Trainingskontraktionen: Symptome. Trainingswehen: Symptome und Empfindungen bei „falschen“ Wehen während der Schwangerschaft

Falsche (Trainings-)Einsätze können beginnen. In diesem Artikel werden wir die Gründe für das Auftreten von Trainingskontraktionen untersuchen und unerfahrenen Frauen erklären, wie sie erkennen können, dass sie begonnen haben.

Was sind falsche Kontraktionen?

Dabei handelt es sich um eine kurzfristige schmerzlose Muskelkontraktion.

Wussten Sie? Dieses Phänomen wurde erstmals 1872 vom englischen Arzt John Braxton Hicks beschrieben.

Falsche Kontraktionen werden nach ihrem Entdecker auch Trainingskontraktionen oder Braxton-Hicks-Kontraktionen genannt. Falsche Kontraktionen sind kurzfristig und dauern zwischen 1,5 und 2 Minuten. für eine Frau, nach der sie sich fühlen erhöhter Uterustonus.

beginnt sie nach 20 Wochen zu spüren. Bis zu diesem Zeitpunkt sind sie nicht zu spüren. Die Häufigkeit falscher Kontraktionen nimmt mit zunehmender Dauer zu, ihre Dauer nimmt jedoch nicht zu und bleibt bis zu 2 Minuten bestehen.

Warum sind Trainingskontraktionen nötig? Die Hauptaufgabe von Trainingskämpfen ist Vorbereitung der Gebärmutter und des Gebärmutterhalses

zu Aktivität, da die Gebärmutter die bevorstehende Belastung während der Geburt bewältigen muss. Während letzten Monat

Während der Schwangerschaft kann sich der Rachen während der Trainingswehen bis zu 1 Zentimeter weiten. Und eine multipare schwangere Frau kann bis zu 4 Zentimeter erweitert werden.

Vor der Geburt helfen Trainingskontraktionen dabei, den Gebärmutterhals weicher und kürzer zu machen. In jenen Tagen, als es noch keine Geburt gab, galten sie als Zeichen dafür, dass die Wehen bald beginnen würden.

Gründe für das Erscheinen Falsche Kontraktionen sind normales Vorkommnis

und zeigen nicht während der Schwangerschaft an, kommen aber trotzdem recht selten vor. Ihr Auftreten kann durch äußere oder innere Faktoren ausgelöst werden.

• Es gibt folgende Gründe:
• intensive körperliche Aktivität, wenn eine schwangere Frau aktiv ist, ist die Arbeit mit körperlicher Arbeit verbunden usw.;
• zu duschen oder ;
• Hyperaktivität des Kindes im Mutterleib;
• Verzehr in großen Mengen;
• unter starkem Stress oder Nervosität leiden;
• Orgasmus;
• starke Müdigkeit;
• , Alkoholkonsum; voll;
• Blase
• Abwesenheit ;

Vor diesem Phänomen sollten Sie keine Angst haben, es schadet weder der Mutter noch der Mutter. Es ist wahr, dass es sehr unangenehme Empfindungen hervorruft. Wenn Sie diese provozierenden Faktoren, die zu häufigen Uteruskontraktionen führen können, auch während des Trainings meiden, wird die Geburt Ihres Babys durch nichts überschattet.

Hat jeder

Einige schwangere Frauen spüren keine Trainingskontraktionen, die meisten erleben sie jedoch trotzdem. Es ist wichtig zu wissen, dass weder das Fehlen noch das Vorhandensein von Trainingskontraktionen ein Zeichen für eine Pathologie während der Schwangerschaft ist. Auch ihre Abwesenheit hat keinen Einfluss auf die Dauer und den Prozess selbst. Arbeitstätigkeit.

Wie manifestieren sie sich?

Schauen wir uns an, wie man Trainingskontraktionen erkennt:

• die schwangere Frau hat das Gefühl, als würde der untere Teil, die Leiste oder der obere Teil der Gebärmutter zusammengedrückt;
• Unbehagen treten nur in einem bestimmten Teil des Bauches auf und sind weder im Rücken noch im Becken zu spüren;
• Während dieser Zeit sind sie unregelmäßig, sie treten in der Regel mehrmals täglich bis drei- oder viermal pro Stunde auf, jedoch weniger als sechsmal pro Stunde.
• Es kann sein, dass es welche gibt schmerzhafte Kontraktionen, die schwangere Frau fühlt sich unwohl;
• keinen klaren Rhythmus haben;
• Die Intensität der Wehen nimmt recht schnell ab.

Unterschied zu Wehen

Lassen Sie uns herausfinden, wie sich Trainingskontraktionen anfühlen und wie wir sie von echten unterscheiden können.

Diese verfügen über eine Reihe von Funktionen:

• sehr schmerzhaft;
• im ganzen Bauch spürbar;
• erstreckt sich bis zum unteren Rücken;
• im Abstand von 15, 10, 5 Minuten wiederholt. Und je weiter man geht, desto kürzer wird das Intervall;
• ihre Dauer nimmt zu;
• das Auftreten von Anzeichen des Beginns der Wehen - die Fruchtblase ist geplatzt, die Fruchtblase ist geplatzt, ein stechender Schmerz an der Unterseite der Wirbelsäule.

Vor diesem Phänomen sollten Sie keine Angst haben, es schadet weder der Mutter noch der Mutter. Es ist wahr, dass es sehr unangenehme Empfindungen hervorruft. Wenn mindestens eines der oben genannten Anzeichen vorliegt, können Sie verstehen, dass es sich nicht um Trainingswehen, sondern um den Beginn der Wehen handelt.

So lindern Sie Schmerzen

Lindern Sie Schmerzen durch falsche Wehen:

• Wasser trinken;
• nehmen Sie eine bequemere Position ein;
• nimm eine warme Dusche;
• Tun Atemübungen;
• an der frischen Luft spazieren gehen.

Wussten Sie? In Korea gilt die Zeit, die ein Kind im Mutterleib verbringt, als Alter. Daher sind koreanische Kinder laut Dokumenten immer ein Jahr älter als ihre Altersgenossen aus anderen Ländern. Obwohl rein körperlich gibt es keinen Altersunterschied.

