உங்கள் வாயை உலர்த்துவது எது? உங்கள் வாய் ஏன் வறண்டு போகிறது: சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்

தண்ணீர் இல்லாமல் எந்த உயிரினமும் நீண்ட காலம் வாழ முடியாது என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. மக்களில் நீர் பற்றாக்குறை வெளிப்படுகிறது, முதலில், உடலை பலவீனப்படுத்துவதன் மூலம், மற்றும் வெளிப்புற அறிகுறிகள்ஆரோக்கியமற்றவை அடங்கும் மந்தமான முடி, வறண்ட உடல் தோல். உடலின் இந்த நிலை மருத்துவ மற்றும் அழகியல் அர்த்தத்தில் கடுமையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, நீரிழப்பின் அறிகுறிகள், அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்கள், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை, அத்துடன் அழகான, மீள், ஒளிரும் சருமத்தை அடைய உதவும் பிற அம்சங்களையும் ஒன்றாகப் பார்ப்போம்.

டெஸ்குமேஷன் செயல்முறை, அல்லது, வெறுமனே, இறந்த துகள்களை உரித்தல், சாத்தியமாக இருக்க, நமது தோலில் 73% வரை தண்ணீர் இருக்க வேண்டும். என்று ஆய்வு கூறுகிறது.

சருமத்தில் தண்ணீரைப் பிடிக்கும் மற்றும் பிணைக்கும் பொருட்கள் உள்ளன - சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டும் காரணி. இது ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காக வறண்ட காற்று அல்லது உடலில் சுத்தமான தண்ணீரை போதுமான அளவு உட்கொள்ளாத நிலையில் தோல் ஈரப்பதத்தின் அளவை தீர்மானிக்கிறது.

NUF நிலை தோலின் உருவாக்கும் திறன் எவ்வளவு சக்தி வாய்ந்தது என்பதைக் காட்டுகிறது. இருப்பினும், இந்த ஆதாரம் கூட சாதகமற்ற சூழ்நிலையில் குறைந்து, உடல் மிகவும் பலவீனமாகிறது, நீரிழப்பு, வைட்டமின்கள் போதுமான அளவு வழங்கப்படவில்லை, அரிப்பு தோன்றுகிறது.

இது ஏன் நடக்கிறது?

உடலில் போதுமான தண்ணீர் இல்லை என்றால், புதிதாக உருவாகும் கொலாஜன் அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழக்கிறது. தோல் ஆரோக்கியமாக இருக்காது, விரைவாக வயதாகிறது, அழகற்ற தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தைக் கொண்டுவருகிறது.

லிப்பிட் அடுக்கு மெல்லியதாகி, வெளிநாட்டு முகவர்களின் ஊடுருவல் மற்றும் இழப்பிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கும் தடையாகிறது. பெரிய அளவுஈரம். செல்கள் குறைந்த கொழுப்பை உற்பத்தி செய்கின்றன. வழக்கமான மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது எண்ணெய், துரதிருஷ்டவசமாக, இங்கே உதவாது.

இந்த சிக்கலை எதிர்கொண்ட அனைவருக்கும் (இது உண்மையில் ஒரு பிரச்சனை) சிகிச்சை மற்றும் அத்தகைய வெளிப்பாடுகளின் நீக்குதல் முடிந்தவரை விரைவாக கவனிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்கிறார்கள். மருத்துவர்களும் இதை அறிவுறுத்துகிறார்கள். அவர்களின் கருத்துப்படி, ஜெரோசிஸ் - இது போன்ற ஒரு நோயறிதல் சரியாகத் தெரிகிறது - பல தீவிர நோய்களைக் குறிக்கலாம்.

சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள்

வறண்ட சருமத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

1. கிடைக்கும் வயது புள்ளிகள், அவற்றின் விரைவான புதிய உருவாக்கம்.
2. உரித்தல், செதில்களின் உரித்தல், விரிசல் தோற்றம்.
3. துளைகள் நடைமுறையில் கண்ணுக்கு தெரியாதவை.
4. தோலின் கடினத்தன்மை தொடுவதற்கு உணரப்படுகிறது.
5. வளைவு மற்றும் உராய்வு பகுதிகளில் அசௌகரியம் மற்றும் மிகவும் கடுமையான வறட்சி (உதாரணமாக, முழங்கால்கள், முழங்கைகள், விரல்கள்).
6. அரிப்பு மற்றும் எரியும் அடிக்கடி ஏற்படும், குறிப்பாக தண்ணீருடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு.
7. மாலையில் என் முகத்தை கழுவிய பிறகு, இறுக்கமான ஒரு நிலையான உணர்வு உள்ளது.

மருத்துவர்கள் இரண்டு வகையான வறண்ட சருமத்தை வேறுபடுத்துகிறார்கள்:

• நல்ல தொனியில் வறட்சி - தோல் எரிச்சல் உணர்திறன், அரிப்பு தோன்றலாம், ஆனால் அது மிகவும் மீள், மேட், மென்மையான, பல சுருக்கங்கள் இல்லாமல் உள்ளது. வழக்கமான கவனிப்பு தேவை, புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாப்பு, இல்லையெனில்மிக விரைவாக தொனியை இழக்கிறது. பெரும்பாலும் இளைஞர்களிடம் காணப்படும்.
• குறைக்கப்பட்ட தொனியுடன் - கண்களைச் சுற்றி மிகவும் மெல்லியதாகவும், நாசோலாபியல் மடிப்பின் பகுதியில், சுருக்கங்கள் விரைவாக உருவாகின்றன. வழக்கமான அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் அத்தகைய தோலைப் பாதிக்க கடினமாக உள்ளது, நீங்கள் இன்னும் ஆழமான நடைமுறைகளைச் செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் தோல் வறண்டதா என்பதை தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு சோதனை நடத்தலாம்: உங்கள் விரல் நுனியை தோலில் அழுத்தவும், பற்கள் விரைவாக மென்மையாக இருந்தால், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி - நீங்கள் ஆபத்தில் இல்லை.

வறட்சிக்கான காரணங்கள்

உடலில் உலர் தோல் மரபணு காரணிகளால் ஏற்படலாம் மற்றும் பிறப்பிலிருந்து தோன்றலாம் அல்லது வெளிப்பாட்டின் காரணமாக வாழ்நாள் முழுவதும் ஏற்படலாம். வெளிப்புற காரணிகள்.

தோல் மிகவும் வறண்டு போவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:

• நீரிழப்பு.
• உடலில் இருந்து தண்ணீரை வெளியேற்ற உதவும் உணவுகளை அடிக்கடி உட்கொள்வது.
• மிகவும் சூடான நீரில் நீச்சல்.
• பருவநிலை மாற்றம்.
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதில் தோல்வி.
• தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு.
• வீட்டில் வறண்ட காற்று, பருவகால காரணி.
• சூரியனுக்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்பாடு.
• எடை இழப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல், எடை இழக்கும் நோக்கத்திற்காக சமநிலையற்ற உணவு.
• மின்காந்த கதிர்வீச்சுக்கு அடிக்கடி வெளிப்பாடு (உதாரணமாக, கணினியில் பணிபுரிதல்).
• நீரிழிவு நோய்.
• சொரியாசிஸ்.
• ஹைப்போ தைராய்டிசம்.
• தோல் அழற்சி.
• மன அழுத்தம்.
• சிறுநீரக செயலிழப்பு.
• டிஸ்ட்ரோபி.
• போதை.
• கெரடோசிஸ்.
• செபோரியா.
• Sjögren நோய்.
• ஹைபோவைட்டமினோசிஸ் ஏ, டி, ஈ, பிபி, துத்தநாகம், தாமிரம், கால்சியம், செலினியம், வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை ஆகியவை மோசமாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.
• இக்தியோசிஸ் ("மீன் தோல்").
• உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.

சிகிச்சை

வறண்ட தோல் காலநிலை மாற்றம், சூரியன் அடிக்கடி வெளிப்பாடு, அல்லது வெப்ப பருவத்தில் வீட்டில் வறண்ட காற்று ஏற்படுகிறது என்றால், நாங்கள் குடியிருப்பில் ஒரு ஈரப்பதமூட்டி நிறுவ பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் பூக்களுடன் பல குவளைகளை வைக்கலாம் அல்லது தண்ணீருடன் பாத்திரங்களை வைக்கலாம்.

உங்கள் காரில் ஏர் கண்டிஷனர் அமைப்புகளை 85% ஈரப்பதத்தில் அமைப்பது நல்லது. மாய்ஸ்சரைசரை தவறாமல் பயன்படுத்தவும். நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும், செலவழிக்கவும் ஒப்பனை நடைமுறைகள்சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது பற்றி - அவை கீழே விவாதிக்கப்படும்.

எடை இழப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு காரணமாக வறண்ட மற்றும் அரிப்பு தோல் தோன்றினால், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2.5 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க பரிந்துரைக்கிறோம். இத்தகைய மருந்துகள் உடலில் இருந்து திரவத்தை அகற்ற உதவுகின்றன. கூடுதலாக, கண்டிப்பான உணவு புரதங்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் நிறைவு செய்கிறது.

மாதவிடாய் கட்டத்தில் நுழைந்த பெண்களில் இத்தகைய தோல் அம்சம் காணப்பட்டால், அவை பெரும்பாலும் ஹார்மோன் மாற்று மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றன.

ஜெரோசிஸ் என்பது ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே கண்டறியப்படும் பல நோய்களின் அறிகுறியாகும், எனவே உடனடியாக ஒரு நிபுணரை அணுகி சிகிச்சையைத் தொடங்குவது நல்லது, குறிப்பாக:

1. ஏனெனில் அதிகப்படியான வறட்சிதூக்கம் தொந்தரவு
2. தோல் சிவத்தல், அரிப்பு உள்ளது
3. தோலின் மேற்பரப்பில் புண்கள் மற்றும் பெரிய செதில்களாகத் தோன்றும்
4. வீட்டு சிகிச்சை முறைகள் முயற்சித்தால், எதிர்பார்த்த முடிவுகளைத் தராது

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், விரிவான பரிசோதனைகள் செய்ய வேண்டும், விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும், இது ஏன் நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும். தோல் மருத்துவர், ஒவ்வாமை நிபுணர் மற்றும் அழகுசாதன நிபுணர் போன்ற நிபுணர்கள் இதற்கு உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.

