Kaip tinkamai duoti kūdikiui pirmųjų papildomų maisto produktų. ...atsirado odos reakcija į papildomą maistą. Papildomų produktų pristatymo priežastys

Visur skatinamas žindymas, jis turi daug naudos, yra naudingas kūdikiui, padeda išspręsti virškinimo problemas ir ilgam atidėti kieto maisto įvedimą. At dirbtinis maitinimas Papildomas maitinimas įvedamas anksčiau, tačiau kūdikio virškinimo sistema ne visada yra pasirengusi priimti suaugusiųjų maistą, todėl turėtumėte elgtis atsargiai, laikydamiesi papildomo maitinimo taisyklių.

Turinys:

Amžius, per kurį galima pradėti papildomą maitinimą

Šiuolaikiniai pritaikyti mišiniai idealiai tinka vaikui, tačiau negali visiškai patenkinti augančio, besivystančio organizmo poreikių, kaip tai daro motinos pienas. Jo sudėtis keičiasi kūdikiui vystantis, kiekvienai maitinančiai moteriai ji yra individuali. Būtent dėl ​​šios priežasties, kai dirbtinis šėrimas, papildomas maistas įvedamas šiek tiek anksčiau.

Tiesą sakant, net pediatrų nuomonės skiriasi. Šiuolaikinės Pasaulio sveikatos organizacijos teigimu, ankstyvas papildomas maitinimas nuo 3 mėnesių yra pavojingas vaiko sveikatai. Kietam maistui virškinti reikalingi fermentai pradedami gaminti 4 mėn. Vadinasi, supažindinimas su nauju maistu atidedamas iki 4,5-5 mėnesių amžiaus.

Dėmesio! Kietas maistas nėra kietas, sausas ir reikalaujantis kramtymo. Šis terminas reiškia visus kūdikių produktus, išskyrus Motinos pienas ir pritaikytas mišinys. Perėjimas prie įprasto maisto (košės, bulvių košės, net kefyro) yra kieto maisto įvedimas.

Ženklai, kad jūsų kūdikis pasiruošęs

Nepaisant nustatytų terminų, kiekvienam vaikui reikalingas individualus požiūris. Vienas kūdikis bus pasirengęs valgyti kietą maistą jau 4 mėnesių, antrasis 5-6 mėnesių gali nesuprasti, ko iš jo nori. Tai nereiškia vystymosi vėlavimo, čia nėra neigiamo rakto, nereikia koncentruotis ties šiuo klausimu. Geriau atidžiai stebėti vaiką, kad dirbtinio maitinimo metu nepraleistumėte tinkamo momento pradėti papildomą maitinimą.

Pasirengimo požymiai:

1. Vaikas sėdi padedamas tėvų. Sulaukę 5 mėnesių galite įdėti pagalvę, kad kūdikis gulėtų. Maistas neturėtų būti duodamas horizontalioje padėtyje. Jūs neturėtumėte malti ar skiesti papildomų maisto produktų, kad juos duotų iš buteliuko, tai neteisinga. Maistą reikėtų siūlyti tik iš šaukšto.
2. Pasirodė susidomėjimas maistu. Kūdikis pasiekia savo tėvų maistą, bando jį sugriebti ir neštis prie burnos. Jis aktyviai reaguoja į stalo įrankius ir seilę.
3. Dingo išstūmimo refleksas, apsaugantis naujagimį nuo smūgio pašalinių daiktų pirmaisiais gyvenimo mėnesiais.
4. Adaptuoto mišinio paros kiekis siekė 800-1000 ml.
5. Nuo gimimo kūdikio svoris išaugo dvigubai. Jei kūdikis gimė neišnešiotas, tada 2,5 karto.

Žindant netiesioginis kūdikio pasirengimo požymis yra pirmųjų dantų išdygimas. Tačiau dirbtinai maitinamiems vaikams tai nesvarbu, nes daugumai kūdikių tai įvyksta arčiau 6 mėnesių.

Vaizdo įrašas: gydytojas Komarovskis apie papildomą maitinimą

Bendrieji naujų produktų pristatymo principai

Pirmasis papildomas maitinimas dirbtinio maitinimo metu neturėtų sutapti su kitais vaiko gyvenimo pokyčiais: dantų dygimu, ligomis, skiepais. Priešingu atveju, susipažinus su nauju produktu, gali kilti daug problemų. Jums reikia pasirinkti patogiausią laiką.

Pagrindinės taisyklės:

1. Papildomas maitinimas skiriamas pirmoje dienos pusėje prieš vieną iš pagrindinių valgymų.
2. Nepriklausomai nuo produkto rūšies, pirmoji porcija neturi viršyti 0,5 šaukštelio. Jei per 24 valandas neigiamų reakcijų nepasireiškia, kiekį galima padvigubinti.
3. Kiekvienai produkto rūšiai turėtų būti skirta mažiausiai 7-10 dienų. Tik po to jie pradeda susipažinti su kitais maisto produktais.
4. Negalite vienu metu maišyti kelių nepažįstamų produktų. Bet jūs galite pridėti naują ingredientą į patiekalą, kuris jau tinka vaikui, jis jį valgo su malonumu.
5. Iki 8 mėnesių visi produktai turi būti vienalytės konsistencijos, nes rijimo ir kramtymo refleksai dar nėra pakankamai išvystyti.

Svarbu mokėti Ypatingas dėmesys indų švara. Patartina naudoti atskirą keptuvę, pasiimti vaikišką lėkštę ir šaukštą. Jei patiekalą gaminate patys, rinkitės kokybiškas daržoves, vaisius, mėsą. Po gaminimo maistas turi būti atvėsintas. Optimali temperatūra yra 36-37°C, tai yra atitinka kūno temperatūrą.

Patarimas! Norint nustatyti patiekalo temperatūrą, nebūtina įsigyti maisto termometro. Užtenka įlašinti nedidelį kiekį tyrelės ant riešo vidinės pusės, viskas iškart paaiškės.

Galimos problemos ir sprendimai

Informacijos apie dirbtinį šėrimą ir perėjimą prie suaugusiųjų maisto yra daug, tačiau tai ne visada padeda išvengti problemų, kylančių ne tik jaunimui, bet ir patyrę tėvai. Kai kurių dalykų negalima paveikti. Svarbiausia nepanikuoti. Ištikus bėdai, reikia susigriebti, nusiraminti ir padėti vaikui.

Dažnos problemos:

1. Vaikas atsisako prekės. Nauji skoniai ir neįprastos tekstūros ne visada priimami entuziastingai. Po 1-2 dienų vėl siūlomas papildomas maistas. Kartais tai užtrunka iki 10 bandymų.
2. Vaikas liežuviu išstumia šaukštą. Greičiausiai jis dar nėra pasiruošęs pirmam maitinimui. Verta palaukti kelias dienas ar savaites, kol refleksas išnyks.
3. Alergija. Jis gali pasireikšti įvairiai: bėrimu, niežuliu, skruostų, sėdmenų, kirkšnių sričių paraudimu, pilvo skausmu. Turite nustoti vartoti papildomus maisto produktus, vartoti antihistamininius vaistus ir kreiptis į gydytoją.
4. Išmatų sutrikimas. Ši problema gali rodyti nepasirengimą Virškinimo sistema, taip pat nurodyti produkto netoleravimą. Pirmąjį papildomą maitinimą atidėkite dar 1-2 savaitėms, tada pažiūrėkite į situaciją ir vaiko savijautą.

Negalite padidinti papildomo maisto porcijų, net jei vaikas nemėgsta valgyti daugiau. Po nustatytos normos kūdikis maitinamas mišiniais. Jei iš karto pasiūlysite daug naujo maisto, organizmas nespės perdirbti produkto, o rizika susirgti alergija padidės kelis kartus.

Kaip pristatyti pagrindinius produktus

Visi papildomo šėrimo produktai gali būti suskirstyti į pagrindinius ir papildomus. Pirmajai grupei priskiriamos tyrelės, kurios visiškai pakeis patiekalus, tai yra patiekiamos pilnomis porcijomis. Papildomi produktai yra kiaušiniai, sviestas, prieskoniai, žolelės, kepiniai ir krekeriai. Jais vaikui siūloma pagerinti patiekalo skonį, paįvairinti valgiaraštį, praturtinti patiekalą vertingomis medžiagomis, tačiau tik įvedus pagrindinį maistą.

Gaminio įvado lentelė

Daržovės

Pirmajam papildomam maistui rinkitės hipoalergines, šviesias daržoves su mažai krakmolo: cukinijas, žiedinių kopūstų, brokoliai, moliūgai. Vėliau dedamos morkos ir mirkytos bulvės. Visi produktai puikiai dera daržovių tyrėje. Bet siūlyti duetą ar trio reikia tik po individualios pažinties su kiekviena rūšimi.

Vaisiai

Nuo 5 mėnesių papildomas maistas yra obuoliai, kriaušės ir slyvos. Toliau dedami abrikosai, persikai, bananai ir kivi. Iki 7-8 mėnesių galite pridėti mažai alergiškų uogų. Vaikai mėgsta vaisių tyreles, nes jos yra malonaus skonio ir saldumo. Jie išspręs problemą su išmatomis. Pavyzdžiui, kriaušė padės susidoroti su viduriavimu, o slyvos palengvins vidurių užkietėjimą.

Mėsa, paukštiena

Papildomam šėrimui naudojama liesa mėsa: jautiena, triušiena, kalakutiena, arkliena. Vištieną reikia duoti atsargiai, nes tai alergiją sukeliantis produktas. Mėsą galima derinti su vaikui pažįstamomis daržovėmis. Tuo pačiu metu neįdėkite kiaušinio trynio, kad neapsunkintumėte skrandžio darbo.

Žuvis

Papildomam šėrimui naudojamos neriebios upių ir jūros žuvų rūšys: polakas, jūrų lydeka, menkė, ešeriai. Artėjant metams į savo racioną galite įtraukti jūros gėrybių. Iš jų ruošiama tyrelė, kuri derinama su pažįstamomis daržovėmis. Bet kuri žuvis turi aukštas laipsnis alergiškumas, nustačius problemą, produktas atidedamas iki metų, kartais iki 2 metų.

Varškė, kefyras

Rauginti pieno produktai padės normalizuoti ir pagerinti žarnyno veiklą, tačiau svarbu atsižvelgti į galiojimo terminus. Lengva apsinuodyti varške. Taip pat yra galimybė įsigyti nekokybišką prekę. Būtent dėl ​​šios priežasties reikia rinktis gamintoją Kūdikių maistas. Daugelis tėvų mieliau gamina varškę patys.

