Vorbereiten der Brust vor dem Stillen. Müssen Ihre Brüste nach dem Stillen gewaschen werden? Wenn eine Frau flache Brustwarzen hat

Ob es notwendig ist, die Brüste auf das Stillen vorzubereiten oder nicht, darüber streiten sich Ärzte untereinander. Aber wie in jedem Unternehmen ist ein individueller Ansatz das Beste.

Jede Frau, die bereits ein Kind zur Welt gebracht hat, wird Ihnen sagen, dass die ersten Tage nach der Begegnung mit dem Baby nicht nur voller Freude, sondern auch voller Schmerzen waren. Und die Hauptschmerzquelle war die Brustdrüse.

Ein Neugeborenes wird mit dem wichtigsten Instinkt geboren; schon bei der Geburt weiß es, dass es saugen muss, um seinen Hunger zu stillen. Aber seltsamerweise hat er normalerweise nicht die Fähigkeiten dafür.

Das Kind nimmt die Brust oft falsch, was zusammen mit der Unfähigkeit der Mutter, sie dem Baby zu geben, zum Scheitern führt. Innerhalb eines Tages nach der Geburt des Babys treten schmerzhafte Risse an den Brustwarzen auf.

In jüngerer Zeit in Geburtskliniken Für werdende Mütter gab es Anleitungen und Illustrationen, die zeigten, wie man die Brüste während der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereitet. Es wurde sogar empfohlen, die Brustwarzen mit Waffel oder Frottiertuch damit sie „grob“ werden, mit nacktem Oberkörper herumlaufen und viele andere seltsame Dinge tun.

Die gegenteilige Meinung, die es auch unter Geburtshelfern gibt und die durchaus berechtigt ist, besagt, dass es während der Schwangerschaft unmöglich sei, die Brüste auf das Stillen vorzubereiten. Alle Manipulationen an den Brustwarzen können, wenn Sie zur Geburt bereit sind, diese provozieren, was sehr gefährlich ist, wenn eine Frühgeburt droht. Als Reaktion auf die Stimulation der Brustwarze schüttet der Körper der schwangeren Frau das Kontraktionshormon Oxytocin aus.

Wenn kein reifer Gebärmutterhals und keine allgemeine Bereitschaft zur Geburt vorhanden sind, ist dies natürlich nicht beängstigend und stärkt nur die Gebärmutter. Wenn jedoch bereits das Risiko besteht, dass die Schwangerschaft nicht ausgetragen wird, können Sie die Wehen selbst einleiten.

Nur in besonderen Fällen ist es notwendig, die Brüste während der Schwangerschaft auf das Stillen vorzubereiten. Dies ist für jene Frauen notwendig, die von Natur aus keine haben richtige Form Schnuller. Natürlich ist es in solchen Situationen nicht immer möglich, die Brüste vor der Geburt vorzubereiten. Flach- und Schlupfwarzen können sehr große Probleme bereiten. Die extreme Form der Schlupfwarze (verdeckte Brustwarze) wird beispielsweise durch sehr kurze Bindegewebsfasern an der Basis verursacht, und hier hilft keine Massage oder Dehnung, sondern nur das Skalpell eines Chirurgen. Dies kommt jedoch selten vor, die paradoxe Reaktion der Brustwarze auf Reizungen ist jedoch häufig. Wenn sich Ihre Brustwarze während einer Erektion zurückzieht, kann ihr das richtige Verhalten mithilfe einfacher Übungen „trainiert“ werden, darüber haben wir geschrieben. In allen anderen Fällen müssen schwangere Frauen ihre Brüste nicht auf die Geburt vorbereiten. Sie müssen sich nur darum kümmern und ihn mit guter Unterwäsche unterstützen.

Wenn Sie in die Entbindungsklinik gehen, ist es nur wichtig, dass Sie sich auf ein erfolgreiches Stillen vorbereiten und die Techniken zum Anlegen Ihres Babys an die Brust beherrschen. Dies wird in Geburtsvorbereitungskursen gezeigt. Die Natur hat bereits alles für Sie getan – Millionen Frauen haben ihre Kinder gestillt und natürlich können Sie das auch tun.

Die ersten Tage nach der Geburt werden für Sie schwierig sein, dessen sollten Sie sich bewusst sein. Der erste Milchfluss kann schmerzhaft sein, es ist schwierig zu lernen, wie man ein Baby richtig an die Brust legt, und auch das richtige Anlegen an die Brust lernt das Baby nicht immer gleich. Dies geht oft mit schmerzhaften Rissen in den Brustwarzen und Schmerzen beim Anlegen des Babys einher. Wenn Sie also in die Entbindungsklinik gehen, sollten Sie unbedingt Stillprodukte in Ihre Tasche packen.

Mittlerweile sind in der Russischen Föderation Bepanten und Purinal am beliebtesten, obwohl auf der ganzen Welt beim Stillen Lansinoh HPA Lanolinsalbe verwendet wird, die enorme Vorteile hat: Sie muss vor dem Stillen nicht abgewaschen werden, sondern lässt die Brusthaut sofort atmen Lindert Schmerzen in rissigen Brustwarzen, die häufig in den ersten Tagen des Stillens auftreten. Bis vor kurzem war es in Russland nicht möglich, diese Salbe zu kaufen – sie wurde einfach nicht mitgeliefert, heute können Sie sie bei der Bestellung einer Tasche für die Entbindungsklinik bei unserem Partner erwerben.

