में सर्दी का समयवर्ष, चेहरे और शरीर की त्वचा को हमारी ओर से विशेष ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है। कड़ाके की ठंड, ठंडी हवा, घर के अंदर का ताप और सूरज की रोशनी की कमी हमारी सुंदरता और यौवन के लिए एक गंभीर परीक्षा है त्वचा.
साल के इस समय में यह आमतौर पर बदतर हो जाता है। विभिन्न समस्याएँ– लालिमा, जलन, त्वचा दिखाई देना, यहां तक कि संबंधित भी वसा प्रकार, छिलने लगता है और बेचैनी की भावना पैदा होती है।
तो सर्दियों में अपने चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल कैसे करें?
सबसे पहले, किसी भी मामले की तरह, स्वयं की, अपने शरीर की बात ध्यान से सुनना और अपनी समस्याओं का अध्ययन करना आवश्यक है। हम सभी व्यक्तिगत हैं और जो एक व्यक्ति के लिए उपयुक्त है वह दूसरे के लिए स्पष्ट रूप से स्वीकार्य नहीं है, इसलिए कोई सार्वभौमिक नुस्खा नहीं है।
लेकिन ऐसे बुनियादी नियम हैं जो आपको अपना स्वयं का देखभाल विकल्प ढूंढने में मदद करेंगे और पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से आपकी सुंदरता की रक्षा करेंगे। साथ ही, हमें यह याद रखना चाहिए कि, हमारी तरह, हमारी त्वचा भी लगातार बदल रही है, जो न केवल वर्ष के समय पर निर्भर करती है, बल्कि त्वचा के प्रकार, उम्र, जीवनशैली और पोषण पर भी निर्भर करती है। हार्मोनल स्तरऔर एक निश्चित समय पर मूड भी।
एक मजबूत राय है कि सर्दियों में त्वचा को केवल पोषण की आवश्यकता होती है, और गर्मियों में इसे जलयोजन की आवश्यकता होती है, यह सच से बहुत दूर है; सर्दियों में, मॉइस्चराइजिंग मास्क, क्रीम और अन्य प्रक्रियाओं की कभी-कभी पौष्टिक से भी अधिक आवश्यकता होती है, क्योंकि... ठंड शरीर से बहुत सारी नमी छीन लेती है। अधिक पानी पीने की भी सलाह दी जाती है।
याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि कोई भी प्रक्रिया बाहर जाने से बहुत पहले पूरी की जानी चाहिए। त्वचा को क्रीम को अवशोषित करना चाहिए और मास्क लगाने या मालिश करने के बाद पूरी तरह से शांत रहना चाहिए। उदाहरण के लिए, आपको ठंड में बाहर जाने से एक घंटे पहले पौष्टिक क्रीम लगाना होगा और कम से कम 3 घंटे पहले मास्क बनाना होगा।
मॉइस्चराइजिंग उपचार, पौष्टिक मास्क और क्रीम के अलावा, त्वचा को स्क्रब का उपयोग करके नियमित एक्सफोलिएशन की आवश्यकता होती है। इस मामले में, त्वचा की स्थिति के आधार पर, कोमल उत्पादों का उपयोग करना और उन्हें हर 1-2 सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं लगाना आवश्यक है।
आपको यह सब नहीं जानना चाहिए सजावटी सौंदर्य प्रसाधनअत्यधिक मौसम में उपयोग के लिए अनुकूलित। तो, संरचना में अतिरिक्त पानी से त्वचा को नुकसान हो सकता है, और वसा की कमी से सूखापन और पपड़ी बन सकती है। चुनते समय आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है नींवऔर लिपस्टिक.
अपने चेहरे और हाथों की त्वचा की सुरक्षा के लिए घरेलू सौंदर्य व्यंजनों में से, आप लार्ड का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं - यह हवा के प्रभाव से अच्छी तरह से बचाता है, शीतदंश और नमी की हानि से बचने में मदद करता है।
शरीर की त्वचा को भी अतिरिक्त जलयोजन और सुरक्षा की आवश्यकता होती है; पूरे शरीर के लिए पांच मिनट की सामान्य स्वास्थ्य मालिश करना एक अच्छा विचार है। स्क्रब और छिलके का उपयोग करते समय, कोमल उत्पादों का भी उपयोग किया जाता है, और प्रक्रिया के बाद त्वचा को बहाल करना और समर्थन देना महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, एक मॉइस्चराइजिंग मास्क और पौष्टिक क्रीम लागू करें।
पोषण समग्र स्वास्थ्य और इसलिए त्वचा की सुंदरता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन ए (गाजर, सूखे खुबानी, यकृत, डेयरी उत्पाद), ई (अंकुरित गेहूं, वनस्पति तेल, चोकर, हरी सब्जियां, पालक) और विशेष रूप से विटामिन डी (हेरिंग, पशु जिगर, मक्खन, अंडे की जर्दी) युक्त खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें। जिसकी कमी सर्दियों में विशेष रूप से तीव्र होती है। ऊर्जा की पूर्ति के लिए आपको अधिक प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का सेवन करना होगा।
तो, ठंड के मौसम में त्वचा की देखभाल के बुनियादी नियम:
- बाहर जाने से कम से कम 1-3 घंटे पहले सभी प्रक्रियाएं पूरी करें;
- त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करें, मॉइस्चराइजिंग मास्क और क्रीम लगाएं;
- त्वचा को पोषण दें, इसे विटामिन से संतृप्त करें, कम से कम बुनियादी - ए, ई और डी (सूर्य विटामिन);
- ठंड में बाहर जाने से तुरंत पहले सुरक्षात्मक क्रीम और मिश्रण का उपयोग करें;
- सौम्य स्क्रब और छिलके का प्रयोग सप्ताह में एक बार से अधिक न करें;
- सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना की सावधानीपूर्वक निगरानी करें;
- सौंदर्य के लिए आवश्यक सभी विटामिनों से भरपूर स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने का प्रयास करें।
- अधिक पानी पीना।
सर्दियों में असरदार फेस मास्क
के लिए तेलीय त्वचासर्दियों की अवधि शुष्क अवधि जितनी खतरनाक नहीं होती है। तैलीय त्वचा वालों को ध्यान देना चाहिए विशेष ध्यानचेहरे पर जमा चर्बी को हटाने के लिए और बाहर निकलने से पहले अपने चेहरे को बिना चिकनाई वाली क्रीम और पाउडर से चिकना कर लें। पाउडर तैलीय स्राव को अच्छी तरह से अवशोषित करता है और त्वचा को हवा और कम तापमान से बचाता है।
सर्दियों में रूखी त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। दिन में एक बार शाम को उबले हुए पानी से चेहरा धोएं तथा साबुन के स्थान पर चोकर का प्रयोग करना उपयोगी होता है। इसमें 1 बड़ा चम्मच चोकर मिलाएं एक छोटी राशिपेस्ट बनने तक गर्म पानी। ठंडा करके चेहरे पर लगाएं और 5-8 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें। रात में, वनस्पति तेलों पर आधारित समृद्ध पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें।
तेज़ हवाओं और तापमान में उतार-चढ़ाव के हानिकारक प्रभावों को कम करने के लिए त्वचा के पोषण को बढ़ाना आवश्यक है। पौष्टिक मास्क का अच्छा असर होगा। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी त्वचा, यहां तक कि सबसे पतली त्वचा को भी वर्ष के किसी भी समय सफाई की आवश्यकता होती है। मुख्य बात यह है कि यह नाजुक है। सप्ताह में 2 बार स्क्रब से सफाई करने से मृत कोशिकाओं की परत हट जाएगी, जिससे विटामिन मास्क के लाभकारी पदार्थ आसानी से त्वचा में प्रवेश कर जाएंगे और त्वचा की संरचना को बहाल करने में मदद मिलेगी। यदि आपकी त्वचा में जलन या सूजन है, तो अस्थायी रूप से स्क्रब का उपयोग न करें। क्लींजिंग फोम का उपयोग करना बेहतर है।
गर्मी के कारण घर के अंदर की हवा शुष्क हो जाती है, जो हमारी त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क के बारे में मत भूलना, वे आपकी त्वचा को खोई हुई नमी देंगे। यह याद रखना चाहिए कि सर्दियों में आप बाहर जाने से पहले मॉइस्चराइजिंग मास्क और क्रीम नहीं लगा सकते।
वैसे, सर्दियों में घर के अंदर त्वचा सूख जाती है और परतदार हो जाती है। सरल और का लाभ उठाएं प्रभावी साधन: हर बार जब आप शॉवर से बाहर निकलते हैं, तो अपनी त्वचा को अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज़ करें, उदाहरण के लिए जैतून के तेल से। ऐसा करने के लिए, तेल को एक स्प्रे बोतल में डालें और शरीर की त्वचा पर स्प्रे करें। इसके बाद तेल को समान रूप से वितरित करते हुए शरीर को रगड़ें। तुम्हें थोड़ी मसाज भी मिल जाएगी.
