Un accident vasculaire cérébral survient lorsque la circulation sanguine dans le cerveau est perturbée, entraînant la mort de certaines cellules nerveuses.

De ce fait, le corps humain perd une ou plusieurs fonctions dont les cellules mortes étaient responsables : une paralysie, une perte de l'audition, de la vision et des troubles de la parole peuvent survenir.

L'indicateur de divers troubles physiques dépend de l'endroit où s'est formé le foyer des cellules nerveuses déjà mortes du cerveau, de leur taille et de leur position.

Chaque zone du cerveau est responsable de différentes fonctions corporelles, de sorte que la paralysie des membres se produit en fonction de l'endroit où les cellules meurent.

Les conséquences d'un accident vasculaire cérébral affectent à la fois le patient et tous les membres de sa famille. Après tout ce qui s’est passé, après toutes les inquiétudes et les craintes pour la vie du patient, vient le temps d’une paix temporaire.

L’être aimé est vivant, c’est l’essentiel. Et alors ? Les effets indésirables d’un accident vasculaire cérébral persisteront-ils pour toujours ?

Selon les statistiques, 20 % des patients ne parvenaient pas à retrouver la mobilité de leurs bras et de leurs jambes et dépendaient d'une aide extérieure pour le reste de leur vie.

Pour qu'une personne se rétablisse après un accident vasculaire cérébral, des médicaments et des exercices de rééducation sont utilisés.

Bougez plus - vous vivrez plus longtemps

"Si vous faites de l'éducation physique, vous oublierez les maladies" - et bien plus encore la sagesse populaire, ce qui reflète très opportunément les effets bénéfiques des exercices thérapeutiques.

Après tout, la tâche principale après un accident vasculaire cérébral est de restaurer la sensibilité et la capacité de bouger les membres.

Pour ce faire, il est nécessaire de redonner de l'activité aux cellules cérébrales situées à proximité de la lésion. Il est également nécessaire de « forcer » des cellules auparavant inactives à remplir les fonctions de cellules mortes.

Toutes ces actions sont réalisées uniquement grâce à diverses mesures réparatrices exercice physique et des exercices thérapeutiques.

C'est la thérapie par l'exercice qui constitue la base de la rééducation après un accident vasculaire cérébral.

Restaurer les fonctions corporelles perdues - tous les moyens et efforts visent à cela. S'il n'y a pas de contre-indications, alors Les premiers exercices peuvent être commencés le jour 5 après un accident vasculaire cérébral.

Les exercices de gymnastique et la thérapie par l'exercice sont parmi les plus accessibles et moyens efficaces récupération.

Ensemble d'exercices

Il n'y a rien de surnaturel dans la gymnastique améliorant la santé. On peut dire que c'est une charge normale. Mais même les exercices les plus simples donneront un effet positif, car tout ce qui est ingénieux est simple.

Position allongée

Il s'agit de la toute première et de la plus simple série d'exercices effectués dans la période aiguë qui suit la maladie, lorsque les muscles sont fixés dans une position pliée et que les patients sont incapables de les redresser.

Il vise à réduire le tonus et à augmenter l'amplitude des mouvements des membres après un accident vasculaire cérébral :

1. Exercices des mains. Pas tant un exercice que de redresser avec force les membres pour réduire les spasmes. Dépliez le membre plié en commençant par les doigts jusqu'à la main et l'avant-bras, et enveloppez-le avec un bandage sur une surface dure (planche). Laissez votre main dans cette position pendant au moins 30 minutes.
2. Muscles oculaires. Déplacez vos yeux de haut en bas, de gauche à droite. Fermez les yeux et effectuez des mouvements circulaires dans un sens et dans l’autre. Pour vous reposer, clignez des yeux pendant 5 à 7 secondes. Effectuez des mouvements circulaires avec avec les yeux ouverts aussi de chaque côté. Détendez vos muscles en clignant des yeux.
3. Muscles du cou. Tournez prudemment la tête à gauche et à droite tout en fixant votre regard devant vous.
4. Des doigts. Dans n'importe quelle position confortable, pliez et redressez vos doigts 10 fois. Vous pouvez faire l’exercice soit alternativement avec chaque main, soit avec les deux mains en même temps. Accrochez une serviette en boucle au-dessus du lit. Placez votre bras (ou jambe) immobile dans la boucle et balancez-le simplement avec différentes amplitudes. Faites une boucle d'un diamètre d'environ 40 cm à partir de caoutchouc peu épais et de largeur moyenne. Jetez-la sur votre bras ou votre jambe et tout autre objet (deuxième bras/jambe, tête de lit, chaise, etc.) et tendez l'élastique avec la zone concernée. membre.
5. Articulations du coude. Tout le corps est allongé, les bras reposent le long du corps. Pliez votre bras droit au niveau du coude, abaissez-le sur le lit, pliez votre bras gauche. Effectuez l'exercice avec chaque main 10 fois. Accrochez le bras/la jambe immobile à un tissu résistant (couche, serviette) puis effectuez toutes sortes d'exercices : penchez-vous, redressez-vous, déplacez-vous sur le côté, tournez. Cet exercice s'effectue de 10 à 30 minutes, avec 3 pauses. Temps de repos - 2-4 minutes.
6. Pliez vos genoux. Allongé sur le dos, pliez alternativement les genoux. Essayez de le faire de manière à ne pas soulever complètement vos jambes du lit, comme si vous les faisiez glisser. Effectuez 10 fois avec chaque jambe.
7. « Tractions. » Allongé sur le dos, saisissez la tête de lit du lit avec vos mains. Faites des « tractions » en redressant vos épaules et en redressant vos jambes avec les orteils pointés. Faites l'exercice lentement 6 fois.

Thérapie par les exercices pour l'AVC : une série d'exercices en images

Si le patient peut s'asseoir de façon autonome

Les exercices suivants sont conçus pour restaurer le mouvement de vos bras et de vos jambes, renforcer votre dos et vous préparer à la marche après un AVC. Toutes les tâches sont exécutées sur 4 ou 2 chefs d'accusation :

1. Déflexion n°1. I.p.. — appuyez-vous en arrière sur l'oreiller et saisissez confortablement le lit des deux côtés avec vos mains. Tendez vos jambes vers l'avant. 1.2 - penchez-vous lentement en reculant la tête, respirez profondément. 3, 4 - revenez lentement à SP. Faites l'exercice 6 fois.
2. Déflexion n°2. I.p.. - asseyez-vous, jambes tendues, bras baissés. Reculez lentement vos bras, rejetez la tête en arrière et redressez votre dos en essayant de rapprocher vos omoplates. Maintenez la position pendant 1 à 2 secondes. Revenir à i.p. et répétez 4 fois de plus.
3. Balancez vos jambes. I.p.. - jambes tendues, mains accrochées au bord du lit. Faites les exercices à un rythme lent. 1 - soulevez un peu jambe droite, 2 - abaissez-le lentement. 3 - levez la jambe gauche, 4 - revenez à la première position. Répétez les balançoires 4 fois pour chaque jambe sans retenir votre souffle.
4. I.p.. - appuyez-vous sur l'oreiller, levez les bras, étirez les jambes. 1.2 - pliez votre jambe au niveau du genou et serrez-la avec vos mains, en essayant de toucher votre poitrine avec votre genou. Fixez-vous dans cette position, inclinez la tête vers l'avant et expirez. 3.4 - relevez la tête, retirez vos mains et revenez lentement en position debout. Faites de même pour l'autre jambe. Faites les exercices 4 fois.
5. Motricité de la main. Placez les articles dans un bol profond formes différentes et du matériel. La taille doit être petite à grande, mais de manière à ce que vous puissiez la tenir dans votre main. Le « matériel » peut être : des boutons, des cônes, des noix, des haricots, des crayons, des bobines, couvercles en plastique des bouteilles, etc. Transférez tous ces articles d'un bol à un autre avec votre main douloureuse, en les transférant un à la fois.

De quoi s’agit-il et quelles manifestations cela implique-t-il dans le comportement et les actions humaines ? Plus de détails dans le matériel.

De nombreuses personnes ont entendu parler des bienfaits des pommes de pin contre les accidents vasculaires cérébraux. Comment préparer une infusion de pommes de pin après un accident vasculaire cérébral ?

La position debout

Une série d'exercices en position debout est réalisée lorsque le patient se sent déjà en confiance et que les exercices précédents en position assise et couchée lui sont faciles.

Mais cette gymnastique a aussi ses limites et se divise en 2 complexes : charge simple et augmentation.

