Să te bronzezi repede. Remedii de casă pentru bronzare. Caracteristici importante ale bronzării la soare

Un bronz uniform, frumos este visul multor femei, deoarece datorită lui, imperfecțiunile pielii devin mai puțin vizibile, iar silueta ta arată mai subțire, făcându-te să te simți mai atractivă și mai dezirabilă. În perioada sărbătorilor de vară, bronzarea devine mai accesibilă, mai ales dacă ai ocazia să te relaxezi în afara orașului lângă un corp de apă.

Din păcate, nu toată lumea și nu are întotdeauna suficient timp pentru a obține un bronz bronz seducător fără a dăuna pielii. In orice caz, cale rapidă bronzarea la soare există și pentru aceasta nu este necesar să folosiți creme activatoare scumpe, ci doar urmați o serie de recomandări simple și aplicați fonduri disponibile. Cum te poți bronza foarte repede și frumos la soare fără creme, folosind remedii populare, vom lua în considerare în continuare.

Cum să te bronzezi corect și rapid la soare?

După cum știți, pielea capătă un bronz auriu datorită activării producției de pigment de melanină sub influența luminii solare. Este nevoie de ceva timp pentru ca melanina să fie produsă, așa că este imposibil să obții un bronz într-o zi, iar dacă nu există o producție suficientă a acestui pigment, riscul de arsuri solare crește. Puteți stimula producția de melanină consumând alimente care conțin anumiți aminoacizi, enzime și vitamine implicate în procesele de sinteză a acesteia. Aceste produse includ:

• morcov;
• caise;
• piersici;
• roșii;
• banane;
• pepene;
• ficat;
• nuci;
• pește și fructe de mare slabe;
• ceai verde si etc.

Astfel, pentru a vă ajuta pielea să se bronzeze mai repede, ar trebui să vă ajustați dieta în prealabil introducând produsele de mai sus în cantități mai mari. În același timp, trebuie să evitați alimentele care, dimpotrivă, reduc nivelul de melanină:

• ciocolată;
• cafea tare;
• citrice;
• carne afumată;
• murături;
• bauturi alcoolice.

Un punct important pentru obținerea unui bronz frumos și rapid este pregătirea pielii. Și anume, trebuie curățat temeinic de murdărie și celule moarte care interferează cu pătrunderea razelor ultraviolete. Pentru a face acest lucru, cu 2-3 zile înainte de plajă, se recomandă exfolierea, pentru care puteți folosi rețete de casă pe bază de cafea macinata, zahăr, sare, miez de caise etc. După utilizarea scrubului, pielea trebuie hidratată cu creme.

Pentru a nu reduce toate intențiile de a obține un bronz frumos la zero, ar trebui să controlați în special durata șederii la soare deschis în prima zi de odihnă. Pentru început, este suficient să faci plajă doar 10-20 de minute, iar în zilele următoare crește treptat timpul petrecut pe plajă. Trebuie remarcat faptul că cel mai bun mod bronzul „se întinde” dacă ești în mișcare, așa că voleiul de plajă va fi util celor care doresc să se bronzeze rapid și uniform. De asemenea, este important să respectați aceste reguli:

1. Evitați utilizarea produselor cosmetice pe plajă.
2. Evitați expunerea la lumina directă a soarelui între 11 a.m. și 4 p.m.
3. Bea multe lichide pe plajă (de preferință apă curată, plată).

În sfârșit, iată câteva remedii populare care te va ajuta să obții un bronz superb mai repede:

1. Cafea rece puternică - aceasta trebuie șters pe piele de două ori pe zi folosind un tampon mare de bumbac.
2. Ulei de masline cu iod (adăugați 5 picături de iod la 100 ml ulei) - ungeți pielea cu acest amestec înainte de a merge la plajă.
3. , conectat la o suma mica ulei de măsline - acest produs trebuie aplicat uniform pe piele înainte de culcare pentru a spori intensitatea bronzului.

Frumos și chiar bronzat- visul multor fete. În mod obișnuit, reprezentanții jumătății corecte a umanității nu pregătesc timp și bani în realizarea rezultatul dorit. Într-adevăr, pielea arată mult mai bine în acest fel. Cum să te bronzezi rapid și frumos? Folosiți mijloacele disponibile, faceți plajă, amintiți-vă câteva nuanțe și sfaturi utile. Poate că vei determina metodele care ți se potrivesc cel mai bine decât altele. Apoi, chiar și în sezonul rece, te vei încânta pe tine și pe cei din jur cu un bronz spectaculos și uniform, subliniind frumusețea corpului și a pielii tale.

Frumos și bronzare rapidă. Cei mai buni ajutoare ai tăi
Mai întâi să ne uităm la dvs cei mai buni ajutatori, care va oferi un bronz rapid, frumos si uniform.