तो, हम आपके ध्यान में फेस मास्क की कई रेसिपी लाते हैं।
पकाने की विधि 1 - शीतकालीन फेस मास्क - दलिया + दूध।
2-3 बड़े चम्मच ओटमील को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। ओटमील को गर्म दूध के साथ तब तक मिलाएं जब तक आपको एक पेस्ट न मिल जाए। मिश्रण को गोलाकार गति में लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म उबले पानी से मास्क को धो लें, फिर मॉइस्चराइजर लगाएं।
पकाने की विधि 2 - चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन शीतकालीन मास्क - ख़ुरमा + अंडे का सफेद भाग।
ख़ुरमा एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, त्वचा को टोन करता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है। बढ़े हुए छिद्रों वाली तैलीय त्वचा के लिए 15-20 प्रक्रियाओं के दौरान मास्क की सिफारिश की जाती है।
एक पके या अधिक पके ख़ुरमा के गूदे को कांटे से मैश कर लें। 1 अंडे की सफेदी को फेंटें और ख़ुरमा के गूदे के साथ मिलाएँ। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।
पकाने की विधि 3 - शीतकालीन फेस मास्क - खीरा + क्रीम
आपके चेहरे को एक स्वस्थ रंग देता है।
1 चम्मच क्रीम और 1 चम्मच ताजा मिलाएं ककड़ी का रस. 10 मिनट के लिए मास्क लगाएं, फिर दूध में भिगोए रुई के फाहे से त्वचा को पोंछ लें।
रेसिपी 4 - सर्दियों में फेस मास्क - जिलेटिन + दूध + मक्खन।
सर्दियों में शुष्क त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है। तैयार करने में बहुत आसान लेकिन प्रभावी घरेलू उपचारसर्दियों में.
5-8 चम्मच दूध में 1 चम्मच जिलेटिन पाउडर घोलें, इसे फूलने दें और पानी के स्नान में रखें। जिलेटिन द्रव्यमान को हिलाते समय, 1 चम्मच मक्खन डालें। मिश्रण को आँच से उतारें, अच्छी तरह मिलाएँ, ठंडा करें और 20 मिनट के लिए चेहरे पर गर्म लगाएँ। अपने चेहरे को गर्म उबले पानी से धोएं और पौष्टिक क्रीम लगाएं।
सर्दियों के लिए अपनी त्वचा कैसे तैयार करें?
सर्दियों में, चेहरे की त्वचा छिलने लगती है, रक्षाहीन हो जाती है और इसकी संवेदनशीलता तेजी से बिगड़ जाती है। रोकने के लिए समय से पहले बूढ़ा होनात्वचा, आपको इसे सर्दियों के लिए तैयार करने की ज़रूरत है। सर्दियों से पहले की अवधि में पोषण, मॉइस्चराइजिंग और त्वचा की सुरक्षा पर ध्यान देना आवश्यक है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि सर्दियों में किसी भी त्वचा, यहां तक कि सबसे स्वस्थ त्वचा को भी "कमजोर" कहा जा सकता है।
सर्दियों से पहले की अवधि में त्वचा को भाप देना सबसे प्रभावी होता है। भाप स्नान त्वचा के छिद्रों को संचित तेल और अशुद्धियों से अच्छी तरह साफ करता है। स्नान से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, पसीना बढ़ता है और वसामय ग्रंथियों का स्राव बढ़ता है। त्वचा नमीयुक्त और मुलायम हो जाती है, अधिक लोचदार हो जाती है, और झुर्रियाँ कम ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। भाप से चेहरे का स्नान चेहरे की त्वचा के उपचार और कायाकल्प को बढ़ावा देता है। भाप स्नान तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है मुंहासा. भाप लेने के बाद त्वचा क्रीम, मास्क और पौष्टिक तेलों को बेहतर तरीके से अवशोषित करती है।
आने वाले ठंड के मौसम के लिए अपने चेहरे की त्वचा को तैयार करने के लिए मास्क बनाना बहुत उपयोगी होता है। के लिए सामान्य त्वचाजर्दी का मास्क एकदम सही है (जर्दी को एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं और 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं)। शुष्क त्वचा के लिए वनस्पति तेल, शहद, अंडे की जर्दी और खमीर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। तैलीय त्वचा के लिए केफिर, पनीर, खमीर, सेब, नींबू और टेबल नमक का उपयोग करना अच्छा है।
सर्दियों से पहले की अवधि में चेहरे की त्वचा की देखभाल में सुबह और शाम का व्यायाम शामिल है। सुबह में, अपने चेहरे को क्लींजिंग फोम से धोना सुनिश्चित करें (एक कंट्रास्ट वॉश उपयोगी है), फिर अपने चेहरे को एक मॉइस्चराइजिंग टोनर से पोंछें और एक पौष्टिक डे क्रीम लगाएं। शाम को आप कर सकते हैं भाप स्नानआपके चेहरे के प्रकार के लिए अनुशंसित जड़ी-बूटियों या आवश्यक सुगंधित तेलों के साथ, फिर एक सौम्य स्क्रब का उपयोग करें और एक पौष्टिक नाइट क्रीम लगाएं।
शीतकालीन फेस मास्क रेसिपी
त्वचा के लिए वास्तविक ठंड की कठिन अवधि से बचने के लिए मास्क प्रभावी सहायक होते हैं। हवा, बारिश और बर्फ, गर्म कमरे से ठंड में लगातार संक्रमण से त्वचा में जलन होती है, यह फटी, खुरदरी और परतदार हो जाती है। और मैं वास्तव में सर्दियों में आरामदायक और आरामदायक महसूस करना चाहता हूं: एक चमकदार और अच्छी तरह से तैयार चेहरा पाना, बिना छीलने, लालिमा और फटने के लक्षण के। इसलिए हमें चाहिए विशेष देखभालसुंदरता और यौवन बनाए रखने के लिए. आइए "विंटर" मास्क के बारे में बात करें जो चेहरे की त्वचा की कई समस्याओं का समाधान कर सकते हैं:
- संवेदनशील त्वचामास्क के बिना काम नहीं चल पाएगा, क्योंकि इस प्रकार की त्वचा तापमान परिवर्तन के लिए सबसे अधिक दर्दनाक होती है;
- इसके प्रभाव में शुष्क त्वचा और भी अधिक शुष्क होने लगती है और नमी खोने लगती है गंभीर ठंढऔर हवाएँ, छिलने लगती हैं और यहाँ तक कि चटकने लगती हैं;
- सर्दियों में तैलीय त्वचा में विटामिन और पोषण की कमी होती है, और अक्सर निर्जलीकरण होता है;
- पिंपल्स और मुंहासों से पीड़ित समस्याग्रस्त त्वचा और भी अधिक सूज सकती है;
- लुप्त होती और उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर और भी अधिक झुर्रियाँ पड़ सकती हैं प्रबल आवेगहम हवा और वर्षा में झुर्रियाँ पड़ने लगते हैं - मास्क चेहरे की इन झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा।
छोटी सी युक्ति: सबसे अधिक सर्वोत्तम समयमुखौटों और सामान्य रूप से दिन के लिए कॉस्मेटिक देखभालघर पर - 21 से 23 घंटे तक। यह सिद्ध हो चुका है कि इसी समय हमारी त्वचा में उस पर लगाए गए पदार्थों को अवशोषित करने की क्षमता सबसे अधिक होती है।
ठंड के मौसम में आपको पौष्टिक और फोर्टिफाइड मास्क पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है।
पकाने की विधि 1 - मॉइस्चराइजिंग शीतकालीन फेस मास्क - केला + क्रीम।
