Απαλό δέρμα- το όνειρο κάθε γυναίκας. Αλλά για να καθυστερήσετε τουλάχιστον ελαφρώς την εμφάνιση των ρυτίδων και τη γήρανση του δέρματος, δεν αρκεί να αγοράσετε μια θαυματουργή κρέμα.
Υπάρχουν πολλοί ακόμη πολύ απλοί τρόποι που θα σας επιτρέψουν να φαίνεστε νεότεροι από την ηλικία σας.
- 1. Προσέξτε τη διατροφή σας
Μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων, ακόμη και για μη παχύσαρκα άτομα, μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στο μεταβολισμό, βελτίωση της υγείας και αυξημένο προσδόκιμο ζωής.
Σύμπλεγμα βιταμινών Β (βρίσκεται στο βόειο κρέας, το κοτόπουλο, τα αυγά, το αλεύρι ολικής αλέσεως, το εμπλουτισμένο αλεύρι, το γάλα και άλλα προϊόντα), οι βιταμίνες Α και C (βρίσκονται στο φρέσκα φρούτακαι λαχανικά).
Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι η καλύτερη τροφή για υγιές δέρμαΑυτά είναι πράσινα φυλλώδη λαχανικά και φρέσκα φρούτα.
Για να είναι τα αποτελέσματα σταθερά, δεν αρκεί να κάνετε κατά διαστήματα δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Αυτός ο τρόπος διατροφής πρέπει να γίνει σύστημα για εσάς.
Επιπλέον, εάν τρώτε τροφές με λίγες θερμίδες, υπάρχει πιθανότητα όχι μόνο να επιβραδύνει τη γήρανση, αλλά και να αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο, τον διαβήτη και άλλες ασθένειες.
- 2. Ενυδατώστε το δέρμα σας
Χρησιμοποιήστε τζελ ματιών και αντιρυτιδικά προϊόντα. Γεμίζουν το δέρμα με υγρασία, η οποία περιλαμβάνεται στη σύνθεση των κρεμών σε λιποσώματα και άλλες ειδικές μορφές. Αυτό αποτρέπει το σχηματισμό ρυτίδων και τη γήρανση του δέρματος.
Λάβετε υπόψη ότι καμία από τις εμπορικά διαθέσιμες ενυδατικές κρέμες και λοσιόν δεν μπορεί να αναστρέψει εντελώς τη διαδικασία γήρανσης. Μπορείτε μόνο να επιβραδύνετε την εμφάνιση των ρυτίδων.
Οι ενυδατικές λοσιόν θα βοηθήσουν στην εξομάλυνση ακόμη και στις πιο μικρές ρυτίδες. Πρώτα πρέπει να βρέξετε το δέρμα σας με νερό, να το στεγνώσετε με μια πετσέτα και μετά να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα - τότε η επίδρασή της θα είναι πιο ενεργή.
- 3. Χρησιμοποιήστε σωστά τα καλλυντικά
Το σωστά εφαρμοσμένο μακιγιάζ βοηθά στην απόκρυψη των ρυτίδων.
Οι καλοί makeup artists και make-up artists μπορούν να σας βοηθήσουν να φαίνεστε αρκετά χρόνια νεότερος.
Πάρτε μερικά μαθήματα από έναν επαγγελματία καλλιτέχνη μακιγιάζ και, στη συνέχεια, κάντε το μακιγιάζ σας μόνοι σας. κορυφαίο επίπεδομόνος του.
Μερικές φορές οι προσπάθειες να κρύψουν τις ρυτίδες με μακιγιάζ οδηγούν στο γεγονός ότι τα καλλυντικά μόνο τις τονίζουν.
Αυτό προέρχεται από βαρύ τρίψιμο κρέμες foundationή από την εφαρμογή μακιγιάζ που έχει κρέμα ή λάδι ως βάση. Σκληραίνουν ανάμεσα στις ρυτίδες και μαζεύονται στις πτυχές του δέρματος.
Χρησιμοποιήστε μόνο εκείνα τα προϊόντα που έχουν σκόνη (άμυλο κόκκων) ως βάση. Οι ρυτίδες, φυσικά, δεν θα εξομαλυνθούν, αλλά θα γίνουν λιγότερο αισθητές.
Επιπλέον, αυτό το μακιγιάζ φαίνεται διαφανές και πιο φυσικό. Και, κυρίως, είναι πιο εύκολο να εφαρμοστεί προσεκτικά.
- 4. Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο
Η λεπτή στιβάδα του όζοντος γύρω από τη Γη επιτρέπει σε περισσότερες από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου να φτάσουν σε ευάλωτο δέρμα. Το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και οι ρυτίδες εμφανίζονται πιο γρήγορα.
Πριν πάτε στην παραλία, προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης δέρματος με υψηλό δείκτη προστασίας (για το πρόσωπο - τουλάχιστον SPF 20 και για το σώμα - τουλάχιστον 15 SPF).
Για να επιβραδύνετε την εμφάνιση των ποδιών της χήνας στις γωνίες των ματιών σας, χρησιμοποιήστε γυαλιά ηλίουμε καλό βαθμό προστασίας.
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι τα τρόφιμα μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα σας από την έκθεση στον ήλιο. Μόλις σαράντα γραμμάρια ντομάτας και ελαιόλαδου την ημέρα τριπλασιάζουν την αντίσταση του δέρματος στην ακτινοβολία.
Φάτε λοιπόν ντομάτες με ελαιόλαδο, απλώστε κρέμα, φορέστε γυαλιά, μην κυνηγάτε ένα μπρονζέ μαύρισμα και να είστε περήφανοι για το πρόσωπό σας χωρίς ρυτίδες.
- 5. Μάθετε πώς να χαλαρώνετε
Πρώτα απ 'όλα εμφανίζονται ρυτίδες στο πρόσωπο, η προέλευση των οποίων είναι ψυχολογική.
Εάν είστε συνεχώς σε ένταση ή ενθουσιασμό, εμφανίζονται σπασμοί των μυών του προσώπου. Οι ελαστικές ίνες τεντώνουν περισσότερο από όσο θα έπρεπε, και αυτό κουράζει την ελαστικότητά τους.
Επιπλέον, η ορμόνη του στρες αδρεναλίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και αυτό επηρεάζει ιδιαίτερα τα λεπτά τριχοειδή αγγεία της επιφάνειας του δέρματος. Σε περίπτωση παρατεταμένου στρες, το δέρμα δεν λαμβάνει αρκετή διατροφή και οξυγόνο.
Η δεύτερη ορμόνη του στρες, η κορτιζόνη, σταματά τη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.
Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε το άγχος, θα πρέπει να μάθετε ασκήσεις χαλάρωσης.
Για παράδειγμα, δοκιμάστε να κάνετε διαλογισμό. Αυτό όχι μόνο βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος, αλλά έχει επίσης θετική επίδραση στη συνολική ευεξία σας.
- 6. Κοιμηθείτε καλά
Οι ρυτίδες μπορεί να εμφανιστούν ακόμα και όταν κοιμάστε. Σχηματίζονται τη νύχτα από το πάτημα του προσώπου στο μαξιλάρι.
Αν παρατηρήσετε ότι η μαξιλαροθήκη σας είναι «αποτυπωμένη» στο πρόσωπό σας το πρωί, μάθετε να κοιμάστε ανάσκελα ή σε μια θέση ώστε το πρόσωπό σας να μην πιέζει το μαξιλάρι.
Μερικές από τις μικρότερες γραμμές στο πρόσωπο θα εξαφανιστούν σε λίγες μόνο εβδομάδες.
- 7. Μην παρακάνετε την υγιεινή σας
Το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα, η οποία προκαλεί ρυτίδες.
Ακόμα και τα περισσότερα καλύτερα τζελΤα ντους και τα αφρόλουτρα ξηραίνουν το δέρμα εάν χρησιμοποιούνται περισσότερες από δύο φορές την ημέρα.
Το αφρό σαπουνιού που παραμένει στο δέρμα μπορεί να το στεγνώσει και να επιταχύνει την εμφάνιση των ρυτίδων και τη γήρανση του δέρματος.
Αφιερώνοντας περισσότερο χρόνο στο ξέπλυμα από το πλύσιμο, το δέρμα σας δεν θα χάσει την υγρασία του.
- 8. Άσκηση
Οι άνθρωποι που είναι σε καλή φυσική κατάσταση έχουν πιο υγιές, πιο ελαστικό δέρμα από εκείνους που δεν ασκούνται.
