Арьсаа хэрхэн цэвэр, толигор болгох вэ. Зөөлөн арьс

Тэгш, жигд, уян хатан арьсэрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнг гэрэлтүүлдэг боловч харамсалтай нь эмэгтэй хүн бүр ийм баялгаар сайрхаж чадахгүй. Нэг жигд байдлыг олж авах, хадгалахын тулд сайхан арьснүүр нь зөвхөн цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх сонгодог процедурыг багтаасан байнгын арчилгааны дэглэмийг чанд дагаж мөрдөх ёстой. гүн хальслах, toning массаж болон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг гөлгөр болгох тусгай жор.

Нүүрний арьсыг толигор болгохын тулд та шаргуу ажиллах хэрэгтэй гэдгийг бид даруй хүлээн зөвшөөрөх ёстой, олон эмэгтэйчүүд туршлагатай гоо сайхны мэргэжилтнүүдэд бүрэн итгэж болох гоо сайхны салонуудыг илүүд үздэг нь тохиолдлын зүйл биш юм; хүссэн үр дүнТа үүнийг батлагдсан байгалийн аргаар гэртээ хийж болно.

Гүн цэвэрлэгээ эсвэл хальслах нь эсийн дээд кератинжуулсан давхаргыг арилгаж, арьсыг цаашдын гоо сайхны процедурт бэлтгэх боломжийг олгодог.

Учир нь гэрийн хальслахнунтагласан хивэг эсвэл цувисан овъёос дээр үндэслэсэн скраб жор ашиглах; кофены шаарболон шавар.

Арьс хальслах процедурыг хийхдээ арьсны төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тослог арьс нь долоо хоног тутмын хамгийн гүн цэвэрлэгээг тэсвэрлэх чадвартай боловч хуурай, эмзэг арьсанд шаардлагатай байдаг онцгой анхаарал. Нэгдүгээрт, үүнийг хагас сард нэгээс илүүгүй удаа цэвэрлэдэг, хоёрдугаарт, скрабын найрлагыг маш нарийн сонгосон тул үүнийг байгаа эсэхийг шалгаарай. харшлын урвалболон цочрол.

Таны арьсыг толигор, хилэн болгоход тусална гоо сайхны маск, нүүрэнд гүн тэжээл өгч чийгшүүлнэ.

Хамгийн алдартай жорЯпоны эмэгтэйчүүдийн олон мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэн будааны маск гэж үздэг. Райс нь үхсэн эсийг маш зөөлөн гуужуулж, арьсыг өнгөлж, жигд, толигор, уян хатан болгодог. Цагаан будааны маскыг хагас шил нунтагласан будааг сүүтэй хольж, цөцгий шиг өтгөн болтол нь хийдэг. Эхлээд нүүрэндээ бага зэрэг түрхээрэй ургамлын тосдараа нь будааны маск түрхээрэй. 10 минутын дараа хольцыг арилгана массажны шугамуудашиглах замаар нойтон салфетка, үүний дараа чийгшүүлэгч түрхэнэ.

Хамгийн ашигтай зүйлсийн нэг гоо сайхны процедур, нүүрний арьсыг маш үр дүнтэй жигд болгож, өнгийг нь хадгалж, залуу насыг хадгалдаг массаж юм. Массаж хийхээсээ өмнө арьсыг цэвэрлэх хэрэгтэй: эхлээд будалтыг арилгаж, дараа нь хөнгөн хальслах хэрэгтэй.

Дараа нь та нүүрээ дулаацуулж болно уурын баннэсвэл дулаан компресс. Энэ алхам нь арьсыг зөөлрүүлж, нүх сүвийг нээж, улмаар шингээлтийг хөнгөвчилдөг. ашигтай бодисуудмассажны тосноос.

Массажны үеэр сонгодог арга техникийг (stroking, чимхэх, товших, зуурах) ашигладаг бөгөөд бүх хөдөлгөөн нь массажны шугамыг чанд дагаж мөрддөг. Арьсыг атираа болгон хөдөлгөх, сунгах, цуглуулахыг хатуу хориглоно.

Массажны дараа таны арьсны төрөлд тохирсон кремийг нүүрний арьсанд түрхэнэ.

Өнөөдрийн хувьд гөлгөр зөөлөн арьсцарай бол гоо сайхны стандарт юм. Гэхдээ янз бүрийн шалтгааны улмаас бүх хүмүүс энэ зорилгод нийцдэггүй. Тууралт, батга арилгах боломжтой байсан ч сорви, томорсон нүх үлдээдэг тул нүүр нь бөөгнөрсөн байдаг. Яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Шалтгаанууд

Бөөгнөрсөн нүүрний арьсны шалтгаан нь ихэвчлэн дараахь өвчин байдаг.

1. Салхин цэцэг.
2. Биеийн хордлого.
3. Фурункулоз.