शुष्क त्वचा के लिए अनुशंसित. इस मास्क को हर शाम सोने से आधा घंटा पहले लगाया जा सकता है।
एक पके केले को मैश करें और उसमें 2 बड़े चम्मच क्रीम मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर 5-10 मिनट के लिए लगाएं, फिर दूध में भिगोए रुई के फाहे से त्वचा को पोंछ लें।
रेसिपी 2 - सर्दियों में फेस मास्क - अखरोट + मक्खन + शहद।
ठंड के मौसम से तनावग्रस्त चेहरे की त्वचा को मुलायम बनाता है। छोटी झुर्रियाँ दूर हो जाएंगी और आपका चेहरा तरोताजा महसूस करेगा। इस मास्क का प्रयोग एक सप्ताह तक हर दूसरे दिन करें।
5 अखरोट की गिरियों को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। अखरोट के आटे को 1 चम्मच मक्खन और 1 चम्मच शहद के साथ पीस लें। इस मिश्रण को लगाएं साफ़ त्वचा 15 मिनट तक चेहरे पर रखें. गर्म पानी के साथ धोएं।
सर्दियों में बादाम खाना त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह वस्तुतः विटामिन ई से भरपूर है, जो हमारी त्वचा को ठंड के मौसम के हानिकारक प्रभावों से बचाता है।
पकाने की विधि 3 - सर्दियों में पौष्टिक फेस मास्क - एवोकैडो + जैतून (अलसी) का तेल।
1 पके एवोकैडो के कुचले हुए गूदे को 1 चम्मच जैतून या अलसी के तेल के साथ मिलाएं। मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म उबले पानी से धो लें। अपनी त्वचा को रुमाल से थपथपाकर सुखाएं और कोई रिच क्रीम लगाएं।
सर्दियों में उपयोगी फेस मास्क
चेहरे से सौंदर्य प्रसाधन हटाने की अनिवार्य प्रक्रिया, और इसके साथ-साथ दिन की धूल, पसीना और छूटी हुई सींग की कोशिकाएं, हर शाम सोने से 1.5 - 2 घंटे पहले की जाती हैं। शाम को पूरी तरह से सफाई करने के बाद, सुबह अपने आप को औषधीय जड़ी-बूटियों या खनिज पानी के काढ़े से अपना चेहरा पोंछने तक सीमित रखने के लिए पर्याप्त है।
महत्वपूर्ण!सर्दियों में आपको बाहर जाने से 30-60 मिनट पहले अपना चेहरा धोना चाहिए।
इसमें कोई संदेह नहीं कि स्वच्छता बनाए रखने का सबसे सरल साधन पानी है। लेकिन क्या यह हमेशा त्वचा के लिए अच्छा होता है?
पानी एक ही समय में मित्र और शत्रु दोनों हो सकता है। विशेषकर नल का पानी, जो त्वचा के लिए हानिकारक विभिन्न खनिजों के लवणों से भरपूर होता है। और सर्दियों में, लगातार तापमान परिवर्तन के साथ, ऐसे पानी का उपयोग तैलीय त्वचा को भी शुष्क और परतदार बना देता है। शुष्क और संवेदनशील त्वचा के बारे में हम क्या कह सकते हैं? आप अपना चेहरा धोने के लिए उबले हुए पानी का उपयोग करके इसे ऐसे परेशान करने वाले प्रभाव से बचा सकते हैं। कठोर नल के पानी को 1 लीटर पानी में 0.25 चम्मच मिलाकर नरम किया जा सकता है। मीठा सोडाया 0.5 चम्मच बोरिक एसिड।
बहुत शुष्क और चिड़चिड़ी त्वचा के लिए, अपने चेहरे को दूध में पतला पानी से धोना उपयोगी होता है - 1 लीटर पानी में आधा गिलास दूध।
लेकिन साबुन और पानी से धोने से बचना बेहतर है, खासकर अगर आपकी त्वचा शुष्क है। सर्दियों में अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल करते समय स्क्रब से बचना बेहतर है। वे, साबुन की तरह, अतिरिक्त रूप से त्वचा को सुखाते हैं और घायल करते हैं। यहाँ छीलना है फल अम्लबहुत उपयोगी होगा. मृत परत को हटाने के अलावा, यह त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है।
धोते समय पानी के तापमान के बारे में क्या? गरम पानी का प्रयोग न करें. हाँ, ठंडी सड़क से घर लौटने के बाद गर्म स्नान में कूदना बहुत लुभावना है। हालाँकि, इससे त्वचा की सतही वाहिकाएँ फैल जाती हैं और उनकी दीवारें कमज़ोर हो जाती हैं। जिससे त्वचा की लोच खत्म हो जाती है और त्वचा ढीली हो जाती है।
सर्दियों में लगातार ठंडे पानी का इस्तेमाल भी त्वचा के लिए हानिकारक होता है। इससे रक्त की आपूर्ति बाधित होती है, रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं और वसामय ग्रंथियों के कामकाज में गड़बड़ी होती है। परिणामस्वरूप, शुष्क त्वचा, लोच में कमी और समय से पहले बुढ़ापा आने लगता है।
तो धोने के लिए सबसे उपयुक्त पानी कमरे का तापमान है - 18 से 20 डिग्री सेल्सियस तक।
हां इसी तरह पारंपरिक उपायचेहरे को साफ़ करने के लिए, लोशन की तरह। सर्दियों में अल्कोहल युक्त लोशन का प्रयोग न करें। यह शुष्क और तैलीय दोनों प्रकार की त्वचा के लिए हानिकारक है।
सर्दियों में चेहरे की त्वचा को पोषण देता है।
सर्दियों में आपकी त्वचा की देखभाल के लिए अगला आवश्यक कदम उसका पोषण है। विटामिन ए और ई से भरपूर तेल आधारित नाइट क्रीम त्वचा में नमी की कमी को पूरा करने और चमड़े के नीचे के वसा के स्राव को संतुलित करने में मदद करेंगी। बेहतर होगा कि उनमें नींबू, एलो और ऋषि के अर्क शामिल हों। ये घटक त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं, सूजन-रोधी प्रभाव डालते हैं और जलन को कम करते हैं।
किस बारे में दिन की क्रीम? चूँकि सर्दियों में दिन के उजाले कम होते हैं, इसलिए मना करना एक गलती होगी सनस्क्रीन. हानिकारक प्रभाव पराबैंगनी किरणउपस्थित साल भरऔर किसी भी मौसम में. इसलिए बाहर जाने से 30-40 मिनट पहले सनस्क्रीन अवश्य लगाएं।
सर्दियों में फेस मास्क.
मास्क त्वचा के पोषण को पूरा करेगा। सर्दियों में ये होंगे पौष्टिक, विटामिन और नरम करने वाले मास्क. केले का मास्क सर्दियों में किसी भी प्रकार की त्वचा को पोषण, मॉइस्चराइज़ और सुरक्षा प्रदान करता है। इसे रात को करें. आधे केले की प्यूरी को अपने चेहरे पर एक पतली परत में लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।
यदि आपकी त्वचा सर्दियों में बहुत परतदार है, तो कुछ बूंदों से मालिश करने से इसे नरम करने में मदद मिलेगी और जीवनदायी नमी के साथ पोषण मिलेगा। वनस्पति तेल. जैतून या देवदार का तेल, सन बीज का तेल, जोजोबा या गेहूं के बीज का तेल इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त हैं। इसे हर शाम पौष्टिक क्रीम लगाने के बाद करें।
खमीर के साथ शीतकालीन फेस मास्क
तैलीय और के लिए समस्याग्रस्त त्वचा. विटामिन बी पूरी तरह से सूजन से राहत देता है और मुँहासे से मुकाबला करता है।
गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता तक खमीर को पानी के साथ मिलाएं। पेस्ट को अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं। अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें.
शीतकालीन फेस मास्क - आवश्यक तेल + दूध
सूजन वाली शुष्क त्वचा के लिए.
