Nach der Geburt muss eine Frau den Empfehlungen des Arztes folgen, damit sich der Körper vollständig erholen kann. Daher müssen Sie Einschränkungen ertragen, die auch die Intimität betreffen. Nach der Geburt kann man zum ersten Mal keinen Sex haben. Dieses Verbot hat eine ganze Reihe von Gründen.
Welche Gefahren birgt Sex direkt nach der Geburt?
Sex beim ersten Mal nach der Geburt ist mit irreparablen Schäden verbunden Frauengesundheit. Dies liegt daran, dass die Gebärmutter immer noch sehr verletzlich ist: Sie zieht sich stark zusammen, um die Reste von Fruchtwasser und Blut, die sich während der Geburt eines Kindes gebildet haben, herauszudrücken. Dieser Vorgang wird Lochia genannt. Sie dauern in der Regel etwa 2 Monate, können aber auch früher enden, obwohl dies noch kein Grund ist, das Sexualleben wieder aufzunehmen.
Beim Geschlechtsverkehr kann es zum Reißen von Nähten kommen, die bei gebärenden Frauen oft im Damm- oder Halsbereich platziert werden, was mit Komplikationen und einem erhöhten Infektionsrisiko verbunden ist. Vor diesem Hintergrund kann sich ein entzündlicher Prozess entwickeln. Es wird normalerweise durch Einnahme beseitigt. Dies führt zu Stress für das Baby und kann sich negativ auf seine Gesundheit auswirken.
Auch wenn seit der Geburt einige Zeit vergangen ist, kann Sex immer noch schmerzhafte Empfindungen hervorrufen. Dadurch bleiben beide Partner unzufrieden, was zu Konflikten in der Familie führen kann. Während der Erholungsphase nach der Geburt ist Abstinenz also im beiderseitigen Interesse. Ein Mann sollte der Mutter seines Kindes Respekt entgegenbringen und die Verletzlichkeit ihrer aktuellen Situation erkennen. Wenn Sie einem Moment der Schwäche nachgeben, kann die Gesundheit einer Frau ernsthaft leiden.
Wie lange sollte man sich enthalten?
Auf die Frage, wie lange nach der Geburt eines Babys man mit dem Sex beginnen kann, gibt es keine allgemeingültige Antwort. Es hängt vom Gesundheitszustand der jungen Mutter ab und davon, wie schwierig die Geburt war.
Nach Kaiserschnitt Die Erholung dauert länger. Eine Frau sollte keine Gewichte heben oder dies tun Sportübung. Auch sexuelle Beziehungen sind verboten.
Die optimale Abstinenzdauer beträgt 2 Monate, sofern keine Komplikationen auftreten. Während dieser Zeit endet normalerweise die Lochie, alle Nähte lösen sich auf und das körperliche Wohlbefinden normalisiert sich wieder. Im Prinzip wird eine junge Mutter selbst verstehen, wann sich ihr Körper erholt hat und für den Geschlechtsverkehr bereit ist. Dennoch ist es besser, einen Termin beim Frauenarzt zu vereinbaren und sich testen zu lassen notwendige Tests und lassen Sie sich einer Ultraschalluntersuchung unterziehen, um sicherzustellen, dass keine Entzündung oder andere Probleme vorliegen.
Was tun, wenn Schmerzen auftreten?
Frauen, die gerade ein Kind zur Welt gebracht haben, verspüren manchmal Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Das normales Phänomen. Der erste Sex nach der Geburt ist gleichbedeutend mit dem allerersten Sex im Leben einer Frau. Dieser Moment ist für beide Partner aufregend, daher raten Experten, sich darauf vorzubereiten und sich Zeit für das Vorspiel zu nehmen.
Wenn eine Frau zusätzlich zu den schmerzhaften Empfindungen einen blutigen Ausfluss bemerkt, sollte die Intimität unterbrochen werden. Dann sollten Sie zum Gynäkologen gehen, um die Ursache dieses Phänomens herauszufinden. Verdammte Probleme kann darauf hindeuten, dass nicht verheilte Geschlechtsorgane geschädigt wurden. Dann sollten Sie später noch einmal versuchen, Sex zu haben.
Die Zeit nach der Geburt ist durch Trockenheit im Vaginalbereich gekennzeichnet. Dies ist auf hormonelle Veränderungen im Körper zurückzuführen. Eine Frau sollte vor diesem Prozess keine Angst haben. Nur sollten Sie beim Geschlechtsverkehr Gleitmittel verwenden, die speziell für solche Fälle entwickelt wurden. Wählen bessere Mittel, die keine hormonellen Zusatzstoffe, künstlichen Farb- oder Geschmacksstoffe enthalten.