Des exercices physiques simples sont utilisés si une personne n'est pas encore complètement remise d'un accident vasculaire cérébral :

1. Élongation. I.p.. - bras baissés, pieds écartés à la largeur des épaules. 1 : levez les bras tout en tournant les paumes vers l’extérieur. 2 - étirez-vous dans cette position et respirez. 3 - baissez vos mains, essayez de décrire un cercle avec elles, expirez. 4 - retour à IP. Répétez lentement 6 fois.
2. Se tourne. I.p.. - Placez vos pieds à la largeur des épaules, les mains sur la taille. 1 - tournez votre corps vers la droite, 2 - écartez les bras sur le côté et inspirez. 3.4 - retour à IP. et expirez. Faites le même exercice en tournant à gauche. Faites les exercices 5 fois dans chaque direction.
3. Squats n°1. I.p.. - bras baissés, jambes écartées. 1.2 - faites des squats en essayant de ne pas soulever vos talons du sol, inclinez légèrement votre corps vers l'avant et reculez vos bras. Respirez. 3.4 - revenez lentement à la position. et expirez. Effectuez l'exercice lentement 6 fois.
4. Squats n°2. I.p.- bras baissés, pieds écartés à la largeur des épaules. Faites des squats pour 2 chefs d'accusation. Profonde respiration. 1 - accroupissez-vous avec vos mains sur vos hanches et expirez. 2 - retour à IP. Asseyez-vous 4 fois.
5. S'incline. I.p.. - jambes écartées, mains sur la ceinture. 1 - inclinez-vous vers la gauche en levant la main droite, inspirez. 2 - retour à IP. et expirez. Penchez-vous vers la droite en répétant 4 fois dans chaque direction.
6. Balancez vos jambes. I.p.. - les mains sur la ceinture. 1 - étirez une jambe vers l'avant, 2,7 - balancez votre jambe dans un mouvement circulaire. 8 - retour à IP. Effectuez des balançoires 4 fois pour chaque jambe.
7. Fentes. I.p.. - Écartez vos pieds à la largeur des épaules, mettez vos mains sur votre ceinture. 1 - étendez votre bras gauche vers l'avant. 2 - faites un pas en avant nu à droite. 3 - serrez les poings et placez vos mains sur vos épaules. 4 - restez en IP. Répétez avec le bras droit et la jambe gauche. Effectuez les exercices lentement 4 fois.
8. Marcher sur place. Environ 20 secondes. marchez sur place, puis faites plusieurs exercices pour rétablir la respiration.

Complexe avec charge accrue :

Utile pour les entreprises

Bien que physiothérapie est relativement simple, mais pour un patient qui, après un accident vasculaire cérébral, recommence essentiellement à apprendre (entraîne de nouvelles cellules), ces charges peuvent sembler lourdes.

Pour que l'éducation physique soit bénéfique et conduise à une récupération rapide du corps, il est nécessaire de suivre un certain nombre de règles :

1. Suivez les recommandations de votre médecin. Seul un médecin peut prescrire la bonne série d'exercices, en fonction des parties du cerveau touchées. Seul le médecin vous dira quelles charges peuvent être utilisées pendant la période de récupération.
2. Ne vous surchargez pas. Parce que L'éducation physique est de nature purement thérapeutique ; la fatigue et le surmenage ne doivent pas être autorisés. Commencez par les exercices les plus simples, en augmentant progressivement les approches et en en ajoutant de nouvelles, plus complexes. Après tout, le but de l'entraînement n'est pas de gonfler les muscles, mais de forcer les nouvelles cellules cérébrales à travailler dans la bonne direction.
3. Réchauffer la peau. Cela est particulièrement vrai pour les patients alités et sédentaires. Pendant cette période, les proches doivent les aider à faire les premiers exercices. Pour ce faire, vous devez au moins effectuer une sorte de massage. Vous devez caresser et masser vos bras et vos jambes dans le sens des pieds vers les hanches et des orteils vers les épaules. Tout cela est nécessaire pour réchauffer la peau et la circulation sanguine.
4. Surveiller l'humeur du patient. Parce que De nombreuses personnes deviennent déprimées après un accident vasculaire cérébral, se sentent comme un « fardeau » et ne veulent pas faire d’exercice. Vous devez exiger et vous assurer avec douceur mais persistance que tout est fait correctement, et féliciter constamment la personne en convalescence, en notant ses succès.
5. Pensez à être systématique. La gymnastique thérapeutique doit être pratiquée quotidiennement pendant 40 à 60 minutes par jour et par séance. Dans un premier temps, cela devrait être 2 fois, puis 3 fois par jour.
6. Sois patient. Le temps est le meilleur remède. Et en dans ce cas cette affirmation est vraie à 100%. Après tout, seul un entraînement quotidien pendant plusieurs semaines donnera une dynamique positive.

Des simulateurs pour vous aider

Une fois l'état du patient amélioré, vous pouvez commencer les exercices sur simulateurs.

Ils vous permettent de restaurer différents groupes muscles, renforcer les tissus fragilisés, restaurer les fonctions de mouvement, soulager les tensions musculaires.

Ils agissent sur des muscles à charge réglable :

Une approche intégrée du traitement

Bien que la thérapie par l'exercice donne les résultats les plus positifs, elle sera plus efficace avec le massage, qui joue un rôle important dans la prévention des complications.

Pour le rétablissement le plus complet, les patients pratiquent une approche intégrée du traitement.

En effet, outre la paralysie, les conséquences d'un accident vasculaire cérébral peuvent être des pertes de mémoire, de vision, d'audition ou de langage.

Pour ce faire, ils ont recours à l'aide d'orthophonistes, d'un ophtalmologiste pour aider à restaurer la vision et d'un ORL pour aider à régénérer l'audition.

La vidéo explique comment la parole est restaurée après un accident vasculaire cérébral et quelles méthodes et exercices sont utilisés à cet effet.

Récupération réadaptation psychologique dans les hôpitaux, un psychologue participe, et à la maison - personne proche. Toutes ces mesures vous aideront à retrouver votre mode de vie normal.

Aussi grave que soit la maladie, un accident vasculaire cérébral n’est pas une condamnation à mort. Luttant pour prompt rétablissement, l'aide des proches, l'entraînement quotidien et la confiance en soi permettent au corps de récupérer pleinement.

Un accident vasculaire cérébral est un trouble circulatoire dans une zone du cerveau. Cette maladie entraîne une diminution de l'apport d'oxygène et de nutriments aux cellules cérébrales, ce qui provoque une paralysie des membres droits ou gauches, un engourdissement du visage et des difficultés d'élocution.

Dans les cas graves, l'intelligence est altérée, une personne peut tomber dans un état ou.

Un patient ayant subi un accident vasculaire cérébral a besoin Attention particulière et des soins. Pour restaurer les fonctions cérébrales, une longue période de rééducation et l’aide d’autrui seront nécessaires. les proches.

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Période de préparation

Prendre soin d'un patient victime d'un accident vasculaire cérébral nécessite la présence constante d'une infirmière ou, si possible, d'un proche. L'intervalle entre les procédures est de 2 à 3 heures, vous devez donc être conscient que le processus de rééducation demande beaucoup de patience.

Afin que le rétablissement du patient intervienne le plus tôt possible, il est important de suivre les conseils du médecin traitant :

Changer la position du patient	Devrait se produire toutes les 2-3 heures ; il est nécessaire de tourner le corps d'un côté à l'autre pour éviter l'oedème (stagnation du sang) et l'apparition d'escarres.
Types d'exercices passifs	Le patient effectue des mouvements avec l'aide d'un proche ou d'une infirmière ; Ce type d’activité réduira les tensions musculaires.
Exercices de respiration	L'essence de ces exercices est de combiner des mouvements passifs avec l'inspiration et l'expiration ; ils permettent non seulement d'augmenter le flux d'oxygène vers le cerveau, mais aussi de détendre et de contracter involontairement les muscles.
Charges actives	Pour commencer, cela pourrait être des exercices au lit, puis une marche à un rythme lent ; cela rétablira la forme physique et réduira le risque d'accidents vasculaires cérébraux ultérieurs.

Pour éviter un surmenage musculaire, tous les exercices doivent être commencés par 1 à 2 séries et augmenter progressivement leur nombre. L'intervalle entre les cours doit être d'au moins une heure.

Complexe de charges passives

Avant de commencer des exercices passifs, il est important de préparer les muscles du patient à l’activité physique. À ces fins, il est utilisé.

Il existe plusieurs règles pour sa bonne mise en œuvre :

1. le massage se fait avec de doux mouvements circulaires ;
2. Le massothérapeute doit se déplacer de bas en haut : de la main à l'épaule et du pied au tibia ;
3. le dos est massé par des mouvements de tapotements et de pincements ;
4. Les muscles de la poitrine sont pétris dans le sens du centre vers les aisselles.

Après avoir effectué un massage, vous pouvez commencer une thérapie par les exercices après un accident vasculaire cérébral à la maison. Les exercices de rééducation pour les patients alités ayant subi un accident vasculaire cérébral comprennent plusieurs types d'exercices de base.

Ceux-ci inclus:

Flexion des jambes	Le membre est plié pour pouvoir se redresser tout seul en se déplaçant sur le lit. Cet exercice permet de restaurer la mémoire motrice.
Extension des jambes	Un autre exercice similaire a le même effet. La personne qui effectue la gymnastique plie le genou et le patient essaie de le redresser de manière indépendante.
La jambe ou le bras est suspendu à une serviette ou à un large élastique et tourné, décrivant un cercle	Les membres peuvent également être pliés, étendus et déplacés sur le côté. Le patient peut essayer de manière indépendante de faire pivoter ou de déplacer les parties suspendues du corps. Cet exercice est effectué une fois par jour pendant une demi-heure.
Lever et baisser la main	Pour développer l'articulation de l'épaule, vous devez lever et abaisser votre bras, le plier et le déplier.
Il est tout aussi important d'étirer les muscles de la main	Pour ce faire, les doigts sont serrés en un poing et desserrés en arrière. Vous devez effectuer 10 répétitions.
Les petits objets conviennent au développement de la motricité fine	Vous devez les mettre dans la main du patient et l’aider à les tenir avec vos doigts.

S'il n'y a pas d'instructions spéciales pour l'exercice, il est effectué 2 fois et, une fois les améliorations apparues, 3 fois par jour pendant 30 à 40 minutes.

Entraînement mental

Il est très important de faire de l’exercice mental pendant la période de rééducation après un accident vasculaire cérébral. Cela permettra aux neurones (cellules nerveuses) du cerveau qui envoient des commandes aux muscles de tout le corps de récupérer.

L'entraînement mental développe également l'appareil vocal.

Pendant l'exercice, le patient doit répéter plusieurs fois à haute voix les commandes à ses membres.

