Wie Sie Ihren Intellekt und Ihr Gedächtnis entwickeln. Intelligenzentwicklung: effektive Wege für jeden Tag

War der Intelligenz als einer der wichtigsten Fähigkeiten für jeden Werbetexter gewidmet. Und das heutige Material wird seine logische Fortsetzung sein. Offensichtlich ist Intelligenz wichtig, aber noch wichtiger ist die Antwort auf die Frage " Wie entwickelt man Intelligenz?» Unser Gehirn ist ein einzigartiges und wenig erforschtes Organ, aber Wissenschaftler haben bereits genügend Muster identifiziert, die Sie und ich nutzen können, um unsere eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. Das wird heute unser Thema sein.

Gehirnaktivität ist eine Sammlung elektrische Impulse. Die Zellen, die sie leiten, werden Neuronen genannt. Neuronen sind miteinander verbunden, und das Ergebnis ihrer Interaktion bestimmt unsere Fähigkeiten. Durch die Entwicklung unseres Gehirns tragen Sie und ich nicht nur zur Entstehung neuer Neuronen bei, sondern auch zu neuen Verbindungen zwischen ihnen und erweitern folglich die Bandbreite unserer Fähigkeiten.

Wie man Intelligenz entwickelt: Wege

Wir gehen von der Theorie in die Praxis über. Intelligenz ist die Fähigkeit zu denken, zu analysieren, sich zu erinnern und wahrzunehmen. Daher ist dies ein komplexes Konzept, das verschiedene Teile des Gehirns betrifft und einen integrierten Ansatz erfordert. Im Folgenden finden Sie sowohl die Methoden zur Entwicklung der Intelligenz selbst als auch Erklärungen dazu, welche Auswirkungen sie auf das Gehirn haben.

Weg zur Entwicklung von Intelligenz Nr. 1: Schreiben

Der einfachste Weg, den Intellekt zu trainieren, wenn auch nicht der offensichtlichste. Angenommen, in Ihrem Kopf ist reif Brilliante Idee. Sie haben zwei Möglichkeiten: Behalten Sie es im Kopf und setzen Sie es stillschweigend um, oder bringen Sie es zu Papier und setzen Sie es um, indem Sie jeden Schritt registrieren. Im zweiten Fall laufen in Ihrem Gehirn ganz andere Prozesse ab als im ersten Fall, auch wenn die Umsetzung Ihrer Idee am Ende dieselbe sein kann.

Dies liegt daran, dass Sie beim Aufschreiben Informationen visuell wahrnehmen und daher die für das Sehen verantwortlichen Teile des Gehirns und mehr Teile des Arbeitsgedächtnisses verwenden (hier gibt es keinen Fehler: das Konzept "kurz -Term (Kurzzeit-)Gedächtnis" hat die gleiche Beziehung zu Menschen wie zu Computern).

Außerdem analysieren Sie beim Aufschreiben die Informationen tiefer und lösen komplexere Denkprozesse in Ihrem Gehirn aus. Als Ergebnis entwickelt sich Ihr Intellekt.

Weg zur Entwicklung von Intelligenz Nr. 2: Spiele

Es gibt eine große Anzahl von Spielen, mit denen Sie Intelligenz entwickeln können. Am effektivsten sind die Spiele, bei denen Sie planen und kalkulieren müssen. Eines der beliebtesten (und mein Favorit) ist Schach.

Schach entwickelt Logik und Weitsicht. Um erfolgreich zu sein, muss man nicht nur zählen und antizipieren können, sondern auch vieles im Hinterkopf behalten Optionen Entwicklung von Veranstaltungen. Dadurch sind viele Hirnzentren beteiligt: ​​vom Sehen bis zum Erinnern.

Weg zur Entwicklung von Intelligenz Nr. 3: Rätsel

Puzzles sind eine weitere großartige Möglichkeit, nicht nur das logische, sondern auch das räumliche Denken zu entwickeln. Es gibt viele Rätsel, sowohl online als auch offline. Ich persönlich bevorzuge den Rubik's Cube und räumliche Drahtpuzzles. Sie sind kostengünstig, beschäftigen den Kopf viele Stunden lang und geben ein Gefühl der totalen moralischen Befriedigung, wenn eine Lösung gefunden wird.

Geheimdiensttechnik Nr. 4: Das Muster durchbrechen

Viele Menschen wiederholen jeden Tag die gleichen Handlungen, wie zum Beispiel einkaufen gehen, zur Arbeit fahren, essen, Hygienemaßnahmen usw. All dies tun wir gemäß der Vorlage. Wir denken nicht einmal darüber nach, wie wir es tun, und wir haben all diese täglichen Rituale zum Automatismus gebracht. Es ist wie ein ausgetretener Pfad, der das Gehirn überhaupt nicht belastet.

Wenn das Muster gleichzeitig unterbrochen wird, wird das Gehirn einfach gezwungen, mehr einzuschalten aktive Arbeit. Versuchen Sie beispielsweise, mit geschlossenen Augen eine Tür mit einem Schlüssel zu öffnen. Die Aktion ist die gleiche, aber sie folgt keinem Muster und erfordert, dass das Gehirn neue Abteilungen aktiviert, um die Aufgabe abzuschließen. Als Ergebnis entstehen neue Verbindungen zwischen Neuronen.

Es gibt viele Möglichkeiten, das Muster zu durchbrechen, und sie können verwendet werden Alltagsleben"mit einem Knall." Fügen Sie Ihrer Aktivität einfach etwas hinzu, das für Sie untypisch ist, etwas, das Sie nicht gewohnt sind, und sehr bald werden Sie das Ergebnis sehen.

Weg zur Entwicklung von Intelligenz Nr. 5: Gesellschaftstanz

Ich freue mich darauf, dass Sie, wenn Sie diese Zeilen jetzt lesen, empört darüber nachdenken, wie sich Gesellschaftstanz auf den Intellekt auswirken kann, wenn er voll und ganz auf den Sport zurückgeführt werden kann.

Sport an sich ist es übrigens auch im richtigen Sinne schult den Intellekt, aber Gesellschaftstanz ist in dieser Hinsicht anderen Arten überlegen. Ihr Geheimnis ist, dass man beim Tanzen ständig nachdenken muss. Denken Sie an jede Bewegung, an Ihren Partner, an Ihre Körperhaltung, an den Rahmen, an die Musik, an das, was Sie in einem Moment tun werden, und an so viele andere Dinge. Ich betreibe seit mehreren Jahren Sport. Gesellschaftstanz, und am Ende jeder Trainingseinheit war ich sowohl körperlich als auch geistig sehr erschöpft, weil die Belastung einfach kolossal ist.

Komisch, dass ich es versucht habe Verschiedene Arten Tänze, jedoch war der Effekt im Vergleich zu Sportballsälen viel schwächer.

Weg zur Entwicklung von Intelligenz Nr. 6: Bildende Kunst

Wenn Sie zeichnen, aktiviert Ihr Gehirn viele Abteilungen, um die Aufgabe zu erledigen. Natürlich sprechen wir nicht davon, Sie zu einem Rubens oder Tizian zu machen. Sie können alles zeichnen: zum Beispiel Gesichter bei Vorträgen oder Karikaturen von Rednern, die bei Konferenzen vom Podium sprechen.

Weg zur Entwicklung von Intelligenz Nr. 7: Bildung

Eine weitere einzigartige Möglichkeit, Ihr intellektuelles Potenzial zu steigern. Fangen Sie an, neue Informationen aufzunehmen und das erworbene Wissen in Fähigkeiten umzuwandeln. Eine Fremdsprache oder ein neues Adobe-Paket, Webdesign oder eine neue Engine für eine Website - Sie können alles lernen, und all dies wirkt sich positiv auf die Entwicklung Ihres Intellekts aus.

Weg zur Entwicklung von Intelligenz Nr. 8: Copywriting

Endlich ist es an der Zeit, diesen Teufelskreis zu schließen. Wir entwickeln Intelligenz, um beim Verfassen von Texten hervorragende Leistungen zu erbringen, aber es sollte beachtet werden, dass das Verfassen von Texten an sich stark zur Entwicklung von Intelligenz beiträgt, da es viele Denkprozesse beinhaltet:

• Analyse
• Synthese
• Probleme lösen
• Einen Ansatz finden
• Auswahl der besten Option
• Herausfiltern unnötiger Daten
• Auswendiglernen

Schauen Sie sich die erfolgreichsten Werbetexter an und Sie werden sehen, dass sie alle Intellektuelle sind.