Die Vorbereitung der Brüste für das Stillen ist nicht schwierig; Stillexperten glauben, dass es nicht die Brüste sind, die vorbereitet werden müssen, sondern der Kopf. Denn die Brust ist von Anfang an bereit – sie ist zum Stillen geschaffen und alle Probleme entstehen aus Angst, Unlust beim Stillen oder einfach mangelndem Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Heutzutage zweifelt niemand mehr daran, dass Stillen wohltuend ist. Die Vorbereitung darauf sollte bereits vor der Geburt des Kindes beginnen. Für die werdende Mutter ist es ratsam, Kurse in der Geburtsklinik zu besuchen, wo erklärt und gezeigt wird, wie man die Brust zum Stillen vorbereitet, wie man das Baby richtig daran befestigt, wie man die Bildung von rissigen Brustwarzen verhindert und was zu tun ist tun, wenn während der Stillzeit Probleme auftreten. Die werdende Mutter sollte verstehen, dass das Füttern eine Art der Kommunikation zwischen ihr und dem Baby ist, die positive Emotionen hervorruft.

Eine Frau muss keine körperlichen Anstrengungen unternehmen, um sich auf die Fütterung ihres Babys vorzubereiten. Dies ist ein natürlicher Prozess. Der Körper einer schwangeren Frau produziert Hormone, unter deren Einfluss sich die Brustdrüsen vergrößern, ihre Blutversorgung erhöht, ein Kanalnetz entsteht und die Anzahl der für die Milchproduktion verantwortlichen Zellen zunimmt. Kurz vor der Geburt kommt es bei manchen Frauen zu Kolostrum.

Schwangeren wird oft empfohlen, mit einem Frotteetuch abzureiben, mit Alkohollösungen zu behandeln und die Brustwarzen intensiv zu kneten, damit die Haut rau wird. Angeblich soll dies dazu beitragen, Risse in Zukunft zu vermeiden. Dies sollte nicht geschehen. Solche Eingriffe verursachen lediglich Hautreizungen und Schmerzen.

Der Kontakt mit den Brustwarzen während der Schwangerschaft führt zu einer Kontraktion der Gebärmutter, erhöht ihren Tonus und kann zur Gefahr einer Fehlgeburt führen.

Wenn eine Frau flache Brustwarzen hat

Manchmal haben unerfahrene Mütter mit Schlupf- und Flachwarzen Schwierigkeiten beim Stillen. Bei richtiger Anwendung beeinträchtigt dies das Füttern nicht, aber Sie können dem Baby die Aufgabe erleichtern, wenn Sie dabei helfen, dass sich die Brustwarzen ausdehnen.

Um die Art der Brustwarze zu bestimmen, müssen Sie den Warzenhof zwischen zwei Fingern zusammendrücken. Wenn die Brustwarze herausgedrückt wird, ist dies eine normale Form; wenn sie sich nach innen zurückzieht – zurückgezogen, bleibt sie so, wie sie war – flach.

Um den Zustand der Brustwarze zu verändern, können Sie ein spezielles Polster, das in den BH eingelegt wird, ein spezielles Gerät verwenden oder mit den Fingern sanfte Reibbewegungen in Richtung der Brustwarze ausführen. Sie können eine Milchpumpe oder eine Handpumpe verwenden.

Eine Frau mit jeder Brustwarzenform kann ihr Baby stillen, wenn sie es richtig macht.

Babyfütterungstechnik

Um Standardfehler zu vermeiden, müssen Sie es beherrschen richtige Technik Stillen. Beim Füttern sollte der Kopf des Babys nicht gedreht werden, es sollte gerade positioniert sein, mit dem Bauch zur Mutter gerichtet. Der Kopf wird direkt vor der Brust gehalten; es ist dem Baby nicht gestattet, den Hals zu strecken oder den Kopf nach hinten zu werfen. Sie können ein Stillkissen verwenden. Es ist so genäht, dass es dem Baby bequem Platz bietet und die Belastung der Rücken- und Nackenmuskulatur der Mutter verringert.

Das Kinn sollte fest gegen die Brustdrüse gedrückt werden. Das Baby sollte mit dem Mund nicht nur die Brustwarze, sondern auch den Warzenhof umfassen, damit beim Saugvorgang ein Druck mit der Zunge gezielt auf den Warzenhof ausgeübt wird.

Es wird empfohlen, das Kind nach einem freien Zeitplan, also auf jeden Wunsch, zu füttern. Allerdings ist es nicht ratsam, Ihrem Baby einen Schnuller anzubieten oder es an der Brustwarze zu füttern, da dies den Saugreflex schwächen kann. Die Anzahl der Fütterungen erreicht manchmal zwölf Mal am Tag, und die Dauer ist jeweils individuell, ein Kind isst gierig und wird schnell satt, das andere saugt langsam und der Fütterungsvorgang verzögert sich.

Hygiene für eine stillende Frau

Durch die richtige Vorbereitung der Brust auf das Stillen werden Verletzungen und Schmerzen vermieden.

• Experten raten davon ab, die Brüste vor jeder Fütterung mit Seife zu waschen oder mit Desinfektionslösungen zu behandeln. Dadurch trocknet die Haut aus und die Wahrscheinlichkeit von Rissen steigt.
• Für die Hygiene reicht eine tägliche Dusche. Wischen Sie Ihre Brüste nicht mit einem rauen Handtuch ab, sondern verwenden Sie besser ein weiches Tuch.
• Wenn Risse oder Abschürfungen auftreten, können Sie die Salbe erst anwenden, nachdem das Baby gegessen hat, um Geruchs- und Geschmacksveränderungen der Milch zu vermeiden. Nach dem Einziehen wird die verbleibende Salbe mit kochendem Wasser abgewaschen.
• Wenn die Milchdrüsen gesund sind, müssen sie nach dem Füttern nicht gewaschen werden. Die restlichen Milchtropfen werden absorbiert und geben der Haut zusätzlichen Schutz.
• Das Tragen eines gut sitzenden Baumwoll-BHs wird empfohlen. Es sollte nicht zu eng sein; das Zusammendrücken der Milchgänge kann zur Bildung eines Milchpfropfens führen.
• Kommt es häufig zu einem willkürlichen Milchfluss, werden spezielle mit einem heißen Bügeleisen gebügelte Pads oder Servietten in den BH gelegt, die die Flüssigkeit aufsaugen.

Regulierung der Muttermilchproduktion

Die Milchbildung wird durch das Hormon Prolaktin ausgelöst, die Freisetzung erfolgt unter dem Einfluss von Oxytocin. Die Produktion dieser Hormone wird durch Reizung der Rezeptoren am Warzenhof und an den Brustwarzen während der Saugbewegungen verursacht.

Eine verminderte Muttermilchproduktion aufgrund eines Hormonmangels kommt sehr selten vor. Probleme entstehen normalerweise aufgrund von unsachgemäße Fütterung Kind.

Nachtfütterung erhöht die Laktation, da Prolaktin nachts aktiv freigesetzt wird. Das Baby erhält in den ersten Sekunden keine Milch, bis der Oxytocin-Freisetzungsmechanismus aktiviert wird. Unter seiner Wirkung kommt es zu einem Blutstrom zur Brust und zu einer Kontraktion der Milchgänge, wodurch der Inhalt der Alveolen in Richtung Brustwarze gedrückt wird.

Es gibt den Irrglauben, dass eine Frau mit kleinen Brüsten wenig Milch produziert und das Baby möglicherweise nicht genug Milch hat. Tatsächlich besteht eine solche Abhängigkeit nicht: Die Brustgröße hängt von der Menge an Fettgewebe ab, und das Vorhandensein von Milch hängt von Hormonen ab.

Der Grad der Laktation hängt auch davon ab Gefühlslage. Wenn sich eine Frau müde, gereizt oder ängstlich fühlt, kann es zu Problemen bei der Milchproduktion kommen. In diesem Fall hängt viel von den Menschen um Sie herum ab; die Hilfe bei der Betreuung des Neugeborenen, eine herzliche Atmosphäre in der Familie und eine angenehme Kommunikation schaffen eine günstige Atmosphäre für Mutter und Kind.

Gymnastik zur Erhaltung der Brustform

Wenn Bedenken bestehen, dass das Füttern die Form der Brüste beeinträchtigen könnte, müssen Sie Gymnastik machen, um die Brustmuskulatur zu stärken. Bewegung verbessert auch die Durchblutung, was die Qualität der Laktation verbessert.

• Die Übung wird im aufrechten Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt. Die Hände sollten so gefaltet sein, dass die Handflächen auf Brusthöhe einander zugewandt sind und die Finger nach oben zeigen. Spreizen Sie Ihre Ellbogen zur Seite. Drücken Sie Ihre Handflächen etwa 10 Sekunden lang gegeneinander, um die Muskeln unter den Brustdrüsen anzuspannen.
• Die Übung wird im Stehen durchgeführt, die verschränkten Arme hochheben, die unteren Teile der Handflächen zusammendrücken und bis 10 zählen, dann die Muskeln entspannen.
• Es wird eine abwechselnde Drehung des gestreckten Arms um das Schultergelenk durchgeführt.
• Die Handflächen werden in die gegenüberliegenden Achselhöhlen gelegt. Machen Sie kreisende Bewegungen mit den Ellenbogen.

Die Übungen werden zunächst 5 Mal wiederholt, dann wird die Anzahl der Wiederholungen schrittweise gesteigert. Es ist notwendig, ohne Überlastung zu trainieren; in den Muskeln darf keine Milchsäure produziert werden.

Stillen ist für Kinder von unschätzbarem Wert. Der Erhalt natürlicher Lebensmittel, die alle notwendigen Nährstoffe, Spurenelemente und Vitamine enthalten, legt den Grundstein für seine zukünftige Entwicklung. Auch auf die Gesundheit der Mutter wirkt es sich positiv aus: Das Osteoporose- und Krebsrisiko wird reduziert. Und vor allem werden Mutter und Kind emotional miteinander verbunden engerer Freund zum Freund.

Hallo, werdende Mütter! Brüste stehen heute auf der Tagesordnung. Und drei Hauptfragen zur Aufrechterhaltung der Form, zur Verbesserung der Laktationsfunktionen und zur Verringerung der Empfindlichkeit der Brustwarze während der Zeit, in der das Baby an der Brust hängt und beginnt, aktiv mit dem Zahnfleisch daran zu „kauen“.

Die weise Natur hat sich die Geburt eines Babys ohne Zähne ausgedacht, um Ihre Brustwarzen zu erhalten, aber „weiches“ Zahnfleisch kann schwere Schäden am Brustwarzen-Warzenhof-Komplex (NAC) verursachen. Ein Kind kann es verletzen, das Zahnfleisch durchschneiden und sogar ein Stück der Brustwarze abbeißen.