Während der Trainingskrämpfe wird der werdenden Mutter das Üben empfohlen richtige Atmung während der Geburt. Dieser Prozess lindert auch Schmerzen.

Während der Geburt gibt es verschiedene Arten der Atmung:

1. Atmen Sie langsam durch die Nase ein und kräftig durch den Mund aus.
2. Atmen Sie zu Beginn der Wehe langsam aus und dann tief ein. Wiederholen Sie nach dem Ende langsam das Aus- und Einatmen.
3. Atmen Sie während der Kontraktion häufig und flach. Auf diese Weise können Sie bis zu 3 Minuten lang atmen, ansonsten kann es aufgrund von Sauerstoffmangel zu einem Beginn kommen.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Höchstwahrscheinlich werden falsche Krämpfe etwa in der 40. Schwangerschaftswoche immer stärker auftreten; wenn sie regelmäßiger und intensiver werden, häufiger auftreten und länger anhalten, ist es durchaus möglich, dass echte Wehen einsetzen.

Falsche Kontraktionen können in seltenen Fällen eine Schwangerschaftsgefahr darstellen, wenn sie auftreten begleitet von folgenden Phänomenen:

• blutig (mögliche Plazentalösung);
• der Ausfluss ist wässrig (Wasser kann platzen);
• der Ausfluss besteht aus dichtem Schleim (es tritt ein Schleimpfropfen aus);
• Die schwangere Frau entwickelte starke Schmerzen im Unterbauch;
• das Kind beginnt sich viel weniger zu bewegen;
• es ist am Perineum sehr stark zu spüren;
• sie treten häufiger als viermal pro Minute auf.

Diese Symptome sollten schwangere Frauen darauf aufmerksam machen, sofort einen Arzt aufzusuchen bzw Krankenwagen. Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, sagen Sie ihm unbedingt, wie sich Braxton-Hicks-Kontraktionen anfühlen, auch wenn Sie denken, dass sie zu häufig auftreten und sie zu Beginn Ihrer Schwangerschaft beginnen.

Es sollte klar sein, dass es unmöglich ist, anhand von Trainingskontraktionen genau zu bestimmen, wie lange vor der Geburt sie auftreten. Mit der Zeit, je näher das geschätzte Datum rückt, werden sie intensiver und stärker, aber sie sind nicht der Hauptvorbote der Geburt.

Elena Schabinskaja

Hallo Leute! Das ist Lena Zhabinskaya! Vom Moment der Empfängnis bis zur Geburt des Babys vergehen 280 Tage oder 40 Wochen. Um die Überwachung der schwangeren Frau zu erleichtern, haben die Ärzte diesen Zeitraum bedingt in drei Trimester unterteilt. In jedem von ihnen werden charakteristische Veränderungen im Körper der Frau festgestellt, die auf das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von Problemen hinweisen. Eine dieser Veränderungen sind Trainingskontraktionen.

Früher oder später hört jede schwangere Frau davon, aber nicht jeder erlebt sie. Ist das richtig? Warum passiert das? Heute wird es keine weißen Flecken mehr geben: Wir werden herausfinden, was Trainingskontraktionen sind: Empfindungen und ihre Unterschiede zu echten.

Der britische Gynäkologe John Braxton-Hicks sprach erstmals 1872 über Trainingskontraktionen. Etwa zur gleichen Zeit wurde der Mechanismus ihres Auftretens beschrieben.

Die Gebärmutter ist ein Muskelorgan, das während der Schwangerschaft zu Krämpfen, also periodischen Kontraktionen, führen kann. Dies geschieht meist auf folgende Weise: In einem Moment verkrampft sich der Magen der werdenden Mutter, versteinert, dass sie sogar die Gebärmutter spüren kann, und entspannt sich dann.

Die Empfindungen sind unangenehm, aber einfach, weil die Frau Angst um ihr ungeborenes Baby hat. Es treten keine Schmerzen auf, aber die Bedenken selbst verschwinden erst bei einem Beratungsgespräch in der Arztpraxis. Er erklärt genau, dass solche Phänomene so häufig in später sind eine Variante der Norm. So bereitet sich die Gebärmutter auf die bevorstehende Geburt vor. Darüber hinaus geschieht dies fast ab den ersten Schwangerschaftswochen, nur sind die Wehen zunächst unbedeutend und die Frau spürt sie nicht.

Doch im dritten Trimester ändert sich für Erstgebärende alles. Natürlich gibt es Ausnahmen von der Regel, wenn die werdende Mutter die Krämpfe nicht bemerkt. Ärzte erklären alles durch die individuellen Eigenschaften des Körpers. Urteilen Sie selbst: Jeder Mensch hat seine eigene Schmerzgrenze. Darüber hinaus hat jede Frau ihre eigene Häufigkeit, Intensität und Dauer der Trainingskontraktionen. Wenn sie sie nicht hat, bedeutet das, dass sie für sie unbedeutend sind und sie sie nicht bemerkt.

Andere Namen für Trainingskämpfe:

• FALSCH;
• Braxtons;
• Vorahnung oder Vorbote;
• Braxton-Hicks-Kontraktionen.

Es ist erwähnenswert, dass in europäischen Ländern der Erkrankung, bei der eine Frau Uteruskrämpfe verspürt, keine große Bedeutung beigemessen wird. In unserem Land hingegen hört der Arzt aufmerksam zu, wenn der Patient etwaige Beschwerden hat. Und in seltenen Fällen kann es sogar sein, dass sie zur Erhaltung geschickt wird, wenn ein erhöhter Tonus diagnostiziert wird und die Gefahr einer Fehl- oder Frühgeburt zunimmt.

Gründe für das Erscheinen

Wissenschaftlern zufolge treten Trainingskontraktionen als Reaktion auf Folgendes auf:

Bitte beachten Sie, dass es bei manchen Frauen zu Kontraktionen kommt, wenn ein Fremder ihren Bauch berührt.