Weg zur Entwicklung von Intelligenz Nr. 9: Körperliche Aktivität

Körperliche Aktivität wie Gewichtheben, Laufen, Hochziehen oder Liegestütze wirken sich natürlich nicht direkt auf die Intelligenz aus. Sie wirken jedoch sehr indirekt. Tatsache ist, dass bei körperlicher Anstrengung der sogenannte neurotrope Faktor des Gehirns produziert wird. Dies ist ein Protein, das für die Entwicklung von Neuronen verantwortlich ist, den Schlüsselzellen in unserem Gehirn.

Es stellt sich also heraus: Die Belastung der Muskeln trägt zur Entwicklung der Intelligenz bei. Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Methode, da sie indirekt ist, für sich genommen unwirksam ist, aber die Effizienz aller anderen Methoden erheblich steigern kann.

Weg zur Entwicklung von Intelligenz Nr. 10: Ruhe

Wie in jedem Geschäft ist es bei der Entwicklung von Intelligenz wichtig zu wissen, wann man aufhören muss. Aus diesem Grund wird Ruhe als separater Weg herausgenommen. Nicht zu verwechseln mit dem, was sich sorgfältig als Urlaub tarnt, aber tatsächlich das Gegenteil bewirkt.

Schlussfolgerungen: Wie Sie sehen können, kann Sie keine der oben genannten Methoden beispielsweise in einem Monat zu einem professionellen Werbetexter machen. Diese Methoden ermöglichen es Ihnen jedoch, Ihr Denken auf ein qualitativ neues Niveau zu heben und Ihnen viel mehr Möglichkeiten zu eröffnen, in vielen Bereichen, einschließlich des Textens, erfolgreich zu sein. Darüber hinaus erfordern sie keine titanischen Anstrengungen, und die Rendite wird sich gut auszahlen.

• Verantwortungsbewusste Eltern sind immer besorgt darüber, wie die Intelligenz von Kindern auch in entwickelt werden kann junges Alter? Kognition wird dem Baby helfen, die Fähigkeit zu entwickeln, die Welt um sich herum zu erkennen und nach mehreren Entdeckungen zu streben.
• Die Entwicklung der Intelligenz eines Kindes hängt von mehreren ab wichtige Faktoren. Nicht unwichtig ist die Vererbung, sowie das Umfeld, in dem er lebt, aufwächst und kommuniziert
• Darüber hinaus ist es von großer Bedeutung, wie Eltern das Kind dazu anregen kognitive Aktivität wie sie die Bildung seines Charakters beeinflussten und auf welche Weise sie zur Entwicklung der Intelligenz von Kindern beitragen
• Das Interesse des Kindes an jedem Geschäft ist wichtig, denn wenn es kein Interesse gibt, gibt es keinen Anreiz und keinen Wunsch nach Wissen

Wissenschaftler haben bewiesen, dass sich Intelligenz bei einem Kind auch im vorgeburtlichen Alter entwickelt. Deshalb hört man oft Empfehlungen, dass schwangere Frauen schöne klassische Musik hören, zeichnen, singen, Blumen und Tiere beobachten müssen.

Intelligenzentwicklung bei Kindern

Es gibt mehrere Haupttypen von Intelligenz bei Kindern:

• Verbale - derjenige, der dafür verantwortlich ist Kommunikationsfähigkeit Kind, das ihm ermöglicht, Kontakt zu anderen Menschen, Kindern, zu finden, im Alter zu lesen und zu schreiben, Fragen zu stellen, Dialoge zu führen und eine Diskussion zu führen
• Räumlich - einer, die durch die Beobachtung von Objekten entsteht, ist es ihm zu verdanken, dass die visuelle Wahrnehmung verschiedener Bilder und die Fähigkeit, sie zu modifizieren, geschaffen werden
• Boolesch - damit Sie in das Denken eintauchen und Probleme lösen, etwas berechnen und berechnen können
• Physisch - die Fähigkeit, ihre Bewegungen klar zu koordinieren und die motorischen Fähigkeiten des Körpers zu beherrschen
• Emotional die Fähigkeit, seine Gefühle zu kontrollieren, sie zu analysieren und Rückschlüsse auf seine Eindrücke zu ziehen
• Sozial - die Möglichkeit, Kontakt zu Menschen zu finden und Beziehungen zur Gesellschaft aufzubauen
• Spirituell - die Fähigkeit, über Ihre innere Komponente zu sprechen und sie zu verwalten
• Kreativ — die Fähigkeit, kreativ zu denken, Ihre Ideen zu organisieren und umzusetzen

Arten der kindlichen Intelligenz

Wie richtig und vollständig die Ernährung einer schwangeren Frau war, hängt direkt davon ab, wie das Baby geboren wird. Sie müssen dem Kind auch im Mutterleib Aufmerksamkeit schenken und es sein ganzes Leben lang mit dieser Sorgfalt begleiten. Wenn seine mentalen und kognitiven Qualitäten nicht rechtzeitig ausgebildet werden, wird er als Teenager inaktiv und nicht schlagfertig sein.

Die Entwicklung der Intelligenz bei einem Kind im Vorschul- und Schulalter

Intellektuelle Entwicklung ist der wichtigste Augenblick die Persönlichkeit Ihres Kindes prägen. Leider hat nicht jeder Elternteil bestimmte Kenntnisse, die ihn verstehen lassen, wie dies getan werden sollte. Meistens können Fachleute auf ihrem Gebiet Wege vorschlagen: Kinderpsychologen, Erzieher oder Lehrer. Die Bildung von Intelligenz wird jedoch normalerweise in mehrere wichtige Phasen unterteilt.

Die erste Phase ist die Entwicklung des Kindes drei Jahre alt und jünger:

• Es ist notwendig zu wissen, dass das Kind in diesem jungen Alter völlig abhängig und seinen Sinnen unterworfen ist. Dies wirkt sich schon in jungen Jahren darauf aus, wie er die Welt wahrnimmt und versteht.
• Aus diesem Grund wird einem Baby in diesem Alter regelmäßig empfohlen, es zu geben verschiedene Artikel abwechslungsreiche Textur. Dies entwickelt seinen Tastsinn und hilft ihm zu lernen, dass alles auf der Welt anders ist als die Berührung.
• Es wird ein gutes Training sein, alle Arten von Geschmäckern und Aromen zu unterscheiden, was sich positiv auf den Geist des Babys auswirkt.
• Märchen sind für Kinder ab drei Jahren von großer Bedeutung, durch sie kann das Baby alle Arten seines Intellekts entwickeln und seine Psyche verbessern

vorschulische Entwicklung

Die zweite Stufe ist die Entwicklung eines Kindes im Alter von drei bis vier Jahren:

• Jeder Elternteil muss wissen, dass sich das Kind in diesem Alter bereits teilweise als vollwertige Persönlichkeit bewusst ist.
• Das Kind hat den Wunsch, selbstständig zu handeln und eigene Entscheidungen zu treffen, also sollten Sie sich überhaupt nicht einmischen, und umgekehrt müssen Sie versuchen, es in keiner Weise einzuschränken
• Es sollte in jeder Hinsicht gefördert werden, dass die gelegentlich auftretende Initiative des Babys häufiger wird.
• Vertrauen Sie Ihrem Kind „wichtige“ und verantwortungsvolle Aufgaben an: Katze füttern, Tasche tragen, Servietten auf den Stahl legen etc.
• Wenn Sie Ihr Kind mit aller Ernsthaftigkeit und Verantwortung behandeln, kann es wichtige Lebenskompetenzen erwerben.
• Vermitteln Sie Ihrem Kind die Liebe zur Kreativität
• Zeigen Sie, wie sehr Sie das Baby respektieren und wie Sie seine Probleme verstehen
• Üben Sie keinen Druck auf das Kind aus, zwingen Sie es nicht zu seiner ungewollten Arbeit, stimmen Sie ihm in Worten zu, ohne ihm die Hand zu heben, und lassen Sie es nicht wissen, dass Sie überlegen sind
• Versuchen Sie, mit dem Baby "auf Augenhöhe" zu kommunizieren, damit es keine Angst hat, mit anderen Menschen zu kommunizieren und eine gesellige Person zu werden
• Wecken Sie Ihrem Kind die Liebe zur Natur, beobachten Sie gemeinsam Vögel und Tiere, bauen Sie Blumen, Obst und Gemüse an

Entwicklung der intellektuellen Fähigkeiten des Kindes

Die dritte Stufe ist die Entwicklung des Intellekts eines sechsjährigen Kindes (Erstklässler)