Košė

Papildomą maitinimą reikėtų pradėti nuo grūdų, kuriuose nėra glitimo: grikiais, ryžiais, kukurūzais. Vėliau galite pridėti kitų grūdų. Košė vaikui ruošiama su pienu arba skiedžiama tinkamu mišiniu. Jei turite antsvorio, javų įvedimas atidedamas 1-2 mėnesiams.

Parduotuvėje pirktas ir naminis maistas: privalumai ir trūkumai

Galite be galo ginčytis dėl parduotuvėje pirkto ir naminio maisto. Tiesą sakant, viskas labai paprasta: ir paruoštas, ir naminis kūdikių maistas turi vietą vaiko racione. Viskas priklauso nuo metų laiko, kokybiškų produktų prieinamumo ir kūdikio skonio. Pavyzdžiui, nereikia atimti iš vaiko sveikų žiedinių kopūstų ar triušienos, jei nėra galimybės jų išsivirti, tačiau tyrelės nusipirkti nesunku parduotuvėje. Bet jei pirmasis šėrimas įvyko vasaros pabaigoje ir rudenį, kai yra kokybiškų daržovių, tada patiekalus geriau ruošti patiems.

Perkamo kūdikių maisto pranašumai:

1. Patogumas. Ypač pačioje perėjimo nuo dirbtinio maitinimo prie kieto maisto pradžioje. Šiuo metu kūdikis suvalgo vos kelis šaukštus, kartais atsisako, o laikas gaištamas gaminimui ir maistui.
2. Įvairovė. Nepriklausomai nuo metų laiko, galite nusipirkti absoliučiai bet kokį kūdikių maistą, įskaitant retą mėsą ir nesezonines daržoves.
3. Nuoseklumas. Tyrė ruošiama atsižvelgiant į amžiaus ypatybės. Pirmiesiems papildomiems maisto produktams nuo 4 mėnesių tai yra subtilios masės, palaipsniui gamintojai didina tankį, prideda gabalėlių ir smulkių grūdelių.
4. Kokybė. Dar ne taip seniai natūralūs produktai buvo vertingesni. Dabar situacija pasikeitė. Kūdikių maisto gamybai skiriamas didelis dėmesys, vykdoma griežta kontrolė.
5. Skonis. Paruoštame maiste jis yra toks pat arba panašus vienas į kitą. Naminiuose patiekaluose jis skiriasi, priklausomai nuo originalių žaliavų, prieskonių kiekio ir gaminimo laiko.

Trūkumai apima išlaidas. Vieno stiklainio kaina dažnai prilygsta visam kilogramui daržovių arba 0,3-0,5 kg mėsos, taip pat didelis skirtumas tarp dribsnių ir gatavų košių. Norėdami sutaupyti pinigų, galite palaipsniui pereiti prie įprasto maisto. Vienintelis dalykas, kurio nereikia keisti – vaikiški pieno produktai. Parduotuvėje rasti kokybišką masinės gamybos varškės sūrį ar kefyrą vaikiškiems prekių ženklams tai išties labai sunku.

Bendrieji kūdikių tyrės ruošimo principai

Kadangi dirbtinai maitinant vaikas negauna pakankamai gyvybiškai svarbių medžiagų, būtina jo mitybą padaryti kuo įvairesnę. Jei turite kokybiškų produktų, galite paruošti bet kokį pirmąjį papildomą maistą namuose. Tyrė ruošiama iš daržovių, mėsos, žuvies, vaisių. Šlifavimui naudojamas maišytuvas arba sietelis.

Bendri principai tyrės gaminimas:

1. Produktą reikia nuplauti, išvalyti, mėsą ir žuvį geriausia mirkyti. Supjaustykite gabalėliais ir sudėkite į puodą.
2. Supilkite vandenį, kol jis vos apsems gaminį ir padėkite ant viryklės.
3. Užvirus žuvies ir mėsos sultinys nupilamas ir pakeičiamas švariu verdančiu vandeniu. Daržovės verdamos viename vandenyje be pakeitimo.
4. Kai tik produktas iškeps ir taps minkštas, skysčio perteklių supilkite į dubenį ir supjaustykite gabalėlius.
5. Dirbtinai maitinamiems vaikams į daržovių tyreles dedamas pritaikytas mišinys ir pienas. Vaisių ir mėsos patiekalai skiedžiami anksčiau ištrauktu sultiniu, kad būtų norima konsistencija.

Namuose gamintą maistą patartina vartoti iškart po paruošimo. Dalį indo galite sudėti į sterilų indą, uždaryti ir laikyti šaldytuve iki 24 valandų.

Patarimas! Tyrėms laikyti patogu naudoti stiklinius kūdikių maisto indelius. Juos lengva plauti, sterilizuoti, sandariai uždaryti, nedidelio tūrio.

Bendrieji gatavų maisto produktų, skirtų papildomam šėrimui, pasirinkimo principai

Kūdikių maisto pakuotėse nurodomos ne tik produkto savybės, bet ir amžiaus intervalas. Papildomam šėrimui reikia pasirinkti tinkamas tyres ir grūdus. Svarbu ištirti sudėtį, kuri turėtų būti iš vieno pagrindinio produkto. Į paruoštas košes leidžiama pridėti druskos, sviesto, o pieno.

Į ką atkreipti dėmesį:

1. Geriausias iki data. Mėsos ir žuvies konservai turi būti kuo šviežesni, kaip ir pieno produktai.
2. Gaminimo data. Nereikėtų rinktis kovo ar sausio mėnesį išleistų obuolių. Geriau teikti pirmenybę vasaros ir rudens produktams, kai vaisiai yra švieži ir pilni vitaminų.
3. Pakuotės vientisumas. Jei stiklainio dangtelis išsipūtęs, dėžutė suplyšusi, sausas košės mišinys išsiliejo, šis produktas negali būti naudojamas papildomam maitinimui ir kūdikių maistui apskritai.

Kalbant apie kainą, produkto kokybė ne visada yra su ja susijusi. Kainą lemia daug faktorių: transportavimas, pakavimas, sandėliavimas, prekės ženklo žinomumas, reklama. Dažnai vietinių gamintojų kūdikių maistas jokiu būdu nėra prastesnis už brangius analogus.

Vaizdo įrašas: gydytojas Komarovskis apie valgymą iš stiklainių

Kada įvesti papildomą maistą

Papildomas vaiko maitinimas: kada įvesti papildomą maitinimą, papildomą maitinimą pagal mėnesį, papildomo maitinimo schema Nuo jo sveikatos ir požiūrio į maistą ateityje priklauso nuo to, kaip teisingai vaikas maitinsis pirmaisiais gyvenimo metais. Taigi užauginkite tikrą sveiko maisto žinovą!

Motinos pienas laikomas skaniausiu ir sveikiausiu maistu kūdikiui pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius. Jei mama dėl kokių nors priežasčių negali maitinti krūtimi kūdikio, jis turėtų gauti aukštos kokybės pritaikytą mišinį. Tačiau ateina laikas, kai augančiam organizmui reikia kitokio maisto.

Suprasite, kad atėjo laikas įvesti papildomus maisto produktus, remiantis keliais pagrindiniais kriterijais: susidomėjimu suaugusiųjų maistu, gebėjimu užtikrintai sėdėti ir pirmųjų dantų atsiradimu. Tai reiškia, kad laikas pagalvoti, kaip supažindinti vaiką su papildomu maistu.

Pirmas maitinimas

Anksčiau gydytojai patardavo mamoms lašelius sulčių įtraukti į savo vaikų valgiaraštį tiesiogine to žodžio prasme nuo dviejų savaičių amžiaus. Dabar mitybos specialistai vis dažniau kalba apie ankstyvo papildomo maisto suteikimo vaikui pavojų, be to, savo žodžius patvirtina nepaneigiamais įrodymais.

Jei kalbame apie kūdikius, kurie maitinami krūtimi, Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja pradėti juos supažindinti su naujais maisto produktais ne anksčiau kaip po šešių mėnesių.

Tačiau dirbtinį kūdikį maitinti reikia nuo penkių su puse mėnesio. Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte pasodinti savo mažylį prie stalo aiškiai apibrėžtą dieną. Palaukite, kol jis jūsų paklaus, ką valgote.

Greičiausiai kūdikis tai padarys iš gryno smalsumo. Tačiau tyrimo rezultatas jį maloniai nustebins! Duokite savo kūdikiui gabalėlį nulupto obuolio ar kriaušės. Taip pat galite pasiūlyti pusę arbatinio šaukštelio virtų bulvių ar grikių košės su vandeniu iš savo lėkštės.

Pediatrai šį metodą vadina pedagoginiu papildomu maitinimu. Jis skiriasi nuo įprasto tuo, kad jo užduotis yra ne tiek maitinti kūdikį, kiek supažindinti jį su suaugusiųjų maistu ir elgesio prie stalo.
Viskam savas laikas

Neskubėkite perkelti vaiko prie bendro stalo. Dar ne viskas, ką valgo suaugusieji, jam tinka. Nepaisant to, kad kūdikio virškinimo sistema jau gana išsivysčiusi, jis vis tiek negali valgyti kepto, sūraus, rūkymo ar riebaus maisto. Taip pat draudžiami pusgaminiai, dešros, kai kurios žalios daržovės, saldainiai ir pyragaičiai.
Svarbi taisyklė

Leiskite vaikui nuspręsti, kada baigti valgyti. Neverskite jo baigti valgyti, nemaitinkite per prievartą – tada neturėsite problemų su maistu.

Pristatome papildomus maisto produktus

Pirmiausia prieš pagrindinį valgį savo mažajam gurmanui pasiūlykite pusę arbatinio šaukštelio naujo patiekalo. Patartina tai daryti ryte. Tada nedelsdami papildykite kūdikį motinos pienu arba mišiniu. Kitą dieną galite duoti visą šaukštą. Svarbiausia yra stebėti bendrą vaiko būklę.

Paraudimas, odos bėrimai ir pilvo skausmas yra įspėjamieji ženklai. Nedelsdami pašalinkite šį produktą iš savo raciono ir bent tris dienas venkite nieko naujo. Ar susitikimas praėjo gerai? Palaipsniui didinkite porciją. O po savaitės drąsiai pristatykite kitą produktą.

Nuo to momento, kai vieną patiekalą visiškai pakeičiate papildomu maistu, pradėkite duoti kūdikiui vandens ar arbatos. Siūlykite gerti po valgio ir tarp valgių. Kalbant apie dirbtinį kūdikį, jis jau seniai susipažinęs su vandeniu. Tokiu atveju vadovaukitės jo norais.

