Κάθε οικογένεια αντιμετωπίζει τελικά μια κρίση σχέσεων. Συνηθίζοντας ο ένας τον άλλον, οι σύντροφοι μερικές φορές σταματούν να παρατηρούν αυτό που κάποτε τους ένωνε. Ή, αντίθετα, η υπερβολική παρείσφρηση δεσμεύει το ένα και αναπτύσσει νευρικότητα στον άλλο. Γιατί συμβαίνει αυτό; Οι ψυχολόγοι έχουν γράψει περισσότερες από μία διατριβές για αυτό, αλλά το πώς να ξεπεράσεις τις δυσκολίες της παρεξήγησης και να σώσεις την οικογένεια είναι μερικές φορές εντελώς ακατανόητο.
Η κατάσταση γίνεται ακόμα πιο προβληματική όταν εμφανίζεται ένα παιδί. Μεγαλώνει και αντιγράφει τη συμπεριφορά των γονιών του και όταν αυτοί με τη σειρά τους προσπαθούν να επισημάνουν τα ελαττώματά του, το αγαπημένο του παιδί αρχίζει να επαναστατεί, γιατί βλέπει το ίδιο πράγμα στη μαμά και τον μπαμπά του.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις συγκρούσεις σχέσεων ή να τις αποτρέψετε εντελώς;
1. Συστηθείτε απ' έξω
Μπορείτε ακόμη και να κάνετε ένα πείραμα: εκφράστε τα συσσωρευμένα παράπονά σας κοιτάζοντας τον εαυτό σας στον καθρέφτη. Νιώθεις καλύτερα; Σίγουρα όχι, απελευθέρωσες το θυμό σου, αλλά επέστρεψε και έγινε πολύ πιο δυσάρεστο. Τι γίνεται με αυτούς που λαμβάνουν καθημερινή δόση αρνητικότητας από εσάς;
Συμπέρασμα:αν θέλετε να ακούτε παράπονα και χλευασμούς, αλλάξτε τον τρόπο επικοινωνίας σας.
2. Επιλέξτε το χρόνο σας για να μιλήσετε καλά
Εάν είστε αποφασισμένοι να αποκαταστήσετε τις σχέσεις, δημιουργήστε επαφή με τον άντρα (σύζυγο) ή το παιδί σας, μην ξεκινήσετε ποτέ σοβαρές συζητήσειςκοιτάζοντας τη νύχτα. Δεν είναι περίεργο που υπήρχε ένα ρητό από την αρχαιότητα: «Το πρωί είναι πιο σοφό από το βράδυ». Δεν ήταν ηλίθιοι που το σκέφτηκαν, είναι μια εμπειρία που αναπτύχθηκε στο πέρασμα των αιώνων. Εάν ο σύζυγός σας έρθει σπίτι αργά, μην τον γκρινιάζετε, πείτε, "νομίζω ότι καλύτερα να μιλήσουμε το πρωί". Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά. Δεν έχει νόημα να αγανακτείς με οποιεσδήποτε ενέργειες τη νύχτα, διαφορετικά θα γίνει ακόμα χειρότερο.
Συμπέρασμα:Η σοβαρή και παραγωγική συζήτηση είναι δυνατή μόνο όταν και τα δύο μέρη είναι πρόθυμα να ακούσουν και να μην ακούσουν.
3. Αναπτύξτε καλές συνήθειες
Αυτές οι συνήθειες περιλαμβάνουν: ευγνωμοσύνη, συγγνώμη, ευγένεια, καλες ευχες. Δεν κοστίζει τίποτα να πεις «ευχαριστώ» όταν λαμβάνεις και την παραμικρή χάρη. Δεν θα είναι καθόλου δύσκολο για έναν άντρα να δώσει τα χέρια με μια γυναίκα που βγαίνει από ένα αυτοκίνητο, για παράδειγμα. Ευχηθείτε ο ένας στον άλλον καληνύχτα πριν πάτε για ύπνο. Χαμογέλα όταν μπαίνεις στο σπίτι. Φροντίστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα, μην βάζετε τελεσίγραφα. Συναντηθείτε στα μισά, προσπαθήστε να καταλάβετε, βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του άλλου. Και να θυμάστε: τα παιδιά σας, βλέποντας πώς επικοινωνείτε, παίρνουν ένα παράδειγμα από εσάς.
Συμπέρασμα:μάθετε να κατανοείτε τις ενέργειες αντί να αξιολογείτε τις συνέπειες.
4. Συνηθίστε τον αυτοέλεγχο
Ένα άτομο που χάνει την ψυχραιμία του είναι ικανό να πει απίστευτα άσχημα πράγματα. Τέτοιες στιγμές θυμούνται όλα τα παράπονα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σας οδηγεί ο θυμός. Αν ο θυμός και η αγανάκτηση ξεχυθούν πάνω σας σαν πραγματικός καταρράκτης, προσπαθήστε να συγκρατηθείτε. Τα πιο προσβλητικά λέγονται από προσβεβλημένους και αγανακτισμένους στα πρώτα 4 λεπτά. Είναι σημαντικό να κρατηθείτε αυτή τη στιγμή. Κοιτάξτε το ρολόι ή παρακολουθήστε το δεύτερο χέρι και μπορείτε να αποφύγετε να χάσετε τη δική σας ενέργεια. Το οποίο, παρεμπιπτόντως, μπορεί στη συνέχεια να ανακάμψει σε τουλάχιστον 6 ώρες.
Συμπέρασμα:φρόντισε τον εαυτό σου, μην είσαι σφουγγάρι που απορροφά τα πάντα.
Ακολουθήστε αυτά απλούς κανόνες, μην αγχώνεστε, απολαύστε τις ευκαιρίες που έχετε ήδη και θα είναι ακόμη περισσότερες.
Αρκετά συχνά, στη ζωή μας προκύπτουν καταστάσεις σύγκρουσης που καταστρέφουν την αμοιβαία κατανόηση στις σχέσεις, οδηγώντας μας σε σύγχυση και απόγνωση. Στον έρωτα, τέτοιες στιγμές γίνονται καταθλιπτικές και, αν δεν τις αντιμετωπίσεις, το πρόβλημα στην επικοινωνία μεταξύ των ερωτευμένων χειροτερεύει με την πάροδο του χρόνου. Τότε η πιο σημαντική σκέψη που περιστρέφεται στο κεφάλι ενός άνδρα και μιας γυναίκας εκείνη τη στιγμή: «Δεν καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον».
Η αμοιβαία κατανόηση είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας σε μια σχέση, αφού η ύπαρξη της αγάπης γενικά εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από αυτήν. Αν δεν υπάρχει, η επικοινωνία μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας γίνεται ολοένα και πιο δύσκολη, μετά την οποία ακολουθεί η «πυρότητα του πάθους» που μετατρέπεται σε μια εξουθενωτική σειρά συγκρούσεων. Από πού προέρχεται η παρεξήγηση σε μια σχέση και γιατί μπορεί να οδηγήσει σε χωρισμό; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Το όλο θέμα είναι ότι η κατάσταση είναι όταν οι άνθρωποι δεν μπορούν να βρουν αμοιβαία γλώσσακαι να έρθει σε συμβιβασμό είναι συνέπεια μιας σειράς δυσάρεστων παραγόντων που προηγήθηκαν αυτού του γεγονότος. Τι οδηγεί στο γεγονός ότι αγαπημένους ανθρώπουςδεν καταλαβαινετε ο ενας τον αλλον? Και πώς να επιτευχθεί αμοιβαία κατανόηση;
1. Δεν θέλουμε να ακούμε ο ένας τον άλλον. Συνήθως, στις σκέψεις ενός ανθρώπου, οι προσωπικές απαιτήσεις και ανάγκες είναι πολύ πιο δυνατές από τις απαιτήσεις και τις ανάγκες οποιουδήποτε άλλου. Αυτό είναι ένα αρκετά κοινό επικοινωνιακό λάθος για πολλούς ανθρώπους. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να αναλύσουμε την κατάσταση της σύγκρουσης και να καταλάβουμε: τι έχασα στη σχέση;
Είναι ακόμη πιο σημαντικό να θυμάστε αυτά τα πράγματα που σας έχει ζητήσει ποτέ ένα αγαπημένο σας πρόσωπο και να απαντήσετε ειλικρινά στον εαυτό σας: ακούστηκαν αυτά τα αιτήματα; Οχι; Τότε γιατί να σε ακούσει ο άλλος σου; Η παρουσία μιας καταγγελίας είναι ήδη ένας λόγος για να αναλυθεί αντικειμενικά η κατάσταση και να βρεθούν οι λόγοι για την εμφάνισή της. Ίσως αυτό (ο λόγος) να αποκαλυφθεί ακριβώς στη συμπεριφορά σας. Τότε θα σας γίνει ξεκάθαρο γιατί δεν έχετε αμοιβαία κατανόηση με τον άντρα ή τη γυναίκα σας.
2. Ξέρουμε πώς να παίρνουμε, αλλά δεν ξέρουμε πώς να ανταποδώσουμε. Οποιαδήποτε σχέση μεταξύ των ανθρώπων βασίζεται στην αμοιβαία ανταλλαγή. Και πρέπει να είναι ισοδύναμο. Όλοι πολύ γρήγορα συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε αυτό που μας δίνεται, συμπεριλαμβανομένης της αγάπης. Αλλά ταυτόχρονα, είμαστε τόσο συχνά τεμπέληδες να δώσουμε ως αντάλλαγμα την εκδήλωση των φωτεινών συναισθημάτων και της φροντίδας μας. Αργά ή γρήγορα, ένα αγαπημένο πρόσωπο συσσωρεύει παράπονα: γιατί τον περιβάλλω με την πνευματική μου ζεστασιά, αλλά σε αντάλλαγμα λαμβάνω μόνο αναλαμπές; Και μετά αλλάζει θέση και σταματά να δίνει αυτό που τόσο έχουμε συνηθίσει. Από εδώ η αμοιβαία κατανόηση αρχίζει να χάνει τη δύναμή της.
Επομένως, όταν προκύπτει μια σύγκρουση, προσπαθήστε να καταλάβετε: τι λάβατε από το σημαντικό σας άλλο και τι δώσατε σε αντάλλαγμα; Είναι η ανησυχία σας και η έκφραση της αγάπης σας ίση; Αν όχι, αναζητήστε τρόπους να βελτιώσετε την κατάσταση και ανταποδώστε την καλοσύνη για την καλοσύνη.
3. Δεν σεβόμαστε ο ένας τον άλλον. Πολλά ζευγάρια και εραστές προσπαθούν να το αρνηθούν παρεξήγηση στις σχέσειςεμφανίζεται ακριβώς για αυτόν τον λόγο. Η απουσία από ένα αγαπημένο πρόσωπο αποκλείει την αγάπη. Γι’ αυτό ο καθένας μας θα πρέπει να προσέχει τη γνώμη του άλλου του μισού, τον προσωπικό του χρόνο, τα αιτήματα και τις επιθυμίες του. Είναι απαραίτητο να λαμβάνουμε υπόψη τις ανάγκες και τις ανάγκες που υπάρχουν στον καθένα μας. Πρέπει να σκεφτούμε πρώτα από όλα αυτόν που αγαπάμε και μετά να συγκρίνουμε τις επιθυμίες του με τις δικές σας.
4. Δεν ξέρουμε πώς να εκτιμήσουμε την αγάπη. Τέτοια φωτεινά συναισθήματα όπως η αγάπη είναι ανεκτίμητα και μοναδικά. Αλλά ταυτόχρονα είναι πολύ εύθραυστα και ευάλωτα. Όταν λοιπόν δεν κρατάμε την αγάπη στο πρόσωπό μας αγαπημένος, σταδιακά καταστρέφεται. Αγαπάτε ο ένας τον άλλον και δεν φαντάζεστε να ζείτε μόνοι; Δείτε μόνοι σας: πόσοι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν το βάθος των αληθινών συναισθημάτων; Πόσοι κατάφεραν να διατηρήσουν την αγάπη σε δύσκολες περιόδους σχέσεων; Γιατί λοιπόν δεν το φροντίζετε και δεν το εκτιμάτε;
Όταν αισθάνεστε ότι η σχέση έχει φτάσει σε αδιέξοδο, σκεφτείτε: ίσως πρέπει να επιστρέψετε ψυχικά και να διορθώσετε τα λάθη σας για να μην μετανιώσετε για την τρομερή απώλεια στη ζωή σας - την απώλεια αληθινή αγάπη. Εξάλλου, μια απρόσεκτη στάση απέναντι στα συναισθήματα συνεπάγεται στιγμές που η αμοιβαία κατανόηση στην οικογένεια αρχίζει να εξαφανίζεται.
5. Δεν θέλουμε να πάρουμε τη θέση του αγαπημένου μας προσώπου.Αυτό σημαίνει ότι προσπαθεί να καταλάβει έστω και λίγο την κατάστασή του, να είναι στο δικό του «πετσί». Πολύ συχνά, τυφλωμένοι από αγανάκτηση, κοιτάμε μόνο τον εαυτό μας και τα πληγωμένα συναισθήματά μας. Και αυτή τη στιγμή, για κάποιο λόγο, τόσο σπάνια προκύπτει η σκέψη να κοιτάξουμε την ψυχή ενός αγαπημένου προσώπου ή να πάρουμε τη θέση του για να καταλάβουμε - πώς είναι για αυτόν;
Η παρεξήγηση σε μια σχέση είναι η αρχή του τέλους. Όταν οι άνθρωποι δεν προσπαθούν να επιτύχουν αρμονία και να καταλάβουν ο ένας τον άλλον, το κάνουν με τα ίδια μου τα χέριαΚαταστρέφουν αυτό που αργότερα θα είναι αδύνατο να συλλέξει - αγάπη και συναισθήματα. Δεν μπορείτε να κάθεστε και να περιμένετε τον άντρα ή τη γυναίκα σας να αρχίσει να σας καταλαβαίνει, κατηγορώντας τον για ασέβεια και άλλα δυσάρεστα πράγματα.
