Sans hydratation régulière à domicile, la peau du visage devient sensible, sujette aux inflammations, elle s'estompe rapidement et prend un aspect inesthétique. En plus d'utiliser des masques et des crèmes, il existe d'autres moyens de prévenir le dessèchement du derme.

Vous pouvez déterminer si votre peau est sèche à la maison comme ceci : si les empreintes digitales ne disparaissent pas immédiatement lorsque vous appuyez dessus, alors votre peau a besoin d'être hydratée.

Et comme l’hydratation fait partie des soins de base généralement acceptés, les informations sur les produits adaptés sont utiles à chaque femme.

La peau sèche et ses causes

La peau sèche est le résultat d’un déséquilibre de l’équilibre acido-basique, du métabolisme hydrique et graisseux de l’organisme.

Si le problème est ignoré, la peau vous « remerciera » bientôt par une minceur et une détérioration de la couleur, une sensibilité élevée, une apparition prématurée des rides et une décoloration précoce.

Normalement, l’humidité doit provenir de l’intérieur et de l’extérieur. Le processus d'hydratation nourrit les cellules, maintenant leur élasticité et leur jeunesse.

7 raisons d'épiderme sec

Les principales causes de peau sèche :

• Influence des conditions météorologiques
  Le gel, le vent, les rayons du soleil, la faible humidité de l'air - tout cela affecte négativement la santé du visage.
• Autres facteurs externes
  Le savon industriel, même le plus sûr, contient des substances qui assèchent l'épiderme.
  Un autre facteur indépendant de la volonté d’une personne est l’eau du robinet, qui est souvent chlorée et contient des substances lourdes.
  L'air pollué est une autre source influence négative, en particulier dans les grandes villes industrielles.
• Soins inappropriés
  Il s'agit en réalité d'une absence totale de soins (rien d'autre qu'un lavage quotidien) ou, à l'inverse, d'un abus de masques, de peelings, de lotions alcoolisées, etc., ainsi que de l'utilisation de produits d'hygiène inappropriés.
• Produits de beauté
  Mauvaise qualité ou mal sélectionné, et parfois non retiré à temps.
• Pas image saine vie
  Le derme est sensible aux problèmes internes de l’organisme. Le tabagisme, l'alcool, la consommation insuffisante d'eau propre, une alimentation avec un manque chronique de vitamines, de micro et macroéléments, le stress, le manque constant de sommeil et d'autres nuances de la vie moderne ne le rajeunissent pas.
• Maladies les organes internes, la génétique
  Cela se manifeste invariablement dans l'état de l'épiderme.
• Changements liés à l'âge
  Avec l'âge, en raison de changements hormonaux, notamment d'un déficit en hormones sexuelles féminines, l'activité des glandes sébacées diminue et la sécrétion de graisse se produit plus lentement. Après quarante ans, pendant la ménopause, de nombreuses femmes remarquent sécheresse accrue peau et muqueuses.

Comment se développe la peau sèche ?

La couche protectrice est fragilisée

Le taux d'humidité de l'épiderme est régulé par deux mécanismes : l'état de sa couche cornée et le volume de sécrétion sébacée produite.

Des cellules cornées de la peau et de la graisse sécrétées par les glandes sébacées se forment couche lipidique. Il protège la peau de la perte d’humidité et des effets négatifs facteurs externes , y compris les micro-organismes pathogènes.

Pour l’une des raisons mentionnées ci-dessus, cette barrière est brisée.

L'humidité interne est perdue et l'environnement externe attaque

Lorsque le film lipidique est faible, il ne remplit pas bien ses fonctions protectrices, ce qui entraîne une évaporation rapide de l'humidité et la peau elle-même devient sensible aux processus inflammatoires réguliers.

Des signes de sécheresse apparaissent

Il s'agit d'une desquamation et d'une sensation de tiraillement, de la formation d'un réseau de petites rides à peine perceptibles qui, avec le manque d'hydratation ultérieur et l'exposition continue à des facteurs externes, se transforment rapidement en sillons profonds.

Généralement, les premières rides apparaissent aux coins de la bouche, des yeux et du cou – c'est là que la peau est la plus fine.

Comment hydrater la peau sèche

Prendre des mesures préventives

Si possible, éliminer les facteurs qui affectent négativement l'état de l'épiderme UN. Bien sûr, en une journée, vous pouvez modifier vos horaires de travail et de repos, votre régime alimentaire, etc. impossible.

Mais au moins, réduire le niveau de consommation d'aliments et de boissons malsains, reconsidérer sa trousse de maquillage et être plus actif physiquement est à la portée de tous.

Choisissez les bons cosmétiques et soins de la peau pour hydrater votre peau

Faites attention aux toniques sans alcool, enrichis et masques nourrissants, crèmes contenant du collagène, hydratants (fournir niveau normal humidité), glycérine, sorbitol, acide linolénique et autres cosmétiques hydratants de haute qualité.

Ce complexe aide à restaurer la protection naturelle de l'épiderme.

Pour nettoyage en profondeur peau, privilégiez le peeling enzymatique hydratant. Son action est la plus délicate possible.

Créer un programme d’hydratation individuel complet

Si vous faites plus confiance à la nature qu'aux injections rajeunissantes et autres astuces beauté, prenez tout sous contrôle.

Contactez une cosmétologue et une nutritionniste et créez un programme individuel, comprenant des conseils en matière de nutrition et de soins de la peau, en tenant compte de votre âge, de votre rythme de vie, du degré de déshydratation de l'épiderme, etc. Et bien sûr, suivez toutes les recommandations.

L'effet cosmétique, qui a une base interne forte, est plus perceptible et durable.

Règles d'application et d'utilisation des masques

Note! À demande incorrecte ou une utilisation trop fréquente de masques peut causer des dommages. Cela est particulièrement vrai pour les composés à structure lourde.

Comment appliquer correctement un masque

• Rassemblez vos cheveux. Attachez-les en queue de cheval, épinglez-les, cachez-les sous un bandage ou un foulard.
• Nettoyez votre visage de la poussière diurne. Utilisez du lait ou une mousse nettoyante au pH neutre.
• Cuire la peau à la vapeur décoction d'herbes(par exemple, de camomille) 20-30 minutes. La température doit être confortable et non brûlante. Ou appliquez une serviette chaude sur votre visage.
• Appliquez le masque avec un pinceau cosmétique - d'une part, il est plus hygiénique, et d'autre part, la composition ainsi appliquée s'applique plus uniformément. Si le mélange cicatrisant est épais, utilisez une spatule cosmétique en bois. La zone autour des yeux, des lèvres ainsi que la zone de la glande thyroïde doivent être évitées.
• Lorsque le masque est sur votre visage, prenez une position horizontale et ne parlez pas. L'explication est simple : si vous marchez ou vous asseyez, la composition du masque glisse imperceptiblement et entraîne la peau avec elle au lieu de la nourrir. Le résultat est approprié. Il est considéré comme idéal si vous vous allongez dans un bain chaud avec la tête renversée. C'est ainsi que fonctionne également l'effet vapeur.
• N'oubliez pas de faire un test d'allergie avant d'utiliser toute nouvelle formulation et n'expérimentez pas sur la base de rumeurs. N'ajoutez rien de plus pour garantir qu'il nourrisse, hydrate votre peau, etc. Au lieu de cela, vous pourriez vous retrouver avec une allergie. Tous les composants ne se combinent pas entre eux, même s’ils sont utiles individuellement.
• Retirez le masque avec une éponge en coton imbibée d'eau tiède. Épongez doucement le mélange jusqu'à ce que votre visage soit complètement propre. Pas de mouvements agressifs ou brusques.
• Lavez votre visage et appliquez une crème adaptée à votre type de peau.
• Après avoir lavé le masque, celui-ci continue d'agir dans les couches profondes de l'épiderme. Par conséquent, il est recommandé de ne pas parler pendant au moins une heure, d'éviter les expressions faciales actives et de ne pas sortir.