Žodžiu, iš karto po naujo produkto pristatymo pastebėsite vaiko išmatų pakitimus, jam pasireikš blogas kvapas. Nesijaudink: viskas gerai. Tai tik vienas iš fiziologinio vystymosi etapų.
Elgesio taisyklės

Nesitikėkite, kad vaikas klusniai sėdės prie stalo ir atsargiai naudos šaukštą. Net uždėjus ant jo seilinuką, jis vis tiek išsiteps. Ir, be jokios abejonės, maistą lies rankomis, išsiteps ant stalo ar ant kelių. Taip pat bus eksperimentų su šaukšteliu: greičiausiai mažylis norės jį laikyti dantukais ir belstis į lėkštę.

Natūralu, kad vaikas iš karto nepradės savarankiškai naudoti šaukšto. Tačiau kuo anksčiau duosite jį savo kūdikiui, tuo greičiau jis to išmoks. Tuo pačiu metu maitinkite jį kitu šaukštu. Plastikiniai stalo įrankiai yra patogiausi ir saugiausi. Jūs turite tiesią rankenėlę, o jūsų kūdikis turi lenktą.

Šiek tiek vėliau pasiūlykite vaikui šakutę. Patikėkite, niekada ne per anksti pradėti tai įvaldyti. Bet su sąlyga, kad suaugusieji patys tinkamai naudojasi prietaisais.

Vaiko maitinimo taisyklės

Vaiko maitinimas: kada įvesti papildomą maitinimą, papildomas maitinimas pagal mėnesį, papildomo maitinimo grafikas Rinkdami informaciją apie papildomą vaiko maitinimą tikriausiai pastebėjote: nėra aiškių nuomonių ir rekomendacijų. Pediatrai ir mitybos specialistai pataria pradėti vartoti papildomus maisto produktus nuo keturių ar šešių mėnesių. Ant kūdikių maisto indelių nurodytas amžius paprastai glumina mamas.

Tačiau visa tai neturėtų jūsų suklaidinti. Pirma, kai kuriose šalyse, kuriose gaminamos tyrės ir košės, produktų įvedimo standartai skiriasi. Antra, jie skirti dirbtiniams vaikams, kurie turėtų būti supažindinami su nauju maistu anksčiau nei kūdikiai. Šiandien dauguma ekspertų laikosi šios papildomo maitinimo schemos.
Papildomo maitinimo schema

Papildomas maitinimas 6 mėnesius Geriau pradėti nuo košės arba daržovių tyrės. Kukurūzus, ryžius ar grikius iš anksto sumalkite kavamale ir išvirkite vandenyje (tegul konsistencija būna skysta) arba naudokite panašias pramonines košes.

Kalbant apie daržoves, pirmą kartą tinka virta cukinija, žiedinis kopūstas ar bulvės. Sutrinkite juos trintuvu ir pasiūlykite kūdikiui. Optimali bus 100-150g porcija.

Papildomas maitinimas 7 mėnesių kūdikiui Galite paruošti šiek tiek gurmaniškos tyrės iš kelių jam jau žinomų daržovių, virti sriubą, įpylę augalinio aliejaus ir kiaušinio trynio (¼ arbatinio šaukštelio ne dažniau kaip du kartus per savaitę).

Maitindami savo 8 mėnesių kūdikį, pats laikas išsiaiškinti, kas yra desertas. Vaisių tyrė iš obuolių, kriaušių ir persikų idealiai tinka kūdikiui. sumaišykite juos su koše arba pasiūlykite kaip atskirą patiekalą. Tačiau atminkite: jei prieš tai kūdikis suvalgė 70 g daržovių, tada duokite ne daugiau kaip 50 g vaisių.

Be to, laikas išbandyti kefyrą (pilna porcija - 100 ml) ir varškę (50 g per dieną). Pasiruoškite juos patys, naudodami raugo užkandžius – jums pasiseks. Bet tinka ir specialus maistas. Tiesiog nepamirškite, kad naudingos bakterijos gyvena nuo 5 iki 14 dienų. Jei ant pakuotės nurodyta, kad produktą galima laikyti ilgiau, vadinasi, ten nėra probiotinių kultūrų.

9 mėnesių kūdikio maitinimas Pradėkite valgyti mėsą. Jautiena, triušiena, kalakutiena – sveika ir skanu! Mėsą išvirkite, tada sumalkite mėsmale arba trintuvu. Tiks ir kūdikių konservai. Pirmą kartą duokite pusę arbatinio šaukštelio mėsos kartu su daržovėmis. Palaipsniui didinkite kiekį iki 3-4 arbatinių šaukštelių per dieną.

Tik nevirkite savo kūdikiui sriubos su mėsos sultiniu - mažas skrandis nepajėgia suvirškinti šio sudėtingo patiekalo.

10 mėnesių kūdikio papildomas maitinimas Mėsa dabar turėtų būti visą laiką kūdikio valgiaraštyje. Tuo pačiu metu mitybos specialistai pataria turėti vieną „pasninko“ dieną, mėsą pakeisti žuvimi. Rinkitės neriebias veisles (jūrinius lydekus, menkes, ešerius). Tuo pačiu nepamirškite, kad pirmoji naujo produkto porcija – pusė arbatinio šaukštelio, pilna – 50g.

Šiame amžiuje jau galite pasiūlyti mažyliui barščių. Tiesiog pirmiausia patikrinkite jo reakciją į ryškias daržoves – burokėlius ir morkas. Taip pat pabandykite pristatyti moliūgų, uogų tyrės, jogurto ir kūdikių sausainių.

11 mėnesių vaiko papildomas maitinimas Sriubas puikiai papildys šviežios žolelės (geriau, jei krapus ir petražoles pradėsite auginti langelyje, kad neabejotumėte jų ekologiškumu). Barščiai bus skanesni su grietine. Duona su sviestu patiks ir mažiesiems gurmanams. Drąsiai išvirkite jam manų, perlinių kruopų, miežių, avižinių dribsnių ir sorų košės – jos jam tikrai patiks.

12 mėnesių kūdikio maitinimo meniu jau gerokai išsiplėtė. Tikrai dabar jis turi savo mėgstamų patiekalų. Pavyzdžiui, obuolys su salierais arba garuose kepti kotletai. Dabar būtų gerai pristatyti sultis (patys ruoškite ir iš pradžių praskieskite vandeniu santykiu 1:1) ir pieną (skirtą specialiai vaikams).

Maisto gaminimo pamokos

Vaiko maitinimas: kada įvesti papildomą maitinimą, papildomą maitinimą pagal mėnesį, papildomo maitinimo grafikas Žinoma, rūpinatės kūdikio sveikata, stengiatės jį maitinti tik sveiku ir šviežiai paruoštu maistu. Tačiau koncepcija tinkama mityba„Vaiko atžvilgiu turi nemažai bruožų. Vaikų patiekalams galioja įstatymai.

Virtos arba troškintos daržovės iš garų puodo arba virtos nedideliame kiekyje vandens yra sodresnio skonio, jų tekstūra švelnesnė. Be to, šis gydymas geriau išsaugo vitaminus. Niekada nieko nekepkite, net nepilkite sriubos ar barščių.

Be druskos ir cukraus Visuose produktuose yra dalis šių natūralių ingredientų, todėl mokykite savo kūdikį natūralaus skonio. Tačiau į sriubą ar tyrę drąsiai galite įpilti šiek tiek augalinio aliejaus. Ir tik artėjant metams pradėkite lengvai į savo patiekalus įberti druskos naudodami joduotą druską.

Kalbant apie gėrimus, rūgščius kompotus ir želė pasaldinkite natūraliu vynuogių cukrumi arba medumi – su sąlyga, kad mažylis nėra jam alergiškas.

Tarkuoti Paprastai, įvedant papildomą maistą, vaikui išdygsta tik vienas ar du dantys, tai yra, jis negali kramtyti pats. Todėl maistas turėtų būti tyrinamas (homogenizuotas). Kiek vėliau, 8-9 mėnesių, pakaks sutrinti šakute. O iki metų – supjaustykite gaminius smulkiais gabalėliais.

Naujausias Pabandykite paruošti maistą kūdikiui tik vienam valgymui. Niekada nesiūlykite vaikui to, ko jis nebaigė valgyti paskutinį kartą. Ir ypač negaminti naktį prieš rytojų.

Gerti ar ne?

Mitybos specialistai pataria negerti valgant – tik po jo, geriausia po 10-15 min. Taigi nedėkite ant stalo visko, ką norite pasiūlyti savo kūdikiui. Geriau tai daryti po vieną. Pirkite patogius indus arbatai, kompotui ir vandeniui. Nereikėtų pilti gėrimo į buteliuką su speneliu; Rinkitės modelį su patogiu snapeliu ir blokatoriumi: net jei kūdikis apvers puodelį, skystis neišsilies. Vyresniems vaikams tinka modeliai su šiaudeliu.

Maisto alergenai

Mitybos specialistai pastebi: mažų vaikų alerginių reakcijų atvejai dažnėja. Yra keletas ligos priežasčių, įskaitant neteisingą ar nesavalaikį maisto įvedimą papildomo maitinimo metu ir vaiko netoleravimą bet kokiems maisto produktams.

Glitimas Kviečių, avižų ir rugių sudėtyje yra glitimo baltymo, kurį vaiko organizmas prastai pasisavina iki 5-6 mėn. Pirmiausia pristatykite košes be glitimo: kukurūzų, grikių, ryžių. Susilaikykite su kitais dribsniais, taip pat su duona ir sausainiais. Siūlykite juos savo kūdikiui tik po 8-9 mėnesių.

Karvės pienas Iki vienerių metų vaiko fermentinės sistemos nėra pasirengusios virškinti šio produkto. Jei norite palepinti kūdikį pieniška koše, praskieskite ją motinos pienu arba mišiniu.

Kiaušiniai Alergija baltymams yra gana dažna. Todėl iki vaikui sukaks vieneri metai, duokite tik trynį (mažais kiekiais).

Be šių maisto produktų, skruostų bėrimus gali sukelti žuvis, medus, pupelės, ėriena, daržovės, uogos ir raudonos bei oranžinės spalvos vaisiai. Būkite atsargūs su jais, niekada nesiūlykite kūdikiui kelių naujų maisto produktų tuo pačiu metu ir veskite maisto dienoraštį, ypač jei atsiranda alergija. Užrašykite patiekalą, kaip jis ruošiamas ir kūdikio reakciją. Ši informacija padės lengvai nustatyti raudonų dėmių atsiradimo ant vaiko odos kaltininką!