Εάν θέλετε να εναρμονίσετε πραγματικά τις ερωτικές σας σχέσεις, ξεκινήστε από τον εαυτό σας: θυμηθείτε όλες τις καταστάσεις σύγκρουσης, κατανοήστε και συνειδητοποιήστε τα λάθη σας όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικά και αρχίστε να τα διορθώνετε. Και τότε η αδελφή ψυχή σας σίγουρα θα σας «πιάσει» και θα αρχίσει να κάνει το ίδιο: προσπαθήστε να διατηρήσετε την αγάπη και τις σχέσεις. Και μετά από αυτό, τα συναισθήματά σας θα γίνουν πιο δυνατά, γιατί μπορούν να εδραιωθούν από τον σεβασμό, τη φροντίδα και την αμοιβαία κατανόηση.
Επιτρέψτε μου να ξεκινήσω με την ακόλουθη δήλωση: «Η συμπόνια μπορεί να θεραπεύσει πολύ περισσότερες αμαρτίες από την κατηγορία, τον εκφοβισμό και την επίπληξη». Θα πω ακόμη περισσότερα ότι η κριτική δημιουργεί πολύ περισσότερες αμαρτίες παρά θεραπεύει. Η συμπόνια είναι μια από τις πολλές μορφές εκδήλωσης της αγάπης, αυτή είναι η ιδιότητα που πρέπει να αναπτύξουμε για να παραγκωνίσουμε την κριτική από την καρδιά μας και να βρούμε αμοιβαία κατανόηση στις σχέσεις μας με τους άλλους. Γιατί οι άνθρωποι έχουν την επιθυμία να επικρίνουν, τι δείχνουμε όταν επικρίνουμε άλλους ανθρώπους, ίσως ο λόγος για αυτό είναι η έλλειψη αγάπης στις καρδιές των ανθρώπων, πώς να αντιμετωπίσουν την κριτική, πώς να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους χωρίς να επικρίνουν τους ανθρώπους καλύτερη πλευράκαι πολλά άλλα θέματα θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.
Η κριτική είναι σαν την έλλειψη αγάπης
Ας φανταστούμε μια κατάσταση όπου εσύ, παιδί σχολική ηλικία, φέρτε στο σπίτι ένα δυάρι και αυτή ακριβώς την ημέρα είναι τα γενέθλια του πατέρα σας - όλοι κάνουν παρέα, πίνουν και διασκεδάζουν. Ποια είναι η αναμενόμενη αντίδραση του πατέρα σας στις σχολικές σας επιτυχίες - θα πει ότι δεν θα χαλάσουμε τις διακοπές, δεν πειράζει, μην ανησυχείτε, θα διορθώσετε αυτό το κακό σημάδι. Πότε δηλαδή καλή διάθεση, και το άτομο είναι σε ευτυχισμένη κατάσταση, τότε το να συγχωρήσει ένα κακό σημάδι, ή κάποια άλλη προσβολή, δεν είναι πρόβλημα για αυτόν. Την επόμενη μέρα το παιδί φέρνει ξανά ένα κακό σημάδι και ο πατέρας έχει hangover και απέχει πολύ από το να είναι γιορτινός, νομίζω ότι μαντέψατε πώς θα τελειώσει αυτή η ιστορία - η ροή αρνητικών λέξεων και συναισθημάτων απλά δεν θα σταματήσει, το παιδί θα είναι ονομάζεται ηλίθιος ή κάτι άλλο, και επιπλέον, θα θυμούνται και τα δύο χθεσινά.
Τόσο συχνά βρισκόμαστε σε καταστάσεις όπου οι άνθρωποι είτε δείχνουν συγκατάβαση είτε επικρίνουν για τα ίδια πράγματα, και μπορούμε να παρατηρήσουμε ότι όταν ένα άτομο είναι χαρούμενο και ικανοποιημένο, κρατά αυτή την κατάσταση και πολλά πράγματα δεν τον βάζουν εκτός ισορροπίας, αλλά όταν ένας άνθρωπος είναι σε κακή διάθεση, όταν έχει έλλειψη αγάπης στην καρδιά του, ψάχνει κάποιον να κατηγορήσει για την κακή του διάθεση, τείνει να επικρίνει και να επιτίθεται στους ανθρώπους. Όπως λένε μερικές φορές, "Πιάστηκε στο καυτό χέρι", δηλαδή, ένα άτομο ερεθίζεται από κάτι και θέλει να πετάξει αυτή την αρνητικότητα στους γύρω του, να αφήσει ατμό, ας πούμε, και ταυτόχρονα να καταστρέψει. τη διάθεση των άλλων ώστε να νιώθουν κι αυτοί άσχημα.
Συχνά στις οικογένειες μπορεί κανείς να παρατηρήσει επικριτικές, καυστικές δηλώσεις που απευθύνονται σε αγαπημένα πρόσωπα, ισχυρισμούς και επικρίσεις για το ποιος κάνει τι και με λάθος τρόπο - ο λόγος για αυτό είναι η έλλειψη αμοιβαίας κατανόησης στις σχέσεις και η έλλειψη αγάπης στις καρδιές των αυτοί οι άνθρωποι. Αγάπη είναι να δίνεις, και όταν ένα άτομο δεν έχει τίποτα να δώσει, όταν υπάρχει κενό μέσα του ή μια χωματερή από παράπονα και αξιώσεις, τότε για τι είδους προσφορά αγάπης μπορούμε να μιλήσουμε, μόνο κατάχρηση και μομφές θα ξεχυθούν από τα χείλη τέτοιων ένα άτομο προς τους άλλους ανθρώπους. Όταν ένας άνθρωπος είναι χαρούμενος και θετικός, τότε πολλά πράγματα σταματούν να τον ενοχλούν, μπορεί να περιποιηθεί τους ανθρώπους γύρω του, να τους δώσει τη στοργή και τη φροντίδα του. Όταν δεν υπάρχει αγάπη ή αντικαθίσταται από μια εγωιστική κατανόηση - η επιθυμία μόνο να απαιτείς και όχι να δώσεις, τότε η ευτυχία σε τέτοιες σχέσεις λιώνει μέρα με τη μέρα.
Γιατί ένα άτομο θυμώνει, επικρίνει - επειδή είναι απλά δυστυχισμένο, όπως λένε, Δεν υπάρχουν κακοί άνθρωποι, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που νιώθουν άσχημα, και όταν κάνουμε έναν άνθρωπο ευτυχισμένο, γίνεται πιο ήπιος, πιο ευχάριστος και ανεπιτήδευτος συνομιλητής, φίλος, σύζυγος, σύζυγος ή οποιοσδήποτε άλλος. Τι σημαίνει κριτική - κριτική σημαίνει να απαιτείς αγάπη από τους άλλους, σε πληγώνει να βλέπεις κάτι ή να ακούς κάτι που δεν σου αρέσει, όταν κάποιος άλλος δεν συμπεριφέρεται όπως θα ήθελες. Ένας άνθρωπος που κάνει παράπονα λέει ότι πονάει και ότι είναι δυστυχισμένος. Όμως με αυτή τη συμπεριφορά απαιτείς με το ζόρι αγάπη από τους αγαπημένους σου, δεν είσαι ικανοποιημένος με αυτά που έχεις, με αυτούς που σε περιβάλλουν, δεν έχεις γαλήνη στην ψυχή σου.