Anzeichen von Problemen
Komplikationen nach der Geburt können bei jeder Frau auftreten. Schließlich stellt die Geburt eines Babys eine schwere Belastung für den Körper dar, die seine Anfälligkeit für verschiedene Krankheiten erhöht. Sexuelle Beziehungen nach der Geburt können manchmal recht riskant sein. Eine Frau sollte nach dem Geschlechtsverkehr auf die folgenden Symptome achten:
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- Juckreiz und Brennen;
- gelber oder grüner Vaginalausfluss;
- Schmerzen im Unterbauch;
- unangenehmer Geruch aus den Genitalien.
Wenn Sie diese Anzeichen bemerken, sollten Sie sich unbedingt einer Untersuchung unterziehen Geburtsklinik. Am häufigsten weisen atypischer Ausfluss und Beschwerden in der Vagina auf eine Infektion offener Wunden hin. – Unbehandelt kann es sogar lebensbedrohlich für die junge Mutter sein. Daher müssen Sie in der Zeit nach der Geburt besonders auf Ihre Gesundheit achten.
Die Nuancen der Intimität nach der Geburt
Es ist wichtig, nicht nur die empfohlene Abstinenzzeit nach der Geburt einzuhalten, sondern auch zunächst den richtigen Sex zu haben. Dies muss sehr sorgfältig erfolgen. Empfohlene Positionen sind Missionarsstellung und Seitenlage (Positionen, bei denen die Penetration weniger tief ist). Bewegungen sollten nicht schnell und rau sein, da der erste Geschlechtsverkehr nach der Geburt traumatisch sein kann.
Manchmal machen sich Frauen Sorgen über die Größe der Vagina, denn danach Arbeitstätigkeit es bleibt einige Zeit sehr gedehnt. Dies provoziert verschiedene Ängste und Komplexe. Dennoch normalisiert sich die Vaginalmuskulatur allmählich wieder und Kegel-Übungen beschleunigen den Prozess. Für die Durchführung benötigen Sie Vaginalkugeln oder andere Geräte. Die Essenz der Übungen ist die rhythmische Kontraktion der Vaginalmuskulatur. Guter Effekt Yoga gibt – es hilft auch, den Muskeltonus wiederherzustellen.
Wenn Sie alle Regeln und Vorsichtsmaßnahmen befolgen, stellt Sex nach der Geburt keine Gefahr für die Gesundheit von Frauen dar. Die erste Intimität nach der Geburt des Babys wird zu einer Art Indikator. Wenn alles gut geht, kann das normale Intimleben wieder aufgenommen werden. Die Zukunft hängt davon ab, wie erfolgreich die sexuelle Anpassung verläuft. emotionaler Zustand eine junge Mutter und die Möglichkeit, viele Beziehungskrisen zu vermeiden.
Anfangs Intimität kann der Frau nicht mehr die gleiche Freude bereiten wie vor der Geburt. Das ist ganz natürlich. Das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, dass sich die Libido mit der Zeit erholen wird. Bleiben Sie positiv, bis dies geschieht.
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Natürlich erlebt der Körper einer Frau nach der Geburt Erfahrungen physiologische Veränderungen, die die sexuelle Seite der Beziehung zwischen Ehegatten prägen. In den ersten 6–8 Wochen nach der Geburt raten Gynäkologen davon ab, nach der Geburt Sex zu haben. Dies liegt daran, dass es in dieser Zeit zu einer umgekehrten Entwicklung (Involution) aller Organe und Systeme kommt, die im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt Veränderungen erfahren haben. Eine Ausnahme bilden die Brustdrüsen, deren Funktion in der Zeit nach der Geburt ihren Höhepunkt erreicht.
Die stärksten Rückbildungsveränderungen treten in den Geschlechtsorganen auf, insbesondere in der Gebärmutter. Nach der Geburt der Plazenta verbleibt eine große Wundfläche, deren Heilung etwa 4–6 Wochen dauert. Während dieser Zeit werden Lochien ausgeschieden – in den ersten Tagen sind sie blutig, allmählich ändert sich ihre Farbe von rot nach bräunlich, in der 4. Woche hört der Ausfluss fast auf und verschwindet bald vollständig. Sexuelle Aktivität nach der Geburt kann dazu beitragen, dass Infektionen durch den leicht geöffneten Gebärmutterhals in die Gebärmutter eindringen, und das freigesetzte Blut und die offene Wundoberfläche tragen nur dazu bei schnelle Entwicklung Entzündung.