Es ist notwendig, die Brüste auf das Stillen vorzubereiten, um:

• Verletzungen vermeiden Tenderzone SAH reduzieren oder zumindest auf ein Minimum reduzieren;
• verhindern ;
• Erleichterung der Stillzeit (besonders wichtig für Erstgeborene);
• und eine starke Dehnung des Brustgewebes verhindern.

Sie müssen bereits vor der Geburt des Babys mit den Vorbereitungen beginnen.

Brustübungen vor der Geburt

Die Fähigkeit, das Baby vollständig zu ernähren Muttermilch kommt darauf an:

• über die Milchmenge;
• korrekte Befestigung des Babys an der Brust.

Offene Quellen empfehlen, mit der Vorbereitung der Brustwarzen und Drüsen in der 25. bis 30. Woche zu beginnen. Glauben Sie mir, es besteht kein Grund, so lange zu warten. Wenn Sie vor der Empfängnis mit der Form Ihrer Brust zufrieden waren und sich nicht darum gekümmert haben, sobald Ihnen ein intuitiver Impuls oder ein Ratschlag von jemandem sagt, dass die Brustform des Mädchens nicht ewig ist und das Kind vollständig, richtig und mit genährt werden sollte minimale Verluste für dich selbst, fang an, für dich selbst zu sorgen. Es ist besser, wenn Sie bereits vor der Geburt damit beginnen.

Zum Beispiel nach diesem Schema:

1. Kaufen Sie etwas Bequemes und Natürliches Unterwäsche.
2. Melden Sie sich für einen Kurs für junge Mütter an oder schauen Sie sich ein Video über die Regeln zum Anlegen Ihres Babys an die Brust an.
3. Tu es.
4. Massieren Sie beim Duschen die Haut der Brustdrüsen mit warmen Wasserstrahlen im Uhrzeigersinn. Nach dem Duschen auftragen pflegende Öle. Wir werden später darüber sprechen.

Wenn Ihre Brüste in der 25. bis 30. Woche voll genug sind, sollten Sie über den Kauf eines Still-BHs nachdenken. Diese praktische Erfindung besteht aus natürlichen Stoffen, stützt die Brust gut und verletzt die Schultern dank der breiten Träger nicht.

Bevor Sie die Kur anwenden, konsultieren Sie Ihren Arzt. Myometriumhypertonie und andere Schwangerschaftskomplikationen sind eine Kontraindikation für Dusche und Massage.

Durch die Massage der Brustdrüsen werden die Milchgänge „geöffnet“. Dadurch kann Ihr Kind die Milch leichter absaugen.

Nippel und noch mehr Nippel...

SAH bei Frauen hat eine individuelle Form. Die Brustwarze selbst kann sein:

• länglich und dick;
• sehr klein und ordentlich, aber wenn die Brust stimuliert wird, „sammelt“ sie sich zu einer „Beule“ von ausreichender Größe, damit das Baby bequem gefüttert werden kann;
• Wohnung;
• hineingezogen.

In den letzten beiden Fällen kann das Stillen (BF) schwierig oder sogar unmöglich sein. Fragen Sie Ihren Arzt, was zu tun ist.

Trainieren Sie Ihre Brustwarzen

Sie können es selbst verwenden:

• Unterwäsche mit Brustwarzenkorrektor;
• Milchpumpe (nach Beginn der Fütterung und ohne Kontraindikationen).

Die Massage wird durchgeführt:

1. Ziehende und drehende Bewegungen. Lassen Sie sich von einer solchen Stimulation nicht mitreißen, um keinen Uterushypertonus zu verursachen. Bei der Massage sollten die Hände sauber gewaschen werden.
2. Verwendung der Hoffman-Technik. Wir greifen den Sauger mit Daumen und Zeigefinger und bewegen einen Finger nach oben, den anderen nach unten, als würden wir den Verschluss einer Flasche hin und her drehen. Das Verfahren bekämpft Verwachsungen an der Basis einer Flach- oder Schlupfwarze.

P konsultieren Sie Ihren Arzt. Hoffmans Methode ist umstritten. Einige Ärzte lehnen seine Verwendung kategorisch ab.

Korrektoren können nicht über einen längeren Zeitraum getragen werden. Vor der Geburt wird die Shapewear einmal täglich getragen, beginnend mit 5 Minuten und bis zu einer halben Stunde. Nach der Geburt des Babys wird der Korrektor eine Viertelstunde vor dem Füttern angelegt.

Temperierung des SAC

Dies sind nicht alle Empfehlungen zum Thema: „Wie bereitet man die Brustwarzen auf das Füttern vor?“ Auch die Haut des Warzenhofs kann unterschiedlich empfindlich und „dünn“ sein. Personen mit einer überempfindlichen SAH-Zone können bei der Vorbereitung auf das Stillen helfen:

• immer noch die gleiche Massage;
• raues Gewebe in Kontakt mit der Brustwarze;
• Luftbäder;
• Massage mit simulierter Fütterung.

Aber Luftbäder sind für jede werdende Mutter sinnvoll und notwendig. Beginnen Sie mit der Einnahme, indem Sie Ihre Brust stärken. Schließlich müssen Sie Ihre Brust entblößen lange Zeit beim Füttern des Babys. Ungewöhnliche und milchreiche Brüste können auf längeres Abkühlen mit Entzündungen reagieren.

