Излезте от любовната зависимост. Любовна зависимост, нейните причини и симптоми. Отличителни признаци на любов от любовна зависимост

Въпрос 12. Ако любимият Ви предаде, бихте ли продължили връзката?

• А. На любим човек всичко може да бъде простено.
• Б. Не Който е предал веднъж, може да предаде и втори път.

Въпрос 13. Смятате ли, че приятелите на мъжа трябва да бъдат и ваши приятели?

• А. Разбира се, защото ние сме едно цяло.
• Б. Мъжът и жената могат да имат общи приятели. Или може би всеки има свой собствен. Това е добре.

Въпрос 14: Кое описание ви подхожда най-добре, когато става въпрос за връзки?

• А. Оставам себе си и позволявам на партньора си да направи същото.
• Б. Опитвам се да бъда за моя любим идеална жена: добра домакиня, страстен любовник и верен приятел.

Въпрос 15. Страхувате ли се, че любимият човек може да ви напусне?

• А. Аз съм спокоен за себе си.
• Б. Страхувам се.

Въпрос 16. Смятате ли, че една жена може да бъде щастлива, когато няма любим човек?

• А. Да. Щастието зависи само от нас самите.
• Б. Не Без любов животът не може да бъде пълноценен.

Въпрос 17. Достойни ли сте за любовта на вашия мъж?

• А. Да.
• Б. Въпреки че моят мъж ме обича, в сърцето си разбирам, че той може да намери по-достойна жена (умна, красива, секси, интересна, грижовна и т.н.).

Ключ към теста

Резултати от тестовете

0-5 точки

6-11 точки

12-17 точки

Как да се справим с тази зависимост?

Любовната зависимост ще продължи, докато не разберете, че това разрушително, болезнено чувство няма нищо общо с любовта. Тя не просто не е като любовта, а е противоположна на любовта, която носи лекота, радост, сее мир и хармония в душата ти.

Трябва ли да отида на психотерапевт? Много хора съветват да посетите специалист, но можете да се отървете от това заболяване (и е трудно да се намери друга дума) сами. Първата стъпка е осъзнаването. Осъзнаването, че държите образ в главата си, който всъщност не съществува. Няма значение колко добър е човекът. Той може да има сто положителни качества, но това не го прави Богът, на когото свободно се молите и жертвате своите мисли, чувства и време. Никой не се нуждае от това и преди всичко вие самите.

Освен предимства, всеки човек има и недостатъци. В състояние на пристрастяване е трудно да осъзнаете, че вашият идеал не е толкова перфектен, но определени волеви усилия ще ви помогнат да разберете това. Така че, за да се отървете от пристрастяването, трябва ясно да разберете, че искате да намерите мир и хармония в душата си.

Принуждавайки се да се съсредоточите върху други неща, ще започнете да забелязвате, че се тревожите все по-малко за нещата, които някога са ви преследвали. Запишете се на фитнес или вземете курс по чужд език: Срещата с нови хора, които споделят вашите интереси, определено ще ви помогне да отклоните мислите си от нещата. И успех в усвояването на нова дисциплина в по-добра странаще се отрази на самочувствието ви.

Как възприемате себе си също има голямо значение. Ако преди това сте били вдъхновени от мечтата да срещнете своята „сродна душа“, тогава е по-добре да изхвърлите тези мисли от главата си. Наистина ли смятате, че без партньор сте непълноценни? Че само като го срещнеш, най-накрая ще намериш себе си, ще повишиш самочувствието си, ще бъдеш щастлив и ще живееш пълноценен живот?

уви подобното привлича подобното. Докато не разберете, че източникът на вашето щастие и увереност е във вас самите, ще страдате от самота или ще срещате хора, които са готови да се самоутвърдят за ваша сметка. Наистина ли обичате страданието си толкова много, че бихте прекарали целия си живот, тънейки в самосъжаление?

Долен ред

/Любовта не се ражда веднага, само желанието възниква веднага. Тези, които не могат да различат любовта от желанието, са обречени да страдат. Тези, които даряват, не обичат. Който не е намерил себе си, още не може да обича./

Анхел де Коатие

Любовта е нежната, спокойна топлина на слънцето, даряваща радост, растеж, хармония, просперитет и развитие и на двамата влюбени.