Gefühle

Wie erkennt man falsche Wehen? Es stellt sich heraus, dass hier alles einfach ist: Sie stellen eine scharfe, unangenehme Kompression des Organs dar. Er selbst verspannt sich vor allem im Unterbauch, was manchmal auch im unteren Rücken zu unangenehmen Empfindungen führt. Es gibt keine Schmerzen, obwohl alles individuell ist.

Im Allgemeinen identifizieren Ärzte die folgenden Symptome des Braxton-Syndroms:

• periodische Bauchspannung, etwas krampfartig;
• Schwierigkeiten beim Abtasten des Fötus im Moment des Drückens (er scheint zu versteinern);
• Betrachtung der klaren Konturen der Gebärmutter (in manchen Fällen, aber nicht notwendig).

Auf die Frage, wie die Vorwehen aussehen, antworten Wöchnerinnen unterschiedlich. Mittlerweile ist eines klar: Die Krämpfe ähneln periodischen Menstruationsschmerzen. Darüber hinaus haben viele ein Muster beobachtet: Je schmerzhafter die Menstruation, desto ausgeprägter sind die falschen Wehen.

Wann beginnen sie und wie lange dauern sie?

Auf die Frage, wie lange Braxton-Hicks-Kontraktionen anhalten, gibt es keine genaue Antwort. Aufgrund der Tatsache, dass die Gebärmutter dank ihnen ständig „trainiert“ wird und sich so auf die bevorstehende Wehen vorbereitet, sind die ersten Anzeichen falscher Wehen bei den meisten Frauen näher am Ende der Schwangerschaft zu spüren – im dritten Trimester. Es ist interessant, dass bei multiparen Frauen dieselben unangenehmen Empfindungen ab der 20. Woche oder sogar früher beobachtet werden.

Am häufigsten treten sie morgens und abends auf, obwohl es immer Ausnahmen von dieser Regel gibt (denken Sie an die Gründe für das Auftreten von Wehen). Ihre Dauer beträgt in der Regel nicht mehr als 2–3 Stunden, in der Medizin sind jedoch auch Fälle bekannt, in denen sie länger anhielten.

Die Hauptunterschiede zwischen Braxtons sind ihre Unregelmäßigkeiten. Die Häufigkeit ihres Auftretens lässt sich nur schwer vorhersagen: Bei manchen Frauen treten die Krämpfe alle 5 bis 6 Stunden auf, bei anderen nur alle paar Tage.

Wie lange halten die Vorboten? In der Regel nicht länger als 60 Sekunden, meist ist das „Training“ jedoch in 30 Sekunden abgeschlossen. Bemerkenswert ist auch, dass sich die Intensität der Kompression je nach Veränderung der Körperhaltung ändert.

Wie unterscheiden sie sich von den echten?

Ärzte versichern werdende Mutter Dass sie mit Sicherheit das Herannahen echter Wehen spüren wird, beruhigt sie dadurch nicht sonderlich, insbesondere wenn es ihre erste Schwangerschaft ist. Für solche Fälle wurden Tipps vorbereitet, nach denen es nicht schwer sein wird, das Falsche vom Echten zu unterscheiden.

Wie fühlen sich falsche Wehen an?

• Sie sind unregelmäßig. Es ist schwierig, eine Zyklizität festzustellen, da sie plötzlich auftreten und verschwinden. Kontraktion der Gebärmutter einmal am Tag oder 10 Mal oder vielleicht einmal pro Woche plötzliche Spannung? Das ist bei Vorboten völlig normal.
• Sie sind schmerzlos. Ausgedrückte Gefühle von Anspannung und Unbehagen – all das ist real, aber nicht natürlich, weil manche Menschen sie überhaupt nicht spüren. Schmerzen bei solchen Wehen sind eher eine Seltenheit als ein häufiges Ereignis.
• Sie verschwinden beispielsweise leicht, wenn sich die Körperhaltung ändert, dank einer warmen Dusche oder eines warmen Bades oder einfachen Atemübungen.
• Sie bewirken keine Erweiterung des Gebärmutterhalses.

Eine andere Sache ist real, allgemein:

Wie sonst kann man falsche Wehen von echten unterscheiden? Sie sind normalerweise an einer Stelle zu spüren, entweder im Unter- oder Oberbauch. Gleichzeitig können Wehenschmerzen im Rücken beginnen und sich allmählich auf die gesamte Oberfläche des Bauches ausbreiten.

Was tun, wenn sie anfangen?

Um diese Frage zu beantworten, genügt es, sich die Gründe für das Auftreten von Vorläufern zu merken und diese einfach auszuschließen. Mit anderen Worten:

• Nehmen Sie die bequemste Körperhaltung ein (hinlegen, sitzen);
• Versuchen Sie, sich abzulenken, indem Sie Ihren Lieblingsfilm ansehen oder Musik hören.
• geh zu frische Luft und machen Sie einen Spaziergang (dadurch können Sie sich ablenken und den Körper mit Sauerstoff anreichern);
• Trinken Sie Wasser oder essen Sie einen Snack (etwas Nahrhaftes, aber Leichtes, wie zum Beispiel eine Banane);
• entleeren Sie Ihre Blase;
• nimm eine warme Dusche, bade;
• das Sexualleben einschränken.

Darüber hinaus kann die Zeit, in der falsche Wehen beginnen, für einen guten Zweck genutzt werden. Das heißt, tun Sie es Atemübungen, was dazu beitragen wird, den Geburtsvorgang leichter zu ertragen.

Sie lauten wie folgt:

• Im Moment der Muskelanspannung sollte die Frau ganz langsam ausatmen und dann einatmen;
• Wenn dies nicht hilft, können Sie tiefes Ein- und Ausatmen durch häufiges flaches Ein- und Ausatmen ersetzen. Die Hauptsache ist, sie nicht länger als 3 - 4 Minuten zu machen, damit Ihnen nicht schwindelig wird.
• Sie können auch durch die Nase einatmen, den Atem anhalten und dann kräftig durch den Mund ausatmen.