आधे गिलास दूध में 1 बूंद टी ट्री एसेंशियल ऑयल मिलाएं। परिणामी तरल को रुई के फाहे से अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट के बाद गर्म उबले पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।
वीडियो: सर्दियों में फेस मास्क
नमस्कार प्रिय पाठकों. आज हम बात कर रहे हैं घरेलू मास्क के बारे में जिनकी सर्दियों में आपके चेहरे की त्वचा को जरूरत होती है।
आप पहले से ही जानते हैं, अब आपके चेहरे की त्वचा पर ध्यान देने का समय आ गया है।
सर्दियों के महीनों के दौरान, आपके चेहरे की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है नकारात्मक प्रभावपर्यावरण। शीत ऋतु का अर्थ है पाला और हवा।
गर्म कमरों में शुष्क हवा के कारण त्वचा कम चमड़े के नीचे की वसा पैदा करती है, त्वचा का हाइड्रोलिपिड संतुलन गड़बड़ा जाता है और इसकी सुरक्षा कम हो जाती है।
छिलना, लालिमा और बेचैनी निर्जलीकरण की अभिव्यक्तियाँ हैं। यही कारण है कि आपकी त्वचा की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है।
और देखभाल कार्यक्रम में अवश्य शामिल होना चाहिए शीतकालीन मुखौटे, जिसे दुकान पर खरीदा जा सकता है, या घर पर तैयार किया जा सकता है।
प्राकृतिक अवयवों से स्व-निर्मित विभिन्न रचनाएँ किसी भी सर्दी से त्वचा की रक्षा करने का एक शानदार अवसर हैं हानिकारक कारक, इसे आवश्यक पदार्थों के साथ पुनर्स्थापित और पोषित करें।
घर पर शीतकालीन फेस मास्क त्वचा की सभी परतों को ठीक कर देंगे और आपके चेहरे पर यौवन और सुंदरता लौटा देंगे।
आपको बस उन्हें नियमित रूप से लागू करने की आवश्यकता है, और काफी सरल सार्वभौमिक नियमों का पालन करने की भी आवश्यकता है।
फिर आप संवेदनशील त्वचा को पोषण और सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं, शुष्क त्वचा को आवश्यक नमी प्रदान कर सकते हैं, और तैलीय त्वचा को आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान कर सकते हैं।
कार्यान्वयन सामान्य नियमदेखभाल किसी भी त्वचा के लिए परिणाम देती है। तो, शुष्क त्वचा के लिए आपको एक ऐसी क्रीम की ज़रूरत है जो पोषण दे।
हर सात से दस दिन में एक बार आप कोमल छीलने का सहारा ले सकते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले अपने चेहरे को दूध से धोएं और हर दो से तीन दिन में मास्क बनाएं।
तैलीय त्वचा को चमकदार बनने से रोकने के लिए आप मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि त्वचा सीबम के स्राव को बढ़ाकर नमी की कमी की भरपाई करने की कोशिश करेगी।
क्रीम का बेस तैलीय नहीं होना चाहिए तो चेहरे पर अनचाही चमक नहीं आएगी।
विशेष मास्क उपलब्ध कराए जाएंगे आवश्यक विटामिन, एक मैटिफाइंग प्रभाव होगा। मिश्रित त्वचासार्वभौमिक क्रीम की आवश्यकता है जो मॉइस्चराइज़ और पोषण करें।
बेहतर है कि आप अपना चेहरा (पानी और उच्चतम गुणवत्ता वाले साबुन दोनों से) न धोएं, बल्कि दूध या किसी नाजुक टोनर से अपना चेहरा साफ़ करें। यह अच्छी सुरक्षापाले, बर्फ़, हवा, शुष्क हवा से।
कॉस्मेटिक दूध में प्राकृतिक वनस्पति तेल होते हैं, जिसकी बदौलत त्वचा रूखेपन से बची रहेगी। टॉनिक स्वयं आक्रामक नहीं हैं।
मॉइश्चराइजर से रहें सावधान: ठंड में मॉइश्चराइजर की नमी जम जाती है, जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाती है।
इसके अलावा, किसी गर्म अपार्टमेंट या कार्यालय की शुष्क हवा में, क्रीम के कुछ मॉइस्चराइजिंग घटक त्वचा की गहरी परतों से नमी खींचने लगते हैं, जिससे उनकी शुष्कता बढ़ जाती है।
आप शाम को नहाने के बाद मॉइस्चराइज़र का उपयोग उस त्वचा पर कर सकते हैं जो नहाने या शॉवर के बाद अभी तक सूखी नहीं है।
पोषक तत्वों का प्रयोग करें. वे डे क्रीम की तुलना में अधिक समृद्ध हैं; उनमें कई तेल, खनिज और विटामिन कॉम्प्लेक्स होते हैं।
हालाँकि, तैलीय त्वचा के लिए, एक हल्की क्रीम खरीदना बेहतर है जो असंतृप्त फैटी एसिड से समृद्ध हो।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए पोषण के रूप में तेल और पौधों के अर्क की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। त्वचा अब सुस्त और भूरे रंग की नहीं होगी, बल्कि चिकनी और चमकदार हो जाएगी।
सामान्य से अधिक पियें और मिनरल वॉटर, हरी चाय: यह त्वचा कोशिकाओं को उनके काम में मदद करती है।
एक ह्यूमिडिफायर खरीदें.
गर्म स्नान से बचें; पानी आरामदायक तापमान पर होना चाहिए।
आपको अपने चेहरे को तौलिये से नहीं रगड़ना चाहिए, आपको इसे थोड़ा पोंछना होगा।
सर्दियों के महीनों में छीलने का संकेत हर सात से दस दिनों में एक से अधिक प्रक्रिया नहीं दी जाती है। प्रक्रिया का अधिक बार उपयोग शुष्क त्वचा में योगदान देता है। छिलका नरम और कोमल होना चाहिए।
विटामिन ई, मछली का तेल, अलसी का तेल(मौखिक रूप से लिया गया) त्वचा को अंदर से मॉइस्चराइज़ करेगा। अपने आहार में ओमेगा-3 युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने की भी सलाह दी जाती है: मछली, हरी सब्जियाँ, फल, मेवे।
यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आपको सर्दियों में उन उत्पादों का उपयोग करना चाहिए जो सामान्य त्वचा वाली महिलाएं अन्य मौसमों में उपयोग करती हैं। शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के प्रकारों को मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है।
हर दूसरे या दो दिन में मास्क बनाने में आलस्य न करें शीत ऋतु, सोने से कुछ देर पहले बेहतर है।
यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो आपको वसा वाले मास्क का चयन करना चाहिए; यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो मास्क में सूजन को रोकने वाले तत्व होने चाहिए।
प्राकृतिक तेल, अत्यधिक गहराई तक प्रवेश करके, कोशिकाओं को फिर से जीवंत करते हैं। आवश्यक तेलों को बेस तेलों के साथ मिश्रित करने की आवश्यकता होती है।
मूल तेल जोजोबा, मक्का, अलसी, कद्दू, तिल, जैतून, अंगूर या खुबानी के बीज के तेल हो सकते हैं।
शुष्क त्वचा के लिए, तिल के तेल (30 ग्राम), जेरेनियम, नेरोली, नींबू (तीनों) का मिश्रण एकदम सही है। ईथर के तेल 5 बूँदें लें)।
30 ग्राम का मिश्रण उम्र बढ़ने, बेजान त्वचा में मदद करेगा बादाम का तेल, गुलाबी और चंदन (प्रत्येक में 10 बूँदें)।
अंत में, तैलीय त्वचा के लिए, आवश्यक तेलों के साथ सूरजमुखी तेल के मिश्रण की सिफारिश की जाती है: लैवेंडर, बरगामोट और सेज (लैवेंडर की दस बूंदें और सेज और बरगामोट की पांच बूंदें लें)।
सर्दियों में इस्तेमाल होने वाले मास्क की प्रभावशीलता का रहस्य
यदि आप ऊपर सूचीबद्ध नियमों का उपयोग करते हैं तो सर्दियों की अवधि के दौरान उचित रूप से चुना गया अधिकतम दक्षता देगा।
मास्क की क्रिया का तंत्र उसके घटकों पर निर्भर करता है। यह सलाह दी जाती है कि रचना में किसी भी जड़ी-बूटी का उपयोग किया जाए प्राकृतिक तेल. यह सर्दियों में वास्तविक सुरक्षा है।
- मसले हुए केले में उल्लेखनीय हाइड्रेटिंग गुण होते हैं। अगर केले के मास्क में विटामिन ए मिलाया जाए तो यह त्वचा को बेहतरीन पोषण भी प्रदान करता है। नींबू युक्त यौगिक त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ और पोषण देते हैं।
- जिलेटिन के साथ मिश्रण चेहरे को फिर से जीवंत कर देगा, उम्र बढ़ने वाली त्वचा को कस देगा, इसे लोचदार बना देगा और झुर्रियों को दूर कर देगा।
- गाजर टॉनिक है.
