Θαμπό χρώμαΤο πρόσωπο χαρακτηρίζεται από μια ανθυγιεινή, άψυχη εμφάνιση του δέρματος. Μπορεί να εκδηλωθεί με την ηλικία, καθώς και ως συνέπεια ασθενειών, όχι κατάλληλη διατροφήκαι τον τρόπο ζωής.
Τι είναι η θαμπή επιδερμίδα
Μια θαμπή επιδερμίδα είναι μια ανθυγιεινή εμφάνιση του δέρματος, η οποία μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα μια χλωμή, χλωμή και άψυχη επιδερμίδα. Και αυτό το σύμπτωμα δεν αναπτύσσεται πάντα λόγω γήρανσης. Συχνά εμφανίζεται σε νεαρά άτομα που έχουν κακές συνήθειες, διάφορες παθολογίες ή έχουν ανθυγιεινή διατροφή.
- Σύμφωνα με έρευνες, η θαμπή επιδερμίδα εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα με ευαίσθητα ή, αλλά μπορεί να υπάρχουν εξαιρέσεις με τη μορφή εκπροσώπων της ομάδας με ή.
- Λέγεται ότι το δέρμα είναι θαμπό όταν χάνει τη φυσική του ματ και φρέσκια όψη. Το περίβλημα γίνεται ανοιχτό γκριζωπό. Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινούς λόγουςεπίσκεψη σε κοσμετολόγο σε μεγάλες πόλεις.
Οι γυναίκες προσπαθούν να συγκαλύψουν αυτό το ελάττωμα με καλλυντικά. Κατά κανόνα, αυτή η μέθοδος επιδεινώνει μόνο την κατάσταση, καθώς το ήδη εξασθενημένο δέρμα φράσσεται με καλλυντικά και στερείται οξυγόνου. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται ακόμα πιο γκρίζο και ανέκφραστο.
Ένας ειδικός θα σας πει σε αυτό το βίντεο πώς να ανανεώσετε μια θαμπή επιδερμίδα:
Είδη
Το θαμπό χρώμα του δέρματος χωρίζεται κυρίως σε στάδια:
- Στο πρώτο στάδιοΚυρίως είναι απλώς ωχρότητα. Το ίδιο το ελάττωμα είναι πρακτικά αόρατο και μπορεί εύκολα να εξαλειφθεί οπτικά με τη βοήθεια του foundation και της πούδρας. Εμφανίζεται σε μεγαλύτερο βαθμό το πρωί και εξαφανίζεται το βράδυ. Ως εκ τούτου, αυτό το σύμπτωμα αποδίδεται συχνά στην έλλειψη ύπνου.
- Στο δεύτερο στάδιοη θαμπάδα είναι πιο αισθητή. Το χρώμα γίνεται πιο έντονο. Μπορείτε να το κρύψετε με καλλυντικά, αλλά αυτή η προσέγγιση τονίζει μόνο το πρόβλημα αντί να το εξαλείφει.
- Στο τρίτο στάδιοτο δέρμα γίνεται πρασινωπό-γκρι χρώμα. Η συγκάλυψη ενός τέτοιου ελαττώματος είναι προβληματική. Το άτομο φαίνεται πολύ μεγαλύτερο από την ηλικία του, άψυχο, αφύσικο και άρρωστο. Κατά κανόνα, σε αυτό το στάδιο οι περισσότεροι άνθρωποι απευθύνονται σε κοσμητολόγους και δερματολόγους.
Λόγοι εμφάνισης
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό το φαινόμενο:
- Παθολογίες του γαστρεντερικού συστήματος;
- Παθολογίες της καρδιάς και/ή των αιμοφόρων αγγείων.
- Καλλυντικά κακής ποιότητας.
- Κακές συνήθειες (ειδικά).
- και έλλειψη ύπνου?
- Πάρα πολύ μαύρισμα?
- Παρατεταμένη έκθεση στον παγετό.
- Καθιστική ζωή και μυϊκοί σπασμοί.
- Ενεργός νυχτερινός τρόπος ζωής.
- Κακή περιβαλλοντική κατάσταση.
- Συχνές αυστηρές δίαιτες με σημαντικούς περιορισμούς.
- Απότομη απώλεια βάρους?
- Ελλειψη οξυγόνου;
- Χαμηλή φυσική δραστηριότητα;
- Φτωχή διατροφή;
- Άλλες παθολογίες και αιτίες.
Οι εγχώριοι λόγοι που προκαλούν αυτό το ελάττωμα αποτελούν τη συντριπτική πλειοψηφία των αιτημάτων.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα του ελαττώματος είναι:
- ορισμένες περιοχές κάλυψης?
- και τραχύτητα του δέρματος?
- Αύξηση της ευαισθησίας του.
- Αλλαγή της χροιάς καθώς εξελίσσεται από και σε χλωμό τόνο.
- Η εμφάνιση του ασθενούς φαίνεται κουρασμένη και άρρωστη.
Διαγνωστικά
Πρώτα απ 'όλα, επικοινωνήστε με έναν δερματοκοσμητολόγο. Παίρνει συνέντευξη από τον ασθενή και πραγματοποιεί οπτική εξέταση. Εάν υπάρχει ανάγκη, τότε συνταγογραφούνται επιπλέον και τα ακόλουθα:
- Διαβουλεύσεις με ενδοκρινολόγο, γαστρεντερολόγο, καρδιολόγο.
- Υπερηχογράφημα θυρεοειδούς αδένα;
- Άλλοι τύποι μελετών ανάλογα με το ποια παθολογία μπορεί να υποψιαστεί ο ασθενής.
Μέθοδοι θεραπείας και εξάλειψης
Αυτό το ελάττωμα μπορεί να εξαλειφθεί με διάφορους τρόπους:
- Θεραπευτικές μέθοδοι, δηλαδή διόρθωση του τρόπου ζωής.
- Καλλυντικά;
- Αισθητικές επεμβάσεις.
Είναι απαραίτητο να καταλάβετε ότι χωρίς τακτική εργασία με τον εαυτό σας, τις συνήθειες και τα θεμέλιά σας, δεν θα είναι δυνατό να επιτύχετε θετική δυναμική.
Θεραπευτικός
Οι θεραπευτικές μέθοδοι περιλαμβάνουν:
- Ρύθμιση της καθημερινής ρουτίνας.
- Προβολή κινητική δραστηριότητακαι σωματική δραστηριότητα?
- Ομαλοποίηση των καθεστώτων εργασίας και ανάπαυσης.
- Ομαλοποίηση του ύπνου.
- Ανασκόπηση της διατροφής και της διατροφής.
Αξίζει επίσης να αποκτήσετε τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε τακτικά υψηλής ποιότητας με επαγγελματικά μέσαγια θρέψη και ενυδάτωση του δέρματος. Είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τέτοια φάρμακα.