Si l'appareil vocal est paralysé, un proche ou un soignant doit alors prononcer les commandes. Le principal avantage de la gymnastique mentale est que le patient peut la pratiquer de manière autonome, sans limite de temps.

Exercices debout

Une fois que vous aurez la possibilité de passer à des exercices actifs, le processus de récupération sera beaucoup plus rapide.

Dos droit, bras le long du corps, pieds écartés à la largeur des épaules	En inspirant, levez les bras et en expirant, abaissez-les. Effectué en une seule approche 4 à 6 fois.
En position debout, le patient ferme bras tendus devant	Ensuite, il doit attraper et lancer une balle de tennis avec son assistant. 6 à 8 mouvements suffisent.
Mains à vos côtés, pieds écartés à la largeur des épaules	Effectuez un compte de un, deux ou trois : avancez votre pied, reposez-le, revenez à la position de départ. Cela est nécessaire 6 à 8 fois pour chaque jambe.
Tenez-vous droit, les pieds joints, les mains sur le dossier de la chaise	Soulevez une jambe du siège de la chaise et abaissez-la. Levez l'autre jambe, abaissez-la. Effectué en une seule approche 5 fois.

Pour étirer les articulations de vos bras et de vos jambes, vous devez effectuer les mouvements suivants : montez sur la pointe des pieds à l'aide d'un support, faites pivoter vos mains et vos pieds et joignez vos doigts derrière votre dos.

Pour le premier entraînement, une approche de chaque exercice suffit. Une fois les améliorations apportées, le nombre de cycles peut être augmenté.

Formation assise

Pour ce faire, vous n'avez besoin que d'une chaise. Les exercices thérapeutiques assis présentent un avantage : ils peuvent être effectués par un patient qui n'est pas encore capable de se mettre debout.

Dans ce cas, les exercices peuvent être effectués sans sortir du lit :

Rotation et inclinaison de la tête	6 à 8 fois dans chaque direction.
Synchronisation des mouvements	Étant donné qu’un accident vasculaire cérébral affecte généralement un côté du corps, vous devez effectuer simultanément une flexion et une extension avec le bras ou la jambe paralysé et sain. Joué 5 à 7 fois.
Mouvements de préhension	Serrer et desserrer les doigts des membres supérieurs et inférieurs. Pour augmenter l'efficacité de l'exercice des bras, vous pouvez utiliser un extenseur. Les mouvements sont répétés 5 à 7 fois.
Vous pouvez utiliser un bâton de gymnastique comme entraîneur de bras	Si vous n’en avez pas à la maison, un manche de vadrouille en bois fera l’affaire. Vous devez saisir le bâton à deux mains et balancer votre corps d'avant en arrière, de gauche à droite pendant 0,5 à 1 minute.
Réduction et séparation des omoplates	Lors de l'inspiration, le patient rapproche les omoplates et, lors de l'expiration, les écarte. L'exercice est répété 4 à 6 fois.

Si le patient ne peut pas faire l'exercice, vous devriez essayer de le maîtriser après 4 à 5 jours.

Charge accrue

Vous pourrez passer à des exercices plus complexes lorsque le patient maîtrise des mouvements simples, comme la flexion et l'extension des bras et des jambes, ainsi que la marche.

La gymnastique à charge accrue comprend les exercices suivants effectués en position debout :

Joignez vos mains et tenez-les au niveau de la poitrine	Ensuite, levez vos mains jointes et tirez votre corps derrière elles. Après cela, revenez à la position de départ. Répétez 5 fois.
Fermez vos jambes et levez un bras	Puis abaissez-le simultanément et relevez l'autre. L'exercice doit être effectué 10 fois.
L'exercice s'effectue sur la moitié gauche puis droite du corps	En vous appuyant sur le dossier de la chaise avec votre main, balancez votre jambe vers l'avant et vers l'arrière. Répétez 5 fois pour chaque côté.
Placez vos mains sur votre taille, les pieds écartés à la largeur des épaules	Pendant que vous inspirez, penchez votre corps vers l’avant et lorsque vous expirez, redressez-le. Joué 10 fois.
Dans la même position de départ, vous pouvez également effectuer des virages latéraux	En inspirant, le patient écarte les bras et tourne le haut du corps sur le côté, et en expirant, revient à la position initiale. L'exercice se fait 5 fois à droite et le même nombre à gauche.
Dos droit, jambes fermées, bras tendus au niveau de la poitrine	En position debout, inspirez, à la première expiration, asseyez-vous, en position assise, inspirez et à la deuxième expiration, levez-vous. Effectué en une seule approche 6 à 8 fois.
Bras tendus, dos droit, jambes légèrement plus écartées que la largeur des épaules	Effectué sur un compte de un à deux trois : inspirez, expirez, tournez le corps. Pour l'exercice, une approche de 5 tours dans chaque sens suffit.
L’exercice actif de base comprend également la marche et le jogging quotidiens.	Cet exercice prend 5 à 6 minutes.
Combinez exercice pour les muscles du dos et développement de la motricité fine	Se pencher et soulever de petits objets posés sur le sol y contribueront.
Exercice supplémentaire pour les jambes	Saut libre pendant 1 minute.

Si le patient fait face à une activité physique accrue, il peut être félicité pour le succès du processus.

Le principe d'action de la thérapie par l'exercice après un accident vasculaire cérébral

Il existe 3 façons de restaurer les fonctions cérébrales après une maladie.

Réparer les cellules nerveuses endommagées	Certains neurones ne sont pas détruits après un accident vasculaire cérébral, mais cessent simplement de transmettre les commandes des centres moteurs aux muscles. Pour reprendre leur travail, il est nécessaire d'envoyer des impulsions dans la direction opposée, c'est-à-dire des membres vers le cerveau, à l'aide d'une activité physique. Après un certain temps, les premières améliorations seront visibles.
Remplacer les neurones morts par de nouveaux	L'exercice provoque un flux sanguin vers les muscles impliqués. L'oxygène et les nutriments commencent à affluer beaucoup plus rapidement vers les cellules survivantes, ce qui provoque une accélération de la croissance de nouvelles fibres nerveuses et des connexions entre elles autour d'elles. Petit à petit, le cerveau commence à contrôler les mouvements du corps.
Compensation des fonctions des cellules mortes par les neurones voisins	Le corps humain est conçu par la nature de telle manière qu'un autre organe commence à assumer la responsabilité des fonctions d'un organe mort. Ainsi, avec la perte de vision, l’audition et le toucher deviennent plus aigus. La même chose se produit dans notre cerveau. Sous l'influence de l'exercice physique, les impulsions commencent à affluer vers les parties voisines du cerveau, qui assument la responsabilité des cellules mortes.

En plus de restaurer les fonctions cérébrales, la thérapie par l'exercice a un effet positif sur l'ensemble du corps. L'activité physique renforce le système immunitaire, prévient la formation d'adhérences dans les articulations, conduisant à l'immobilité et à la fusion du cartilage, et réduit également le tonus musculaire des membres endommagés.

Activité physique selon le stade de l'AVC

Selon le moment où l'accident vasculaire cérébral est survenu, cette maladie comporte plusieurs stades. Ils diffèrent par les caractéristiques de manifestation et de traitement, ainsi que par les séries d'exercices.

La période la plus aiguë et la plus aiguë

La phase la plus aiguë de l'accident vasculaire cérébral dure les 72 premières heures suivant l'attaque et la phase aiguë dure jusqu'à 28 jours. Pendant cette période, il est très important de s'assurer qu'aucune complication du système respiratoire ni contracture (mobilité limitée) au niveau des articulations ne surviennent. Par conséquent, la récupération doit commencer dans le service de soins intensifs sous la supervision d'un méthodologiste.

Les principaux assistants en soins aigus et stade aigu l'AVC comprendra des exercices de respiration et passifs, ainsi qu'un traitement avec la position suivante :

Exercices de respiration	Elle consiste à effectuer des inspirations et des expirations rythmées en comptant, en modifiant la fréquence respiratoire (accélération ou ralentissement), en passant de respiration thoracique vers l'abdomen et vice versa.
Traitement par poste	Elle est réalisée pour soulager l'augmentation du tonus musculaire des membres paralysés. Il s’agit tout d’abord des muscles de l’épaule, des fléchisseurs du bras et du pied, des adducteurs de la cuisse et des extenseurs de la jambe. Il est nécessaire de remettre les membres dans la bonne position toutes les 1,5 à 2 heures. Comme exercice pour le bras, vous devez faire les recommandations suivantes- la main est posée sur l'oreiller en position horizontale parallèle au corps et progressivement rétractée jusqu'à former un angle de 90 degrés. Le bras est ensuite tourné vers l’extérieur et sécurisé avec une attelle. La jambe paralysée est pliée à un angle de 15 à 20 degrés et un traversin est placé
Physiothérapie passive	Il est prescrit strictement après que le tonus des muscles paralysés ait diminué. Les exercices sont effectués d’abord du côté sain puis du côté malade.

Période de récupération précoce

La durée de cette étape varie de 28 jours à 6 mois. Pendant cette période, le patient est déjà à son domicile.

Des exercices passifs, il y a une transition progressive vers les exercices actifs et la contraction musculaire volontaire commence. Le patient peut déjà s’asseoir sur le lit, il est donc temps de commencer à faire de la gymnastique en position assise.

Il est important de commencer à se préparer à la marche dès le début de la période de récupération. En position allongée sur le dos, le patient doit effectuer des mouvements imitant des pas. Cela vous permettra de maîtriser rapidement les compétences de marche à l'avenir.

Période de récupération tardive

Dure de 6 mois à 2 ans.

