Chiar și grecii antici au scris despre „pielea mată” a zeițelor lor. Și în ciuda faptului că nu suntem zei și departe de ideal, oh strălucitor pielea bine îngrijită orice femeie visează.
Unii reprezentanți ai celei mai frumoase jumătăți a umanității au avut noroc, fără a depune eforturi suplimentare, să primească acest dar din ceruri. Alții, mai puțin norocoși, dar deci mai încăpățânați în străduința lor, se luptă zilnic cu neajunsurile ei în căutarea unui răspuns la întrebarea: de ce pielea picioarelor este uscată și chiar descuamată?
Factori condiționali uscăciune excesivă pielea picioarelor poate fi împărțită în două grupe mari: cauze externe și interne
Principalele cauze externe
Printre factori externi Experții identifică următoarele care contribuie la apariția acestei probleme:
- Alergie;
- Stresul și suprasolicitarea;
- Mediu extern agresiv (piscina, ecologie, ultraviolete etc.);
- Vârsta și modificările hormonale etc.
Și dacă apelați la un dermatolog cu o întrebare: de ce pielea mea de pe picioare este uscată și descuamată, cu o probabilitate de 99,9% eliminarea problemei se va datora tratament medicamentos cauze externe.
Este important să ai grijă regulată de picioarele tale. O reacție alergică poate fi cauzată de alimente. Dulciurile, citricele și laptele provoacă uneori erupții cutanate strălucitoare și mâncărime.
Reacția alergică poate fi cauzată de alimente
În epoca ocupării globale a forței de muncă, o cursă fără dreptul de a greși și de a opri, în care conceptul la modă de „rezistență la stres” a devenit o competență decisivă pentru fiecare categorie de muncitori, când este din ce în ce mai puțin timp pentru somn, organismul uman răspunde cu reciprocitate neplăcută. Acesta este motivul pentru care pielea de pe picioare este uscată și descuamată.
Mediul ecologic al civilizației tehnogenice, emisiile de hidrocarburi în atmosferă, apa poluată se reflectă și în stratul protector al pielii. Chiar și mersul la piscină poate provoca o reacție nestandardă a corpului.
Produsele chimice pentru curățarea și dezinfectarea apei, distrugând microorganismele, pot dăuna și organismului uman. Mai des, în aceste scopuri se folosește ozonarea apei, precum și reactivii care conțin clor sau brom.
Cu grija! Clorul este un gaz otrăvitor. A fost folosit pentru prima dată ca armă de distrugere în masă în 1915, în timpul Primului Război Mondial, la Bătălia de la Ypres, când aproximativ 6.000 de oameni au murit din cauza otrăvirii.
Se crede că bromul este adăugat prizonierilor, pacienților psihiatrici și personalului militar pentru a reduce agresivitatea. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că și aceasta este o otravă. O scurgere de brom care a avut loc în Ziua Cunoașterii din 2011 la Chelyabinsk, în timpul unui incendiu în containere cu brom la o gară, când, potrivit cifrelor oficiale, peste 300 de persoane au cerut ajutor medical.
îndrăgostiți bronz de ciocolată sunt, de asemenea, în pericol. De ce? Deoarece pielea de pe picioare este uscată și descuamată și îmbătrânește prematur din cauza excesului de radiații ultraviolete. Nu întâmplător strămoșii noștri s-au ascuns de soare sub umbrele de dantelă și pălării cu boruri largi, iar a-și etala picioarele era considerată culmea indecenței.
Din păcate sau din fericire, de ce parte să privim, o persoană, ca orice derivat natural, se naște, se maturizează, îmbătrânește și moare. Odată cu vârsta - după cum știm din reclame - toate procesele metabolice încetinesc inclusiv producţia de colagen şi acid hialuronic necesar pentru o bătrânețe frumoasă fără riduri și chirurgie plastică.
Din timpuri imemoriale, oamenii au căutat mijloace magice pentru a rămâne frumoși și tineri, sărind într-un cazan cu lapte, căutând „mere de întinerire”. Și vreau să cred că, într-o zi, oamenii de știință vor crea un astfel de iaurt miracol care să se facă fără bisturiu și piele întinsă. De ce nu? Cine vrea să aibă pielea uscată pe picioare. Lasă-l să fie strălucitor și să nu se dezlipească.
Principalele cauze interne
Renumita psiholog canadiană Liz Bourbos desfășoară activități educaționale și scrie cărți despre psihosomatică din 1982. Ideea principală a învățăturii ei este că durerea și boala sunt doar manifestări externe ale interne probleme psihologiceși conflicte. Astfel, pielea uscată poate fi cauzată de o afecțiune psihologică.
Medicina modernă cunoaște o boală numită ihtioza. Boala și-a primit numele din cauza solzilor „de pește” care apar pe piele. Oamenii de știință sunt de părere că aceasta este o boală ereditară. Cu toate acestea, cauzele sale sunt încă neclare și sunt justificate de mutații genice de neînțeles. Cine știe, poate unul dintre noi este un descendent al unei sirene și al unui om amfibien?
Psihosomatica susține că pielea uscată indică faptul că proprietarul ei nu dorește să arate vulnerabilitate și moliciune față de societatea din jur, iar când acest conflict intern este eliminat, boala în sine va dispărea.
Atitudinea atentă față de tine și reacția în timp util la schimbările din organism vor ajuta la evitarea problemelor grave.
Infectii fungice afectează adesea picioarele, unghiile se exfoliază, pielea din pliurile dintre degete devine mai subțire și fulgeră. Datorită progreselor în medicină, această boală este acum ușor de tratat.
Echilibrul de apă tulburat nu numai că duce la obezitate, ci strică și pielea. Un miraculos doi litri de apă pe zi va curăța organismul de toxine, va umple stomacul, nepermițându-vă să mâncați prea mult și vă va îmbogăți pielea și sângele cu oxigenul necesar.
Deficit de vitamina A și E mai ales în lunile de iarnă duce la exfolierea pielii picioarelor și degetelor.
Care sunt semnele la care trebuie să fii atent
Uscăciunea și descuamarea pielii pot fi un simptom al unei boli grave (cancer de piele, diabet etc.), cu care trebuie să consultați imediat un medic, să obțineți ajutor și să eliberați tensiunea nervoasă de semnalele alarmante ale subconștientului.
Acordați atenție următoarelor fenomene indicative ale corpului dumneavoastră:
- noi alunițe apar cu o viteză mare;
- alunițele își schimbă forma și dimensiunea;
- mâncărime severă;
- vindecare slabă a rănilor.
