellen für die Steigerung der körperlichen Energie herausgefunden. Sie sind nichts Kompliziertes, und wenn wir sie alle mit Bedacht einsetzen, können wir die meisten unserer Lebensprobleme leicht lösen.

Schauen wir uns nun einen subtileren Bereich an – den spirituellen und emotionalen Teil der Lebensenergie.

Sie kennen wahrscheinlich die Quellen dieser Art von Energie, aber es ist etwas schwieriger, mit ihnen zu arbeiten als mit physischen. In diesem Fall werden die Spiritualität, die persönliche Reife und die Selbstverbesserung eines Menschen beeinträchtigt, was bedeutet, dass die Qualität der Arbeit mit diesen Energiefüllern direkt vom Abschluss abhängt spirituelle Entwicklung Person und kann sich im Laufe des Lebens verändern.

Hier sind einige Quellen für den Empfang spiritueller Energie:

• Gedanken sind eine sehr mächtige Energiequelle. Das Erleben positiver und negativer Gedanken hat nach dem Gesetz der Polarität die gleiche Stärke, der einzige Unterschied besteht jedoch darin, dass die erste Kategorie von Emotionen den Energiehaushalt des Körpers erhöht und die zweite im Gegenteil eine starke Wirkung hervorruft Verlust der Lebenskraft.
• Gefühle zerstören uns in Analogie zu Emotionen entweder oder erhöhen unser Energiepotential.
• Emotionen – hier funktioniert das gleiche Prinzip wie in den beiden vorherigen Fällen.

Versuchen Sie daher, so positiv wie möglich zu denken, sich körperlich zu entwickeln, mit positiven Menschen zu kommunizieren, sich richtig zu ernähren, ausreichend zu schlafen, die Wahrheit zu sagen und sich nicht um Kleinigkeiten zu kümmern – dann werden Sie immer mit Lebensenergie gefüllt sein, die Ihnen hilft, ein glückliches und glückliches Leben zu führen erfüllendes Leben.

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Energiemangel ist das erste Anzeichen für bevorstehende Unglücke und Krankheiten. Ayurveda sagt, dass Fortschritte, die ein Mensch im spirituellen Leben macht, auf zwei Arten sichtbar sein sollten:

1. Ein Mensch wird von Tag zu Tag glücklicher und glücklicher.
2. Seine Beziehungen zu anderen Menschen verbessern sich.

Wann empfangen wir subtile Energie?

Wir empfangen subtile Energie, wenn:
- wir hungern,
– wir führen aus Atemübungen,
- Lass uns in den Ruhestand gehen,
– Wir legen für eine Weile ein Schweigegelübde ab.
– wir gehen (oder bleiben einfach) am Meeresufer entlang, in den Bergen, betrachten die wunderschönen Landschaften der Natur,
– wir betreiben selbstlose Kreativität,
– wir loben eine würdige Persönlichkeit für ihre erhabenen Qualitäten und Taten,
- wir lachen, wir freuen uns, wir lächeln von Herzen,
- wir helfen jemandem uneigennützig,
- Bescheidenheit zeigen,
- wir beten vor dem Essen,
– Wir essen Lebensmittel voller Prana (Lebensenergie) – natürliches Getreide, Getreide, Ghee, Honig, Obst, Gemüse,
– richtiger Schlaf
– Wir bekommen eine Sitzung gute Massage, aus harmonische Persönlichkeit. Oder machen Sie eine Selbstmassage.
– Wir übergießen uns mit kaltem Wasser, besonders morgens, und der stärkste Effekt ist, wenn wir barfuß auf dem Boden stehen.
– Wir opfern unsere Zeit, unser Geld...
– Wir sehen den göttlichen Willen hinter allem.

Wann verlieren wir Energie?

Energieverlust wird verursacht durch:
– Niedergeschlagenheit, Unzufriedenheit mit dem Schicksal, Bedauern über die Vergangenheit und Angst, Ablehnung der Zukunft,
– egoistische Ziele setzen und verfolgen,
- ziellose Existenz,
- Beschwerden,
- Binge Eating,
– unkontrolliertes Abschweifen des Geistes, Unfähigkeit, sich zu konzentrieren.
– wenn wir frittiertes oder altes Essen essen, Essen, das von einer Person zubereitet wird, die wütend ist oder sich über andere ärgert negative Emotionen, Bei der Verwendung eines Mikrowellenherds werden Produkte mit Konservierungsmitteln und chemischen Zusätzen angebaut künstliche Bedingungen, mit chemischen Düngemitteln,
– Essen von Nahrungsmitteln ohne Prana – Kaffee, schwarzer Tee, weißer Zucker, weißes Mehl, Fleisch, Alkohol,
– Essen in Eile und unterwegs,
- Rauchen,
- leeres Gespräch,
– falsches Atmen, zum Beispiel zu schnell und zu tief,
– direkte Sonneneinstrahlung von 12 bis 16 Uhr, insbesondere in der Wüste,
– Promiskuität, Sex ohne Partnerliebe,
– übermäßiger Schlaf, Schlafen nach 7 Uhr morgens, Schlafmangel,
– Anspannung von Geist und Körper,
- Gier und Gier.