Ωστόσο, έχετε κατά νου ότι αν ξεκινήσετε την άσκηση και μετά σταματήσετε ξαφνικά, οι ρυτίδες θα εμφανιστούν πολύ γρήγορα καθώς μειώνονται τα επίπεδα κολλαγόνου. Επομένως, οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται τακτικά.
Η σωματική δραστηριότητα θα επηρεάσει όχι μόνο το δέρμα του προσώπου, αλλά και το δέρμα ολόκληρου του σώματος.
- 9. Κάντε μασάζ στον εαυτό σας
Με τα δάχτυλά σου, αντίχειρεςκαι τρίψτε κάθε περιοχή του προσώπου και του λαιμού σας με τις παλάμες των χεριών σας.
Το μασάζ θα βοηθήσει στην αύξηση της τόνωσης του δέρματος και της κυκλοφορίας του αίματος.
Αυτό θα βοηθήσει επίσης στην εξομάλυνση των μυών του προσώπου, των οποίων η συμμετρία συχνά διαταράσσεται από μια άκαμπτη ή τεταμένη έκφραση.
Εκτελέστε ελαφρές κινήσεις χτυπήματος. Εάν τεντώσετε το δέρμα με τα δάχτυλά σας, οι ρυτίδες θα γίνουν πιο αισθητές.
Εάν μάθετε πώς να κάνετε μασάζ στον εαυτό σας και να το κάνετε πρωί και βράδυ, τα αποτελέσματα θα εμφανιστούν μέσα σε ένα μήνα.
Όλα τα αντιγηραντικά προϊόντα χωρίζονται σε 4 τύπους. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε: υπάρχουν 4 συμβατικά στάδια γήρανσης του δέρματος και καθένα από αυτά απαιτεί συγκεκριμένες διαδικασίες.
1. Πρώτες ρυτίδες και γραμμές
Οι πρώτες ρυτίδες μπορεί να εμφανιστούν στο πολύ σε διαφορετικές ηλικίες: κάποιος ανακαλύπτει με τρόμο ότι έχει αρχίσει να γερνάει στα 18 του και κάποιος δεν σκέφτεται να διορθώσει τις ρυτίδες μέχρι τα 35 του. Γιατί; Είναι θέμα τόσο εξωτερικών όσο και εσωτερικών παραγόντων.
Οι εξωτερικές περιλαμβάνουν τόσο την ανεξέλεγκτη οικολογία όσο και τις ελεγχόμενες. εκούσια διόρθωσηδιατροφή και τρόπος ζωής - όσοι καπνίζουν και πίνουν θα ζαρώσουν πριν από τους άλλους. Εσωτερικοί παράγοντες είναι γενετικοί (μερικές άτυχες κυρίες έχουν λεπτό και ξηρό δέρμα, το οποίο εύκολα ρυτιδώνεται, κληρονομείται από τους γονείς τους), ασθένειες εσωτερικά όργανακαι άλλα προβλήματα.
Τι να κάνω;Εάν οι ρυτίδες σας μόλις αρχίζουν να εμφανίζονται, όλα μπορούν να διορθωθούν με τη βοήθεια δερματοκαλλυντικών που στοχεύουν στην πρόληψη της γήρανσης. Θα πρέπει να υπάρχει στην επιδερμίδα και επίσης να διεγείρει τον τόνο του δέρματος. Κατά κανόνα, τέτοια καλλυντικά φέρουν την ένδειξη "25 ετών+".
2. Ρυτίδες έκφρασης
Το επόμενο στάδιο στην ανάπτυξη της «ρυτιδοποίησης» είναι η απόκτηση μιμικών «πόδι της χήνας» γύρω από τα μάτια, οι ρυτίδες που σκιαγραφούν το ρινοχειλικό τρίγωνο και άλλες χαρές. Όπως υποδηλώνει το όνομα, ο σχηματισμός αυτών των ρυτίδων εξαρτάται τόσο από την ποιότητα του δέρματος όσο και από τη συναισθηματικότητα του ιδιοκτήτη του.
Όσο πιο πολύ τείνετε να κάνετε μορφασμούς, να ζαρώνετε το μέτωπό σας, να γελάτε - τόσο πιο έντονες είναι οι ρυτίδες.
Και αν οι «χαρούμενες» ρυτίδες γύρω από τα μάτια μπορούν να προσθέσουν γοητεία, τότε οι πένθιμες ρινοχειλικές πτυχές σίγουρα δεν θα ευχαριστήσουν κανέναν.
Τι να κάνω;Οι ρυτίδες έκφρασης μπορούν να ονομαστούν οριακό πρόβλημα - όλα εξαρτώνται από εσάς πόσο θέλετε να απαλλαγείτε από αυτές.
Εάν οι προθέσεις σας είναι σοβαρές και ριζοσπαστικές, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν κοσμετολόγο - και αυτός θα επιλέξει τα απαραίτητα fillers (ρυτιδικά γεμίσματα) για εσάς.
Τα πιο κοινά πληρωτικά είναι . Χορηγούνται με ένεση. Τέτοια φάρμακα δεν επηρεάζουν τους μύες, οι εκφράσεις του προσώπου δεν αλλάζουν, αλλά το δέρμα αρχίζει να λάμπει από υγεία.
Εάν δεν είστε έτοιμοι για ενέσεις, τότε με τη βοήθεια ενός κοσμετολόγου μπορείτε να επιλέξετε τα πιο αποτελεσματικά αντιγηραντικά δερματοκαλλυντικά που θα βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματός σας.
Αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι μια τέτοια θεραπεία δεν θα αφαιρέσει τις ρυτίδες 100%.
3. Το πρόσωπο επιπλέει
Το επόμενο στάδιο της γήρανσης του δέρματος χαρακτηρίζεται από μείωση της σάρωσης του, όταν το οβάλ του προσώπου επιπλέει. Σε αυτή την περίπτωση, το καθήκον του κοσμετολόγου είναι να σφίξει το δέρμα και να επιστρέψει το οβάλ "στην ιστορική του πατρίδα".
Σε αυτό το στάδιο, οι διαδικασίες που περιγράφονται παραπάνω για το γέμισμα των ρυτίδων θα πρέπει να γίνουν τακτικές - οι ενέσεις υαλουρονικού οξέος δίνουν αποτέλεσμα εντός 4-6 μηνών και στη συνέχεια πρέπει να επαναληφθούν. Επιπλέον, αν μειωθεί η σούρνωση του δέρματος, μπορείτε να αναζητήσετε διόρθωση με Botox. Ό,τι κι αν λένε γι' αυτό, αυτό το φάρμακο κυκλοφορεί στην αγορά εδώ και πολύ καιρό, έχει περάσει όλες τις πιθανές δοκιμές και έχει αποδείξει την ασφάλειά του. Οι κύριες αντενδείξεις για τις ενέσεις Botox είναι οποιαδήποτε φλεγμονώδης διαδικασία στο σώμα ή στο δέρμα, τυχόν διαταραχές της νευρομυϊκής αγωγιμότητας, λήψη αντιβιοτικών και αντιπηκτικών, εγκυμοσύνη και θηλασμός. Σε άλλες περιπτώσεις, η διαδικασία είναι ασφαλής.
Όσον αφορά την επιλογή των καλλυντικών, πρέπει να έχει απαλυντικό αποτέλεσμα και έτσι να διατηρεί και να παρατείνει τα αποτελέσματα των αισθητικών επεμβάσεων.
4. Παγκόσμια γήρανση
Το στάδιο της παγκόσμιας γήρανσης του δέρματος χαρακτηρίζεται από βαθιές ρυτίδες, ξηρό δέρμα και εμφάνιση κηλίδες ηλικίας.
ΣΕ σε αυτήν την περίπτωσηΑπαιτούνται υποστηρικτικά μαθήματα των αισθητικών διαδικασιών που περιγράφηκαν προηγουμένως (όπως συνταγογραφούνται από κοσμετολόγο) σε συνδυασμό με αντιγηραντικά καλλυντικά και, με ενεργό επιθυμία διατήρησης μιας νεανικής εμφάνισης, επισκέψεις σε πλαστικό χειρουργό που θα διορθώσει επιδέξια τα χαρακτηριστικά του προσώπου.
Πρόσωπο - επαγγελματική κάρτακάθε γυναίκα. Φροντίζοντας την ομορφιά του δέρματός σας, μπορείτε να προσπαθήσετε να διατηρήσετε τη νεότητά του. Ανάλογα με την ηλικία και την υγεία σας, θα πρέπει να επιλέξετε τα κατάλληλα καλλυντικά για το πρόσωπό σας. Οι συμβουλές σε αυτό το άρθρο θα σας διδάξουν πώς να φροντίζετε σωστά το νεανικό και ώριμο δέρμα.
Με την ηλικία, το πρόσωπο ενός ατόμου δεν γίνεται πιο ελαστικό και ελαστικό. Παραδόξως, δεν είναι τα γενέθλιά σας ή ο αριθμός των ετών που έχετε ζήσει που σας γερνούν, είναι οι τοξίνες και τα δηλητήρια που εισέρχονται στο σώμα σας και αφήνουν τις καταστροφικές τους επιπτώσεις. Όπως παρατήρησαν και υπολόγισαν οι επιστήμονες, το ανθρώπινο σώμα δεν έχει κύτταρα ηλικίας άνω των έντεκα μηνών (εκτός από οστικό ιστό).
Γνωρίζοντας εκ των προτέρων τα στάδια γήρανσης που μπορεί να περάσει το πρόσωπό σας, μπορείτε να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά των αλλαγών του και να προβείτε σε κάποια πρόληψη.
Αξίζει να σημειωθεί ότι, σύμφωνα με βιολογικούς δείκτες, το ανθρώπινο σώμα αρχίζει να γερνάει μετά από είκοσι πέντε χρόνια. Αλλά όλα μπορεί να εξαρτώνται από ατομικά χαρακτηριστικάο ίδιος ο άνθρωπος, δικός του ορμονικά επίπεδα, προδιαθέσεις και κληρονομικότητα. Επίσης, εκτός από εσωτερικούς παράγοντες, και εξωτερικοί παράγοντες επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος.
Στάδια γήρανσης του δέρματος του προσώπου
Τύποι γήρανσης του δέρματος:
"Κουρασμένο πρόσωπο" -Αυτός ο τύπος γήρανσης χαρακτηρίζεται από την έναρξη του μαρασμού του ιστού του δέρματος. Ειδικές ρυτίδες δεν μπορούν να παρατηρηθούν σε αυτό το στάδιο, αλλά το σχήμα του προσώπου έχει ήδη αλλάξει και δεν έχει ξεκάθαρα όρια. Η νεανική στρογγυλότητα που παρατηρήθηκε νωρίτερα έχει ήδη χαθεί. Μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε ότι το πρωί το πρόσωπο φαίνεται πολύ καλύτερο από το βράδυ, ειδικά αν υπήρχε νευρικό και σωματικό στρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Χαρακτηριστικό αυτού του σταδίου είναι η μικρή του διάρκεια, γιατί σύντομα θα αντικατασταθεί από το επόμενο στάδιο.
Μερικά ακόμη χαρακτηριστικά «συμπτώματα» αυτού του τύπουγήρανση του δέρματος: κάποιο πρήξιμο (ειδικά το πρωί), μια σαφώς καθορισμένη πτυχή πάνω από το χείλος, πεσμένες γωνίες του στόματος. Είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε ότι αυτός ο τύπος προσώπου είναι πιο χαρακτηριστικός του λιπαρού και του μικτού δέρματος από άλλους τύπους.
Τι προκαλεί αυτή τη γήρανση; Διάφοροι παράγοντες: συχνή κόπωση, πληθώρα αγχωτικών καταστάσεων στη ζωή, κακές συνήθειες, τακτική έλλειψη εξανθήματος. Τέτοιοι αρνητικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν άμεσα τη μικροκυκλοφορία του δέρματος, επιδεινώνοντας την κατάστασή του.
«κουρασμένο πρόσωπο» τύπος γήρανσης Λεπτά ρυτιδωμένος τύπος γήρανσης του δέρματος
Αυτός ο τύπος γήρανσης χαρακτηρίζεται ήδη τολμηρά από την εμφάνιση ρυτίδων διαφόρων μεγεθών. Αυτή η γήρανση μπορεί επίσης να επιτρέψει ακόμη και στις πιο μικρές ρυτίδες να φαίνονται πολύ αισθητές. Η κατάσταση χειροτερεύει όταν ένα άτομο έχει λεπτό δέρμα. Σε τέτοιο δέρμα μπορεί επίσης να υπάρχει ένα πολύ ορατό τριχοειδές δίκτυο. Τέτοια οπτικά σημάδια συμπληρώνονται από το χαρακτηριστικό ξηρό δέρμα. τα πόδια της χήνας», το πάνω και το κάτω βλέφαρο είναι κυριολεκτικά «κυματοειδή» με ρυτίδες, η περιοχή γύρω από το στόμα έχει επίσης ρυτίδες.
Οι λόγοι για τέτοιες γρήγορες και εμφανείς αλλαγές στο δέρμα είναι η αστάθειά του με την κατακράτηση υγρασίας: είτε είναι πολύ, είτε το δέρμα το χάνει εντελώς.
Μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση παγκόσμιων ρυτίδων στο πρόσωπό σας μόνο αποφεύγοντας προσεκτικά όλους τους επιβλαβείς παράγοντες: δυσμενείς καιρικές συνθήκες, υπεριώδη ακτινοβολία. Επιπλέον, το δέρμα θα πρέπει να ενυδατώνεται τακτικά και να θρέφεται με κατάλληλα καλλυντικά προϊόντα, τα οποία αποτελούνται από ένα σύμπλεγμα αντικειμένων.
Αυτός ο τύπος δέρματος θα ωφεληθεί πολύ από τα καλλυντικά που περιέχουν υαλουρονικό οξύ, το οποίο μπορεί ο καλύτερος τρόποςδιατηρούν την υγρασία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνο οι ενέσεις κάτω από το δέρμα μπορούν να βοηθήσουν.
γήρανση του δέρματος του προσώπου, λεπτές ρυτίδες στάδιο γήρανσης Πώς εκδηλώνεται η ορμονική γήρανση του δέρματος;
Η γήρανση του δέρματος δεν μπορεί να αποφευχθεί είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει πάντα στην ώρα τους. Μπορεί επίσης να επηρεαστεί από ορισμένους εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες που θα προκαλέσουν τη γήρανση πιο προοδευτικά και παγκοσμίως. Για παράδειγμα, η ορμονική γήρανση του δέρματος.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια τέτοια γήρανση του δέρματος του προσώπου συμβαίνει σε ένα άτομο όταν ξεπερνά το όριο ηλικίας των σαράντα πέντε ετών. Αλλά είναι πιθανό αυτό το στάδιο να μην μπορεί να έρθει νωρίτερα. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή ορισμένες ασθένειες μπορεί να υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα.
Η ορμονική γήρανση συμβαίνει πάντα επειδή η κανονική ποσότητα μιας συγκεκριμένης ορμόνης, της οιστραδινόλης, μειώνεται στο σώμα μιας γυναίκας. Αυτή είναι μια γυναικεία ορμόνη φύλου που μπορεί να επηρεάσει την ευαισθησία του δέρματος, καθιστώντας το πιο επιρρεπές στην ταχεία εμφάνιση των ρυτίδων.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια αυτής της ορμόνης προκαλεί την εμφάνιση όχι μόνο ρυτίδων, αλλά και κηλίδων ηλικίας και επίσης συμβάλλει στην απώλεια ενός καθαρού περιγράμματος του προσώπου.
Μαζί με το γεγονός ότι το πρόσωπο χάνει την ελκυστικότητά του, αλλαγές συμβαίνουν και στα χέρια και το λαιμό. Για τις γυναίκες, μια τέτοια γήρανση συνδέεται πάντα με την περίοδο της εμμηνόπαυσης, επειδή οι περισσότερες ορμόνες παράγονται ακριβώς από τα εξαρτήματα.
Δυστυχώς, μια σειρά από καλλυντικά με διάφορες συνθέσειςείναι ανίσχυροι στην καταπολέμηση αυτού του τύπου γήρανσης, αφού σε καμία περίπτωση δεν είναι ικανοί να επηρεάσουν ένα άτομο εσωτερικά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ορμονικά φάρμακα, που θα επηρεάσει τους ορμονικούς υποδοχείς, αναγκάζοντας τους να λειτουργούν εντατικά. Το στενό πεδίο δράσης τέτοιων φαρμάκων εγγυάται την ασφάλεια χρήσης φαρμάκων που δεν μπορούν να βλάψουν ολόκληρο το σώμα.