Nach einer vaginalen Geburt kommt es häufig zu Komplikationen in Form von Einschnitten oder Rupturen des Damms, der Vaginalwände oder des Gebärmutterhalses. Auch nach der Geburt dauert es einige Zeit, bis die Nähte verheilen. Auch wenn es während der Geburt zu keinen Rupturen kam, ist der Tonus der Muskeln der Vagina und des Perineums danach beeinträchtigt natürliche Geburt wird deutlich reduziert. Der Erholungsprozess nach der Geburt hängt vom Zustand dieser Muskeln vor der Schwangerschaft, davon, ob die Frau sie während der Schwangerschaft trainiert hat, vom Alter und den genetischen Merkmalen ab.
Bei Frauen nach einem Kaiserschnitt verändern sich die Vaginalwände nicht, die Erholung der Gebärmutter nach der Geburt erfolgt jedoch langsamer. Darüber hinaus braucht es Zeit, um zu heilen und eine vollwertige Narbe am Bauch zu bilden.
Daher ist es ratsam, 6-8 Wochen nach der Geburt einen Gynäkologen aufzusuchen, der den Zustand der Gebärmutter, des Gebärmutterhalses, der Nähte am Damm oder der Vaginalwände sowie die Narbe nach dem Kaiserschnitt bestimmt und einen Abstrich der Flora macht, um Anzeichen zu erkennen von Entzündungen. Danach wird der Arzt Empfehlungen geben, wann Sie wieder intime Beziehungen aufnehmen können.
Sex nach der Geburt. Mögliche Probleme
Bei der Wiederaufnahme der sexuellen Aktivität nach der Geburt können bei einem Paar folgende Probleme auftreten:
Scheidentrockenheit. Nach der Geburt kommt es bei den meisten Frauen zu einem starken Rückgang des Spiegels der weiblichen Sexualhormone – Östrogene. Dadurch verringert sich die Menge an natürlicher vaginaler Befeuchtung. Aus diesem Grund kann der Geschlechtsverkehr für eine Frau unangenehm und sogar schmerzhaft sein. In diesem Fall lohnt es sich, sich mit einem speziellen Gleitmittel (Gleitmittel) einzudecken, das in der Apotheke erhältlich ist. Sie müssen lediglich die Zusammensetzung dieser Produkte sorgfältig überwachen und dürfen keine hormonhaltigen Produkte verwenden, wenn eine Frau stillt.
Schmerzhafter Sex nach der Geburt kann auch mit dem Vorhandensein von Stichen und Narben im Damm und in der Vagina verbunden sein. Manchmal kann sich die Konfiguration der Vagina aufgrund der Nähte verändern. Auch nach einem Kaiserschnitt werden häufig Schmerzen im Bereich der Bauchnarbe beobachtet. Mit der Zeit, wenn das Gewebe im Bereich der Risse und Einschnitte vollständig heilt, verschwinden diese Empfindungen natürlich. Bis dies jedoch geschieht, müssen Sie beim Geschlechtsverkehr eine Position wählen, in der nur minimaler Druck auf die Narbe ausgeübt wird, um Beschwerden zu vermeiden oder zu beseitigen. Sie können Ihren Gynäkologen konsultieren, der Sie beobachtet. Er wird Ihnen lokale Medikamente zur Beschleunigung der Gewebeerholung im Nahtbereich nach der Geburt empfehlen, die für stillende Mütter zugelassen sind.
Eine Schwächung des Tonus der Vaginalmuskulatur und deren Ausdehnung können sich auf die Empfindungen beim ersten Geschlechtsverkehr auswirken. Dieses Phänomen ist jedoch vorübergehend und das Problem verschwindet innerhalb weniger Monate, insbesondere wenn die Frau nur sehr wenig Zeit für Kegel-Übungen findet, bei denen es darum geht, die Beckenmuskeln anzuspannen, die die Vagina stützen. Diese Muskeln sind spürbar, wenn Sie freiwillig mit dem Wasserlassen aufhören oder die Vagina anspannen.
Für schnelle Erholung Nach der Geburt empfiehlt es sich, 3 Wochen lang jede Stunde Übungen durchzuführen, um die Muskulatur zu stärken. Die Technik ist sehr einfach: 5 Sekunden lang müssen Sie die Muskeln des Perineums und des Anus anspannen (als ob Sie wirklich auf die Toilette gehen möchten), dann sollten Sie sie 5 Sekunden lang in einem Zustand maximaler Spannung halten, dann schrittweise Entspannen Sie sie weitere 5 Sekunden lang. Anschließend wird die Übung nach einer Pause von 5 Sekunden wiederholt. Auf einmal müssen Sie mindestens 30 Wehen durchführen – es dauert nur wenige Minuten.
Es muss auch gesagt werden, dass viele Frauen nach der Geburt keine Probleme mit Sex haben – im Gegenteil, sie sagen, dass die Anziehungskraft auf ihren Mann stärker geworden ist und der Orgasmus heller ist.