Papildoma gyvūninės ar augalinės kilmės maisto rūšis. Savo sudėtimi, skoniu ir vartojimo forma jis smarkiai skiriasi nuo motinos pieno, skatina kramtymo aparato vystymąsi, stimuliuoja virškinimo trakto fermentų sistemas ir paruošia kūdikį nujunkymui.

Papildomo maisto įvedimo taisyklės:

Įvedami tik papildomi maisto produktai sveikas vaikas

Papildomas maitinimas skiriamas prieš žindymą (priešingai nei sultys, kurios duodamos po maitinimo), pradedant nuo 5 g ir palaipsniui (per 2-4 savaites) didinant papildomo maitinimo kiekį iki 150 g. Antroje vaiko gyvenimo pusėje , papildomas šėrimas neturi viršyti 180 g.

Papildomo maitinimo indai turi būti vienalytės konsistencijos ir nesukelti vaikui sunkumų jį nuryti. Su amžiumi reikia pereiti prie tirštesnio, vėliau tankesnio maisto.

Papildomas maistas duodamas šiltai, su šaukštu, vaikui sėdint. Vieno maitinimo metu nepatartina duoti 2 kietų arba 2 skystų papildomų maisto produktų.

Neduokite tokio paties tipo papildomo maisto 2 kartus per dieną.

Pagrindinė papildomo maitinimo taisyklė – laipsniškas ir nuoseklus naujų maisto produktų įvedimas. Nauja rūšis papildomi maisto produktai įvedami po visiško prisitaikymo prie ankstesnio.

Įvesdami papildomą maistą, stebėkite kūdikio išmatas; jei jis išlieka normalus, kitą dieną papildomo maisto kiekis gali būti padidintas.

Papildomų maisto produktų ir naujų papildomų maisto produktų pristatymas negali būti derinamas su profilaktinėmis vakcinomis.

Daržovių tyrę turėtumėte pradėti naudoti kaip maisto papildą su vienos rūšies daržovėmis, palaipsniui pereinant prie jų mišinio. Atkreipkite dėmesį į jų šlifavimo laipsnį. Kaip pirmąjį daržovių papildomą maistą galime rekomenduoti tyrėles cukinijas ir bulves, nes jos mažiausiai alergiškos ir nesukelia padidėjusio dujų susidarymo.

Vartodami košes kaip papildomą maistą, naudokite grūdus be glitimo – ryžių, grikių ir kukurūzų miltus, kad pirmaisiais gyvenimo mėnesiais vaikams nesukeltumėte glitimo enteropatijos (nepradėkite papildomo maitinimo manų kruopų koše).

Varškės sūris (3-5 g/kg kūno svorio dozėje) ir trynys (1/4-1/2 dalis) turi būti skiriami ne anksčiau kaip po 6 gyvenimo mėnesių, nes ankstyvas svetimų baltymų vartojimas sukelia alergiją, žalą. funkciškai nesubrendusiems inkstams, metabolinei acidozei ir dismetabolinei nefropatijai.

Nuo 7-8 mėnesių į vaiko racioną įtraukiami žali prinokę vaisiai ir mėsa maltos mėsos pavidalu (triušis, kalakutiena, jautiena, veršiena, liesa kiauliena) - 3-5 g/kg kūno svorio. 9 mėnesius duodami tokio paties tūrio mėsos kukuliai, duodami garuose kepti kotletai. Kūdikių maistui rekomenduojama naudoti pramoninės gamybos mėsos konservus, gaminamus stiklinėje taroje. Mėsos konservus galima suskirstyti į grynai mėsą ir mėsą-daržoves. Konservuota mėsa gaminama su įvairaus malimo laipsniu: homogenizuota (nuo 8 mėn.), tyrė (nuo 8-9 mėn.) ir stambiai malta (nuo 10-12 mėn.). Paskutiniai du tipai nuo homogenizuotų konservų skiriasi ne tik malimo laipsniu, bet ir prieskonių buvimu juose, taip pat galimu vandens pakeitimu mėsos sultiniu. Dauguma konservuotų maisto produktų yra praturtinti geležimi.

Mėsos sultiniai buvo pašalinti iš papildomo maisto, nes juose yra daug purino bazių, dėl kurių pažeidžiami funkciškai nesubrendę inkstai.

Tirpalų sriubos ruošiamos naudojant daržovių sultinius. Maistas turi būti lengvai sūdytas: inkstai kūdikis natrio druska blogai pašalinama iš organizmo. Pramoniniu būdu gaminamose tyrėse natrio kiekis daržovėse neturi viršyti 150 mg/100 g, mėsos ir daržovių mišiniuose – 200 mg/100 g.

Nuo 8 mėnesių kaip papildomą maistą galima skirti kefyrą ar kitą rauginto pieno mišinį. Neprotingas plačiai paplitęs kefyro kaip papildomo maisto vartojimas pirmaisiais gyvenimo mėnesiais gali sukelti rūgščių ir šarmų pusiausvyros sutrikimą, vaiko acidozę ir papildomą įtampą inkstams. Nerekomenduojama varškės skiesti kefyru, nes tai smarkiai padidina suvartojamų baltymų kiekį. Varškę reikėtų naudoti su vaisių ar daržovių tyrele.

Nuo 9 mėnesių vaikui 1-2 kartus per savaitę vietoj mėsos galima duoti liesos žuvies: menkės, plekšnės, saurys, lydekos. Pertraukomis tarp valgymų vaikui galima pasiūlyti vaisių sultys, kuriame nėra cukraus. Lengvai sūdytų veislių sūrius vaikui galima duoti nuo vienerių metų (juose gausu baltymų, kalcio, vitaminų A ir B).

Kada pradėti papildomą maitinimą?

Iki 4–6 mėnesių kūdikio papildomos energijos, vitaminų ir mineralų poreikis didėja, o motinos pienas ar jo dirbtinis pakaitalas nepatenkina padidėjusio kūdikio vitaminų, kalorijų ir mikroelementų poreikio. Be to, papildomas maitinimas įpratina vaiką priimti tankesnį maistą ir lavina kramtymą. Šiame amžiuje būtina supažindinti vaiką su papildoma mityba. Iki 4 mėnesių vaiko organizmas nėra fiziologiškai pasirengęs priimti naują tankų maistą. Ir nepageidautina pradėti vėliau nei šešis mėnesius, nes gali kilti problemų prisitaikant prie tankesnės konsistencijos nei pienas maisto. Todėl, pasak daugumos kūdikių mitybos srities ekspertų, pirmieji papildomi maisto produktai turėtų būti pradėti vartoti nuo 4 iki 6 gyvenimo mėnesių. Naudojant dirbtinį maitinimą, papildomą maitinimą galima pradėti nuo 4,5 mėnesio, žindant - nuo 5–6 mėnesių. Atminkite, kad papildomo maisto įvedimo laikas skiriasi kiekvienam asmeniui.

Nepakankamas energijos ir maistinių medžiagų tiekimas vien tik iš motinos pieno gali sukelti augimo sulėtėjimą ir netinkamą mitybą;
dėl motinos pieno negalėjimo patenkinti kūdikio poreikių, gali atsirasti mikroelementų, ypač geležies ir cinko, trūkumas;
Gali būti neužtikrintas optimalus motorinių įgūdžių vystymasis, pavyzdžiui, kramtymas, teigiamas vaiko naujų maisto skonių ir tekstūrų suvokimas.

Todėl papildomas šėrimas turėtų būti pradėtas tinkamu laiku, atitinkamuose vystymosi etapuose.

Išlieka daug nesutarimų dėl to, kada tiksliai pradėti tiekti papildomus maisto produktus. Ir nors visi su tuo sutinka optimalus amžius yra individualus kiekvienam vaikui, lieka atviras klausimas, ar rekomenduoti įvesti papildomą maitinimą „nuo 4 iki 6 mėnesių“ ar „apie 6 mėnesių“. Paaiškintina, kad „6 mėnesiai“ apibrėžiami kaip pirmųjų šešių kūdikio gyvenimo mėnesių pabaiga, kai jam sukanka 26 savaitės, o ne šeštojo mėnesio pradžia, t.y. 21-22 savaites. Taip pat „4 mėnesiai“ reiškia ketvirtojo gyvenimo mėnesio pabaigą, o ne pradžią.

Beveik visuotinai sutariama, kad papildomas maitinimas neturėtų būti pradėtas iki 4 mėnesių amžiaus ir turėtų būti atidėtas iki 6 mėnesių amžiaus. Kai kuriuose PSO ir UNICEF leidiniuose vartojama kalba, kurioje rekomenduojama papildomai maitinti „4–6 mėnesius“ arba „maždaug 6 mėnesius“. Tačiau mokslinis pagrindas rekomenduoti 4–6 mėnesių laikotarpį neturi pakankamai dokumentinių įrodymų. Paskelbtoje PSO/UNICEF ataskaitoje dėl papildomo maitinimo įvedimo besivystančiose šalyse autoriai rekomendavo, kad visiškai išnešioti kūdikiai būtų žindomi tik iki maždaug 6 mėnesių amžiaus.

Įvedant papildomą maitinimą iki 6 mėnesių, reikia atsižvelgti į tokius veiksnius kaip kūno svoris ir gimdos amžius gimimo metu, klinikinė būklė ir bendra būklė. fizinis vystymasis ir vaiko mitybos būklę. Hondūre atliktas tyrimas parodė, kad krūtimi maitinamų kūdikių, sveriančių nuo 1500 iki 2500 g gimimo metu, maitinimas aukštos kokybės papildomu maistu nuo 4 mėnesių amžiaus neturėjo jokios naudos fiziniam vystymuisi. Šie rezultatai patvirtina rekomendaciją maitinti tik krūtimi maždaug 6 mėnesius, net ir mažo svorio kūdikiams.

Ką ir kaip duoti pirmojo papildomo maitinimo metu?

Pirmieji papildomo maitinimo patiekalai yra daržovių tyrės arba košės. Jei vaikas turi per mažą svorį arba nestabilios išmatos, geriau pradėti nuo dribsnių. Ir atvirkščiai, jei turite antsvorio, normalaus svorio ar polinkis į vidurių užkietėjimą, rekomenduojama įvesti papildomus maisto produktus su daržovių tyre.

Jei jūsų kūdikis neturi tokių bėdų ir yra visiškai sveikas, pediatrų ir mitybos specialistų patarimai šiuo metu apsiriboja papildomu maitinimu daržovių tyrele.

Papildomas maistas – daržovės.