ορμονική γήρανση του δέρματος Παραμόρφωση τύπος γήρανσης του δέρματος, πώς εκδηλώνεται;
Αυτός ο τύπος και το στάδιο γήρανσης του δέρματος έχει αρκετά εμφανή χαρακτηριστικά σημάδια. Η πιο έντονη αλλαγή είναι η ικανότητα να αλλάξει εντελώς το σχήμα και η διαμόρφωση των περιγραμμάτων τόσο του προσώπου όσο και του λαιμού. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα πάντα μαλακά υφάσματατο σώμα υφίσταται παραμόρφωση.
Τα άτομα με γεροντική παραμόρφωση είναι πιο επιρρεπή σε ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΠΡΟΣΩΠΟ, με λιπαρό και αρκετά πορώδες δέρμα.
Ένα τέτοιο πρόσωπο μπορεί να μην έχει τεράστιο αριθμό ρυτίδων, όπως παρατηρείται στον λεπτό ρυτιδωμένο τύπο, αλλά παρόλα αυτά χάνει την ελαστικότητά του με την πάροδο του χρόνου και δεν μπορεί πλέον να αντέξει το συνηθισμένο φορτίο του στρώματος λίπους που υπάρχει σε αυτό. Ως εκ τούτου, παραμορφώνεται υπό τη δύναμη της βαρύτητας του μέχρι το λαιμό. Το δέρμα ρέει σε αντιαισθητικές πτυχές και τραβιέται προς τα πίσω. Τις περισσότερες φορές, μπορείτε να παρατηρήσετε οπτικά τα υπερβολικά χαλαρά μάγουλα.
Εκτός από τα χαλαρά μάγουλα, το σχήμα του προσώπου διαταράσσεται και γίνεται κυματιστό, εμφανίζονται σακούλες πάνω του και χαλαρώνουν στην περιοχή της γνάθου. Μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε ένα διπλό πηγούνι με τη μορφή μιας μικρής θήκης δέρματος. Αλλαγές συμβαίνουν επίσης στην περιοχή των κόγχων των ματιών: οι κόγχες των ματιών διογκώνονται, οι πτυχές των βλεφάρων πέφτουν και εμφανίζονται σακούλες κάτω από τα μάτια.
Αυτός ο τύπος γήρανσης του δέρματος του προσώπου περιλαμβάνει επίσης τη μετατροπή οποιουδήποτε σχήματος προσώπου σε τετράγωνο.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί μόνο εάν μπορείτε να ελέγξετε το βάρος σας. Είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε ότι μια τέτοια γήρανση μπορεί να συμβεί πολύ γρήγορα όταν ένα άτομο χάνει ξαφνικά βάρος. Επιπλέον, θα πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς τις εκφράσεις του προσώπου σας: μην ζαρώνετε, μην στραβώνετε, μην τεντώνετε τις πτυχές. Οι ενέσεις Botox μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά αισθητικές επεμβάσειςμε βάση υπερήχους ή πλαστική χειρουργική.
Στα καλλυντικά πρέπει να προτιμώνται προϊόντα που μπορούν να έχουν lifting αποτέλεσμα, τα οποία μπορούν να το ανανεώσουν και να το αναζωογονήσουν ελαφρώς. Τέτοια προϊόντα προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου και συμμετέχουν στις φυσικές διαδικασίες αναγέννησης του δέρματος.
Τέτοια καλλυντικά προϊόντα δεν θα δώσουν τέτοιο αποτέλεσμα. Ωστόσο, είναι σε θέση να αντισταθούν στις ρυτίδες έκφρασης και να καταπολεμήσουν το πολύ χαλαρό, άμορφο δέρμα. Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή σε ορισμένα μεμονωμένα καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν εκχυλίσματα φύκι. Λεμφική παροχέτευση και ειδικό μασάζπρόσωπα.
τύπος γήρανσης - γεροντική παραμόρφωση του δέρματος του προσώπου Βιολογική γήρανση του δέρματος
Η βιολογική γήρανση είναι η φυσική γήρανση του δέρματος, η οποία συνδέεται πάντα με όλες τις διεργασίες στο σώμα. Η επιδερμίδα αλλάζει και η δομή του δέρματος αλλάζει. Όσο πιο γερασμένο γίνεται το δέρμα, τόσο πιο δύσκολο είναι να συγκρατήσει την υγρασία του. Επιπλέον, διαταράσσεται η πρωτεϊνική σύνθεση και μειώνεται η παραγωγή σημαντικών ουσιών: ελαστίνης και κολλαγόνου.
Η γήρανση συμβαίνει σε διάφορα στάδια, καθένα από τα οποία συμβαίνει σε συγκεκριμένες περιοχές του προσώπου.
Περιοχή ματιών:
- Σε ηλικία 25 ετών και άνω, εμφανίζονται ρυτίδες γύρω από τα μάτια
- Στις ηλικίες 30 και 35, μπορεί να εμφανιστούν τα λεγόμενα «πόδια της χήνας».
- η δομή των άνω και κάτω βλεφάρων αλλάζει, το άνω βλέφαρο πέφτει
- πέφτει το επίπεδο των φρυδιών
- οι παλμικές ρωγμές μπορεί να στενέψουν
- εμφανίζονται σακούλες κάτω από τα μάτια, κάτω από το κάτω βλέφαρο
βιολογική γήρανση του δέρματος Περιοχή μετώπου:
- η εμφάνιση πτυχών στο μέτωπο ή η σαφέστερη οπτικοποίηση τους
- η εμφάνιση ρυτίδων και πτυχών μεταξύ των φρυδιών στην περιοχή της γέφυρας της μύτης, οι λεγόμενες «εστιασμένες ρυτίδες»
Περιοχή στόματος:
- απώλεια πτυχών στις γωνίες των χειλιών
- σαφέστερη απεικόνιση των ρινοχειλικών πτυχών
- «κυματοειδείς» πτυχές στο άνω χείλος
Αλλα μέρη:
- Το δέρμα στα μάγουλα χάνει την ελαστικότητά του
- Το δέρμα στο λαιμό πέφτει
- Το οβάλ του προσώπου αλλάζει λόγω χαλάρωσης
- Η εμφάνιση πτυχών στην περιοχή του αυτιού
Φυσική γήρανση του δέρματος, πώς εκδηλώνεται;
Μπορούμε να διακρίνουμε με ασφάλεια δύο τύπους γήρανσης του δέρματος: φυσική και πρόωρη. Το πρόωρο είναι διαφορετικό στο ότι εμφανίζεται όταν εξαρτάται μόνο από την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου και όχι από την ηλικία του. Η πρόωρη γήρανση μπορεί να επηρεαστεί από:
- Επιβλαβείς συνθήκες εργασίας
- Μη τήρηση προγράμματος ύπνου και ανάπαυσης
- Η έλλειψη ύπνου
- Η εφαρμογή δεν είναι κατάλληλα καλλυντικά, δεν έχει επιλεγεί σύμφωνα με κατάλληλος τύποςδέρμα
- Επίδραση των περιβαλλοντικών τοξινών
- Παρουσία τοξινών στο σώμα
Η φυσική γήρανση του δέρματος μπορεί να ξεκινήσει μόνο αφού ένα άτομο περάσει το όριο των τριάντα ετών. Φυσικά, σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό μπορεί να παρατηρηθεί και μετά τα είκοσι πέντε, αλλά αυτό το χαρακτηριστικό εξαρτάται από τα ορμονικά του επίπεδα και τον τρόπο ζωής του.
Τα σημάδια φυσικής γήρανσης εμφανίζονται σταδιακά ένα προς ένα, ξεκινώντας από την εμφάνιση ρυτίδων στο πρόσωπο και τελειώνοντας με την αδυναμία του δέρματος να συγκρατήσει την υγρασία. Από την άλλη, οι επιστήμονες σημειώνουν ότι υπάρχει ένα ειδικό πλαίσιο για τη φυσική γήρανση - αυτό είναι 50 χρόνια!
φυσική γήρανση του δέρματος του προσώπου Τα πρώτα σημάδια γήρανσης του δέρματος του προσώπου
Μπορείτε να παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια γήρανσης του δέρματος μόνο όταν γνωρίζετε ακριβώς τις εκδηλώσεις τους. Έχοντας εντοπίσει όλα τα σημάδια έγκαιρα, μπορείτε να αρχίσετε αμέσως να τα εξαλείφετε και έτσι να διατηρήσετε τη νεότητα του δέρματός σας.
Πρώτα σημάδια:
- Το δέρμα γίνεται πολύ ξηρό και λεπτό. Αυτό υποδηλώνει ότι το υποδόριο λίπος παύει να ανανεώνεται. Αυτό το χαρακτηριστικό συμβάλλει επίσης στην εμφάνιση απολέπισης.
- Το δέρμα αλλάζει απόχρωση, εμφανίζεται μελάγχρωση, κιτρίνισμα και γκριζάρισμα
- Περίσσεια δέρματος και περίσσεια ιστού εμφανίζονται γύρω από τα μάτια. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν υπάρχει αρκετό κολλαγόνο και ελαστίνη σε αυτό
- Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια παρατηρείται τακτικά ή μόνο το πρωί. Οι σακούλες κάτω από τα μάτια μπορεί να έχουν μια μπλε απόχρωση
- Η ρινοχειλική πτυχή μπορεί να γίνεται ολοένα και πιο αισθητή και οι γωνίες των χειλιών σταδιακά κατεβαίνουν προς τα κάτω
- Σε ορισμένες περιοχές του προσώπου εμφανίζεται ένα τριχοειδές δίκτυο, το οποίο γίνεται πολύ αισθητό
- Οι ρυτίδες στις γωνίες των ματιών παύουν να είναι απλώς εκφράσεις του προσώπου και γίνονται πολύ πιο βαθιές
- Το σχήμα του προσώπου αλλάζει, έχει τετράγωνο περίγραμμα
- Το σχήμα των χειλιών αλλάζει
τα πρώτα σημάδια γήρανσης του δέρματος στο πρόσωπο Η γήρανση του δέρματος του λαιμού, πώς εκδηλώνεται;
Με την ηλικία, το δέρμα στο λαιμό χάνει την ελαστικότητά του και παύει να είναι ελαστικό. Όσο μεγαλώνει ένα άτομο, τόσο πιο πλαδαρό και λεπτό μπορεί να είναι. Σε όλες τις αλλαγές θα πρέπει να προστεθεί και η εμφάνιση της μελάγχρωσης, καθώς και το αγγειακό δίκτυο. Το τριχοειδές δίκτυο επιτρέπει στο δέρμα να έχει μια γκριζωπή και γαλαζωπή απόχρωση.
Με την ηλικία, το δέρμα στο λαιμό δεν είναι σε θέση να συγκρατήσει το στρώμα λίπους και, κάτω από το βάρος του, βυθίζεται προς τα κάτω, με αποτέλεσμα να χαλαρώνει.
γήρανση του δέρματος του λαιμού Γήρανση προσώπου μετά τα 30: σημάδια και πώς να την επιβραδύνετε
Στην καλλιέργεια και αναπτυσσόμενος οργανισμόςη κυκλοφορία του αίματος είναι εξαιρετική. Μετά από τριάντα χρόνια, το δέρμα ενός ατόμου παύει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα οξυγόνου, το οποίο του παρέχεται με αίμα. Αυτός είναι ο λόγος που μπορεί να ξεθωριάσει και να υποκύψει στη γήρανση. Επιπλέον, οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα διαταράσσονται και αυτό επηρεάζει την παραγωγή νέων κυττάρων από το δέρμα.
Μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση και να αποφύγετε τη γήρανση σε αυτή την ηλικία καθιερώνοντας ένα καθεστώς εγρήγορσης και ξεκούρασης. Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα, αποφύγετε το άμεσο υπεριώδεις ακτίνες, χρησιμοποιήστε κατάλληλα καλλυντικά προσώπου με οξυγόνο. Επιλέξτε την πιο κατάλληλη ενυδατική κρέμα προσώπου.
καλλυντικά οξυγόνου για τη γήρανση του δέρματος Γήρανση προσώπου μετά τα 40: σημάδια και πώς να την επιβραδύνετε
Στην ηλικία των 40 ετών, το δέρμα αντιδρά όχι μόνο στις εσωτερικές αλλαγές στο σώμα, αλλά και στη δράση πολλών εξωτερικοί παράγοντες: επιβλαβές περιβάλλον, τοξίνες, ακτινοβολία. Επιπλέον, το δέρμα επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από το πώς λειτουργεί το σώμα: αν λαμβάνει αρκετά μικροστοιχεία, αν ξεκουράζεται πολύ. Για το λόγο αυτό, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η ομαλοποίηση της διατροφής και η κατανάλωση ενός συμπλέγματος βιταμινών είναι ένας τρόπος να παρατείνεις το νεανικό δέρμα σε σαράντα χρόνια.
Επιπλέον, σε αυτή την ηλικία θα πρέπει να δίνεται προτίμηση καλλυντικάπροϊόντα περιποίησης δέρματος, τα οποία περιλαμβάνουν υαλουρονικό οξύή κολλαγόνο.
καλλυντικά κολλαγόνου για το δέρμα του προσώπου Γήρανση προσώπου μετά τα 50: σημάδια και πώς να την επιβραδύνετε
Στην ηλικία των 50 ετών, το δέρμα αρχίζει ήδη να υφίσταται παραμόρφωση:
- πεσμένα βλέφαρα
- οι γωνίες των χειλιών πέφτουν
- παρόν ένας μεγάλος αριθμός απόρυτίδες
- το δέρμα φαίνεται κουρασμένο και φυσικό χρώμα
Τρεις βασικοί χειρισμοί μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος στην ηλικία των 50:
- πλαστική χειρουργική
- Ενέσεις Botox κάτω από το δέρμα
- καλλυντικά με αποτέλεσμα lifting και τακτικό μασάζ προσώπου
Η πλαστική χειρουργική μπορεί να αφαιρέσει όλο το χαλαρό δέρμα, επαναφέροντας τη νεανική όψη στο δέρμα. Οι ενέσεις κάτω από το δέρμα γεμίζουν τα χαλαρά μέρη του προσώπου, γεμίζουν τα κενά και εξομαλύνουν τις ρυτίδες. Τα καλλυντικά ανύψωσης θα επιστρέψουν τον τόνο του δέρματος καιμασάζ θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.
καλλυντικά lifting για το πρόσωπο Πρόωρη γήρανση του δέρματος: αιτίες
Η πρόωρη γήρανση του δέρματος εξαρτάται πάντα από διάφορους λόγους, εσωτερικούς και εξωτερικούς:
- Ανθυγιεινή ανθρώπινη κατάσταση, παρουσία χρόνιων ασθενειών
- Διαθεσιμότητα ορμονικές διαταραχέςστον οργανισμό
- Επιβλαβείς συνθήκες εργασίας: τοξικά απόβλητα, νυχτερινή εργασία
- Όχι κανονικός ύπνος
- Μη τακτική και ισορροπημένη διατροφή
- Έχοντας μια σειρά από κακές συνήθειες
Κάπνισμα και γήρανση του δέρματος, πώς επηρεάζει το κάπνισμα το δέρμα;
Το κάπνισμα μπορεί εύκολα να ονομαστεί μια από τις πιο καταστροφικές επιπτώσεις στο δέρμα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα κύτταρα του δέρματος τρέφονται μέσω των αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται σε αυτό. Τη στιγμή που η νικοτίνη εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα, στενεύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, διαταράσσοντας έτσι τη φυσική διατροφή του δέρματος. Με την πάροδο του χρόνου, η ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων χάνεται, γίνονται πιο επιρρεπή στην εμφάνιση ασθενειών όπως η αθηροσκλήρωση και οδηγούν σε σταδιακό ξεθώριασμα του δέρματος.
Επιπλέον, εάν στο ανθρώπινο σώμα συσσωρευτεί επαρκής ποσότητα μονοξειδίου του άνθρακα, η κυτταρική αναπνοή διαταράσσεται σε ακόμη μεγαλύτερο βαθμό. αλλά αυτό απέχει πολύ από το χειρότερο πράγμα που μπορεί να της συμβεί. Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πολλές ελεύθερες ρίζες που μπορεί να έχουν επιζήμια επίδραση στο δέρμα από το εσωτερικό, καταστρέφοντάς το.
Αλλες αλήθειες αρνητική επιρροήκάπνισμα στο δέρμα:
- Ο καπνός διαταράσσει τη σύνθεση κολλαγόνου
- Μειώνει τα επίπεδα βιταμίνης C στο δέρμα
- Μειώνει τα επίπεδα βιταμίνης Α στο δέρμα
- Μειώνει τα επίπεδα βιταμίνης Ε στο δέρμα
- Μειώνει την ελαστικότητα του δέρματος
- Προωθεί την ανάπτυξη λιποδυστροφίας
- Προωθεί το ξεφλούδισμα και το ξηρό δέρμα
- Όταν ο καπνός του τσιγάρου εγκαθίσταται στο δέρμα, έχει επιζήμια επίδραση στην επιδερμίδα.
τις βλαβερές συνέπειες του καπνού του τσιγάρου στο νεανικό δέρμα Απότομη γήρανση του δέρματος του προσώπου, τι να κάνετε;
Για να αποφύγετε προβλήματα γήρανσης του δέρματος και να βελτιώσετε την εμφάνισή σας, θα πρέπει να καταφύγετε σε κάποια κόλπα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να γίνει αυτό:
- Εκτέλεση τακτικού μασάζ προσώπου. Ένα τόσο απλό μασάζ μπορεί να έχει την πιο θετική επίδραση στο δέρμα του προσώπου, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και την κίνηση μέσω των λεμφικών ιστών
- Αυτό το μασάζ μπορεί να παραγγελθεί σε ένα κομμωτήριο, αλλά μπορεί επίσης να γίνει εύκολα ανεξάρτητα στο σπίτι.
- Το κύριο πράγμα στο μασάζ προσώπου είναι η κανονικότητά του, επειδή οι διαδικασίες πρέπει να εκτελούνται κάθε μέρα για αρκετά λεπτά
- Οι πρώτες αλλαγές μετά το μασάζ προσώπου γίνονται αντιληπτές μετά από μόλις ένα μήνα ενεργών ασκήσεων
Εκτός από τις ενεργές εξωτερικές επιρροές, θα πρέπει να κάνετε τακτικές καλλυντικές διαδικασίες: να χρησιμοποιείτε κρέμες, να εφαρμόζετε μάσκες και ορούς.
Ποια καλλυντικά να επιλέξετε:
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα και το βράδυ εφαρμόστε μια πιο παχύρρευστη θρεπτική.
- Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε κρέμες προσώπου με οξέα φρούτων
- Επιλέξτε μια πλήρη σειρά καλλυντικών: κρέμες, βάλσαμα, οροί, τονωτικά, πλούσια σε ένζυμα και αντιοξειδωτικά
την καταπολέμηση της πρόωρη γήρανσηδέρμα Φυσικό κολλαγόνο για τη γήρανση του δέρματος
Το φυσικό κολλαγόνο προάγει ενεργή εργασίακύτταρα του δέρματος, κατακράτηση υγρασίας και αναγέννηση. Το φυσικό κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που μπορεί να βρεθεί σε ορισμένα τρόφιμα. Η χρήση τέτοιων προϊόντων βοηθά το δέρμα να παραμείνει όμορφο για μεγάλο χρονικό διάστημα, να διατηρήσει τη νεότητα και τη λάμψη του.
Το κολλαγόνο και η ελαστίνη είναι υπεύθυνα για την ελαστικότητα του δέρματος και το ελκυστικό φυσικό του χρώμα. Το κολλαγόνο μπορεί να είναι μέρος της ινιδικής πρωτεΐνης. Προσφέρει δύναμη στο δέρμα. Το κολλαγόνο έχει σχήμα κοτσιδιάς όταν το βλέπουμε στο μικροσκόπιο. Αυτή η πλεξούδα μπορεί να «ξεδιπλωθεί» υπό την επίδραση ορισμένων αρνητικών εσωτερικών και εξωτερικών παραγόντων. Το επιπλέον κολλαγόνο βοηθά στην αποκατάσταση της πλεξούδας.
κολλαγόνο Μεταλλικό έλαιο γήρανση του δέρματος
Το ορυκτέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για τη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας. Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα είδος φραγμού που υπάρχει μεταξύ του δέρματος και του αέρα. Είναι ένας αποτελεσματικός φραγμός που εμποδίζει το δέρμα να χάσει την υγρασία του. Ενυδατώνει πολύ καλά το δέρμα, εμποδίζοντάς το από την πρόωρη γήρανση.
Βιταμίνες για τη γήρανση του δέρματος, η επίδρασή τους
Η παρουσία βιταμινών είναι ζωτικής σημασίας για τη νεότητα και την υγεία του δέρματος και ολόκληρου του σώματος. Οι βιταμίνες μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα και να συμμετέχουν στη διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων. Η επαρκής παροχή βιταμινών βοηθά το δέρμα να αντισταθεί στις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών και των τοξινών.
Καλλυντικά βασισμένα σε σύμπλοκα βιταμινών και συνταγές παραδοσιακό φάρμακοαπαραίτητο για να παρατείνει τη νεότητα του δέρματος και να διατηρήσει την ομορφιά του. Κάθε μέρα το δέρμα χρειάζεται:
- Βιταμίνη Α
- βιταμίνη Ε
- βιταμίνη C
βιταμίνες για νεανικό δέρμα Δισκία για τη γήρανση του δέρματος, αρχή δράσης
Τα αντιγηραντικά δισκία του δέρματος είναι ένα σύμπλεγμα συμπληρωμάτων διατροφής. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας φρέσκο και λαμπερό, θα πρέπει να παίρνετε καθημερινά:
- βιταμίνη Ε
- βιταμίνη C
- έλαιο νυχτολούλουδου
- υαλουρονικό οξύ
- LORA (προστοματικά δισκία)
- Νατοκινάση
- Οξίνη
- Ακτιβίνη
- Λέσμιν
Λαϊκές θεραπείες για τη γήρανση του δέρματος του προσώπου: μάσκες
Οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής μπορούν να έχουν εξαιρετική επίδραση στο δέρμα του προσώπου. Για το σκοπό αυτό, πλύσιμο με αφεψήματα βοτάνων, τρίβει, και χρησιμοποιώντας προϊόντα που δημιουργούνται με βάση τα φυσικά χρήσιμα συστατικά: φρούτα, λαχανικά, μέλι, κεφίρ και κρέμα γάλακτος.
Ορισμένες συνταγές σας προσκαλούν να χρησιμοποιήσετε ενεργά τη δική σας μαγειρική στο σπίτι. Τέτοιες μάσκες θα παρατείνουν τη νεότητα του δέρματος, θα αποκαταστήσουν τον τόνο και την ελαστικότητά του.
Ομοιοπαθητική κατά της γήρανσης του δέρματος
Η ομοιοπαθητική κοσμετολογία προωθεί την ενεργό παραγωγή φυσικού κολλαγόνου από το δέρμα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία με τη σειρά της βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες του δέρματος. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα θα πρέπει να επιλέγονται μεμονωμένα, με βάση τα χαρακτηριστικά του δέρματός σας.
Τέτοια προϊόντα μειώνουν το πρήξιμο, βελτιώνουν τη ροή της λέμφου και τη μικροκυκλοφορία. Το αγγειακό δίκτυο εξαφανίζεται επίσης και το χρώμα του δέρματος βελτιώνεται.
τα ομοιοπαθητικά φάρμακα προάγουν την αναζωογόνηση του δέρματος Αντιγηραντικά προϊόντα δέρματος
Αντιγηραντικό μασάζ προσώπου
Πρόληψη της γήρανσης του δέρματος
Για να αποφύγετε τις δερματικές αλλαγές και τη γήρανση, θα πρέπει να τηρείτε τις ακόλουθες προϋποθέσεις:
- έχετε μια ισορροπημένη διατροφή με βιταμίνες
- κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα
- χρησιμοποιήστε καλλυντικά προσώπου υψηλής ποιότητας
- εφαρμόστε συνταγές παραδοσιακής ιατρικής
- Μην ξεχνάτε να αφαιρείτε το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας το βράδυ
Βίντεο: "Τύποι γήρανσης του δέρματος"
Δεν είναι μόνο η κεντρική θέρμανση και ο κακός αερισμός σε διαμερίσματα και γραφεία που το στεγνώνουν. Το χειμώνα, οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερες πρωτεΐνες, λίπη, ψωμί και γενικά τρώνε περισσότερο, κινούνται λιγότερο, κάτι που μολύνει τον οργανισμό εκ των έσω και επηρεάζει αμέσως το δέρμα. Από την άλλη, το κρύο τονώνει και αναζωογονεί τα κύτταρα, οπότε η έναρξη του χειμώνα είναι γενικά για εμάς δέρμαχρήσιμο, αλλά πρέπει να ληφθούν ορισμένα μέτρα για να αποφευχθούν οι βλαβερές συνέπειες άλλων παραγόντων.
SPA στο σπίτι σας
ΒΡΕΙΤΕ μερικές ώρες την εβδομάδα για να εστιάσετε πραγματικά στην ομορφιά σας. Ας ξεκινήσουμε με την απλούστερη διαδικασία.
Καθαρισμός προσώπου. Παίρνω καλλυντικό πηλόκαι ζυμώνοντάς το μέχρι να πήξει με πλούσια κρέμα γάλακτος, απλώστε το διάλυμα στο πρόσωπό σας. Κρατήστε τη μάσκα για 30-40 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και ξεπλύνετε αμέσως το πρόσωπό σας με κρύο νερό. Πλέον βαθύς καθαρισμόςκάνει μαύρος πηλός, το οποίο είναι επίσης ευεργετικό για τον οργανισμό καθώς βοηθά στην καταπολέμηση της ΟΜ.
Απολέπιση του άνω δέρματος. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι βρώμης με 1 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι καφέ ρυζιού (αλέστε το ρύζι σε μύλο καφέ) και 2-3 σταγόνες έλαιο λεβάντας. Προσθέστε λίγο ζεστό νερό και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Κάντε απαλό μασάζ με αυτό το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας. Στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.
Λουτρό προσώπου. Αυτή είναι μια υπέροχη διαδικασία για την ομαλοποίηση της οξεοβασικής ισορροπίας και την αποτοξίνωση του δέρματος. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι για όσους έχουν πολύ ευαίσθητο δέρμαή στο πρόσωπο, δεν πρέπει να το κάνετε. Ρίξτε βραστό νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αποξηραμένα βότανα ή έλαια που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας. Για παράδειγμα, για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα είναι πολύ καλό να χρησιμοποιείτε χαμομήλι. Η μέντα και το δεντρολίβανο είναι ευεργετικά για φυσιολογικά και μικτό δέρμα, καθώς και για δέρμα με τάση ακμής. Η λεβάντα είναι μια υπέροχη θεραπεία για όλους τους τύπους δέρματος.
Γείρετε το κεφάλι σας πάνω από το ταψί σε απόσταση περίπου 8-10 εκ. και καλύψτε το κεφάλι και το ταψί σας με μια πετσέτα. Κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για περίπου 5 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας.
Μασάζ προσώπου. Μπορεί να γίνει με μια ενυδατική κρέμα ή ένα ειδικό θεραπευτικό λάδι. Επιλέξτε έναν υγραντήρα που δεν περιέχει πετρέλαιο (πετρέλαιο), ορυκτέλαιο ή προπυλενογλυκόλη. Ελαφρύ μασάζ προσώπου και λαιμού (όλες οι ανοδικές κινήσεις από το λαιμό προς το μέτωπο και τους κροτάφους).
Αν φροντίζεις έτσι το πρόσωπό σου κάθε εβδομάδα, δεν θα σε απογοητεύσει ποτέ και τα γηρατειά δεν θα σου χτυπήσουν την πόρτα για πολλή ώρα.
Είναι πολύ χρήσιμο για τη διατήρηση του τόνου του δέρματος να πλένετε το πρόσωπό σας με νερό με κομμάτια πάγου ή απλά με κρύο νερό. Αλλά μην ξεχνάτε το σώμα σας, θα σας ευχαριστήσει επίσης για ένα δροσερό ντους.
Το ξηρό δέρμα δεν είναι πρόβλημα
ΦΤΙΑΞΤΕ την ακόλουθη λοσιόν προσώπου: 300 ml ζεσταμένο νερό, 100 ml κρέμα γάλακτος, ανακατέψτε και βράστε. Ψύξτε, στραγγίστε προσεκτικά το διαυγές μέρος του υγρού σε ένα γυάλινο δοχείο. Ρίξτε έξω το ίζημα. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με αυτή τη λοσιόν το πρωί και το βράδυ.
Θρεπτική μάσκα με κρόκο αυγού. Χτυπάτε ένα μείγμα από μισό κρόκο κοτόπουλου (ή 3 κρόκους αυγά ορτυκιού), 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και 15 σταγόνες χυμό λεμονιού. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και κρατήστε το για όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ θρεπτική μάσκα. Βάζουμε 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο σε 150 ml βραστό νερό. Βράζουμε για 5-10 λεπτά. Αφού κρυώσει, απλώστε στο πρόσωπο. Κρατήστε για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Μάσκα μελιού. Αλέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι με 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης και έναν χτυπημένο κρόκο μέχρι να ομογενοποιηθούν. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά.
Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.Μάσκα με ξινή κρέμα και μέλι. Ανακατέψτε ίσα μέρη μελιού και παχύρρευστη κρέμα γάλακτος. Απλώστε στο πρόσωπο και ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά.
Λιπαρό δέρμα - μπορεί να στεγνώσει
Φλούδες πορτοκαλιού και γκρέιπφρουτ GRADE. Στύβουμε το χυμό από τα φρούτα και ρίχνουμε στον πολτό από τις φλούδες. Προσθέστε 100 γραμμάρια κονιάκ ή βότκα. Τοποθετούμε σε ζεστό μέρος και αφήνουμε για 7 ημέρες. Ενταση. ΜΗΝ ΠΙΝΕΤΕ, ΑΝ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΓΕΥΣΤΙΚΟ, αφήστε κάτι για το πρόσωπό σας, γιατί τρίβοντας το πρόσωπό σας με αυτή τη λοσιόν, θα έχετε εξαιρετικά αποτελέσματα στη θεραπεία λιπαρή επιδερμίδα. Σκουπίστε το πρόσωπό σας 2 φορές την ημέρα - πρωί και βράδυ.
Μάσκα μελιού. Ανακατέψτε 100 γραμμάρια μέλι, 25 γραμμάρια βότκα και 25 γραμμάρια νερό. Απλώστε στο πρόσωπό σας για 25 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Μάσκα κρόκου. Χτυπήστε ελαφρά 1 κρόκο και 20 σταγόνες χυμό λεμονιού. Λιπάνετε το πρόσωπό σας με ελαιόλαδο. Απλώστε πάνω του μια μάσκα και μετά από 20 λεπτά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Καμία μάσκα δεν απαιτεί περισσότερα από 20-25 λεπτά από το χρόνο σας. Ωστόσο, εάν τα κάνετε τακτικά,
αποδεικνύεται ότι σε μια εβδομάδα θα αφιερώσετε περίπου 140 λεπτά στο πρόσωπό σας, δηλαδή σχεδόν 2,5 ώρες. Σε ένα μήνα αυτό θα είναι ήδη 10 ώρες! Και σε ένα χρόνο - 120. Μπορείτε να φανταστείτε πώς θα αλλάξει η εμφάνισή σας καλύτερη πλευράμε τόση φροντίδα, αλλά όλα ξεκινούν με μόλις 20 λεπτά κάθε μέρα!Το χειμώνα, για να μην στεγνώσει το δέρμα σας, πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό και να το πίνετε σε μικρές γουλιές. Αυτό βοηθά στην ενυδάτωση των κυττάρων σας από μέσα προς τα έξω. Υπάρχει μια αρχαία μέθοδος εξωτερικής ενυδάτωσης του δέρματος. Τοποθετήστε ένα μικρό φαρδύ δοχείο με νερό δίπλα στο κρεβάτι σας. Είναι πολύ χρήσιμο να μην κρατάτε τα παράθυρα ερμητικά κλειστά ακόμα και το χειμώνα. Τώρα ας μιλήσουμε για το δέρμα στο σώμα. Το γεγονός είναι ότι το δέρμα που δεν αερίζεται λόγω των ρούχων χάνει την ελαστικότητά του. Δοκιμάστε λοιπόν μερικά απλά αλλά αποτελεσματικές μεθόδους. Αφού τρίψετε κάθε εκατοστό του σώματός σας, μπορείτε να κάνετε ντους. Το δέρμα θα γίνει απαλό, μεταξένιο και το σώμα θα αρχίσει να αναπνέει.