Verzichten wir auf Überraschungen
Sehr wichtiger Punkt sexuelle Beziehungen Nach der Geburt des Kindes stellt sich die Frage des Schwangerschaftsschutzes. Ärzte glauben, dass der Mindestabstand zwischen den Geburten mindestens 2 Jahre betragen sollte. In dieser Zeit wird der Körper der Frau vollständig wiederhergestellt.
Die Wahl der Verhütungsmethode hängt von der Regelmäßigkeit des Geschlechtsverkehrs, dem Stillen und den Vorlieben der Ehepartner ab. In solchen Fällen ist es auch notwendig, sich um den Schwangerschaftsschutz zu kümmern Menstruationszyklus hat sich noch nicht erholt, denn auch ohne Menstruation kann es zum Eisprung, also zur Freisetzung einer Eizelle aus dem Eierstock, kommen. Schauen wir uns die wichtigsten Verhütungsmethoden nach der Geburt an.
Unterbrochener Geschlechtsverkehr. Der unterbrochene Koitus ist eine sehr ineffektive Verhütungsmethode. Erstens ist nicht jeder Mann in diesem Moment in der Lage, den Beginn der Ejakulation deutlich zu spüren und sich zu beherrschen. Zweitens wird beim Geschlechtsverkehr eine bestimmte Menge Sperma freigesetzt. Einigen Daten zufolge sind sie am mobilsten und lebensfähigsten, was die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis dementsprechend sehr hoch macht. Darüber hinaus kann es bei wiederholtem Geschlechtsverkehr dazu kommen, dass Spermien, die nach der ersten Ejakulation an den Wänden der Harnröhre des Mannes verbleiben, in die Vagina gelangen. Effizienz diese Methode Die Empfängnisverhütung beträgt nur 70–75 %.
Laktations-Amenorrhoe-Methode. Diese Verhütungsmethode basiert auf dem Ausbleiben des Eisprungs Stillen. Beim Füttern des Babys wird das Hormon Prolaktin ausgeschüttet, das die Milchproduktion steigert und eine empfängnisverhütende Wirkung hat, indem es die Funktion der Eierstöcke einer Frau unterdrückt.
Damit die Verhütungsmethode erfolgreich wirkt, müssen folgende Voraussetzungen erfüllt sein:
- das Kind wird ausschließlich gestillt, ohne Zufütterung oder zusätzliches Wasser;
- das Baby saugt tagsüber mindestens alle 3 Stunden an der Brust;
- Der Abstand zwischen den Nachtfütterungen sollte 6 Stunden nicht überschreiten (je öfter gefüttert wird, desto mehr effektivere Methode Empfängnisverhütung);
- Ausbleiben der Menstruation;
- seit der Geburt sind nicht mehr als 6 Monate vergangen.
Mit zunehmenden Fütterungsabständen und der Einführung von Zufütterungen wird die Verhütungsmethode jedoch wirkungslos. Darüber hinaus ist die Wahrscheinlichkeit einer ungeplanten Schwangerschaft umso höher, je mehr Zeit seit der Geburt vergangen ist. Bei manchen Frauen kann die Eierstockfunktion trotz Stillen bereits 1,5–2 Monate nach der Geburt wieder aufgenommen werden, was zum Eisprung und einer Schwangerschaft führt. Wenn bei einer Frau die Menstruation wieder einsetzt, auch wenn seit der Geburt weniger als 6 Monate vergangen sind, muss sie nach der Geburt eine andere Verhütungsmethode wählen. Die Wirksamkeit der Methode hängt vom Zeitraum nach der Geburt ab: In den ersten 6 Monaten kommt es bei Vorliegen aller Voraussetzungen in etwa 1–2 % der Fälle zu einer Schwangerschaft, im 6. bis 12. Monat in 4,5–7 %.
Barrieremethoden zur Empfängnisverhütung– Kondome, Diaphragmen, Portemonnaies. Barrieremethoden zur Empfängnisverhütung haben keinen Einfluss auf den Stillvorgang und den Zustand des Kindes. Daher können sie in jedem Zeitraum nach der Geburt uneingeschränkt verwendet werden. Die Wirksamkeit liegt bei 90–98 % mit einem Kondom, 70–80 % mit einer Portiokappe und 77–98 % mit einem Diaphragma.
Spermizide existiert in verschiedene Formen– Schaum, Schwämme, Gele, lösliche Filme, Tabletten, Salben oder Zäpfchen. Spermizide enthalten eine Chemikalie, die Spermien zerstört, und einen Träger, der das Produkt in der Vagina verteilt. Sie enthalten keine Hormone und wirken nur lokal, sodass sie während der Stillzeit angewendet werden können. Darüber hinaus haben Spermizide eine feuchtigkeitsspendende Wirkung, was sich positiv auf Frauen auswirkt, die in der Zeit nach der Geburt nicht genügend Feuchtigkeit produzieren.