தினசரி பராமரிப்பு, ஒப்பனை தேவைகள்

1. முதலில், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்கவும். அது சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். சிறந்தது - கனிம, அல்லாத கார்பனேட். நீங்கள் அதில் சில துளிகள் புதிய எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கலாம்.
2. வறண்ட சருமத்திற்கு உண்மையில் ஈரப்பதம் தேவை, ஆனால் அதை சிரமத்துடன் உணர்கிறது. எனவே, குளிக்கும்போது அல்லது குளிக்கும்போது, ​​தண்ணீர் முடிந்தவரை குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். குளிக்கும்போது சோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் - அது சருமத்தை உலர்த்துகிறது.
3. முகத்தின் தோல் தொடர்ந்து கவனிப்பின் அனைத்து நிலைகளிலும் இருக்க வேண்டும்: சுத்திகரிப்பு, டோனிங், ஈரப்பதம் (மற்றும் மாலையில் - ஊட்டமளிக்கும்), விண்ணப்பிக்க மறக்காதீர்கள். சிறப்பு வழிமுறைகள்கண்கள் மற்றும் உதடுகளைச் சுற்றியுள்ள தோலில், முகமூடிகளை உருவாக்கவும். கை கிரீம் தவறாமல் பயன்படுத்தவும். அனைத்து தயாரிப்புகளும் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும், உயர்தர, ஹைபோஅலர்கெனி, மற்றும் தோல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டிருக்க வேண்டும். கலவை பயனுள்ள microelements மற்றும் வைட்டமின்கள், எந்த எண்ணெய் சேர்க்க வேண்டும்.
4. குளித்த பிறகு, கிரீம் ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும். அவை எண்ணெய் சார்ந்ததாக இருந்தால் நல்லது. உங்கள் முழு உடலையும் தவறாமல் மெதுவாக வெளியேற்றவும்.
5. வறண்ட சருமம் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது, எனவே கண்டிப்பாக இருங்கள் அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்கள்காலாவதியாகவில்லை, இல்லையெனில் ஒவ்வாமை தடிப்புகள் மற்றும் அரிப்பு தோன்றும். சோதனை மற்றும் பிழை மூலம், உங்களுக்கு ஏற்ற தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், உங்கள் சருமத்திற்குப் பொருந்தாத கூறுகளைத் தவிர்க்கவும் படிப்படியாகக் கற்றுக் கொள்வீர்கள். எனவே, பொருட்களை வாங்குவதற்கு முன் படிக்கவும். தொகுப்பில் "உலர்ந்த மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்"தயாரிப்பு எரிச்சலையும் சிவப்பையும் ஏற்படுத்தாது என்று அர்த்தமல்ல.
6. ஒரு கிரீம் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​கலவை கூடுதலாக, அது நோக்கம் எந்த வயது வகை கருத்தில்.

பயனுள்ள வீட்டு சமையல்

உங்களுக்கு உதவும் மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்காக தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம் வீட்டு சிகிச்சை வெவ்வேறு பகுதிகள்தோல்.

உடல் முகமூடிகள்

• ஒரு மழைக்குப் பிறகு, உடலின் தோலில் சிறிது சூடான தேனைப் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். 20 நிமிடங்கள் விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த மாஸ்க் செய்தபின் ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது.
• 200 மில்லிலிட்டர்களை கலக்கவும் கனிம நீர் 50 மில்லி பாலுடன். கலவையை உங்கள் உடலில் 20 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும். பால் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
• 1 வெண்ணெய், 1 வாழைப்பழம், 100 மில்லி கிரீம், 100 கிராம் வெண்ணெய், ரோஸ் ஆயில் - 1 துளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மென்மையான வரை அனைத்து பொருட்களையும் அரைத்து அடிக்கவும். வேகவைத்த உடலில் 15 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். பயன்படுத்தப்படும் பழங்களின் வைட்டமின்கள் தோல் செல்களை வளர்க்கின்றன மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாகும்.

உலர் தோல் பராமரிப்புக்காக

• ஓட்மீல் மற்றும் அரைத்த கேரட்டை 1: 1 விகிதத்தில் கலந்து, ஒரு ஸ்பூன் பால் சேர்க்கவும். கலவையை உங்கள் முகத்தில் 15 நிமிடங்கள் விடவும். கேரட்டில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் செல் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கின்றன.
• 2 மஞ்சள் கருவை அரை தேக்கரண்டி இயற்கை தேனுடன் கலந்து, கலவையை நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கவும். ஒவ்வொரு 5 நிமிடங்களுக்கும் பல படிகளில் ஒரு தூரிகை மூலம் முகத்தில் தடவவும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
• ஒரு தேக்கரண்டி பாலாடைக்கட்டி ஒரு டீஸ்பூன் தேனுடன் கலந்து, கலவையை தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கவும். முகத்தில் 20 நிமிடங்கள் தடவவும்.

உங்கள் முகத்தில் தோலை ஈரப்பதமாக்க, நீங்கள் இயற்கையான முகமூடிகளை உருவாக்கலாம் அத்தியாவசிய எண்ணெய், கிரீம், ஆளி விதைகள், elderberry, லிண்டன், புதினா decoctions. நீங்கள் தயாரிப்புகளின் கலவைக்கு நாள் கிரீம் சேர்க்கலாம்.

கை தோலுக்கு

• 2 மணி நேரம், உங்கள் கைகளில் பிளாஸ்டிக் கையுறைகளை வைத்து, உள்ளே பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு வரிசையாக.
• ஒரு எலுமிச்சையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் சாறுடன் ஒரு கிளாஸ் புளிப்பு கிரீம் கலக்கவும். கலவையில் உங்கள் கைகளை 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
• செலரி ரூட் ஒரு காபி தண்ணீர் உங்கள் கைகளை துடைக்க.

எண்ணெய் கொண்ட தயாரிப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒவ்வொரு செயல்முறைக்கும் பிறகு, உங்கள் கைகளில் ஒரு பணக்கார கிரீம் தடவவும்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு

• நொறுக்கப்பட்ட கற்றாழை இலையை குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். 10 நாட்களுக்கு பிறகு, நீங்கள் இந்த ஆலை சாறு துடைக்க முடியும் மென்மையான தோல்கண்களை சுற்றி.
• பச்சை தேயிலை சுருக்கங்களை உருவாக்கவும்: பருத்தி பட்டைகளை திரவத்தில் நனைத்து, அவற்றை உங்கள் கண்களில் 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலையும் முழு முகத்தையும் ஐஸ் கட்டிகளால் தேய்க்கவும்.

உலர்ந்த கூந்தலுக்கு, நீங்கள் தேங்காய், ஆலிவ் மற்றும் சிட்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை தைலம் அல்லது முகமூடியில் சேர்க்கலாம் (200 மில்லிலிட்டர் தயாரிப்புக்கு 3 சொட்டுகளுக்கு மேல் இல்லை);

எந்தவொரு நடைமுறையையும் மேற்கொள்ளும்போது, ​​எரியும் மற்றும் அரிப்பு ஏற்பட்டால், உடனடியாக அதை குறுக்கிடவும், அத்தகைய சிகிச்சையை ரத்து செய்யவும்.

உடலின் எந்த விரும்பத்தகாத அம்சமும் உங்களுக்கு பொருத்தமான அறிவு இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு சோம்பேறித்தனமாக இல்லை மற்றும் உத்தேசிக்கப்பட்ட முடிவை நோக்கி உறுதியாக நகர்த்தினால் அகற்றப்படும். மேலும் முறையாகவும் விரிவாகவும் உற்பத்தி செய்யவும். உங்களை நேசிக்கவும் அழகாகவும் இருங்கள்.

குளிர்காலத்தில், சாதகமற்ற வானிலை காரணமாக மேல்தோல் ஆக்கிரமிப்பு விளைவுகளுக்கு ஆளாகிறது. உறைபனி, காற்று, சூரியன், வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள் தோலின் நிலைக்கு மிகவும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இது மிகவும் வறண்டு போகத் தொடங்குகிறது, விரிசல், தலாம், மிகவும் அரிப்பு, மற்றும் விரும்பத்தகாத அரிப்பு தோன்றும். குளிர்ந்த காலநிலையில், ஈரப்பதத்தை இழப்பதைத் தடுக்க நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

வறட்சி ஏன் ஏற்படுகிறது?

குளிர்காலத்தில் சருமம் வறண்டு போவது பலருக்கும் தெரியும்.

மேல்தோல் பாதுகாப்பு ஹைட்ரோலிபிடிக் படத்தின் ஒரு அடுக்குடன் மூடப்பட்டிருக்கும், இது வெளிப்புற எதிர்மறை காரணிகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. படம், அதில் உள்ள சருமம் மற்றும் ஈரப்பதத்திற்கு நன்றி, பாக்டீரியா உள்ளே ஊடுருவி தடுக்கிறது. சாதாரண நிலையில் உள்ள தோல் நீண்ட நேரம் மீள் மற்றும் மிருதுவாக இருக்கும். முறையற்ற மற்றும் சரியான நேரத்தில் கவனிப்புடன், மேல்தோல் ஈரப்பதத்தை இழந்து, வெடித்து, நமைச்சல் தொடங்குகிறது. நோய்த்தொற்றுகள் விரிசல் வழியாக உள்ளே செல்லலாம், இதனால் அழற்சி செயல்முறை ஏற்படுகிறது. குளிர்காலத்தில் தோல் ஏன் வறண்டு போகிறது?

• பிறவி அம்சம். மரபணு ரீதியாக, ஒரு நபர் அதிகப்படியான வறண்ட சருமத்திற்கு ஒரு முன்னோடியாக இருக்கலாம்.
• காரணம் இருக்கலாம் ஹார்மோன் கோளாறுகள். நாளமில்லா சுரப்பி பிரச்சனைகளும் சரும வறட்சியை ஏற்படுத்தும்.
• இல்லை சரியான பராமரிப்புமுகம் மற்றும் உடலின் பின்னால்.
• மிகவும் குளிர்ந்த அல்லது, மாறாக, மிகவும் சூடான நீரில் கழுவுதல்.
• அதிக வெப்பம் கொண்ட அறையில் நீண்ட காலம் தங்குதல்.
• வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக தோல் வறண்டுவிடும்.
• உபரி ஒப்பனை நடைமுறைகள்அவை சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
• வறண்ட மற்றும் விரிசல் தோலை ஏற்படுத்தும் நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு.

பல காரணங்களுக்காக தோல் வறண்டு போகலாம், அவற்றில் ஒன்று முறையற்ற பராமரிப்பு

குளிர்காலத்தில் வறண்ட சருமத்தை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது

முதலில், குளிர்காலத்தில் உங்கள் தோல் வறண்டு, அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒரு தோல் மருத்துவர் மற்றும் அழகுசாதன நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது, அவர் தனிப்பட்ட சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுத்து தீர்வுகளை பரிந்துரைப்பார். அவை வறட்சியைப் போக்கவும், உங்கள் முகத்தையும் உடலையும் இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவரவும் உதவும்.

முக்கியமான! குளிர்காலத்தில் வறண்ட சருமம் நோய்களால் ஏற்பட்டால் சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம் உள் உறுப்புக்கள், நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, ஹார்மோன் அமைப்பில் தோல்வி, பூஞ்சை தொற்று இருப்பது.

வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள் தோன்றியவுடன், அது கூர்மையாக குளிர்ச்சியடைகிறது, வெப்பம் இயக்கப்படுகிறது, மற்றும் உணவு மாறுகிறது என அனைவரும் சரியான நேரத்தில் கவனிப்பைத் தொடங்க வேண்டும். பராமரிப்புக்கான அடிப்படை விதிகள் பின்வருமாறு:

உங்கள் முகத்தில் வெடிப்பு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது, உங்கள் சருமத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான வழிகள்

இலையுதிர்-குளிர்கால காலத்தில், நீங்கள் பணக்கார தோல் பராமரிப்பு கிரீம்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்

1. ஒரு கண்டிப்பான வரிசையை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்: சுத்திகரிப்பு, ஈரப்பதம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் பாதுகாப்பு. இந்த நடைமுறைகளில் எதையும் நீங்கள் தவிர்க்கக்கூடாது, இல்லையெனில் நிலை மோசமடையக்கூடும்.
2. நீங்கள் அடிப்படையில் சுத்தம் அழகுசாதனப் பொருட்களை தேர்வு செய்ய வேண்டும் வெப்ப நீர். ஆல்கஹால் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும், அது மேல்தோலை இன்னும் உலர்த்துகிறது.
3. குளிர்காலத்தில், உங்கள் வறண்ட சருமத்தை நாளின் முதல் பாதியில் சுத்தப்படுத்தும் நுரைகள் மற்றும் மியூஸ்கள் மூலம் கழுவக்கூடாது. அவை பாதுகாப்பு ஹைட்ரோலிபிடிக் அடுக்கைக் கழுவுகின்றன, இது சருமத்தின் வறட்சி, உரித்தல் மற்றும் விரிசல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.
4. இலையுதிர்-குளிர்கால காலத்தில், ஒரு மாறுபட்ட மழைக்கு ஆதரவாக சூடான குளியல் எடுக்க மறுக்கவும்.
5. கடினமான துண்டுகளைப் பயன்படுத்தாதீர்கள் அல்லது உங்கள் முகத்தையும் உடலையும் தேய்க்காதீர்கள். குளித்த பிறகு, அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அகற்ற மென்மையான துண்டுடன் உங்கள் உடலை மெதுவாக உலர வைக்கவும்.
6. குளித்த பிறகு ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவுவதற்கு சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள், குறிப்பாக உங்கள் உடலில் உள்ள தோல் மிகவும் வறண்டிருந்தால்.
7. மாலையில் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துங்கள். வெளியில் செல்வதற்கு முன் இதைச் செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் குளிரில் உள்ள ஈரப்பதமூட்டும் கூறுகள் இன்னும் அதிக தீங்கு விளைவிக்கும்.
8. குளிர்காலத்தில் மேல்தோலை பராமரிப்பதில் ஊட்டச்சத்து முக்கிய பகுதியாகும். வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் உள்ள கிரீம்கள் மற்றும் சீரம்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
9. குளிர்காலத்தில், முகம் மற்றும் உடல் கிரீம்கள் கொழுப்பு, அடர்த்தியான அமைப்பு மற்றும் மதிப்புமிக்க எண்ணெய்களைக் கொண்டிருக்கும்.
10. தவறாமல் ஸ்க்ரப் செய்யவும் அல்லது பழம் உரித்தல்குதிகால், முழங்கைகள், முழங்கால்கள் உடலில் உள்ள கரடுமுரடான தோலின் ஒரு அடுக்கைப் போக்க.

உடலில் ஏற்படும் அரிப்புகளை எவ்வாறு அகற்றுவது

கடுமையான உலர்த்துதல் தோல்கடுமையான அரிப்பு மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்படலாம். இந்த சிக்கலில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள என்ன செய்ய வேண்டும்?

கடுமையான உலர்தல் மூலம், அதை கவனிக்க முடியும் கடுமையான அரிப்புஉடலின் மீது

• குளிருக்கு வெளியே செல்லும் போது, ​​வெளிப்படும் தோலை முடிந்தவரை பாதுகாக்கவும். உங்கள் முகம் மற்றும் கைகளை உயவூட்டு தடித்த கிரீம்அல்லது வாஸ்லைன். தாழ்வெப்பநிலையைத் தடுக்க முடிந்தவரை சூடாக உடை அணியுங்கள். உங்கள் காலில் டைட்ஸ் மற்றும் சூடான சாக்ஸ் அணிந்து, இயற்கை துணிகள் இருந்து உள்ளாடை தேர்வு, பற்றி மறக்க வேண்டாம் குளிர்கால தொப்பிமற்றும் ஒரு தாவணி. கையுறைகளுக்குப் பதிலாக, கையுறைகளை அணிவது சிறந்தது, அவை உங்கள் கைகளை எப்போதும் சூடாக வைத்திருக்க உதவும்.
• குளிர்காலத்தில் வைட்டமின் டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது சொட்டு வடிவில் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது.
• அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் ஈரப்பதத்தை கண்காணிக்கவும், அறையை உலர அனுமதிக்காதீர்கள். வெப்பமூட்டும் காலத்தில் குடியிருப்பில் தேவையான ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவும் காற்று ஈரப்பதமூட்டியை வாங்கவும். வறண்ட காற்று, தி பெரிய வாய்ப்புமேல்தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகள்.
• வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றங்களைத் தவிர்க்கவும். முடிந்தால், 20 டிகிரிக்கு கீழே உள்ள வெப்பநிலையில் வெளியே செல்ல வேண்டாம், அதனால் உறைபனி மற்றும் பல்வேறு அழற்சி நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தூண்டக்கூடாது.
• சூரியனின் கதிர்களால் அரிப்பு தூண்டப்படலாம், இது குளிரில் பொதுவாக மேல்தோல் மீது மிகவும் தீவிரமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. புற ஊதா பாதுகாப்பு கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• இலையுதிர்-குளிர்கால காலத்திலாவது சோலாரியத்திற்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• இயற்கை பொருட்களைக் கொண்ட சோப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

உணர்திறன் வாய்ந்த முக தோலின் காரணங்கள்

மேலே உள்ள அனைத்து முறைகளும் அரிப்பு மற்றும் செதில்களைத் தவிர்க்க உதவவில்லை என்றால், குறிப்பாக தோல் விரிசல் ஏற்பட்டால், சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க அழகுசாதன நிபுணரை அணுகவும். நிச்சயமாக, அரிப்பு தானாகவே போய்விடும் சாத்தியம் உள்ளது, ஆனால் அது மிகவும் தீவிரமான நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் வாய்ப்பும் உள்ளது. இதைத் தடுக்க, பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தை சரியான நேரத்தில் கவனித்துக்கொள்வது அவசியம்.

வறண்ட சருமத்தின் பிரச்சினையை உங்களால் சமாளிக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு அழகுசாதன நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

வீட்டில் வறண்ட சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது

நாட்டுப்புற வைத்தியம் கணிசமாக மேல்தோலின் நிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, அதே போல் குளிர்காலத்தில் உரித்தல் மற்றும் சிவத்தல் தோற்றத்தை தடுக்கிறது. பொதுவாக, முகமூடிகள் வீட்டில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை இயற்கையான பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உடனடியாக தயாரிக்கப்படுகின்றன. குளிர்காலத்தில், நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை முகமூடிகளை உருவாக்க முடியாது, ஆனால் அடிக்கடி, குறிப்பாக அறையில் காற்று வறண்டிருந்தால். முகமூடிகள் அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீரில் கழுவப்பட்டு, முன்னுரிமை வேகவைக்கப்பட்டு, பின்னர் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு குறிப்பில்!முகமூடிகளை தவறாமல் பயன்படுத்துவது நல்லது, மேலும் விரும்பிய முடிவை அடைய பல மாதங்களில் இதைச் செய்யுங்கள்.
வெண்ணெய் மாஸ்க்

வெண்ணெய் மாஸ்க். உங்களுக்கு அரை பழுத்த வெண்ணெய் தேவைப்படும், அதில் இருந்து கூழ் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இது ஒரு பிளெண்டருடன் பிசைந்து, தட்டிவிட்டு சேர்க்கவும் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் அல்லது ஆளி விதை எண்ணெய்மற்றும் சில துளிகள் ஆப்பிள் சாறு வினிகர். கலவையை நன்கு அரைத்து, முகத்தில் தடவி, 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

கிரீம்களைப் பொறுத்தவரை, வெண்ணெய், மக்காடமியா, ஷியா வெண்ணெய், ஷியா வெண்ணெய், கோகோ மற்றும் பிறவற்றின் மதிப்புமிக்க எண்ணெய்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், அத்துடன் வைட்டமின் ஈ. குளிர்கால தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் விலையுயர்ந்த உலகளாவிய பிராண்டுகளிலிருந்து இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. வீட்டு அழகுசாதனப் பொருட்களும் குளிர்காலத்தில் சிறப்பு தோல் பராமரிப்புகளை வழங்குகிறது.

வறண்ட சருமம் மற்றும் அரிப்பு உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதைத் தடுக்க, உங்கள் உணவை மிகவும் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். வைட்டமின் பி (முழு தானிய ரொட்டி, பால் பொருட்கள், கல்லீரல், கேரட்), வைட்டமின் சி (சிட்ரஸ் பழங்கள், சார்க்ராட், திராட்சை வத்தல், கிவி), வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ (இறைச்சி, முட்டை, கொட்டைகள், விதைகள், தாவர எண்ணெய்கள்) நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். )

குளிர்காலத்தில் தான் நமது சருமத்திற்கு அதிக கவனம் தேவை. சரியாக சாப்பிட மறக்காதீர்கள் மற்றும் தவிர்க்கவும் தீய பழக்கங்கள்முடிந்தால், அழகுசாதன நிபுணரிடம் சென்று அவருடைய அனைத்து ஆலோசனைகளையும் பின்பற்றவும்.

வாயில் நீர்ச்சத்து குறையும்போது ஏற்படும் அசௌகரியம் காரணமாக பலர் எழுந்திருப்பார்கள். தூக்கத்தின் போது உமிழ்நீர் சுரப்பு (உமிழ்நீர்) குறைகிறது. ஸ்லீப்பர் சிறிது வாயைத் திறக்கிறார், சளி சவ்வு காய்ந்துவிடும். ஆனால் இரவில் வறண்ட வாய் மிகவும் தீவிரமான காரணங்களால் ஏற்படுகிறது - போதுமான உமிழ்நீர் உற்பத்தி, அதன் கலவை மற்றும் ஏற்பி உணர்திறன் மாற்றங்கள், சளி சவ்வின் டிராபிஸத்தில் தொந்தரவுகள் மற்றும் உடலின் போதை.