Fréquence et règles d'utilisation des masques hydratants maison

La fréquence d'utilisation d'un masque visage hydratant dépend en grande partie de votre type de peau :

• pour les personnes grasses – 2 fois par semaine
• pour les peaux sèches – 3 fois par semaine
• pour combinaison – un jour sur deux : un jour – séchage, tonification, l'autre – hydratation
• Pour la normale, une procédure par semaine suffit

Si vous prenez en compte l'âge, alors :

• jusqu'à 25 ans, il est recommandé d'appliquer le masque 2 fois par semaine pour tout type de peau
• après 30 – 2-3 fois par semaine, en fonction de la présence de problèmes dermatologiques individuels
• après 40 – 3-4 fois par semaine

Quant aux ingrédients, ils doivent être frais et respectueux de l’environnement.

Un autre point important: Ne tirez pas de conclusions hâtives sur une recette. Après la première utilisation, vous ressentirez des changements externes et internes sur la peau de votre visage, mais un miracle ne se produira pas d'un coup.

Une peau saine et hydratée est le résultat de soins réguliers et continus.

Recettes de masques hydratants à la maison

Masque hydratant pour peaux grasses

Composants

• Blanc d'oeuf - 1 pc.
• Jus de citron - 1 c.

Application

Battre le blanc d'oeuf jusqu'à formation de mousse. Mélangez avec du jus de citron fraîchement pressé. Appliquez une couche du mélange et, une fois sèche, appliquez-en une autre. Rincer après 20 minutes avec de l'eau à température contrastée.

La composition protéine-citron hydrate et blanchit, resserre les pores.

Masque visage hydratant à l'aloès

Composants

• Miel - 1 c.
• Huile d'olive - 1 c.
• Jus d'aloès - 1 c.
• Farine - 1 c.

Application

Le jus d'aloès est bénéfique lorsqu'il est préparé correctement. Coupez quelques feuilles inférieures de la plante, lavez-les, séchez-les, enveloppez-les dans du papier et mettez-les au réfrigérateur pendant 8 à 12 jours.

Passé ce délai, coupez les zones sombres, épluchez le reste et pressez le jus de la pulpe. Passez-le plusieurs fois dans une étamine.

Le jus peut être conservé au réfrigérateur, bocal en verre avec un couvercle bien fermé, pendant 1 mois.

Pour préparer le masque, mélangez tous les ingrédients. Laissez le mélange sur votre visage pendant 20 minutes.

Le masque hydrate, nourrit et unifie le teint, donne l'effet d'une base légèrement matifiante.

Un masque facial intensément hydratant

Composants

• Concombre frais - 0,5 pcs.
• Vitamine A liquide - 1 c.
• Crème aigre ( yaourt nature) - 1 cuillère à soupe.

Application

Mélangez les ingrédients et laissez agir 15 minutes sur votre visage. Ce remède populaire donne un puissant effet hydratant instantané, agissant comme une ambulance.

Hydratants DIY

Les crèmes maison se conservent au réfrigérateur pendant 4 à 5 jours maximum.

Hydratant à l'huile d'olive

Composants

• Lanoline - 4 c.
• Borax (pas plus de 5%) - 0,5 c.
• Glycérine - 0,5 c.
• Huile d'olive - 5 c.
• Cire d'abeille - 4 c.
• Eau - 2 cuillères à soupe.

Le borax, la lanoline et la glycérine sont vendus en pharmacie.

Préparation

Mélangez la cire, l'huile d'olive et la lanoline et chauffez le mélange au bain-marie. Chauffez l'eau séparément (au moins 75 degrés), ajoutez le borax et la glycérine. Le borax devrait se dissoudre complètement.

Puis petit à petit (quelques gouttes à la fois) ajoutez ce mélange à la masse fondue avec la cire. Remuez le mélange avec une spatule en bois jusqu'à obtenir une crème épaisse et légère.

La cire d'abeille forme un mince film protecteur qui aide à retenir l'humidité.

Le Borax adoucit et blanchit la peau. Il donne à la crème une consistance épaisse et sert également de léger conservateur. En combinaison avec la glycérine, le borax assèche la peau, mais cet effet est complètement éliminé par les autres ingrédients.

Crème hydratante à l'avocat à base de cire d'abeille

Composants

• Cire d'abeille – 10 ml
• Huile d'avocat – 12 ml
• Huile de germe de blé – 2,5 ml
• Glycérine - 2,5 ml
• Eau de rose – 60 ml
• Huile essentielle d'orange amère – 6 gouttes

Préparation

Faites fondre la cire jusqu'à ce qu'elle soit liquide, en la remuant constamment. Sans cesser de remuer le mélange, ajoutez la lanoline puis le reste des ingrédients.

Cette crème hydrate et apaise la peau, stimule la formation de collagène et d'élastine.

Crème hydratante à l'huile de jojoba

Composants

• Huile de jojoba - 6 c.
• Jus d'aloès - 1 cuillère à soupe.
• Vitamine E - 1 cuillère à soupe.
• Cire d'abeille - 2 cuillères à soupe.
• Extrait de rose – 4 gouttes

Application

Dissoudre la vitamine E, l'huile de jojoba et la cire dans de l'eau fraîchement bouillie. Remuez le mélange jusqu'à ce que la cire soit complètement dissoute.

Refroidissez ensuite le mélange, ajoutez l'extrait de rose et l'aloès. Mélangez soigneusement et versez dans un bocal en verre hermétique.

Effet hydratant après utilisation crème maison enregistré longue durée , la desquamation disparaît, même la peau très sèche devient douce et veloutée.

Crème hydratante au beurre de cacao

Composants

• Beurre de cacao - 0,5 tasse
• Huile de sésame - 4 c.
• Extrait d'orange - 2 c.
• Extrait d'abricot - 2 c.

Application

Mélangez les huiles et faites-les chauffer au bain-marie jusqu'à ce qu'elles soient liquides. Une fois le mélange refroidi, ajoutez le reste des ingrédients et mélangez bien.

La crème convient aux peaux du visage normales et jeunes.

Remèdes populaires pour hydrater la peau du visage

Laver avec du lait

Pas étonnant que Cléopâtre ait utilisé le lait comme principal produit cosmétique.

Ses principes actifs prennent soin de la santé, de la propreté, de la douceur, de l'élasticité et de l'uniformité du teint, ont un effet calmant et conviennent donc même aux peaux très sensibles.

Un lavage régulier au lait restaure complètement les fonctions protectrices de l'épiderme.