φαρμακευτική αγωγή
Η θεραπεία με φάρμακα συνίσταται στη χρήση καλλυντικών επαγγελματικού τύπου υψηλής ποιότητας. Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα καλλυντικά; Πρέπει να περιλαμβάνουν:
- Παρόντες, E, C, που είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για το δέρμα και τα αγγεία που τρέφουν αυτό το δέρμα. Τα συμπληρώματα βιταμίνης C φωτίζουν επίσης το δέρμα.
- Να είναι πεπτίδια και υαλουρονικό οξύ που θρέφουν και ενυδατώνουν το δέρμα.
- Αποφύγετε μεγάλες ποσότητες αλκοόλ ή άλλων συστατικών που ξηραίνουν το δέρμα, π.χ. σαλικυλικό οξύ. εξαίρεση είναι η παρουσία και .
Τα highlighters μπορούν να συγκαλύψουν περιοχές ερυθρότητας και να εξομαλύνουν το χρώμα του δέρματος. Χρησιμοποιούνται επίσης σκευάσματα βιταμινών από το στόμα, για παράδειγμα, Vitrum Beauty. Οι γιατροί, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσουν φάρμακα που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη αυτού του ελαττώματος και της παθολογίας που τα προκάλεσε.
Πώς να βελτιώσετε τον τόνο και το χρώμα του δέρματός σας, δείτε το παρακάτω βίντεο:
Φυσιοθεραπεία
Η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται στη μορφή αισθητικές επεμβάσειςπου προσφέρουν τα σαλόνια ομορφιάς:
- Plasmolifting;
- Αέριο-υγρό και?
Η χρήση μιας συγκεκριμένης διαδικασίας απαιτεί αιτιολόγηση από κοσμετολόγο. Η οζονοθεραπεία θεωρείται η πιο αποτελεσματική για αυτό το ελάττωμα, αλλά μερικές φορές δεν αρκεί από μόνη της για να λύσει και να εξαλείψει το πρόβλημα.
Λαϊκές θεραπείες
Το πιο δημοφιλές και αποτελεσματικές μεθόδουςπαραδοσιακό φάρμακο:
- Μάσκες από γκρι ή μπλε πηλό.
- Μια μάσκα με βάση τις υγρές βιταμίνες Α και Ε, καθώς και αλεύρι ρεβιθιού. Λαμβάνετε σε αναλογία 1:1:2 και ανακατεύετε.
- Μάσκα φράουλα-βατόμουρο. Τα μούρα αλέθονται σε πουρέ και εφαρμόζονται στο δέρμα.
Πρόληψη
Η πρόληψη είναι πρωτίστως η ομαλοποίηση του ρυθμού ζωής και η διόρθωση του καθεστώτος:
- Κοιμήσου αρκετά;
- Ενεργός τρόπος ζωής;
- Μείνετε καθαρός αέραςκάθε μέρα;
- Προσθέστε φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας.
- Εξαλείψτε τα επιβλαβή τρόφιμα από τη διατροφή.
- Αρνηση κακές συνήθειες;
- Χρησιμοποιώντας μόνο καλλυντικά υψηλής ποιότητας.
- Άρνηση μαύρου τσαγιού και καφέ.
- Προστατέψτε το πρόσωπό σας από τις αλλαγές θερμοκρασίας και την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.
- Καθημερινή φροντίδα στο σπίτι.
- Εβδομαδιαίο τρίψιμο δέρματος.
- Αποφυγή άγχους.
- Χρήση θρεπτικών και ενυδατικών προϊόντων.
Καθημερινή φροντίδα
Η καθημερινή φροντίδα αποτελείται από:
- Καθαρισμός με scrub ή ορούς.
- Τόνωση του δέρματος με τονωτικά, ιαματικό νερό;
- Ενυδάτωση με κρέμες και ορούς.
Μία φορά την εβδομάδα, εφαρμόστε οποιοδήποτε scrub της επιλογής σας. Το κύριο πράγμα είναι ότι ταιριάζει στο δέρμα σας.Μην αγοράζετε αλόγιστα όλα τα κεφάλαια. Μερικές φορές πρέπει να δοκιμάσετε πολλά προϊόντα για να μάθετε ποιο είναι κατάλληλο για εσάς. Και αξίζει επίσης να λάβετε υπόψη ότι μερικές φορές τα καλλυντικά πρέπει να αλλάζονται έτσι ώστε να μην υπάρχει εθισμός.
Σχετικά με το πώς να πολεμήσετε θαμπό χρώμαπρόσωπο και ραγάδες μέλλουσα μαμά, το παρακάτω βίντεο θα πει:
Οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων διακρίνονται συχνά από ένα ανοιχτό γκρι πρόσωπο με κουρασμένα μάτια και πεσμένες γωνίες των χειλιών. Αυτή η εμφάνιση, φυσικά, έχει μια εξήγηση - σε μια μητρόπολη οι άνθρωποι περνούν τον περισσότερο χρόνο τους σε εσωτερικούς χώρους, το καθημερινό άγχος δεν τους επιτρέπει να χαλαρώσουν και βάζει μια κουρασμένη μάσκα στο πρόσωπό τους, πολλά προβλήματα δεν επιτρέπουν στο χαμόγελο να παραμείνει για πολύ χρόνος. Επιπλέον, η κακή διατροφή (έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, τσιμπολόγημα εν κινήσει, μεσημεριανό σε φθηνά εστιατόρια, κακή διατροφή κ.λπ.) δημιουργεί προβλήματα υγείας, τα οποία επηρεάζουν και το πρόσωπο.
Το κάπνισμα ή το να βρίσκεστε σε καπνιστά δωμάτια αφήνει επίσης το σημάδι του. Φυσικά, μπορείτε να συγκαλύψετε το γκρίζο του προσώπου σας με το foundation, κάτι που κάνουμε οι περισσότερες από εμάς κάθε πρωί, αλλά αυτό δεν είναι λύση στο πρόβλημα. Για πρόσωπο γκρι χρώμα- σήμα συναγερμού, το σώμα δείχνει ότι του λείπουν θρεπτικά συστατικά, τα κύτταρα υποφέρουν από πείνα με οξυγόνο και εργάζονται με όλη τους τη δύναμη.
Τι τους λείπει;
- Έλλειψη καθαρού αέρα και χαμηλή σωματική δραστηριότητα- οι κύριοι λόγοι για τους οποίους το πρόσωπο γίνεται θαμπό και αποκτά μια γήινη απόχρωση.
Λόγω της καθιστικής ζωής, οι μύες της πλάτης και του λαιμού συχνά καταπονούνται, γίνονται σαν να είναι κατασκευασμένοι από ξύλο, η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται, το δέρμα δεν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά και γίνεται χλωμό και θαμπό. - Ο μέσος κάτοικος της πόλης λαμβάνει μόνο το ένα τρίτο του φαγητού απαιτούμενη ποσότηταβιταμίνες και μικροστοιχεία. Και αν κάνετε και δίαιτα, δηλαδή δεν καταναλώνετε αρκετά λαχανικά, δημητριακά, κρέας, φρούτα, ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα, τότε απλά έχετε εγγυημένη ανθυγιεινή επιδερμίδα.
