Би нүүрээ ууршуулах ёстой юу? Маск түрхэхийн өмнө нүүрээ хэрхэн зөв уураар жигнэх вэ? Уураар жигнэх процедурын явц

Таны арьсны нөхцөл байдлыг хамгийн тохиромжтой байдалд ойртуулахад туслах олон процедур байдаг. Үүнийг цэвэрлэх хамгийн хүртээмжтэй, өргөн тархсан арга бол уураар жигнэх явдал юм. Гоо сайхны салбарын хамгийн сүүлийн үеийн дэвшилтүүдийг ашигладаг элит гоо сайхны салонууд үүнийг үл тоомсорлодоггүй, гэхдээ та гэртээ нүүрээ хялбархан уураар жигнэх боломжтой, үргэлж гартаа байдаг зүйл - жишээ нь халуун ус.

Процедурын онцлог

Уураар жигнэхийн мөн чанар нь халуун чийглэг агаар нь арьсанд үйлчилж, уян хатан чанарыг нь нэмэгдүүлж, зөөлрүүлж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, нүх сүвийг нээхэд хүргэдэг. Энэ нь үхсэн эсүүд, нүүр будалтын тоосонцор, өмнө нь нэвтрэх боломжгүй байсан өөхний бөглөөг арилгах боломжтой болгодог. Уг процедур нь нүүрийг цэвэрлэхэд, өөрөөр хэлбэл батга, хар батга, венийг арилгахад төгс бэлддэг бөгөөд үүний дараа түрхсэн маск, тос зэрэг үр нөлөө хэд дахин нэмэгддэг.

Арьсыг уураар жигнэх янз бүрийн төрөлтодорхой нюансуудтай:

Арьсыг эхлээд бэлтгэх ёстой:

1. Та будгаа арилгаж, нүүрээ цэвэрлэгчээр угаах хэрэгтэй. Хэрэв таны арьс тослог, дерматозт өртөмтгий бол скраб хэрэглэж болно. Процедурын өмнө арьс цэвэр байх нь чухал, учир нь бохирдуулагч бодисууд руу орох болно нүхийг нээх, үрэвсэл эхэлж болно.
2. Хамгаалах зорилгоор зовхины арьс болон амны эргэн тойронд баялаг тос түрхээрэй.
3. Үсийг нүүрэн дээр унахгүйн тулд тусгай малгай эсвэл боолтны доор оруулдаг.

Цаашдын үйлдэл нь нэг эсвэл өөр уураар жигнэх аргаас хамаарна.

Нүүрний арьсыг ууршуулах аргууд

Тусгай хэрэгслийг ашиглах

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид уураар жигнэх нөлөөтэй бэлэн маскуудыг санал болгодог.Бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь устай харьцахдаа дулаан ялгаруулж, түүний нөлөөн дор нүх сүв нь өргөжиж, илүүдэл өөх тос, бохирдлоос цэвэрлэгддэг. Энэ бүтээгдэхүүн нь комедон (хар батга) арьсыг бүрэн арилгаж чадахгүй ч арьсыг сайн хатааж, толигор болгодог. Эдгээр маскуудын давуу тал нь халуунд хэт их өртөх нь эсрэг заалттай хүмүүст (артерийн даралт ихсэх, гуурсан хоолойн багтраа өвчтэй хүмүүс) хэрэглэж болно.

Хүйтэн устөрөгчжүүлэх арга өнөөдөр улам бүр түгээмэл болж байна.Энэхүү процедурын бүтээгдэхүүн нь аялах, түүнчлэн арьс чийгтэй халуунд өртөхөөс эсрэг заалттай тохиолдолд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тэдний үйлдэл нь гель бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шингэн нь арьсны гадаргуугийн эсүүдэд нэвтэрч, хавдаж, үхсэн тоосонцорыг гадагшлуулах чадварт суурилдаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь эргэлзээгүй давуу тал нь гель ажиллахад шаардагдах хугацаа 5 минутаар хязгаарлагддаг.

Хүйтэн устөрөгчжүүлэх бүтээгдэхүүнийг гель хэлбэрээр зардаг

Онлайн дэлгүүрүүд дахин ашиглах боломжтой уураар жигнэх даавуу зардаг.Энэ нь microfiber-тэй төстэй материалаар хийгдсэн. Уг процедурыг хийхийн тулд сайтар чийгшүүлж, 20 секундын турш богино долгионы зууханд хийж, дараа нь нүүрэндээ 5 минутын турш түрхээрэй.

Процедурыг гэртээ хийх

Гэрийн нөхцөлд арьсыг уураар жигнэх гурван үндсэн арга байдаг - уур (уурын банн), програм ашиглах, уурын маск хэрэглэх.

Уураар жигнэх

Уг процедурын хувьд танд ус (нэг литр хангалттай байх болно), жижиг өргөн сав, толгойгоо таглаж чадах том алчуур, аяга ус хэрэгтэй болно.

Уураар жигнэсний дараа та нүүрээ цэвэрлэж эхлэх боломжтой. Хэрэв төлөвлөөгүй бол хуурай арьсанд чийгшүүлэгч түрхэж, шингэсэний дараа бүлээн усаар зайлна. Тослог болон холимог арьсыг скрабаар эмчилж болох боловч үүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.Зүгээр л нүүрээ хүйтэн усаар угааж, тоник түрхсэн нь дээр. Хэрэв байхгүй бол энэ нь маш тохиромжтой байх болно нимбэгний шүүс, 1: 5 харьцаатай усаар шингэлж, эсвэл Алимны цуу(нэг аяга ус тутамд нэг халбага бүтээгдэхүүн авна).

Уураар жигнэсний дараа та температурын огцом өөрчлөлтөд өртөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Та угаахдаа хэт хүйтэн ус хэрэглэж болохгүй, гадаа гарах ёсгүй (тиймээс оройн цагаар процедурыг хийхийг зөвлөж байна). Хэрэв та гэрээсээ гарах шаардлагатай хэвээр байгаа бол уураар жигнэсний дараа дор хаяж хоёр цаг өнгөрөхийн тулд цагийг тооцоолох нь дээр.

Уураар жигнэх нь эдгээх нөлөөтэй байхын тулд та усанд декоциний нэмж болно. эмийн ургамал. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгохдоо аль нь тухайн арьсны төрөлд тохирохыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Уураар жигнэх декоциний нь ихэвчлэн урьдчилан бэлтгэгддэг. Ургамлын түүхий эдийг нэг аяга ус тутамд нэг халбагаар авна мэдрэмтгий арьсургамлын хэмжээ хоёр дахин багассан), буцалгаад авчирч, 30 минутын турш дусааж, шүүж, процедурт дахин халаана. Ургамлыг дангаар нь хэрэглэж эсвэл хэд хэдэн холих замаар цуглуулга хийж болно төрөлд тохиромжтойарьсыг тэнцүү хэсгүүдэд хуваана.

Хүснэгт: Янз бүрийн төрлийн арьсанд зориулсан ургамал

Фото зургийн цомог: Уураар жигнэх декоциний бэлтгэхэд тохиромжтой ургамал

Халгай нь арьсыг зөөлрүүлж, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг батга Chamomile нь бүх төрлийн арьсанд хэрэглэж болно.

Эфирийн тосыг хэрэглэх нь уураар жигнэх процедурт маш олон ашигтай шинж чанарыг өгдөг.. Эдгээр бодисууд нь бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлж, сэтгэлзүйн болон эерэг нөлөө үзүүлдэг сэтгэл хөдлөлийн байдал. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та анх удаа хэрэглэж байгаа тосыг хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол эхний процедурын тунг хоёр дусал болгон багасгах хэрэгтэй. Мөн уураар жигнэх хугацааг багасгах нь дээр. Энэ нь харшлын урвалын эрсдлийг бууруулахын тулд хийгддэг.

Хүснэгт: Янз бүрийн төрлийн арьсны ууранд зориулсан эфирийн тос

Хэрэглээ

Нүүрийг нь уураар жигнэх өөр нэг түгээмэл арга бол програм юм. Уг процедурыг хийхийн тулд танд халуун устай сав хэрэгтэй болно (та үүнийг эмийн ургамлын декоциний хамт сольж эсвэл хэдэн дусал эфирийн тос нэмж болно) ба том салфеткахөвөн даавуугаар хийсэн:

1. Бид даавууг норгож, шахаж, нүүрэндээ түрхэж, арьсны гадаргуу дээр чанга дарна.
2. Бага зэрэг хөргөсний дараа үүнийг аваад дээр дурдсан алхмуудыг 3-4 удаа давтана.
3. Лосьоноор ууршуулж дууссаны дараа арьсыг арчиж, цаашдын процедурыг үргэлжлүүлнэ үү.