Zu den Nachteilen von Spermiziden zählen: Bei einigen Formen der Spermizidfreisetzung muss vor dem Geschlechtsverkehr eine gewisse Zeit gewartet werden; Bei einigen Frauen, insbesondere in der Zeit nach der Geburt, kann es zu Hautreizungen kommen allergische Reaktionen für Spermizid. Die Wirksamkeit von Spermiziden liegt bei knapp über 60 %.
Intrauterinpessar (IUP)- ein intrauterines Verhütungsmittel, ein kleines Gerät aus Kunststoff mit Kupfer, Silber oder Gold. Das IUP wird von einem Gynäkologen in die Gebärmutter eingeführt. Der Wirkungsmechanismus des Intrauterinpessars besteht darin, dass es die Bewegung von Spermien in die Gebärmutterhöhle hemmt, die Lebensdauer der Eizelle verkürzt und die Anheftung der befruchteten Eizelle an die Gebärmutterwand verhindert. Das Einsetzen eines Intrauterinpessars ist 6 Wochen nach der Geburt möglich. Zuvor müssen Sie sich einer gynäkologischen Untersuchung unterziehen. Das IUP hat keinen Einfluss auf die Milchproduktion und ist daher während der Stillzeit unbedenklich. Zusätzlich zum Üblichen Intrauterinpessare Es gibt ein hormonelles intrauterines System. Es schüttet eine kleine Menge eines Hormons aus, ein Analogon von Progesteron, das das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut weiter blockiert und eine Anheftung verhindert Ovum in der Gebärmutter. Während der Stillzeit kann eine Hormonspirale auch 6 Wochen nach der Geburt eingesetzt werden.
Die negativen Aspekte dieser Verhütungsmethode nach der Geburt sind: erhöhtes Risiko für die Entwicklung eines entzündlichen Prozesses in der Gebärmutter; die Wahrscheinlichkeit einer Entwicklung erhöhen Eileiterschwangerschaft(vor dem Hintergrund der Verwendung einer Hormonspirale ist dieses Risiko äußerst gering); genug große Nummer Kontraindikationen, von denen die meisten chronisch sind entzündliche Erkrankungen Beckenorgane.
Bei nicht-hormonellen IUPs liegt der Pearl-Index1 bei etwa 1–1,5, bei hormonellen IUPs bei etwa 0,5.
Hormonelle Verhütungsmittel. Während des Stillens kann eine junge Mutter nicht alle hormonellen Verhütungsmittel einnehmen, sondern nur solche, die keine Östrogene enthalten – Hormone, die eindringen Muttermilch und kann zum Kind gelangen. Stillende Mütter können hormonelle Verhütungsmittel verwenden, die nur Gestagene enthalten – Analoga des Hormons Progesteron. Diese Stoffe gelangen sehr schnell in den Körper der Frau geringe Menge, noch weniger davon dringen in die Milch ein. Diese Hormone sind für das Baby sicher. Solche Verhütungsmittel können in Form von Tabletten (Minipillen), Injektionen (Spritzen, meist mit Langzeitwirkung) oder Implantaten vorliegen, die für mehrere Monate unter die Haut implantiert werden. Diese Produkte können 6 Wochen nach der Geburt verwendet werden.
Zu den Vorteilen dieser Fonds gehört ihre hohe Effizienz. Der Pearl-Index für moderne Verhütungsmittel liegt bei 0,1–0,5. Die Nachteile sind die Notwendigkeit einer täglichen Einnahme zu einem genau definierten Zeitpunkt und das Vorliegen von Kontraindikationen. Konsultieren Sie daher unbedingt einen Gynäkologen, bevor Sie mit der Einnahme dieser Medikamente beginnen.
Chirurgische Sterilisation- Dressing Eileiter. Dies ist eine irreversible Verhütungsmethode nach der Geburt. Sie wird am häufigsten während eines Kaiserschnitts oder nach der Geburt auf Wunsch der Frau durchgeführt. Kann für Frauen über 35 Jahre und mit zwei oder mehr Kindern empfohlen werden.
Damit sich nach einem so wichtigen Lebensabschnitt wie der Schwangerschaft und der Geburt eines Kindes wieder alles normalisiert, wenn Sie intime Beziehungen wieder aufnehmen, gibt es kein allgemeingültiges Rezept – alles ist sehr individuell. Aber durch Geduld und gegenseitiges Verständnis können Sie dafür sorgen, dass Sex nach der Geburt noch mehr Freude bereitet als zuvor.
