முக சுருக்கங்களுக்கு பாதாம் எண்ணெய். கோகோவுடன் பால் மாஸ்க். பாதாம் எண்ணெய் முக கிரீம்

27.07.2019

இந்த கட்டுரையில் சருமத்திற்கான பாதாம் எண்ணெய், அதன் கலவை, பண்புகள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள் பற்றி பேசுகிறோம். இது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உடல் முகமூடிகள், முரண்பாடுகள் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதில் என்ன இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். நாங்கள் சமையல் குறிப்புகள், மதிப்புரைகளை வழங்குவோம், மேலும் எங்கு வாங்குவது என்று உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

உடல் சருமத்திற்கு பாதாம் எண்ணெயின் நன்மைகள்

பாதாம் எண்ணெய்பாதாம் மரத்தின் கர்னலில் இருந்து பெறப்பட்டது. இது பின்வரும் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது:

  • கொழுப்பு அமிலங்கள் - லினோலெனிக், ஒலிக், ஸ்டீரிக் அமிலம் போன்றவை;
  • வைட்டமின்கள் ஈ, ஏ மற்றும் குழு பி;
  • தாவர ஃபிளாவனாய்டுகள்;
  • ஆக்ஸிஜனேற்ற வளாகம்;
  • அமினோ அமிலங்கள்;
  • கார்போஹைட்ரேட்டுகள்;
  • நுண் கூறுகள் - இரும்பு, மெக்னீசியம், சோடியம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், தாமிரம், செலினியம் போன்றவை.

பாதாம் கர்னல்கள் குளிர் அழுத்தினால் மட்டுமே அழுத்தும். இந்த எண்ணெய் அதன் அனைத்து உள்ளார்ந்த பயனுள்ள பொருட்களையும் வைத்திருக்கிறது. தயாரிப்பு மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக. இது சருமத்தில் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு நன்மைகளைத் தருகிறது:

  • பயனுள்ள மற்றும் காணாமல் போன பொருட்களுடன் தோலை வளர்க்கிறது;
  • தோல் turgor அதிகரிக்கிறது;
  • சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, சிறிய வடுக்கள், சுருக்கங்கள், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஆகியவற்றை சமன் செய்கிறது;
  • சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, நீர்-லிப்பிட் சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது;
  • தோல் குணப்படுத்துதல் மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது;
  • வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
  • வீக்கமடைந்த பகுதிகளைத் தணிக்கிறது;
  • வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
  • நிறத்தை சமன் செய்கிறது மற்றும் இயற்கையான ப்ளஷை மீட்டெடுக்கிறது;
  • தோலை பாதுகாக்கிறது எதிர்மறை செல்வாக்கு புற ஊதா கதிர்கள்.

கசப்பான பாதாமில் மனிதர்களுக்கு நச்சுத்தன்மையுள்ள பொருட்கள் உள்ளன (ஹைட்ரோசியானிக் அமிலம், பென்சால்டிஹைட்), அவை அவற்றிலிருந்து பெறப்பட்ட எண்ணெயை சூடாக்குவதன் மூலம் நடுநிலையாக்கப்படுகின்றன. சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் சில பண்புகள் இழக்கப்படுகின்றன - சூடாகும்போது, ​​ஃபிளாவனாய்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் சிதைந்துவிடும். இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயை வாங்க நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

சருமத்திற்கு பாதாம் எண்ணெயின் பயன்பாடு

பாதாம் விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம் பயனுள்ள தீர்வுசில ஒப்பனை மற்றும் மருத்துவ பணிகள். உடல் தோல் பராமரிப்புக்கு, இதை வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தவும்:

  • விண்ணப்பிக்கவும் தூய வடிவம்;
  • உடல் முகமூடிகளில் சேர்க்கவும்;
  • அதன் அடிப்படையில் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பாதாம் எண்ணெயால் எந்த தோல் நன்மை பயக்கும்?

பாதாம் எண்ணெய் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும், அனைத்து வயது மற்றும் பாலினத்திற்கும் ஏற்றது. வறண்ட, எரிச்சல், வயதான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த தயாரிப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எண்ணெய் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது, எனவே எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில், இரவில் அதன் தூய வடிவத்தில் அதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, பின்னர் அது கண்டிப்பாக காலை முன் உறிஞ்சப்படும்.

சுத்தமான பாதாம் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

பாதாம் எண்ணெய் அதன் தூய வடிவில் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியாக பயன்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும். தோலில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் எண்ணெய் தடவி, 10-15 நிமிடங்கள் விடவும். பின்னர் ஒரு காகித துண்டுடன் எச்சத்தை அகற்றி, விளைவை மதிப்பீடு செய்யவும்.

இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயில் நனைத்த காட்டன் பேட் மூலம் மேக்கப்பை அகற்றவும். எண்ணெய் நன்றாக கரையும் அறக்கட்டளை, மஸ்காரா, ஐ ஷேடோ, ஐலைனர், ப்ளஷ். இது கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தோலிலும் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படலாம்.

இந்த ஒப்பனை குறைபாடுகளை இறுக்க மற்றும் சரிசெய்ய, வடுக்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உள்ள தோலின் பகுதிகளில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். க்கு பயனுள்ள சண்டைநீட்டிக்க மதிப்பெண்களுடன், மசாஜ் மூலம் தயாரிப்பை வாரத்திற்கு 5-6 முறை தவறாமல் பயன்படுத்தவும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை முற்றிலுமாக அகற்ற, அத்தகைய நடைமுறைகளின் நீண்ட போக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பாதாம் விதை எண்ணெயை மற்ற சிறப்பு தயாரிப்புகளுடன் இணைக்கவும்.

உடல் மற்றும் முகத்தின் மசாஜ் மற்றும் சுய மசாஜ் செய்ய பாதாம் விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும், எடுத்துக்காட்டாக, செல்லுலைட்டை அகற்ற. உங்கள் விரல்களுக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 15-20 நிமிடங்கள் செல்லுலைட் டியூபர்கிள்ஸ் மூலம் உடலின் பகுதிகளை லேசாக கிள்ளுங்கள். இந்த எளிய செயலை தொடர்ந்து செயல்படுத்துவது செல்லுலைட்டின் மேம்பட்ட வடிவங்களுடன் கூட குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் கொடுக்கும்.

மசாஜ் தோல் மூலம் எண்ணெய் உறிஞ்சுதல் அதிகரிக்கிறது, மற்றும் அதன் பயன்பாட்டின் விளைவு அதிகரிக்கிறது. மசாஜ் போது, ​​தோல் தேவையான அளவு எண்ணெய் உறிஞ்சி, செயல்முறை பிறகு, ஒரு காகித துண்டு கொண்டு அதிகப்படியான தயாரிப்பு நீக்க.

உங்கள் கால்கள் மற்றும் கைகளின் கரடுமுரடான தோலில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் தோல் விரைவில் மென்மையாகவும், நன்கு அழகாகவும், ஈரப்பதமாகவும் மாறும். எண்ணெய், விரிசல், உரித்தல் மற்றும் எரிச்சலுடன் கூடிய சருமத்தை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பச் செய்யும் - இது வலியைக் குறைக்கும், மென்மையாக்கும், ஆற்றும் மற்றும் குணமடையும்.

கண்களுக்குக் கீழே பைகளுடன் எழுந்தால், சில துளிகள் பாதாம் விதை எண்ணெயை 5-7 நிமிடங்கள் தடவவும். வீக்கம் நீங்கி, சருமம் பிரகாசமாகி, மென்மையாகவும், நிறமாகவும் மாறும்.

எண்ணெய் கைகள் மற்றும் முகத்தின் துண்டிக்கப்பட்ட மற்றும் உறைந்த சருமத்திற்கு உதவும் - இது ஈரப்பதமாக்கும், ஆற்றும் மற்றும் சூடாக இருக்கும். உங்கள் தோல் வெயிலில் எரிந்து சிவந்திருந்தால், இதையும் பயன்படுத்தவும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்- வலி குறையும், தோல் விரைவாக மீட்கப்படும்.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஹெர்பெடிக் வெளிப்பாடுகளை குணப்படுத்துவதை நீங்கள் துரிதப்படுத்தலாம்.


எந்த அழகுசாதனப் பொருட்களில் பாதாம் எண்ணெய் உள்ளது?

பிரெஞ்சு ஒப்பனை பிராண்ட் Loccitane (L"OCCITANE en Provence) பாதாம் விதை எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகளின் முழு வரிசையையும் உருவாக்கியுள்ளது.உடல் பராமரிப்புக்காக, அவர்கள் உருவாக்கி விற்பனை செய்தனர். வெவ்வேறு வழிமுறைகள்- கிரீம், பால், எண்ணெய், ஸ்க்ரப் பேஸ்ட், புத்துணர்ச்சியூட்டும் சீரம், தைலம்.

லோசிடன் பிராண்டின் கீழ் ஷவர் ஜெல் மற்றும் ஸ்க்ரப், முகம், கை, கால் கிரீம் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் சார்ந்த சோப்பு ஆகியவற்றையும் நீங்கள் வாங்கலாம். அனைத்து Loxitan பிராண்ட் தயாரிப்புகளும் தோல் நோய் கட்டுப்பாட்டை கடந்துவிட்டன.