Желанието или, казано професионално, любовната зависимост (зависимост) е ослепителен огнен пламък, алчно поглъщащ всичко, раняващ, отнемащ, ненаситен и причиняващ болка.

Това увяхващо чувство може да е взаимно или да не е взаимно, но във всеки случай зависимостта прилича на наркотик, а човекът, изпаднал в такава зависимост, прилича на наркоман: той се носи на вълна от еуфория, обвит в илюзорна реалност, която той умело създава, въз основа на собствените си представи за човека в контакт с него.

След това внезапно пада в бездната на отчаянието и болката, щом неговият идеал престане да му подиграва и да отговаря на очакванията му.

Той не може да живее без своята „любима“, като наркоман без поредната доза, като гладен без хляб.

И такова зависимо състояние може да продължи с години.

Любовната зависимост (зависимост) е болест, която трябва да се лекува, без да носи нищо друго освен сърдечна болкаи хроничен стрес.

За съжаление любовната зависимост е много често срещано явление и благодарение на преобладаващите социални стереотипи хората много често я бъркат с „истинската любов“. В крайна сметка, когато ви кажат, че това, което ви се е случило, е обикновено заболяване, отивате при специализиран специалист, но когато има такава опасна, красива и примамлива заблуда за факта, че имате „истинска любов“, тогава всичко веднага става различен. Тъй като можете да дадете живота си за „истинската любов“, а не просто за чувство самочувствие, способността да се радваме и да се наслаждаваме на живота.

Това се улеснява от вярванията, научени от детството „любовта е зла, ще обичаш коза“, „любовта е страдание“, както и изявленията на родители и роднини, както и литературата, върху която всички сме израснали, която в по-голямата си част прославя любовната зависимост. Цветаева, Ахматова, Шекспир, Лермонтов... Радваха ли се?

Причини за любовна зависимост (зависимост).

По правило хората с ниско самочувствие, тези, които не са имали достатъчно в детството, изпадат в любовна зависимост. родителско вниманиеи любов (родителите се грижеха за себе си или възпитаваха детето много сурово), или, напротив, обсесивно контролираха всяка негова стъпка (детето беше твърде зависимо от родителите).

Основната характеристика на зависимите от любовта е липсата на любов към себе си.

Често те не винаги могат да усетят границите на своето „аз“. Понякога тези хора имат проблеми с контрола, при които позволяват на другите да ги контролират или се опитват да контролират другите.

Може да има съмнение в себе си и импулсивност. Те са склонни към фантазии и известно откъсване от реалността, създават идеали за себе си или се опитват да играят ролята на идеален любовник по отношение на друг човек. Те често срещат трудности да изразят истинските си интимни чувства.

Разликата между любов и пристрастяване (зависимост).

Често хората са готови да обвиняват обекта на любовта и целия противоположен пол за причините за любовните си страдания. И рядко някой осъзнава, че самият той е източникът на страданието си. Хората самостоятелно изпълват живота си със страдание или радост, в зависимост от вътрешното си състояние.

Зависимостта, дори в самото начало на връзката, се изразява в ненаситното желание за друг човек и онези чувства и усещания, които, както изглежда на зависимия, може да предостави само „любимият“, в желанието да контролира всяка негова стъпка и „да го придобие като собственост“. Човек, потопен в любовна зависимост, не се интересува от нищо в живота освен от „любимия“; той не може да мисли за нищо друго, не може да говори за нищо друго (всеки разговор се свежда до това какво да прави с него, как да се държи, какво да каже, къде отива, какво прави).

За зависимите хора тяхната „любов“ е страдание и болка.

Но любовта е положително чувство. Любовта е интерес към свободното развитие на обекта на любовта. „Обичам те, но всеки от нас е свободен (в мнението си, при вземането на решения). Ако се чувстваш по-добре без мен, ще те разбера и ще те пусна с пожелания за щастие.

Любовта е радост! Това е даване и получаване на радост.

Основният критерий на Любовта: чувстваме се добре заедно и се чувстваме добре поотделно.

Основният критерий за зависимост: в първите етапи се чувстваме добре заедно, но се чувстваме зле един без друг; в по-късните етапи се чувстваме зле заедно и се чувстваме зле поотделно.