Daržovių tyrėje gausu mineralinių druskų (kalio, geležies), organinių rūgščių, pektino medžiagų ir augalinių skaidulų, kurios normalizuoja išmatą. Geriau pradėti nuo tokių produktų kaip cukinijos, visų rūšių kopūstai, bulvės, jie mažiausiai alergizuoja. Vėliau galėsite paragauti morkų, burokėlių ir pomidorų. Šiuolaikinė vaikų pramonė siūlo platų asortimentą įvairių tipų tyrės. Pagal malimo laipsnį skirstomi į homogenizuotus, kurie siūlomi vaikams nuo 4,5 mėn., tyreles vaikams 6-9 mėn. ir stambiai sutrintus (9-12 mėn.).

Konservuotos daržovės vaikams ruošiamos su mažas kiekis druskos, o kai kurie gamintojai daržovių skonį palieka natūralų, visai nepridėdami druskos. Nereikia jų papildomai sūdyti ar pilti augalinio aliejaus.

Ankštinių augalų, pomidorų ir prieskonių tyrės negalima duoti kaip papildomo maisto 4–6 mėnesių kūdikiams, nes pomidorus, kurie yra tarp ypač dažnai vaikams alergizuojančių daržovių, į racioną galima įtraukti ne anksčiau kaip po šešių mėnesių. . Pomidorų pasta, kuriame yra druskos, geriausia įvesti nuo 6–7 mėn. Ankštiniai augalai, kuriuose yra daug augalinių skaidulų ir specialių rūšių cukrų, galinčių sukelti žarnyno gleivinės dirginimą ir padidėjusį dujų susidarymą ne anksčiau kaip po 7–8 mėn. Su svogūnais ir česnakais eteriniai aliejai dirginančių skrandžio, žarnyno, inkstų gleivinę – tik nuo 8-9 mėn., prieskonių – nuo ​​9 mėnesių ir vyresni, geriausia po pusantrų metų.

Kaip maitinti vaiką?

Naują patiekalą reikėtų siūlyti ne vieną, o bent 10–12 kartų ir tik kūdikiui užsispyrusiai atsisakius pereiti prie kitos rūšies daržovių. Vaikui nepriėmus vienos ar kitos daržovės, ne iš karto pereikite prie košės, išbandykite kitą, saldesnę daržovę.

Kaip paruošti kūdikių maisto tyrę?

Galima virti daržovių papildymas patys, naudodami tiek šviežias, tiek šaldytas daržoves. Norėdami tai padaryti, turite juos išvirti, tada padaryti tyrę (trintuve arba naudodami įprastą trintuvą). Įpilkite šiek tiek augalinio arba lydyto sviesto (ne daugiau 3-4 gramų).

Sviestas yra dar vienas naujas papildomo maitinimo produktas, su kuriuo vaikai susipažįsta nuo tada, kai pristatoma daržovių tyrė ar košė. Tai maistinių medžiagų, energijos ir riebaluose tirpių vitaminų (A, D, E) šaltinis. Augalinį aliejų leidžiama dėti nuo 4,5 mėnesio, sviestą - ne anksčiau kaip 5-6 mėnesius.

Papildomi maisto produktai – košės

Praėjus dviem savaitėms po to, kai kūdikis priprato prie daržovių tyrės, galite pradėti duoti grūdų papildančio maisto. Patogiausios yra sausos greitai paruošiamos košės. Norint juos paruošti, tereikia sausus miltelius sumaišyti su šiltu virintu vandeniu ir išmaišyti. Šių produktų (kaip ir konservuotų kūdikių maisto) privalumas – garantuotas cheminė sudėtis, saugumas ir prisotinimas esminiais vitaminais, kalciu, geležimi ir mineralais. Taip pat galite naudoti sauso pieno košes, kurias reikia virti, miltus kūdikių maistui, taip pat įprastus dribsnius, iš anksto sumaltus kavos malūnėlyje. Svarbu pabrėžti, kad kaip pirmasis grūdų papildomas maistas turėtų būti dribsniai be glitimo – ryžiai, taip pat grikių ir kukurūzų miltai; Kiti grūdai – rugiai, kviečiai, miežiai, avižos – turi glitimo. Tai yra pagrindinis javų baltymas, kuris kūdikiams gali sukelti tokius nemalonius reiškinius kaip skausmas ir pilvo pūtimas. Košių įvedimo principai yra tokie patys kaip ir kitų rūšių papildomo maisto – pradėkite nuo vienos rūšies dribsnių, palaipsniui, praėjus savaitei po pirmosios košės įvedimo, bandykite kitą rūšį, o dar vėliau – galite pereiti prie košės iš mišinio javai.
Nesaldinkite komerciškai pagamintų javų
Reikėtų nepamiršti, kad vaikas dar tik pripranta prie naujų skonių, o jo būsimi mitybos įpročiai priklauso nuo to, kaip sveikai jis bus išmokytas maitintis šeimoje. Dėl to įprotis valgyti saldų maistą gali sukelti nutukimą ir su tuo susijusias ligas.

Kaip pristatyti naują papildomą maisto produktą?

Pradėti reikia nuo vieno mažiausiai alergizuojančio produkto tipo. Tarpas tarp įvairių papildomų maisto produktų įvedimo turėtų būti bent 5–7 dienos. Kol jūsų kūdikis pradeda išbandyti kažką naujo, kiekvieną dieną turėtumėte atidžiai apžiūrėti odą, ar nėra bėrimų, taip pat stebėti savo išmatas. Jei atsiranda bėrimų arba pasikeičia išmatų pobūdis (dažnos ir skystos), turite nutraukti maitinimą ir kreiptis į gydytoją.

Nereikėtų įvesti naujo produkto, jei vaikas blogai arba profilaktinių skiepų metu nepatartina jo pradėti karštu oru.

„Naują produktą“ rekomenduojama duoti prieš žindymą – tada alkanas kūdikis greičiausiai teigiamai reaguos į maistą. Be to, pirmoje dienos pusėje geriau pasiūlyti naują patiekalą, kad visą dieną būtų galima stebėti kūdikio būklę.

Papildomas maitinimas kūdikiui duodamas tik iš šaukštelio, o ne per čiulptuką.

Nesistenkite, kad jūsų mityba būtų per didelė mažas vaikas, pradžiai užtenka 2-3 rūšių daržovių, įvedama palaipsniui (po vieną per savaitę). Būtina laikytis tam tikrų naujų maisto produktų įvedimo į kūdikio mitybą schemų.

Grūdų ir daržovių tyrės įvedimo pavyzdys:

1 diena – 1 arbatinis šaukštelis (5 g)

2 diena - 2 šaukšteliai. (10 g)

3 diena - 3 šaukštai. (15 g)

4 diena - 4 šaukšteliai. (20 g)

5 diena – 50 ml (50 g)

6 diena – 100 ml (100 g)

7 diena – 150 ml (150g).

Augalinio ir lydyto sviesto įvedimo pavyzdys:

Jei vaikas valgo pramoniniu būdu pagamintą košę, joje jau yra aliejaus ir papildomai dėti nereikėtų.

1 diena - 1 lašas

2 diena - 2 lašai

3 diena - 5 lašai

4 diena - ¼ šaukštelio.

5 diena - ½ šaukštelio. (3 g)

Mityba 6 mėnesių kūdikiui (košės ir tyrės tūris iki 150 ml, maitinimo dažnumas 5-6 kartus per dieną)

Pirmas maitinimas. Mišinys arba motinos pienas
160-200 ml

Antrasis maitinimas. Košė
150 ml

Trečias maitinimas. Daržovių tyrė
150 ml

Ketvirtas maitinimas. Mišinys arba motinos pienas
160-200 ml

Penktas maitinimas. Mišinys arba motinos pienas
160-200 ml

Šeštas maitinimas. Mišinys arba motinos pienas
160-200 ml

Apytikslė papildomų maisto produktų ir patiekalų įvedimo, maitinant krūtimi pirmųjų gyvenimo metų vaikus, schema:

	Vaiko amžius, mėnesiai							Pastaba
	3	4	5	6	7	8	9-12
Vaisių sultys, ml	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	nuo 3 mėnesių
Vaisių tyrė, g	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	nuo 3,5 mėn
Varškės sūris, g			10-30	40	40	40	50	nuo 5 mėn
Trynys, vnt.				0,25	0,5	0,5	0,5	nuo 6 mėn
Daržovių tyrė, g		10-100	150	150	170	180	200	nuo 4,5-5,5 mėn
Pieno košė, g			50-100	150	150	180	200	nuo 5,5-6,5 mėn
Mėsos tyrė, g					5-30	50	60-70	nuo 7 mėn
Žuvies tyrė, g						5-30	30-60	nuo 8 mėn
					200	200	400-500	nuo 7,5-8 mėn
					5	5	10	nuo 7 mėn
Džiūvėsiai, sausainiai, g				3-5	5	5	10-15	nuo 6 mėn
		1-3	3	3	5	5	6	nuo 4,5-5 mėn
Sviestas			1-4	4	4	5	6	nuo 5 mėn
nenugriebtas pienas		100	200	200	200	200	200	nuo 4 mėn

Apytikslė papildomų maisto produktų ir patiekalų įvedimo schema, kai dirbtinai maitinami pirmųjų gyvenimo metų vaikai:

Papildomo maitinimo produktų ir patiekalų pavadinimai	Vaiko amžius, mėnesiai
	0-1	1	2	3	4	5	6	7	8	9-12
Adaptuotas mišinys kūdikiams arba tolesnis pradinis mišinys kūdikiams, ml	700-800	800-900	800-900	800-900	700	400	300-400	350	200-400	200-400
Vaisių sultys, ml				5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
Vaisių tyrė, g				5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
Varškės sūris, g						40	40	40	40	40-50
Trynys, vnt.							0,25	0,5	0,5	0,5
Daržovių tyrė, g					10-100	150	150	170	180	180-200
Pieno košė, g						50-100	150	170	180	180-200
Mėsos tyrė, g							5-30	50	50	60-70
Žuvies tyrė, g									5-30	30-60
Kefyras ir kt pieno produktai arba „vėlesni“ mišiniai, ml								200	200-400	200-400
duona (kviečių, aukščiausios kokybės), G								5	5	10
Džiūvėsiai, sausainiai, g							3-5	5	5	10-15
Augalinis aliejus (saulėgrąžų, kukurūzų)					1-3	3	3	5	5	6
Sviestas						1-4	4	4	5	6
nenugriebtas pienas					100	200	200	200	200	200

Turėkite omenyje, kad schemos yra apytikslės ir, jei vaikas maitinamas krūtimi ir normaliai vystosi (tai turi nuspręsti pediatras), visos papildomo maisto įvedimo datos gali būti perkeltos 2–3 mėnesiais. Lentelėje parodyta, ką jau gali valgyti jo amžiaus vaikas.