பாதாம் எண்ணெயுடன் மற்ற பயனுள்ள அழகுசாதனப் பொருட்கள்:

  • சத்தான கிரீம்பிராண்ட் Ryor இன் முகத்திற்கு;
  • டோலிவா பிராண்டிலிருந்து (டி"ஒலிவா) இரவு ஊட்டமளிக்கும் சுருக்க எதிர்ப்பு கிரீம்;
  • அதீனாவின் ட்ரெஷர்ஸ் பிராண்டிலிருந்து உலர்ந்த மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்;
  • கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு அனாரிட்டி எதிர்ப்பு சுருக்க மாய்ஸ்சரைசிங் கிரீம்;
  • வயதான எதிர்ப்பு நாள் கிரீம் "Creme Jour Revitalisante Intense" பிராண்ட் Phytosial போன்றவை.

பாதாம் எண்ணெயுடன் உடல் முகமூடிகள்

பாதாம் எண்ணெய் பெரும்பாலும் சருமத்தில் அதன் நேர்மறையான விளைவுகளை அதிகரிக்கவும் பூர்த்தி செய்யவும் உடல் முகமூடிகளில் உள்ள மற்ற பொருட்களுடன் இணைக்கப்படுகிறது.

ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி

தேவையான பொருட்கள்:

  1. முட்டையின் மஞ்சள் கரு - 5 பிசிக்கள்.
  2. திரவ தேன் - 3 டீஸ்பூன். எல்.
  3. இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் - 50 மிலி.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தைப் பெறும் வரை தேவையான அளவு அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது:சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலுக்கு முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள், 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும். சிறந்த முகமூடி 6-8 நடைமுறைகளின் போக்கை செய்யுங்கள்.

விளைவாக:மென்மையான, செய்தபின் நீரேற்றம், தொனி மற்றும் மீள் தோல்எரிச்சல் இல்லாமல்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு உடல் எண்ணெய் கலவை

தேவையான பொருட்கள்:

  1. பாதாம் எண்ணெய் - 3 டீஸ்பூன். எல்.
  2. ஆரஞ்சு எண்ணெய் - 3 சொட்டுகள்.
  3. ஜெரனியம் எண்ணெய் - 3 சொட்டுகள்.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:பொருட்களை கலந்து, கலவையை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது:லேசான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், 20-30 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். அதிகப்படியான எண்ணெயை ஒரு காகித துண்டுடன் துடைக்கவும். முகமூடியை வாரத்திற்கு 2-3 முறை தடவவும்.

விளைவாக:புதிய, சமீபத்தில் வளர்ந்த நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் தோலின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஆழமற்றதாக இருந்தால், அது அவற்றை முழுமையாக அகற்றும். கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில் பயன்படுத்தப்பட்டால், பிரசவத்திற்கு முன் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாவதைத் தடுக்க இந்த கலவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.


முரண்பாடுகள்

பாதாம் எண்ணெயை வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஒரு முரண்பாடு உள்ளது - தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை.

இந்த இயற்கை தயாரிப்புக்கு உங்கள் தோல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதை சோதிக்க, உங்கள் முழங்கையின் தோலில் ஒரு துளி எண்ணெயை தடவி சில நிமிடங்கள் விடவும். விண்ணப்பிக்கும் இடத்தில் சிவத்தல், அரிப்பு அல்லது சொறி ஏற்பட்டால், இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் பாதாம் எண்ணெய்

கர்ப்ப காலத்தில் பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பயப்பட வேண்டாம், ஆனால் அதை வெளிப்புறமாக மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். வாய்வழி பயன்பாடு ஆபத்தானது!

இந்த தயாரிப்புடன் கூடிய எந்த ஒப்பனை சமையல் குறிப்புகளும் முகம், உடல் மற்றும் முடியின் தோலைப் பராமரிக்க ஏற்றது.

கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு மற்றும் தொடைகளில் சில நேரங்களில் தோன்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும். இந்த இடங்களை மெல்லிய அடுக்கு எண்ணெயுடன் உயவூட்டுங்கள், 10-15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் ஒரு காகித துண்டுடன் அதிகப்படியானவற்றை மெதுவாக துடைக்கவும்.

எங்கு வாங்கலாம்

பாதாம் எண்ணெயை மருந்தகங்கள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் கடைகள், ஹைப்பர் மார்க்கெட்டுகள், ஆன்லைன் கடைகள், வேதிக் மற்றும் எஸோதெரிக் கடைகளில் எளிதாகக் காணலாம்.

இது மலிவானது ஒப்பனை தயாரிப்பு(50 மில்லி உங்களுக்கு 100 ரூபிள் செலவாகும்), ஆனால் வாங்கும் போது, ​​பின்வருவனவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்:

  1. காலாவதி தேதி ஏதேனும் இயற்கை தயாரிப்புவரையறுக்கப்பட்ட;
  2. பேக்கேஜிங் - கொள்கலன்களின் மேல் இருண்ட கண்ணாடி அல்லது அட்டை பேக்கேஜிங், முதலியன, இது உள்ளடக்கங்களில் நேரடி சூரிய ஒளியைத் தடுக்கிறது;
  3. நீங்கள் இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயை வாங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், கசப்பான பாதாம் எண்ணெய் அல்ல.

பாதாம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அழகுசாதனத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அதன் வெகுஜனத்திற்காக மதிப்பிடப்படுகிறது பயனுள்ள பொருட்கள்கலவையில். தயாரிப்பு கிட்டத்தட்ட எந்த மருந்தகத்திலும் விற்கப்படுகிறது. வீட்டிலேயே அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கண்டறியவும் மிகப்பெரிய நன்மைஉங்கள் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக.

பாதாம் எண்ணெய் - பண்புகள்

எண்ணெய் ஒரு ஒளி உள்ளது நல்ல வாசனை, இனிமையான சுவை, நிறம் - மஞ்சள் நிறத்துடன் வெளிப்படையானது. அமைப்பு மிகவும் அடர்த்தியானது அல்ல, கலோரி உள்ளடக்கம் 100 கிராமுக்கு 900 கிலோகலோரி ஆகும், இது உடல் மற்றும் முடி மீது அற்புதமான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் வைட்டமின்கள் நிறைய உள்ளன. பாதாம் தயாரிப்புகளின் நன்மை என்னவென்றால், அவை எந்த தோல் வகைக்கும் ஏற்றது, எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை, ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தாது. நன்மை பயக்கும் அம்சங்கள்பாதாம் எண்ணெய்:

  • வைட்டமின் ஈ உடன் வளப்படுத்துகிறது: செல் மீளுருவாக்கம் செயல்பாட்டில் பங்கேற்கிறது, வயதானதை குறைக்கிறது, சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது;
  • வைட்டமின் ஏ உடன் செறிவூட்டுகிறது: சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் வளர்க்கிறது;
  • வைட்டமின் எஃப் உடன் செறிவூட்டுகிறது: செபாசியஸ் சுரப்பிகளை ஆற்றுகிறது, முகப்பரு, முகப்பரு மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெய் முடியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது;
  • முகம், உதடுகள் மற்றும் உடலின் தோலில் ஒரு உரித்தல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
  • அழற்சி எதிர்ப்பு, மென்மையாக்குதல், வலி ​​நிவாரணி பண்புகள் உள்ளன, சிறிய தீக்காயங்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு உதவுகிறது;
  • திறம்பட வீக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கல் உதவுகிறது, மற்றும் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவை கொண்டுள்ளது.

பாதாம் எண்ணெய் - கலவை

இனிப்பு மற்றும் கசப்பான பாதாம் தானியங்களில் உள்ள எண்ணெய் அளவு சுமார் 60% ஆகும். பாதாம் எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, எஃப், குழு பி மற்றும் தாது உப்புகள் உள்ளன. தொகுதியின் கிட்டத்தட்ட பாதி ஒலிக் அமிலத்தால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது. பொருளில் லினோலிக் மற்றும் பால்மிடிக் அமிலம், அமிக்டாலின், டோகோஸ்டிரால், பைட்டோஸ்டெரால், பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் பிற செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன.

பாதாம் எண்ணெய் - பயன்பாடு

பாதாம் எண்ணெயின் பயன்பாடுகள் அதன் பன்முகத்தன்மை காரணமாக மிகவும் வேறுபட்டவை. இனிப்பு வகைகளில் இருந்து எடுக்கப்படும் சாறுகள் சமையலுக்கு ஏற்றது, அதே நேரத்தில் கசப்பான வகைகள் மருத்துவ மற்றும் ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே பொருத்தமானவை. அழுத்துவதன் மூலம் பெறப்பட்ட கேக் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். தயாரிப்பு மிகவும் மென்மையானது, எனவே இது சருமத்தின் மென்மையான மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதிகளை பராமரிக்க ஏற்றது: கண்கள், உதடுகள், டெகோலெட், நெருக்கமான பகுதிகள், அக்குள்.