Даавуутай уураар жигнэх үед та болгоомжтой байх хэрэгтэй: хэрэв ус хэт халуун байвал та шатаж болно.

Уураар жигнэх үйлчилгээтэй маск

Уураар жигнэх маскыг зөгийн бал эсвэл oatmeal ашиглан хийж болно

Хэрэв та үйлдвэрлэлийн нөхцөлд үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүнд итгэдэггүй бол та өөрөө уураар жигнэх маск бэлдэж болно (ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх давтамж нь арьсны төрлөөс хамаарна: тослог болон холимог арьсанд долоо хоногт нэг удаа, хуурай бол нэг удаа хийж болно. 10 хоног тутамд). Энд хэдэн энгийн жор байна:

1. Шар, зөгийн бал, тэнцүү хэмжээгээр холино оливын тос. Усан банн дахь найрлагыг мэдэгдэхүйц дулаацах температурт хүргэж, харин түлэхгүй байх ёстой бөгөөд 10 минутын турш цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхэнэ. Та маскыг түрхээд температурыг шалгаж болно арын талбугуй. Шаардлагатай хугацаа өнгөрсний дараа найрлагыг бүлээн усаар зайлна.
2. Манна дээр суурилсан маск нь зөвхөн ууранд төдийгүй арьсыг гэрэлтүүлэхэд тусална. Үүнийг хийхийн тулд өтгөн сүүтэй будаа (давс, элсэн чихэр, цөцгийн тос нэмж болохгүй) хийж, тав тухтай температурт хөргөсний дараа 15 минутын турш нүүрэндээ түрхээрэй. Энэ найрлага нь маш мэдрэмтгий арьсанд эсвэл нүүрний судаснууд өргөссөн эсвэл гадаргуутай ойрхон байрладаг тохиолдолд тохиромжтой.
3. Өөр нэг сонголт бол овъёосны маск юм. Тэднээс өтгөн будаа буцалгаж, ширээний сод нэмнэ (3 халбага содыг нэг халбага авна). Дулаан хольцыг нүүрэнд 15 минутын турш хэрэглэж, полиэтиленээр бэхлэнэ. Төгсгөлд нь арьсанд бага зэрэг массаж хийж, дараа нь маскыг бүлээн усаар угаана. Энэ процедур нь тохиромжтой өөхний төрөларьс.

Видео: Гэрээ хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ

Эсрэг заалт ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Нүүрээ хэр олон удаа ууршуулах вэ гэсэн асуулт ихэвчлэн гарч ирдэг. Зөвшөөрөгдөх хугацааг дээр дурьдсан боловч яаралтай шаардлага байхгүй бол процедурын давтамжийг 10 хоногт нэг удаа багасгах нь дээр. тослог арьс, гурван долоо хоногт нэг удаа - хуурай. Арьс хуурайшиж, хөгшрөх тусам ийм түрэмгий нөлөөнд илүү муу хариу үйлдэл үзүүлж, цочроох эрсдэл өндөр байдаг.

Уураар жигнэх нь өөрийн гэсэн эсрэг заалттай байдаг. Үүнд:

• гипертоны өвчин;
• судасны болон зүрхний өвчин;
• гуурсан хоолойн багтраа;
• цочмог үеийн арьсны өвчин;
• rosacea (аалзны судлууд).

Уураар жигнэх маскыг бусад дулааны нөлөөлөлтэй зэрэгцүүлэн хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь эдийг хэт халах, бүр түлэгдэх шалтгаан болдог. Хэдийгээр ийм найрлага нь цусны даралт ихсэх, цусны эргэлт муутай хүмүүст эсрэг заалттай байдаггүй ч процедурын явцад таны мэдрэмжийг анхааралтай сонсож, болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Та шинэ бүрэлдэхүүн хэсгийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө түрхэх замаар харшлын сорилыг хийх хэрэгтэй бага хэмжээнийтохойн дээр нугалж, хоёр цаг хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв энэ хугацаанд ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол найрлагатай найрлагыг аюулгүй ашиглаж болно.

Арьсны эрүүл мэнд бол гоо сайхны хамгийн чухал шалгууруудын нэг юм. Үүнийг хадгалах, арчлахын тулд та нүүрээ байнга арчлах хэрэгтэй. Уураар жигнэх нь олон гоо сайхны процедурын үндэс суурь бөгөөд тэдгээрийн үр дүн, эцсийн үр дүн нь хэр зөв хийгдсэнээс хамаарна.

Уурын банн нь нүүрний арьсыг арчлах гол аргуудын нэг юм. Түүнээс гадна тэдгээрийг бие даан, батга арилгахаас өмнө нүүрний урьдчилсан бэлтгэл болгон ашиглаж болно. Ямар ч тохиолдолд гэртээ нүүрээ уураар жигнэх нь зүгээр л ид шидийн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үүнд арьс маш их талархах болно. Эцсийн эцэст, ийм журам нь эпидермисийн мэдэгдэхүйц залуужих, эсийн шинэчлэлт болон бусад олон зүйлийг дэмждэг.

Энэ процедурыг яагаад хийдэг вэ?

Нүүрний уураар жигнэх нь нэлээд алдартай процедур боловч яагаад үүнийг ашигладаг болохыг хүн бүр мэддэггүй. Эцсийн эцэст, албан ёсны үүднээс авч үзвэл нүүрийг уураар эмчлэх нь ямар ч ашиггүй юм. Гэсэн хэдий ч шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ төрлийн арга хэмжээ нь маш чухал бөгөөд нэг дор хэд хэдэн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Жишээлбэл, уурын банннүх сүвийг өргөжүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр тэдгээрийн цэвэрлэгээ нь аль болох үр дүнтэй байх болно. Мөн бид арьсыг механик эсвэл гараар цэвэрлэх гэж нэрлэгдэх тухай яриагүй. Үүний үр дүнд ууранд жигнэсний дараа түрхсэн скраб, цэвэрлэгч маск хүртэл арьсыг илүү сайхан болгоход хангалттай байх болно эрүүл харагдаж байнаболон өнгө.

Жишээлбэл, уураар жигнэх нь арьсыг халдваргүйжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь арьсанд янз бүрийн үрэвсэл, цочрол үүсэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нь арчилгааны энэ аргыг үл тоомсорлож болохгүй гэсэн үг юм. Түүнээс гадна үүнийг хэрэгжүүлэхэд маш энгийн бөгөөд санхүүгийн тусгай хөрөнгө оруулалт шаарддаггүй. Батгатай нүүрээ ууршуулсаны дараа арьсандаа скраб түрхэж болохгүй гэдгийг санаарай. Та түүнтэй хамт гэмтээж болно. Зөвхөн арчих даавуу болон өөрийн тосоо хэрэглээрэй. Тэд нүхнээс гарсан шороог арилгах болно. Эдгээр процедурын хоёроос гурван удаа та хүссэн үр дүндээ хүрэх болно.

Арьсыг яаж ууршуулдаг вэ?

Нүүрний арьсыг уураар жигнэх нь янз бүрийн аргаар хийж болно. Жишээлбэл, чанасан төмстэй тавган дээр суух хангалттай үед та ардын жор хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр хүссэн үр нөлөөг аль болох зөөлөн, гэмтэлгүйгээр авах боломжийг олгодог тусгай төхөөрөмжийг илүү олон удаа ашигладаг.

Уураар жигнэх аргыг хоёр үндсэн дээр хэрэглэж болно энгийн ус, мөн янз бүрийн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хэрэглэх нь процедурын явцад арьсыг улам баяжуулж, сайжруулах болно. Жишээлбэл, нимбэгний эфирийн тосыг усанд хэдэн дусал дуслаар хийхэд хангалттай бөгөөд ингэснээр арьс нь эрч хүч, эрч хүч өгөх витамин С-ээр ханасан болно. Хамгийн гол нь зөв бодисыг сонгох, түүнд харшлын урвал үзүүлэх явдал юм. Процедурын явцад хөгждөггүй.

Мансууруулах бодис, бүтээгдэхүүний бүх жагсаалтыг нүүрний арьсыг уураар жигнэх идэвхтэй найрлага болгон ашигладаг. Энэ:

Ургамлын декоциний (chamomile, celandine, утас болон бусад олон);
- Зөгийн жилий уусмал;
- рашаан ус гэх мэт.

Хусны салбарууд маш их алдартай. Ихэнхдээ тэдгээрийг угаалгын өрөөнд батгагаас нүүрний арьсыг ууршуулахад ашигладаг нь үнэн.

Нүүрээ уураар цэвэрлэх

Нэг аяганд халуун ус хийнэ. Түүнд ямар ч хэлбэрээр ургамал эсвэл эфирийн тос нэмнэ. Гол дулааныг нь орхи. Цаг заваа гарга. Аяга дээр бөхийж, алчуураар бүрхээрэй. Уур дээр 2-5-7 минут сууна. Таны арьс илүү зөөлөн болж байгааг мэдрэх болно. Дараа нь нүүрээ будна цаасан салфеткамөн арьсыг тосоор арчина.

Арьсны төрөл бүрийн хувьд халуун усанд өөр өөр ургамал нэмж уураар жигнэх нь дээр.

Ердийн өвчтэй хүмүүст арьсанд тохиромжтойлаванда, сарнай эсвэл розмарин.

Тослог арьстай хүмүүст ганга, гаа эсвэл нимбэг хэрэглэх нь дээр.

Хуурай арьсны хувьд geranium, сарнай, шохой, chamomile эсвэл розмарин хэрэглэнэ.

Процедурын жишээ болгон би нүүрээ chamomile-ээр уураар жигнэх болно. Навч, chamomile цэцэг буцалж буй ус руу шиднэ. Нэг аяга ус тутамд ойролцоогоор 1-2 хоолны халбага хийнэ. Дараа нь chamomile уураар 10 минутын турш амьсгална. Арьсны нүх сүв нээгдэж, тэдгээрт агуулагдах нянгууд нь гайхамшигт нөлөөгөөр үхэж, угааж арилах болно.

Ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар нүүрээ жигнэх - ямар давуу талтай вэ?

Ургамлын гаралтай декоциний болон дусаах нь эрт дээр үеэс гайхамшигт эмчилгээ гэж тооцогддог бөгөөд олон төрлийн өвчнийг эмчлэхэд байнга ашиглагддаг. Мэдээжийн хэрэг, тэдний эдгээх хүчийг арьсны янз бүрийн согогийг арилгахад идэвхтэй ашигладаг. Нүүрээ жигнэх зориулалтаар сонгосон ургамлыг эмийн санд худалдаж авсан эсвэл байгаль орчинд ээлтэй газар өөрөө бэлтгэсэн байх нь чухал юм.

Тэд юу өгөх вэ?

Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны гүнд нэвтэрч, тэжээл өгч, эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг;
- зарим ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ариутгах нөлөөтэй байдаг тул арьсыг олон дахин хурдан цэвэрлэж, эдгээдэг;
- Ургамлууд нь хямд бөгөөд бэлтгэхэд хялбар байдаг тул арьсаа эмх цэгцтэй болгохын тулд та маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй болно.

Уураар жигнэх ургамал хэрэглэх хор хөнөөл

Мэдээжийн хэрэг ашиг тусын талаар ярьж байна ургамлын гаралтай дусаах, тэдний дутагдлыг дурдахгүй өнгөрч болохгүй. Тиймээс, жишээлбэл, бие даасан үл тэвчих шинжтэй ургамлууд нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүйг анхаарч үзэх нь зүйтэй харшлын урвал. Энэ нь мэдээжийн хэрэг арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Тиймээс тэдгээрийг болгоомжтой хэрэглэж, тодорхой төрлөөс эхэлж, дараа нь тусад нь туршиж үзсэнийг холих нь дээр.

Зөгийн балны уураар жигнэх - тэдний давуу тал юу вэ?

Зөгийн бал нь хамгийн сайн эдгээх, үрэвслийн эсрэг бодисуудын нэг гэж тооцогддог. Тиймээс яагаад үүнийг нүүрний арьсыг ууршуулахад ашигладаг нь маш байгалийн бөгөөд ойлгомжтой юм. Энэ нь арьсыг чийгшүүлж, хурдан зөөлрүүлж, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг тул нөхөн төлжилт олон дахин хурдан явагддаг.

Зөвхөн анхаарах ёстой зүйл бол зөгийн балыг зөв, болгоомжтой хэрэглэх ёстой, учир нь... өндөр температурт (40 хэмээс дээш) өртөх үед энэ нь зүгээр л ашигтай шинж чанараа алдах болно.

Ийм уураар жигнэх нь ямар хор хөнөөл учруулж болох вэ?

Арьсаа уураар жигнэх бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо үргэлж болгоомжтой байх хэрэгтэй. Зөгийн бал маш их алдар нэрийг олж авсан хэдий ч ашигтай бүтээгдэхүүн, тэр нэлээд зальтай байж болно. Хэрэв та эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих юм бол энэ нь маш хүсээгүй, бүр өвдөлттэй урвал үүсгэж болно.

Мөн оношлогдсон хүмүүс чихрийн шижин, учир нь идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд, үүнд. мөн глюкоз нь цусны урсгал руу орж, маш тааламжгүй үр дагаварт хүргэх болно.

Хусан мөчир ямар ашиг тустай вэ?

Хусан мөчрүүдийг эрт дээр үеэс авч үздэг маш сайн эмарьсыг нөхөн сэргээх, янз бүрийн согогоос цэвэрлэх. Тиймээс тэдгээрийн дусаах, декоциний нь арьсыг уураар жигнэх идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болгон өргөн хэрэглэгддэг. Түүнээс гадна тэдгээрийг гэртээ ч гэсэн дусааж болно. Хусны навч нь арьсыг бага зэрэг гөлгөр болгож, цэвэрлэж, ерөнхий тоник нөлөө үзүүлдэг ашигтай бодисын өвөрмөц агуулах юм.

Хусан мөчрөөс ямар хор хөнөөл учруулж болох вэ?

Хусан декоциний хэрэглээний хор хөнөөл нь ихэнх тохиолдолд тийм ч мэдэгдэхүйц биш бөгөөд хүн бүрт илэрдэггүй гэдгийг ойлгох нь зүйтэй. Жишээлбэл, цорын ганц хор хөнөөл нь эмэнд үл тэвчих шинжтэй байдагтай холбоотой хариу үйлдэл гэж үздэг. Бусад бүх тохиолдолд хус мөчир нь арьсыг нөхөн сэргээх, эмчлэх маш сайн хэрэгсэл юм.

Нүүрний арьсыг ууранд хэрхэн бэлтгэх вэ?

Процедурыг хамгийн их ашиг тустай, зөв ​​гүйцэтгэхийн тулд та үүнд сайн бэлтгэгдсэн байх ёстой. Мөн дуусгах ёстой бүхэл бүтэн үйл ажиллагаа байдаг. Тиймээс, жишээлбэл, та эхлээд нүүрээ сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй. Та бохир арьсанд тамхи татах ёсгүй. Тиймээс та ердийн цэвэрлэгчээр угаахад л хангалттай.

Мөн эхлээд арьсан дээр ямар нэг зүйлийг шахаж гаргахыг бүү оролд. Халдвар авах эрсдэлтэй.

Уурын температурыг хянахаа мартуузай - энэ нь тав тухтай байх ёстой (гэхдээ мэдээжийн хэрэг хүйтэн биш). Энэ нь ноцтой түлэгдэлтээс зайлсхийхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Аливаа зүйлийг зөв явуулах гоо сайхны процедур- түүний эерэг нөлөөний үндэс. Цэвэрлэгээ нь олон үе шаттай процедур бөгөөд зөв хийгдсэн тохиолдолд бодит үр дүнг өгдөг. Мөн цэвэрлэх бэлтгэлийн үе шатуудын нэг бол уураар жигнэх явдал юм. Өнөөдөр бид уураар жигнэх ашиг тусын талаар ярилцаж, үүнийг хэрхэн зөв хийхийг сурч, энэ процедурыг хэнд эсрэг заалттай болохыг авч үзэх болно.

Уураар жигнэх нь арьсанд ямар ач тустай вэ?

Олон хүмүүс зөвхөн уураар жигнэх гэж боддог бол эндүүрдэг бэлтгэл үе шат. Уураар жигнэх, халуун ууранд өртөх нь аль хэдийн процедур юм. Энэ нь арьсанд хэрхэн нөлөөлж байгааг харцгаая.

1. Уураар жигнэх нь арьсыг гүн цэвэрлэхэд тусалдаг. Халуун уурын тусламжтайгаар арьсны эпидерми нь илүүдэл өөх тос, гоо сайхны үлдэгдэл, хотын тоосноос цэвэрлэгддэг.
2. Уураар жигнэх нь арьсны үхэжсэн давхаргыг зөөлрүүлж, арилгахад хялбар болгодог. Уураар жигнэх нь зөвхөн бэлтгэлийн үе шат гэж үздэг механик цэвэрлэгээ, гэхдээ бас хальслах.
3. Уураар жигнэх нь таны нүх сүвийг тэлж чадна. Үүнийг хоёр шалтгаанаар хийдэг. Нэгдүгээрт, энэ гүн цэвэрлэгээ. Хэрэв та желатин, идэвхжүүлсэн нүүрс агуулсан маскыг уураар жигнэх арьсанд түрхвэл томорсон нүхэнд шууд нэвтэрч, бүх агуулгыг (тослог, шороо) шүүрэн авч, тэндээс арилгана. Ингэснээр та комедоноос салж болно. Нээлттэй нүхний хоёр дахь зорилго нь нөлөөлөл юм эдгээх маскболон нойтон жин. Аливаа эмийн найрлага нь нүхний гүнд нэвтэрч байвал илүү сайн ажиллах болно.
4. Уураар хооллох нь зөвхөн хар батга арилгахаас гадна батгатай тэмцэхэд тусалдаг. Бактерийн эсрэг уусмалаас гаргаж авсан халуун уур нь арьсны гадаргууг үрэлтээр гэмтээхгүйгээр зөөлөн ариутгана.
5. Уураар жигнэсний дараа цэвэрлэх нь яагаад илүү үр дүнтэй байдаг вэ? Баримт нь бэлтгэсэн арьс нь бүх эрүүл бус, үрэвссэн нүх сүвийг арилгахад бэлэн байдаг. Таны хийх ёстой зүйл бол хөнгөн шахалт хийх явдал юм.
6. Уураар жигнэх нь арьсыг хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Мөн тэрээр хангалттай хэмжээний шим тэжээл авч чадвал эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгээр гэрэлтдэг.
7. Энэ процедур нь бас ашигтай байдаг гүйцсэн арьс. Халуун уур нь арьсны идэвхтэй нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, коллагены үйлдвэрлэлийг дэмждэг.

Уураар жигнэх бүх ашигтай шинж чанаруудыг харгалзан процедурыг цэвэрлэх бэлтгэл, арьс арчилгааны хувьд тусдаа арга хэмжээ болгон хийж болно.

Сонгодог арьсыг ууршуулах

Арьсыг уураар жигнэх нарийвчилсан алгоритм энд байна.

1. Та зөвхөн уураар жигнэх боломжтой цэвэр арьс. Процедурын өмнө нүүр будалтын бүх ул мөрийг будалт арилгагч ашиглан арилгана. Энэ нь маш чухал, учир нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдэл нүхэнд орвол үрэвсэл үүсч, улмаар батга үүсэх болно.
2. Үсээ хол байлгахын тулд үсээ толгойн орой дээр цуглуул. Арьсны эдгээр хэсгүүд нь маш нимгэн, халуун ууранд өртөмтгий байдаг тул уруул, зовхинд бага зэрэг баялаг тос түрхэх нь дээр.
3. Саванд халуун ус хийнэ. Нүүрээ духангаас эрүүний үзүүр хүртэл сайтар ууршуулахын тулд том гадаргуутай сав эсвэл аяга авах нь дээр.
4. Буцалж буй усны халуун ууранд нүүрээ бүү гарга - та түлэгдэх магадлалтай. Уурыг тав тухтай байлгахын тулд бага зэрэг хүлээ. Усны гадаргуугаас 20 см-ийн өндөрт нүүрээ уур руу чиглүүлнэ. Та ойртож чадахгүй - та шатаж магадгүй.
5. Даавуу таныг бүрэн бүрхэж, уур гарахгүйн тулд алчуураар нөмрүүлээрэй. Ингэснээр та нүүрнийхээ арьсыг сайтар ууршуулж болно. Уураар жигнэх нь өөр нэг ашигтай шинж чанартай байдаг - энэ нь амьсгалын аппаратын үүрэг гүйцэтгэдэг. Гүнзгий амьсгалах - энэ нь амьсгалын замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм.
6. Арьс сайн зөөлөрч, өндөр температураас хөлөрч эхлэх хүртэл та нүүрээ уурын дээгүүр барих хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн 10-15 минут болдог.
7. Дараа нь та алчуураа толгойноосоо аваад хуурай даавуугаар нүүрээ чийгнээс нь арчиж, дараа нь цэвэрлэж эхлэх хэрэгтэй.

Уураар жигнэж цэвэрлэсний дараа нүүрэндээ түрхэнэ тэжээлийн маск– нүх сүв нээгдэж, шингээхэд бэлэн байгаа энэ мөчийг хэрхэн ашиглахгүй байх вэ ашигтай материал? Нүх сүв бөглөрөх тослог, өтгөн тосоор арьсаа бүү ачаал. Маск түрхсэний дараа мөсөн шоогаар арчиж процедурыг дуусгана. Энэ нь маш чухал, хүйтэн нь нүхийг нарийсгадаг. Өөрөөр хэлбэл, бид тэдгээрийг нээж, цэвэрлэж, эмчилж, дараа нь хаах ёстой. Хөлдөөх энгийн усны оронд та chamomile, calendula, өргөст хэмх, гүзээлзгэний целлюлозын декоциний хэрэглэж болно.

Уураар жигнэх үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд энгийн усны оронд уусмалыг уураар жигнэх зарим жорыг ашиглаж болно.

1. Эмийн ургамал.Олон ургамал байдаг ашигтай шинж чанарууд. Асуудалтай арьсны хувьд та календула хэрэглэх хэрэгтэй - энэ нь арьсыг сайн ариутгадаг. Улайлт, хаван үүсэхийн тулд chamomile хэрэглэх нь дээр - энэ нь эпидермисийг төгс тайвшруулдаг. Хэрэв та хар батгатай бол Гэгээн Жонны вандуй таны нүх сүвийг томруулахад тусална. Хуурай арьсны хувьд гаа, линден цэцэг, сарнайн дэлбээ зэргийг хольж хэрэглэх нь дээр.
2. төмс, хужирболон цайны модны тос.Уураар жигнэх энэхүү шийдэл нь гүйцсэн арьсанд тохиромжтой. Төмсийг хүрэмтэй саванд хийж буцалгана, гэхдээ усыг бүү зайлуул. Төмсийг буцалгасны дараа авч, шингэнд нэг халбага хүнсний сода, 10 дусал цайны модны тос нэмнэ. Төмс нь арьсыг цардуулаар хангадаг бөгөөд энэ нь арьсны эпидермисийн коллагены дутагдлыг нөхдөг. Цайны модны тосыг чангаруулна сул арьс, хүнсний сод нь нүдний ойролцоох нарийн үрчлээсийг арилгахад тусалдаг.
3. Бактерийн эсрэг уусмалууд.Хэрэв та найрлагад зарим антисептик нэгдлүүдийг нэмбэл маш сайн уурын уусмал авч болно асуудалтай арьс. Хэрэв та батгатай бол усанд нэг халбага хлорофиллипт, мирамистин эсвэл устөрөгчийн хэт исэл нэмнэ. Та furatsilin шахмалыг уусгаж болно.
4. Dandelion, яншуй, нимбэг.Уураар жигнэх энэхүү жор нь арьсаа цайруулж, арьсны өнгийг жигд болгохыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хөгшрөлтийн толбо, сэвх толбыг арилгахад тусалдаг. Та буцалж буй усанд Dandelion цэцэг, нэг баглаа яншуй буцалгах хэрэгтэй. Шөл бэлэн болмогц бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмнэ.

Уураар жигнэхийн тулд та ямар ч шийдлийг ашиглаж болно, гол зүйл бол ямар төрлийн арьсанд зориулагдсан болохыг мэдэх явдал юм.

Та өөр яаж уураар жигнэх вэ?

Та үргэлж сав, аяга, алчуураар бужигнахыг хүсдэггүй. Гэхдээ ууранд жигнэхгүйгээр нүүрээ цэвэрлэж чадахгүй. Энэ тохиолдолд байдаг хурдан аргауураар жигнэх - салфетка ашиглан.

Эмийн сангууд тусгай маск зардаг байгалийн материал, чийгийг сайн шингээж, арьсанд тааламжтай. Үүнийг өмнө нь бэлтгэсэн уусмалуудын аль нэгэнд (эсвэл зүгээр л халуун усанд) чийгшүүлж, 15 минутын турш арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв салфетка хөргөж байвал халуун уусмалд дахин дэвтээнэ. Уураар жигнэхэд ихэвчлэн 3-4 удаа зайлж угаана.

Хэрэв танд эмийн санд очих цаг зав, хүч байхгүй бол ийм маскыг өөрөө бэлтгэх нь маш амархан. Үүнийг хийхийн тулд цэвэр даавууны хэсгийг аваад нүүрнийхээ хэмжээтэй зууван хэлбэрийг хайчилж ав. Хэрэв энэ нь арай том, гайхалтай бол хүзүү нь бас анхаарал халамж тавих шаардлагатай. Маск зүүхэд эвтэйхэн байхын тулд нүд, хамараа цоолборлохоо мартуузай. Ялангуяа асуудалтай арьстай бол маскыг дахин ашиглах боломжгүй гэдгийг санаарай. Хортой бактери нь эдэд хуримтлагдаж, улмаар үрэвслийг үүсгэдэг.

Уураар жигнэх эсрэг заалтууд

Уураар жигнэх нь хэд хэдэн эсрэг заалттай нэлээд ноцтой процедур юм.

1. Та контакт линз зүүж байхдаа нүүрээ ууршуулж болохгүй. Үүнээс гадна ийм процедурыг хийх боломжтой эсэхийг тодорхойлохын тулд та нүдний эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөх хэрэгтэй. Зарим өвчин эмгэг (нүдний даралт гэх мэт) нүдний талбайг халаахаас сэргийлдэг.
2. Өндөр температурт арьсыг уураар жигнэж болохгүй.
3. Нүүрэн дээрх rosacea-д уураар жигнэх нь эсрэг заалттай байдаг. Өндөр температурцусны судас тасрахад хүргэдэг.
4. Нүх томорсон бол арьсаа ууршуулж болохгүй. Энэ нь асуудлыг улам хүндрүүлнэ.
5. Хэрэв та астма өвчтэй бол уураар жигнэх (ялангуяа зарим ургамлаар) халдлагад хүргэж болзошгүй.
6. Жирэмсэн үед уураар жигнэх нь маш болгоомжтой байх ёстой. Энэ хугацаанд арьс маш мэдрэмтгий байдаг тул гэнэтийн хариу үйлдэл үзүүлж болно. Саалийн үед мөн адил хамаарна.
7. Зүрх судасны өвчний хувьд уураар жигнэх нь зохисгүй юм.
8. Хэрэв арьс хуурай бол уураар жигнэх шаардлагагүй, учир нь процедурыг хатаах гэж үздэг. Харин тослог арьсанд уураар жигнэх нь маш ашигтай.
9. Уураар жигнэсний дараа цэвэрлэх нь маш болгоомжтой байх ёстой;

Ерөнхийдөө процедурыг долоо хоногт хоёроос илүү удаа хийж болохгүй. Хэрэв та нимгэн, мэдрэмтгий арьстай бол нүүрээ 10 хоногт нэг удаа уураар угаана уу.

Уураар жигнэх нь нэлээд үр дүнтэй боловч нэгэн зэрэг түрэмгий процедур юм. Хэрэв зөв хийвэл гоо сайхны олон асуудлыг арилгах боломжтой. Мөн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахгүй бол арьсаа гэмтээж болно. Хэрэв процедурын дараа та формацийг анзаарсан бол аалзны судлуудтаны нүүрэн дээр - энэ нь таны хувьд уураар жигнэх нь эсрэг заалттай, хялгасан судаснууд хэтэрхий сул байна гэсэн үг юм. Тэгээд цааш нь. Анхны уураар жигнэх ажлыг мэргэжлийн тоног төхөөрөмж, мэргэжилтний хяналтан дор гоо сайхны эмч хамгийн сайн хийдэг. Ингэснээр та процедурын нарийн ширийн зүйлийг мэдэж, арьсныхаа төрлийг арчлах тусгай зөвлөмжийг авах боломжтой болно. Гоо сайхан нь золиослол шаарддаггүй, анхаарал халамж, анхаарал халамж шаарддаг!

Видео: нүүрэнд зориулсан уурын банн

Ямар ч охин, эмэгтэй хүн "үргэлж залуу" байхыг мөрөөддөг. Гэхдээ энэ боломжгүй, бид бүгд үүнийг маш сайн мэднэ. Гэхдээ та царайгаа хэрхэн үзэсгэлэнтэй, арчилгаа сайтай, эрүүл байхыг хүсч байна.

Бидний амьдралын хэмнэл Муу зуршил, экологи, нойр дутагдал нь бидний арьсыг хөгшрүүлж, илүү бохирдуулж, стресст өртөмтгий болгодог. Өнөө үед нүүрний арьсыг цэвэрлэж, эрүүл харагдуулах гоо сайхны салонууд олон байдаг. Гэхдээ олон хүчин зүйлээс шалтгаалан хүн бүр гоо сайхны салоноор зочлох боломжгүй байдаг. Гол хүчин зүйл бол мөнгө. Нүүр цэвэрлэх журам нь хямдхан биш юм.

Нүүрний цэвэрлэгээг гэртээ ч хийж болно. Та яагаад нүүрээ ууршуулах хэрэгтэй байна вэ? Эмнэлгийн болон цэвэрлэгээний процедурын өмнө, тухайлбал, хальслах эсвэл бусад гар хийцийн маск хийхээс өмнө нүүрээ уураар жигнэхийг зөвлөж байна. Уур нь таны нүүрний нүх сүвийг нээхэд тусалдаг ба энэ нь таны нүүрийг илүү зөөлөн болгодог. Нүүрээ ууршуулсаны дараа бүх бохирдлоос цэвэрлэхэд хялбар бөгөөд батга эсвэл хар тууралтыг арилгах нь илүү хялбар байдаг. Арьснаас хорт бодисыг гадагшлуулж, нүүрээ цэвэр байлгах боломжтой. Уураар жигнэх нь цусны эргэлтэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Арьсны өнгийг нэмэгдүүлж, хаван арилгахад тусална. Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, арьсыг уян хатан, эрүүл байлгах боломжийг олгоно.

Нүүрээ жигнэхээс өмнө бэлтгэлийн процедур

1. гараа сайтар угаах;
2. Нүүрээ усаар угаана;
3. Нүүрээ цэвэрлэгчээр сайтар арчина - тоник, сүү, хөөс, гель эсвэл үгүй. зузаан цөцгий;
4. Нүүрний массажийг скрабаар 2-3 минутын турш хийнэ массажны шугамууднүүр, нүхийг цэвэрлэх;
5. нүүрээ бүлээн усаар зайлж угаана;
6. Хуурай арьсны хувьд арьсыг нойтон эсвэл тосоор зөөлрүүлж, хатаана.

Нүүр цэвэрлэх скрабыг ямар ч эмийн санд зардаг эсвэл гэртээ бэлдэж болно. Жижиг хэсгүүдтэй скраб нь нүх сүвийг цэвэрлэхэд тохиромжтой; Гэртээ гуужуулагчийг кофе, овъёос, талх нарийн боовны мөөгөнцөрөөс хялбархан бэлтгэж болно.

• Жор No1. 1 tbsp. халбага нунтагласан кофехалбагатай холино. ямар ч халбага суурь тос(jojoba, усан үзмийн үр эсвэл чидун) оо авах хүртэл. Та мөн туслах найрлагыг нэмж болно: далайн давс, элсэн чихэр, цөцгий, гоо сайхны шавар. Скраб нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой
• Жор No2. Хуурай, мэдрэмтгий арьсны хувьд овъёосны хальс дээр үндэслэсэн скраб тохиромжтой. Кофе бутлуур эсвэл хутгагчаар овъёосны будаа нунтаглаж, сүү эсвэл суурь тос нэмнэ.
• Жор No3. Тослог арьсны хувьд талх нарийн боовны мөөгөнцөр дээр суурилсан скраб тохиромжтой. Үүнийг хийхийн тулд 15 гр холино. мөөгөнцөр, халбага далайн давсба 10 гр. нимбэгний шүүс. Бэлтгэх эхний шат нь мөөгөнцрийг нимбэгний шүүстэй хольж, халуун усанд хэдэн минут байлгана, хоёр дахь шат нь хутгахдаа давс нэмнэ.

Скрабыг хөвөн дэвсгэр ашиглан дугуй хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ. Халуун усаар зайлж угаана.

• Сард хэд хэдэн удаа нүүрээ жигнэхийг зөвшөөрдөг;
• Хэрэв нүүрэн дээр үрэвсэл, цочрол байгаа бол гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөх;
• Та бүх уурын аргыг хослуулж чадахгүй;
• Ямар ч маск хэрэглэхээс өмнө туршиж үзэх ёстой;
• Уураар жигнэх процедурыг нүүрэн дээр 20 минутаас илүүгүй хугацаанд хийдэг;
• Хэрэглэсэн маск нь нүдэн дээр нь ангархай бүхий цаасан салфеткааар хучигдсан байдаг;
• Маскийг өрөөний бүлээн усаар угаана;
• Процедурын дараа цочрол гарч ирдэг - арьсны эмчтэй холбоо барьж, процедураас татгалзаарай.

Гэрийн нөхцөлд арьсаа ууршуулах аргууд

Өнөөдөр гэртээ арьсыг уураар жигнэх хэд хэдэн алдартай арга байдаг бөгөөд эдгээр нь:

• Арьсанд ууранд өртөх;
• Уураар жигнэх маск;
• Дулаан даавуугаар жигнэх;
• Дермисийг уураар жигнэх үйлчилгээтэй бэлэн маск, гель.

Нүүрний арьсыг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр ууршуулна.

Нүүрээ уураар жигнэх хамгийн хялбар арга бол уур эсвэл бүлээн ус юм. Энэ арга нь ургамлын дусаах эсвэл чухал тос бүхий халуун ус шаарддаг.

1. Процедурын өмнө нүүрээ сайтар угаана.
2. Үсээ авч, нүдээ аниад, халуун уснаас 20 см зайд байлгана.
3. 10-15 минут өртөх.
4. Уг процедурыг хэрэглэсний дараа ноорог дээр зогсохгүй, нүүрээ хүйтэн усаар угааж болохгүй.

Усан халаагуурт нүүрээ илүү үр дүнтэй уураар жигнэхийн тулд усанд ургамал эсвэл тос нэмнэ. Ургамлыг арьсны төрлөөс хамаарч сонгож болно. Нүүрний хувьд хэвийн арьс Сарнай, лаванда, розмарин зэрэг нь тохиромжтой. Нимбэг, ганга эсвэл гаа зэргийг хэрэглэдэг тослог нүүрний арьс. Мөн төлөө Хуурай арьсЗөвлөмж болгож буй - chamomile, шохой, сарнай, розмарин, geranium.

Гэрийн маскыг дулаацуулах жор.

• №1. Буцалж буй усанд давсыг 1: 2 харьцаатай (1 литр буцалсан ус тутамд 20 г давс) уусгана. Уусмал руу салфетка дүрээд нүүрэндээ тавиад бүрэн хуурай болтол нь үлдээгээрэй.
• №2. 2 шарыг 50 гр зөгийн балтай холино. Холимог хүртэл халаана уурын банн. 15 минут өртөх.
• №3. 3 гр содыг нэг халбага овъёосны гурилтай холино. Ус эсвэл сүү нэмээд өтгөн нухаш хүртэл хутгана. 20-25 минут байлгана.
• №4. Цайрын тос нь таны нүүрийг ууранд оруулахад тусална. Үүнийг хийхийн тулд та цайрын тосыг цагаан шавартай (2: 1 харьцаатай) холих хэрэгтэй. Хутгаж байхдаа өргөст хэмхний шүүс нэмнэ.

Гэрийн нөхцөлд дулаацуулах эсвэл тэлэх маск үр дүнтэй байдаггүй.

Хэрэв танд гэртээ нүүрээ жигнэх цаг зав эсвэл хүсэл байхгүй бол та үргэлж мэргэжлийн хүмүүст хандаж болно. Гоо сайхны салонууд дермисийг уураар жигнэх үйлчилгээтэй маскуудыг санал болгодог. Ийм маскуудын хүрээ нь том, янз бүрийн ургамалтай, нүүрний бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Дулаан даавуугаар нүүрээ ууршуулна.

Энэ аргын хувьд та хөвөн салфетка, халуун ургамлын гаралтай декоциний хэрэгтэй болно. Амны алчуурыг ургамлын гаралтай декоциний дотор дэвтээж, шахаж, бага зэрэг хөргөж (шаардлагатай бол) нүүрэнд нь тавина. Хэдэн минут байлгаад арилгасны дараа процедурыг 4 удаа давтана. Процедурын төгсгөлд нүүрний арьсанд тос түрхээрэй.

Ургамлын гаралтай дусаах жор.

• №1. 5 гр холино. ургамал: coltsfoot, розмарин, линден цэцэг, хус навч, chamomile. 3 аяга усны хувьд - холимог ургамлын халбага. 10 минут буцалгана.
• №2. 10 гр dill, линден навч, coltsfoot, гаа хольж, 500 мл буцалсан устай хольж, халуун саванд 10 минут байлгана.
• №3. 40 гр. ургамал (шанцай, цагаан гаа, гоньд болон чихэр өвс, булан навч) 2 tbsp хийнэ. буцалсан ус.
• №4. Хуурай ургамлын мэргэн, Гэгээн Жонны wort, хус навч, Линден цэцэг зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. 30 гр. хуурай хольц 4 tbsp хийнэ. ус, 10 минут буцалгана.
• №5. Хуурай арьсны хувьд ургамлын холимог тохиромжтой: Dandelion, Linden, Chamomile, 2 булан навч. 3 tbsp хийнэ. ус, шөлийг буцалгаад, дараа нь 10 минутын турш хооллоорой. бага дулаан дээр.
• №6. Халгайн декоциний хувьд: хамхуул, чихэр өвс, шанцай нэмнэ. Бүх ургамал 2 tbsp холино. халбага. 2 аяга буцалж буй ус хийнэ, усан ваннд 20 минут байлгана.
• №7. Calendula, мэргэн, гаа холино. 2 tbsp. түүхий эдийг халбагаар 750 мл хийнэ. Буцалж буй ус Хагас цагийн турш үлдээгээрэй.

Арьсанд ууршуулах эсрэг заалтууд

• Гуурсан хоолойн багтраа;
• Нүүрний арьсан дээр үс ургах;
• Идээт батга;
• "од" хэлбэрийн нүүрэн дээрх цусны судасны хэв маяг;
• Гипертензи.

Хэрэв танд эсрэг заалтуудын жагсаалтын дор хаяж нэг нь байгаа бол эсрэг нөлөө үзүүлэхгүйн тулд арьсаа ууршуулж болохгүй.

Арьсаа ууршуулах хор хөнөөлтэй тал

Нүүрний маск нь зөвхөн биш юм эерэг талууд, гэхдээ бас арьсанд хор хөнөөл учруулж болно. Мөн нүүрээ уураар жигнэх нь өөрийн гэсэн хор хөнөөлтэй.

• Уур нь арьсыг хуурайшуулдаг.
• Температурын огцом өөрчлөлтөөр нүүрэн дээр хялгасан одууд гарч ирж болно.
• Нүүрийг уураар жигнэх нь үндсэн маск хийхээс өмнө урьдчилсан процедур болгон ашиглах ёстой. Нүүрний арьсан дээрх батга арилгахын тулд уурын бодис хэрэглэх шаардлагагүй.
• Уураар жигнэх ашиг тус нь процедурын бүх дүрмийг дагаж мөрдсөний дараа л ирнэ.

Салон эсвэл гэртээ арьсыг уураар жигнэх нь нүүрний арчилгааны зайлшгүй журам юм. Тэр чамайг илүү эрүүл болгодог арьсны бүрхэвч, арьсны эпидермисийн өөхний бөглөө, гоо сайхны үлдэгдэл, хуримтлагдсан бохирдлыг цэвэрлэнэ.

Нүүрийг нь гэртээ уураар жигнэх ажлыг хийдэг янз бүрийн арга замууд, гэхдээ тэдгээр нь бүгд арьсанд аль болох зөөлөн байх ёстой.

Гоо сайхны мэргэжилтнүүд энэхүү процедурын дараах давуу талуудыг онцлон тэмдэглэв.

• чийгтэй халуун агаарын нөлөөн дор нүх нээгддэг тул арьсны бохирдол, илүүдэл өөх тос гарч ирдэг;
• цусны эргэлт хэвийн болсон;
• нүүр нь чийгшсэн;
• арьс илүү уян хатан, толигор болно.

Гүйцэтгэлийн дүрэм

Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө та гараа сайтар угаах хэрэгтэй.

• аяга;
• алчуур;
• ургамлын холимог эсвэл чухал тос;
• халуун ус;
• процедурын дараа нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүн.

Нүүрийг мөн ууранд бэлтгэх шаардлагатай.

Нүүрээ гуужуулагчтай адил 7 хоногт нэгээс илүүгүй удаа уураар жигнэх нь зүйтэй.Ууранд өртөх нь ашигтай байх хугацаа 3-аас 10 минутын хооронд хэлбэлздэг.

Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө та нүүрээ шалгаж, эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Арьсны гэмтэл, шарх байгаа нь уурын эмчилгээг бүрэн эдгэртэл хойшлуулах шаардлагатай гэсэн дохио юм.

Уураар жигнэх нь дараахь өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Та бусад дулааны процедурыг нүүрний уураар жигнэхтэй хослуулж болохгүй, учир нь энэ нь эд эсийн хэт халалт, илүү хүнд хэлбэрээр түлэгдэлт үүсгэдэг. Хэрэв та шинэ бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хүсвэл тохойн үений хэсэгт бага зэрэг түрхэж харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгах нь зөв юм. Та 2 цаг хүлээх хэрэгтэй, хэрэв хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол та бүтээгдэхүүнийг аюулгүй ашиглаж болно.

Арьсыг уураар жигнэх аргууд

Арьсыг ууршуулах хэд хэдэн арга байдаг:

• уламжлалт;
• саун амьсгалах төхөөрөмж ашиглах;
• ашиглах тусгай маск;
• компресс ашиглах.

Ургамлаар жигнэх

Энэ аргыг уламжлалт гэж үздэг бөгөөд зөвхөн нүүрийг уураар жигнэхээс гадна гуурсан хоолойн өвчний цогц эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Процедурын үе шатууд:

• усыг буцалгаад авчрах шаардлагатай (шүүсэн эсвэл булгийн ус авах нь дээр);
• та ургамлын хольцыг халуун усанд хаях хэрэгтэй;
• хольцыг уусвэрийг татах хүртэл 15 минут хүлээнэ (аягыг таглаатай таглахаа мартуузай);
• аяга нь шил, керамик, гэхдээ металл биш байх ёстой, эс тэгвээс уураар жигнэх үед нүүрээ шатааж болно;
• 15 минутын дараа үүссэн уусмалд сонгосон эфирийн тосыг нэмнэ;
• Уураар жигнэх уусмал бэлэн боллоо - та аяга дээгүүр бөхийж, толгойгоо алчуураар хучих хэрэгтэй (та хэт доош бөхийлгөж болохгүй - амьсгалын замд агаар нэвтрэхэд хэцүү байх болно);
• уур урсах үед энэ байрлалд хэдэн минут байх шаардлагатай;
• дараа нь та ямар ч тоникоор чийгшүүлсэн хөвөн дэвсгэрээр нүүрээ хурдан арчих хэрэгтэй;
• уураар жигнэх ажлыг хальслах эсвэл маскаар дуусгах боломжтой;
• Процедурын төгсгөлд та нүүрэндээ тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй.

Саун-амьсгалах үйлчилгээтэй үр дүнтэй бүтээгдэхүүн

Гэрийн нөхцөлд ингалятор саунаар нүүрээ жигнэх нь процедурын хувьд харьцангуй шинэ ойлголт юм.

Дүрэм:

• нүүрийг процедурт бэлтгэх нь уламжлалт байдлаас ялгаатай биш юм;
• та уусмалыг тусгай саванд асгах хэрэгтэй: энэ нь ердийн эсвэл аль аль нь байж болно эрдэст ус, ургамлын гаралтай декоциний;
• цутгасан шингэнтэй сауныг асааж, уур гарах хүртэл хүлээх хэрэгтэй;
• уур эхэлмэгц та саунтай хамт ирдэг тусгай хэлбэрт нүүрээ хазайлгаж болно;
• процедурыг хэдхэн минутын дотор хийж болно.
• Дараа нь нүүрийг сонгодог схемийн дагуу арчилгаа хэрэгтэй: хөнгөн хальслах эсвэл маск, халамжлах тос.

Дахин дүүргэхийн тулд ингаляторт янз бүрийн ургамлын гаралтай декоциний хэрэглэж болно.

Усанд 3-5 дусал эфирийн тос нэмнэ.

Та нэг тосыг сонгож болно, эсвэл хүссэн үр дүнгээс хамааран холимог хийж болно.

• лаврын– батга арилгах, арьсыг залуужуулах, ядрах шинж тэмдгийг арилгах, нүүрэнд гэрэлтэх;
• бергамот- арьсыг сэргээж, цэвэрлэж, нүхийг чангална;
• иланг-иланг - бүх нийтийн эмчилгээямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой;
• лаванда- мөн бүх нийтийн тос, асуудалтай арьсыг эмчлэхэд маш сайн, нүдний орчмын арьсанд хэрэглэж болно;
• Лимон– тослог болон холимог арьс, эсрэг тослог гялалзах, нүүрэн дээрх сэвх цайруулж, хар толбо;
• Мелисса– батга, харшлын тууралттай тэмцэж, нүх сүвийг агшааж, уруулыг уур уцаартай, толигор болгодог.

Уураар жигнэх үйлчилгээтэй маск

Уураар жигнэх маск нь нүүрээ удаан хугацаагаар жигнэх уламжлалт процедурт цаг үрэхийг хүсдэггүй хүмүүст зориулсан гайхалтай арга юм.

Үүнийг ашиглахад маш энгийн:

Уураар жигнэх маскыг гэртээ ч бэлдэж болно. Эхлээд та найрлагын сонголтыг шийдэх хэрэгтэй.

Энд зарим жор байна:

• цайр дээр суурилсан: 2 tbsp. цайрын тос 2 халбага нэмнэ. цагаан шавар, өтгөн хүртэл өргөст хэмх шүүстэй цөцгий шингэлнэ;
• зөгийн бал - 3 tbsp. Зөгийн балыг 2 шараар нунтаглаж, усан ваннд халаана;
• овъёосны будаа - 2 tbsp. овъёосны будаа 0.5 tsp нэмнэ. сод, сүүгээр шингэлнэ.

Нүүрийг уураар жигнэх зориулалттай компресс

Нүүрний уураар жигнэх компресс нь бас нэг гайхалтай процедур юм.

Тэд үүнийг дараах байдлаар хийдэг.

• даавууны салфетка (хөвөн нь хамгийн тохиромжтой) авч, халуун усанд хийнэ;
• дараа нь салфеткийг шахаж, нүүрэндээ байрлуулж, арьсыг шатаахаас болгоомжлох;
• Хөргөсөн салфеткийг нүүрнээсээ аваад дахин халуун усанд дүрнэ;
• процедурыг гурав, дөрвөн удаа давтана.
• Процессын төгсгөлд нүүрээ тосоор тосолно.

Нүүрийг нь жигнэх зориулалттай ургамлын гаралтай декоциний нь туслах болно янз бүрийн асуудал:

• chamomile, мэргэн, coltsfoot нь үрчлээсийн эсрэг туслах болно;
• Dandelion болон яншуй нь пигментациас салах болно;
• батга нь та календула, зуун настын, утас, лаванда хэрэглэх ёстой;
• хуурай арьс нь ганга, календула, орегано зэргээр тэжээгддэг.

Нүүрийг уураар жигнэх компрессууд:

Нэмсэн розмарин тос нөлөөг сайжруулна.

Хөгшрөлтийн эсрэг эмчилгээ

• гаа;
• хүн орхоодойн үндэс;
• нимбэгний бальзам.

Ургамлыг дангаар нь эсвэл хослуулан хэрэглэж болно. 0.5 литр усны хувьд та 100 мл төвлөрсөн декоциний хэрэгтэй. Өглөө бүр энэ бүтээгдэхүүнээр угаана.

Уураар жигнэх зориулалттай эфирийн тос

Ургамлын оронд та тосыг хэрэглэж болно:

• нимбэгний өвс;
• жүрж;
• хуш

100 мл усанд 15 дусал тос нэмж, тосыг өдөрт гурван удаа тос болгон хэрэглэнэ.

Нүх сүвийг цэвэрлэдэг тослог арьсанд зориулсан жор

Арьсыг тослог толбоноос цэвэрлэж, нүх сүвийг тэлж, нарийсгахын тулд та жорыг ашиглаж болно. цайрын тос:

Дараахын декоциний хамт уураар жигнэх:

• chamomile;
• календула;
• John's wort;
• хамхуул;
• мэргэн.

Арьсыг уураар жигнэх, цэвэрлэхэд:

1. 1 tsp содыг 1 tbsp холино. зөгийн бал, нимбэгний шүүс нэмнэ (5-10 дусал);
2. хольцыг усан ваннд халаах;
3. 5-7 минутын турш нүүрэндээ бүлээн масс түрхэх;
4. бүлээн усаар зайлж, нүүрний тос түрхээрэй.

Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас таны нүүрний өөхний булчирхай эрчимтэй ажилладаг бол та хэд хэдэн "хийхгүй" зүйлийг санах хэрэгтэй.

• Та арьсаа хэт хуурайшуулж болохгүй, өдөрт хоёр удаа нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй;
• гартаа шороо үлдээхгүйн тулд нүүрэндээ хүрч болохгүй;
• Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй - арьсны согогийг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр нуух хүслээс болж нүх сүв бөглөрч, үрэвсэлт үйл явц эхэлдэг.

Ийм арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн нь дараахь шинж чанартай байх ёстой.

• антисептик, үрэвслийн эсрэг: chamomile-ийн декоциний энд туслах бөгөөд энэ нь арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, зөөлрүүлж, толигор, уян хатан болгоно;
• нян устгах, нөхөн сэргээх, тайвшруулах: мэргэн тэдэнд байдаг;
• арьсыг эдгээх: календула үүнийг даван туулж чадна;
• цэвэрлэх, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулах: гурван өнгийн ягаан хандны декоциний нь нөхцөл байдлыг хэмнэх болно.

Гэртээ, эдгээр декоциний найрлагыг ашиглан та уураар жигнэх нүүрний тодорхой төрлийн хамгийн тохиромжтойг аажмаар сонгож болно.

Хуурай арьсанд зориулсан жор

Хуурай арьс нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг.

Дараах уураар жигнэх нь үрчлээг чийгшүүлж, цэвэрлэж, толигор болгоно.

Хуурай арьсанд зориулсан арьс арчилгааны хамгийн алдартай бүтээгдэхүүн бол зуун настын ханд юм.

Айл болгонд байдаг хэрэглүүрээс:

• овъёосны будаа;
• лууван;
• алим;
• бөөрөлзгөнө;
• Ногоон цай;
• kefir болон бусад.

Розмари, линден, календула, яншуй - энэ бол бүрэн жагсаалт биш юм эмийн ургамалэнэ төрлийн арьсны хувьд. Хуурай арьсанд өглөө нь ургамлын гаралтай декоциний мөсөн шоогаар үрэх нь ашигтай байдаг. Үүний нөхцөл нь арьсны мэдрэмж бага байх ёстой.

Уураар жигнэсний дараа нүүрэндээ маск хийж болно.

Холимог арьсанд зориулсан уураар жигнэх

Энэ төрөлАрьс нь T-бүсэд олон тооны өөхний булчирхай байдаг бөгөөд хацрын хэсэгт бараг байхгүй үед онцлог шинж чанартай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн охид, залуу эмэгтэйчүүдийн онцлог шинж юм. Энэ тохиолдолд нүүрээ хэрхэн зөв ууршуулах вэ?

Хамгийн сайхан нь дараагийн журам:

1. 1/2 нимбэг, 100 гр цангис жимсний холимог хийнэ. Хоёр найрлагыг нь жижиглэж болно.
2. Нимбэгний цангис жимсний хольцтой саванд 2 литр буцалж буй ус хийнэ.
3. Сүм сүм, зовхи, хацрын арьсыг баялаг тосоор бага зэрэг тосол.
4. Өөрийгөө алчуураар хучиж, 10-15 минутын турш уурын дээгүүр бөхий.
5. Цаашид цэвэрлэх процедурыг гүйцэтгэнэ.

Нүүрний арьс арчилгааны гэрийн бүтээгдэхүүн нь мэдээж сайн. Гэхдээ таны гарт тохирох найрлага байхгүй бол яах вэ? Хэрэв та тэдгээрийг хайх цаг байхгүй бол декоциний бэлдэх үү? Бэлэн хүмүүс үргэлж эмэгтэй хүнд туслах болно гоо сайхны хэрэгсэл.

Тэдний сонголт өргөн, олон янз байдаг. Өөрийгөө болон үйлчлүүлэгчдээ хүндэлдэг арчилгааны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч тэргүүлэгч компаниудын тусламжтайгаар бүтээгдэхүүнийхээ чанарыг баталгаажуулдаг судалгааны лабораториуд, эмнэлзүйн туршилт, аюулгүй байдал, үр дүнтэй байдлыг хангах.

Уураар жигнэх үйлчилгээтэй бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Богино тоймУураар жигнэх бэлэн маск:

1. Массаж дулаацуулах гель Lioele Blackhead Clearнүхийг нээж, хар батгатай тэмцдэг. Энэ нь зөгийн бал, мөхө, хар сахарын нунтаг агуулдаг. Гель нь нүхийг үр дүнтэй нээж, сулруулдаг дээд давхаргаарьс. Хэрэв нүүрийг халуун уураар жигнэх нь эсрэг заалттай бол энэ нь маш сайн процедур юм.
2. Альпика- Арьсыг хүйтэн уураар жигнэх гель. Энэ нь гэрийн хошоонгор, папайя, хан боргоцой, хуайс, geranium болон төрөл бүрийн ургамал агуулдаг ургамлын тосарьсыг чийгшүүлж, тайвшруулж, цаашдын процедурт бэлтгэх. Арьсны тос аль болох уусч, нүх сүв нээгддэг.

Эдгээр бүтээгдэхүүнээр нүүрээ уураар жигнэх нь салон болон гэртээ аль алинд нь хийж болно.

Нүүрний арчилгааг эхлүүлэхийн өмнө та ямар төрлийн арьстай болохыг ойлгох хэрэгтэй. Процедурууд нь нүүрээ сайтар цэвэрлэхээс эхлэх ёстой гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Нүүрээ жигнэх үед хэрэглэдэг бүх зүйл цэвэрхэн байх ёстой.

Гэртээ нүүрний уурын хамгийн оновчтой давтамж нь долоо хоногт нэг удаа байдаг. Уураар жигнэх нь эсрэг заалттай байдаг. Үүнд хүйтэн арга тохиромжтой.

Гэртээ нүүрний уураар жигнэх нь салон руу явах маш сайн хувилбар юм. Хамгийн чухал зүйл бол үргэлж өөртөө анхаарал тавих явдал юм. Зөвхөн нүүрээ байнга арчилж байж үр дүн нь танд таалагдаж, танд өгөх болно сайн төлөв байдал. Ийм үзэсгэлэнтэй гэдгийг санаж байх ёстой цэвэр нүүр- Энэ бас үр дүн эрүүл дүр төрхамьдрал.

Нүүрний уурын тухай видео

Уураар жигнэх аргаар нүх, хар батгыг цэвэрлэх:

Скраб эсвэл маск хэрэглэхээс өмнө арьсаа хэрхэн уураар жигнэх вэ?