Il n'y a qu'une seule contre-indication d'utilisation : les processus inflammatoires locaux : acné, plaies, etc. Dans ce cas, le produit peut aggraver le problème.

Utilisez du lait naturel pour vous laver le visage, effectuez la procédure 2 à 3 fois par semaine. Pré-nettoyez votre peau du maquillage ou des huiles et poussières de jour.

Si votre peau est normale ou type de graisse, diluez le lait avec de l'eau tiède, si le derme est sec - avec une infusion de tilleul ou de camomille. Pour faciliter son utilisation, la composition laitière peut être congelée et des glaçons utilisés.

Après le lavage, séchez doucement votre visage avec une serviette douce et appliquez une crème nourrissante.

Laver avec du lait aigre

Acide lactique agit doucement, alors convient même pour peau à problèmes avec acné et inflammation. C'est plutôt intime peeling chimique et hydratation simultanée.

Grâce à un lavage quotidien au lait caillé, la texture de la peau s'améliore, son teint est unifié, les pores sont ouverts et nettoyés et la formation de collagène augmente.

On pense que les bienfaits viennent du lait aigre non pas de lui-même (il s'agit d'une fermentation putréfactive), mais d'une croûte de pain noir qui y est trempée.

Masque au concombre et à l'avoine

Hydrate et régule le fonctionnement des glandes sébacées.

Composants

• Concombre frais – 1 pc.
• Farine d'avoine

Application

Épluchez le concombre et écrasez sa pulpe. Ajoutez les flocons d'avoine au mélange de concombre jusqu'à ce qu'ils atteignent la consistance d'une crème sure épaisse. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez agir 15 minutes. Rincer à l'eau à température ambiante et appliquer une crème nourrissante.

Masque à la carotte

Rajeunit, tonifie, apaise, adoucit, cicatrise les plaies, favorise la production de collagène, éclaircit points noirs, régule le niveau d'humidité dans les cellules.

Composants

• Jus de carotte - 2 c.
• Crème - 1 c.
• Fromage cottage - 1 c.

Application

Appliquer la composition sur un visage nettoyé pendant 15 minutes maximum. Si vous surexposez le mélange, vous pouvez obtenir un teint non naturel.

Masque hydratant à l'œuf et au miel

Nourrit, hydrate, blanchit, soulage l'inflammation.

Composants

• Miel - 1 cuillère à soupe.
• Farine - 2 cuillères à soupe.
• Oeuf - 1 pièce

Application

Battez le blanc d'oeuf et ajoutez le reste des ingrédients. Appliquer la composition en couche épaisse, laisser agir 15 minutes. rincer à l'eau tiède.

Prévenir la déshydratation

• Boire 1 cuillère à soupe le matin. n'importe quelle huile végétale.
• Utilisez un humidificateur dans la pièce où vous passez la plupart de votre temps.
• Prenez des vitamines, mangez Fruits frais et légumes. Les agrumes, la levure de bière, les légumes verts, les fruits de mer, les jaunes d'œufs, le foie et les pommes vertes sont bons pour la peau.
• Appliquez des crèmes hydratantes du commerce ou faites maison sur la peau humide après la douche, puis utilisez une crème nourrissante. En créant un film protecteur, vous conserverez l'effet souhaité.
• N'utilisez pas de crème hydratante avant de sortir dans le froid.
• Démaquillez-vous le visage avec du lait ou de l'eau micellaire, car l'eau courante chlorée affecte négativement l'état de l'épiderme.
• Utilisez des filtres à eau.
• Buvez au moins 1,5 à 2 litres d'eau propre par jour.

Peau élastique et hydratée dans la jeunesse - c'est la norme.À la maturité, c’est le résultat d’efforts systématiques qui valent la peine d’être déployés pour préserver sa propre jeunesse et sa beauté.

Vidéo sur la façon d'hydrater la peau de votre visage à la maison

Vous pouvez rendre votre peau plus belle et hydratée vous-même à la maison. L'essentiel est de ne pas être paresseux, alors le résultat vous plaira certainement. Nous avons préparé une vidéo pour vous avec bons conseils sur ce que vous devez faire à la maison pour améliorer l'état de votre peau.

Besoins de la peau soins quotidiens et protection. Être constamment dans une grande ville laisse des traces sur l’apparence. Les cosmétiques peuvent améliorer quelque peu la situation, mais il convient de rappeler que la beauté est synonyme de santé. Tout d'abord.

Soins de la peau compétents - étapes

Quels que soient les caractéristiques de la peau d’une femme, son âge et son domaine de vie, les principes de base des soins du visage sont les mêmes pour toutes.

1. 1 Nettoyage superficiel

Les produits de dégradation des cellules épidermiques, la sécrétion de sébum, la saleté et la poussière de l'atmosphère interfèrent avec la respiration des cellules épidermiques, car ils obstruent rapidement les pores du visage. Si vous négligez nettoyage quotidien, la peau perd de sa beauté, en bonne santé et l'élasticité. Se laver le visage avec des produits cosmétiques spécialisés deux fois par jour et traiter la surface chaque semaine avec un gommage exfoliant vous aidera à éviter cela.

1. 2 Tonification active

La plupart des nettoyants ont tendance à assécher quelque peu la peau. Pour une hydratation primaire, et afin de donner aux cellules épidermiques le tonus nécessaire, immédiatement après un nettoyage superficiel, il est nécessaire d'utiliser un tonique.

1. 3 Hydratation

L'humidité de la peau est la principale source vitalité. Une nutrition quotidienne avec des crèmes hydratantes préservera longtemps sa beauté et son élasticité. La principale chose à retenir est que l’eau présente dans les cellules peut être nocive si elle est mal utilisée. Par conséquent, en hiver, après avoir appliqué la crème, vous devez attendre 19 à 23 minutes avant de pouvoir sortir.

1. 4 Nutrition profonde

La principale source de nutrition de la peau est, entre autres, les crèmes de nuit. La technique d'application est assez simple. Appliquer sur le visage 90 à 120 minutes avant le coucher. Si, avant de vous coucher, vous remarquez des restes de crème sur votre visage, retirez-les avec une serviette.

Chacune des étapes ci-dessus est importante pour conserver la forme de la peau de votre visage. Mais il convient de prêter une attention particulière à l’hydratation de l’épiderme. Les méthodes pour réaliser cette procédure sont différentes et assez complexes, car hydrater la peau du visage à la maison n'est pas une tâche facile ou responsable. Il est préférable de sélectionner les crèmes hydratantes de manière différenciée.

Peau sèche – hydratation constante

La barrière protectrice de cette peau est très faible. Par conséquent, il se caractérise par des violations constantes de la couverture, des fissures et un pelage. Pour garder une peau sèche en bonne santé, outils cosmétiques doit être utilisé au moins deux fois par jour. Si vous visitez souvent des endroits avec un niveau élevé d'agressivité environnementale - soleil brûlant, vent fort, air ambiant sec ou lumière vive d'une lampe - la fréquence des procédures d'hydratation peut alors être augmentée à 4-5.

Les produits de soin du visage qui hydratent l'épiderme en profondeur et superficiellement doivent contenir :

• les céramides;
• les huiles végétales;
• alcools gras.

