I principali indicatori della bellezza e della giovinezza della pelle sono la sua elasticità e compattezza. Ci fanno sembrare attraenti. Questi indicatori hanno un altro nome: turgore della pelle. Naturalmente tutti desiderano che la propria pelle rimanga tonica il più a lungo possibile. Ma con l'età, ciò richiede un certo sforzo. Vale la pena ricordare che la bellezza è più facile da mantenere costantemente. Dopotutto, avendolo perso, sarà estremamente difficile ritrovare la giovinezza.
Il turgore della pelle può essere valutato in modo indipendente. Per fare ciò, non è necessario contattare uno specialista. Come controllare il turgore? Per fare ciò è necessario fare quanto segue:
- Esaminare la pelle del collo, del viso, delle braccia e di altre parti del corpo. Se è liscio e uniforme, il suo turgore è normale.
- Afferra la piega grassa della pelle sulla guancia, sull'addome, sul dorso della mano o su un altro punto di interesse con il pollice e l'indice. Tirarlo leggermente indietro per qualche secondo. In questo momento, valutare la densità della piega e la resistenza della pelle alla compressione. Se la piega è moderatamente elastica e densa significa che il corpo è in buona tonicità.
- Rilascia la piega intrappolata e osserva quanto velocemente la pelle ritorna al suo stato originale. Con turgore normale si raddrizza senza difficoltà e non rimangono impronte. Il turgore ridotto è caratterizzato dal fatto che la piega rimane evidente per un periodo piuttosto lungo. In questo caso, le impronte digitali rimangono sul corpo per qualche tempo.
Uno scarso turgore indica principalmente la disidratazione della pelle. Gli scienziati hanno scoperto che perde fino a 0,5 litri di acqua al giorno. Pertanto, è necessario compensare costantemente questa perdita. Pertanto, non dimenticare di bere il più possibile acqua pulita. I medici consigliano di bere fino a 2 litri al giorno. Ciò è particolarmente importante se si rimane a lungo in una stanza riscaldata o climatizzata.
E, naturalmente, non dobbiamo dimenticare che con l'età diventa molto più difficile ripristinare il turgore della pelle. Ma è in tuo potere mantenere il tuo corpo tonico ed elastico a lungo. Per fare questo, devi prendertene cura costantemente.
Da cosa dipende il turgore?
Per elasticità pelle femminile Gli estrogeni hanno una grande influenza. Questo ormone regola i fibroblasti, speciali cellule della pelle responsabili della normale produzione di ialurone, collagene ed elastina. Una diminuzione del turgore indica che questi componenti sono sbilanciati. Pertanto, se noti che il tuo corpo è diventato più flaccido, visita il tuo medico. Dopotutto, spesso invecchiamento precoce Ciò è causato da squilibri ormonali.
Cerchiamo di capire di cosa abbiamo bisogno per aumentare il turgore cutaneo. Ricorda che questa questione richiede un approccio integrato:
- Bevi abbastanza acqua. Ma allo stesso tempo vale la pena ricordare che è importante non solo “innaffiare” la pelle, ma anche aiutare a trattenere l'umidità al suo interno. L’acido ialuronico svolge un ruolo importante in questo processo. È noto che le rughe compaiono quando c'è una sua carenza.
- Presta attenzione alla tua dieta. Mangiare abbastanza frutta e verdura fresca aiuterà a migliorare il turgore. Assicurati di mangiare carne perché è una fonte di proteine animali. È grazie a lui che il viso e il corpo diventano elastici.
- Ricorda che le vitamine A, E e del gruppo B contribuiscono ad aumentare il turgore. Sono responsabili dell'idratazione e dell'elasticità della pelle. Prendendoli periodicamente, migliorerai notevolmente aspetto volti e corpi.
- Non dimenticartene esercizio fisico. Durante la loro esecuzione, il sangue scorre sulla pelle e la satura di sostanze utili. Inoltre, l'esercizio attiva il metabolismo cellulare. Se non ti piacciono le attività attive, studia lo yoga. Ti aiuterà a ripristinare il tuo equilibrio mentale, che è estremamente importante nella lotta per la bellezza.
- Il tono del viso e del corpo dipende dalla cura regolare. Usa lo scrub ogni settimana. Non trascurare maschere nutrienti, aumentando l'elasticità della pelle. Il massaggio è molto importante per il corpo e il viso, poiché aumenta la circolazione sanguigna. E, naturalmente, a una certa età vale la pena usarlo procedure cosmetiche, migliorando l'aspetto.
- questa è l'elasticità e la tensione della pelle, cambia a seconda dello stato fisiologico delle cellule, dell'età della persona, dei fattori ereditari, dell'ambiente, dell'alimentazione e dello stile di vita. C'è un modo per scoprire quanto è basso questo indicatore.
Esistono diversi segni di scarso turgore cutaneo. Maggior parte caratteristica principale– è la comparsa delle rughe, soprattutto sulla fronte. Alcuni credono che le rughe sulla fronte appaiano come risultato di espressioni facciali attive. Questa affermazione è fondamentalmente errata. Non importa quanto spesso e attivamente una persona usi le sue espressioni facciali, se le proteine del tessuto connettivo come il collagene e l'elastina sono normali, le rughe non appariranno.