பேட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய வழிகள்:

  1. பாதாம் எண்ணெய் அழகுசாதனத்தில் மிகவும் பிரபலமானது: பெரும்பாலான கிரீம்களில் மாய்ஸ்சரைசராக, ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள், ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்கள்.
  2. சமையலில் இது காய்கறியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது - சாலட்களை அலங்கரிப்பதற்கும், இனிப்புகள் தயாரிப்பதற்கும், சாஸ்கள் தயாரிப்பதற்கும். உணவுகள் ஒரு சிறப்பு, நுட்பமான வாசனை கொடுக்கிறது.
  3. மசாஜ், வெப்பமடைதல் மற்றும் தோலை மென்மையாக்குதல் ஆகியவற்றில் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
  4. அரோமாதெரபியில் ஒரு மருந்தாக: இது ஒரு அமைதியான, நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது, தூக்கமின்மையை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
  5. மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக இது வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளப்படலாம்: மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, மலச்சிக்கல், அதி அமிலத்தன்மை, ஹெர்பெஸ், டெர்மடிடிஸ்.
  6. குழந்தைகளின் சிகிச்சைக்காக அங்கீகரிக்கப்பட்டது, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாது: மசாஜ், க்கு தோல் நோய்கள், எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் குழந்தையின் தோலை ஈரப்பதமாக்குகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் பாதாம் எண்ணெய்

பெரும்பாலான இளம் தாய்மார்கள் உடலில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் (நீட்சி மதிப்பெண்கள்) பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர், இது நிறைய அழகியல் மற்றும் தார்மீக அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அவர்களின் தோற்றத்தைத் தவிர்ப்பது கடினம், ஏனென்றால் உடல் இயற்கையாகவே வளரும், தோல் நீண்டு, பின்னர் கூர்மையாக எடை இழக்கிறது மற்றும் அளவு குறைகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் முறையாக பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பெரிய, ஆழமான நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்கலாம்.

அதன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவுக்கு நன்றி, பொருள் சுருக்கங்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் செய்தபின் போராடுகிறது, மேலும் உலர்ந்த மற்றும் கலவையான தோல் பகுதிகளுக்கு ஏற்றது. கலவை பெண்ணுக்கோ அல்லது கருவின் வளர்ச்சிக்கோ எந்தத் தீங்கும் செய்யாது. முழு காலத்திலும் லாவெண்டர் அல்லது ரோஸ்மேரி சாற்றுடன் தொடர்ந்து பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்கவும் நீக்கவும் உதவும் பல சமையல் குறிப்புகள்:

  • கேரட் சாறுபாதாம் 2 தேக்கரண்டி கலந்து. சிக்கல் பகுதிகளுக்கு லோஷனாகப் பயன்படுத்தவும்.
  • ஒரு எலுமிச்சை பழத்தை அரைத்து, ஒரு தேக்கரண்டி பாதாம் சாறுடன் சேர்த்து, 150 கிராம் சேர்க்கவும். இயற்கை தயிர், குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். மார்பு, தொடைகள் மற்றும் அடிவயிற்றின் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் தோலுரிப்பாக பயன்படுத்தவும்.
  • 5 டீஸ்பூன். பாதாம் சாறு மற்றும் லாவெண்டர் சாறு 5 சொட்டு. வாரத்திற்கு 2 முறை ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸில் தேய்க்கவும்.

அழகுசாதனத்தில் பாதாம் எண்ணெய்

பாதாம் எண்ணெய் அழகுசாதனத்தில் மிகவும் பிரபலமானது. இது மிகவும் ஈரப்பதமூட்டும், ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் பலப்படுத்தும் பொருட்களின் ஒரு பகுதியாகும். உள்ள தயாரிப்பு கொண்டுள்ளது சன்ஸ்கிரீன்கள்மற்றும் ஸ்ப்ரேக்கள், அது நன்றாக பாதுகாக்கிறது வெயில்மற்றும் கதிர்கள், மேக்கப் ரிமூவர் லோஷன்களில், வயதான எதிர்ப்பு கிரீம்கள். பாதாம் விதை சாறு சில வைட்டமின்கள் மற்றும் மருத்துவ களிம்புகள் தயாரிக்க பயன்படுகிறது.

சருமத்திற்கு பாதாம் எண்ணெய்

சருமத்திற்கு பாதாம் எண்ணெயின் நன்மைகள் உண்மையிலேயே மகத்தானவை. இது சருமத்தின் வறண்ட பகுதிகளுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது, செறிவூட்டுகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது, இறந்த செல்களை வெளியேற்றுகிறது: ஷேவிங் செய்த பிறகு குதிகால் மற்றும் முழங்கைகள், வெடிப்பு தோல், கால்கள் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளுக்கு கலவை பயன்படுத்தப்படலாம். எண்ணெய் சருமத்தில், பொருள் துளைகளை இறுக்குகிறது, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது, மேலும் அதிகப்படியான செபாசியஸ் சுரப்பிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.

கூடுதலாக, பாதாம் எண்ணெய் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்: தயாரிப்பு அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை நீக்குகிறது, புண் புள்ளிகளை ஆற்றுகிறது. பாதாம் சாறு நன்றாக வெப்பமடைகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, எனவே கலவை எதிர்ப்பு cellulite மற்றும் பிற சிகிச்சை மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது: வழக்கமான நடைமுறைகள், தோல் உறுதியான மற்றும் மீள் ஆகிறது.

முகத்திற்கு பாதாம் எண்ணெய்

தினமும் பயன்படுத்தும் போது, ​​முகத்திற்கு பாதாம் எண்ணெய் மிகவும் மதிப்புமிக்கது: இது புத்துயிர் பெறுகிறது, சுருக்கங்களை குறைக்கிறது, தோலின் ஒட்டுமொத்த நிறம் மற்றும் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. இது உங்கள் மாய்ஸ்சரைசரில் சேர்க்கப்படலாம், ஒரு சேவைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு சொட்டுகள். முகத்திற்கு பாதாம் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:

  1. கண் இமைகள் மற்றும் கண் இமைகளில் இருந்து ஒப்பனை அகற்றுவதற்கான வழிமுறையாக: ஒரு காட்டன் பேட் அல்லது துடைக்கும் சூடான எண்ணெய் திரவத்தில் எளிதாக ஈரப்படுத்தவும், கவனமாக மேக்கப்பை அகற்றவும், கண்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும், இரண்டாவது ஈரமான திண்டு மூலம் துடைக்கவும்.
  2. கண்களின் கீழ் வயது பைகளுக்கு: 5 மில்லி பாதாம் சாறு மற்றும் ஒரு துளி சந்தனம் - ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கைக்கு முன் தடவவும்.
  3. மந்தமான சருமத்திற்கு முகமூடியாக: ஓட்மீலை வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்து, ஒரு பேஸ்ட்டில் கலந்து, இரண்டு டீஸ்பூன் பாதாம் மற்றும் 2 சொட்டு பச்சௌலி சேர்க்கவும்.
  4. நீங்கள் குறும்புகள் அல்லது வயது புள்ளிகளை அகற்ற விரும்பினால், இந்த கலவையுடன் ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை துடைக்கவும்: ஒரு டீஸ்பூன் பாதாம் மற்றும் 2 துளிகள் திராட்சைப்பழம் சாறு.
  5. வெதுவெதுப்பான எண்ணெயைக் கொண்டு உங்கள் முகத்தைத் தொடர்ந்து மசாஜ் செய்வது உங்கள் சருமத்தை மீள்தன்மையுடனும், இறுக்கமாகவும், நிறமாகவும் வைத்திருக்கும்.
  6. எண்ணெய் எண்ணெய் பளபளப்பு, பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை அகற்றலாம், பின்வரும் முகமூடியை தயார் செய்யலாம்: ஒரு தேக்கரண்டி பாதாம், இரண்டு தேக்கரண்டி தேன், இரண்டு சொட்டு தேயிலை மரம்.

உதடுகளுக்கு பாதாம் எண்ணெய்

பாதாம் எண்ணெய் உதடுகளுக்கு நல்லது: குளிர்காலத்தில் வெடிப்புள்ள சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, கோடையில் சூரிய ஒளியில் இருந்து ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது. உங்கள் உதடுகளை மேம்படுத்தவும், அழகான, மென்மையான தோற்றத்தை அளிக்கவும், இந்த தைலத்தைப் பயன்படுத்தவும்: ஒரு டீஸ்பூன் பாதாம் சாறு மற்றும் 3 சொட்டுகளை கலக்கவும். எலுமிச்சை சாறு, உங்கள் உதடுகளைத் துடைக்கவும். தைலம் உறிஞ்சப்படும் வரை துவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை; உதட்டின் நிறம் கணிசமாக மேம்படும், மேலும் சீரான மற்றும் துடிப்பானதாக மாறும்.

கைகளுக்கு பாதாம் எண்ணெய்

சிறந்த வழிகைகளுக்கு பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும் - ஒவ்வொரு முறையும் கிரீம் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சில துளிகள் சேர்க்கவும். இது அழகுசாதனப் பொருட்களின் பண்புகளை மேம்படுத்தும் மற்றும் அதன் தரம், அத்துடன் இதன் விளைவாக, மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும். இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் குளிர்காலத்தில் நன்றாக உதவுகிறது. கரடுமுரடான தோல். அதில் ஒரு பருத்தி பஞ்சை ஊறவைத்து, உலர்ந்த பகுதிகளில் 5 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் உங்கள் கைகளின் முழு மேற்பரப்பிலும் மெதுவாக தேய்க்கவும்.

