Гөлгөр, гөлгөр, уян хатан арьс нь эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнг гэрэлтүүлдэг боловч харамсалтай нь эмэгтэй хүн бүр ийм баялгаар сайрхаж чадахгүй. Шулуун шугамыг удаан хугацаанд олж авах, хадгалахын тулд сайхан арьснүүр нь зөвхөн цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх сонгодог процедурыг багтаасан байнгын арчилгааны дэглэмийг чанд дагаж мөрдөх ёстой. гүн хальслах, toning массаж болон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг гөлгөр болгох тусгай жор.
Нүүрний арьсыг толигор болгохын тулд та шаргуу ажиллах хэрэгтэй гэдгийг бид даруй хүлээн зөвшөөрөх ёстой, олон эмэгтэйчүүд туршлагатай гоо сайхны мэргэжилтнүүдэд бүрэн итгэж болох гоо сайхны салонуудыг илүүд үздэг нь тохиолдлын зүйл биш юм; хүссэн үр дүнТа үүнийг батлагдсан байгалийн аргаар гэртээ хийж болно.
Гүн цэвэрлэгээ эсвэл хальслах нь эсийн дээд кератинжуулсан давхаргыг арилгаж, арьсыг цаашдын гоо сайхны процедурт бэлтгэх боломжийг олгодог.
Учир нь гэрийн хальслахТэд нунтагласан хивэг эсвэл цувисан овъёос, кофены үндэс, шавар дээр үндэслэсэн скраб жор хэрэглэдэг.
Арьс гуужуулах процедурыг хийхдээ арьсны төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тослог арьс нь долоо хоног тутмын хамгийн гүн цэвэрлэгээг тэсвэрлэх чадвартай боловч хуурай, эмзэг арьсанд шаардлагатай байдаг онцгой анхаарал. Нэгдүгээрт, хагас сард нэгээс илүүгүй удаа цэвэрлэдэг, хоёрдугаарт, скрабын найрлагыг маш болгоомжтой сонгож, харшлын урвал, цочрол байгаа эсэхийг байнга шалгадаг.
Таны арьсыг толигор, хилэн болгоход тусална гоо сайхны маск, нүүрэнд гүн тэжээл өгч чийгшүүлнэ.
Хамгийн алдартай жорЯпоны эмэгтэйчүүдийн олон мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэн будааны маск гэж үздэг. Цагаан будаа нь үхсэн эсийг маш зөөлөн гуужуулж, арьсыг өнгөлж, жигд, толигор, уян хатан болгодог. Цагаан будааны маскыг хагас шил нунтагласан будааг сүүтэй хольж, цөцгий шиг өтгөн болтол нь хийдэг. Эхлээд нүүрэндээ бага зэрэг түрхээрэй ургамлын тосдараа нь будааны маск түрхээрэй. 10 минутын дараа хольцыг массажны шугамын дагуу арилгана нойтон салфетка, үүний дараа чийгшүүлэгч түрхэнэ.
Хамгийн ашигтай зүйлсийн нэг гоо сайхны процедур, нүүрний арьсыг маш үр дүнтэй жигд болгож, өнгийг нь хадгалж, залуу насыг хадгалдаг массаж юм. Массаж хийхээсээ өмнө арьсыг цэвэрлэх хэрэгтэй: эхлээд будалтыг арилгаж, дараа нь хөнгөн хальслах хэрэгтэй.
Дараа нь та нүүрээ дулаацуулж болно уурын баннэсвэл дулаан компресс. Энэ алхам нь арьсыг зөөлрүүлж, нүх сүвийг нээж, улмаар шингээлтийг хөнгөвчилдөг. ашигтай бодисуудмассажны тосноос.
Массажны үеэр сонгодог арга техникийг (stroking, чимхэх, товших, зуурах) ашигладаг бөгөөд бүх хөдөлгөөн нь массажны шугамыг чанд дагаж мөрддөг. Арьсыг атираа болгон хөдөлгөх, сунгах, цуглуулахыг хатуу хориглоно.
Массажны дараа таны арьсны төрөлд тохирсон кремийг нүүрний арьсанд түрхэнэ.
Та арьсны бүтцийг 2 үе шаттайгаар жигдрүүлж болно: эхлээд зөөлөн скраб ашиглан арьсны гуужилтыг арилгаж, нүх сүвийг цэвэрлэнэ. Нүүр будалт хийхээсээ өмнө гөлгөр суурь хэрэглээрэй, энэ нь жижиг үрчлээс, томорсон нүхийг нүдээр дүүргэж, арьсны өнгийг засч, батга нь мэдэгдэхүйц багасах болно. Гайхамшиг!
Арьсыг толигор болгох зориулалттай скраб
Vichy брэндийн Normaderm 3 in 1 скраб, маск
Vichy peeling scrub нь нүх сүв агшааж, батгатай тэмцдэг шавар агуулсан. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь олон талт чанараараа сэтгэл хангалуун байдаг: энэ нь цэвэрлэгч гель, маск, скраб юм. Орой унтахын өмнө хэрэглэхийг зөвлөж байна: маск хэлбэрээр хэдэн минут түрхээд дараа нь дугуй хөдөлгөөнөөр арьсанд массаж хийж, зайлж угаана.
Үнэ: ойролцоогоор 1200 рубль.
L`Occitane брэндийн Immortel гөлгөр гуужуулагч
Алдартай
Энэ скраб нь тохиромжтой мэдрэмтгий арьс: түүний бүтэц нь сүүтэй төстэй, маш зөөлөн, эмзэг. Бүтээгдэхүүний гол ажил бол арьсны гадаргууг жигд болгох бөгөөд гуужуулагч нь түүнийг цохих замаар даван туулж, улайлт, хуурайшилтыг үлдээхгүй. Үхэшгүй мөнх (үхэшгүй мөнх) болон Daisy-ийн ханд агуулсан.
Үнэ: ойролцоогоор 3000 рубль.
Shikhalal брэндийн Choco-Mint Sparkle скраб, маск
Гайтай шоколадны анхилуун үнэртэй скраб маск нь арьсыг хурдан цэвэрлэж, томорсон нүх сүвийг мэдэгдэхүйц бага болгодог. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь байгалийн хар шавар агуулсан бөгөөд тослог арьсанд хэрэглэхийг зүгээр л "эмчийн зааж өгсөн" юм. Нүүрээ хэрхэн толигор болгох вэ? Маскийг арьсан дээр 10-15 минут байлгаад дугуй хөдөлгөөнөөр зайлж, дараа нь чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Үнэ: ойролцоогоор 450 рубль.
Нүүрний толигор арьсанд зориулсан суурь ба серум
Erborian-ийн PP-cream Pink Perfect Crème
РР тос нь харьцангуй шинэ бүтээл юм. Франц-Солонгосын Erborian брэндийн энэхүү бүтээгдэхүүнийг арьсны бүтцийг толигор болгохын тулд тусгайлан бүтээжээ. хөнгөн байгалийнтуяа. Бүтэц нь ердийн чийгшүүлэгчтэй төстэй боловч түрхсэний дараа та үр дүнг шууд харах болно: арьсны өнгө илүү жигд болж, нүх сүв чинь үнэхээр жижиг болно! Дашрамд хэлэхэд найрлага нь тааламжтай байгалийн гаралтай найрлага: солонгос хурма, хулууны үр, тэмээний ханд. РР кремний дараа танд хэрэггүй байж магадгүй суурь.
Үнэ: ойролцоогоор 1200 рубль.
Prep + Prime Skin Smoother by M.A.C.
Энэхүү авсаархан арьсны бүтэцтэй үдшийн праймер нь нарийн үрчлээс болон өө сэвийг нөхөж арьсыг зөөлрүүлж, илт толигор болгоно. Энэ нь цахиур агуулсан бөгөөд энэ нь харааны жигд байдлыг хангах боломжийг олгодог. Нэмж дурдахад, праймерын бүтэц нь өтгөн лав юм, өөрөөр хэлбэл будалт хийхээс өмнө таны арьс гөлгөр даавуу шиг болно: хүссэн зүйлээ зур!
Үнэ: ойролцоогоор 2300 рубль.
Babor эрчимжүүлэгч серум
Энэ бол зүгээр нэг ийлдэс биш, жинхэнэ SOS бүтээгдэхүүн юм. Германы Babor брэндийн бүтээгдэхүүн нь арьсны гадаргуугийн бүтцийг сайжруулахад зориулагдсан. Нүүрний арьсыг хэрхэн толигор болгох вэ? Ийлдэс нь арьсны бүтцийг жигд болгож, нүх сүвийг чангалж, пигментацитай ч тэмцдэг. Энэ нь зуун настын ханд агуулсан, энэ нь тайвшруулж, улайлт, түүнчлэн цацруулагч тоосонцор арилгадаг, тэд нүдээр нарийн үрчлээ, томорсон нүх бага мэдэгдэхүйц болгодог. Маш хэрэгтэй зүйл!
Үнэ: ойролцоогоор 5000 рубль.
Shiseido брэндийн тэгшлэх суурь Refining Makeup Primer
Энэхүү суурь нь нүүрийг маш толигор болгож, нарийн үрчлээсийг дүүргэж, арьсанд нарийхан гэрэлтсэн өнгө өгдөг. Та үүнийг дараа нь суурь түрхэхгүйгээр хэрэглэж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй: нэг праймер нь арьсны согогийг нөхөхөд хангалттай бөгөөд дээрээс нь суурь түрхэлгүйгээр. Тиймээс Shiseido-ийн бүтээгдэхүүн нь хамгийн сүүлийн үеийн нүцгэн нүүр будалтанд дуртай охидод таалагдах ёстой.
Үнэ: ойролцоогоор 1800 рубль.
Clinique-ийн гөлгөр праймер Superprimer Universal Face Primer
Хэрхэн арьсаа толигор, жигд болгох вэ? Клиникийн шугамд дөрвөн праймер байдаг янз бүрийн төрөларьс: хэвийн, тууралт гарах хандлагатай, хуурай, пигменттэй. "Хамгийн хялбар" сонголт хэвийн арьсҮүнийг төгс болгох боломжийг танд олгоно - илүү царцсан, гөлгөр болгоно. Энэхүү нүүр будалтын суурь нь силикон полимер агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь жижиг үрчлээг дүүргэж, нүх сүвийг үл үзэгдэх болгодог тул түрхээрэй. Суурьтэгвэл таатай байна.
Үнэ: ойролцоогоор 1700 рубль.
Holika Holika брэндийн Sweet Cotton тэгшлэгч мусс суурь
Энэхүү суурь нь ихэвчлэн томорсон нүхэнд өртөмтгий тослог болон холимог арьсанд зориулагдсан. Тийм ч учраас бүтээгдэхүүний бүтэц нь маш хөнгөн байдаг - мусс хэлбэрээр. Праймерын арчилгааны гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь хөвөн бөгөөд энэ нь антисептик гэж тооцогддог бөгөөд sebum үйлдвэрлэлийг хянахад тусалдаг. Үүний үр дүнд суурь нь арьсан дээр жигд бүрхүүл үүсгэдэг: нүх сүв, нарийн үрчлээсийг далдалдаг бөгөөд ингэснээр суурь нь бүтээгдэхүүний дээд талд төгс байрладаг.
Үнэ: ойролцоогоор 1100 рубль.
Нүүрээ хэрхэн гөлгөр болгох, эсвэл илүү нарийвчлалтай, нүүрний арьсыг хэрхэн толигор, гөлгөр болгох нь шударга сексийн бүх төлөөлөгчдийн сонирхлыг татдаг. Магадгүй тэд бидний оюун ухаанд биднийг чиглүүлж байгаа ч бусад тал дээр анхаарлаа хандуулснаар бидэнтэй уулзаж байгаа нь гарцаагүй. Эмэгтэй хүн бүр бурхан биетэй, би хөгшрөх хүртлээ энэ мэдрэмжийг хадгалахыг хүсдэг. Бид үргэлж сайхан харагдахад туслах арьс арчилгааны ямар аргууд байдаг талаар ярилцъя.
"Нүүрээ хэрхэн толигор болгох вэ" гэсэн асуултанд хариулахдаа эхлээд ямар төрлийн арьстай болохыг тодорхойл. Хуурай арьс нь ихэвчлэн сэвсгэр болдог харшлын урвал, усаар угаах үед чангарах мэдрэмж байдаг. Тослог арьсанд гялалзах, томорсон нүх, хар батга, батга гарах нь мэдэгдэхүйц юм. Холимог арьснүүрний янз бүрийн хэсэгт эхний хоёр тайлбарын шинж тэмдгийг хослуулсан. Ердийн арьс бол зөвхөн эрүүл хүмүүс гөлгөр, уян хатан арьстай байдаг. Энэ дашрамд бодоод үз дээ, магадгүй та эрүүл мэнддээ анхаарах хэрэгтэй, тэгвэл таны арьс автоматаар хэвийн байдалдаа орно. Та арьсныхаа төрлийг шийдсэний дараа гөлгөр нүүрэнд хүрэх төлөвлөгөө боловсруулж эхлэх боломжтой. Энэ төлөвлөгөөний эхний цэг нь цэвэрлэгээ байх болно. Өдөр тутмын дэглэмд органик бодис ашиглан арчилгаа орно байгалийн эмчилгээ. Хэрэв та тослог арьстай бол chamomile эсвэл бусад төрлийн декоциний хийсэн мөсөн шоогаар нүүрээ үрж болно. байгалийн ургамалтаны арьсыг сэргээж, нүх сүвийг чангалахад тусална. Нүүрээ хүйтэн усаар угаана. Хуурай арьсанд бүлээн ус, сүү, chamomile, үхрийн нүд навчны декоциний тохиромжтой. Угаалгын дараа арьсаа алчуураар үрж болохгүй! Зүгээр л бага зэрэг арчина. Холимог арьс нь хэсэг болгонд тус тусад нь арчилгаа шаарддаг бөгөөд үүний дагуу хоёр төрлийн арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагатай. Хэвийн арьс нь онцгой арчилгаа шаарддаггүй, зүгээр л угаах зориулалттай ургамлын гаралтай декоциний. Чидун эсвэл оливын тос нь хуурай арьсыг цэвэрлэсний дараа өдөр тутмын чийгшүүлэгчийн хувьд төгс төгөлдөр юм. Кокосын тос, тослог арьсны хувьд та цитрусын шүүс хэрэглэж болно. Мөн гар хийцийн тос хийх олон жор байдаг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн. Ийм хольцыг өдөр бүр хэрэглэх - Хамгийн зөв замнүүрээ толигор болго. Долоо хоногт нэг удаа арьсаа угаахаа мартуузай. Байгалийн хольц нь маш сайн цэвэрлэгч юм. Кофены талбайзөгийн балтай хамт таалагдах болно тослог арьс, элсэн чихэртэй оливын тосхуурай сүүг чийгшүүлэх бөгөөд хослуулан хэрэглэхэд бүйлстэй сүү тохиромжтой. Үр массаа зөөлөн түрхэж, нүүрний арьсанд түрхээрэй массажны шугамууд 1-2 минутын дотор. Дараа нь арьсны төрөлд тохирсон усаар зайлна. Скраб хэрэглэсний дараа цэвэрлэсэн арьсандаа маск түрхээрэй. Хуурай арьстай хүмүүст зөгийн балтай сүүтэй маск тохиромжтой. Хэрэв та өндөгний шар нэмбэл маск илүү тэжээллэг болно. Хэрэв та тослог арьстай бол: хумсны өндөгний цагаанмөн жижиглэсэн сорел навч (эсвэл жижиглэсэн нимбэгний хальс) нэмнэ. Ердийн хувьд арьс тохирох болнотослог зуслангийн бяслаг, шингэн зөгийн балны холимог. Массажны талаар санаарай - энэ нь нүүрээ толигор болгох гайхалтай арга юм. Цөцгий нүүрэндээ түрхэж, хурууны үзүүрийг духны дундуур хөмсөгтэй зэрэгцүүлэн байрлуулж, сүм рүүгээ зөөлөн хөдөлгөнө. Үүний нэгэн адил массажны үлдсэн хэсгүүдэд массаж хийнэ: хамрын гүүрнээс чихний гадна хэсэг хүртэл, хамрын дундаас чихний дунд хүртэл, эрүүгээс нүүрний ирмэгийн дагуу чихний дэлбээ хүртэл. Нүдний эргэн тойрон дахь массаж нь зорилтот байх ёстой, арьсыг ямар ч тохиолдолд сунгаж болохгүй! Тухайн бүсэд байгаарай хэрээ хөл", хурууны үзүүрээр дугуй хөдөлгөөн хийх. Нүүрээ хэрхэн толигор болгох талаар өөр нэг зөвлөгөө: зөвхөн хэрэглээрэй органик гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Одоогоор зах зээл дээр байгаа том сонголтсанал болгож байгаа бол та өөрт тохирсон хувилбарыг сонгож болно. Худалдан авах гэж буй бүтээгдэхүүнийхээ сав баглаа боодол дээр EcoCert, BDIH гэх мэт тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаарай.
Хамгийн үр дүнтэй арга замууднүүрээ толигор болгоно эрүүл дүр төрхамьдрал. Зөв зохистой хооллолтдасгалын стресс, Цэвэр агаарТэгээд сайн төлөв байдалзалуу нас, эрүүл мэнд, бүх бие, нүүрний арьсыг уртасгана.
Бүсгүй бүр зөөлөн, толигор, гөлгөр байхыг мөрөөддөг уян хатан арьс, шударга сексийн төлөөлөгчид энэ асуудлын шийдлийг сонгохдоо алдагдалд ордог. Гоо сайхны салонууд үйлчилгээгээ санал болгодог, интернет дүүрэн байна гэртээ толигор арьсанд хүрэх олон жор.
Арьсны гоо сайхан, эрүүл мэнд нь юуны түрүүнд зөв цэвэрлэгээ, toning, хоол тэжээлээс хамаардаг нь нууц биш юм.
1. Арьс цэвэрлэх
Та өглөө оройдоо арьсаа цэвэрлэж, арьсныхаа онцлогт тохируулан бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэй. Хуурай арьсны хувьд илүү зөөлөн бүтээгдэхүүнийг сонгох шаардлагатай гэдгийг санах нь зүйтэй.
2. Арьс өнгөлөгч
Арьсаа зөөлрүүлэхийн тулд та нойтон жин эсвэл гоо сайхны мөс хэрэглэж болно, жишээлбэл, та ямар ч эмийн санд худалдаж авах эсвэл өөрөө бэлдэж болно. Эмийн шинж чанар chamomile нь мөн арьсыг тайвшруулах болно.
3. Арьсны тэжээл
Дараа нь арьсанд түрхэнэ тэжээллэг тосӨвлийн улиралд глицерин дээр суурилсан тос, хавар, намрын улиралд баяжуулсан тос, зуны улиралд чийгшүүлэгч тос сонгох хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай.
Мөн хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд скраб, маскыг мартаж болохгүй. Түүнээс гадна өнөөдөр маш олон сонголт бий гэртээ хоол хийх. Энд гол нь:
1. Кефир маскарьсыг толигор болгох, батга арилгах зориулалттай.
- 2 tbsp. шаварыг kefir-тэй хольж, өтгөн тууштай байдалд оруулаад дараа нь хоёр дусал розмарин тос нэмнэ.
- Нүүрний арьсанд түрхээд 10-15 минут байлгана.
2. Улаан лоолийн маск (арьсны үрэвслийг арилгана)
- Боловсорсон улаан лоолийг нухаж, 1 tbsp холино. зөгийн бал
- Маскийг 15 минутын турш хэрэглэнэ.
3. Тоорын маск (гялалзсан арьсанд зориулсан)
- Холих Тоорын тославанда, хумс, ганга цэцгийн тостой.
- 5 минутын турш арьсанд түрхээд дараа нь арьсанд массаж хийнэ.
- Дараа нь арьсыг спиртгүй тоникоор арчина.
Тослог арьсанд долоо хоногт нэг удаа, хэвийн болон хуурай арьсанд сард 2-оос илүүгүй удаа давтана.
Биеийн арьсыг чийгшүүлж тэжээл өгөх маск
Үүнийг хийхийн тулд та зуслангийн бяслаг болон холимог бэлтгэх хэрэгтэй нимбэгний шүүс: 2 лааз цөцгий, тус бүр 500 мл, 1 кг зуслангийн бяслагтай хольж, сайтар хольж, биедээ нимгэн түрхэж, 30 минут байлгана. Дараа нь усаар зайлна.
-аас галууны овойлтташааны хэсэгт сойз ашиглан массаж хийж, биеийг тосоор чийгшүүлэх нь тусална. Массажыг спортоор сольж байвал илүү мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх болно.
Хоол хүнс, дутагдлыг бүү мартаарай Муу зуршилЭрүүл унтах, дасгал хөдөлгөөн хийх нь дээр дурдсан журмын хамт таны арьсны эрүүл мэнд, гоо сайхны түлхүүр юм. Бие махбодоо сайжруулахын тулд цогц арга барилыг хэрэгжүүлээрэй, үр дүн нь удаан үргэлжлэхгүй.
Байгалийн гоо үзэсгэлэн үргэлж моодонд байх болно. Гэхдээ нүүр царай, биеэрээ бахархаж, бусдыг биширмээр харцыг татахын тулд арьсаа байнга арчлах хэрэгтэй. Бүтээлийн тухай эмэгтэйчүүдийн дунд үзэл бодол байдаг төгс арьсүнэтэй байж болох тул та үнэтэй салон эмчилгээнд хамрагдах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь огт үнэн биш юм. Үүнийг хийх олон арга бий цэвэр нүүргэртээ, батга, хөхөрсөн, насны толбоболон бусад зөрчил, согогууд. Мэдээжийн хэрэг нэг хоногоос илүү хугацаа шаардагдах тул та тэвчээртэй байж, өө сэвээ арилгаж, толигор, эмзэг арьсаараа бусдыг байлдан дагуулах хүсэл эрмэлзэлтэй байх хэрэгтэй. Өнөөдөр бид нүүрээ хэрхэн төгс цэвэр болгох талаар зарим аргуудтай танилцах болно, эдгээр зөвлөмжүүд нь өөрсдийгөө халамжилдаг эмэгтэйчүүд, эрчүүдэд тохиромжтой.
Нүүрний цэвэр арьсанд хэрхэн хүрэх вэ?
Арьсаа эмх цэгцтэй байлгахын тулд та гурван чухал дүрмийг санах хэрэгтэй.
- цэвэрлэх;
- чийгшүүлэх;
- нийлүүлэлт.
Тиймээс бид эдгээр зүйлийг илүү нарийвчлан авч үзэж, бүх нууцыг задлах болно зохих арчилгаа. Гэхдээ эхлээд олон асуудал бие махбодид оршдог гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Гайхамшигтай үр дүнд хүрэхэд тань саад болох хор хөнөөлтэй хүчин зүйл, зуршлыг арилгах нь чухал бөгөөд үүнд:
- тамхи татах, архи уух;
- хүчирхийлэл наранд шарах/ эсвэл solarium;
- нойрны дутагдал;
- муу / эсвэл буруу сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн;
- эрүүл бус хооллолт / эсвэл витамин дутагдалтай;
- дааврын тэнцвэргүй байдал;
- стресс, түгшүүр.
Бүх "дотоод" хүчин зүйлсийг харгалзан үзвэл гаднах төгс бус байдлыг даван туулах нь илүү хялбар болно. Хэрхэн бий болгох вэ төгс царайгэртээ, үндсэн дүрмийг анхаарч үзээрэй.
Нүүрний арьсыг гэрийн нөхцөлд цэвэрлэх
Бидний арьс өдөр бүр тоос шороо, өөх тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд өртдөг тул түүнийг цэвэрлэх нь туйлын чухал юм. Хэрэв та бодит үр дүнг харахыг хүсч байвал цэвэрлэгээний процедурыг өдөрт хоёр удаа өглөө, унтахын өмнө хийх ёстой бөгөөд цаг завгүй, ядарсан гэх мэт шалтаг хайх хэрэггүй.
Цэвэрлэхийн тулд арьсны төрлөөс хамааран арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай: хөөс, гель, тоник, тос, тос. Нүүрээ угаахдаа гель эсвэл хөөсөө нүүрэндээ түрхээд хэдэн минут байлгавал бохирдлыг илүү хялбар, үлдэгдэлгүй арилгана. Та тослог арьсыг тусгай сүвэрхэг хөвөн эсвэл сойзоор цэвэрлэж болно.
Угаалгын төгсгөлд нүүрээ хүйтэн усаар зайлж угаана уу, эсвэл эдгээр арга хэмжээ нь нүх сүвийг хааж, арьсыг толигор болгоход тусална.
Арьсанд тань бактери, шороо орохоос сэргийлж нэг удаагийн салфетка эсвэл зөвхөн нүүрэнд зориулсан цэвэр алчуураар арьсаа хатааж үзээрэй. Хэрэв эргэлзэж байвал арьсыг хуурай болтол нь үлдээх нь дээр.
Хэрэв та тослог бол нүүрээ хэрхэн тод болгох вэ эсвэл асуудалтай арьс? Өглөө нь тоник түрхээрэй архи дээр суурилсан, энэ нь нүх сүвийг чангалж, харагдахаас сэргийлдэг тослог гялалзахболон батга. Хэрэв танд тусгай тос байхгүй бол зүсэм нимбэг эсвэл шинэ өргөст хэмхээр нүүрээ арчина.
Гадаа гарахын өмнө, ялангуяа өвөл бол чийгшүүлэгч, тэжээлийн эсвэл хамгаалалтын тосыг нимгэн давхаргаар түрхэх хэрэгтэй. Илүүдэл тосыг салфеткаар арилгахын тулд явахаас 10 минутын өмнө үүнийг хийх хэрэгтэй.
Нүүрээ цэвэрлэхэд маш их цаг хугацаа шаардагдах юм шиг санагдаж магадгүй, гэхдээ энэ нь тийм биш, бүх процедур нь хамгийн ихдээ 10 минут шаардагдах бөгөөд үр дүн нь гэртээ гялалзсан, цэвэрхэн нүүрний арьс юм.
Нүүрээ хэрхэн цэвэрхэн толигор болгох вэ, скраб, гуужуулагч хэрэглээрэй
Эпителийн үхсэн давхаргыг арилгахын тулд долоо хоногт 2 удаа нүүрээ бүтээгдэхүүн, зүлгүүрийн тоосонцороор цэвэрлэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, дээр дээд давхаргуудТөрөл бүрийн бактери аюулгүй амьдарч, үхсэн эсүүдээр хооллодог. Нүүрээ цэвэрлэхийн тулд бэлэн скраб худалдаж авах шаардлагагүй, та гэртээ хиймэл бүтээгдэхүүн ашиглан гуужуулагч бэлдэж болно. Эцсийн эцэст нүүрээ хэрхэн цэвэрлэх олон сонголт байдаг.
Хамгийн зөөлөн хальслах төрөл бол үндсэн дээр бүтээсэн скраб юм жимсний хүчил. Зарим жишээ хэлье.
- Киви + банана. Эдгээр халуун орны жимс нь агуулдаг олон тооныарьсанд тустай хүчил. Гадил жимсний целлюлозыг буталсан кивигийн нухаштай хольж, нүүрэндээ жигд түрхээд 10 минут хүлээгээд угаана.
- Хан боргоцой + зөгийн бал Хан боргоцой нь арьсыг төгс цэвэрлэж, шүүс нь өөх тос, хуучин эсийн үлдэгдлийг амархан задалдаг. Энэ жорын хувьд зөвхөн лаазалсан эсвэл хөлдөөсөн жимс нь тохирохгүй. Мөн энэ жор дахь зөгийн бал нь нэмэлт хамгаалалт, тэжээлийг бий болгодог цэвэр арьснүүр царай. Буталсан хан боргоцойны зүсмэлүүдийг хоёр хоолны халбага бүлээн зөгийн бал хийнэ; Арьсанд бага зэрэг түрхээд 10 минутын дараа зайлна.
- Байгалийн кофе + жүрж. Кофе нь арьсыг тайвшруулахад тусалдаг маш сайн антиоксидант юм хортой бодисуудмөн нөхцөл байдал, арьсны өнгийг сайжруулах. Улбар шар өнгийн целлюлозыг халбагаар холих хэрэгтэй нунтагласан кофе, мөн тогтвортой байлгахын тулд нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Арьсанд зөөлөн түрхээд 10-15 минут байлгана.
Нүүрийг төгс цэвэрлэж, нүх сүвийг бохирдлоос ангижруулах илүү радикал арга бол зөвхөн тослог/асуудалтай арьстай хүмүүст тохиромжтой содноос скраб бэлтгэх явдал юм.
Нүүр цэвэрлэхэд багагүй үр дүнтэй.
- Холих хужирусаар (3:1). Түрхэхээсээ өмнө арьсаа норгож эсвэл уураар жигнэнэ. Бүтээгдэхүүнийг арьсанд тарааж, ялангуяа асуудалтай газруудад (хацар, хамар, дух) анхаарлаа хандуулаарай. Дугуй хөдөлгөөнөөр арьсанд массаж хийнэ. Нүдэнд хүрэхээс сэргийлж усаар сайтар зайлж угаана. Уг процедурын дараа арьс бага зэрэг хуурайших тул цөцгийтэй тослохоо бүү мартаарай.
Чийгшүүлэх талаар бүү мартаарай
Цэвэр, сайхан нүүрийг угаасны дараа чийгшүүлэх ёстой. Эцсийн эцэст ус, арчилгааны бүтээгдэхүүн нь арьсыг маш ихээр хатааж, улмаар халдварт өртөмтгий болно гэсэн үг юм.
Танд байгаа бол өөхний төрөларьс, царцсан нөлөө бүхий тусгай тослоггүй тос байдаг.
Хэвийн болон хуурай арьсанд тохиромжтой бүтээгдэхүүн: гүн чийгшүүлэх, жишээлбэл, газрын тосны вазелин эсвэл ланолин.
Чийгшүүлэгч, тэжээлийн тос түрхэж болохгүй шаардлагатай хэмжээтос нь арьсанд шингэсэн тул 10-15 минутын турш үлдсэн тосыг салфеткааар арилгахыг зөвлөж байна.
Та мөн арьсаа хиймэл аргаар чийгшүүлж болно: зуун настын навч, зүсэм өргөст хэмх, хулуу эсвэл луувангаар нүүрээ арчиж, шинэ жимс, амтат гуа, тоор эсвэл алим, эсвэл төрөл бүрийн байгалийн тос. Чийгшүүлэхийн тулд өөр юу хэрэглэж болох талаар уншина уу.
Гэрийн нөхцөлд нүүрний төгс арьс бол домог биш, харин таны шаргуу хөдөлмөрийн үр дүн юм. Тогтвортой байгаарай, тогтмол боловч зөөлөн арчилгаагаа баримталж, хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа ажиглаж, тунгалаг, толигор арьстай болоорой.
Тасалшгүй бай!