Любовта носи положителни емоции и прави всеки по-силен, по-щастлив, по-уверен, по-спокоен. През повечето време влюбеният изпитва хармония в себе си, стабилност, сигурност, увереност, топли и нежни чувства към любимия човек. Любовната зависимост, напротив, носи много негативни емоции. И през повечето време зависимият е изпълнен с безпокойство, безпокойство, страхове, несигурност, съмнения, ревност, завист, гняв, раздразнение към „любимия човек“.

Положителните емоции по време на пристрастяването са ярки, но краткотрайни. Дори в най-щастливите моменти има някакво вътрешно напрежение и съмнение („щастието е само миг”).

В любовта отношенията се изграждат на равни начала: аз ти давам любов, ти ми даваш любов; Днес съм много аз, утре си много ти, равни сме.

При любовната зависимост зависимият е подчинен, а неговият „любим“ го доминира. В резултат на това зависимият се стреми с всички сили да спечели любов, да угоди на „любимия“, докато унижава себе си, той само дава, без да получава нищо в замяна. Той е инициатор на съвместни събития, сам изгражда отношения и прощава всички обиди.

Етапи на развитие на любовната зависимост (зависимост).

1. Веднага след няколко срещи настъпва еуфория, подобна на наркотична интоксикация. Буквално „покривът полудява“ и оттогава човек започва да живее само за своята „любима“. Признаците на първия етап на тази „любов“ са следните: с него е толкова хубаво, че му растат крила, но без него е безкрайно лошо и болезнено. И в главата ми има само едно желание: „Дай го (я) на мен!“

2. Желаното не съвпада с реалността. „Възлюбеният“ не отговаря на идеала. Той (или тя) никога не е достатъчен. Както при наркоманията, има нужда да се увеличава дозата през цялото време, но дозата на „любовта“. Това, което ни правеше толкова щастливи вчера, днес вече не е достатъчно. В резултат на това е лошо без него (без нея) и лошо с него (с нея), тъй като той (тя) не отговаря на идеала, очакванията са унищожени.

Най-щастливият период на този етап е очакването на срещата (при кратко времееуфорията се връща), но наркоманът също изпитва еуфория в очакване на следващата доза. И колкото по-голяма е необходимата, желана доза „любов“ за вас, толкова повече обектът на любовта не съвпада с идеала, толкова по-силно е разочарованието по време и след срещата, което води до страдание и болка. В крайна сметка, когато на наркомана не му дадат доза (каквато ми се полага), той/тя страда. Това плаши „любимия“, струва му се, че е въвлечен в „вир“ от неизвестна сила и той „се спасява“, избягва „зависимия“ и това засилва страданието му.

„Пристрастеният“ човек има нужда да се подобри, да промени „скъпо любимия“ и да го накара да отговаря на „идеала“. На този етап всичко се появява негативни емоции: вина, страх от загуба, ревност, гняв, желание за отмъщение, отчаяние, разочарование.

3. Често пристрастяващите връзки придобиват „тлеещ” характер, с окончателни „заминавания” и „щастливи завръщания” и могат да продължат с години. Жалко е, че тези години са украсени само с краткотрайни изблици на еуфория в необятната шир на болка, негодувание, неразбиране и самота на фона на изчерпването на жизнеността, което се наблюдава в тези отношения.

Последици от любовната зависимост.

Някой цял живот страда от любовни зависимости, прекарвайки години на всяка от тях, ставайки зависим от един или друг човек. Най-често това са жени, те продължават да се возят на тези „въртележки“, ласкаейки се с илюзии за „половинки“ и безпочвени надежди за появата на „ истинска любов" Именно жените, податливи на любовна зависимост (зависимост), най-често си задават въпроса „Как да се откажа от мъж?“, ​​„Как да преодолея раздялата?“, „Как да забравя бившия?“.

И някой, след като веднъж е изпитал такава болка, се разочарова от „любовта“. По правило това са мъже. Ако веднъж са били „изгорени“, те се опитват да не повтарят подобно преживяване, а напротив, да „контролират“ ситуацията. Те могат несъзнателно да отмъщават на други жени: да търсят любов, да ги „опитомят“ и след това внезапно да ги изоставят или да си играят с жертвата си, използвайки я. Те интуитивно усещат, че ако изведнъж, в разгара на романтични връзки, внезапно изчезват без обяснение, тогава жената ще стане зависима, тъй като не може да обясни изчезването му по никакъв начин, но надеждата за завръщането му ще остане. След това можете да се появите отново, да се забавлявате и да изчезнете отново. Това поведение постепенно става навик и те започват съзнателно да манипулират жените. Мъже, които имат много партньори или търсят дълго време, са преживели подобна трагедия навремето. И така, бягайки, те се „измъкват“ от евентуална любовна зависимост.

В този случай зациклянето на такива манипулативни отношения лишава мъжа от възможността да изпита истинска интимност с жена, да опознае себе си чрез взаимоотношения и да спести енергия за творчество и себереализация. В края на краищата любовната зависимост изчерпва неговия потенциал, лишава го от жизнена енергия, която се губи за несъзнателно отмъщение и страх. Освен това манипулаторът се лишава както от доверие в света, така и от вяра в себе си. Добавете тук комплекса за вина и постоянното усещане, че през целия си живот сте играли ролите на други хора, защото „трябва да се държите по определен начин“, а не както искате.

Но най-неприятното е, че веднъж изпитали такава „любов“, хората вече не разпознават друга любов, която дава хармония, мир, енергия и себереализация. В радостно и спокойно чувство им липсват трепети и напрежение; и те, подобно на наркоманите, вече не забелязват други възможности за реализиране на жизнената си енергия, както при такива повтарящи се връзки.

Какво да правя?

За съжаление, любовната зависимост (зависимост) е точно това, от което е доста трудно да се излекуваш сам.

Като начало, зависимият човек е вътре в система от взаимоотношения, в състояние на болка/еуфория и понякога му е трудно да погледне трезво на ситуацията, а безпристрастният поглед отвън е много ценен тук.

Под „лекувай“ нямам предвид просто излизане от тази връзка с минимални загубии спокойно съществуване, до следващото подобно преживяване. Повечето хора могат да направят това зрели хораако имат достатъчно умствена силаи опит.

Тук имам предвид да се изследват и променят именно основните причини, водещи до такова състояние. Излекувайте се веднъж завинаги, без рецидив. Да станеш истински свободен и пълноценен, а не нечия желана „половинка“. Ако имате такова желание, все пак е по-добре да отидете на специалист. Това не означава, че общуването с психолог е единственият вариант и че той гарантирано ще ви „излекува“.

Просто защото е невъзможно човек да извърви своя път, така че цялата отговорност за следването на този път ще остане във вас.

Има обаче възможност да се възползвате от знанията на човек, който познава този път, и просто да изразите молбата си към него като надежден водач (формулирайте желаното от вас състояние, къде искате да отидете). Точно както при голямо пътуване в джунглата, водачът знае как да си набави храна и знае как да се ориентира тук. Той ще бъде там и ще ви научи на това, което знае и може.

Разбира се, можете да научите много от книги и статии, можете да си обещаете, че ще намерите време за старателно изследване на причините за вашето поведение, емоции, мисли и действия. Всичко е въпрос на вашата готовност, постоянство, достъп до вътрешни ресурси и мотивация, както и колко бързо и какво искате да постигнете.

Има специални подходи и практики, които ви помагат да преживеете целия този комплекс от чувства, мисли и обичайни начини на реагиране до края, да го изучите и да се сбогувате с него завинаги. Освен това, след като съзнателно е преминал през любовната зависимост, човек има шанс да се научи да обича безусловно себе си и да изгради не само хармонични отношения, но и да поемем по пътя на максимална лична ефективност и разгръщане на творчески потенциал.

По време на зависима връзка, под въздействието на нисък стрес, човек губи Жизнена енергия. Той става съсипан. И ако жизненостне, тогава няма себереализация.

В случай на любовна зависимост (зависимост) е особено важно да се научите ясно да усещате и защитавате границите си, да обичате себе си, да се доверявате на себе си и на света. Имайте смелостта да бъдете истинското си аз, а не да носите маски на идеала. Изпълнете живота си с радост, осъзнатост и положителна енергия.