Selon la crème que vous utilisez pendant la journée, il faudra choisir un soin nourrissant de nuit. Il est conseillé qu'ils soient produits par la même entreprise de cosmétiques. Souvent, les entreprises produisent une série de crèmes de jour et de nuit. Dans ce cas, la combinaison des composants actifs des produits se complétera.

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De plus, les masques faits maison sont très efficaces pour hydrater la couche superficielle de la peau sèche.

Comment hydrater sa peau ?

Exemple de recette :

Peau mixte – hydratation mixte

Ce type contient une combinaison de zones sèches au niveau des joues et du menton et des zones grasses sur l'arête du nez et du front. Pour hydrater efficacement les peaux mixtes, il faut utiliser produits cosmétiques, spécialisé en matière de de ce genre. Les éléments actifs peuvent suffisamment hydrater les cellules de l'épiderme :

• extraits de plantes : camomille, sauge ;
• extraits d'huiles naturelles;

Comment hydrater la peau de votre visage, car l'eau est le composant principal d'un organisme vivant. La peau est majoritairement constituée d’eau. Il s'agit d'une coque de protection qui est principalement affectée par toutes les influences extérieures. Elle a la capacité de s’auto-guérir, mais cette capacité diminue progressivement, elle manque de nutrition et d’oxygène et notre peau a besoin d’aide.

Élastique peau douce depuis longtemps – c’est le rêve et le désir de beaucoup. C’est ce vers quoi nous devons nous efforcer. Si la peau commence à peler et qu'une sensation de tiraillement apparaît, cela signifie qu'elle n'a pas assez d'oxygène, même si vous utilisez constamment la crème. Vous devez changer vos habitudes. Il est possible que quelque chose doive changer.

Changements pour maintenir l’hydratation de la peau

L’humidité et l’oxygène sont les principales choses qui manquent à la peau à mesure qu’elle vieillit. L’apparition des rides et du relâchement en dépend en grande partie. Vous devez respecter les règles.

Ils vous aideront à changer meilleur côté votre peau, la remplit de force et de beauté :

• Faites attention à vos produits cosmétiques, qui peuvent dessécher votre peau. Si possible, son utilisation devrait être réduite ;
• Examinez attentivement vos crèmes, toniques, masques, gels. Ils ne correspondent pas toujours à votre type de peau. Il est conseillé de les changer périodiquement et de les sélectionner en fonction des conditions météorologiques. Pas dehors en hiver De meilleures conditions, et à l'intérieur, la batterie n'est pas dans les meilleures conditions. En été, la chaleur et l'air sec assèchent également beaucoup la peau ;
• Il est nécessaire d'utiliser des gommages moins souvent. Il vaut mieux les remplacer par des masques nourrissants ;
• La peau a besoin d’eau ! Essayez d'augmenter votre consommation d'eau pure sans divers additifs. Pour ce faire, il faut le consommer tiède ;
• Ne frottez pas trop fort votre peau après le lavage. Il est beaucoup plus sain de l'éponger légèrement et d'appliquer une crème hydratante de haute qualité. Vous pouvez remplacer l'eau par du lait cosmétique spécial ;
• Vous devez toujours vous démaquiller le soir. La peau a besoin d'air et de repos. Cela se fait à l'aide de lait tonique ou cosmétique ;
• Pas besoin d'utiliser de l'eau chaude. Les températures élevées assèchent beaucoup, mais huiles essentielles contribuer à la saturation des cellules en oxygène ;
• Les masques sont très bénéfiques pour la peau. Les cosmétologues recommandent de les appliquer tous les 2-3 jours. Si possible, ils doivent être combinés ou ne pas être utilisés trop longtemps. L'accoutumance se produit et l'efficacité diminue ;
• Il est inacceptable d'être souvent sous rayons ultraviolets. Ils accélèrent le vieillissement cutané et provoquent des maladies graves ;
• Très utile Air frais. Il est donc nécessaire d’augmenter les promenades et les sorties dans la nature ;
• Différents types de massages sont utiles.

Il peut être très difficile de changer ses habitudes et son mode de vie. Mais la santé et la beauté valent le petit effort qu’il faut faire pour bien comprendre comment hydrater la peau de votre visage.

Comment hydrater la peau de votre visage ?

Le visage est la première chose chez une personne à laquelle tout le monde prête toujours attention. Mais il est également plus exposé aux influences environnementales. Cela nécessite des mesures spéciales et soins continus. Divers moyens sont utilisés pour cela.

Produits de l'industrie cosmétique pour hydrater la peau
Toutes les entreprises de cosmétiques paient grande attention produits nourrissants pour la peau du visage. Ce sont des crèmes de jour et de nuit, des toniques, des lotions, des sérums, des gels et des masques. Ils diffèrent par leur composition, leur âge, leur fréquence d'utilisation, leur prix et d'autres critères. Toutes les crèmes s'appliquent sur un visage préalablement bien nettoyé. Il faut les laisser bien absorber.

L'industrie accorde une attention particulière aux masques nourrissants à base d'argile, de fruits, acide hyaluronique, glycérine, extraits de plantes, liposomes, vitamines et extraits divers. La gamme de composants est énorme. Vous devez essayer de sélectionner, écouter les conseils des cosmétologues et les avis d'autres personnes. Mais l'effet le plus important vient de l'utilisation intégrée de produits d'une même série. Vous pouvez toujours choisir quelque chose de spécifique qui convient à votre type de peau.

Hydratants faits maison

Les produits d’hydratation et de nutrition cellulaire faits maison constituent une alternative peu coûteuse et toujours fraîchement préparée aux produits industriels. Leur efficacité est connue depuis longtemps. Certains d'entre eux sont hérités, beaucoup sont échangés avec des amis ou inventés par eux-mêmes, en sélectionnant et en modifiant les composants.

Ils fabriquent beaucoup de produits à la maison : toniques, masques, gommages, lotions, décoctions. Ils sont très utiles si soudain la question se pose de savoir comment hydrater rapidement la peau de votre visage.

Le remède le plus simple est les glaçons. Ils resserrent efficacement l'ovale du visage. Vous pouvez les utiliser matin et soir. Ils sont faciles à préparer : verser dans un moule eau minérale, ou une décoction d'herbes, ou de jus de fruits (de carottes, pommes, pastèques, tomates et autres) et congelés. Tous ces composants peuvent être combinés. C'est rapide à faire et les résultats sont étonnants.
Les toniques, compresses, teintures et décoctions sont obtenus en brassant des herbes, des grains de blé et de l'avoine. Ils peuvent être versés avec de l'eau bouillante ou infusés pendant plusieurs minutes. Ensuite, le bouillon est filtré et utilisé. Vous pouvez y ajouter du miel, du beurre, des flocons d'avoine, des vitamines et de l'huile de poisson. Cela ne prend pas beaucoup de temps, mais lorsqu'elle est appliquée quotidiennement sur le visage, les cellules sont saturées d'humidité et de micro-éléments, la peau est hydratée et les rides sont lissées.

Un peu sur les masques

Si les femmes souhaitent savoir comment hydrater la peau sèche, les masques sont mieux adaptés. Ils servent de transporteurs d'oxygène. Leur « création » ne prend pas beaucoup de temps et la fraîcheur du produit fraîchement préparé a un effet positif sur la peau. Tous les masques sont conservés sur le visage pendant 30 à 40 minutes. Vous devez rincer à l'eau tiède, mais de préférence avec une décoction d'herbes. Il est conseillé de les alterner.