• Mit fünf oder sechs Jahren beginnt das Kind bereits, sich aktiv auf die Schule vorzubereiten, was bedeutet, dass Eltern es bereits mit Buchstaben und Zahlen vertraut machen sollten.
• Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass es sich nicht lohnt, ein Kind zum Lesen oder gar Schreiben zu zwingen.
• In diesem Alter ist es viel wichtiger, einem Kind beizubringen, mit Menschen zu kommunizieren und keine Angst vor ihnen zu haben, sowie unabhängig in seinem Handeln zu sein.
• Die Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten in diesem Alter ermöglicht es dem Kind, schnell Freunde zu finden und daran teilzunehmen kreative Aufgaben und Wettbewerbe, erschaffe etwas mit deinen eigenen Händen und führe bewusste Handlungen für Erwachsene aus
• Sie sollten Ihr Kind nicht dafür bestrafen, dass es etwas falsch macht oder gar nicht machen will, es sollte in jeder Hinsicht gefördert und gelobt werden, auch für die kleinsten und unbedeutendsten Leistungen.
• Dieses Alter prägt sehr oft Erinnerungen fürs Leben, daher ist es für alle Eltern wichtig, nur angenehme Eindrücke und Emotionen im Kopf und in der Seele des Kindes zu hinterlassen.

intellektuelle Entwicklung Schüler

Entwicklung von Intelligenz und Denken bei einem Kind: Übungen, Spiele

Spiele und spezielle Übungen helfen, das Denken bei Kindern jeden Alters zu entwickeln:

Das Spiel "Suche nach dem geschätzten Schatz." Dieses Spiel ist in der Lage, beim Kind folgende Fähigkeiten zu entwickeln:

• Orientierung im Raum
• Orientierung in unbekanntem (gewohntem) Gelände
• Möglichkeit, Hilfe zu bekommen

Das Spiel besteht darin, mit dem Kind im Voraus einen Plan Ihrer Wohnung zu zeichnen: Häuser oder Wohnungen. Das Kind sollte klar erklären, dass dieses Bild eine Draufsicht ist und eine Art „Landkarte“, auf der ein rotes Kreuz zeigt, wo etwas versteckt ist. Diese Karte hilft dir, den Schatz zu finden. Schatz rein dieser Fall ist ein Spielzeug, das Eltern verstecken.

Viel stärker als ein Kind kann die Suche nach Leckereien anregen: Süßigkeiten oder Pralinen sowie ein Geschenk. Die Aufgabe kann erschwert werden, indem der Schatz versteckt wird Vorort oder im Hof.

Spiel zur Entwicklung des Denkens beim Baby "Platziere das Kätzchen"

Das Spiel fördert die Entwicklung der wichtigsten Kinderfähigkeiten:

• sie entwickelt phantasie
• verbessert die Sprache
• verbessert das Gedächtnis
• lehrt, wie man Dinge vergleicht

Um dieses Spiel zu spielen, müssen Sie das Kind bitten, sich das Kätzchen visuell vorzustellen und ihm mit seinen Händen zu zeigen, wie klein oder groß es ist. Stellen Sie ihm dann eine Reihe von Fragen:

• Passt das Kätzchen in die Box?
• Passt ein Kätzchen in eine Brieftasche?
• Passt ein Kätzchen in einen Kleiderschrank?

Sie können sich also endlos ein Kätzchen vorstellen und es gedanklich hineinsetzen verschiedene Orte. Dies wird dem Kind helfen, nicht nur das Denken zu entwickeln, sondern auch die Fähigkeit, Objekte zu vergleichen.

Entwicklung des kindlichen Denkens

Spiel zur Entwicklung des Denkens "Baum, Frucht, Blatt"

Für ein solches Spiel benötigen Sie einige Utensilien:

• Bilder mit Bildern von verschiedenen Bäumen
• Bilder mit Bildern von verschiedenen Früchten von Bäumen
• Bilder mit Bildern verschiedener Baumblätter

Für das Spiel sollten Sie nur Bilder verwenden, die dem Kind verständlich und vertraut sind. Die Essenz des Spiels besteht darin, dass die Mutter dem Baby anbietet, die Bilder entsprechend dem Baum richtig zu verteilen. Also sollte das Kind ein Bild von Äpfeln und ihren Blättern an einem Apfelbaum und einer Eichel an einer Eiche anbringen.

Das Spiel entwickelt sich logisch und kreatives Denken Kind, während es ihm gleichzeitig ermöglicht, sich lebende Objekte vorzustellen, Erinnerungen und Assoziationen zu nutzen.

Die Entwicklung der sozialen Intelligenz bei einem Kind: Übungen, Spiele

Spiele zur Entwicklung der sozialen Intelligenz helfen dem Kind, bestimmte soziale und kommunikative Fähigkeiten zu erwerben und zu lernen, sich in der Gesellschaft aktiv zu verhalten: keine Angst vor Kommunikation zu haben, taktiler Kontakt, sei nicht schüchtern.

Spiel zur Entwicklung der sozialen Intelligenz "Sleepy Engine"

Dieses Spiel ermöglicht es jedem Kind, in die Welt seiner Gefühle einzutauchen und einer anderen Person zu vertrauen. Die Bedeutung des Spiels besteht darin, mit verbundenen Augen von Punkt „A“ nach Punkt „B“ zu gelangen und demjenigen zu vertrauen, der Sie führen wird. Dazu stellen sich mehrere Kinder hintereinander auf und jedem werden bis auf das erste die Augen verbunden.

Es ist am besten, dieses Spiel auf dem Spielplatz zu spielen, wo es einige Hindernisse gibt. Der Führer (die erste Lokomotive) sagt, was als nächstes zu tun ist: Bücken, Bein heben, springen, und er sagt es dem nächsten. Jede Lokomotive wiederholt die Aktionen der vorherigen und überwindet fleißig Hindernisse, bewegt sich vorwärts und hält seinen Kameraden an den Schultern.

Während des Spiels lernen die Kinder, miteinander zu kommunizieren, keine Angst zu haben, getäuscht zu werden, und lernen, sich gegenseitig zu helfen. Darüber hinaus können Sie aufgrund des Mangels an Sehvermögen die Objekte, die Kinder umgeben, in Ihrem Kopf visuell darstellen.

Spielen ist der beste Weg, um Fähigkeiten zu entwickeln

Spiel zur Entwicklung der sozialen Intelligenz "Magic Bouquet"

Dieses Spiel wird Kindern helfen, Interesse und Aufmerksamkeit für alles zu zeigen, was sie umgibt. Darüber hinaus begünstigt es, dass Kinder freundschaftliche Beziehungen aufbauen und nur positive Emotionen aus der Kommunikation ziehen. Dies geschieht ganz einfach - mit Hilfe von Komplimenten und angenehmen Worten.

Das Spiel erfordert obligatorische Utensilien und eine ruhige Umgebung:

• ein großes grünes Blatt Papier (Whatman-Größe) oder ein grünes Tuch - es dient als Lichtung
• mehrfarbiges Papier und Schere - um Blütenblätter zu erstellen

Der Gastgeber lädt die Kinder ein, die Wiese mit bunten Blumen zu füllen, aber dazu muss jedes Blütenblatt jemandem gewidmet werden. Jedes beigefügte Blütenblatt ist ein angenehmes Kompliment für alle Anwesenden.

Entwicklung der emotionalen Intelligenz bei einem Kind: Übungen, Spiele

Spiele zur Entwicklung der emotionalen Intelligenz bei Kindern jeden Alters sind ungewöhnlich einfach, aber gleichzeitig tiefgründig. Sie lassen Kinder alles fühlen, was in ihnen vorgeht, und bestimmte Schlussfolgerungen ziehen: gut oder schlecht für sie.

Spiel zur Entwicklung der emotionalen Intelligenz "Meine Freude":

• Der Zweck des Spiels ist es, das Wissen der Kinder darüber zu erweitern, was Freude ist und wie sie sich im wirklichen Leben manifestiert.
• Der Moderator des Spiels sollte die Aufmerksamkeit der Kinder darauf lenken, wie sie sich gerade fühlen, und sie bitten, zu erklären, was Freude für sie ist.
• Darüber hinaus bildet das Spiel bei Kindern positive Emotionen und angenehme Eindrücke.
• Als Attribut können Sie jedes lustige oder fröhliche Spielzeug verwenden. Kinder geben dieses Spielzeug aneinander weiter und beantworten eine wichtige Frage: „Freude ist ...“
• Während des Spiels taucht jedes Kind in seine persönlichen Gedanken ein und versucht, die Antwort in sich selbst zu finden, indem es es plant und sich unbewusst darauf vorbereitet und darauf wartet, dass es an der Reihe ist

Spiel zur Entwicklung der emotionalen Intelligenz "Behind the Glass":

• Dieses Spiel ermöglicht es dem Kind, die Fähigkeit zu entwickeln, mit Kindern zu kommunizieren und ihre Gefühle richtig auszudrücken, das heißt, damit andere es verstehen.
• Kinder sollten anhand des Gesichtsausdrucks klar erraten, was ein Kind ihnen zu vermitteln versucht.
• Dies lehrt das Kind, seine Bewegungen zu koordinieren, Toleranz zu entwickeln und seine Gefühle zu kontrollieren.
• Die Kinder werden in zwei Teams aufgeteilt. Die Aufgabe besteht darin, sich vorzustellen, dass schalldichtes Glas sie trennt. Jeder Teilnehmer muss dem gegnerischen Team jeglichen Zustand oder Wunsch darstellen.
• Zu diesem Zeitpunkt errät das gegnerische Team, was ein Freund ihm sagen möchte

Es ist nicht notwendig, solche Spiele in Gruppen zu spielen, da es nicht immer möglich ist, mehrere Kinder gleichzeitig einzubeziehen. Es ist ziemlich realistisch, einige Familienmitglieder zu bitten, Ihnen Gesellschaft zu leisten und zu versuchen, Spaß zu haben, sowie sinnvoll Zeit zu verbringen.