Der Körper erfährt Stress und erfährt einige körperliche Veränderungen. Nach der Geburt braucht eine Frau unbedingt Zeit, um sich zu erholen. Deshalb sexueller Kontakt erst nach 1-2 Monaten möglich. Natürlich hängt hier viel von der individuellen körperlichen und körperlichen Verfassung ab psychologische Merkmale Frauen. Darüber hinaus müssen Sie berücksichtigen, wie die Geburt abgelaufen ist, wie schwierig oder einfach sie war.
Auf jeden Fall empfehlen Ärzte, sexuellen Kontakt nicht früher als nach einem Monat zuzulassen. Dies ist der Mindestzeitraum, der erforderlich ist, um die normale Funktion der Gebärmutter wieder aufzunehmen und sie zu reinigen. Zurückkehren zu intime Beziehungen unmittelbar nach der Geburt eines Kindes ist äußerst unerwünscht, auch weil es in dieser Zeit sehr anfällig für Infektionen ist. Ein solches Risiko wird erst verschwinden, wenn es vollständig beseitigt ist.
Wenn die Geburt schwierig war, mit Tränen und Schnittwunden, sollte viel mehr Zeit vergehen, bis die sexuelle Aktivität wieder aufgenommen werden kann. Auch nach der Entbindung mittels Sektion dauert die Wiederherstellung der Organe länger, bis die Nähte der Operation vollständig verheilt sind.
Es ist gut, wenn Sie mit Ihrem Frauenarzt die „Erlaubnis“ für den ersten Geschlechtsverkehr nach der Geburt besprechen. Der Arzt wird den Zustand Ihrer Geschlechtsorgane untersuchen, die Geschwindigkeit und das Ausmaß der Genesung beurteilen und Ihnen empfehlen, wann Sie mit der Behandlung fortfahren sollten Sexualleben. Der Facharzt berät Sie auch über die am besten geeigneten Verhütungsmittel, um einem erneuten Auftreten unmittelbar nach der Geburt des Kindes vorzubeugen.
Sexualleben nach der Geburt: Welche Probleme sind möglich
Die häufigsten Probleme, die bei der Wiederaufnahme der sexuellen Aktivität nach der Geburt auftreten können, sind anatomische Veränderungen der Vagina und deren Trockenheit. Während das Baby den Geburtskanal passiert, dehnt sich die Vagina, kehrt aber mit der Zeit wieder in ihre ursprüngliche Form zurück.
Um diesen Prozess zu beschleunigen, können Sie Folgendes tun spezielle Übungen Kegel. Sie sollten auch während der Schwangerschaft durchgeführt werden, um eine übermäßige Dehnung der Gebärmutter zu verhindern und eine schnelle Wiederherstellung ihres natürlichen Zustands unmittelbar nach der Geburt zu ermöglichen.
Trockenheit der Gebärmutter ist ein vorübergehendes Phänomen, das in der Zeit nach der Geburt des Kindes auftritt. Es wirkt sich auch auf die Wochenbettdepression und die Depression einer Frau aus, die durch Müdigkeit verschlimmert wird. In dieser Situation wird dem Ehemann empfohlen, seiner Frau verständnisvoll zu begegnen, da sie sowohl körperliche als auch moralische Unterstützung benötigt. Bei Scheidentrockenheit helfen spezielle feuchtigkeitsspendende Gleitmittel und Cremes, die in der Apotheke erhältlich sind.
Viele Frauen klagen über Unwohlsein und schmerzhafte Empfindungen entstehen beim Geschlechtsverkehr in der Zeit nach der Geburt eines Kindes. Diese Situation tritt am häufigsten auf, wenn die Geburt schwierig war und Risse vorhanden sind, die genäht werden mussten. Schmerzen treten auf, wenn die Nähte die Nervenenden „erfassen“.
In diesem Fall müssen die Ehepartner zusammenarbeiten, um die optimale Position für den Sex zu finden. Mit der Zeit werden die Schmerzen verschwinden, aber vorerst sollte man beim sexuellen Kontakt einfach besser aufeinander hören.
Die Geburt eines Kindes ist zweifellos das wichtigste Ereignis im Leben jeder Frau. Aber wenn man Mutter wird, ist es wichtig, den Zweck, zu dem dieses Kind geboren wurde, nicht zu vergessen.
Wie fangen Sie an und wie können Sie Ihr Intimleben nach der Geburt verbessern?
Experten für Frauengesundheitsthemen einer Website mit Frauenzeitschriften geben Tipps und nützliche Empfehlungen.
Wann ist es möglich?
Für Ungeduldige – frühestens 4-6 Wochen nach der Geburt.
Aufmerksamkeit! Konkret geht es um eine natürliche Geburt, die ohne Komplikationen, schwere Rupturen und Dammschnitte verlief. Auch bei einem Kaiserschnitt wird der Zeitpunkt anders sein – danach ist es besser, 6-8 Wochen nach der Geburt auf Sex zu verzichten.