- कैमोमाइल सूजन से राहत दिलाता है।
उपयोग से तुरंत पहले मास्क तैयार करना चाहिए। लागू मिश्रण को धोने के लिए, आरामदायक तापमान पर पानी लें।
फिर उपयुक्त पोषक तत्वों का उपयोग किया जाता है।
अत्यधिक शुष्कता के लिए
शुष्क त्वचा के लिए शीतकालीन मास्क में आमतौर पर पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग तत्व शामिल होते हैं।
- शहद-जर्दी. शहद (15 ग्राम) और जर्दी मिलाएं। आप थोड़ा सा गेहूं का आटा या दलिया (कुचला हुआ) मिला सकते हैं। प्रक्रिया की अवधि सवा घंटे है।
- फल. आपको केला या ख़ुरमा, अंडे की जर्दी, जैतून का तेल की आवश्यकता होगी। प्रक्रिया आधे घंटे तक चलती है।
- दूध-खमीर. दूध में खमीर मिलाया जाता है (यह गर्म होना चाहिए), मिश्रण को एक घोल पदार्थ में लाया जाता है और आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।
- बीन्स, जैतून का तेल, नींबू। सफेद पकी हुई मैश की हुई फलियों में एक बड़ा चम्मच नींबू का रस और तीन गुना कम नींबू का रस मिलाएं। जैतून का तेल. आधे घंटे के लिए लगाएं।
- पनीर, शिया बटर, बरगामोट तेल। किण्वित दूध उत्पादन केवल शुष्क त्वचा के लिए प्रभावी। वे सभी के लिए उपयुक्त हैं.
- जड़ी-बूटियाँ। कैमोमाइल फूल, केला घास और पुदीना समान मात्रा (5 ग्राम) में लिया जाता है, एक जलसेक बनाया जाता है, जिसमें स्टार्च (5 ग्राम) मिलाया जाता है।
- पनीर और सेब. पनीर (20 ग्राम) को सेब का रस (5 ग्राम), आधा अंडे की जर्दी, कपूर का तेल (5 ग्राम) के साथ मिलाया जाता है।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए आपको क्या चाहिए
सर्दियों में घर पर बने फेस मास्क उम्रदराज़ त्वचा को फिर से जीवंत बनाने में मदद करेंगे।
- दलिया, क्रीम, गाजर, शहद। क्रीम में दलिया (बीस ग्राम) मिलाया जाता है (20 ग्राम वसा), फिर पंद्रह ग्राम गाजर और शहद (एक चम्मच) डाला जाता है। प्रक्रिया की अवधि सवा घंटे है।
- कॉटेज चीज़, हरी चाय, नींबू, बादाम का तेल। बीस ग्राम पनीर को पांच ग्राम ग्रीन टी, पांच ग्राम बादाम का तेल और आधे नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण को बीस मिनट के लिए लगाएं। सामान्य तौर पर, इस प्रकार की त्वचा के लिए सर्दियों में तेलों की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है: बादाम के तेल के अलावा, आप जैतून, खुबानी, शीया और एवोकैडो तेल का उपयोग कर सकते हैं। ये चेहरे की त्वचा को अलग से पोषण दे सकते हैं।
- टमाटर, स्टार्च, जैतून का तेल। टमाटर (इसे कद्दूकस करना होगा) को स्टार्च (10 ग्राम) और जैतून का तेल (5 ग्राम) के साथ मिलाया जाता है। एक तिहाई घंटे के लिए लगाएं।
- जापानी मुखौटा. आटा और शहद लें, दूध डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। रचना को आधे घंटे के लिए लगाएं।
अत्यधिक वसा सामग्री के लिए
सर्दियों में घर पर बने फेस मास्क, जो अत्यधिक तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं, उन्हें तैयार करना मुश्किल नहीं है।
- प्रोटीन, नींबू, चोकर। आपको अंडे की सफेदी को फेंटना है, उसमें एक चम्मच नींबू का रस डालना है, थोड़ा सा नींबू का छिलका मिलाना है और उसे पीसकर पाउडर बना लेना है। मास्क को गाढ़ा बनाने के लिए इसमें गेहूं का चोकर मिलाया जाता है। आधे घंटे तक लगाया जा सकता है.
- जिलेटिन, ग्लिसरीन, जिंक। सूखा जिलेटिन (दस ग्राम) पानी के साथ डाला जाता है, इसके फूलने का इंतजार किया जाता है, इसमें चालीस ग्राम ग्लिसरीन और दस ग्राम जिंक ऑक्साइड मिलाया जाता है। रचना को धुंध पर लागू किया जाता है। मिश्रण के साथ धुंध को आधे घंटे के लिए लगाया जाता है।
- वोदका के साथ शहद का मास्क। आपको 50 ग्राम पानी और अच्छा वोदका लेने की जरूरत है, शहद (एक सौ ग्राम) के साथ मिलाएं और बीस मिनट तक उपयोग करें।
- दूध-सेब की संरचना. कटे हुए सेब को दूध में डालें और तब तक पकाएं जब तक वह पेस्ट न बन जाए। रचना को आधे घंटे के लिए लगाएं।
- फलों का मिश्रण सभी के लिए उपयुक्त है। यह एक ही समय में सर्दियों के कारकों से बचाने, छीलने से छुटकारा पाने और सेलुलर स्तर पर प्रक्रियाओं को सामान्य करने का एक तरीका है। उदाहरण के लिए, आप मैश किए हुए सेब और एवोकैडो को मिला सकते हैं, पंद्रह ग्राम गेहूं का तेल मिला सकते हैं। आधे घंटे के लिए उबले हुए चेहरे पर लगाएं।
सर्दियों में प्राकृतिक अवयवों से घर पर स्वतंत्र रूप से तैयार किया गया एक मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक फेस मास्क आपके चेहरे की पूरी तरह से रक्षा करेगा।
इस तरह के मास्क में कोई विरोधाभास नहीं होता है और सर्दी जुकाम के आगमन के साथ त्वचा को खतरे में डालने वाली कई समस्याओं का समाधान होता है।
यदि आप सर्दियों के महीनों के दौरान मास्क के साथ अपने चेहरे को मॉइस्चराइज और पोषण नहीं देते हैं, तो त्वचा की समस्याएं खराब हो जाएंगी और इसका मुरझाना तेज हो जाएगा।
लेकिन इससे बचना आसान है: करें प्राकृतिक मुखौटेऔर सर्दी और गर्मी दोनों में सुंदर रहें!
सर्दियों में अपने चेहरे की त्वचा को यथासंभव लंबे समय तक जवां और खूबसूरत बनाए रखना जरूरी है। स्वस्थ त्वचा और चेहरे की सुंदरता के लिए सबसे सरल और कम कठिन विकल्प विभिन्न प्रकार के मास्क का नियमित उपयोग है। से उत्पाद तैयार किये गये प्राकृतिक उत्पाद, त्वचा को साफ़ करें, मॉइस्चराइज़ करें, पोषण दें और इसकी लोच बढ़ाएँ। इस लेख में हम सबसे लोकप्रिय शीतकालीन फेस मास्क देखेंगे। उनके पास क्या संपत्तियां हैं?
आपको सर्दियों में फेस मास्क बनाने की आवश्यकता क्यों है?