Έρχεται μια μέρα στη ζωή κάθε ανθρώπου που σκέφτεται τι αφήνει ο χρόνος στο πρόσωπο, το σώμα, την ψυχή και την υγεία του - ένα ανεξίτηλο σημάδι, δηλαδή τα γηρατειά είναι προ των πυλών. Γιατί η λέξη «γηρατειά» τρομάζει τόσο πολύ τους ανθρώπους, ειδικά το ωραίο φύλο; Ναι, απλά επειδή συνδέεται εύκολα με το γεγονός ότι όσο μεγαλώνουμε γινόμαστε άσχημοι, όχι ελκυστικοί και όχι τόσο ενεργητικοί. Και ποιος θέλει να δείχνει αρχαίος και ταυτόχρονα να νιώθει αδύναμος;Καθένας από εμάς θέλει να γνωρίσει την τέχνη του να μη γερνάς. Είναι δυνατόν να μην γεράσεις ή να μην γεράσεις τόσο γρήγορα; Εάν ακολουθείτε με συνέπεια όλους τους κανόνες που δίνονται παρακάτω, μπορείτε να διατηρήσετε υγεία, σθένος και ελκυστικότητα στο σώμα σας για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα και νεότητα στην ψυχή σας. Ας μάθουμε πώς να διατηρήσουμε τη νεότητα και να μην γερνάμε;
Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τη γήρανση;
Για να μην γεράσεις για πολύ καιρό, απλά πρέπει να ακολουθήσεις αρκετά απλούς κανόνες. Παρακάτω θα σας προσφέρουμε 10 συμβουλές για το πώς να ζήσετε χωρίς γήρανση.- Αισιοδοξία
Όταν ξυπνάτε το πρωί και πέφτετε για ύπνο το βράδυ, μην ξεχνάτε να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι η ζωή είναι υπέροχη και το αύριο θα είναι ακόμα καλύτερο. Προσπαθήστε να βρείτε λόγους αισιοδοξίας σε οτιδήποτε σας περιβάλλει. Και αφήστε το πρόσωπό σας να μην αντικατοπτρίζει αμφιβολίες ή κατάθλιψη, αλλά χαρά επιτυχημένο άτομο. Χαμογελάστε στους φίλους σας και αγνώστους, παιδιά και ζώα, τον ήλιο, τον ουρανό, τα φυτά ακόμα και τον εαυτό σας, αν κατά λάθος συναντήσετε το βλέμμα σας με τη δική σας αντανάκλαση. Το χαμόγελό σας που φωτίζει την εμφάνισή σας δεν θα σας επιτρέψει ποτέ να μαντέψετε πόσο χρονών είστε πραγματικά. - Ο σωστός ύπνος
Μην παραμελείτε τους νόμους της φύσης, οι οποίοι επί εκατομμύρια χρόνια έχουν συντονίσει το σώμα σε ακριβείς κιρκάδιους ρυθμούς. Νυχτερινός ύπνος, διάρκειας τουλάχιστον έξι ωρών - το κλειδί για μια μακρά και δραστήρια νεολαία. Παρεμπιπτόντως, οι κιρκάδιοι ρυθμοί ρυθμίζονται από την ορμόνη μελατονίνη, η οποία δικαίως φέρει το όνομα «ορμόνη της νεότητας», και η μελατονίνη απελευθερώνεται κατά τον ύπνο στο σκοτάδι. Πρέπει να κοιμάστε αρκετά ώστε το σώμα να μπορεί να αναπληρώσει πλήρως την ενέργεια που ξοδεύτηκε και να τη συσσωρεύσει. - Επαρκές καθεστώς νερού
Για να διατηρήσει τη νεότητα και την υγεία, ένα άτομο πρέπει να πίνει τουλάχιστον ενάμισι λίτρο καθαρού πόσιμου νερού και ακόμα. Μόνο σε υγρό περιβάλλον μπορούν να συμβούν βιοχημικές διεργασίες επαρκώς ενεργά, ώστε τα κύτταρα και οι ιστοί όχι μόνο να μπορούν να λειτουργούν κανονικά, αλλά και να ανανεώνονται έγκαιρα. - Βέλτιστη θερμοκρασία δωματίου
Η συνήθεια να βρίσκεσαι συνεχώς σε δωμάτιο με θερμοκρασία από 18 έως 20 βαθμούς Κελσίου σκληραίνει και παρατείνει τη νεότητα. Και στην κρεβατοκάμαρα η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι άλλοι δύο βαθμούς χαμηλότερη, τότε τόσο ο ύπνος όσο και η υγεία θα είναι πιο δυνατοί. - Καθαριότητα και τακτοποίηση
Εκεί που βρίσκεστε πρέπει σίγουρα να είναι καθαρό. Θα πρέπει να φροντίζει κανείς για την τήρηση της καθαριότητας και της τάξης, χωρίς όμως ιδιαίτερο φανατισμό. Ακόμα δεν θα είστε σε θέση να σκοτώσετε όλα τα μικρόβια, και αυτό είναι καλό, τα μικρόβια κάνουν επίσης τη χρήσιμη, αν και αόρατη, συνεισφορά τους στη ζωή μας. Αλλά ο καθαρός, υγρός και δροσερός αέρας βοηθά στη διατήρηση του δέρματος και το προστατεύει από την εμφάνιση πρόωρων ρυτίδων. - Σωματική δραστηριότητα
Οι γιατροί είναι πεπεισμένοι ότι τριάντα λεπτά περπάτημα με γρήγορο ρυθμό βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης εμφράγματος του μυοκαρδίου και στην ανατροπή της τρίτης ηλικίας κατά δέκα χρόνια. Όταν ένα άτομο αρχίζει να κινείται ελάχιστα, αρχίζει να γερνάει και σε αυτή την περίπτωση η ισορροπημένη δραστηριότητα είναι πολύ σημαντική, καθώς η υπερβολική δραστηριότητα οδηγεί σε συχνή υπερκόπωση του σώματος και, ως εκ τούτου, αρχίζει να γερνάει.
- Υλικός πλούτος
Η φτώχεια γερνάει τον άνθρωπο, καθώς ανησυχεί συνεχώς για τη ζωή του, τη ζωή της οικογένειάς του κ.λπ. Επομένως, είναι απαραίτητο να φροντίσετε το δικό σας εκ των προτέρων υλική ευημερία. Δεν πρέπει να ξοδεύετε όλα όσα καταφέρνετε να κερδίσετε, πρέπει να τα χρησιμοποιείτε ορθολογικά αύριο. Ταυτόχρονα, η εργασία θα πρέπει να φέρει επαρκές εισόδημα, αλλά ταυτόχρονα δεν πρέπει, όπως λένε, να «καίγεστε» στη δουλειά λόγω χρημάτων, διαφορετικά επιδιώκοντάς το θα γερνάτε πολύ γρήγορα. - Σκοπός στη ζωή
Όταν ένας άνθρωπος έχει έναν στόχο στη ζωή, δεν έχει χρόνο να σκεφτεί τι θα του συμβεί σε μεγάλη ηλικία. Παρεμπιπτόντως, η αγαπημένη σας δουλειά σας επιτρέπει να λαμβάνετε τόση ενέργεια από τον περιβάλλοντα χώρο που μπορεί ένας άνθρωπος παλιά εποχήαισθάνεται χαρούμενος και αισιόδοξος. Και οι ενθουσιώδεις άνθρωποι φαίνονται πολύ νεότεροι από τους συνομηλίκους τους, αν και σπάνια δίνουν αρκετή προσοχή στο να φροντίζουν τη δική τους εξωτερική ελκυστικότητα. - Αγαπημένος και αγαπημένος άνθρωπος
Φυσικά, εσείς οι ίδιοι πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας, και τους αγαπημένους σας, και τη ζωή, και ολόκληρο αυτόν τον υπέροχο κόσμο, αλλά είναι η αγάπη και η ανιδιοτελής αφοσίωση ενός άλλου ατόμου που μπορεί να ωθήσει τα γηρατειά βαθιά στο μέλλον. Πραγματική αγάπηΔεν συμβαίνει τόσο συχνά όσο θα θέλαμε, αλλά αν συναντήσετε ένα άτομο στο δρόμο σας που είναι φλεγόμενο από αληθινά συναισθήματα για εσάς, μην το απωθήσετε ότι ένα μοναχικό γήρας απέχει πολύ από το καλύτερο σενάριο .
Πότε μια γυναίκα αρχίζει να γερνάει; Οι γυναίκες αρχίζουν να γερνούν μετά την εμμηνόπαυση, τότε είναι που το σώμα αναδομείται και μετά από αυτό οι γυναίκες γερνούν, μερικές λιγότερο. Για μερικούς ανθρώπους, σε μεγαλύτερο βαθμό, τότε είναι έτσι. Πολλοί μπορεί να υποστηρίξουν ότι οι γυναίκες γερνούν μετά από 30-35 χρόνια, αλλά αυτό δεν μπορεί να ονομαστεί γήρανση, αυτό είναι να μεγαλώνεις, δεν μπορείς να γίνεις 16 καλοκαιρινό κορίτσιΠες της γερνάει, μεγαλώνει. Γι' αυτό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι πολύ σημαντικό να υποστηρίζετε το σώμα σας τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.
Αυτό είναι στην πραγματικότητα το μόνο που θέλαμε να σας πούμε για το πώς μπορείτε να αποφύγετε τη γήρανση.