Warum so lange? Auch wenn Sie sich bereits großartig fühlen und voller Verlangen sind, laufen in Ihrem Inneren noch Prozesse ab, die besondere Aufmerksamkeit erfordern. Auf der Schleimoberfläche der Gebärmutter kommt es an der Stelle, an der die Plazenta befestigt war, zur Heilung.
Und jeder sexuelle Kontakt mit Eindringen in die Vagina kann riskant sein – gelangt eine Infektion in die Wunde, ist sogar eine Endometritis (Gebärmutterentzündung) nicht auszuschließen, und das ist für eine junge Mutter völlig unnötig.
Bitte beachten Sie, dass es sich um Kontakt im klassischen Sinne handelt. Natürlich sind Zärtlichkeiten und Entspannung ohne ihn durchaus akzeptabel.
Mögliche Probleme
Leider nimmt die sexuelle Aktivität einer Frau nach der Geburt eines Kindes normalerweise stark ab.
Aber nicht nur dies kann zu einem Stolperstein auf dem Weg zur Erlangung werden sexuelles Vergnügen gepaart mit. Nachfolgend werden die häufigsten Probleme beschrieben.
Vaginagrößen
Bei einer natürlichen Geburt passiert das Baby den Geburtskanal und ist dadurch etwas „freier“. Natürlich nehmen die inneren Geschlechtsorgane nach 2-3 Wochen wieder ihre Größe an, aber sie werden nie wieder genau die gleiche Größe wie vor der Geburt haben.
Nicht immer, aber sehr oft wirkt sich dies negativ auf die Qualität intimer Kontakte aus.
Die Situation kann korrigiert werden.
Die erste Methode erfordert Zeit und Ausdauer. Wir machen einfach Kegel-Übungen. Wann immer es möglich ist, spannen wir die Vaginalmuskulatur an, als würden wir das Wasserlassen zurückhalten. Dies stärkt nicht nur die Vaginalmuskulatur, sondern dient auch der Vorbeugung einer Reihe anderer weiblicher Probleme.
Die zweite Methode beeinträchtigt die erste nicht, ermöglicht Ihnen jedoch, Ihrem Intimleben wirklich leuchtende Farben zurückzugeben. Wir kaufen besondere Mittel Um die Vagina in diesem Geschäft zu verengen, folgen Sie dem Link - https://vposteli.ua/cosmerics/care/vaginal_narrowing - und genießen Sie die Kommunikation mit Ihrer Liebsten, als ob für Sie alles gerade erst beginnt.
Mangel an Verlangen
Der Grund dafür könnte der Verlust des Interesses eines Mannes an einer Frau sein, die plötzlich vom Objekt zum Objekt wird sexuelles Verlangen verwandelte sich in eine Glucke und chronische Müdigkeit eine Frau, erschöpft von Schlafmangel, Sorgen und der Lösung gesundheitlicher Probleme – ihrer oder ihres Kindes.
Hier helfen nur radikale Maßnahmen.
Eine Frau muss sich dringend daran erinnern, dass sie keine wandelnde Brust mit Milch ist, sondern vor allem eine Frau, die verführen kann. Und für den Mann eine Möglichkeit finden, seine Frau von der Arbeit zu entlasten, um sie zumindest vor alltäglichen Problemen zu bewahren. Ein Babysitter, Hilfe von Großmüttern, persönliches Engagement – alles ist möglich, solange es Ergebnisse bringt.
Die Angst der Frau
Schmerzen haben, hässlich aussehen oder wieder schwanger werden. Dies kommt auch häufig vor.
Und hier liegt viel beim Mann.
Unterstützen Sie, bestehen Sie nicht darauf, wenn die Frau völlig unvorbereitet ist, steigern Sie das Selbstwertgefühl mit einem Kompliment, seien Sie geduldig und sanft.
Was die Empfängnisverhütung betrifft, sollten wir nicht vergessen, dass die Aussage, dass eine Frau während der Stillzeit nicht schwanger wird, nichts weiter als ein falsches Stereotyp ist.
Es kann nicht garantiert werden, dass beim ersten Kontakt keine Schmerzen auftreten. Vor allem, wenn die Geburt nicht einfach war. Manchmal verschlimmert sich das Problem auch durch Scheidentrockenheit. Auch dies lässt sich mit Hilfe von Gleitmitteln lösen.
Nachdem ich alles Mögliche eliminiert habe äußere Gründe Bei Ängsten können Sie auch innere Ängste beseitigen – Unsicherheit, unnötige Ängste oder Zweifel an der Attraktivität.
Harmonische Beziehungen!