Video: " Wie entwickelt man die Intelligenz eines Kindes? Kindererziehung. Mutterschule“

Wer von uns hat nicht davon geträumt hohes Level Gelehrsamkeit und zeigen Sie Ihren Verstand? Ja, und in verschiedenen Lebenssituationen den meisten von uns, oh, wie viel zusätzliches Wissen würde helfen, aus dem Wasser zu kommen, einem Kollegen, Freund zu helfen, das Richtige zu tun, die richtige Wahl zu treffen usw. In allen Bereichen unseres Lebens ist es wichtig, nicht nur klug, sondern auch weise zu sein. Daher ist es sehr wichtig zu wissen, wie man seinen Intellekt entwickelt und die besten Übungen und Ratschläge von erfahrenen Psychologen lernt.

Ist es möglich, Ihren Intellekt zu entwickeln

Einige glauben fälschlicherweise, dass Intelligenz eine angeborene Komponente einer Person ist. Und es ist unmöglich, es zu entwickeln. Dies ist nicht ganz richtig. Ja, es gibt Menschen, die haben einfach eine gewisse geistige Entwicklungsbarriere, über die man einfach nicht springen kann. Aber dazu gehören auch diejenigen, die einen angeborenen Defekt des Gehirns, geistige Behinderung, Demenz und andere mit Intelligenz verbundene Krankheiten haben. Im Falle der angeborenen Intelligenz kann sie mit Hilfe verschiedener mathematischer Rätsel, Rätsel und anderer Techniken entwickelt werden.

Manchmal ist es überhaupt nicht notwendig, überhaupt etwas zu tun, da das Genie selbst Wege findet, sich zu manifestieren. Erinnern wir uns zumindest an die großen Physiker - Einstein, Curie, Ioffe und andere. Man kann nicht sagen, dass in jenen Jahren die physikalischen und mathematischen Wissenschaften weit verbreitet waren. Es sei aber gleich darauf hingewiesen, dass es sich um Einzelfälle handelt, auf die man sich nicht zu sehr verlassen sollte. Das heißt, basierend auf dem Vorhergehenden kann man verstehen, dass Angeborenheit nicht immer der Hauptweg ist, um hohe Intelligenz zu erlangen.

Mythen über Intelligenz

Es gibt die Meinung, dass es angesichts der angeborenen Intelligenz keinen Sinn macht, etwas anderes für ihr Wachstum und ihre Entwicklung zu tun. Wie wir bereits wissen, gab und gibt es geniale Fälle, aber sie sind sehr selten. Daher können Sie sich nicht nur auf eine natürliche Gabe verlassen, es ist wichtig, an Ihren geistigen Fähigkeiten zu arbeiten, sie zu trainieren. Aber auch bei Genies kann man den Faktor der Erziehung, der Entwicklung in einem bestimmten Umfeld, Bedingungen, die sich in einzigartiger Weise mit dem menschlichen Genom entwickelt haben und in Zukunft zur Ursache seines Genies werden, nicht vollständig verwerfen. Aber das ist nicht alles.

Wir haben es eilig, die Mythen zu zerstreuen, dass es unmöglich ist, das Intelligenzniveau zu steigern Erwachsene Person, wenn nicht schon im Kindes- und Jugendalter an seinen Fähigkeiten gearbeitet. Wir widersprechen entschieden, denn in diesem Leben ist alles möglich! Jeder von uns, einschließlich unserer lieben Leser, kann sich zu einer intelligenten und gelehrten Person entwickeln, wenn auch nicht zu einem Genie, in welcher Umgebung auch immer er früher aufgewachsen ist.

Erinnern Sie sich an Bernard Shaws My Fair Lady. Die junge Miss Eliza Doolittle war eine gewöhnliche Blumenverkäuferin in einem Armenviertel, und dementsprechend benahm sie sich wie ihre Umgebung. Sie sprach grob, fluchte, war ungepflegt. Kurz gesagt, banale Lumpen.

Der brillante Sprachspezialist Henry Higgins, der sie getroffen hatte, war einfach verblüfft. Und er wettete mit seinem Freund, dass er in ein paar Wochen aus einer Schlampe und einer unhöflichen Frau eine High Society Lady mit allen angemessenen Manieren machen könnte. Und was meint ihr, es ist ihm gelungen. Er hat einfach alle Voraussetzungen dafür geschaffen, dass das innere Potenzial des Mädchens einen Ausweg findet und sich in seiner ganzen Pracht manifestiert.

Wir alle können in jedem Bereich erfolgreich sein. Dazu müssen Sie arbeiten und mit denen kommunizieren, die anregen geistige Entwicklung, zeigen Sie Ihre eigene Willenskraft, Gewissenhaftigkeit.

Das nächste Missverständnis ist, dass brillant zu sein nicht bedeutet, in allem schlau zu sein. Das heißt, im Gegensatz zu denen, die ihre Fähigkeiten ausbilden und entwickeln müssen, gibt es eine Art von Menschen, die bereits von ihrer geistigen Perfektion überzeugt sind. Sie glauben, dass, wenn sie zum Beispiel in Mathematik oder Physik Erfolge erzielt haben, es nicht notwendig ist, andere Wissenschaftszweige hochzuziehen, und dass es nicht einmal notwendig ist, Weisheit bei der Kommunikation mit Menschen zu erwerben.

Das ist die Gefahr, von der nur wenige der „Weisen“ wissen. Hier ist ein einfaches Beispiel für Sie: eine Person, die sich perfekt mit mathematischen Theorien auskennt. Kann die Division oder Multiplikation mehrstelliger Zahlen im Kopf berechnen. Aber er kann verwirrt sein, wenn er eine neue Person trifft, und Schwierigkeiten haben, seine Handlungen einzuschätzen.

Oder umgekehrt, ein ausgezeichneter Philologe, ein Philosoph, der geben kann Weiser Ratschlag An verschiedene Fälle. Kann beim Zählen von Wechselgeld in einem Geschäft verwirrt werden. All dies sind Extreme, die die Lebensqualität beeinträchtigen. Stimmen Sie zu, es ist viel besser, harmonisch zu sein, Fähigkeiten in allen Bereichen zu entwickeln und nicht zu vergessen, neue Kenntnisse in Bezug auf die Gesamtentwicklung zu erwerben.

Wie sieht eine unausgewogene Intelligenzentwicklung aus? Der Vorgang lässt sich gut am Beispiel des Pumpens von Muskeln betrachten. Wenn ein Bodybuilder auf einen achtet und sich überhaupt nicht um andere kümmert, wird seine Figur zu etwas Lächerlichem. Um eine schöne Körperentlastung zu erreichen, müssen Sie daher mit allen Muskelgruppen trainieren, und zwar regelmäßig und ohne Unterbrechung. Und auch unser Intellekt muss ständig und ohne Unterbrechungen entwickelt werden. Ein neugieriger Geist kann nicht ohne eine weitere Dosis interessanter, faszinierender Informationen „leben“.

Wir lüften die Geheimnisse der Intelligenzentwicklung

Wir stoßen oft auf Bücher, Online-Artikel darüber, wie man schnell ein Genie wird, und nachdem wir einen „einzigartigen“ Kurs absolviert haben, verstehen wir, dass aus diesem Unterfangen nichts wird. Das heißt, jemandes beworbene Arbeit stellte sich einfach als Attrappe heraus. Warum sind wir überrascht? Alle, die einfache Wege suchen, werden nichts bekommen. Um etwas zu erreichen, müssen Sie sich anstrengen, werden, versuchen, Ihre Aufmerksamkeit darauf konzentrieren. Schließlich glauben wir nicht an die Kraft einer Pille, die alle Leiden auf einmal heilen kann.

Wenn Sie die Aktivität Ihres Gehirns entwickeln möchten, arbeiten Sie ständig daran. Laden Sie es mit mentalen Aufgaben auf, und sie sollten komplex und vielseitig sein. Es ist wie ein Gesundheitsproblem. Wenn Sie es haben wollen, treiben Sie Sport, laden Sie den Körper mit aktiven Aktionen auf. Und was uns normalerweise daran hindert, Sucht loszuwerden, Sport zu treiben -.