• Masque aux pommes. Épluchez et râpez une pomme moyenne, ajoutez 1 cuillère à soupe. cuillère huile d'olive et de la crème sure. Vous pouvez ajouter 1 à 2 gouttes de citron ;
• Masque au kéfir. Prendre 50 ml de kéfir et 1 jaune, ajouter de la vitamine E huileuse (disponible en pharmacie). Mélangez soigneusement et appliquez sur le visage. S'il n'y a pas d'allergie, vous pouvez ajouter 0,5 cuillère à café de miel ;
• À base de plantes. Prendre 1 c. herbes séchées : houblon, millefeuille, camomille et millepertuis. Versez de l'eau bouillante dessus et partez. Filtrez ensuite et ajoutez 1 cuillère à café à l'infusion refroidie. chérie et jus de citron(il peut être remplacé par de l'orange) et 1-2 jaunes. Tout se mélange. Ce masque peut être utilisé tous les deux jours ;
• Masque au concombre. Râpez le concombre sur une râpe fine puis passez la pulpe au tamis. L’eau de concombre peut être utilisée sous forme de lotion ou congelée. Et ce n’est pas difficile de fabriquer des masques avec. De plus, il se combine bien avec de nombreux composants. Vous pouvez ajouter du miel, du jaune, du kéfir, de la crème sure, de l'huile d'olive et de l'huile de poisson individuellement ou en combinaison.

Tous ces produits fonctionnent bien, ils nourrissent et hydratent le visage. Mais il faut les utiliser à bon escient et en alternance avec des anti-âge. De plus, le mode de vie a un impact énorme. À fatigue constante et le manque de sommeil, le corps perd sa capacité à produire suffisamment quantité requise jeunes cellules épidermiques. Il est important de bien manger. Après tout, tous les minéraux et vitamines aident à maintenir bilan hydrique bien.

Hydratez votre peau en hiver

La saison froide est une épreuve sérieuse pour la peau du visage, surtout si elle est sujette au dessèchement. Sous influence basses températures les capillaires se rétrécissent, la circulation sanguine est perturbée. De plus, l’air froid et les rafales de vent provoquent sécheresse et rougeur de la peau. La peau souffre également du fait que nous passons beaucoup de temps dans une pièce où fonctionnent des appareils de chauffage, ce qui signifie que l'air de la pièce est sec. Des soins appropriés aideront à éliminer l'inconfort, la sensation de tiraillement et à rendre le ton uniforme et beau. Par conséquent, en hiver, la peau a besoin de soins et d’hydratation supplémentaires. Comment lui assurer un maximum de confort ?

Pour nettoyer et démaquiller, utilisez uniquement de la crème et du lait cosmétiques.

• Vous pouvez oublier les toniques et les lotions jusqu'au printemps.
• N'utilisez pas de gels contenant de l'alcool.
• N'oubliez pas d'appliquer une crème protectrice sur votre visage lorsque vous sortez.
• La fondation est appliquée à crème grasse. Si une partie n'est pas absorbée et gêne la poursuite du maquillage, retirez l'excédent avec des serviettes en papier.

Lorsque vous rentrez d’une promenade, vous devez également prendre soin de votre peau. L'infusion de camomille apaise et hydrate la peau.

1. Tout d'abord, la peau doit être nettoyée ; pour cela, utilisez n'importe quel gommage doux.
2. Après cela, une gaze ou une serviette imbibée de bouillon est appliquée sur le visage et maintenue jusqu'à ce que le tissu refroidisse.
3. Si vous ne parvenez pas à vous débarrasser des sensations désagréables, la procédure doit être répétée.
4. Appliquez n’importe quelle crème hydratante.

Quand nous disons « n’importe quelle » crème, nous sommes un peu malhonnêtes. La crème doit être choisie en fonction de l'âge.

Hydratation de la peau après 30 ans

Si vous concentrez tous vos efforts sur la seule hydratation de votre peau, vous devrez attendre très longtemps pour obtenir des résultats. En plus de l'hydratation, la peau a besoin de protection et de restauration. Un autre règle importante– les soins doivent être quotidiens, prendre 15 minutes de votre emploi du temps chargé le matin et pareil le soir, et le résultat ne tardera pas à arriver.

Chez les plus de trente ans, les premières rides apparaissent déjà, le plus souvent aux coins des yeux. Par conséquent, la peau à ces endroits a besoin d'une nutrition supplémentaire, sinon les changements liés à l'âge, hélas, ne seront pas en votre faveur. La crème de camomille fait bien l'affaire ; la préparer à la maison n'est pas difficile.

Versez une cuillère à café de camomille dans un verre d'eau bouillante, laissez infuser 10 minutes. Filtrez ensuite, ajoutez 1 cuillère à soupe de beurre et 1 cuillère à café d'huile de ricin, mélangez le tout. La crème est appliquée une heure avant le coucher.
Un masque à l'avocat hydrate bien la peau. La pâte de pulpe est appliquée sur le visage et laissée pendant une demi-heure, après quoi elle est lavée à l'eau tiède. Les enzymes et les huiles rempliront la peau d'hydratation et lui redonneront son éclat. Lors de l'application de la crème, n'oubliez pas de masser légèrement votre visage avec vos doigts, cela favorisera la circulation sanguine, votre visage paraîtra frais et jeune. Mais cela ne suffira pas pour que la peau paraisse saine ; il est recommandé de ne pas négliger un mode de vie sain et de marcher plus souvent au grand air.

Hydrater et soigner la peau du visage après 40 ans

À cet âge, de nombreuses personnes remarquent l’apparition d’un relâchement ; la peau aux commissures des lèvres commence à s’affaisser. Une procédure simple hydratera la peau et lui redonnera son aspect sain. Chaque matin, prenez un glaçon et essuyez-vous le visage avec, vous serez satisfait du résultat. Il peut s'agir non seulement d'eau glacée, mais aussi d'une décoction de camomille, de thym et de sauge, la peau paraîtra saine, jeune et élastique. Les masques en film pour peau sèche ne sont pas Le Meilleur Choix. Mais les masques nourrissants aux œufs seront utiles.
Les procédures doivent être complétées par un léger massage ; si vous disposez d'une brosse spéciale, utilisez-la. L'activité physique et les exercices matinaux jouent un rôle important pour belle peau visages.

Hydratation et soin de la peau après 50 ans

Malheureusement, les années ne peuvent pas être remontées en arrière et après 50 ans, chaque femme remarque que la peau de son visage change et semble parfois différente. de la meilleure façon possible. Vous devriez oublier les lotions contenant de l'alcool et les produits cosmétiques grossiers. Les masques à base d'avocat ou de pêche hydrateront bien et apporteront à la peau les vitamines, minéraux et micro-éléments nécessaires.