1. Razele de soare. Desigur, nu te poți lipsi de soare dacă te decizi să te bronzezi natural și nu într-un solar. Amintește-ți că de la soarele blând primești nu numai beneficii, ci și rău. Asigurați-vă că vă protejați pielea de impact negativ radiații ultraviolete, folosiți creme speciale. De asemenea, nu merită să faceți plajă la orele apropiate de prânz. Soarele este arzător în acest moment și poate provoca mare rău corpul tău și organismul ca întreg.
   
2. Melanina. Acest pigment este cel care ajută pielea să se bronzeze uniform, fără a se arde. Puteți crește cu ușurință producția de melanină prin propriile eforturi. Includeți ouă, brânză de vaci, brânză în dieta dvs., mâncați mai multe piersici, nuci de cocos, pepeni și caise. Apoi cantitatea acestui pigment va crește, te vei putea bronza rapid și frumos.
   
3. Sare. Mulți susțin că au fost deja convinși în practică că sarea ajută la bronzarea mai rapidă. Te bronzezi mai bine la mare. Puteți bea suc de roșii cu sare.
   
4. Circulaţie. Pielea se bronzează de fapt mai repede și mai frumos atunci când o persoană se mișcă mai mult și nu doar stă întinsă la soare. De exemplu, oamenii care lucrează în căsuțele lor de vară se bronzează grozav.
   
5. Formule și creme speciale. Merită să vizitați o farmacie și magazine specializate pentru a vă aproviziona cu cremele și unguentele necesare. Ele protejează pielea de arsuri, razele ultraviolete și fac bronzul de durată.
   

Faceți plajă cu grijă, amintiți-vă de ajutoare, profitați de darurile naturii și cosmetologie modernă. Mișcă-te mai mult și asigură o producție crescută de melanină.

Pregătiți-vă să faceți plajă în avans
Când te-ai hotărât deja că trebuie doar să-ți faci pielea frumoasă, să obții rapid un bronz uniform și frumos, trebuie să te pregătești. Urmăriți-vă dieta și starea pielii. Atunci bronzul va cădea mai repede, va fi spectaculos și natural.

• Citrice. Includeți mai multe citrice în meniu. Mananca mandarine, portocale, adauga lamaie in ceai. Un desert excelent poate fi dulceata originala facuta din morcovi rasi cu adaos de coaja si pulpa de lamaie. Măceșele conțin multă vitamina C de care aveți nevoie pentru bronzare. Puteți cumpăra sirop de măceșe și îl puteți adăuga puțin câte puțin în ceaiul dvs.
  
• Morcov. Morcovii conțin mult beta-caroten. Promovează formarea crescută de melanină. Mănâncă morcovi, bea suc de morcovi. Cel mai bine este să pregătiți salate ușoare și deserturi din morcovi cruzi rasi: veți obține mult substanțe utileși ajută-ți pielea să se bronzeze mai repede.
  
• Cocktail de bronzare. Un cocktail excelent pentru un bronz mai bun este sucul de morcovi cu adaos de smântână și înghețată. Grăsimea va ajuta organismul să absoarbă beta-carotenul.
  
• Pregătirea pielii. Va trebui să vă pregătiți pielea pentru bronzare în avans. Cu aproximativ o săptămână înainte de vacanță, efectuați o procedură de peeling pentru a vă curăța pielea de excesul de celule moarte. Apoi bronzul va continua vizibil mai fin și mai rapid. Scruburile corporale vor ajuta, de asemenea. Alege-le cu grijă, folosește formulări de la producători de încredere. După ce ți-ai curățat pielea, nu uita să-l hidratezi cu cremă.
  
• Vitamine.Începeți să luați complexe multivitaminice cu o lună înainte. Vitaminele A, E, B, C vor ajuta la imbunatatirea starii pielii tale In acest fel iti vei pregati perfect pielea pentru bronzare si o intari. Va rămâne elastic și frumos, în ciuda expunerii frecvente la soare și a pierderii umidității.
  

Pregătește-te din timp pentru bronzare, astfel încât pielea ta să devină nu doar întunecată, ci și frumoasă. Nu ar trebui să-și piardă elasticitatea. Susținându-ți corpul cu vitamine și fructe, vei evita apariția ridurilor, a pielii uscate și a arsurilor.

Ne bronzam rapid si frumos. Conform tuturor regulilor
Amintiți-vă câteva sfaturi pentru a vă bronza rapid și frumos, făcându-vă pielea să arate spectaculos.

1. Protejarea pielii.În primul rând, trebuie să vă gândiți la protejarea pielii de efectele negative ale razelor solare. Un bronz care apare prea repede fara utilizarea produselor de protectie a pielii se va estompa foarte repede. În plus, s-ar putea să te arzi de soare. Arsurile arată inestetic, nu dispar imediat, iar zonele deteriorate ale pielii se bronzează diferit - nu mai puteți obține o culoare uniformă. Asigurați-vă că utilizați creme speciale pentru a preveni arsurile.
   
2. Să trecem. Este grozav dacă joci mingea, alergi, faci ceva și nu doar stai întins la soare. Pe măsură ce vă mișcați, bronzul se aplică mai bine și devine mai uniform.
   