முடிக்கு பாதாம் எண்ணெய்

பாதாம் எண்ணெய் முடிக்கு நன்மை பயக்கும்: இது முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் செய்கிறது. அதன் பயன்பாட்டிற்கான சில பரிந்துரைகள் இங்கே:

  • கோடையில் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும்: ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன், உங்கள் தலைமுடியின் வேர்கள் மற்றும் முனைகளில் சிறிது எண்ணெய் தடவி, பின்னர் முழு நீளத்திலும் சீப்புங்கள். இது உங்கள் தலைமுடியை புற ஊதாக் கதிர்களில் இருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் கடலில், நாட்டிற்கு அல்லது கீழ் நகரத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும். சுட்டெரிக்கும் சூரியன்.
  • உலர்த்துவதற்கு, சேதமடைந்த முடிஎண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின் ஈ நன்மை பயக்கும். ஷாம்பு அல்லது கண்டிஷனரில் சில துளிகள் சேர்க்கவும் - இது உங்கள் கூந்தலுக்கு வலிமையையும், பிரகாசத்தையும், அழகையும் தரும். தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும்.
  • முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு பாதாம் நல்லது. பலவீனமான, அரிதான புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகளை உயவூட்டுங்கள். தலைக்கான செய்முறை: தோலை மசாஜ் செய்யவும், கழுவுவதற்கு முன் வேர்களில் தேய்க்கவும் வீட்டில் தைலம். கலவையை பின்வருமாறு தயாரிக்கவும்: ஒரு டீஸ்பூன் லேசான பாதாம் சாறுக்கு - 2 சொட்டு ylang-ylang.

நகங்களுக்கு பாதாம் எண்ணெய்

பாதாம் எண்ணெய் நகங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது: இது பலப்படுத்துகிறது ஆணி தட்டு, அதை மென்மையாக்குகிறது. தயாரிப்பு உலர் மற்றும் குணப்படுத்த உதவுகிறது உடையக்கூடிய நகங்கள், மைக்ரோகிராக்குகளை அகற்றவும். அதே நேரத்தில், பாதாம் வெட்டுக்காயை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் அதன் விரைவான வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. நகங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் கைகளுக்கு உப்புக் குளியலில் சில துளிகள் சேர்க்கலாம் அல்லது படுக்கைக்கு முன் உங்கள் நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களில் தேய்க்கலாம்.

பாதாம் எண்ணெய் - பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

அடைய அதிகபட்ச விளைவு, நீங்கள் விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும். பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள்:

  • உற்பத்தியின் செயல்திறனை அதிகரிக்க, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உடல் வெப்பநிலைக்கு சூடாக வேண்டும்.
  • வீட்டில் கசப்பான எண்ணெய் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, இனிப்பு அல்லது கலவையான எண்ணெயை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • வாய்வழி நிர்வாகம்: இருமல், தொண்டை புண், இரைப்பைக் குழாயின் நாள்பட்ட நோய்களுக்கு - 10 சொட்டுகள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, இனிப்பு வகை மட்டுமே.
  • காது தொற்று மற்றும் ஜலதோஷத்திற்கு: இரவில் காது சொட்டுகள், நாள் முழுவதும் 8 சொட்டுகள்.

பாதாம் எண்ணெய் - விலை

பாதாம் விதை எண்ணெய் வணிக ரீதியாகக் கிடைக்கும் பாதாம் எண்ணெயின் விலை உற்பத்தியாளர், பாட்டில் அளவு மற்றும் கிடைக்கும் தன்மையைப் பொறுத்து 40 முதல் 1300 ரூபிள் வரை மாறுபடும். கூடுதல் தயாரிப்புகள்கலவையில், அடிப்படை தவிர. அரோமாதெரபிக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெயை (50 மில்லி) மலிவாக, 50 ரூபிள்களுக்கு வாங்கலாம். சமையலுக்கு பிழிந்த இனிப்பு வகைகளின் மற்றொரு வகை 800 முதல் 1000 ரூபிள் செலவில் வாங்கலாம்.

வீடியோ: முடிக்கு பாதாம் எண்ணெய்

அனைவருக்கும் வணக்கம்!

ஒவ்வொரு பெண்ணும் பெண்ணும் எப்போதும் இளமையாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன், முதலில், நியாயமான பாலினத்தின் அனைத்து பிரதிநிதிகளும் தங்கள் முகத்தில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். எனவே, பழங்காலத்திலிருந்தே இன்றுவரை, நம் எல்லா பிரச்சனைகளையும் தீர்க்கக்கூடிய ஒரு பரிகாரத்தை நாம் தேடிக்கொண்டிருக்கிறோம். பிரச்சனைகள்முக தோலுடன், ஏனெனில் முகம் எங்கள் அழைப்பு அட்டை.

வறண்ட சருமத்திற்கான பாதாம் எண்ணெய் உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்களால் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அது உண்மையானது புத்துணர்ச்சியூட்டும்பண்புகள். வறண்ட சருமம் நம் இளமையில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம், ஆனால் வயதான காலத்தில் முதிர்ந்த வயதுதுரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த குறிப்பிட்ட வகை வயதானவர்களின் நுண்ணிய சுருக்கமான வகைக்கு உட்பட்டது.

கர்னல்களில் இருந்து பெறப்படும் எண்ணெய் எண்ணெய் மற்றும் உலர்ந்த அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்றது. இது பல பயனுள்ள பொருட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை உலர்ந்த மற்றும் நன்மை பயக்கும் மறைதல்தோல். பாதாம் எண்ணெய் இந்த வகையை அகற்ற உதவும்:

  • மிமிக் மற்றும் வயது சுருக்கங்கள்;
  • மேல்தோலின் நீரிழப்பு;
  • மந்தமான நிறம்;
  • வயது புள்ளிகள்.

பதிலுக்கு அனுமதிப்பார்கள்தோல்:

  • சீரான மற்றும் புதிய நிறத்தைப் பெறுங்கள்;
  • நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியைப் பெறுங்கள்;
  • பாதகமான வானிலையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வறண்ட சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பொருட்கள்பாதாம் எண்ணெயில் பின்வருபவை இருக்கும்:

  1. கொழுப்பு அமிலங்கள் (ஒலிக் மற்றும் லினோலிக்) - உயிரணுக்களில் புத்துணர்ச்சி செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது;
  2. வைட்டமின் ஏ - செய்தபின் மேல்தோலை ஈரப்பதமாக்குகிறது;
  3. வைட்டமின் ஈ - செல்கள் வேகமாக மீளுருவாக்கம் செய்ய அனுமதிக்கிறது மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகிறது;
  4. நியாசின் - தோலுக்கு சீரான நிறத்தை அளிக்கிறது;
  5. ஃபோலிக் அமிலம் - சுற்றுச்சூழலின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

பாதாம் எண்ணெய் மற்றவற்றுடன் நன்றாக செல்கிறது பொருட்கள்எனவே, உலர்ந்த சருமத்திற்கு, நீங்கள் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

  • பால்;
  • தேன்;
  • மஞ்சள் கரு;
  • பாலாடைக்கட்டி;
  • கிரீம்.

உலர்ந்த மேல்தோலுக்கான முகமூடிகளில் இருக்கும் அனைத்து கூறுகளும் மென்மையாக்குதல், ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். சுயமாக தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளை அணிய வேண்டும் சுத்திகரிக்கப்பட்டதுமற்றும் முன்னுரிமை வேகவைக்கப்பட்டதுதோல்.


ஆனால் இன்னும், நீங்கள் உரிமையாளர் அல்ல என்பதை உறுதியாக அறிய தனிப்பட்ட சகிப்பின்மைபாதாம் எண்ணெய், உங்கள் முழங்கையின் வளைவில் ஒரு சோதனை செய்து, தோல் எதிர்வினையை கவனிக்கவும்.

அதை விண்ணப்பிக்க முடியுமா கண் இமைகள் மற்றும் உதடுகள்? இது கூட அவசியம், ஏனென்றால் பாதாம் எண்ணெய் அவர்களின் மெல்லிய தோலில் ஈரப்பதம் மற்றும் வறட்சியை நீக்கும்.

பாதாம் மிகவும் அழகாக பூக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த நேரத்தில், அவரது முழு மரமும் மென்மையான இளஞ்சிவப்பு பூக்களால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

நீங்கள் பாதாம் எண்ணெயுடன் முகமூடிகளை உருவாக்கலாம் வாரத்திற்கு 2 முறை வரை, இத்தகைய அதிர்வெண் மற்றும் ஒழுங்குமுறையுடன், முடிவு வருவதற்கு நிச்சயமாக நீண்ட காலம் இருக்காது. பாதாம் எண்ணெய் இருக்கும் சிறந்த விளைவுஅதுவாக இருந்தால் தயார் ஆகு 39 டிகிரி வரை தண்ணீர் குளியல்.

பாதாம் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

வறண்ட சருமத்திற்கு நீங்கள் பலவற்றைக் காணலாம் விருப்பங்கள்பாதாம் எண்ணெய் விண்ணப்பிக்கும். இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக:

  1. ஒரு சுயாதீனமான வழிமுறையாக. முக தோலின் முழு மேற்பரப்பிலும் கிரீம்க்கு பதிலாக எண்ணெய் ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் கழுவப்படாது. இது ஒரு க்ரீஸ் படத்தை விட்டு வெளியேறாமல் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது.
  2. கிரீம் அதை சேர்க்க. பாதாம் எண்ணெய் உங்கள் விளைவுகளை மேம்படுத்தும் தினசரி தீர்வுமுகத்திற்கு. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இல்லை, ஏனென்றால் எண்ணெய் கிரீம் மற்ற கூறுகளுடன் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்குகிறது.
  3. அதை ஒரு சுருக்கவும். இதற்கு எண்ணெய் சூடாக இருக்க வேண்டும், எனவே அதை சூடுபடுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் ஒரு துணியை எடுத்து, எண்ணெயில் தோய்த்து, சுருக்கங்கள் ஏற்படக்கூடிய உங்கள் தோலின் பகுதியில் வைக்கவும். சுருக்கத்தை குறைந்தது 1 மணிநேரம் வைத்திருக்க வேண்டும். ஒரு சிறிய அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்ப்பது வலிக்காது, அது ய்லாங்-ய்லாங், ரோஸ்மேரி அல்லது லாவெண்டர் ஆக இருக்கலாம்.
  4. இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு முகமூடிகளை உருவாக்குங்கள்.