Vous voulez avoir l'air bien ? Hydrater la peau du visage à la maison à l'aide de remèdes populaires est le plus efficace et façon rapide atteindre cet. Ce n'est un secret pour personne, c'est bon apparence dépend directement du bien soigné, peau saine. L'hydratation est une procédure essentielle nécessaire pour maintenir la tonicité et l'élasticité de votre peau. Tout le monde sait qu'avec un manque d'hydratation, les premières rides apparaissent. Les propriétaires de peau appauvrie commencent ensuite à chercher toutes sortes de moyens de restaurer leur apparence antérieure, et l'effet peut être obtenu à la maison en hydratant le visage avec des remèdes populaires.

Quels facteurs affectent la peau du visage ?

Stresser

Peu importe comment nous essayons de l’éviter, le stress est présent dans la vie de chacun de nous. Pour certains, c'est de l'irritation, pour d'autres, c'est du surmenage. Une détérioration de l’équilibre mental peut être causée par des problèmes au travail, des conflits au sein de l’équipe, de la famille ou des nouvelles négatives. Le stress est l'une des principales causes des problèmes de peau, car la production de cortisol, une hormone, augmente, ce qui entraîne une perte d'hydratation et un dessèchement de la peau.

Conseil : apprenez à vous détendre, les émotions négatives laissent des traces sur votre visage. Si de mauvaises pensées vous viennent, respirez profondément, elles amélioreront la circulation sanguine et vous vous sentirez plus calme.

Nutrition

Il doit être équilibré et régulier. L'alimentation joue un rôle important pour la santé physique et psychologique. C'est très bien si votre menu contient la quantité requise de protéines, de graisses, de glucides, de fibres et de vitamines. Il est généralement admis qu'il est correct de manger 5 à 6 fois par jour en petites portions, en fonction de votre poids et de votre état de santé.

Conseil : faites un programme nutritionnel, suivez-le, manger en même temps sera bénéfique pour le corps et l'état de la peau.

Changements liés à l'âge

Chaque année, la peau perd de son hydratation, de son élasticité et devient moins belle. Mais il s’agit d’un processus irréversible, ce qui signifie que tout va bien. Soins personnels - meilleure issue de la situation.

Influence saisonnière

Une question très courante que beaucoup se posent est : « Comment hydrater la peau de son visage à la maison en hiver ? L'hiver est précisément la période où notre visage a besoin de soins particuliers ; la peau devient sèche sous l'influence des basses températures. Il est important de noter qu’en plus des crèmes hydratantes, il est nécessaire d’utiliser des produits cosmétiques qui protégeront contre les effets du gel. C'est bien si la composition contient de la glycérine, des vitamines A et C, de la lanoline et de la cire d'abeille. Avec l’arrivée du printemps, les soins sont encore de mise. Le visage est « fatigué » après l’hiver et à entretenir beau vous devez utiliser une crème dont les principaux composants sont des extraits de plantes.

En été, il est plus difficile d'en prendre soin, la peau est grasse, des éruptions cutanées apparaissent, il faut se laver le visage plus souvent. N'oublie pas impact négatif ultraviolet, c'est-à-dire le soleil. Beaucoup de gens partent en vacances à la mer, où ils emmènent bain de soleil. Dans de tels moments, utilisez de la crème solaire, elles sauveront la peau. L'automne ne fera pas exception ; durant cette période il faut réaliser des masques nourrissants 1 à 2 fois tous les 7 jours.

Écologie

Ce facteur n’est pas moins important lorsque l’on parle de l’impact sur notre santé interne et externe. Au plus problèmes communs qui surviennent lors de l’exposition à l’environnement comprennent :

1. Pores obstrués
2. Perte d'élasticité
3. Rides prématurées

Il est également important de se rappeler que la clé du beau et du corps tonique- mode de vie sain:

1. Nutrition adéquat
2. Un sommeil sain
3. Activités sportives
4. Pas de situations stressantes

Principes de base de l'hydratation de différents types de peau du visage

Il existe un grand nombre de méthodes différentes de soins de la peau. Il faut donc tout savoir à ce sujet et éviter les erreurs dans le choix des fonds. La peau est divisée selon les types suivants : normale, grasse, sèche, mixte.

Le manque d'humidité entraîne une sécheresse, une apparition prématurée des rides et une perte de nutriments. À travers les vaisseaux, l'eau pénètre dans la partie principale de la peau, ce qui lui donne de la force : le derme. Là, grâce à l'acide hyaluronique, l'eau se transforme en gel. Le résidu monte et s'évapore à travers la couche superficielle - l'épiderme. Pour obtenir l'effet souhaité de la procédure hydratante, vous devez suivre ces règles :

1. Boire au moins 2 litres d'eau par jour. Beau et peau élastique dépend non seulement de l'absorption d'humidité externe, mais aussi de l'absorption interne. L'eau purifiée est un gage de santé et de jeunesse. Mais il est important de se rappeler que les jus de fruits, le thé, le café et autres boissons ne sont pas concernés ici.
2. Buvez de l'eau par petites gorgées, l'effet sera alors plus efficace.
3. Ne restez pas trop longtemps exposé à la lumière directe du soleil, utilisez un équipement de protection.
4. Lavez votre visage à l’eau fraîche, cela resserre les pores et ralentit leur pollution.
5. Quant aux gras et peau mixte, vous devez utiliser des produits qui ne contiennent pas d'huiles, mais qui contiennent de la vitamine E.
6. Sec et peau rugueuse traiter quotidiennement avec des produits contenant des vitamines A et C, huiles naturelles, collagène.
7. Il est important de rappeler que toutes les procédures d'hydratation, à savoir l'application de masques, crèmes, lotions, ne sont possibles que sur visage propre.

Recettes de remèdes naturels à la maison

Chacun de nous s'inquiète de son apparence. Chaque matin, se demandant comment hydrater la peau de son visage à la maison, beaucoup trouvent la réponse sur différents forums. Là, vous pouvez lire à la fois sur le mal et sur bonne expérience. Recettes remèdes naturels il y en a un très grand nombre. Regardons ensemble les principaux. La composition d'un masque ou d'une lotion dépend directement du type de peau de votre visage, vous l'avez déjà appris plus haut. Pour les peaux grasses, il est préférable d'utiliser des toniques à base matifiante. Si la condition est normale, vous ne devez pas utiliser souvent de produits cosmétiques ; ils sont parfaitement remplacés par des fruits et légumes.

De nombreuses critiques ont été rédigées sur l'hydratation de la peau du visage à la maison. Parmi eux, vous pouvez souligner quelques outils utiles :

1. Masques
2. Toniques
3. Crèmes
4. Lotions
5. Décoctions
6. Compresse
7. Glace aux herbes

Les cosmétologues disent que l'utilisation de masques joue un rôle important pour tout type de peau et que pour certains, elle est tout simplement nécessaire.

Les remèdes populaires pour soutenir le teint sont divisés en groupes, dont nous allons maintenant vous parler en détail. Le premier comprend ceux dont la base est constituée de légumes et de fruits. Ils sont légers et adaptés aux peaux normales. Ils contiennent une énorme quantité de vitamines, ce qui est très sain et nutritif. Ils peuvent rapidement hydrater la peau de votre visage à la maison et vous n’aurez pas besoin de vous rendre dans des salons de beauté ni de dépenser des sommes exorbitantes.