Энэ төрлийн арьс нь өсвөр насныханд ихэвчлэн бэлгийн бойжилтын үед тохиолддог. Энэ нь энэ үед маш их хэмжээний тос ялгарч, нүх сүв өргөжихөөс өөр аргагүй болдогтой холбоотой юм. Биеийн хордлогын хувьд энэ нь ихэвчлэн ийм зүйлээс үүдэлтэй байдаг Муу зуршил, архи, эрүүл бус хооллолт гэх мэт. Фурункулоз нь дархлаа багатай тул ихэвчлэн үүсдэг.

Нүх томорсноос эмэгтэйчүүд хамгийн их зовдог. Магадгүй хүн бүр "Нүүрэн дээрх тэгш бус байдлыг хэрхэн арилгах вэ?" Гэсэн асуултыг сонирхож байгаа байх.

Устгах аргууд

Энэ асуудлыг арилгах хэд хэдэн сонголт байдаг: та салон болон гэртээ нүүрний тэгш бус байдлыг арилгах боломжтой; нүүрэн дээрх барзгар арьсыг арилгах арга нь хурдан эсвэл удаан хугацаагаар өртөх шаардлагатай байж болох бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол гэмтлийн зэрэг, сорвины гүн юм.

Гэрийн нөхцөлд нүүр будалт, жор:

Энэ төрлийн өнгөлгөө нь бага зэрэг тэгш бус арьсанд тохиромжтой. Жишээлбэл, дааврын тэнцвэргүй байдлын үр дагавартай. Хэрэв сорви байхгүй, нүх нь бага зэрэг томорсон бол.

Зуун настын навчны маск

Хэрхэн бэлтгэх, хэрэглэх:

• зуун настын навчийг цавчих;
• нимбэгний шүүстэй холино (2 дусал);
• томорсон нүхтэй газруудад түрхэх;
• 20 минутын дараа угаана.

Үр дүнд хүрэхийн тулд ийм маскыг дор хаяж хорин хоногийн турш хийх ёстой.

Кофены скраб

Үүнийг хийхийн өмнө арьсыг хатаах хэрэгтэй. Жор:

• ямар ч нунтагласан кофе(20 гр) цөцгий (20 мл) хэсэгтэй хольсон;
• Үүссэн хольцоор нүүрээ 5 минутын турш массаж хийнэ;
• халуун усаар зайлж угаана.

Элсэн чихэр хальслах

Бэлтгэх ба хэрэглэх:

• элсэн чихэр (2 халбага) kefir (20 мл) холино;
• Холимогийг ам, нүднээс бусад нүүрэнд түрхэх;
• 5-8 минутын турш арьсанд түрхэх;
• 10 минутын турш барих;
• хүйтэн усаар (савангүй) зайлж угаана.

Жимсний маск

Өргөдөл ба бэлтгэл:

• нимбэгнээс шүүсийг шахаж (2-3 мл);
• гүзээлзгэнэ цавчих;
• түүхий алимнаас нухаш хийх;
• бүх найрлагыг холих;
• Зөвхөн арьс бөөгнөрсөн газруудад түрхээрэй (чухал!)
• 5-10 минутын дараа зайлж угаана.

Шавар нь нүхийг нарийсгаж, сорви арилгахад тусалдаг. Цэнхэр, цагаан, хар шавар хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

Хар шавартай маск

Бэлтгэх, үйлчлэх арга:

• Эхлээд та нүүрээ угаах эсвэл арьсаа тосоор цэвэрлэх хэрэгтэй;
• нүүрээ цэвэр алчуураар норгох;
• шавар (хагас багц) буцалсан ус (30 мл) холино;
• нүд, уруулаас бусад нүүрэнд түрхэх;
• маск хатсаны дараа угаана.

Лаванда цэцгийн тос

Энэ нь батганы ул мөрийг сайн арилгадаг бөгөөд нүүрний бөөгнөрөлтэй арьсанд зайлшгүй шаардлагатай. Үүнийг жигд болгохын тулд энэ тосыг нэг сарын турш асуудалтай газруудад их хэмжээгээр түрхээрэй.

Жүржийн тос

Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, коллагены үйлдвэрлэлийг сайжруулж, нүх сүвийг нарийсгана. Энэ нь лаванда цэцгийн тостой адил хэрэглэгдэх ёстой.

Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь тослог арьсанд томорсон нүх сүвийг арилгана, батга батга, гэхдээ эдгээр аргууд нь хүчгүй байх тохиолдол байдаг. Тэдний нэг нь первинтин эсвэл химийн бодис дээр суурилсан эм хэрэглэх үр дагавар юм угаалгын нунтаг. Хүн авахаа больсон ч нүүрэн дээрх товойсон арьс нь өнгөрсөн үеийг нь санагдуулдаг.

Гоо сайхны процедур

Нүүрний арьсны жигд бус байдлыг салхин цэцэг, фурункулозоос үүдэлтэй байсан ч гэрийн аргаар арилгах боломжгүй юм. Эцсийн эцэст, сорви нь маш гүн бөгөөд нүх нь томорсон тул гэрийн зөөлөн эмүүд хүчгүй байдаг. Илүү ноцтой аргууд хэрэгтэй:

Микродамбразия

Нүүрний нарийн үрчлээ, тэгш бус арьсыг арилгах алдартай арга. Энэ процедурыг тусгай аппарат, алмаазаар бүрсэн хушуу ашиглан гүйцэтгэдэг. Даралтын дор эпидермисийн үхсэн арьсны эсүүд хурдан арилж, коллаген үүсдэг. Нэг үгээр хэлбэл, энэ нь арьсны дээд давхаргыг болгоомжтой арилгах бөгөөд үүнтэй хамт жүржийн хальсыг гэртээ хийж болохгүй, учир нь энэ нь ноцтой хохирол учруулах болно. Устгах зорилгоор гүн сорви 2-3 сесс шаардлагатай. Нэг хуралдааны үнэ 1500-2000 рубль байна.

Mesotherapy

Микро тарилга ашиглан нүүрний тэгш бус, товойсон арьсыг арилгах маш үр дүнтэй арга. Гиарулоны хүчил, фосфолипид, магнийн цахиурын давсыг арьсан дор тарина. Үүний дараа үрчлээсийг толигор болгож, сорви чангарч, нүх сүв нарийсдаг. Үр дүн: нүүрний тэгш бус, үрчлээтсэн арьсны оронд толигор, сайхан арьс гарч ирнэ. Гүн сорвины хувьд та хоёр, гурван процедурыг хийх хэрэгтэй. Тэдний нэгний үнэ 1800-6000 рубль байна.

Лазер нөхөн сэргээх

Хэрэв таны нүүрний арьс тэгш бус болсон бол та оролдож болно лазер нөхөн сэргээх. Энэ процедур нь маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь лазер туяаны нөлөөн дор арьсны эсийг ууршуулдаг. Уг процедурын үед цусны эргэлт хурдасч, улмаар эпидермисийн эсүүд шинэчлэгддэг. Эсрэг заалтууд энэ аргаҮүнд: харшил, түлэгдэлт, эдгэрээгүй шарх. Таны нүүр толигор болж, томорсон нүх, сорви үлдэхгүйн тулд та 5-8 удаа процедурт хамрагдах ёстой. Тэдний нэгний үнэ 6000-15000 рубль байна.

Химийн хальслах

Энэ их гүн цэвэрлэгээхүчил агуулсан бодис хэрэглэдэг нүүр . Дээд талын хоёр давхаргыг бүрэн арилгадаг тул нүүрний тэгш бус арьстай тэмцэхэд тусалдаг. Зөвхөн нэг процедурын дараа сорви бараг харагдахгүй болно. Уг процедур нь харшилтай, нимгэн арьстай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Ийм хальслах зардал нь нэг процедурын хувьд 2500 байдаг.

Таны харж байгаагаар арьсны тэгш бус байдлыг арилгахад туслах хангалттай бүтээгдэхүүн байдаг. Сонголт нь түүний нөхцөл байдал хэр өрөвдөлтэй байгаагаас хамаарна. Гэрийн эмчилгээ нь томорсон нүхийг арилгадаг, тэдгээр нь зөвхөн нээлттэй шарх, найрлага дахь харшилтай үед эсрэг заалттай байдаг. Техник хангамжийн аргууд нь арьсны том гэмтлийг даван туулдаг боловч тэдгээрийн зарим нь (мезотерапия, химийн хальслах) жирэмслэлт, хөхүүл үед хэрэглэхийг хориглоно. Аливаа процедурын эсрэг заалт нь арьсан дээр ил шарх байгаа явдал юм.

төлөө тэмцэх төгс арьснэгэн зэрэг хэд хэдэн чиглэлээр явуулах шаардлагатай. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь түүний нөхцөл байдлыг анхаарч, согогийг нууж, сайжруулах болно Гадаад төрхНүүр будалт туслах болно.

Арьсны гоо үзэсгэлэнгийн үндэс нь түүний өөгүй цэвэр байдал юм. Өдөр бүр нүүр будалтын үлдэгдэл, тоос шороо, үхсэн арьсны хэсгүүдийг арилгах шаардлагатай. Үүнийг хэд хэдэн үе шаттайгаар хий.

Өглөө нүүрээ угаах нь нүүрийг хурдан сэргээж, ус-липидийн тэнцвэрийг жигдрүүлнэ. Танд хэрэгтэй зүйл бол сэрүүн ус, ургамлын хандтай зөөлөн хөөс, шүршигч дэх цэцгийн гидрозол юм. Унтахаасаа өмнө илүү нарийн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай. Эхлээд сүү, эмульс эсвэл нүүр будалтыг арилгана гидрофиль тос, дараа нь үлдэгдлийг хөөс, гель эсвэл тусгай гоо сайхны савангаар угаана.

Долоо хоногт хоёроос гурван удаа солино нийтлэг эмчилгээгель эсвэл өнгөлгөөний мөхлөг бүхий хөөсөөр угаах зориулалттай. бүхий бүтээгдэхүүнүүд гоо сайхны шавар, тэдгээр нь арьсыг гүн цэвэрлэж, толигор болгодог. Цэвэрлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс арьс нь гуужиж эхлэх бөгөөд та төгс гөлгөр нүүрний талаар мартах болно.

Долоо хоногт нэг удаа жимсний хүчил дээр үндэслэсэн гэрийн хальслах процедурыг хийхийг зөвлөж байна. Ихэвчлэн ийм бүтээгдэхүүн нь гель хэлбэрээр ирдэг бөгөөд үүнийг 15-20 минутын турш цэвэрлэсэн нүүрний арьсанд түрхдэг. Угаалгын дараа арьс нь торгомсог болж, тааламжтай болдог эрүүл өнгө, хар толбо алга болж, нүхжилт багасна. Гэрийн хальсан дахь хүчлүүдийн агууламж бага байдаг тул жилийн турш аюулгүй хэрэглэж болно.

Маш тохиромжтой бүтээгдэхүүн - хальслах нөлөөтэй шөнийн тос. Арьсыг гүн чийгшүүлж, тэжээлээр хангаж, үхэжсэн эд эсийг арилгана. Өглөө нүүр царай нь маш сайн арчилсан харагддаг. Энэхүү тос нь гөлгөр арьстай, цочролд өртөмтгий арьсанд тохиромжтой. Арьс хальслах үйлчилгээтэй тосыг 2-3 долоо хоногийн курсээр хэрэглэнэ. Дараа нь завсарлага аваад хоёр долоо хоногийн дараа дуртай бүтээгдэхүүндээ буцаж оч.

Төгс гөлгөр нүүрний төлөөх тэмцэлд ургамлын пептид, амин хүчлүүдээр серумуудыг тэгшлэх, жигд болгоход анхаарлаа хандуулаарай. Ийлдэсийг өдрийн болон шөнийн тос дор түрхэхээс гадна бие даан хэрэглэж болно. Энэ нь хурдан шингэж, арьсыг агшин зуур толигор болгож, зөөлрүүлнэ.

Энэ нь таны нүүрийг шулуун болгоход тусална гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Силикон дээр суурилсан нүүр будалтын суурь дээр анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь нүх, атираа, үрчлээг дүүргэж, фотошоп эффект үүсгэдэг. Суурь дээр нь суурь өргөх тос түрхэж болно. Энэ нь нүүрний зууваныг илүү тод болгож, хавдар, тэгш бус байдлыг арилгах болно.

Хэт их зовдог хүмүүст зориулав сүвэрхэг арьс, тусгай оо нь шаардлагагүй тусламжийг жигд болгодог тохиромжтой. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь өөх тос агуулдаггүй бөгөөд нүх сүвийг бөглөрдөггүй. Зуурмагийн болон суурийг өдөр бүр хэрэглэж болно. Хамгийн гол нь унтахынхаа өмнө нүүр будалтыг сайтар арилгах явдал юм. Тэгээд таны арьс төгс толигор болно!

Арьс жигд бус байх гол шалтгаануудын нэг нь батга юм. Батга арилгах замаар арьсны бүтцийг сайжруулах боломжтой. Үүнийг ашиглан хүрч болно тусгай хэрэгсэларьс цэвэрлэх, эмчилгээний зориулалтаар (жишээлбэл, бензоил хэт исэл ба альфа-гидрокси хүчил хэрэглэх). Гэсэн хэдий ч хэдэн долоо хоногийн дараа процедур ямар ч үр дүнгүй гэж үзвэл арьсны эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Арьсны эмч тань батга болон батганы сорвийг эмчлэх аргыг санал болгож, толигор, сайхан арьстай болгоно.

Алхам

1-р хэсэг

Өдөрт хоёр удаа нүүрээ угаана. Усны эмчилгээ – Хамгийн зөв замбатга урьдчилан сэргийлэх. Та өдөрт хоёр удаа (өглөө, орой) нүүрээ угаах хэрэгтэй бөгөөд хөлс, шороо нүүрэн дээр хуримтлагддаг.

• Жишээлбэл, спортын дасгал эсвэл бусад идэвхтэй биеийн тамирын дасгал хийсний дараа нүүрээ угаах нь гэмтэхгүй.
• Нүүрээ бүлээн усаар норгоно. Та угаалтуур дээр бөхийж, гартаа бүлээн ус аваад нүүрэндээ түрхэж болно.

1. Хурууны үзүүрийг ашиглан нүүрэндээ зөөлөн цэвэрлэгч түрхээрэй.Нүүрээ тусгай хөөс, цэвэрлэгчээр угаах нь хамгийн сайн арга юм. Гартаа бага зэрэг цэвэрлэгч шахаж, хурууны үзүүрээр цэвэрлэгчээ арьсандаа түрхээрэй.

   • Цэвэрлэгч таны нүд рүү орохгүйн тулд нүдээ анихаа мартуузай.
   • Хэрэв та салфеткаар нүүрээ угаахыг илүүд үзвэл арьсаа зөөлөн хөвөн даавуугаар цэвэрлэ. Нүүрний арьсыг цочроохгүйн тулд хэт их дарж болохгүй.

2. Бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар зайлж угаана.Тусгай цэвэрлэгчээр нүүрээ угаасны дараа бүлээн усаар нүүрээ угаана. Бүтээгдэхүүнийг нүүрнээсээ бүрэн арилгахын тулд арьсаа хэд хэдэн удаа усаар зайлна.

   • Арьсан дээрх цэвэрлэгч үлдэгдлийг салфетка ашиглан арилгаж болно. Гэхдээ нүүрээ үрж болохгүй. Зүгээр л даавууг норгоод нүүрэндээ зөөлөн үрж, үлдсэн бүтээгдэхүүнийг арилгана.

3. Нүүрээ хуурай болго.Нүүрэндээ үлдсэн цэвэрлэгчийг зайлж дууссаны дараа нүүрээ алчуураар хатаана. Арьсыг цочроох тул үрж болохгүй.

4. Арьсандаа чийгшүүлэгч түрхээрэй.Таны нүүрний арьс эрүүл, толигор байлгахын тулд үргэлж чийгтэй байх ёстой. Тиймээс үргэлж хамгийн сүүлд чийгшүүлэгч түрхээрэй.

   • Таны арьсны төрөлд яг тохирсон чийгшүүлэгч хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та тослог арьстай бол тослоггүй чийгшүүлэгчийг сонгоорой. Хэрэв та хуурай арьстай бол хуурай арьсанд зориулсан тосоор баялаг тосыг анхаарч үзэхийг хүсч болно.

   2-р хэсэг

   Тусгай эмчилгээ

   1. Гуужуулагч цэвэрлэгчийг өдөрт нэг удаа хэрэглээрэй.Гуужуулагч - ашигтай журамзарим төрлийн арьсанд зориулагдсан. Гэхдээ энэ процедур нь бусад төрлийн арьсанд цочрол үүсгэж болзошгүй. Цочролоос сэргийлэхийн тулд долоо хоногт нэг удаа гуужуулж байвал сайн.

      • 2% -иас ихгүй салицилийн хүчил эсвэл 10% гликолийн хүчил агуулсан гуужуулагчийг сонго. Гуужуулагч бүтээгдэхүүнд эдгээр бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь арьсыг цочроох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
      • Хэрэв таны арьсанд энгийн герпес, үүтэй эсвэл нялцгай биетүүд байгаа бол гуужуулж болохгүй.
      • Арьс чинь сэвх толбо үүсэх хандлагатай бол гуужуулахаас зайлсхийх хэрэгтэй. хар толбошавьж хазуулсанаас, түүнчлэн түлэгдэлтээс. Ихэнхдээ ийм асуудал нь бараан арьстай хүмүүст тохиолддог.

   2. Батга цэвэрлэгч хэрэглэж үзээрэй.Хэрэв таны арьс батгад өртөмтгий бол хэрэглэхэд тустай эмийн бүтээгдэхүүнжоргүй байдаг батга эмчилгээ. Хай тохиромжтой эмчилгээ, байгалийн орц найрлагатай - тэдгээр нь батгатай тэмцэхэд тусалдаг.

      • Жишээлбэл, та салицилийн хүчил, бензоил хэт исэл, хүхэр, резорцинол агуулсан бүтээгдэхүүнийг олж болно. Эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүнжоргүйгээр авах боломжтой.
      • Эдгээр эмчилгээний үр дүнг харахын тулд танд нэг сар эсвэл түүнээс дээш хугацаа шаардагдах болно гэдгийг санаарай. Үүнээс гадна арьс шинэ бүтээгдэхүүнд дасан зохицоход хэсэг хугацаа шаардагдах бөгөөд энэ нь хальслах, улайх шалтгаан болдог.

   3. Альфа гидрокси хүчил агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэгтэй.Ийм бүтээгдэхүүн нь эмчилгээнд ялангуяа ашигтай байдаг асуудалтай арьс. Альфа гидрокси хүчил арилгахад тусалдаг үхсэн эсүүдарьсыг толигор болгож, нүх сүвийг бөглөж толигор болгоно. Түүнээс гадна энэ нь үйлчилдэг сайн эмбатга урьдчилан сэргийлэх зорилгоор.

      • Альфа гидрокси хүчил агуулсан цэвэрлэгч эсвэл чийгшүүлэгчийг олоорой.

   4. Цайны модны тосны гель хэрэглэж үзээрэй. 5% цайны модны тос нь зарим жоргүй батгатай эмүүдтэй адил үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та бензоил хэт исэл эсвэл батга арилгах өөр эмийг хэрэглэхийг илүүд үздэг бол цайны модны тос нь илүү сайн сонголт байж магадгүй юм.

      • Арьсанд шууд тос түрхэж болохгүй. 5% -ийн агууламжтай цайны модны тос агуулсан нойтон жин эсвэл гель олоорой.
      • Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед гаж нөлөө (улайлт, цочрол) гарч болзошгүйг анхаарна уу.

   3-р хэсэг

   Бидэнтэй холбогдоно уу Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ

   1. Арьс судлалын эмчид үзүүлээрэй.Хэрэв гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эм нь батга арилгахад тус болохгүй бол эмчид хандаарай. Арьс судлалын эмч арьсыг шалгаж, зөвлөмж өгч, шаардлагатай эмийн жор бичнэ.

      • Хэрэв та арьсны эмчийг хэрхэн олохоо мэдэхгүй байгаа бол анхан шатны тусламж үйлчилгээний эмчтэйгээ холбоо барьж, лавлагаа авах боломжтой.

   2. Батгатай эмийн жорын талаар мэдэж аваарай.Тодорхой эмийн жороор батга эмчлэх хэд хэдэн сонголт байдаг. Хэрэв арьсны эмч ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагатай гэж үзвэл тэр танд жор бичиж өгнө.

      • Ретиноидууд. Батга эмчлэх эдгээр эмийг эмч нар ихэвчлэн санал болгодог. Ретиноид тос, тос, гель нь нүх сүвийг бөглөрөхөөс сэргийлдэг. Таны эмч эмчилгээг илүү үр дүнтэй болгохын тулд Дапсоныг ретиноидтой хамт хэрэглэхийг зөвлөж байна.
      • Антибиотик тос эсвэл эм. Заримдаа батга нь арьсны ноцтой халдварын үр дагавар юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол танд антибиотик тос эсвэл шахмал хэрэгтэй болно.
      • Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл. Эмэгтэйчүүдийн хувьд таны эмч жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж болно дааврын суурьмөн батганы харагдах байдлыг удаашруулна. Гэсэн хэдий ч амны хөндийн жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь зарим гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй тул эдгээр эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчилгээгээ шийдэхээсээ өмнө эмчээсээ эрсдэлийн талаар асуух хэрэгтэй.
      • Спиронолактон. Хэрэв жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь тус болохгүй бол эмч спиронолактон (Aldactone) хэрэглэхийг зөвлөж болно.
      • Изотретиноин. Хүчтэй тул энэ эмчилгээг ихэвчлэн зөвлөдөггүй сөрөг нөлөөтохиолдож болох боловч бусад арга нь тус болохгүй бол энэ эмчилгээг мөн авч үзнэ. Гэсэн хэдий ч ургийн гажиг үүсэх эрсдэлтэй тул нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдэд энэ эмийг хэрэглэхээс өмнө жирэмсний тест хийхийг зөвлөж байна.

   3. Батганы сорвины эмчилгээний талаар мэдэж аваарай.Батганы улмаас барзгар арьс ч гарч болох бөгөөд үүнийг эмчлэх хэд хэдэн арга байдаг. Арьсны эмчээсээ асуух зүйл бол:

      • Арьсны гэмтэл. Дермабразия байж болно үр дүнтэй аргагөлгөр болгох барзгар арьс, ялангуяа барзгар байдал нь батганы сорвитой холбоотой бол. Арьсны гадаргууг жигд болгохын тулд тусгай эргэдэг багс хэрэгтэй болно. Ялангуяа батганы сорвитой бол арьсны эмчээсээ энэ процедурын талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай.
      • Зөөлөн эдийн дүүргэгч. Таны эмч арьсны тэгш бус хэсгийг гөлгөр болгохын тулд тусгай өөх тарилга хийхийг зөвлөж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр үр дүн нь түр зуурынх бөгөөд хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та энэ процедурыг тогтмол хийх хэрэгтэй.
      • Химийн хальслах. Гуужуулагч нь арьсны үхэжсэн эсийг арилгахад тусалдаг ба батганы сорвийг мэдэгдэхүйц багасуулна.
      • Лазер нөхөн сэргээх, гэрлийн эмчилгээ. Эдгээр эмчилгээ нь арьсны гадаргууг тэгшитгэж, гадаад төрхийг нь сайжруулахад туслахын тулд лазерыг ашигладаг.
      • Мэс заслын арьсны хавчих арга. Арьсан дээр барзгар сорви байгаа бол эмч арьс залгах замаар мэс заслын эмчилгээний аргыг санал болгож болно. Энэ процедур нь байнгын үр дүнг өгдөг боловч бүх эмчилгээнээс хамгийн ноцтой нь юм.

Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг эмэгтэй гоо үзэсгэлэн- цэвэрхэн, арчилсан арьс. Бие нь ихэвчлэн хувцасны доор нуугддаг бөгөөд бид зөвхөн маш ойр дотны хүмүүст үүнийг харахыг зөвшөөрдөг. Мөн нүүр нь бүх салхи, үзэл бодолд нээлттэй байдаг. Ямар ч эмэгтэй хүн батгагүй төгс, гэрэлтсэн толигор арьстай байхыг хүсэхгүй байх билээ насны толбо, ядаргаатай үрчлээс, аалзны судалгүйгээр?

Бүртгэгдсэн бүх үл хөдлөх хөрөнгө нь харьяалагддаг эрүүл арьснүүр царай. Гэхдээ амьдралынхаа туршид та стрессийг мэдэрч, ажлын завсарлагааны үеэр гүйж хооллох хэрэгтэй болдог. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь нүүрний арьсанд хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлж, ул мөр үлдээж, залуу хүмүүст санаа зовдог. хөөрхөн охид, мөн нас бие гүйцсэн сайхан бүсгүйчүүд. Хэрхэн нүүрнийхээ арьсыг тунгалаг болгож, хамгийн дур булаам болгох вэ?

