Нүүрний хэвийн арьсыг арчлах: журам, маск. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хэвийн арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн

Хэвийн арьс өдөр бүр иж бүрэн арчилгаа шаарддаг.

Нүүрний хэвийн арьсыг арчлах нь дүрмээр бол тийм ч хэцүү ажил биш юм. Энэ нь ийм дермис нь хэвийн ус-өөхний тэнцвэртэй, хангалттай чийгшүүлж, тослог тосолгооны материалыг оновчтой хэмжээгээр ялгаруулдагтай холбоотой юм. Хэвийн арьстай хүмүүс эрүүл, жигд царайтай, хар батгатай томорсон нүх бараг байхгүй.

Гоо сайхны үндэс нь цогц арчилгаа

Гэсэн хэдий ч бусад төрлийн арьсны нэгэн адил хэвийн арьс нь зохих ёсоор анхаарал халамж тавих шаардлагатай байдаг, учир нь түүнд анхаарал хандуулахгүй бол түүний арчилгаатай холбоотой гоо сайхны процедурын ач холбогдлыг үл тоомсорлож байвал хурдан хуурайшиж, бүр дорддог.

Арчилгааны үйл ажиллагаа нь цэвэрлэх, чийгшүүлэх, хоол тэжээл, мэдээжийн хэрэг хамгаалах зэрэг процедурыг агуулдаг. Жилийн цаг, оршин суугаа газрынхаа цаг уурын онцлогийг мартаж болохгүй. Бүртгэгдсэн журам бүрийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Цэвэрлэгээ: өглөө, орой

Таны хийх ёсгүй гол зүйл бол нүүрээ угаахдаа саван хэтрүүлэн хэрэглэх явдал юм, учир нь энэ нь арьсны эпидермисийг хатаана. Угаалгын процедурын хувьд гоо сайхны мэргэжилтнүүд ердийн төрлийн дермисийг арчлахад зориулагдсан тусгай сүү хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Дашрамд хэлэхэд арьсыг цэвэрлэх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох талаархи ерөнхий зөвлөгөө: арьс арчилгааны зориулалттай аливаа бүтээгдэхүүн нь түүнд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй, өөрөөр хэлбэл арьсыг хэт хуурайшуулахгүй байх ёстой. тослог ихсэхийг өдөөдөг.

Мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүд өглөө төдийгүй орой унтахын өмнө нүүрний арьсыг цэвэрлэж байхыг зөвлөж байна. Өглөө нүүрээ бага зэрэг хүйтэн ус эсвэл усаар угааж эсвэл нүүрээ мөсөн шоогаар арчиж угааж болно. Гэхдээ та санамсаргүйгээр арьсыг хэт хөргөхөөс болгоомжилж, дээд тал нь 5 минутын турш арчих хэрэгтэй.

Мөсөн шоогаар нүүрээ угаах нь үрэх нь хамгийн сайн арга юм массажны шугамууд. Унтахаасаа өмнө арьс цэвэрлэх процедурыг хийх хэрэгтэй. Арьсаа уураар жигнэж, гуужуулсны дараа долоо хоногт нэг удаа гуужуулж байвал сайн байх боловч хэрэв та rosacea-д өртөмтгий бол уураар жигнэхийг зөвлөдөггүй.

Тогтмол чийгшүүлэх, тэжээл өгөх

Энгийн арьсыг чийгшүүлэхийн тулд чийгшүүлэгч чийгшүүлэгч хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Хэрэв та чийгшүүлэхийн тулд зузаан тос хэрэглэдэг бол энэ төрлийн арьсны шинж чанарыг харгалзан үзвэл тос нь бүрэн шингэхгүй, харин гадаргуу дээр үлдэж, муруйж, хальс болж хувирна. Нэмж дурдахад, арьс нь чанараа хадгалж, чийглэг хэвээр байхын тулд та их хэмжээний ус уух хэрэгтэй гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

Өдөр, шөнийн тосноос гадна долоо хоногт нэгээс хоёр удаа маск хийх хэрэгтэй. Энэ процедурын хувьд та дэлгүүрт бэлэн найрлага худалдаж авах эсвэл хиймэл бүтээгдэхүүн ашиглаж болно. Хэвийн арьсны хувьд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээр хийсэн маск, жишээлбэл.

Найдвартай хамгаалалт

Бусад төрлийн арьснаас ялгаатай нь хэвийн арьс нь болгоомжтой хамгаалалт шаарддаггүй. Энэ төрлийн дермистэй хүмүүст хүйтэн улиралд арьсыг хамгаалах зориулалттай тослог тосыг хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр. Ийм тос өгөх боломжтой Сөрөг нөлөө, энэ нь нүх сүв бөглөрч, улмаар хөлс, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг.

Өвлийн улиралд нүүрээ хамгаалахын тулд мэргэжилтнүүд jojoba болон чидуны тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна, ялангуяа гадаргуу дээр хялгасан судасны сүлжээ гарч ирвэл. Зуны улиралд та үүнийг ашиглах нь гарцаагүй нарнаас хамгаалах тос.

Дээр дурдсан бүх зүйлийг харгалзан бид зөвхөн нэг дүгнэлт хийж болно: нүүрний хэвийн арьсыг арчлахад их цаг хугацаа шаардагдахгүй тул гартаа цаг заваа зориулахаа бүү мартаарай! Эмэгтэйчүүдийн гоо сайхан гэдэг бол нарийн төвөгтэй ойлголт учраас бусад хүмүүс хараагүй ч гэсэн ямар ч газрыг хараа хяналтгүй орхиж болохгүй.

Меркреди хэвийн арьсаа арчлах нууцаа, ялангуяа "Эмэгтэйчүүдийн хобби" онлайн сэтгүүлд зориулж хуваалцсан.

Хамгийн тохиромжтой хилэн бүтэц, царцсан, эрүүл чийрэг өнгө нь нүүрний хэвийн арьсыг ялгаж өгдөг. Арьсны эсүүд нь тэнцвэртэй хэмжээний витамин, хүчил, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд аз жаргалтай зохицол нь үргэлж цэцэглэдэг дүр төрхтэй байх боломжийг олгодог.

• нэлээд уян хатан, уян хатан;
• улайлт, хальслах, цочрол байхгүй;
• идэвхтэй цусны урсгал нь эрүүл ягаан өнгөтэй болдог;
• харагдахуйц комедон ба идээт үрэвсэл байхгүй, нүүрэн дээрх батга, пигментаци;
• өтгөн бүтэц нь үрчлээс үүсэхэд саад болохгүй.

Хэвийн арьсыг арчлах дүрэм

1. Гэрийн нөхцөлд арьс арчилгааны үндсэн зарчмуудыг баримталснаар та үргэлж залуу, шинэлэг царайг эдлэх боломжтой.
2. Өдөр тутмын цэвэрлэгээнд сүү, дулааны/микелляр ус хэрэглэдэг. Арьсыг шавхахгүйгээр бохирдлыг зөөлөн арилгадаг.
3. РН-ийн тэнцвэрийг сэргээдэг спиртгүй лосьон нь тоник хийхэд тохиромжтой.
4. Чийгшүүлэх нь арьсны чийгийг хангалттай хэмжээнд байлгадаг. Цөцгий, гель, цайвар бүтэцтэй эмульс нь арьсанд хальсан нөлөө үзүүлэхгүйгээр хурдан шингэдэг. Хүчилтөрөгчөөр амьсгалах, эсийг шинэчлэх үйл явц нь бат бөх, уян хатан чанарыг хадгалах боломжийг олгодог.
5. Цаг агаарын тааламжгүй нөхцөлд - бага / өндөр температур, хэт ягаан туяанд өртөх үед илүү баялаг тос бүхий хоол тэжээл шаардлагатай. Энэ нь арьсны дархлааг бэхжүүлж, үрчлээс үүсэхээс сэргийлнэ.
6. Тодосгогч процедур - мөсөөр арчих, уурын банн, халуун шахалт, хүйтэн усаар угаах нь цусны судсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Эрүүл өнгөнүүр царай ба уян хатан арьс- нүүрний зөв арчилгааны үр дүн.

Энгийн арьсанд зориулсан тос

Гэртээ байгалийн ургамал, анхилуун үнэрт тос нь витамин, эрдэс бодис, органик хүчлийг хангалттай хэмжээнд байлгах боломжийг олгодог. Байгалийн эмчилгээчийгшүүлэх, тэжээл өгөх, арьсны хамгаалалтын шинж чанарт гарч болзошгүй алдааг засах. Тосон найрлагын ачаар нүүрний хэвийн арьсыг арчлах нь залуу нас, уян хатан байдал, гэрэлтэлтийг хадгалдаг.

Үүсгэхийн тулд үндсэн суурьшилдэг гэж хүлээн зөвшөөрсөн:кунжут, тоор, бүйлс, чангаанз, ши, жожоба, Гэгээн Жонны вандуй, усан үзэм, үдшийн примула, улаан буудайн үр хөврөл, наргил мод, намуу, hazelnut тос.

Заалт - тогтмол тэжээл, чийгшүүлэх, баяжуулах маск, тос, эмульс эсвэл хэрэглэхэд зориулагдсан. цэвэр хэлбэр. Эсрэг заалт - хувь хүний ​​мэдрэмж. Гэрийн эмчилгээнд харшил үүсгэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүд орсон тохиолдолд хор хөнөөл учруулах боломжтой.

Нүүрний хэвийн арьсанд зориулсан гар хийцийн хамгийн сайн маск жор

Хэвийн арьсанд зориулсан цөцгийтэй маск

Үр дүн: өргөх нөлөөтэй үр дүнтэй маск, зууван хэлбэрийг засах, статик үрчлээс үүсэхээс сэргийлнэ. Мөн арьсыг төгс залуужуулах соронзтой маскуудыг туршиж үзэхийг зөвлөж байна.

Редакторуудаас чухал зөвлөгөө

Хэрэв та үснийхээ байдлыг сайжруулахыг хүсвэл Онцгой анхааралТаны хэрэглэдэг шампунь дээр анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Аймшигтай тоо - алдартай брэндүүдийн шампуньуудын 97% нь бидний биеийг хордуулдаг бодис агуулдаг. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шошгон дээрх бүх бэрхшээлийг натрийн лаурил сульфат, натрийн лауретын сульфат, коко сульфат гэж тодорхойлсон байдаг. Эдгээр химийн бодисууд нь буржгар үсний бүтцийг эвдэж, үс нь хэврэг болж, уян хатан чанар, бат бөх чанараа алдаж, өнгө нь бүдгэрдэг. Гэхдээ хамгийн аймшигтай нь энэ муухай зүйл элэг, зүрх, уушгинд нэвтэрч, эд эрхтэнд хуримтлагдаж, хорт хавдар үүсгэдэг. Эдгээр бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Саяхан манай редакцийн мэргэжилтнүүд сульфатгүй шампунь дээр дүн шинжилгээ хийж, Mulsan Cosmetic-ийн бүтээгдэхүүн нэгдүгээр байр эзэлсэн. Бүрэн байгалийн гоо сайхны цорын ганц үйлдвэрлэгч. Бүх бүтээгдэхүүнийг чанарын хатуу хяналт, баталгаажуулалтын системээр үйлдвэрлэдэг. Бид mulsan.ru албан ёсны онлайн дэлгүүрт зочлохыг зөвлөж байна. Хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийхээ байгалийн байдалд эргэлзэж байвал хадгалах хугацаа нь нэг жилээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Орц:

• 17 гр. цөцгий;
• 3 мл усан үзмийн тос;
• 11 мл зуун настын шүүс;
• 2 мл тоорын тос.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: Зуун настын залуу мөчрөөс шүүсийг шахаж, хөргөсөн цөцгий, чулуун тосоор холино. Арьсыг мицелляр шингэнээр арчиж, хольцыг цусны урсгалын шугамын дагуу зөөлөн үстэй сойзоор тараана. Гучин минутын турш процедурыг сайхан өнгөрүүлээрэй, дараа нь чацарганы навчны декоциний хамт цэвэрлэнэ.

Хэвийн арьсанд зориулсан овъёосны маск

Үр дүн: хэвийн арьсанд зориулсан цэвэрлэгээний маск, үхсэн арьсны эсийг арилгаж, арьсыг витамин, хүчилээр хангана.

Орц:

• 14 гр. овъёосны будаа;
• 6 мл ши тос;
• чухал мандарины тос.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: шүүсэн хамхуул дусаах нь кофе бутлуурын буталсан ширхэгийг асгаж, хайлсан цөцгийн тос, цитрусын эфирийн тос нэмнэ. Арьсыг халуун ургамлын шахмалаар уураар жигнэж, массыг өтгөн давхаргад хөвөнгаар тараана. Арван минутын турш үлдээгээрэй, найрлагыг нь арилгасны дараа кокосын тосоор чийгшүүлнэ.

Зөгийн балтай энгийн арьсанд зориулсан маск

Үр дүн: зөгийн балны арьс арчилгааны жор нь эпидермисийг зөөлрүүлж, rosacea-ийн илрэлээс сэргийлдэг.

Орц:

• 11 гр. зөгийн бал;
• 6 мл самар тос.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: чихэртэй зөгийн бал (хөргөгчинд хоёр цагийн турш шингэн зөгийн бал) нэмнэ. газрын самрын тос. Уураар жигнэсэн дермисийг төвөөс тунгалагийн зангилаа хүртэл зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Холимогийг арван хоёр минут байлгана, календула дусаах замаар зайлж угаана.

Өндөгтэй хэвийн арьсанд зориулсан маск

Үр дүн: Өвлийн улиралд хэвийн арьсыг арчлахын тулд танд тэжээлийн процедур хэрэгтэй болно. Липидийн тэнцвэрийг сэргээхийн тулд нэг улиралд таваас зургаан удаа хичээл хийх шаардлагатай.

Орц:

• өндөг;
• 11 гр. цагаан будааны гурил;
• 7 мл улаан буудайн тос.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: Будааг кофе бутлуурын дотор нунтаг болгон хувиргаж, хутгасан өндөг, үр тарианы тос нэмнэ. Нүүрний гадаргууг дулааны шингэнээр цэвэрлэж, нимгэн тасралтгүй давхаргад тараана. Хагас цагийн дараа prunes нь витамин-эрдэсийн декоциний нь маскын үлдэгдлийг устгана.

Чидун жимсний тос бүхий энгийн арьсанд зориулсан маск

Үр дүн: Шингэн алдалт эсвэл түрэмгий найрлагатай скраб эсвэл цэвэрлэгчийг хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж хуурай газар үүсч болно. Чийг, липид, өөх тосны хүчлүүдийн тэнцвэрийг сэргээхийн тулд чидуны процедур шаардлагатай болно.

class="eliadunit">

Орц:

• 14 мл оливын тос;
• шар;

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: үндэс ногоог жигнэж, хальсалж, зуурмаг дээр бутлана. Шар болон нэмнэ цэвэршүүлээгүй тос. Найрлагыг тарааж, арьсны гадаргуу дээр чанга дарж, зууван хэлбэрийг загварчлаарай. Хорин таван минутын дараа үлдэгдлийг арилгаж, зуун настын хандтай хөргөх гельээр чийгшүүлнэ.

Тэжээлийн маск

Үр дүн: 30 жилийн дараа хэвийн арьсыг арчлах нь эпидермисийг тэжээх процедурыг ашиглах шаардлагатай.

Орц:

• persimmon;
• 8 дусал токоферол;
• 3 гр. Мароккогийн шавар.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: хутгагч болгон хувиргана жимсний нухаштод үнэрт целлюлоз, залуучуудын витамин, шавар нэмнэ. Үсээ боолтны доор нууж, зовхиноос бусад нүүрний бүх гадаргуу дээр гурван мм-ийн өтгөн давхаргад түрхэнэ. Хагас цагийн дараа үлдэгдлийг чийгтэй хөвөн ашиглан арилгана.

Залуужуулах маск

Үр дүн: боломжийн үнэтэй гар хийцийн маск нь илэрхийлэлийн шугам, үрчлээсийг зөөлрүүлж, эластины түвшинг сэргээхэд үр дүнтэй байдаг.

Орц:

• 16 мл цөцгий;
• Яншуйны 7 мөчир;
• 12 гр. цардуул.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: Сонгодог цөцгийтэй жижиглэсэн шинэхэн ургамал, эрдэнэ шиш/төмсний цардуултай холино. Нүүр будалтыг арилгасны дараа найрлагыг төвөөс тунгалагийн зангилаа хүртэл хөнгөн гөлгөр хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Уг процедур нь арван минут үргэлжилж, Ганга декоциний усаар зайлж, бүйлсний тосоор чийгшүүлнэ.

Чийгшүүлэгч маск

Үр дүн: залуу, гэрэлтсэн арьсыг хадгалахын тулд та батлагдсан ардын жорыг ашиглах хэрэгтэй.

Орц:

• хагас өргөст хэмх;
• 4-5 гр. овъёос хивэг;
• 5-6 мл жожоба тос.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: Жижиг ногоог хальсалж гар хутгагчаар нунтаглана. Саванд хивэг, тосны хүчлээр баялаг америк тос нэмнэ. Уурын дермис дээр чийгшүүлэгч массыг тарааж, дөрөвний нэг цагийн турш процедурыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Үлдэгдлийг чийгтэй хөвөн дэвсгэрээр арилгана.

Цэвэрлэгч маск

Үр дүн: өөхний суваг идэвхжиж, нүх нь эсийн задралын бүтээгдэхүүнээр дүүрч, хэвийн арьс нь тослог арьс болж хувирдаг.

Орц:

• 13 гр. шар/цагаан шавар;
• 7 дусал рибофлавин;
• 2 мл усан үзмийн шүүс.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: каолиныг шингэн витамин В2-тэй хольж, цитрусын шүүсийг шахаж авна. Тодорхой арьсмицелляр шингэн, хольцыг хусуураар тарааж, ойролцоогоор долоон минут байлгана. Chamomile дусаах замаар зайлж дууссаны дараа эмгэн хумсны хандтай гельээр чийгшүүлнэ.

Видео жор: Гэрийн нөхцөлд нүүрний хэвийн арьсанд зориулсан маск

Энэ төрлийн арьс нь маш ховор тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн залуу, эрүүл хүмүүст л тохиолддог. Дунджаар насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийн ердөө 6-8% нь хэвийн арьстай байдаг. Хэвийн арьс нь ашиг тусаар дүүрэн байдаг. Байгалийн хүчиллэг нөмрөг, өөхний булчирхай, цусны эргэлт нь төгс, хазайлтгүй ажилладаг. Хэвийн арьсүргэлж цэвэрхэн, уян хатан, чанга, улаан толбогүй, үрэвссэн газаргүй. Ийм арьсан дээрх анхны үрчлээс нь гучин таван жилийн дараа л гарч ирдэг бөгөөд тэр ч байтугай тэд ховор харагддаг.

Хэрэв бид хэвийн арьстай бол ямар буруу зүйл хийж байна вэ?

Алдаа 1: Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд хэт дурлах.
Хэрэв та хэвийн арьстай бол хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн хямд бүтээгдэхүүнээр хооллож болно. Олон эмэгтэйчүүд анхаарал халамж тавих тусам илүү сайн гэдэгт итгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь яг таны арьсыг гэмтээдэг.

Бидний зөвлөгөө.
Хэвийн арьс шаардлагатай бага засвар үйлчилгээ, тэр түүнд дарамт учруулах ёсгүй. Өглөө оройд цэвэрлэсний дараа түрхэнэ. цайвар арьстэжээлийн эсвэл чийгшүүлэгч тос. Ихэнх тохиолдолд энэ нь ижил бүтээгдэхүүн байх болно. Цөцгий чийгтэй арьсанд зөөлөн хөдөлгөөнөөр түрхэж, дотор нь илүү сайн шингээнэ.

Алдаа 2: хангалтгүй арьс цэвэрлэх.
Хэвийн арьс нь хүчтэй "эрүүл мэнд"-тэй бөгөөд хайхрамжгүй хандлагын үр дагаврыг шууд анзаарахгүй байх болно. Охидууд ихэвчлэн нүүрний арьсаа цэвэрлэхэд цаг хэмнэж, нүүр будалттай шууд унтдаг. Хэсэг хугацааны дараа энэ нь танд өөрийгөө сануулах нь гарцаагүй. Хэрэв та өдөр бүр арьснаас нүүр будалтын үлдэгдэл, нунтаг, тоос шороо, хөлс, тослогийг арилгахгүй бол арьсан дээр хальс үүсч, бактери үржих таатай орчин, цочрол үүсгэдэгмөн арьсны үрэвсэл, тэр ч байтугай арьсны мөөгөнцрийн харагдах байдал.

Бидний зөвлөгөө.
Өдөрт хоёр өдөр тутмын цэвэрлэгээарьс арчилгаа зуршил болох ёстой. Та маш азтай юм - таны арьс ямар ч цэвэрлэгч, тэр ч байтугай энгийн саван хүртэл сайн тэсвэрлэдэг. Халдваргүйжүүлэхийн тулд нүүрээ угаасны дараа арьсаа нүүрний устай усаар илж болно. бага хэмжээнийсогтууруулах ундаа.

Арчилгаанүүрний хэвийн арьсанд зориулагдсан

Хэвийн арьсыг арчлах үндсэн дүрэм.

Өглөө арьсаа цэвэрлээрэй энгийн ус, хөөс эсвэл хүүхдийн саван. Залуучуудын дунд хамгийн алдартай цэвэрлэгч бол саван юм. Энэ нь хэвийн арьсанд маш тохиромжтой. Хэвийн арьс нь угаалга бүрийн дараа саван амархан устгадаг байгалийн хүчиллэг орчиноо хурдан сэргээдэг. Гэсэн хэдий ч та хүчтэй үнэртэй саван хэрэглэж болохгүй. Зөөлөн, үнэргүй саван авах нь дээр тос хэлбэрээр, хүүхдийн саван, эсвэл нүүрний цэвэрлэгч хөөс. Эдгээр нь хоёрдогч өөх тос агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсны чийгийн алдагдлыг хурдан тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг. Арьсаа дахин цэвэрлэхээ мартуузай сүрчиг ариун цэврийнСавангийн ул мөр үлдэхгүйн тулд нүүрний хувьд. Хөвөн арчдасыг усаар чийгшүүлж, зөөлөн хөдөлгөөнөөр нүүрээ арчина.

Орой нь цэвэрлэгч чийгшүүлэгч сүү хэрэглээрэй. Онолын хувьд хэвийн арьстай хүмүүс оройн цагаар нүүрээ савангаар угааж болно. Гэхдээ будалтыг арилгахын тулд сүү хэрэглэх нь дээр - энэ нь арьсыг илүү сайн, зөөлөн цэвэрлэдэг. Сүүний том хэсгийг нүүрэндээ түрхэж, арьсанд зөөлөн үрнэ. Дараа нь сүү эсвэл цаасан салфетка, эсвэл их хэмжээний бүлээн усаар угаана. Хэрэв та цэвэрлэгч сүүг салфеткаар арилгавал нүүрээ ариун цэврийн усаар арчина. Цэвэрлэх бүтээгдэхүүний үлдэгдэл бага зэрэг нь харшил эсвэл экзем үүсгэдэг.

Гель болон шингэн тосыг холино. Хэвийн арьс нь тосноос хамаагүй их чийг шаарддаг. Хөнгөн шингэн эсвэл тэжээлийн шингэн тос танд хамгийн тохиромжтой. Хэрэв тос нь маш их тослог байвал шингэхгүй, харин гадаргуу дээр хальс хэлбэрээр үлддэг, учир нь хэвийн арьс өөрөө хангалттай хэмжээний тос ялгаруулдаг. Чийг нь эсрэгээрээ арьсанд маш их хэрэгтэй байдаг. Үүний ачаар арьс илүү уян хатан, шинэлэг болдог.

Заримдаа арьсандаа бэлэг өгөхөө бүү мартаарай - нүүрний маскбайгалийн гаралтай найрлагаас.

Энгийн арьсанд зориулсан маск

Тэжээлийн маскзуслангийн бяслагтай.
Гэрийн бяслаг, сүү, луувангийн шүүс, чидун жимсний тосыг тэнцүү хэмжээгээр сайтар нунтаглана. Маскийг нүүрэндээ зузаан давхаргаар түрхээрэй. 15-20 минутын дараа бүлээн усаар зайлж, нүүр, хүзүүгээ мөсөөр арчина.

Нухсан улаан лооль, өндөгний шар, цардуулаар хийсэн хэвийн арьсанд зориулсан маск.
Сараалжтай улаан лооль нь 1 тахианы шар, 1 tbsp нэмнэ. цардуулын халбага, нэгэн төрлийн масс үүсэх хүртэл сайтар нунтаглана. Дараа нь нүүрэндээ түрхээрэй. 20 минутын дараа бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар угаана. Улаан лоолийн шүүс нь арьсанд тэжээл өгч, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, эрт хөгшрөлтөөс хамгаалдаг. Үүнтэй адилаар та усан үзэм, гүзээлзгэнэээс маск бэлдэж болно.

Хэвийн арьсанд зориулсан жимс, ногооны маск:

Шар жимсний маск

Нухсан шар дээрээ нэг цайны халбага шинэхэн шахсан жүүс нэмээд нүүрэндээ түрхээрэй. Эхлээд бүлээн усаар зайлж, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.

Алимны маск.

Хагас алимыг нарийн grater дээр сараалж, 1 tbsp нэмнэ. л. зөгийн бал, 1 шар, 1 tsp. аскорбины хүчил, 1 халбага. алимны цуу, 1 халбага. ургамлын тос, бүх зүйлийг сайтар нунтаглаж, нүүрний арьсанд 30 минутын турш түрхэж, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.

Бананы маск.

Хальсалсан боловсорсон гадилыг нухаш болгон сайтар нухаж, бага хэмжээний сүүтэй холино. Үүссэн массыг нүүр, хүзүүндээ түрхээд 15-20 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.

Энгийн арьсанд зориулсан ногоон салат маск.

Нилээд жижиглэсэн ногоон салат навч дээр 1 хоолны халбага ургамлын тос, 1 цайны халбага нэмнэ нимбэгний шүүс. Хэрэглэхийн өмнөхөн хольцыг бэлтгэж, нүүр, хүзүүний цэвэр арьсанд түрхэж, 15-20 минут байлгана. Эхлээд бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар эсвэл хүчтэй цайнд дэвтээсэн хөвөн арчдасаар зайлж угаана. Маскийг долоо хоногт 1-2 удаа хийнэ.

Исгэсэн сүү цайруулах маск.

1 хоолны халбага нилээд жижиглэсэн яншуйг 1 хоолны халбага тараг (тослог арьсанд) эсвэл цөцгийтэй (хуурай арьсанд) холино. Маскийг цэвэрлэсэн нүүрний арьсанд 15-20 минут байлгана. Хүйтэн ус эсвэл chamomile дусаах замаар зайлж угаана.

Яншуйгаар хийсэн хэвийн арьсанд зориулсан сэргээгч маск.

Яншуйгаа нилээд цавчих, ус нэмээд буцалгаад, шүүнэ. Зуурмагийг самбай дээр түрхээд нүүрэндээ 30 минут байлгана. Дараа нь хуурай хөвөн арчдасаар арчина. Маскийг долоо хоногт 2-3 удаа хийдэг.

Яншуй, зөгийн балаар хийсэн хэвийн арьсанд зориулсан сэргээгч маск.

Яншуйны декоциний (нэг аяга усанд 30-40 гр) 1 хоолны халбага зөгийн бал, 1 шартай холино. 15-20 минут түрхээд эхлээд бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.

Арьсны хөгшрөлтөд зориулсан яншуй болон dill маск.

Яншуй болон dill-ийг ижил хэмжээгээр хольж, хольцоос 1 халбага авч, 2 аяга буцалж буй ус хийнэ, битүүмжилсэн саванд 2 цагийн турш байлгана, шүүнэ. Уг уусмалд самбай эсвэл маалинган салфетка дэвтээж, 15-20 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ.

Хөгшрөлттэй арьсанд зориулсан plantain маск.

Нилээд буталсан ногооны навчийг 1: 3 харьцаатай буцалсан усаар асгаж, буцалгаад, 2-3 минут буцалгаж, бага зэрэг хөргөж, энэ хэлбэрээр хэд хэдэн давхар самбайгаар хийсэн өмнө нь бэлтгэсэн маск дээр жигд давхаргад хийнэ. (нүд ба амны зүсэлттэй). Нүүрэндээ 15-20 минут байлгаад арилгасны дараа бүлээн усаар нүүрээ угаана. Маскийг долоо хоногт 2-3 удаа хийнэ. Курс нь 20 орчим маск юм.

Зөгийн бал-глицерин маск.

Зөгийн бал, глицерин, улаан буудайн гурилыг тэнцүү хэмжээгээр сайтар холино. Үүссэн хольцыг буцалсан бүлээн усаар шингэлж, нухаштай тууштай болгож, үрж, нүүр, хүзүүнд түрхэнэ. Энэхүү маск нь арьсыг сайн цэвэрлэж, сэргээдэг.

Хэвийн арьсанд зориулсан алимны маск.

Алимыг хальсалж, нарийн grater дээр сараалжтай болгоно. Чидун жимсний тос, сүү эсвэл цөцгий халбагаар нэмнэ.

Хэвийн арьс нь маш ховор тохиолддог. Энэ нь маш зөөлөн, уян хатан, зөөлөн арьс, үрчлээсгүй, харагдахуйц нүх сүвгүй, хилэн, тааламжтай ягаан өнгөтэй. Хэвийн арьс гаднаас өөрийгөө хамгаалж, дотроос нь тэжээл өгч, чийгшүүлж чаддаг.

Хэвийн арьс байнга шинэчлэгддэг - гаднах давхарга нь гуужиж, оронд нь шинэ давхарга гарч ирдэг. Тиймээс түүний доторх бүх бодисууд пропорциональ, тэнцвэртэй харьцаатай байдаг. Энэ нь гол ялгааг тодорхойлдог энэ төрлийнбусдаас арьс: гадны нөлөөнд бага өртөмтгий. Хэвийн арьстай эмэгтэйчүүд чийгшил багатай эсвэл агаарын температур багатай үед хуурайшилт, халуун, чийглэг цаг агаарт тослогтдоггүй. Савангаар угаасан ч нүүр минь мэдрэгдэхгүй тааламжгүй мэдрэмжбитүүмжлэл.

Хэвийн арьсны аз жаргалтай эздийн энэхүү илэрхий давуу тал нь ихэвчлэн тэдэнд муугаар нөлөөлдөг. Эмэгтэйчүүд арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг үл тоомсорлож, тогтмол бус хэрэглэдэг. Хэвийн арьс аль болох урт хугацаанд залуу, эрүүл хэвээр байхын тулд өдөр тутмын арчилгаа шаардлагатай.

Цэвэрлэгээ

Хэвийн арьсны хувьд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь зүйтэй хамгийн бага. Өглөө, оройд нүүрээ сүүгээр угаах нь хамгийн сайн арга бөгөөд савангийн оронд сүү хэрэглээрэй: арьсыг илүү сайн, зөөлөн цэвэрлэнэ. Долоо хоногт 2-3-аас илүүгүй удаа саван хэрэглэхийг зөвлөж байна. Саван байнга хэрэглэх нь арьсны хүчиллэгийг бууруулж, хатаж, хальслахад хүргэдэг.

Нүүрийг өрөөний температурт усаар зайлж (эсвэл бага зэрэг сэрүүн) эсвэл арьсны шугамын чиглэлд мөсөөр үрнэ. Угаалгын дараа (мөсөөр арчиж) нүүрний арьсыг зөөлөн алчуураар арчих хэрэгтэй: нүүрэндээ бага зэрэг дарж хэрэглэнэ.

Арьсны төрлөөс үл хамааран ямар ч угаалга хийсний дараа нүүрээ хатаах хэрэгтэй. Та нүүрээ арчиж болохгүй, учир нь энэ нь арьсыг сунгаж, эрт үрчлээсийг бий болгоно.

Арьсанд шинэлэг байдал, сэтгэлийн хөөрөл, цусны урсгал, түүний улайлт нь усны бага температур (эсвэл хүйтэн мөс), түүнчлэн алчуураар норох үед арьсанд бага зэрэг дарах замаар үүсдэг.

Өдрийн турш нүүрээ сэргээхэд хэрэглэнэ. архигүй тоник, та ургамлын гаралтай дусаах замаар нүүрээ арчиж болно. Судсаар дусаахыг 2 tbsp хурдаар 30 минутын турш термосоор бэлтгэнэ. Буцалж буй ус 1.5 аяга тутамд буталсан цэцэг халбага. Линден цэцэг, chamomile, гаа нь хамгийн тохиромжтой. Судсаар хөргөж, шүүж, хөргөгчинд хадгална, хөлдөөж, нүүрэндээ мөсөн шоогаар арчиж болно. Уг процедурын дараа гадаа гарахын өмнө дор хаяж 20-30 минут өнгөрөх ёстой.

Чийгшүүлэх

Хэвийн арьс шаардлагатай илүү чийгөөхнөөс илүү. Таны хамгийн сайн сонголт бол хөнгөн шингэн чийгшүүлэгч эсвэл гель юм. Хэрэв тос нь хэт тослог байвал шингэхгүй, харин арьсны гадаргуу дээр хальс хэлбэрээр үлддэг, учир нь хэвийн арьс өөрөө хангалттай хэмжээний тос ялгаруулдаг. Эсрэгээр, арьс үргэлж чийгийг шаарддаг бөгөөд үүний ачаар арьс илүү уян хатан, шинэлэг болдог.

Арьсны чийгшлийг нэмэгдүүлэхийн тулд дор хаяж 1 литр ус уух хэрэгтэй. эрдэст уснэг өдрийн дотор.

Дашрамд хэлэхэд, та нүүрээ хийгүй рашаан усаар угааж болно: энэ нь арьсны үрэвслийн эсрэг, нян устгах, эдгээх нөлөөтэй. Мөн дулааны усыг ашиглах нь ашигтай байдаг.

Халуун улиралд гадаа гарахын өмнө чийгшүүлэгч түрхээрэй, хүйтэн улиралд - шөнийн цагаар.

Цөцгий нь арьсны шугамын дагуу хурууны үзүүрээр хөнгөн товших хөдөлгөөнөөр нимгэн давхаргад хэрэглэнэ. Арьсны шугамыг ихэвчлэн арьсны хамгийн бага сунгах шугам гэж нэрлэдэг. Тэд ирж байна:

• Эрүү дээр - доод эрүүний дагуу эрүүний дундаас чихний дэлбээ хүртэл.
• Хацар дээр - амны булангаас чихний суваг хүртэл, дундаас дээд уруулмөн хамрын хажуу тал нь чихний орой хүртэл.
• Нүдний эргэн тойронд - дээд зовхины дагуу нүдний дотоод булангаас нүдний гадна булан хүртэл, дараа нь (эсрэг чиглэлд) нүдний гадна булангаас доод зовхины дагуу дотоод булан хүртэл.
• Духан дээр - духангийн дундаас ариун сүм хүртэл; духан дээрх арьсны шугамууд нь хөмсөгний үс ургах чиглэлтэй тохирч байна.
• Хамар дээр - хамрын гүүрнээс хамрын ар талын үзүүр хүртэл, хамрын ар талаас доош, хажуугийн гадаргуугийн дагуу.

Тэжээл

Дээр дурьдсанчлан, хэвийн арьс өөрөө хангалттай хэмжээний тос ялгаруулдаг тул тослог тос хэрэглэх шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч гэрлийг оруулах шаардлагатай. шингэн тэжээлийн тос, зуун настын, замаг, ургамлын ханд, жимсний шүүс, 25 жилийн дараа - коллаген агуулсан. Энэ нь биетэй хамт хөгширдөг арьсны өөрчлөлтийг удаашруулна.

Халуун улирлын үеэр тэжээллэг тосОрой, өвлийн улиралд гадаа гарахаас өмнө түрхээрэй. Гадаа гарахаас 30 минутын өмнө түрхэх ёстой бөгөөд энэ хугацаанд чийг шингэж, арьсны гадаргуу дээр шаардлагатай хамгаалалтын хальс үүсэх болно.

Хамгаалалт

Хэвийн арьс нь тусгай хамгаалалтын арга хэмжээ авах шаардлагагүй тул өвлийн улиралд ч гэсэн өөх тос хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй: арьсны нүх сүвийг бөглөж, хөлс, өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа алдагдаж, арьс "амьсгалах" зогсдог. Хэрэв таны нүүрний арьсны судас өргөссөн бол өвлийн улиралд хамгаалахын тулд оливын тос гэх мэт тосыг хэрэглээрэй. Зуны улиралд нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй.

Арьсны хөгшрөлтийн үйл явц олон хүний ​​таамаглаж байснаас хамаагүй эрт эхэлдэг. Ойролцоогоор 25 жилийн дараа эсийн шинэчлэгдэх үйл явц удааширч, арьс өмнөх бат бөх, уян хатан чанараа алдаж, анхны үрчлээ гарч ирдэг. Гормоны өөрчлөлт, үйл ажиллагааны алдагдал зэргээс шалтгаалан арьсны байдал өөрчлөгдөж болно дотоод шүүрлийн системгэх мэт. Эрүүл бус амьдралын хэв маяг нь үүнд нөлөөлж болно.

Витамин Е, С нь хамгийн сайн антиоксидант "биеийн хамгаалагч" гэж тооцогддог. Тэдгээрийг дотор болон гадна талаас нь янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болгон ашигладаг.

TO байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, арьсны залуу насыг уртасгадаг тоор жимс. Жимсний шүүс, нухаш нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, түүнчлэн В15 витамин (эсвэл пангамийн хүчил) агуулсан үрнээс гаргаж авсан тоорын тосыг хэрэглэдэг. Өндөр эзэмших биологийн хүч, пангамийн хүчил нь арьсны эдэд хүчилтөрөгч шилжүүлэх процессыг идэвхжүүлдэг. Тиймээс тоорын целлюлозоор хийсэн витамины маскаас гадна туршиж үзэхийг зөвлөж байна тоорын скраб: 3-4 ширхэг тоорын үрийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, тарагтай хольж, цэвэр арьсанд 10 минут байлгана. Дараа нь хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр (массажны шугамын дагуу) нүүрэндээ 5-7 минутын турш иллэг хийж, бүлээн усаар зайлна.

Бусад төрлийн нэгэн адил хэвийн арьс нь арьсны эсийн бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг витамин, фитонцид гэх мэт биологийн идэвхт бодис агуулсан тэжээл, сэргээгч маск хийхэд тохиромжтой.

Маскийг цэвэр арьсанд 15-20 минутын турш хэрэглэнэ. Наснаас хамааран нүүрний хэвийн арьсанд зориулсан маскыг 3-7 хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.

Маск хийх жор

• Өргөст хэмх маск: нарийн grater дээр өргөст хэмхийг сараалж, бага зэрэг ургамлын тос, цөцгий нэмнэ. Нүүр болон хүзүүндээ 15-20 минутын турш түрхэнэ.
• Төмсний маск: хийх төмсний нухаш, 1 төмсөнд 1 халбага халуун сүү, 1 шар нэмнэ. Халуун маскыг нүүрэндээ 15-20 минут байлгана. Дараа нь эхлээд халуун, дараа нь хүйтэн усаар зайлж угаана.
• Алим: нарийн grater дээр алим сараалжтай, зузаан цөцгий 1 халбага нэмнэ. Нүүрэндээ түрхээд 20 минутын дараа хүйтэн усаар зайлна.
• Аарцны маск: 2 хоолны халбага kefir эсвэл цөцгий 1 халбага шинэхэн зуслангийн бяслагаар нунтаглаж, 1 халбага давс нэмнэ. Маскийг нүүрэндээ түрхээд 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлж, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
• Тарвасны маск: Тарвасны целлюлозыг нухаш болгон нухаж, арьсан дээрээ нимгэн түрхэж, алчуураар таглаад 10-15 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар угааж, нүүрээ кремээр тосолно.
• Банана: гадил жимсний жижиг хэсгийг нухаж, үүссэн массыг нүүр, хүзүүндээ нимгэн давхаргаар түрхэнэ. 10-15 минутын дараа угаана. Энэхүү маск нь өвлийн улиралд маш их хэрэгтэй бөгөөд арьсыг чийгшүүлж, зөөлрүүлж, толигор болгодог.
• Залуужуулах маск: үрэх түүхий төмс grater дээр 1 халбага сүү, 1 шар нэмнэ. Холимогийг нүүр, хүзүүндээ 30 минутын турш түрхэж, дараа нь гаа, линден цэцгийн дусааж, тэнцүү хэмжээгээр зайлж угаана.
• -аас өндөгний шар, лууван, цөцгий: өндөгний шарыг 1 цайны халбагаар нунтаглана луувангийн шүүсболон цөцгий 1 халбага. Холимогийг нүүрэндээ түрхээрэй. 20 минут байлгана. Эхлээд бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар зайлж угаана.
• Лууван, улаан буудайн гурилаас: 1 лууваныг нарийн grater дээр нунтаглана. Гурилыг 1 халбага улаан буудайн гурилтай холино. Байцааны давсны уусмал эсвэл нимбэгний шүүсийг хэдэн дусал нэмнэ. Нүүрний арьсанд түрхээд 20 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.
• Аарц, зөгийн балны маск: 2 цайны халбага зуслангийн бяслаг, 2 халбага зөгийн балыг нунтаглаж, 1/2 халбага ургамлын тос нэмээд бүгдийг сайтар холино. Холимогийг нүүр, хүзүүндээ түрхээрэй. 10 минут байлгаад эхлээд бүлээн усаар зайлж, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
• Цөцгий, зуслангийн бяслаг болон далайн давс: 1 халбага цөцгий, 1 халбага зуслангийн бяслагийг нэгэн төрлийн масс болгон холино. 1 халбага далайн давс нэмээд сайтар хутгана. Холимогийг нүүрэндээ түрхээрэй. 15-20 минут байлгана. Халуун, дараа нь хүйтэн усаар зайлж угаана.
• Хүнсний ногооны маск: ямар ч хүнсний ногоо (цуккини, хаш, байцаа, манжин гэх мэт) нарийн grater дээр сараалжтай. Зуурмагийг нүүр, хүзүүний арьсанд түрхэнэ. 20 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.
• Гүзээлзгэнэ, зуслангийн бяслагаас: гурван том гүзээлзгэнэ эсвэл ижил хэмжээний зэрлэг гүзээлзгэнэийг сэрээгээр нухаш хийнэ. 2 хоолны халбага зуслангийн бяслагыг хутгана. Холимогийг цэвэр арьсанд түрхэнэ. 15 минут байлгана. Хүйтэн усаар зайлж, нүүрээ тосоор сайтар тосолно.
• Геркулес-сүүний маск: овъёосны 2 халбага, 4 хоолны халбага сүү, 1 хоолны халбага ургамлын тос, 1 халбага зөгийн бал. Хавдсаны дараа нүүр, хүзүүний арьсанд оо түрхэж, бүлээн усаар зайлж, хүйтэн усаар зайлна.
• Сүүн хүчлийн маск: ааруул сүү, kefir, тараг, ацидофиль болон бусад сүүн бүтээгдэхүүнАрьсанд түрхэж, дээр нь чийгтэй даавуугаар маск тавьж болно. Арьс нь тэжээллэг тослог тос эсвэл урьдчилан тосолно ургамлын тос.
• Шар айрагны мөөгөнцөрөөс: 1 халбага шар айрагны мөөгөнцрийг сүүгээр шингэлнэ. Маскийг 20-25 минут байлгана. Шар айрагны мөөгөнцөр нь В витамин агуулдаг.Энэ маскны дараа арьс уян хатан болж, хэсэгчлэн цайрдаг.
• Chamomile, Linden, Elderberry цэцэгнээс: Chamomile, Linden, Elderberry цэцэг тус бүрээс 1 халбага, 1 аяга халуун ус авна. 10 минут буцалгана. Хүчдэл. Цөцгий өтгөрөх хүртэл бүлээн дусаахдаа 1/2 халбага зөгийн бал, овъёосны гурил нэмнэ.
• Шар жүржийн маск: шарыг үрж жижиглэсэн жүржийн хальстай хольж, 2-3 дусал нимбэгний шүүс, 1 цайны халбага ургамлын тос нэмнэ. Маскийг 20-25 минутын дараа яншуйны декоциний хамт угаана.
• Байцааны маск: Байцааны навчийг мах бутлуурын дотор нунтаглаж, арьсан дээрээ нимгэн түрхэж, нүүрэнд хоосон зай үлдээхгүй. Маскийг 20-30 минутын дараа арилгана. Үүний дараа нүүрээ хүйтэн усаар зайлж, тэжээлийн тос түрхэнэ. Жижиглэсэн байцааны навчийг мөн хүзүүний хэсэгт түрхэж болно. Байцаа нь гүн цэвэрлэх нөлөөтэй.
• Зөгийн бал-нимбэг: нэг халбага зөгийн бал дээр 5-10 дусал нимбэгний шүүс нэмнэ. Үүссэн зуурмагийг 10-15 минутын турш хэрэглэнэ. Зөөлөн сэрүүн усаар зайлж угаана. Хэрэв та маскын зуурамтгай чанарыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай бол oatmeal нэмнэ.
• Үхрийн нүдний маск: Үхрийн нүдний 10-15 навчийг хагас аяга буцалж буй усаар асгаж, 15-20 минутын дараа шүүж, нэг халбага үхрийн нүдний шүүс нэмнэ. Хэд хэдэн давхар самбайг дусааж чийгшүүлж, 20 минутын турш хэрэглэж, өрөөний температурт усаар нүүрээ угаана.
• Лийрний маск: дунд хэмжээний лийр авч, угааж, хальсалж, сараалжтай болгоно. Шарсан гурилыг (хоёр халбага) саванд хийж, чидун эсвэл бусад ургамлын тос (нэг халбага) нэмээд бүгдийг сайтар холино. Маскийг 30 минут байлгана.
• Хулуу: шинэ хулууг жижиг хэрчиж, сэрүүн усаар угааж, хальсалж, жижиг хэсэг болгон хувааж, буцалгана. Хэдэн минутын дараа хулуу бэлэн болсны дараа хэсэг хэсгүүдийг нь гаргаж аваад зуурна. Үүссэн гурилыг (2 хоолны халбага) саванд хийж, нэг халбага оливын тос нэмээд бүгдийг сайтар холино. Оливын тосямар ч ургамлын тосоор сольж болно: dill, тоор, эрдэнэ шиш, наранцэцэг гэх мэт. Маскийг 20-25 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
• Парисын маск: Энэ маск нь даршилсан байцаа - навч эсвэл жижиглэсэн. 100 гр сайн исгэсэн байцааг шахаж, нүүр, хүзүүний арьсны бүх гадаргуу дээр нимгэн давхаргаар түрхэнэ. Энэ тохиолдолд байцаа хальтирч болохгүй, харин нүүрэндээ нягт таарах ёстой. Та үүнтэй хамт 15-20 минут хэвтэж, булчингаа тайвшруулах хэрэгтэй. Дараа нь маскыг арилгаж, нүүрээ тасалгааны температурт усаар зайлна. Энэхүү хольц нь арьсыг сэргээж, уян хатан, царцсан болгодог.

Биостимулятор ургамал ашиглан арчилгаа

Гүзээлзгэнэ. Гүзээлзгэний лосьон нь хэвийн арьсны өнгийг сэргээж, сайн сэргээдэг. Жор: 1 шил архитай хагас шил гүзээлзгэнэ хийнэ, 4 долоо хоног байлгана. Үүний дараа шүүж, дахин 2 долоо хоног исгэж болно. Арьсны мэдрэмтгий байдлаас хамааран гүзээлзгэнэтэй нойтон жинг усаар шингэлнэ. Өдөр бүр арьсаа тосоор арчина.

жүрж. Жүржийг хальсалж, шүүсийг бяслаг эсвэл шүүлтүүрээр шахаж ав. Шүүсэнд дүрсэн хөвөнг ашиглан нүүр, хүзүү, цээжийг тослох хэрэгтэй. 1-2 цагийн дараа арьсыг хүйтэн усаар зайлж, арчихгүйгээр хатаана. Мөн усаар шингэлсэн жүржийн шүүсээр нүүрээ арчиж болно. Эхний удаа тампоныг бага зэрэг чийгшүүлж, дахин дахин арчихдаа өгөөмөр чийгшүүлнэ.

Хус. 100 мл хус шүүсэнд 20 мл спирт эсвэл 15 мл глицерин, спирт нэмнэ. Өглөө оройд нүүр, хүзүүгээ энэ тосоор арчихыг зөвлөж байна. Үрэлт нь ямар ч арьсыг төгс болгодог.

гаа. Хагас шил хуурай гаа өвс дээр буцалж буй ус хийнэ, аяга таваг таглаад 24 цаг байлгана. Дараа нь шүүж, нэг халбага глицерин нэмнэ. Өглөө оройдоо угаасны дараа нүүр, хүзүүгээ лосьоноор арчина.

Plantain. Plantain-ийн усан дусаахыг бэлтгэ (1: 5), эсвэл бүр илүү сайн, буцалсан усаар хагасаар plantain шүүсийг шингэлнэ. Энэ эм нь хэвийн арьсанд сайн нөлөө үзүүлж, байгалийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Plantain шүүс нь мөн арьсыг бага зэрэг цайруулдаг.

Халгай. Халгайн навчийг мах бутлуураар дамжуулж, шүүсийг нь шахаж авбал та шүүс шахагч ашиглаж болно. Хөвөн дэвсгэрийг дүрж, тоник тос шиг нүүрээ арчина - хамхуулын шүүс хүн бүрт тохиромжтой.

Өргөст хэмх. Хэвийн арьсыг арчихын тулд та дараах нойтон жинг бэлдэж болно: шинэ өргөст хэмхийг нилээд үрж, архи, согтууруулах ундаагаар ижил хэмжээгээр асгаж, 2 долоо хоног байлгана, шүүнэ. Хэрэглэхийн өмнө ижил хэмжээний буцалсан усаар шингэлж, 100 мл хольцонд нэг халбага глицерин нэмнэ.

Сарнай. Сарнайн ус: Сарнайн хатаасан навч дээр буцалсан ус хийнэ. Хамгийн багадаа 5 цаг байлгана. Шүүж, глицерин нэмнэ (200 мл тутамд). сарнайн ус 1 tbsp. л. глицерин). Мөн мөс болгон ашиглаж болно.

гүзээлзгэнэ. 1 tbsp. Нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага хатаасан гүзээлзгэнэ, гаа навчийг исгэж хийнэ. Шөнийн турш декоциний үлдээгээрэй. Өглөө нь бяслагны даавуугаар шүүж, саванд хийж хөргөгчинд хадгална. Хурууны үзүүр эсвэл арчдас ашиглан үрэлтгүйгээр декоциний хамт чийглэнэ цэвэр нүүр. Нүүрэнд шинэлэг байдлыг өгнө.

Розмари. Дарсны нойтон жин бэлтгэх: 1 tbsp. Хуурай улаан дарс (хуурай ба хэвийн арьсанд) эсвэл архи (тослог арьсанд) аяганд розмарин халбага хийнэ. 2 өдөр тутамд хандмалтай савыг сайтар сэгсэрнэ. 6 долоо хоногийн дараа шүүж, хандмал бэлэн болно. Хуурай сэрүүн газар хадгална. Өдөрт 2 удаа хандмалд дүрсэн хөвөн арчдасаар нүүр, хүзүүний арьсанд дарна. Арьсыг уян хатан болгож, үрчлээг толигор болгоно.

Дилл. Дилл усыг глицерин, 2% борын ус, одеколон эсвэл спирттэй холино (6:1:7:6). Үүссэн dill тосоор нүүрээ өглөө, оройд арчина.

Хэрэв та ердийн зүйлийн аз жаргалтай эзэн бол, эрүүл арьс, та зөвхөн түүний байнгын цэвэрлэгээ, тэжээл, хамгаалалтыг хангах хэрэгтэй бөгөөд мөнхийн залуу насны мэдрэмж таныг орхихгүй.

Энэ төрлийн арьстай эздийг жинхэнэ азтай гэж нэрлэж болно, учир нь энэ нь хамгийн бага асуудалтай бөгөөд нэлээд ховор байдаг. Нэр нь ч гэсэн нормын үзэл баримтлалыг аль хэдийн агуулдаг: цэвэр, шинэхэн, уян хатан, хуурай арьс шиг хальслахгүй, илүүдэл өөхний улмаас гялалздаггүй. Хар толбо, үрчлээс эсвэл өргөн нүх нь үүн дээр тийм ч тод харагддаггүй.

Нэг ёсондоо эмэгтэйчүүд арьсаа арчлах талаар санаа зовж эхэлдэг насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд. Гэвч үнэн хэрэгтээ арьс нь залуу насандаа зохих арчилгаа шаарддаг. Биологийн хөгшрөлт нь ойролцоогоор арван дөрөв, арван таван насанд эхэлдэг бөгөөд хорин наймаас гучин насандаа хатах анхны шинж тэмдгүүд илэрдэг. Арьс арчилгаа сайтай байх тусам хөгшрөлтөөс удаан хадгалагдана. Гэхдээ та зөв арчилгаа эхлэхээсээ өмнө арьсныхаа төрлийг тодорхойлох хэрэгтэй.

Арьсны төрлийг тодорхойлох

Зарчмын хувьд арьсны төрлийг өсвөр насанд нь тодорхойлж болно. тослог арьс- асуудалтай, гялалзсан арьс(В өсвөр насбатгатай); Хуурай арьс - цэвэр арьсбатгагүй, гэхдээ гуужсан. Холимог - томорсон нүх сүв, дух, хамар, эрүү тослогтсон, сүм хийд, хацрын ясанд хуурайшилттай арьс. Хэвийн арьс нь гөлгөр, зөөлөн, уян хатан, ягаан өнгөтэй, илүүдэл тослоггүй, хуурайшилтгүй байдаг.

Хэрэв та үүнийг тодорхойлоход хэцүү хэвээр байгаа бол арьсаа гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэж, нүүрээ угааснаас хойш 2-3 цагийн дараа цаасан салфеткаар нүүрээ арчина. Хэрэв тослог толбо үлдсэн бол арьс тослог байна. Хэрэв тийм биш бол хуурай эсвэл хэвийн арьс. Та өөрийн арьсны төрлийг хэрхэн тодорхойлох талаар манай нийтлэлээс "Нүүрний арьсны төрөл. Асуудалтай арьсыг хэрхэн төгс болгох вэ?

Хэвийн арьсны шинж тэмдэг

Хэвийн нүүрний арьс уян хатан, цэвэр, гөлгөр, аятайхан байдаг. Энэ нь уян хатан, шинэлэг, ялгаатай биш юм хуурайшилт нэмэгдсэнэсвэл тарган, эрүүл харагдаж байна. Өөх чийгийн тэнцвэртэй, салхинд цочроодоггүй, халуун, хүйтэн, температурын өөрчлөлтөд муу мэдрэмтгий байдаг. Саванг сайн тэсвэрлэдэг гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Хэвийн арьсны өнгө нь ягаан өнгөтэй (цусны жигд эргэлтийн үр дагавар).

Хэвийн арьсыг арчлах

Хэрэв та үнэхээр азтай бөгөөд эцэг эх тань танд хэвийн арьс өгсөн бол энэ нь шаардлагагүй гэсэн үг биш юм зохих арчилгаа. Хэрэв та хэвийн арьсаа хэрхэн арчлахаа мэддэг бол түүний гоо үзэсгэлэн, залуу байдал, цэцэглэж буй төрхийг удаан хугацаанд хадгалах боломжтой.

At зохисгүй арчилгааарьс хуурайшиж болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүчтэй наранд хэтрүүлэн хатааж болохгүй. Спиртийн агууламж өндөртэй лосьон байнга хэрэглэхээс зайлсхий.

Цэвэрлэх ба toning

Цэвэрлэх, тоник, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, хамгаалах зэрэг нь хэвийн арьсыг арчлах болно.

Нүүрний арьсыг хоёр удаа цэвэрлэнэ: өглөө нь шөнийн тос, шөнийн цагаар хэрэглэсэн үлдэгдлийг арилгах, орой нь өдрийн цагаар нүүрэн дээр тогтсон будалт, бохирдлыг арилгах. Нүх сүвийг цэвэрлэх тоник эсвэл лосьон түрхээрэй. Тэд арьсны шинэлэг байдлыг өгч, хүчил-суурь болон нөхөн сэргээх болно усны баланс. Дэлгүүрт худалдаж авсан тоникоос гадна гар хийцийн цэвэрлэгч тоник хэрэглэж болно.

Хэвийн арьсанд зориулсан гэрийн тонер

• Өргөст хэмх - үрж жижиглэсэн өргөст хэмх, архины холимог (4: 1) 4 - 7 хоногийн турш уусгаж, шүүж, хэрэглэхэд бэлэн болно.
• Гүзээлзгэнэ - ½ аяга гүзээлзгэнэ + нэг шил архи, 4 долоо хоног дусааж, дараа нь шүүж, дахин 2 долоо хоногийн турш уусвэрийг нь үргэлжлүүлнэ. Шаардлагатай бол усаар шингэлнэ.
• Усан дусаахыг (1:10) chamomile-аас бэлтгэдэг. Өдөрт хэд хэдэн удаа нүүрээ арчина.
• Усан дусаахыг plantain-аас бэлтгэсэн (1: 5) эсвэл буцалсан усыг plantain шүүсээр (1: 1) шингэлнэ.
• Будаанаас декоциний (1:10) бэлтгэж, өдөрт 2-3 удаа хэрэглэдэг.

Түүнээс гадна сүүлийн хоёр жор нь арьсыг цайруулж өгдөг.

Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, хамгаалах үйлчилгээтэй

Хоол тэжээл нь тусгай тос, эмульсийн тусламжтайгаар үүсдэг. Тэд урьдчилан сэргийлдэг эрт хөгшрөлтарьсанд тэжээл өгч, үрчлээг арилгах, угаах үед өөхний алдагдлыг нөхөх үйлчилгээтэй. Зуны улиралд хэвийн арьстай хүмүүс өдрийн тос хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Хамгаалалт нь өдрийн цагаар хамгаалах буюу Суурьмөн арьсыг гадны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах нунтаг.

Чийгшүүлэх нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар, мөн өргөст хэмхний целлюлоз эсвэл нимгэн зүсмэлүүдээр зүссэн өргөст хэмхийг ашиглан хийж болно. Тэднийг нүүрэндээ тавиад 15-20 минут байлгана.

Төмсний шинэхэн шүүс ч гэсэн нүүрээ дүрсэн арчдасаар арчвал сайн чийгшүүлэгч болно.

Орой нүүр будалтаа арилгасны дараа гоо сайхны сүүгээр нүүрээ арчина. Дахин цэвэрлэхийн тулд тос эсвэл нойтон жин хэрэглээрэй. Долоо хоногт нэг удаа маск эсвэл амны боодолоор өөрийгөө эрхлүүлэх хэрэгтэй.

Нүүрний цэвэрлэгээ нь системтэй байх ёстой: скраб, эмийн ургамлын шахмал, эсвэл уурын банн. Массаж хийх нь бас сайн.

Та өрөөний температурт усаар нүүрээ угаах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Та арьсны уян хатан чанарыг илүү сайн хадгалахад тусалдаг тодосгогч бодис хэрэглэж болно. Хэрэв ус маш хатуу байвал түүнд бага зэрэг хүнсний сода нэмнэ. Та нүүрээ буцалсан ус эсвэл розмарин, гаа, нимбэгний бальзамаар дусааж угааж болно. Хэрэв та жорлонгийн саван хэрэглэдэг бол энэ нь сайн байх ёстой. Өндөр чанармөн арьсыг хуурайшуулж болохгүй. Мөн нүүрээ мөсөн шоогаар арчиж болно. Угаалгын дараа арьсаа алчуураар зөөлөн илж, ариун цэврийн устай арчдасаар арчина. Дараа нь та тавьж болно өдөр тутмын тос, таны арьсны төрөлд тохирсон, бэхжүүлж, тэжээл өгөх.

Зөвхөн батлагдсан зүйлийг ашигла гоо сайхны бүтээгдэхүүн сайн чанарын. Гаднах төрхөө бүү алдаарай, гэхдээ өндөр үнээр бүү яв: өндөр үнэ нь бүтээгдэхүүний маш сайн чанарын баталгаа биш юм. Бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо насаа анхаарч, зөвхөн энгийн арьсны төрлөөр худалдаж аваарай.