Sehr selten denkt eine Frau, die ein Kind erwartet und es kennenlernt, darüber nach, wie sehr sich die intime Seite ihrer Beziehung zu ihrem Ehemann nach der Geburt verändern könnte. Doch wenn es an der Zeit ist, darüber nachzudenken, können viele Frauen diesen Moment hinauszögern, weil sie mit der Geburt eines Kindes nicht mehr genug Energie und Zeit haben. Aber es ist nicht richtig. Immerhin, nachdem Sie in Ihrem Leben aufgetaucht sind kleiner Mann Sex kann viel mehr Facetten haben und viel mehr Spaß machen. Und nicht nur in physisch, aber auch moralisch.
Natürlich muss man beim Sex noch eine Weile warten. Denn unmittelbar nach der Geburt bestehen Ärzte auf Abstinenz. Und das sollte etwa 4-6 Wochen so bleiben. Während dieser Zeit erholt und heilt die Gebärmutter ein wenig und das Infektionsrisiko nimmt deutlich ab. Wenn während der Geburt Komplikationen auftreten, beispielsweise Brüche, sollte die Zeit ohne Sex noch weiter auf bis zu zwei Monate verlängert werden.
Der Grund liegt auch darin, dass die Organe, die direkt an der Geburt des Kindes beteiligt waren, zumindest ein wenig heilen müssen, da sie sehr empfindlich auf verschiedene Infektionen reagieren. Dennoch braucht eine Frau in der Zeit nach der Geburt wirklich die Unterstützung und Zuneigung ihres Mannes. Daher ist dies die beste Zeit, um Ihre Liebe und Ihr Verständnis zu zeigen. Außerdem sollte ein Mann nicht vergessen, dass es bei der Geburt eines Babys viel mehr Sorgen gibt. Und dementsprechend ist es auch mit viel mehr Aufwand und Zeit verbunden. Für einen Mann ist das natürlich sehr schwer zu verstehen. Wenn eine Frau also möchte, dass Papa spürt, wie es ist, sich um ein Kind zu kümmern, dann sollte er sich zumindest teilweise daran beteiligen. Sie können zum Beispiel das Baby gemeinsam baden, ihm eine nach der anderen die Windeln wechseln und ihm mindestens einmal in der Nacht die Stirn bieten, wenn es weint.
Ein weiterer Grund, warum Frauen nach der Geburt keinen Sex haben wollen, sind Schmerzen. In den meisten Fällen sind sie darauf zurückzuführen, dass die Vagina nach der Geburt noch einige Zeit trocken bleibt. In solchen Situationen können Sie bedenkenlos Gleitmittel verwenden. Schmerzen können auch durch Stiche oder Narben entstehen. Aber auch dieses Problem ist recht schnell gelöst. Mittlerweile gibt es viele spezielle Salben, die sehr schnell nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch eine schnelle Heilung fördern können.
Das am schwierigsten wahrnehmbare Problem hängt jedoch mit dem Tonus der Vagina zusammen und fast alle Frauen sind damit konfrontiert. Es ist sehr schwer zu vermeiden, aber Sie können die Situation sehr einfach und relativ schnell korrigieren, indem Sie Kegel-Übungen durchführen. Es wäre sehr gut, wenn die Ausübung dieser Übungen bereits während der Schwangerschaft beginnen würde. Dies trägt nicht nur dazu bei, dass die Geburt weniger schmerzhaft ist, sondern auch, dass die Muskeln nach der Geburt des Babys schnell wieder in ihre alte Form zurückkehren.
Wann kann man nach der Geburt ein intimes Leben führen?
Auch beim ersten Sex nach der Geburt sollte man darauf achten psychischer Zustand Frauen. Eine Frau widmet ihrem Kind zunächst viele Gefühle. Und man kann nichts dagegen tun, denn die Natur hat es so vorgesehen. Dennoch sollten Sie nicht die gesamte Betreuung des Kindes übernehmen. Wenn Papa der Mutter hilft, wird die Beziehung nur gestärkt.Drängen Sie eine Frau auch nicht zu sehr dazu, mit sexuellen Aktivitäten zu beginnen. Schließlich wird sie auf jeden Fall spüren, wann ihr Körper wieder bereit für eine solche Beziehung ist.
Beim ersten Sex sollten Sie sehr vorsichtig sein, denn Sie müssen Ihren Körper auf Sexbereitschaft prüfen. Und das sollten wir natürlich nicht vergessen nette Worte und Liebkosungen, die eine Frau in einem solchen Moment am meisten braucht. Und denken Sie auch daran, dass der Sex nach der Geburt viel schöner wird, weil Sie bereits Ihren Lieblingsschatz haben, der Ihre Liebe nur noch mehr stärken sollte.