அறிகுறி முறையாக மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் தூக்கத்திற்குப் பிறகு போகவில்லை என்றால், ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் இரவில் வாய்வழி குழி ஏன் உலர்கிறது என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும். உமிழ்நீர் குறைதல் (ஜெரோஸ்டோமியா) ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, ஆனால் மறைக்கப்பட்ட பிற நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் இருந்து சுரப்பு இல்லாததால், வாயில் வறட்சி மற்றும் இறுக்கம் போன்ற உணர்வுடன், வலி, நாக்கு மற்றும் தொண்டை எரியும், சிவத்தல் மற்றும் லேசான வீக்கம் ஏற்படுகிறது. உதடுகளின் மூலைகளிலும் நாக்கிலும் விரிசல் உருவாகிறது. உமிழ்நீர் சுரப்பு நீண்ட கால குறைவால், நாக்கில் ஒரு வெள்ளை பூச்சு தோன்றுகிறது, ஈறு திசு வீக்கமடைகிறது, மேலும் சளி சவ்வு மீது அரிப்பு மற்றும் புண்கள் உருவாகின்றன. குழிவுகள் தோன்றலாம் மற்றும் துர்நாற்றம்வாயிலிருந்து. உலர்ந்த நாக்கு அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்குகிறது.

அறிகுறிகளின் தீவிரம் அடிப்படை நோயின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது. லேசான கட்டத்தில், அசௌகரியத்தின் உணர்வு முக்கியமற்றது, வாயின் புறணி மோசமாக ஈரப்பதமாக உள்ளது. இரண்டாவது பட்டத்தில், சளி சவ்வுகள் மற்றும் நாக்கு மிகவும் வறண்டு, இரவில் நீங்கள் தொடர்ந்து தாகமாக உணர்கிறீர்கள். மூன்றாவது கட்டத்தில், கடுமையான வலி தோன்றுகிறது, மற்றும் சளி சவ்வு மீது வீக்கம் கவனிக்கப்படுகிறது.

ஜெரோஸ்டோமியாவின் நோயியல்

சளி சவ்வு உலர்த்துவது பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகிறது.அவற்றில் சில சிகிச்சை தேவைப்படும் உடலில் உள்ள நோயியல்களுடன் தொடர்புடையவை. மற்றவை பழக்கவழக்கங்கள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளால் எழுகின்றன. இத்தகைய அறிகுறிகளை நீங்களே அகற்றுவது மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அகற்றுவது எளிது.

உடலியல் மற்றும் வீட்டு காரணிகள்:

• அறையில் ஈரப்பதம் இல்லாதது.
  வறண்ட காற்று வாய்வழி சளிச்சுரப்பியை உலர்த்துகிறது.
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல்.
  உடலின் போதை ஏற்படுகிறது. உட்புற உறுப்புகள் நச்சுகளை வெளியேற்றுவதற்கு அதிக தண்ணீரைப் பயன்படுத்துகின்றன, இது நீரிழப்புக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் இரவில் வாய் வறட்சியை ஏற்படுத்துகிறது.
• பலவீனமான நாசி சுவாசம்.
  மூக்கு ஒழுகுதல், விலகல் நாசி செப்டம் அல்லது பாலிப்ஸ் ஆகியவற்றுடன், ஒரு நபர் இரவில் தனது வாய் வழியாக சுவாசிக்கிறார். தூக்கத்தின் போது உமிழ்நீர் காய்ந்துவிடும்.
• புகைபிடித்தல்.
  நிகோடினின் செயல்பாடு உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் சுரப்பைக் குறைக்கிறது.
• வயது.
  வயதான காலத்தில், உமிழ்நீர் குறைகிறது. வாயில் இறுக்கம் குறிப்பாக இரவில் மற்றும் காலையில் எழுந்த பிறகு உணரப்படுகிறது.
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.
  டையூரிடிக்ஸ், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ரத்த அழுத்த மருந்துகள், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் முதல் தலைமுறை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் உமிழ்நீரைக் குறைக்கும்.
• குறட்டை.

சளி சவ்வு காயப்படுத்துகிறது மற்றும் எரிச்சல் அதிகரிக்கிறது. வாய் வழியாக சுவாசிக்கும்போது, ​​சளி சவ்வு காய்ந்துவிடும்.
உப்பு நிறைந்த உணவுகள், போதிய நீர் உட்கொள்ளல் மற்றும் மருந்து அல்லது உணவு விஷம் ஆகியவை உடலின் செயல்பாட்டை தற்காலிகமாக சீர்குலைத்து இரவில் தொண்டை மற்றும் நாக்கு வறட்சியை ஏற்படுத்தும். மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில், முழு உடலின் நிலையையும் பாதிக்கும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

ஜெரோஸ்டோமியாவுடன் சேர்ந்து வரும் நோய்கள்

வறண்ட வாய் பெரும்பாலும் பல உடல் நோய்களின் இரண்டாம் அறிகுறியாகும்.இது விதிமுறையிலிருந்து விலகல்களைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. உமிழ்நீர் சுரப்பு இல்லாததால் சேர்க்கப்படுகிறது: அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், தாகம், குமட்டல், தலைச்சுற்றல், வாயில் கசப்பு.

இரவில் வறண்ட வாய்க்கான நோயியல் காரணங்கள்:

• சியாலடெனிடிஸ் (உமிழ்நீர் சுரப்பியின் வீக்கம்);
• நீரிழிவு நோய்;
• நாள்பட்ட ரைனிடிஸ்;
• செரிமான அமைப்பின் நோய்கள் (இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி, டியோடெனிடிஸ்);
• மூளை நோய்கள் (ட்ரைஜீமினல் நியூரிடிஸ், அல்சைமர் நோய்);
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• முடக்கு வாதம்;
• சளி
• ஷெர்கன் நோய்க்குறி;
• உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் புற்றுநோயியல் நோய்கள்;
• நாசி குழியில் பாலிப்கள்.

இரவில் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் சுரப்பு இல்லாமை, உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்புடன் ஏற்படும் நோய்களில், மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு எப்போதாவது தன்னை வெளிப்படுத்தலாம். ஒரு நிபுணர் ஒரு நோயைக் கண்டறிந்தால், அடிப்படை நோயியல் முதலில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. நோயிலிருந்து விடுபட்ட பிறகு, உமிழ்நீர் மீட்டெடுக்கப்படும்.

பரிசோதனை

இரவில் வாய் வறண்ட உணர்வை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், அவர் ஒரு பரிசோதனைக்குப் பிறகு மற்றும் மருத்துவ சோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், ஒரு நிபுணரிடம் உங்களைக் குறிப்பிடுவார். உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மதிப்பீடு செய்த பிறகு நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. கூடுதலாக, சியாலோகிராபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (வெளியேற்றக் குழாய்களின் எக்ஸ்ரே பரிசோதனை, அவற்றை ஒரு மாறுபட்ட முகவருடன் நிரப்பிய பின்).

முக்கியமான!
உமிழ்நீரின் அளவு நீண்டகாலமாக குறைவதால், சளி சவ்வுகளின் பாதுகாப்பு செயல்பாடு குறைகிறது, இது நாள்பட்ட டான்சில்லிடிஸ், ஈறு நோய் மற்றும் பூஞ்சை ஸ்டோமாடிடிஸ் ஆகியவற்றை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

சிகிச்சை முறைகள்

நோயியலுடன் தொடர்புடைய இரவில் வாய் வறட்சிக்கான காரணங்களை அகற்ற, அடிப்படை நோய்க்கான சிகிச்சை மற்றும் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கான மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அறிகுறிகளைப் போக்க, சளி சவ்வின் செயற்கை ஈரப்பதம் ஒரு ஜெல் அல்லது ஸ்ப்ரே ஹைபோசாலிக்ஸ், அக்வோரல், சாலிவார்ட் வடிவில் உமிழ்நீர் மாற்றுகளுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

எரிச்சலூட்டும் மற்றும் உள்ளூர் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு சளி சவ்வு எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிக்கலான குறட்டைக்கு சிகிச்சையளிக்க, இரவில் வாயை கடுமையாக உலர்த்துவதற்கு, லேசர் கதிர்வீச்சு மற்றும் CPAP சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உங்களுக்கு எப்படி உதவுவது

திசு நீரிழப்புக்கு ஈடுசெய்ய, நாள் முழுவதும் கெமோமில், புதினா, ஆப்பிள் மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அதிக மூலிகை தேநீர் குடிக்க வேண்டும். ஆலிவ் எண்ணெயைக் கொண்ட ஐசோடோனிக் சோடியம் குளோரைடு கரைசல் அல்லது லகலட் ஃப்ளோரா துவைக்க வாய்வழி குழியை ஈரப்படுத்தவும். துவைக்க திரவம் "கால்சியத்துடன் பயோடென்" வறட்சியை நீக்குகிறது மற்றும் பாக்டீரியாவை அழிக்கிறது.

இரவில் உங்கள் வாய் வறண்டு போனால், உங்கள் படுக்கைக்கு அருகில் எலுமிச்சை சாறு அல்லது மூலிகை தேநீருடன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை வைக்கவும். படுக்கைக்கு முன் ஒரு துண்டு ஐஸ் அல்லது சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாயை உறிஞ்சவும். உறிஞ்சும் போது, ​​உமிழ்நீர் சுரப்பு செயல்படுத்தப்படுகிறது.

மருந்து மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சளி சவ்வை மென்மையாக்குவது விரும்பத்தகாத அறிகுறியிலிருந்து விடுபட உதவும். உங்கள் நாக்கு மற்றும் வாய்க்கு ஆலிவ் எண்ணெயைக் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கலாம். கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய், வைட்டமின் ஏ ஒரு எண்ணெய் தீர்வு Metrogil-denta களிம்பு நாக்கில் பிளேக் நீக்க மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனை நீக்கும்.

எலுமிச்சை, அன்னாசி, திராட்சைப்பழம், குருதிநெல்லி சாறு மற்றும் உணவில் சேர்க்கப்படும் சிவப்பு மிளகு ஆகியவற்றால் அதிகரித்த உமிழ்நீர் தூண்டப்படுகிறது.

படுக்கைக்கு முன் மேற்கொள்ளப்படும் உள்ளிழுக்கங்கள், உலர்ந்த வாயை அகற்ற உதவும். கெமோமில், காலெண்டுலா, புதினா மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் ஆகியவற்றின் மூலிகை கலவைகளை நீங்கள் சுவாசிக்கலாம். கரவேவின் தைலம் "விட்டான்" உடன் உள்ளிழுப்பது உமிழ்நீர் செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது. தயாரிப்பு ஆலிவ் எண்ணெயில் கரைக்கப்பட்ட மருத்துவ தாவரங்கள், கற்பூரம் மற்றும் ஆரஞ்சு எண்ணெய் ஆகியவற்றின் சாறுகளைக் கொண்டுள்ளது. உள்ளிழுக்க, எண்ணெய் கலவையின் 15 துளிகள் ஒரு லிட்டர் சூடான நீரில் 50-60 ° C இல் கரைக்கப்பட வேண்டும். 5-7 நிமிடங்கள் சுவாசிக்கவும்.