Wenn Sie dringend einen Arzt aufsuchen müssen

Wie lange vor der Geburt sollte man bei Fehlwehen einen Gynäkologen aufsuchen? Es stellt sich heraus, dass nach 21 Tagen, also nach 37 Wochen, die Intensität der Wehen zunimmt, insbesondere in regelmäßigen Abständen.

Eine sofortige Konsultation eines Arztes ist erforderlich, wenn folgende Warnzeichen vorliegen:

• begleitet von wässrigem oder blutigem Ausfluss;
• ausgeprägte Schmerzen im unteren Rücken;
• Einfrieren des Fötus (der Grund für den Kontakt sollte auch die Tatsache sein, dass er sich weniger wahrscheinlich oder schwächer bewegt);
• Gleichzeitig platzte das Wasser.

Dabei spielt es keine Rolle, wie viele Tage bis zur Geburt verbleiben. Alle diese Faktoren können auf eine Gefahr für das Kind hinweisen, daher sollte der Arzt darüber informiert werden.

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Die Schwangerschaft wird für eine Frau zu einer schwierigen und wichtigen Zeit, in der der Körper einer ernsthaften Prüfung unterzogen wird. Trainingswehen sind Fehlempfindungen, die entweder in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft oder kurz vor der 40. Woche auftreten können. Dies stellt keine Abweichung in der Entwicklung des Fötus dar und ist kein Grund, sofort Alarm zu schlagen. Die meisten Empfindungen, die eine Frau verspürt, zielen darauf ab, den Körper auf die Wehen vorzubereiten.

Was sind Trainingskontraktionen?

Dieses Phänomen ist durch eine paroxysmale Spannung der Gebärmutter gekennzeichnet, es verursacht keine unangenehmen Empfindungen und verursacht keine Beschwerden. Diese Muskelkontraktion wird auch Braxton-Hicks-Kontraktion genannt. Sie können plötzlich und in unregelmäßigen Abständen beginnen. Manche Frauen sagen, dass sich ihre vorbereitenden Wehen einmal am Tag wiederholen, bei manchen sogar fast stündlich. Bei falschen Wehen erlebt die werdende Mutter, wie sich die Gebärmuttermuskulatur anspannt und es in unterschiedlichen Abständen zu Anfällen von Bauchspannung kommt.

Gründe

Nicht jeder erlebt Braxton-Hicks-Kontraktionen; es gibt eine Reihe von Gründen für das Auftreten falscher Muskelkontraktionen. Es wurden folgende Faktoren identifiziert, die dies beeinflussen können:

• übermäßige Aktivität der Mutter oder des Fötus;
• den Bauch berühren;
• Dehydration;
• schwere körperliche Aktivität;
• stürmisches Intimleben;
• psycho-emotionaler Stress;
• volle Blase.

Während der eigentlichen Geburt muss eine Frau viel Kraft aufwenden, damit dieser Prozess die Gebärmutter vorbereitet. Wenn sich die Muskeln während der gesamten Schwangerschaft nie angespannt haben, bleiben sie in einem entspannten Zustand und während der echten Wehen kann es sein, dass die Kraft einfach nicht ausreicht. Unmittelbar vor der Geburt trägt dieses Phänomen dazu bei, dass der Gebärmutterhals weicher wird. Durch die Kontraktion wird er kürzer, was zu einer Erweiterung des Gebärmutterhalses führt. Dies ist eine Art Training für den Körper, um den Prozess zu erleichtern.

Hat jeder

Existiert große Zahl Frauen, bei denen keine Trainingskontraktionen auftraten. Dies bedeutet nicht, dass die Gebärmuttermuskulatur vor der Geburt nicht funktioniert hat. Werdende Mütter bemerken sie aufgrund der Schmerzschwelle, des Lebensstils und anderer Faktoren möglicherweise einfach nicht. Vieles hängt von der individuellen Verträglichkeit ab, aber die Gebärmutter wird sich in bestimmten Abständen auf jeden Fall anspannen und auf die Wehen vorbereiten. Erstgebärende verspüren oft keine Empfindungen, bemerken aber bereits in der zweiten Schwangerschaft Kontraktionen der Gebärmutter.

Wie man Trainingskontraktionen von echten unterscheidet

Mütter sollten genau hinhören, was in ihrem Körper passiert. Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, wie man echte Wehen von Trainingswehen unterscheiden kann. Der Hauptunterschied besteht darin, dass sich der Gebärmutterhals bei pränatalen Wehen erweitert, während dies bei Trainingswehen nicht der Fall ist, was auf falsche Wehen hindeutet. Es gibt zwei Hauptfaktoren, die Frauen dabei helfen, echte Wehen von falschen Wehen zu unterscheiden:

• Rhythmus der Kontraktionen;
• schmerzhafte Empfindungen.

Symptome

Ein Mädchen sollte wissen, wie man echte Wehen von falschen unterscheidet. In der Regel kommt es bei Trainingskontraktionen zu einer leichten Spannung im Unterbauch. Oft ist das Gefühl auf einer Seite (links oder rechts) lokalisiert, dauert ein paar Sekunden oder Minuten und vergeht dann. Optisch kann es so aussehen, als ob der Po oder Kopf des Babys hervorsteht und der Bauch eine „spitze“ Form annimmt. Die werdende Mutter kann von falschen Wehen zusätzlich profitieren, indem sie mit Atemübungen beginnt.

Trainingskontraktionen sind in der Regel schmerzlos. Ihre Intensität kann mit der Dauer der Schwangerschaft zunehmen und manchmal treten leichte Schmerzen auf. Man erkennt sie an 4 Hauptmerkmalen:

• der Abstand zwischen ihnen ist nicht gleich, es gibt keine Vorhersagbarkeit, die nächste Kontraktion kann länger dauern oder früher auftreten als die vorherige;
• Unregelmäßigkeit, weniger als 6 Spannungen in 1 Stunde;
• Kontraktion konzentriert sich auf einen Bereich und kann im Unterbauch, im oberen Uterus oder in der Leistengegend lokalisiert sein;
• Es sind körperliche Beschwerden zu spüren, aber keine Schmerzen, sie lassen allmählich nach und verschwinden vollständig.