«Θα πρέπει να απέχετε στη συζήτηση από κάθε κριτική, ακόμη και καλοπροαίρετη, παρατήρηση: είναι εύκολο να προσβάλεις έναν άνθρωπο, αλλά να τον διορθώσεις είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο». Άρθουρ Σοπενχάουερ
Όσο κι αν προσπαθεί ένας άνθρωπος να αλλάξει τον κόσμο, τα πράγματα και τους ανθρώπους γύρω του, δεν θα μπορέσει να γίνει ευτυχισμένος μέχρι να καταλάβει τον εσωτερικό του κόσμο. Ένας άνθρωπος που δεν έμαθε ποτέ να χτίζει σωστή σχέσημε τον εαυτό του, δεν θα μπορέσει να οικοδομήσει σωστές σχέσεις με τους άλλους , δεν θα μπορέσει να επιτύχει αμοιβαία κατανόηση στις σχέσεις. Ένα άτομο συνήθως πιστεύει ότι οι άνθρωποι και οι συνθήκες γύρω του είναι οι λόγοι για την αδυναμία του ευτυχισμένη ζωή– και οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν σε αυτήν την εσφαλμένη αντίληψη. Οι προσπάθειές τους να αλλάξουν τους γύρω τους, που προκαλούνται από έλλειψη αγάπης, σε συνεχείς επικρίσεις και επικρίσεις, με τις οποίες πιστεύουν ότι μπορούν να αλλάξουν κάτι προς το καλύτερο, μόνο που επιβαρύνουν όλο και περισσότερο τη σχέση, καταστρέφοντάς την τελικά.
Οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν πάρα πολλά από τους άλλους και όταν η πραγματικότητα δεν συμφωνεί με το επιθυμητό, προσπαθήστε τουλάχιστον να μην είστε πολύ δεμένοι με ορισμένα πράγματα και γεγονότα. Προσπαθήστε να συγχωρήσετε τους ανθρώπους, να τους επιτρέψετε να κάνουν λάθη, καταλαβαίνω ότι δεν είναι εύκολο, αλλά αυτό χρειάζεται οι άνθρωποι, περιμένουν και ελπίζουν ότι θα γίνουν αποδεκτοί για αυτό που είναι. Ένα άτομο είναι έτοιμο να αλλάξει σύμφωνα με τις επιθυμίες σας μόνο αν δεν του ασκήσετε πίεση, αν του συμπεριφέρεστε με προσοχή και σεβασμό, τον αποδεχτείτε όπως είναι και τον αφήσετε.
«Η κριτική είναι άχρηστη γιατί κάνει έναν άνθρωπο αμυντικό και, κατά κανόνα, προσπαθεί να δικαιολογήσει τον εαυτό του. Η κριτική είναι επικίνδυνη γιατί επιτίθεται στην υπερηφάνειά του, βλάπτει την αίσθηση της σημασίας του για τον εαυτό του και προκαλεί δυσαρέσκεια». Ντέιλ Κάρνεγκι
Αλλά αυτό δεν είναι κάποιου είδους συνεννόηση, όχι, δεν πρόκειται για στάση περιφρόνησης - μερικές φορές ένα άτομο χρειάζεται απλώς να περάσει κάτι ο ίδιος, απλά δεν χρειάζεται να φτάσετε στα άκρα, πρέπει να επιτρέψετε τα πάντα, προσπαθήστε να βρείτε μέση λύση, γιατί αν κοιτάξετε τη ζωή της πλειοψηφίας των ανθρώπων - ζουν ήδη στα άκρα. Για παράδειγμα, σε αυτή την κατάσταση, ένα άτομο ζει σε εκείνο το άκρο στο οποίο δεν επιτρέπει σε άλλους να κάνουν λάθη, επισημαίνοντας συνεχώς τα λάθη με σαρκαστικό και οξύθυμο τόνο.
«Ένας ανόητος μπορεί να επικρίνει, να καταδικάσει και να εκφράσει δυσαρέσκεια. Και οι περισσότεροι ανόητοι κάνουν ακριβώς αυτό. Αλλά για να κατανοήσουμε και να συγχωρήσουμε, είναι απαραίτητο να κυριαρχήσουμε στον χαρακτήρα και να αναπτύξουμε τον αυτοέλεγχο». Ντέιλ Κάρνεγκι
Όταν ένα άτομο διδάσκει τους άλλους με την κριτική του, οδηγείται κυρίως από την ιδέα να προστατεύσει τον εαυτό του από τα βάσανα και η αλλαγή της συμπεριφοράς των γύρω του είναι μόνο ένα μέσο για την επίτευξη αυτού του στόχου. Όποιος θέλει πραγματικά να βοηθήσει ένα άτομο και θέλει να επιτύχει αμοιβαία κατανόηση σε μια σχέση, δεν επιτίθεται στους ανθρώπους με την κριτική του, η οποία κόβει τις καρδιές και τις σχέσεις των ανθρώπων. Πρέπει να σταματήσετε να εξαπατάτε τον εαυτό σας, λέγοντας ότι σκέφτεστε μόνο τους άλλους, ότι αυτό είναι για το καλό τους. Και όταν κάποιος άλλος κάνει το λάθος, θυμήσου τον εαυτό σου, έχεις κάνει ποτέ παρόμοιο λάθος, τι είδους αντίδραση θα ήθελες να δεις, θα ήταν ωραίο να ακούς όλα όσα λες στον άλλον, θα μπορούσες να ακούσεις τέτοια λόγια. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του άλλου, όσο άνετα θα ήσουν.
«Πριν καταδικάσει οποιονδήποτε για οτιδήποτε, θα έπρεπε ένα αξιοπρεπές, ειλικρινές άτομο να θυμάται αν ο ίδιος έχει ενεργήσει ποτέ με παρόμοιο τρόπο από λάθος ή λόγω δυσμενών συνθηκών». Ali Ashperoni
Πολλά προβλήματα προκύπτουν από την άγνοια. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση ενός άλλου ατόμου και σκεφτείτε πώς θα συμπεριφερόσαστε, πώς θα αντιδρούσατε σε αυτήν ή εκείνη την κριτική δήλωση που απευθύνεται σε εσάς. Αλλά δεν χρειάζεται να δικαιολογείτε και να λέτε ότι αφήστε κάποιον άλλο να πάρει τη θέση μου - αυτή είναι η ζωή σας, μην την αφήσετε από τα χέρια σας. Μπορείς να συνεχίσεις να κατηγορείς τους άλλους για τα προβλήματά σου και να συνεχίσεις να υποφέρεις, χωρίς να έχεις αρκετή αγάπη στην καρδιά σου, ή μπορείς να αρχίσεις να βελτιώνεσαι και να κάνεις το πρώτο βήμα προς μια ευτυχισμένη ζωή. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι αρχίζουν να κλείνουν όταν τους επικρίνουν συνεχώς. Θα ήθελα να ακούτε συνεχώς σχόλια σε κάθε περίσταση, πού και τι κάνετε λάθος - φυσικά όχι. Γιατί τότε δεν σταματάτε να γκρινιάζετε τους αγαπημένους σας, σαν να μην παρατηρείτε ότι ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας συμπεριφοράς χάνονται ανοιχτές και σχέσεις εμπιστοσύνης, οι άλλοι απλά αρχίζουν να φοβούνται ότι ωθούνται προς την εξαπάτηση και τη μυστικότητα.
«Αυτή είναι η ανθρώπινη φύση στην πράξη: ο ένοχος κατηγορεί οποιονδήποτε εκτός από τον εαυτό του». Ντέιλ Κάρνεγκι
Ένας άνθρωπος που ζει στα άκρα σκέφτεται στα άκρα. Λέτε σε ένα άτομο ότι δεν χρειάζεται να αντιδράσετε στην κριτική ενός ατόμου με τον ίδιο τρόπο, και σας λέει, "Γιατί να επιτρέψω τα πάντα και να υπομείνω ή κάτι τέτοιο, και να γίνω ένα καταπιεσμένο ποντίκι", αν και οι ίδιοι είναι στο άλλο ακραίο - γκρινιάζουν συνεχώς το άτομο ως απάντηση, χωρίς ποτέ να ανέχονται. Γιατί ένας άνθρωπος είτε μένει σιωπηλός και υπομένει τα πάντα, είτε αντιδρά με παρόμοιο τρόπο, αλλά όλα γιατί Χρυσή τομή- αυτό είναι πάντα δουλειά στον εαυτό μας, αυτό είναι μια εκδήλωση του χαρακτήρα μας και μια τέτοια συμπεριφορά πρέπει να επιτευχθεί, πηγαίνοντας προς αυτό βήμα βήμα, τα άκρα είναι οι αδυναμίες μας. Μερικές φορές ένα άτομο απλά δεν ξέρει ότι θα μπορούσε να είναι κάπως διαφορετικό, ή απλώς δικαιολογεί τη λάθος συμπεριφορά του αναφέροντας άλλα άκρα μόνο ως παράδειγμα - αυτό είναι το πρόβλημα.
Ένα άτομο που εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από εξωτερικές συνθήκες δεν θα είναι ποτέ αληθινά ευτυχισμένο, θα έχει πάντα έλλειψη αγάπης. Ένας τέτοιος άνθρωπος δεν ελέγχει τη ζωή του, η ζωή του ελέγχεται από άλλους. Ένα άτομο επικρίνεται - επικρίνει ως απάντηση, του φωνάζουν - απαντά, όταν ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι σε κακή διάθεση - τότε το αγαπημένο πρόσωπο είναι στα άκρα, το να ανταποκρίνεται το κακό στο κακό ένα άτομο δεν είναι καλύτερο από ένα άλλο. Ένα άτομο πρέπει να μάθει τον αυτοέλεγχο, να μπορεί να δείχνει αγάπη όταν ένα αγαπημένο πρόσωπο αισθάνεται άσχημα, να μπορεί να αντέξει όταν του φωνάζει, να μπορεί να συγχωρεί όταν προκύπτουν παράπονα - αυτή ακριβώς είναι η λογική συμπεριφορά που γεμίζει τη ζωή μας με ευτυχία.
«Δεν μπορείς να ταπεινώσεις έναν άνθρωπο χωρίς να ταπεινώσεις τον εαυτό σου μαζί του». Μπούκερ Ουάσιγκτον
Πώς να βρείτε αμοιβαία κατανόηση σε μια σχέση
Εάν θέλετε να βελτιώσετε τις σχέσεις σας με τους αγαπημένους σας και να βρείτε αμοιβαία κατανόηση στις σχέσεις, τότε κάντε τουλάχιστον κάτι για αυτό. Ένας άντρας μπορεί να πει ότι δουλεύω σαν την κόλαση και μια σύζυγος μπορεί να πει ότι κάνω τα πάντα για αυτόν, αλλά δεν το εκτιμά. Το γεγονός είναι ότι χαίρεσαι όταν σου κάνουν αυτό και αυτό και αρχίζεις να πιστεύεις ότι αυτό ακριβώς χρειάζεται ο σύντροφός σου, αλλά κάποιος άλλος μπορεί να το θεωρήσει κάπως διαφορετικά, ίσως χρειάζεται κάτι άλλο και συχνά Το πρόβλημα δεν είναι ότι δίνεις λίγα, αλλά ότι απλά δίνεις το λάθος.Πρέπει να καταλάβετε τι πραγματικά χρειάζεται σε ένα αγαπημένο πρόσωπο. Ναι και μέσα οικογενειακές σχέσειςΔεν μπορεί κανείς να περιοριστεί μόνο σε υλικές αξίες, χρειάζεται και πνευματικές αξίες, μια σχέση μεταξύ συζύγων που γνωρίζουν τις ευθύνες τους και τις εκπληρώνουν ο ένας απέναντι στον άλλο. Οι σχέσεις χρειάζονται στενές φιλίες, όχι μακρινές επαγγελματικές σχέσεις.
Όπως συμβαίνει συχνά σε σχέσεις όπου δεν υπάρχει αμοιβαία κατανόηση, όταν ο σύζυγος πιστεύει ότι οι υλικές αξίες από μόνες τους μπορούν να ικανοποιήσουν μια γυναίκα. Και ο άντρας, που τη λούζει με δώρα, δεν καταλαβαίνει γιατί είναι δυστυχισμένη, σκέφτεται, τι άλλο χρειάζεται από μένα, αλλά χρειάζεται επικοινωνία, βαθιές σχέσεις, ακρόαση τα βράδια, φροντίδα - αυτό είναι. Η ικανότητα να μην χάνεις την ψυχραιμία σου όταν κατακλύζεται από συναισθήματα, την ικανότητα να διατηρείς ψυχραιμία κατά τις ξαφνικές απρόβλεπτες εναλλαγές της γυναικείας διάθεσης, να την αγκαλιάζεις σφιχτά και με αγάπη και να της λες ότι την αγαπάς όταν γκρινιάζει ή προσβάλλεται, ακόμα κι αν το κάνει. δεν θέλω να σε δω ή να σε ακούσω. Αλλά φυσικά, τα δώρα και τα κομπλιμέντα είναι μια σημαντική προσθήκη στα παραπάνω, αλλά δεν πρέπει να είναι η βάση, η βάση πρέπει να είναι θερμές σχέσεις.