3. Produse de bronzat. Merită și ele folosite. Este important să alegi formulări și creme care sunt ideale pentru tipul tău de piele. Asigurați-vă că citiți cu atenție instrucțiunile și aplicați crema corect, altfel efectul se poate inversa.
   
4. E timpul pentru bronzare. De la ora 11 până la 16 după-amiaza soarele este arzător. Să te bronzezi frumos Oricum nu va face bine, dar arsurile sunt foarte probabile, iar pielea va deveni foarte uscată. Doar faceți plajă la umbră în acest moment. Chiar și atunci când nu ești în lumina directă a soarelui, pielea ta se va bronza în continuare. Cel mai bun moment pentru bronzare este după ora 16:00 și înainte de ora 23:00.
   
5. Întoarceți-vă mai des. Când vrei să te bronzezi rapid și frumos, trebuie să te întorci nu o dată pe oră, ci mult mai des. Timp optim stați într-o singură poziție – 1-3 minute. Dacă vă întoarceți aproximativ la fiecare 2-3 minute, bronzul va deveni uniform și frumos.
   
6. Faceți plajă lângă iazuri. Apa reflectă și refractă în mod repetat razele soarelui. Acest efect te va ajuta sa te bronzezi mult mai repede.
   
7. Păstrează-ți pielea hidratată. După bronzare, nu uitați să vă hidratați pielea pentru a-și menține elasticitatea și frumusețea. În timpul procesului de bronzare, umezeala se evaporă intens și pielea devine uscată. Lipsa de lichid trebuie completată.
   

Folosiți creme și produse speciale de bronzare. Mănâncă mai multe fructe, ia vitamine. Un corp de apă, mișcare și schimbări frecvente ale poziției corpului te vor ajuta să te bronzezi mai bine. Hidratează-ți pielea și nu uita să o protejezi. Bronzeaza-te repede si frumos!

Pentru a te bronza corect la soare, trebuie să poți face acest lucru. Pentru că altfel, vacanța ta se poate transforma cu ușurință într-un coșmar. Pentru ca nuanta pielii tale sa devina ciocolata intr-o perioada scurta de timp, fara sa iti arzi pielea, trebuie sa urmezi sfaturile sugerate.

Pentru cine este dăunător plaja?

Baia de soare trebuie făcută cu prudență pentru persoanele care au piele deschisă si parul blond. Și, de asemenea, proprietarilor cantitate mare alunițe mari și oameni cu pigmentare extinsă. Pielea unor astfel de oameni este foarte predispusă la arsuri solare, iar razele ultraviolete le pot provoca multe boli neplăcute.

Pentru astfel de oameni, există o singură cale de ieșire - autobronzarea de înaltă calitate.
În cazul în care știi că în timp ce faci plajă la soare te vei distra și nu îți va dăuna sănătății, atunci amintește-ți câteva reguli.

Cum să te bronzezi la soare

După-amiaza, razele soarelui sunt cele mai fierbinți, așa că este recomandat să petreceți acest timp la umbră. Medicii recomandă să faceți plajă în prima jumătate a zilei, de preferință înainte de ora unsprezece, atunci razele soarelui nu vă vor dăuna sănătății.

De asemenea, înainte de a vă scufunda în apă, ar trebui să vă tratați pielea cu agenți de protecție, deoarece... Razele ultraviolete pot pătrunde până la o adâncime de un metru și jumătate.

În cazul în care transpiri foarte abundent, frotiu protecție solară ar trebui făcut și mai des, deoarece transpirația îi poate reduce proprietățile protectoare.
Ce să faci pentru a nu te arde de radiațiile ultraviolete?

În niciun caz nu trebuie să mergeți la plajă fără să luați ochelari de soareși o pălărie. Este important de reținut că soarele poate provoca apariția ridurilor, precum și părul își va pierde culoarea și se va estompa, devenind fragil.

Când faceți plajă, este indicat să vă întoarceți la fiecare zece minute și să expuneți alte părți ale corpului la soare, una câte una. După o oră de expunere la soare deschis, ar trebui să te acoperi cu o umbrelă sau să mergi sub un baldachin.
După plajă, ar trebui să faceți un duș călduț și să vă lubrifiați corpul crema groasa pentru a hrăni pielea.

Reguli esentiale pentru un bronz frumos

În prealabil, cu zece zile înainte de odihna așteptată, este necesar să se efectueze mai multe proceduri în solar, astfel încât pielea să fie pregătită pentru un bronz bogat. Câteva vizite scurte la solar vă vor conferi pielii o culoare aurie delicată și, de asemenea, vor crea un scut natural împotriva razelor acerbe ale soarelui.
In primele zile in care te vei relaxa pe plaja foloseste o crema protectoare. Principalul lucru este să nu uităm că cele mai sensibile locuri sunt pielea pieptului, precum și nasul și umerii. Este indicat să le tratați în mod constant, la intervale de treizeci de minute, cu protecție solară.

Când vă aflați în vacanță în țări atât de fierbinți precum Africa, Italia și Spania, la început nu puteți fi pe plajă fără umbră mai mult de 10 minute o dată. Treptat, zi de zi, poți prelungi timpul petrecut la soare deschis. Dar nu este recomandat să faceți plajă mai mult de o oră la rând. Urmând aceste sfaturi, bronzul tău te va încânta cu siguranță cu culoarea sa delicată aurie.

Amplificator de bronzare - cum să accelerați bronzarea

Cel mai rapid și mai frumos culoare ciocolata Puteți obține un bronz mâncând caise proaspete și sucuri de morcoviîn timpul sezonului de plajă.
Cea mai inofensivă modalitate de a îmbunătăți bronzul este să folosești creme speciale care conțin substanțe care îmbunătățesc bronzarea.
Aceste fonduri ar trebui folosite în primele zile ale prezenței dumneavoastră în stațiune. Aceste creme sunt stimulente care declanșează producția intensivă de melanină a organismului. De asemenea, poate preveni arsurile solare, este hrănitor și hidratant. Rezultatul utilizării sale va fi un bronz de durată și perfect.

De asemenea o opțiune bună A accelera bronzarea înseamnă a aplica o cremă de bronzare care are efect de „furcătură”. Aceste creme provoacă fluxul sanguin crescut la nivelul pielii, astfel încât melanina începe să fie produsă cu o viteză dublă. Ar trebui să testați această cremă pe o zonă mică a corpului, deoarece poate provoca reactie alergica. Pielea devine roșie din cauza fluxului de sânge. Nu este indicat să aplicați astfel de creme pe pielea palidă și nebronsată și nu trebuie să le folosiți pe față.

Bronzul delicat și cu ciocolată într-o stațiune de pe litoral

Cum să faci bronzul să-ți acopere întregul corp cu viteza fulgerului și uniform? Secretul pentru a obține cel mai bun bronz este că îl poți obține doar lângă apă. Faptul este că apa poate reflecta razele soarelui, sporind în același timp efectul acestora de mai multe ori. Pielea se bronzează instantaneu, chiar și atunci când stropiți în apă.

Pentru ca bronzul să se intensifice, nu trebuie să-ți ștergi corpul la ieșirea din apă, este mai bine să-l lași să se usuce; natural. Dar, în acest caz, șansele de a te arsă cresc, deoarece picăturile de apă, precum lentilele optice, cresc intensitatea radiațiilor ultraviolete.

De asemenea, atunci când faceți plajă lângă apă, pielea va fi hidratată în mod natural, deoarece aerul umed va împiedica uscarea pielii și o va înmuia. Dar ar trebui să folosești totuși creme de protecție solară.

Ulei pentru un bronz frumos

Uleiul poate hidrata și hrăni perfect pielea, accelerând producția de melanină. De asemenea, uleiul acoperă corpul cu o peliculă subțire, care poate netezi pielea și poate opri îmbătrânirea timpurie. Îți poți freca pielea cu ea imediat după înot, în baie sau direct la mare. Uleiul se poate spăla după ce a fost scufundat în apă, așa că ar trebui să aplicați din nou. Ar trebui să aveți grijă când utilizați uleiuri chimice și sintetice, deoarece acestea pot provoca alergii. După ce ați folosit astfel de uleiuri de protecție timp de un minut, nisipul se lipește de piele.

Creme pentru bronzare corectă

Pentru a vă asigura că nu vă arși de soare, trebuie să utilizați numai produse care au protecție SPF. Aceste creme ajută pielea să rețină lichidul, să prevină ridurile premature și să ofere protecție UV. Factorii SPF din ei pot ajunge la 50. Aceasta înseamnă că este indicat să alegi o cremă în funcție de fototipul tău de piele. Luminos și receptiv potrivit pentru piele crema protectoare cu cel mai mare factor SPF.
Dacă vei fi la soare după-amiaza, atunci crema de protecție solară ar trebui să aibă un indice SPF de cel puțin 30 și, de preferință, mai mult. Persoanele cu pielea întunecată pot folosi SPF 10.
Aplicați crema cu mișcări ușoare la fiecare jumătate de oră. Dacă crema este aplicată prea groasă, efectul va fi complet diferit, crema se va încălzi și poate dăuna pielii.
Este indicat să folosiți creme de bronzare care au proprietăți care pot spori efectele razelor solare. În acest caz, bronzul va deveni cu siguranță uniform și cel mai frumos.

Inainte de a cumpara crema de bronzat, va trebui sa citesti cu atentie eticheta pentru ca aceasta sa nu se dovedeasca accidental a fi o lotiune de bronzat pentru solar. Acest produs nu are componente care să protejeze pielea de razele ultraviolete, folosirea acestui produs pe plajă vă poate provoca arsuri solare.