Gefühle

Frauen beschreiben diesen Zustand als plötzliches Spannungsgefühl im Bauchraum. Die Empfindungen während der Trainingskontraktionen verursachen keine Schmerzen; sie treten spontan auf, nehmen manchmal zu, häufiger jedoch stärker. Die Dauer der Trainingskontraktion beträgt nicht mehr als 2 Minuten; sie verschwindet vollständig oder wiederholt sich nach einiger Zeit. In seltenen Fällen gehen häufige Wehen mit Schmerzen einher. Wenn es länger andauert und akut ist und mit einer Entlassung einhergeht, sollten Sie sofort einen Arzt rufen und ins Krankenhaus gehen.

In welcher Woche beginnen die Trainingskontraktionen?

Mädchen möchten wissen, wann falsche Krämpfe auftreten können, aber selbst ein Gynäkologe kann Ihnen nicht die genaue Woche sagen. Bei manchen Frauen treten sie im zweiten Schwangerschaftstrimester auf, wenn es zu Funktionsstörungen der inneren Sekretionsorgane kommt. In den meisten Fällen beginnen sie innerhalb von 2 Wochen und werden zum Vorboten der Wehen. Das Hormonsystem beginnt, die biochemischen Reaktionen zu korrigieren, die für echte Wehen erforderlich sind. Die Inzidenz ist höher, wenn der Fötus zu groß geworden ist.

Wie lange dauern falsche Wehen?

Die Dauer der Anfälle ist ein Indikator dafür, dass es sich um Trainingskontraktionen handelt. Falsche Wehen dauern nicht länger als 2 Minuten, oft sogar einige Sekunden. Je näher die Geburt rückt, desto häufiger treten Wehen auf, die Dauer ändert sich jedoch nicht. Wenn Sie Beschwerden verspüren, können diese durch bestimmte Methoden gelindert werden. Oftmals hilft die Atemtechnik bei der Geburt oder das Lenken der Aufmerksamkeit auf etwas Interessanteres.

Was ist bei Trainingskontraktionen zu tun?

In der Regel muss nichts unternommen werden; manche Mütter bemerken die Anspannung gar nicht. Wenn sie erscheinen fleckig, starke Schmerzen, dann deutet dies auf möglich hin Frühgeburt– Sie müssen sofort einen Arzt im Krankenhaus aufsuchen. Um die Beschwerden während der Trainingskontraktionen zu reduzieren, können Sie die folgenden Methoden anwenden:

1. Ändern Sie Ihre Körperhaltung. Mütter mit Erfahrung empfehlen, sich vorher auf die linke Seite zu legen und ein Glas stilles Wasser zu trinken. Ruhe hilft, sich zu entspannen schmerzhafte Empfindungen. Wenn es nicht möglich ist, sich hinzulegen, wird empfohlen, sich hinzusetzen.
2. Warme Dusche. Wasser hilft, Verspannungen zu lösen und die Muskeln des Körpers zu entspannen.
3. Nehmen Sie No-shpa oder Papaverin. Dabei handelt es sich um Medikamente aus der Gruppe der krampflösenden Mittel; sie lindern Schmerzen, sollten aber nicht allein eingenommen werden. Konsultieren Sie vor der Einnahme unbedingt Ihren Arzt.

Jeder menschliche Körper ist einzigartig, daher gibt es kein Rezept, das für alle Mädchen geeignet wäre. Nur das Mädchen selbst wird in der Lage sein, Trainingskrämpfe zu erkennen, sie zu spüren und zu verstehen, was getan werden kann, um sie zu lindern. Wenn dies das erste Kind ist, müssen Sie ganz genau verstehen, ob dies der Beginn der Wehen ist, vor denen unregelmäßige und kurzfristige Wehen häufiger auftreten sollten. IN ansonsten, stören Sie den natürlichen Wehenprozess. Bei folgenden Symptomen müssen Sie einen Arzt aufsuchen:

• Wasserbrüche;
• blutiger Ausfluss;
• Schmerzen im unteren Rücken, unterer Rücken;
• der Fötus begann sich merklich weniger zu bewegen;
• Durchfall, Übelkeit;
• Blutung;
• schmerzhafte Kontraktionen, Krämpfe.

Wie lange nach den Trainingswehen beginnen die Wehen?

Die normale Schwangerschaftsdauer beträgt 9 Monate, der Prozess beginnt jedoch bei jeder Frau zu einem anderen Zeitpunkt: Einige gebären in der 27. Woche, andere in der 41. Woche. Trainingskontraktionen Noch weniger vorhersehbar ist, dass sie bei jeder Mutter individuell beginnen und anders verlaufen. Es wurde festgestellt, dass einige schwangere Frauen sie während des letzten Trimesters ständig spüren, da der Körper den Muskeltonus erhöht.

Am meisten aufgenommen frühes Datum– 20 Woche. Zu diesem Zeitpunkt sind sie sehr schwach, sodass nicht jede Frau die Möglichkeit hat, sie zu spüren. Durch das Wachstum des Fötus verstärken sich die Kontraktionen mit der Zeit, es können unangenehme Empfindungen auftreten und die Anspannung hält länger an. Die gebärende Frau spürt die Wehen deutlich in der 32. bis 34. Woche. IN letzte Tage vor der Geburt ähneln sie stark der Wehentätigkeit.

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Die im Artikel dargestellten Informationen dienen ausschließlich Informationszwecken. Die Materialien im Artikel ermutigen nicht zur Selbstbehandlung. Nur ein qualifizierter Arzt kann eine Diagnose stellen und darauf basierende Behandlungsempfehlungen geben individuelle Merkmale spezifischen Patienten.

Wehen, wie sie sich anfühlen, wie man sie nicht mit einem Uterushypertonus verwechselt, um nicht umsonst zur Untersuchung zum Arzt zu gehen Geburtsklinik oder Entbindungsklinik? Tatsächlich gibt es viele verschiedene Arbeitsvergleiche. Wir werden nur einige davon nennen. Wie sehen also Wehen bei Frauen aus?

1. Krampf. Die Frau verspürt eine allmähliche Verhärtung des Bauches und je mehr sich der Gebärmutterhals öffnet, desto stärker und schmerzhafter wird er. Dann lässt der Krampf allmählich nach. Dieses Phänomen ist übrigens sehr deutlich sichtbar, wenn Durchführung von CTG. Da sich falsche Wehen vor allem bei Frauen, die zum ersten Mal gebären, wie Wehen anfühlen, trägt diese Studie dazu bei, das Ganze auf den Punkt zu bringen. Es ist wichtig, dass der Arzt die gewonnenen Daten richtig interpretieren kann.

2. Schwerer Hypertonus– so sind Trainingswehen für viele werdende Mütter. Manche Frauen klagen darüber, dass sie regelmäßig starke Schmerzen in der einen oder anderen Bauchregion haben. Bei manchen ist dies der Blasenbereich, bei anderen wiederum der Blasenbereich Gallenblase. Länger anhaltende Schmerzen von mehr als 1–2 Minuten, die nicht krampfartiger Natur sind, weisen nicht auf Wehen hin. So sind Wehentätigkeiten nicht. Wenn die Schmerzen nicht verschwinden, müssen Sie einen Krankenwagen rufen. Es ist durchaus möglich, dass die Gallenblase (rechtes Hypochondrium) oder die Blase (im Unterbauch) schmerzt. Diese Symptome können übrigens auch auftreten, ohne dass eine Erkrankung vorliegt. Viele Babys können mit dem Kopf starken Druck auf die Blase ausüben, insbesondere am Ende der Schwangerschaft, wenn der Bauch nach unten sinkt. Schmerzen im Bereich der Gallenblase betreffen jedoch häufig Frauen, deren Kinder schwanger sind Verschluss, da der Kopf des Kindes stark auf diese Stelle drücken kann.
Wenn der Gebärmutterhals lang und geschlossen ist, wird die Frau zu einem Chirurgen geschickt. Er sollte einen Darmverschluss und eine Blinddarmentzündung ausschließen. Aber normalerweise leiden Frauen bei diesen Pathologien auch unter Erbrechen, Fieber usw.
Schmerzen können in keinem Stadium der Schwangerschaft ignoriert werden. Denn die Ursache kann sogar ein vorzeitiger Plazentaabbruch sein. Das erste Symptom ist möglicherweise keine Blutung, sondern ein starker, stechender oder dumpfer Schmerz.

3. Winken. So fühlt sich der Wehenschmerz am meisten an. Der Krampf entsteht, wächst und lässt allmählich nach. Dieser wellenförmige Verlauf der Kontraktion macht sich insbesondere dann bemerkbar, wenn der Gebärmutterhals leicht erweitert ist, wenn die Kontraktion kurz ist und der Abstand zwischen den Kontraktionen dagegen lang ist.
Aber in einigen Fällen beschreiben Frauen ihre Empfindungen während der Wehen anders, nämlich dass es sich um fast ständige Schmerzen handelte. Natürlich spielt hier auch der psychologische Faktor eine Rolle. Aber in Krankenhäusern werden der Frau in diesem Fall krampflösende Mittel verabreicht, sie helfen, die Wehen zumindest etwas weniger schmerzhaft zu machen und eine schnellere Erweiterung des Gebärmutterhalses zu fördern.

4. Verstopfung. Das Gefühl ist, als ob man auf die Toilette gehen möchte, es aber nicht kann, es ist „anstrengend“. Dies ist in der Regel darauf zurückzuführen, dass der Kopf des Fötus nach unten sinkt und beginnt, starken Druck auf das Rektum auszuüben. Dies geschieht gleich zu Beginn der Wehen. Unangenehme Empfindungen nehmen in der zweiten Phase der Wehen zu – drückend, wenn sehr stark starkes Verlangen drücken.

5. Bauchschmerzen aufgrund einer Darminfektion. Klingen Wehen nach einer Vergiftung? Vielleicht in gewisser Weise. Das Einzige ist, dass es im Darm nicht brodelt. Aber der Schmerz breitet sich im ganzen Bauch aus und ähnelt diesem.

6. Menstruationsschmerzen. Dies ist der beliebteste Vergleich. Doch nicht immer sind es nur echte Kontraktionen, die Schmerzen während der Menstruation ähneln; auch vorbereitende Kontraktionen der Gebärmutter können ähnliche Empfindungen hervorrufen. Der einzige Unterschied besteht in der Stärke dieser Kontraktionen und der Regelmäßigkeit. Es ist jedoch sehr schwierig, echte Wehen mit vorbereitenden Wehen zu verwechseln, selbst wenn sie gerade erst beginnen.

Im dritten Trimester können bei einer schwangeren Frau Trainingskontraktionen auftreten. Wenn Sie dieses Phänomen nicht kennen, können Sie sich Sorgen machen und zu dem Schluss kommen, dass die Wehen begonnen haben. Natürlich schadet ein zusätzlicher Arztbesuch während der Schwangerschaft niemandem, aber übermäßige Sorgen für die werdende Mutter können nur schaden. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wann Trainingswehen während der Schwangerschaft beginnen und was sie sind, damit Sie echte Wehen von falschen unterscheiden können.

Trainingswehen während der Schwangerschaft: Was ist das und wie behandelt man sie?

Falsche Kontraktionen bei werdenden Müttern in der Spätschwangerschaft wurden von John Braxton-Hicks, einem Arzt in England im 19. Jahrhundert, untersucht. In der modernen Medizin werden nach ihm Trainingskontraktionen benannt, die eine Frau auf die Geburt vorbereiten.