Οι γυναίκες, ελλείψει αμοιβαίας κατανόησης σε μια σχέση, συχνά λένε ότι είναι απλά εξαντλημένες, κάνουν τα πάντα, αλλά σπάνια ζητούν βοήθεια ή ζητούν με εποικοδομητικό τόνο και η ψυχή των ανδρών είναι τέτοια που υπακούουν όταν το κορίτσι δείχνει ταπεινότητα , όταν τους λένε, αντιστέκονται. Όταν μια γυναίκα συμπεριφέρεται συγκαταβατικά σε έναν άντρα, τον επικρίνει και τον πιέζει συνεχώς, είτε θα γίνει κουρέλι και θα πιει τον εαυτό του μέχρι θανάτου, είτε θα γίνει βάναυση και θα σε χτυπήσει, οπότε πρέπει να ρωτήσεις τους άντρες με απαλό, μη επίμονο τόνο. Τα κορίτσια συχνά υπομένουν και συσσωρεύουν παράπονα, μη ξέροντας πώς να τα εκφράσουν σωστά, μέχρι που μια μέρα τα ξεχύνουν στους άλλους, καταστρέφοντας σχέσεις. Ή διαλύονται στις σχέσεις - αυτό είναι ένα λάθος που κάνουν πολλοί το να ξεχνάς τις επιθυμίες και τις ανάγκες σου είναι εξίσου καταστροφικό με το να ξεχνάς τις επιθυμίες και τις ανάγκες ενός αγαπημένου προσώπου.
Η αγάπη είναι μια ορισμένη θυσία, θυσία ιδανικών, κάποιων αρχών, προσωπικός χρόνος και πολλά άλλα, αλλά αυτή είναι η θυσία που τελικά δίνει ασύγκριτη ευτυχία. Αλλά θυμηθείτε ότι ως αποτέλεσμα της θυσίας, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να μετατραπείτε σε θύμα - ένα άτομο που χάνει τον εαυτό του. Για να βρεις αμοιβαία κατανόηση σε μια σχέση, πρέπει να ενδώσεις σε κάτι.β, αναμφίβολα, αλλά ταυτόχρονα δεν πρέπει να ξεχνάτε τον εαυτό σας. Αυτή η τάση των κοριτσιών να υπηρετούν άλλους ανθρώπους απλά δεν έχει όρια, ζουν με αυτό, αλλά όταν διαλύονται σε σχέσεις, όταν ξεχνούν τον εαυτό τους, την αγαπημένη τους, τότε απλά καταρρέουν μέρα με τη μέρα, θυμηθείτε τον εαυτό σας, αγαπητές κυρίες, χωρίς να το ξεχνάμε Για να δώσεις κάτι, πρέπει να έχεις κάτι.
Πολλά λάθη γίνονται στις σχέσεις τόσο από άνδρες όσο και από γυναίκες, και τα κύρια προβλήματα είναι η παρανόηση και η άγνοια των αναγκών του συντρόφου και η απροθυμία να αποδεχθεί τη φύση ενός άνδρα ή μιας γυναίκας. Γιατί οι άνθρωποι σπουδάζουν για 4 χρόνια ή περισσότερα στο πανεπιστήμιο για να κατακτήσουν κάποιες επαγγελματικές δεξιότητες, αλλά ταυτόχρονα πιστεύουν ότι οι ανθρώπινες σχέσεις είναι ο τομέας στον οποίο κατανοούν. Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι ο πιο περίπλοκος μηχανισμός στον οποίο υπάρχουν πολλές αποχρώσεις, αρχίστε να μελετάτε τουλάχιστον λίγο αυτή τη γνώση και να την εφαρμόζετε στη ζωή σας και θα δείτε αμέσως αλλαγές. Από αυτή την άποψη, συνιστώ να διαβάσετε το βιβλίο του John Gray "Οι άνδρες είναι από τον Άρη, οι γυναίκες είναι από την Αφροδίτη" - αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε πολλές ερωτήσεις ζωής απαντώντας στην ερώτηση "Πώς να βρείτε αμοιβαία κατανόηση στις σχέσεις".
Η έλλειψη αμοιβαίας κατανόησης εκδηλώνεται με τη μορφή έλλειψης σεβασμού από τα αγαπημένα πρόσωπα, εμπιστοσύνης με τα παιδιά και καλών σχέσεων με τους συναδέλφους. Πρέπει να γίνουν προσπάθειες για να αλλάξει η κατάσταση
Τι είναι η αμοιβαία κατανόηση;
Η αμοιβαία κατανόηση μεταξύ των ανθρώπων είναι μια σύμπτωση κρίσεων και απόψεων, εύρεσης λύσεων στα προβλήματα καταστάσεις σύγκρουσης. Το θεμέλιο των μακροχρόνιων σχέσεων είναι η αμοιβαία κατανόηση.
Χωρίς αμοιβαία κατανόηση, δεν μπορεί να υπάρξει εργασιακή σχέση, αγάπη ή φιλία. Είναι σημαντικό για ένα άτομο να αισθάνεται την υποστήριξη ομοϊδεατών σε περίπτωση διαμάχης ή συγκρούσεων. Η αμοιβαία κατανόηση είναι ο κύριος βοηθός στην πορεία προς την επιτυχία.
Στις οικογενειακές σχέσεις, η αμοιβαία κατανόηση διευκολύνει την υπέρβαση κοινών δυσκολιών, διατηρώντας την οικογενειακή άνεση και μια ήρεμη ατμόσφαιρα. Εάν στην αρχή μιας σχέσης προκύψει αμοιβαία κατανόηση από μόνη της, τότε στη διαδικασία οικογενειακή ζωήόλα τα μέλη της οικογένειας τον υποστηρίζουν.
Η αμοιβαία κατανόηση και η φιλία είναι αχώριστες έννοιες Η ικανότητα συγχώρεσης, η υπομονή και η υποστήριξη είναι οι κύριες παράμετροι φιλικές σχέσειςκαι αμοιβαία κατανόηση.
Λόγοι έλλειψης αμοιβαίας κατανόησης
Το πρόβλημα της αμοιβαίας κατανόησης μπορεί να υπάρχει σε κάθε είδους σχέση. Εάν η αμοιβαία κατανόηση εκλείψει, τότε η σχέση καταρρέει. Η εύρεση των λόγων για αυτό που συμβαίνει θα βοηθήσει στη συλλογή τους λίγο-λίγο.
Προσδιορισμός της αιτίας της απώλειας της αμοιβαίας κατανόησης:
- Εγωισμός και προσήλωση στα δικά του συμφέροντα.
- Αγνοήστε τη γνώμη του συντρόφου σας.
- Λανθασμένη κατανόηση των λόγων και των πράξεων του συντρόφου.
- Η επιθυμία επιβολής γνώμης σε έναν σύντροφο, μπαίνοντας αδικαιολόγητα σε διαφωνίες.
- Αδυναμία εύρεσης συμβιβασμού, ευελιξίας και αποφυγής συγκρούσεων.
- Αδυναμία ακρόασης και ακρόασης.
- Υπάρχει μεγάλη διαφορά στο επίπεδο εκπαίδευσης/ανατροφής/πνευματικής ανάπτυξης, όταν με τα χρόνια γίνεται πιο δύσκολο να βρεθεί μια «κοινή γλώσσα».
Μια προσεκτική στάση απέναντι στον σύντροφό σας θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε αμοιβαία κατανόηση. N περίμενε γρήγορα αποτελέσματα– η προσήλωση στο πρόβλημα της αμοιβαίας κατανόησης στις σχέσεις μπορεί να επιδεινώσει την τρέχουσα κατάσταση.
Για έναν εύκολο δρόμο προς τη συμφωνία, υπάρχουν αρκετές συμβουλές για το πώς να επιτευχθεί αμοιβαία κατανόηση:
- Μιλήστε για τα πάντα πιο συχνά. Μοιραστείτε τις σκέψεις σας, πείτε τα νέα, συζητήστε βιβλία και ταινίες. Μιλήστε πιο ανοιχτά.
- Βρείτε κοινά πράγματα να κάνετε. Αν μένετε μαζί, κάντε τις δουλειές του σπιτιού, αν είστε συνάδελφοι, γευματίστε μαζί, αν είστε φίλοι, πηγαίνετε για ψώνια, χαλαρώστε σε ένα μπαρ.
- Δώσε προσοχή. Φιλικά βλέμματα, χαμόγελα, ελαφριές πινελιές θα έχουν θετικό αντίκτυπο.
- Κράτα τις καλές στιγμές στο μυαλό σουπερνώντας χρόνο μαζί, θυμηθείτε γιατί αυτό το άτομο σας ελκύει τόσο πολύ.
- Ξεχάστε και μην κρατάτε κακία, συγχώρεσε και μην σκέφτεσαι τα άσχημα πράγματα του συντρόφου σου
- Επικεντρωθείτε στις επιθυμίες του συντρόφου σας. Κάνε μικρά δώρα: κέρασέ τους παγωτό, πήγαινε σινεμά.
- Ελάτε με τις παραδόσεις. Μπορείτε να βγείτε έξω με την οικογένειά σας τις Κυριακές για πικ-νικ, με φίλους μπορείτε να ανταλλάξετε βιβλία μία φορά το μήνα, με συναδέλφους μπορείτε να κάνετε μια «τελετή τσαγιού». Οποιεσδήποτε συνήθειες ή παραδόσεις, αν τις ακολουθήσουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα, μας φέρνουν πιο κοντά.
- Υποχωρήστε ο ένας στον άλλον. Αφήστε τον σύντροφό σας να κάνει μια επιλογή, έχοντας εμπιστοσύνη - η σχέση θα γίνει πιο ψυχική. Ξεκινήστε κάνοντας μικρά βήματα, για παράδειγμα, «ενδώστε» σε διαφωνίες, επειδή η ικανότητα να ενδώσετε είναι η βάση της αμοιβαίας κατανόησης.
- Μην διστάζετε τα προβλήματα του συντρόφου σας και τα αιτήματα για βοήθεια.. Υποστήριξη σε Δύσκολος καιρόςεπιχειρήσεις, συμβουλές, μην μένετε αδιάφοροι.
- Σε περίπτωση διαφωνίας μην επιτρέπετε στον εαυτό σας αγενείς παρατηρήσειςαπευθύνεται σε έναν σύντροφο είτε στην προσωπική επικοινωνία είτε όταν συζητάμε «πίσω από την πλάτη κάποιου». Να είστε τακτικός και σωστός.
- Στο δυνατοί καβγάδεςΜην αποκαλύπτετε ποτέ τα μυστικά του συντρόφου σας σε αγνώστους.
Πώς να αποκαταστήσετε την αμοιβαία κατανόηση στην οικογένεια;
Το πρόβλημα των «πατέρων και παιδιών», καθώς και η έλλειψη αμοιβαίας κατανόησης μεταξύ των συζύγων, αναπτύσσεται εδώ και πολύ καιρό. Απαραίτητη προϋπόθεση μπορεί να είναι μια κρίση σε μια σχέση ή η αυτοεμμονή.
Πώς να αποκαταστήσετε την αμοιβαία κατανόηση με τον σύζυγό σας;
Για να αποκαταστήσετε την αμοιβαία κατανόηση μεταξύ των συζύγων, αξίζει να κρατάτε τον εαυτό σας υπό έλεγχο κατά τη διάρκεια των καυγάδων. Ακολουθηστε απλές συμβουλέςκαι μετά θα κοιτάξεις την αδελφή ψυχή σου από την καλή πλευρά.
- Αρχίστε να μιλάτε ξανά στον άντρα σας. Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας, τις απόψεις σας για το βιβλίο που διαβάσατε, τις επιθυμίες ή τις αναμνήσεις σας. Οι συνομιλίες σας βοηθούν να «ανακαλύψετε» ένα ενδιαφέρον άτομο και να ερωτευτείτε ξανά.
- Για να έχετε περισσότερα θέματα για συζήτηση - αρχίστε να βλέπετε μερικές ταινίες, διαβάστε βιβλία, υποστηρίξτε ένα χόμπι, βρείτε κοινά πράγματα να κάνετε έξω από την καθημερινή ζωή. Ας είναι νέα παράδοσηΣαββατοκύριακο ή ένα νέο κοινό χόμπι (αθλητισμός, σχέδιο, σχέδιο).
- Μην επιβάλλετε το «σχέδιο δράσης» σας, δώστε στον σύζυγό σας περισσότερη ελευθερία στις πράξεις και στη λήψη αποφάσεων.
- Μην γκρινιάζετε για παραπτώματακαι μην κατηγορείτε για λάθος αποφάσεις. Το κύριο καθήκον είναι να κάνετε άνετες συνθήκεςγια να αλλάξει η κατάσταση προς το καλύτερο. Παράδειγμα: μην γκρινιάζετε που δεν έχετε αρκετά χρήματα - βοηθήστε να βρείτε προσοδοφόρες προσφορές εργασίας ή βοηθήστε να ανεβείτε τη σκάλα της καριέρας σας. μην επιπλήττετε ότι συναντάτε συχνά φίλους - βρείτε ενδιαφέρουσα δραστηριότηταγια αυτόν στον οικογενειακό κύκλο και να γίνει ο καλύτερός του φίλος.
- Μοιραστείτε τις εμπειρίες σαςκαι ακούστε τις εμπειρίες του συζύγου σας. Μην μένετε αδιάφοροι, υποστηρίξτε. Μην κρύβετε παράπονα, αναφέροντας απαλά το λάθος, χωρίς επικρίσεις ή καβγάδες.
- Διαφοροποιήστε το δικό σας σεξουαλική ζωή . Αυτό το είδος απελευθέρωσης με νέο πάθος θα φέρει πολλά θετικά συναισθήματα στη βαρετή καθημερινότητα.
Πώς να αποκαταστήσετε την αμοιβαία κατανόηση με τα παιδιά;
Το πρόβλημα της απώλειας αμοιβαίας κατανόησης στην οικογένεια είναι μεταξύ γονέα και παιδιού. Μπορείτε να κερδίσετε την οικογενειακή κατανόηση βρίσκοντας μια «κοινή γλώσσα» με το παιδί σας και γίνοντας σύντροφοι με το ίδιο σκεπτικό.
Η αναζήτηση της αμοιβαίας κατανόησης με ένα έφηβο παιδί είναι απαραίτητη για την ψυχολογική του ανάπτυξη, την εκπαίδευση των σωστών αξιών και την ηθική της κοινωνικής συμπεριφοράς.
Υπάρχουν συμβουλές που θα βοηθήσουν στην επίτευξη αμοιβαίας κατανόησης με παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας:
- Αγαπήστε και αποδεχτείτε το παιδί σας όπως είναι. Μιλήστε πιο συχνά, ενημερώστε το παιδί σας ότι νοιάζεστε για αυτό. Με καλούς και κακούς βαθμούς, μετά από ένα παράπτωμα και μια λάθος απόφαση, τροφοδοτήστε την αγάπη σας με φροντίδα, κατανόηση και τρυφερότητα. Το να αγκαλιάζεστε πιο συχνά – σας φέρνει πιο κοντά.
- Μην λέτε ψέματα και κρατήστε τις υποσχέσεις. Το παιδί πρέπει να είναι σίγουρο για τη σταθερότητα των λόγων και των προθέσεων σας.
- Ακούω. Εάν ένα παιδί μοιραστεί τις εντυπώσεις του και σας μιλήσει, αυτό είναι σημαντικό για εκείνο. Σε απάντηση, χρειάζεστε τη μαμά ή τον μπαμπά να μιλήσουν και να δείξουν ενδιαφέρον. Πείτε τη γνώμη σας, εκφράστε τις εμπειρίες σας. Διεξάγετε έναν ενεργό διάλογο για τις υποθέσεις και τα συναισθήματα του παιδιού, για όσα σας περιβάλλουν, ανησυχούν ή ευχαριστούν.
- Δώστε το δικαίωμα να κάνετε αυτό που σας αρέσει. Μην σταματάτε στόχους και φιλοδοξίες στη ζωή του παιδιού σας.
- Μην τρέχεις να βοηθήσειςόπου μπορεί να το χειριστεί μόνος του, επιτρέψτε του να κάνει λάθη.
- Άνοιγμα στις σχέσεις, εμπιστοσύνη. Αποδεχτείτε ότι οι γονείς κάνουν λάθος. Πρέπει να παραδεχτούν τα λάθη στο παιδί και να αναλάβουν την ευθύνη για τα ψέματα. Μην κρύβετε τις λεπτομέρειες της ζωής σας από το παιδί σας: ενημερώστε το πώς και με ποιους εργάζεστε, με ποιους είστε φίλοι, πώς χαλαρώνετε, τι ονειρεύεστε, τι μετανιώνετε. Μίλησέ μας για το τι σε περιέβαλλε στην ηλικία του.
- Συνεργατική επίλυση συγκρούσεων. Μην απομακρύνεστε από καυγάδες, μην κρύβετε τη μνησικακία σας και αφήστε το παιδί σας να κάνει το ίδιο. Οι συγκρούσεις πρέπει να επιλυθούν: συζητήστε το πρόβλημα, βρείτε μια διέξοδο μαζί.
- Περάστε περισσότερο χρόνο μαζί, μην δικαιολογείτε, επικαλούμενοι την κούραση. Δείξτε ενδιαφέρον για τα χόμπι. Με ένα μικρό παιδί πρέπει να κάνετε περισσότερες βόλτες και να πηγαίνετε σε ενδιαφέροντα μέρη.
Παιχνίδι για παιδιά ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ– ένας τρόπος κατανόησης του περιβάλλοντος: αντικείμενα, ζώα, άνθρωποι. Μέσω των παιχνιδιών, τα παιδιά μαθαίνουν τη δημιουργικότητα, απορροφούν και ενισχύουν τα θεμέλια της συμπεριφοράς, αναπτύσσουν την προσοχή και μαθαίνουν να ανταγωνίζονται.
Πώς να διατηρήσετε την αμοιβαία κατανόηση;
Η αμοιβαία κατανόηση συνοδεύει την αρχή σχέση αγάπης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι νέοι μπορούν να μιλήσουν για ώρες και να μοιραστούν τις εμπειρίες τους.
Η αμοιβαία κατανόηση μεταξύ ενός άντρα και ενός κοριτσιού στην αρχή δεν απαιτεί προσπάθεια για να διατηρηθεί. Αλλά προετοιμάζεται να ζήσει με ένα άτομο πολλά χρόνιασε μια σχέση εμπιστοσύνης, χρειάζεται προσπάθεια για να μην χαθεί αυτό το συναίσθημα.
Για μια ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή:
- Συνεχίστε να γνωριζόμαστε.Αποδεχτείτε τα καλά και τα κακά στο ταίρι σας με αγάπη, όπως όταν γνωριστήκατε. Αν οι νέες συνήθειες του συντρόφου σας δεν σας ευχαριστούν, μην προσπαθήσετε να τον αλλάξετε, κάντε υπομονή.
- Συνεχίστε να εκπλήσσετε ο ένας τον άλλον, χαρίστε δώρα, εκπλήξεις. Με τα χρόνια, πολλοί άνθρωποι ξεχνούν να ευχαριστήσουν τους αγαπημένους τους. Ευχάριστα μικροπράγματα ζωή μαζίεκτονώσει την εγχώρια κατάσταση.
- Μην αφήσετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας να βαρεθείτε οικεία ζωή . Η αμοιβαία κατανόηση στο σεξ είναι ένα σημαντικό συστατικό μιας ευτυχισμένης σχέσης.
Διατηρήστε καλές και ανοιχτές σχέσεις με φίλους και γνωστούς κοινωνικούς κύκλους.
Για να μην χάσετε την αμοιβαία κατανόηση με τους φίλους, πρέπει:
- «μην τους ξεχνάς».. Μην αναβάλλετε τις συναντήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, να πηγαίνετε μαζί σε ταινίες και εστιατόρια ή να πηγαίνετε σε αθλητικές εκδηλώσεις.
- Μην αρνηθείτε τη βοήθεια. Ας είναι υποστήριξη με λόγια, η ανάγκη να ακούσετε ή να αφιερώσετε λίγο περισσότερο χρόνο.
Οι άνθρωποι περνούν ένα τεράστιο μέρος του χρόνου τους σε ένα εργασιακό περιβάλλον, περιτριγυρισμένοι από συναδέλφους και ανωτέρους. Η δημιουργία αμοιβαίας κατανόησης σε μια ομάδα είναι απαραίτητη για τη διατήρηση ενός άνετου περιβάλλοντος και τη βελτίωση της απόδοσης.
Η αμοιβαία κατανόηση μεταξύ των εργαζομένων μπορεί να δημιουργηθεί και να διατηρηθεί.
Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:
- Αποφύγετε τις συγκρούσεις, τους καβγάδες, τα κουτσομπολιά. Μην τους αφήσετε να εμπλακούν σε ίντριγκες, «διαιρέσεις» της ομάδας και τσακωμούς. Καθιερώστε τον εαυτό σας ως ένα κατάλληλο, ήρεμο, ειρηνικό άτομο.
- Μην αρνηθείτε να βοηθήσετε τους συναδέλφους σας, αλλά μην τους αφήσετε να σας πιέσουν και να καταχραστούν την υποστήριξή σας.
- Αντιμετωπίστε όλους εξίσου φιλικά, μάθετε να κερδίζετε κόσμο.
Η αμοιβαία κατανόηση κάνει τους ανθρώπους πιο ειλικρινείς, οι σχέσεις είναι πιο ευγενικές και η ζωή είναι πιο ήρεμη. Το να μπορείς να το κατακτήσεις και να το διατηρήσεις είναι το έργο που χρειάζεται για να πετύχεις την ευτυχία και την ευεξία, την ψυχολογική και συναισθηματική άνεση.