Ja, es steht in direktem Zusammenhang mit unserem Denkprozess. Wir sind faul zu denken, zu lesen, zu studieren, zuzusehen. Es fällt uns leichter, uns im Körper eines einzelligen Ciliaten zu fühlen, der einfach alles zermahlt, was in ihn eintritt. Aber sie profitiert nicht davon. Wir auch – wenn wir den Schatz unseres Wissens nicht ständig auffüllen, bleiben wir auf der Ebene eines primitiven Menschen stehen, eines Erstklässlers mit einem unbedeutenden Gepäck an Wissen.

Wenn wir uns anstrengen, nutzen wir unseren Willen, um regelmäßig zu suchen interessante Information, lesen, sehen, studieren, dann stärken wir unseren Charakter, pflegen einen Sinn für Disziplin in uns.

Welche Arten von Intelligenz gibt es?

In Bezug auf die geistigen Fähigkeiten ist anzumerken, dass jeder seinen eigenen Intellekt hat, da es eine Reihe seiner Varianten gibt. Übrigens können sie von der Kindheit durch die Art der Kommunikation, die Interessen des Kindes, seine Hobbys, Reflexionen und Überlegungen unterschieden werden.

1. Analytisch. Die Fähigkeit, Informationen zu analysieren, zu vergleichen, zu vergleichen, sie in logische Blöcke zu unterteilen und Beziehungen zu erkennen.
2. Logisch. Eine Person ist in der Lage zu argumentieren, zu denken und zu analysieren, ohne die formale Logik zu verletzen. Dieser Typ hat die Fähigkeit, logische, richtige Schlussfolgerungen in der richtigen Reihenfolge zu ziehen.
3. Kritisch. Wenn eine Person Informationen erhält, kritisiert sie, bewertet sie und eliminiert auf einfache Weise alles Unnötige, Unnötige und Falsche. So entsteht eine natürliche, reine Meinung.
4. Deduktiv. Ein Mensch fischt aus dem Gesamtvolumen, Durchfluss einzelne, notwendige Informationen heraus und kann diese perfekt formulieren. Dieser Typ kann verallgemeinern und Muster in der Beziehung finden verschiedene Informationen und zu einem zusammengefasst.
5. Prognose. Das Talent, zukünftige Ereignisse in Gedanken zu planen, zu verhindern, zu gestalten und gleichzeitig im Auge zu behalten Verschiedene Optionen Lösung eines bestimmten Problems.
6. Abstraktes Denken. Eine Person kann sich in die komplexesten abstrakten Prozesse vertiefen, häufiger handelt es sich um mathematische, philosophische Probleme. Das sind brillante Persönlichkeiten, die in der Lage sind, die komplexesten mathematischen Formeln und Prozesse im Kopf zu behalten. Sie können in Sekundenschnelle Addition, Multiplikation und Division von Milliarden berechnen.
7. Kreatives Denken. Eine Person weiß, wie man Dinge von unterschiedlicher Bedeutung aus verschiedenen Wissenschaften vergleicht, sie schnell auf einen gemeinsamen Nenner bringt. Menschen sind in der Lage, alle möglichen Metaphern zu erstellen, zu formulieren, komplexe Ideen zu entschlüsseln und sie zum leichteren Verständnis auf eine vereinfachte Ebene zu reduzieren.
8. Konzentrationsfähigkeit. Dieser Punkt bezieht sich eher auf diejenigen, die großen Willen und Disziplin haben, obwohl dies ohne Intelligenz kaum möglich wäre.

Der menschliche Geist hat auch bestimmte Eigenschaften:

1. Die Logik der Architektur: Jeder hat einen anderen Grad an Ordnung in seinem Denken. Der eine argumentiert nüchtern, alle Gedanken sind „in Ordnung“, der andere hat einen chaotischen, zusammenhangslosen, chaotischen Verstand.
2. Die Breite, Tiefe des menschlichen Geistes: Der Grad der „Intelligenz“ einer Person hängt von diesem Moment ab. Wenn er das Thema, die Aufgabe, den Gegenstand des Denkens umfassender und tiefer erfassen kann, dann ist er klüger.
3. Die Geschwindigkeit mentaler Operationen. Hier ist vielleicht alles klar. Je schneller ein Mensch denkt, desto höher ist seine Denkgeschwindigkeit.
4. Autonomie des Denkens. Manche Menschen können unabhängig von äußeren Störfaktoren perfekt denken. Sie sind immer ruhig, besonders in dem Moment, in dem Sie nehmen müssen die richtige Entscheidung kreiere eine Idee und erwecke sie zum Leben.
5. Ausgezeichneter RAM: Wir sprechen über unser Gedächtnis. Je besser es ist, desto Mehr Informationen wir können in unseren Köpfen und drin bleiben richtige Zeit einen Vorteil draus ziehen. Menschen mit einem guten Gedächtnis können Gedichte auswendig aufsagen, Bücher nacherzählen, Milliarden im Kopf multiplizieren, dividieren, Formeln formulieren.

Wir haben also die Hauptkomponenten des menschlichen Geistes studiert, die entwickelt werden können, und ihr Niveau angehoben. Dazu gibt es viele Methoden, von denen die gebräuchlichsten nach ihrer Wirksamkeit sind.

Die besten Methoden zur Entwicklung von Intelligenz in jedem Alter

Wir alle wissen, dass Intelligenz eine sehr wichtige Eigenschaft für die Lebensqualität eines jeden Menschen ist. Ohne sie ist es unmöglich, die Schule und die Universität abzuschließen, einen lukrativen Job zu finden und die Karriereleiter hinaufzusteigen. Wenn Sie Probleme mit dem intellektuellen Plan haben, nehmen Sie "mind". Erhöhen Sie Ihr Niveau mit Hilfe der von uns angebotenen Methoden.

Fang an Schach zu spielen

Viele halten diesen Sport für einen (allgemein anerkannten) langweiligen Zeitvertreib, aber das ist ein großer Fehler. Sie versuchen es zuerst, und dann wird es sprechen. Tatsache ist, dass der Prozess anfangs, während eine Person keine Fähigkeiten hat, wirklich eintönig und langweilig ist. Aber sobald sich die Fähigkeiten entwickeln, wird es unmöglich sein, die Ohren vom Schachbrett abzureißen.

Das Spiel entwickelt alle Qualitäten des menschlichen Geistes:

• Logik
• Vorhersagefähigkeit;
• abstrakt;
• auswerten;
• jede Bewegung analysieren;
• denke deduktiv, bildlich.

Während der Runden analysieren und bewerten die Spieler die Aktionen ihres Gegners vollständig, denken punktuell und verallgemeinernd. Kurz gesagt, alle Aspekte unseres Denkens werden in den Prozess einbezogen.

Wenn Sie nicht wissen, wie man im Schach antritt, spielt es keine Rolle. Im Gegensatz zu früheren Jahren, als nur langweilige Lehrbücher und Bücher als Leitfaden zur Verfügung standen, können Sie jetzt Schachsimulatoren, Videokurse, Onlinespiele an verschiedenen Standorten. Es wird also nicht nur informativ, sondern auch spannend, interessant.

Sie müssen sich dem Spiel im Laufe der Zeit anschließen und Kombinationen erstellen, Züge bauen. Es wird eine Zeit kommen, in der Sie, nachdem Sie gelernt haben, mit einem Roboter zu spielen, leicht mit einem Freund fertig werden können, der sich für ein Schachass hielt. Und natürlich helfen Ihnen Ihre Logik, Ihre Denkautonomie, Ihre Abstraktionsfähigkeit und vieles mehr in anderen Lebensbereichen.

Poker ist ein mathematisches Kartenspiel

Wir blicken mit Missbilligung auf diejenigen, die Online-Poker mögen. Aber ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse. Ein Pokerkartenspiel ist eine Kette aus logischem Denken, aufbauenden Zügen, der Fähigkeit, den Zug des Gegners vorherzusagen, und anderen Nuancen, die die Entwicklung der menschlichen Intelligenz stimulieren.

Darüber hinaus zwingen Runden eine Person, sich „zusammenzureißen“ und seine Nervosität und Selbstzweifel nicht zu zeigen. Es ist notwendig, nüchtern und zurückhaltend zu urteilen und zu lernen, abzuwarten, nicht impulsiv zu handeln, keine Gefühle zu zeigen.

Rätsel, Rebusse, Kreuzworträtsel

Unsere Freizeit verbringen wir oft mit verschiedenen Entschlüsselungen, Rätseln, dem Erraten von Wörtern in Kreuzworträtseln, wir lesen gerne Rätsel und anderes unterhaltsame Aufgaben. All dies ist Arbeit für unseren Geist.