Tatsächlich handelt es sich um die gleichen Kontraktionen der Gebärmutter, die während der Wehen auftreten, bei denen sich der Gebärmutterhals jedoch nicht öffnet. Nicht alle schwangeren Frauen erleben dieses Phänomen. Nach Ansicht moderner Ärzte sind falsche Wehen sinnvoll, da sie eine Art Vorbereitung auf die Geburt darstellen. Mit ihnen kann die werdende Mutter das richtige Atmen üben, was äußerst wichtig ist, um die Wehenschmerzen während der Geburt zu lindern. Zudem erweichen falsche Wehen den Gebärmutterhals, die Plazenta wird gut mit Sauerstoff versorgt. Daher sind Trainingskontraktionen nicht nur für die Frau, sondern auch für das Kind sehr nützlich.

In welchem ​​Stadium der Schwangerschaft beginnen die Trainingswehen bei der ersten Schwangerschaft?

Während der ersten Schwangerschaft können sich Trainingswehen bereits ab dem zweiten Trimester bemerkbar machen – normalerweise ab der 20. Woche. Dies ist ein individueller Indikator für jede werdende Mutter. In vielen Fällen treten Fehlwehen während der ersten Schwangerschaft überhaupt nicht auf oder sie treten bereits während der Schwangerschaft auf letzten Wochen Schwangerschaft.

Wann beginnen Trainingswehen während einer zweiten Schwangerschaft?

Für multipare Frauen ist es leicht zu unterscheiden, ob es sich um echte Wehen handelt und wann sie trainieren. Oftmals haben Frauen, die zum zweiten Mal schwanger sind, überhaupt keine Trainingswehen, weil der Körper sie nicht braucht, da er bereits auf die Wehen vorbereitet ist. Aufgrund der Besonderheiten der Physiologie können Trainingskontraktionen jedoch noch in der 37. Woche oder sogar früher beginnen.

Warum kommt es während der Schwangerschaft zu Trainingskontraktionen?

Trainingskontraktionen beginnen aufgrund provozierender Faktoren, darunter:

1. Verschiedene Berührungen des Bauches können die werdende Mutter erregen, wodurch die Freisetzung von Oxytocin, einem Hormon, das die Kontraktionen der Gebärmutter fördert, beginnt. Der gleiche Vorgang kann zu Gewalt führen Sexualleben werdende Mutter in den letzten Wochen der Schwangerschaft.
2. Aktivität der werdenden Mutter und des Kindes im Mutterleib. Dies gilt insbesondere im zweiten und dritten Trimester, wenn der Bauch bereits spürbar ist.
3. Blase, die nicht rechtzeitig entleert wird. Wenn es überfüllt ist, übt es Druck auf die Gebärmutter aus, die sich aufgrund des Drucks zusammenziehen kann.
4. Wenn die werdende Mutter tagsüber wenig Flüssigkeit zu sich nimmt, kommt es zu einer Dehydrierung, die die Ursache für Trainingswehen ist.
5. Starker Stress, Angstzustände und andere Nervenschocks sind Faktoren, die zum Auftreten von Trainingskontraktionen beitragen.

So erkennen Sie Trainingskontraktionen während der Schwangerschaft: Symptome, Anzeichen

Die Gebärmutter ist ein Muskelorgan, bei dem kontraktile Aktivität die Norm ist. Im Allgemeinen zieht sich die Gebärmutter während der Schwangerschaft regelmäßig zusammen, diese Kontraktionen sind jedoch so schwach, dass die werdende Mutter sie nicht spürt.

Trainingskontraktionen sind spürbar, wenn auch nicht so schmerzhaft wie echte Kontraktionen. Wie fühlt sich die werdende Mutter, wenn es zu falschen Uteruskontraktionen kommt:

• sie verspürt Spannungen im Magen;
• sie fühlt die Gebärmutter, sie kann sie sogar ertasten (die Gebärmutter wird sich entweder versteifen oder entspannen);
• das alles dauert mehrere Sekunden oder Minuten (die längste Dauer der Trainingskontraktionen beträgt 2 Minuten);
• es gibt keine spezifische Pause zwischen den Wehen – sie sind unregelmäßig;
• Trainingskontraktionen sind praktisch schmerzlos – es sind Beschwerden zu spüren, aber es gibt keine Schmerzen als solche.

Während der Trainingswehen muss die werdende Mutter auf sich selbst hören – auf dem Sofa oder im Bett liegen, die Hände auf den Bauch legen und sich völlig entspannen. Wenn die Empfindungen so sind, wie wir sie oben beschrieben haben, besteht kein Grund zur Sorge – Sie müssen sich nur ein wenig ausruhen und die krampfartigen Schmerzen im Bauch verschwinden.

Wenn sich der Schmerz verstärkt und eine gewisse Periodizität zwischen den Wehen auftritt, bedeutet dies ebenfalls nicht, dass Sie Wehen haben. So erleben Sie Trainingskontraktionen. Aber um sicher zu sein, wenden Sie sich an einen Spezialisten. Bedenken Sie jedoch, dass die werdende Mutter im weiteren Verlauf, bei vaginalen Untersuchungen, nicht mehr aus der Entbindungsklinik nach Hause gehen darf. Dort muss sie bis zur Geburt bleiben.

Wie spüren Sie den Unterschied zwischen Trainingskontraktionen und echten Kontraktionen?

Um zu verstehen, wie Übungswehen während der Schwangerschaft aussehen, müssen Sie verstehen, wie echte Wehen aussehen. Nur so können Sie herausfinden, was mit Ihnen passiert – echte Wehen:

• sehr schmerzhaft, und der Schmerz ist zwar unbedeutend, aber bereits spürbar Frühstadien Arbeitstätigkeit;
• der zunehmende Schmerz breitet sich nicht nur auf den gesamten Bauch aus, sondern strahlt auch in den unteren Rücken aus;
• Kontraktionen sind regelmäßig – zunächst werden sie alle 15 Minuten wiederholt, sodass die Häufigkeit allmählich abnimmt und die Dauer einer Kontraktion zunimmt;
• In der letzten Phase der Wehen werden die Wehen sehr intensiv – in einer Minute können 5 Wehen auftreten.