மிகவும் பிரபலமான மற்றும் சரிபார்க்கப்பட்டதுயார் வேண்டுமானாலும் வீட்டில் செய்யக்கூடிய வறண்ட சருமத்திற்கான முகமூடிகளுக்கான சமையல் குறிப்புகளை கீழே கொடுக்க முயற்சிப்பேன். பொருட்களுக்கான தேடல் உங்களை குழப்பாது என்று நான் நினைக்கிறேன், ஏனென்றால் பெரும்பாலானவை மட்டுமே பயனுள்ள கூறுகள், நீங்கள் உண்மையான வயதான எதிர்ப்பு நடைமுறைகளை மேற்கொள்ளலாம்.

கோழி மஞ்சள் கருவுடன் தேன் மாஸ்க்

இந்த செய்முறை அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் , காகத்தின் கால்களை அகற்றவும்.

  • பாதாம் எண்ணெய் (1 டீஸ்பூன்);
  • தேன் (1 தேக்கரண்டி);
  • மஞ்சள் கரு (1 பிசி.).

முகமூடிக்கு சிறந்த பொருத்தமாக இருக்கும்அதிக திரவ தேன். ஒவ்வொரு மூலப்பொருளின் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவை எடுத்து மென்மையான வரை ஒன்றாக கலக்கவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது?

இதன் விளைவாக வரும் முகமூடி முகம் மற்றும் கண்ணிமை பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, சுமார் 20 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி, செயல்முறை டோனிங் மற்றும் முடிவடைகிறது. ஒளியைப் பயன்படுத்துதல்ஈரப்பதம்.

தயிருடன் முட்டை முகமூடி

இந்த முகமூடி பெற விரும்புபவர்களுக்கானது ஈரமாக்கப்பட்ட, மென்மையான மற்றும் வெல்வெட் தோல்முகங்கள்.


உங்களுக்கு என்ன தேவை, அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது?

  • பாதாம் எண்ணெய் (0.5 தேக்கரண்டி);
  • தயிர் (1 டீஸ்பூன்);
  • மஞ்சள் கரு (1 பிசி.).

சேர்க்கைகள் அல்லது வண்ணங்கள் இல்லாமல், மிகவும் இயற்கையான தயிரைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது. அனைத்து கூறுகளும் மென்மையான வரை கலக்கப்பட வேண்டும்.

எப்படி உபயோகிப்பது?

முகமூடியை முழு முகத்திற்கும் தடவி, 20 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உங்கள் வழக்கமான முக தோல் பராமரிப்புடன் தொடரவும்.

மஞ்சள் மற்றும் மாவுடன் தேன் மாஸ்க்

இந்த மாஸ்க் செய்முறையை சமாளிக்க முடியும் நிறமிபுள்ளிகள் மற்றும் குறும்புகள்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை, அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது?

  • பாதாம் எண்ணெய் (2 தேக்கரண்டி);
  • தேன் (0.25 தேக்கரண்டி);
  • மஞ்சள் (0.25 தேக்கரண்டி);
  • கோதுமை மாவு (2 டீஸ்பூன்).

கிரீமி பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை மேலே உள்ள அனைத்து பொருட்களும் ஒருவருக்கொருவர் நன்கு கலக்கப்பட வேண்டும்.

எப்படி உபயோகிப்பது?

இந்த முகமூடியை உங்கள் விரல்களால் முகத்தின் முழு தோலிலும் தடவ வேண்டும், 20 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். டானிக் கொண்டு தோலை துடைத்து, கிரீம் தடவவும்.

கிரீம் கொண்டு ஆப்பிள் மாஸ்க்

பின்வரும் செய்முறையானது ஈரப்பதத்தை நோக்கமாகக் கொண்டது மற்றும் வெண்மையாக்கும்மேல்தோல்.


உங்களுக்கு என்ன தேவை, அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது?

  • பாதாம் எண்ணெய் (1 டீஸ்பூன்);
  • ஆப்பிள் (¼ பிசிக்கள்.);
  • கனமான கிரீம் (1 டீஸ்பூன்).

ஆப்பிளை உரிக்க வேண்டும், பின்னர் அதை நன்றாக தட்டில் அரைத்து கூழாக மாற்ற வேண்டும். அடுத்து, கிரீம் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது?

இதன் விளைவாக கலவையை முகத்தின் தோலில் தடவ வேண்டும், முகமூடியுடன் சுமார் 20 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும் மற்றும் டானிக் மற்றும் கிரீம் பயன்படுத்தி முழுமையான முக பராமரிப்பு.

கோகோவுடன் பால் மாஸ்க்

இந்த முகமூடி உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு நிறமான தோற்றத்தைக் கொடுக்கும் மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் நிவாரணம் தரும் சுருக்கங்கள்நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஈரப்பதத்தை அளிக்கிறது.

உங்களுக்கு என்ன தேவை, அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது?

  • பாதாம் எண்ணெய் (2 தேக்கரண்டி);
  • கொக்கோ தூள் (1 டீஸ்பூன்);
  • பால் (10 டீஸ்பூன் அல்லது ¾ கப்);
  • தேன் (1 தேக்கரண்டி).

பாலை சிறிது சூடாக்க வேண்டும், பின்னர் அதில் கோகோ பவுடர் சேர்க்கப்படுகிறது, அவை நன்கு கலக்கப்பட வேண்டும். கலவை ஒரு சீரான பழுப்பு நிறத்தைப் பெற்ற பிறகு, தேன் மற்றும் எண்ணெயைச் சேர்த்து தொடர்ந்து கலக்கவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது?

முகமூடி முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் 10 நிமிடங்கள் விட்டு. பின்னர் அது உங்கள் விரல்களால் தோலில் இருந்து கழுவப்படுகிறது. அடுத்து, வழக்கமான தினசரி முக தோல் பராமரிப்பு தொடர்கிறது.

பாதாம் எண்ணெயுடன் முகமூடிக்கான வீடியோ செய்முறை

நான் இங்கே முடிக்கிறேன். பாதாம் எண்ணெய் கண்டுபிடிக்க உதவும் என்று நம்புகிறேன் விரும்பிய முடிவுமேலும் இது உங்களுக்கு பிடித்த தயாரிப்புகளில் ஒன்றாக மாறும், அது உங்கள் முக பராமரிப்பில் சரியான இடத்தைப் பிடிக்கும். நீடித்த விளைவைப் பெற, ஒரு போக்கில் இந்த எண்ணெயுடன் ஒரு முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. செய்து முடித்தது 10-14 நடைமுறைகள்உங்கள் சருமத்திற்கு ஓய்வு கொடுக்க வேண்டும், பிறகு நீங்கள் தொடரலாம்.

உறுதியான முக தோல்! சந்திப்போம்!

பாதாம் எண்ணெய் சருமத்தின் கட்டமைப்பில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நிவாரணம் மற்றும் நிறத்தை சரிசெய்கிறது. வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், சிறிய சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு இயல்பாக்கப்படுகிறது, மற்றும் உரித்தல் போய்விடும். தயாரிப்பு தடிப்புகள் (குறிப்பாக முகப்பரு), சிவத்தல் மற்றும் சிக்கலான அழற்சியை நீக்குகிறது. முகத்தின் தோலை இலக்காகக் கொண்டு கூடுதலாக, கலவை முழு உடலின் மேல்தோலை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற, நீங்கள் அடிப்படை விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

  • பைகள், காயங்கள் மற்றும் சிலந்தி நரம்புகள்கண்களின் கீழ்;
  • பொதுவான மங்கலான நிறம்;
  • மிகவும் வறண்ட அல்லது, மாறாக, இயற்கையாகவே எண்ணெய் தோல்;
  • குளிர்காலத்தில் உரித்தல் மற்றும் கோடை காலங்கள்;
  • முகப்பரு, சீழ் மிக்க பருக்கள் மற்றும் சிவத்தல் இருப்பது;
  • நெற்றியில் மற்றும் கண்களைச் சுற்றி வெளிப்பாடு கோடுகள்;
  • சாம்பல் அல்லது மஞ்சள் தோல் (வைட்டமின் குறைபாட்டின் விளைவு).

தினசரி பயன்பாட்டிற்கு பாதாம் எண்ணெய்

  1. கையாளுதல்களைச் சரியாகச் செய்ய, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கலவையுடன் உங்கள் முகத்தைத் துடைக்கவும். முதல் துடைப்பு காலையில் கழுவிய பின் ஏற்படுகிறது, இரண்டாவது மாலை, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்.
  2. செயல்முறையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், சரியான உறிஞ்சுதலை உறுதிப்படுத்தவும், நுண்ணலை அல்லது நீர் குளியல் பயன்படுத்துவதற்கு முன் கலவையை சூடாக்கவும்.
  3. சூடான எண்ணெய் விரல் நுனியில் விநியோகிக்கப்படுகிறது, பின்னர் முகத்தின் தோலில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. விரும்பினால், நீங்கள் கலவையை ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்கலாம். சுமார் மூன்றில் ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, தயாரிப்பு எந்த தடயமும் இல்லாமல் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும்.
  4. அதிகப்படியான அளவு இருந்தால், அதை ஒரு ஒப்பனை கடற்பாசி மூலம் அகற்றவும். தயாரிப்பு தோலில் நீடிக்க அனுமதிக்காதீர்கள், இல்லையெனில் அது துளைகளை அடைத்து சுய சுத்தம் செய்வதை கடினமாக்கும்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு பாதாம் எண்ணெய்

  1. பெரும்பாலும், பாதாம் எண்ணெய் கண்களைச் சுற்றியுள்ள மெல்லிய சருமத்தின் நீரிழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. தயாரிப்பு வீக்கம் நீக்குகிறது மற்றும் கரு வளையங்கள், நீக்குகிறது " காகத்தின் பாதம்"கண்களின் ஓரங்களில்.
  2. எண்ணெய் படிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. 3 வாரங்களுக்கு அதைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் 5 நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளி எடுத்து, பின்னர் செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும். பயன்படுத்துவதற்கு முன், கலவையை 30 டிகிரி வெப்பநிலையில் சூடாக்க வேண்டும்.
  3. அடுப்பில் எண்ணெயை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், இல்லையெனில் அது அதன் அனைத்து நன்மைகளையும் இழக்கும். வெப்பமடைந்த பிறகு, தயாரிப்புடன் உங்கள் விரல் நுனியை உயவூட்டவும், ஓட்டுநர் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, சுற்றுப்பாதை எலும்பு வழியாக நடக்கவும்.
  4. எண்ணெய் முழுவதுமாக உறிஞ்சப்படும் வகையில் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி உலர வைக்க வேண்டும். ஒரு ஒப்பனை கடற்பாசி அல்லது காகித துண்டு மூலம் எந்த எச்சத்தையும் அகற்றவும்.
  5. உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு ஒரு கிரீம் தயார் செய்யலாம். இதை செய்ய, 10 மி.லி. வைட்டமின் ஈ உடன் 30 மி.லி. பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் 5 மி.லி. வைட்டமின் ஏ. விளைவாக கலவையை அதே வழியில் தேய்க்கவும், அதிகப்படியான நீக்குதல்.

உதடுகளுக்கு பாதாம் எண்ணெய்

  1. குறிப்பாக பயனுள்ள பயன்பாடுகலவை குளிர்காலம் மற்றும் கோடை காலங்களில் கருதப்படுகிறது. இந்த பருவங்கள் உதடுகளின் நிலையில் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும், விரிசல், உரித்தல் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.
  2. கலவையைப் பயன்படுத்த, அதை சூடாக இருக்கும் வரை சூடாக்கி, ஒரு தூரிகை மூலம் உங்கள் உதடுகளில் தடவவும். தயாரிப்பு முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
  3. குறிப்பிட்ட நேரம் கடந்துவிட்ட பிறகு, எண்ணெயை தோலில் தேய்க்கவும், நாப்கின்களால் எச்சத்தை அகற்ற வேண்டாம். தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்தவும் மற்றும் குளிர், சூரியன் அல்லது காற்றுக்கு வெளியே செல்லும் முன்.

  1. அனைத்து இயற்கை எண்ணெய்கள்தோல் மற்றும் முடிக்கு ஊட்டமளிக்கும், அதனால் பலவீனமான கண் இமைகள் உள்ள பெண்கள் படிப்படியான வழிமுறைகளை பயனுள்ளதாகக் காணலாம்.
  2. 2 மில்லியை ஒன்றாக இணைக்கவும். திரவ வைட்டமின் ஈ, 3 மி.லி. ஆம்பூல்களில் வைட்டமின் ஏ, 12 மி.லி. பாதாம் எண்ணெய். தயாரிப்பை இருண்ட பாட்டில் ஊற்றி குலுக்கவும்.
  3. ஒரு பழைய மஸ்காரா மந்திரக்கோலைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கண் இமைகளுக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். எண்ணெய் உறிஞ்சப்படும் வகையில் கால் மணி நேரம் விடவும். இதற்குப் பிறகு, ஒரு கடற்பாசி மூலம் எச்சத்தை அகற்றி கழுவவும்.

பாதாம் எண்ணெய் ஒப்பனை நீக்கம்

  1. இந்த இயற்கை தயாரிப்பு செய்தபின் தோல் மற்றும் கண்களில் இருந்து ஒப்பனை நீக்குகிறது. அதைப் பயன்படுத்த, நீர் குளியல் எண்ணெயை சூடாக்கி, தயாரிப்பில் ஒரு ஒப்பனை வட்டை ஊற வைக்கவும். உங்கள் கண் இமைகளுக்கு கடற்பாசி தடவி, 2 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, மஸ்காராவை கவனமாக அகற்றவும்.
  2. நீங்கள் அடித்தளம், தூள் அல்லது ப்ளஷ் அகற்ற விரும்பினால், உங்கள் முகத்தின் மேற்பரப்பை எண்ணெயில் நனைத்த வட்டு மூலம் துடைக்கவும். இதற்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தை ஒரு டார்கெட் காஸ்மெடிக் ஜெல் மூலம் கழுவி, எண்ணெயை தோலில் தேய்க்கவும்.
  3. முக ஓவியம் அதே வழியில் நீக்கப்பட்டது, நிரந்தர உதட்டுச்சாயம்அல்லது பளபளப்பு, புருவம் பென்சில் மற்றும் நிழல்கள், மறைப்பான்கள், திருத்திகள் மற்றும் பிற அழகுசாதனப் பொருட்கள்.

கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களுக்கு பாதாம் எண்ணெய்

  1. தூக்கமின்மை காரணமாக இருண்ட வட்டங்கள் தோன்றும், தவறான படம்வாழ்க்கை, மோசமான ஊட்டச்சத்து, தோல் மற்றும் உடலின் நீரிழப்பு. அவற்றை அகற்ற, நீங்கள் எண்ணெயை சூடாக்க வேண்டும்.
  2. சூடாக இருக்கும் போது, ​​அது சிராய்ப்புள்ள பகுதியில் பயன்படுத்தப்படும், பின்னர் மெதுவாக தேய்க்கப்படும். செயல்திறனை அதிகரிக்க, நீங்கள் எண்ணெயில் 3 சொட்டு வைட்டமின் ஏ அல்லது ஈ சேர்க்கலாம்.
  3. செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், மற்றும் கலவை உலர் மற்றும் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது சுத்தமான தோல். அனைத்து ஒப்பனைகளையும் அகற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட இடத்தில் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் எண்ணெயை விடாதீர்கள்.

  1. உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்யக்கூடிய ஒரு சிறப்பு கலவையை வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பாதாம் எண்ணெயை 30 டிகிரிக்கு சூடாக்கி, உங்கள் விரல் நுனியில் விநியோகிக்கவும்.
  2. தட்டுதல் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, ஒரு படத்தை உருவாக்க முகத்தின் முழு மேற்பரப்பிலும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். இப்போது நெற்றியின் நடுவில் இருந்து கோயில்களுக்கு மசாஜ் செய்யவும், சுருக்கங்களை மென்மையாக்கவும்.
  3. கன்னத்தில் இருந்து earlobes வரை நடக்க, நிவாரண இறுக்க. கன்னத்தின் பகுதிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், மூக்கின் இறக்கைகளிலிருந்து கன்னத்து எலும்புகளுக்கு நகரும். கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை மசாஜ் செய்வது உள் விளிம்பிலிருந்து வெளிப்புறமாக செய்யப்படுகிறது, பின்னர் நேர்மாறாகவும்.

முகப்பருவுக்கு பாதாம் எண்ணெய்

  1. மருந்தகத்தில் காலெண்டுலா டிஞ்சரை வாங்கவும், 15 மில்லி கலக்கவும். 7 மில்லி கொண்ட கலவை. பாதாம் எண்ணெய். விரும்பினால், வாசனைக்காக இயற்கை எஸ்டரைச் சேர்க்கவும்.
  2. கலவையை ஒரு இருண்ட பாட்டில் ஊற்றவும், சீல் செய்து, 1 நாள் உட்காரவும். இதற்குப் பிறகு, குழாயை அசைத்து, அதில் நனைக்கவும் சிறிய பஞ்சு உருண்டை. முகப்பரு, பருக்கள் மற்றும் சீழ் மிக்க அழற்சிகளுக்கு உள்நாட்டில் சிகிச்சை அளிக்கவும்.
  3. தயாரிப்பு கழுவ வேண்டாம், தொடாதே ஆரோக்கியமான தோல். 7-10 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை கையாளுதல்களைச் செய்யவும். 1 வார இடைவெளி எடுத்து, தேவைப்பட்டால், செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

சருமத்தை உரிப்பதற்கு பாதாம் எண்ணெய்

  1. உங்களிடம் பெரிய துளைகள் மற்றும் எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், வாரத்திற்கு இரண்டு முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய மறக்காதீர்கள். இதைச் செய்ய, பாதாம் எண்ணெயுடன் நன்றாக கலக்கவும் கடல் உப்புஒரு தடிமனான பேஸ்ட்டைப் பெறும் வகையில்.
  2. டி-மண்டலம், நெற்றியில், கன்னம், கன்னங்கள் மீது அதை விநியோகிக்கவும், 3 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். பின்னர் மற்றொரு 2 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் முகத்தை வட்ட இயக்கங்களுடன் மசாஜ் செய்யவும்.
  3. அனைத்து கையாளுதல்களுக்கும் பிறகு, உங்கள் முகத்தை கழுவி, உங்கள் தோலை உலர வைக்கவும். பாதாம் எண்ணெயில் தேய்க்கவும், 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதிகப்படியானவற்றை அகற்றவும். அதே வழியில், நீங்கள் எண்ணெய் மற்றும் காபி மைதானத்தில் இருந்து ஒரு ஸ்க்ரப் தயார் செய்யலாம்.