सर्दियों में चेहरे की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील हो जाती है, क्योंकि लगातार तापमान में बदलाव और ठंड, जो त्वचा को कसती और शुष्क कर देती है, उसकी स्थिति को बहुत प्रभावित करती है। इसलिए जरूरी है कि सर्दियों में अपने चेहरे की अधिक सावधानी से देखभाल की जाए और इसे हवा, बर्फ और ठंड से बचाया जाए। ठंड के खिलाफ शीतकालीन मास्क बन जाएंगे सबसे अच्छा तरीका हैसबसे सरल और की खोज करते समय तेज़ तरीकासर्दियों में चेहरे की सुरक्षा प्राप्त करें। इस अवधि के दौरान ये उत्पाद त्वचा को विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट से पोषण देने और प्राप्त करने में मदद करेंगे आवश्यक पोषणपपड़ीदार और शुष्क त्वचा के खिलाफ लड़ाई में।
हफ्ते में 2-3 बार अपने चेहरे पर विंटर मास्क का इस्तेमाल करने से आपको चिकनी और रेशमी त्वचा मिलेगी। हालाँकि, त्वचा की प्रतिक्रिया पर नज़र रखना सुनिश्चित करें और थोड़ी सी भी खुजली या जलन होने पर उत्पाद को तुरंत धो दें। आपको इनमें से किसी एक सामग्री से छिपी हुई एलर्जी हो सकती है, इसलिए इसे अपने चेहरे पर उपयोग करने से पहले, अपनी कलाई पर थोड़ा सा मास्क लगाकर और 10-13 मिनट तक प्रतीक्षा करके एलर्जी परीक्षण करने की सलाह दी जाती है। यदि कोई लालिमा या जलन नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से अपने चेहरे पर मास्क लगा सकते हैं और प्रतीक्षा कर सकते हैं सकारात्मक परिणामइसके उपयोग से.
रूखी त्वचा के लिए
पनीर और जैतून के तेल से बने शीतकालीन मास्क, साथ ही अंडे की जर्दी के साथ खट्टा क्रीम या विटामिन के साथ अंडे की जर्दी शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। वे त्वचा को विटामिन से भर देंगे और इसे मॉइस्चराइज़ करेंगे, और इसे ठंड और हवा के आगे के संपर्क से भी बचाएंगे।
पनीर और मक्खन का मास्क तैयार करने के लिए, आपको 2 चम्मच नरम, मध्यम वसा वाला पनीर, 1 चम्मच कम वसा वाला दूध या कम वसा वाली क्रीम, 1 चम्मच नारियल या जैतून का तेल और एक चुटकी नमक लेना होगा। . सभी चीजों को मिलाकर चेहरे पर 10-13 मिनट के लिए लगाना चाहिए। इसके बाद, एक स्पैटुला के साथ मिश्रण को अपने चेहरे से हटा दें और एक भीगे हुए कॉटन पैड का उपयोग करके अपने चेहरे को ठंडी हरी चाय से धो लें।
खाना बनाना पौष्टिक मास्कखट्टा क्रीम और जर्दी से सर्दियों के लिए, आपको जर्दी के साथ कम वसा वाले खट्टा क्रीम का एक बड़ा चमचा मिलाना होगा और इसे 15-18 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाना होगा, फिर उबले हुए ठंडे पानी के साथ एक कपास पैड से कुल्ला करना होगा।
विटामिन मास्क के लिए आपको जर्दी और लगभग 2 चम्मच पीसने की जरूरत है पौष्टिक क्रीमचेहरे के लिए. इसके बाद इसमें लगभग 15-18 बूंद विटामिन ए, 8 से 10 बूंद विटामिन डी और थोड़ा सा नमक मिलाएं। मिश्रण को 10-13 मिनट के लिए लगाएं, फिर ठंडी ग्रीन टी से कॉटन पैड से धो लें।
सामान्य त्वचा के लिए मास्क
सर्दियों के दौरान सामान्य, समस्यारहित त्वचा को पोषण देने के लिए आप केले के मास्क का उपयोग कर सकते हैं। आपको आधा छोटा केला लेना है, उसे मैश करके गूदा बना लें, थोड़ा सा मिला लें ताज़ा रसनींबू और आधा चम्मच कम वसा वाला दूध। सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और चेहरे पर 15-18 मिनट के लिए लगाएं, फिर उबले हुए पानी से कॉटन पैड से धो लें।
तैलीय त्वचा के लिए
चेहरे की तैलीय त्वचा को साफ करने के लिए, गुलाब कूल्हों और ऋषि पत्तियों, खमीर और प्रोटीन, या प्रोटीन और आलू से बना एक शीतकालीन मास्क एकदम सही है। वे त्वचा से अशुद्धियाँ साफ़ करने में मदद करेंगे, साथ ही इसकी लोच बढ़ाएंगे और छिद्रों को कसेंगे।
गुलाब कूल्हों और ऋषि का मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको सूखे गुलाब कूल्हों का एक पूरा चम्मच, ऋषि पत्तियों के 2 चम्मच पीसने की जरूरत है, उबलते पानी का एक गिलास जोड़ें और गर्म स्थान पर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद, छने हुए घोल से त्वचा को गीला करें, चेहरे को धुंध से ढकें और उस पर इन्फ्यूजन केक लगाएं, फिर तौलिये से ढक दें। 16-18 मिनट बीत जाने के बाद अपने चेहरे से मास्क हटा दें और शोरबा या गर्म पानी से पोंछ लें। यह मास्क चेहरे के लिए विंटर हैट-मास्क की तरह काम करता है, यह त्वचा को कीटाणुरहित करता है और उसकी रक्षा करता है।
एक प्रोटीन और यीस्ट मास्क 50 ग्राम पिसे हुए जीवित यीस्ट को दूध के साथ चिकना होने तक तैयार किया जाता है। फिर आपको इसमें प्रोटीन मिलाना है और इसे अपने चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाना है। कॉटन पैड या स्पंज का उपयोग करके मिश्रण को अपने चेहरे से गर्म पानी से धो लें।
प्रोटीन-आलू मास्क के लिए, जो तैलीय त्वचा को पूरी तरह से तरोताजा कर देता है, आपको एक आलू को बारीक कद्दूकस पर पीसना होगा, उसमें लगभग एक बड़ा चम्मच छना हुआ आटा, 15-18 बूंद ताजा नींबू का रस और प्रोटीन मिलाना होगा, अच्छी तरह से मिश्रण करना होगा और उस पर लगाना होगा। पूरे चेहरे को 15-18 मिनट तक लगाएं, फिर गर्म पानी में भिगोए मुलायम तौलिये से धो लें।
सभी प्रकार के चेहरे के लिए शीतकालीन मास्क। विविधता
अधिकांश लोकप्रिय मुखौटेसर्दियों में चेहरे के लिए शहद, केला और ख़ुरमा शामिल होते हैं। वे सभी तैयार करने में आसान, उपयोग में आसान और बस जादुई प्रभाव देने वाले हैं! ऐसे मास्क का उपयोग करने के बाद, आपको कैमोमाइल, कैलेंडुला या, उदाहरण के लिए, पुदीना के गर्म काढ़े से अपना चेहरा पोंछना होगा।
शहद और दलिया के मास्क के लिए, आपको एक जर्दी, आधा चम्मच तरल शहद, ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और जैतून का तेल की 5 बूंदें, साथ ही आटे में कुचली हुई दलिया लेने की जरूरत है, जिसे मिश्रण में मिलाया जाना चाहिए। खट्टा क्रीम की स्थिरता बनती है। मास्क को मिलाएं, इसे पानी के स्नान में सहनीय तापमान तक हल्का गर्म करें और 15-18 मिनट के लिए लगाएं।
केले का मास्क तैयार करने के लिए, आपको एक चौथाई पका हुआ केला, 1 चम्मच पौष्टिक क्रीम और 5 बूंद ताजा नींबू का रस और अलसी या शुद्ध जैतून का तेल चाहिए। इस मिश्रण को चेहरे पर 10-13 मिनट के लिए लगाना चाहिए और फिर ठंडे पानी से फेशियल स्पंज से धो लेना चाहिए।
ख़ुरमा मास्क के लिए, आपको एक बड़े चम्मच पके हुए ख़ुरमा के गूदे को आधा चम्मच अलसी या जैतून के तेल के साथ मिलाना होगा, फिर इसे अपने चेहरे पर 18-19 मिनट के लिए लगाना होगा। फिर फेशियल स्पंज से मास्क को धो लें।