È positivo che oggi esistano cosmetici speciali che possono aiutare a ripristinare l'elastan nelle tue cellule in quantità sufficienti. Anche diversi sieri, creme, maschere ed emulsioni speciali combattono per la tua bellezza.
Segno successivo diminuzione del turgore la pelle del viso è in diminuzione 
la capacità della pelle di ritornare nella sua posizione originale dopo lo stiramento. È facile da controllare: ombreggia la pelle sul dorso della mano con le dita e guarda quanto velocemente ritorna nella sua posizione originale. Se la pelle lo fa rapidamente, il turgore è in ordine, e se ritorna a lungo al suo posto e rimane in uno stato disteso, questo è un chiaro segno di invecchiamento.
Lo stesso si può fare sul viso. Se sei turbato a causa della diminuzione del turgore, leggi il nostro articolo, che ne discute di più mezzi moderni liberarsi di questo problema.
Il turgore determina la capacità delle cellule di mantenere la loro forma ed essere in tensione. Caratterizza l'elasticità e la compattezza della pelle.
Tradotto dal latino significa “gonfiore, pienezza”. L'indicatore di turgore dipende direttamente dallo stato del metabolismo del sale marino.
Trova la risposta
Stai avendo qualche problema? Inserisci nel modulo “Sintomo” o “Nome della malattia”, premi Invio e scoprirai tutte le cure per questo problema o malattia.Componenti dell'indicatore di turgore
Il turgore cellulare dipende dal rapporto tra la pressione osmotica (creata da sostanze che attraggono l'acqua) all'interno della cellula e la pressione esercitata sulla cellula dall'esterno, dalle proprietà di elasticità della parete cellulare.
L'indice osmotico dipende dalla composizione delle sostanze che compongono il fluido cellulare ed extracellulare. Considerando che i cambiamenti iniziano gradualmente a livello cellulare, determinateli visivamente stato iniziale impossibile.
E saranno evidenti con cambiamenti significativi. Il corpo resiste a lungo, compensano. Ma i cambiamenti legati all’età portano all’esaurimento delle capacità compensative.
Elasticità e resilienza
L'elasticità della pelle è determinata da fattori:
- Tipo di pelle. Questo è un indicatore delle caratteristiche di tutti i processi metabolici in esso contenuti. Determina il momento dell'inizio dei cambiamenti associati all'età.
Il tipo secco è più suscettibile all'influenza cambiamenti legati all’età. Ha bisogno di ulteriore idratazione anche dentro in giovane età. Tipo grasso, nonostante i suoi difetti, resiste più a lungo all'invecchiamento.
- Stato di salute. Se una persona soffre di patologie croniche che colpiscono gli organi, ciò non può che colpire la pelle, che è considerata un organo separato del corpo.
Il rilascio di metaboliti tossici e di scarto avviene attraverso i polmoni e la pelle. Se, per vari motivi, la permeabilità dell'epitelio viene compromessa, queste sostanze possono essere trattenute negli strati cutanei.
- Equilibrio ormonale. È stato dimostrato che la produzione di elastina, collagene e il funzionamento delle ghiandole sebacee dipendono dal livello degli ormoni. Con l'età, i cambiamenti nella sintesi di molti ormoni - estrogeni, progesterone - diminuiscono, il che porta a cambiamenti della pelle.
- La quantità di liquidi, quando il corpo è disidratato, la pelle ne risentirà.
- Cambiamenti legati all'età. Nel tempo, la capacità delle cellule di sintetizzare le sostanze necessarie per il turgore e la capacità di trattenere l'umidità ne risentono.
- Ecologia. Un clima secco aiuta la pelle ad asciugarsi più velocemente, l'aria piena di polvere aiuta a riempire i pori e ad interrompere la loro funzione escretoria. Il risultato di ciò sono processi infiammatori, malattie dermatologiche, invecchiamento.
- Stile di vita, cattive abitudini. Ciò include la cultura cura quotidiana dietro il viso, un approccio meticoloso alla scelta dei cosmetici e delle procedure cosmetiche.
L'elasticità della pelle dipende dall'ereditarietà e dalla razza.
video
Sintomi di un disturbo strutturale
Le seguenti modifiche indicano una violazione del turgore:
- Diminuzione dell'elasticità. È caratterizzato dalla necessità di un tempo più lungo affinché la pelle ritorni al suo stato originale dopo aver esercitato pressione su di essa. Ad esempio, i segni delle pieghe del letto sul viso dopo il sonno.
- La comparsa delle rughe. Il loro aspetto non è influenzato dalle espressioni facciali attive, ma dal livello di elastina e collagene. Con l’età, la loro sintesi rallenta.
- Ottusità. Con turgore normale la pelle risulta morbida, vellutata e luminosa.
- Peeling.
- Edema.
Indicazioni e misure preventive
Nonostante i numerosi motivi per cui l’elasticità della pelle può deteriorarsi, è possibile migliorarla.
Indicazioni:
- Applicazione cosmetici. Ben selezionati in base all'età e al tipo di pelle. Le opzioni naturali sono utili.