De asemenea, puteți folosi ulei pentru a vă îmbunătăți bronzul. Folosind naturale uleiuri cosmetice, puteți obține și un bronz uniform fără a afecta organismul. Va fi foarte convenabil să achiziționați o sticlă de ulei special pentru bronzare de la companii de încredere și cunoscute (Avon, Nivea, Garnier). Acestea constau din uleiuri naturale, diverse complexe de vitamine și antioxidanți. De asemenea, conțin factori SPF care oferă protecție solară fiabilă.

Produse pentru un bronz frumos

Un bronz decent, ideal, auriu depinde foarte mult de produsele care se consumă în timpul relaxării. Principalul activator natural care accelereaza productia de melanina este beta-carotenul, cu ajutorul lui pielea va capata o nuanta de ciocolata. Multe femei au observat că prin consumul de alimente de culoare portocalie (morcovi, caise), bronzul devine mai strălucitor și strălucitor. Ardeii roșii, merele și perele conțin și beta-caroten.
Un aminoacid precum tirozina poate avea un impact mare asupra producției de melanină. Se găsește în pește și carne roșie.
De asemenea, este necesar să consumați vitaminele C și E și să vă îmbogățiți organismul cu seleniu și licopen. Cea mai bună opțiune ar fi un complex de vitamine.

Unul dintre semne importante O vacanță bună în regiuni calde înseamnă un bronz uniform. Pielea de culoare aurie sau ciocolată arată foarte atractiv. Există multe modalități de a te bronza rapid, de exemplu, vizitând un solar sau folosind autobronzarea. Cu toate acestea, bronzarea naturală este liderul incontestabil. Este posibil să obțineți un bronz frumos la soare într-o perioadă scurtă de timp și să nu vă dăunați sănătății. Vom analiza ce recomandări trebuie să urmați în articolul nostru?

Proceduri pregătitoare

Cu aproximativ o săptămână înainte de a planifica să faceți plajă în sud sau pe o plajă locală, ar trebui să vă pregătiți corpul:

1. Daca vrei sa primesti umbra frumoasa bronzat într-o perioadă scurtă de timp, trebuie să luați un complex de multivitamine. Opțiunea ideală ar fi complexe speciale pentru piele, inclusiv vitaminele A, B, C, E, seleniu și licopen.
2. Pentru a asigura un bronz uniform, pre-curățați pielea cu peeling sau exfoliant corporal. Aceste proceduri vor ajuta la curățarea pielii de celulele moarte, ca urmare, bronzul se va întinde pe celule noi și va dura mai mult. Dar după plajă, aceste proceduri nu sunt recomandate. Hidratează-ți fața și corpul mijloace speciale, deoarece celulele uscate mor mai repede.
3. Pielea trebuie să fie pregătită pentru expunerea puternică la razele fierbinți ale soarelui. O vizită la solar vă va ajuta în acest sens.

Produse

Pentru obtinerea bronz frumos sunt necesare substanțe speciale conținute în legume, fructe și alte produse:

1. În corpul uman, are loc un proces chimic în producția de pigment - melanină, ca urmare pielea dobândește nuanță aurie. Substanța beta-caroten joacă un anumit rol în acest proces. Se găsește în legume și fructe roșii și portocalii: morcovi, dovleac, pepene verde, ardei, caise, mere etc. Dar pentru o mai bună absorbție provitamina este necesară în produsele care conțin grăsimi: smântână, smântână, uleiuri vegetale.
2. O altă substanță esențială este aminoacidul tirozina, care se găsește în ficat, carne, pește, fasole, avocado și migdale.
3. Cu o oră sau două înainte de bronzarea intenționată, se recomandă consumul de citrice și decoct de măceșe pentru a reface vitamina C în organism.

Produse de bronzare

Departamentele de cosmetică oferă diverse produse folosite atât pentru bronzare, cât și pentru a-l pune în valoare:

1. Crema, care conține aditivi speciali, vă permite să accelerați bronzarea fără a afecta pielea. Este permis să fie aplicat pe pielea albă și închisă la culoare. Crema conține substanțe care cresc producția de pigment. Astfel de produse au grijă excelentă de piele, creând un strat protector împotriva arsurilor.
2. Unele creme cresc circulația sângelui în piele, astfel încât bronzul continuă rapid. Există restricții cu privire la utilizarea „cremei pentru furnicături”: nu se recomandă aplicarea pe pielea și fața deschisă, nebronsată.
3. Un produs cu factor de protecție SPF va ajuta la evitarea arsurilor. Această cremă va hidrata bine pielea și o va proteja de radiațiile ultraviolete. Crema trebuie selectată corect: dacă pielea este foarte dreaptă, indicele SPF ar trebui să fie mai mare.
4. Există creme pentru utilizare în solarii. Aplicarea acestei creme pe plajă este interzisă, deoarece s-ar putea să vă ars grav.
5. Uleiurile cosmetice din ingrediente naturale sunt bune pentru piele. Uleiul se aplică de obicei numai pe pielea bronzată.