Ο φόβος, ο θυμός και ο ερεθισμός επηρεάζουν πολύ την εμφάνιση, προκαλώντας αγγειακούς σπασμούς. Είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα, αλλά πρέπει να μάθετε πώς να το κάνετε: όχι μόνο για να βελτιώσετε την επιδερμίδα σας, αλλά και για να διατηρήσετε την ψυχική και σωματική υγεία. - Εκτός από τα αρνητικά συναισθήματα, η έλλειψη ύπνου έχει πολύ άσχημη επίδραση στο δέρμα. Το σύστημα «υπνός το Σαββατοκύριακο» δεν λειτουργεί, το σώμα χρειάζεται οκτώ ώρες ύπνου κάθε μέρα, διαφορετικά αργά ή γρήγορα θα επικρατήσει ηθική και σωματική εξάντληση - και για τι είδους χροιά μπορούμε να μιλήσουμε τότε;
- Εκτός από τη γενική υγεία του σώματος, η σωστή φροντίδα του δέρματος του προσώπου είναι σημαντική. Επιλέξτε καλλυντικά ανάλογα με την ηλικία και τον τύπο του δέρματός σας. Παραδόξως, οι γυναίκες συχνά κάνουν λάθος πιστεύοντας ότι έχουν ξηρό ή, αντίθετα, πολύ λιπαρό δέρμα. Στην πραγματικότητα, ξηρότητα ή υπερβολική λιπαρότητα μπορεί να προκληθεί από λανθασμένα επιλεγμένα καλλυντικά. Ένας κοσμετολόγος θα βοηθήσει εδώ και θα επιλέξει τη σωστή φροντίδα για το δέρμα σας.
Μέθοδοι θεραπείας στην κλινική Neo Vita
Το τακτικό μασάζ έχει καλή επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, το οποίο μπορείτε να μάθετε μόνοι σας ή να εμπιστευτείτε έναν ειδικό. Διαφορετικά είδητα peeling (συμπεριλαμβανομένου του peeling με λέιζερ), αφαιρώντας την άνω κεράτινη στιβάδα του δέρματος, αναζωογονούν και τονώνουν τέλεια το δέρμα του προσώπου.
Η επαγγελματική φροντίδα προσφέρει μια ολόκληρη σειρά σύγχρονα καλλυντικά, που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά ένα τέτοιο ιατρικό και αισθητικό πρόβλημα.
Τι διαδικασίες μπορώ να κάνω στην κλινική Neo Vita για να βελτιώσω την επιδερμίδα μου;
Nai με τον καλύτερο δυνατό τρόποΟι ακόλουθες κοσμετολογικές μέθοδοι αντιμετωπίζουν το γκρίζο δέρμα:
Μεσοθεραπεία.
Σε αυτή τη διαδικασία, α διατροφικό μείγμαφαρμακευτικά φάρμακα.
Βιοαναζωογόνηση.
Η βιοαναζωογόνηση θα δώσει στο δέρμα σας λάμψη και βαθιά ενυδάτωση, οι κριτικές πολλών ασθενών το επιβεβαιώνουν. Το υαλουρονικό οξύ εγχέεται σε διαφορετικά στρώματα του δέρματος μέσω ενέσεων. Στην κλινική Neo Vbnf μπορείτε επίσης να υποβληθείτε σε βιοαναζωογόνηση προσώπου, λαιμού και ντεκολτέ με λέιζερ.
Laser peeling.
Υπό την επίδραση ενός λέιζερ στο δέρμα του προσώπου, εξαφανίζονται μικρά ελαττώματα, εξατμίζεται το επιφανειακό στρώμα του δέρματος, το οποίο έχει αναζωογονητικό και επουλωτικό αποτέλεσμα και διεγείρει την παραγωγή νέου κολλαγόνου.
Κλασματική φωτοθερμόλυση.
Μια μέθοδος περιποίησης και επούλωσης του δέρματος χρησιμοποιώντας έντονο παλμικό φως.
Υπενθυμίζουμε ότι μια αλλαγή στην επιδερμίδα μπορεί να είναι ένα ανησυχητικό «καμπάνα» για το σώμα, υποδηλώνοντας ξεκάθαρα τυχόν λειτουργικές διαταραχές. Επομένως, συνιστούμε να παρακολουθήσετε ένα διαγνωστικό μάθημα χρησιμοποιώντας τον σύγχρονο εξοπλισμό της κλινικής Neo Vita.
Οι ψυχολογικές διαβουλεύσεις θα σας βοηθήσουν επίσης να εξετάσετε το πρόβλημα συστημικά: γιατί η προηγούμενη ανθισμένη εμφάνιση αντικαταστάθηκε από μια θαμπή επιδερμίδα, ποιοι εσωτερικοί (συμπεριλαμβανομένων των συναισθηματικών) λόγοι προκαλούν τέτοιες αλλαγές εμφάνιση.
– Με τα χρόνια, το δέρμα χάνει τη φρεσκάδα και τη φωτεινότητα των χρωμάτων του και παύει να λάμπει όπως στη νεότητά του. Η υφή του δέρματος μπορεί να μην αλλάξει και να μην υπάρχουν ρυτίδες, αλλά το πρόσωπο φαίνεται θαμπό και κουρασμένο - και τι να κάνετε για αυτό;
Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν ακριβά καλλυντικά- θρεπτικό και ενυδατικό, και διακοσμητικά μέσαχρησιμοποιούνται συνεχώς: χωρίς αυτά είναι απλά αδύνατο να «βγείτε έξω» χωρίς να ακούσετε ερωτήσεις όπως «Είσαι άρρωστος;» ή «Γιατί είσαι τόσο κουρασμένος σήμερα;»
Κανένα περιποιητικό καλλυντικό, ακόμη και το καλύτερο, δεν θα βοηθήσει εδώ εάν δεν εξαλειφθούν οι αιτίες της θαμπάδας του δέρματος - στην εποχή μας υπάρχουν αρκετοί τέτοιοι λόγοι, αλλά δεν καταλαβαίνουμε πάντα τι μας συμβαίνει.
Αιτίες και θεραπεία για θαμπό δέρμα
Ο λανθασμένος και ανθυγιεινός τρόπος ζωής είναι η κύρια αιτία της θαμπής επιδερμίδας, αλλά αυτή είναι μια πολύ γενική διατύπωση - τελικά, ο τρόπος ζωής αποτελείται από πολλά συστατικά.
Η επιδερμίδα επιδεινώνεται από την έλλειψη ύπνου: πηγαίνουμε για ύπνο αργά και ξυπνάμε νωρίς για δουλειά, το δέρμα δεν έχει χρόνο να ξεκουραστεί και να ανακάμψει - τα κύτταρα γερνούν πολύ νωρίτερα.