И тогава новопридобитата сила ще ви позволи да привлечете в живота си наистина хармонични хора и обстоятелства.

Човек, преминал успешно и съзнателно през любовната зависимост, вече няма да попада в подобна ситуация, неразбирайки какво се случва, ще го вижда отдалече, ще наблюдава, осъзнава и... прави съвсем други неща. В крайна сметка животът е твърде хубав, за да го пропиляваме в болка и страдание.

Списък на използваната литература:

1. Стантън Пийл, Арчи Бродски „Любов и зависимост” - М.: Институт за общи хуманитарни изследвания, 2005 г. - 384 с.

2. Дийн К. Делис, К. Филипс. "Парадоксът на страстта: тя го обича, но той не я обича"

3. Шостром Еверет "Манипулатор"

4. Материали от сайтовете http://azps.ru, http://www.5da.ru

Защо несподелена любовсъществува? В крайна сметка любовта е чувство, което трябва да носи само светлина и радост. Така че защо толкова много хора страдат от това? Защо избираме тези, които не могат да ни обичат или сме избрани от тези, които са безразлични към нас? Нека влюбените не се обиждат в чувствата си, ако кажем, че чувство, което носи болка, кара ви да страдате, дори в ранния период на връзката, не е любов, а любовна зависимост. Може да се опише като чувство на глад, чувство на постоянна жажда за любим човек. Можем да кажем, че любовната зависимост е подобна на наркоманията. Психолозите дори имат специален термин: пристрастяваща любов.

Любовната зависимост обаче не винаги се основава на нереципрочна любов, чувството може да е взаимно. Но тази зависимост е опияняваща не по-лошо от наркотиците или алкохола, а любовникът в този случай изглежда като наркоман. В крайна сметка той страда без любим човек, като наркоман без доза. Гладният човек се чувства по същия начин, когато мисли за парче хляб. Най-лошото е, че любовната зависимост, както всяка друга, може да се проточи дълго време. дълги години. Не прилича ли на болест? Защото то, както и болестта, носи само болка и страдание. И като всяка болест, трябва да се отървете от нея и колкото по-скоро, толкова по-добре. В допълнение към психическото страдание, то може да се прояви и чрез физическа болка: нестабилно кръвно налягане, главоболие и болки в сърцето, както и много други заболявания, които възникват поради стрес. Доста често хората бъркат любовната зависимост с любов. Те дори измислиха формула: „Аз страдам, това означава, че обичам“. Този капан е отворен за всички хора, независимо от пола.

Причини за любовна зависимост

Най-често на любовна зависимост са податливи хора с ниско самочувствие, тези, които като деца не са получавали любов и топлина в семейството, или тези, които родителите им са контролирали твърде строго. Всички страдащи от тази форма на зависимост имат едно общо нещо – не знаят как или не искат да обичат себе си.

Отново, дори в детството, родителите на детето и обществено мнениезаложени са определени негативни програми: „любовта е страдание“, „удрянето означава да обичаш“. И понякога тези програми са допълнени с директно послание: „всички имат нужда от едно нещо. Ще си играе като котка с мишка и ще си тръгне. И програмата работи! Възниква привързаност към човек, който носи страдание, държи ви в напрежение, който е непредсказуем, с една дума, играе с вас.

Освен това нека си припомним някои митове за любовта, които са доста опасни. Например митът за сродната душа, с която (и само с нея) е възможна щастливата любов. Последствието от вярата в него е появата на чувство за малоценност. В крайна сметка всъщност всички сме самодостатъчни хора и има доста от тези „други половини“, просто трябва да можете да забележите.

Много хора погрешно смятат, че ако изпитват любовна зависимост, тогава избраният от тях със сигурност трябва да отвърне със същото. И започват упреци и искания, които се основават само на увереността, че чувствата на един човек са достатъчни, за да бъде обичан.

Друг разрушителен мит, митът за реалността вечна любов, който може да се срещне само веднъж. Но това е грешно. Всеки може да разлюби в един момент и не е факт, че никога повече няма да обича никого.

Има и други митове, които противоречат на предишните. За това, че щастието е мимолетно, или за това, че можеш да си щастлив само до любимия човек. Това обаче също може да бъде опровергано. Щастието е вътрешно състояние, което не зависи от човек или обстоятелства. Зависи само от нас самите.

Когато човек страда от любовна зависимост, той е готов да обвини всичко и всички за това, като се започне от обекта на любовта и се стигне до целия свят. Но всъщност трябва да потърсите причините за мъките в себе си. Ние сами решаваме с какво да запълним вътрешното си състояние: страдание или радост.

Любовната зависимост е набор от негативно оцветени чувства, които карат човек да страда за обекта на любовта си, да го смята за своя собственост и да му дава увереност в правото да контролира всяка своя стъпка.

Зависимият човек толкова се потапя в страдание, че престава да се интересува от абсолютно всичко, освен от „любимия“. Той не само не може да мисли за нищо друго, но не може и да говори. За такива хора любовта се превръща в страдание. А страданието от своя страна за тях е показател за любов. Тук е лесно да се спори. Любовта винаги е положителна, тя е светло чувство, което носи щастие. Това дори донякъде е жертва. Ако обичаш истински и виждаш, че на човек му е по-добре без теб, ще го пуснеш и ще му пожелаеш щастие. Любовта е дар. И неговият показател е радостта. Ако се чувствате добре, комфортно и щастливи заедно, тогава това е любовта.

Симптоми на любовна зависимост

В началото на любовната зависимост винаги има период на взаимни силни чувства. Първият сигнал, че сте на ръба на любовната зависимост, са внезапни промени в поведението на партньора ви, тоест започвате да чувствате, че той е загубил интерес към вас или дори напълно изчезнал. Или обещава да се обади или да дойде, но не прави нито едното, нито другото, докато вие не получавате никакви обяснения от него и продължавате да живеете с надежда. Ако връзката продължи в същия дух, вие постепенно ставате зависими от партньора си, тоест от настроението си, емоционално състояниеоттук нататък зависи само от него. Най-често ставаме натрапчиви, проявяваме прекомерна активност, звъним на партньора си, следим всяко негово движение, което не може да не го дразни. Разбира се, той ще започне да избягва натрапчивото внимание и ние напълно ще загубим ума си.

Но по-често, ако вашият „любим“ се върне и дори отвърне със същото, след известно време ще ви омръзне с него. Тоест, обектът на любовта е необходим, докато е недостижим, защото любовната зависимост не е от истински човек, но от измислен идеал. Веднага след като връзката се върне към нормалното и реалността започне да се появява на мястото на мечтата, тогава, като правило, настъпва разочарование, което води до факта, че любовта преминава. Това е знак за любовна зависимост, илюзорна любов. Всичко, за което сме писали в тази глава, се отнася както за мъжете, така и за жените.

Отличителни признаци на любов от любовна зависимост.

1. Любов е, когато ни е добре заедно и поотделно. И в зависимост могат да се разграничат два етапа: първо, заедно е добре, но отделно е лошо, а след това и двете са еднакво лоши.

2. Любовта е положително чувство, тя прави човека по-силен, по-уверен и го изпълва с мир. Любящият човек чувства вътрешна хармония, сигурност, а към любимия - само любов, топлина и нежност. Има, разбира се, и негативни емоции, но те не траят дълго. Хората стават външно по-млади, по-красиви, от тях идва някаква вътрешна светлина, те са приятелски настроени към другите. Напротив, хората, страдащи от любовна зависимост, изпитват безпокойство, страх, съмнение в себе си, завладени са от съмнения и са погълнати от ревност. По отношение на обекта на любовта възниква раздразнение, а понякога дори гняв. Има положителни емоции, те са интензивни, но краткотрайни. Дори когато всичко е наред, вътрешното напрежение не изчезва.

3. Любовта запазва вътрешната свобода, а любовната зависимост е робство; човек зависи от настроението на обекта на любовта, неговия глас, неговия поглед. Например след обаждането му - щастие, ако не се обади - всеобща скръб.

4. В любовта всички са равни, никой не брои кой колко внимание и любов е дал на кого. И с любовната зависимост единият от партньорите е подчинен, а вторият е доминиращ. Първият се стреми с всички сили да „спечели“ любов, често се унижава, но не получава нищо в замяна. Той мълчаливо „изглажда“ оплакванията и винаги им прощава.