Cum să te bronzezi corect

Cel mai bronz de înaltă calitate poate fi obținut prin relaxarea pe plajă lângă un corp de apă. Suprafața apei reflectă bine razele soarelui, sporind astfel impactul acestora. În timpul înotului, bronzul capătă rapid și o nuanță aurie. De obicei există aer umed lângă corpurile de apă, astfel încât pielea să nu se usuce prea mult. Dacă vrei să obții un bronz uniform, trebuie să te miști în continuare.

Nu uita să faci un duș după plajă și să folosești creme hidratante.

Pielea palidă nu a fost standardul frumuseții de mult timp. Dar un corp întunecat în timpul nostru este un semn de frumusețe, sănătate și bunăstare a unei persoane. Fiecare al doilea proprietar nuanță deschisă pielea visează la un bronz bronz. Dar cum să te bronzezi rapid la soare, să obții bronzul dorit și să nu-ți dăunezi sănătății?

Statisticile confirmă că plaja crește probabilitatea de cancer de piele. Mulți evită soarele arzător al verii, dar vizitează regulat solariile. Dar este chiar atât de inofensiv? lămpi UV în anul trecut au devenit aproape sinonime cu dezvoltarea cancerului de piele. Deci, cea mai sigură modalitate de a obține un bronz luxos de bronz sunt loțiunile și cremele autobronzante?

Să luăm în considerare totul opțiuni posibile mai multe detalii Toată lumea va găsi o cale spre bronzul visurilor lor!

Metoda unu, tradițională

Primul pas

Căutăm creme și loțiuni cu cea mai scăzută protecție SPF. Lumina directă a soarelui este dăunătoare - și nu are rost să argumentăm cu asta. Dar toată lumea vrea totuși să facă plajă. Primele zile calde trezesc în oameni dorința de a se bucura de soarele cald pe care toată lumea l-a așteptat de atâta timp. Și toată lumea visează deja la un bronz ușor de bronz.

Asta înseamnă că pentru a obține o nuanță plăcută de ciocolată din pielea ta și a nu te arde de soare, nu trebuie să te uiți la cremele de protecție solară de pe rafturile magazinelor cu un nivel SPF mai mare de 15. Iar 15 este maximul folosit pentru începutul verii. Acest lucru este necesar pentru a nu vă arde și dezlipi noul bronz în primele zile. După câteva zile, când pielea ta se obișnuiește bronzare, poți să te întorci la magazin și să iei un produs cu un nivel și mai scăzut de protecție împotriva razelor ultraviolete. Mai puțină protecție - mai multă bronzare.

De asemenea, nu trebuie să uiți de buzele tale în timp ce te bronzezi. De asemenea, sunt extrem de sensibili la soare, pot crăpa și durează foarte mult să se vindece, provocând senzații extrem de neplăcute.

Dacă trăiești foarte departe de civilizație și nimeni de acolo nu a auzit vreodată de soare echipament de protectie, nu renunţa. În zilele noastre, magazinele online sunt mereu gata să ajute, livrându-și mărfurile în orice colț al pământului, chiar și în cel mai îndepărtat. Numai în acest caz ar trebui să vă gândiți la protecția solară în aprilie.

Pasul doi

Pentru cei care au reușit să se bronzeze. Un bronz ușor ți-a acoperit deja corpul ușor, iar următorul pas este creșterea efectului. Unele uleiuri vegetale naturale au proprietatea de a atrage lumina soarelui. Multe dintre ele vor conferi pielii o strălucire plăcută de măsline. Se recomandă utilizarea în astfel de scopuri:

• Ulei de cocos,
• ulei de masline,
• ulei de susan,
• ulei de avocado,
• ulei de nucă.

Ar trebui să aplicați astfel de uleiuri numai înainte de a merge la plajă. În caz contrar, va dura mult și dureros pentru a spăla urmele de ulei de pe haine. Prin urmare, la întoarcerea de la plajă, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să faci un duș.

Pasul trei

Fiertă uniform. Să ne amintim cum pregătesc profesioniștii grătarul. Nu o lasa nici un minut, rasturnand-o treptat pana cand toate bucatile sunt acoperite cu o crusta apetisanta parfumata si auriu.

Totul în mâinile tale! Asigurați-vă că nimic nu este „ars” nicăieri și că prăjirea este uniformă. Se recomandă întoarcerea cel puțin la fiecare jumătate de oră. Din spate în parte, dintr-o parte în stomac. Și așa mai departe.

Amintiți-vă să rămâneți departe de lumina directă a soarelui. Urmaresc soarele!

Pasul patru

Vrei sa obtii rapid un bronz spectaculos? Uitați de sfaturile dermatologului. Faceți plajă în orele în care soarele ne încălzește pământul la maximum. Și anume - de la 10:00 la 15-16.

Pasul cinci

„Un pic nudist.” Secretul unui bronz perfect este uniformitatea acestuia. Nu tuturor le plac dungile de la trunchiuri de baie și costume de baie. Norocosi sunt cei care o au la dispozitie o casă privată cu un gard înalt de trei metri. Dar ceilalți oameni au două opțiuni - căutați o plajă pentru nudiști sau locuri foarte sălbatice în care sunt puține șanse ca un cuplu căsătorit cu patru copii să vă prindă făcând o astfel de activitate indecentă.

