Хуурай арьс: шалтгаан, эмчилгээ. Нүүр, биеийн арьсны хуурайшилт ихсэх, шалтгаан болдог

Хуурай арьс нь юуны түрүүнд ус, липидийн солилцооны эмгэг, sebaceous болон хөлс булчирхайн үйл ажиллагааны өөрчлөлтөөр илэрхийлэгддэг. Хуурай арьсны шалтгааныг ойлгохын тулд бид арьс гэж юу болох, хүний ​​​​хувьд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг нарийвчлан авч үзэх болно.

Арьс нь хүний ​​биеийг гадны нөлөөллөөс хамгаалах гаднах давхарга бөгөөд дулааны зохицуулалт, амьсгал, бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог. Насанд хүрэгчдийн арьсны талбай хоёр квадрат метр хүрдэг бөгөөд жин нь биеийн нийт жингийн зургааны нэг орчим байдаг. Арьс нь хүний ​​бие ба гадаад орчны хоорондох хаалт болж, олон чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, биеийн температурыг зохицуулахад оролцдог, дотоод эрхтнийг янз бүрийн механик нөлөөллөөс (даралт, цочрол, үрэлт) хамгаалдаг.

Арьсанд антисептик орчин байгаа нь бие махбодийг эмгэг төрүүлэгч бичил биетний нөлөөнөөс хамгаалдаг. Арьс нь эрүүл хэвээр байвал шаардлагатай чийгшлийг хадгалж, нарны гэрлийн нөлөөллөөс хүнийг хамгаалдаг. Сөрөг нөлөөхүрээлэн буй орчин, химийн бодис, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хэт ягаан туяа, эмийн хэт их хэрэглээ, мэдрэлийн хэт ачаалал зэрэг нь тэнцвэрт байдлыг ихээхэн алдагдуулдаг. Үүний үр дүнд хальслах, улайх, цочрох, үрчлээ эрт үүсэх, хуурай арьс гарч ирдэг.

Арьс нь гурван давхаргаас бүрдэнэ. Эхнийх нь эпидерми, хоёр дахь нь дерми, гурав дахь нь арьсан доорх өөхний эдийн давхарга юм. Эпидерми нь гаднах давхарга бөгөөд зузаан нь 0.03-1 мм хүрдэг. Зовхи нь хамгийн нимгэн эпидермитэй бөгөөд хамгийн хүчтэй нөлөө үзүүлдэг газруудад эпидерми нь 30 хүртэл удаа өтгөрдөг. Эпидермисийн дээд давхаргыг хальслах нь физиологийн хэвийн үйл явц юм, учир нь арьсны гадаргуу нь өдөр бүр хоёр тэрбум кератинжсан арьсны ширхэгийг гадагшлуулдаг. Мөн эпидермисийн эсүүд дөрвөн долоо хоног тутамд шинэчлэгддэг. Арьсыг нөхөн сэргээх нь эпидермисийн суурь ба гүн давхаргын эсийн хуваагдалаар хийгддэг. Суурийн давхаргад креатин нь залуу эсийн нийлэгжилтэнд оролцдог. Үүнийг шөнийн цагаар хийдэг. Хүмүүс арьсаа шинэчилж байгааг анзаардаггүй. Үхсэн эсийг салгах нь том бүлэгт тохиолдох үед гуужуулагчийн үйл явц мэдэгдэхүйц юм. Эпидермисийн суурь давхарга нь бидний бор өнгийг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь наранд меланин пигмент үүсэхэд оролцдог меланофор (пигмент эс) агуулдаг. Арьсны гадаргуу дээрх пигмент эсүүд жигд бус тархсан байдаг. Жишээлбэл, нүүрний хэсэгт нэг квадрат см тутамд гарны дотор талаас хоёр дахин их меланофор байдаг. Тиймээс нүүр нь илүү хурдан, хүчтэй шарж чаддаг. Хэрэв арьс нь наранд өртсөний дараа меланин үүсгэх чадваргүй бол энэ үзэгдлийг нэрлэж, хүмүүсийг ангилдаг.

Эпидермисийн дээд давхаргын доор илүү зузаан (2.4 мм хүртэл) дерми байдаг. Арьс нь өөрөө уян хатан, коллаген утас агуулсан нягт, холбогч, фиброз эд, нунтаг бодис юм. Эдгээр утаснууд нь арьсны нөхцөл байдлыг хариуцдаг бөгөөд арьс нь хуурай, сул, бариу, уян хатан эсэхийг хариуцдаг. Тодорхой нөхцөлд коллаген утас нь чийгийг шингээж, хуримтлуулдаг. Чийгээр дүүргэх үед арьс уян харимхай, толигор харагддаг. Арьсны хоёр дахь чухал ажил бол эпидермисийг шим тэжээлээр хангах явдал юм: микроэлементүүд, витаминууд, хүчилтөрөгч, уураг, эрдэс бодис, амин хүчлүүд. Арьс нь 37 градусын дотор биеийн тогтмол температурыг хадгалах чадвартай. Температурын зохицуулалт автоматаар хийгддэг. Цусны судаснууд, жижиг хялгасан судаснууд нь даарвал нарийсч, халуунд өргөсдөг. Арьсны гадаргуу дээр судас нарийсах нь мэдэгдэхүйц байвал түүнийг "галуу" гэж нэрлэдэг. Хэрэв бие нь хэт халсан эсвэл бие махбодийн хувьд маш их ажилладаг бол хөлс булчирхай нь хөлсийг идэвхтэй ялгаруулдаг. Арьсны гадаргуу дээр цухуйж, хөлс ууршдаг. Тиймээс арьсыг хөргөж, бүх биеийг хэт халалтаас хамгаалдаг.

Сүүлийнх нь арьсны гүн давхарга болох арьсан доорх өөхний эд юм. Энэ нь миллиметрээс хэдэн сантиметр хүртэл зузаантай байж болно. Шилэн эсийн найрлагад голчлон хэвлий, өгзөг, гуяны хэсэгт байрлах сул холбогч эд орно. Арьсан доорх өөхний эд нь цочролоос хамгаалах, эрчим хүчний "бага" болон дулааны давхарга болдог. Өөх тосны давхаргын зузаан нь хоол тэжээл, нас, спортын үйл ажиллагаа, дааврын тогтолцооны үйл ажиллагаа, удамшлаас шууд хамаардаг. Шилэн эд нь мэдрэлийн төгсгөлүүд, түүнчлэн үсний үндсийг агуулдаг.

Тиймээс арьс бол хүний ​​​​биеийн томоохон эрхтнүүдийн нэг бөгөөд олон янзын функцийг гүйцэтгэдэг гэдгийг бид олж мэдсэн. Гаднах бүрхүүлийн харагдах байдал нь бүхэлдээ организмын нөхцөл байдлыг шууд харуулдаг.

Гэхдээ одоо бид хуурай арьс ямар дохио өгдөг, яагаад аюултай болохыг олж мэдэхийг хичээх болно. Хуурай арьс эсвэл хуурай арьс (ксеродерма) нь чийг дутагдаж буйн шинж тэмдэгүүдийн нэг юм дээд давхарга- эпидерми. Эпидерми дэх бага хэмжээний ус (20% хүртэл) хуримтлагддаг. Чийгийн дутагдлын анхны шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйл тохиолддог: арьсны доод давхарга нь усыг эрчимтэй ууршуулж, бодисын солилцооны үйл явц удааширч, улмаар уйтгартай болдог.

Хуурай арьс нь дунд болон өндөр настан хүмүүст тохиолддог маш түгээмэл үзэгдэл юм.

Хуурай арьсны шалтгаан

Анагаах ухаанд хуурай арьсны хоёр төрөл байдаг. Эхний төрөл нь олдмол хуурай арьс юм. Хоёр дахь төрөл нь үндсэн хуулийн нөхцлөөс үүдэлтэй. Олдмол хуурайшилт нь гадны хүчин зүйлийн нөлөөн дор болдог. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь хэт ягаан туяа, хяруу, өндөр температур, салхи, агаарын чийгшил бага. Ихэнхдээ арьсны хэт хуурайшилт нь эмчилгээний арга хэмжээ эсвэл гуужуулагч (хальслах), эсвэл залуужуулах арга (дермабрази) -ын үр дүн юм. Азелайны хүчил, ретиноид болон бусад эмийг хэрэглэх үед арьс хуурайших магадлалтай.

Үндсэн хуулийн хуурай арьс нь физиологийн хувьд эсвэл удамшлын шинж чанараас шалтгаалан үүсдэг. Энэ нь ихэвчлэн хоёроос зургаан настай хүүхдүүдэд илэрдэг. Энэ нь sebaceous булчирхайгаар sebum синтезийн физиологийн бууралтаас үүдэлтэй юм. Үндсэн хуулиар тогтоосон хуурайшилт нь ichthyosis гэх мэт арьсны олон эмгэгээр илэрдэг.

Гар, нуруу, хөл, нүүрний хуурай арьс нь нимгэн, цасан цагаан арьстай эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог.

Орчин үеийн анагаах ухаан ийм ойлголтыг хөгшрөлтийн ксероз гэж тодорхойлдог бөгөөд үүнийг эмнэлзүйн шинж тэмдэг гэж ойлгодог. хэт хуурайшилтхөгшрөлтийн үед арьс. Ихэнхдээ цэвэршилтийн өмнөх үе, мөн цэвэршилтийн үеэр арьс хуурайшдаг.

Хуурай арьсны өөр нэг ангилал байдаг: сайн аялгуу, өнгө нь буурсан.

Хуурай арьсны сайн өнгө нь уян хатан, гөлгөр, царцсан гадаргуугаар тодорхойлогддог. Энэ нь арьсан дээр үрчлээсгүй үед тохиолддог боловч гадны өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх өндөр мэдрэмжтэй байдаг. Тиймээс арьс тогтмол, гоо сайхны арчилгаа, учир нь нэг нь байхгүй бол өнгө аяс алдагдах болно. Энэ шинж чанар нь ихэвчлэн залуучуудын онцлог шинж юм.

Хуурай арьсны өнгөний бууралт нь нимгэрэх шинж чанартай байдаг. Эдгээр газруудад анхны үрчлээс, атираа гарч ирдэг тул энэ нь амны эргэн тойронд, мөн нүдний эргэн тойронд маш мэдэгдэхүйц болдог. Арьсны өнгө багатай хүмүүс хэрэглэх хэрэгтэй орчин үеийн техниктүүний нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд түүнд анхаарал халамж тавьсны төлөө.

Хөлний хуурай арьс, түүний шалтгаан нь дараах байдалтай байна: нарийн, эвгүй гутал өмссөний үр дүнд механик нөлөөлөл үүсдэг бөгөөд энэ нь эвэрлэгийн давхаргыг шахаж, нягтруулж, улмаар хуурайшихад хүргэдэг.

Хуурай арьсны шинж тэмдэг

Хуурай арьсыг өөрөө хэрхэн тодорхойлох вэ? Дарах үед арьсны бүрхэвчхуруу нь хуурай арьсны ул мөр үлдээдэг.

Хуурай арьсны шинж тэмдэг нь хальслах, хальслах, загатнах, улаан толбо үүсэх, таагүй байдал, барзгар, уян хатан бус байдал, нүх сүвгүй болох, дараа нь битүүмжлэх зэрэг орно. усны журам, барзгар байдал, гүн хагарал байгаа эсэх, хагарлын ховор цус алдалт.

Ус нь арьсанд зайлшгүй шаардлагатай. Хангалттай чийгшилгүй бол арьс хэвийн ажиллаж чадахгүй. Чийгийн түвшин нөлөөлдөг Гадаад төрхэпидерми. Чийг нь уян хатан байдал, бат бөх чанарыг өгдөг. Мөн чийг нь арьсыг бүх чухал тэжээлээр хангадаг.

Тохиромжтой чийгшлийн дутагдал нь арьсыг шингэлж, хуурайшуулдаг. Нэмж дурдахад энэ нь хурдан үрчлээсээр бүрхэгдэж, гадны нөлөөнд хэт мэдрэмтгий болж хувирдаг. Арьсны чийгшлийн түвшинг хоёр зохицуулалтын механизмаар тодорхойлж болно. Эхнийх нь эвэрлэг давхаргын ерөнхий байдал; хоёр дахь нь sebum-ийн нийт хэмжээ юм. Эвэр эсүүд нь sebum шиг арьсны давхаргыг чийг алдахаас хамгаалдаг липидийн давхарга үүсгэдэг. Липидийн давхаргын үүрэг нь эмгэг төрүүлэгч микроб, харшил үүсгэгч, хорт бодисыг нэвтрүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Хуурай арьс нь үрэвсэлт үйл явцыг заналхийлж, эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг.

Арьс хуурайших бусад олон шалтгаан байж болно: халуун усанд орох, физиологийн хөгшрөлт, ойр ойрхон угаах, улирлын өөрчлөлт, эм уух, цаг уурын өөрчлөлт, шингэн алдалт, үрэвсэлт үйл явц, харшлын урвал, шарх, цочрол, зураас, зүслэг, гэрийн хуурай агаар , шүлтлэг саван нь галзуу, түүнчлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ходоод гэдэсний замын эмгэг.

Хуурай арьсны эмчилгээ

Ихэнхдээ амралтаас хойш хоёр хоногийн дараа хуурай арьс гарч ирдэг. Үүний шалтгаан нь оршин суух хугацаа юм урт хугацаанаранд өртөх, цаг уурын өөрчлөлт. Арьсыг сэргээхийн тулд байшин доторх агаарыг чийгшүүлэх хэрэгтэй. Энэ зорилгоор шинэхэн цэцэг эсвэл устай савнууд сайн тусалдаг. Агааржуулагчийг 85% чийгшилд тохируулна уу.

Полиэтилен дор чийгшүүлэх процедур нь арьсанд үр дүнтэй байдаг. Эдгээр процедур нь хөлрөх, мөн арьсанд ус шингээх чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. 3 процедур хангалттай бөгөөд хуурай арьс алга болно.

Гар, нүүр, толгой, бүх арьсны хуурай арьсыг цардуул, сод, давс, мочевин эсвэл салицилийн хүчил дээр суурилсан тусгай тос бүхий ваннаар эмчилнэ. Усан бассейнд ойр ойрхон очсоны дараа өвдөг, тохой, гарын шуу нь хуурайшдаг тул тэдэнтэй уулзсаны дараа биеэ хүйтэн усаар зайлах хэрэгтэй.

Гормоны өөрчлөлтийн үед арьс хурдан хуурайшдаг. Энэ нь 45-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд хамаарна. Ялангуяа хөл, далдууны арьс нь асуудалтай болдог. Ийм тохиолдолд нарийн төвөгтэй эмчилгээг тогтооно.

Жин хасах үед арьс хамгийн их хуурайшдаг, учир нь бичил болон макро элементүүд нь биеэс усаар гарч, нөхөн төлжихгүй (хүн өөрийгөө хоол хүнс, усанд ухамсартайгаар хязгаарладаг) тул үүнийг хийх боломжгүй юм. . Арьсны шингэн алдалт нь хальслахад хүргэдэг.

Энэ хуурай арьсыг яаж эмчлэх вэ? Өдөр бүр хоёр литр ус уух нь чухал юм. Өөх тос багатай айраг, жүүс нь чийгийг сайн нөхдөг ч цай, кофе нь биеийг илүү ихээр чийгшүүлдэг.

Энэ эрсдэлт бүлэгт 65-аас дээш насны хүмүүс, халуун усанд дуртай, хүйтэн уур амьсгалтай эсвэл чийгшил багатай хүмүүс багтдаг.

Хуурай арьс нь хүндрэлүүд дагалддаг: целлюлит, экзем, фолликулит. Хэрэв та хачирхалтай шинж тэмдэг илэрвэл (тодорхой газар улайх, загатнах, нойргүйдэх, шархлаа, хальслах) арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хуурай арьсны эмчилгээнд витамин, эрдэс бодисоор баялаг тусгай хоолны дэглэм орно. Эдгээр нь голчлон В бүлгийн витаминууд юм.Үүний тулд өндөг, загас, бор будаа, ногоон ногоо, цагаан идээ, элэг, самар, бор талх, жимс жимсгэнэ зэргийг хүнсэндээ оруулах хэрэгтэй. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, биеийг С, А витаминаар хангаж, элэг нь уургийн эх үүсвэр, сүүн бүтээгдэхүүн нь бие махбодийг амин хүчлээр хангана.

Хүүхдийн хуурай арьс

Ихэнх залуу эхчүүд хүүхдийнхээ хуурай арьсанд санаа зовдог. Энэ үзэгдлийг хэвийн гэж үздэг, учир нь төрсний дараа хөлс булчирхай нь сайн ажилладаггүй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам бүх зүйл аяндаа сайжирдаг.

Хэрэв хүүхдийн хуурай арьс удаан хугацаагаар үргэлжилбэл энэ тохиолдолд хэд хэдэн шалтгаан байж болно. ойр ойрхон усанд орох, эрт хиймэл хооллох, хатуу ус, эхийн хоолны дэглэмийг зөрчих, гэдэсний эмгэг, нэмэлт хоол хүнсийг эрт нэвтрүүлэх, гэр ахуйн химийн бодисуудтай харьцах.

Хуухдийн арьсны хуурайшилт нь хурдан хариу урвалын улмаас хурдан тохиолддог гадаад шалтгаанууд. Хоргүй тальк дээр суурилсан нунтаг нь хүүхдийн арьсыг хуурайшуулдаг.

Хуухдийн арьсны хуурайшилт нь арьсны өвдөлт, улайлт, загатнах, хальслах, хагарах зэрэгт хүргэдэг.

Жирэмсэн үед хуурай арьс

Энэ бол бүх жирэмсэн эхчүүдийн гол асуудал юм. Энэ хугацаанд бие махбодид шингэний хурц дутагдал үүсдэг. Энэ шингэн алдалт нь ихэвчлэн хөл, дээд мөч, нүүрний арьсанд нөлөөлдөг.

Хуурай арьсыг хэрхэн арилгах вэ? Тусламжаар тусгай хэрэгсэлЭнэ нь урагт хор хөнөөл учруулахгүй. Гидрокортизон эсвэл кортизоныг хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь шингэн алдалт үүсгэдэг. Давуу талыг ашиглаарай энгийн зөвлөмжүүд: чийгшүүлэхийн тулд хөөсөөр угаах, усанд орохдоо чийгшүүлэгч маск, ургамлын тос хэрэглэх, хийжүүлсэн бус ус уух, эрдэст ус, чийгшүүлэгч, жижиг тоосонцор бүхий скраб хэрэглээрэй, ваннд бүү авт.

Хуурай хуйх

Энэ үзэгдэл нэлээд түгээмэл, ялангуяа өвлийн цаг. Тосны булчирхайн тэнцвэр алдагдах үед хуйханд шаргал өнгөтэй ширхэгүүд унадаг.

Хуурай хуйхыг хоолны дэглэмээр эмчилж болно. Өөх тосны хүчлийг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ оруулаарай. Авокадо, өөх тостой загас идэж, үнэртэй ус, шампунь хэрэглэхээс зайлсхий. Үс угаах бүрийг зайлж дуусга. алимны цуу. Чийгшүүлэгч худалдаж аваарай. Толгойн маск хэрэглээрэй: зөгийн бал оливын тостой хослуулсан.

Psoriasis гэх мэт өвчний үед хуурай хуйх нь нарийн мэргэжлийн нарийн төвөгтэй эмчилгээ шаарддаг.

Хуурай гарын арьс

Энэ нөхцөл байдал нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Үүнд гар арчилгаа, биеийн ерөнхий байдал, амьдралын нөхцөл, хоол тэжээл орно. Хүний насыг гарууд л өгдөг. Гараа дур булаам байлгахын тулд дараах зөвлөмжийг хэрэглээрэй: угаасны дараа гараа сайтар хатааж, хүйтэн усаар угаах процедурыг дуусгах, нойтон гараар хэзээ ч гадуур гарахгүй байх, хүйтэн цаг агаарт бээлийгүй зөөлрүүлэгч гарын тос хэрэглээрэй. зун нарнаас хамгаалах тос, гэрийн даалгавраа бээлийтэй хийх, гар скраб хэрэглэх. Орой нь гараа тос түрхсэний дараа хуванцар бээлий өмс.

-аас маск, компресс хэрэглээрэй төмсний нухаш; зөгийн бал, ургамлын тос бүхий шар; цөцгий, шар, нимбэгний шүүс. Маскийн дараа гартаа тос түрхэж чийгшүүлнэ. Эдгээр бүх зөвлөмжүүд нь гараа сайн арчилж, үзэсгэлэнтэй байлгахад тусална.

Хуурай нүүрний арьс

Хэрэв та хуурай арьсыг бие даан даван туулж чадахгүй бол гоо сайхны мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх хэрэгтэй зохих арчилгаазалуу насыг хадгалж, гадаад төрхөөс урьдчилан сэргийлэх болно эрт үрчлээ. Нүүрээ хайлсан ус эсвэл тусгай тосоор угаах нь илүү дээр юм, та усаар шингэлсэн сүү, ургамлын гаралтай дусаахыг хэрэглэж болно. Арьсаа цэвэрлэсний дараа үргэлж маск хэрэглээрэй. Овъёос, сүүн бүтээгдэхүүн, бүлээн будаагаар хийсэн маск сайн. Эерэг үр дүнТэд гимнастикийн процедур, мэдээжийн хэрэг тэнцвэртэй хооллолтыг өгдөг. Тамхи татах зуршил, гоо сайхны бүтээгдэхүүний элбэг дэлбэг байдал нь нүүрэнд маш муу нөлөө үзүүлдэг. гоёл чимэглэлийн хэрэгсэл. Үүний зэрэгцээ нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь уян хатан чанараа алдаж, хуурай болдог. Иймэрхүү бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нүдний эргэн тойронд арьсыг тусгай чийгшүүлэгч тосоор чийгшүүлж, хэт ягаан туяанаас зайлсхийх, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээр хоол хүнсээ баяжуулж, их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Гэртээ зуун настын ургамлын шүүсийг асуудалтай хэсэгт түрхээрэй.

Хуурай уруул

Энэ байдал нь уруулаа долоосны дараа үүсдэг бөгөөд энэ нь чийгийг ууршуулж, зөвхөн уруул төдийгүй амны эргэн тойронд хуурайшилт үүсгэдэг.

Уруулын хуурай арьс нь ихэвчлэн хүйтэн, салхитай цаг агаар эсвэл нарны гэрэлд шууд өртдөг. Заримдаа шалтгаан нь чийгийн дутагдал, түүнчлэн хоол тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд юм.

Хуурай уруулыг эмчлэх хамгийн сайн арга бол уруулыг улам дордуулахгүй байх явдал юм. Гэрээс гарах бүрийг уруулыг эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг эсвэл гавар тосоор тосолж байх ёстой. Зуны улиралд нарнаас хамгаалах тос, жишээлбэл тостой хамт хэрэглэх шаардлагатай. Зөөлрүүлэхэд хэрэглэх сайн маск: зуслангийн бяслаг, алим, цөцгий, лууван.

Хуурай арьстай тулгардаг олон хүмүүс энэ нь маш их асуудал үүсгэдэг гэдгийг мэддэг. чангаруулах, нарийн сүвэрхэг бүтэц, цочрол, уйтгартай өнгө, хальслах ба - эдгээр эвгүй мэдрэмжүүд нь таныг бухимдуулж, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга замыг олох талаар бодоход хүргэдэг. Түүнчлэн хуурай арьс үрчлээтэж, хурдан хөгширдөг.

Энэ нийтлэлд бид арьсны хуурайшилтын шалтгаан, эмчилгээний аргуудын талаар танд хэлэх болно. Ийм мэдлэг нь таныг арилгахад тусална тав тухгүй байдал, энэ нь хүргэх чадвартай бөгөөд эрт үрчлээс үүсэхээс сэргийлнэ.

Хуурай арьсны шинж тэмдэг

Та хуурай арьсыг өөрөө тодорхойлж болно: хуруугаараа дарахад түүний гадаргуу дээрх тэмдэг удаан хугацаанд арилдаггүй. Мөн бусад шинж тэмдгүүд байдаг:

• битүүмжлэл;
• үл үзэгдэх нүх;
• байнга цочрох (улайлт);
• хальслах;
• уян хатан чанар дутагдалтай;
• хагарал.

Арьсны дээд давхарга хатаж, бүрэн бүтэн байдал, бохирдлоо алддаг тул үүссэн бичил хагарлаар бактери, химийн бодисууд дамждаг. Дараа нь эдгээр гадны бодисууд нь цочрол, загатнах шалтгаан болдог.

Шалтгаанууд

Наранд байнга өртөх нь арьсыг хуурайшуулдаг.

Хуурай арьс нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас өдөөн хатгасан sebum үйлдвэрлэлийг дарангуйлснаас үүсдэг. Зарим тохиолдолд sebaceous булчирхайн ийм үр дүнгүй үйл ажиллагаа нь удамшлын урьдал нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг. Арьс судлаачид залуу хүмүүсийн хуурай арьс нь удамшлын шинж чанарыг илтгэдэг бол хүмүүст илүү их байдаг гэдгийг тэмдэглэжээ гүйцсэн насбусад дотоод болон гадаад хүчин зүйлсийн улмаас гарч ирдэг.

Хуурай арьсны гадаад шалтгаан нь дараах байдалтай байна.

• хуурай агаар;
• уур амьсгал;
• халуун, хүйтэн ус;
• наранд удаан хугацаагаар өртөх;
• хөлдөх;
• буруу арьс арчилгаа (түрэмгий гоо сайхны бүтээгдэхүүн, савангаар байнга угаах гэх мэт).

Хуурай арьсны дотоод шалтгаанууд:

• (усны хэрэглээ хангалтгүй, ходоодны хямрал, өндөр халууралт гэх мэт);
• дааврын тэнцвэргүй байдал (гипотиреодизм, цэвэршилт гэх мэт);
• бодисын солилцооны эмгэг;
• байнгын стресс;
• антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэх;
• (ялангуяа А ба Е);
• арьсны өвчин (харшил, кератоз, мөөгөнцрийн халдвар гэх мэт);
• буруу хооллолт, ядарсан хоолны дэглэм;
• муу зуршлууд (тамхи татах, чихэрлэг цай, кофе хэтрүүлэн хэрэглэх, карбонатлаг ундаа);
• хөгшрөлт.

Хуурай арьс нь ерөнхий эсвэл биеийн тодорхой хэсэгт нөлөөлж болно. Ийм бүсийг нутагшуулах нь тэдний гадаад төрх байдлын шалтгааныг илтгэж болох бөгөөд үүнийг арилгах, эмчлэхэд янз бүрийн арга хэрэгслийг ашиглаж болно.

Хуурай гар, хурууг эмчлэх сонголтууд

Хуурай гар, хуруу нь ихэвчлэн үүсдэг гадаад хүчин зүйлүүд. Бээлийгүй, түрэмгий бодисоор эсвэл халуун ус, хүйтэн агаарт аяга таваг угаах, бактерийн эсрэг эсвэл үнэргүй саван хэрэглэх, газар дээр ажиллах, барилгын хольцтой ажиллах - эдгээр нь хуурай арьсанд нөлөөлдөг бүх хүчин зүйл биш юм. Онцгой анхааралхуруун дээр хагарал үүсэхэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ шинж тэмдэг нь биед А, Е, В бүлгийн витамин хангалтгүй байгааг илтгэж болно.

Гар, хурууны хуурай арьсыг арилгах, эмчлэхийн тулд хэд хэдэн арга хэмжээ авах шаардлагатай.

• түрэмгий бодисуудтай ажиллахдаа хөвөн эсвэл резинэн бээлий хэрэглэх;
• хүйтэн улиралд дулаан бээлий эсвэл бээлий өмсөх;
• нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх;
• Зөөлөн алчуураар угаасны дараа гарынхаа арьсыг зөөлөн хатаана;
• гараа угаахдаа зөөлөн, өндөр чанартай угаалгын нунтаг хэрэглэх;
• хоол тэжээлийг хэвийн болгох;
• А, Е, В бүлгийн витаминыг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэхэд анхаарлаа хандуулаарай.

Хуурай гарын арьсыг эмчлэх нь эмийн шарх эдгээх тос, янз бүрийн ардын жор ашиглан хийж болно.

1. Төмсний маск - төмсийг хальсанд нь буцалгаж, хальсалж, нухаш болгон нунтаглана. Үүн дээр нэг халбага бүлээн сүү нэмнэ. Өдөрт 2-3 удаа хэдэн өдөр дараалан гарынхаа арьсанд бүлээн маск түрхэж 20 минут байлгана.
2. Зөгийн бал, глицеринээр хийсэн компресс - зөгийн бал, глицерин, ус, гурил тус бүрээс 1 халбага авна. Найрлагыг нь жигд болтол нь хольж, хольцыг гартаа түрхэнэ. 20 минутын турш даавуун бээлий өмс. Долоо хоногийн турш өдөрт хэд хэдэн удаа ийм шахалтыг хийх нь дээр.
3. Цөцгий шахах - нэг аяга баялаг цөцгийг өндөгний шар, нимбэгний шүүстэй холино. Үүссэн хольцоор самбайгаа чийглээд гартаа түрхэж, дээд хэсгийг нь наалдамхай хальсаар боож, бээлий өмс эсвэл гараа дулаан алчуураар боож өгнө. 20 минутын дараа үлдсэн шахалтыг хөвөн дэвсгэрээр арилгаж, цэвэр даавуун бээлий өмс. Хэд хоногийн турш унтахын өмнө ийм шахалтыг хийх нь дээр.
4. -аас маск оливын тосба нимбэгний шүүс - нэг халбага тосыг 1/2 халбагатай холино нимбэгний шүүсмөн 1 цайны халбага гар тос. Унтахынхаа өмнө хольцыг гарынхаа арьсанд түрхэж, даавуун бээлий өмс. Энэхүү маскыг долоо хоногт нэг удаа урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эсвэл гарын хуурай арьсыг эмчлэхэд хэд хоногийн турш хэрэглэж болно.
5. Газрын тосны банн - чидун, наранцэцэг эсвэл асгах маалинган тосба усан ваннд тав тухтай температурт халаана (энэ нь маш дулаахан байх ёстой). Гараа тосонд 20 минут дүрнэ. Үүний дараа гараа салфеткаар хатаана. Ийм журмыг долоо хоногт 2 удаа хийхийг зөвлөж байна.

Хуруунд дараахь зүйлийг хэрэглэнэ. ардын жор:

1. Oleoresin болон зөгийн балнаас тос - металл аяганд 10 гр олеорезин, 10 гр зөгийн бал, 15 гр лаа, 30 мл архи холино. Гал дээр тавьж, байнга хутгахдаа бүх найрлагыг бүрэн уусгах хүртэл хүлээнэ үү. Тосыг цэвэр шилэн саванд хийнэ, хөргөгчинд хадгална. Эмчилгээ хийхийн тулд бүтээгдэхүүнийг хагаралд түрхэж, нян устгах наалдамхай гипсээр хучих. 7-8 цагийн турш үлдээгээрэй.
2. Plantain тос - хуурай өвсийг нунтаг болгон нунтаглаж, 3 дусал тосоор хольж, вазелин (1: 9 харьцаатай) нэмнэ. Oleoresin болон зөгийн балаар хийсэн тостой ижил аргаар хэрэглэнэ.
3. Календулын тос - Хагас шил хатаасан календулын цэцгийг нунтаг болгон нунтаглаж, нэг аяга хайлсан гахайн өөхтэй холино. Холимогийг усан ваннд хийж, модон хусуураар байнга хутгаж, нэгэн төрлийн тууштай болгоно. Шилэн саванд хийнэ, хөргөгчинд хадгална. Oleoresin болон зөгийн балаар хийсэн тостой ижил аргаар хэрэглэнэ.

Хэрэв та хуурай гар, хуруугаа хагарсан бол арьсны эмч танд витамин, эрдэсийн цогцолборыг санал болгож болно - тэдгээрийг өөрөө сонгохыг зөвлөдөггүй.

Зарим тохиолдолд гар хуурайшиж, хальслах нь бий. Арьс нь янз бүрийн хэмжээ, өнгөт толбо (ягаанаас бага зэрэг хөхрөлт) болж, өвчтөнд загатнах, түлэгдэх мэдрэмж төрж болно. Атирааны үед энэ нь хагарч, цагаан ширхэгтэй арлууд үүсгэж болно. Гарны арьсны ийм мөөгөнцрийн халдварыг зөв эмчлэх нь зөвхөн дерматологичоор тодорхойлогддог лабораторийн шинжилгээмөөгөнцрийн төрлийг тодорхойлох. Үүний дараа л эмч мөөгөнцрийн эсрэг эмийг зааж өгч, хэрэглэх хугацааг тодорхойлох боломжтой болно.

Хуурай тохойг эмчлэх сонголтууд

Тохойн арьс хуурайших нь гадаад болон дотоод олон шалтгааны улмаас үүсдэг. Энэ хэсэгт хальслах нь механик стресс (жишээлбэл, оффис дээр ажиллах үед) эсвэл байнга усанд орох зэргээр өдөөгддөг. Мөн янз бүрийн өвчний улмаас үүсч болно.

Хуурай тохойн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• гипотиреодизм - энэ өвчин нь бодисын солилцоо, арьсны нөхөн төлжилтийг удаашруулж, эпидермисийн эсүүд үхэж, гуужуулах цаг байхгүй, арьс хуурай, барзгар болдог;
• - төмрийн дутагдал нь гемоглобины бууралт, эд эсэд хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг, бодисын солилцооны эмгэг нь хуурай арьс үүсгэдэг;
• чихрийн шижинБодисын солилцооны үйл ажиллагааны алдагдал нь биеийн бүх эд эсийн хоол тэжээлийг зөрчиж, арьс хуурайшиж, эмзэг, нимгэн болж, үрэвсэл, загатнах хэсгүүд гарч ирдэг;
• аутоиммун ба арьсны өвчин - атопик дерматит, нейродерматит, арьсны ихтиоз болон бусад өвчин нь арьсыг хальслах, барзгарлахад хүргэдэг.

Тохойн дээрх хуурай арьсыг эмчлэх нь энэ шинж тэмдгийг үүсгэдэг шалтгааныг арилгахад чиглэгддэг. Үндсэн өвчнийг эмчлэхийн зэрэгцээ chamomile болон царгас бүхий тос, Липикар бальзам, Питивал, Атодерм тос, Радевит тос, тос (какао, ши, манго гэх мэт), ардын жороор хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Уламжлалт анагаах ухаан нь тохойн арьсны хуурайшилтыг арилгахын тулд дараахь аргуудыг санал болгодог.

1. Кофе болон зөгийн балаар хийсэн скраб - дотор кофены шаарзөгийн бал нэмж, тохойндоо түрхэж, дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийж үхсэн арьсны эсийг арилгана. Халуун усаар зайлж, түрхээрэй тэжээллэг тосэсвэл тос.
2. Цөцгий, наранцэцгийн тосоор хийсэн компрессууд - найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, хольцыг самбай дээр түрхэж, тохойн хэсэгт түрхэж, дулаан даавуугаар боож, 10-20 минут байлгана.
3. Сүүтэй ваннууд - сүүг халааж, тохойгоо 20 минутын турш дүрнэ. Амны алчуураар арчиж, нөгөө талаас процедурыг давтана.

Хуурай арьсыг эмчлэх аргууд

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск нь гэртээ хуурай арьсыг даван туулахад тусална.

Хуурай нүүрний арьсыг удамшлын урьдал нөхцөл, гадаад хүчин зүйл, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдэсвэл sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулах. Өөх тосны шүүрлийн түвшин буурах нь өдөөж болно янз бүрийн өвчинХодоод гэдэсний зам, дотоод шүүрэл эсвэл мэдрэлийн систем, витамин А, Е, В бүлгийн дутагдал. Эдгээр эмгэгийг эмчлэхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь шалтгааныг тодорхойлж, үндсэн өвчний эмчилгээний явцыг тодорхойлох болно.

Энэ асуудлыг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүрээлэн буй орчны түрэмгий нөлөөг багасгах, арьсыг зохих ёсоор арчилгаа өгөх шаардлагатай. Ийм арьсыг угаах, арчлах ажлыг зөвхөн тусгай бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хийх ёстой. Та мөн гар хийцийн янз бүрийн тэжээл, чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно.

Уламжлалт анагаах ухаан нь хуурай арьсанд дараах маскуудыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

1. Чавга, амтат гуа, жожоба тосны маск - бүх найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр авна. Чавга, боловсорсон амтат гуа нухашыг нухаш болтол нь сэрээгээр нунтаглана. Газрын тос нэмээд сайтар холино. Нүүрэндээ түрхээд 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.
2. Өндөгний шар, ургамлын тос, chamomile-ийн маск - өндөгний шарыг нэг халбага ургамлын тосоор (бүйлс, маалингын үр, наранцэцэг, чидун гэх мэт) цохиж, нэг халбага эмийн chamomile ханд нэмээд дахин цохино. Холимогийг нүүрэндээ түрхээд 10-15 минутын дараа бага зэрэг бүлээн усаар зайлна.
3. Oatmeal болон чидуны тосны маск - ширхэгийг сүүнд буцалгана. 3-4 хоолны халбага будаа аваад ижил хэмжээний оливын тос нэмээд хутгана. Нүүрэндээ зузаан давхарга түрхээрэй. 15 минутын дараа бүлээн усаар зайлж, нүүрээ хүйтэн усаар зайлна.

Биеийн хуурай арьсыг эмчлэх аргууд

Биеийн ерөнхий хуурай арьс нь гадны хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болох ч ихэнхдээ өвчний улмаас үүсдэг дотоод эрхтнүүд. Үүнийг эмчлэхийн тулд шалтгааныг олж тогтоох, арилгах шаардлагатай. Гадны хүчин зүйлийн нөлөөллөөс (халуун ус, түрэмгий угаалгын нунтаг, наранд удаан хугацаагаар өртөх гэх мэт) ангижрах, үндсэн өвчнийг эмчлэхээс гадна ундны дэглэмийг хэвийн байлгах, сүүн бүтээгдэхүүнийг хангалттай хэмжээгээр идэхийг зөвлөж байна. , загас, ургамлын тос, брокколи, самар, далайн хоол.

Эрүүл ахуйн журмын дараа арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөхийн тулд керамид, өөх тосны хүчил, липид агуулсан хуурай арьсанд зориулсан янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагатай. Та мөн усанд орох, маск, хальслах янз бүрийн ардын жор хэрэглэж болно.

1. Зөгийн бал, далайн давс, чидуны тосоор хальслах - 4 хоолны халбага зөгийн бал, 1 халбага нарийн ширхэгтэй холино. далайн давс, үүссэн хольцонд нэг халбага оливын тос нэмээд хутгана. Биеийн цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж, бага зэрэг иллэг хийнэ. 5 минутын дараа бүлээн шүршүүрт орно.
2. Маалингын үр, chamomile-ийн декоциний банн - 5 халбага маалингын үрийг нэг литр усанд 15 минут буцалгаж, chamomile-ийн декоциний бэлтгэнэ (жорыг багц дээр заасан болно). Хоёр декоциний 1: 1 харьцаатай хольж, ванны 1/2 дээр нэмнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 15 минут байна.
3. Сүү, бүйлсний тос, зөгийн балтай банн - нэг литр сүүг халааж, түүнд 200 зөгийн бал нэмж, бүйлсний цөцгийн халбагаар холино. Найрлагыг ваннд хийнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 15-20 минут байна.
4. Зөгийн бал, оливын тосны маск – 1:1 харьцаатай зөгийн бал, тосыг хольж, биеийн цэвэрлэсэн арьсанд түрхээд 20 минут байлгана. Халуун шүршүүрт ор.
5. Авокадо, банана, цөцгий, цөцгийн маск - нэг авокадо, гадил жимсний нухашыг сэрээгээр нухаш хүртэл нунтаглаж, холимогт 100 гр цөцгийн тос, 1/2 аяга цөцгий нэмээд бүгдийг сайтар холино. Хэдэн дусал сарнайн тос нэмээд маскыг дахин цохино. Биеийн цэвэрлэсэн арьсанд 15 минутын турш түрхэнэ. Угаалгын алчуур ашиглан халуун шүршүүрт ороорой.

Хөл болон өсгий дээрх хуурай арьсыг эмчлэх сонголтууд

Эвгүй гутал өмсөх, А, Е витамин хангалтгүй, өвчин эмгэг зэргээс шалтгаалж болно. дотоод шүүрлийн системболон мөөгөнцрийн халдвар. Зарим тохиолдолд эдгээр бүх шалтгаан нь арьсны барзгар хэсэгт хагарал үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь маш их таагүй байдал, өвдөлт үүсгэдэг.

Хэрэв ийм асуудал нь эвгүй гутлаас үүдэлтэй байсан бол тэднээс салж, хөлний хэмжээ, хэлбэрийг харгалзан гутал сонгоход хангалттай. Хөл, өсгий дээрх хуурай арьсыг эмчлэх нь үндсэн өвчнийг арилгахад чиглэгдэх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та эндокринологич, арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тохиромжтой эмчилгээ хийхгүй байх нь үндсэн өвчнийг улам дордуулж, хүндрэл үүсэхэд хүргэдэг.

Учир нь орон нутгийн эмчилгээөсгий, хөлийн хуурай арьсыг хэрэглэж болно янз бүрийн арга хэрэгсэл: зөөлрүүлэх, гуужуулах, бактерийн эсрэг, шарх эдгээх үйлчилгээтэй. Тэдний сонголт нь арьсны нөхцөл байдлаас хамаарна.

Өсгий, хөлний хэт хуурай арьсыг арилгах угсаатны шинжлэх ухаандараах жор санал болгож байна.

1. Ногоон алимны маск - нэг алимыг нарийн сараалж дээр үрж, нухашыг самбай дээр тавиад хөл дээрээ түрхэнэ. Оймс өмс. Компрессийг шөнийн турш үлдээгээрэй. Өглөө нь маскыг угааж, арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй.
2. Төмс, маалингын маск - Түүхий төмсийг нарийн үрж жижиглэн үрж, ижил хэмжээний маалингын үр нэмж, бага зэрэг ус нэмээд хольцыг өтгөн болтол нь буцалгана. Бага зэрэг хөргөөд хөл дээрээ түрхэнэ. 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлж, сэвсгэр арьсны хэсгүүдийг арилгаж, хөлийг иодоор тосолно.
3. Масктай касторын тос– самбайг тосоор чийглээд хөл, өсгийдөө түрхэнэ. Дулаан оймс өмсөж, шөнөжингөө үлдээгээрэй. Өглөө нь арьсаа салфеткаар арчина.

Хагарсан өсгийг эмчлэхийн тулд та хурууны хагарлыг эмчлэхийн тулд дээр дурдсан ардын жорыг ашиглаж болно. Ийм хэрэгслийг ашиглах нь сайн үр дүнг өгдөг.

Арьсны үндсэн төрлүүдийн нэг нь Хуурай арьс– битүүмжлэх, хальслах, нарийн сүвэрхэг бүтэцтэй, уйтгартай сүүдэр, амархан цочроох мэдрэмжээр илэрдэг. Хэрэв залуу үед нүүрний хуурай арьс нимгэн, хилэн, эмзэг харагддаг бол нас ахих тусам, зохих ёсоор анхаарал халамж тавихгүй бол түүний байдал хурдан муудаж, үрчлээс нь эрт гарч, бүдгэрч эхэлдэг. Объектив байдлаар хуурай арьсны үзэгдэл нь ус, липидийн солилцоо, хөлс, өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа, бага зэрэг хүчиллэг рН-ийн урвал (хүчил-суурь төлөв) -ээр тодорхойлогддог. Хуурай арьсыг өөрөө тодорхойлох нь маш хялбар байдаг: хэрэв хуруугаараа арьсан дээр дарахад удаан хугацааны туршид ул мөр арилахгүй бол таны арьс хуурайшсан гэсэн үг бөгөөд энэ мэдээлэл нь танд зориулагдсан болно.

Арьсны гоо сайхан, залуу нас, эрүүл мэндийг тодорхойлох хүчин зүйл бол түвшин юм усны балансбие. Хоол хүнсэндээ шингэний хангалтгүй хэрэглээ нь арьсыг хуурайшуулдаг. Арьсны чийгийг хэвийн байлгахын тулд гоо сайхны мэргэжилтнүүд өдөрт 1.5-2 литр ус уухыг зөвлөж байна. Хэрэглэсэн шингэний энэ хэмжээ нь байгалийн алдагдлыг нөхөхөөс гадна хорт бодис, задралын бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулж, улмаар арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг.

Хуурай арьс, хальслах, чангарах мэдрэмж нь арьсны эрт хөгшрөлтийн шалтгаан болдог. Арьсны уян хатан чанар алдагдах нь нарийн үрчлээ үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь арьсны хангалттай чийгшил байхгүй тохиолдолд гүн гүнзгий ховил болж хувирдаг. Юуны өмнө үрчлээс нь нүд, амны булан, хүзүүн дээр гарч ирдэг - арьсны хамгийн нимгэн бүтэцтэй хэсгүүд. Цаг уурын тааламжгүй хүчин зүйлүүд (салхи, чийгшил багатай, нарны туяа, хүйтэн агаар, температурын өөрчлөлт) нь арьсыг илүү ихээр хатааж, шаардлагатай чийг, хамгаалалтыг алддаг.

Хуурай арьсны хөгжил нь хоол тэжээлийн дутагдал, витамин, эрдэс бодисын дутагдал, мэдрэлийн системийн өвчин, халуун дэлгүүрт ажиллах зэргээс шалтгаалж болно. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь арьсанд тохиолддог бүхэл бүтэн гинжин өөрчлөлтийг өдөөдөг. Арьсны хамгаалалтын саад тотгор багассан нь чийг алдагдахад хүргэдэг. Энэ нь эргээд эд эс дэх цусны бичил эргэлтийн үйл явц, тэдгээрийн трофикийг зөрчихөд хүргэдэг. Хоол тэжээлийн дутагдлын үр дүнд коллаген утаснууд өвдөж, арьсны бат бөх, уян хатан чанар буурдаг. Арьсны эдгээр өөрчлөлтүүд нь зохих арчилгаагүйгээс болж улам хүндэрдэг.

Хуурай арьсны шалтгаан нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, арчилгааны бүтээгдэхүүний буруу сонголтоос гадна тодорхой байж болно гоо сайхны процедур. Хэрэв sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй бол угаалгын саван, архины тос, гуужуулагч, гуужуулагч, чангалах маск хэрэглэхийг хориглоно. Гоо сайхны процедурын дотроос хамгаалалтын давхаргад хамгийн эмзэг нөлөө үзүүлдэг, хуурай арьсыг эрчимтэй чийгшүүлдэг ферментийн хальсыг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Хуурай арьсанд тэжээллэг, баяжуулсан тос, тэжээл, тоник маск, спиртгүй тоник, коллаген, эластин агуулсан тос хэрэгтэй. Эдгээр бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны байгалийн хамгаалалтыг сэргээхэд тусална. Хэрэглэсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хуурай арьсанд зориулагдсан байх ёстой бөгөөд арьсны идэвхтэй чийгшүүлэгч цогцолбор агуулсан байх ёстой.

Хуурай арьстай тэмцэхэд чухал ач холбогдолтой зүйл бол хоол тэжээлийн залруулга юм: архи, согтууруулах ундаа арилгах, хоолны дэглэмийг А, Е, С витамин агуулсан хоол хүнсээр баяжуулах.

Арьсыг чийгшүүлэх аргууд

Хуурай арьс нь юуны түрүүнд хангалттай чийгшил, түүнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гадны цочроогчоос хамгаалах шаардлагатай. Хуурай арьсанд зориулсан чийгшүүлэгчийн найрлагад тусгай бодисууд - чийгшүүлэгч бодис (гидратант) байх ёстой. хэвийн түвшинчийг. Үйлдлийн механизмын дагуу чийгшүүлэгч нь хальс үүсгэдэг, гигроскоп байдаг.

Кино үүсгэгч чийгшүүлэгч бодисуудад глицерин, лав, эрдэс тос, өөх тос орно. Арьсны гадаргуу дээр ус үл нэвтрэх хальс үүсгэснээр арьсны чийгийг хадгалж, ууршихаас сэргийлдэг. Энэ бүлгийн гидрантуудын дотроос глицерин - байгалийн гурван атомт спирт, зургаан атомт спирт сорбитол, линолен ба линолений хүчил зэргийг ялгаж салгаж болно.

Шингэнийг хадгалах чадвартай тул глицериныг олон арван жилийн турш гоо сайхны найрлагад ашиглаж ирсэн. Тун удалгүй Америкийн эрдэмтэд глицерин өөр нэг шинж чанарыг олж илрүүлсэн - дохио илгээх, залуу арьсны эсийн боловсорч гүйцэх үйл явцыг өдөөх чадвартай. Эсийн шинэчлэл нь чийгийн түвшинг хэвийн байлгаж, арьсыг хуурайшуулахаас сэргийлнэ.

Ижил бүлэгт хамаарах зургаан атомт спиртийн сорбитол нь гигроскопийн шинж чанартай байдаг. Энэ нь арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлэгч тос, маск болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүтцийг мэдэгдэхүйц сайжруулж, уян хатан, зөөлөн, хилэн болгодог. Линолений хүчил нь арьсны гадаргуу дээр гидрофилик хальс үүсгэдэг төдийгүй эпидермисийн саадыг нэвчих чадварыг зохицуулдаг. Линолын хүчил нь ус нэвтэрдэггүй липидийн саадыг бий болгох, арьсны орон нутгийн дархлааг зохицуулахад зайлшгүй шаардлагатай.

Гигроскоп чийгшүүлэгчийн бүлэгт мочевин, гиалурон, пирролидонкарбоксил ба сүүн хүчлүүд, коллаген орно. Арьстай холбоотой эдгээр бодисын молекулууд нь усыг холбож, арьсанд хадгалдаг. Эдгээр нь арьсны эпидермисийн байгалийн чийгшүүлэгч хүчин зүйлийн (NMF) түвшинг сэргээх чадвартай. Энэ бүлгийн дунд хамгийн их гигроскопи байдаг гиалуроны хүчил, нэг грамм нь нэг литр усыг гель хэлбэртэй болгож хувиргадаг. Гоо сайхны салбарт тахиа, акулын арьснаас гаргаж авсан гиалуроны хүчлийг ашигладаг.

Эс хоорондын зай, арьсны эсэд агуулагддаг коллаген (грек - цавуу) нь өөрийн жингээс 30 дахин их хэмжээний усыг шингээж, хадгалах чадвартай. Гоо сайхны салбар нь коллагены чийгийг шингээх чадварыг өргөнөөр ашигладаг.

Хуурай арьсанд зориулсан чийгшүүлэгчийг сонгохдоо тэдгээрийн найрлага, дээр дурдсан бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Хамгийн сайн аргаарНүүр, биеийн хуурай арьстай тэмцэх нь хоол тэжээл, арьс арчилгааны талаархи зөвлөгөө, тохирох тос, маск, процедурыг багтаасан бие даасан иж бүрэн чийгшүүлэх хөтөлбөр боловсруулах явдал юм. Хуурай арьсны асуудлыг арьсны шингэн алдалтын зэрэг, улирлын шинж чанар, нас болон бусад хувийн шинж чанарыг харгалзан дерматокосметологичоор шийдэх ёстой. Өнөөдөр үүнийг гоо сайхны сайн үр дүнд хүрч, залуу нас, нүүр, биеийн арьсны эрүүл мэндийг уртасгахын тулд хийж болно.

Ихэвчлэн хуурай арьс (ксероз)ноцтой асуудлуудыг илтгэдэггүй, гэхдээ энэ нь таагүй байдал үүсгэж, заримдаа тааламжгүй хүндрэлд хүргэдэг.

Аз болоход ксерозын ихэнх тохиолдол нь хянахад хялбар гадны хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг.

Тус тусад нь ichthyosis бол хэт хуурай арьстай холбоотой өвчин бөгөөд өвчтөний дүр төрхийг алдагдуулж, бие махбодийн болон сэтгэл санааны зовлонг үүсгэдэг. Арьсны архаг болон хүнд хэлбэрийн асуудал нь арьсны эмчтэй зөвлөлдөх шалтгаан болдог.

Хуурай арьсны шалтгаан

Xerosis-ийн гол шалтгаанууд нь нөлөөллийг агуулдаг янз бүрийн хүчин зүйлүүдхүрээлэн буй орчин, түүнчлэн арьсны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг өвчин.

Боломжит шалтгаанууд нь:

1. Цаг уурын нөхцөл. Өвлийн улиралд температур, чийгшил буурах үед арьс хуурайшдаг. Өвлийн нөхцөл байдал нь одоо байгаа арьсны асуудлуудыг улам дордуулдаг.

2. Төвийн халаалт, агааржуулалт. Чийгшүүлэгчгүй задгай зуух, төвлөрсөн халаалт, агааржуулагч нь арьсыг хуурайшуулдаг.

3. Халуун банн эсвэл шүршүүрт орох. Халуун усанд байнга орох нь, ялангуяа хүн усанд удаан хугацаагаар шүрших дуртай бол түүнийг устгадаг. липидийн саад тотгорарьс. Мөн хлор ихтэй усан санд усанд сэлэхийг зөвлөдөггүй.

4. Хатуу саван, шүршүүрийн бүтээгдэхүүн. Олон алдартай бүтээгдэхүүнүүд нь түрэмгий гадаргуутай (гадаргуугийн идэвхтэй бодис) агуулдаг. Эдгээр гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд нь арьсны хамгаалалтын липидийн мембраныг угааж, хуурайшилт үүсгэдэг.

5. Нарны туяа. Дулаан шиг нарны туяа арьсыг хуурайшуулдаг. Хэт ягаан туяа нь арьсны эпидерми рүү нэвтэрч, арьсны гүн давхаргад нөлөөлдөг. Тэд коллаген ба эластиныг устгаж, нарны эластозыг үүсгэдэг.

6. Атопик дерматит. Энэ нь экземийн хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдийн нэг бөгөөд хуурай, мэдрэмтгий арьсанд ихэвчлэн нөлөөлдөг.

7. Psoriasis. Энэ арьсны өвчин нь ширүүн, хуурай, үхсэн арьсны масштабын хурдацтай өсөлт, түүнчлэн арьс загатнах шинж чанартай байдаг.

8. Бамбай булчирхайн өвчин. Гипотиреодизм - бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй - хөлс, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулж, арьсыг хуурайшуулдаг.

Хуурай арьсны эрсдэлт хүчин зүйлүүд

Хуурай арьс нь ямар ч хүнд тохиолдож болох боловч дараах бүлгүүд ксерозын өвчинд хамгийн өртөмтгий байдаг.

1. Ахмад настнууд.
2. Хуурай, хүйтэн уур амьсгалтай орнуудын оршин суугчид.
3. Байнга халуун шүршүүрт орох, усанд орох дуртай хүмүүс.

Ксерозын шинж тэмдэг

Ихэнх тохиолдолд хуурай арьс нь зөвхөн тодорхой улиралд л таныг зовоож байдаг түр зуурын асуудал боловч насан туршдаа үргэлжилдэг. Xerosis-ийн шинж тэмдгүүд нь таны ерөнхий эрүүл мэнд, нас, хаана амьдардаг, гадаа хэр их цаг зарцуулж байгаагаас хамаарна.

Боломжит шинж тэмдгүүд нь:

1. Арьс чангарах мэдрэмж, ялангуяа усанд орсны дараа.
2. Арьс нь үрчлээтэж, чийг алддаг.
3. Арьс толигор биш ширүүн харагдана.
4. Загатнах нь зовоож, заримдаа маш хүчтэй байдаг.
5. Арьс хальслах - бага зэрэг хүнд хүртэл.
6. Арьс хагарах, заримдаа цус алдах, өвдөх.
7. Арьсны улайлт, ихэвчлэн хязгаарлагдмал газар байдаг.

1. Гэрийн арга хэмжээ авсан ч биеийн байдал сайжрахгүй байна.
2. Хуурай арьс нь хүчтэй улайлт дагалддаг.
3. Хуурайшилт, загатнах нь хэвийн унтахад саад болдог.
4. Маажсанаас болж шарх, халдвартай шарх үүсдэг.
5. Арьс их хэмжээгээр хуулардаг.

Хуурай арьсны шалтгааныг оношлох

Хуурай арьс нь олон тооны арьс, дотоод өвчнийг дагалддаг тул эмч үнэн зөв оношлохын тулд зарим шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болно. Арьсны зарим асуудлыг тодорхойлохын тулд заримдаа нарийн шинжилгээ хийхэд хангалттай бөгөөд бамбай булчирхайн дутагдлыг тодорхойлохын тулд та бамбай булчирхайн дааврын түвшинг шинжлэх хэрэгтэй.

Жагсаалт арьсны өвчинКсерозтой холбоотой:

1. Фолликуляр кератоз. Энэ эмгэг нь гар, хөл, өгзөг дээр батга шиг жижиг батга үүсгэдэг. Олон тооны батга нь арьсыг барзгар, зүлгүүр шиг харагдуулдаг. Батга ихэвчлэн байдаг махан өнгөтэй, гэхдээ бас улайж, үрэвссэн байж болно.

2. Ихтиоз. Энэхүү таагүй өвчний үед арьсны эсүүд нь загасны хайрс шиг өтгөн хуурай хайрс үүсгэдэг. Жин нь жижиг, олон талт, цагаанаас хүрэн өнгөтэй байдаг. Ichthyosis нь далдуу болон хөлийн уланд гүн, өвдөлттэй ан цав үүсгэдэг.

3. Xreotic экзем. Энэ өвчин нь хуурай арьс, арьсны олон тооны хагарал үүсгэдэг. Арьсны энэхүү онцлог шинж чанарыг зарим хүмүүс "голын голдирол хуурай", "хагарсан шаазан" гэж тодорхойлдог. Арьс нь үрэвсэж, загатнах, цус алддаг.

4. Psoriasis. Өвчин нь хуурай, хальслах, арьс загатнах хэлбэрээр илэрдэг. Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн арьс нь улаавтар, хагтай төстэй хайрсаар бүрхэгдсэн байдаг. Хүнд тохиолдолд өвчин нь халдварын улмаас хүндрэлтэй байж болно.

Ихэнх тохиолдолд хуурай арьсыг шүршүүрт орсны дараа чийгшүүлэх гэх мэт энгийн гэрийн аргаар эмчилж болно. Хэрэв таны арьс гуужиж байвал эмч тань агуулсан тусгай тосыг санал болгож болно салицилийн хүчил, сүүн хүчил эсвэл сүүн хүчил ба мочевины хослол.

Атопик дерматит эсвэл псориаз зэрэг илүү ноцтой асуудлуудын хувьд кортикостероид агуулсан тос, тос (Celestoderm B, Elokom, Advantan) хэрэглэж болно. Байнгын зураас эсвэл эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс халдвар авсан бол эмчийн зааж өгч болно хосолсон агентууд, энэ нь мөн антибиотик агуулдаг (гарамицинтэй Celestoderm B, Triderm).

Хэрэв та хуурайших хандлагатай бол өөгүй арьсанд хүрэх нь үргэлж боломжгүй байдаг.

Гэсэн хэдий ч эдгээр зөвлөмжийг ашиглана уу:

1. Арьсаа чийгшүүлнэ. Арьсыг чийг алдахаас хамгаалдаг хамгаалалтын хальс үүсгэдэг олон бүтээгдэхүүн байдаг. Хамгийн энгийн ба үр дүнтэй сонголт- нялх хүүхдэд зориулсан тос.

2. Халуун усанд орох, шүршүүрт орохыг хязгаарлах. Ийм журам нь 15 минутаас илүүгүй үргэлжлэх ёстой бөгөөд усыг халуун биш, харин дулаанаар нь хэрэглэнэ.

3. Арьсыг хуурайшуулдаг хатуу савангаас зайлсхий. Танд байгаа бол мэдрэмтгий арьс, та хадгалах боломжгүй сайн саванболон шүршүүрийн гель. Neutrogena эсвэл Dove зэрэг зөөлөн, тос агуулсан саван хэрэглээрэй.

4. Усанд орсны дараа шууд чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй. Усанд орсны дараа биеэ бага зэрэг чийгтэй байлгахын тулд арьсаа алчуураар зөөлөн илэх хэрэгтэй. Үүний дараа шууд биед хэрэглэнэ хүүхдийн тосэсвэл бусад чийгшүүлэгч.

5. Чийгшүүлэгч ашиглах. Хэрэв арьсны хуурайшилтын шалтгаан нь байшин доторх хуурай агаар юм бол өрөөндөө чийгшүүлэгч (чийгшүүлэгч), ядаж зөөврийн төхөөрөмжийг бүү алдаарай. Чийгшүүлэгч нь бактери, мөөгөнцрийн эх үүсвэр болохоос сэргийлэхийн тулд төхөөрөмжөө тогтмол засварлаж байгаарай.

6. Сонго тохиромжтой хувцас. Торго, хөвөн зэрэг байгалийн утаснууд нь арьсыг амьсгалах боломжийг олгодог. Хямдхан будагтай даавуунаас зайлсхий. Угаахдаа арьсыг цочроох үнэртэн болон бусад химийн бодис хэрэглэж болохгүй.

Арьсны загатнах, үрэвсэх үед Америкийн мэргэжилтнүүд дор хаяж 1% гидрокортизон агуулсан тос, тосыг хязгаарлагдмал хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь дунд зэргийн хүчтэй кортикостероид даавар бөгөөд үрэвсэл, загатнах, харшлын урвал. Энэ бүтээгдэхүүнийг АНУ-д жоргүйгээр авах боломжтой, гэхдээ ихэнх оронд хуучин ЗХУгидрокортизоныг эмчийн зааж өгсөн байдаг.

Ийм эмийг хэрэглэхээс өмнө арьсны эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Xerosis-ийн болзошгүй хүндрэлүүд

Экземд өртөмтгий зарим хүмүүсийн хувьд хуурай арьс нь дараахь хүндрэлийг үүсгэдэг.

1. Атопик дерматит.
2. Фолликулит (үсний уутанцарын үрэвсэл).
3. Целлюлит ( бактерийн халдварарьсан доорх эд).

Эдгээр хүндрэлүүд нь ихэвчлэн арьсны хамгаалалтын механизм суларсан тохиолдолд тохиолддог. Жишээлбэл, хүчтэй хуурай арьс нь хагарал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь халдварын хаалгыг нээж өгдөг.

Константин Моканов

Ксеродерма бол хуурай арьсны эмгэг юм. Энэ шинж тэмдгийн арын дэвсгэр дээр халдвар, гүнзгий хагарал, үрэвсэл үүсч болно. Хэр удаан үргэлжлэх нь зөвхөн өвчний төрлөөс гадна эмчилгээний ямар арга хэмжээ авснаас хамаарна. Ихэнх тохиолдолд хуурай арьсны хэсгүүд нүүр, хөл, гар дээр илэрдэг. Xerosis ямар арьсны өвчнийг илтгэж болох вэ? Гар, хөл, нүүр, биеийн арьс хуурайших шалтгаан, эмчилгээ юу вэ?

Хуурай арьс гэж юу вэ

Олон эмч нар "ксероз" гэсэн ойлголтыг зөвхөн хуурай арьсанд төдийгүй дагалддаг бүх сөрөг шинж тэмдгүүдийн талаар ярихад дассан байдаг. Эдгээр нь байнга үрэвсэл, түлэгдэлт, гэмтэл, загатнах хандлага юм. Заримдаа xerosis нь ichthyosis гэх мэт ноцтой өвчний өмнө тохиолддог боловч ийм үр дагавар гарах магадлал тийм ч өндөр биш юм. Хуурайшилт нь ихэвчлэн бага аюултай шалтгааны улмаас үүсдэг.

• Хуурай арьсанд хамгийн мэдрэмтгий хүмүүс бол хэт халуун эсвэл хүйтэн цаг агаарт амьдардаг хүмүүс бөгөөд арьсандаа химийн бодисоор байнга өртдөг хүмүүс (сувилагч, үйлдвэрийн ажилчид, үсчин).
• Усан санд тогтмол очиж үзэх, 40-өөс дээш насны хүмүүс эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Тиймээ, өндөр настай хүмүүст идэвхтэй ажилНас ахих тусам sebaceous булчирхайн үйлдвэрлэл удааширдаг. Ийм тохиолдлууд нь биеийн доод хэсгийн хуурайшилтаар тодорхойлогддог.

Түүний ангилал

Хуурай арьсыг хоёр шалгуураар ангилж болно.

1. Эпидермисийн сайн өнгө.Арьсны гадаргуу дээр үрчлээс байхгүй, арьс нь уян хатан, царцсан хэвээр байна. Гадны цочроогчдод мэдрэмтгий байж болно.
2. Арьсны өнгө багассан.Эпидерми нимгэрэх тусам үрчлээс үүсдэг. Асуудлыг зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр засах боломжгүй.

Ксерозын төрлүүд:

1. Хөгшин. Үүнд орно физиологийн шалтгаанбуцах боломжгүй хуурай арьс нь хөгшрөлт юм. Энэ хэлбэр нь цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдийн онцлог шинж чанартай бөгөөд хүнд хэлбэрийн сийрэгжилт дагалдаж болно.
2. Олж авсан. Гоо сайхны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хариу урвал, эпидермисийн хэт их цэвэрлэгээ, янз бүрийн хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг. гоо сайхны процедурэсвэл бүр эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс болж.
3. Үндсэн хуультайхэлбэр нь байна эмгэгийн шалтгаануудэсвэл удамшлын шинж чанараас шалтгаалан үүсдэг. Ижил төрлийншаргал үст, 2-оос доош насны хүүхдүүдэд түгээмэл байдаг.

Өөртөө байгаа шинж тэмдгийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Хэрэв шинж тэмдгүүд нь зөвхөн жилийн тодорхой цагт (ихэвчлэн өвлийн улиралд) илэрвэл ксероз нь дотоод эмгэгтэй холбоотой байдаггүй. Энэ бол зүгээр л хүйтэн эсвэл шингэн алдалтын хариу үйлдэл юм. Ийм тохиолдолд хуурайшилт хурдан арилдаг тул та зөвхөн арьсыг тогтмол чийгшүүлэх хэрэгтэй.

Арьсны эмгэгийг байнгын хуурайшилт, түүнчлэн дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• ширүүн арьс;
• хагарал;
• энэ нь үнслэг өнгөтэй болсон;
• илүү тод арьсны хэв маяг;
• усны процедурын дараа хүчтэй битүүмжлэл;
• масштаблах;
• улайлт;

Заримдаа хагарал нь маш гүн бөгөөд өвдөлт үүсгэдэг төдийгүй цус алддаг. Аажмаар чангарах, загатнах нь хүчтэй хальслах замаар солигддог. Арьс нь бага зэрэг цочролд маш мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг.

Xerosis-ийн гуравдахь үе шат нь арьсны гуужуулагчийн ялтсууд нэмэгдэж, улмаар тодорхойлогддог гүн үрчлээ. Энэ хэлбэрийн тусламжтайгаар хуурайшилтыг ердийн тосоор нөхөх нь маш хэцүү байдаг. Бүрхүүл нь барзгар болж, улайлт, үрэвсэлд өртөмтгий болж, ...

Дөрөв дэх үе шатанд арьсны давхаргын хатингаршил үүсдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн эвэрлэг давхарга төдийгүй дерми юм. Өөрчлөлтүүд нь маш ноцтой бөгөөд заримдаа бүр трофик болдог. Эмнэлзүйн зураг нь арьсны хөгшрөлттэй төстэй.

Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь хүүхдүүдэд ч гэсэн өвөрмөц шинж чанартай байдаг бөгөөд үзэгдлүүд нь наснаас хамаардаггүй.

Өвчин ба эмгэгүүд

Бие махбодид дараахь эмгэгүүд нь ксерозын шалтгаан болдог.

1. Халдвар.
2. Psoriasis.
3. Шингэн алдалт.
4. Бөөрний дутагдал.
5. Аутоиммун эмгэг.
6. Фолликуляр кератоз.
7. Цус багадалт.
8. Хордлого.
9. Дистрофи.
10. Ихтиоз.
11. Харшлын ринит.
12. Витамин РР агуулсан гиповитаминоз.
13. Гипотиреодизм.
14. Ходоод гэдэсний замын эмгэг.

Хуурай арьс нь чихрийн шижин, гипофиз булчирхайн хавдар зэрэг ноцтой өвчнийг дагалддаг. Энэ хоёр тохиолдол нь бие махбодид ноцтой аюул учруулж байгаа тул цаг алдалгүй эмчлэх шаардлагатай.

Цөцгий болон бусад зүйлийн талаар эмийн бүтээгдэхүүнХүүхэд болон насанд хүрэгчдэд биеийн болон нүүрний арьсны хуурайшилт ихсэхийн тулд доор уншина уу.

Елена Малышева хуурай арьсыг хэрхэн яаж арилгахыг танд хэлэх болно.

Ксерозыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Ерөнхий дүрмүүд

Аль нэгийг нь хэрэглэхээс өмнө эмЕрдийн хоолны дэглэм, өдөр тутмын горимоо бага зэрэг тохируулах нь дээр.

• Тиймээс хоолны дэглэм нь олон тооны эрдэс бодисоор баяжуулсан тул өндөр чанартай олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор авах нь сайн шийдэл байх болно. C, B, A, E витаминуудын түвшинг сэргээх нь эдгэрэхэд ихээхэн тусалдаг.
• Усанд орох, халуун шүршүүрт орох хугацааг богиносгох шаардлагатай бөгөөд эдгээр процедурын дараа арьсыг чийгшүүлэгч тосоор тослох хэрэгтэй.
• Хэрэв хагарал, хальс аль хэдийн гарч эхэлсэн бол эдгээх тосыг хэрэглэх нь дээр.

Xerosis-ийн шалтгаанаас үл хамааран та шингэн алдалттай тэмцэх хэрэгтэй. 2.5-3 литр шингэнийг тогтмол хэрэглэх нь чийгийн дутагдлыг нөхөхөд тусална.

Үрэвслийн эсрэг бодисыг чийгшүүлэгчтэй хамт хэрэглэх ёстой. Харшлын эсрэг эм, нөхөн сэргээх эмийг дотооддоо хэрэглэхийг зөвлөж байна. Маш ноцтой өвчин нь мөн xerosis үүсгэдэг, гэхдээ бусад эмийг сонгохдоо мэргэжилтэн хийх ёстой.

Уламжлалт аргууд

Хэрэв биеийн арьс хуурайшсан бол байнга чийгшүүлж, янз бүрийн шахаж, маск хийх нь чухал юм. байгалийн гаралтай найрлага. Ихэнх сонирхолтой жордоор:

• Chamomile исгэж, дусаахыг бэлтгэх явцад маалингын үр (5 tsp) болон 2 шил устай өөр декоциний бэлтгэнэ. Усанд орохдоо тэнцүү хэсгүүдэд нэмнэ. Та 15 минут орчим байх ёстой.
• Цөцгий (0.5 tbsp), цөцгийн тос (100 грамм), авокадо, банана зэргийг хутгагчаар холино. Үүссэн нухашыг 5 дусал сарнайн тос нэмж хутгана. Дахин хутгасны дараа цэвэр арьсанд түрхэнэ.
• Зөгийн бал (200 мл), бүйлсний тос(1 tsp) болон сүү, хольж, усан ваннд халаана. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг шахаж эсвэл ваннд нэмж болно.
• Хэрэв хөл дээр ксероз байгаа бол шөнийн цагаар касторын тосоор түрхэж, хальсан дээр боож өгнө. Хөлөө боож эсвэл оймс өмсөхийг зөвлөж байна.
• Аммиак ба глицериныг ижил хэмжээгээр аваад холино. Арьсны хагарал, гуужсан хэсэгт тосыг түрхээрэй.
• Сүүгээр чанаж болгосон oatmeal дээр jojoba тос нэмж, найрлагад 0.5 tsp нэмнэ. витамин Е ба бүйлсний тос. Бүтээгдэхүүнийг гэмтсэн хэсэгт 20 минутын турш зузаан давхаргаар түрхэнэ.
• Calendula болон чацарганы тосыг хольж, арьсыг халааж, тослох.

Арьс судлалын эмчтэй холбоо барина уу

Өөрийгөө эмчлэх нь үргэлж тусалдаггүй тул арьсны нөхцөл байдлыг хянаж, өвчнийг даамжрахаас урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Дараах тохиолдолд арьсны эмчтэй холбоо барих шаардлагатай.

1. Зураас, хагарал нь халдвар авч, идээшил, гипереми үүсч, ерөнхий сулрал мэдрэгддэг.
2. Загатнах, хальслах нь маш тод илэрдэг.
3. Удаан үргэлжилсэн улайлт.
4. Гэрийн эмчилгээний дараа бага зэрэг сайжрахгүй.
5. Арьс хальслах, масштаблах хэсгүүд нь маш том байдаг.

Арьсыг удаан хугацаагаар хатаах нь байнгын байдалд хүргэдэг. Хэрэв шинж тэмдэг нь тодорхой эд эсээр арьсыг байнга цочроох шинж тэмдэг дагалддаг бол энэ эрсдэл маш их байдаг. гэр ахуйн бүтээгдэхүүнгэх мэт янз бүрийн зөвлөмж, гэрийн эмчилгээг ашиглан удаан хугацаагаар туршилт хийхгүй байх, харин эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Доорх видеон дээрх охин хуурай арьстай хэрхэн харьцах талаар өөрийн туршлагаас ярьж байна.