Cum să faceți față uscăciunii și descuamării
Există mai multe moduri de a face față uscăciunii și descuamării:
Remedii populare
Aplica orice ulei (vegetal, unt, aromat), orice crema grasa, tot ce este potrivit acasă.
medicamente
Medicamentele pot fi achiziționate de la o farmacie. Complexele de vitamine se folosesc în lunile de iarnă. Nu neglijați medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră.
Tavi
Pentru perioada de exacerbări, este mai bine să refuzați băile cu apă fierbinte, preferând apa caldă, confortabilă, cu uleiuri aromatice, după ce ați testat în prealabil o reacție alergică - adică prin scăparea unei picături pe interiorul încheieturii mâinii. Fiți deosebit de atenți la uleiurile de scorțișoară și portocale.
Băile sunt folosite ca remedii casnice pentru a reduce descuamarea pielii. Înfășurați
Dacă aveți ocazia și dorința, puteți merge la spa pentru un wrap: ciocolată, miere, alge marine. Orice îți dorește inima și portofelul tău va plăti. Este extrem de incomod să efectuați această procedură acasă: cearșafurile și mobilierul murdare, podelele și hainele pot strica plăcerea procedurii de îngrijire a pielii.
Slogan: „Totul este în ciocolată!” sună bine de pe ecranul televizorului, dar în realitate este uneori un postgust lung.
Schimbarea metodelor de epilare
Daca ingerii, distribuind virtuti si virtuti, te-au lipsit de pielea ideala a picioarelor, atunci va trebui sa fii mai atent la alegerea produselor de depilare. Fii atent la tine!
Daca vezi ca dupa un depilator electric pielea devine uscata, iritata si descuameaza, de ce sa nu incerci epilarea cu ceara sau pasta de zahar pe picioare.
Dacă aceste instrumente nu vă permit să obțineți efectul ideal dorit, puteți încerca metoda de epilare manuală, care necesită timp, cu penseta.
Și când răbdarea ți se epuizează (credem că se va întâmpla destul de curând), citește o carte despre cum predecesorii noștri au trăit confortabil fără autoflagelare sub formă de îndepărtare dureroasă a părului de la axile, picioare etc.
Înainte de procedură, este necesară pregătirea zonelor corpului unde se va efectua epilarea. Apropo, mulți designeri de modă moderni cred asta fusta lunga, care acoperă toate picioarele unei femei, creează o imagine castă rafinată și o anumită picantență proprietarului ei.
În ce cazuri auto-medicația este inacceptabilă
Important de reținut! Auto-medicația este inacceptabilă atunci când vine vorba de boli grave de piele sau există șansa de a infecta pe alții. Dacă pielea este acoperită cu răni și crăpături sângerânde, aceasta nu oferă un strat protector al corpului împotriva infecțiilor.
Mai ales dacă mâncărimea devine insuportabilă și interferează cu comunicare efectivași activitate profesională. Dermatolog calificat cu experiență sfat bun poate oferi asistență calificată.
Prevenirea uscăciunii și a descuamării
- Băutură cel putin 2 litri de apa.
- Mânca pește îmbogățit cu aminoacizi.
- Dacă este posibil, reduceți puterea de încălzire a bateriei la 20-22 de grade în cameră, oferind corpului mai mult sejur confortabilîn el.
- Oferă o umidificare suplimentară prin instalarea unui umidificator sau pur și simplu turnând apă într-un vas și așezând-o pe baterie.
- Nu purta dresuri de nailonîn ger. Încălzește-te când ieși afară. Avem un singur picior pe viață.
Echilibrul adecvat al apei este cheia pentru o piele sănătoasă Poate că vom intra în istoria lumii ca o generație de femei altruiste care se supun în mod voluntar unei epilări dureroase pe tot parcursul anului.
Sau poate vom rămâne creaturi neînțelese ale erei viitoare și vom fi înlocuiți cu depilate. bărbați arătoși. Timpul va spune!
Cum să vă îngrijiți corect picioarele
Foarte des, multe femei și bărbați elimină îngrijirea picioarelor. Există multe motive pentru aceasta, dar consecințele pot să nu fie recuperabile. Pentru ca picioarele să reziste dinamicii vieții și să continue să își îndeplinească funcția, este important să le îngrijiți corect și eficient.
Curăţare. Concept general
Pentru ca piciorul să arate bine îngrijit și sănătos, este necesar să se efectueze proceduri de curățare. Pentru a face acest lucru, trebuie să aburiți picioarele și să utilizați o mașină sau o piatră specializată pentru a îndepărta particulele moarte și grosiere ale pielii. Asigurați-vă că masați această zonă.
Acest lucru va ajuta nu numai la restabilirea fluxului sanguin, ci și la relaxarea întregului corp după o zi stresantă. Merită să ne amintim și să acordați preferință utilizării cremei în scopul propus. Ar trebui să aibă o textură densă.
De obicei, după aplicarea unui astfel de produs, se recomandă purtarea șosetelor din țesături naturale. De asemenea, este mai bine să nu rămâneți treaz după procedură. Acest regim de îngrijire trebuie făcut de cel puțin patru ori pe lună. Pielea va deveni perfecta, iar picioarele nu vor cunoaste oboseala.
Băile de picioare trebuie făcute nu numai în timpul temperaturi mari afara, dar si restul anului. Din multe probleme, doar o spălare sistematică a acestei părți a corpului poate fi un protector.
Utilizați mijloace de acțiune dirijată, bazate pe nevoile și problemele membrelor. Adăugarea de uleiuri comestibile sau aromatice în apă în timpul unor astfel de proceduri are un efect pozitiv.
Pentru categoria persoane active, bai cu sare de mare pentru că nu necesită mult timp sau efort. Acest lucru va ajuta la ameliorarea oboselii și a durerii, precum și la restabilirea fluxului sanguin la nivelul membrelor, ceea ce va preveni multe boli vasculare, astfel încât mai târziu să nu trebuie să vă întrebați de ce pielea de pe picioare este uscată și descuamată.
Există multe formulări pe bază de plante care vor funcționa în mod ideal în această direcție:
- Menta uscată și sunătoare împrospătează picioarele.
- Familia de conifere, cimbrul și stejarul reprezintă o barieră de încredere împotriva secreției excesive a glandelor.
- Frunzele de gălbenele și mușețel dezinfectează și favorizează vindecarea microtraumelor.
- Lichidul după fierberea cartofilor înmoaie instantaneu picioarele.
- Pudra de muștar uscat stimulează funcția de protecție a organismului.
Alternarea temperaturilor are un efect pozitiv asupra pielii picioarelor atunci când faceți băi sau dușuri de contrast.
În ceea ce privește regimul de temperatură, merită să înțelegeți cauza principală care vă determină să faceți o astfel de procedură și să determinați prezența sau absența bolilor venelor și vaselor de sânge.
Intervalul de timp clasic este de 5 minute, iar cu secreția crescută este minimizat la jumătate. Apa trebuie să fie la o temperatură confortabilă.
În cazul bolilor venelor și al proceselor inflamatorii asociate, se recomandă utilizarea unei băi răcoritoare.
Totuși, nu vorbim despre apă rece în sensul deplin, ci despre prepararea temperaturii acesteia ceva mai scăzute decât cea principală care este disponibilă în cameră.
Astfel de proceduri vor normaliza raportul optim dintre echilibrul pielii și producerea secreției sale. Ca urmare a îngrijirii picioarelor, pielea va deveni sănătoasă, iar bolile picioarelor nu o vor putea atinge.
Sperăm că informațiile din articolul nostru v-au fost de folos și că ați reușit să determinați principalele motive pentru care pielea de pe picioare este uscată și descuamată.
Ai grijă de tine și fii sănătos!
20-02-2016
32 336
Informații verificate
Acest articol se bazează pe date științifice scrise de experți și verificate de experți. Echipa noastră de nutriționiști și esteticieni autorizați se străduiește să fie obiectivă, deschisă la minte, sinceră și să prezinte ambele părți ale unui argument.
Pielea uscată de pe picioare este o problemă cu care se confruntă majoritatea femeilor. În primul rând, pielea începe să se aspre, apoi să se desprindă și să crape, ceea ce, desigur, aduce la viață o mulțime de disconfort. În primul rând, dacă aveți o astfel de problemă vara, nu puteți purta pantofi deschisi, iar în al doilea rând, crăpăturile la picioare provoacă grave.
A face față unei astfel de probleme acasă nu este doar posibil, ci și necesar. Dar înainte de a vorbi despre cum să o faci, trebuie să înțelegi de ce pielea de pe picioarele tale se usucă.
Pielea uscată de pe picioare poate apărea din cauza circulației sanguine neuniforme, ca urmare a purtării pantofilor incomozi sau a colanților strâmți. Mai mult, astfel de factori pot contribui nu numai la apariția uscăciunii. piele dar si dezvoltare boala varicoasa vene, care se caracterizează prin apariția de „asteriscuri” pe piele și vene bombate.
Este demn de remarcat faptul că colanti stramti„sigilați” pielea, împiedicând-o să respire normal, ceea ce duce la o încălcare echilibrul apei. Mai mult decât atât, nu numai colanții pot contribui la acest lucru, ci și pijamalele care se potrivesc perfect pe corp și, ca urmare, nu doar că pielea uscată a picioarelor apare și se dezlipește, dar și funcționarea vaselor de sânge se înrăutățește.
De asemenea, pielea de pe picioare se usucă și mâncărime ca urmare a expunerii la temperaturi scăzute, de exemplu, când o femeie își îmbracă adesea rochii scurte iarna și iese afară. Această situație este agravată de îndepărtarea frecventă a părului.
În unele cazuri, pielea uscată de pe picioare poate fi cauzată de produse cosmetice pe care o femeie le folosește zilnic acasă. Poate fi săpun obișnuit, gel de duș sau lapte de corp. Atunci când alegeți produse cosmetice, studiați cu atenție compoziția acesteia. Trebuie să conțină uleiuri naturale și ceramide, care ajută la hidratarea pielii.
Utilizarea frecventă a apei clorurate poate duce, de asemenea, la. Dacă nu aveți ocazia să folosiți altă apă, atunci după fiecare spălare a picioarelor, tratați-le cu creme hrănitoare.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că pielea uscată de pe picioare și alte părți ale corpului poate fi rezultatul unei boli, precum diabetul, psoriazisul sau dermatita. În acest caz, pentru a remedia problema, aveți nevoie de ajutorul unui specialist. La urma urmei, poți readuce pielea la starea sa normală numai după ce ai eradicat însăși cauza uscăciunii sale.
Un rol important în acest sens îl joacă vârsta femeii. Cu cât este mai în vârstă, cu atât pielea ei devine mai uscată. După 40 de ani, este nevoie de mult efort pentru a reda pielea sănătoasă și sănătoasă. vedere frumoasă. Pentru aceasta, se recomandă utilizarea produselor cosmetice profesionale.
Ce să faci dacă pielea ta este uscată și descuamată? Care sunt metodele populare și Medicină tradițională va fi cel mai acceptabil și solicitat? Sfaturi cu experiență și pricepere pentru fiecare utilizator!
Dacă aveți pielea foarte uscată pe picioare, ar trebui să faceți exerciții după aceasta. îngrijire corespunzătoare. Faceți o regulă să o tratați zilnic cu creme hidratante. Trebuie doar să le aplicați pori deschisi. Și pentru asta trebuie să faci băi de picioare sau să faci un duș sau o baie fierbinte zilnic.
Dacă aveți pielea uscată pe picioare, atunci trebuie să o aburiți bine înainte de a aplica o cremă hidratantă, astfel încât să absoarbă maximum de nutrienți.
Pentru pielea uscată, nu puteți folosi săpunuri alcaline obișnuite. Ele vor contribui la o suprauscare și mai mare a acesteia, în urma căreia pielea va începe să se desprindă puternic. Este mai bine să folosiți săpunuri lichide care conțin uleiuri. Ele curăță ușor pielea fără a o deteriora.
În timpul dușului, este necesar să faceți un masaj, care va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui în țesuturi și a nutriției acestora. Pentru a face acest lucru, pur și simplu îndreptați jetul de apă spre picioarele dvs. și relaxați-vă. După această procedură, pielea nu trebuie să se usuce. Ar trebui să fie doar ușor șters cu un prosop și uns cu o cremă hidratantă deasupra.
În loc de cremă, puteți folosi diverse uleiuri vegetale, care nu numai că înmoaie pielea, ci și o saturează cu vitamine. În aceste scopuri, măsline, migdale și ulei de in. Se aplică pe piele și se lasă câteva minute. Apoi iau servetel de hartieși doar eliminați excesul.
Pentru a preveni crăpăturile dureroase pe călcâie, este necesar să îndepărtați în mod regulat stratul keratinizat de piele de pe acestea. Pentru a face acest lucru, puteți folosi o piatră ponce, dar în niciun caz un aparat de ras. Lezează grav pielea, ceea ce crește riscul de infecție.