Арьсны төрлүүд нь sebaceous булчирхайн шүүрэлээс хамаарч дараахь байдлаар хуваагддаг.

1. тослог - энэ нь гялалзсан, ихэвчлэн томорсон нүхээр ялгагдана. Тэр бусдаас илүү батга, батгад өртөмтгий байдаг;
2. хуурай - нимгэн, жижиг нүхтэй. Үүний гол асуудал бол хуурайшилт, цочрол, хальслах, сулрах, үрчлээс үүсэх;
3. хэвийн - хамгийн их хамгийн сайн төрөларьс. Энэ нь гөлгөр, хилэн, илүүдэл өөх тос, хар батгагүй;
4. хосолсон, нүүрний янз бүрийн хэсэгт өөр өөр өөх тосны агууламжтай.

Төрөл бүрийн төрөл бүрийн асуудал нь буруу арчилгаа, гоо сайхны бүтээгдэхүүний буруу сонголт, буруу хооллолт, хангалтгүй амралт, хүрээлэн буй орчны нөлөөлөл, бүгчим оффис дээр ажиллах зэргээс шалтгаалан улам хүндрүүлдэг. Гэхдээ энэ нь ижил энгийн аргуудыг ашиглан нүүрээ цэвэрхэн, толигор болгох боломжийг танд олгоно.

1. сайтар арчилгаа, цэвэрлэгээ хийх;
2. тодорхой арьсны төрөлд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх;
3. тэнцвэртэй хооллолт;
4. шөнийн сайхан амрах;
5. хэт ягаан туяа эсвэл хяруунаас хамгаалах;
6. цэвэр агаарт дасгал хийх, тодосгогч шүршүүрт орох.

Цэвэр байдал бол эрүүл мэндийн түлхүүр юм

Гэртээ энэ нь маш амархан - орчин үеийн зах зээл нь хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүнээр дүүрэн байдаг. Гол дүрэм бол орой унтахынхаа өмнө будгаа угаах явдал юм.Шөнийн цагаар нүүрний арьс нь үзэсгэлэнтэй эзнээсээ дутахгүй амрах шаардлагатай байдаг. Нүүр царай нь өөрсдөө яаж байна вэ?

Тослог арьс нь ялангуяа нарийн цэвэрлэгээ шаарддаг. Аливаа бохирдол нь батга, үрэвсэл үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ төрлийн эзэд асуудалтай арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн ашиглан өдөрт дор хаяж 2 удаа нүүрээ угаах шаардлагатай болно. Та агуулсан эмүүдийг ашиглан буруу цагт гарч ирсэн батгыг хатааж болно салицилийн хүчил(салицилик-цайрын зуурмаг). Өөртөө олон удаа туршиж үзсэн нүүрний тосыг хэрэглэж, шинэ брэндийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг туршихаас зайлсхийх нь дээр.

Төрөл бүрийн скраб нь үхсэн эсийг арилгаж, нүх сүвийг нарийсгаж, илүү жигд, толигор болгоход тусална. Гэртээ уурын банн ашиглан нүүрээ цэвэрлэж болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг литр усанд 2 tbsp буцалгана. л. chamomile ургамал, нүүрээ уурын дээр 20 минут байлгана. Ийм процедурын дараа скраб хэрэглэх нь ялангуяа үр дүнтэй байх болно.

Хуурай хувьд мэдрэмтгий арьсХэрэв та цочролд өртөмтгий бол цоргоны ус тохирохгүй байж магадгүй юм. Ийм нүүрийг нэрмэл усаар угаах шаардлагатай болно. Саван хэрэглэхгүй байх нь дээр - энэ нь өөх тосыг арилгах болно дээд давхаргаэпидерми. Арьс хуурай бол яаж цэвэрлэх вэ? Зөвхөн төвийг сахисан урвал, рН нь 7 орчим байдаг сүү эсвэл гельний тусламжтайгаар.

Нөхөн сэргээх, баяжуулсан тос нь арьсны эпидермисийн эсийг шинэчилж, бодисын солилцоог сайжруулж, арьсны уян хатан чанарыг өгнө. Өдөр шөнийн тэжээлийн тос нь таны арьсанд дутагдаж буй өөх тосыг нөхөх болно. Жимс жимсгэнээр хийсэн маск нь маш ашигтай байх болно.

Хэвийн арьсыг ямар ч бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэж болно. Гэхдээ асуудалтай арьсыг эмчлэх бүтээгдэхүүн нь арьсыг маш ихээр хатаадаг гэдгийг санах хэрэгтэй. У хэвийн арьсЭдгээр бүтээгдэхүүн нь өөхний шүүрлийг ихэсгэх хэлбэрээр хариу үйлдэл үзүүлэх бөгөөд энэ нь батга үүсгэдэг. Ердийн төрлийн арчилгааны гол чиглэл бол чийгшүүлэх явдал юм. Гоо сайхны дэлгүүрийн зөвлөхийн зөвлөгөөг ашиглан сайн чийгшүүлэгчийг олох нь тийм ч хэцүү биш юм.