Pastabos dėl papildomo maisto įvedimo:

• Nenugriebtas pienas naudojamas papildomam maistui (daržovių tyrei ir dribsniams) ruošti.
• Kefyro kiekis priklauso nuo adaptuoto arba „paskesnio“ mišinio, kurį gauna vaikas, tūrio.

Vaisių sultis duokite po truputį, pirmiausia praskiesdami virintu vandeniu santykiu 1:1. Vaisių tyrė įvedama tik 2-3 savaites po sulčių. Geriau pradėti nuo obuolių sulčių ir tyrės. Uogas neįtraukiame iki 6 mėnesių.

Pastaruoju metu, kai natūralus maitinimas Norint gerai priaugti svorio nuo 6 mėnesių, rekomenduojama įvesti papildomus maisto produktus, todėl lentelės yra apytikslės. Prieš pradėdami vartoti papildomą maistą, pasitarkite su savo pediatru.

Lentelės buvo parengtos pagal gaires Nr. 225 (1999) " Šiuolaikiniai principai ir vaikų maitinimo pirmaisiais gyvenimo metais metodai“ Rusijos Federacijos sveikatos apsaugos ministerijos ir Rusijos medicinos mokslų akademijos Mitybos tyrimų instituto.

Siūlomos rekomendacijos dėl vaikų maitinimo pirmaisiais gyvenimo metais yra pagrįstos šiuolaikinio pasaulio analizės rezultatais mokslinė literatūra ir savo tyrimus. Jų pagrįstumą patvirtino ir klinikinė vaikų stebėjimo pirmaisiais gyvenimo metais patirtis.

Visiems jauniems tėvams pirmaisiais vaiko gyvenimo mėnesiais būdingi rūpesčiai atslūgo. Mama nusprendė, ko jai reikia žindymas dietos arba parinkti kūdikiui tinkamą mišinį. Tačiau kūdikis auga ir netgi palaiko ilgalaikį žindymas Sulaukęs šešių mėnesių vaikas pradeda galvoti apie papildomą maitinimą. Dirbtinių vaikų tėvai pradeda nerimauti dėl šios problemos daug anksčiau, nes net labiausiai tobulas mišinys nesugeba visiškai patenkinti kūdikių vitaminų ir mineralų poreikių. Pirmasis kūdikio maitinimas nepatyrusiems tėvams kelia daug klausimų ir abejonių. Močiutės, pažįstami, patyrusios mamos ir pediatrai dažnai pataria įvairiai, tačiau kūdikio savijauta priklauso nuo to, kada ir kaip teisingai įvedamas papildomas maistas.

Kada galima pradėti vartoti papildomus maisto produktus?

Tarybiniai pediatrai laikėsi griežtų kūdikių maitinimo taisyklių, todėl mūsų močiučių, kurios tiksliai žino, kiek mėnesių yra įvedamas papildomas maistas, nuomonė dažnai grindžiama universaliomis, visiems vienodomis rekomendacijomis. Šiuolaikiniai gydytojai mano, kad kūdikio pasirengimas įsisavinti suaugusiųjų maistą formuojasi individualiai, todėl būtina pradėti diegti papildomus maisto produktus, sutelkiant dėmesį į kūdikio pasirengimo šiam procesui požymius.
Veiksniai, rodantys, kad kūdikis yra pasirengęs įvesti papildomą maistą:

1. Padvigubintas svoris
2. Kūdikio gebėjimas laikyti daiktą kumštyje ir traukti jį į burną
3. Galimybė sėdėti ir pasiekti šaukštą, pasilenkti į priekį arba atsilošti (atsukti galvą), atmesti siūlomą maistą
4. Domėjimasis maistu, kurį valgo tėvai
5. Kūdikio gebėjimas gerti vandenį iš šaukšto, neišstumiant šaukšto iš burnos ir neišliejant vandens ant smakro

Pradėti duoti papildomus maisto produktus reikia tik tada, kai kūdikiui nebeužtenka motinos pieno (mama vieno maitinimo metu duoda abi krūtis, bet kūdikis aiškiai nori daugiau). Mišiniu maitinamam kūdikiui rodiklis, rodantis poreikį įvesti papildomą maistą, yra poreikis suvalgyti daugiau nei litrą mišinių per dieną.
Kadangi iki 6 mėnesių kūdikio skrandis nesugeba tinkamai virškinti jokio kito maisto, išskyrus motinos pieną, Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja į kūdikio racioną pradėti įtraukti „suaugusiųjų“ maistą po šešių mėnesių, jei kūdikis maitinamas motinos pienu. . O pediatro rekomendacija po 4 mėnesių, jei vaikas maitinamas mišiniais.
Daugelis pataria išdygus pirmam dantukui įvesti papildomą maistą, turint omenyje, kad vidutiniškai dantys išdygsta sulaukus 5-6 mėnesių. Tačiau yra kūdikių, kuriems pirmieji dantys išdygsta iki 11 mėnesių. Iki to laiko šie vaikai puikiai valgo daržovių ir vaisių tyreles, sriubas ir net krekerius. Kitiems kūdikiams dantys pradeda formuotis jau nuo 4 mėnesių. Todėl pirmojo dantuko atsiradimas negali būti signalas, kad laikas pradėti duoti kūdikiui papildomo maisto.
Norint nepakenkti kūdikiui, norint įvesti papildomą maistą, reikia laikytis tam tikrų taisyklių.

Papildomo maisto įvedimo taisyklės

Net jei pavargote žindyti kūdikį, o vaikas aktyviai siekia suaugusiųjų maisto, neskubėkite duoti mažyliui patiekalo, kurio jis siekia. Pagrindinė taisyklė – naują maistą pradėti įvesti palaipsniui, po puse arbatinio šaukštelio.

Turėkite omenyje, kad kūdikis maistą gali atstumti liežuviu, nes vaikai yra labai konservatyvūs ir atsargiai žiūri į nepažįstamos konsistencijos ir skonio maistą.

Po to, kai kūdikis išbando naują maistą, jį reikia maitinti motinos pienu arba mišiniu, o tada atidžiai stebėti kūdikio reakciją į papildomą maistą. Reikėtų atkreipti dėmesį į:

1. Kėdė. Padidėjęs vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas ar žarnyno sutrikimas signalizuoja, kad jūsų pasiūlytą patiekalą vaikui duoti per anksti. Nereikia nerimauti dėl išmatų spalvos pokyčių.
2. Odos būklė. Bet koks bėrimas šiuo metu yra šio produkto vartojimo kontraindikacija.
3. Miegas ir elgesys

Jei per dieną pokyčių nepastebite, naujojo produkto dozę galima palaipsniui šiek tiek didinti (iki arbatinio šaukštelio), o vėliau per dvi savaites šio produkto kiekį padidinti iki amžiaus normos. Didžiausia suma vienam maitinimui – nuo ​​180 iki 200 g.

Norėdami teisingai pristatyti papildomus maisto produktus, taip pat turite:

1. Naują maistą duokite tik visiškai sveikam vaikui (kadangi kūdikis po vakcinacijos yra nusilpęs, šiuo laikotarpiu nerekomenduojama duoti papildomo maisto)
2. Neprimygtinai reikalaukite, jei kūdikis atsisako maisto, bet stenkitės pasiūlyti jam šį patiekalą kitą dieną. Naujas produktas siūlomas apie 10–15 kartų – būtent šiuo laikotarpiu atsiranda naujų skonio pojūčių
3. Įveskite tik vieną naują produktą, o kitą pradėkite tik tada, kai pirmasis papildomas maitinimas kūdikiui jau tapo įprastas (tai yra, produktų įvedimas turėtų būti laipsniškas). Intervalas tarp naujų maisto produktų įvedimo į dietą vidutiniškai yra nuo 10 dienų iki 2 savaičių.
4. Geriau supažindinkite kūdikį su nauju produktu per pirmąjį maitinimą - taip galėsite kontroliuoti kūdikio reakciją į maistą, o jei kūdikiui atsiranda pilvo diegliai, padėti jam dienos metu lengviau tau
5. Duokite savo kūdikiui patiekalus, kurių konsistencija būtų vienoda ir iš pradžių būtų kuo panašesnio į pieną ar mišinį. Prie tiršto maisto reikia pereiti palaipsniui, nes kūdikis turi priprasti jį nuryti ir tada išmokti jį kramtyti. Iki 10 mėnesių galite pasiūlyti maistą su mažais maisto gabalėliais
6. Duokite tik šviežiai paruoštą ir šiltą maistą. Paruoštos tyrės stiklainius reikia pašildyti. Iš pradžių tyrę turėsite baigti patys, nes atidaryto stiklainio tinkamumo laikas yra ribotas.
7. Papildomam maitinimui svarbu naudoti tik mažai alergizuojančius produktus, kurie auga jūsų gyvenamojoje vietovėje. Vaikams regionuose, kuriuose auga apelsinai ir bananai, šie produktai yra gana priimtini tyrės ir sulčių pavidalu, o vaikams šalyse, kuriose bananai laikomi egzotiniais vaisiais, geriau pradėti papildomą maitinimą su obuoliu.
8. Papildomą maistą turėtumėte duoti tik iš šaukšto, net jei kūdikiui siūlote sulčių

Papildomų maisto produktų įvedimas reikalauja individualaus požiūrio, net jei laikomasi tam tikros naujų maisto produktų įvedimo schemos, nes skirtingi vaikai turi savo individualias reakcijas į tuos pačius maisto produktus.

Pažiūrėkite trumpą vaizdo įrašą apie pirmąjį kūdikio maitinimą, tačiau nepamirškite perskaityti iki straipsnio pabaigos, nes turime daug įdomi informacija tau.

Kokius maisto produktus, kokiame amžiuje ir kokia tvarka reikėtų įtraukti į kūdikio racioną?