5. Любовта прави човек успешен, бизнесът му върви нагоре, здравето му се подобрява, настроението му винаги е добро. А тези, които са зависими, не могат да мислят за нищо друго освен за „този, когото обичат“, така че нещата в работата стават все по-лоши, постоянно са в лошо настроение, стресирани са, а освен това здравето им е унищожено.

6. За истинската любов не е необходимо да сте около любимия човек. Любовникът не страда, дори и да си е тръгнал за известно време или дори да си е тръгнал завинаги. Разбира се, има тъга, но няма тежко, дълготрайно, влудяващо страдание. За един любовник не е толкова важно къде е любимата му, основното за него е, че той съществува. А зависимият се хваща за любимия като за сламка, просто не може без него.

И в заключение бих искал да кажа, че нито един човек на света не може да ви направи щастливи или нещастни, както и не съществуват такива обстоятелства. Чувството за щастие или нещастие е вашето лично отношение към определен човек или събитие. Когато една връзка се разпадне, любящият човек ще пожелае на любимия човек щастие от цялото си сърце. И зависимият ще има желание да си отмъсти. Ако основата на връзката е любовна зависимост, тогава такива връзки са краткотрайни и зависимият човек ще преживее раздяла за дълго време.

Продължение на статията (втора част): Как да се отървем от любовната зависимост

Прочетете също на уебсайта:

Ситуацията с младоженеца

Скъпи съучастници, имам странна и много неприятна ситуация с моя годеник, помогнете ми да разбера какво се случва. 1. Този млад мъж смята, че съм абсолютно некомпетентен във всичко...

Връзката между двама души несъмнено изисква лоялност, отдаденост и готовност да се отговори на нуждите на любимия човек. Но е важно да е взаимно и да се оценява от другите. Не трябва да се увличате от изразяването на чувствата си, особено ако на партньора ви не му пука. В такава ситуация лесно можете да преминете границата от обикновена любов към любовна зависимост.

Ако връзките ви носят само болка и страдание, изпитвате постоянно чувство на тревожност, емоционален глад и дискомфорт, знайте, че сте пристрастени към любовта и това е болест, която изисква лечение. Освен това от него страдат не само жените, но и мъжете.

При силния пол любовната зависимост е много по-сложна и съответно отърваването от нея не е толкова лесно.

Любовна зависимост – влюбеният човек буквално полудява, ако партньорът му го няма, той просто не може да живее спокойно без него. Поведението му става обсебващо, понякога агресивно, той винаги се опитва да бъде близо и да контролира поведението на любовника си. Това болезнено състояние е ясно видимо отвън, но проблемът е, че самият зависим не го осъзнава.

Как да се лекува любовната зависимост?

Лечението може да бъде много дълго и трудно, тъй като любовната зависимост, както всяка друга, причинява постоянна психологическа привързаност и напълно разрушава нормалното емоционален фончовек. Без помощта на компетентен психотерапевт е почти невъзможно да се отървете от това заболяване.

Колкото и да ви боли, трябва да се освободите от връзката, в която сте станали жертва на любовна зависимост. За да направите това, трябва да се отдалечите от обекта на страстта. Най-добре е да си вземете почивка и да отидете някъде далеч, да се отпуснете и да си починете. Подходяща е и промяна на мястото на пребиваване. Можете да живеете с приятели или роднини за няколко седмици или да наемете апартамент в противоположната част на града. Това ще бъде най време по болест"и първата стъпка към нов живот.

За да няма време за самосъжаление, спомени и сълзи, погрижете се за себе си и живота си. И всичко в него трябва да е ново. Затова променете имиджа си, ремонтирайте апартамента или селската си къща, променете мястото си на работа, изхвърлете стари, скучни неща и всичко, което ви напомня за обекта на вашата любовна зависимост.

Не трябва да изграждате нови отношения, докато най-накрая не разберете себе си. Това може да доведе до същата любовна зависимост, само че към друг човек.

Но все пак най-доброто решение би било да се свържете с добър психотерапевт. Той ще помогне да се разберат причините за психологическите, а това е най-много важен моментпри лечение. Ако не разберете и не разберете причините за вашата зависимост, нейният сюжет може да се повтори във всички следващи връзки. Така че не се страхувайте да поискате помощ.