- Vitamine. Dovrebbero essere utilizzati sia internamente che esternamente come parte di prodotti cosmetici.
- L'uso dei fitoestrogeni. L'invecchiamento della pelle si verifica a causa di una diminuzione della sintesi di ormoni sessuali, estrogeni, progesterone. Si consiglia di utilizzare cosmetici medicinali contenenti fitoestrogeni.
Queste sono sostanze vegetali che sono vicine alla struttura degli ormoni umani e possono svolgere alcune delle loro funzioni. Si consiglia di utilizzarli internamente. Aiutano solo a migliorare la pelle e a facilitare la menopausa. Non è necessario utilizzarli in giovane età durante la gravidanza, o per chi la sta pianificando.
- Acido ialuronico. Questa sostanza è prodotta normalmente nella pelle. Con l'età, il suo livello diminuisce. È coinvolto nella sintesi delle proteine necessarie al mantenimento del turgore. La sua funzione principale è trattenere l'umidità negli strati superiori della pelle.
Assorbe l'acqua su se stesso e la immagazzina nell'epidermide sotto forma di gel. È incluso in molti prodotti e procedure cosmetici. I benefici della sua presenza nelle creme sono discutibili.
Le sue molecole sono abbastanza grandi da penetrare strato superiore pelle. La sua somministrazione più efficace avviene tramite iniezione sottocutanea. Su questo si basano le tecniche di mesoterapia.
- Biorivitalizzazione. Il metodo è l'iniezione o la somministrazione laser di acido ialuronico, che stimola la sintesi di elastina e collagene.
- Massaggio. Per migliorare il turgore, è indicato tipi diversi massaggio. Applicazione efficace massaggio sottovuoto. A casa, devi strofinare la pelle con una spugna dura e usare una doccia a contrasto. Il massaggio con cubetti di ghiaccio è efficace per il viso.
Il massaggio migliora la microcircolazione, che aiuta a ottimizzare l'apporto di ossigeno alle cellule della pelle attraverso il sangue, necessario per i processi metabolici e i nutrienti. Per migliorare l'effetto, puoi utilizzare oli medicinali (argan, germe di grano).
- Ginnastica mimica. Ci sono molti riscontro positivo su questa tecnica. Eseguito con regolarità, preserva a lungo la giovinezza.
- Stile di vita. Non ci si dovrebbe aspettare che l'uso di alcuna procedura dia buoni risultati quando nel modo sbagliato convivere con il fumo, la mancanza di attività fisica, aria fresca. La luce solare diretta dovrebbe essere evitata. Accelerano il processo di invecchiamento danneggiando la fragile struttura del collagene.
Cambiamenti nella dieta
Si consiglia di escludere pane, prodotti da forno, fast food e altri cibi malsani ricchi di grassi e colesterolo.
La priorità è data a frutta, verdura, pesce, olio d'oliva, tisane, succhi freschi. Il volume di liquidi che bevi al giorno dovrebbe essere di almeno 2 litri.
Nella vecchiaia, gli alimenti contenenti fitoestrogeni dovrebbero essere inclusi nella dieta:
- Spinaci;
- Latticini.
I prodotti che sostituiscono gli ormoni naturali aiutano la formazione di acido ialuronico e collagene.
Maschere contro i cambiamenti legati all'età
Come aumentare il turgore del viso a casa? È necessario utilizzare tu stesso le maschere antietà pelle matura.
Ad esempio, opzioni:
- Avrai bisogno di gelatina alimentare normale (10 g), mezzo bicchiere di panna, un cucchiaino di miele e gelatina. La gelatina viene mescolata con la panna e lasciata per diverse ore finché non si gonfia. Quindi la massa viene mescolata con miele e glicerina. La miscela risultante viene applicata sul viso in uno strato uniforme. Dopo 20 minuti, la maschera viene lavata via con acqua tiepida. La miscela della maschera può essere conservata in frigorifero per circa una settimana.
- Devi mescolare un bicchiere di fagioli bolliti e schiacciati con 30 ml di succo di limone, 10 ml di olio vegetale. La maschera viene applicata sul viso per un quarto d'ora.
- Proteina uovo crudo mescolato con farina d'avena in proporzioni uguali. Aggiungi un cucchiaio di amido alla massa risultante. Mescolate il tutto e lasciatelo sul viso per un quarto d'ora.
Dopo aver lavato via queste maschere, devi applicare una doccia di contrasto sul viso.
Il turgore della pelle si perde facilmente. È molto più difficile ripristinarlo. Ma può essere notevolmente migliorato e mantenuto in modo soddisfacente per lungo tempo nella vecchiaia.
Vitamine che migliorano il turgore
Il turgore della pelle è la sua caratteristica integrante, compresa la compattezza ed elasticità, la resistenza allo stress meccanico, cioè alla trazione o alla compressione. Quanto migliore è il turgore della nostra pelle, tanto più essa è morbida, tanto più luminosa e liscia appare.
C'è molto da fare reazioni chimiche, quasi ognuno di loro richiede vitamine. Si tratta di sostanze che attivano e accelerano i processi biochimici.