Скрабаар цэвэрлэснээр таны арьсыг гэрэлтсэн харагдуулна. Гэртээ скраб бэлтгэхийн тулд танд зөвхөн давс (1 tsp) болон цөцгий (1 tbsp) хэрэгтэй. Найрлага нь холилдож, угаахад хэрэглэгдэх ёстой.

Тодорхой холимог арьс- маш хариуцлагатай асуудал. Та нэг төрлийн хэсгүүдийг тусад нь цэвэрлэж, дараа нь цэвэрлэгчийн төрлөөс хамааран өөрчилнө.

Та юу иддэг вэ

Чухал өөхний хүчил, витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс нь зөвхөн таны сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлдөггүй. Нарийхан арьс, батга, тууралт байхгүй байх нь таны хоолны дэглэмээс шууд хамаардаг. Үүнээс шарсан, утсан "амттан", чипс, түргэн хоол, чихэр зэргийг оруулаагүй болно богино хугацаанүүрэн дээрх олон асуудлаас ангижрах.

Ашиглах их хэмжээнийхүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, ургамлууд нь бие махбодийг витамин, эрдэс бодисоор хангаж, гэдэснээс хорт бодисыг зайлуулж, нүүрний арьсны цэвэр байдалд шууд нөлөөлнө.

Нар, агаар, ус

Энэ гурвалсан нь бүх амьд биетүүдэд зайлшгүй шаардлагатай. Бага хэмжээнийхэт ягаан туяа нь асуудалтай тэмцэж чадна тослог арьс. Илүүдэл нь хор хөнөөлтэй гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй, учир нь энэ нь хатаж, үрчлээ үүсэхэд хүргэдэг. Нарны гэрлийн энэ шинж чанар нь ялангуяа аюултай байдаг. Хэрэв та наранд удаан хугацаагаар байвал тусгай тосоор хамгаалах шаардлагатай. Хэт ягаан туяанаас хамгаалах түвшинг дангаар нь сонгоно.

Нөлөөллийн хувьд мөн адил хамаарна цэвэр агаар- Алхах, спортоор хичээллэх нь нүүрэнд харагдахуйц үр дүнг авчрах болно. Гэхдээ хүйтэн жавартай үед арьс нь хэлбэрээр хамгаалалт хэрэгтэй болно тэжээлийн тосалхахын өмнө хэрэглэнэ. Чийгшил нь арьсны эсийг ханасан, уян хатан болгож, аяыг сайжруулж, хамгаалдаг эрт хөгшрөлт. Өвлийн улиралд радиатортай өрөөнд өдөрт 2-3 литр ус хэрэглэж байх ёстой, хуурайшихаас зайлсхийхийн тулд агаарыг чийгшүүлэх эсвэл нүүрний шүрших хэрэгтэй.

Нүүрний арьсыг хэрхэн цэвэрхэн болгох вэ?

агуулсан ардын эмчилгээг ашиглан нүүрээ цэвэрлэж, гэртээ сайхан болгож болно байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнболон ургамал.

1. Зөгийн бал, нимбэг нь хар батга арилгахад туслах болно: нимбэгний дугуйланд хэдэн дусал зөгийн бал дусааж, комедон үүссэн газруудад анхаарлаа хандуулаарай. барих хэрэгтэй зөгийн балны маскнүүрэндээ 5 минут орчим байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Энэхүү маск нь толбыг арилгахад тусална.
2. Харанхуй батганы ул мөрийг шанцай, зөгийн балны маскаар эмчилдэг: тэдгээрийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, хольцыг толбо дээр түрхэж, 20-25 минут байлгана. Та энэ маскыг өдөр бүр хийвэл толбо хурдан арилна.
3. Булангийн навч (20 гр) 100 мл усанд буцалгана. Шөлийг хөргөж, дусаахад дүрсэн арчдасыг нүүрээ арчихад хэрэглэнэ. Энэхүү дусаах нь салон дээр очихгүйгээр гэртээ нүүрээ илүү шинэлэг, залуу болгоход тусална.
4. Батга арилгахын тулд энэ жор нь ашигтай байх болно: 3 tbsp. л. сараалжтай өргөст хэмх дээр 1 аяга буцалж буй ус хийнэ, 3 цаг байлгана. Шөл, зөгийн бал (1 tsp) нэмнэ. Угаалгын дараа нүүрээ энэ уусмалаар арчина.
5. Мөн өдөрт 3 удаа нүүрээ дэвтээсэн тампоноор арчвал чичиргээний шүүсээр гэрийн нөхцөлд батга гарахаа багасгаж болно.

Нүүрээ цэвэрхэн, арчилж, тэжээл өгч, цэвэрлэснээр та гэрэлтсэн, эрүүл арьсны эзэн болох боломжтой. Үзэсгэлэнтэй байж, өөрийгөө хайрла.

Битгий алдаарай! Үнэ цэнэтэй мэдээлэл: