मिश्रित त्वचा ज्यादातर महिलाओं के लिए एक रहस्य लगती है। एक तरह का सार्वभौमिक अन्याय इस तथ्य में निहित है कि किसी को अपनी त्वचा की देखभाल दोगुनी सावधानी से, और उससे भी अलग तरीके से करनी पड़ती है। लेकिन आप क्या कर सकते हैं, मिश्रित त्वचा के प्रकार के मालिकों को बस इसकी देखभाल की पेचीदगियों को समझने की जरूरत है।
तो चलिए परिभाषाओं से शुरू करते हैं।
त्वचा के प्रकार को संयोजन कहा जाता है जब आपके चेहरे के कुछ हिस्से शुष्क होते हैं (अक्सर गाल, शायद ठोड़ी), जबकि चेहरे का मध्य भाग (नाक, उसके पंख, दोनों तरफ उसके पास का क्षेत्र, ठोड़ी और माथा) शुष्क होते हैं। तथाकथित टी-ज़ोन ) तैलीय, अक्सर बड़े बढ़े हुए छिद्रों के साथ। रूखी त्वचा आपको चिपचिपी चमक और फुंसियाँ देती है, रूखी त्वचा आपको जलन और झुर्रियाँ देती है।
ऐसा क्यों हो रहा है?
कभी-कभी यह सिर्फ आनुवांशिकी होता है, कभी-कभी यह मालिक होता है सामान्य त्वचावे आक्रामक और अनुपयुक्त उत्पादों का उपयोग करके मिश्रित त्वचा के प्रकार को "कमा" सकते हैं। हार्मोनल परिवर्तन भी, बिल्कुल नहीं, त्वचा बनाने वाली वसामय ग्रंथियों की प्रकृति को बदलते हैं तैलीय टी-ज़ोन.
यह त्वचा का प्रकार अधिकतर किशोरों और युवा महिलाओं में पाया जाता है। और 30 के बाद यह सामान्य प्रकार में परिवर्तित हो जाता है।
वजह चाहे जो भी हो, आपको ऐसी त्वचा का खास ख्याल रखना होगा।
देखभाल उत्पाद कैसे चुनें?
त्वचा को साफ़ और मॉइस्चराइज़ करने के लिए ऐसे उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जिससे स्थिति खराब न हो। उदाहरण के लिए, आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि "संयोजन त्वचा के लिए" सस्ते बड़े पैमाने पर बिकने वाले सौंदर्य प्रसाधन आपको कोई लाभ पहुंचाएंगे।
इस मामले में, अलग-अलग प्रकार की त्वचा के लिए अलग-अलग क्षेत्रों में सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना बेहतर है, भले ही यह कितना भी असुविधाजनक क्यों न हो। पंक्तियों में पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनमिश्रित त्वचा के लिए गुणवत्तापूर्ण उत्पाद मिलने की संभावना बहुत अधिक है।
अपनी मिश्रित त्वचा की देखभाल कैसे करें?
- साफ़ करने के लिए मुलायम फोमिंग क्लींजर का उपयोग करें। साबुन से बचेंऔर उस पर आधारित फंड।
- सुरसामान्य पीएच वाली संयोजन त्वचा के लिए एक विशेष लोशन या टॉनिक का उपयोग करना, जबकि शुष्क क्षेत्रों को एक बार और तैलीय क्षेत्रों को दो बार उपचारित करने की आवश्यकता होती है।
- शुष्क त्वचा के बारे में मत भूलना!अक्सर, मिश्रित त्वचा के प्रकार के मालिक इसकी देखभाल ऐसे करना शुरू कर देते हैं जैसे कि यह तैलीय हो - आखिरकार, इसकी तैलीय चमक और मुँहासे के साथ टी-आकार का क्षेत्र अधिक ध्यान देने योग्य होता है। अपनी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाने के लिए अपनी आंखों, गालों, चीकबोन्स और गर्दन के आसपास के क्षेत्र पर पौष्टिक क्रीम लगाना न भूलें।
- यदि त्वचा क्षेत्रों के बीच अंतर नगण्य है, तो आप सुरक्षित रूप से संयोजन त्वचा के लिए उत्पाद खरीद सकते हैं, यदि त्वचा बहुत भिन्न है, तो आपको इसकी आवश्यकता है 2 देखभाल सेट(सूखे और के लिए तेलीय त्वचा).
- सप्ताह में कुछ बार अपनी त्वचा को साफ़ करेंस्क्रब का उपयोग करके केराटाइनाइज्ड कणों से। केवल सूखे क्षेत्रों पर, धीरे से एक बार पोंछें, और तैलीय क्षेत्रों पर आप कई मिनट तक स्क्रब से मालिश कर सकते हैं।
मिश्रित त्वचा की धुलाई
यह सलाह दी जाती है कि अपना चेहरा केवल गर्म पानी से धोएं, ठंडे या गर्म पानी से नहीं। यदि संभव हो, तो आपको पानी को नरम करना होगा या धोने के लिए उपयोगी सामग्री जैसे दलिया या आयुर्वेदिक उबटन पाउडर का उपयोग करना होगा।
दलिया से धोना
जई का आटा- बस सूक्ष्म तत्वों का भंडार, यह त्वचा के संतुलन को सामान्य करने, साफ़ करने और टोन करने में मदद करता है। मिश्रित त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए, सुबह और शाम (या कम से कम शाम को) अपना चेहरा धोने के लिए दलिया का उपयोग करें।
ऐसा करने के लिए, दलिया के कुछ बड़े चम्मच पानी में घोलें (या हर्बल आसव- शराब नहीं, बस पानी में जड़ी-बूटियाँ पी गई हैं)। चेहरे पर लगाएं और धीरे-धीरे त्वचा पर लगाएं, फिर धो लें।
प्रभाव:आप तुरंत परिणाम देखेंगे - छिद्र साफ और बंद हो जाते हैं, त्वचा मखमली और सफेद हो जाती है।
उबटन से धोना
उबटनएक विशेष आयुर्वेदिक मिश्रण है जिसका कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। आधार चने का पाउडर, मसाले और जड़ी-बूटियाँ हैं। उबटन व्यंजन बहुत सारे हैं; तैयार मिश्रण भारतीय सौंदर्य प्रसाधन बेचने वाली विशेष दुकानों में खरीदा जा सकता है।
लेकिन आप सभी आवश्यक सामग्रियों का चयन करके स्वयं पाउडर तैयार कर सकते हैं। यदि आपको चने का आटा और मुख्य सामग्री - हल्दी, चंदन, जायफल मिल जाए, तो आपको भारतीय जड़ी-बूटियों की तलाश करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि उन्हें यहां प्राप्त करना काफी समस्याग्रस्त है। आप मिश्रण में हमारी अपनी जड़ी-बूटियाँ भी मिला सकते हैं - जैसे अजमोद, सेंट जॉन पौधा, नद्यपान जड़, कैलेंडुला, सन बीज, अजवायन के फूल, केला, डिल, ऋषि, अजवायन, नींबू बाम, पुदीना।
आपके उबटन में जितनी अधिक जड़ी-बूटियाँ होंगी, उतना अच्छा होगा। सभी जड़ी-बूटियों को पीसकर बारीक पाउडर बना लें, आटे और मसालों के साथ मिलाएं (वैसे, आप ऊपर बताई गई दलिया भी मिला सकते हैं)।
मिश्रण आटे की तरह सजातीय होना चाहिए। इसे पानी या दूध से पतला किया जाता है और धोने के लिए उपयोग किया जाता है। आप कम पानी भी मिला सकते हैं और मास्क के रूप में गाढ़ा पेस्ट लगा सकते हैं।
प्रभाव:औषधीय जड़ी-बूटियों और मसालों का ऐसा शक्तिशाली कॉकटेल वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है, त्वचा को विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से पोषण देता है, त्वचा को कीटाणुरहित, शांत और मॉइस्चराइज़ करता है। उबटन का उपयोग पारंपरिक रूप से भारत में उत्सवों (उदाहरण के लिए, शादी) से पहले त्वचा को जल्दी साफ करने और उसे चमकदार रूप से स्वस्थ बनाने के लिए किया जाता है।
त्वचा को सभी आवश्यक सूक्ष्म तत्व और विटामिन प्राप्त करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्राकृतिक वनस्पति तेलों के साथ इसकी देखभाल करने की सलाह देते हैं। कॉम्बिनेशन स्किन के लिए सबसे ज्यादा बादाम का तेल, अंगूर के बीज का तेल और जोजोबा तेल उपयुक्त हैं।आप नियमित वनस्पति (जैतून) तेल में आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें भी मिला सकते हैं।
मिश्रित त्वचा के लिए - उपयोग करें ईथर के तेल पुदीना, मेंहदी, जेरेनियमत्वचा को टोन करने के लिए; और तेल इलंग-इलंग, गुलाब, बरगामोट, चाय का पेड़- त्वचा को आराम देने के लिए.
मिश्रित त्वचा के लिए सर्वोत्तम मास्क
ब्रेड मास्क
सामग्री:
- 1 चम्मच। जैतून का तेल
- 1 चम्मच शहद
- तेल में 2 बूंद विटामिन ई
- काली रोटी का 1 टुकड़ा
- आधा गिलास दूध
तैयारी:
- दूध गर्म करें और उसके ऊपर गर्म ब्रेड डालें. गूंधें और बची हुई सामग्री मिलाएं; परिणामी द्रव्यमान को चेहरे की त्वचा पर समान रूप से लगाया जाना चाहिए और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। गर्म पानी के साथ धोएं। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार करने की सलाह दी जाती है।
ऋषि के साथ मास्क
सामग्री:
- 1 छोटा चम्मच। मैं प्रिये
- 1 छोटा चम्मच। पानी
- 2 टीबीएसपी। एल चावल का आटा
- 1 छोटा चम्मच। सूखे ऋषि पत्तियों का चम्मच
अपनी त्वचा के प्रकार को आसानी से निर्धारित करने के तरीके। शुष्क, मिश्रित और तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए युक्तियाँ।
चेहरे की सुंदरता और अच्छी तरह से तैयार त्वचा दूसरों की नज़र में किसी व्यक्ति के आकर्षण को निर्धारित करती है। कोई भी महिला अधिक सुंदर बनने का प्रयास करती है, जिसका अर्थ है कि उसे उचित देखभाल के लिए अपनी त्वचा का प्रकार निर्धारित करने की आवश्यकता है। शुष्क, सामान्य, तैलीय और हैं मिश्रित प्रकारत्वचा.
कैसे समझें कि चेहरे की त्वचा किस प्रकार की है: परीक्षण
आइए तुरंत ध्यान दें कि त्वचा का प्रकार दृश्य संकेतों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, और इसके लिए किसी जटिल शोध की आवश्यकता नहीं है। पर्याप्त सरल परीक्षणएक दर्पण के साथ, जो नीचे दिया जाएगा।
इसके अलावा, कुछ हैं अप्रत्यक्ष संकेतआपको सही चुनाव करने में मदद के लिए:
- 25 से 45 वर्ष की आयु वाली अधिकांश महिलाओं की त्वचा मिश्रित होती है। कोई गंभीर छीलने या मुँहासा नहीं है। नाक और गालों पर नहीं है एक बड़ी संख्या कीधोने के कुछ घंटों बाद इन क्षेत्रों में ब्लैकहेड्स दिखाई देने लगते हैं चिकना चमक
- स्वस्थ गुलाबी चमक वाली सामान्य त्वचा और कोई दिखाई देने वाला दाग नहीं, आमतौर पर केवल 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में होता है, यदि वयस्क होने पर आपकी त्वचा ऐसी है, तो आप भाग्यशाली हैं
- में किशोरावस्था 80% लड़कों और लड़कियों की त्वचा तैलीय होती है और उनमें मुहांसे होने की संभावना अधिक होती है
- 40 वर्षों के बाद, बिना किसी अपवाद के हर किसी की त्वचा शुष्क हो जाती है और इसलिए उसे अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।
- आनुवंशिक प्रवृत्ति के अलावा, त्वचा की स्थिति बाहरी वातावरण से भी प्रभावित होती है: सर्दियों में, ठंढ के कारण, यह गर्मियों की तुलना में अधिक शुष्क होती है। समुद्र की यात्राओं के बारे में भी यही कहा जा सकता है: यदि आप धूप से झुलस गए हैं और आपकी त्वचा छिल रही है, तो आपको इसकी देखभाल करने की ज़रूरत है, निश्चित रूप से जैसे कि यह सूखी हो, चाहे आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से किसी भी प्रकार की हो।
परीक्षण 1: दर्पण या नैपकिन के साथ
इस परीक्षण को करने के लिए, आपको अपना चेहरा पानी और धोने के लिए एक विशेष फोम या जेल से धोना होगा। इसके बाद हम त्वचा पर कोई सौंदर्य प्रसाधन नहीं लगाते हैं और तीन घंटे तक इंतजार करते हैं। इस समय के बाद, हम एक परीक्षण करते हैं: एक साफ दर्पण लें और इसे चेहरे के विभिन्न हिस्सों पर लगाएं।
यदि दर्पण पर कोई दृश्यमान निशान रहता है, तो इस क्षेत्र की त्वचा तैलीय है; यदि नहीं, तो यह सामान्य या शुष्क है। अगर कागज पर दाग हैं तो आप दर्पण के बजाय नैपकिन का भी उपयोग कर सकते हैं - आपकी त्वचा तैलीय है।
परीक्षण 2: दृश्य संकेतों द्वारा त्वचा का प्रकार निर्धारित करें
क्या आपकी त्वचा के रोमछिद्र बढ़े हुए हैं?
- हाँ, वे चेहरे के सभी भागों पर नंगी आँखों से दिखाई देते हैं
- हां, लेकिन केवल नाक पर और नाक के पंखों के पास गालों पर थोड़ा सा
- आवर्धक दर्पण के बिना, मैं अपने चेहरे के छिद्रों को नहीं देख सकता।
आपकी त्वचा कैसी लगती है?
- यह संतरे के छिलके की याद दिलाते हुए मोटा और असमान दिखाई देता है
- यह नाक पर थोड़ा खुरदरा होता है, जहां ब्लैकहेड्स होते हैं
- त्वचा बिल्कुल चिकनी है और बहुत पतली लगती है
यदि आपने रात में कोई सौंदर्य प्रसाधन नहीं लगाया, तो सुबह आपको कैसा महसूस हुआ?
- मैं जमा हुई गंदगी को हटाने के लिए अपना चेहरा धोना चाहता हूं।
- सामान्य संवेदनाएँ, मुझे कुछ खास महसूस नहीं होता
- मैं जल्दी से कोई क्रीम लगाना चाहूंगी
लूज़ पाउडर आपकी त्वचा पर कितनी अच्छी तरह रहता है?
- तैलीय चमक एक घंटे के भीतर फिर से प्रकट हो जाती है
- आवेदन के एक घंटे बाद मुझे "अपनी नाक को पाउडर" करने की आवश्यकता है
- ढीला पाउडर कम से कम आधे दिन तक अच्छा रहेगा
आप धूप में कितनी जल्दी "जल" जाते हैं?
- मैं अन्य सभी की तुलना में धूप से बेहतर तरीके से निपट सकता हूं
- अन्य लोगों की तरह ही तेज़
- मेरी त्वचा तुरंत लाल हो जाती है और अगले ही दिन छिलने लगती है।
क्या आपके शरीर पर शुष्क त्वचा के कुछ क्षेत्र हैं जिनके छिलने का खतरा है?
- मेरी कोहनियों और पैरों की त्वचा कभी-कभी छिल जाती है
- मुझे लगातार कुछ समस्या वाले क्षेत्रों में छिलन महसूस होती है, कभी-कभी मुझे अपने पूरे शरीर पर क्रीम लगाने की तीव्र इच्छा होती है
यदि अधिकांश प्रश्नों के उत्तर के रूप में विकल्प 1 आपके लिए उपयुक्त है, तो आपकी त्वचा तैलीय है; यदि विकल्प 2 अधिक सामान्य है, तो संयुक्त; यदि आपके उत्तरों में विकल्प 3 हावी है, तो आपकी त्वचा शुष्क है।
मिश्रित या मिश्रित त्वचा का प्रकार
नाक पर और उसके पास बढ़े हुए छिद्र होते हैं जिनमें सूजन होने का खतरा होता है, और माथे और गालों पर त्वचा शुष्क होती है, इस प्रकार को मिश्रित या संयुक्त कहा जाता है। ऐसे मामलों में चेहरे की देखभाल थोड़ी समस्याग्रस्त होती है, क्योंकि अलग-अलग क्षेत्रों की देखभाल अलग-अलग तरह से करने की आवश्यकता होती है, साथ ही तैलीय और शुष्क त्वचा दोनों के लिए उत्पादों का उपयोग करना पड़ता है।
यदि आप सामान्य त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन खरीदते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह किसी भी क्षेत्र में अच्छा परिणाम नहीं देगा, खासकर जब से अच्छे कॉस्मेटिक ब्रांडों में ऐसा होता है सार्वभौमिक उपायज़रा सा। तो, मालिक के कॉस्मेटिक बैग में क्या होना चाहिए? संयुक्त प्रकारत्वचा?
- एक सौम्य फोम क्लींजर जो त्वचा को शुष्क नहीं करता है
- ब्लैकहेड्स के लिए लोशन, टॉनिक या कोई अन्य उपाय, जिसे धोने के बाद केवल समस्या वाले क्षेत्रों पर ही लगाया जाना चाहिए
- एक हल्का मॉइस्चराइज़र जिसे पूरे चेहरे पर लगाया जा सकता है
- धूप से सुरक्षा उत्पाद के साथ एसपीएफ़ कारककम से कम 25. अगर आपके पास ऐसे फिल्टर वाला मॉइस्चराइज़र है, तो आपको अलग से सनस्क्रीन खरीदने की ज़रूरत नहीं है
- एक पौष्टिक नाइट क्रीम जो चेहरे के उन क्षेत्रों पर लगाई जाती है जहां त्वचा शुष्क होती है। तैलीय त्वचा वाले क्षेत्रों के लिए, आप रात में हल्का मॉइस्चराइज़र लगा सकते हैं।
- आँख का क्रीम
नियमित क्रीम भी आंखों के आसपास के क्षेत्र के लिए उपयुक्त है, बशर्ते कि आप इसका उपयोग बहुत सावधानी से करें। इसके विपरीत, आई क्रीम, सिद्धांत रूप में, पूरे चेहरे के लिए इस्तेमाल की जा सकती है।
चेहरे की त्वचा का सामान्य प्रकार
सामान्य चेहरे की त्वचा संयोजन त्वचा से केवल इस मायने में भिन्न होती है कि तैलीय और शुष्क क्षेत्रों के बीच कोई स्पष्ट अंतर नहीं होता है। यह त्वचा बहुत अच्छी लगती है, इसमें एक समान ब्लश होता है और स्वस्थ चमक. हालाँकि, अच्छी त्वचा की भी देखभाल की ज़रूरत होती है। सबसे पहले, इसे जलयोजन की आवश्यकता है।
महत्वपूर्ण: धोने के तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र लगाना चाहिए, केवल अपने चेहरे को तौलिये से हल्के से थपथपाना चाहिए।
तथ्य यह है कि मॉइस्चराइज़र में स्वयं थोड़ी नमी होती है। लेकिन धोने के बाद, त्वचा पर पानी के अणुओं की एक परत बनी रहती है, और क्रीम एक चिकना फिल्म बना सकती है जो इस पानी को बनाए रखने में मदद करेगी।
तैलीय चेहरे की त्वचा का प्रकार
तैलीय त्वचा वाले लोग चिपचिपी चमक, बढ़े हुए छिद्रों और मुंहासों की प्रवृत्ति से परेशान रहते हैं। हालाँकि, तैलीय त्वचा का एक बड़ा फायदा है - इसमें बाद में झुर्रियाँ और अन्य समस्याएं विकसित होती हैं उम्र से संबंधित परिवर्तन, इसलिए यदि यह आपके स्वभाव में ऐसा है, तो आपके पास लंबे समय तक युवा और आकर्षक दिखने की बहुत अधिक संभावना है।
तैलीय त्वचा को सफाई की जरूरत होती है, लेकिन सावधानी बरतना बहुत जरूरी है। आखिरकार, यदि आप बहुत आक्रामक उत्पाद चुनते हैं जो त्वचा को शुष्क कर देते हैं, तो आप विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं: शरीर इस तथ्य पर प्रतिक्रिया करेगा कि त्वचा शुष्क और क्षतिग्रस्त है, और वसामय ग्रंथियां और भी अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देंगी।
- भले ही आपकी त्वचा तैलीय हो, आपको अपना चेहरा नियमित साबुन से नहीं धोना चाहिए, क्योंकि इससे चेहरा बहुत अधिक सूख जाता है। एक विशेष जेल या फोम लेना बेहतर है
- आपको ऐसे उत्पादों का भी उपयोग नहीं करना चाहिए जिनमें अल्कोहल हो या अपना चेहरा रगड़ना नहीं चाहिए। गीला साफ़ करनाशराब के साथ
- अगर आपको मुंहासे हैं और आप इसके लिए इसका इस्तेमाल कर रहे हैं विशेष साधन, इन्हें बिंदुवार लगाना बेहतर है, रोकथाम के लिए इन्हें पूरे चेहरे पर लगाने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है
अन्य त्वचा की तुलना में तैलीय त्वचा को स्क्रब और छिलके की अधिक आवश्यकता होती है। पुरानी केराटाइनाइज्ड कोशिकाएं वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित स्राव के साथ मिल जाती हैं, और सतह पर एक घनी, तैलीय फिल्म बन जाती है। नतीजतन, नलिकाएं बंद हो जाती हैं और मुंहासे और ब्लैकहेड्स दिखाई देने लगते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, आप घर पर किसी स्टोर से खरीदा हुआ स्क्रब या कॉफ़ी ग्राउंड से बना घर का बना स्क्रब सप्ताह में दो बार उपयोग कर सकते हैं।
- कॉफ़ी की तलछटमें उपयोग किया जा सकता है शुद्ध फ़ॉर्मया शहद के साथ मिलाकर, इसे बस चेहरे पर लगाया जाता है और मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा पर रगड़ा जाता है, जिसके बाद पेस्ट को बहुत सारे पानी से धो दिया जाता है।
- बढ़े हुए छिद्रों को कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए, सफेद मिट्टी वाले मास्क आदर्श होते हैं।
- किसी भी अन्य त्वचा की तरह तैलीय त्वचा को भी जलयोजन की आवश्यकता होती है। इसलिए सुबह चेहरा धोने के बाद उस पर इसे जरूर लगाएं। दैनिक क्रीम, यद्यपि बहुत हल्का, विशेष रूप से इस प्रकार की त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया है
- धूप से बचाव भी जरूरी है. लेकिन तैलीय त्वचा के लिए, आप निम्न स्तर की सुरक्षा वाले उत्पाद चुन सकते हैं। जो लोग एसपीएफ़ 15 या एसपीएफ़ 20 कहते हैं वे आमतौर पर काफी अच्छा काम करते हैं।
शुष्क चेहरे की त्वचा के प्रकार की विशेषताएं
शुष्क त्वचा पर छिद्र दिखाई नहीं देते हैं, यह बहुत पतला लगता है, और केशिकाएँ अक्सर इसके माध्यम से दिखाई देती हैं। परतदार क्षेत्रों के कारण छूने पर यह चिकना या थोड़ा खुरदरा लगता है।
शुष्क त्वचा, दुर्भाग्य से, पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील होती है, और यदि इसकी ठीक से देखभाल नहीं की जाती है, तो महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ जल्दी दिखाई दे सकती हैं। इसलिए, यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि शुष्क त्वचा को पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त हों, सर्दियों में एक समृद्ध एंटी-फ्रॉस्ट क्रीम और गर्मियों में अच्छी सनस्क्रीन का उपयोग करें।
पराबैंगनी - मुख्य शत्रुकोई भी त्वचा, विशेषकर शुष्क त्वचा। इस प्रकार की त्वचा के मालिकों के लिए बेहतर होगा कि वे गर्मियों में बिना सनस्क्रीन के बिल्कुल भी बाहर न निकलें, इसमें कम से कम 30 का एसपीएफ होना चाहिए।
शुष्क त्वचा के लिए पराबैंगनी विकिरण नंबर एक दुश्मन है कैसे निर्धारित करें कि आपकी त्वचा का प्रकार ठंडा है या गर्म: परीक्षण
जो लड़कियाँ ठंडे रंग के प्रकार की होती हैं, वे ठंडे रंगों के कपड़े और सौंदर्य प्रसाधन पहनती हैं, जबकि इसके विपरीत, जिन लड़कियों का रंग गर्म होता है, वे गर्म रंगों के अनुरूप होंगी। यह निर्धारित करने में मदद करने के कई तरीके हैं कि आपका रंग किस प्रकार का है।
1. रंग परीक्षण: गुलाबी या आड़ू
आपको रंगीन कागज की दो शीटों की आवश्यकता होगी: एक ठंडी गुलाबी छाया में, दूसरी गर्म आड़ू छाया में। उन्हें एक-एक करके अपने चेहरे पर लाएँ और मूल्यांकन करें कि उनमें से कौन सा आपके रूप-रंग के साथ अधिक मेल खाता है। यदि यह गुलाबी है, तो आपके पास ठंडे रंग का प्रकार है, यदि यह आड़ू है, तो आपके पास गर्म रंग का प्रकार है।
2. सफेद रंग के विभिन्न रंगों के साथ परीक्षण करें
अपनी अलमारी में दो चीजें ढूंढें: एक चमकदार सफेद, दूसरा भी सफेद, लेकिन दूधिया या पीले रंग की टिंट के साथ थोड़ा पेस्टल। कौन सा रंग आप पर सबसे अच्छा लगता है? यदि यह पेस्टल है, तो आपकी त्वचा गर्म प्रकार की है।
त्वचा का प्रकार ठंडा गर्म
अगर आपकी त्वचा का प्रकार ठंड के करीब है, तो ये आप पर सूट करेंगे नींव हल्के शेड्स. सबसे अधिक संभावना है, आपके गालों पर स्वाभाविक रूप से नरम गुलाबी ब्लश होता है, और इसे ठंडे गुलाबी रंग के सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के साथ जोर दिया जा सकता है।
गर्म ठंडी त्वचा का प्रकार
अगर आपकी त्वचा का रंग गर्म है, तो आड़ू रंग का फाउंडेशन और पाउडर चुनें। ब्लश भी गर्म सुनहरे रंग का होना चाहिए। इस प्रकार की लड़कियां त्वचा के लिए उपयुक्त फैशन मेकअपकांस्य स्वर में.