समस्याग्रस्त त्वचा के लिए मास्क
नींबू से मास्क तैयार करने के लिए और अंडे सा सफेद हिस्साआपको अंडे की सफेदी को फेंटकर एक झाग बनाना है और इसमें लगभग आधे नींबू का रस मिलाना है, सभी चीजों को अच्छी तरह से मिलाना है और एक कॉटन पैड से अपने चेहरे पर 3 परतों में लगाना है, हर बार प्रत्येक परत को थोड़ा सूखने देना है। 20 मिनट तक मास्क को चेहरे पर लगा रहने के बाद इसे स्पंज और गर्म पानी से धो लें।
हवा और ठंड से परेशान त्वचा में नमी लाने के लिए आपको अंकुरित गेहूं से मास्क बनाने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, गेहूं के दानों को गर्म पानी के साथ डालना होगा और कई दिनों तक अंकुरित होने देना होगा। अंकुर आने के बाद, अनाज को एक ब्लेंडर में पीस लें, जर्दी और एक बड़ा चम्मच नारियल, अलसी या जैतून का तेल मिलाएं। इसके बाद, सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर 25-31 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म शोरबा या पानी के साथ कॉटन पैड से सावधानीपूर्वक धो लें।
अपने चेहरे को एक जीवाणुरोधी टोनर या ऋषि, कैलेंडुला, कैमोमाइल, पुदीना या गुलाब कूल्हों जैसी जड़ी-बूटियों के काढ़े से पोंछना सुनिश्चित करें। चेहरे से मास्क पहले ही हटा दिए जाने के बाद, एक मॉइस्चराइजिंग फेस क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, इसे एक समान परत में लगाएं, इसे अपनी हथेलियों में गर्म करें और फिर बिस्तर पर जाएं, 20-30 मिनट से पहले नहीं। सुनिश्चित करें कि क्रीम को सोखने दें, अन्यथा आपके सारे प्रयास व्यर्थ हो जायेंगे।
हम सर्दियों की सुंदरता को देखकर हमेशा खुश होते हैं - बर्फ से ढकी सड़कों का जादू, ठंडी सुबह की खामोशी, बर्फ़ीले तूफ़ान की रहस्यमय चीख। कीनू और सजाया हुआ क्रिसमस ट्री। साथ ही पाले और चुभन भरी हवाओं से त्वचा को भी परेशानी हो रही है। भले ही सर्दी गर्म हो, किसी भी स्थिति में त्वचा पीली, शुष्क और परतदार हो जाती है। सर्दियों में आपको अपने चेहरे की देखभाल करते समय विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है।
शीतकालीन देखभाल के लाभ
यह एक शीतकालीन फेस मास्क है जो एपिडर्मिस को रोकने में मदद करेगा अनावश्यक तनावएक्सपोज़र से कम तामपानऔर उससे रक्षा करें नकारात्मक प्रभावमौसम।
- संवेदनशील त्वचा फिर से मजबूत हो जाएगी और उसे आवश्यक सुरक्षा और पोषण मिलेगा। उचित रूप से चयनित उत्पाद उसे सर्दी को आसानी से सहन करने में मदद करेंगे, जो उसके लिए सबसे कठिन अवधि है।
- सूखी हुई बाह्य त्वचा अत्यधिक शुष्कता और पपड़ी को अलविदा कह देती है। बहुत शुष्क त्वचा के लिए शीतकालीन फेस मास्क उसे आवश्यक नमी प्रदान करेगा। अब आपका चेहरा दरारों और सूजन की जगह कोमल और स्वस्थ चमक से दमक उठेगा।
- तैलीय और समस्याग्रस्त डर्मिस विटामिन की कमी को पूरा करेगा और कम कठिन "विटामिन की कमी" वसंत अवधि के लिए तैयार करेगा।
अधिकतम प्रभाव के लिए छोटे रहस्य
प्राकृतिक तत्व हमेशा से हमारे चेहरे को बहुत सारे लाभ पहुंचाते हैं। ये उत्पाद समय-परीक्षणित हैं, ये एपिडर्मल कोशिकाओं के लिए अधिक सुलभ और इष्टतम हैं। घर पर ठीक से चयनित शीतकालीन फेस मास्क उत्तेजित नहीं करेगा एलर्जी प्रतिक्रियाएं. यदि आप कुछ सरल नियमों का पालन करते हैं तो यह बहुत अच्छे परिणाम लाएगा।
- घर से निकलने से पहले क्रीम और मास्क का प्रयोग न करें - आपका चेहरा हाइपोथर्मिक हो सकता है। बाहरी उपयोग के लिए, सुरक्षात्मक कार्यों वाले उत्पादों का उपयोग करें। जब आप वापस आएं, तो सुरक्षात्मक क्रीम को त्वचा की सतह से तुरंत हटा देना चाहिए।
- नियमित रूप से क्लींजर का उपयोग करें (सर्दियों के लिए सबसे अच्छे वे हैं जिनमें जेल बेस और बढ़ा हुआ पीएच स्तर होता है)। लोशन लगाओ शराब आधारितसर्दियों में उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- आहार में जितनी अधिक सब्जियाँ और फल होंगे, त्वचा उतनी ही बेहतर महसूस करेगी।
- हर 3 दिन में नर्सिंग सत्र आयोजित करें।
- रहने की जगहों में हवा को शुष्क होने से बचाएं।
अगर त्वचा है बढ़ी हुई चिकनाईऔर वसा की मात्रा, सर्दियों में सामान्य प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए बने उत्पादों का उपयोग करें। दूसरों के लिए, एक मॉइस्चराइजिंग शीतकालीन फेस मास्क आदर्श होगा।
शीतकालीन मास्क के लिए जीवनदायी नुस्खे
इससे पहले कि आप शीतकालीन सौंदर्य सत्रों का अध्ययन और संचालन शुरू करें, याद रखें: आपके चेहरे की त्वचा को शुद्ध अवस्था में उपचार मिश्रण प्राप्त होना चाहिए। मुलायम और छिलके इसमें मदद करेंगे।
शुष्क बाह्यत्वचा का स्वास्थ्य
- शहद
तरल शहद (12 ग्राम) और जर्दी मिलाएं। मिश्रण को गाढ़ा करने के लिए आप इसमें थोड़ा सा गेहूं का आटा या कटा हुआ दलिया मिला सकते हैं। सत्र सवा घंटे तक चलता है.
सर्दियों में रूखी त्वचा को धोने के बाद नहीं पोंछना चाहिए! बस इसे सूती तौलिये से थोड़ा सा पोंछ लें।
- फल
एवोकाडो के गूदे को दो जर्दी और जैतून के तेल (16 मिली) के साथ मिलाएं। सत्र का समय 15-20 मिनट है. एवोकाडो की जगह आप ख़ुरमा या केले का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- डेरी
गर्म दूध (16 मिली) में सावधानी से जीवित खमीर डालें, जिससे मिश्रण एक पेस्ट जैसा हो जाए। मास्क का समय 20-25 मिनट है।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा में मदद करना
- जई का दलिया
सबसे पहले हमें ओटमील फ्लेक्स (15 ग्राम) को गर्म भारी क्रीम (18 मिली) में भिगोना होगा। जैसे ही गुच्छे फूल जाएं, मिश्रण में मिला दें गाजर का रस(16 मिली) और पिघला हुआ शहद (6 मिली)। प्रक्रिया का समय 10-15 मिनट है।
सर्दियों में, तेलों के नियमित उपयोग से सुस्त त्वचा को बहुत फायदा होगा: जैतून, एवोकैडो, खुबानी, बादाम। प्रक्रियाओं से पहले हर शाम अपने चेहरे को इससे चिकनाई दें।
- दही
ताजा पनीर (20 ग्राम) को ग्रीन टी ब्रू (5 मिली) के साथ मिलाएं। मिश्रण में (5 मिली) और आधा नींबू का रस मिलाएं। सत्र का समय लगभग 20 मिनट है.
- टमाटर
एक मध्यम आकार के टमाटर को कद्दूकस कर लें, उसमें स्टार्च (10 ग्राम) और जैतून का तेल (5 बूंदें) मिलाएं। मिश्रण को एक मोटी परत में लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
तैलीय त्वचा की रक्षा करना
- प्रोटीन
फेंटे हुए अंडे की सफेदी में नींबू का रस (5 मिली) और पिसा हुआ नींबू का छिलका (12 ग्राम) मिलाएं। गाढ़ा करने के लिए, मिश्रण में सावधानी से गेहूं का चोकर मिलाएं। - मिश्रण को 20-25 मिनट के लिए रख दें.