La loro carenza porta a invecchiamento prematuro pelle, alla comparsa di rughe, secchezza e desquamazione. Puoi migliorare il turgore e correggere i problemi emergenti se inizi a bere le vitamine necessarie per mantenere il tono della pelle.
- La vitamina A (retinolo), che migliora la crescita e lo sviluppo cellulare, ha potenti proprietà antiossidanti e antitumorali.
- La vitamina E (tocoferolo) è una vitamina unica ed essenziale per la pelle, rallenta il processo di invecchiamento, ringiovanisce il corpo, attiva la respirazione dei tessuti, dilata i vasi sanguigni e migliora la circolazione sanguigna.
- La vitamina C (acido ascorbico), un forte antiossidante, accelera i processi di rigenerazione, rimuove le tossine, partecipa alla sintesi delle proteine del collagene, responsabile dell'elasticità della pelle e regola il metabolismo.
- La vitamina PP (nicotinamide) è coinvolta nei processi redox e aiuta la crescita dei tessuti. In termini di utilità, questa vitamina è uguale ai farmaci.
- La vitamina F (F) purifica il corpo, rimuove le tossine e i rifiuti da esso, normalizza le condizioni della pelle, riduce la probabilità di acne e malattie della pelle, ammorbidisce e rinforza la pelle.
- La vitamina B1 (tiamina) rallenta il processo di invecchiamento, aiuta ad accelerare la rigenerazione, la crescita dei tessuti e migliora la microcircolazione del sangue attraverso i capillari.
- La vitamina B2 (riboflavina) migliora il funzionamento dei meccanismi energetici, partecipa ai processi metabolici, leviga le rughe e normalizza il colore della pelle.
- La vitamina B5 (acido pantotenico, pantenolo) partecipa attivamente ai processi metabolici e alla sintesi degli acidi grassi. Con la sua carenza, si verifica un forte deterioramento delle condizioni della pelle, unghie e capelli cadono.
- Vitamina B6 (piridossina). Grazie ad esso si verificano molte reazioni, senza le quali le normali condizioni della pelle sono impossibili.
- La vitamina K è una sostanza che neutralizza gli effetti delle tossine sul nostro corpo.
Procedure efficaci nei saloni di bellezza
Andare in un salone di bellezza ci restituisce la giovinezza; la nostra pelle rimane elastica, liscia e morbida a lungo; Per aumentare il turgore, utilizzare:
- Il fotolifting è una procedura di ringiovanimento che viene eseguita senza intervento chirurgico. Questo è un metodo hardware di lifting del viso, la cui essenza è una radiazione speciale che colpisce la nostra pelle, stimolando la sintesi di melanina e collagene. La pelle diventa elastica, morbida, il suo turgore aumenta bruscamente, cosa visibile ad occhio nudo.
- L’ozono terapia è una direzione nuova e promettente. Il metodo permette di levigare la pelle, eliminare le rughe, migliora il turgore della pelle, combatte malattie della pelle, cellulite, rimuove acne, brufoli, dermatiti. Dopo questa procedura, la salute della pelle migliora e il suo aspetto migliora. L'ozonoterapia viene eseguita su qualsiasi parte del corpo.
- La mesoterapia è un metodo invasivo di ringiovanimento e miglioramento dei livelli di turgore. È efficace, ma, fondamentalmente, è associato a danni alla pelle. La sua essenza è la somministrazione sottocutanea di speciali principi attivi che accelerano e normalizzano i processi metabolici nel corpo. La loro azione leviga le rughe, normalizza la pelle secca e pelle grassa, restringe i pori, combatte l'acne, macchie dell'età, acne. Dopo la mesoterapia, le cicatrici si dissolvono, l'ovale del viso diventa nuovamente chiaro e scompaiono vene del ragno. Questa procedura è per coloro che non hanno paura delle iniezioni e sono disposti a sopportare il dolore della somministrazione del farmaco.
- La miostimolazione è una procedura benefica per viso e corpo, che consiste nel far passare microcorrenti attraverso la pelle. Diventa morbido, tenero, elastico, giovane, le rughe si attenuano, le guance si rassodano. Gli zigomi saranno più pronunciati, il contorno del viso migliorerà, il gonfiore, il gonfiore del viso e la figura scompariranno. Coloro che hanno recentemente subito una terapia ialuronica o un'iniezione sottocutanea di Botox non dovrebbero iscriversi affatto alla miostimolazione. Le contrazioni attive dei muscoli facciali indeboliranno l'effetto delle procedure precedenti.
- L'agopuntura è un processo invasivo che sembra spaventoso. I vantaggi sono evidenti. Gli aghi speciali sottili non si sentono quasi, le iniezioni sono completamente indolori. Dopo questa procedura, la pelle si leviga, come per magia, e se completi l'intero corso, puoi dimenticare a lungo le rughe e lo scarso turgore.
La migliore crema
Probabilmente tutti ricordano la stessa crema miracolosa che Azazello diede a Margarita nell'imperituro romanzo di Bulgakov. All’epoca in cui fu scritta la meravigliosa opera di questo autore, nessuno avrebbe potuto immaginare l’esistenza di una crema antietà con un effetto così pronunciato.
Nel corso degli anni tutto cambia; ora ci sono creme meravigliose che migliorano quasi immediatamente le condizioni della pelle così tanto che si nota subito.
La migliore crema antietà in questo momento è "Lift-Fermete" del produttore Clarins con un'azione combinata. La crema migliora il turgore della pelle, la sua elasticità, compattezza, ha anche un effetto rigenerante, rimuove smagliature e cicatrici. La composizione contiene sostanze che stimolano la sintesi di elastina e collagene, aumentando le proprietà protettive.
Per migliorare le condizioni della pelle del viso e del corpo, non è necessario andare nei saloni di bellezza. Esistono molti dispositivi compatti e convenienti che puoi utilizzare a casa ogni volta che vuoi.
- Dispositivi per la stimolazione a microcorrente;
- Dispositivi che utilizzano onde a radiofrequenza per migliorare il turgore;
- Dispositivi il cui effetto ringiovanente si basa sugli ultrasuoni;
- Dispositivi che hanno un effetto laser, levigano le rughe e stimolano la circolazione sanguigna;
- Dispositivi per il vuoto che consentono pulizia profonda pori, migliorare la circolazione sanguigna;
- Dispositivi per fototerapia;
- Dispositivi in grado di effettuare l'ozonoterapia a domicilio;
- Esistono anche apparecchi per la ionoterapia.
Può sembrare più semplice e meno costoso andare in un salone di bellezza; utilizzare tali dispositivi nel momento che sembra più conveniente, senza adeguarsi al programma del salone. I dispositivi sono facili da usare.
La morbidezza e l'elasticità del derma indicano che è in buone condizioni, il che significa che non è ancora soggetto al processo di invecchiamento. Come determinare che sia davvero così? Per fare questo, devi sapere cos'è il turgore della pelle del viso e del corpo, come controllarlo e, se necessario, aumentarlo.
Cos'è?
Se non conosci ancora la risposta a questa domanda, non aver paura: non si tratta di una malattia o di qualche altro problema dermatologico.
Questo termine è inteso come un indicatore che indica quanto è elastica la pelle. Il turgore è determinato dalla capacità delle membrane cellulari della pelle di essere in buona forma e di mantenere la loro forma.
Questa caratteristica dipende in gran parte da quanto è idratato il corpo, e quindi la pelle.
I principali fattori che influenzano il turgore sono:
- Pressione intracellulare;
- Il grado di elasticità delle membrane cellulari;
- Pressione osmotica esterna sulle pareti cellulari.
La differenza tra pressione intracellulare e pressione osmotica esterna determina l'indice di turgore.
Dipendenza del turgore da vari fattori
La pressione cellulare è in gran parte determinata dal normale funzionamento del corpo nel suo insieme. Quando è indebolito, disidratato, si indebolisce.
Questa caratteristica è influenzata da una serie di fattori:
- Idratazione del corpo e della pelle. Se è insufficiente, il livello di turgore diminuisce;
- Ricevuta da parte dell'ente e pelle ossigeno sufficiente. Partecipa ai processi metabolici, quindi ha un effetto diretto sulla compattezza e l'elasticità del derma;
- Stato ormonale. Quando viene interrotto, vengono interrotti anche altri processi e, di conseguenza, le condizioni della pelle peggiorano;
- Tipo di derma. La pelle grassa e problematica viene idratata molto meglio grazie all'attività delle ghiandole sebacee, motivo per cui perde la sua elasticità più tardi del derma secco;
- Età. Non risparmia nessuno e, con il passare del tempo, l'età fa sì che le cellule della pelle non trattengano più l'umidità nella quantità necessaria, il che porta ad una diminuzione del turgore;
- Operazione organi interni e sistemi. Tutti i problemi di salute si riflettono letteralmente sul viso, privando la pelle della normale idratazione e nutrimento;
- Ambiente esterno. Ecologia, condizioni meteorologiche: questi fattori contribuiscono all'essiccazione della pelle, assorbendo umidità non solo da essa, ma anche da tutto il corpo;
- Eredità;
- Cattive abitudini. Rallentano i processi biologici, causando un peggioramento delle condizioni della pelle.
Le conseguenze della diminuzione del turgore sono le seguenti:
- La comparsa di rughe sul derma del viso e del corpo;
- Perdita di elasticità e compattezza del derma;
- Perdita del colore della pelle sano e bello;
- desquamazione della pelle;
- Rigonfiamento.
Come controllare il turgore?
Questo può essere fatto a casa senza utilizzare attrezzature speciali.
Ecco i passaggi da eseguire per determinare il turgore della pelle:
L'ultimo potrebbe essere:
- Il derma ritornò immediatamente al suo posto e della manipolazione non rimase traccia. Ciò significa che non devi preoccuparti della compattezza della pelle e della sua elasticità: è in condizioni eccellenti;
- La pelle non si leviga immediatamente, ma entro 5 secondi o più. Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico, ma è necessario iniziare ad aumentare il turgore.
Pertanto, puoi controllare l'indicatore di questa caratteristica su qualsiasi area della pelle.