Das Füttern zu simulieren ist einfach: Drücken Sie die Brustwarze leicht zwischen Zeigefinger und Daumen und ziehen Sie sie regelmäßig nach vorne.

Auch das Formen der Brustwarze können Sie ab der 37. Woche mit dem werdenden Vater üben. Vor dem Eingriff zukünftiger Vater Putzt gründlich die Zähne und spült den Mund mit einer beliebigen Alkohollösung. Dann umfasst er die Brustwarze mit seinen Lippen und saugt sanft daran. Die Dauer des Eingriffs beträgt 7 Minuten und wird einmal täglich durchgeführt. Die Resorption verbessert die Form der Brustwarze und stimuliert die Wehen ohne Chemikalien.

Verhindert die Entstehung von Rissen

Um ein „Aufplatzen“ der Brustwarzen während des Stillens zu vermeiden, wenn Sie nicht schon früher mit der Brustwarzenpflege begonnen haben, beginnen Sie ab der 30. Schwangerschaftswoche:

• Verwenden Sie keine aggressiven modernen Reinigungsmittel, um die Haut im Brust- und Warzenhofbereich zu reinigen.
• Verwenden Sie keine alkoholhaltigen Lotionen;
• stellen Sie Lotionen aus schwarzem Tee oder Eichenrinde her;
• Behandeln Sie die Brustwarzen mit sterilisierten Mitteln Pflanzenöl(Olive, Leinsamen, Sanddorn, Sonnenblume).

Auf diese Weise nähren Sie das Gewebe, sättigen es mit Nährstoffen, regen die Kollagenbildung an und verhindern das Austrocknen der Haut.

Sie können die Wirksamkeit des Öls verstärken, indem Sie einen Ölaufguss zubereiten. Zum Beispiel durch Aufgießen von Ringelblumenblüten (Calendula) oder Kamille in Öl. Füllen Sie dazu den Boden des Glases mit Blumen und gießen Sie die Rohstoffe mit Öl darüber. Stellen Sie das Glas für 40 Minuten in ein Wasserbad, nehmen Sie das Glas heraus und lassen Sie die Zusammensetzung eine Woche lang stehen. Dann abseihen und verwenden. Die Zusammensetzung ist im Kühlschrank bis zu sechs Monate haltbar.

Diese Zusammensetzung kann zum Einwickeln der Brüste und nicht nur des Brustwarzenbereichs verwendet werden. Die Verwendung von Sanddorn, Flachs oder Oliven ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Dehnungsstreifen während der Zeit der vollen Brust und nach Beendigung der Stillzeit.

Hiermit verabschieden wir uns von Ihnen und hoffen, dass wir Ihnen dabei geholfen haben, Ihren Weg der Brustvorbereitung einzuschlagen. Besuchen Sie unsere Website noch einmal und laden Sie Ihre Freunde über ein soziale Netzwerke.

Eine Frau, die zum ersten Mal Mutter wird, hat viele Ängste. Vielen erscheint das Stillen schwierig; werdende Mütter glauben, dass es notwendig ist, sich darauf vorzubereiten. Aber es gibt keinen natürlicheren Prozess als das Stillen. Fast jede Frau kann ihr Kind stillen. Sie müssen jedoch noch herausfinden, wie Sie Ihre Brüste auf das Stillen während der Schwangerschaft vorbereiten und ob es sich lohnt, dies zu tun.

Wie es vorher aussah

IN Sowjetzeit Die allgemein akzeptierte Empfehlung bestand darin, die Brustwarzen auf die Stillzeit vorzubereiten, indem man sie mit einem harten Handtuch abreibt oder groben Stoff an einen BH näht. Und auch heute noch hört man solche Ratschläge von Gynäkologen der alten Schule, aber auch von Müttern und vor allem von Großmüttern, denen Ärzte einst einen solchen Eingriff empfohlen haben. Mittlerweile gilt ein solches Brusttraining als veraltet. Schließlich kann hartes Gewebe die Haut verletzen und mikroskopisch kleine Kratzer werden zu einer Eintrittspforte für Infektionen.

Das bisherige Einweichen der Brustwarzen in Alkohol wird nicht empfohlen. Um ihre Empfindlichkeit zu verringern, können Sie Kompressen aus schwarzem Tee oder Eichenrindenaufguss verwenden. Während der Schwangerschaft entwickelt die Brusthaut ein schützendes Gleitmittel. Raues Tuch und vor allem Alkohol können es entfernen. Die Brustwarzen bleiben ungeschützt. Darüber hinaus kann in manchen Fällen eine zu starke Stimulation der Brust dazu führen Frühgeburt. Wenn eine schwangere Frau einen erhöhten Uterustonus hat, ist es besser, die Brustwarzen so wenig wie möglich zu berühren.

Die Vorbeugung von Rissen während der Stillzeit ist nicht die Verhärtung der Brustwarzen, sondern die korrekte Befestigung an der Brust, beginnend mit der ersten Fütterung. Die Technik sollte während der Schwangerschaft erlernt werden, da die erste Fütterung des Babys idealerweise gleich nach der Geburt erfolgen sollte.

Brustpflege

Es reicht völlig aus, die Brüste beim Duschen mit klarem Wasser zu waschen. Es ist besser, Seife nicht oder nur sehr selten zu verwenden. Es entfernt schützendes Gleitmittel und trocknet die Haut der Brustwarzen aus. Falls es welche gibt Hautkrankheiten Sie sollten Ihren Arzt konsultieren. Er kann Salben verschreiben, um trockener Haut vorzubeugen. Sie müssen Ihre Brustwarzen jedoch nicht mit irgendetwas schmieren, es sei denn, dies ist notwendig und erfolgt aus eigener Initiative.

Während der Schwangerschaft ist es sinnvoll, die Brüste zu stärken. Es ist besser, zuerst Luftbäder durchzuführen. Dann können Sie mit dem Übergießen fortfahren. Am richtigsten ist es natürlich, nicht nur die Brust, sondern den gesamten Körper zu gießen. Tun Sie dies nur vorsichtig, um sich nicht zu erkälten. Die Aushärtung sollte schrittweise erfolgen. Ideal ist eine Wechseldusche. Es ist sehr wohltuend für die Haut und minimiert das Risiko einer Erkältung.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit ist es wichtig, den richtigen BH zu wählen. Die Brust sollte nicht komprimiert werden. Sie müssen Ihren BH rechtzeitig wechseln. Die Brüste verändern sich bei jeder werdenden Mutter individuell.

Massage

Es ist eine gute Idee, dies während der Schwangerschaft zu lernen. Dies ist vor allem für Mütter nützlich, die während der Stillzeit abpumpen müssen. Alle Massagebewegungen sollten sehr vorsichtig und sanft sein.

Massagetechniken:

• gleichzeitiges kreisendes Streicheln der Brüste mit beiden Händen unter Umgehung des Warzenhofbereichs;
• Massieren Sie beide Milchdrüsen gleichzeitig von oben zur Brustwarze, von der Seite und schließlich von unten;
• leichte Kompression der Brust. Rechte Hand Hebt die rechte Brust leicht an und drückt mit der linken sanft darauf.

Jede Bewegung wird 5 Mal ausgeführt.

Flache Brustwarzen. Was zu tun ist?

Manche Frauen haben Flach- oder Hohlwarzen. Dies kommt recht häufig vor, und selbst bei derselben Mutter kann eine Brustwarze normal und die andere nach innen gestülpt sein. Diese Form beeinträchtigt die Ernährung des Babys nicht, erfordert aber dennoch besondere Aufmerksamkeit, da es für das Baby schwieriger ist, eine solche Brust normal zu nehmen.

Eine Brustwarze wird als flach bezeichnet, wenn sie:

• ragt nicht nach vorne, wenn der Warzenhof zusammengedrückt wird;
• reagiert nicht auf Kälte;
• verhärtet sich bei Stimulation nicht.

Während der Schwangerschaft können Sie versuchen, die Form der Brustwarze zu korrigieren. Doch nicht alle Stillberaterinnen empfehlen dies.

Um die Form der Brustwarzen zu korrigieren, gibt es spezielle Kunststoffüberzüge. Sie können während der Schwangerschaft und nach der Geburt des Babys zwischen den Mahlzeiten getragen werden. Stilleinlagen in Form eines Schnullers sollten Sie jedoch nicht verwenden. Sie verschlimmern das Problem nur. Ein Kind, das an lange Silikonnippel gewöhnt ist, weigert sich möglicherweise, die echte Brustwarze seiner Mutter zu nehmen.

Es gibt auch eine spezielle Hoffman-Technik zur Brustwarzentraktion. Aber er hat ziemlich viele Gegner.

Sie können auch eine normale Milchpumpe verwenden, um die Brustwarzen zu trainieren. Sie müssen zuerst ein wenig abpumpen und dann dem Baby die Brust geben. Das richtige Anlegen an die Brust wird für das Baby deutlich einfacher.

Sie sollten immer bedenken, dass bei richtigem Griff nicht nur die Brustwarze, sondern auch der Warzenhof im Mund des Babys zum Vorschein kommt, sodass die Form der Brustwarze das Füttern nicht zu sehr beeinflusst.

Gymnastik für die Brust

Natürlich möchte jede Mutter ihr Baby ernähren und gleichzeitig konservieren schöne Form Brüste Übungen für die Brustmuskulatur können dabei helfen. Sie sind diejenigen, die die Brüste stützen und für ihre Form verantwortlich sind.

1. Ausgangsposition: gerade stehen. Legen Sie Ihre Hände vor sich hin, die Finger zeigen nach oben. Drücken Sie die unteren Teile Ihrer Handflächen kräftig gegeneinander. Bleiben Sie etwa 15 Sekunden in dieser Position. Entspannen.
2. Legen Sie Ihre Hände über Ihren Kopf, die Finger nach oben. Drücken Sie Ihre Handflächen wieder gegeneinander und entspannen Sie sich.

Jede Übung muss 10-30 Mal wiederholt werden.

Der wichtigste Aspekt der Vorbereitung

Auch wenn die werdende Mutter ihre Brüste in keiner Weise auf das Füttern des Babys vorbereitet hat, das Baby aber unbedingt selbst stillen möchte und sicher ist, dass ihr das gelingt, wird mit der Milch alles gut, wenn ihre Familie sie unterstützt. Und Mutter und Kind werden die Nähe genießen, die zwischen ihnen entsteht, während das Baby isst.

Und es kann auch umgekehrt sein, wenn eine Frau psychisch nicht bereit ist, ein Kind zu stillen, und Verwandte glauben, dass „Kinder mit Säuglingsnahrung gut aufwachsen“. Unabhängig davon, wie sie ihre Brüste vorbereitet, ist die Wahrscheinlichkeit von Problemen hoch.