Zuerst verbessern wir unser Gedächtnis, indem wir Wörter in Kreuzworträtseln erraten. Zweitens entwickelt das Entschlüsseln von Rätseln unsere Logik, die Fähigkeit, abstrakt und autonom zu denken und Vorhersagen zu lernen. Es gibt eine Vielzahl von Portalen im Internet, wo Millionen von Rätseln, Puzzles und anderen Entwicklungsaufgaben zur Auswahl gestellt werden.

Muster brechen

Das Leben von fast jedem von uns besteht aus den gleichen Handlungen. Wir stehen zur gleichen Zeit auf, waschen uns, trinken Kaffee und gehen den gleichen Weg zur Arbeit und zum Studium. Also hört unser Gehirn auf zu arbeiten, wir müssen nicht darüber nachdenken, wie wir den Weg ins Büro finden, welche Straßenbahn wir nehmen sollen. Alles wird zur automatischen Ausführung von Aktionen gebracht. Und wie wir wissen, wenn Sie etwas längere Zeit nicht benutzen, verschlechtert sich dieses Ding, es tritt ein Moment der Stagnation auf.

Dasselbe gilt für unsere geistigen Fähigkeiten. Sie müssen ständig „arbeiten“, sonst riskieren wir einen vorzeitigen Abbau. Und wenn wir diese Muster durchbrechen, wird unser Gehirn sofort in den aktiven Prozess einbezogen. Es gibt neue starke Verbindungen zwischen Neuronen, von denen auch unsere Intelligenz abhängt.

So beheben Sie das Problem - Bringen Sie etwas Neues in den üblichen Modus, Aktionen während des Tages. Gehen Sie zum Beispiel nicht bereits auf einem bewährten Weg zur Arbeit. Ändern Sie die Route, gehen Sie durch andere Höfe. Oder kaufen Sie, anstatt den Tag mit Ihrer üblichen Tasse Kaffee zu beginnen, einen Saft. Essen Sie zum Mittagessen gedämpftes Gemüse anstelle von Würstchen. Gehen Sie morgens laufen, anstatt mehr Zeit im Bett zu verbringen. Sie werden keine Zeit haben, den Moment zu fixieren, wenn Sie mentale Kapazität wird wieder auftauchen.

Melde dich zum Tanzen an, werde aktiv

Sie sollten nicht sofort empört sein und glauben, dass nichts von den Tänzern abhängt. Sie haben unrecht. Die Arbeit des Gehirns hängt direkt vom Grad der Durchblutung ab. Wenn es niedrig ist, kommt es zu Sauerstoffmangel, nicht nur Zellen sterben ab, sondern auch Neuronen, deren Bänder atrophieren.

Wenn Sie nicht nur laufen, springen, sich beim Joggen langweilen wollen, melden Sie sich für Tanzkurse an. Besonders geeignet sind lateinamerikanische Stile: Tango, Baccarat, Cha-Cha-Cha und andere. Einige Experten empfehlen im Gegenteil, dies zu tun sportliche Aktivitäten Tanzen. In jedem Fall ist alles nützlich.

Bewegung wird dem Körper ermöglichen, eine kolossale Portion Energie zu erhalten, und die geistigen Fähigkeiten werden aufgrund der hervorragenden Sauerstoffversorgung des Gehirngewebes wachsen und wachsen. Aber das ist nicht alles. Aktive Tanzbewegungen, ob wir wollen oder nicht, bringen uns ständig zum Nachdenken. Und das bedeutet, dass sich das Gehirn in einem aktiven Zustand befindet und sich Intelligenz entwickelt.

Ziehen

Kreative Aktivitäten werden Ihr Gehirn definitiv „aufrütteln“ und Ihr Intellekt wird mit neuem Wissen aufgefüllt. Beim Zeichnen werden die entferntesten Bereiche aktiviert, sie werden in den Reflexionsprozess einbezogen, und wenn Sie weiter üben, hören Sie nicht auf, dann wird der Grad der Intelligenz zunehmen. Natürlich sagt niemand, dass Sie wie Bryullov oder Savrasov erstellen müssen. Aber wie Sie wissen, zeichnet fast jeder gerne, aber den meisten sind ihre „Kritzeleien“ peinlich. Und es ist vergebens! Kümmere dich um deine Gesundheit und habe keine Angst vor Kritik.

lernen

Dies ist eine der besten Methoden, um Ihren eigenen Intellekt zu entwickeln - um neue Dinge zu lernen, und nicht damit aufzuhören. Sie haben Abitur, Universität absolviert, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich entspannen können. Nehmen Sie jeden Tag Informationen auf. Öffnen Sie Seiten mit interessanten Veröffentlichungen, Neuigkeiten, interessieren Sie sich für das Leben berühmte Menschen, neue Arten von Hobbys, Bücher. Lesen Sie vor dem Schlafengehen. Auch wenn Sie müde sind und mit einem wohlverdienten Schlaf schneller einschlafen möchten, aber ein paar Seiten eines Buches vor dem Schlafengehen werden Ihre Intelligenz steigern und Ihr Nervensystem entspannen.

Drucken

Es gibt eine großartige Möglichkeit, zwei Fliegen mit einer Klappe zu "schlagen" - intellektuelle Fähigkeiten zu entwickeln und gleichzeitig gutes Geld zu verdienen. Es heißt - Copyright, umschreiben. Fernarbeit, die es Ihnen ermöglicht, einen Zeitplan nach eigenem Ermessen zu erstellen, die Abwesenheit von Vorgesetzten. Was gibt es Schöneres für diejenigen, die nicht die Möglichkeit haben, sich mehr Zeit mit neuem Wissen zu beschäftigen.

Arbeiten Sie an den größten Börsen und wählen Sie Themen aus, durch die Sie neue Dinge lernen. Die Arbeit mit Texten erfordert eine Reihe von Momenten, in denen sich Ihr Geist niemals entspannen wird. Lesen, Analyse des vorgeschlagenen Themas, Informationssuche, Arbeit, erneutes Lesen, Auswahl Die beste Option, Überflüssiges entfernen und fixieren.

Das Verfassen und Umschreiben von Texten sollte so erfolgen, dass das Netzwerk nicht denselben Text enthält, dh Eindeutigkeit ist wichtig. Aber haben Sie keine Angst davor, es wird sein, wenn Sie mit Interesse und Lust eine Arbeit schreiben. Gleichzeitig ist dies eine großartige Möglichkeit, Ihre Alphabetisierung zu verbessern, da alle Textprogramme auf Grammatik-, Zeichensetzungs- und andere Arten von Fehlern hinweisen.

Sport treiben, sich bewegen

Es kann nicht gesagt werden, dass körperliche Aktivität unsere intellektuellen Fähigkeiten direkt beeinflusst. Aber bei aktive Bewegungen, Klimmzüge, Liegestütze in unserem Gehirn erfolgt die Produktion von Neutrotropen - Proteine, die für das Wachstum und die Entwicklung von Neuronen von Schlüsselzellen im menschlichen Gehirn verantwortlich sind. Der Unterricht sollte als zusätzliche Methode zur Verbesserung Ihrer Intelligenz durchgeführt werden.

Ausruhen

Jeder braucht Ruhe, unser Gehirn ist da keine Ausnahme. Machen Sie eine Pause von unnötigen Informationen, denn auch bei ihrer Aufnahme ist eine Maßnahme erforderlich. Wir reden nicht über Faulheit – das ist etwas ganz anderes. Denke manchmal einfach an nichts. Hören Sie Musik, schauen Sie auf den Sonnenuntergang, die Wellen, das Feuer und befreien Sie Ihre Gedanken von allem Negativen.

Yoga

Beschäftige dich mit orientalischen Praktiken, es hilft besonders, Geist und Körper von allem Überflüssigen zu reinigen und neue Yoga-Erkenntnisse zu erlangen. Der Komplex verfügt über Übungen zur Reinigung der Blutgefäße. Dies ist eine spezielle Atemtechnik, dank der alle Ecken unseres Körpers von Giftstoffen und Schlacken befreit werden. Währenddessen erhält unser Körper viele positive Emotionen, völlige Entspannung und Wissen.

Der Unterricht besteht aus 7 Chakren, von denen jedes für einen bestimmten Körperteil bestimmt ist. Abgesehen davon, dass die Yoga-Philosophie ein erstaunlicher Komplex ist, der es Ihnen ermöglicht, zum Mittelpunkt des Universums zu werden, weiser und zurückhaltender zu sein, verbessert sie auch Ihre Gesundheit.

Wir haben also eine Reihe von Möglichkeiten untersucht, um das Niveau unserer Intelligenz zu erhöhen. Wie Sie sehen können, ist daran nichts kompliziert. Wir brauchen nur eines – den Wunsch, weise, intellektuell entwickelt und gesund zu sein. Und wie wir verstehen, können sich diese drei Komponenten ohne einander nicht in einer Person manifestieren. Alles funktioniert zusammen. Also lerne, verbessere dich und sei gesund!

Alles für jetzt.
Mit freundlichen Grüßen Wjatscheslaw.

Nur ein Schuljunge hat Angst, als zu schlau angesehen zu werden (was ist, wenn sie anfangen, dich als Nerd zu ärgern?). Erwachsene verstehen: Es gibt nie zu viel Intelligenz.

Wenn es einen Zauberstab gäbe, der das Denken sofort verbessern und die Gelehrsamkeit fördern könnte, würde er sofort ein Bestseller werden.

Ist es möglich, Intelligenz im Erwachsenenalter zu entwickeln?

Es gibt eine Meinung, dass es notwendig ist, in der Jugend „klüger zu werden“: Sie sagen, dass eine Person beim Austausch des dritten Dutzends ihre Decke erreicht; dann bleibt nur noch eine Aufgabe - die besetzten Positionen zu halten.

Diese Ansicht wurde in der jüngeren Vergangenheit sogar von Wissenschaftlern geteilt.

Zuvor hatten Theoretiker und Forscher argumentiert, dass die intellektuellen Fähigkeiten im Alter von etwa 20 Jahren ihren Höhepunkt erreichten, aber jetzt ist klar, dass diese Schlussfolgerung auf einer Fehlinterpretation der damals verfügbaren begrenzten Forschungsdaten beruht.

Beobachtungen, die im 20. Jahrhundert mit der Längsschnittmethode (also Langzeitversuchen) durchgeführt wurden, zeigten, dass eine Person nach dem Universitätsabschluss mehr als hat echte Chancen Erhöhen Sie Ihr eigenes intellektuelles Niveau.

„Aber was ist mit physiologischen Veränderungen?“, werden die Leser fragen. Psychomotorische Reaktionen bei junger Kerl wird höchstwahrscheinlich viel schneller auslaufen als die seines Großvaters.

Tatsache ist, dass die Effizienz des Geistes nicht auf das biologische Potenzial beschränkt nervöses System.

R. Cattell und D. Horn haben zwei Arten von Intelligenz herausgegriffen – „fließend“ und „kristallisiert“. Flüssigkeit - dies sind grundlegende Fähigkeiten, mit denen Sie neue Dinge lernen können (Auswendiglernen, Wahrnehmung von Beziehungen zwischen Objekten usw.). Es neigt dazu, mit dem Alter zu schwächen. Kristallisierte Intelligenz – die angesammelte Menge an Wissen und Erfahrung – wächst über die Jahre und kompensiert die nachlassende Denkgeschwindigkeit.

Beim Speed ​​ist zum Glück auch nicht alles so primitiv.

Eine Person, die ständig intellektuelle Fähigkeiten übt und vielfältige Informationen verarbeitet verschiedene Methoden, wird nicht weniger trainierbar. Gleichzeitig schafft er es, den klaren Gedanken zu bewahren und mit dem angehäuften Ballast vorgefertigter Daten zu operieren.

Große Entdeckungen – vor allem in den Geisteswissenschaften – wurden nicht von 20-Jährigen gemacht, sondern von 40-50 oder sogar 70-jährigen Wissenschaftlern.

Ein inspirierendes Beispiel. Der berühmte Physiologe I. P. Pavlov ist im Alter von 86 Jahren gestorben. Ein Jahr vor seinem Tod (!) erwähnte er in einem Brief an I. M. Maikov: „Bis jetzt lasse ich keine Änderungen in der Verteilung und Größe meines Studiums zu.“ Auch in den letzten Stunden seines Lebens gelang es dem Akademiker, seine Kollegen zu überraschen. Er vergaß bereits die Worte und wiederholte aufgeregt: „Entschuldigung, aber das ist die Rinde, das ist die Rinde, das ist die Schwellung der Rinde!“ Wie sich später herausstellte, war die Diagnose absolut richtig.

Manche Leute denken, dass sie ihre Intelligenz am Laufen halten. Allerdings viele Arten von geistiger Arbeit sind mit der Durchführung der gleichen Art von Operationen verbunden, die darüber hinaus allmählich zum Automatismus gebracht werden.

Um den Geist zu entwickeln, ist es notwendig, die intellektuellen Fähigkeiten maximal zu nutzen - zum Beispiel durch Selbststudium.

"Intellektuelle" Übungen

Ich möchte Leser, die die Seite in der Suche geöffnet haben, nicht enttäuschen spezielle Übungen zur Entwicklung des Intellekts. Solche Rätsel gibt es, sie werden in ganzen Büchern veröffentlicht.

Hier sind Beispiele aus einem beliebten Buch Tom Woodjack „Geistestraining“(veröffentlicht 2011).

Im Kapitel über mit Worten üben Woodjack empfiehlt folgende Lektüre:

• Phrasen, in denen die Buchstaben in umgekehrter Reihenfolge geschrieben sind;
• ohne Leerzeichen geschriebene Anweisungen;
• Sätze aus einem literarischen Text - und sie dann, ohne hinzusehen, der Reihe nach vom letzten Wort bis zum ersten wiederholen;
• gedruckter Text auf einem umgedrehten Blatt.

• „Alphabetische Reihenfolge“: Schreiben Sie für eine Weile so viele Wörter wie möglich auf, in denen die Buchstaben mit der alphabetischen „Richtung“ übereinstimmen (Balken - „l“ kommt vor „y“ und „y“ - vor „h“);
• „Durch den Buchstaben“: Benennen Sie den Buchstaben und überlegen Sie sich, was er in einer Reihe sein soll; schnell merken Höchstbetrag passende Wörter („sch“, drittes von Anfang an: Katze, Tasse, Schwänze usw.);
• „Duplets“: Nehmen Sie zwei Wörter mit der gleichen Anzahl von Buchstaben und bauen Sie eine Kette von einem zum anderen, ersetzen Sie einen der Buchstaben in jedem Glied und verwenden Sie nur Substantive im Nominativ Singular (verwandeln Sie „Ziege“ in „Kuchen“ : Ziege - Rinde - Gericht - Kuchen; versuchen Sie, den "Fisch" im "Netz" selbst zu fangen oder den "Stift" in "Tinte" zu verwandeln);
• "Anagramme": Bilden Sie Wörter nur, indem Sie die Buchstaben neu anordnen (es ist besser, mit vorgefertigten Quellen zu spielen - Murmeln, Käfer, Maus, Kutsche, Asche, Herde).

Um mathematische Fähigkeiten zu entwickeln, schlägt Wujek vor, aufzutreten Übungen mit Zahlen- Zahlenfolgen aussprechen:

• von 1 bis 100 und von 100 bis 1;
• steigend oder fallend um 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9;
• mit abwechselndem Erhöhen und Verringern - zum Beispiel um 2: 2 - 100, 4 - 98, 6 - 96, 8 - 94 usw.

Ich rate Ihnen, nach weiteren Spielen in dem Buch zu suchen "Den Intellekt entwickeln: Übungen für Entwicklung, Gedächtnis, Schlagfertigkeit und Intelligenz" (K. Philip, Moskau, Astrel, 2003). Es ist unpraktisch, Fragmente davon nachzuerzählen, da viele Aufgaben ohne Illustrationen unverständlich sind.

All dies ist sehr aufregend und großartig, aber ehrlich gesagt bezweifle ich, dass Sie nur aufgrund solcher Übungen ein Gigant der Gedanken werden. Es werden auch ernstere Belastungen benötigt - zum Beispiel Selbststudium.

Lernen, lernen und lernen

Nehmen Sie an einem Online-Mathematikkurs teil oder arbeiten Sie einfach ein Mathematiklehrbuch der High School durch, und Sie werden Ihr entsprechendes Denken viel mehr verbessern, als wenn Sie von eins bis hundert und zurück zählen. Ebenso mit anderen Wissensgebieten, die Ihnen wichtig sind. Es wird Materialien geben (siehe), es würde die richtige Einstellung geben.

Wenn Sie im Allgemeinen intelligenter werden und Ihr Gedächtnis verbessern möchten, lernen Sie selbst etwas Sprache. es hilft wirklich. Der schottische Wissenschaftler Thomas Buck führte eine Studie mit derselben Längsschnittmethode durch, die ich am Anfang des Artikels erwähnt habe. Dr. Buck bestimmte das IQ-Niveau einer Gruppe von Menschen, zuerst 1947 (die Teilnehmer des Experiments waren 11 Jahre alt), dann 2008-2010 („Das Erlernen einer zweiten Sprache im Erwachsenenalter kann die Gehirnalterung verlangsamen“, „The Telegraph “, 02.06.2014).

Es stellte sich heraus, dass Menschen, die eine beliebige Fremdsprache lernten, im Alter von siebzig Jahren in der Regel in guter intellektueller Verfassung blieben. Ein Vorbehalt: Der Effekt wurde festgestellt, wenn Wissen nicht um des Wissens willen, sondern zur aktiven Anwendung erworben wurde und nicht als totes Gewicht im Gedächtnis lag.

Geben Sie der Sprache den Vorzug, in der Sie zumindest manchmal kommunizieren, lesen, Sendungen hören, Filme ansehen möchten.

Hier finden Sie praktische Ratschläge Selbststudium Englisch:

Keine Energie für den regulären Unterricht? In Ordnung, spielen Sie - abends in Dubletten und Anagrammen und am Wochenende - in "What? Wo? Wenn?" oder "vernünftige Leute". In „Vernünftige Menschen“ und „CHGK“ führt weniger reiche Gelehrsamkeit als vielmehr Flexibilität des Denkens zum Erfolg.

Sportunterricht für den Geist

Es stellt sich heraus, dass körperliche Aktivität der intellektuellen Entwicklung sehr förderlich ist.

AF Achmetschina, N.P. Gerasimov (Kazan National Research Technical University benannt nach A. N. Tupolev, Zweig Naberezhnye Chelny, Artikel "Beziehung von Körperkultur und Sport mit der Entwicklung der Intelligenz", Materialien der Konferenz "Moderne Probleme Körperkultur und Sport: Rückblick, Realität und Zukunft“) schreiben das Sportübung beeinflussen zur Entwicklung:

• Aufmerksamkeit;
• Überwachung;
• Denkgeschwindigkeit usw.

Hilft, die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern gute Gesundheit(Probleme mit der Blutversorgung des Gehirns, die bei vielen Krankheiten auftreten, erschweren die Denkprozesse erheblich). Diesmal.

Intensive Bewegung erfordert sowohl Muskelspannung als auch intellektuelle Anstrengung. Das ist zwei.

Und was, je mehr du trainierst, desto besser? Nein.

In dem Artikel „Der Einfluss von körperlichen Übungen auf den Körper und die intellektuellen Fähigkeiten einer Person“ (E. N. Kurganova, I. V. Panina, Oryol State University benannt nach I. S. Turgenev, Materialien „Science-2020“) lesen wir:

Bewiesen interessante Tatsache dass die Verbindung nur zwischen dem Intellekt und dem allgemeinen Indikator für die physische Form einer Person hergestellt wird. Mit sportlichen Leistungen, anstrengenden Workouts, die zu Überarbeitung führen, ist dies nicht verbunden. Geistige und kognitive Fähigkeiten entwickeln sich stärker bei einer Person, die sich regelmäßig körperlich betätigt, sich aber nicht das Ziel setzt, hohe sportliche Ergebnisse zu erzielen.

Die Ressourcen des Körpers sind begrenzt. Zu intensives Training strafft nicht, sondern erschöpft.

Wie kann man die Gelehrsamkeit steigern?

Da Sie sich entschieden haben, das Intelligenzniveau zu erhöhen, denken Sie gleichzeitig darüber nach, wie Sie Ihren Horizont erweitern können. Ein Erwachsener wird ständig von Geschäften belästigt, aber wenn er möchte, kann er sich eine halbe Stunde am Tag für kognitive Ruhe Zeit nehmen.

Lesen Sie populärwissenschaftliche Bücher und Wissenschaftsnachrichten. Sehen Dokumentarfilme- Aufgrund einer Kombination aus visueller und auditiver Wahrnehmung ist es einfach, Informationen von ihnen aufzunehmen. Verlieren Sie sich nicht in der Jagd nach rein sachlichen Informationen: Frische Emotionen lehren auch, breiter zu denken - zum Beispiel solche, die klassische Musik (sehen Sie?)

Aber - wichtiger Rat- Wachsen Sie in Bereichen, die für Sie geeignet sind interessant und/oder nützlich.

Alles auf einmal zu schnappen ist sinnlos: Um ein echter Universalgelehrter im 21. Jahrhundert zu werden, muss man buchstäblich vierundzwanzig Stunden am Tag in Büchern leben. Und am Ende stellt sich heraus, dass Yandex und Google immer noch eine Größenordnung schlauer sind als Sie.

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Es ist unmöglich, im Handumdrehen klüger zu werden. Klug zu sein ist eine Lebenseinstellung, eine ständige Suche und Überwindung. Dies ist ein ziemlich schwieriger, aber gleichzeitig angenehmer Weg. Und Sie können wählen, wie Sie es starten möchten.

1. Treiben Sie regelmäßig Sport

Dies verbessert die Durchblutung und versorgt das Gehirn mit Sauerstoff, und das ist gut so Körperlicher Status fördert eine gute psychische Gesundheit. Wählen Sie ein Programm, das für Ihr Alter und Ihr Alter angenehm ist körperliche Fähigkeit. Die Hauptsache hier ist die Regelmäßigkeit.

2. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf bekommen

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Schlafentzug die Konzentration, das Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis, die Problemlösungsgeschwindigkeit, die Seh- und Hörschärfe verringert und die Reaktionszeiten verlangsamt. Gerade für die Aufrechterhaltung einer guten psychischen Gesundheit ist die richtige Kombination aus Tief- und REM-Schlaf wichtig. Auch hier helfen dir die Körperübungen von Lifehacker weiter.

3. Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen

Ihr Gehirn benötigt eine bestimmte Menge an Nährstoffen, um optimal zu funktionieren. Diversifizieren Sie Ihren gewohnten Speiseplan, um genügend Vitamine, Aminosäuren und Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Sie müssen dafür keine Nahrungsergänzungsmittel kaufen! Wir haben vorhin geschrieben.

4. Wenn Sie rauchen - hören Sie auf!

5. Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum

Alkohol rein Kleinmengen, insbesondere in Kombination mit Kommunikation, kann für einige Gehirnfunktionen von Vorteil sein. Aber ein übermäßiger Gebrauch kann zu einer akuten und chronischen Beeinträchtigung seiner Aktivität führen und irreversible kognitive Beeinträchtigungen verursachen.

6. Lernen Sie regelmäßig neue Dinge

Etwas Neues lernen, z. B. Fremdsprachen, Musikinstrumente spielen. Lerne etwas, was du schon immer ausprobieren wolltest! Dies trägt zur Plastizität und Flexibilität des Gehirns bei. Mathe zu lernen ist eine großartige Übung in Logik und abstraktem Denken, und es verbessert die Konzentration, die geistige Ausdauer und erhöht Ihren IQ garantiert um ein paar Punkte. Verwenden Sie, um etwas Neues zu lernen.

7. Pflegen Sie Freundschaften mit klugen und gebildeten Menschen

Treffen Sie sich regelmäßig mit ihnen und diskutieren Sie eine breite Palette von Themen - komplexe intellektuelle Diskussionen werden Ihnen neue Ideen und Perspektiven geben. Sie werden verstehen, wie kluge Menschen denken und sich ausdrücken und was Sie möglicherweise an sich selbst ändern müssen.

Wenn Sie die klügste Person im Raum sind, dann sind Sie im falschen Raum.

Alexander Zhurba, Geschäftsmann und Risikoinvestor

8. Lesen Sie mindestens ein ernsthaftes Buch pro Woche und diversifizieren Sie Ihre Lektüre.

Dies wird Ihren Wortschatz und Ihre verbale Intelligenz verbessern sowie Ihr Wissen und Ihr Konversationsrepertoire erweitern. Lesen muss sein!

9. Spielen Sie herausfordernde PC-Spiele

Schützen und Rennen I'm besten fall entwickeln Reaktionsgeschwindigkeit, geben Ihnen aber keine mentale Stimulation. Wählen Sie ein Spiel, das komplexe Regeln und Strategien beinhaltet und bestimmte mentale Fähigkeiten erfordert. Das sind zum Beispiel die Puzzlespiele Braid und Portal.

Bei Multiplayer-Online-Spielen hat Eve-Online vielleicht die höchste Eintrittsschwelle.

10. Lassen Sie einschränkende Überzeugungen über Ihre eigene Intelligenz los.

Viele wirklich Qualifizierte neigen dazu, ihre Fähigkeiten zu unterschätzen und leiden unter mangelndem Selbstvertrauen. Oft sind die Meinungen von Eltern, überkritischen (oder sogar inkompetenten) Lehrern wichtiger als die hartnäckigen Fakten Ihres Erfolgs. Glaub an dich und fang an ein erfülltes Leben zu führen!