Restituiamo compattezza ed elasticità al derma
Ci sono molte misure che ti permetteranno di farlo:
Non dovremmo dimenticare lo stile di vita. Cerca di essere nervoso meno spesso, sbarazzati di cattive abitudini, camminare più spesso in modo che il derma sia saturo di ossigeno.
Tutte queste misure, soprattutto se eseguite in combinazione, riporteranno presto il turgore della pelle del viso alla normalità.
Le leggi dell'universo governano tutto ciò che ci circonda e governano anche noi. Che ci piaccia o no, facciamo parte della natura, il che significa che non possiamo evitare la sua influenza ed escluderci dai suoi processi. La stessa nascita, maturazione, sviluppo e inevitabile appassimento di ogni organismo vivente è l'azione di regole naturali eterne e immutabili. Ne sentiamo il ricordo ogni giorno nella nostra coscienza e nel nostro corpo, li vediamo allo specchio e nelle persone intorno a noi. Soprattutto le donne, che attribuiscono sempre particolare importanza al proprio aspetto, prestano attenzione a queste manifestazioni. Sanno in prima persona cosa è un segno di giovinezza e freschezza. Ogni ragazza appare naturalmente fresca e giovane, la sua pelle appare liscia ed elastica. Più a lungo rimane in questa forma, più lunga sarà la giovinezza e la bellezza che la accompagna. Ciò significa che per prolungare la giovinezza e l'attrattiva, è necessario mantenere questo stato il più a lungo possibile. Ma cosa fare se elasticità e freschezza sono già andate perdute? In questi casi, i cosmetologi di solito parlano del turgore della pelle e del suo declino. Hanno a disposizione un intero arsenale di prodotti e ricette per aumentare il turgore della pelle, sia del viso che del corpo. Ma prima di intraprendere procedure intensive, è necessario scoprire adeguatamente lo stato attuale delle cose, valutare lo stato del proprio corpo e scegliere non solo qualsiasi, ma solo le procedure adeguate. IN Altrimenti Puoi, per negligenza, ottenere esattamente l'effetto opposto e, invece di restituire la bellezza, puoi solo aggravare una situazione già deplorevole. Pertanto, non disperare, ma raccogli coraggio e pensieri per imparare e approfittare dei consigli su come aumentare il turgore della tua pelle.
Cos'è il turgore della pelleTurgore è un termine puramente scientifico e medico che può essere sostituito da definizioni come “fermezza”, “elasticità” e persino “pienezza”. È determinato dalla capacità delle membrane cellulari di mantenere la loro forma ed essere in tensione. Inoltre, questo vale non solo per la pelle umana, ma per tutte le cellule degli organismi viventi: sia animali che piante. E, a proposito, proprio nelle piante (e anche nei funghi) il turgore cellulare è molto più elevato che negli animali, uno dei quali, ovviamente, è l'uomo. Gli antichi greci sapevano dell'esistenza del turgore, ed era l'antico gli scienziati hanno dato il suo nome è: in latino “turgere” significa pienezza, gonfiore. Una migliore comprensione della natura di questo fenomeno sarà aiutata dal fatto che il turgore dipende direttamente dal grado di idratazione del corpo, che, a sua volta, è indissolubilmente legato ai processi del metabolismo del sale marino e inevitabilmente diminuisce con l'invecchiamento e decadimento cellulare. Infatti, solo tre fattori naturali influenzano il turgore:
- pressione all'interno della cella;
- pressione osmotica esterna sulle pareti cellulari;
- elasticità della membrana cellulare.
Da cosa dipende il turgore della pelle?
La pressione osmotica nelle cellule e, di conseguenza, il turgore cutaneo di un organismo sano e correttamente funzionante è approssimativamente allo stesso livello, rientrando nei limiti normali. Viene interrotto quando il corpo è indebolito, disidratato o sperimenta qualsiasi altro stress. Inizialmente, questi disturbi si verificano a livello microscopico profondo e impercettibili dall'esterno, e l'organismo cerca di controllarli attraverso speciali meccanismi di regolazione. Ma con un'esposizione prolungata fattori negativi causando stress, questi meccanismi non riescono a far fronte al loro compito e il turgore delle cellule, inclusa l'epidermide, diminuisce. Tra i fattori che lo influenzano ci sono sia interni che esterni. Molti di essi colpiscono la nostra pelle ogni giorno, altri compaiono solo con l'età o in determinate condizioni ambientali. Tra le circostanze principali e più potenti che determinano la condizione della pelle ci sono le seguenti:
- Umidità pelle e tutto il corpo, ovvero la quantità di liquidi che il nostro corpo riceve e può utilizzare per garantire le sue funzioni vitali. Se è insufficiente, il turgore della pelle diminuisce, diventa disidratata, opaca e pigra.
- Respiro, fornendo ossigeno, senza il quale i processi metabolici a livello cellulare sono impossibili, e quindi nutrimento della pelle, garantendone l'elasticità, la rigenerazione e il tempestivo rinnovamento dei tessuti.
- Equilibrio ormonaleè estremamente importante e influisce sulla condizione della pelle. Qualsiasi disturbo dei livelli ormonali, legato all'età, ciclico o dovuto ad altri cambiamenti nel corpo, influisce inevitabilmente sull'aspetto.
- Tipo di pelle– fattore che ne determina le caratteristiche di invecchiamento e perdita di elasticità. È noto che grasso e pelle mista in media mantiene l'elasticità meglio della pelle secca, che richiede cure aggiuntive, senza le quali perde presto elasticità e buon turgore.
- Età: nel corso degli anni, la capacità della pelle di trattenere l'umidità e mantenere il turgore alto livello si indebolisce. Il risultato di questo processo irreversibile, come si suol dire, è ovvio.
- Stato di salute. Il corpo, le cui forze vengono spese per combattere la malattia, non può apparire fresco e vigoroso: di conseguenza, la pelle riflette questo stato interno.
- Ecologia influenza lentamente ma inesorabilmente il tuo aspetto. L'ambiente influenza sempre le condizioni della pelle: clima arido e sole cocente si secca, i venti forti e gli sbalzi di temperatura provocano la desquamazione, l'aria inquinata delle città e la polvere provocano infiammazioni e invecchiamento precoce.
- Eredità– un fattore non ovvio ma forte. Per valutarlo, spesso è sufficiente guardare i parenti più stretti, in particolare tua madre e tua nonna: qual è la condizione della loro pelle, come sono apparse le prime rughe, ecc. Anche il genotipo e la razza giocano un ruolo nelle condizioni della pelle.
- Stile di vita, che può includere cattive abitudini, stile alimentare e cure di bellezza per la pelle. Fumare, bere alcolici e una cattiva alimentazione hanno lo stesso effetto dannoso sull'elasticità della pelle della pulizia irregolare e dell'uso di cosmetici di bassa qualità.
Finché tutti i parametri sopra indicati rientrano nei limiti normali, non vi è alcun motivo evidente di preoccuparsi per le condizioni della pelle. Ma non appena vengono violate una o più condizioni per un buon turgore, lo si nota immediatamente come spiacevole, ma segni evidenti. La perdita di tono della pelle è difficile da confondere con altri disturbi, ma per non lasciare dubbi, ricorda questi sintomi: - Comparsa di rughe– un chiaro segno di invecchiamento e/o perdita delle più importanti proteine connettive della pelle – collagene ed elastina. Di solito si verifica con l'età, ma può verificarsi prematuramente. Contrariamente allo stereotipo popolare, le espressioni facciali attive non causano la formazione di rughe se la quantità di elastina e collagene è normale.
- Perdita di elasticità– si manifesta nell’incapacità della pelle di ritornare rapidamente al suo stato originale dopo una lieve deformazione (pressione, trazione, sgualcitura). In condizioni normali, la pelle riprende immediatamente il suo posto abituale e riprende la forma precedente. Se il tuo turgore diminuisce al mattino, non sarai in grado di liberarti a lungo delle impronte delle pieghe della biancheria da letto sul tuo viso e sul tuo corpo.
- Ottusità. Con turgore normale, la pelle risulta morbida, vellutata e luminosa. Un aspetto sbiadito, apparentemente “ruvido” indica una violazione della pressione intracellulare e un'idratazione insufficiente, cioè la necessità di aumentare il turgore della pelle.
- Pelle scrostata, la perdita di morbidezza e levigatezza è un altro segno di diminuzione del turgore. Inoltre, l'influenza esterna con l'aiuto di peeling, maschere e creme non risolverà il problema, la cui causa deve essere influenzata molto più in profondità dello strato superficiale della pelle.
- Edema segnalano una violazione dell'equilibrio salino del corpo e l'incapacità delle membrane cellulari di resistere alla pressione. Il motivo sono gli stessi disturbi del turgore, cioè l'osmosi negli strati profondi della pelle (derma).
Controllo del turgore della pelle
Puoi scoprire lo stato approssimativo del turgore della tua pelle al livello “normale/violato”, come si suol dire, con le tue mani. Per farlo non avrai nemmeno bisogno di attrezzature speciali, solo un paio di minuti di tempo libero. Usa due dita per pizzicarti lato posteriore secondo palmo: tirare la piega della pelle e rilasciarla immediatamente. Ora guarda questo posto. Se la pelle ritorna immediatamente nella posizione precedente e non rimane traccia della piega, significa che il turgore della pelle è normale e non c'è nulla di cui preoccuparsi. Ma se il ripristino e la levigatura dell'epidermide richiedono 5 secondi o più, il turgore diminuisce ed è tempo di pensare al suo rapido ripristino. Non è necessario considerare questo motivo di panico o un processo irreversibile, ma non bisogna nemmeno ritardare l’adozione di misure. Quanto prima si inizia a ripristinare le normali condizioni della pelle e ad aumentare il turgore, tanto maggiori sono le possibilità di una sua rapida e completa riabilitazione. Pertanto, non perdere tempo e fatica, ma passa direttamente a misure intensive.
Come ripristinare l'elasticità della pelle
- Idratazione dall'interno, cioè provvedere al tuo corpo quantità richiesta liquidi: almeno 2 litri di acqua potabile pulita al giorno, escluse altre bevande e cibi. Non temere che bere così tanto possa causare gonfiore, al contrario, il corpo trattiene l'acqua solo quando ne avverte la mancanza. La normale idratazione normalizza i processi del metabolismo dell'acqua, stabilisce il metabolismo dei sali e dei grassi, tonifica i sistemi di organi interni e l'epidermide. Questo è il primo modo necessario, ma non sempre sufficiente per migliorare il turgore della pelle. Non puoi farne a meno, ma spesso anche uno solo non basta.
- Umidificazione all'esterno utilizzando cosmetici: creme, gel, lozioni e maschere. Probabilmente nel tuo bagno ci sono molti di questi prodotti per viso e corpo, ma a quanto pare non li hai usati abbastanza o in modo errato. Consulta un cosmetologo, interessati agli ultimi prodotti sul mercato dei cosmetici: forse hai utilizzato prodotti inadatti o insufficientemente efficaci per il tuo tipo di pelle. E non dimenticartene cosmetici naturali. Maschere a base di frutta fresca, bacche e verdure con l'aggiunta di prodotti a base di latte fermentato, miele e altri ingredienti naturali possono fare molto.
- Vitamine– sia internamente (con alimenti e prodotti farmaceutici) che esternamente (con cosmetici e procedure). Per migliorare le condizioni della pelle e aumentare il turgore, il ruolo principale è svolto dalle vitamine A ed E, che si trovano nei grassi di origine animale, nel pesce di mare, nelle uova, nelle noci, oli vegetali, frutta, cereali, e sono letteralmente chiamate “vitamine della giovinezza”. Non meno importanti sono tutte le vitamine del gruppo B (forniscono processi metabolici, nutrimento e rigenerazione della pelle) e la vitamina C (un antiossidante naturale che previene i processi di invecchiamento e decadimento), così come la vitamina PP, o un acido nicotinico, senza il quale i processi redox nelle cellule rallentano.
- Acido ialuronico– uno dei componenti più popolari delle procedure idratanti del salone. Questo è un componente naturale del nostro corpo, progettato per trattenere l'umidità negli spazi intercellulari, ma se è carente, è necessario il rifornimento delle riserve dall'esterno. Dopo i 25 anni il suo decadimento accelera, per cui a partire da questa età non sarà superfluo l'utilizzo di preparati cosmetici a base e/o contenenti acido ialuronico. L'effetto più grande e profondo è prodotto dalla mesoterapia: l'introduzione di preparati ialuronici di varie concentrazioni nello spessore della pelle utilizzando una siringa.
- Biorivitalizzazione- una tecnica da salone che recentemente è diventata sempre più popolare. Questa procedura è di due tipi: iniezione, che consiste essenzialmente nel rivitalizzare gli strati dell'epidermide con la stessa acido ialuronico e laser, che stimolano la sintesi di collagene ed elastina da parte della pelle. Queste procedure vengono utilizzate sia sul viso che sul corpo, ma a causa del costo relativamente elevato e della necessità di essere eseguite in una clinica, sono meno popolari rispetto ai metodi più accessibili.
- Massaggio fa bene alla pelle sia del viso che del corpo. Se temi una diminuzione del turgore cutaneo sull'addome, sulla vita, sui fianchi e/o su altre zone del corpo, ti sarà utile un massaggio sottovuoto (popolarmente chiamato coppettazione), efficace soprattutto in combinazione con una doccia di contrasto. Ma, oltre alle sessioni di massaggio professionale, non essere pigro ogni sera per strofinare le aree problematiche con una spugna dura o un panno naturale, quindi trattare con olio/crema/gel da massaggio, eseguire impacchi caldi e regolari con argilla e altri preparati attivi. Tali metodi non sono adatti per la pelle del viso, ma per il massaggio con cubetti di ghiaccio congelati decotti alle erbe o tè. Passare delicatamente la pelle pulita linee di massaggio durante il lavaggio mattutino e serale, evitando la zona del contorno occhi e prestando attenzione Attenzione speciale Zona T e pieghe naso-labiali.
- Attività fisica ha un effetto benefico sulla condizione di tutti i sistemi e organi, compreso il tono della pelle. Un esercizio leggero ma regolare due o tre volte alla settimana è sufficiente affinché il turgore della pelle aumenti notevolmente dopo un mese. E per migliorare l'effetto, presta attenzione esercizi di respirazione, bodyflex, pilates e yoga: queste pratiche mirano principalmente al rafforzamento dei muscoli profondi, che tonifica la pelle e le ripristina l'apporto di ossigeno e l'elasticità. Chiedi al tuo allenatore degli esercizi facciali speciali: molte donne ammettono che la ginnastica facciale con il loro aiuto fa letteralmente miracoli e aiuta a mantenere la giovinezza per molti anni.
- Procedure alternative, che è impossibile descrivere completamente a causa del continuo emergere di nuovi metodi e dello “smascheramento” di metodi ingiustificati. Convenzionalmente, questa categoria comprende l'agopuntura cosmetica (da non confondere con la mesoterapia), l'aromaterapia, una serie di esercizi di Kegel e altre procedure meno conosciute ma promettenti. In ogni caso, non danneggeranno se ti prendi cura attentamente della tua pelle e ascolti il tuo stesso corpo.