ஜெரோஸ்டோமியாவுக்கான சிகிச்சையின் காலம் அடிப்படை நோய் மற்றும் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் செயலிழப்பு அளவைப் பொறுத்தது. இரவில் உலர் வாய் உடலியல் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது என்றால், வீட்டில் சிகிச்சை விரைவாக வலி அறிகுறியை அகற்ற உதவுகிறது.

இரவில் உங்கள் வாய் வறண்டு போவதை எவ்வாறு தடுப்பது

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சளி சவ்வு ஒரு பாலைவன நிலைக்கு உலர்த்தப்படுவதைத் தடுக்கலாம்:

• குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்கவும்;
• அறையை ஈரப்பதமாக்குங்கள்;
• மாலையில் மது மற்றும் உப்பு உணவுகளை தவிர்க்கவும்;
• ஆல்கஹால் கொண்ட வாய் கழுவுதல் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
• மூக்கு மற்றும் பாராநேசல் சைனஸின் நீண்டகால நோய்களைத் தவிர்க்கவும்;
• உங்கள் மூக்கு வழியாக பிரத்தியேகமாக சுவாசிக்கவும். சுவாசத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் குறட்டையைத் தடுப்பதற்கும் நடவடிக்கை எடுக்கவும்.

குறிப்பு!
இரவில் வாய் வறட்சியின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அடிக்கடி அனுபவித்தால், சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம். உடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள் குறுகிய நிபுணர்கள்காரணம் மற்றும் போதுமான சிகிச்சை கண்டறிய.

பயன்படுத்தப்பட்ட இலக்கியங்களின் பட்டியல்:

• Zepelin H. தூக்கத்தில் இயல்பான வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் // தூக்கக் கோளாறுகள்: அடிப்படை மற்றும் மருத்துவ ஆராய்ச்சி / எட். எம். சேஸ், ஈ.டி. வைட்ஸ்மேன். - நியூயார்க்: SP மருத்துவம், 1983.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. தூக்கம் மற்றும் கால்-கை வலிப்பு: நமக்குத் தெரிந்தவை, தெரியாதவை மற்றும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை. // ஜே கிளின் நியூரோபிசியோல். - 2006
• பொலுக்டோவ் எம்.ஜி. (பதி.) சோம்னாலஜி மற்றும் தூக்க மருத்துவம். ஏ.என் நினைவாக தேசிய தலைமை வெயின் மற்றும் யா.ஐ. லெவினா எம்.: "மெட்ஃபோரம்", 2016.

புதுப்பிப்பு: நவம்பர் 2018

உலர் வாய் - மருத்துவ ரீதியாக ஜெரோஸ்டோமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உடலின் பல நோய்களின் அறிகுறியாகும் அல்லது உமிழ்நீர் உற்பத்தி குறைகிறது அல்லது முற்றிலும் நிறுத்தப்படும். இந்த நிலை பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம். வறண்ட வாய் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் சிதைவு, மற்றும் சுவாச மண்டலத்தின் ஏதேனும் தொற்று நோய்கள், மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள், இரைப்பை குடல் நோய்கள், ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் போன்றவற்றுடன் ஏற்படுகிறது.

சில நேரங்களில் வறண்ட வாய் உணர்வு தற்காலிகமானது, எந்த நாட்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது. ஆனால் வறண்ட வாய் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கும்போது, ​​​​முதலில் வாய்வழி சளி, விரிசல், நாக்கு எரியும், தொண்டை வறட்சி, மற்றும் இந்த அறிகுறியின் காரணத்திற்கு போதுமான சிகிச்சையின்றி, சளி சவ்வு பகுதி அல்லது முழுமையான சிதைவு ஏற்படுகிறது. உருவாகலாம், இது மிகவும் ஆபத்தானது.

எனவே, ஒரு நபருக்கு தொடர்ந்து வறண்ட வாய் இருந்தால், உண்மையான நோயறிதலை நிறுவுவதற்கும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கும் நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். எனக்கு வாய் உலர்ந்தால் நான் எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்? இந்த அறிகுறிக்கான காரணம் முதலில் ஒரு சிகிச்சையாளரால் தீர்மானிக்கப்படும், அவர் நோயாளியை ஒரு பல் மருத்துவரிடம் அல்லது ஒரு தொற்று நோய் நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், இரைப்பை குடல் மருத்துவர், ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட் போன்றவர்களுக்கு அனுப்புவார், அவர் துல்லியமான நோயறிதலை நிறுவுவார்.

பொதுவாக, வறண்ட வாய் என்பது ஒரு அறிகுறி அல்ல;

ஒரு நபருக்கு அத்தகைய அறிகுறி இருந்தால் என்ன செய்வது? வறண்ட வாய் எந்த நோயின் அறிகுறி?

வறண்ட வாய்க்கான முக்கிய காரணங்கள்

• வறண்ட வாய் காலை பொழுதில், தூங்கிய பின், இரவில்ஒரு நபரை தொந்தரவு செய்கிறது, ஆனால் பகலில் இந்த அறிகுறி இல்லை - இது மிகவும் பாதிப்பில்லாத, சாதாரணமான காரணம். இரவில் வாய் வறண்ட வாய் சுவாசம் அல்லது தூக்கத்தின் போது குறட்டை விடுவதால் ஏற்படுகிறது. நாசி பாலிப்கள், மூக்கு ஒழுகுதல், சைனசிடிஸ் (சைனசிடிஸ்) போன்றவற்றால் நாசி சுவாசக் கோளாறு ஏற்படலாம்.
• எப்படி துணை விளைவுவெகுஜன பயன்பாட்டிலிருந்து மருந்துகள். இது மிகவும் பொதுவானது பக்க விளைவு, இது பல மருந்துகளால் ஏற்படலாம், குறிப்பாக பல மருந்துகள் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால் மற்றும் வெளிப்பாடு மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையில் பல்வேறு மருந்தியல் குழுக்களின் பின்வரும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது உலர் வாய் ஏற்படலாம்:
  • அனைத்து வகையான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்,
  • மயக்க மருந்துகள், தசை தளர்த்திகள், மனநல கோளாறுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள், என்யூரிசிஸ் சிகிச்சைக்காக
  • ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் (), வலி ​​நிவாரணிகள், மூச்சுக்குழாய்கள்
  • உடல் பருமனுக்கு மருந்துகள்
  • முகப்பரு சிகிச்சைக்கு (பார்க்க)
  • , வாந்தி மற்றும் பிற.
• பல்வேறு தொற்று நோய்களில் இந்த அறிகுறியின் தோற்றம் வெளிப்படையானது, காரணமாக உயர் வெப்பநிலை, பொது போதை. மேலும் எப்போது வைரஸ் தொற்றுகள் , உமிழ்நீர் சுரப்பிகள், இரத்த விநியோக அமைப்புகளை பாதிக்கிறது மற்றும் உமிழ்நீர் உற்பத்தியை பாதிக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, உடன்).
• அமைப்பு சார்ந்த நோய்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் நோய்கள் - நீரிழிவு (உலர்ந்த வாய் மற்றும் தாகம்), இரத்த சோகை, பக்கவாதம் (உலர்ந்த வாய், கண்கள், புணர்புழை), ஹைபோடென்ஷன் (உலர்ந்த வாய் மற்றும் தலைச்சுற்றல்), முடக்கு வாதம்.
• உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் மற்றும் அவற்றின் குழாய்களின் புண்கள் (ஸ்ஜோகிரென்ஸ் நோய்க்குறி, சளி, உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் குழாய்களில் உள்ள கற்கள்).
• கதிர்வீச்சு மற்றும் கீமோதெரபிபுற்றுநோய் ஏற்பட்டால், உமிழ்நீர் உற்பத்தியையும் குறைக்கிறது.
• அறுவை சிகிச்சை மற்றும் தலையில் காயங்கள்நரம்புகள் மற்றும் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் ஒருமைப்பாட்டை சேதப்படுத்தலாம்.
• நீரிழப்பு. அதிகரித்த வியர்வை, காய்ச்சல், சளி, வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, இரத்த இழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு நோய்களும் சளி சவ்வுகளை உலர்த்துவதற்கும், வறண்ட வாயால் வெளிப்படும் வறட்சிக்கும் வழிவகுக்கும், அதற்கான காரணங்கள் புரிந்துகொள்ளக்கூடியவை மற்றும் இது குணமடைந்த பிறகு தன்னை நீக்குகிறது.
• போது உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் காயம் பல்நடைமுறைகள் அல்லது பிற அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள்.
• உங்கள் வாய் கூட வறண்டு இருக்கலாம். புகைபிடித்த பிறகு.

நீங்கள் தொடர்ந்து வறண்ட வாய் இருந்தால், வளரும் ஆபத்து பல்வேறு நோய்கள்ஈறுகள் போன்றவை). காண்டிடியாசிஸ், கேரிஸ் மற்றும் வாய்வழி குழியின் பிற நோய்களின் தோற்றம், உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் சீர்குலைவு சளி சவ்வுகளின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை குறைக்கிறது, பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழி திறக்கிறது.

வறண்ட வாய்க்கு கூடுதலாக, ஒரு நபர் வாயில் கசப்பு, குமட்டல், நாக்கு வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறமாக மாறினால், தலைச்சுற்றல், படபடப்பு, வறட்சி ஆகியவை கண்களில், யோனியில், நிலையான தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்முதலியன - இது பல்வேறு நோய்களின் முழு சிக்கலானது, இது ஒரு தனிப்பட்ட ஆலோசனையின் போது ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரால் மட்டுமே புரிந்து கொள்ள முடியும். வறண்ட வாய் வேறு சில அறிகுறிகளுடன் இணைக்கப்படும் சில நோய்களைப் பார்ப்போம்.

கர்ப்ப காலத்தில் வாய் வறட்சி

கர்ப்ப காலத்தில் ஜெரோஸ்டோமியா சாதாரண குடிப்பழக்கத்துடன் ஏற்படக்கூடாது, மாறாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் உமிழ்நீர் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது.

• இருப்பினும், கோடையில் இயற்கையாகவே வெப்பமான காற்று இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில், அதிகரித்த வியர்வைஇதே போன்ற அறிகுறியை ஏற்படுத்தலாம்.
• ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் வறண்ட வாய் புளிப்புடன் இருந்தால் அது மற்றொரு விஷயம், உலோக சுவை, இது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கலாம், மேலும் அந்தப் பெண்ணும் பரிசோதனை செய்யப்பட வேண்டும்.
• கர்ப்ப காலத்தில், பெண்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும், அவ்வப்போது வறண்ட வாய் ஏற்பட்டால், உடலில் இருந்து திரவம் அகற்றப்படுவதால், அதன் தேவை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் நிரப்புதல் ஏற்படாது, எனவே கர்ப்பிணிப் பெண்கள் போதுமான திரவத்தை குடிக்க வேண்டும்.
• எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உப்பு, இனிப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள், நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கும் அனைத்தையும் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படவில்லை.
• மேலும், கர்ப்ப காலத்தில் வறண்ட வாய்க்கான காரணம் பொட்டாசியத்தின் கடுமையான குறைபாடு, அத்துடன் மெக்னீசியம் அதிகமாக இருக்கலாம்.