Jei prieš trisdešimt metų buvo viena griežta papildomų maisto produktų įvedimo schema, tai šiuolaikinių ekspertų nuomonės, kaip tinkamai įvesti papildomus maisto produktus ir nuo ko pradėti, skiriasi.
Galite pradėti įvesti papildomus maisto produktus pagal tradicinę schemą arba galite naudoti pedagoginį metodą.
Tradicinė schema siūlo naujus maisto produktus įvesti tam tikra tvarka ir tam tikru laiku, tačiau tam tikrų maisto produktų įvedimo į kūdikio racioną tvarka rekomenduojama kitaip.
Papildomo maitinimo įvedimas pagal pedagoginę schemą reikalauja daug daugiau laiko, tačiau pedagoginė schema numato visišką smurto prieš kūdikio valią nebuvimą – vaikui siūlomos nedidelės (žiupsnelis) maisto produktų, kuriuos šiuo metu valgo tėvai. Taip vaikas susipažįsta su naujais skoniais ir atsirenka jam tinkančius. Jums patinkančio produkto kiekis palaipsniui didinamas iki 3 arbatinių šaukštelių, tačiau kūdikis vis tiek maitinamas mamos pienu ar mišiniu, todėl mama turi tinkamai maitintis.
Paprastai mamos mieliau pristato papildomus maisto produktus pagal tradicinę schemą, tačiau iš pradžių dažnai nėra tikri, kad kūdikiui maitinti pasirinko tinkamą maisto seką.
Anksčiau vaikų gydytojai rekomendavo pradėti papildomą maitinimą sultimis (pirmiausia morkų sultimis), o 4-5 mėnesių kūdikiui buvo pasiūlyta keptų obuolių tyrės.
Šiuolaikiniai pediatrai nerekomenduoja pradėti papildomo maitinimo sultimis. Kūdikiams, kurie gerai priauga svorio, siūloma vienkomponentė daržovių tyrė. Kaip pirmąjį papildomą maistą galite naudoti cukinijų, žiedinių kopūstų ar brokolių tyrę. Kai kuriems kūdikiams cukinijos sukelia pilvo dieglius, todėl jei šis produktas blogai toleruojamas, kūdikiui geriau duoti žiedinio kopūsto.
Pradėdami papildomą maitinimą saldžiu maistu, pavyzdžiui, vaisių tyrėmis ir sultimis, rizikuojate susidurti su kategorišku vaiko atsisakymu valgyti daržovių tyreles, kurios jam atrodys ne tokios skanios.
Žemiau esančioje lentelėje aiškiai parodyta, kurie maisto produktai sukelia alergiją, o kurie ne. Rekomenduojame jį perskaityti ir atsižvelgti į jo duomenis, kad sumažėtų alerginių reakcijų rizika kūdikiams pradėjus maitinti pirmuosius papildomus maisto produktus.

Kai dirbtinio maitinimo metu reikia pristatyti pirmuosius papildomus maisto produktus, tėvai pradeda kelti šį klausimą beveik nuo kūdikio gimimo. Vaikai, kurie gauna dirbtiniai mišiniai, paprastai auga taip pat, kaip ir žindomi kūdikiai. Paprastai jie taip pat yra sveiki, energingi ir vystosi normaliu tempu, kaip ir kūdikiai, nes šiuolaikinių maitinimo mišinių gamintojai stengiasi duoti vaikui kuo daugiau visko, kas yra motinos piene, išlaikydami jo maistinę vertę. taip pat baltymų ir riebalų bei angliavandenių pusiausvyrą.

Žinoma, motinos piene yra kai kurių komponentų, kurių negalima atgaminti mišiniuose, nepaisant visų mokslininkų pastangų ir šiuolaikinių gamybos lygių galimybių. Visų pirma, tai yra imunomoduliatoriai (medžiagos, kurios aktyvina Imuninė sistema ir apsaugoti kūdikio organizmą nuo ligų per visą žindymo laikotarpį), dokozaheksaeno rūgšties (DHR) ir kitų nepakeičiamų polinesočiųjų riebalų rūgščių, reikalingų sėkmingam kūdikio vystymuisi. intelektualinis vystymasis kūdikis, taip pat kai kurie kiti komponentai. Tačiau visos šios medžiagos yra specifinės sudedamosios dalys, kurių yra tik motinos piene ir niekur kitur, ir joks papildomas maistas negali jų pakeisti.

Kodėl reikalingas papildomas maitinimas?

Todėl papildomo maisto įvedimas dirbtinio maitinimo metu neturėtų kelti uždavinio kompensuoti tai, ko negauna dirbtinis kūdikis, būtina gauti naujų vitaminų ir mikroelementų, kurių kūdikio organizmui ima prireikti augant, padauginti; sparčiai augančiam organizmui reikalingų kalorijų skaičių ir palaipsniui supažindinti vaiką su „suaugusiųjų“ maistu. Papildomo maisto įvedimo priežastys lygiai tokios pat kaip ir kūdikiams: vaikas auga, pereina į naujus vystymosi etapus, keičiasi jo poreikiai, tėvai stengiasi juos patenkinti laiku.

Visi vaikai – tiek maitinami dirbtiniu, tiek natūraliu maistu – turi absoliučiai vienodą virškinimo sistemos struktūrą, o mūsų organizmai yra „senos konstrukcijos“, nepaisant maisto pramonės sėkmės: prieš šimtus metų, kai pieno mišiniai iš esmės neegzistavo, vaikai buvo lygiai tokie patys kaip ir dabar, o pagal beveik visų pasaulio tautų tradicijas pirmųjų papildomų maisto produktų įvedimas sutampa su pirmųjų pieninių dantų atsiradimu ir gebėjimo sėdėti ugdymas. Kartu su susidomėjimo savo „suaugusiųjų maistu“ pradžia yra trys pagrindiniai pasirengimo gauti naujo tipo maistą rodikliai, o vidutinis šiuolaikinių ekspertų vertinimas yra 5–6 mėnesiai: iš buteliuko maitinamiems kūdikiams a. šiek tiek anksčiau, žindomiems kūdikiams – šiek tiek anksčiau nuo šešių mėnesių.

Kada pradėti maitinti kūdikį: kodėl gi ne nuo 3 mėnesių?

Praėjusio amžiaus viduryje, dirbtinio maitinimo eros klestėjimo laikais, viso pasaulio pediatrai rekomendavo mamoms įvesti pirmuosius papildomus maisto produktus nuo 3 ar net 2 mėnesių, o pradėti nuo obuolių sultys, skirtas kompensuoti geležies trūkumą mišiniuose. Tačiau šiuo metu tiek papildomo maitinimo pradžios amžių, tiek jo tipą kompetentingi pediatrai pripažįsta per anksti: sulaukus 3 mėnesių (o tuo labiau anksčiau) kūdikio skrandis nėra pasirengęs apdoroti nieko, išskyrus motinos pieną ar jo pakaitalus, o juo labiau – rūgštys: jos dirgina ir vėliau sukelia gastroenterologines problemas. Todėl jei pradedate anksti papildomą maitinimą, tai tikrai ne obuolių sultimis, kaip buvo rekomenduojama dešimtmečius.

Deja, ir dabar pediatrai, kurie nesistengia rūpintis savo profesinį augimą ir susipažinti su naujausiais savo srities tyrimais, jie ir toliau primygtinai reikalauja pernelyg anksti pradėti maitinti iš buteliuko maitinamų kūdikių papildomą maitinimą (papildomas maitinimas rekomenduojamas 3 mėn. maitinant iš buteliuko). Nors nuo to laiko, kai buvo išrastas šis postulatas, dirbtinis maitinimas tapo kitoks, o mišiniai smarkiai pasikeitė, labai pagerindami jų sudėtį, be to, papildomos kūdikių mitybos pasekmės. ankstyvas amžius buvo ištirti ir aprašyti. Tačiau iki šiol gydytojai klinikose ir „specialistai“ internete pataria pirmuosius papildomus maisto produktus įvesti dirbtinio maitinimo metu kuo anksčiau – panašių rekomendacijų gausu tinklalapiuose, o mamos jų pasitikėdami laikosi (juolab, kad ir močiutės palaiko – juk jie patys augino savo vaikus pagal „senas“ schemas).

Be to, daugelis žmonių mėgsta remtis „PSO rekomendacijomis“, nors jas atidžiai perskaitę, įsitikinsite, kad jos nėra kategoriškos ir turi gana neaiškias amžiaus ribas dėl sociokultūrinių skirtumų. skirtingos salys ir etninės grupės.

Mes neklaidinsime tėvų ir pasiūlysime jiems tinkamiausią variantą, kaip pristatyti pirmuosius papildomus maisto produktus IV - galite pasinaudoti mūsų taisyklėmis ir schema ir patys įvertinti, kaip jie veikia.

Papildomo maisto įvedimas dirbtinio maitinimo metu: pagrindinės taisyklės

1. Pirmas papildomas maistas dirbtinio maitinimo metu siūlomas visiškai sveikam, žvaliam ir geros nuotaikos kūdikiui. gera nuotaika. Neseniai susirgusiam ar paskiepytam vaikui su papildomu maitinimu geriau palaukti savaitę.
2. Pirmojo šaukšto laikas yra iki kito maitinimo pradžios: duodame porciją papildomo maisto, o tada nuplauname mišiniu. Papildomas maistas visada duodamas ryte, kad būtų galima stebėti reakciją į jį dieną ir neperkrauti kūdikio skrandžio naktį.
3. Papildomų maisto produktų dozavimas pradedamas nuo mikrodozių: pirmas 1-2 dienas po pusę arbatinio šaukštelio, vėliau, jei nėra alerginių apraiškų ir vaikui patinka siūlomas maistas, jo kiekį didiname iki 1-2 šaukštų. savaitę, o vėliau – pagal situaciją, priklausomai nuo situacijos ir skonio pageidavimus kūdikis.
4. Pirmųjų papildomų maisto produktų konsistencija yra skysta, vėliau tyrės pavidalo ir tik po 10 mėnesių galite pradėti siūlyti kūdikiui kramtyti maisto gabalėlius, jei jis jau turi bent kelis dantukus. Nemėginkite visko per ilgai sutrinti trintuve – vaikas pripras prie tokios konsistencijos ir prieštaraus dėl menkiausių „gabalėlių“ maiste. 6-7 mėnesių pradėkite nuo kūdikių sausainių ar obuolių griežinėlių, kuriuos galite duoti kramtyti, tada kūdikiui vėliau bus lengviau priprasti prie daržovių gabalėlių tyrelės sriuboje.
5. Įvedimo pradžioje papildomi maisto produktai turi būti termiškai apdoroti ir kūdikiui duodami virti, troškinti arba kepti. Maisto temperatūra turi būti patogiai šilta – apie 36-37 laipsnius.
6. Laikykite dienoraštį, kad galėtumėte nustatyti, kas ir kada sukėlė alergiją ar virškinimo sutrikimus. Užsirašykite jame, ką, kuriuo metu ir kokiu kiekiu kūdikis bandė, tada jums bus lengviau orientuotis, jei kils problemų. Ir norėdami suprasti, kas jam patinka, o kas ne, atkreipkite dėmesį į jo emocinę reakciją skirtingi tipai papildomi maisto produktai
7. Papildantys maisto produktai „kelionės pradžioje“ visada yra monoproduktai: moliūgų, obuolių ar morkų tyrę galite maišyti tik įsitikinę, kad nė vienas komponentas nesukelia vaikui alergijos. Kai visi produktai jau patikrinti, galite juos maišyti, ruošdami sumaišytas daržovių ar vaisių tyreles, taip pat į daržovių mišinius įmaišydami mėsos, kiaušinio trynio ar žuvies.
8. Nesiūlykite naujo patiekalo, kol neįsitikinsite, kad ankstesnis yra visiškai saugus, palikite bent 5-7 dienų intervalą.
9. Jei atsiranda alergija, nedelsdami pašalinkite šį produktą iš meniu ir kreipkitės pagalbos į savo pediatrą. Prie jo grįžti galite ne anksčiau kaip po poros mėnesių, jei viskas pasikartos, išbraukite iš raciono, kol vaikas paaugs.
10. Nepamirškite pasiūlyti kūdikio atsigerti (iš pradžių virinto vandens, tada kompoto ar sulčių), kai jau pradėtas papildomas maitinimas.
11. Niekada nemaitinkite savo vaiko per prievartą! Kad ir koks jūsų nuomone naudingas produktas būtų, stumdyti jį vaikui prieš jo valią yra visiškai neteisinga. Pirma, kūdikis yra gyvas žmogus, o ne įdarytas pipiras, antra, jūs pats nemėgstate visų patiekalų, todėl jūsų vaikas turi teisę kažkam teikti pirmenybę ir kažko atsisakyti.

Pirmojo papildomo šėrimo dirbtinio šėrimo metu schema

Dabar pakalbėkime apie tam tikrų produktų atsiradimo seką kūdikio racione. Išsamiau apie tai kalbėsime medžiagoje „Vaiko su dirbtiniu maitinimu meniu“, tačiau kol kas atkreipiame jūsų dėmesį į papildomo maitinimo įvedimo iki metų schemą.

1. Gaminius dirbtiniams kūdikiams siūlome tokia tvarka: daržovių tyrės› vaisių tyrė ir sultys › košė › kefyras › varškė › sviestas ir augalinis aliejus › trynys › duona ir sausainiai › mėsos tyrė › žuvies tyrė.
2. Sveikų, normaliai svorio priaugančių kūdikių papildomas maitinimas prasideda nuo daržovių patiekalų, o ne nuo vaisių: paragavęs skanaus obuolio ar saldaus banano, vaikas vargu ar entuziastingai priims cukiniją ar moliūgą.
3. Jei jūsų vaikas turi per mažą svorį, pradėkite duoti papildomų maisto produktų su dribsniais: jie yra maistingi ir išspręs jūsų problemą greičiau nei daržovės. Atkreipkite dėmesį į patiekalų kaloringumą ir siūlykite juos pirmiausia, kai jūsų meniu jau gana platus. Taip pat nepamirškite vengti priverstinio maitinimo. kitu atveju problemos su maistu lydės jūsų kūdikį dar daugelį metų.
4. Jei kūdikis yra gerai maitinamas, susilaikykite nuo dribsnių arba duokite jų ne per daug, rinkitės tuos, kurie kuo labiau prisotintų vaiką. naudingų medžiagų, o ne kalorijų (tai yra grikiai ir ryžiai, o ne tradicinės manų kruopos). Siūlydami sausainius ir duoną darykite tai iki minimumo, nepersistenkite, net jei kūdikis „tikrai prašo“.
5. Jei kūdikis turi problemų su virškinimu, geriausias pasirinkimas pirmam papildomam maitinimui būtų kūdikių kefyras, o tik tada kiti produktai. Visus naujus patiekalus duokite ypač atsargiai.
6. Daržovių įvedimas iš esmės vyksta taip: pirmiausia siūlo cukinijas, moliūgus, žiedinius kopūstus, brokolius, o tik paskui morkas, burokėlius (jei nėra alergijos), žaliuosius žirnelius ir bulves. Bet baltųjų kopūstų, baklažanų, pomidorų ir agurkų geriau iki metų neduoti.
7. Supažindinimo su vaisiais seka gali būti tokia: obuoliai, kriaušės, persikai, abrikosai, bananai. Slyvos dažniausiai sukelia vidurių užkietėjimą, tačiau citrusiniai ir egzotiniai vaisiai vaikams iki vienerių metų apskritai nerekomenduojami.
8. Košes pristatome tokia tvarka: pirmiausia begliutenes - grikių, ryžių, kukurūzų kruopos, o po 8 mėnesių galite įvesti glitimo košes - avižinių dribsnių, sorų, miežių. gerai ir manų kruopos- nenaudingiausias vitaminų ir mikroelementų prisotinimo požiūriu, bet „perkrautas“ kalorijomis. Pirmaisiais mėnesiais javainius košei galima sumalti kavos malūnėlyje.
9. Baltymų produktai kūdikio racione atsiranda tokia seka: kefyras, dietinė mėsa (triušis, vištiena, kalakutiena, veršiena), varškė, kietasis sūris, neriebi žuvis, geriausia jūros žuvis (jūrinis lydekas, menkė, plekšnė), kiaušinio baltymas. (geriau pradėti nuo putpelių, vištienos baltymų nerekomenduojama duoti iki metų, bet trynį galima išbandyti kaip kitų patiekalų dalį nuo 8 mėn.)

Pirmasis papildomas šėrimas dirbtinio maitinimo metu: produktų pasirinkimas

Kokius maisto produktus turėčiau teikti pirmenybę ir kokia tvarka juos siūlyti savo vaikui, jei jis maitinamas iš buteliuko? Išsiaiškinkime!

• Produktus patartina rinktis ne tik pagal sezoną, bet ir vietinius: juk viskas, ką reikia vežti toli ar užauginti netinkamu laiku, išlaiko savo išvaizdą tik dėl specialaus apdorojimo chemikalais, kurių visai nėra. skirtas kūdikių maistui. Todėl net ir besilaukiant kūdikio, verčiau pasirūpinkite uogų ir smulkiai pjaustytų daržovių laikymu šaldiklyje – geriausia užaugintų saugiomis sąlygomis.
• Vaisius galima duoti ne tik tyrelių pavidalu, bet ir kaip kompotų dalį – jie daug sveikesni nei bet kokios parduotuvės sultys. Taip pat kompotams galite naudoti džiovintus vaisius - tai skanu ir sveika. Ruošdami vaisių ar daržovių sultis, pirmaisiais mėnesiais darykite jas be minkštimo ir šiek tiek praskieskite vandeniu.
• Karvės pienas draudžiamas kūdikiams iki vienerių metų (neskubėkite duoti ir ožkos ar avies pieno). Tai sukelia sunkius virškinimo sutrikimus ir alergines reakcijas, o mūsų laikais gaminami mišiniai, kurie yra maksimaliai pritaikyti natūraliai. žmogaus pieno, o siūlyti savo kūdikiui pieno iš gyvūnų, kurių jaunikliai turi visiškai kitokias savybes ir poreikius, yra rizikinga ir neapgalvota. Jei norite atskiesti papildomus maisto produktus, geriau į košę ar tyrę įpilti pieno mišinio, bet jokiu būdu ne karvės pieną, ypač vadinamąjį „ilgalaikį laikymą“. Žmogus apskritai yra vienintelis gamtos padaras, kuris savo vaikams siūlo kitos rūšies atstovų pieną, ir tai jokiu būdu nėra geriausias jo sprendimas.
• Mėsa ir žuvis, skirta papildomam šėrimui, neturėtų būti „užšaldyti sandėliuose“ (dėl tų pačių priežasčių: juose yra per daug sveikatai pavojingų ingredientų). Jei jūsų vaikas turi polinkį alerginės reakcijos, duoti žuvies iki metų visai nerekomenduojama.
• Sriubos kūdikiams iki vienerių metų ruošiamos daržovių sultiniuose Mėsos sriubos vis dar per sunkios inkstams.
• Gaminant maistą kūdikiams iki vienerių metų nenaudojama nei druskos, nei cukraus, nei prieskonių! Jums asmeniškai gali atrodyti, kad tai neskanu, bet taip yra tik todėl, kad esate pripratę prie kažko kito, o vaikas puikiai jaučia natūralų produktų skonį.
• Jei perkate paruoštus patiekalus, įsitikinkite, kad jie atitinka kūdikio amžių ir nėra pasibaigę. Stenkitės nepernaudoti parduotuvėje pirktų stiklainių: tai puikus pasirinkimas kelyje, atostogaujant ar vakarėlyje, tačiau kasdieniams patiekalams geriau rinktis naminius patiekalus.

Papildomo maisto įvedimo dirbtinio maitinimo metu lentelė

Kad jums būtų lengviau naršyti po visą šią informacijos įvairovę, parengėme jums lentelę, kurioje derinamas dirbtinis maitinimas ir papildomas maitinimas, o tam tikrų produktų įvedimo į vaiko mitybą seka yra susisteminta ir aiški: papildomas maitinimas. iki mėnesio su dirbtiniu maitinimu priešais jus.

Indai	5-6 mėn	6-7 mėn	7-8 mėn	9-10 mėnesių	11-12 mėnesių
Daržovių tyrė	5-100 g	100-150 g	160-170 g	170-180 g	190-200 g
Vaisių tyrė	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100 g
Vaisių sultys arba kompotas	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100\150 g
Košė	-	50-100 g	150 g	180 g	200 g
Kefyras	-	10-30 g	50-100 g	100-150 g	200-300 g
Varškė	-	10-30 g	40 g	40 g	50 g
Sviestas	-	1-3 g	4 g	5 g	6 g
Daržovių aliejus	-	1-3 ml	4 ml	5 ml	6 ml
Trynys	-	-	1\4	1\2	1\2-1
Vaikiški sausainiai	-	-	3-5 g	10 g	15 g
Kvietinė duona	-	-	3-5 g	10 g	15 g
Mėsos tyrė	-	-	10-30 g	50 g	60-70 g
Žuvies tyrė	-	-	-	10-30 g	30-60 g

Produktus dozuoti visai nesunku: 5 g yra šiek tiek mažiau nei šaukštelis, 10 g - 2 arbatiniai šaukšteliai ir t.t.
Na, geros pradžios! Atidžiai stebėkite kūdikį, jautriai reaguokite į jo kūno signalus, maitinkite jį su meile – ir jis bus sveikas, linksmas ir gerai išsivystęs kūdikis.