Aplicați o piatră ponce înainte proceduri de apă mai ales dacă pielea de pe picioare este uscată și mâncărime. Astfel, puteți elimina mult mai multe particule moarte. După ce vă tratați călcâiele, spălați-le sub jet de apă, uscați și ungeți-le cu o cremă hrănitoare.
Pentru ca pielea de pe picioare să nu fie uscată, trebuie făcute și măștile hidratante în mod regulat. Acestea pot fi achiziționate de la orice magazin de cosmetice sau îți poți face propriile din produse pe care le ai acasă.
Măști hidratante pentru pielea uscată a picioarelor acasă
Dacă aveți pielea uscată la picioare, faceți o regulă să faceți în mod regulat (de cel puțin 2 ori pe săptămână) măști hidratante. Pentru a face acest lucru, nu este deloc necesar să cheltuiți mulți bani pentru achiziționarea de ingrediente exotice. Ele pot fi pregătite din mijloace improvizate.
De exemplu, dacă aveți acasă o soluție uleioasă de vitamina A sau E, precum și smântână sau smântână, atunci prin combinarea acestor ingrediente puteți obține o mască excelentă pentru picioare hidratantă. Aplicați amestecul rezultat pe piele și lăsați timp de 20 de minute. Îndepărtați restul măștii cu un prosop de hârtie.
Sau puteți cumpăra puțin ulei esențial de lavandă sau mentă și adăugați câteva picături remediu comun ingrijirea picioarelor. Foloseste-l la fel ca si inainte, dupa doua-trei aplicatii ale acestui produs, pielea uscata de pe picioare va fi mai hidratata si mai supla.
În plus, dacă ai acasă mere proaspete, atunci poți face din ele o mască, care nu numai că va ajuta la hidratarea pielii picioarelor tale, dar și la prevenirea apariției călcâielor crăpate. Pentru a face acest lucru, luați un măr, tăiați-l în felii și turnați o suma mica lapte. Apoi puneți recipientul pe foc lent și gătiți merele până se transformă în terci.
Lăsați apoi amestecul să se răcească ușor și aplicați-l pe picioare și pe tibie. Înfășurați picioarele în plastic și puneți-vă șosete calde. După 40 de minute, clătiți-le cu apă caldă și ungeți pielea cu o cremă hidratantă.
Un efect hidratant excelent pentru tratamentul pielii uscate de pe picioare va fi o mască din cremă pentru copii. Pentru o singură procedură, veți avea nevoie de 4 lingurițe. cremă, crudă albus de ou, 1 lingura unt și 2 lingurițe. pulpă cartofi cruzi. Se amestecă toate aceste ingrediente până la omogenizare și se aplică pe pielea picioarelor. Clătiți masca cu apă caldă după 30 de minute.
Prevenirea
Amintiți-vă că este mult mai ușor să preveniți pielea uscată de pe picioare decât să o tratați. Pentru asta ai nevoie de:
- purta doar pantofi confortabili;
- refuzați să purtați jambiere strâmte și colanți strâmți;
- revizuiește-ți dieta și include mai multe legume proaspeteși fructe;
- efectuați în mod regulat proceduri pentru îndepărtarea particulelor moarte ale pielii;
- face măști hidratante;
- nu mai folosiți săpunul obișnuit și gelurile de duș parfumate.
Dacă pielea de pe picioare este foarte uscată, atunci trebuie să dedicați mai mult timp îngrijirii zonelor deteriorate, hidratați-vă picioarele în fiecare seară cu produse cosmetice sau uleiuri de la o farmacie sau producție casă.
Acum știi exact ce să faci dacă pielea de pe picioarele tale se usucă! Lăsați toate recomandările și sfaturile de mai sus să vă ajute să vă refaceți pielea și să vă faceți picioarele impecabile indiferent de anotimp!
Videoclip despre cum să ai grijă de picioarele tale
Separarea excesivă a celulelor moarte ale epidermei se manifestă prin exfolierea pielii. Această problemă este bine cunoscută femeilor, deși nu ocolește bărbații. Absolut orice tip de piele poate fi expus acestui fenomen - uscat, normal si piele grasă, dar totuși cel mai adesea peeling-ul este prezent pe pielea uscată.
Cauzele descuamării pielii
Principalul factor care provoacă exfolierea pielii este mediul extern - aer și apă murdară, igiena necorespunzătoare, utilizarea de substanțe chimice agresive și așa mai departe.
Există însă o serie de boli dermatologice care sunt întotdeauna combinate cu fenomenul în cauză. Una dintre acestea este ihtioza
. Aceasta este o patologie ereditară, a cărei natură este încă un mister atât pentru medicină, cât și pentru știință. Ihtioza se caracterizează prin descuamarea severă a pielii, însoțită de mâncărime. Culoarea pielii odată cu progresia bolii devine gri-alb, pe ea apar solzi mici, care pot avea diverse nuanțe- de la sidef la roz. Pielea unei persoane care are ihtioză este în mod constant în proces de inflamație și chiar și o ușoară iritare din exterior poate duce la o agravare a procesului și la dezvoltarea complicațiilor sub formă de dermatită purulentă. Mai ales adesea, complicațiile ihtiozei se dezvoltă pe fondul utilizării săpunului obișnuit.
Pe lângă ihtioză, următoarele boli dermatologice sunt însoțite de exfolierea pielii:
- eritem uscat;
În plus, unele boli pot duce la dezvoltarea peelingului pielii. organe interne cronice, secundare.
În orice caz, dacă apare peelingul pielii pleoapelor, atunci este necesar să solicitați ajutor de la specialiști - atât un dermatolog, cât și un cosmetolog ar trebui să examineze.
Peelingul scalpului
De asemenea, scalpul se poate desprinde din diverse motive. Fiecare dintre ele necesită intervenția unui specialist.
În primul rând, fenomenul luat în considerare poate provoca un șampon sau un balsam de păr selectat necorespunzător. Adesea, după utilizarea unor astfel de detergenți, o persoană observă mătreața în sine - aceasta este exfolierea scalpului, care poate fi corectată doar prin alegerea șamponului „potrivit”. Și un cosmetolog sau un tricholog vă va ajuta să faceți acest lucru - experții vor determina tipul de păr și tipul de piele, vor stabili motiv adevărat aspect.
În al doilea rând, peelingul scalpului se observă și în unele boli dermatologice - de exemplu, cu și/sau. În acest caz, doar un medic va ajuta la rezolvarea problemei.
În al treilea rând, factori banali, cum ar fi expunerea prelungită la soare deschis, utilizarea frecventă a produselor de coafat (lave de păr, spume, geluri, ceară de coafură și altele), schimbarea constantă a șamponului, coafarea constantă a părului cu un uscător de păr pot duce, de asemenea, la exfolierea pielii. . Puteți rezolva singur problema, dar este indicat să vizitați un specialist pentru a primi îngrijiri medicale calificate și eficiente.
Peeling pielea mâinilor
Desigur, utilizarea frecventă a substanțelor chimice agresive poate duce la un astfel de fenomen, dar cel mai adesea fenomenul în cauză pe mâini este provocat de un fel de problemă de sănătate.
Cele mai frecvente cauze ale descuamării pielii de pe mâini:
Notă:dacă exfolierea mâinilor a apărut brusc și este însoțită de mâncărime și arsuri severe, atunci trebuie să consultați un medic. Cel mai probabil, se dezvoltă activ, iar această boală implică nu numai o examinare a pacientului, ci și numirea unei terapii medicamentoase cu drepturi depline.
Peeling pielea picioarelor
Fenomenul în cauză pe picioare poate fi un semn al dezvoltării unor boli grave.
Pielea uscată de pe picioare apare cel mai adesea iarna și toamna. În această perioadă corpul uman este cel mai slăbit și necesită îngrijire maximă. Acest articol vă va spune despre ce provoacă pielea uscată pe picioare și cum să scăpați de ea.
Motivele
Piele uscată pe picioarepoate apărea din următoarele motive:
- Deficiența de umiditate în stratul superior al pielii este cea mai mare cauza comuna uscăciunea epidermei picioarelor. Pe lângă uscăciune în această stare, o persoană poate experimenta și o senzație de strângere și decojire.
Însăși lipsa de umiditate a pielii se poate datora a două motive. Primul motiv este o încălcare accentuată a circulației sângelui. Ca urmare, țesuturile nu vor primi nutriția necesară si umiditate.
Al doilea motiv este utilizarea de lenjerie și haine sintetice în care pielea nu „respiră” și nu își poate reface echilibrul de apă.
- flebeurism, pe lângă durere, poate provoca și uscăciunea patologică a picioarelor, în special la nivelul piciorului inferior. În această stare, o persoană ar trebui să consulte imediat un medic, deoarece această boală poate provoca un cheag de sânge în vene și vasele de sânge.
- Sărac sau rău dieta echilibrata, în care o persoană nu primește nici măcar jumătate substanțe utile. În această stare, el poate dezvolta nu numai pielea uscată, ci și părul plictisitor, erupții cutanate, subțierea plăcii unghiei, letargie, boli respiratorii frecvente.
În plus, aderarea frecventă la diete prea restrictive are, de asemenea, un efect negativ asupra funcționării corpului, astfel încât o persoană poate „câștiga” nu numai pielea uscată a picioarelor, ci și probleme cu tractul digestiv.
- Hidratarea cosmetică insuficientă a pielii picioarelor.În același timp, multe femei acordă o atenție deosebită hidratării pielii feței, brațelor și gâtului, dar uită adesea de picioare (în special de picioare), deși această parte a corpului are mare nevoie de îngrijire constantă.
Uscăciunea picioarelor este deosebit de pronunțată în acest caz, poate apărea la persoanele în vârstă care, conform motive fiziologice devin mai susceptibile la această problemă.
- Beriberi de sezon poate provoca uscarea temporară a pielii picioarelor.
- Cosmetice selectate incorect pentru îngrijirea pielii picioarelor poate duce nu numai la uscăciune, dar poate provoca și iritații și roșeață a pielii. Și mai periculoase sunt cremele și loțiunile de calitate scăzută sau cusute.
- Lipsa unei proceduri de curățare a pielii de celulele moarte poate duce la rugozitatea pielii și peelingul sever al acesteia. Mai ales acei oameni care petrec mult timp „pe picioare” au nevoie de ea.
- Obiceiuri proaste - Fumatul și băutura se reflectă negativ în activitatea întregului organism și pot provoca cu ușurință uscarea pielii picioarelor. Mai mult, s-a demonstrat că fumatul crește îmbătrânire timpurie epiderma, deci tinerețea și țigările nu sunt concepte compatibile.
- Diverse boli, precum diabetul zaharat, psoriazisul sau eczemele pot provoca uscarea patologică a pielii, deoarece au un efect negativ puternic asupra sistemelor organismului. Mai mult decât atât, dezechilibrul hormonal poate fi afișat prost și asupra stării pielii picioarelor.
- Infectii fungice. Acest lucru se observă de obicei cu un sistem imunitar slăbit, timp în care o persoană devine mai susceptibilă la diferite boli externe.
Ce înseamnă mâncărime?
Mâncărimea pielii de pe picioare se datorează de obicei unei reacții alergice. Orice poate fi sursa de mâncărime - alimente, îmbrăcăminte de proastă calitate, luarea anumitor medicamente etc.
Cel mai probabil, în această stare, pacientului i se vor prescrie antihistaminice și unguente.
Metode de tratare a pielii uscate de pe picioare
Există astfel de metode pentru tratamentul pielii uscate de pe picioare:
- A scăpa de cauza principală a pielii uscate.
- Tratament medical.
- Utilizarea produselor cosmetice.
- Rețete populare.
Să luăm în considerare fiecare dintre aceste metode mai detaliat.
Înlăturarea cauzei
Tratamentul pentru pielea uscată de pe picioare depinde de cauza specifică care a cauzat această tulburare.
Astfel, există următoarele nuanțe ale terapiei inițiale:
- Dacă uscăciunea a provocat o anumită boală(diabet zaharat, varice, eczeme etc.), atunci o persoană trebuie să prescrie cu siguranță o terapie medicală complexă pentru aceste boli. Acesta este singurul mod de a scăpa de o astfel de manifestare a patologiei.
- În cazul în care pielea uscată a fost cauzată de o deficiență de nutrienți, o persoană trebuie să contacteze un nutriționist pentru a-i prescrie un meniu echilibrat. În acest caz, dieta ta ar trebui să fie îmbogățită cu fructe, legume, ierburi, cereale și carne. Nucile, mierea, fructele uscate sunt de asemenea foarte utile, lactateși fructe de mare.
Ca o saturație suplimentară a corpului cu substanțe utile, se recomandă unei persoane să ia complexe de vitamine (vitamina A, E, C etc.). Durata unui astfel de curs ar trebui să fie de cel puțin o lună.
- Dacă pielea uscată a provocat reactie alergica pe medicament, acesta trebuie întrerupt. De asemenea, pentru ameliorarea alergiilor, unei persoane i se pot prescrie medicamente.
- Dacă folosirea îmbrăcămintei sintetice a cauzat pielea uscată, aceasta trebuie aruncată și înlocuită cu îmbrăcăminte naturală mai bună.
Medicamente
Prescrierea medicamentelor pentru pielea uscată depinde în mare măsură de cauza specifică care a cauzat problema.
Astfel, următoarele medicamente pot fi prescrise unei persoane:
- O reacție alergică este tratată cu antihistaminice.
- La boli de piele(eczeme. dermatite) se folosesc unguente de catifelare cu vaselina sau glicerina. De asemenea, pot fi prescrise creme cu acid lactic.
- Dacă diabetul zaharat a devenit cauza pielii uscate, atunci pacientului i se prescriu medicamente pentru a normaliza nivelul zahărului din sânge și pentru a stabiliza tensiunea arterială.
- Dacă cauza pielii uscate este venele varicoase, atunci unei persoane i se prescriu preparate vasculare sub formă de tablete și unguente.
Este important să știi ce să iei singur preparate medicale Poate fi periculos, așa că toate acțiunile tale trebuie coordonate cu medicul tău.
Produse cosmetice
Următoarele produse cosmetice vă vor ajuta să faceți față pielii uscate a picioarelor:
- Uleiuri esentiale. Ele vor hrăni profund epiderma și o vor satura cu substanțe utile. Puteți folosi aceste produse zilnic după duș.
Cel mai uleiuri eficiente pentru pielea uscată sunt luate în considerare uleiurile de piersici, migdale, arbore de ceai și semințe de in.
- Lapte pentru piele uscata. Ar trebui să înlocuiască săpunul obișnuit. Va curăța pielea mai ușor și nu o va usca excesiv.
- Crema hidratanta. Trebuie să utilizați acest instrument în fiecare zi, dimineața și seara.
Rețete populare
Luați în considerare cel mai eficient retete populare din pielea uscată a picioarelor:
- Lustruirea picioarelor. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți o baie preliminară de picioare, după care scăpați de pielea moartă cu o pilă specială pentru pedichiură. La sfârșitul procedurii, clătiți din nou picioarele cu apă și aplicați o cremă grasă.
Puneți pungi de plastic și șosete calde de lână în picioare. Repetați procedura de două ori pe săptămână.
- Remediu pentru genunchi uscati. Pentru a o pregăti, trebuie să stoarceți sucul de la o lămâie și să o amestecați ulei de migdale. Aplicați produsul pe un prosop umed și aplicați pe genunchi. După cincisprezece minute, îndepărtați și ungeți genunchii cu cremă.
La sfârșitul procedurii, veți primi nu numai o epidermă netedă, ci și una proaspătă. miros placut piele.
- Apă de castraveți. Pentru a-l pregăti, trebuie să stoarceți sucul dintr-un castravete proaspăt și să adăugați puțin alcool. Insista timp de trei zile.
Aplicați acest produs prin mișcări de masaj pe pielea uscată.
- Băi cu ierburi. Ele hidratează pielea, ameliorează microfisurile, uscăciunea și iritația. Pentru prepararea lor se poate folosi musetel, urzica sau hamei.
Mai întâi trebuie să turnați apă clocotită peste ierburi, iar când apa se răcește puțin, faceți o baie de picioare.
Caracteristicile diferitelor zone
Picioarele umane pot fi împărțite în mai multe zone - picior, picior inferior, zona genunchilor și coapsă. Fiecare dintre aceste zone poate suferi de piele uscată din motivele sale specifice.
Alocați astfel motive posibile uscăciunea pielii picioarelor în diferite zone:
- Cauzele pielii uscate pe tălpile picioarelor sunt folosirea pantofilor incomozi care freacă pielea și îngrijire necorespunzătoare(curatare si hidratare insuficienta).
- Pielea uscată de pe tibie se dezvoltă de obicei din cauza beriberiului și varice venelor.
- Uscaciunea epidermei in zona genunchilor se datoreaza lipsei de nutritie a pielii si folosirii colantilor sintetici.
- Problema uscăciunii pe partea interioară a coapsei apare din folosirea pantalonilor de frecare.
- Uscăciune generală soldurile pot apărea din cauza lipsei de vitamine.
În plus, merită să știți că fiecare caz specific de piele uscată a picioarelor este individual, prin urmare, la o persoană, pielea uscată de pe picioare poate fi cauzată de un motiv, în altul - de factori complet diferiți.
Când să vezi un medic
Ar trebui să consultați un medic la primele semne de piele uscată.
Nu ar fi înțelept să amânați o vizită la medic, deoarece adesea o persoană pur și simplu nu poate determina singura cauza exactă a problemei sale.
Un medic cu experiență va efectua o examinare și va prescrie o serie de teste, după care un clar tablou clinic. Specialistul va da cu siguranta recomandarile necesare pentru tratamentul sau ingrijirea pielii uscate a picioarelor.
În cazul în care pielea uscată a fost cauzată de o boală, iar persoana nu a mers la medic, patologia poate începe să progreseze și să provoace complicații nedorite. Pentru a preveni acest lucru, este mai bine să nu amânați călătoria la terapeut și dermatolog.
Prevenirea
Pentru a preveni apariția pielii uscate pe picioare, ar trebui să respectați in urma recomandarilor doctor:
- Când apar primele semne de piele uscată, trebuie să consultați imediat un medic.
- Diagnosticați și tratați în timp util acele boli care pot provoca pielea uscată a picioarelor.
- Este important să mănânci o dietă echilibrată. Dieta ar trebui să fie bogată în nutrienți. În plus, în extrasezon, trebuie să luați complexe de vitamine.
- Dacă vrei să scapi de greutate excesiva, atunci dieta ar trebui să fie elaborată de un nutriționist cu experiență. Nu ar trebui să vă testați corpul cu metode de nutriție neverificate pe cont propriu.
- Nu folosiți săpun obișnuit pentru a vă spăla picioarele, deoarece usucă pielea. În schimb, este mai bine să folosiți un lapte, gel sau loțiune moale.
Este important să îngrijiți cu atenție pielea picioarelor - scăpați de celulele moarte ale pielii cu scruburi, hidratați pielea. Acest lucru este valabil mai ales pentru picioare.
În plus, merită să știți că orice produse cosmetice pentru îngrijirea pielii picioarelor trebuie aplicate după deschiderea porilor. Astfel, este mai eficient să le folosești după duș sau baie de picioare.
- Este foarte util să faci diverse măști pentru picioare. Le puteți găti chiar acasă din ingrediente naturale. De asemenea, este extrem de util să faci un masaj al picioarelor folosind Uleiuri esentiale(in, piersici, migdale). Acestea vor hidrata perfect pielea, vor îmbunătăți circulația sângelui și o vor hrăni cu vitamine.
- Folosiți doar pantofi confortabili, care să nu vă frece picioarele.
- Este mai bine să refuzați utilizarea materialelor sintetice lenjerie si colanti. Este mai bine să le înlocuiți cu altele din bumbac.
Pielea uscată de pe picioare poate fi atât la bărbați, cât și la femei. Nu merită să-ți fie rușine, pentru că această problemă observat la aproape fiecare a treia persoană. Folosind sfaturile de mai sus, puteți aduce rapid pielea din această zonă la normal.
Foto: Înainte și după
Foarte des, femeile și bărbații se plâng de exfolierea pielii piciorului. O astfel de încălcare nu numai că aduce modificări estetice, ci provoacă și disconfort pacienților.
Principalul lucru este să consultați un medic la primele simptome și să începeți tratamentul în timp util. Medicul va determina cauza patologiei și va selecta un tratament competent pe baza rezultatelor diagnosticului de laborator.
oportun sănătate va evita dezvoltarea complicațiilor grave și va scăpa de simptomele bolii. Dacă nu începeți terapia, exfolierea obișnuită a picioarelor poate duce la inflamații grave și dureri în timpul mersului.
Despre ce este acest articol?
De ce mâncărime și decojesc picioarele
Cauza exfolierii și descuamării epidermei poate fi factori externi, disfuncționalități ale organelor interne, infecții sub formă de bacterii, viruși și ciuperci, nerespectarea elementară. reguli de igienă. Dacă detectați problema la timp și stabiliți adevărata cauză a încălcării, puteți scăpa rapid de problemă și puteți restabili starea pielii.
Impactul factorilor externi
Adesea, membrele inferioare la adulți încep să se desprindă și să se desprindă din cauza influenței mediului extern. Motivul este purtarea pantofilor incomozi de calitate scăzută din material nenatural, utilizarea frecventă a tocurilor înalte.
Tălpile se pot desprinde din cauza purtării pe termen lung a ciorapilor și șosetelor. Dacă pantofii sunt confecționați din material de proastă calitate, pielea de pe picioare nu poate respira complet din cauza porilor înfundați.
În anumite condiții meteorologice, poate apărea și uscarea severă a pielii. Cu îngheț și umiditate scăzută, adulții și copiii dezvoltă adesea un fel de reacție alergică sub formă de peeling. Prin urmare, pe vreme rece, este necesar să monitorizați starea picioarelor și să nu uitați să aveți grijă de ele.
- În cazul în care un produse cosmetice conțin aditivi nocivi și sunt de proastă calitate, nu numai că pot usca picioarele, dar pot provoca și alergii. În acest caz, va fi necesar un tratament suplimentar cu antihistaminice.
- Când produsele cosmetice conțin substanțe alcaline, se usucă și pielea. Produsele de duș duc la o reacție similară la nivelul picioarelor dacă sunt folosite în fiecare zi.
- Epiteliul de pe picioare se poate desprinde dacă aerul din cameră este prea uscat. Puteți evita acest lucru dacă aerisești des camera și folosești umidificatoare.
Alimentație necorespunzătoare
Deoarece starea pielii depinde direct de activitatea proceselor interne ale corpului, patologia poate fi cauzată de tulburări metabolice, lipsă de vitamine și minerale.
Picioarele pot mâncărime și mâncărime dacă corpul uman nu primește suficient lichid. Mâncărurile afumate și sărate cresc, de asemenea, setea. Pentru ca starea pielii să nu se schimbe, trebuie să bei cel puțin 2,5 litri de apă pe zi, fără a ține cont de ceai și supă.
Printre problemele comune care duc la uscarea pielii picioarelor includ lipsa sau, dimpotrivă, supradozajul de nutrienți. Când organismului îi lipsește vitamina B și D, călcâiele încep să se decojească și să mâncărime, pielea de pe degete se desprinde.
Hipervitaminoza poate provoca, de asemenea, probleme ale pielii. În special, o concentrație crescută de vitamina C usucă adesea pielea.
O reacție similară este uneori cauzată de anumite oligoelemente, al căror conținut este depășit.
Ce boli provoacă exfolierea pielii de pe tălpile picioarelor
Foarte des, motivul pentru care apare mâncărimea, albirea și descuamarea picioarelor este infecția cu o infecție fungică. Simptomele bolii pot fi deja văzute pe stadiul inițial când picioarele încep să mâncărime.
Prezența unei ciuperci poate fi judecată dacă plăci de unghii deformat și compactat. În același timp, epiteliul se desprinde, picioarele mâncărime și dor. O etapă ulterioară a infecției este însoțită de erupții cutanate și hiperemie a pielii.
Infecția fungică apare în în locuri publice prin contact direct cu o persoană infectată sau cu lucrurile sale. De asemenea, litigiile pot fi pe obiecte din baie, sauna, dus, piscina.
Picior de atlet
O patologie fungică foarte frecventă este epidermofitoza piciorului. Îl poți recunoaște după crăpăturile adânci între degete și pe călcâie.
În plus, boala este însoțită de înroșirea pielii, mâncărime intensă și miros neplăcut. Pe picioare se observă numeroase focare de peeling.
Dacă boala nu este tratată mult timp, în formă severă, crăpăturile sunt înlocuite cu răni sângerânde, iar unghiile sunt grav deformate.
Rubromicoza piciorului
De asemenea, pielea de pe picioare începe să se desprindă atunci când este infectată cu rubromicoza picioarelor. O astfel de ciupercă este considerată populară, afectând nu numai pielea dintre degete și pe călcâie, ci și unghiile în sine.
Boala plânge în natură, în timp ce persoana simte o senzație de arsură și mâncărime. Pielea se pliază pe degete și între ele sunt acoperite cu mici crăpături.
Dacă tratamentul nu este început la timp, epiderma începe să se exfolieze, apar sângerări multiple și răni dificil de vindecat pe picioare. Infecția cu ciuperca are loc prin contactul strâns cu sursa de infecție și prin împărțirea articolelor de uz casnic.
candidoza piciorului
O astfel de ciupercă pe picioare nu este obișnuită, dar infecția cu aceasta este posibilă. Boala este cauzată de ciupercile patogene, asemănătoare drojdiei Candida, care se găsesc în microflora naturală a corpului fiecărei persoane.
Sub influența anumitor factori, microorganismele sunt activate și încep rapid să crească. Acest lucru duce la formarea unui focar inflamator, care este uneori localizat pe picioare și brațe.
în curs de dezvoltare infecție fungică la Diabet, disbacterioza, hepatita C, infecția cu HIV, perturbarea tractului gastrointestinal, procesele infecțioase cronice în organism, utilizarea pe termen lung a antibioticelor și a altor medicamente.
Pielea afectata este foarte descuamata, mancarime, dupa un timp picioarele devin acoperite de mici rani si microfisuri. Deoarece activitatea ciupercilor este cauzată în primul rând de o scădere a imunității, pacientul trebuie să întărească sistemul imunitar.
Alte motive
Există și alți factori care duc la uscarea excesivă a pielii de pe picioare. Adesea cauza problemelor dermatologice este transpirația abundentă. Această condiție indică prezența încălcărilor în activitatea sistemelor interne, prin urmare, este necesar un tratament complex.
Psoriazisul este o boală pe tot parcursul vieții care crește, de asemenea, descuamarea pielii de pe picioare. O astfel de boală nu poate fi tratată, dar starea pielii poate fi îmbunătățită prin alimentație adecvată, referință stil de viata sanatos viața, precum și utilizarea anumitor medicamente și utilizarea unguentelor medicamentoase.
Când purtați pantofi incomozi și de proastă calitate, pielea este rănită, se formează calusuri, ceea ce provoacă uscăciune și mâncărime. De asemenea, călcâiele crapă deseori din cauza rupturii valvelor din vene varicoase.
Dacă un copil se plânge de exfolierea pielii de pe picioare, motivele pot fi aceleași ca și la adulți. Cu toate acestea, la sugari strat superior Epiderma se separă adesea atunci când se dezvoltă dermatita.
Ar putea fi, de asemenea, o alergie la îmbrăcăminte sinteticăși produse cosmetice ieftine de calitate scăzută.
Diagnosticul unei infecții fungice
Pentru a identifica cauza descuamării pielii pe picioare, medicul prescrie un examen de laborator și instrumental. De asemenea, medicul examinează pielea, evaluează severitatea leziunii și simptomele, studiază istoricul medical și întreabă pacientul despre prezența factorilor provocatori.
Pentru a studia starea generală a unei persoane, pacientul face un test de sânge general și biochimic, iar sângele este, de asemenea, studiat pentru hormoni și cultură bacteriană. În plus, fecalele și urina sunt examinate pentru prezența infecției în organism. Dacă organele interne sunt afectate, pacientul este supus unei examinări cu ultrasunete.
Particulele pielii afectate sunt supuse examenului histologic, pentru aceasta iau o răzuire a pielii. Dacă se găsesc bule pe picioare, se efectuează o cultură bacteriană a fluidului acestora.
Cum să tratezi pielea exfoliată de pe picioare
În prezența bolilor fungice, se folosesc creme speciale, geluri și unguente. La cel mai mult medicamente eficiente acțiunea locală include Nistatina, Ketoconazol. Leziunile severe ale picioarelor sunt eliminate prin luarea unui curs de tratament cu Lamisil sau Itraconazol comprimate.
Dacă există mâncărime și arsuri severe, sunt prescrise antihistaminice, inclusiv Suprastin, Zirtek, Zodak. Înainte de a utiliza medicamentul, asigurați-vă că citiți instrucțiunile și studiați descrierea pentru a vă asigura că nu există contraindicații.
În caz de dermatită, eczeme, psoriazis și alte boli ale pielii sunt tratate cu medicamente steroizi. Se mai folosesc unguente antiinflamatoare locale Fenistil și Bepanten. Puteți scăpa de mâncărime cu ajutorul corticosteroizilor.
- Pentru a dezinfecta pielea, trebuie să faceți băi de picioare cu adaos de permanganat de potasiu. Pentru aceasta, substanța se diluează în apă încălzită la 40 de grade până se obține o culoare închisă. Picioarele sunt scufundate în lichid și incubate timp de 20 de minute. După ce piciorul este bine uscat, se aplică un unguent terapeutic pe piele și se pun șosete de bumbac pe picioare.
- Măștile hidratante și hrănitoare sunt excelente pentru catifelarea pielii extremităților inferioare. Două gălbenușuri de ou se amestecă cu floarea soarelui caldă sau ulei de maslineîn cantitate de mai multe linguri. Amestecul se bate bine și se aplică pe picioarele spălate, picioarele sunt învelite în polietilenă deasupra și izolate cu șosete. După o oră, produsul este spălat.
- Trei linguri de crema pentru bebelusi adauga 50 ml decoct de musetel. In acelasi timp, doua linguri de amidon se dilueaza in apa pana se obtine consistenta de smantana. Amestecuri gata se combină și se untează pe picioare. Picioarele sunt învelite în folie de plastic. După 30 de minute, produsul este spălat. Pentru ca picioarele să fie frumoase, netede și sănătoase, trebuie să le monitorizați în mod regulat starea. Medicii recomandă să faceți băi de contrast pentru picioare în fiecare zi, schimbând apa caldă în rece.
Pentru a menține netezimea după spălare, ștergeți picioarele cu un prosop moale și pufos. Picioarele trebuie să fie absolut uscate, astfel încât să nu se creeze un mediu favorabil pentru răspândirea ciupercilor. Puteți să vă hidratați călcâiele cu o cremă specială hrănitoare.
Dacă pielea de pe picioare este deteriorată, rana este tratată cu peroxid de hidrogen. Nutriția corectă echilibrată, aportul de vitamine și minerale ajută la normalizarea stării pielii.
- Pentru a îmbunătăți fluxul de sânge în picioare, picioarele sunt așezate pe o suprafață ridicată în fiecare zi, seara.
- Dacă pielea de pe călcâi sau picioare începe să se dezlipească, pantofii deschisi temporar sunt schimbați cu cei închisi. Sandalele pot fi purtate din nou atunci când starea picioarelor se îmbunătățește.
- În fiecare zi, picioarele sunt tratate uleiuri naturale. Deoarece apa fierbinte provoacă peeling, este ușor răcită înainte de a face băi.
- Este important să monitorizați umiditatea din apartament. Dacă aerul este uscat, este necesară aerisirea și instalarea unui umidificator. Alternativ, un recipient cu apă este plasat pe pervaz.
Pentru a crește fluxul de sânge în picioare și a normaliza metabolismul în întregul corp, o activitate fizică ușoară permite. Prin urmare, nu uitați de jogging și de mers pe jos în aer curat.
De ce pielea de pe picioare se exfoliază este descris în videoclipul din acest articol.
SONDAJ: Ai încredere în medicina tradițională?
Părerea ta este foarte importantă pentru noi!