Durant cette période, les exercices pour vaincre les résistances jouent un rôle important dans la restauration des fonctions motrices :

Matériel de rééducation

L'utilisation d'équipements d'exercice en gymnastique de rééducation après un accident vasculaire cérébral permet de renforcer les muscles, de soulager le tonus et de restaurer l'activité motrice. Les simulateurs de dernière génération sont équipés de capteurs informatiques qui mesurent les paramètres de base de la fonction cardiaque. Cela vous permet de surveiller l’état du patient et d’éviter de surcharger le corps.

Les simulateurs les plus efficaces incluent «Manuped». Il est nécessaire en cas d'affaiblissement des muscles et de perte de coordination des mouvements.

Le dispositif est constitué d'un support sur lequel sont montés un volant rotatif et des pédales. La roue motrice assure la synchronisation des mouvements des poignées et des pédales.

Un autre simulateur de dernière génération est « Motomed ». Il permet d’éliminer les troubles musculo-squelettiques, de réduire les raideurs articulaires et de rétablir une bonne circulation sanguine.

"Motomed" vous permet d'effectuer des exercices actifs et passifs.

De quoi dépend une dynamique positive ?

Malgré le fait que la thérapie par l'exercice vise à renforcer les muscles, sa tâche principale est de restaurer les fonctions cérébrales responsables de l'activité motrice.

Le succès de ce processus dépend de plusieurs facteurs : http://site/lechenie-insulta.html.

Les indications et contre-indications de la thrombolyse en cas d'accident vasculaire cérébral ischémique sont décrites.

Au cours du processus de rééducation, le patient et ses proches devront faire face à de nombreuses difficultés. Et plus ils sont endurés avec courage, plus vite la restauration de toutes les fonctions perdues se produira.

Récupération après un AVC : orientations, approches, prévention des rechutes

Malgré le fait que la prévalence des maladies aiguës troubles vasculaires dans le cerveau (accident vasculaire cérébral) et leur taux de mortalité est assez élevé, la médecine moderne dispose des méthodes de traitement nécessaires qui permettent à de nombreux patients de rester en vie. Et alors ? À quelles conditions et exigences le patient sera-t-il confronté dans sa vie future après un accident vasculaire cérébral ? En règle générale, la plupart d'entre eux restent invalides pour toujours, et le degré de restauration des fonctions perdues dépend entièrement d'une réadaptation rapide, compétente et complète.

Comme on le sait, lorsque la circulation cérébrale est altérée en raison de lésions cérébrales, il existe une perte de diverses capacités corporelles associée à des lésions de l'une ou l'autre partie du système nerveux central. Chez la plupart des patients, la fonction motrice et la parole sont le plus souvent altérées ; dans les cas graves, le patient ne peut pas se lever, s'asseoir, manger seul ou communiquer avec le personnel et ses proches. Dans une telle situation, la possibilité d'un retour au moins partiel à l'état antérieur est directement liée à la rééducation après un accident vasculaire cérébral, qui doit être commencée, si possible, dès les premiers jours après le début de la maladie.

Orientations et étapes de la rééducation

On sait que le nombre de neurones dans le cerveau dépasse nos besoins quotidiens, cependant, dans des conditions défavorables et leur mort lors d'un accident vasculaire cérébral, il est possible de « activer » des cellules auparavant inactives, d'établir des connexions entre elles et, ainsi, restaurer certaines fonctions.

Limiter au maximum la taille de la lésion premières dates des médicaments sont prescrits après un accident vasculaire cérébral qui peuvent :

• Réduire l'enflure autour du tissu affecté (- mannitol, furosémide) ;
• Procure un effet neuroprotecteur (Actovegin, Cerebrolysin).

Les mesures réparatrices doivent être sélectionnées et exécutées individuellement en fonction de la gravité de l'état et de la nature des violations, mais elles sont appliquées à tous les patients. dans les principaux domaines suivants :

1. Le recours à la physiothérapie et aux massages pour corriger les troubles du mouvement ;
2. Restauration de la parole et de la mémoire ;
3. Réadaptation psychologique et sociale du patient dans la famille et la société ;
4. Prévention des complications post-AVC retardées et des AVC récurrents, en tenant compte des facteurs de risque existants.

Ou une crise cardiaque, accompagnée de nécrose et de mort des neurones avec dysfonctionnement de la partie du système nerveux central dans laquelle elle s'est développée. En règle générale, les infarctus cérébraux de petite taille et de localisation hémisphérique ont un pronostic assez favorable et la période de récupération peut se dérouler rapidement et très efficacement.

Elle coûte la vie à la plupart de ses survivants et, chez les patients survivants, elle entraîne le plus souvent une déficience persistante de diverses fonctions sans possibilité de guérison complète ou même partielle. Cela est dû au fait que lors d'une hémorragie, un volume important de tissu nerveux meurt et les interactions entre les neurones restants sont perturbées en raison d'un œdème cérébral. Dans une telle situation, même des années d’entraînement régulier et persistant ne donnent malheureusement pas toujours le résultat escompté.

La récupération après un accident vasculaire cérébral peut prendre beaucoup de temps. l'efficacité des mesures prises à ce moment dépend de la patience et de la persévérance des proches, des amis et du patient lui-même. Il est important d'inculquer un sentiment d'optimisme et de foi dans un résultat positif, de féliciter et d'encourager le patient, car beaucoup d'entre eux sont sujets à des manifestations d'apathie et d'irritabilité.

Lorsque certaines parties du cerveau sont endommagées, le syndrome asthéno-dépressif est particulièrement prononcé, alors ne soyez pas offensé si une personne proche de vous qui a subi un accident vasculaire cérébral n'est pas d'humeur, se plaint des membres de sa famille et refuse de faire des exercices ou des massages. . Il n'est pas nécessaire d'insister sur leur mise en œuvre obligatoire ; il suffira peut-être de simplement parler et de distraire le patient d'une manière ou d'une autre.

Le handicap après un accident vasculaire cérébral reste un problème médical important et problème social, car même avec le traitement et la rééducation les plus approfondis et les plus opportuns, la plupart des patients ne retrouvent jamais complètement leurs capacités perdues.

Un traitement qui aidera le patient à récupérer plus rapidement doit être commencé tôt. En règle générale, vous pouvez le démarrer à scène traitement hospitalier . À cet égard, les méthodologistes en physiothérapie, les médecins en réadaptation et les massothérapeutes apporteront une aide importante dans le service de neurologie ou de pathologie vasculaire du cerveau. Dès que l'état du patient s'est stabilisé, il est nécessaire de le transférer vers service de réadaptation poursuivre le traitement de rééducation. Après sa sortie de l'hôpital, le patient est observé dans clinique au lieu de résidence, où il effectue les exercices nécessaires sous la supervision d'un spécialiste, assiste à des actes de physiothérapie, des massages, un psychothérapeute ou un orthophoniste.

Il ne serait pas superflu d'envoyer le patient dans un centre de rééducation, moderne et bien équipé, conçu pour les patients neurologiques, où se trouvent tous les conditions nécessaires pour une correction ultérieure des fonctions perdues. En raison de la forte prévalence des pathologies vasculaires aiguës du cerveau, qui touchent de plus en plus la population jeune et valide, la création de tels centres, bien que coûteuse, est pleinement justifiée, car elle permet d'utiliser le maximum de méthodes de traitement possible. avec le retour le plus rapide des patients à leur mode de vie habituel.

Restauration des fonctions motrices

Parmi les conséquences d'un accident vasculaire cérébral, troubles du mouvement occupent l'une des places principales, puisqu'elles s'expriment à un degré ou à un autre chez presque tous les patients, qu'il y ait eu une crise cardiaque ou une hémorragie cérébrale. Ils sont exprimés sous la forme parésie(perte partielle de mouvement) ou paralysie(immobilisation complète) dans le bras ou la jambe. Si un bras et une jambe d'un côté du corps sont touchés en même temps, on parle de hémiparésie ou hémiplégie. Il arrive que les changements dans les membres ne soient pas de la même gravité, cependant, restaurer la fonction de la main est beaucoup plus difficile en raison de la nécessité d'améliorer la motricité fine et l'écriture.

Il y a plusieurs méthodes de restauration de la fonction motrice :

• Stimulation électrique ;
• Utilisation de la méthode du biofeedback.

Physiothérapie

Le principal et le plus manière abordable guérison d'une paralysie - physiothérapie (kinésithérapie). Ses tâches comprennent non seulement le développement de la force et de l'amplitude de mouvement antérieures des membres affectés, mais également la restauration de la capacité de se tenir debout, de marcher, de maintenir l'équilibre, ainsi que de répondre aux besoins quotidiens du ménage et de prendre soin de soi. Les activités qui nous sont familières, comme s'habiller, se laver, manger, peuvent entraîner de graves difficultés si même un membre est touché. Les patients présentant de graves troubles de l'activité nerveuse ne peuvent pas s'asseoir seuls au lit.

Le volume et la nature des exercices effectués dépendent de la gravité de l'état du patient. En cas de violations graves, il est appliqué en premier gymnastique passive: un instructeur de thérapie par l'exercice ou des proches bougent les membres d'un patient alité, rétablissant la circulation sanguine dans les muscles et développant les articulations. À mesure que l’état de santé s’améliore, le patient apprend à s’asseoir de manière autonome, puis à se lever et à marcher de manière autonome.

Si nécessaire, utilisez un support - une chaise, une tête de lit, un bâton. Si vous avez un équilibre suffisant, il devient possible de marcher d'abord dans la salle, puis autour de l'appartement et même dans la rue.

Certains patients présentant de petites zones de lésions cérébrales et un bon potentiel de récupération commencent à se lever et même à marcher dans le service au cours de la première semaine suivant le début d'un accident vasculaire cérébral. Dans de tels cas, il est possible de maintenir la capacité de travail, ce qui est très important pour les personnes. jeune.

Si l'évolution de la période post-AVC est favorable, le patient sort de l'hôpital pour se rétablir à domicile. Dans ce cas, en règle générale, le rôle principal est assumé par les parents et amis, dont dépend entièrement la patience de la poursuite de la réadaptation. Le patient ne doit pas être fatigué par un exercice fréquent et prolongé. Leur durée et leur intensité devraient augmenter progressivement à mesure qu’une fonction particulière est restaurée. Pour faciliter les déplacements d'une personne malade à la maison, il est bon de lui fournir des mains courantes spéciales dans la douche et les toilettes, et de petites chaises pour un soutien supplémentaire ne feront pas de mal.

Vidéo : une série d'exercices actifs après un accident vasculaire cérébral

Une attention particulière doit être accordée à la restauration de la fonction de la main avec la capacité d'effectuer petits mouvements et des lettres. Il est nécessaire d'effectuer des exercices pour développer les muscles de la main et restaurer la coordination des mouvements des doigts. Il est possible d'utiliser des simulateurs spéciaux et des extenseurs de poignet. Parallèlement à la gymnastique, il sera également utile d'utiliser le massage des mains, qui contribue à améliorer le trophisme musculaire et à réduire la spasticité.

Ce processus peut nécessiter beaucoup de temps et de persévérance, mais le résultat sera l'exécution non seulement des manipulations les plus simples telles que se peigner, se raser, attacher ses lacets, mais même cuisiner et manger soi-même.

Si le cours est favorable période de rééducation il est nécessaire d’élargir le cercle social du patient et ses responsabilités domestiques. Il est important qu'une personne se sente comme un membre à part entière de la famille et non comme une personne handicapée sans défense. Il ne faut pas négliger les conversations avec un tel patient, même s'il ne peut pas répondre pleinement aux questions. Cela aidera à éviter une éventuelle apathie, dépression et isolement du patient avec une réticence à poursuivre son rétablissement.

Façons de « remuer » un patient de l’extérieur

Méthode de stimulation électrique les fibres musculaires reposent sur l'influence de courants pulsés de différentes fréquences. Dans le même temps, le trophisme des tissus affectés s'améliore, la contractilité musculaire augmente et le tonus est normalisé pendant la parésie spastique et la paralysie. Il est particulièrement conseillé d'utiliser la stimulation électrique pour les patients de longue durée chez lesquels les exercices de rééducation active sont difficiles, voire impossibles. Actuellement, il existe de nombreux appareils différents qui permettent d'utiliser cette méthode à la maison sous la supervision du médecin traitant de la clinique.

En utilisant méthode de biofeedback le patient effectue certaines tâches et, avec le médecin, reçoit des signaux audio ou visuels sur diverses fonctions de son corps. Ces informations sont importantes pour le médecin afin d'évaluer la dynamique de récupération, et pour le patient, elles permettent en outre d'augmenter la vitesse de réaction, la rapidité et la précision des actions, ainsi que d'observer résultat positifà partir des exercices effectués. En règle générale, la méthode est mise en œuvre à l'aide de logiciels d'ordinateur et des jeux.

En complément de la kinésithérapie passive et active, bon effet s'utilise également après un massage, surtout avec une tendance à la spasticité et à une rééducation à long terme. Elle est réalisée selon des techniques conventionnelles et ne présente pas de différences significatives par rapport à celles d'autres maladies neurologiques.

Il est possible de commencer le massage alors que l’on est encore à l’hôpital. étapes préliminaires période post-AVC. Un massothérapeute hospitalier vous aidera centre de réhabilitation. À l'avenir, le massage à domicile pourra également être confié à un spécialiste, ou les proches eux-mêmes pourront en maîtriser les principes de base.

Restauration des fonctions de parole et de mémoire

La restauration de la parole après un accident vasculaire cérébral est une étape importante avant tout dans la réinsertion sociale du patient. Plus tôt le contact sera établi, plus vite un retour à la vie normale deviendra possible.

La capacité d’élocution est affectée chez la plupart des survivants d’un AVC. Cela peut être dû non seulement à un fonctionnement altéré des muscles du visage et de l'articulation, mais également à des lésions du centre de la parole, situé dans l'hémisphère gauche des droitiers. Si les parties correspondantes du cerveau sont endommagées, la capacité de reproduire des phrases significatives, de compter et de comprendre la parole peut disparaître.

En cas de tels troubles, un spécialiste – orthophoniste – aphasiologue viendra en aide au patient. À l'aide de techniques spéciales et d'une formation constante, il aidera non seulement le patient, mais donnera également des conseils à sa famille et à ses amis concernant le développement ultérieur de la parole. Les exercices pour restaurer la parole doivent commencer le plus tôt possible et les cours doivent être réguliers. Le rôle des proches dans la récupération de la capacité de parler et de communiquer avec les autres ne peut être surestimé. Même s'il semble que le patient ne comprend rien, il ne faut pas l'ignorer ou l'isoler de la communication. Peut-être que même sans la capacité de dire quelque chose, il perçoit bien la parole adressée. Au fil du temps, il commencera à prononcer des mots individuels, puis des phrases entières. La restauration de la parole contribue grandement au retour de la capacité d'écrire.

La plupart des patients victimes d’un AVC subissent des pertes de mémoire. Ils ont du mal à se souvenir des événements passés de leur vie ; les visages de leurs proches peuvent leur sembler inconnus. Afin de restaurer la mémoire, vous devez constamment l'entraîner à l'aide d'exercices et de techniques simples. À bien des égards, ces exercices peuvent rappeler des activités avec de jeunes enfants. Ainsi, avec le patient, vous pouvez apprendre des comptines faciles à retenir et à reproduire. D'abord, il suffit de mémoriser une phrase, puis une strophe entière, compliquant et augmentant progressivement la quantité de matériel mémorisé. Lorsque vous répétez des phrases, vous pouvez plier les doigts, formant ainsi des connexions associatives supplémentaires dans le cerveau.

En plus des poèmes, vous pouvez vous souvenir des événements de la vie du patient, de la façon dont la journée s'est déroulée, de ce qui s'est passé il y a un an ou un mois, etc. Au fur et à mesure que la mémoire, la parole et les fonctions cognitives sont restaurées, vous pouvez passer à la résolution de mots croisés et à la mémorisation de divers textes.

Il est utile de réaliser en permanence des exercices de restauration de la mémoire : en mangeant, en nettoyant la maison, en marchant. L'essentiel est qu'ils ne provoquent pas d'anxiété chez le patient ni d'émotions négatives (souvenirs d'événements désagréables du passé).

Vidéo : exercices de restauration de la parole en cas d'aphasie afférente

Réadaptation psychologique et sociale

En plus de soigner un patient après un accident vasculaire cérébral, de restaurer les fonctions motrices et cognitives, psychologiques et adaptation sociale. Cela est particulièrement important chez les patients jeunes et valides présentant de légères lésions cérébrales, qui sont susceptibles de reprendre leur mode de vie et leur travail antérieurs.

Considérant possible syndrome douloureux, incapacité à effectuer les activités habituelles, à participer à vie publique, ainsi que le besoin constant de l'aide des autres, ces patients sont sujets à la dépression, aux crises d'irritabilité et à l'isolement. La tâche des proches est d'assurer un environnement psychologique favorable au sein de la famille, de soutenir et d'encourager le patient.

Parfois, des hallucinations surviennent après un accident vasculaire cérébral et le patient peut les décrire à ses proches. Dans de tels cas, ne vous inquiétez pas : en règle générale, la prescription de médicaments spéciaux suffit à les éliminer.

Les mesures de rééducation réalisées doivent correspondre aux capacités fonctionnelles réelles de l'organisme, compte tenu de la profondeur des troubles neurologiques. Il ne faut pas isoler le patient en invoquant sa perte de capacité à parler normalement ou ses oublis - il vaut mieux l'inciter le mot juste ou confiez un simple devoirs. Pour beaucoup récupération efficace et une attitude optimiste envers l'exercice, il est important de se sentir utile.

En plus de créer un confort psychologique à domicile, les séances avec un psychothérapeute et, si nécessaire, la prescription de médicaments (sédatifs, antidépresseurs) ont un bon effet.

L'adaptation sociale joue un rôle important dans le retour à une vie normale. C'est bien quand il y a la possibilité de reprendre votre ancien travail ou d'en faire un autre, plus simple. Si une personne est déjà à la retraite ou si des handicaps émergents ne lui permettent pas de travailler, elle doit rechercher d'autres moyens de socialisation : visiter le théâtre, des expositions, trouver un passe-temps.

Un sanatorium spécialisé est une autre méthode d'adaptation sociale. En plus des procédures physiothérapeutiques et des cours avec divers spécialistes, le patient bénéficie parfois d'un changement d'environnement indispensable et d'une communication supplémentaire.

Prévention des complications tardives et des accidents vasculaires cérébraux récurrents

La plupart des patients et leurs proches s'intéressent à la question : quelles seront ses complications à l'avenir ? Quel traitement faut-il après un accident vasculaire cérébral ? Pour ce faire, il suffit de suivre des conditions simples :

1. Poursuite des mesures de rééducation initiées (kinésithérapie, massage, entraînement de la mémoire et de la parole) ;
2. L'utilisation de méthodes physiothérapeutiques (magnétique, thérapie au laser, thérapie thermique) pour lutter contre l'augmentation du tonus musculaire des membres affectés, un soulagement adéquat de la douleur ;
3. Normalisation de la pression artérielle (en cas d'hémorragie antérieure et de présence), prescription (en cas de lésions cérébrales ischémiques) ;
4. Normalisation du mode de vie avec exception mauvaises habitudes, le respect d'un régime après un accident vasculaire cérébral.

En général, il n'y a pas de restrictions strictes ni de particularités alimentaires importantes, donc après un accident vasculaire cérébral, vous pouvez manger tout ce qui ne nuira pas à une personne en bonne santé.

Il faut cependant tenir compte de la pathologie concomitante et de la nature des changements existants. Si la fonction des organes pelviens est altérée, le patient est en décubitus dorsal, il est conseillé d'exclure les aliments qui contribuent à ralentir le passage du contenu intestinal et d'augmenter la proportion de salades de légumes, de fruits et de céréales. Pour éviter les troubles du système urinaire, mieux vaut ne pas se laisser emporter par les plats acides, salés ou à l'oseille.

Le régime alimentaire en cas d'accident vasculaire cérébral dépend du mécanisme d'apparition de l'accident vasculaire cérébral aigu et de ses causes antérieures. Ainsi, en cas d'hémorragies, il est préférable de ne pas manger d'aliments salés, de boire beaucoup de liquides ou de café et de thé forts.

Il est nécessaire d'y adhérer après un accident vasculaire cérébral ischémique (infarctus cérébral). En d'autres termes, vous ne devez pas privilégier les aliments gras, frits et les glucides facilement accessibles, qui contribuent au développement de lésions athéroscléreuses des parois vasculaires. Il vaut mieux les remplacer par des viandes maigres, des légumes et des fruits.

Les accidents vasculaires cérébraux et l'alcool sont des choses incompatibles , que le patient ait une crise cardiaque ou une hémorragie. Boire même de petites doses d'alcool entraîne une augmentation de la fréquence cardiaque, une augmentation de la tension artérielle et peut également y contribuer. Ces facteurs peuvent provoquer un accident vasculaire cérébral récurrent avec une aggravation des troubles neurologiques, voire la mort.

De nombreux patients, en particulier les jeunes, souhaitent savoir si les relations sexuelles après un accident vasculaire cérébral sont acceptables. Grâce à diverses études, les scientifiques ont prouvé non seulement son absence de danger, mais également ses avantages dans le processus de rééducation. Cependant, il existe certaines nuances associées à une maladie grave :

• Dysfonctionnement possible du système génito-urinaire, diminution de la sensibilité et de la puissance ;
• Prise d'antidépresseurs, irritabilité et apathie avec diminution de la libido ;
• Troubles du mouvement qui rendent les rapports sexuels difficiles.

Si le cours est favorable Période de récupération, retour à la normale relations conjugales peut-être dès que le patient ressent de la force et du désir. Le soutien moral et la chaleur de votre conjoint contribueront également à améliorer votre état psycho-émotionnel. Une activité physique modérée et des émotions positives auront un effet extrêmement bénéfique sur la poursuite de la récupération et le retour à une vie bien remplie.

Les conséquences d’un accident vasculaire cérébral sur l’état de santé général d’une personne dépendent directement du volume et de la localisation de la lésion cérébrale. En cas d'accident vasculaire cérébral grave et étendu, les complications d'autres organes sont inévitables, dont les plus courantes sont :

1. Processus inflammatoires du système respiratoire (pneumonie congestive chez les patients alités);
2. Dysfonctionnement des organes pelviens avec ajout d'une infection secondaire (cystite, pyélonéphrite) ;
3. Escarres, surtout si elles ne sont pas correctement soignées ;
4. Une diminution de la motilité intestinale avec un ralentissement du mouvement du contenu à travers celle-ci, ce qui entraîne le développement d'une inflammation chronique et d'une constipation.

Lorsqu'on s'occupe d'un patient victime d'un accident vasculaire cérébral, il est nécessaire de se rappeler qu'une personne qui a soudainement perdu son mode de vie antérieur, la capacité de travailler et de communiquer dans son environnement habituel, nécessite des manifestations non seulement de soutien moral, mais aussi affection et gentillesse.

En général, la rééducation après AVC ischémique se produit plus rapidement et plus facilement qu'après une hémorragie. De nombreux patients reprennent assez tôt leur mode de vie normal, et les jeunes et les personnes valides retrouvent même leurs compétences dans leur ancien emploi. L'issue et les conséquences de la maladie dépendent de la patience, de la persévérance et du désir de guérison non seulement de la part du patient, mais également de ses proches. L'essentiel est de croire en un résultat positif, alors un résultat positif ne tardera pas à arriver.

Vidéo : comment retrouver du mouvement après un AVC ? Programme « Vivre en bonne santé »

Après un accident vasculaire cérébral le moyen le plus important la physiothérapie est utilisée pour la récupération. Après tout, les cellules nerveuses détruites ne peuvent pas être restaurées ; leurs fonctions sont assurées par d’autres cellules cérébrales. C'est à cela que servent les exercices thérapeutiques, mais pour obtenir l'effet souhaité, vous devez suivre toutes les règles et recommandations.

La guérison se déroule en plusieurs étapes. Tout d’abord, la personne se retrouve dans l’unité de soins intensifs, où les médecins se battent pour sa vie. En cas de succès, le patient est admis au service de neurologie, où a lieu la rééducation initiale et la guérison finale a lieu à domicile. La dernière étape est la plus longue et elle détermine si la réhabilitation sera complète ou partielle.

Chaque type d’AVC possède ses propres exercices, mais la plupart d’entre eux sont généraux et recommandés pour tout type d’AVC. La principale chose à considérer lors du choix des exercices est de savoir quelle partie du cerveau a été endommagée à la suite de l’accident vasculaire cérébral.

En cas de défaite hémisphère gauche se produit:

• Paralysie du côté droit du corps ;
• Problème de perception de l'espace ;
• Déficit de mémoire motrice (le patient ne sait pas attacher ses lacets) ;
• Comportement impulsif et rapide.

En cas de défaite hémisphère droit se produit:

• Paralysie du côté gauche du corps ;
• Problème d'élocution ;
• Déficit de mémoire linguistique (le patient est conscient de l'idée qu'il veut transmettre, mais ne se souvient pas du mot) ;
• Comportement prudent et lent.

Pour éliminer chaque problème, en plus des exercices de base, ils effectuent une gymnastique visant à entraîner la fonction altérée.

Combien de temps dure la rééducation ?

La guérison dépend de deux facteurs : la localisation de la lésion et les actions du patient. Comment plus de gens a confiance en lui et plus il suit attentivement les recommandations des médecins, plus grandes sont ses chances de réadaptation complète. Parfois, la volonté et le désir d'une personne jouent un rôle décisif, contrairement aux prévisions des experts. Un autre facteur est l'emplacement et l'étendue de la zone touchée, ainsi que le temps écoulé entre l'accident vasculaire cérébral et l'arrivée de l'ambulance. Lorsque ces indicateurs augmentent, le risque d'un pronostic défavorable et d'une rééducation augmente.

Un accident vasculaire cérébral qui survient paralysie mineure du corps et du visage, les troubles modérés de la coordination constituent la forme la plus bénigne. Avec cela, une rééducation partielle est prévue dans 1 à 2 mois. La récupération complète se produit dans les 2-3 mois.

AVC avec paralysie sévère, Les troubles de discoordination persistants sont beaucoup plus difficiles à guérir. Une restauration partielle au niveau des soins personnels quotidiens à la maison n'est possible qu'après 6 mois de formation. La possibilité d’un rétablissement complet est peu probable, et si cela se produit, cela prendra des années.

AVC avec déficience neurologique permanente(invalidité due à une paralysie complète d’un côté) présente les pires perspectives. Une récupération complète est impossible ; une récupération partielle sera limitée à la capacité de s'asseoir, et cela ne se produira que dans un an ou deux.

Il convient de préciser que Après un accident vasculaire cérébral, la période de traitement dure toute la vie et ne se termine jamais. Cela est dû au fait que les cellules qui ont repris les fonctions des cellules mortes ne peuvent pas les remplacer à 100 %.

Une personne dans des activités normales peut se comporter comme si elle était en parfaite santé, mais dans des situations extrêmes, elle manquera de réaction et de coordination des mouvements.

Objectifs des exercices de gymnastique après un AVC

La tâche principale est la restauration complète de toutes les fonctions. À cela s'ajoutent de nombreuses tâches secondaires, non moins importantes :

• En supprimant le tonus musculaire élevé, en cas de paralysie les muscles sont trop tendus, il est nécessaire de soulager l'excitabilité ;
• Retour de précision des mouvements ;
• Lors de l'échauffement, l'apport sanguin aux tissus qui sont réduits en raison d'une innervation altérée augmente ;
• Prévention des escarres : le maintien prolongé d'une position du corps empêche inévitablement la circulation sanguine dans les zones à haute pression ;

Comment faire les exercices

Il te faut d'abord consulter un spécialiste et élaborer un programme individuel Des classes. Le médecin peut parler des subtilités de n'importe quel exercice et sélectionner les plus utiles en fonction du type d'accident vasculaire cérébral. Les exercices sont réalisés avec des tâches simples et une transition en douceur vers des tâches plus complexes.

On ne peut pas surcharger une personne ; un exercice thérapeutique excessif est nocif, tout comme son absence. Avant de commencer les exercices, il est conseillé d'échauffer la partie du corps entraînée par un massage.

Il est nécessaire d'avoir l'aide et le soutien des proches, ainsi qu'une attitude positive envers le processus de formation. À la maison, vous devez aider le patient, maintenir la foi dans la guérison et l'optimisme. Il est important que les proches félicitent et soulignent constamment les réussites du patient. Des exercices de gymnastique doivent être pratiqués tout au long de la vie pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux récurrents.