Die östliche Psychologie besteht zu 50 % aus Pranayama – der Theorie und Praxis bestimmter Atemtechniken, die es einem Menschen ermöglichen, immer mit Lebenskraft (Prana) erfüllt zu sein.

Laut modernen, aufgeklärten Yogalehrern können wir Prana erlangen durch:

1. Element Erde: Natürliche Nahrung zu sich nehmen, in der Natur leben, Bäume betrachten, barfuß auf der Erde laufen. Kürzlich habe ich mit einem sehr berühmten ayurvedischen Arzt gesprochen, der seine Dissertation in Medizin verteidigt hat. Er argumentierte, dass die Immunität eines solchen Menschen sinkt, wenn er anfängt, in der Natur zu leben, fernab von Großstädten, die ihn zwingen, mit der U-Bahn zu fahren und auf Asphalt zu laufen Er erholt sich schnell wieder und beginnt ein gesundes Leben zu führen.
2. Wasserelement: Trinken Sie Wasser aus Brunnen oder Bächen. Schwimmen Sie im Fluss oder Meer. Vermeiden Sie den Konsum alkoholischer Getränke.
3. Feuerelement: Sonneneinstrahlung und Essen von Nahrungsmitteln, die Sonnenlicht enthalten.
4. Luftelement: Dies ist das wichtigste Element bei der Erlangung von Prana durch das Einatmen sauberer Luft, insbesondere in den Bergen, Wäldern und Küsten. Rauchen und der Aufenthalt an überfüllten Orten entziehen einer Person Prana.
5. Ätherelement: Kultivierung positives Denken, Freundlichkeit, gute Laune.

Und dieses Niveau gilt als grundlegend. Denn selbst wenn ein Mensch in der Natur lebt und sich richtig ernährt, gleichzeitig aber gereizt und wütend umherläuft, wird ihn überschüssiges Prana im Gegenteil noch schneller zerstören. Andererseits kann ein harmonischer Mensch, das heißt gutmütig und furchtlos, ziemlich lange in der Stadt bleiben, wenn er gezwungen ist, dort zu leben. Aber auch ein solcher Mensch muss auf seine Ernährung achten und regelmäßig in die Natur „ausbrechen“.

Jede Sekunde haben wir die Wahl – der Welt zu strahlen, anderen mit unserem Leben Nutzen und Glück zu bringen, zu lächeln, uns um andere zu kümmern, selbstlos zu dienen, Opfer zu bringen, niedere Impulse zu zügeln, einen Lehrer zu sehen jeden Menschen, in jeder Situation die göttliche Vorsehung zu sehen, die diese Situation geschaffen hat, um uns etwas zu lehren, um uns zu danken.

Machen Sie entweder Ansprüche, seien Sie beleidigt, beschweren Sie sich, beneiden Sie, gehen Sie mit keilförmigem Gesichtsausdruck, vertiefen Sie sich in Ihre Probleme, verdienen Sie Geld, um es für die Befriedigung Ihrer Gefühle auszugeben, oder zeigen Sie Aggression. In diesem Fall wird eine Person, egal wie viel Geld sie hat, unglücklich und düster sein. Und jeden Tag wird es immer weniger Energie geben. Und um es irgendwohin zu bringen, braucht man künstliche Stimulanzien: Kaffee, Zigaretten, Alkohol, Nachtclubs, Beziehungen zu jemandem regeln. All dies führt zunächst zu einer völligen Zerstörung, führt aber letztlich zur völligen Zerstörung.

Eine einfache, regelmäßige Frage an dich selbst: Bin ich eine Kerze für die Welt oder sauge ich das Licht auf? Es kann den Lauf unserer Gedanken und damit auch unseres Handelns schnell verändern. Und verwandle unser Leben schnell in einen wunderschönen hellen Glanz voller Liebe. Und dann stellt sich nicht mehr die Frage, woher man Energie bekommt.

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