सर्दियों में सफाई प्रक्रियाओं के चक्कर में न पड़ें वसामय त्वचा. सक्रिय छीलने से लिपिड परत का नुकसान हो सकता है।
- पतला
सूखे जिलेटिन (10 ग्राम) को पानी के साथ डालें और इसके फूलने के लिए एक घंटे तक प्रतीक्षा करें। फिर मिश्रण में ग्लिसरीन (40 ग्राम) और जिंक ऑक्साइड (10 ग्राम) मिलाएं। द्रव्यमान को थोड़ा गर्म करने की जरूरत है। गर्म मिश्रण में धुंध भिगोएँ और चेहरे पर लगाएँ।
और अधिक व्यंजन जिलेटिन मास्क.
- शहद
शहद (100 ग्राम) को अच्छे वोदका (25 मिली) और पानी (25 मिली) के साथ मिलाएं। इस द्रव्यमान को कमरे के तापमान पर संग्रहित किया जा सकता है। यह त्वचा पर 20-25 मिनट तक काम करता है।
जनवरी और फरवरी में कम तापमान और ठंडी हवाओं के कारण चेहरे की त्वचा पर अतिरिक्त तनाव पड़ता है। तापमान की अनियमितता हमारी त्वचा को शुष्क कर देती है, जलन और सूजन पैदा करती है। इससे बचने के लिए आपको सर्दियों में अपनी त्वचा का खास ख्याल रखने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, सर्दियों में घर पर फेस मास्क साल के किसी भी अन्य समय की तुलना में अधिक बार लगाने की आवश्यकता होती है। सर्दियों में संवेदनशील त्वचा को सबसे अधिक परेशानी होती है, इसलिए आपको इसकी सुरक्षा के लिए विशेष उत्पादों का स्टॉक करना होगा और कुछ सीखना होगा सरल नियम: मॉइस्चराइजिंग के बारे में मत भूलना, यह न केवल मॉइस्चराइजर के उपयोग पर लागू होता है, बल्कि यह सुनिश्चित करने पर भी लागू होता है कि जिन कमरों में आप सबसे अधिक समय बिताते हैं वहां की हवा शुष्क न हो; प्रति दिन जितना संभव हो उतना पानी पियें। सर्दियों में अपनी त्वचा की देखभाल के लिए रोजाना अपने चेहरे को साफ करना न भूलें विशेष साधनसाथ उच्च स्तरपीएच, अपने शरीर को संतृप्त करने के लिए जितना संभव हो उतनी सब्जियां और फल खाएं उपयोगी पदार्थऔर विटामिन, यदि त्वचा संबंधी समस्याएं अभी भी उत्पन्न होती हैं तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। सर्दी शुरू होने से पहले अपनी त्वचा को सर्दी के लिए तैयार करने का प्रयास करें।
सर्दियों में फेस मास्क - सर्दियों के मौसम में कौन से मास्क का उपयोग करना सबसे अच्छा है? मास्क त्वचा को आराम देते हैं, कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं, झुर्रियों को दूर करते हैं और रंगत में सुधार करते हैं, लेकिन अन्य चीजों के अलावा सर्दियों में फेस मास्क उपयोगी गुण, एक सुरक्षात्मक प्रभाव भी पड़ता है।
सर्दियों में फेस मास्क
- सभी प्रकार की त्वचा के लिए
- तैलीय त्वचा के लिए
सभी प्रकार की त्वचा के लिए
सर्दियों में हर प्रकार की त्वचा के लिए केले का फेस मास्क इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा मास्क तैयार करने के लिए, आपको एक केले को पीसकर उसकी प्यूरी बनानी होगी और उसमें एक चम्मच दिन का मॉइस्चराइजर मिलाना होगा। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, मिश्रण में नींबू का रस और वनस्पति तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। इस मास्क का इस्तेमाल चेहरे और हाथ दोनों के लिए किया जा सकता है। अच्छा प्रभावइसमें दही का मास्क भी है। पनीर को चाय में पतला करके थोड़े समय के लिए चेहरे पर लगाना चाहिए।
तैलीय त्वचा के लिए
तैलीय त्वचा के लिए अंडे की सफेदी का मास्क लें नींबू का रसऔर उत्साह. शुष्क त्वचा सब्जियों और फलों पर आधारित मास्क पर बेहतर प्रतिक्रिया करती है। तो, शुष्क त्वचा के लिए सबसे अच्छा समाधान जड़ी-बूटियों (केला, पुदीना और कैमोमाइल) और सेब पर आधारित शीतकालीन फेस मास्क होगा।
सर्दियों में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें?
पाला हमारे लिए कोई समस्या नहीं है. सर्दियों में, चेहरे की त्वचा छिल सकती है और लाल हो सकती है, जो आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि हवा और ठंढ त्वचा के लिए गंभीर परेशानियाँ हैं। परेशान करने वाले कारकों के प्रभाव को कम करने के लिए क्या करें? सर्दियों में त्वचा की देखभाल के मुख्य नियमों का पालन करना जरूरी:
सफ़ाई. विशेष कॉस्मेटिक दूध का उपयोग करना। अपना चेहरा साफ करने के लिए कभी भी साबुन का प्रयोग न करें।
जलयोजन. सबसे अच्छी फेस क्रीम चुनें और हर दिन सोने से पहले अपनी त्वचा को इससे चिकनाई दें। बाहर जाने से पहले सुबह अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना उचित नहीं है, क्योंकि ठंढ के प्रभाव में इस पर अतिरिक्त तनाव पड़ता है।
संरक्षण एवं पोषण. सर्दियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल में विभिन्न मास्क और पौष्टिक क्रीम का उपयोग शामिल होता है जो लापता विटामिन की आपूर्ति को नवीनीकृत करता है।
देखभाल करने वाला रवैया. विभिन्न लागू करना प्रसाधन सामग्री- अपनी त्वचा का ख्याल रखें. क्रीम रगड़ते समय, हल्की मालिश करें, चेहरे की त्वचा को नुकसान न पहुँचाएँ, ताकि बाद में दरारें और झुर्रियाँ न दिखें।
सर्दियों में फेस मास्क
याद रखें, उपयोग किया जाने वाला कोई भी उत्पाद आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त होना चाहिए। स्क्रब का उपयोग करते समय सावधान रहें। स्क्रब इतना कठोर नहीं होना चाहिए कि जलन पैदा हो। केवल वही स्क्रब चुनें जो सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए अनुशंसित हों।
सर्दियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए कौन से मास्क उपयुक्त हैं?
यहां एक या दो मास्क से काम नहीं चलेगा. सर्दियों में अपने चेहरे की त्वचा को गहराई से पोषण देने के लिए आपको मास्क का पूरा कोर्स करना होगा। हमारी राय में सबसे प्रभावी हैं:
गाजर-खट्टा क्रीम मास्क। गाजर को कद्दूकस कर लें, इसे खट्टी क्रीम के साथ मिलाएं, इसमें कुछ बड़े चम्मच जैतून या सूरजमुखी का तेल मिलाएं और मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। सवा घंटे तक प्रतीक्षा करें और ठंडे पानी से धो लें। यह मास्क त्वचा को पोषण देता है, उसे मखमली और सुखद रंग देता है।
जमे हुए बेरी मास्क. सर्दियों में जामुन त्वचा सहित पूरे शरीर के लिए विटामिन का स्रोत होते हैं। जामुन को पिघलाएं और उन्हें अपने चेहरे पर लगाएं।
यीस्ट मास्क का अच्छा प्रभाव पड़ता है पोषण संबंधी प्रभाव. यीस्ट को दूध के साथ डालें और 10 मिनट तक मिक्स करके पेस्ट बनने तक प्रतीक्षा करें और पूरी तरह सूखने तक चेहरे पर लगाएं। फिर गर्म पानी से धो लें.
सर्दियों में अपनी त्वचा की देखभाल करते समय उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करने का प्रयास करें। आपको सर्दियों में, लेकिन वसंत ऋतु में अपने चेहरे पर थोड़ा अधिक समय बिताने की आवश्यकता हो सकती है