Exercices pour éliminer les conséquences d'un accident vasculaire cérébral

Gymnastique passive

Immédiatement après un accident vasculaire cérébral dans les premiers jours, le patient bénéficie d'un repos complet ; la gymnastique est possible, mais exclusivement passive. Cela réside dans le fait que d'autres personnes effectuent des exercices de gymnastique pour le patient, pliant et dépliant ses membres. La physiothérapie passive commence par les doigts, d'abord la main paralysée, puis la main saine.

Ensuite, ils passent à la rotation de la main, les mouvements doivent être effectués dans les deux sens (dans le sens horaire et antihoraire). Ensuite, ils plient et redressent leurs bras au niveau des coudes, et à la fin ils se déplacent vers les épaules, effectuent des mouvements de haut en bas, de gauche à droite et effectuent des mouvements de rotation. La gymnastique passive des membres inférieurs suit le même principe.

Pour soulager les spasmes musculaires peut être fixé à un bref délais les dans un état déplié. La main ou les doigts peuvent être attachés à un bâton, en les fixant dans une position étendue ; cela se fait avec d'autres parties du corps. La fixation ne peut pas être effectuée plus de 30 minutes par jour, à condition que le patient ne ressente pas d'inconfort.

Le patient réalise lui-même gymnastique "mentale". Ces exercices accélèrent la récupération du centre moteur. Tout ce dont vous avez besoin est d'imaginer mentalement une telle gymnastique. En imaginant comment il serre et desserre sa paume, le patient forme un nouveau centre moteur dans sa tête. Il est important d'être clair imaginez une image et visualisez-la aussi souvent que possible. Vous devez croire que tout s'arrangera.

Gymnastique active en décubitus dorsal

• Un tissu (serviette) est accroché au-dessus du lit. Une personne le saisit avec sa main et développe son bras de manière indépendante, se plie et se déplie, monte et descend. Le tissu est progressivement suspendu plus haut, ce qui complique le processus d'entraînement et stimule le processus de récupération.
• L'appareil suivant est un anneau en caoutchouc d'un diamètre de 40 cm. L'anneau est placé entre les membres, la tâche de la personne est de l'étirer. L'anneau prévu à cet effet est d'épaisseur moyenne, de sorte que l'écartement des membres est à la fois assez simple et difficile.
• Le patient, d'un mouvement fluide, saisit la tête de lit du lit et essaie de se relever ou de s'en éloigner. Il est utile d'impliquer vos jambes dans ce processus.

Gymnastique active en position assise

• Le patient s'assoit sur le lit, baisse ses jambes jusqu'au sol et tient le lit avec ses mains. La tâche consiste à plier le dos en faisant ressortir la poitrine. Penchez-vous en inspirant, détendez-vous en expirant.
• Le patient est assis sur le lit, ses jambes reposent également sur le lit. La tâche consiste à lever les jambes droites, une par une, d'abord une jambe, puis à lever la seconde.
• Un autre exercice dans la même position. Pour détendre votre dos, placez un oreiller en dessous. La tâche consiste à atteindre votre poitrine avec votre genou, en serrant votre jambe avec vos mains. Levez votre jambe en inspirant, maintenez le mouvement et respirez au niveau de votre poitrine pendant quelques secondes. Faites-le alternativement pour chaque jambe.
• Une personne est assise sur le lit, les jambes reposent ici, les bras sont tirés en arrière, les paumes reposent sur le lit. La tâche consiste à inspirer et à essayer de relier les omoplates les unes aux autres. En même temps, penchez la tête en arrière.

Gymnastique active debout

• Augmenter petit objet(une boîte d'allumettes, un crayon) sur la table, après une exécution réussie, vous pouvez ramasser l'objet sur le sol.
• Levez les bras et étirez-vous, debout sur la pointe des pieds. Faites l'exercice en inspirant, détendez-vous en expirant.
• Pieds écartés à la largeur des épaules, paumes sur la taille. S'incline d'avant en arrière et de gauche à droite.
• Tenez-vous droit, étirez vos bras vers l'avant, exercez des « ciseaux » pour vos mains.
• Placez vos pieds ensemble et accroupissez-vous, en essayant de maintenir une posture droite et de ne pas soulever vos talons du sol.
• Placez vos pieds à la largeur des épaules, les mains sur votre ceinture, faites pivoter votre torse dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
• Marcher en restant immobile.
• Balancez votre jambe en tapant dans vos mains en dessous.

En général, vous pouvez réaliser n’importe quel exercice de gymnastique du programme scolaire.

Gymnastique thérapeutique pour le visage, la langue

Ces exercices sont destinés aux patients dont les fonctions de l'appareil vocal sont altérées. Souvent, le retour de la parole est plus lent que la motricité et peut prendre plusieurs années. La condition principale d’une guérison réussie est une personne devrait entendre plus souvent un discours humain en direct (pas à la télévision). À la maison, les proches doivent constamment communiquer avec le patient.

Exercices pour les muscles du visage et la langue

• Montrez votre langue, étirez-la le plus possible vers l'avant ;
• Léchez-vous les lèvres, dans le sens inverse des aiguilles d’une montre et dans le sens des aiguilles d’une montre ;
• Mordez légèrement vos lèvres supérieures et inférieures en alternance ;
• Sourire;
• Courbez vos lèvres dans un tube ;
• Cliquez sur votre langue.

Exercices pour retrouver la capacité de prononcer des mots

• Nous commençons par la prononciation des sons individuels (par ordre alphabétique) ;
• Après cela, nous apprenons à prononcer mots simples(maman, papa) ou racines de mots complexes, sans terminaisons ;
• Ensuite, nous entraînons la prononciation correcte des mots complets ;
• En conclusion, vous pouvez vous entraîner à prononcer des virelangues et des comptines.

Comment planifier vos entraînements

Plan de gymnastique exact pour la récupération activité motrice Non. Chaque personne vit différemment la réadaptation après un accident vasculaire cérébral. Commencez par les succès au présent ; si le patient exécute l’exercice avec suffisamment de précision, vous pouvez alors essayer de passer à l’étape suivante. Le nombre de mouvements et d’approches pour un exercice est également augmenté en fonction du bien-être du patient. Les cours commencent par un entraînement passif, lorsque le patient commence à bouger ses doigts et ses bras, vous pouvez passer à des exercices actifs en position allongée.

Si une personne effectue tous les exercices actifs en position couchée avec une bonne précision, passez aux exercices en position assise. Dans un premier temps, vous devrez être présent lors de telles activités, soutenir le patient pour qu'il ne tombe pas. Les progrès ne doivent pas être artificiellement retardés. Si le patient effectue facilement des tâches en position allongée, mais a du mal à faire face aux exercices sédentaires, vous devez alors vous entraîner dur en position assise et le résultat viendra certainement.

Si la fonction de la parole est endommagée, les tâches visant à la restaurer doivent être effectuées dès les premiers jours de rééducation.

Il n’est pas nécessaire de différencier les exercices individuels. Si le patient peut bouger ses bras, mais est incapable de faire de même avec ses jambes, alors ses bras doivent être développés. gymnastique active, et les jambes sont passives. Si un patient exécute bien un exercice assis, mais qu'il est excessivement fatigué par un autre, vous pouvez alors inclure uniquement la tâche qui en résulte dans la gymnastique allongée et attendre avec les autres.

Lors du premier entraînement actif pour tout exercice, le nombre de mouvements des bras est de 1 à 2, celui des jambes de 3 à 5. Augmentez progressivement le nombre jusqu'à 5-6 pour les bras et 14-16 pour les jambes. L'amplitude et la vitesse du mouvement doivent également être augmentées progressivement. Le nombre de cours en début de rééducation est strictement d'une fois par jour, alors vous pouvez l'augmenter jusqu'à 2 fois, mais seulement si vous vous sentez bien.

Les cellules nerveuses meurent et 80 % des patients souffrent de troubles du mouvement. Pour restaurer les fonctions, des mesures de rééducation sont nécessaires, notamment la physiothérapie.

La thérapie par l'exercice est un ensemble d'exercices sélectionnés individuellement en tenant compte des caractéristiques de la maladie, de son degré et de son stade de développement, ainsi que du bien-être du patient. Des charges quotidiennes dosées sont indiquées, à partir de 2-3 jours après l'attaque.

À propos des avantages de la thérapie par l'exercice

L'exercice physique après un accident vasculaire cérébral accélère le processus de récupération. L'exercice quotidien améliore la circulation sanguine, empêche le sang de stagner, aide à restaurer la mémoire musculaire, réduit le tonus musculaire, prévient le développement de contractures, d'escarres, d'atrophie et de spasmes et élimine les mouvements involontaires du membre.

L'activité physique entraîne des changements positifs dans le corps :

• le fonctionnement du système cardiovasculaire s'améliore ;
• la respiration est normalisée;
• les processus métaboliques sont stimulés;
• Est en cours d'amélioration état émotionnel malade.

La thérapie par l'exercice après un accident vasculaire cérébral comprend des mécanismes compensatoires pour restaurer la fonction. Les répétitions répétées d'exercices contribuent à l'émergence de nouvelles connexions réflexes conditionnées.

Contre-indications à la thérapie par l'exercice

Physiothérapie non prescrit pour les conditions suivantes :

• être dans le coma ;
• personnes répétées;
• crises d'épilepsie;
• troubles mentaux et comportements agressifs;
• disponibilité diabète sucré, tuberculose, tumeurs malignes.

À AVC hémorragique La thérapie par l'exercice est prescrite lorsque les symptômes du patient cessent de s'aggraver, que le fonctionnement du système vasculaire s'améliore et que les organes internes. Dans les 3 premiers jours suivant le début des cours, exercices de respiration et massage superficiel. La physiothérapie est contre-indiquée si la tension artérielle dépasse 180/105 mmHg. Art.