वीडियो: अपनी त्वचा का प्रकार कैसे निर्धारित करें?
- मिश्रित त्वचा का प्रकार, टी-ज़ोन में तैलीय त्वचा और गाल क्षेत्र में सूखी या सामान्य त्वचा का संयोजन। मिश्रित त्वचा में एक असमान संरचना और विषम रंग होता है: शुष्क क्षेत्रों में इसके छिलने और झुर्रियाँ जल्दी बनने का खतरा होता है, और तैलीय क्षेत्रों में इसमें बढ़े हुए छिद्र, कॉमेडोन, सूजन और मुँहासे दिखाई देने का खतरा होता है। देखभाल करने के लिए मिश्रत त्वचातैलीय और शुष्क/सामान्य त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के विभिन्न सेटों का उपयोग करते हुए, अलग-अलग दृष्टिकोण अपनाना आवश्यक है। रोजाना को छोड़कर घर की देखभाल, संयोजन त्वचा के लिए पेशेवर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।
सामान्य जानकारी
संयोजन (मिश्रित) त्वचा की विशेषता तैलीय त्वचा (माथे, नाक और ठोड़ी पर) और कनपटी और गालों में सूखी या सामान्य त्वचा के वैकल्पिक क्षेत्र हैं। ऐसा माना जाता है कि संयोजन त्वचा सबसे आम प्रकार की त्वचा है, जो 80% किशोरों, 25 वर्ष से कम उम्र के 40% युवाओं और 15% लोगों में होती है। परिपक्व उम्र. ज्यादातर मामलों में, वर्षों में, मिश्रित त्वचा सामान्य त्वचा की विशेषताओं को प्राप्त कर लेती है। यह समझने के लिए कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है (सूखी, तैलीय, सामान्य, मिश्रित), बस एक सरल परीक्षण करें: धोने के 2-3 घंटे बाद, आपको अपना चेहरा धोना होगा कागज़ का रूमाल. यदि टी-आकार वाले क्षेत्र से नैपकिन पर कोई चिकना निशान बचा है, और गाल क्षेत्र में नैपकिन सूखा रहता है, तो आपकी त्वचा मिश्रित प्रकार की है।
मिश्रित त्वचा के कारण
जीवन भर, त्वचा की स्थिति और प्रकार बदलता रहता है। आमतौर पर, त्वचा की समस्या सबसे पहले यौवन के दौरान दिखाई देती है। जैसे-जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती है, ज्यादातर मामलों में त्वचा शुष्क हो जाती है: तैलीय चमक और मुँहासे कम हो जाते हैं या गायब हो जाते हैं, लेकिन उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देते हैं - झुर्रियाँ, ढीलापन, रोसैसिया, उम्र के धब्बे आदि।
मिश्रित त्वचा का प्रकार अक्सर वंशानुगत कारकों के कारण होता है। चेहरे का टी-आकार का क्षेत्र केंद्रित होता है सबसे बड़ी संख्यावसामय ग्रंथियां, सक्रिय कार्यजो अतिरिक्त सीबम के निकलने के साथ-साथ एक तैलीय फिल्म का निर्माण करता है। त्वचा के स्राव को बढ़ाने के लिए एक प्रकार की "उत्तेजना" शरीर में हार्मोनल परिवर्तन (यौवन, गर्भावस्था), तनाव, आहार में वसायुक्त और कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों की प्रबलता के साथ असंतुलित पोषण, जठरांत्र संबंधी विकार हैं। बुरी आदतें. सौंदर्य प्रसाधनों के गलत चयन से संयोजन त्वचा की समस्याएं बढ़ जाती हैं, अनुचित देखभालनिम्न गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके अपनी त्वचा की देखभाल करना।
मिश्रित त्वचा के लक्षण
मिश्रित त्वचा की अपनी विशेषताएं होती हैं विभिन्न प्रकार केत्वचा। तो, टी-ज़ोन में, त्वचा में तैलीय चमक, बढ़े हुए छिद्र, कॉमेडोन, सूजन के क्षेत्र और मुँहासे होते हैं। कनपटी, गाल और गर्दन के क्षेत्र में सामान्य त्वचा की विशेषता होती है स्वस्थ दिख रहे हैं, एक समान रंग और चिकनी संरचना। यदि इन क्षेत्रों में त्वचा शुष्क है, तो इसके छिलने, जलन होने का खतरा होता है। प्रारंभिक उपस्थितिआँखों के आसपास और होठों के पास चेहरे की झुर्रियाँ। इस मामले में, सतही संवहनी जाल - मकड़ी नसें - पतली एपिडर्मिस के माध्यम से दिखाई देती हैं। वसामय ग्रंथियों की विभिन्न गतिविधि वाले चेहरे पर क्षेत्रों के प्रत्यावर्तन के कारण और कॉस्मेटिक दोषत्वचा का रंग असमान हो सकता है, संरचना असमान हो सकती है।
गर्मियों के महीनों के दौरान, मिश्रित त्वचा सामान्य से अधिक तैलीय दिखाई देती है, और सर्दियों में इसमें जलन और पपड़ी बनने की संभावना अधिक होती है। पीएच स्तर मिश्रित त्वचाशुष्क क्षेत्रों में 3 से लेकर तैलीय क्षेत्रों में 6 तक होती है। 35 वर्ष की आयु के आसपास, मिश्रित त्वचा अक्सर सामान्य प्रकार के करीब पहुंच जाती है।
मिश्रित त्वचा की देखभाल की विशेषताएं
मिश्रित त्वचा के विभिन्न क्षेत्रों को उनकी विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर विशेष देखभाल मिलनी चाहिए। मिश्रित त्वचा की देखभाल करते समय, अत्यधिक वसामय स्राव को खत्म करना महत्वपूर्ण है और साथ ही त्वचा को शुष्क होने से बचाना भी महत्वपूर्ण है। मिश्रित त्वचा वाले लोगों को अत्यधिक तैलीय, मसालेदार, तले हुए, कैफीन आदि खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करने की सलाह नहीं दी जाती है। अपने आहार को समृद्ध करने की सलाह दी जाती है। ताज़ी सब्जियांऔर फल, पर्याप्त स्वच्छ पानी पियें। चुनते समय सजावटी सौंदर्य प्रसाधनमिश्रित त्वचा के लिए प्राथमिकता दी जानी चाहिए नींवपानी आधारित, मलाईदार ब्लश, सूखा पाउडर और छाया।
त्वचा के विभिन्न क्षेत्रों की दैनिक देखभाल के लिए, आप तैलीय और शुष्क या सामान्य त्वचा के लिए अलग-अलग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि, यह काफी परेशानी भरा है और हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है। इसलिए, आधुनिक बाजार मिश्रित त्वचा के लिए अनुकूलित सौंदर्य प्रसाधनों की विशेष श्रृंखलाएं पेश करता है। दैनिक चेहरे की देखभाल में क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग के चरण शामिल होने चाहिए।
सुबह और शाम अपना चेहरा धोने के लिए फोम या जैल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। मिश्रित त्वचा के लिए क्लीन्ज़र की मुख्य आवश्यकता गैर-कॉमेडोजेनिक है, अर्थात उनमें नारियल, बादाम या बादाम जैसे घटक नहीं होने चाहिए। आड़ू का तेल, आइसोस्टेरिक या ओलिक अल्कोहल, ब्यूटाइल स्टीयरेट, लैनोलिन, आदि। साथ ही, हर्बल अर्क और फलों के एसिड का क्लीन्ज़र के फ़ार्मुलों में स्वागत है। उत्पाद को चेहरे पर एक पतली परत में लगाया जाता है और फिर मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा पर वितरित किया जाता है। क्लींजिंग जेल को ठंडे पानी से धो लें। गर्म पानी और टॉयलेट साबुन से धोना सख्त वर्जित है, क्योंकि इससे तैलीय क्षेत्रों में वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि हो सकती है और अत्यधिक सूखापनसंवेदनशील लोगों पर. सप्ताह में एक बार अवश्य करना चाहिए गहरी सफाईस्क्रब का उपयोग करके संयोजन त्वचा। फिल्म मास्क और छिलकों को साफ करना फल अम्लइसका उपयोग केवल तैलीय त्वचा वाले क्षेत्रों पर ही किया जा सकता है।
त्वचा को साफ़ करने के बाद, टोनिंग चरण शुरू होता है, जिसके लिए संयोजन त्वचा के लिए विशेष लोशन और टॉनिक का उपयोग किया जाता है। वे आपको त्वचा की संरचना को समान बनाने, छिद्रों को कम करने, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करने और त्वचा के पीएच को सामान्य करने की अनुमति देते हैं। त्वचा टोनर में अल्कोहल नहीं होना चाहिए; यह बेहतर है कि इसमें सूजन-रोधी तत्व शामिल हों: बिसाबोलोल, पैन्थेनॉल, आदि। संयोजन त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, हर्बल अर्क, वनस्पति तेल, सेरामाइड्स के साथ हाइड्रोजेल और गैर-चिकना बनावट वाली क्रीम का उपयोग करें। हाईऐल्युरोनिक एसिड. हर्बल काढ़े से बने कंट्रास्ट कंप्रेस का संयोजन त्वचा की स्थिति पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। गर्मियों में दिन के दौरान स्प्रे बोतल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है थर्मल पानी. भूखंडों के लिए
ध्यान!साइट पर मौजूद जानकारी का उपयोग निदान करने या स्व-दवा शुरू करने के लिए आधार के रूप में नहीं किया जा सकता है! कोई भी वेबसाइट डॉक्टर के पास जाने की जगह नहीं ले सकती। इंटरनेट पर मौजूद जानकारी के आधार पर स्व-उपचार न करें, यह खतरनाक है!
मिश्रित त्वचा की देखभाल के लिए एक नाजुक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो संबंधित क्षेत्रों की विशेष आवश्यकताओं को ध्यान में रखेगा अलग - अलग प्रकारत्वचा।
मिश्रित त्वचा की देखभाल से चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्य संतुलन को बनाए रखने और इन अप्रिय परिणामों से बचने में मदद मिलेगी।
30 वर्ष की आयु तक, त्वचा की विशेषताएं प्रभावित होती हैं कई कारकबदल सकता है। आपको अपनी त्वचा की ज़रूरतों पर सावधानीपूर्वक निगरानी रखने और उसकी ज़रूरतों के आधार पर उसकी देखभाल करने की ज़रूरत है।
मिश्रित त्वचा प्रकार वाला चेहरा कई भागों में बंटा हुआ प्रतीत होता है। टी-ज़ोन में, जहां अधिक तीव्र सीबम स्राव होता है वसा प्रकारत्वचा, और गालों, कनपटियों और आंखों के आसपास - शुष्क प्रकार।
ऐसी मनमौजी त्वचा दोनों प्रकार के नकारात्मक पक्षों को दर्शाती है।
संवेदनशीलता, कॉमेडोन की उपस्थिति की प्रवृत्ति और मुंहासा, शुष्कता की प्रवृत्ति और समय से पहले झुर्रियाँ बनना - यह सब उन लोगों से परिचित है जिनकी त्वचा मिश्रित प्रकार की होती है।
त्वचा के प्रकार उनके मुख्य गुणों में भिन्न होते हैं:
- नमी;
- स्रावित सीबम की मात्रा.
संयुक्त प्रकार चेहरे पर बिल्कुल विपरीत विशेषताओं वाले क्षेत्रों को जोड़ता है।
जैसा कि पहले ही ऊपर लिखा जा चुका है, टी-ज़ोन क्षेत्र में - माथे, ठुड्डी और नाक पर - त्वचा तैलीय होगी, जो इसे बाहरी वातावरण से अधिक सुरक्षित बनाएगी और त्वचा की सतह से नमी को वाष्पित नहीं होने देगी।
साथ ही, चेहरे के इस क्षेत्र में छिद्र बड़े हो जाएंगे और कॉमेडोन और ब्लैकहेड्स की उपस्थिति का खतरा होगा।
वी-ज़ोन में त्वचा क्षेत्र - मंदिरों पर, ऊपरी और निचली पलकों पर और गालों पर - बिल्कुल विपरीत गुण प्रदर्शित करता है: यह पर्याप्त सीबम का उत्पादन नहीं करता है, जो इसे नकारात्मक कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील और संवेदनशील बनाता है।
इसके अलावा, इन क्षेत्रों में त्वचा टी-ज़ोन की तुलना में अधिक शुष्क होती है, क्योंकि लार्ड के साथ त्वचा की सतह को पर्याप्त चिकनाई दिए बिना, इससे नमी तेजी से वाष्पित हो जाती है।
इस प्रकार, 30 वर्ष या उससे पहले की उम्र तक, समय से पहले झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।
विभिन्न गुणों के कारण, प्रत्येक त्वचा प्रकार को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इसे करने के दो तरीके हैं.
जैसा कि ज्ञात है, दैनिक संरक्षणचेहरे के उपचार में कई प्रक्रियाएँ शामिल होती हैं:
- सफाई;
- पोषण;
- जलयोजन.
इसके लिए, विशेष उत्पादों का उपयोग किया जाता है: जैल, लोशन और क्रीम। प्रत्येक त्वचा के प्रकार की अपनी कॉस्मेटिक लाइनें होती हैं, जिनकी संरचना त्वचा के गुणों के अनुसार चुनी जाती है।
संयुक्त प्रकार की देखभाल करना कठिन है क्योंकि इसमें एक साथ सौंदर्य प्रसाधनों की दो पंक्तियों का उपयोग करना या एक तटस्थ उत्पाद की खोज करना शामिल है, जिसकी संरचना शुष्क और तैलीय त्वचा दोनों के लिए उपयोगी होगी - इस मामले में, सौंदर्य प्रसाधनों में अल्कोहल नहीं होना चाहिए।
विटामिन, कैमोमाइल, बिछुआ या गुलाब के अर्क और आवश्यक तेलों से युक्त रचनाएँ अच्छी तरह से अनुकूल हैं।
उम्र के साथ, 30 वर्ष के करीब, त्वचा के गुण सामान्य स्तर तक पहुंच सकते हैं।
उचित देखभाल न केवल असंतुलन की समस्याओं को खत्म करने में मदद करेगी, बल्कि त्वचा की उम्र बढ़ने को भी रोकेगी और बाद में उसके रंग को बनाए रखेगी।
30 वर्षों के बाद, सौंदर्य प्रसाधनों को एंटी-एजिंग वाले पदार्थों से बदल दिया जाना चाहिए जिनका कसने वाला प्रभाव होता है। चूँकि इस समय तक त्वचा अपने गुणों को बदल सकती है, इसलिए उत्पाद चुनते समय आपको उसकी नई ज़रूरतों पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी।
दैनिक प्रक्रियाओं के अलावा, समय-समय पर मास्क और स्क्रब का उपयोग करके अपनी त्वचा की देखभाल करना आवश्यक है।
घर पर, ताजा या खट्टा दूध, काली रोटी, चोकर, केफिर, मट्ठा या दलिया पर आधारित मास्क का उपयोग किया जाता है।
दैनिक प्रक्रियाएं
दिन में दो बार अपना चेहरा साफ़ करना ज़रूरी है: सुबह सोने के बाद और शाम को मेकअप हटाकर और दिन के दौरान जमा हुई गंदगी को धोकर। इस प्रकार, देखभाल प्रक्रियाएं सुबह और शाम परिसरों में की जाती हैं।
मिश्रित चेहरे के प्रकार के लिए पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता होती है। हालाँकि, आपको साबुन का उपयोग नहीं करना चाहिए। विशेषज्ञ आपके चेहरे को पुदीना, सेज, कैमोमाइल या कैलेंडुला पर आधारित काढ़े से धोने की सलाह देते हैं।
आप धोने के लिए कॉस्मेटिक दूध, सौम्य जेल या दूध वाली चाय का भी उपयोग कर सकते हैं।
सफाई प्रक्रिया के बाद, आपको लोशन लगाना चाहिए, इससे तैलीय त्वचा वाले क्षेत्रों को पोंछना चाहिए और फिर अपने चेहरे को पौष्टिक क्रीम से फैलाना चाहिए।
धोने के तुरंत बाद, तैलीय त्वचा के लिए उत्पाद पूरे चेहरे पर लगाए जाते हैं, फिर शुष्क त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन अतिरिक्त रूप से वी-ज़ोन पर लगाए जाते हैं। विशेष नाजुक उत्पादों का उपयोग करके आंखों के आसपास के क्षेत्र की देखभाल की जानी चाहिए।
टी-ज़ोन लोशन में थोड़ी मात्रा में अल्कोहल हो सकता है। इसका सावधानीपूर्वक उपयोग छिद्रों को संकीर्ण करने, सूजन प्रक्रियाओं की संभावना को कम करने और मौजूदा चकत्ते को सूखने में मदद करेगा।
लेकिन 30 वर्ष की आयु के करीब, अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग अधिक सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि वे ज़्यादा सूखें नहीं त्वचा. 30 के आसपास, चेहरे की त्वचा, एक नियम के रूप में, अब उसके गुणों के अनुसार तैलीय प्रकार या शुष्क प्रकार में विभाजित नहीं होती है।
सुबह और शाम दोनों प्रक्रियाओं में उत्पादों की पूरी श्रृंखला शामिल होनी चाहिए, लेकिन रात में टी-ज़ोन क्षेत्र को चिकनाई वाली क्रीम से चिकनाई नहीं दी जानी चाहिए, और यदि उस पर सूजन दिखाई देती है, तो इसे जीवाणुरोधी लोशन या क्रीम से पोंछना आवश्यक है .
30 साल के बाद, आप सुबह चेहरे का व्यायाम और शाम को आरामदायक मालिश करना शुरू कर सकते हैं।
ये नियम आदत बन जाने चाहिए. यदि देखभाल उत्पादों को सही ढंग से चुना गया है, तो कुछ ही दिनों में आप सुधार देखेंगे।
स्क्रब और मास्क का प्रयोग
मास्क के उपयोग में ऐसे घटकों का उपयोग भी शामिल है जो दोनों प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद हैं। अन्यथा, उत्पादों को क्षेत्रीय रूप से लागू किया जा सकता है।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट का मानना है कि एक ही समय में 2 अलग-अलग मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में 1-2 बार करना ज्यादा असरदार होता है।
टी-ज़ोन को गहरी सफाई और एक्सफ़ोलिएशन की आवश्यकता होती है, जबकि वी-ज़ोन को तीव्र जलयोजन की आवश्यकता होती है। मास्क को आवश्यक समय तक लगा रहने के बाद, इसे धो देना चाहिए और त्वचा पर एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगानी चाहिए।
इसलिए, यह तैलीय त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, और इसका उपयोग त्वचा के शुष्क क्षेत्रों को "फ़ीड" करने के लिए भी किया जा सकता है।
इसे तैयार करने के लिए, आपको दो चम्मच यीस्ट को तीन चम्मच 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ मिलाना होगा। रचना को तैयारी के तुरंत बाद लागू किया जाना चाहिए।
मास्क को अपने चेहरे पर लगभग 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, जिसके बाद इसे ताज़ी गर्म चाय में भिगोए हुए रुई के फाहे का उपयोग करके हटा देना चाहिए।
गुलाब कूल्हों और नींबू के रस का उपयोग करके छिद्रों को संकीर्ण करने के प्रभाव वाला एक सुखदायक मास्क बनाया जाता है। उपरोक्त प्रभावों के अलावा, इसका त्वचा पर नरम और पौष्टिक प्रभाव पड़ता है।
ऐसा करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 1 छोटा चम्मच। एल बारीक कटे गुलाब के कूल्हे;
- सेज की पत्तियां;
- पुदीना (1 चम्मच);
- 0.5 नींबू;
- 300 मिली उबला हुआ पानी।
जामुन, ऋषि और पुदीना को उबलते पानी के साथ डालना चाहिए, फिर 30 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखना चाहिए, जिसके बाद शोरबा को थोड़ा ठंडा करना चाहिए और नींबू का रस मिलाना चाहिए।
परिणामी गर्म द्रव्यमान को धुंध पर वितरित किया जाना चाहिए और चेहरे पर लगाया जाना चाहिए। के लिए बेहतर प्रभावमास्क को तौलिए से ढंकना चाहिए।
द्रव्यमान को त्वचा पर 15 - 20 मिनट तक रखा जाता है, जिसके बाद इसे चेहरे से हटा दिया जाना चाहिए, अवशेषों को मजबूत चाय से धोना चाहिए। चेहरा अपने आप सूख जाना चाहिए, इसके बाद इसे क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना चाहिए।
समय-समय पर त्वचा की गहरी सफाई करना जरूरी है। सप्ताह में एक बार आपको अपने छिद्रों को साफ़ करने और मृत त्वचा को छीलने की आवश्यकता होती है।
जब ये प्रक्रियाएँ नियमित रूप से की जाती हैं, तो त्वचा स्वस्थ और ताज़ा दिखती है, रक्त केशिकाओं के माध्यम से बेहतर संचार करना शुरू कर देता है, और छिद्र संकीर्ण हो जाते हैं।
चकत्ते और सूजन काफी कम हो जाती है।
30 के बाद त्वचा को विशेष उत्तेजना की आवश्यकता होती है। मालिश के तत्व के साथ नियमित एक्सफोलिएशन आपको युवा दिखने में मदद करेगा।
अपनी त्वचा को सही स्थिति में रखने के लिए आपको इसकी उचित और नियमित देखभाल करने की आवश्यकता है। त्वचा की देखभाल के लिए महत्वपूर्ण प्रयास की आवश्यकता होती है, खासकर यदि हम संयोजन या मिश्रित प्रकार के बारे में बात कर रहे हैं।
संयोजन त्वचा की विशेषता माथे, नाक और ठोड़ी, तथाकथित टी-ज़ोन (एक नियम के रूप में, इस क्षेत्र की त्वचा में तैलीय चमक, बढ़े हुए छिद्र और मुँहासे) में सीबम उत्पादन में वृद्धि होती है, और सामान्य, और अक्सर शुष्क होती है , गालों पर त्वचा, छिलने का खतरा और उम्र बढ़ने के लक्षण जल्दी दिखना। इसीलिए मिश्रित त्वचा की देखभाल उन उत्पादों के उपयोग पर आधारित होनी चाहिए जो दोनों प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त घटकों को मिलाते हैं। में अन्यथादेखभाल के लिए, आपको एक साथ संयोजन और सूखी या सामान्य त्वचा के लिए उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। इस प्रकार की त्वचा का रंग असमान हो सकता है।