வாயைச் சுற்றி வறட்சி ஏற்படுவது சீலிடிஸின் அறிகுறியாகும்

சுரப்பி செலிடிஸ் என்பது உதடுகளின் சிவப்பு எல்லையின் ஒரு நோயாகும், இது கீழ் உதட்டின் உரித்தல் மற்றும் வறட்சியுடன் தொடங்குகிறது, பின்னர் உதடுகளின் மூலைகள் விரிசல் மற்றும் நெரிசல்கள் மற்றும் அரிப்புகள் தோன்றும். சீலிடிஸின் அறிகுறியை நபர் தன்னைக் காணலாம் - உதடுகளின் எல்லைக்கும் சளி சவ்வுக்கும் இடையில், உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் வெளியீடுகள் அதிகரிக்கும். உங்கள் உதடுகளை நக்குவது நிலைமையை மோசமாக்குகிறது மற்றும் நாள்பட்ட வீக்கம் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​அவர்கள் உமிழ்நீர் உற்பத்தியைக் குறைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.

வாய் வறட்சி, கசப்பு, குமட்டல், வெள்ளை, மஞ்சள் நாக்கு ஏன் ஏற்படுகிறது?

வறட்சி, வெள்ளை நாக்கு, நெஞ்செரிச்சல், ஏப்பம் - இவை பல இரைப்பை குடல் நோய்களுடன் ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகள், ஆனால் பெரும்பாலும் இவை பின்வரும் நோய்களின் அறிகுறிகளாகும்:

• பித்த நாளங்களின் டிஸ்கினீசியா அல்லது பித்தப்பை நோய்கள். ஆனால் இதுபோன்ற அறிகுறிகள் டியோடெனிடிஸ், கணைய அழற்சி, கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி ஆகியவற்றுடன் இணைந்து இருக்கலாம்.
• வறண்ட வாய், கசப்பு - காரணங்கள் ஈறுகளின் அழற்சி செயல்முறைகள், நாக்கு, ஈறுகளில் எரியும் உணர்வு மற்றும் வாயில் ஒரு உலோக சுவை ஆகியவற்றுடன் இணைந்து இருக்கலாம்.
• மாதவிலக்கு, நரம்பியல், மனநோய் மற்றும் பிற நரம்பியல் கோளாறுகளுக்கு.
• கசப்பு மற்றும் வறட்சி வலது பக்கத்தில் உள்ள வலியுடன் இணைந்தால், இவை கோலிசிஸ்டிடிஸ் அல்லது முன்னிலையில் அறிகுறிகள்.
• பல்வேறு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களின் பயன்பாடு கசப்பு மற்றும் உலர்ந்த வாய் ஆகியவற்றின் கலவைக்கு வழிவகுக்கிறது.
• தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்களில், பித்தநீர் பாதையின் மோட்டார் செயல்பாடும் மாறுகிறது, அட்ரினலின் வெளியீடு அதிகரிக்கிறது மற்றும் பித்த நாளங்களின் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன, எனவே நாக்கு வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் பூச்சு, உலர்ந்த வாய், கசப்பு மற்றும் எரியும். நாக்கு தோன்றும்.
• வறண்ட வாய் மற்றும் குமட்டல் - வயிற்றில் வலி, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் நிரம்பிய உணர்வு ஆகியவை இதில் அடங்கும். இரைப்பை அழற்சியின் காரணியாக பெரும்பாலும் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி என்ற பாக்டீரியம் உள்ளது.

உலர் வாய், தலைச்சுற்றல்

தலைச்சுற்றல் மற்றும் வாய் வறட்சி ஆகியவை ஹைபோடென்ஷனின் அறிகுறிகளாகும், அதாவது குறைந்த இரத்த அழுத்தம். நிறைய பேருக்கு குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளது மற்றும் இன்னும் சாதாரணமாக உணர்கிறேன், இது விதிமுறையின் மாறுபாடு. ஆனால் குறைந்த அழுத்தம் தலையின் பின்புறத்தில் பலவீனம், தலைச்சுற்றல், தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும் போது, ​​குறிப்பாக முன்னோக்கி வளைந்து அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​இது ஒரு ஆபத்தான அறிகுறியாகும், ஏனெனில் அழுத்தத்தில் கூர்மையான வீழ்ச்சி ஒரு ஹைபோடோனிக் நெருக்கடி, அதிர்ச்சி, இது மிகவும் ஆபத்தானது. ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கை கூட. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தலைச்சுற்றலை உணர்கிறார்கள் மற்றும் காலையில் வாய் வறண்டு இருப்பார்கள், மாலையில் பலவீனம் மற்றும் சோம்பல் திரும்பும். மோசமான சுழற்சி உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் உட்பட அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் சுரப்பிகளின் செயல்பாடுகளை பாதிக்கிறது. எனவே, தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் வறண்ட வாய் ஆகியவை காணப்படுகின்றன. ஹைப்போடினியாவின் காரணத்தை கார்டியலஜிஸ்ட் மற்றும் சிகிச்சையாளருடன் கலந்தாலோசித்து தீர்மானிக்க வேண்டும், அவர் பராமரிப்பு சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் வறட்சி - இது நீரிழிவு நோயாக இருக்கலாம்

வறண்ட வாய் தாகத்துடன் இணைந்தது - முக்கிய அடையாளம், சர்க்கரை நோயின் அறிகுறி. ஒரு நபர் தொடர்ந்து தாகமாக இருந்தால், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருந்தால், பசியின்மை மற்றும் எடை அதிகரிப்பில் கூர்மையான அதிகரிப்பு, அல்லது நேர்மாறாக, எடை இழப்பு, எப்போதும் உலர்ந்த வாய், வாயின் மூலைகளில் நெரிசல், தோல் அரிப்பு, பலவீனம் மற்றும் பஸ்டுலர் தோல் புண்கள் முன்னிலையில் - நீங்கள் ஒரு சோதனை எடுக்க வேண்டும். அந்தரங்க பகுதியில் அரிப்பு தோற்றத்தால் கூடுதலாக உள்ளன. குறைக்கப்பட்ட ஆற்றல், முன்தோல் குறுக்கத்தின் வீக்கம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுத்தப்படலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளில் தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய் ஆகியவை காற்றின் வெப்பநிலையைப் பொறுத்தது அல்ல; ஆரோக்கியமான நபருக்கு தாகம் பொதுவாக வெப்பத்தில் இருந்தால், உப்பு உணவு அல்லது ஆல்கஹால் பிறகு, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு அது நிலையானது.

கணைய அழற்சியுடன் வறட்சி, மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன்

• கணைய அழற்சிக்கு

வறண்ட வாய், வயிற்றுப்போக்கு, இடதுபுறத்தில் வயிற்று வலி, ஏப்பம், குமட்டல் ஆகியவை பொதுவானவை. சில நேரங்களில் கணையத்தின் சிறிய வீக்கம் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம். இது மிகவும் நயவஞ்சகமானது மற்றும் ஆபத்தான நோய், அதிகப்படியான உணவு உண்பவர்கள், கொழுப்பு, வறுத்த உணவுகள் மற்றும் மதுவுக்கு அடிமையானவர்களில் இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. மிகவும் பிரகாசமாக இருக்கும்போது, ​​ஒரு நபர் வலுவாக உணர்கிறார் வலி உணர்வுகள், இந்த வழக்கில், கணையக் குழாய்களில் உள்ள நொதிகளின் இயக்கம் சீர்குலைந்து, அவை அதில் நீடித்து, அதன் செல்களை அழித்து, உடலின் போதைக்கு காரணமாகின்றன. நாள்பட்ட கணைய அழற்சியுடன், ஒரு நபர் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், என்ன செய்யக்கூடாது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த நோய் உடலில் உள்ள பல பயனுள்ள பொருட்களின் உறிஞ்சுதலின் இடையூறுக்கு வழிவகுக்கிறது. வைட்டமின்கள் குறைபாடு (பார்க்க), microelements தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் இயல்பான நிலையை சீர்குலைக்கிறது. எனவே, முடி மற்றும் நகங்களின் மந்தமான மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மை ஏற்படுகிறது, வறண்ட வாய் தோன்றுகிறது, மற்றும் வாயின் மூலைகளில் விரிசல்.

• மாதவிடாய் காலத்தில்

படபடப்பு, தலைச்சுற்றல், வறண்ட வாய் மற்றும் கண்கள் - இந்த அறிகுறிகளின் காரணங்கள் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தமாக இருக்கலாம். மாதவிடாய் காலத்தில், பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறைகிறது, கோனாட்களின் செயல்பாடுகள் மங்கிவிடும், இது இயற்கையாகவே பெண்ணின் பொதுவான நிலையை பாதிக்கிறது.

பொதுவாக 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக தோன்றும். ஒரு பெண் மன அழுத்த சூழ்நிலை, அதிர்ச்சி அல்லது மோசமடைந்திருந்தால், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் கணிசமாக தீவிரமடைகின்றன. நாள்பட்ட நோய், இது உடனடியாக பொது நிலையை பாதிக்கிறது மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சூடான ஃப்ளாஷ்கள், பதட்டம், குளிர், இதயம் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி, தூக்கக் கலக்கம் ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக, அனைத்து சளி சவ்வுகளும் வறண்டு போவதை பெண்கள் கவனிக்கிறார்கள், வாயில் மட்டுமல்ல, கண்கள், தொண்டை மற்றும் யோனியிலும் வறட்சி தோன்றும்.

மகப்பேறு மருத்துவர் பல்வேறு - ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், மயக்க மருந்துகள், வைட்டமின்கள், ஹார்மோன்கள் போன்றவற்றை பரிந்துரைக்கும் போது இந்த அறிகுறிகளில் பெரும்பாலானவற்றின் வெளிப்பாடு குறைவாக தீவிரமடைகிறது. பாடிஃப்ளெக்ஸ் செய்வதன் மூலம் மெனோபாஸ் அறிகுறிகள் குறைக்கப்படுகின்றன. சுவாச பயிற்சிகள்அல்லது யோகா, என்றால் சீரான உணவுமற்றும் நல்ல ஓய்வு.