Sowohl Schwierigkeiten als auch ihre Lösungen kommen aus dem Kopf. Und Sie müssen zuerst das Baby auf das Füttern und dann auf die Brust vorbereiten.

Mama muss so sein gute Kurse, mit stillenden Frauen kommunizieren. Ideal wäre es, den Fütterungsprozess zu beobachten. Es empfiehlt sich, vorab die Telefonnummer einer Stillberaterin herauszufinden, um nicht durch verspätete Hilfe Milch zu verlieren.

Bei der Auswahl einer Entbindungsklinik ist es wichtig herauszufinden, wie dort das Stillen behandelt wird. Es ist ratsam, mit Ihrem Arzt eine möglichst natürliche Behandlung abzustimmen. medizinische Indikationen, Management der Geburt.

Zunächst ist die Mutter nur mit dem Baby beschäftigt. Das bedeutet, dass sie Hilfe im Haushalt benötigen wird. Angehörige, insbesondere der Ehemann, müssen dies vorab klären.

Während des Stillens erleben Mutter und Baby die schönsten Momente, die sich nie wiederholen werden. Und wir müssen darauf achten, dass sie von nichts überschattet werden. Vielleicht möchte die Mutter noch ein Kind haben. Aber das wird ein anderes Baby und eine andere Geschichte sein.

Um ein gesundes Baby großzuziehen, ist es wichtig, es von den ersten Lebenstagen an ausreichend zu ernähren und zu ernähren. komfortable Bedingungen zur Entwicklung. Natürliche Ernährung und körperlicher Kontakt zur Mutter können durch nichts vollständig ersetzt werden.

Werdende Mütter befürchten oft, dass ihre Brüste durch das Stillen ihre Form verlieren und dass dieser Prozess mit Beschwerden und gesundheitlichen Problemen (rissige Brustwarzen, Laktose, Mastitis) einhergeht.

Durch die richtige Vorbereitung der Brust auf das Stillen wird das Risiko einer Schädigung der Brustwarzen, einer Verstopfung und entzündlicher Prozesse in den Brustdrüsen minimiert.

Neben der körperlichen Vorbereitung auf das Stillen ist es wichtig, auf Folgendes zu achten die richtige psychologische Einstellung. Es ist sinnvoll, mit Müttern zu kommunizieren, die glückliche Erfahrungen mit dem Langzeitstillen gemacht haben. Enger Kontakt zum Kind– diese sind tief emotionale Erlebnisse Stillen gibt Mutter und Kind ein Gefühl von Geborgenheit und Glück.

Wenn Sie sich von Beginn der Schwangerschaft an darauf einstellen natürliche Fütterung Baby, viele Probleme können vermieden werden, weil Psychische Barrieren wirken sich zwangsläufig auf die körperliche Verfassung aus. Kurse für werdende Mütter und Beratungsgespräche mit Stillspezialisten helfen Ihnen, sich richtig vorzubereiten.

Wie bereiten Sie Ihre Brüste auf das Stillen vor? Die pränatale Vorbereitung der Brustdrüsen umfasst:

• Aufrechterhaltung der Hygiene;
• richtige Auswahl an Unterwäsche;
• Stärkung der Haut der Brustwarzen;
• Härten;
• Brust-Massage.

Merkmale der Physiologie der Brustdrüsen

Aus der Natur weibliche Brust ist perfekt auf die Ernährung von Kindern vorbereitet, daher sind besondere Manipulationen nur im Extremfall erforderlich - wenn die Form der Brustwarze flach oder verkehrt ist und sich die Haut des Warzenhofs nicht gut dehnen lässt.

Aber auch eine solche Brustwarze kann vom Baby bestimmungsgemäß verwendet werden; es ist nur wichtig, dem Baby das richtige Greifen beizubringen.

Um die Form der Brustwarze zu überprüfen, drücken Sie sie vorsichtig mit Ihrem Zeigefinger zusammen Daumen, indem Sie sie auf beiden Seiten am Rand des Warzenhofs platzieren. Wenn die Brustwarze nach vorne ragt, ist dies praktisch zum Füttern des Babys. Durch diese Manipulation wird eine Hohl- oder Flachwarze verdeckt.

Die Vorbereitung auf das Stillen ist besonders wichtig, wenn Ihre Brustwarzen betroffen sind nicht sehr passende Form . Wenn das Kind falsch greift, bilden sich schmerzhafte Risse an den Brustwarzen. Um Komplikationen zu vermeiden, wird empfohlen:

1. eine spezielle Massage durchführen;
2. Verwenden Sie Geräte, um die Form der Brustwarze zu korrigieren.

Die Massage wird wie folgt durchgeführt: Die Brustwarze wird mit zwei Fingern gegriffen und unter sanfter Drehung langsam herausgezogen. Um Verletzungen zu vermeiden Zarte Haut Um eine Infektion der Brustwarze zu vermeiden, sollten die Nägel zuerst gekürzt und gefeilt werden und die Hände sollten gründlich gewaschen werden. Die Dauer der Massage beträgt für jede Brustwarze etwa eine Minute.

Diese Art der Massage muss mit dem schwangerschaftsbetreuenden Arzt abgestimmt werden, da die Stimulation der Brustwarze Uteruskontraktionen hervorruft. In manchen Fällen muss dies vermieden werden, um die Schwangerschaft aufrechtzuerhalten.

Geräte, mit denen Sie die Form Ihrer Brustwarzen verändern können, werden in Apotheken verkauft. Korrektoren helfen, die Brustwarzen zu dehnen, sodass sie für das Füttern des Babys bequem sind. Korrektoren werden im letzten Trimester der Schwangerschaft getragen, wobei die Anwendungsdauer schrittweise von fünf auf dreißig Minuten pro Tag verlängert wird.

Nach der Geburt des Babys werden vor jeder Fütterung 10-15 Minuten lang Korrektoren angelegt.

Allgemeine Brustwarzenvorbereitung

Vor einigen Jahrzehnten wurde werdenden Müttern in Geburtskliniken geraten, ihre Brustwarzen weniger empfindlich zu machen. Um die Haut aufzurauen, mussten die Brustwarzen mit einem Frotteehandtuch oder in den BH gesteckten Stücken abgerieben werden grober Stoff. Heute ist erwiesen, dass diese Maßnahmen eher schaden als nützen:

• Beim Reiben der Brustwarzen wird die natürliche Schutzschicht von der Haut entfernt.
• das Risiko einer mechanischen Schädigung der Haut und einer anschließenden Infektion von Mikrowunden steigt.

Die Brüste sollten täglich gewaschen werden, wobei das Einseifen der Brustwarzen vermieden werden sollte, um die natürliche Schutzbarriere nicht zu zerstören und die empfindliche Haut nicht auszutrocknen. Wenn Ihre Brustwarzen gesund sind, müssen Sie sie nicht mit Creme einfetten.

Während der Schwangerschaft nehmen die Brustdrüsen zu. Um zu verhindern, dass Ihre Brüste hängen, ist es wichtig, einen richtig sitzenden BH zu tragen. Es sollte die Brust nicht komprimieren und so eine ordnungsgemäße Blutzirkulation verhindern. Es wird empfohlen, Unterwäsche mit breiten Trägern aus atmungsaktiven, hypoallergenen Naturmaterialien zu wählen.

Hilft, die Haut der Brustwarzen zu stärken Kompressen oder Bäder mit starkem Schwarztee oder Eichenrinde. Tannine dringen in die Haut ein und helfen, sie zu stärken, ohne an Elastizität zu verlieren. Für Umschläge und Bäder werden angenehm temperierte Abkochungen verwendet.

Verhärtung der Brustdrüsen

Die Verhärtung stimuliert die Immunität der werdenden Mutter und bereitet ihren Körper auf ernsthafte Belastungen vor. Die Milchdrüsen müssen mit Luft und Luft allmählich verhärtet werden Wasserverfahren. Es ist wichtig, die Wassertemperatur schrittweise zu senken und sie nicht auf extreme Werte zu bringen.

Es wird empfohlen, Luftbäder für 10-15 Minuten einzunehmen. Gehen Sie dazu einfach mit geöffneter Brust durch die Wohnung. Im nächsten Schritt wird die Brust nacheinander mit warmem, kühlem und kaltem Wasser übergossen. Es lohnt sich auch, am Ende der täglichen Dusche kühles Wasser über die Brust zu gießen.

Gesunde Brustwarzen können mit Eisstücken abgewischt werden. Dieses Verfahren verhärtet den Körper, regt die Durchblutung der Brustdrüsen an, macht die Haut der Brustwarzen stärker und weniger empfindlich. Zur Pflege der Haut ist es sinnvoll, gefrorene Kräutersuds zu verwenden.

Brustmassage und Gymnastik

• sanftes kreisendes Streicheln beider Drüsen, ohne den Warzenhof der Brustwarzen zu beeinträchtigen;
• Streicheln der Brust im oberen Teil (bis zur Brustwarze), seitlich und unten, die Massage erfolgt gleichzeitig an beiden Brüsten;
• Eine Brust wird in die Hand genommen und leicht angehoben, mit der anderen Hand sollte leicht darauf gedrückt werden.

Das Stillen kann Auswirkungen auf die Form haben und um die Folgen zu minimieren, sollten spezielle Übungen während der Schwangerschaft nicht vernachlässigt werden. Beim morgendlichen Aufwärmen werden Übungen zur Kräftigung der Brustmuskulatur durchgeführt.

Übung „Gebet“. Sie sollten mit geradem Rücken auf einem Stuhl sitzen oder aufstehen. Die Handflächen sind auf Brusthöhe gefaltet, die Finger zeigen nach oben, die Ellenbogen sind seitlich ausgestreckt. Die unteren Teile der Handflächen drücken mit Kraft gegeneinander, wodurch die Muskeln angespannt werden, die die Brustdrüsen vor dem Erschlaffen schützen. Die Übung wird 10-30 Mal wiederholt. Bei jedem Ansatz müssen Sie bis dreißig zählen und dann die Muskeln entspannen.

Wenn zukünftige Mutter Wenn sie im Vorfeld Informationen zur Vorbereitung ihrer Brüste auf das Stillen sammelt und berücksichtigt und die Empfehlungen befolgt, hat sie alle Chancen, das Baby mit Muttermilch und engem Körperkontakt, der für beide äußerst wichtig ist, ausreichend zu ernähren.

Die Kindheit im Leben eines Kindes wird der Mutter als strahlend und angenehm in Erinnerung bleiben, wenn ihr Körper richtig auf die bevorstehenden Belastungen eingestellt ist und Familie und Freunde dazu beitragen, einen günstigen psychologischen Hintergrund zu schaffen und bei der Hausarbeit zu helfen, damit die Mutter maximale Zeit aufwendet und Anstrengung für ihr Baby.