दिखने का मुख्य कारण इस प्रकार कात्वचा के टी-ज़ोन में बड़ी संख्या में वसामय ग्रंथियां होती हैं और गाल क्षेत्र में उनकी आभासी अनुपस्थिति होती है। अत्यधिक सीबम स्राव त्वचा को तैलीय परत से ढक देता है। बढ़े हुए सीबम स्राव का दोषी पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन है, जिसका वसामय ग्रंथियों के कामकाज पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। एक नियम के रूप में, मिश्रित त्वचा युवा लड़कियों और युवा महिलाओं की विशेषता होती है। तीस वर्षों के बाद, यह त्वचा का प्रकार बदल जाएगा, ज्यादातर मामलों में सामान्य त्वचा की ओर, क्योंकि बढ़े हुए सीबम स्राव वाले क्षेत्रों में यह प्रक्रिया सामान्य हो जाती है।
सफ़ाई. सफाई प्रक्रिया है महत्वपूर्णकिसी भी प्रकार की त्वचा के लिए, और मिश्रित त्वचा के लिए यह पूरी तरह से होना चाहिए। दिन में दो बार आपको अपना चेहरा एक विशेष जेल या फोम वॉश से धोना होगा जो आपकी त्वचा के प्रकार या सामान्य त्वचा के प्रकार से मेल खाता हो। चेहरे की नम त्वचा पर उत्पाद लगाएं, ध्यान केंद्रित करते हुए हल्के से मालिश करें विशेष ध्यानटी-ज़ोन और ठंडे पानी से धो लें। यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस प्रकार की त्वचा के लिए गर्म या गुनगुने पानी से धोने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि इससे रोमछिद्र फैल जाते हैं और गाल क्षेत्र की त्वचा शुष्क हो जाती है। टी-आकार वाले क्षेत्र से उत्पाद को धोते समय, आप स्पंज का उपयोग कर सकते हैं, इससे हल्का छीलने वाला प्रभाव मिलेगा। क्लींजिंग के बाद त्वचा को टोनिंग की जरूरत होती है, जो इस मामले मेंसंयोजन या सामान्य त्वचा के लिए मैटिफाइंग टोनर के साथ किया जाना चाहिए। यदि टी-आकार वाले क्षेत्र में सूजन प्रक्रियाएं हैं, तो आप इसे भिगोए हुए घोल से कीटाणुशोधन के लिए हल्के से पोंछ सकते हैं इत्रएक कॉटन पैड पर अल्कोहल के साथ।
छीलना। सप्ताह में दो बार, मिश्रित त्वचा को एक्सफोलिएशन की आवश्यकता होती है, जिसे स्क्रब या गोम्मेज का उपयोग करके किया जाना चाहिए। इस प्रकार का कॉस्मेटिक उत्पाद केराटाइनाइज्ड कोशिकाओं की मृत परत से पूरी तरह लड़ता है। इसके अलावा, इन उत्पादों के उपयोग से चेहरे के मध्य क्षेत्र में सीबम के उत्पादन को कम करने में मदद मिलती है। इसलिए, स्क्रब और गोम्मेज का उपयोग करते समय, आपको माथे, ठोड़ी और नाक के क्षेत्रों पर अधिक ध्यान देना चाहिए (कम से कम तीन मिनट)। लेकिन गालों के संबंध में, जिनकी त्वचा पहले से ही शुष्क और संवेदनशील है, एक्सफोलिएशन बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए और लंबे समय तक नहीं (एक मिनट से अधिक नहीं)। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सबसे अधिक सही समयशाम को छीलने के लिए माना जाता है, क्योंकि ऐसी प्रक्रिया के बाद हवा में बाहर जाने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि त्वचा पर बड़ी संख्या में माइक्रोट्रामा होते हैं, जो हवा में संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
सबसे प्रभावी स्क्रबघर पर तैयार, ओटमील या काली ब्रेड से बना स्क्रब माना जाता है, जो तैलीय त्वचा के क्षेत्रों को पूरी तरह से साफ करता है, और सामान्य या शुष्क त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ भी करता है। इस स्क्रब के उपयोग से त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार होने के अलावा, विभेदित त्वचा देखभाल से गुजरना भी संभव नहीं हो पाता है। इस तरह का स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास हरक्यूलिस ओटमील या हल्के सूखे काले ब्रेड के टुकड़े, एक चम्मच के साथ कीमा मिलाकर मिश्रण करना होगा। मीठा सोडाया बोरेक्स, और उतनी ही मात्रा में टेबल नमक और खट्टा दूध। इस मिश्रण को ढक्कन वाले कांच के कंटेनर में स्थानांतरित करके संग्रहीत किया जा सकता है। इस स्क्रब को गीले चेहरे पर लगाएं और अपने चेहरे को मालिश करते हुए तब तक साफ करें जब तक कि पेस्ट त्वचा पर आसानी से न लग जाए। इसके बाद स्क्रब को धोया जा सकता है।
भाप स्नान. मिश्रित त्वचा के लिए महीने में दो बार भाप स्नान करना उपयोगी होता है, सबसे अच्छा सोने से पहले। यह प्रक्रिया छिद्रों को खोलेगी और अशुद्धियों को साफ़ करेगी। इस प्रकार की त्वचा के लिए भाप स्नाननींबू या क्रैनबेरी के साथ बनाना सबसे अच्छा है। वे विभिन्न क्षेत्रों में संयोजन त्वचा को पूरी तरह से विटामिनाइज़ और टोन करते हैं। ऐसा करने के लिए दो लीटर पानी के लिए आधा नींबू और आधा गिलास क्रैनबेरी लें। नींबू को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाना चाहिए, क्रैनबेरी को चिकना होने तक कुचल दिया जाना चाहिए, मिश्रित किया जाना चाहिए, इस द्रव्यमान को एक कटोरे में डालें और इसके ऊपर उबलते पानी डालें। ऐसा स्नान करने से पहले गालों, पलकों और कनपटियों की त्वचा को किसी रिच क्रीम से हल्का चिकनाई देनी चाहिए। आपको अपने सिर को तौलिये से ढककर भाप के ऊपर झुकना होगा। प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट है। इस प्रक्रिया के बाद, त्वचा आगे की गहरी सफाई के लिए सबसे अच्छी तरह तैयार होती है।
मिश्रित त्वचा के लिए मास्क।
किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल इसके उपयोग के बिना पूरी नहीं होगी कॉस्मेटिक मास्क. मास्क को सबसे प्रभावी कॉस्मेटिक उत्पाद माना जाता है, सही वक्तजिसके लिए रात 9-11 बजे, क्योंकि इसी समय हमारी त्वचा अपने ऊपर लगे पदार्थों को सबसे अधिक तीव्रता से अवशोषित करती है। संयोजन त्वचा को प्राकृतिक मास्क, औषधीय जड़ी-बूटियों से मालिश और कंप्रेस, रैप मास्क और लिफ्टिंग मास्क का उपयोग करने से लाभ हो सकता है। सप्ताह में कम से कम एक बार मास्क अवश्य लगाना चाहिए।
मिश्रित त्वचा के लिए मास्क की रेसिपी।
ख़मीर का मुखौटा.
दो चम्मच यीस्ट को तीन चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड (3%) के साथ चिकना होने तक मिलाएं। परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर एक पतली परत में लगाएं, हल्के से त्वचा पर रगड़ें। 10-15 मिनट के बाद, मास्क को गर्म चाय के अर्क में डूबा हुआ रुई के फाहे से हटा देना चाहिए। आप एक और नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं: दो चम्मच खमीर को आधा चम्मच के साथ मिलाएं अलसी का तेलऔर एक छोटी राशिशहद परिणामी मिश्रण को एक कटोरे में डालें और गर्म पानी में रखें। किण्वन के पहले लक्षण दिखाई देने के बाद, मास्क को आंखों और मुंह के आसपास के क्षेत्रों को छोड़कर, पहले क्रीम से चिकनाई वाली त्वचा पर लगाया जा सकता है। 15 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लेना चाहिए।
सफाई मास्क.
एक अंडे की सफेदी में दो बड़े चम्मच सूजी मिलाएं मुर्गी का अंडा. परिणामी द्रव्यमान को अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के बाद धो लें।
लाल या काले अंगूरों को मोर्टार में मैश करें और इस मिश्रण में कम वसा वाला दही या केफिर मिलाएं। परिणामी मास्क को चेहरे पर लगाएं और बीस मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर गर्म हरी या काली चाय में भिगोए हुए कॉटन पैड से हटा दें। यह मास्क त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ़ करता है और साथ ही छिद्रों को भी कसता है।
पौष्टिक मास्क.
कोई भी बेरी प्यूरी (1 बड़ा चम्मच) लें और एक बड़े चम्मच पनीर के साथ पीस लें। परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।
मध्यम आकार की गाजरों को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और इसमें फेंटे हुए अंडे की सफेदी और दो चम्मच नाइट क्रीम मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।
एक अंडे की जर्दी को सफेद होने तक पीसें और दो चम्मच के साथ मिलाएं वनस्पति तेल, आधा चम्मच सेब का रसऔर उतनी ही मात्रा में शहद या पौष्टिक क्रीम के साथ। सभी सामग्री धीरे-धीरे मिलानी चाहिए। मास्क को नम त्वचा पर 5-7 मिनट के अंतराल पर दो बार लगाना चाहिए।
दो बड़े चम्मच फुल-फैट पनीर लें, उसमें एक चम्मच गर्म दूध या क्रीम, चाकू की नोक पर नमक और एक चम्मच गर्म वनस्पति तेल डालें। सभी चीजों को अच्छी तरह से मिलाएं और 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं।
ताज़गी देने वाला मास्क.
