Гэртээ цус харвалтын дараа эмчилгээний дасгалууд. Цус харвалтын эдгэрэлт ба үлдэгдэл үе дэх амбулаторийн нөхөн сэргээх арга хэмжээ. Идэвхгүй гимнастикийн цогцолбор

Тархины цус харвалттай өвчтөнүүдийн 90 орчим хувь нь хөгжлийн бэрхшээлтэй хэвээр байна. Тархины хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд маш их хүчин чармайлт шаардагдана. Нөхөн сэргээхэд удаан хугацаа шаардагддаг. Энэ нь зөвхөн эмнэлэгт төдийгүй гэртээ хийгддэг. Тархины цус харвалтын дараах биеийн тамирын дасгалууд нь алдагдсан функцийг сэргээхэд чиглэгддэг.

Тархины цус харвалтын дараа яагаад гэртээ дасгал хийдэг вэ?

Тархины цус харвалтын үр дүнд хүн тархины судасны цочмог осолд ордог (ACVA). Гэмтлийн эсүүд үхэж, үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй. Тархины цус харвалт нь зүрхний титэм судасны өвчний дараа нас барах нийтлэг шалтгаануудын нэг юм. Тархины цус харвалтыг цаг тухайд нь анзаарч, эмчилсэн бол тэр хүн амьдрах боломжтой боловч үхсэн тархины эсүүд сэргээгдэхээ больсон.

Гэмтлийн байршлаас хамааран өвчтөн санах ойн сулрал, нойрмоглох, орон зайд чиг баримжаа алдах, хэл ярианы бэрхшээлтэй байдаг. Тархины цус харвалтын дараа нөхөн сэргээх тусгай дасгалууд нь амьдралын чанарыг сайжруулахад тусалдаг. Бие махбодид дараахь нөлөө үзүүлдэг.

• саажилттай эдэд цусны зогсонги байдлаас сэргийлдэг;
• булчингийн ой санамжийг сэргээдэг;
• үхсэн эсийн үйл ажиллагааны нэг хэсгийг гүйцэтгэдэг бүрэн бүтэн мэдрэлийн эсүүдийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг;
• тархины мэдрэлийн төгсгөлд моторын импульс илгээх чадварыг сэргээдэг;
• цусны урсгалыг идэвхжүүлж, улмаар тархины цусан хангамжийг сайжруулдаг;
• давтагдах цус харвалт үүсэхээс сэргийлдэг.

Нөхөн сэргээх арга хэмжээний үр нөлөө

Тархины цус харвалтын дараа гэртээ дасгал хийх нь зөвхөн тархинд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь хүн алдагдсан функцийг эзэмшиж, өөртөө үйлчлэхэд дасан зохицоход зайлшгүй шаардлагатай. Гимнастик нь хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд өвчтөн албадан хөдөлгөөнгүй байдалд удаан хугацаагаар байхтай холбоотой эрсдэл өндөр байдаг. Тархины цус харвалтын дараах дасгал нь хэд хэдэн үүргийг гүйцэтгэдэг.

• цусны бичил эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулах;
• булчингийн спазмыг арилгах;
• яриа, сэтгэхүй, санах ойн үйл ажиллагааг сэргээх;
• биеийн тэнцвэр, хөдөлгөөний зохицуулалтыг сайжруулах;
• уушгины хатгалгаа, зүрхний дутагдал, цусны өтгөрөлт, дараа нь эмболи (амин чухал эрхтнүүдийн тромбоз) үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
• өвчтөнийг одоогийн нөхцөл байдалд дасан зохицоход нь туслах;
• биеийн өртсөн хэсэгт мэдрэмтгий байдлыг сэргээх;
• контрактур үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх - булчин чангарах;
• хэвтэж байх үед өндөр даралттай байдаг нуруу, хөл, өсгий болон бусад газарт ор дэрний шарх үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
• гар болон дээд мөчний нарийн хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлнэ.

Үзүүлэлтүүд

Тархины цус харвалтын дараа гимнастик хийх нь нэг шинж тэмдэгтэй байдаг - моторын эмгэг, биеийн мэдрэхүйн үйл ажиллагаа болон бусад. Үүнд:

• санах ойн асуудал;
• сонсголын бэрхшээл;
• ярианы гажиг;
• спастик саажилт, нэмэгдсэн булчингийн ая;
• хагас буюу бүх биеийн саажилт;
• зөрчил нарийн моторт ур чадвар;
• ядаргаа нэмэгдсэн;
• гэнэтийн өөрчлөлтүүдсэтгэлийн байдал;
• хөл хавагнах;
• өдөр тутмын үйл ажиллагаа, өөрийгөө арчлах чадваргүй байх;
• дементиа (багассан оюуны чадвар);
• хөдөлгөөний зохицуулалт муу.

Эсрэг заалтууд

Тархины цус харвалтын дараа бүх өвчтөн дасгал хийхийг зөвшөөрдөггүй. Хэрэв энэ эмгэг нь өндөр настай өвчтөнүүдэд давтагддаг бол нөхөн сэргээх эмчилгээ нь гимнастикийг багтааж болохгүй. Мөн дараахь тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг.

• хэрэв өвчтөн комд орсон бол;
• сэтгэцийн эмгэг байгаа эсэх;
• эпилепси, уналтын шинж тэмдэг илрэх;
• сүрьеэгийн түүхтэй, Чихрийн шижин, онкологийн өвчин.

Гэртээ цус харвалтын дараа эдгэрэх

Цус харвалтын цочмог үе нь халдлагын дараах эхний зургаан сар юм. Энэ хугацаанд тархины зарим эсүүд эргэлт буцалтгүй үхдэг бол зарим нь чадвараа хадгалж үлддэг ч үйл ажиллагаагаа бүрэн сэргээхэд тусламж хэрэгтэй байдаг. Ийм учраас дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Өвчтөн ухаантай байх үед гимнастикийг халдлагын дараа гурав дахь өдөр хийж эхэлдэг. Бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд нөхөн сэргээх ажлыг аажмаар, аргачлалаар хийдэг. Өвчтөний өдөр тутмын амьдралд тодорхой дасгалуудыг нэвтрүүлэх схем:

1. Эхний шатанд хэвтэрт байгаа өвчтөнүүдийн тусламжийг эмнэлгийн нөхцөлд эмч нарын бүхэл бүтэн баг гүйцэтгэдэг. Эхний шатанд зөвхөн идэвхгүй төрлийн ачааллыг ашигладаг. Бараг эхний өдрөөс эхлэн мэргэжилтнүүд массаж хийлгэж, өвчтөнийг 2-3 цаг тутамд эргүүлж, ор дэрний шарх үүсэхээс сэргийлдэг.
2. Дараа нь идэвхгүй гимнастикийг гуравдагч этгээд, гэртээ ойр дотны хүмүүс хийдэг. Массаж ашиглан өвчтөний арьсыг халааж, эдэд цусны урсгалыг хангана. Үр нөлөө нь хэтэрхий хүчтэй байх ёсгүй. Уг процедур нь хялбар бөгөөд тааламжтай байх ёстой. Дасгалын хувьд идэвхгүй ачаалалтай үед гар, хөлийг нугалах / сунгахыг зөвшөөрдөг. Өвчтөнийг нуруун дээр нь байрлуулж, дараа нь гар эсвэл хөлийг нь өргөж, нугалав. Ийм үйлдлийг эхний долоо хоногт 40 минутын турш өдөрт 2 удаа, дараа нь өдөрт 3 удаа хийдэг. Нэмж дурдахад яриа, ой санамж, хэл яриаг сэргээх дасгал хийхийг зөвшөөрдөг.
3. Идэвхгүй дасгал хийсний дараа хийн солилцоог хэвийн болгох, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангах, булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулах зорилгоор амьсгалын дасгалууд нэмэгддэг. Нэмж дурдахад энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь хүнийг цаашдын идэвхтэй ачаалалд бэлддэг.
4. Эмчилгээний дасгал (физик эмчилгээ) нь өвчтөнд анх үүссэн үед тогтоогддог эерэг үр дүнтэр аль хэдийн өөрийн чадвардаа итгэлтэй болсон. Энэ хугацаа нь ихэвчлэн эмнэлгээс гарахтай давхцдаг. Хүрээлэн буй орчны өөрчлөлт нь сэтгэлийн байдал, дараа нь нөхөн сэргээхэд сайнаар нөлөөлдөг. Эхлээд дасгалуудыг орондоо, дараа нь сууж, дараа нь босоогоор хийдэг.

Тархины цус харвалтын дараах дасгалын багц

Гэртээ цус харвалтын дараа сэргээх үед энэ нь зөвхөн чухал биш юм физик эмчилгээ. Нөхөн сэргээх эмчилгээнд хамрагдсан өвчтөний хамаатан садан нь хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• эмнэлэгт хэвтсэн эхний өдрөөс эхлэн нөхөн сэргээх эмчилгээг эхлүүлж, алдагдсан функцийг сэргээх хүртэл гэртээ үргэлжлүүлэх;
• дасгалуудыг тогтмол хийх, учир нь зөвхөн системчилсэн байдал нь сайн үр дүнд хүрэхэд тусална;
• нөхөн сэргээх үе шатыг өөрчлөхгүйгээр нөхөн сэргээх ажлыг үе шаттайгаар хийх;
• алдагдсан функцууд, түүний дотор яриа, санах ой, хөдөлгөөн зэрэг зэрэгцээ сэргээгддэг;
• Зөвхөн тэд л нөхөн сэргээх эмчилгээний үр дүнг хянах боломжтой тул мэдрэлийн эмч, нөхөн сэргээх эмчийн өвчтөний байнгын хяналтыг хангах.

Их биеийн хувьд

Эдгээр дасгалуудыг гэртээ хийх гол зорилго нь унах эрсдэлийг бууруулах явдал юм. Энэ нь биеийн байрлалын тэнцвэр, тогтвортой байдлыг сайжруулах замаар хийгддэг. Дүрэм:

1. Энэ бүлгийн дасгалууд нь физик эмчилгээ хийхийг зөвшөөрдөг үе шатанд хийхэд тохиромжтой.
2. Энэ үе шатанд өвчтөн өөрөө аливаа хөдөлгөөнийг аль хэдийн хийх ёстой.
3. Эхний хэдэн өдөр дасгал бүрийг 1-2 удаа хийх нь дээр. Дараа нь тэдний тоог 3-4 хүртэл нэмэгдүүлэхийг зөвшөөрнө.

Дараахь дасгалуудыг үр дүнтэй гэж үзнэ.

• Их биений эргэлт. Сандал дээр сууж байхдаа гүйцэтгэдэг. Баруун гараа зүүн гуяны гадна талын гадаргуу дээр байрлуулах хэрэгтэй. Нуруу нь шулуун байх ёстой. Баруун гар дээрээ бөхийж, эргэж харсан мэт зүүн тийш эргэж, дараа нь анхны байрлал руугаа буцах хэрэгтэй. Хөдөлгөөнийг нэг чиглэлд, нөгөө чиглэлд 15 удаа гүйцэтгэдэг.
• Их биеийг хажуу тийш нь нугална. Эхлэх байрлал - сандал дээр суух. Энэ байрлалаас та өөрийгөө доошлуулж, зүүн мөрөн дээрээ зүүн гуя руугаа хүрч, хажуу тийшээ бөхийх хэрэгтэй. Дараа нь баруун талтай ижил зүйлийг давтана. Тус бүрийн хувьд та 15 давталт хийх хэрэгтэй.
• Их биеийг урагш бөхийлгө. Эхлэх байрлал: сандлын ирмэг дээр суух. Гараа атгаж, урд нь шулуун, бөхийлгөж болохгүй. Энэ байрлалд та урагш бөхийж, дээд мөчрөө хөлийнхөө хуруу руу чиглүүлэхийг хичээх хэрэгтэй. Дараа нь та энэ байрлалыг 10 секундын турш барьж, дараа нь анхны байрлал руугаа буцах хэрэгтэй. Давталтын тоо - 10.

Хөлний хувьд

Та сунгалтын дасгал хийж, хөдөлгөөнийг сайжруулж, булчингийн хүчийг нэмэгдүүлснээр хөлний булчингийн үйл ажиллагааг сэргээж чадна. Сунгах нь гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх, хөдөлгөөний хүрээг нэмэгдүүлэх, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хөдөлгөөний дасгалууд нь үе мөчний эрүүл мэндийг сайжруулж, булчингийн хүчийг сэргээх дасгалууд нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг. Гэртээ эдгээр зорилгод хүрэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• Хөлний булчинг сунгах. Идэвхгүй ачааллын үе шатанд тохиромжтой. Өвчтөн хэвтээ байрлалд байна. Түүний зүүн хөлийг нугалж, баруун тийш шидээд 30-60 секундын турш барих хэрэгтэй. Үүнтэй ижил зүйлийг нөгөө мөчрөөр давтана. Тус бүрийн хувьд та 3-4 удаа 3-4 удаа хийх хэрэгтэй.
• Хөлөө хажуу тийш эргүүл. Физик эмчилгээгээр нөхөн сэргээх үе шатанд тохиромжтой. Та нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө нугалах хэрэгтэй. Хөл нь шалан дээр бүрэн тэгш байх ёстой. Дараа нь хөлөө нийлүүлж, баруун тийш, дараа нь зүүн тийш хазайлгана. Энэ нь хип үений хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Та 3-4 хандлагыг 8-10 удаа хийх хэрэгтэй.
• Алхах. Энэ бол хамгийн энгийн төрөл юм Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Энэ нь хүн алхагч, таягны тусламжтайгаар бие даан хөдөлдөг тайзан дээр тохиромжтой. Та өдөрт хэд хэдэн удаа дор хаяж 20-30 минут алхах хэрэгтэй.
• Хел тавих. Та хөлөө мөрний өргөнтэй зайтай, шулуун босох хэрэгтэй. Дараа нь та өсгий нь шалнаас буухгүй, гуятайгаа параллель байхаар суух хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ гараа урагш сунгана. Дараа нь тэд анхны байрлал руугаа буцна. Та дор хаяж 4-10 squat хийх хэрэгтэй. Дасгал нь өвчтөн аль хэдийн хөдөлгөөн хийх боломжтой болсон үе шатанд тохиромжтой.

Гарын хувьд

Гэртээ гарны идэвхгүй хөдөлгөөнийг танихгүй хүн эсвэл эрүүл мөчний тусламжтайгаар хийж болно. Сонголтууд үр дүнтэй дасгалууд:

• Мөрний нугалах. Нуруун дээрээ хэвтэж, гараа цээжин дээрээ тэврээрэй. Дараа нь өвчтэй мөчийг эрүүл хүний ​​тусламжтайгаар аль болох өндөрт өргөж, дараа нь аажмаар доошлуулна. Та 8-10 удаа 3 багц хийх хэрэгтэй.
• Мөрний бүсийг бэхжүүлэх. Нуруун дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дээгүүр босоогоор сунгана. Дараа нь мөрний ирийг гадаргуугаас дээш өргөж, улмаар биеийн дээд хэсгийг бага зэрэг өргө. Энэ байрлалыг хэдхэн секундын турш барьж, дараа нь аажмаар анхны байрлал руугаа буцна. Дасгалыг 8 удаа давтаж, дахин 2 хандлагыг хий.

Өвчтөн аль хэдийн бие даан ямар нэгэн үйлдэл хийх боломжтой болсон үед тэрээр булчингийн хяналтыг сайжруулдаг илүү идэвхтэй дасгалуудыг эхлүүлж болно. Гэртээ та дараахь зүйлийг хийж болно.

• Хөргөгчний бариулыг өртсөн гарынхаа хуруугаар барина. 10-12 удаа хаалгыг хааж, нээнэ.
• Гэрийн эргэн тойронд цүнх авч яв. Сайжрах тусам жингээ нэмэгдүүлээрэй.
• Нөлөөлөлд өртсөн гараараа гэрлийг асааж, унтраа. Өдрийн турш хэд хэдэн удаа хий.

Сойзны хувьд

Тархины цус харвалтын дараа моторт ур чадварыг сэргээхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Гараа дахин хянахын тулд та дараах дасгалуудыг хийж болно.

• Гараа сунгах/нугалах. Гараа ширээн дээр тавиад алгаа доошлуул. Сойз нь ирмэг дээр өлгөгдсөн байх ёстой. Дараа нь тэдгээрийг дээш доош хөдөлгөх хэрэгтэй. 8-10 удаа хийх шаардлагатай. Дараа нь алгаа дээш харуулан давтана.
• Эрхий хурууны нугалах/сунгах. Алга нь бүрэн нээгдсэн байх ёстой. Цаашид эрхий хуруужижиг хуруу руу бөхийж, буцааж шулуун болго. Хөдөлгөөнийг 8-10 удаа давтаж, дараа нь дахин 2 хандлагыг хийнэ. Дараа нь нөгөө гарынхаа эрхий хурууг мөн адил сургадаг.
• Бусад дасгалууд. Нарийн моторт ур чадварыг сайжруулахын тулд хуруугаа чангалж, тайлж, гараараа тоолохыг зөвлөж байна жижиг зүйлсжишээлбэл, зоос, модны чипс тайлах, оньсого эвлүүлэх, шатар, даам эсвэл бусад ширээний тоглоом тоглох.

Нүдний хувьд

Тархины цус харвалт нь мэдрэлийн парези үүсгэдэг бөгөөд энэ нь нүдний хөдөлгөөний үйл ажиллагаанд асуудал үүсгэдэг. Үүнийг сэргээхийн тулд цус харвалтын дараа тусгай дасгалуудыг гэртээ зааж өгдөг бөгөөд үүнийг халдлагын дараа гурав дахь өдөр нь хийж болно.

• Нүдний диагональ хөдөлгөөн. Та тэдгээрийг зүүн доод буланд налуу болгож, дараа нь шууд дээш нь хөдөлгөх хэрэгтэй. Тэд баруун тийшээ адилхан хийдэг. Та хөдөлгөөнийг 8-10 удаа давтаж, нийтдээ 3-4 аргыг хийх хэрэгтэй.
• Ойролцоогоор 30-60 секундын турш нүдээрээ нэг чиглэлд, нөгөө чиглэлд гөлгөр дугуй хөдөлгөөн хий.
• Дараа нь та хагас минутын турш хурдан анивчих боломжтой бөгөөд үүний дараа та ижил хугацаанд тэсэн ядан хүлээж, анивчихаа бүрэн арилгах боломжтой.
• Зовхио аниад, нүдний алимны дээрх доголдлыг бага зэрэг дарж, хуруугаа хурдан суллана. 4-5 удаа хий.
• 30 секундын турш нүдний хөдөлгөөнийг хийж, агаарт наймны дүрсийг хий.

Артикуляцийг сэргээх

Артикуляцийг дуу авиа үүсэхэд дуудлагын эрхтнүүдийн ажлын цогц гэж ойлгодог. Тархины цус харвалтын дараа яриа нь бүдгэрч болно. Эмнэлэгт, дараа нь гэртээ дуудлагаа сайжруулахын тулд та дараах дасгалуудыг хийж болно.

• Хэлээ гаргаж, эхлээд эрүү рүүгээ, дараа нь хамрын үзүүр рүү тат. 10-12 удаа, 3-4 хандлагыг хий.
• Доод эрүүгээ урагш сунгаж, дээд уруулыг доод уруулаараа барина. Энэ байрлалыг 7-10 секундын турш барьж, дараа нь анхны байрлал руугаа буцна. Дасгалыг 3-4 хандлагаар хийдэг бөгөөд тус бүр нь 10-12 давталттай байдаг.
• Хэл дээр товших – дээш доош товших хөдөлгөөнийг 30 секунд орчим хийнэ.
• Өргөн инээмсэглээрэй - ингэснээр таны бүх шүд харагдах болно. Инээмсэглэлээ хэдхэн секундын турш барь, дараа нь ижил зүйлийг хий, гэхдээ уруулаа ань. 2-3 хандлагыг хийж, 10-12 давталт хий.

Зохицуулалтаа сайжруулах

Тархины цус харвалтын дараа хүн ганхаж эхэлдэг, алхалт нь тогтворгүй болдог тул уналт ихэвчлэн тохиолддог. Тэнцвэрийг сэргээхийн тулд тусгай дасгал хийх хэрэгтэй. Өвчтөн дасгалын эмчилгээ хийлгэж байгаа үе шатанд тэдгээрийг зөвшөөрдөг. Зохицуулалтаа сайжруулахын тулд гэртээ харвалтын дараа дараах дасгалуудыг хийж болно.

• Хөлөө хажуу тийш нь ав. Та шулуун босож, гараа ширээ эсвэл шүүгээнд түших хэрэгтэй. Дараа нь хөлийг хажуу тийш нь хөдөлгөж, шалны шугам ба мөчний хоорондох өнцөг нь ойролцоогоор 45 градус байна. Дараа нь аажмаар бууруулна. Хөл тус бүрийн хувьд та 8-10 давталтын 2-3 багц хийх хэрэгтэй.
• Шулуун шугамаар алхах. Гадаргуу дээр шулуун шугам зурах ёстой. Өвчтөн алхаж, шулуун шугам дээр гишгэж, зүүн хөлийн өсгийг баруун хөлийн хуруу руу чиглүүлж, эсрэгээр нь байрлуулна. Та 3-4 минутын турш хэд хэдэн удаа алхах хэрэгтэй.
• Хөлийн хурууны зогсолт. Шулуун зогсоод гараа шүүгээ эсвэл ширээн дээр наа. Дараа нь та хөлийнхөө хуруун дээр босож, 10 секундын турш байрлалаа засаад дараа нь өсгий дээрээ доошлуулах хэрэгтэй. 8-10 удаа хий.