Ai găsit un astfel de loc? Relaxează-te și dă-ți corpul soarelui!

Pasul șase

Se bronzează pe apă. Probabil că fiecare locuitor al Pământului a observat deja că în apă bronzul „se lipește” mult mai mult decât pe uscat. Acest lucru se întâmplă deoarece apa atrage și reflectă lumina soarelui. Cum să te bronzezi repede? Începeți să faceți plajă pe o saltea sau o barcă într-un iaz - și tot soarele din limitele sale vă va aparține!

Pasul șapte

Nu uitați de siguranță. După înot, reaplicați imediat spray-ul sau loțiunea de protecție solară. Rezistenta la apa care este inscrisa pe ambalajul produsului nu iti garanteaza nimic. Mai bine să joci în siguranță.

Ar trebui să reînnoiți produsul pe piele cel puțin la fiecare două până la trei ore.

Pasul opt

Hidratarea pielii după o zi la soare este o necesitate. Utilizați un produs sau o loțiune dovedit care conține suc de aloe.

Metoda a doua, loțiuni

Cum functioneaza?

Toate instrumente cosmetice, care dau pielii noastre o nuanță de bronz, conțin o componentă care reacționează cu grupările amino din proteinele pielii noastre. Reacția este similară cu procesul de rumenire a bananelor și cu procesul de caramelizare a zahărului. Ca urmare a reacției, pielea se întunecă.

Acesta este secretul durabilității autobronzării: nu este vopsea simplă, ci o reacție chimică complexă, ale cărei consecințe nu pot fi spălate cu primul duș. Acesta este motivul pentru care mulți oameni sunt foarte sceptici cu privire la această procedură. Și din motive întemeiate.

Fii responsabil cu alegerile tale

Înainte de a cumpăra un produs cosmetic, studiază gama și citește recenzii pe Internet. Rețineți că calitatea dvs. va depinde de calitatea produsului achiziționat. aspect de cateva luni. Încercați să nu cumpărați produse cosmetice care vă înfundă porii.

Când folosiți loțiuni și spray-uri, asigurați-vă că sunt aplicate uniform și nu ratați niciun milimetru!

Ai grijă de mâinile tale

Veți efectua întregul proces de aplicare a loțiunii sau a spray-ului pe corp folosind mâinile. În consecință, vor ajunge cu o cantitate inimaginabilă de autobronzare. Cel mai bun mod Protejați-vă mâinile - cumpărați mănuși medicale de unică folosință. Vor fi mult mai confortabile decât cele din cauciuc. Și mâinile tale nu vor diferi ca culoare față de restul corpului.

Ai grijă de locurile greu accesibile

Nu toți ne putem lăuda cu o plasticitate fantastică. Pentru a aplica autobronzant la mijlocul spatelui, va trebui să căutați ajutor.

Principalul lucru în această chestiune este să nu te grăbești nicăieri. Rigurozitatea și acuratețea sunt însoțitorii aplicării autobronzării. Aplicați loțiunea cu mișcări circulare lente, fără a lăsa nicio zonă de piele nesupravegheată!

Răbdare și muncă

Pentru a obține rezultate ideale, se recomandă aplicarea zilnică a loțiunii. Pentru rezultate mai rapide - atât ziua, cât și seara. Opriți-vă când obțineți nuanța dorită a pielii. Și nu uitați că autobronzarea vă poate păta serios hainele și lenjeria de pat.

Pulverizare bronzare

Aflați cum funcționează. Spray-ul diferă de loțiune prin faptul că este mai concentrat. Dar, de asemenea, trebuie aplicat de cel puțin două-trei ori pentru a obține nuanța optimă a pielii. Spray-urile necesită, de asemenea, reînnoire pe piele aproximativ o dată la două săptămâni.

Căutați remediul potrivit

Profesioniștii recomandă să alegeți un spray cu efect ușor, astfel încât să puteți întuneca pielea treptat, mai degrabă decât dintr-o dată. Citiți recenziile înainte de a cumpăra produsul. Uneori, produsele foarte bine promovate se dovedesc a fi inutile sau chiar periculoase. Discutați cu persoane cunoscute și care au experiență în aplicarea autobronzării. Astfel vei fi mai calm, iar rezultatul este puțin probabil să te dezamăgească.

Ar trebui să se acorde preferință produselor care conțin eritruloză și pigment verde. Datorită primei, bronzul tău va dura mai mult și va fi de mai bună calitate. Pigmentul verde va elimina culoarea portocalie a pielii atât de urâtă de mulți, care este dobândită atunci când se folosește un spray autobronzant obișnuit.

Numărul de straturi este determinat individual

Pentru persoanele cu tenul deschis, un strat de spray autobronzant este suficient. După prima utilizare, va apărea deja o strălucire frumoasă și sănătoasă a pielii. Cei cu tonuri de piele mai închise vor avea nevoie de două până la trei straturi de spray. Nu te lăsa dus este regula de bază. Multe straturi de spray vor oferi pielii tale o culoare maro-portocalie neatractiv. Amintiți-vă întotdeauna că calitatea și viteza sunt cel mai adesea incompatibile!

Exfoliere înainte de autobronzare

Este de nedorit sa ai pielea aspra pe corp, de aceea se recomanda exfolierea intregii suprafete a corpului inainte de aplicarea primului strat de spray. Din nou, trebuie acordată atenție Atentie speciala compoziția substanțelor incluse în produsul de peeling. Nu ar trebui să existe ulei în el, dar prezența particulelor solide este binevenită. Cu cât pielea ta este mai curată și mai moale, cu atât bronzul tău va fi mai fin.

Pentru cei care nu sunt economici

Sprayul autobronzant necesită mult mai mult profesionalism decât loțiunea. Prin urmare, mulți preferă să contacteze specialiști în astfel de cazuri. Un profesionist privat va efectua aplicarea spray-ului la tine acasa. Dar acest serviciu nu este ieftin. Dar vei obține exact ceea ce ți-ai dorit. Și în timpul procedurii vă veți putea odihni și relaxa.

Fii cu ochii pe bronzul tău. Pe baza unui număr de caracteristici ale pielii, bronzarea cu spray durează 5-10 zile. Hidratarea intensivă a pielii cu uleiuri și loțiuni va prelungi efectul. Cu toate acestea, bronzul va trebui totuși ajustat pentru a-și menține strălucirea și frumusețea inițială.

Faceți plajă sub soarele artificial

Cum?

Bun venit la solar! Aici sunt instalate lămpi cu ultraviolete. Razele UV au proprietăți similare cu cele ale soarelui. Solarul este cel mai rapid, mai ușor, mai plăcut și într-un mod simplu obținerea unui bronz perfect. Și tot ceea ce este necesar pentru a menține efectul obținut este să stai întins timp de 10 minute sub influența razelor UV de 2-3 ori pe săptămână. Dar nu totul este atât de simplu - asta s-a dovedit deja raze ultraviolete poate crește riscul de cancer.

Protejați-vă ochii! În niciun caz nu trebuie să uitați de ochelarii de protecție. Ele sunt de obicei oferite la studiourile de bronzare. Și dacă acest lucru nu se întâmplă, în niciun caz nu acceptați o ședință de bronzare.

Nu încercați să grăbiți procesul de bronzare.

Nu este recomandat pentru utilizare prin diverse mijloace, oferit in solarii pentru a accelera bronzarea. Aceste produse cosmetice adaugă o substanță chimică care întunecă pielea. Efectul său asupra ratei de bronzare nu a fost încă dovedit, iar medicii au recunoscut această substanță ca fiind dăunătoare pentru sănătate.

Ar trebui să fii mai atent cu sesiunile. Prima sesiune de bronzare pentru persoanele cu tenul deschis nu poate dura mai mult de 5 minute, uneori chiar 3 minute. La fiecare sesiune, timpul poate fi mărit cu 3-5 minute. Deţinătorii de mai mult de piele inchisa la culoare sau pentru cei care sunt deja pregătiți să se bronzeze la soare, puteți începe cu o ședință de 8 minute. O sesiune standard ar trebui să fie între 12-15 minute. Maxim timp valabil- 20 de minute.

Să rezumam

• Cunoaște limita în toate. Fie că este vorba de plajă, solar, autobronzant - ar trebui să existe exact cât de mult este necesar în acest moment. Soarele strălucește pentru prima dată? Pielea ta este obișnuită cu întunericul iernii și chiar și o plimbare de jumătate de oră sub soarele fierbinte poate duce la arsuri la nas sau la umeri. O arsură sau decojirea pielii nu este atractivă. Prima sesiune de bronzare? Nu vrei să ieși arătând ca un pui prăjit la grătar.
• Amintiți-vă că bronzarea nu este doar frumoasă, ci poate fi și periculoasă. Riscurile au existat, există și nu vor dispărea (alergii, reacții chimice cu piele, cancer de piele etc.).
• Nu uitați de echipamentul de protecție necesar. Pentru expunerea prelungită la soare, acestea sunt loțiuni de corp cu protecție solară. Pentru păr și cap - șepci și pălării. Pentru buze - balsamuri cu protectie SPF. Într-un solar, ochelarii de protecție ar trebui să fie un atribut integral al sesiunii. Când aplicați autobronzant, nu uitați să vă protejați palmele.
• Ai grijă de pielea ta, hrănește-o. La urma urmei, frumos și Piele sanatoasa- condiția principală de primire umbra perfecta bronzare, indiferent de metoda pe care o alegeți! Amintiți-vă că nu ar trebui să vă preocupați cum să vă bronzați mai repede, ci cum să o faceți mai bine și mai plăcut!