Activités préparatoires

La préparation à la thérapie par l'exercice comprend les étapes suivantes :

1. Changer la position du corps du patient pour éviter la stagnation du sang.
2. Charges passives pour différentes articulations et groupes musculaires par le personnel médical : mouvements circulaires et abduction des membres, flexion et extension.
3. Exercices de respiration pour améliorer la fonction pulmonaire.
4. Gymnastique mentale pour restaurer la mémoire musculaire.
5. Massage pour normaliser la circulation sanguine et préparer le corps à des activités plus actives.

Charges passives

Lorsque le patient reprend conscience, des exercices passifs sont prescrits. Au début, la correction est effectuée par position. Des caresses légères sont utilisées sur les muscles affectés avec un tonus accru. Pour les autres muscles, des techniques de massage plus profondes sont utilisées : frottements doux et pétrissages.

La gymnastique pour les patients alités est réalisée avec soin, la respiration du patient doit être libre. En cas de raideur, les cours commencent par les grosses articulations, en l'absence de contractures et d'augmentation du tonus musculaire - par les parties distales des bras et des jambes.

Pour retrouver la mémoire musculaire, utilisez la gymnastique mentale. Pour restaurer la mémoire, vous devez effectuer quotidiennement des exercices mentaux, au cours desquels le patient lui-même ou son proche exprime le mouvement qu'il effectue. Par exemple : « Je bouge ma main sur le côté. »

Une personne qui a subi un accident vasculaire cérébral est déprimée, se sent handicapée et ne croit pas en sa propre force, elle a donc besoin d'être encouragée et félicitée.

La paralysie entraîne souvent des troubles de la parole. Il est important de faire des exercices d’articulation tous les jours et de ne pas arrêter de pratiquer. Pour que la fonction récupère plus rapidement, il faut parler au patient, il doit entendre la parole. Les cours commencent par la reproduction de sons individuels, puis passent progressivement aux syllabes et aux mots.

Les exercices passifs doivent être effectués 2 à 3 fois par jour, 10 à 15 répétitions pour chaque articulation. Il est important de surveiller la réaction du patient. Il ne faut pas permettre de retenir sa respiration, de provoquer des douleurs et d'augmenter le tonus musculaire.

Activité physique active

Les charges actives visent à restaurer les anciens réflexes conditionnés et à en former de nouveaux.
Les exercices comprennent 2 phases : statique et dynamique. Réalisé par un méthodologiste en physiothérapie. La première phase provoque des tensions musculaires et développe la capacité à maintenir un bras ou une jambe dans la position souhaitée. La deuxième phase est le mouvement lui-même.

Le but des exercices actifs est de réaliser des mouvements isolés chez le patient en lui apportant une légère résistance.

Lorsqu'une personne est paralysée, dextérité. Sa récupération dépend du degré de perte de la fonction motrice. Si la main ne bouge pas du tout, des charges passives sont nécessaires. Ensuite, ils passent à des exercices consistant à retourner des cartes, à collecter des pièces éparses, à écrire des lettres, etc.

On montre aux patients des exercices sur un vélo stationnaire pour entraîner le système cardiovasculaire et restaurer la motricité des membres inférieurs.

S'il n'y a pas de contre-indications pendant la période de récupération, vous pouvez utiliser la méthode du yoga, mais au plus tôt 6 mois après l'AVC.

Exercices en position couchée

La gymnastique au lit commence dès le début de la rééducation. Les exercices après un accident vasculaire cérébral sont effectués en position allongée sur le dos, le ventre ou le côté sain.

Exercice 1. Le patient est allongé sur le dos. Il faut lui serrer les chevilles avec les mains et plier les genoux pour que ses pieds glissent sur le lit (imitation de la marche).

Exercice 2. Accrochez le bras affecté de la personne paralysée à une serviette et faites-le pivoter en cercle. Faites de l'exercice pendant 30 minutes maximum avec des pauses de 2 à 3 minutes.

Exercice 3. Restaurer réflexe de déglutition, vous devez faire les exercices suivants :

1. tendez la bouche en faisant semblant de siffler sans bruit ;
2. toux;
3. bailler;
4. ronfler;
5. en poussant, prononcez « a » et « e ».

Vous pouvez faire des exercices pour vos yeux et vos mains en position allongée.

La gymnastique en position couchée prépare à l'étape suivante, lorsque le patient sera capable d'effectuer des exercices assis et debout pour le système vestibulaire, de rétablir la coordination des mouvements et de commencer à apprendre à marcher.

Complexes en position assise

Lorsque la période aiguë se termine et que le patient peut s'asseoir, il passe aux exercices assis.

Exercice 1. Appuyez votre dos contre l'oreiller, dégourdissez vos jambes, tenez les bords du lit avec vos mains. Pendant que vous inspirez, penchez-vous légèrement en avant et, en expirant, revenez à la position de départ. Répétez 5 fois.

Exercice 2. Asseyez-vous sur le lit, gardez le dos droit, les bras tendus sur les côtés. Rapprochez vos omoplates. Répétez 5 fois.

Exercice 3. En position assise, tenez le bord du lit avec vos mains. Levez alternativement vos jambes gauche et droite. Effectuez 4 fois avec chaque jambe.

Complexes en position debout

Exercice 1. Pieds écartés à la largeur des épaules, mains sur la ceinture. En inspirant, tournez vers la gauche, en expirant, tournez vers la droite. Effectuez lentement 5 fois dans chaque direction.

Exercice 2. Pieds écartés à la largeur des épaules, bras le long du corps. Levez les bras, étirez-vous légèrement, inspirez ; baissez vos mains, décrivez un cercle avec elles, expirez. Répétez 5 fois.

Exercice 3. Tenez-vous sur la pointe des pieds, levez les bras et étirez-vous comme si vous essayiez d'atteindre le plafond.

Exercice 4. Marchez sur place pendant 30 secondes.

Complexe oculaire

La fonction motrice des yeux est restaurée après un accident vasculaire cérébral grâce aux exercices suivants :

1. Pressez et desserrez avec force vos paupières 15 fois.
2. Déplacez vos globes oculaires de haut en bas, à droite et à gauche, les yeux ouverts et fermés.
3. Fixez votre regard sur un point.
4. Clignez fréquemment des yeux.
5. Faites pivoter vos yeux dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens inverse.

Charges manuelles

Si la main est affectée, pliez et redressez les doigts dans n'importe quelle position pratique 10 fois.

Pour renforcer l'articulation de l'épaule, effectuez l'exercice en étant allongé sur le côté sain. Le méthodologiste enregistre main droite articulation de l'épaule, retire lentement et en douceur le membre affecté du corps avec la main gauche. Le méthodologiste tient le coude du patient avec l'avant-bras en pronation et la main en position étendue, puis lève le bras, le déplace sur le côté, puis en arrière.

En position couchée, le méthodologiste étend le bras du patient au niveau du coude et l'enlève sur le côté.

Lorsque des mouvements volontaires minimes apparaissent dans le bras paralysé, ils procèdent à l'exercice de montée et d'abaissement du membre affecté à l'aide d'un dispositif de blocage et d'un bras sain.

Charges sur les jambes

Pour redonner du mouvement aux articulations et aux muscles des jambes, utilisez les exercices suivants :

1. Abduction et adduction de la hanche.
2. Rotation de l'articulation de la hanche.
3. Flexion et extension passives des articulations du genou.
4. Extension passive du genou en position couchée sur le côté avec la hanche étendue.
5. Lever la jambe avec son bras sain et utiliser une poulie avec une corde...
6. Mouvements passifs de la cheville.

Les exercices commencent par des membres sains, puis les alternent avec des exercices pour les paralysés en combinaison avec des massages et une relaxation musculaire.

Les mouvements actifs se font lentement, en évitant les exercices douloureux.

Complexe articulaire

Lorsque la circulation cérébrale est altérée lors d’un accident vasculaire cérébral, les muscles du visage sont paralysés et la personne perd la capacité de prononcer les sons. Le complexe suivant aide à restaurer l'articulation :

1. Roulez vos lèvres dans un tube et étirez-les.
2. Tirez la langue autant que possible.
3. Écartez largement vos lèvres, comme pour prononcer « y ».
4. Mordez alternativement vos lèvres supérieures et inférieures.

Des exercices quotidiens permettent de revenir rapidement à une parole intelligible.

Exercices de respiration

Les exercices doivent commencer lorsque le patient reprend conscience et peut contrôler les muscles du visage. L’action la plus simple consiste à expirer par les lèvres fermées.

La gymnastique après un AVC consiste à prendre une profonde inspiration, à retenir sa respiration pendant quelques secondes et à expirer lentement.

Le patient doit voir le résultat et croire que la fonction sera restaurée. Quand il ira mieux, il pourra gonfler ballon ou souffler dans un tube plongé dans l'eau. Il voit alors la balle grossir ou entend l'eau gargouiller.

Les exercices de respiration sont souvent effectués avec des pauses. Vous ne devez pas forcer en retenant votre souffle pour éviter les étourdissements ou les maux de tête.

Equipement d'exercice

Faire de l'exercice sur des équipements d'exercice, tels que :

• Le verticaliseur donne au corps humain une position verticale.
• Vélo d'appartement de rééducation à entraînement électrique ou mécanique.
• Le lokomat est destiné aux personnes qui apprennent à marcher.
• Appareils d'exercice pour les jambes et les bras. "Bud" développe ses doigts. « Shagong » imite la marche et peut être utilisé pour les patients alités.

Pour que le patient récupère plus rapidement, une approche intégrée est nécessaire. Un traitement médicamenteux sans thérapie par l'exercice ne donnera pas le résultat souhaité.