Masque au concombre

Pour le préparer il vous faudra : 1 concombre frais, 1 c. crème sure, 1 c. eau purifiée. Tout d'abord, broyez le concombre, ajoutez une cuillerée de crème sure, une cuillerée d'eau et mélangez. Appliquer sur un visage propre et laisser agir 15 minutes, après quoi rincer à l'eau froide. Le masque est parfait pour les peaux sèches et Peau normal. Cela devrait être fait plusieurs fois tous les 10 jours.

Masque à la tomate

Idéal pour les peaux grasses et mixtes. Il peut nettoyer les pores, les resserrer et rendre la peau soyeuse. Tout ce dont vous avez besoin est d'1 tomate fraîche, broyez-la, appliquez pendant 10 minutes, rincez à l'eau tiède puis froide. Ensuite, vous pouvez utiliser une lotion.

Masque aux pois

Pour tous les types de peau. Rajeunit, nettoie, rafraîchit et vitaminise. Prenez 2 cuillères à soupe. l. pois verts frais, broyez-les dans un moulin à café ou toute autre méthode qui vous convient, appliquez la masse obtenue sur votre visage pendant 8 à 10 minutes, puis rincez à l'eau froide.

Framboise

Vous devez prendre 100 g de framboises, du jaune d'œuf, 1 cuillère à soupe. crème ou crème sure. Vous devez presser le jus des framboises, le mélanger avec le jaune et la crème (crème sure). Pour les peaux grasses, le jus est mélangé à de la farine de riz ou des protéines. Dans les deux cas, appliquez le masque pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau tiède, puis laissez refroidir. Répétez tous les 7 jours.

Pomme

1 pomme fraîche, 200 ml de lait. Faire bouillir des morceaux de pomme dans du lait, puis cuire et broyer, utilisez un mortier pour cela. Appliquez le mélange fini sur la peau du visage nettoyée et maintenez pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau froide. Vous pouvez également faire un massage aux pommes. Coupez la pomme en cercles, essuyez votre visage et votre cou. En même temps, votre corps sera saturé de vitamine C, dont nous manquons si souvent.

À base de plantes

Il y a plusieurs siècles, les gens étaient traités avec diverses décoctions et infusions à base d'ingrédients à base de plantes - elles étaient très faciles à préparer à la maison. Voici les principaux qui vous seront utiles en premier :

1. Aloe vera - favorise la dégradation de l'eau des composés organiques ou inorganiques.
2. Camomille - possède des propriétés anti-inflammatoires, idéales pour les compresses et les lotions
3. Tilleul - a propriétés médicales, élimine la graisse, soulage l'inflammation
4. Teinture de romarin - utilisée pour rajeunir la peau et éliminer les rides
5. Calendula - resserre les pores et dégraisse

Masque à l'aloès

Prenez 1 cuillère à soupe du composant principal - l'aloès, mélangez avec 2 cuillères à soupe de flocons broyés. Prêt! Appliquer pendant 10 à 15 minutes et rincer à l'eau tiède.

De la camomille

Sa composition est très simple : fleurs de camomille 2 c. kéfir - 100 ml. Broyer la camomille, ajouter le kéfir, mélanger, appliquer 15 minutes, puis rincer.

Les masques à base de produits laitiers sont également souvent utilisés ; ils donnent rapidement des résultats, c'est pourquoi ils sont appréciés de nombreuses femmes. À en juger par les critiques, l'une des meilleures façons d'hydrater la peau grasse le visage à la maison en utilisant des remèdes populaires est une recette pour un masque au lait aigre. Prenez du lait aigre et des amandes. Vous devez d'abord broyer les noix en farine, ajouter la quantité requise de lait aigre pour obtenir la consistance d'une crème épaisse. Mais rappelez-vous que vous devez appliquer le masque sur une peau préalablement nettoyée.

La dernière étape du processus d'hydratation est l'application d'une lotion, elle pourra consolider l'effet. Voici la recette du bon remède maison. Dans le même temps, vous pouvez économiser considérablement et être sûr que tous les produits sont naturels et ne vous feront pas de mal.

Lotion à base de miel (convient aux peaux normales)

1. 1 cuillère à soupe. l. fleurs de tilleul
2. 150 ml d'eau propre
3. 1 cuillère à soupe. l. Miel

On commence à préparer la lotion en chauffant l'eau. Versez de l'eau bouillante sur les fleurs de tilleul et laissez-les infuser 40 minutes. Après cela, vous devez séparer la teinture obtenue des fleurs et ajouter du miel. Peut être utilisé pour hydrater et essuyer aussi bien le matin que le soir.

Lotion au raisin (pour peaux mixtes)

Broyez les raisins rouges et laissez-les reposer 3 heures. Séparez le jus de la masse et ajoutez une pincée de sel et 1 cuillère à soupe. l. Miel

Lotion prune (pour peau sèche)

4 prunes mûres doivent être pelées, dénoyautées et écrasées, bouillies pendant 10 minutes et égouttées. Prêt!

Lotion en flocons (pour peaux grasses)

3 cuillères à soupe. Versez de l'eau bouillante sur les flocons, laissez reposer 20 minutes, puis égouttez et laissez refroidir. Essuyez votre visage matin et soir.

Règles d'application de tout produit :

1. Avant d'appliquer un masque, une crème, une lotion, un tonique, vous devez nettoyer la peau de la poussière ou d'autres contaminants.
2. Appliquez un masque fait maison sur peau, s'il est liquide, mouillez une serviette et mettez-la sur votre visage
3. En moyenne, le masque doit être conservé 10 à 15 minutes.
4. Après l'intervention, rincez à l'eau tiède ou froide, selon le type de produit.

Astuce : surveillez attentivement la fraîcheur de tous les ingrédients que vous utilisez dans la préparation des masques et lotions.

Hydrater les cellules de l’intérieur

Nous savons déjà que l'apparence de la peau du visage et du corps dépend de notre état interne, de notre santé physique et psychologique. De nombreux auteurs affirment que la peau est le miroir de la santé. Si vous n'avez aucun problème de santé, votre peau a une bonne couleur naturelle, élastique, élastique, vibrante, c'est merveilleux, mais cela peut aussi arriver dans l'autre sens. Face à un tel problème, vous ne devriez pas rester assis et vous inquiéter, mais chercher une solution, nous vous expliquerons donc comment hydrater votre peau à la maison de l'intérieur - cela peut être génial, croyez-moi, cela a été testé davantage qu'une fois.

Le principal facteur qui affecte l'état interne est le régime de consommation d'alcool. L'eau est source de jeunesse pour notre peau. N'oubliez pas : votre apport quotidien est de 1,5 à 2 litres. Il est préférable d'abandonner les boissons gazeuses, minérales et sucrées et de boire la quantité requise d'eau de source purifiée. Les fruits et légumes contiennent beaucoup d'eau et de fibres, qui sont très rapidement absorbées par le corps humain. Le gros plus c'est que ces produits stockent beaucoup de substances utiles et des vitamines. Jus de fruits ne sont pas inférieurs dans leur utilité. Mais je tiens à noter que les jus en magasin ne sont pas du tout ce dont vous avez besoin ; ceux fraîchement pressés à la maison sont bien meilleurs et plus sains. Ceux qui sont composés de plusieurs ingrédients sont considérés comme préférables : pomme-carotte, pomme-prune, d'autres peuvent être mélangés au goût.

Il ne faut pas oublier les boissons chaudes comme le thé et le café. Il existe de nombreux types de thé : blanc, noir, rouge, mais le plus bénéfique est le vert. Il possède des propriétés vitaminantes et aide à maintenir une peau jeune pendant longtemps. Si vous pensez qu'il est préférable de boire du thé ou du café, privilégiez le thé, car le café n'est pas très bon pour la santé. Prenez soin de vous, de votre santé, prenez soin de l'état de la peau de votre visage et de votre corps, et vous aurez fière allure. Vous pouvez en savoir plus sur la façon de bien hydrater la peau de votre visage à la maison dans cette vidéo :

Scanpix

L'eau est source de vie et source de jeunesse pour notre peau. Une hydratation adéquate et efficace est la clé du succès de toutes les autres procédures de soins de la peau. Garder une peau jeune et belle n'est pas une procédure ponctuelle, c'est tout un mode de vie et des actions simples qui doivent être effectuées quotidiennement.

Le site « Beautiful and Successful » vous explique aujourd'hui comment hydrater le plus efficacement possible la peau de votre visage et de votre corps.

Comment hydrater sa peau ? 8 règles simples

Règle n°1 : Crème hydratante

Tout le monde sait qu’il est nécessaire d’utiliser constamment des crèmes hydratantes. Gardez à l’esprit que les crèmes hydratantes diffèrent dans leur façon d’agir.

Certaines crèmes contiennent des substances (par exemple l'acide hyaluronique) qui forment un mince film à la surface de la peau et empêchent l'évaporation de l'humidité, maintenant ainsi l'hydratation de la peau.

Les ingrédients d'un autre type de crèmes (glycolique, acide lactique, urée et autres) pénètrent eux-mêmes dans l'épiderme et hydratent la peau.

Quelle est la meilleure façon d’hydrater sa peau avec de la crème ? Avant d'acheter, renseignez-vous exactement sur les composants contenus dans la crème et quel est leur effet.

Évidemment raisonnable et solution efficace combinera ou alternera les crèmes différents types.

Règle n°2. Eau thermale

Avant d'appliquer une crème, assurez-vous d'humidifier votre peau avec de l'eau thermale ou de l'eau minérale ordinaire. Dans ce cas, lors de l'application de la crème, la peau ne s'étire pas et on consomme moins de crème, ce qui est bénéfique pour la peau : un excès de crème obstrue les pores et peut entraîner un gonflement.

De plus, les microéléments riches en eau thermale, sont absorbés par la peau et ajoutent un effet positif.

Règle n°3. Masques hydratants

Fabriquez périodiquement des masques hydratants.

Beaucoup de gens savent comment hydrater la peau à l'aide de masques issus de moyens improvisés : concombre, chou, carottes, herbes, jaune d'œuf, miel, lait caillé, yaourt, de nombreuses baies, fruits et même noix. Les cosmétiques prêts à l'emploi peuvent également être achetés en pharmacie ou en magasin.

Dans tous les cas, les masques doivent être appliqués sur une peau débarrassée des produits cosmétiques, de l'excès de sébum et des impuretés - il suffit de laver avec de l'eau tiède et de la mousse pour démaquiller, ou mieux encore, de vaporiser légèrement la peau.

A la maison, vous pouvez également réaliser des masques hydratants pour tout le corps à base de miel, de lait, Marc de café, huile d'olive, banane et autres ingrédients.

Règle n°4. N'abusez pas du bronzage.

La lumière directe du soleil assèche la peau du visage et du corps et coup de soleil- traumatise, ce qui provoque l'apparition de petites rides et de taches de vieillesse. Si des taches pigmentaires apparaissent, un article sur sympaty.net expliquant comment s'en débarrasser sera précieux.

Le bronzage a un effet particulièrement négatif sur les zones à peau fine et sèche - et celles-ci sont si importantes pour beauté féminine des zones comme la poitrine et la peau autour des yeux !

Utilisez des crèmes pour le visage et le corps avec un facteur de protection UV et prenez le soleil sous un parasol. Nous sommes sûrs que les lecteurs du site sympaty.net comprennent à quel point il est important d'hydrater sa peau après la plage, après s'être lavée à l'eau de mer salée !

Règle n°5. Bains

Donnez-vous périodiquement des bains d'huile.

Comment hydrater sa peau avec des huiles ? Les huiles aromatiques naturelles ont le plus large éventail d’effets sur notre corps et notre âme, mais certaines d’entre elles ont également un effet hydratant prononcé. Il s’agit par exemple du beurre de karité, du beurre de macadamia, du beurre de coco ou encore de l’huile de pépins de cassis.

Les molécules de ces huiles sont incorporées dans barrière lipidique l'épiderme et prévient la perte d'hydratation de la peau. Après avoir pris un bain, appliquez une crème hydratante sur votre visage et votre corps.

Règle n°6. L'eau chaude est malsaine

Lavez-vous le visage à l’eau froide et évitez l’eau très chaude dans le bain ou la douche. L'eau chaude perturbe la barrière hydrolipidique de la peau, et ainsi l'assèche. Prenez un bain avec une température de l'eau d'environ 36-37 degrés, pendant une courte période (10-15 minutes) et pas plus de deux fois par semaine.

Bien sûr, vous pouvez vous doucher aussi souvent que nécessaire, mais vous ne devez pas utiliser de détergents à chaque fois.

Après un bain ou une douche, ne vous frottez pas trop fort avec une serviette, cela risquerait de blesser la peau.

Il est préférable de ne pas s'essuyer du tout, mais d'appliquer du lait hydratant ou de la crème visage et corps directement sur la peau humide.

Règle n°7. Régime de consommation d'alcool

Buvez suffisamment de liquide !

En savoir plus

Comment hydrater notre peau non seulement de l’extérieur, mais aussi de l’intérieur ? C'est avec l'eau que nous buvons que la peau reçoit l'humidité nécessaire aux processus biochimiques et à la régénération.

Le café, les jus et surtout les sodas ne remplacent pas l'eau : pour la santé, la jeunesse et la beauté, buvez de l'eau propre et de qualité. La consommation quotidienne habituelle d'eau est d'environ 2 litres, mais vous devez également tenir compte de facteurs tels que la température et l'humidité, ainsi que de votre activité physique individuelle.

Règle n°8. Humidifier l'air

Le chauffage central et même la climatisation assèchent considérablement l’air intérieur. Notre peau souffre de l'air sec, et même les crèmes hydratantes n'y peuvent rien : des substances hygroscopiques sont souvent ajoutées à la composition des crèmes, qui servent à travail efficace il est nécessaire d'absorber l'humidité de l'air.

Utilisez des humidificateurs domestiques pour maintenir l’humidité. Les aquariums, les fontaines domestiques ou simplement les récipients ouverts contenant de l'eau propre placés près du radiateur fonctionnent également bien pour humidifier l'air.

Vous connaissez maintenant la meilleure façon d’hydrater votre peau !

Et avec une peau si lisse, éclatante et soignée, la vraie beauté n'est qu'à trois pas : une touche légère produits cosmétiques décoratifs, un sourire sur votre visage et de l'amour dans votre âme !