एक चम्मच एलो जूस में अंडे की जर्दी मिलाएं और परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। तीन परतें लगाएं, प्रत्येक तीन मिनट के बाद। आधे घंटे के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें।
सफ़ेद करने वाले मुखौटे.
एक मध्यम आकार के खीरे को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और इस मिश्रण में 0.5 चम्मच मिलाएं। बोरिक एसिड. मिश्रण वाले कटोरे को पानी के स्नान में रखें और इसे थोड़ा गर्म करें। मास्क को गर्म अवस्था में धुंध पर लगाएं और फिर अपने चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। निर्दिष्ट समय बीत जाने के बाद, त्वचा को पोंछना चाहिए ककड़ी का रसऔर पौष्टिक क्रीम लगाएं।
नरम करने वाला मुखौटा।
यह मास्क, कम करनेवाला होने के अलावा, एक शांत प्रभाव भी देता है। इसके अलावा, यह छिद्रों को पूरी तरह से कसता है। इसे तैयार करने के लिए आपको दो चम्मच कटे हुए गुलाब के कूल्हे और सेज की पत्तियां लेनी होंगी, इसमें एक चम्मच पुदीना मिलाना होगा। इन सबके ऊपर 300 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। फिर आधे घंटे के लिए ढक्कन बंद करके पानी के स्नान में रखें। गर्म आसव के साथ मिलाएं नींबू का रस(आधा नींबू). हर्बल मिश्रण को एक गॉज नैपकिन पर लगाएं और तौलिये से ढककर अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लेना चाहिए और सूखने के बाद त्वचा को मॉइस्चराइजर से चिकनाई देनी चाहिए।
हर्बल मास्क.
सूचीबद्ध जड़ी-बूटियों में से कोई भी लें (डंडेलियन, केला, कैमोमाइल फूल, बिछुआ या पुदीना) और मोर्टार का उपयोग करके थोड़ा पानी मिलाकर इसका पेस्ट तैयार करें। परिणामी मिश्रण को समान मात्रा में शहद के साथ मिलाएं और चेहरे पर लगाएं, 15-20 मिनट के बाद कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।
कायाकल्प करने वाला मुखौटा।
एक चम्मच ताजा खमीर, एक बड़ा चम्मच दही (या खट्टा क्रीम), एक चम्मच बेकिंग सोडा, एक बड़ा चम्मच गर्म पानी मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को चेहरे और गर्दन की पहले से साफ की गई त्वचा पर लगाया जाना चाहिए। 15-20 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें और त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं। मोटी क्रीमया फेस जेल.
मिश्रित त्वचा के लिए संपीड़न।
गर्म और ठंडी सिकाई से मिश्रित त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। क्लींजिंग या मास्क से पहले गर्म सेक लगाई जाती है और इन प्रक्रियाओं के बाद ठंडी सेक लगाई जाती है, ये त्वचा को आराम देते हैं और छिद्रों को कसते हैं। गर्म सेक पूरे चेहरे पर लगाया जाता है, और ठंडा सेक केवल तैलीय और छिद्रपूर्ण क्षेत्रों पर लगाया जाता है। गर्म और ठंडे कंप्रेस का वैकल्पिक उपयोग मिश्रित त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। लेकिन साथ ही इन्हें पूरे चेहरे पर लगाया जाता है। कंप्रेस का त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग प्रभाव पड़ता है और त्वचा को सहारा मिलता है शेष पानीऔर त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को बेहतर बनाने में मदद करता है।
बिछुआ और कैमोमाइल के काढ़े से बना संपीड़न।
1 बड़ा चम्मच रखें. एल बिछुआ की पत्तियां और कैमोमाइल फूल एक कांच के कंटेनर में डालें, आधा लीटर पानी डालें, ढक्कन से ढकें और 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखें। जलसेक को छानना चाहिए। साफ त्वचा पर सेक लगाना चाहिए। टेरी तौलियागर्म जलसेक से गीला करें, थोड़ा निचोड़ें और 3-5 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। कोल्ड कंप्रेस उसी तरह से किया जाता है, केवल एक्सपोज़र का समय बहुत कम होगा, 20-30 सेकंड।
मॉइस्चराइजिंग (पौष्टिक) संयोजन त्वचा।
सुबह सफाई के बाद त्वचा को जलयोजन और सुरक्षा की आवश्यकता होती है। इसलिए आपको रूखी और तैलीय त्वचा के लिए एक ही समय पर मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए। यह बेहतर है अगर ऐसी क्रीम में सनस्क्रीन फिल्टर शामिल हों, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है ग्रीष्म कालसमय। बेशक, इस प्रक्रिया में थोड़ा अधिक समय लगता है, लेकिन कुछ दिनों के उपयोग के बाद परिणाम स्पष्ट हो जाएगा। सबसे पहले, आपको पूरे शरीर पर एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम (तैलीय और सूजन वाली त्वचा के लिए) या जेल लगाना चाहिए, और फिर अपने गालों पर एक रिच डे क्रीम लगाना चाहिए। आप संयोजन त्वचा के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए एक उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन एक साथ दो प्रकार की क्रीम का उपयोग करने की तुलना में प्रभावशीलता काफी कम होगी।
शाम को क्लींजिंग और टोनिंग के बाद अपने गालों पर नाइट क्रीम लगाएं। फेफड़ों के साथ त्वचाथपथपाने की हरकतें. टी-ज़ोन को वसा की आपूर्ति की जाती है, इसलिए क्रीम लगाने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि आपके माथे, नाक या ठोड़ी पर मुँहासे दिखाई देते हैं, तो एक जीवाणुरोधी क्रीम लगाएं चिरायता का तेजाबया कैमोमाइल.
यदि आप सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के बिना नहीं रह सकते हैं, तो आपको पाउडर का उपयोग बंद करना होगा, हल्के टिंटिंग मूस और क्रीम-आधारित गाल ब्लश को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
पलकों की शुष्क त्वचा की देखभाल करें।
मिश्रित त्वचा की विशेषता शुष्क पलकों की त्वचा भी होती है। यह तथाकथित झुर्रियों की प्रारंभिक उपस्थिति की व्याख्या करता है कौए का पैर"। उनके गठन की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, विशेष रूप से पलकों की त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना आवश्यक है। इस क्रीम को दिन में दो बार, सुबह और शाम, हल्के थपथपाते हुए लगाना चाहिए।
आंखों के आसपास की त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए आप कई तरह के मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक चम्मच शहद, उतनी ही मात्रा में गेहूं का आटा और एक फेंटे हुए अंडे की सफेदी के मिश्रण को पानी के स्नान में पिघलाएँ। परिणामी मिश्रण को आंखों के आसपास के क्षेत्र पर लगाएं और 15 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें। यह मास्क एक महीने तक हर दिन लगाना चाहिए। इस दौरान त्वचा मुलायम हो जाएगी और झुर्रियां काफी कम हो जाएंगी।
आप भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं प्रभावी तरीका: एक चम्मच कैमोमाइल (आप डिल या सेज का उपयोग कर सकते हैं) के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालें और ढककर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर परिणामी जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और दो भागों में विभाजित किया जाना चाहिए। एक हिस्से को ठंडा करें और इसके विपरीत दूसरे को गर्म करें। वैकल्पिक रूप से अपनी पलकों पर गर्म या ठंडा सेक लगाएं। इस प्रक्रिया को डेढ़ महीने तक हर दूसरे दिन करने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया की नियमितता और निरंतरता त्वचा की चिकनाई और जलयोजन को बढ़ावा देती है।
जड़ी-बूटियाँ मिश्रित त्वचा के लिए भी प्रभावी हैं। उदाहरण के लिए, केले के रस को उबले पानी के साथ 1:1 के अनुपात में पतला करें। रोजाना सुबह और शाम इस मिश्रण से अपना चेहरा पोंछें। कैमोमाइल जलसेक (1:10) दिन के दौरान चेहरे को पोंछने के लिए भी उपयोगी है।