Εάν δεν μπορείτε να αλλάξετε το καθεστώς, θα πρέπει τουλάχιστον να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά αποστράγγισης - ανακουφίζει από το πρήξιμο, αποκαθιστά τον τόνο και την ελαστικότητα του δέρματος, αφαιρεί τις τοξίνες, βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες και το περίγραμμα του προσώπου. Τα προϊόντα με βότανα και φύκια είναι καλά. Το εκχύλισμα πορτοκαλιού αποκαθιστά και τονώνει τέλεια την επιδερμίδα.
Τα σπρέι με ιαματικό νερό αναζωογονούν επίσης το δέρμα - περιέχουν βιταμίνες και ανόργανα άλατα, αλλά οποιαδήποτε καλλυντικά προϊόντα βοηθούν μόνο προσωρινά, επομένως οι συνήθειες ύπνου και ξεκούρασης πρέπει να επανέλθουν στο φυσιολογικό. ΣΕ σε διαφορετική περίπτωσηΗ γήρανση του δέρματος θα επιταχυνθεί και στη συνέχεια θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ριζικές μεθόδους - όπως το περίγραμμα κ.λπ.
Η καθιστική εργασία επίσης δεν προσθέτει υγεία και ομορφιά στο δέρμα: οι μύες της ζώνης του κολάρου καταπονούνται συνεχώς, τα αγγεία τσιμπούν και η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται - το δέρμα γίνεται χλωμό και θαμπό. Μόνο η σωματική δραστηριότητα θα σας βοηθήσει εδώ: όταν δεν είστε στη δουλειά, μετακινήστε περισσότερο, περπατήστε πιο συχνά και κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, κάντε διαλείμματα 3-5 λεπτών κάθε ώρα και κάντε σύντομες ασκήσεις. Μπορείτε να κάνετε κυκλικές κινήσεις με το κεφάλι σας, να κουνάτε τα χέρια σας, να τεντώνετε και να ζυμώνετε τους μύες του λαιμού σας - αυτό θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε ένα φρέσκο χρώμα στο πρόσωπό σας.
Μια επίσκεψη στην πισίνα εξαλείφει επίσης την ένταση στους μύες του λαιμού, όπως και το τακτικό μασάζ, το οποίο μπορεί να γίνει στο σπίτι.
Οι λάτρεις του μαυρίσματος εκθέτουν επίσης το δέρμα τους στο στρες: εάν μένετε στον ήλιο για πολλή ώρα ή πηγαίνετε συχνά στο σολάριουμ, το δέρμα αφυδατώνεται, κουράζεται και θαμπώνει και εμφανίζονται κηλίδες χρωστικής. Χρησιμοποιήστε προϊόντα με οξέα φρούτων, κολλαγόνο και βιταμίνες και περιορίστε αυστηρά τον χρόνο μαυρίσματος.
Μια καλή σπιτική θεραπεία είναι η μάσκα φράουλας. Οι κοπανισμένες φράουλες (2 κουταλιές της σούπας) αναμιγνύονται με την ίδια ποσότητα πλιγούρι βρώμης και το μείγμα εφαρμόζεται στο πρόσωπο και το λαιμό. Αφήστε για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
Η συνήθεια της κατανάλωσης αλκοόλ διαταράσσει επίσης τη μελάγχρωση του δέρματος: τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται συνεχώς - το δέρμα κοκκινίζει και φλεγμονώνεται, χάνει τον τόνο και γίνεται νωθρό. Φυσικά, οι περισσότερες από τις γυναίκες μας δεν είναι λάτρεις του αλκοόλ, αλλά οι γιορτές μεταξύ φίλων και οικογένειας είναι αρκετές για να βλάψουν το δέρμα - και υπάρχουν πολλές διακοπές στη Ρωσία τώρα και δεν μπορούν να κάνουν χωρίς αλκοόλ.
Οι κοσμετολόγοι προσφέρουν φωτοαναζωογόνηση: αυτή η διαδικασία συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, εξαλείφει τις κόκκινες κηλίδες και λειαίνει τις λεπτές ρυτίδες, αλλά είναι ακριβό - για παράδειγμα, θα πρέπει να πληρώσετε περίπου 20.000 ρούβλια για την αναζωογόνηση του προσώπου και του λαιμού. Έτσι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπιτικές θεραπείες και να μειώσετε την ποσότητα αλκοόλ στο ελάχιστο - η ομορφιά είναι πιο ακριβή.
Οι μάσκες με βιοδιεγερμένη αλόη ανακουφίζουν καλά τον ερεθισμό και τη φλεγμονή και ενεργοποιούν τις διαδικασίες ανανέωσης των κυττάρων. Στύψτε το χυμό από ένα φύλλο αλόης (1-2 κουταλιές της σούπας), ανακατέψτε με χτυπημένο ασπράδι αυγού, απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο, κρατήστε το για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Τα τσιγάρα είναι ακόμη πιο επιβλαβή για το δέρμα από το αλκοόλ και η εξήγηση για αυτό είναι απλή: αν οι γυναίκες δεν πίνουν αλκοόλ κάθε μέρα, τότε καπνίζουν συνεχώς - υπάρχουν πολλά γυναικεία τσιγάρα στα καταστήματα. Το δέρμα του προσώπου και του λαιμού στεγνώνει και ερεθίζεται από το κάπνισμα, γίνεται θαμπό και κιτρινωπό-γκρι - τα κύτταρα στερούνται οξυγόνου. Στη συνέχεια εμφανίζονται κόκκινες κηλίδες και ρυτίδες: οι ελεύθερες ρίζες δεν κοιμούνται - άρα είναι ο καπνός του τσιγάρου πραγματικά πιο πολύτιμος από τη φρεσκάδα και την ομορφιά;
Είναι δύσκολο να δώσετε συμβουλές σε αυτή την περίπτωση - οποιεσδήποτε μέθοδοι θα βοηθήσουν μόνο προσωρινά, αλλά πρέπει να επιλέξετε ακριβά καλλυντικά που προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες και το θρέφουν με βιταμίνες - οι βιταμίνες A, C, F και E είναι ιδιαίτερα σημαντικές καθαρίστε το δέρμα και αφαιρέστε τα νεκρά κύτταρα που χρειάζεστε 1- Φτιάξτε μάσκες με πράσινο ή μπλε άργιλο 2 φορές την εβδομάδα. ΣΕ κρέμα ημέραςΠρέπει να υπάρχουν φίλτρα UV - SPF30 και άνω, αφού το δέρμα των καπνιστών είναι πιο ευαίσθητο στην υπεριώδη ακτινοβολία.
Συνιστάται επίσης χημικά peeling– Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για εξομάλυνση του χρώματος και της υφής του δέρματος. τονωτικές μάσκες, μάσκες κολλαγόνου και μασάζ. Η σωστή φροντίδα του δέρματος πάντα δίνει θετικά αποτελέσματα, αλλά δεν είναι καλύτερα να κόψετε το κάπνισμα;
Το δέρμα μπορεί να γίνει θαμπό και γκρίζο υπό την επίδραση της κακής οικολογίας: ζούμε σε πόλεις και το δέρμα μας βλέπει λίγο καθαρό αέρα, αλλά υπάρχουν αρκετά καυσαέρια και το χλωριωμένο νερό ολοκληρώνει τη δουλειά.
Εάν δεν μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας με μεταλλικό νερό, χρησιμοποιήστε φιλτραρισμένο νερό βρύσης και φροντίστε να το βράσετε και στη συνέχεια προσθέστε σόδα ή βορικό οξύ(1 κουταλάκι του γλυκού ανά λίτρο), ή γλυκερίνη - για λιπαρό δέρμα (1 κουταλιά της σούπας ανά λίτρο).
Μην πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό και κρύο νερό - αυτό θα προκαλέσει την εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων. Πλύνετε με ζεστό ή "δωμάτιο" νερό. Καθαρίστε το ευαίσθητο δέρμα με μια ειδική λοσιόν και το βράδυ με ζεστό φυτικό έλαιο και αφαιρέστε την περίσσεια λιπαρότητας με ένα ασθενές διάλυμα τσαγιού.
Περπατήστε πιο συχνά όπου δεν υπάρχουν αυτοκίνητα ή τζάκια - πηγαίνετε έξω από την πόλη ή τουλάχιστον πηγαίνετε στο πάρκο τα Σαββατοκύριακα - χωρίς κανονικό αέρα, το δέρμα θα παραμείνει θαμπό και θα γεράσει πρόωρα.
Εάν ο αέρας στο δωμάτιο όπου εργάζεστε είναι πολύ ξηρός ή η περιοχή σας έχει ξηρό κλίμα, τακτικά, πολλές φορές την ημέρα, ψεκάστε το πρόσωπο και το λαιμό σας με θερμικό ή άλλο μεταλλικό νερό.
Για να προετοιμάσετε σπιτικές μάσκες που εξαλείφουν τη θαμπή επιδερμίδα, είναι χρήσιμα μείγματα φρούτων και λαχανικών - θρέφουν το δέρμα με βιταμίνες, το ενυδατώνουν και αποκαθιστούν τη φρεσκάδα και τη φωτεινότητα των χρωμάτων του. Μια μάσκα με αγγούρι και χυμό λεμονιού θεωρείται πολύ αποτελεσματική από αυτή την άποψη. Ένα μικρό φρέσκο αγγούρι τρίβεται σε λεπτό τρίφτη, αναμιγνύεται με χυμό λεμονιού (4-5 σταγόνες) και κρέμα (1 κουταλάκι του γλυκού), εφαρμόζεται στο πρόσωπο, διατηρείται για 20 λεπτά και ξεπλένεται με χλιαρό νερό.
Η συχνή χρήση χημικών φαρμάκων είναι πολύ επιβλαβής για το δέρμα. Σήμερα είναι δύσκολο να βρεθεί μια θεραπεία χωρίς παρενέργειες, αλλά στους ανθρώπους μας αρέσει να αυτοθεραπεύονται: δεν πηγαίνουν στο γιατρό, αλλά στο φαρμακείο και αγοράζουν "κάτι για να βοηθήσουν" εκεί. Ωστόσο, τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό συχνά προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις, έχουν αρνητική επίδραση σε ορμονικό υπόβαθρο, και το δέρμα υποφέρει - τόσο στο πρόσωπο και στο λαιμό όσο και σε ολόκληρο το σώμα.
Η καλύτερη διέξοδος εδώ είναι να πίνετε περισσότερο καθαρό νερό, καλό και άβραστο, έτσι ώστε οι τοξίνες και οι χημικές ουσίες που περιέχονται στα φάρμακα να μην καθιζάνουν στα κύτταρα, αλλά να αποβάλλονται με ασφάλεια από τον οργανισμό. Δεν χρειάζεται να πίνετε νερό σε μεγάλες κούπες - πιείτε 2-3 γουλιές, ώστε κατά τη διάρκεια της ημέρας να μπορείτε να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα.
Η αιτία του θαμπού δέρματος είναι συχνά οι ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου, αλλά στη χώρα μας κατά κάποιο τρόπο "δεν είναι συνηθισμένο" να μιλάμε για αυτό: είναι καλύτερο να αλείφετε κιλά καλλυντικών στον εαυτό σας παρά να βρείτε χρόνο για να καθαρίσετε τα έντερά σας. Οι τοξίνες που συσσωρεύονται στα έντερα, εάν το σώμα δεν τις αφαιρεί φυσικά, εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και αρχίζουν να εξέρχονται από το δέρμα: γίνεται όχι μόνο θαμπό και χλωμό, αλλά και φλεγμονή, ερεθισμό και καλυμμένο με ακμή και σπυράκια. Επαναφέρετε τη διατροφή σας στο φυσιολογικό: τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες και πάλι, μην ξεχνάτε το καθαρό νερό - ο καλύτερος τρόποςΟι άνθρωποι δεν έχουν ακόμη καταλάβει πώς να καθαρίσουν το σώμα από μέσα και έξω.
Το δέρμα του προσώπου αντιδρά κυρίως σε αρνητικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ακόμη και πριν εμφανιστούν τα πιο δυσάρεστα δερματολογικά συμπτώματα, μπορείτε να παρατηρήσετε μια θαμπή επιδερμίδα, χαλάρωση και χαλαρότητα του δέρματος.
Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα επαγγελματίες κοσμετολόγους, καθώς και οικιακά και θεραπείες στο σαλόνι, ειδικά καλλυντικάκαι λαϊκές συνταγές.
Δέρμα που στερείται:
- φρεσκάδα;
- αμβλύτητα;
- υγιές ρουζ.
Εξαιτίας αυτού, το πρόσωπο αποκτά μια ανθυγιεινή γκριζωπή απόχρωση - αυτό είναι το πρώτο σημάδι ότι τα κύτταρα του χορίου χρειάζονται ζωτικά τη διατροφή.
Το θαμπό χρώμα εμφανίζεται λόγω έλλειψης υγρασίας στο δέρμα, σε ορισμένες περιπτώσεις, παρατηρείται λιμοκτονία οξυγόνου ολόκληρου του κυτταρικού συστήματος του σώματος.
Αντί να καλύπτετε προσεκτικά την γκρι απόχρωση κάτω από ένα εντυπωσιακό στρώμα μακιγιάζ, όπως κάνουν πολλοί σύγχρονες γυναίκες, πρέπει να λυθεί κατανοώντας τους λόγους εμφάνισής του.
Αιτίες γκρίζας επιδερμίδας
Ο κατάλογος των αιτιών των αναδυόμενων προβλημάτων του δέρματος του προσώπου είναι αρκετά εκτενής:
- Ανθυγιεινός τρόπος ζωής.
Το συνεχές άγχος, η έλλειψη ενεργητικής ανάπαυσης, η υπερκατανάλωση τροφής και η χαμηλή κινητικότητα είναι οι κύριες αιτίες δερματικών προβλημάτων.
- Η έλλειψη ύπνου.
Για το λόγο αυτό, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, γεγονός που επηρεάζει άμεσα την κατάσταση του χορίου.
- Νηστείες και αυστηρές δίαιτες.
Η τροφή είναι ενέργεια για όλα τα κύτταρα του σώματος, επομένως η έλλειψή της οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή απαραίτητων ουσιών από υπάρχοντες πόρους. Μόλις εξαντληθούν τα αποθέματα, το σώμα περνά σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, η οποία προκαλεί την εξαφάνιση όλων των συστημάτων.
- Καθιστική ζωή (υποδυναμία).
Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας οδηγεί σε επιβράδυνση του μεταβολισμού και προβλήματα με το μυοσκελετικό και το αναπνευστικό σύστημα. Τα κύτταρα σταματούν να λαμβάνουν απαραίτητη διατροφή, η ροή του αίματος επιβραδύνεται και το δέρμα χάνει γρήγορα την υγιή του όψη.
- Κακές συνήθειες.
Το πρόβλημα μπορεί να είναι μια αντίδραση στο κάπνισμα ή στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Το σώμα ενός ατόμου που αγαπά τις κακές συνήθειες αφυδατώνεται γρήγορα, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και η ροή του αίματος στα τριχοειδή αγγεία μειώνεται, ως εκ τούτου - πρώιμες ρυτίδες, ξηρότητα και θαμπάδα.
- Σύντομη διαμονή στον καθαρό αέρα.
Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς μεγάλες βόλτες έξω - το δέρμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο, αποκαθιστά τη φρεσκάδα και αποκτά μια υγιή ροζ απόχρωση. Εάν ένα άτομο περνά λιγότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους από ότι σε εσωτερικούς χώρους, το πρόσωπο χάνει σταδιακά την υγιή του εμφάνιση.
- Γοητεία με την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
Το μαύρισμα, και, γενικά, ο αντίκτυπος υπεριώδεις ακτίνες, στεγνώνει το δέρμα, λόγω έλλειψης υγρασίας βρίσκεται συνεχώς σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, κάτι που δεν μπορεί παρά να προκαλέσει αλλοίωση της επιδερμίδας.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη θαμπή επιδερμίδα
Η λύση στο πρόβλημα πρέπει να είναι συστηματική: είναι απαραίτητο να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες όσο το δυνατόν περισσότερο, να μεταβείτε σε ποιοτική φροντίδαφροντίστε το δέρμα σας και πραγματοποιήστε τις διαθέσιμες αισθητικές επεμβάσεις:
Βασικοί κανόνες για την αποκατάσταση της φρεσκάδας στο θαμπό δέρμα
- Περπατάτε συχνά και για πολλή ώρα στον αέρα.
Το περπάτημα βοηθά στην ανανέωση ολόκληρου του σώματος. Καλό είναι να συνοδεύονται από ελαφρές αθλητικές ασκήσεις.
- Υγιεινή διατροφή.
Η συμμόρφωση με τις αρχές της σωστής διατροφής οδηγεί αρκετά γρήγορα σε βελτίωση της κατάστασης του δέρματος - τα εξανθήματα μειώνονται, η επιδερμίδα γίνεται υγιής. Επομένως, όλα τα επιβλαβή τρόφιμα πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή.
- Σωστά καλλυντικά.
Όλα τα καλλυντικά προϊόντα πρέπει να επιλέγονται αυστηρά σύμφωνα με τον τύπο του δέρματός σας, ώστε τα ενεργά συστατικά τους να μπορούν να αντιμετωπίσουν πλήρως το πρόβλημα.
Απλές σπιτικές συνταγές για θαμπή επιδερμίδα
Η παραδοσιακή ιατρική είναι αποτελεσματική για αυτόν τον τύπο χρωματικής διαταραχής δέρμα. Κατασκευή απλών προϊόντων από διαθέσιμα προϊόντα, χρησιμοποιώντας τα μέσα καθημερινή φροντίδαπίσω από το πρόσωπο, μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα:
- Αφέψημα χαμομηλιού.
2 κ.σ. μεγάλο. ξερό χαμομήλι ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, το σουρώνουμε αφού κρυώσει. Μπορείτε να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με το νερό που προκύπτει 2 φορές την ημέρα, αφού πρώτα το καθαρίσετε.
- Μάσκες φρούτων και λαχανικών.
Οι μάσκες με μπανάνα και αγγούρι είναι οι πιο αποτελεσματικές:
- Τρίψτε τη μπανάνα σε πάστα, ανακατέψτε με 1 κουτ. άμυλο πατάτας. Κρατήστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για τουλάχιστον 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σύνθεση μπανάνας 2-3 φορές την εβδομάδα.
- Τρίψτε το αγγούρι σε χοντρό τρίφτη, στύψτε, ανακατέψτε τον χυμό που προκύπτει με ½ κουτ. χυμό λεμονιού, απλώστε αμέσως στο δέρμα και αφήστε για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Η μάσκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί 2 φορές την εβδομάδα.
Έχοντας ετοιμάσει αφέψημα χαμομηλιού, φλαμούρι ή λεβάντας σε αναλογία 4 κ.σ. μεγάλο. βότανα για 2 φλιτζάνια βραστό νερό, δεν χρειάζεται να περιμένετε να κρυώσει και να κάνετε ατμόλουτρο.
Θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να σταματήσει να καίει ο ατμός, να καθαρίσετε το πρόσωπό σας, να καλύψετε το κεφάλι σας με μια μεγάλη πετσέτα και να σκύψετε πάνω από μια ανοιχτή κατσαρόλα με ζωμό.
Θα πρέπει να καθίσετε πάνω από το μπάνιο για όχι περισσότερο από 15 λεπτά και μετά τη διαδικασία, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό τρεχούμενο νερό και περιμένετε μέχρι να απορροφηθεί. 30-40 λεπτά μετά το στέγνωμα, απλώστε καθημερινά κρέμα. Αυτός ο ατμός μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
Προσοχή! Τα ατμόλουτρα απαγορεύονται σε κορίτσια που πάσχουν από άσθμα, υπέρταση ή καρδιαγγειακές παθήσεις.
- Τρίψιμο του δέρματος με παγάκια.
Ο πάγος μπορεί να γίνει από οποιοδήποτε αφέψημα βοτάνων, σκουπίστε το πρόσωπό σας με κύβους το πρωί.
Καλλυντικά εργαλεία
Στο λαϊκό καλλυντικά, που μπορούν να αποκαταστήσουν έναν υγιή τόνο στο δέρμα περιλαμβάνουν:
- Scrubs.
Η σύνθεση απολέπισης απολεπίζει την άνω κεράτινη στιβάδα του δέρματος, υπολείμματα καλλυντικών και ακαθαρσίες. Η ανταλλαγή οξυγόνου βελτιώνεται, το δέρμα του προσώπου γίνεται απαλό.
- Ειδικές κρέμες.
Για να λύσετε το πρόβλημα της θαμπάδας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες μετά τον καθαρισμό - λεύκανση, θρέψη, ενυδάτωση. Το δέρμα θα είναι κορεσμένο με ευεργετική υγρασία, θα γίνει περιποιημένο και υγιές.
- Λοσιόν δέρματος.
Οι λοσιόν προάγουν τον πλήρη καθαρισμό των ακαθαρσιών, ενυδατώνουν το δέρμα, αναγκάζοντας το πρόσωπο να αρχίσει να αναπνέει ξανά.
- Οροί προσώπου.
Τα προϊόντα ορού μαλακώνουν ενεργά την επιφάνεια του χορίου, γεμίζοντας το με βιταμίνες και αποκαθιστώντας την ισορροπία των οξέων.
- Φυσικές μάσκες.
Διαθέσιμες μάσκες φυσικά προϊόντααποκαταστήστε την ανακούφιση και προστατέψτε το δέρμα από την επιβλαβή ακτινοβολία, καταπολεμήστε απαλά την παθογόνο μικροχλωρίδα.
Διαδικασίες σε ιατρείο κοσμετολόγου
Η περιποίηση του σαλονιού και η κοσμετολογία υλικού έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους στην καταπολέμηση της θαμπής επιδερμίδας. Τα πιο δημοφιλή είναι:
Η σύνθεση διαλύει την κεράτινη στιβάδα του δέρματος, διεισδύει βαθιά στο χόριο και το καθαρίζει από ακαθαρσίες, ξεκινώντας τη διαδικασία της κυτταρικής ανανέωσης.
Ο κοσμετολόγος εγχέει ειδικές φαρμακευτικές ενώσεις κάτω από το δέρμα χρησιμοποιώντας ενέσεις, οι οποίες ενεργοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν το επίπεδο ελαστικότητας του χορίου.
Με ένεση υαλουρονικό οξύ, που παράγεται από τον ανθρώπινο οργανισμό, επηρεάζει γρήγορα και αποτελεσματικά τα ενεργά σημεία, αποκαθιστά ισορροπία νερού. Το δέρμα τρέφεται χρήσιμες ουσίες, δείχνει περιποιημένο και υγιές.
Μια ειδική συσκευή κοσμετολογίας βοηθάει γρήγορη αναζωογόνησηχόριο, λειαίνει την επιφάνειά του, κρύβει τα σημάδια και δίνει στο πρόσωπο μια υγιή όψη.
- Οζονοθεραπεία.
Η απαλή επίδραση του ευεργετικού αερίου καθαρίζει το δέρμα, αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και ξεκινά τη διαδικασία ανανέωσης - η επιδερμίδα εξαρτάται άμεσα από αυτό.
Αυτή είναι μια μέθοδος ένεσης για την αναζωογόνηση του δέρματος. Ένα ειδικό διάλυμα εγχέεται απευθείας κάτω από το δέρμα και αρχίζει να δρα από το πρώτο δευτερόλεπτο - η ροή της λέμφου αυξάνεται, τα αγγεία τροφοδοτούνται σταθερά με αίμα.
- Φωτοανάπλαση.
Ένα ειδικό φωτοκύτταρο ενεργοποιεί απαλά το μεταβολισμό, το δέρμα είναι κορεσμένο με υγρασία, συσφίγγεται αισθητά και αποκαθίσταται η ισορροπία των οξέων.
Η συσκευή κοσμετολογίας καθαρίζει μηχανικά το χόριο, το εμπλουτίζει με οξυγόνο και ξεκινά τη διαδικασία της κυτταρικής ανανέωσης.
Οι πόροι καθαρίζονται χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή που λειτουργεί με την αρχή της υπερηχητικής ακτινοβολίας. Το δέρμα χάνει ταυτόχρονα την κεράτινη στιβάδα και αρχίζει να ανακάμπτει γρήγορα.
Τι αντενδείκνυται;
Όσοι έχουν θαμπό δέρμα απαγορεύονται αυστηρά:
- πλύνετε το πρόσωπό σας με πολύ κρύο ή πολύ ζεστό νερό.
- να είστε ζηλωτές με στρώματα διακοσμητικών καλλυντικών.
- Χρησιμοποιήστε επιθετικά καθαριστικά δέρματος.
- επισκεφθείτε σολάριουμ ή παραμείνετε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Κρυφό μακιγιάζ για θαμπή επιδερμίδα
Οι βασικοί κανόνες του μακιγιάζ περιλαμβάνουν συστάσεις από επαγγελματίες κοσμετολόγους:
- Η βάση του μακιγιάζ καμουφλάζ πρέπει να είναι προϊόντα με ανακλαστικά σωματίδια - concealers, primer, πούδρες και οροί.
- Συνιστάται να δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στα προϊόντα περιποίησης παρά στα διακοσμητικά.
- Η χρήση πολλών στρωμάτων καλλυντικών είναι απαράδεκτη.
- Η αφθονία του foundation οδηγεί σε απόφραξη των πόρων και τη μόλυνση τους.
Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε έναν απλό κανόνα για το θαμπό δέρμα: είτε διακοσμητικά καλλυντικά είτε άβολο αέρα. Με άλλα λόγια, δεν πρέπει να μένετε με βαρύ μακιγιάζ για πολλή ώρα σε μέρη με καπνό και ζεστό αέρα, σε λουτρό ή σάουνα. Πριν επισκεφτείτε τα ατμόλουτρα, φροντίστε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και πλήρης καθαρισμόςπρόσωπα.
Το θαμπό δέρμα είναι ένα από τα συμπτώματα ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής, της χαμηλής κινητικότητας και άλλων εσωτερικών προβλημάτων του σώματος. Η μάσκα με καλλυντικά χωρίς να προσπαθείς να λύσεις το πρόβλημα δεν είναι πολύ καλή διέξοδος από την κατάσταση. Καλά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν συνδυάζοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής και χαρακτηριστικά περιποίησης καλλυντικών ή κομμωτηρίου.
Το λεπτό δέρμα, σαν να είναι γεμάτο λάμψη, κάνει την ομορφιά του προσώπου τέλεια. Αντίθετα, η θαμπή επιδερμίδα με γκρι απόχρωση προκαλεί δυσάρεστη εντύπωση. Δεν είναι χωρίς λόγο ότι για να τονίσουν την ανυπόφορη και άσχημη εμφάνιση ενός ατόμου, χρησιμοποιούν την υποτιμητική φρασεολογία «χωρίς δέρμα, χωρίς πρόσωπο» και το δέρμα μπαίνει στην πρώτη θέση.
Το θαμπό δέρμα, εκτός από καθαρά αισθητική λειτουργία, είναι δείκτης της κατάστασης του σώματος. Αν καταλαβαίναμε τη γλώσσα του δέρματός μας, θα ακούγαμε «SOS» - ένα σήμα κινδύνου.
Τι λείπει από το δέρμα μας
Το δέρμα έχει την ικανότητα να αναπνέει - όλοι το γνωρίζουν. Και η κατάστασή της εξαρτάται άμεσα από το τι αναπνέει. Ο ατμοσφαιρικός αέρας των μεγάλων πόλεων περιέχει συνεχώς επιβλαβείς ρύπους από τη λειτουργία βιομηχανικών επιχειρήσεων και οχημάτων, καύση αερίου σε λεβητοστάσια, σκουπίδια και φύλλα. Για ορισμένους υγειονομικούς δείκτες, ιδίως τη σκόνη, υπερβαίνουν σταθερά τα καθιερωμένα πρότυπα. Μπορείτε εύκολα να το επιβεβαιώσετε εξετάζοντας τα παπούτσια και τον γιακά της μπλούζας το βράδυ και συγκρίνοντάς τα με την πρωινή τους κατάσταση. Το δέρμα του προσώπου, σαν σφουγγάρι, απορροφά τη σκόνη και τη χημική ρύπανση από τον αέρα της πόλης. Επομένως, τα πρόσωπα των γυναικών της πόλης εξακολουθούν να είναι κατώτερα σε φρεσκάδα από τα πρόσωπα των γυναικών του χωριού. Εάν ένα κορίτσι καπνίζει επίσης, το θαμπό γκρι δέρμα και τα μελλοντικά προβλήματα υγείας είναι εγγυημένα. Το κάπνισμα προκαλεί ξηρότητα και συνεχή ερεθισμό του δέρματος του προσώπου και του λαιμού, ενώ σύντομα εμφανίζονται ρυτίδες και κόκκινες κηλίδες.
Το εξωτερικό περιβάλλον δεν είναι η μόνη αιτία θαμπής επιδερμίδας. Η σύνθεση του εσωτερικού αέρα είναι ακόμη πιο φτωχή σε οξυγόνο και συνήθως έχει επιπλέον ειδικούς ρύπους. Όταν εργάζεστε σε ένα γραφείο σε καθιστή θέση, οι μύες του λαιμού και της πλάτης βρίσκονται υπό συνεχή ένταση, η κυκλοφορία του αίματος σε αυτούς είναι αργή, το δέρμα δεν λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών συστατικών, γίνεται χλωμό και θαμπό.
Το θαμπό δέρμα είναι συνήθως καμουφλαρισμένο θεμέλιακαι σκόνη, αλλά αυτό δεν την διευκολύνει. Εξάλλου, το πρόβλημα είναι ότι το δέρμα στερείται οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών.
Πώς ο χαρακτήρας επηρεάζει την επιδερμίδα
Ο κακός χαρακτήρας είναι ένας άλλος λόγος για θαμπό δέρμα. Ο θυμός, τα αρνητικά συναισθήματα και ο ερεθισμός προκαλούν σπασμό και συστολή των αιμοφόρων αγγείων και το δέρμα γίνεται θαμπό. Αν θέλετε να φαίνεστε φρέσκοι, απαλλαγείτε από την αρνητικότητα και αλλάξτε τη στάση σας απέναντι στους ανθρώπους σε μια φιλική. Μάθετε να απαλλάσσεστε από άχρηστα παράπονα και δυσαρέσκεια. Ίσως ο διαλογισμός, η πισίνα ή η άσκηση στο γυμναστήριο να σας βοηθήσουν.
Φροντίστε να κοιμάστε καλά τη νύχτα - έλλειψη ύπνου και χρόνια κόπωσηεπηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος του προσώπου. Οι 8 ώρες ύπνου είναι ο κανόνας, όχι μια καλή επιθυμία.
Τι άλλο λείπει από το δέρμα σας;
Φυσικά, το δέρμα χρειάζεται καλή διατροφή και βιταμίνες. Οι εξαντλητικές δίαιτες δεν έχουν το καλύτερο αποτέλεσμα στο δέρμα σας. Είναι γνωστό ότι στη Ρωσία, οι κάτοικοι των πόλεων λαμβάνουν μόνο το ένα τρίτο των απαραίτητων βιταμινών από τα τρόφιμα. Η δίαιτα μειώνει την πρόσληψη ήδη ανεπαρκών ποσοτήτων βιταμινών και μετάλλων στο σώμα. Το δέρμα γίνεται χλωμό και θαμπό και η ικανότητά του να ανανεώνει τα κύτταρα μειώνεται. Έξοδος - ισορροπημένη διατροφήχωρίς υπερκατανάλωση τροφής, συμπεριλαμβανομένων των φύτρων σιταριού και των βιταμινών που είναι απαραίτητες για το δέρμα και ολόκληρο το σώμα στη διατροφή.
Πώς να βελτιώσετε το θαμπό δέρμα
1. Περάστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, περπατώντας, κολύμπι, πατινάζ και σκι, κάνοντας ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένων πέντε λεπτών προθέρμανσης στη δουλειά. Με μια λέξη, ζήστε και απολαύστε τη ζωή.
2. Επιλέξτε τις κατάλληλες κρέμες και καθαρισμό προσώπου, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και τα δερματικά προβλήματα.
3. Κάντε τα peelings και κάντε τακτικά μασάζ σε σαλόνι ομορφιάς και με τα χέρια σας.
4. Βρείτε θρεπτικές καλλυντικές μάσκες προσώπου που είναι κατάλληλες για εσάς και περιποιηθείτε το δέρμα σας με αυτές μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Μην υπολογίζετε σε φθηνά καλλυντικά, θα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας, εμπλουτισμένα με βιταμίνες C, F, E και να προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες. Μάσκες με μπλε ή πράσινο πηλό θα είναι χρήσιμες.
5. Χρήση σε απαραίτητες περιπτώσειςκαλλυντικά αποστράγγισης, χρησιμοποιήστε εκχύλισμα φυκιών και πορτοκαλιού, να έχετε πάντα μαζί σας ένα σπρέι με ιαματικό νερό.
6. Εάν δεν θέλετε ή δεν μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας για να βελτιώσετε την εμφάνιση του θαμπού δέρματος, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε σύγχρονες καλλυντικές μεθόδους:
Μεσοθεραπεία - χορήγηση διατροφικών ενέσεων κάτω από το δέρμα.
Βιοαναζωογόνηση - ενέσεις υαλουρονικού οξέος.
Peeling με λέιζερ - «απογύμνωση» του ανώτερου στρώματος του δέρματος για την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου.
Fraxel (κλασματική φωτοθερμόλυση) - επούλωση δέρματος με χρήση παλμικού φωτός.