Wenn der Kampf real ist, können sie ausströmen Fruchtwasser, Entfernen Sie den Schleimpfropfen. Bei manchen Frauen kommt es sogar zu Durchfall (der Körper beginnt mit der natürlichen Reinigung).

Was sollten Sie tun, wenn Trainingswehen beginnen?

Wenn die Trainingskontraktionen beginnen, Sie zu stören, müssen Sie ein wenig über Ihren Körper recherchieren, um herauszufinden, wann diese Kontraktionen am auffälligsten sind und warum sie auftreten. Wenn Ihnen dies gelingt, können Sie die Faktoren, die sie provozieren, einfach aus Ihrem Leben eliminieren und Ihr Baby ruhig und schmerzlos zur Welt bringen.

1. Sie können 10 Minuten lang in einem warmen Bad sitzen. Nur das Wasser sollte nicht heiß sein.
2. Wenn die Wehen nachts beginnen, drehen Sie sich auf die linke Seite und bleiben Sie in diesem Zustand, bis die Wehen vorüber sind.
3. Legen Sie sich auf eine sehr weiche Unterlage (Sie können sich in eine Decke oder Kissen einwickeln), sodass Sie sich in einem Zustand völliger Schwerelosigkeit befinden.
4. Wenn die Wehen tagsüber beginnen, ist es besser, sich nicht hinzulegen, sondern an die frische Luft zu gehen und einen Spaziergang zu machen.
5. Trinken Sie ein Glas Wasser und machen Sie Atemübungen. Wir verraten Ihnen weiter, welche Übungen Sie machen müssen, um Ihre Beschwerden zu lindern.

Wie atme ich bei Trainingskontraktionen richtig?

Übungswehen sind eine großartige Gelegenheit, Atemtechniken zu üben, die während der Wehen benötigt werden. Es gibt 3 sehr gute Übung das kann verwendet werden:

1. „Wirtschaftliche Atmung“ Sobald die Kontraktion ihren Höhepunkt erreicht, müssen Sie die Luft langsam ausatmen und dann tief durchatmen. Sobald die Kontraktion endet, wird die Übung wiederholt.
2. „Wie ein Hund.“ Haben Sie gesehen, wie Hunde atmen, wenn ihnen sehr heiß ist? Ungefähr das Gleiche sollte eine Frau während der Wehen tun. Sobald ein Uterusspasmus beginnt, müssen Sie 20 Sekunden lang häufig und flach atmen. Sie können nicht mehr Zeit damit verbringen, sonst können Sie aufgrund von Sauerstoffmangel das Bewusstsein verlieren.
3. „Die Kerzen ausblasen.“ Diese Art der Atmung wird Ihnen in der ersten Phase der Wehen nützlich sein, wenn die Kontraktionen häufiger und schmerzhafter werden. Was Sie tun müssen, ist, langsam und tief durch die Nase einzuatmen und kräftig durch den Mund auszuatmen.

In welchen Fällen sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen?

Falsche Wehen sind nicht immer harmlos. Sie müssen sorgfältig behandelt werden, da in manchen Fällen ein sofortiger Arztbesuch erforderlich ist, insbesondere wenn sie nicht in der 40. Schwangerschaftswoche, sondern viel früher beginnen. Wenn keine Maßnahmen ergriffen werden, kann es zu einer Frühgeburt der Frau oder zum Verlust des Kindes kommen.

In welchen Fällen sollten Sie sofort einen Krankenwagen rufen und zur ärztlichen Untersuchung ins Krankenhaus gehen:

1. Wenn Sie bemerken, dass sich nach einer Wehe Blut auf Ihrer Unterwäsche befindet (auch wenn eine kleine Menge), besteht die Möglichkeit, dass sich die Plazenta gelöst hat. In diesem Fall ist ein Besuch im Krankenhaus zwingend erforderlich.
2. Wenn die Unterwäsche nass wird, bedeutet dies, dass Fruchtwasser austritt, da durch die Kontraktion die Blase geplatzt ist.
3. Wenn Sie nach dem Toilettengang einen Schleimklumpen mit blutigen Streifen sehen, bedeutet dies, dass Ihr Schleimpfropfen begonnen hat, sich zu lösen. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, da Ihr Kind dadurch den Schutz vor Infektionen verloren hat.
4. Wenn Sie während einer Wehe unerträgliche Schmerzen im Bauch und im unteren Rücken verspüren, gehen Sie ins Krankenhaus.
5. Wenn das Kind nach Trainingswehen beginnt, sich weniger zu bewegen, gehen Sie sofort in die Entbindungsklinik, da dies bedeuten kann, dass das Leben des Kindes in Gefahr ist.
6. Wenn Sie nach einer Wehe einen starken Druck im Dammbereich verspüren, ist es möglich, dass Sie bereits Wehen haben und Ihr Baby bald zur Welt kommt.
7. Wenn die Häufigkeit der Wehen konstant geworden ist, gehen Sie in die Entbindungsklinik, denn es handelt sich nicht mehr um Trainingswehen, sondern um echte Wehen.

Wenn Sie in der Entbindungsklinik ankommen, erzählen Sie dem Arzt alles, was Ihnen passiert ist und wie Sie sich gefühlt haben. Der Arzt wird darüber entscheiden, ob dies der Fall ist vaginale Untersuchung, und wird Ihnen Verfahren verschreiben, die Ihren Zustand lindern. Schwangere geraten aus Angst vor der Geburt sofort in Panik. Tatsächlich besteht kein Grund zur Panik, im Gegenteil, Sie müssen sich zusammenreißen, beruhigen und an das Kind denken, denn während der Wehen geht es ihm schlechter als der Mutter.

Trainingswehen sind ohnehin nicht das angenehmste Ereignis im Leben einer schwangeren Frau. Sie sollten sie jedoch nicht als Strafe oder Strafe wahrnehmen. Denken Sie daran, dass es vielen Frauen, die falsche Wehen erlebt haben, leichter fällt, zu gebären; der gesamte Prozess geht für sie schneller vonstatten, da der Gebärmutterhals vollständig auf die Geburt vorbereitet ist.

Video: „Über Trainingskontraktionen“