Санах ойг сэргээхийн тулд

Танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд сэтгэцийн биеийн тамирын дасгалын аргыг ашигладаг. Энэ нь булчингийн ой санамжийг сэргээхэд зориулагдсан байдаг. Процедурын мөн чанар нь хөдөлгөөн хийхдээ тэдгээрийг дуудах хэрэгтэй, жишээлбэл, "Би хуруугаа хөдөлгөж, гараа бөхийлгөж байна" гэх мэт. Хэрэв өвчтөн өөрөө ярьж чадахгүй байгаа бол үүнийг түүнд хийх хэрэгтэй. ойр дотны хүннөхөн сэргээх ажилд хэн оролцож байна. Ердийн санах ойг сайжруулахын тулд гэртээ дараахь зүйлийг хийхийг зөвлөж байна.

• түүний сонирхол, хобби, амьдралын хэв маяг, уламжлалын талаар хүнтэй ярилцах;
• шүлэг уншиж, хамтдаа цээжлэх, түүнтэй хамт тоо, цагаан толгой, үйл явдал, баримтыг цээжлэх;
• танил газруудаар алхах;
• өвчтөн дууг сурч, дараа нь өөрөө дуулахын тулд хөгжим асаах;
• Өмнөх амьдралтай холбоотой үнэр, амт нь хүрэлцэх рецепторуудыг сургадаг тул өвчтөний дуртай хоолыг бэлтгэ.

Гэртээ цус харвалтын дараа ямар дасгалын машин хэрэглэдэг вэ?

Дасгалын эмчилгээний явцад хүн идэвхтэй ачаалалд дасвал тусгай дасгалын машин дээр дасгал хийж эхлэх боломжтой. Тэдний хэрэглээ нь булчингийн корсетийг бэхжүүлж, моторын үйл ажиллагааг бараг бүрэн сэргээхэд тусална. Дараах симуляторуудыг ашиглаж болно.

• Мини дасгалын машинууд. Хурууны нарийн моторт чадварыг сэргээхэд тусалдаг. Симуляторуудын жишээ: "Шагоног", "Буд".
• "Идэвхтэй хариуцлага". Энэ бол дээд эсвэл доод мөчдийн идэвхтэй, идэвхгүй хөгжилд зориулагдсан симуляторуудын нэр юм. Тэд мотороос үүссэн хувьсах эсэргүүцэлтэй идэвхтэй сургалтыг явуулдаг.
• Дасгалын дугуй. Хөлний моторын үйл ажиллагааг сайжруулж, тэсвэр тэвчээрийг ерөнхийд нь нэмэгдүүлдэг.
• Босоо тохируулагч. Стендер гэж бас нэрлэдэг. Симулятор нь хүнийг босоо байрлалд оруулах төхөөрөмж юм. Энэ нь өвчтөнийг урд болон ар талаас нь дэмжиж, дугуйгаар ч хөдөлж чаддаг. Бие махбодийг босоо байрлалд оруулснаар бие дэх цусыг дахин хуваарилах, цусан хангамжийг сайжруулах боломжтой.
• "Локомат", эсвэл экзоскелет. Энэ бол алхах чадварыг сэргээхэд зориулагдсан робот ортопед симуляторын нэр юм. Энэ нь гүйлтийн замтай хамт хэрэглэгддэг. Симулятор нь алдагдсан хөдөлгөөний ур чадварыг сэргээж, "босоо байрлалд", дахин алхаж эхлэхэд тусалдаг.

Тархины цус харвалтын дараа амьсгалын дасгал хийх

Эмнэлэгт хэвтэж байхдаа амьсгалын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Өвчтөн өдрийн турш гүнзгий амьсгаа авч, аль болох олон удаа хийх хэрэгтэй. Цээж болон хэвлийн амьсгалыг ээлжлэн хийхийг зөвшөөрдөг. Эмч таныг суухыг зөвшөөрөх үед амьсгалсан агаар уушгийг аль болох шулуун болгохын тулд нуруугаа бөхийлгөж болохгүй. Та гэртээ дараахь зүйлийг хийж болно. амьсгалын дасгалуудТархины цус харвалтын дараа сэргээхэд:

• Аажмаар гүнзгий амьсгалж, амьсгалаа хэдэн секундын турш барьж, дараа нь аажмаар гарга. 8-10 удаа давтаж, 3-4 хандлагыг хий.
• Хэд хэдэн удаа хий бөмбөлөг. Дасгалыг өдөрт 3-4 удаа хий.
• Нэг аяга усанд сүрэл хийнэ. Шингэн урсахын тулд хэд хэдэн амьсгал аваарай.

Видео

Тархины цус харвалтын дараах дасгалын эмчилгээ нь нөхөн сэргээх үеийн хамгийн чухал үе шат юм. Цусны эргэлтийг сайжруулах, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, эд эс дэх цусны зогсонги байдлыг багасгахын тулд тодорхой биеийн хөдөлгөөн хийх шаардлагатай байдаг. Курс өөрөө эмижил төстэй үр дүнд хүргэж чадахгүй. Тиймээс өвчтөн хэвийн амьдралын хэв маягт эргэн орохын тулд тэрээр болон түүний хайртай хүмүүс маш их хүчин чармайлт, тэвчээртэй байх ёстой. Зөвхөн өдөр бүр хийснээр эмчилгээний дасгалуудэмийн эмчилгээтэй хослуулан биеийн үйл ажиллагааг сэргээх боломжтой.

Сэргээх үеийн тухай бүх зүйл

Тархины цус харвалтын дараах дасгалын эмчилгээ нь гайхалтай үр нөлөөг авчирдаг. Хөдөлгөөн болгоны улмаас саажилттай мөчний цус түргэсдэг бөгөөд энэ нь зогсонги байдалд орохыг зөвшөөрдөггүй. Үүнээс гадна эмчилгээний дасгалууд нь булчингийн ой санамжийг сэргээхэд тусалдаг гэдгийг дурдах нь зүйтэй.

Тархины цус харвалтын дараа анх удаа өвчтөн эмнэлгийн нөхцөлд эмчилгээ хийлгэж, биеийн тамирын дасгалын гүйцэтгэлийг мэргэжилтнүүд хянадаг. Эмнэлгээс гарсны дараа өвчтөний анхаарал халамж, түүний биеийн үйл ажиллагааг сэргээхэд шаардлагатай бүх зүйлийг хамаатан садан нь хариуцдаг. Хамаатан садан нь хэд хэдэн үндсэн зөвлөмжийг санаж байх ёстой:

1. Ишемийн харвалтын үед өвчтөний биеийн байрлалыг үе үе өөрчлөх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр ор дэрний шарх гэх мэт тааламжгүй формацаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой болно.
2. Хэдэн долоо хоногийн дараа та идэвхгүй дасгал хийж эхлэх боломжтой бөгөөд гол оролцоо нь өвчтөнийг асран халамжилж буй хүний ​​оролцоо юм. Үүний гол ажил бол булчинг тайвшруулж, илүү ноцтой ачаалалд бэлтгэх явдал юм.
3. Эхний үр дүн гарсны дараа (жишээлбэл, саажилттай гар эсвэл хөлний хөдөлгөөн) та идэвхтэй дасгал хийж болно. Эхлэгчдэд энэ нөхөн сэргээх дасгалуудгар, хөлийг орондоо шууд хийдэг, дараа нь хөл дээрээ босохыг оролддог, эцэст нь удаан алхдаг.

Тархины цус харвалтын дараах физик эмчилгээ нь ноцтой хандлагыг шаарддаг. Өдөр бүр та дасгал хийхэд дор хаяж 3 цаг зарцуулах хэрэгтэй (үе үе завсарлагатай).

Тархины цус харвалтын дараа жишээ болгон өгсөн нөхөн сэргээх дасгалууд нь ерөнхий тохиолдолд зориулагдсан болно. Эрчим хүчийг тооцоолох нь өвчтөн бүрийн хувьд хувь хүн байх ёстой бөгөөд зөвхөн мэргэжилтэн тодорхойлно гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Массаж, идэвхгүй дасгал хийх

Өмнө дурьдсанчлан, цус харвалтын нөхөн сэргээх дасгалууд нь өвчтөний тодорхой бэлтгэлийн дараа л эхлэх ёстой. Массажны процедурын тусламжтайгаар булчинг бэлтгэх боломжтой бөгөөд үүнд тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

1. Дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө цусыг дулаацуулахын тулд зөөлөн дугуй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
2. Нөлөөлөлд өртсөн гарыг массаж хийхдээ гараа аажмаар мөрөн рүү шилжүүлж эхлэх хэрэгтэй. Хөлийн массаж нь хөлөөс эхэлж, гуяаар төгсдөг.
3. Өвчтөний нуруунд массаж хийснээр та илүү гэнэтийн хөдөлгөөн хийх боломжтой. Үүний зэрэгцээ, биеийн нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг чимхэж, цохих үед та хүч хэрэглэх ёсгүй гэдгийг санаарай.
4. Хөнгөн даралттай дугуй хөдөлгөөн нь цээжийг дулаацуулахад сайн байдаг.

Биеийн тамирын дасгалын хоёр дахь шат

Таны санаж байгаагаар дасгалын багц нь хэд хэдэн үе шатыг агуулдаг. Тиймээс өвчтөний биеийг бэлдсэний дараа цус харвалтын идэвхгүй дасгалын эмчилгээг эхлүүлж болно.

1. Хөлний хөдөлгөөний санах ойг сэргээхийн тулд нугалах, сунгах дасгал хийдэг. Үүнийг хийхийн тулд өвчтөнийг нуруун дээр нь хэвтүүлж, бага зэрэг дээш өргөгдсөн хөлийг үе мөчний хэсэгт бөхийлгөж, хуудасны дагуу гулсаж, анхны байрлалдаа (өөрөөр хэлбэл шулуун) буцаж ирэх ёстой.
2. Дараах дасгалыг хийхийн тулд танд тусгай "симулятор" хэрэгтэй болно. Өргөн уян хатан тууз (уян боолтны өргөнтэй төстэй) оёж өөрөө хийж болно. Оёдолтой бөгж нь хөлний диаметртэй тохирч байх ёстой. Ийм симулятортай ажиллахын тулд өвчтөний хөл дээр тавиад түүнийг өргөж эхлэхэд хөлийг массаж хийх хэрэгтэй. Үүнтэй төстэй дасгалыг гараараа хийдэг. Тэднийг уян харимхай туузаар өргөж, өвчтөнийг бугуйн үений хэсэгт нугалж, шулуун болгохыг оролдоорой.
3. Дараах дасгалыг бие даан хийхэд тохиромжтой. Алчуур эсвэл соронзон хальс ашиглан өвчтөний гэмтсэн мөчийг түдгэлзүүлээрэй, ингэснээр түүнийг хөдөлгөж болно. өөр өөр талуудмөн боломжтой бол эргэлтийн хөдөлгөөнийг хийнэ.

Эмчилгээний дасгалын гол зүйл бол системчилсэн байдал гэдгийг мартаж болохгүй, тиймээс та үүнд зарцуулах цаг дор хаяж 30 минут байх ёстой (нөхөн сэргээх эхний үе шатанд өдөрт хоёр удаа, өвчтөн бага зэрэг хүчтэй болох үед гурван удаа).

Сэтгэцийн дасгалын талаар бага зэрэг

Та бүхний мэдэж байгаагаар гар хөлөө удирдахдаа хүн булчингийн ой санамжаас ихээхэн хамаардаг. Тархины мэдрэлийн эсийг нөхөн сэргээхэд нөлөөлөхийн тулд хэд хэдэн командыг давтах шаардлагатай байдаг. Хэрэв энэ үе шатыг эзэмшихэд хэцүү бол таны хайртай хүмүүс тушаалуудыг дуугаргах хэрэгтэй. Өвчтөнийг давтан оролдохыг хүс.

Сууж сурсан өвчтөнүүдэд цус харвалтын дараах дасгалууд

Цус харвалтын дараа дахин сууж сурах нь энэ үе шатыг эзэмшихэд тийм ч хялбар биш юм; урт хугацаа. Үр дүн нь ихэвчлэн нөхөн сэргээх хугацааны гурав дахь долоо хоногоос өмнө мэдэгдэхүйц болдог. Ийм амжилтанд аль хэдийн хүрсэн өвчтөнүүдийн хувьд сууж буй байрлал дахь тусгай дасгалууд байдаг.

1. Эхний дасгал нь нүдний булчинг ажиллуулахад чиглэгддэг. Нүдний алимыг дээш доош хөдөлгөж эхлээд өвчтөн зүүн, баруун, дараа нь диагональ хөдөлгөөн рүү шилжих ёстой. Нээлттэй, хаалттай зовхи ээлжлэн хийх нь маш үр дүнтэй байдаг. Ийм дасгалууд нь булчингийн ой санамжийг бэхжүүлэхээс гадна цусны даралтыг хэвийн болгоход тусалдаг. Ийм гимнастикын дараа хурцадмал байдлыг арилгахын тулд өвчтөн нүдээ аль болох чанга аниад зовхио нээж, үйлдлийг 10 орчим удаа давтах хэрэгтэй.
2. Дараагийн шатанд өвчтөнөөс толгойгоо эргүүлж эхлэхийг хүс, энэ дасгал нь хүзүүнд маш их хэрэгтэй байдаг. Хөдөлгөөний чиглэлийг ээлжлэн өөрчлөх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд гэнэтийн хөдөлгөөн хийхгүй байх нь маш чухал бөгөөд харин өөрийгөө удаан хэмнэлээр хязгаарлахыг хичээ.
3. Хэрэв биеийн зөвхөн нэг тал нөлөөлөлд өртсөн бол тэгш хэмтэй хөдөлгөөн хийх дасгалуудыг сургалтын цогцолборт оруулах хэрэгтэй. Нуруун дээрээ хэвтэж байгаа өвчтөн хоёр гараа нэгэн зэрэг эргүүлэх эсвэл өсгөхийг оролдож болно.
4. Хурууны моторт ур чадварыг хөгжүүлэхийн тулд өвчтөнд атгах хөдөлгөөнийг хийх шаардлагатай. Янз бүрийн нягтралтай тэлэгчийн багц нь үүнд тохиромжтой.
5. Та мөн хөл дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Дасгалууд нь сунгаж, өөр рүүгээ татна. Боломжтой бол өвчтөн хөлийн хөдөлгөөнийг тэгш хэмтэй байлгахыг хичээх хэрэгтэй.

Ийм үндсэн дасгалуудыг эзэмшсэн суух байрлал, өвчтөн дасгалын эмчилгээний илүү ноцтой сонголтыг хийж эхлэх боломжтой. Толгой ба бүсийг түшиж байхдаа өөрөө босохыг түүнээс хүс. Онцгой анхааралТа мөчөө өргөх дасгалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй (эхний хэд хэдэн хуралдаанд 3-5 удаа хангалттай).

Өвчтэй өвчтөнүүдийн эмчилгээ ишемийн харвалт, хэд хэдэн дараалсан үе шатуудаас бүрдэх хэцүү бөгөөд урт процесс юм. Эхэндээ эмчилгээг эрчимт эмчилгээний тасагт, дараа нь мэдрэлийн тасагт эмч нар нөлөөлөлд өртсөн эсийг сэргээдэг. Дараа нь гурав дахь үе шат ирдэг - эмнэлгээс гарсны дараа нөхөн сэргээх. Тархины эсүүд устдаг тул өвчтөнд ажиглагдсан мэдрэлийн дутагдлыг эмээр нөхөн сэргээх боломжгүй юм.

Гэхдээ та гэмтээгүй бусад мэдрэлийн эсүүдээр амьдрахыг "зааж" чадна. Энэ нь маш их цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд зөвхөн үр дүнд хүрэх нь тодорхой юм бие даасан судалгаа, өвчтөн өөрөө болон түүний хамаатан садан хоёулаа үүнийг сонирхож байх үед.

Тархины ишемийн цус харвалт - эмчилгээ, нөхөн сэргээх

Энэ талаар тодорхой тоо баримт байх боломжгүй, учир нь ихэнх нь ишемийн харвалтын төрөл, түүний хэмжээ, байршил, түүнчлэн өвчний эхэн үе ба эмчилгээний хоорондох хугацаа зэргээс хамаарна. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ. Нөхөн сэргээх таамаглал нь эдгээр үзүүлэлтүүдээс шууд хамаардаг. Ийм тохиолдолд та өвчтөнүүдтэй удаан хугацаагаар ажиллах шаардлагатай болдог (бараг амьдралынхаа төгсгөл хүртэл).

Хүснэгт. Ойролцоогоор нөхөн сэргээх хугацаа, урьдчилсан мэдээ

Таны харж байгаагаар ишемийн цус харвалт илүү хүчтэй байх тусам нөхөн сэргээх хугацаа уртасна. Гэхдээ ийм цус харвалттай бол эдгэрэлт нь бусадтай харьцуулахад хурдан явагддаг.

Тэмдэглэл дээр! Бүх тохиолдолд биш, хөрш зэргэлдээх гэмтээгүй эсүүд үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй тархины мэдрэлийн эсийн үхжилээс болж бүрэн эдгэрэх боломжтой. Энд насан туршдаа суралцах л үлдлээ тусгай дасгалууд(өдөр бүр эсвэл жижиг курсээр) цус харвалтын шинэ халдлагаас зайлсхийхийн тулд.

Гэсэн хэдий ч өвчний төрөл, тодорхой прогнозыг үл харгалзан та цөхрөлгүй байх ёсгүй, учир нь бие бүр өөрийн гэсэн амин чухал нөөцтэй бөгөөд энгийн дасгалууд нь эдгэрэхэд тусална.

Гэрийн нөхцөлд ишемийн харвалтын нөхөн сэргээх эмчилгээ

Нөхөн сэргээлтийн гол зорилго нь мөчдийн хөдөлгөөнийг сэргээх явдал юм. Тархины цус харвалтын дараах эхний өдрүүдэд та ажилдаа орох хэрэгтэй. Бүх дасгалын онцлогийг доор харуулав.

Тэмдэглэл дээр! Эхлээд та дасгалын талаар эмчтэй ярилцах хэрэгтэй бөгөөд тэрээр зөвхөн оновчтой цогцолборыг сонгохоос гадна бүх нюанс, үе шатуудын талаар танд мэдэгдэх болно. Бүдүүвчээр хэлбэл, дасгалын онцлог нь дараах байдалтай байна: энэ бүхэн энгийн хөдөлгөөнөөс эхэлдэг, хэмжээ нь аажмаар өргөжиж, хувь хүний ​​онцлогоос хамаардаг.

Та өвчтөнд хэт их ачаалал өгөх ёсгүй - энэ нь хөдөлгөөний дутагдалтай адил муу юм.

Хичээл эхлэхээс өмнө булчингаа дулаацуулах шаардлагатай (үүнийг жишээлбэл, дулаанаар хийж болно усны журамэсвэл арван таван минутын хөнгөн массаж). Мэдээжийн хэрэг, хамаатан садны нэг нь өвчтөнд энэ бүхэнд туслах ёстой. Өгөгдсөн дасгалын багцыг өдөрт хоёроос гурван удаа хийх ёстой (курс бүр нэг цаг орчим үргэлжилнэ). Үүний зэрэгцээ хүн хэт ядрах ёсгүй. Хэрэв хэт ачаалал ажиглагдсан хэвээр байвал ачааллыг буруу сонгосон гэсэн үг юм.

Орны амрах үед гимнастик хийх

Мэдээжийн хэрэг, ийм тохиолдлуудад функциональ хязгаарлалтын улмаас ямар нэгэн зүйлийг бүрэн хийх нь тийм ч хялбар биш тул өвчтөнд туслах ёстой. Доор тайлбарласан цогцолбор нь цус харвалтын дараах цочмог үе эсвэл булчингийн тонус нэмэгдсэн спастик саажилтанд зориулагдсан болно. Ийм нөхцөлд өвчтөн өөрөө хөлөө шулуун болгож чадахгүй тул оронд нь өөр хүн хийх ёстой.

1. Хуруу, гар, тохой болон бусад үе мөчүүд ээлжлэн нугалж байна.
2. Эдгээр ижил сегментүүд нь эргэлтийн хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг. Энд энгийн хүний ​​хийж чадах хөдөлгөөнүүдийг дуурайлган хийдэг.
3. Спазмодик гар нь сунадаг (жишээлбэл, чиглүүрийн тусламжтайгаар), энэ нь ихэвчлэн хүнд хэлбэрийн саажилттай үед тогтоогддог. Гулзайлгасан гаржигд гулзайлгах ба боолтоор самбарт наалддаг. Эдгээр залруулга нь мөчний бүх хэсгүүдэд (гар, шуу) аажмаар хийгддэг. Гар нь 30 минутын турш тогтоогдсон боловч өвчтөнд таагүй мэдрэмж төрдөггүй бол энэ нь илүү урт байж болно.
4. Дараагийн дасгал нь гарны үйл ажиллагааг аль хэдийн сэргээсэн хүмүүст зориулагдсан болно. Алчуурыг орон дээр өлгөж, дараа нь гараа шүүрэн авч янз бүрийн хөдөлгөөн хийдэг (гарыг хулгайлах / татах, нугалах / бөхийлгөх, өргөх / буулгах). Алчуур аажмаар дээшилдэг.
5. Ойролцоогоор 40 см диаметртэй цагираг нь резинээр хийгдсэн байдаг - ийм төхөөрөмж нь олон дасгал хийхэд тусалдаг. Бөгжийг гар болон бусад зүйл, хөл, гар, шуу гэх мэт хооронд байрлуулж болно. Резин нь түүний төгсгөлийг татах замаар сунгасан байх ёстой.
6. Шөрмөсний булчингийн спазмыг хатуу дэр тавих замаар арилгаж болно (сүүлийн зузаан нь аажмаар нэмэгдэх ёстой). Ингэснээр булчингууд сунаж, хөдөлгөөний цар хүрээ нэмэгдэх болно.
7. Ширээг гараараа хавчиж, дараа нь хөлийг нь сунгаж, орны дагуу улыг гулсуулж өвдөг дээрээ нугалав.
8. Өвчтөн гараа өргөж, толгойны тавцанг шүүрч авахыг оролддог. Дараа нь тэр өөрийгөө татаж (бүх замдаа биш), хөлийн хуруу, хөлийг зэрэгцүүлэн сунгана (суналттай төстэй зүйл).
9. Нүдний алимны үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд тэдгээрийг янз бүрийн чиглэлд хэд хэдэн удаа эргүүлэх шаардлагатай. Хөдөлгөөнүүд нь дугуй хэлбэртэй байх ёстой. Үүний дараа процедурыг давтан хийх боловч нүдээ аниад хийнэ.
10. Харц нь ямар нэг зүйл дээр тогтдог. Өвчтөн эргэлдэж, бэхэлгээний цэгээс холдохгүйгээр толгойгоо дохих хэрэгтэй.

Суух үед хийх гимнастик

Ийм дасгалууд нь дээд мөчдийн зорилтот хөдөлгөөнийг сэргээх, арын булчинг бэхжүүлэх, хөлийг ирээдүйд алхахад бэлтгэхэд тусалдаг.

1. Тэр хүн суугаад орны ирмэгээс гараараа барина. Амьсгалахдаа тэр нуруугаа нуман, нэгэн зэрэг их биеийг сунгана. Амьсгалахдаа тэр тайвширдаг. Дасгалыг есөөс арван удаа хийх ёстой.
2. Өвчтөн орон дээр сууж, хөлийг нь доошлуулдаггүй - тэдгээр нь биеийн түвшинд байх ёстой. Хөл нь нэг нэгээр нь нэмэгдэж, буурч, процедурыг хэд хэдэн удаа давтана.
3. Биеийн байрлал ижил байна. Өвчтөний нурууны доор дэр тавьж, тайвширч, доод мөчрүүдийг сунгана. Хөлийг нэг нэгээр нь нугалж, хөл рүү авчирдаг цээж, амьсгалахдаа өвдгөө гараараа тэвэрч, амьсгалаа богино хугацаанд барьсны дараа өвчтөн амьсгалаа гаргаж, тайвширна.
4. Өвчтөн орондоо сууж, гараа буцааж тавьдаг. Амьсгалахдаа тэрээр мөрний ирээ аль болох хөдөлгөж, нэгэн зэрэг толгойгоо буцааж шиддэг. Амьсгалахдаа тэр тайвширдаг.

Зогсох гимнастик

Өвчтөний эдгэрэлт үргэлжилж байна. Ердийн дасгалуудыг доор харуулав.

1. Өвчтөн ширээ эсвэл шалнаас шүдэнзний хайрцаг авдаг - энэ нь нарийн хөдөлгөөн хийхэд тусална.

   

2. Өвчтөн гараа доошлуулан зогсож байна. Амьсгалахдаа тэр тэднийг толгой дээрээ өргөж, нэгэн зэрэг хөлийнхөө хуруун дээр зогсож, сунгана. Амьсгалахдаа тэрээр тайвширч, их биеийг нь нугалав. Уг процедурыг хэд хэдэн удаа давтана.

   

3. Өргөтгөгчийн тусламжтайгаар гараа нугалж (нударгаар) сунгаж, гар нь биеэсээ холддог.

   

4. Биеийн байрлал ижил байна. Өвчтөн "Хайч" дасгалыг гараараа гүйцэтгэдэг.

   

5. Өвчтөн хөлөө хавсаргаж, нуруугаа шулуун байлгаж, хөлийг шалнаас өргөхгүй.

   

Тэмдэглэл дээр! Эдгээр дасгалуудыг хийж байхдаа та өмнөх үе шатуудын процедурыг үргэлжлүүлэн хийж болно. Та мөн хүч чадлын дасгал хийж, хөнгөн дамббелл ашиглаж болно. Гимнастик нь таны амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг болох нь чухал юм.

Хэл яриаг хэрхэн сэргээх вэ

Хэл ярианы үйл ажиллагаатай холбоотой үйл явцыг сэргээх нь илүү удаан явагддаг. Нөхөн сэргээхэд хэдэн жил ч шаардагдана. Энд гол зүйл бол сэтгэлээ алдахгүй, удаан хугацаанд үр дүн гарахгүй байсан ч үргэлжлүүлэн суралцах явдал юм. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт таны яриа сайжирна.



Бүх дасгалууд нь ярианы төвийн мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагааг сэргээхэд чиглэгддэг. Хэл яриа, сонсголын аль алиныг нь байнга сургах шаардлагатай. Өвчтөн өөрөө дуу чимээ гаргахын тулд байнга ярилцах шаардлагатай байдаг.

Хэрэв яриа бүрэн алдагдсан бол та бие даасан үгсийн дуудлагаас эхлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та жишээлбэл, төгсгөлгүй үгсийн хэсгийг дуудаж болно (сүүлийнх нь өвчтөн дуудах ёстой). Цаг хугацаа өнгөрөх тусам үгсийн хэмжээ нэмэгддэг. Эцсийн шат бол хэлийг эргүүлэх, шүлгийг давтах явдал юм.



Яриа сэргээх - шүлэг, хэлийг давтах

Тэмдэглэл дээр! Дуу дуулах нь маш их хэрэгтэй байдаг: хэрэв хүн үүнийг сонсоод хайртай хүмүүстэйгээ хамт дуулах юм бол ярианы аппарат нь ердийн хэл яриаг сургаж байснаас хурдан сэргэх болно.

Түүнчлэн, өвчтөн булчингаа хөгжүүлэхийн тулд дууг зөв дуудаж сурах хэрэгтэй.

• уруулаа гуурсан хоолой болгон муруй;
• нэг талаас нөгөө тал руугаа хэлээрээ долоох;
• нүцгэн шүд;
• доод ба дээд уруулыг ээлжлэн хазах;
• аль болох хэлээ гаргах.

Заримдаа цус харвалтын дараа өвчтөнүүд зөвхөн амны нэг талд хоол хүнс мэдэрдэг. Ийм тохиолдолд та хэрхэн хооллох талаар дахин сурах хэрэгтэй бөгөөд үүний зэрэгцээ залгих чадварыг сэргээхэд чиглэсэн дасгалуудыг хийх хэрэгтэй.

Ийм дасгалууд нь:

• дуураймал залгих;
• хоолой дээр хуруугаараа зэрэгцэн "ба" дууг гаргах;
• эвшээх дууриамал (амаа ангайх ёстой);
• хацраа хөөргөх (дор хаяж таваас зургаан секунд);
• усаар зайлах.

Зөв хооллолтын талаар хэдэн үг хэлье

Тархины цус харвалтын дараах нөхөн сэргээх үеийн хоолны дэглэмийн мөн чанар нь амьтны гаралтай өөх тос, давсыг (наад зах нь хэсэгчлэн) орхих явдал юм. Энэ нь холестерины түвшинг бууруулж, улмаар дахилтаас сэргийлж, цусны даралтыг хэвийн болгоход тусална. Үүний үр дүнд нөхөн сэргэлт илүү хурдан болж, тархины шинэ хэсгүүдэд нөлөөлөхгүй.

Ургамлын эслэг, сүүн бүтээгдэхүүн, шүүс, цагаан хоолны шөл зэрэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Мөн төмс, чангаанз, лууван, цитрус жимс нь кали их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь ишемийн харвалтын дараа эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.

Нөхөн сэргээхэд ардын эмчилгээг ашиглах

1. Тархины цус харвалтын дараа эхний удаад орондоо амрах хэрэгтэй.
2. Цайны оронд гаа дусаахыг уух нь дээр.
3. Өвчтөн аль болох олон нимбэг идэх хэрэгтэй.
4. Шөнөдөө тэр нэг аяга бүлээн сүү уух хэрэгтэй.

Үүнээс гадна биеийн нөхөн сэргэлтийг хурдасгах хэд хэдэн жор байдаг.

Хэд хэдэн боргоцойг буталж, архигаар дүүргэнэ. Үр хольцыг саванд хийнэ, хэдэн долоо хоногийн турш хөргөгчинд хийнэ. Та 1 tbsp авах хэрэгтэй. өглөөний цайны дараа халбага.

Декоциний

Декоциний бэлтгэхийн тулд та дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

Декоциний уухаасаа өмнө та эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь ургамлыг буруу хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Видео - Тархины цус харвалтын дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ

Тархины цус харвалтын дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ нь эмийн эмчилгээ, физик эмчилгээ, физик эмчилгээний процедур, массаж, мэдрэлийн эсэд нөлөөлөх уламжлалт бус аргуудыг цогц хэлбэрээр нөхөн сэргээх арга хэмжээг хэрэгжүүлэх явдал юм. Тархины цус харвалтын дараах физик эмчилгээ (физик эмчилгээ) нь энэ жагсаалтад тодорхой байр суурийг эзэлдэг, учир нь хатингарсан булчинд үзүүлэх нөлөөлөл нь хөдөлгөөнгүй болсон мөч, хэл ярианы аппарат, харааны эрхтнүүдийг "ажил" болгодог. Сэргээх үйл явцын үр дүнтэй байх нөхцөл бол булчинд ачааллыг оновчтой хуваарилах, эмчийн зөвлөсөн дасгалуудыг тогтмол хийх явдал юм.

Өвчтөнийг сэргээхэд дасгалын эмчилгээний үүрэг

Физик эмчилгээ нь нөхөн сэргээх хөтөлбөрийн салшгүй хэсэг юм. Үүний ашиг тус нь дараах байдалтай байна.

• мөчний үе мөчний хөдөлгөөнийг сэргээх, хурцадмал булчинг хэвийн болгох чадвар;
• хэвтэрт байгаа өвчтөнд нуруу, өгзөг, хөлний ор дэрний шарх зэрэг хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх;
• саажилттай мөчдийн мэдрэмж, хөдөлгөөнийг сэргээх;
• булчингийн гипертоникийг арилгах, агшилт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
• нүүрний болон хэлний булчинд нөлөөлөх замаар ярианы эмгэгийг арилгах;
• гар моторт ур чадвар, бичих, зурах чадварыг сэргээх;
• алсын хараа сайжирсан;
• бүх биеийн үйл ажиллагааг сэргээх.

Тархины цус харвалтын дараа дасгалын эмчилгээний үр дүнтэй байдлын хувьд биеийн тамирын дасгалбусад нөхөн сэргээх аргуудтай хослуулах ёстой - эм уух, физик эмчилгээ, нийгэм, сэтгэлзүйн дасан зохицох арга хэмжээ.

Цус харвалтын дараах нөхөн сэргээх хугацаа нь идэвхгүй гимнастикаар дайралт хийснээс хойш 3-4 хоногийн дараа эхэлдэг. Эмнэлгийн ажилтнууд эсвэл бэлтгэгдсэн хамаатан садан нь өвчтөний оронд дасгал хийж, мөчдийн мэдрэмтгий байдал, хүч чадлыг сэргээхэд хүчин чармайлт гаргадаг.

Идэвхгүй дасгалын эмчилгээ нь массажнаас эхэлдэг бөгөөд үүнд дараахь залруулга орно.

• тойрог хэлбэрээр цохих хөдөлгөөн;
• нурууны дээд хэсгээс эхлээд хөл хүртэл булчингийн эдэд үзүүлэх нөлөө;
• нуруун дээр тогших;
• цээжний булчинд үзүүлэх нөлөө - цээжнээс суга хүртэл;
• мөрний үенээс хуруу хүртэл гараа, өгзөгнөөс хөл хүртэл массаж хийнэ.

Эхлээд биеийн эрүүл талыг массаж хийлгэж, дараа нь цус харвалтанд өртсөн хэсгийг массаж хийдэг.

Идэвхгүй гимнастикийг эмнэлгийн байгууллага болон гэртээ аль алинд нь хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд өдөрт 3 удаа хагас цагийн турш эрүүл мэндийн ажилтан эсвэл өвчтөнийг асран халамжилж буй хүн дараахь дасгалуудыг хийхэд тусалдаг.

• гараа хөгжүүлэх - хуруугаа нугалж, дараа нь сунгах, гараа эргүүлэх, тохойн үений нугалах-сунгах, мөрийг өсгөх, буулгах;
• саажилттай хөлийг хөгжүүлэх - нугалах, дараа нь хуруугаа сунгах, хөлийг дугуй эргүүлэх, өвдөг, хип үений хөлийг нугалах;
• моторт ур чадварыг сэргээх ба атгах рефлекс- өвчтөний өртсөн гарт дугуй объект тавьсан;
• түдгэлзүүлсэн байдалд мөчний хөгжил - хөл, гарыг алчуур дээр түдгэлзүүлж, эргэлтийн болон дүүжин хөдөлгөөнийг хийдэг.

Таныг ямар нэг зүйл зовоож байна уу? Өвчин эсвэл амьдралын нөхцөл байдал?

Өвчтөн өөрөө гимнастик хийж эхлэх үед цус харвалтын дараа идэвхтэй дасгалын эмчилгээг эмчийн зөвлөмжийн дагуу хийдэг. Эхлээд хэвтээ байрлал дахь дасгалуудыг онцолж, дараа нь сууж байхдаа мөчний хөгжлийг багтаадаг. Хэрэв тайлбарласан дасгалуудыг итгэлтэйгээр хийвэл өвчтөн зогсож байхдаа физик эмчилгээ хийлгэхийг зөвшөөрдөг.

Хэвтэж байхдаа дасгал хийдэг

1. Нөлөөлөлд өртсөн мөчийг тэгшлэх - хүчээр, үе мөчний мөчийг аль болох шулуун (гар - тохой ба бугуйнд, хөл - өвдөг дээр) чиглүүлэгч ашиглан хагас цагийн турш засна.
2. Толгой эргэх - толгойгоо аажмаар зүүн тийш, дараа нь баруун тийш эргүүлж, урд тал руугаа хараарай.
3. Мөчрийг нугалах, сунгах - нуруун дээр нь хавтгай байрлалд эхлээд тохойноос гараа нугалж, хэдэн секундын турш засаад дараа нь анхны байрлал руугаа сунгана. Үүнтэй төстэй дасгалыг өвдөгний үе дээр нугалахад хөлөөрөө хийдэг.
4. Хуруугаа нударгаар нугалах - дасгалыг нэг удаад 10 хүртэл удаа, хоёр гараараа ээлжлэн, эхлээд өвчтэй, дараа нь эрүүл гараараа хийдэг.
5. Их биеийг татах - нуруун дээрээ хэвтэхдээ орны толгойг хоёр гараараа барьж, хэвтээ баар дээр байгаа мэт түүн рүү татах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд хөлийг аль болох шулуун, хуруугаа сунгах хэрэгтэй.
6. Хөл гулсах - нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө шулуун, та өвдөг дээрээ нугалж, өөр рүүгээ татах хэрэгтэй, харин хөл чинь орноосоо гарах ёсгүй.

Суух үед дасгал хийдэг

1. Толгойгоо хажуу тийш нь эргүүлж, нугалав.
2. Хөлийн савлуур - хөлөө сунгасан хатуу гадаргуу дээр сууж байхдаа эхлээд нэг мөчийг, дараа нь нөгөөг нь аажмаар өргөх хэрэгтэй.
3. Мөрний ирийг багасгах - шулуун хөлөөрөө сууж байхдаа амьсгал аваад гараа нурууныхаа ард байрлуулж, хэдэн секундын турш тэвэрч, амьсгалаа гаргахдаа аажмаар анхны байрлал руугаа буцах хэрэгтэй.
4. Гимнастикийн саваагаар дасгал хийх - сандал дээр суугаад спортын хэрэгслийг хоёр гараараа барьж, шалан дээр тавь. Нэг жигд амьсгалахдаа та саваа дээр түшин биеэ янз бүрийн чиглэлд эргүүлэх хэрэгтэй.
5. Теннисний бөмбөгийг нэг гараас нөгөө гар руу шидэх.

Зогсож байхдаа дасгал хийдэг

1. Хөлөө өргөх - гараа сандлын нуруун дээр тавиад хөлөө нэг нэгээр нь өргөж, сандал дээр тавиад дараа нь анхны байрлал руугаа буцах хэрэгтэй.
2. Хөлийг хажуу тийш нь авч явах - ижил байрлалд эхлээд нэг хөлийг хажуу тийш нь хөдөлгөж, 3-5 секундын турш, дараа нь нөгөөг нь тогтооно.
3. Гараа өргөх - хөлөө мөрний түвшинд байрлуулж, амьсгалахдаа гараа аажмаар дээшлүүлж, толгой дээрээ хавсарч, амьсгалаа гаргахдаа доош буулгах хэрэгтэй.
4. Их биений эргэлт - гараа хажуу тийш нь дэлгэн зогсоод та эхлээд нэг чиглэлд, дараа нь нөгөө чиглэлд их биений эргэлт хийдэг.
5. Хазайлгах - гараа бүсэндээ барьж, хөлөө мөрний өргөнтэй зайд амьсгалж, урагш бөхийлгөж, 3-5 секундын турш барьж, дараа нь амьсгалаа шулуун болгох хэрэгтэй.
6. Хел тавих – шулуун нуруугаараа зогсохдоо амьсгалаа авч, гараа урагш сунгаж, амьсгалаа гаргахдаа тонгойх хэрэгтэй. Үүний дараа сууж буй байрлалд амьсгалж, боссоны дараа амьсгалаа гарга.
7. Газар дээр нь алхах - дасгалыг 20 секундын турш гүйцэтгэдэг бөгөөд үүний дараа амьсгалыг сэргээхэд завсарлага шаардагдана.

Тархины цус харвалтаас үүдэлтэй харааны эмгэгийн хувьд өвчтөнийг тогтооно эмийн эмчилгээмөн дасгалын эмчилгээ хийх. Хөтөлбөрийг өвчтөн бүрт дангаар нь тохируулсан боловч тус бүрт тохирсон нүдний хэд хэдэн үндсэн дасгалууд байдаг.

1. "Алга дарах." Алгаараа нүдээ таглаад хамраараа хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа аваад амаараа гарга. Дараа нь алгаа ашиглан нүдний нүхний дээд хэсэгт, дараа нь доод хэсэгт нь бага зэрэг дарна. Эхний шатанд дасгалыг 3-5 удаа хийж, аажмаар тоог 15 давталт болгон нэмэгдүүлнэ.
2. "Нүдээ аниж байна." Хоёр нүдийг сайтар хааж, 5 секундын турш байрлалаа барьсны дараа нүдний булчингуудыг огцом тайвшруулна.
3. "Нүдний алимыг массаж хийх." Хаагдсан нүдийг хуруугаараа зовхины тойрог хэлбэрээр массаж хийдэг бол даралт нь хөнгөн байх ёстой.
4. "Харандаагаар дасгал хий." Харандааг нүдний өмнө байрлуулж, дараа нь түүнийг тойрог хэлбэрээр, өөр өөр чиглэлд хөдөлгөж, ойртуулж, холдуулж эхэлдэг. Энэ дасгалыг хийхдээ толгой нь хөдөлгөөнгүй байх ёстой.

Тархины цус харвалтын дараа алсын харааг сэргээхэд заавал хийх дасгалууд бол нүдний хөдөлгөөн юм - зүүн ба баруун, диагональ, дээш доош, тойрог хэлбэрээр, сурагчдыг хамрын гүүр рүү аваачдаг.

Тархины цус харвалтын дараа хөлний дасгалын эмчилгээ

1. Хурууны хөдөлгөөн - гулзайлт, сунгалт, хуруу.
2. Хөлийг хулгайлах - хэвтэж байгаа байрлалд хөл нь гадаргуугийн дагуу хажуу тийш гулсдаг бол гар нь биеийн дагуу байрлах ёстой. Дасгалыг зогсож байхдаа хийхдээ тулгуурын оронд сандал хэрэглэж, хөлийг дээш, хажуу тийш нь нуруугаа шулуун болгоно.
3. Оймсоо зулгаах - та оймсоо аль болох өөр рүүгээ татаж, өсгийгөө хатуу гадаргуу дээр тавих хэрэгтэй.
4. Өвдөг дээрээ хөлийг нугалах - биеийн бүх байрлалд гүйцэтгэдэг.
5. Өсгийгөө өсгөх - сандал дээр суугаад өвчтөн өсгийгөө өсгөж, улмаар хөлийн хуруунд таталцлын хүчийг онцлон тэмдэглэдэг. Энэ байрлалд 10-15 секунд байсны дараа хөлөө анхны байрлалдаа буцааж, өсгийгөө шалан дээр тавих хэрэгтэй.
6. Үсрэх - нэг минутын турш та үсрэх хэрэгтэй.

Артикуляция ба яриа

Тархины цус харвалттай өвчтөн яриа, хэл яриаг сэргээхийн тулд халдлагын дараах эхний өдрөөс эхлэн эрүүл хүнд хэтэрхий энгийн мэт санагдах дасгалуудыг хийх ёстой.

1. "Инээмсэглэл". Өргөн инээмсэглэж, аль болох олон шүдээ ил гаргаж, энэ байрлалд 5-10 секундын турш барьсны дараа уруулаа хаа.
2. "Савлуур". Хэлээ амнаасаа гаргаж, дээш өргөөд хамрын үзүүрт хүрэхийг хичээ. Үүний дараа хэлээ доошлуулж, эрүүндээ хүрэхийг хичээ.
3. "Хусуур". Хэлээ аль болох хол гаргаж, үзүүрийг нь доошлуул. Энэ байрлалд 7-10 секундын турш байгаарай.
4. "Хоолой". Уруул нь хоолой руу эргэлдэж, аль болох урагшаа татдаг.
5. "Ховил". Хэл нь гацаж, 5-10 секундын турш ховил руу нугалав.
6. "Хазах." Уруул нь шүдээрээ ээлжлэн хаздаг - эхлээд дээд эрүү, доод эрүүгээ дээш өргөх, дараа нь эсрэгээр.

Тархины цус харвалтын дараа хэл яриа, үе мөчийг сэргээдэг дасгалын эмчилгээний хөтөлбөрт цагаан толгойн үсэг, үг (энгийнээс нарийн төвөгтэй хүртэл) дуудлага, хэлийг эргүүлэх зэрэг орно.

Өвчтөн ухаан орж, үндсэн амин чухал системүүд нь тогтвортой ажиллаж эхэлсний дараа амьсгалын дасгал хийх шаардлагатай болдог. Амьсгалын тогтолцоог тогтмол сургах нь түүнийг бэхжүүлж, уушигны үйл ажиллагааг хэвийн болгож, түгжрэлийг арилгахаас гадна нүүрний булчингийн гипертоникийг бууруулдаг.

Дасгал хийхээсээ өмнө сууж, хатуу гадаргуу дээр түшин, хөлөө шалан дээр тавьж эсвэл орон дээр сунгаж, гараа өвдөг дээрээ тавих хэрэгтэй. Дасгалыг өвчтөний сайн сайхан байдлаас хамааран 4-8 удаа хийдэг.

Дасгал №1.

Гар нь хажуу тийшээ тархсан. Хамараар орох хаалган дээр урагш бөхийж, мөрөн дээрээ тэврэх хэлбэрээр гараа нийлүүлнэ. Энэ байрлалд хэдхэн секундын турш барьсны дараа гараа анхны байрлалдаа буцааж, амаараа амьсгалаа гаргана.

Дасгал №2.

Алга нь гуяны эхний гуравны нэгд байрладаг. Хамараар амьсгалахдаа гараа тохойгоор нь шулуун болгож, цээжийг дээш татна. Хэдэн секундын дараа та амаараа амьсгалаа гаргаж, гараа суллаж, их бие урагшаа тонгойдог.

Дасгал №3.

Алга нь туузан дээр байрладаг. Хамараар амьсгалахдаа алга нь бүсний дагуу гулсаж, арын хэсэг нь бие биенээсээ аль болох чанга биений урд нааж, дараа нь энэ байрлалд доошлоно. Энэ мөчид эрүүгээ цээжиндээ дарах хэрэгтэй. Амаараа амьсгалаа гаргахдаа гараа аль болох араар нь хөдөлгөж, толгойгоо дээшлүүлнэ.

Амьсгалын дасгал хийхдээ нүд нь нээлттэй байх ёстой. Толгой эргэх, амьсгал давчдах, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл дасгал хөдөлгөөнийг зогсоож, цаашдын үйл ажиллагааны талаар эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Тархины цус харвалтын дараа хөдөлгөөний үйл ажиллагааг сэргээх үр ашиг, хурдыг нэмэгдүүлэхийн тулд дараахь симуляторуудыг ашигладаг.

• Алхагч бол алхах функцийг сэргээхэд ашигладаг хамгийн энгийн дасгалын хэрэгсэл юм.
• Дасгалын дугуй нь доод мөчдийн хөдөлгөөний үйл ажиллагааг сэргээх, зүрх судасны системийг бэхжүүлэх, биеийн эрүүл мэндийг бүхэлд нь сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай.
• "Нахиалах" симулятор нь гараа хөгжүүлэх, атгах рефлексийг сэргээх, "тацах-тайлах" функцэд ашиглагддаг.
• "Шагоног" дасгалын машин нь хэвтэрт байгаа өвчтөнүүдийн хөлний булчингийн эдийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
• Verticalizer - вестибуляр аппаратын үйл ажиллагааг сэргээж, биеийг босоо байрлалд байлгахад тусалдаг.
• Робот симуляторууд нь биеийн хэсгүүдтэй тархинаас өгсөн тушаалуудыг гүйцэтгэх программчлагдсан машинууд юм.
• Алхам тавцан – шатаар өгсөх үйл ажиллагааг сэргээж, тугалын булчинг бэхжүүлдэг.

Аливаа дасгалын хэрэгслийг ашиглахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Зөвхөн мэргэжилтэн л моторын үйл ажиллагааны эмгэгийн шинж чанарыг харгалзан үр дүнтэй загвар, биеийн ачааллын зэргийг санал болгож чадна.

Дасгалын эмчилгээний ангиудын эсрэг заалтууд

Тархины цус харвалтын дараа нөхөн сэргээх хугацаанд дасгалын эмчилгээг хэрэглэх нь үр дүнтэй хэдий ч хэд хэдэн байдаг эмгэгийн нөхцөл, аль ангиудад эсрэг заалттай байдаг:

Хэрэв тайлбарласан өвчний түүх байгаа бол эмчлэгч эмч бие даасан хөтөлбөр боловсруулж, моторын үйл ажиллагааг сэргээх зөөлөн дасгалуудыг сонгодог. Цочмог нөхцөл байдлын үед (жишээлбэл, өндөр температурэсвэл гипертензийн хямрал), таны эрүүл мэндийн байдал хэвийн байдалдаа орох хүртэл хүлээх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн дараа нь физик эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй.

Тархины цус харвалтын дараах дасгалын эмчилгээ нь нөхөн сэргээх эмчилгээний чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бөгөөд эмийн эмчилгээний нэгэн адил прогнозонд нөлөөлдөг. Ишемийн эсвэл цусархаг харвалтын дараа нөхөн сэргээх арга хэмжээ нь эрт, түрэмгий байх ёстой. Тэд өвчтөний байдал тогтворжсоны дараа шууд эхлэх ёстой (ихэвчлэн 2-3 дахь өдөр), хэдэн сарын турш өдөр бүр хийх ёстой.

Тогтмол биеийн тамирын дасгал нь зөвхөн моторын үйл ажиллагааг сэргээх, сайжруулах боломжийг олгодог төдийгүй хүндрэлийн эрсдлийг бууруулахад тусалдаг (уушгины хатгалгаа, ор дэрний үрэвсэл).

Тархины цус харвалтын дараах дасгалын эмчилгээний үндсэн ажлууд:

Тархины цус харвалт нь ихэвчлэн баруун эсвэл зүүн гар талбие нь саажилттай болдог. Тогтмол дасгалын эмчилгээ нь тархины нөөц мэдрэлийн эсийг идэвхжүүлж, улмаар мэдрэлийн дутагдлын илрэлийг хэсэгчлэн эсвэл бүрэн нөхдөг.

Физик эмчилгээ нь өвчтөнийг сэргээх, харвалтын дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд эмийн эмчилгээнээс багагүй, заримдаа бүр илүү чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь цус харвалт бүхий өвчтөн бүрийн амьдралын салшгүй хэсэг болох ёстой.

Тархины цус харвалтын дараах физик эмчилгээний гол зорилго нь:

• удаан хугацаагаар хэвтэхтэй холбоотой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх (булчингийн хатингаршил, уушгины хатгалгаа, тромбоэмболизм, зүрхний дутагдлын явц, ор дэрний шарх);
• булчингийн аяыг хэвийн болгох;
• эд эсийн бичил эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулах;
• моторын үйл ажиллагааг сэргээх;
• булчингийн агшилт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
• дотоод эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулах;
• гарны нарийн моторт ур чадварыг сэргээх.

Дасгалын эмчилгээг кинезиотерапи, массаж, хөдөлмөрийн эмчилгээ, нийгэм, сэтгэл зүйн дасан зохицох зэрэг бусад нөхөн сэргээх аргуудтай хослуулахыг зөвлөж байна. Тиймээс эмнэлэгт нөхөн сэргээх эмчилгээг мэргэжилтнүүдийн баг (сэтгэл зүйч, сувилагч, массажны эмч, дасгалын эмчилгээний багш, сэтгэл зүйч, ярианы эмч, кинезиотерапевт), мэдрэлийн эмчийн удирдлаган дор ажилладаг. Өвчтөнүүдийн хамаатан садан нь нөхөн сэргээх үйл ажиллагаанд идэвхтэй оролцдог.

Дасгалын эмчилгээ, орондоо амрах

Тархины ослын дараа эрт сэргэх хугацаа гурван сар хүртэл үргэлжилдэг. Зарим өвчтөнүүд энэ цагийг эсвэл түүний нэг хэсгийг хатуу хэвтрийн дэглэмд зарцуулдаг. Нэгдүгээрт, та тэдэнд биеийн зөв байрлалыг өгч, үүнийг өөрчлөх хэрэгтэй - энэ нь түгжрэл, ор дэрний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Тархины цус харвалтын дараа булчингийн ая алдагдаж, мөчрүүд ачаалалтай болдог. буруу байрлал. Жишээлбэл, саажилттай хөл гадагшаа эргэж, хөл нь унжиж эхэлдэг. Дээд мөчний спастик саажилт нь бугуй, тохойн үений үеийг нугалж, хуруугаа нударгаараа зангиддаг. Хэрэв та өвчтөнд эрүүл тал эсвэл нуруун дээр биеийн зөв байрлалыг өгөхгүй бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам булчингийн агшилт үүсэх бөгөөд үүнийг засах нь маш хэцүү бөгөөд зарим тохиолдолд боломжгүй юм.

Бубновскийн аргыг ашигладаг тогтмол хичээлүүд нь үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулж, шөрмөсний аппарат, булчингийн уян хатан байдлыг сэргээхэд тусалдаг.

Тархины цус харвалтын дараах эхний өдрүүдэд зүүн эсвэл баруун гар, хөл сайн ажилладаггүй. Тиймээс өвчтөн тэдэнтэй идэвхтэй хөдөлгөөн хийх боломжгүй байдаг. Энэ хугацаанд нөхцөл байдлыг засахын тулд хэвтэрт байгаа өвчтөнүүдэд идэвхгүй хөдөлгөөнд суурилсан дасгалуудыг хийдэг, өөрөөр хэлбэл өвчтөнүүд өөрсдөө биш харин дасгалын эмчилгээний багш эсвэл түүний удирдлаган дор хамаатан садан хийдэг.

Үе мөчний төрлөөс хамааран дараахь төрлийн идэвхгүй хөдөлгөөнийг хийж болно.

• эргэлт (эргэлт);
• татах, хулгайлах;
• гулзайлтын болон сунгалт.

Эхлээд гүйцэтгэсэн хөдөлгөөний хэмжээ хамгийн бага байх ёстой. Энэ нь аажмаар нэмэгдэж байгаа боловч хөгжиж буй үе мөчний физиологийн далайцаас хэтрэхгүй. Хөдөлгөөн бүрийг 10-15 удаа давтана. Гарны идэвхгүй дасгалыг эхлээд мөрний үе, дараа нь тохой, бугуй, дараа нь гарын жижиг үеүүдэд хийдэг. Хөлний хувьд хип үеээс эхлээд өвдөг, шагай, хурууны үе рүү шилжих хэрэгтэй.

Маш чухалХэвтрийн өвчтөнд уушгинд түгжрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд амьсгалын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад түүний хэрэгжилт нь цусны хүчилтөрөгчийн ханалтыг нэмэгдүүлж, улмаар тархины гипоксиг бууруулж, доторх бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулах боломжийг олгодог. Амьсгалын үндсэн дасгалууд нь:

• гүнзгий амьсгаа аваад дараа нь нягт хаалттай уруулаар аажмаар амьсгалах;
• аяга ус руу коктейлийн сүрэлээр аажмаар амьсгалах;
• бөмбөлөг хийлдэг.

Өвчтөнүүд эдгээр дасгалуудыг өдөрт дор хаяж 10 удаа хийх ёстой.

Бубновскийн арга нь аяга уухыг дэмждэг өвдөлтийн хам шинж, зөөлөн ба хатуу эдүүдийн трофикийг сайжруулах, моторын үйл ажиллагааг аажмаар сэргээх.

Бие бялдрын нөхөн сэргээх чухал үе шат бол зөвхөн бие бялдрын төдийгүй сэтгэцийн дасгал хийх явдал юм. Хөдөлгөөн бүр өөрийн гэсэн булчингийн ой санамжтай байдаг. Тиймээс, хэрэв өвчтөний биеийн баруун тал ажиллахгүй бол баруун гар, хөл хэрхэн нугалж, хуруу, хөлийн хуруу хэрхэн хөдөлж байгааг сэтгэхүйгээр төсөөлөх хэрэгтэй. Ийм дасгалыг олон удаа давтах нь ирээдүйд саажилттай мөчний хөдөлгөөнийг сэргээхэд илүү хялбар болгодог. Нэмж дурдахад энэ арга нь өвчтөнд тодорхой зорилго тавих боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь эдгэрэлтийг хурдасгахад тусалдаг.

Дунд зэргийн уртасгасан хагас орны амралт

Дараагийн шатанд нөхөн сэргээх хөтөлбөрөргөжиж байна. Идэвхгүй дасгалуудаас гадна өвчтөн бие даан хийдэг идэвхтэй дасгалуудыг багтаадаг. Хэрэв өвчтөн сууж, босохыг хараахан зөвшөөрөөгүй бол тэр хэвтэж байхдаа хэд хэдэн дасгал хийдэг.

• хуруугаа чангалах, тайлах;
• бугуйн үе дэх нударгыг нэг чиглэлд, нөгөө чиглэлд эргүүлэх;
• тохойн үений дээд мөчдийн нугалах, сунгах;
• шулуун гараа толгойноос дээш өргөж, биеийн дагуу доошлуулах, өөрөөр хэлбэл зөвхөн мөрний үеүүд ажилладаг;
• шулуун гараа хажуу тийш нь эргүүлэх;
• хөлийн хурууг нугалах, сунгах;
• хөлөө өөр рүүгээ татаж, доош буулгах;
• хөлийг орон дээр байлгахын зэрэгцээ өвдөгний үений хөлийг удаан гулзайлгах, сунгах;
• өвдөг, ташааны үений хөлийг нугалж, хажуу тийш нь тарааж, аажмаар анхны байрлал руугаа буцах;
• нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа их биеийг нэг чиглэлд эсвэл нөгөө чиглэлд удаан эргүүлэх;
• хөл, тохой, мөрний ир, толгойны ар тал дээр онцлон аарцагыг орны дээгүүр өргөх.

Энэ цогцолборыг өдөрт 3-4 удаа хийх ёстой. Аргын тоо нь өвчтөний нөхцөл байдлаас хамаарна. Эхний ээлжинд дасгал бүрийг 3-5 удаа давтана. Биеийн тамирын дасгалыг сайн тэсвэрлэх чадвартай бол давталтын тоо аажмаар нэмэгдэж, 15-20 хүртэл нэмэгддэг.

Дасгалын эмчилгээг кинезиотерапи, массаж, хөдөлмөрийн эмчилгээ, нийгэм, сэтгэл зүйн дасан зохицох зэрэг бусад нөхөн сэргээх аргуудтай хослуулахыг зөвлөж байна.

Өвчтөн суух байрлалд орсны дараа эмчлэгч эмч үүнийг зөвшөөрсний дараа физик эмчилгээ илүү идэвхтэй болдог. Дээрх дасгалуудад суух байрлалд хийсэн дараахь дасгалуудыг нэмнэ үү.

• толгойг хажуу тийш нь хазайлгах;
• умайн хүзүүний нуруунд эргүүлэх, эхлээд нэг чиглэлд, дараа нь нөгөө чиглэлд;
• нуруундаа тулгуургүй, хөлөө доошлуулан орон дээр суух (энэ дасгалын үргэлжлэх хугацаа нь эхлээд 1-3 минут, дараа нь аажмаар нэмэгддэг);
• нуруугаа бөхийлгөж, орны хашлага дээр тулгуурлах;
• орон дээр суугаад хөлөө урагш сунгаж, гараараа амарч, ээлжлэн хөлийг орны гадаргуугаас дээш өргөж, аажмаар анхны байрлалдаа буцаана;
• хэвтэх байрлалд (хэд хэдэн дэрийг нурууны доор байрлуулсан), нэг эсвэл нөгөө хөлөө цээжиндээ аажмаар татна (шаардлагатай бол та гараараа тусалж болно).

Үүнээс гадна өвчтөнүүд гараа аль болох олон удаа дасгал хийх хэрэгтэй. Энэ нь маш энгийн бөгөөд бага насны хүүхдийн тоглоомыг ангилах, лего гэх мэт барилгын иж бүрдэлээс дүрсүүдийг угсрах, задлах, мозайкаар дадлага хийхэд суурилдаг. Мөн гарны нарийн моторт ур чадварыг сайжруулахын тулд зурах, загварчлах, оригами, хатгамал хийхийг зөвлөж байна.

Санал болгосон дасгалын эмчилгээний цогцолборцус харвалтын дараа ихэвчлэн тохиолддог. Шаардлагатай бол энэ нь яриа, ээлтэй нүдний хөдөлгөөн, бичих болон бусад функцийг сэргээхэд чиглэсэн бусад дасгалуудыг багтааж болно.

Тархины цус харвалтын дараах дасгалын эмчилгээ: гэрийн дасгалын багц

Тархины судасны цочмог гэмтэлтэй эмнэлэгт хэвтсэн өвчтөний эхлүүлсэн физик эмчилгээний дасгалыг эмнэлгээс гарсны дараа үргэлжлүүлэх ёстой. Та багшаас цус харвалтын дараа дасгалын эмчилгээний видео бичлэгийг диск эсвэл USB диск (флэш диск) дээр бичихийг хүсч болно - ийм видео нь гэртээ дасгал хийхэд тусална. зөв техник, зөв ​​дарааллаар, цоорхойгүй.

Ишемийн дараа таамаглал эсвэл цусархаг цус харвалтЭмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлсэн эсэхээс ихээхэн хамаардаг, үүнд зөвхөн төдийгүй эмийн аргууд, гэхдээ нөхөн сэргээх бүхэл бүтэн цуврал арга хэмжээ.

Гэртээ цус харвалтын дараа дасгалын эмчилгээний цогцолбор нь хэвтэх, суух, зогсох дасгалуудыг багтаадаг. Босоо байрлалд байгаа бүх дасгалыг өвчтөнийг багш, хамаатан садан эсвэл нэмэлт дэмжлэг ашиглан хийх ёстой. Ийм дасгалын ойролцоо багц:

• өвчтөн гараа доошлуулан зогсох байрлалд тэнцвэрийг хадгалахыг хичээдэг;
• гараа савлах;
• толгойн дугуй хөдөлгөөн;
• суулт;
• биеийг урагш хойш, зүүн, баруун тийш хазайлгах;
• биеийг баруун, зүүн тийш эргүүлнэ;
• хөлөө савлана.

Өвчтөн удаан хугацаанд зогсож, тэнцвэрээ хадгалж сурч, булчингууд нь хүчирхэгжсэний дараа алхалтыг нэмснээр хөдөлгүүрийн ачаалал дахин нэмэгддэг.

Эхлээд өвчтөн бусад хүмүүсийн зайлшгүй тусламж эсвэл нэмэлт дэмжлэгтэйгээр 10-15 метрээс илүүгүй урт алхдаг. Дараа нь энэ зай аажмаар нэмэгдэж, дэмжлэгийг аль болох сулруулдаг.

Ирээдүйд цус харвалттай өвчтөнүүд явганаар удаан алхахыг зөвлөж байна. цэвэр агааралхах хурд аажмаар нэмэгддэг. Энэ төрлийн биеийн тамирын дасгал нь маш их ашиг тустай байдаг зүрх судасны системмөн хүссэн хугацаандаа, болж өгвөл насан туршдаа дасгал хийх боломжтой - өдөр бүр цэвэр агаарт алхах, хөдөлгөөний дутагдлыг арилгах, үйлчилдэг. үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэхолон өвчин.

Бубновскийн арга

Доктор Бубновскийн аргын дагуу нөхөн сэргээх эмчилгээний үндэс нь кинезиотерапия, өөрөөр хэлбэл хөдөлгөөнөөр эмчлэх явдал юм. Энэ тохиолдолд таталцлын эсрэг болон даралтыг бууруулах функц бүхий өвөрмөц симуляторуудыг ашигладаг бөгөөд энэ нь цус харвалтын дараа хязгаарлагдмал функцтэй өвчтөнүүдэд хөдөлгөөн хийхэд хялбар болгодог.

Бубновскийн арга нь эрүүл мэндийн ерөнхий байдал, өвчний үе шат, хөдөлгөөний сулрал, хувийн шинж чанар, урам зориг зэрэг шаардлагатай параметрүүдийг харгалзан тодорхой өвчтөн бүрт зориулсан бие даасан сургалтын хөтөлбөрийг бий болгох явдал юм.

Хөдөлгөөн бүр өөрийн гэсэн булчингийн ой санамжтай байдаг. Тиймээс, хэрэв өвчтөний биеийн баруун тал ажиллахгүй бол баруун гар, хөл хэрхэн нугалж, хуруу, хөлийн хуруу хэрхэн хөдөлж байгааг сэтгэхүйгээр төсөөлөх хэрэгтэй.

Бубновскийн аргыг ашигладаг тогтмол хичээлүүд нь үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулж, шөрмөсний аппарат, булчингийн уян хатан байдлыг сэргээхэд тусалдаг. Энэ нь өвдөлтийг намдаах, зөөлөн, хатуу эдүүдийн трофикийг сайжруулах, моторын үйл ажиллагааг аажмаар сэргээхэд тусалдаг.

Физик эмчилгээ нь өвчтөнийг сэргээх, харвалтын дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд эмийн эмчилгээнээс багагүй, заримдаа бүр илүү чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь цус харвалт бүхий өвчтөн бүрийн амьдралын салшгүй хэсэг болох ёстой.

Видео

Бид танд нийтлэлийн сэдвээр видео үзэхийг санал болгож байна.