அதன் ஒளி அமைப்பு காரணமாக, பாதாம் எண்ணெய் விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு தோல் குழியில் உள்ளது. நீண்ட நேரம். இந்த அம்சத்தின் விளைவாக, தயாரிப்பு தினசரி ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படலாம். இறந்த செல்களை வெளியேற்றவும், முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடவும், காயங்களை அகற்றவும், மசாஜ் செய்யவும் மற்றும் உங்கள் வசைபாடுகளை ஈரப்படுத்தவும்.

வீடியோ: முகத்திற்கு பாதாம் எண்ணெய்

அழகுசாதன நிபுணர்கள் தோல் பிரச்சினைகளை எதிர்த்து பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். மேலும், இந்த எண்ணெய் உலகளாவிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது உடலின் தோலுக்கு மட்டுமல்ல, முகத்தின் மென்மையான தோலுக்கும் ஏற்றது. ஆனால் எல்லா பெண்களுக்கும் இந்த எண்ணெய் சரியாக என்ன, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் அதில் என்ன இருக்கிறது என்பது தெரியாது.

நீங்கள் அதை எப்படி பெறுவீர்கள்?

ஏற்கனவே பண்டைய எகிப்தில், பெண்கள் பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி பல நடைமுறைகளைச் செய்தனர். இந்த பொருள் ஒரு பெரிய அளவு நன்மை பயக்கும் என்று அழகானவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள் பெண் அழகுவைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள்.

இந்த எண்ணெய் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், முகத்திற்கு ஒரு தவிர்க்க முடியாத ஒப்பனை தயாரிப்பு என்பதை அவர்கள் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது. இது தோல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இதனால்தான் பாதாம் எண்ணெய் உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்கள் மத்தியில் பரவலான அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுள்ளது.


பாதாம் எண்ணெயை பிரித்தெடுப்பது குளிர் அழுத்தும் செயல்முறையை உள்ளடக்கியது. நட்டு கர்னல்கள் வலுவான அழுத்தத்தின் கீழ் வருகின்றன. இனிப்பு மற்றும் கசப்பான பாதாம் பருப்புகள் இரண்டும் இந்த செயல்முறைக்கு ஏற்றது. இது குளிர்-அழுத்த தொழில்நுட்பமாகும், இதன் விளைவாக வரும் பொருளில் அதிகபட்சமாக பாதுகாக்கிறது. ஒரு பெரிய எண்வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், இந்த நன்மை பயக்கும் பொருட்களின் அமைப்பு தொந்தரவு செய்யாததால், அவை தோலில் மிகவும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

அதனால்தான் இந்த தயாரிப்பு சருமத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுவதற்கும் அதன் அழகிய தோற்றத்தை பராமரிப்பதற்கும் சரியானது. கோல்ட் பிரஸ் பாதாம் மரத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது பெண் அழகைப் பாதுகாக்க உங்களை அனுமதிக்கும் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் ஊட்டச்சத்து பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.


கலவை

பாதாம் எண்ணெயில் பராமரிக்க தேவையான ஏராளமான அத்தியாவசிய கூறுகள் உள்ளன இயற்கை அழகுதோல். அதன் கூறுகள் எபிடெலியல் செல்கள் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகின்றன. அதனால்தான் பாதாம் எண்ணெய் வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது மற்றும் நிறத்தை மேம்படுத்தும்.

பாதாம் மர எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் ஏ, பி, ஈ, எஃப் ஆகியவை உள்ளன, இது அனைத்து வகையான தோல் மற்றும் முடிகளில் கூட நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பொருளில் உள்ள வைட்டமின் ஏ நீரேற்றத்திற்கு பொறுப்பாகும். வைட்டமின் ஈ போன்ற ஒரு கூறு செல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை நிறுவ உதவுகிறது மற்றும் அவற்றின் பிரிவை துரிதப்படுத்துகிறது. மற்றொரு உறுப்பு, வைட்டமின் எஃப், அதிகப்படியான சருமத்தின் சுரப்பைச் சமாளிக்கும் திறன் கொண்டது, இது செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

இது விரிந்த முக தோல் துளைகளை இறுக்க உதவுகிறது.


இந்த கூறுகளுக்கு கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்பு ஒலிக் அமிலம் மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது. பாதாம் மர எண்ணெயில் உடலுக்குத் தேவையான ஏராளமான தாதுக்கள் மற்றும் உப்புகள் உள்ளன. பொதுவாக, இந்த கூறுகள் அனைத்தும் மிகவும் பயனுள்ள தீர்வு, இது ஒரு சிகிச்சைமுறை, ஈரப்பதம், மறுசீரமைப்பு, கவனிப்பு மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.


சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

பாதாம் எண்ணெய் முற்றிலும் எந்த சருமத்திற்கும் ஒரு தவிர்க்க முடியாத தயாரிப்பு ஆகும். இது உலர்ந்த சருமத்தை வளர்க்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது. பாதாம் எண்ணெய் தோல் செல்களை அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களுடன் நிறைவு செய்கிறது மற்றும் பழைய இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது.


பாதாம் எண்ணெய் தான் அதிகம் பொருத்தமான பரிகாரம்எண்ணெய் சருமம் கொண்ட நியாயமான செக்ஸ். இது செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, அத்துடன் அழுக்கு துளைகளை சுத்தப்படுத்தி அவற்றை இறுக்குகிறது. பாதாம் எண்ணெய் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது. இது சிவப்பு மற்றும் தோற்றத்தை சமாளிக்க முடியும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைதோல் மீது.


பல நிபுணர்கள் சிகிச்சைக்கு பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர் பல்வேறு நோய்கள்தோலில் தோன்றும். அதன் உதவியுடன் நீங்கள் அரிப்புகளை அகற்றலாம் மற்றும் தோல் அழற்சியிலிருந்து விடுபடலாம். பாதாம் எண்ணெய் எரிச்சலூட்டும் தோலில் ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.


பாதாம் எண்ணெய் இரத்த ஓட்டத்தை விரைவுபடுத்தும், அதனால்தான் இது முகத்தின் தோலை மேலும் மீள் மற்றும் நிறமாக்கும். இந்த பண்புகள் பாதாம் எண்ணெயை முகத்தின் தோலில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. அதனால்தான், சருமத்தின் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும் பொருட்டு, தினசரி பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உங்களுக்கு பிடித்த கிரீம்களில் சில துளிகள் பாதாம் எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம்.


தோல் வறட்சியால் பாதிக்கப்படும் பெண்களுக்கு பாதாம் எண்ணெயின் நன்மைகளை பல நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். இந்த அற்புதமான தயாரிப்பின் பாதுகாப்பு விளைவும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, இது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கும், வறட்சி மற்றும் எரிச்சலுக்கு ஆளாகக்கூடிய சருமத்திற்கும் மிகவும் முக்கியமானது. உறைபனி காலங்களில், பாதாம் எண்ணெய் பாதகமான வானிலையிலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் சருமத்தில் ஊட்டமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

வெப்பமான காலநிலையில் சூரியனில் இருந்து வரும் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து உங்கள் முக தோலைப் பாதுகாக்கவும் இது பயன்படுத்தப்படலாம்.


பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

பல அழகுசாதன நிபுணர்கள் பாதாம் எண்ணெயை எந்தவொரு கூறுகளிலும் ஒன்றாகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர் வீட்டில் முகமூடிமுகத்திற்கு. இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று வறண்ட சருமம், அத்துடன் பிற தோல் பிரச்சினைகள் இருப்பது. இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் தோலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, இறந்த சரும செல்களை அகற்ற ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதாகும்.


இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, நீங்கள் பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவுகிறது. இந்த செயல்முறை உள்ளே இருந்து எபிட்டிலியத்தில் இந்த பொருளின் விளைவை ஏற்படுத்தும். இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, அதை தோலில் இருந்து நன்கு துவைக்கவும். பாதாம் எண்ணெயை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவது நல்லது, அதே நேரத்தில் கவனமாகவும், தோலைத் தேய்க்காமல் செய்யவும்.


கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் எண்ணெய் தடவுவது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் தோல் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும். முகத்தில் இருந்து இந்த தயாரிப்பு நீக்க, அது பருத்தி பட்டைகள் பயன்படுத்த நல்லது. இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின், உங்கள் முகத்தை முழுவதுமாக துடைக்காதீர்கள். உலர்ந்த துண்டுடன் அதைத் துடைப்பது நல்லது.

பல அழகுசாதன நிபுணர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். கூடுதலாக, இது புருவங்கள் அல்லது கண் இமைகளில் இருந்து ஒப்பனை நீக்கியாக பயன்படுத்தப்படலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு பருத்தி துணியில் சிறிது பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டும், பின்னர் அதை ஒப்பனை உள்ள பகுதிகளில் துடைக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, கண் இமைகள், கண் இமைகள், புருவங்கள், உதடுகள். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் கண்களில் தயாரிப்பு வருவதைத் தவிர்ப்பது. செயல்முறையின் முடிவில், உங்கள் முகத்தை ஈரமான துணியால் துடைக்கவும்.


பாதாம் எண்ணெய் நிறமிகளை அகற்ற விரும்பும் பெண்களுக்கும் பயன்படுத்த ஏற்றது. இது கரும்புள்ளிகளை கூட போக்கலாம். இதை செய்ய, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பாதாம் தயாரிப்புடன் கடுமையான நிறமி கொண்ட பகுதிகளை துடைக்க வேண்டும்.

பாதாம் எண்ணெய் டீன் ஏஜ் சரும பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது. இது முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகளுக்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது. இது துளைகளை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் முகப்பரு அடையாளங்களை அகற்ற உதவுகிறது. உங்கள் முக தோல் எண்ணெய் பசையாக இருந்தால், பாதாம் எண்ணெயைக் கொண்டு அதை நீக்கலாம். இந்த விளைவைப் பெற, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முகத்தை பாதாம் மர எண்ணெயால் துடைக்க வேண்டும்.


பாதாம் எண்ணெய் அழகுசாதனத்தில் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மற்றதைப் போலல்லாமல், மிகவும் லேசான அமைப்பைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம் ஆரோக்கியமான எண்ணெய்கள். இது மிக விரைவாக தோலில் உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் அதை ஒரு படத்துடன் மூடாது. அதனால்தான் அழகுசாதன நிபுணர்கள் பாதாம் கர்னல்களிலிருந்து பெறப்பட்ட எண்ணெய்ப் பொருளை பல ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் கிரீம்கள், லோஷன்கள் மற்றும் பலவற்றிற்கு ஒரு தளமாகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். பயனுள்ள முகமூடிகள், இது வீட்டில் எளிதாக தயார் செய்யலாம்.


நிபுணர்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் மற்றும் கிரீம் பதிலாக அசுத்தங்கள் இல்லாமல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். சுத்தமான பாதாம் எண்ணெயை லேசான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் முகத்தில் தேய்க்கலாம். தேவையான அளவுஎண்ணெய் சருமத்தில் உறிஞ்சப்படும், மேலும் உலர்ந்த துணியால் உங்கள் முகத்தை துடைப்பதன் மூலம் அதிகப்படியானவற்றை எளிதாக அகற்றலாம்.

சரியான விண்ணப்பம்தூய பாதாம் எண்ணெய் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் கொடுக்கும், கூடுதலாக, இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும் முன்கூட்டிய முதுமைமற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றம்.


பல அழகுசாதன நிபுணர்கள் தினமும் பாதாம் மருந்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். மேலும், சரியானதைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் எளிதானது என்று தெளிவுபடுத்தப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் ஏற்றது, இது உலர்ந்த அல்லது சாதாரண சருமத்தின் உரிமையாளர்களாலும், எண்ணெய் மற்றும் கலவையான சருமத்தின் உரிமையாளர்களாலும் பயன்படுத்தப்படலாம். வறண்ட சருமம் உள்ள பெண்களுக்கு, பாதாம் எண்ணெய் தேவையான ஊட்டமளிக்கும் நன்மைகளை வழங்கும் மற்றும் வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து அவர்களின் சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும். மேலும், அது ஒரு சிறந்த மருந்துஉரிக்கப்படுவதற்கு எதிரான போராட்டத்தில்.


பெரும்பாலும் அழகுசாதனத்தில், பாதாம் எண்ணெய் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை வளர்க்கப் பயன்படுகிறது. எபிட்டிலியத்தின் இந்த பகுதி மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் மென்மையானது, மேலும் பாதாம் பருப்பில் இருந்து பெறப்படும் எண்ணெய் பொருள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் மிகவும் மென்மையாகவும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது என்பதால், இந்த தீர்வு பெரும்பாலும் இந்த வழியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சாதாரண சருமம் உள்ள பெண்களும் பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துமாறு அழகுசாதன நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். உங்கள் பகல் அல்லது இரவு க்ரீமில் சில துளிகள் சேர்த்து தினமும் இந்த வழியில் தடவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனவே பாதாம் மருந்து சருமத்தை டன் செய்து சாதாரணமாக வைத்திருக்கும் தோற்றம். கூடுதலாக, இது பல தோல் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கவும், சருமத்தின் வறண்ட அல்லது எண்ணெய் நிறைந்த பகுதிகளின் தோற்றத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும்.


வெவ்வேறு தோல் வகைகளுக்கான மாஸ்க் சமையல்

பாதாமில் இருந்து பெறப்பட்ட எண்ணெய்ப் பொருள் பல முகமூடிகளுக்கு அடிப்படையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு ஒரு உலகளாவிய அடிப்படை. நீங்கள் அடைய விரும்பும் தோலில் என்ன விளைவைப் பொறுத்து, பல்வேறு கூறுகளுடன் இணைந்து பல்வேறு முகமூடிகளை உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் வறண்ட முக தோல் இருந்தால், நீங்கள் பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் பழ கூழ் இருந்து ஒரு ஈரப்பதம் முகமூடியை செய்ய வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் கிவி, ஆப்பிள் அல்லது தர்பூசணியை ஒரு பழத்தின் கூறுகளாகப் பயன்படுத்தலாம்; பழத்தின் கூறு ஒரு டீஸ்பூன் இயற்கை பாலாடைக்கட்டி மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெயுடன் கலக்கப்பட வேண்டும். இந்த கலவையை ஒரே மாதிரியான நிலைத்தன்மைக்கு கொண்டு வர வேண்டும் மற்றும் தோலுக்கு மசாஜ் இயக்கங்களுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.


இந்த முகமூடி சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த வைட்டமின் ஊக்கத்தை கொடுக்கும் மற்றும் அது ஒரு சிறந்த ஊட்டமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும். இதன் விளைவாக கலவையை விட்டுவிட வேண்டும் தோல்இருபது முதல் முப்பது நிமிடங்கள் முகம். குறிப்பிட்ட நேரம் காலாவதியான பிறகு, முகமூடியை சூடான, சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

க்கு எண்ணெய் தோல் பின்வரும் செய்முறையின் படி பாதாம் கொண்ட ஒரு முகமூடியை தயாரிப்பது சிறந்தது. பாதாம் பிழிவதன் மூலம் பெறப்படும் எண்ணெய் பொருள் ஒரு முட்டையின் புதிய வெள்ளை மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் காபி தண்ணீருடன் கலக்கப்பட வேண்டும், பிந்தைய கூறுகளை ஒவ்வொரு மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். இந்த கூறுகள் அனைத்தும் கலந்து பத்து நிமிடங்களுக்கு காய்ச்ச அனுமதிக்கப்பட வேண்டும், பின்னர் முகத்தின் தோலில் கவனமாக விநியோகிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் இருபது நிமிடங்கள் விடவும். இந்த முகமூடி தோலில் ஏற்படும் வீக்கத்தை சமாளிக்க உதவும், மேலும் விடுபடவும் உதவும் க்ரீஸ் பிரகாசம்தோல் மீது. இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு முதல் நடைமுறைக்குப் பிறகு கவனிக்கப்படும்.


பிரச்சனை தோலுக்குஎளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய நபர் முகப்பருஅல்லது முகப்பரு, நீங்கள் வீட்டில் பின்வரும் முகமூடியை செய்ய வேண்டும். ஒரு உருளைக்கிழங்கு கிழங்கை தண்ணீரில் வேகவைத்து, பின்னர் ஒரு ப்யூரி நிலைத்தன்மையுடன் நீர்த்த வேண்டும். IN பிசைந்து உருளைக்கிழங்குநீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி காலெண்டுலாவை சேர்க்க வேண்டும், அதை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம், இரண்டு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு. இந்த பொருட்கள் கலந்து பின்னர் இரண்டு தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய் சேர்க்க வேண்டும்.

இதன் விளைவாக வரும் முகமூடி ஒரு பேஸ்ட்டை ஒத்திருக்கும். இது கவனமாக முகத்தில் பரவ வேண்டும், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் முதலில் சிறிது சூடாக்கி, பின்னர் குளிர்விக்க விட வேண்டும். இந்த கலவை சுமார் பதினைந்து நிமிடங்கள் தோலில் சிறப்பாக வைக்கப்படுகிறது, பின்னர் அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.


அறியப்பட்டபடி, பாதாம் பொருளை மிகவும் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தலாம் உணர்திறன் மற்றும் மெல்லிய தோல். அதனால்தான் நீங்கள் பாதாம் எண்ணெயுடன் ஒரு முகமூடியைத் தயாரிக்கலாம், இது ஒரு டானிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கும். இந்த முகமூடி உங்களை முழுமையாக அமைதிப்படுத்தும். உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்மற்றும் அதன் மீது சரியான பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கும். இந்த பாதாம் முகமூடி முற்றிலும் பாதுகாப்பானது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளது, அதனால்தான் இது ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் ஏற்றது.

இந்த கலவையில் ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு, உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் செதில்களாக அரைத்த மாவு மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய் ஆகியவை இருக்க வேண்டும். ஒரே மாதிரியான நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை ஓட் செதில்களை மாவுக்குள் வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்த வேண்டும். இந்த கலவைநீங்கள் பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க வேண்டும். இந்த கலவை லேசான மென்மையான இயக்கங்களுடன் தோலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இருபது நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இந்த முகமூடியைக் கழுவ வேண்டும்.

இதே போன்ற கட்டுரைகள்
 
வகைகள்