உலர் வாய் மற்றும் கண்கள் - Sjögren's syndrome

இது மிகவும் அரிதான ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகும், இது உடலின் இணைப்பு திசுக்களை பாதிக்கிறது (விவரங்களைப் பார்க்கவும்). இந்த நோயைப் பற்றி சிலருக்குத் தெரியும், மேலும் மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் 50 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு இது பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. Sjögren's syndrome இல் தனித்துவமான அம்சம்உடலின் அனைத்து சளி சவ்வுகளின் பொதுவான வறட்சி. எனவே, எரியும், கண்களில் கொட்டுதல், கண்களில் மணல் போன்ற உணர்வு, அத்துடன் வறண்ட வாய், வறண்ட தொண்டை மற்றும் வாயின் மூலைகளில் ஒட்டுதல் போன்ற அறிகுறிகள் முக்கியமான அறிகுறிகள்ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள். இந்த நாள்பட்ட முற்போக்கான நோய் காலப்போக்கில் உமிழ்நீர் மற்றும் கண்ணீர் சுரப்பிகளை பாதிக்கிறது, ஆனால் மூட்டுகள், தசைகள் ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது, தோல் மிகவும் வறண்டு, யோனியில் வலி மற்றும் அரிப்பு தோன்றும். மேலும், உலர் சளி சவ்வுகள் அடிக்கடி பல்வேறு ஏற்படுத்தும் தொற்று நோய்கள்- சைனசிடிஸ், ஓடிடிஸ், டிராக்கியோபிரான்சிடிஸ், கணைய அழற்சி போன்றவை.

அதிகரித்த வறட்சி, வயிற்றுப்போக்கு, பலவீனம், வயிற்று வலி

எப்படியிருந்தாலும், வயிற்றுப்போக்கு (வயிற்றுப்போக்கு), குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று வலி ஏற்படும் போது, ​​நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது மற்றும் உலர்ந்த வாய் தோன்றும். அதன் தோற்றத்திற்கான காரணமும் இருக்கலாம் (IBS). அஜீரணம் 3 மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடித்தால், இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர் IBS அல்லது dibacteriosis ஐ கண்டறியலாம். இரைப்பைக் குழாயின் சீர்குலைவு பல்வேறு மருந்துகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றின் பயன்பாடு உட்பட பல காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது. IBS இன் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• சாப்பிட்ட பிறகு எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் வலி, இது குடல் இயக்கங்களுடன் செல்கிறது
• காலையில் வயிற்றுப்போக்கு, மதிய உணவுக்குப் பிறகு, அல்லது நேர்மாறாக - மலச்சிக்கல்
• ஏப்பம், வீக்கம்
• வயிற்றில் ஒரு "கட்டி" உணர்வு
• தூக்கக் கலக்கம், பலவீனம், சோம்பல், தலைவலி
• மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு, அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன.

உலர்ந்த வாயிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

தொடங்குவதற்கு, உலர்ந்த வாய்க்கான சரியான காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், ஏனெனில் தெளிவான நோயறிதல் இல்லாமல் எந்த அறிகுறியையும் அகற்றுவது சாத்தியமில்லை.

• வறண்ட வாய்க்கான காரணம் நாசி சுவாசம், இரைப்பை குடல் நோய்களால் ஏற்படுகிறது என்றால், நீரிழிவு நோய்- நீங்கள் ஒரு ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட், உட்சுரப்பியல் நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
• கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபட முயற்சி செய்யுங்கள் - புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், உப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள், பட்டாசுகள், கொட்டைகள், ரொட்டி போன்றவற்றை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும்.
• நீங்கள் குடிக்கும் திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும், உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு கிளாஸ் தூய நீர் அல்லது கனிம நீர் வாயுக்கள் இல்லாமல் குடிப்பது நல்லது.
• சில நேரங்களில் அறையில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க போதுமானது, இந்த நோக்கத்திற்காக பல்வேறு ஈரப்பதமூட்டிகள் உள்ளன.
• சிறப்பு தைலம் மூலம் உங்கள் உதடுகளை உயவூட்டலாம்.
• மணிக்கு விரும்பத்தகாத வாசனைவாயில் இருந்து, நீங்கள் சூயிங் கம் அல்லது சிறப்பு வாய் கழுவுதல் பயன்படுத்தலாம்.
• நீங்கள் மருந்தியல் சிறப்பு ஏற்பாடுகள், உமிழ்நீர் மற்றும் கண்ணீர் மாற்றுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
• நீங்கள் சூடான மிளகுத்தூள் சாப்பிடும்போது, ​​உமிழ்நீர் உற்பத்தியை செயல்படுத்தலாம், ஏனெனில் அதில் கேப்சைசின் உள்ளது, இது உமிழ்நீர் சுரப்பிகளை செயல்படுத்த உதவுகிறது.

உடலின் தோலின் அதிகப்படியான வறட்சிக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது, அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் மனித உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு ஈரப்பதம் குறிப்பாக முக்கியமானது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

மனிதர்களுக்கு ஈரப்பதம் எவ்வளவு முக்கியம், ஏன்?

உடலை திரவத்துடன் தொடர்ந்து நிரப்ப வேண்டிய அவசியம் மனித இயல்பால் முன்னரே தீர்மானிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அது 80% தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது முக்கியமான வாழ்க்கை செயல்முறைகளை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம்: உணவு செரிமானம், தெர்மோர்குலேஷன், உயிரணுக்களுக்கு தேவையான பொருட்களை வழங்குதல் மற்றும் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து.

சரியான நீர் சமநிலை முக்கியமானது ஆரோக்கியமான தோல்

உடலை நிரப்புவதற்கான முக்கிய செயல்பாடு கூடுதலாக பயனுள்ள பொருட்கள்மற்றும் உறுப்புகள், கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதற்கு நீர் பொறுப்பு.

செல்கள் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைவுற்றிருப்பதாலும், தேவையற்ற அனைத்தும் தண்ணீருக்கு உடலில் இருந்து அகற்றப்படுவதாலும், அதன் பற்றாக்குறை வயதானதை கணிசமாக துரிதப்படுத்துகிறது. எல்லை வரை உணவு செரிமான செயல்முறையிலும் தண்ணீர் ஈடுபட்டுள்ளது, பிறகு அவளுடன் சாதாரண அளவுஇந்த செயல்முறை எளிதானது மற்றும் விரைவானது, மற்றும் தண்ணீர் பற்றாக்குறையுடன், அனைத்து பொருட்களும் மோசமாக உறிஞ்சப்படுகின்றனமற்றும் உறிஞ்சப்படுவதில்லை.

இது பின்னர் ஆரோக்கியத்தில் சரிவு மற்றும் பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. சராசரி மனிதனின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு 2.5-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

ஒரு விதியாக, ஒரு நபருக்கு உடல் முழுவதும் மிகவும் வறண்ட சருமம் இருப்பதற்கான முக்கிய காரணம் உடலுக்கு சாதாரண திரவ சப்ளை இல்லாதது. இருப்பினும், வேறு காரணங்கள் உள்ளன.

திரவ பற்றாக்குறையின் அறிகுறிகள்

உடலில் திரவம் இல்லாததை என்ன அறிகுறிகள் குறிப்பிடுகின்றன:

• சுருக்கங்கள் தோற்றம், விரிசல், உரித்தல்;
• அரிப்பு, எரியும் உணர்வு, விரும்பத்தகாத உணர்வுகழுவிய பின் தோல் விறைப்பு;
• வயது புள்ளிகளின் தோற்றம்;
• தோலைத் தொடும்போது பொதுவான அசௌகரியம்;

உங்கள் உடல் முழுவதும் மிகவும் வறண்ட சருமம் இருந்தால், முக்கிய காரணங்கள்:

1. வயது (உடலின் இயற்கையான வயதானது).
   உடலியல் முதுமை காரணமாக, உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மெதுவாக மற்றும் இளமை பருவத்தில் ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்க முடியாது. நீங்கள் சரியான நேரத்தில் திரவ இருப்புக்களை நிரப்பவில்லை என்றால், தோல் வறண்டு, மற்றும் சுருக்கங்கள் மற்றும் பிளவுகள் உடலில் தோன்றும்.
2. பரம்பரை.
   பலர் ஆரம்ப அல்லது நடுத்தர வயதில் கூட வறண்ட சரும பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். இது பரம்பரை முன்கணிப்பு காரணமாகும், இது முன்னோர்களிடமிருந்து அனுப்பப்பட்டது மற்றும் எப்போதும் குணப்படுத்த முடியாது. வாழ்நாள் முழுவதும், ஒரு நபர் தொடர்ந்து வைட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் ஒரு சாதாரண நிலையை மட்டுமே பராமரிக்க முடியும், இது உடலில் திரவத்தின் அளவை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உறுதிப்படுத்துகிறது.
3. பிரசவம்.
   பிரசவத்திற்குப் பிறகு, ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி நிறுத்தப்படுவதால், தோல் வறண்டு போகிறது, மேலும் இது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சிக்கு பொறுப்பாகும். மற்றொரு காரணம் ஒரு பெண்ணின் போதுமான தோல் பராமரிப்பு இருக்கலாம், இது அத்தியாவசிய நுண்ணுயிரிகளின் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது, அதிகப்படியான வறட்சி ஏற்படுகிறது.
4. மன அழுத்தம்.
   மன அழுத்தம் கார்டிசோன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, இது வறண்ட சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, ஆனால் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தை இழக்கிறது. தோற்றம்தோல். தோல் அழற்சி மற்றும் உரித்தல், அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றுடன் அழுத்தத்திற்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது, இது பெரும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
5. எடை இழப்பு.
   திடீர் எடை இழப்பு ஏதேனும் காரணமாக இருக்கலாம்: நோய், மன அழுத்தம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள். தோல் இதற்கெல்லாம் வினைபுரிந்து வறண்டு போகும்.
6. சோலாரியத்தில் நீண்ட நேரம் செலவிடுதல்.
   அழகான நிறம்தோல் நன்றாக இருக்கிறது. ஆனால் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை இழக்க நேரிடும், ஏனென்றால் உடலின் தோலில் எந்தவொரு தீவிர விளைவும் பல்வேறு வகையான நோய்கள் மற்றும் நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு எதிர்மறையாக பதிலளிக்கும்.
7. நோய்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை.
   பல்வேறு நோய்களாலும் வறண்ட சருமம் ஏற்படலாம். வறட்சி ஏற்படுகிறது: வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாமை, மோசமான ஊட்டச்சத்து, மோசமான சூழல், நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள், அபாயகரமான தொழில்களில் வேலை, புகைபிடித்தல், குடிப்பழக்கம்.
8. சூடான காற்று மற்றும் காலநிலை.
   சில நேரங்களில் வறண்ட தோல் காலநிலை மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் ஏற்படுகிறது, வெப்பமான மற்றும் வறண்ட காலநிலைக்கு நகரும்: தோல் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப கடினமாக உள்ளது மற்றும் அது செயல்படத் தொடங்குகிறது.
9. அழகுசாதனப் பொருட்கள்.
   அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்களின் தவறான தேர்வு: தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவை மிகவும் சாத்தியம் ஒப்பனை தயாரிப்புஉங்களுக்கு பொருந்தாது, எடுத்துக்காட்டாக, இது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகிறது, இது வறண்ட சருமத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.

வெப்பமூட்டும் பருவத்தில் அபார்ட்மெண்ட் அடைப்பு மற்றும் வறண்டதாக இருந்தால், இதுவும் இந்த சிக்கலுக்கு பங்களிக்கிறது.

மேலே உள்ள புள்ளிகளின் அடிப்படையில், ஒரு தோல் மருத்துவரை சந்திக்காமல் கூட, முழு உடலின் மிகவும் வறண்ட தோல் பொதுவாக ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். காரணங்கள் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டில் ஒரு இடையூறுகளை சொற்பொழிவாற்றுகின்றன.

வறண்ட சருமத்தை எப்படி வெல்வது

ஆரம்பத்தில், நீங்கள் உலர் தோல் வகை மற்றும் தோல் உலர்த்தும் நிலை தீர்மானிக்க வேண்டும்.

வறண்ட சருமத்தில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

1. சாதாரண தொனியில் வறட்சி, வறட்சியின் அறிகுறிகள் இருக்கும்போது, ​​ஆனால் தோல் இன்னும் மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் இருக்கும்.
2. மோசமான தொனியுடன் வறட்சி. இத்தகைய தோல் விரிசல் மற்றும் சுருக்கங்களின் விரைவான தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் தோல் மெல்லியதாக இருக்கும்.

முதல் வகை நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் சிறப்பு கிரீம்கள் மூலம் குணப்படுத்த முடியும் என்றால், இரண்டாவது ஒரு நீங்கள் மிகவும் சிக்கலான, விரிவான சிகிச்சை பயன்படுத்த வேண்டும்.

இப்போது ஒரு குறிப்பிட்ட பெண்ணுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம் தனிப்பட்ட பண்புகள்அவள் உடல்.

சிறந்த தயாரிப்புவறண்ட சருமத்திற்கு - ஆளி விதை, கெமோமில் மற்றும் தேன் சேர்த்து ஒரு குளியல்

பாரம்பரிய முறைகள்வறண்ட சருமத்தை எதிர்த்துப் போராட:

1.சிறப்பு குளியல்:

மூலிகை உட்செலுத்தலுடன் சிகிச்சை குளியல் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்

2. தோல் உரித்தல்.இரண்டாவது பயனுள்ள வழிமுறைகள்உரித்தல் உலர்ந்த சருமத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதாகக் கருதப்படுகிறது மேல் அடுக்குகள்- மேல்தோல். வீட்டில் கூட தோலுரிப்பது எளிது.

இதைச் செய்ய உங்களுக்குத் தேவை:

1. தேன் (முன்னுரிமை திரவம்), உப்பு கலந்து, தாவர எண்ணெய்அடிப்படையில்: 4: 1: 1 தேக்கரண்டி. இந்த கலவையை உங்கள் தோலில் தடவி 5 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். பின்னர், நன்கு துவைக்கவும். அடுத்து, சுத்தமான வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
2. உணவு சாப்பர் அல்லது காபி கிரைண்டரைப் பயன்படுத்தி பாதாம் மற்றும் ஓட்மீலை அரைத்து, 2 தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து, அனைத்தையும் தோலில் தடவி, 5 நிமிடங்கள் காத்திருந்து துவைக்கவும். சுத்தமான வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

3. நன்மை பயக்கும் ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள்உலர் தோல் பராமரிப்புக்கு:

1. தேன் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி கலந்து ஆலிவ் எண்ணெய், தோலுக்கு பொருந்தும், 20 நிமிடங்கள் பிடித்து, கழுவவும்.
2. 200 மில்லி தண்ணீர் (கனிம) மற்றும் 50 மில்லி பால் ஒரு தீர்வு, 15 நிமிடங்கள் உடலில் தேய்க்க, பின்னர் துவைக்க.
3. வெண்ணெய், வாழைப்பழம் மற்றும் கிரீம் (அரை கண்ணாடி), வெண்ணெய் 100 கிராம் கூழ் கலந்து. மற்றும் ரோஜா எண்ணெய் சில துளிகள். இந்த கலவையை தோலில் தேய்த்து 15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் துவைக்கவும்.
4. எண்ணெய் கரைசல் (வைட்டமின் ஈ) மற்றும் தண்ணீரின் முகமூடி: தண்ணீரில் கலந்த எந்த தாவர எண்ணெயும் செய்யும்.

ஒரு நல்ல முகமூடிமுகத்தை வீட்டில் எளிதாக செய்ய முடியும்

சிக்கலான சிகிச்சை:

1. உணவு: பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், கொட்டைகள், மாட்டிறைச்சி, முட்டை, கடல் உணவு, கொடிமுந்திரி சாப்பிடுங்கள், ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்கவும்.
2. கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல்: புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் ஆகியவை முரணாக உள்ளன.
3. ஆரோக்கியமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு விநியோகம்.
4. மிதமான உடல் செயல்பாடு.
5. உடல் தோலை ஈரப்பதமாக்குகிறது.

அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் சுகாதாரப் பொருட்கள்:

1. சிறப்பு ஈரப்பதமூட்டும் சோப்பு, மென்மையான துண்டுகள் மற்றும் துவைக்கும் துணிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
2. கவனிப்புக்கு உங்களுக்குத் தேவை: பால், மியூஸ் அல்லது ஜெல், லோஷன் பயன்படுத்தப்பட்டால், அது தண்ணீர் சார்ந்ததாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஆல்கஹால் சார்ந்ததாக இருக்கக்கூடாது.
3. நீங்கள் மைக்கேலர் தண்ணீரை சுத்தப்படுத்தியாகப் பயன்படுத்தலாம்.
4. மென்மையாக்க மற்றும் ஈரப்பதமாக்க கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாவர சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் கிரீம்கள், ஜெல் மற்றும் களிம்புகள் உள்ளன.

உங்கள் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்காமல் இருக்க அதை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது

வறண்ட சருமத்தைத் தடுப்பது வலிமிகுந்த நிலைக்கு கொண்டு வராமல் இருக்க மிகவும் முக்கியமானது.

முழு உடலின் தோல் வறண்டிருந்தால், குடியிருப்பில் காற்றை ஈரப்பதமாக்குவது அவசியம்

உங்கள் உடல் முழுவதும் வறண்ட சருமத்தை நீங்கள் கவனித்தால், போதுமான காற்றில் ஈரப்பதம் இல்லாமல் இருக்கலாம். இந்த வழக்கில் அறையில் ஒரு ஈரப்பதமூட்டியை நிறுவ வேண்டும்.

தோல் மருத்துவர்கள் வறண்ட சருமத்திற்கு பின்வரும் கட்டாய தடுப்பு நடைமுறைகளை உள்ளடக்குகின்றனர்:

1. கழுவுதல் மற்றும் சுத்தம் செய்தல்.
2. டோனிங்.
3. நீரேற்றம்.
4. ஊட்டச்சத்து.

வறட்சி ஏற்படுவதால் இது அவசியம் தோல் சாதாரணமாக ஈரப்பதத்தை உறிஞ்ச முடியாதுஇதற்கு நாம் அவளுக்கு உதவ வேண்டும். சிறப்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது, முகமூடிகள் தயாரிப்பது மற்றும் குளியல் எடுப்பது மிகவும் முக்கியம். எல்லாம் முக்கியம் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் ஹைபோஅலர்கெனி, பாதுகாப்பானது, தோல் பரிசோதனை செய்யப்பட்டது.

நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்: சூடான நீர் தோலை உலர்த்துகிறது.

வறண்ட சருமத்திற்கு என்ன முரணானது?

வறண்ட சருமத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் உடலின் வேலைக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, நீங்கள் மிகவும் கவனமாக செயல்பட வேண்டும் சில விதிகளுக்கு இணங்க:

• வழக்கமான சோப்புடன் சூடான குளியல் தவிர. அல்கலைன் சோப் சருமத்தை உலர்த்துகிறது மற்றும் சூடான நீரைப் போலவே வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
• இணக்கம் சரியான பயன்பாடுநீர் சார்ந்த கிரீம்கள்: வெளியில் செல்வதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக இல்லை.
• குளோரினேட்டட் தண்ணீருடன் ஒரு குளத்தில் நீங்கள் நீந்த முடியாது, உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்பட்டால், நீந்துவதற்கு முன் நீங்கள் ஈரப்பதத்தை எதிர்க்கும் கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• தோலை சுத்தப்படுத்த ஸ்க்ரப்கள் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, அவை தோலின் விரிசல், சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

வறண்ட சருமத்திற்கான பிசியோதெரபி

வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு வழி உடல் சிகிச்சை. வேறுபடுத்தி 3 சிகிச்சை வகை.

அதன் மறுசீரமைப்பு மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்காக முக தோலின் மீசோதெரபி

வறண்ட சருமத்திற்கான பிசியோதெரபி:

1. பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், சல்பர், ஆறுதல், துத்தநாகம், செலினியம் ஆகியவை சருமத்தை வளர்க்கவும், அதை மீட்டெடுக்கவும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை சீராக்கவும்: இது மைக்ரோலெமென்ட்களால் செறிவூட்டப்பட்ட ஒரு ஊசி.
2. தோல் உயிர் புத்துயிர்.இத்தகைய ஏற்பாடுகள் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. அவை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் இழைகளின் நிலையை இயல்பாக்குகின்றன.
3. மைக்ரோ கரண்ட் சிகிச்சை.இது நிணநீர் வடிகால் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் பத்து நடைமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது. சிறிய மின்காந்த அலைகள் காரணமாக செயல்படுகிறது, உடல் முழுவதும் வறண்ட சருமத்தின் காரணங்களை நடுநிலையாக்குகிறது

சருமத்திற்கு என்ன வைட்டமின்கள் நல்லது?

மிகவும் உபயோகம் ஆனது இயற்கை எண்ணெய்கள், வைட்டமின் ஈ, பி, செராமைடுகள் மற்றும் பாஸ்போலிப்பிட்கள், ஹைலூரோனிக் அமிலம்.

மேம்பாடுகள் தோன்றவில்லை என்றால், மாறாக, நிலை மோசமடைகிறது, நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு தோல் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். உடல் முழுவதும் வறண்ட சருமத்தின் குறிப்பிட்ட காரணங்களைப் பொறுத்து அவர் ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை தேர்வு செய்யலாம்.

சிக்கலான, எண்ணெய் மற்றும் கலவையான சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை வீடியோவில் நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்:

வறண்ட மற்றும் மிகவும் வறண்ட சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை இந்த வீடியோவில் நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம்:

மிகவும் வறண்ட கை தோலை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை வீடியோவில் நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம்: