16 สัปดาห์จากการปฏิสนธิ พัฒนาการของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่สิบหกของการตั้งครรภ์

พัฒนาการของการตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์. โดยขณะนี้ร่างกาย แม่ในอนาคตปรับให้เข้ากับสถานะใหม่อย่างเต็มที่: ความอยากอาหารเป็นเลิศและพิษไม่รบกวนอารมณ์แปรปรวนหายไปปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะบ่อยไปที่ห้องน้ำหยุดทรมาน ทารกยังคงเติบโตอย่างรวดเร็วและในเวลานี้มารดามักจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกในครรภ์ ในเวลานี้ท้องที่โค้งมนมองเห็นได้ชัดเจนและถึงเวลาต้องนึกถึงการป้องกันรอยแตกลาย

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

บน สัปดาห์ที่ 16การตั้งครรภ์ที่กำลังพัฒนาตามปกติไม่ควรถูกรบกวนด้วยอาการเจ็บป่วยหรือความเจ็บปวดใดๆ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือความอ่อนแอเล็กน้อยหรือความหนักเบาในลักษณะเฉพาะที่หลังส่วนล่างหลังการออกกำลังกาย หากผู้หญิงสังเกตเห็นความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างหรือรู้สึกไม่สบาย เธอควรปรึกษาแพทย์ทันที

เวลานี้เต้านมจะเพิ่มขึ้น แต่เจ็บน้อยกว่าเมื่อก่อน

คุณแม่ในอนาคตบางคนในเวลานี้เป็นครั้งแรกที่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของเด็ก บางครั้งผู้หญิงไม่รู้ด้วยซ้ำว่าทารกกำลังเคลื่อนไหว การเขย่าของทารกคล้ายกับการเคลื่อนไหวเบา ๆ ราวกับว่าปลาสัมผัสหางอย่างรวดเร็วและเบา ๆ

ทารกในครรภ์มีอายุครรภ์ 16 สัปดาห์

ตั้งครรภ์ได้สิบหกสัปดาห์ขนาดของทารกในครรภ์มีน้ำหนัก 100-120 กรัมและความสูงจากก้นกบถึงมงกุฎคือ 11 ซม. ทารกสามารถจับคอให้ตรงแล้วหันศีรษะไปด้านข้าง หัวใจของทารกทำงานหนัก ตับเริ่มทำหน้าที่ย่อยอาหาร ไตก็เริ่มทำงานอย่างแข็งขันและ กระเพาะปัสสาวะ.

ขณะนี้องค์ประกอบเลือดของทารกถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์และเป็นไปได้ที่จะกำหนดทั้งกลุ่มเลือดของเด็กและปัจจัย Rh เฮโมโกลบินของทารกในครรภ์ยังคงผลิตในเลือด แต่หลังจากคลอดลูกได้หกเดือนแล้ว ฮีโมโกลบินธรรมดาจะเข้ามาแทนที่ฮีโมโกลบินของทารกในครรภ์

เรากลายเป็นคนมองโลกในแง่ดี พื้นหลังของฮอร์โมนที่ผู้หญิงโดยเวลานี้มันถูกจัดตั้งขึ้น. อารมณ์แปรปรวนถูกทิ้งไว้ข้างหลัง ความกลัวต่อชีวิตของเด็กก็เป็นเรื่องของอดีตเช่นกันเนื่องจากไตรมาสที่สองนั้นแทบจะไม่มีการแท้งบุตร คุณแม่หลายคนเริ่มดูแลสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ให้กับลูกน้อย งานบ้านที่น่ารื่นรมย์เหล่านี้สร้าง อารมณ์ดีสตรีมีครรภ์และให้โอกาสในการเพลิดเพลินกับตำแหน่งของตนอย่างเต็มที่

น้ำหนักและโภชนาการที่เหมาะสมในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์

ถึง สัปดาห์ที่สิบหกของการตั้งครรภ์, ผู้หญิงน้ำหนักขึ้น 2-2.5 กก. แล้ว จากนี้ไปน้ำหนักจะขึ้นเร็วขึ้นจึงควรติดตามอย่างใกล้ชิด เพื่อควบคุมน้ำหนัก ผู้หญิงควรยึดมั่นในสุขภาพและ โภชนาการที่เหมาะสม. อาหารควรแบ่งออกเป็น 4-5 ครั้งต่อวัน มันจะดีกว่าที่จะกินบ่อยขึ้น แต่ในส่วนเล็ก ๆ อย่าลืมรับประทานอาหารเช้าแบบเต็มรูปแบบ แต่อาหารเย็นอาจค่อนข้างเบา คุณควรจำกัดการบริโภคเกลือ น้ำตาล อาหารที่มีรสเผ็ดจัดและรมควัน

การทดสอบและการตรวจเพิ่มเติมในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์

ในเวลานี้ แพทย์อาจสั่งให้ตรวจเลือดเพื่อประเมินระดับของ alpha-fetoprotein, estriol ที่ไม่ผ่านการคอนจูเกต และ hCG การศึกษาสารเหล่านี้ช่วยในการระบุว่าทารกในครรภ์มีความผิดปกติของโครโมโซมหรือไม่ แม้ว่าการวิเคราะห์นี้จะไม่เอื้ออำนวย แต่ก็เร็วเกินไปที่จะวินิจฉัยขั้นสุดท้าย จำเป็นต้องมีการเจาะน้ำคร่ำเพิ่มเติม

การเจาะน้ำคร่ำเป็นการนำตัวอย่างน้ำคร่ำเพื่อการวิเคราะห์ การวิเคราะห์น้ำนี้ช่วยให้สามารถวินิจฉัยความผิดปกติของทารกในครรภ์ได้มากกว่า 40 แบบ ขั้นตอนนี้ไม่ปลอดภัย ผู้หญิงจึงมีสิทธิ์ปฏิเสธได้

การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์

ในเทอม ตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ท้องของผู้หญิงยื่นออกมาข้างหน้าอย่างเห็นได้ชัด และในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งที่สอง มักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนกว่าเพราะกล้ามเนื้อและเอ็นยืดออกไปแล้ว

ในสตรีมีครรภ์บางคน แถบผิวหนังบริเวณหน้าท้องเริ่มคล้ำขึ้น ซึ่งนำไปสู่จากสะดือไปยังหัวหน่าว อาจมีสีคล้ำบนใบหน้า แต่ปรากฏการณ์นี้ไม่เป็นอันตรายและหลังคลอดทุกอย่างจะหายไป

เนื่องจากหน้าอกมีขนาดใหญ่ขึ้น จึงจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าชุดชั้นในไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย สบาย และมีขนาดที่เหมาะสม

นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับสภาพของฟันและเหงือก หากคุณมีปัญหาใด ๆ คุณควรไปพบทันตแพทย์อย่างแน่นอน

ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์จำนวนมากประสบกับเหตุการณ์ที่น่าตื่นเต้นที่สุดงานหนึ่ง พวกเขารู้สึกถึงการสั่นสะเทือนครั้งแรกของทารกในท้อง อาการของไตรมาสแรกเป็นอดีต ภาวะสุขภาพเป็นเลิศ ผลไม้ยังคงพัฒนาอย่างแข็งขัน เวลาสำหรับการตรวจคัดกรองครั้งที่สองกำลังใกล้เข้ามา: คุณต้องได้รับการสแกนอัลตราซาวนด์และทำการตรวจเลือด

สัญญาณและอาการของการตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

สตรีมีครรภ์หลายคนรู้สึกดีในสัปดาห์ที่สิบหกของการตั้งครรภ์ อาการบางอย่างรบกวนจิตใจ แต่บางอาการค่อนข้างน่าพอใจ ผู้หญิงคนนั้นสังเกตเห็นว่าผมของเธอเป็นสีเขียวชอุ่มและอ่อนนุ่มขึ้น สภาพผิวของเธอดีขึ้น ความใคร่ของเธอเพิ่มขึ้น

อาการอื่นๆ ที่เป็นไปได้เมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์:

ดังนั้น 16 สัปดาห์ ระยะสูติกรรมการตั้งครรภ์สอดคล้องกับตัวอ่อน 14 สัปดาห์และตัวอ่อน 16 สัปดาห์ - สูติศาสตร์ 18 สัปดาห์

ในสัปดาห์ที่สิบหก คุณตั้งครรภ์ได้ประมาณสามเดือนและสามสัปดาห์
คำนวณอายุครรภ์เป็นสัปดาห์และคำนวณวันที่คลอดโดยประจำเดือนครั้งสุดท้าย

จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์?

ในสัปดาห์ที่ 16 ของคุณ ลูกในอนาคตเกี่ยวกับขนาดของอะโวคาโด ความยาวลำตัว 11.5–12 ซม. น้ำหนัก 100 กรัม

ขาของทารกในครรภ์โตเร็วกว่าแขน สัดส่วนของมันเข้าใกล้ขาของทารกแรกเกิดมากขึ้น กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อรอบข้างของเขาแข็งแรงขึ้น ดังนั้นเขาจึงสามารถยืดคอได้มากขึ้น กล้ามเนื้อใบหน้าและกล้ามเนื้อตายังคงพัฒนาอย่างแข็งขัน เด็กคนนี้รู้วิธีสร้างหน้าตาที่แตกต่างกันซึ่งเขาทำอยู่เรื่อย ๆ เขาสามารถลืมตาได้ ด้านต่างๆนำพวกเขาไปที่จมูก เปลือกตายังปิดอยู่ แต่ตาสัมผัสได้ถึงแสงแล้ว

ในสัปดาห์ที่สิบหกของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์ของคุณมีคิ้วและขนตา เล็บจะงอกที่นิ้วและนิ้วเท้า ผิวเนื่องจากขาดไขมันใต้ผิวหนัง ยังใส หลอดเลือด กระดูกบางส่วน และ อวัยวะภายใน.

นอกจากดวงตาแล้ว ประสาทสัมผัสอื่นๆ ยังได้รับการปรับปรุงอีกด้วย ทารกในครรภ์ได้พัฒนาต่อมรับรส ในหูของเขาหูของเขาถูกสร้างขึ้นด้วยความช่วยเหลือซึ่งเขาสามารถได้ยินเสียง: ลำไส้ของคุณทำงานอย่างไร หัวใจของคุณเต้นอย่างไร คุณพูดอย่างไร ร้องเพลงอย่างไร มีคนพูดกับคุณอย่างไร จากนี้ไปลูกก็สามารถเริ่มสอนดนตรีดีๆ ได้ ตามที่แสดง การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ทารกแรกเกิดจะจำเพลงที่พวกเขาได้ยินเมื่ออยู่ในท้องแม่

ทารกกำลังเปลี่ยนแปลงไม่เพียง แต่ภายนอกเท่านั้น: การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญกำลังเกิดขึ้นภายในร่างกายของเขา ของเขา หัวใจดวงน้อยสูบฉีดเลือดเกือบ 24 ลิตรทุกวัน และนี่ไม่ใช่ขีดจำกัด - ตัวเลขนี้จะเติบโตตลอดการตั้งครรภ์ กระดูกอ่อนที่ประกอบเป็นโครงกระดูกของทารกในครรภ์จะถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อกระดูกอย่างแข็งขันในสัปดาห์ที่สิบหก กระดูกของทารกจะหนาแน่นขึ้น แต่ก็ยังยืดหยุ่นพอที่จะช่วยให้เขาผ่านช่องคลอดของมารดาได้สำเร็จในระหว่างการคลอดบุตร หากคุณกำลังตั้งครรภ์กับผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงว่ามีรังไข่ของเธอหลายแสนคนแล้ว เซลล์ไข่- เซลล์สืบพันธุ์ ซึ่งบางเซลล์อาจกลายเป็นลูกหลานของคุณในอนาคต

ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์มีการเคลื่อนไหวหลายอย่าง หากคุณส่องไฟฉายที่ส่องไปที่ท้อง มันก็จะเบือนหน้าหนี เด็กบีบมือของเขาเป็นหมัดดูดนิ้วหาวเล่นกับสายสะดือ โดยวิธีการที่สายสะดือในสัปดาห์ที่สิบหกนั้นสุกเต็มที่แล้วเส้นเลือดหนึ่งเส้นและหลอดเลือดแดงสองเส้นผ่านเข้าไปซึ่งล้อมรอบด้วยเมมเบรนลื่นหนา ต้องขอบคุณเธอ สายสะดือเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระเมื่อเทียบกับทารกในครรภ์

อัลตร้าซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

ในสัปดาห์ที่ 16-18 แพทย์กำหนดให้มีการตรวจอัลตราซาวนด์ก่อนคลอดครั้งที่สอง รูปภาพของทารกในครรภ์ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์มีดังนี้:

จะเกิดอะไรขึ้นกับมดลูกและหน้าท้องเมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์?

มดลูกในสัปดาห์ที่สิบหกของการตั้งครรภ์ยังคงเติบโต: ตอนนี้ขอบบนของมันอยู่กึ่งกลางระหว่าง กระดูกหัวหน่าวและสะดือ เมื่อมันโตขึ้นเอ็นกลมยังคงยืดออกบางครั้งสิ่งนี้นำไปสู่ความเจ็บปวดที่ขาหนีบหน้าท้องส่วนล่าง

สตรีมีครรภ์ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่?

ถ้าก่อนตั้งครรภ์ผู้หญิงคนหนึ่งมี น้ำหนักปกติจากนั้นในช่วงไตรมาสที่ 2 เธอควรได้รับค่าเฉลี่ย 5.5-6.3 กก. หากคุณมีน้ำหนักน้อยหรือมีน้ำหนักเกินก่อนตั้งครรภ์ สูตินรีแพทย์จะแนะนำให้คุณตั้งเป้าไปที่ตัวเลขที่สูงขึ้นหรือต่ำลง ในเวลาเดียวกัน น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในแต่ละสัปดาห์อาจไม่สม่ำเสมอ บางครั้งมากขึ้น บางครั้งน้อยลง คุณต้องไปพบแพทย์หากมวลเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งอาจบ่งบอกถึงโรคบางอย่าง
คำนวณน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นของแม่ระหว่างตั้งครรภ์ในแต่ละสัปดาห์

จะมั่นใจได้อย่างไรว่าน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นตามต้องการ?

ก่อนอื่น - ไม่ต้องกังวลและอย่าบังคับร่างกายบังคับตัวเองให้กินอย่างต่อเนื่องหรือในทางกลับกันการรับประทานอาหารที่เข้มงวด อาหารของคุณควรครบถ้วนและหลากหลาย จำไว้ว่า ผู้หญิงที่แตกต่างกันเพิ่มน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ในรูปแบบต่างๆ ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวเริ่มต้นการออกกำลังกาย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้หญิงกินเพิ่มอีก 300-340 แคลอรีในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์

“ถ้าฉันใส่น้ำหนักมากเกินไปล่ะ?”

ไม่ว่าในกรณีใดอย่ารีบเร่งในการรับประทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำและอย่าข้ามมื้ออาหาร: สิ่งนี้อาจไม่ปลอดภัยสำหรับคุณและเด็ก หากคุณคิดว่าน้ำหนักขึ้นมากเกินไป คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ช้าลง:

· เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าแสนอร่อย จะต้องประกอบด้วย จำนวนมากของโปรตีน คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ไฟเบอร์ ไขมันจำนวนเล็กน้อย

· พยายามเติมผักและผลไม้ ธัญพืช เนื้อไม่ติดมัน และผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำเป็นหลัก พยายามหลีกเลี่ยงเนื้อแดงและเนื้อแปรรูป อาหารจานด่วน เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล มัฟฟิน ขนมหวาน

· เก็บผลไม้ โยเกิร์ตไขมันต่ำ หรือชีสไว้ใกล้มือเผื่อว่าคุณอยากกินของว่าง วิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกอยากทานเค้กหรืออาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพน้อยลง

แทนที่เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลทั้งหมดด้วยน้ำ

· แคลอรี่ที่เข้าสู่ร่างกายจะต้องถูกเผาผลาญ ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ต้องแปลกใจที่คุณได้รับ น้ำหนักเกินถ้าคุณใช้เวลาทั้งวันบนโซฟา

“ฉันควรทำอย่างไรถ้าฉันน้ำหนักไม่ขึ้น”

คุณชั่งน้ำหนักตัวเองสัปดาห์ละครั้งและสังเกตว่าเข็มชั่งไม่เปลี่ยนตำแหน่งมากนักหรือไม่? คุณไม่ควรเริ่มกินทุกอย่าง รวมทั้งอาหารขยะ เพราะวิธีนี้จะเป็นอันตรายต่อเด็กและตัวคุณเอง คำแนะนำบางอย่างจะช่วยคุณ:

· ดื่มมิลค์เชคด้วยผลไม้ธรรมชาติทุกวัน ร่างกายของคุณจะได้รับประโยชน์สามอย่าง ได้แก่ แคลอรีที่ขาดหายไป แคลเซียม และวิตามินซี

ในบรรดาอาหารจากพืช ถั่วและอะโวคาโดอุดมไปด้วยไขมัน

· กินผลไม้แห้งให้มากขึ้น พวกมันไม่ใช้พื้นที่ในท้องของคุณมากเท่ากับของสด ดังนั้นคุณจะอิ่มได้ช้ากว่าและกินมากขึ้น

ทานอาหารว่างบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความอยากอาหาร - ไม่จำเป็นต้องจำกัดตัวเอง

กินอย่างไรให้ถูกต้อง?

ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์และโดยทั่วไปในช่วงไตรมาสที่ 2 ทั้งหมด ไม่เพียงแต่ปริมาณแคลอรี่เท่านั้นที่มีความสำคัญ แต่ยังรวมถึงความสม่ำเสมอของโภชนาการด้วย ซึ่งส่งผลต่อทั้งสภาพของมารดาและสุขภาพของทารกในครรภ์ จังหวะชีวิตของใครหลายคน ผู้หญิงสมัยใหม่ไม่อนุญาตให้คุณกินเป็นประจำและปฏิบัติตามอาหารบางอย่าง ตอนนี้คุณต้องจัดการกับปัญหานี้ เพราะเมื่อคุณอดอาหาร ลูกน้อยของคุณก็ข้ามไปเช่นกัน นี่คือบางส่วน เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์:

· เวลาไม่พอทำอาหารเช้า?นี่ไม่ใช่ปัญหา มีวิธีแก้ไขมากมาย ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเริ่มตั้งปลุกก่อนเวลา 15 นาที คุณสามารถปรุงอาหารในตอนเย็นและในตอนเช้าเพียงแค่อุ่นเครื่อง ไม่มีเวลาปรุงโจ๊ก? กินแซนวิชชีสอย่างน้อยสองสามอัน - ดีกว่าไม่กินอะไรเลย

· ตารางงานยุ่ง?พยายามจัดเรียงใหม่เพื่อให้คุณมีเวลาทานอาหารกลางวันเสมอ หากไม่มีเวลาทานอาหารตามปกติในห้องอาหาร คุณก็สามารถทำแซนด์วิชแบบเดียวกัน แอปเปิ้ลได้ พกของติดตัวไปด้วยตลอดเวลา

· ลืมกิน?คุณสามารถใช้นาฬิกาปลุกหรือแอพเตือนความจำพิเศษสำหรับสมาร์ทโฟนของคุณได้ ในที่สุดก็มีสติกเกอร์กระดาษเก่าที่ดี - ติดไว้ในที่ที่เห็นได้ชัดเจน

· งดอาหารเพราะคลื่นไส้? อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์สามารถลืมอาการนี้ได้ไปแล้ว แต่บางคนก็ยังกังวลอยู่ ในกรณีนี้ คุณควรตระหนักว่าอาการคลื่นไส้มักจะรุนแรงขึ้นจากการพักระหว่างมื้ออาหารเป็นเวลานาน

· คุณไม่หิว? พยายามกินอาหารมื้อเล็ก ๆ ให้บ่อยขึ้น ท้องของคุณจะค่อยๆ ปรับตัว และคุณจะเริ่มรู้สึกหิวในช่วงเวลาหนึ่ง

การออกกำลังกาย

การตั้งครรภ์ไม่ใช่เหตุผลที่ต้องนอนบนเตียงหรือบนโซฟาทั้งวัน เพื่อป้องกันตัวเองจากการทำงานเพียงเล็กน้อย การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็น มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งหญิงมีครรภ์และทารกในครรภ์ ปรับปรุงหลักสูตรของการตั้งครรภ์ และมีผลดีต่อกระบวนการคลอดบุตร นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยเผาผลาญแคลอรี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีที่น้ำหนักขึ้นเร็วเกินไป

สำหรับคุณแม่ที่กำลังจะเป็น การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการว่ายน้ำในสระ ไปฟิตเนสเซ็นเตอร์ เดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือเพียงแค่ทำงานบ้าน สิ่งสำคัญคือการกลั่นกรอง ไม่จำเป็นต้องสุดโต่ง

เพื่อที่จะทนต่อกิจกรรมทางกายได้ดี 30 นาทีก่อนไปยิมหรือสระว่ายน้ำ คุณจำเป็นต้องมีของว่างและเครื่องดื่มเบาๆ ในสัปดาห์ที่สิบหกของการตั้งครรภ์ กล้วยและน้ำส้มเป็นอาหารที่ดีที่สุด พวกเขาให้โพแทสเซียมแก่ร่างกายซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญที่สูญเสียไปในระหว่างการขับเหงื่อ เพิ่มแหล่งโปรตีนให้กับผลไม้ เช่น ไข่

เป็นไปได้ไหมที่จะมีเซ็กส์?

คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ในทุกช่วงของการตั้งครรภ์โดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำร้ายทารก เว้นแต่แพทย์จะพบอาการแทรกซ้อนหรือความผิดปกติที่อาจมีข้อห้าม ความใกล้ชิดมีข้อห้ามยกเว้นมากที่สุด วันหลัง, บน สัปดาห์ที่ผ่านมาเมื่อสามารถชักนำให้เกิดแรงงานได้

· คุณทรมานจากอาการปวดหลังหรือไม่? คนง่าย ๆ จะช่วยต่อสู้กับพวกเขา การออกกำลังกาย. ปรึกษาแพทย์ของคุณเขาจะแนะนำยิมนาสติกที่เหมาะสมสำหรับกระดูกสันหลัง

· หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการท้องผูก ให้พยายามกินอาหารที่มีกากใยมากขึ้น: ผลไม้และผัก, พืชตระกูลถั่ว, ซีเรียลและซีเรียล, ถั่ว ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยให้อุจจาระนิ่มและขับผ่านลำไส้ได้ง่ายขึ้น การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้

ด้วยอาการตา (คัน, แห้ง, แพ้) ยาหยอดตาพิเศษช่วยต่อสู้ แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

ความแออัดของจมูกสามารถรักษาได้ด้วยน้ำเกลือ พวกเขาจะปลูกฝังในจมูกหรือฉีดเป็นละออง คุณสามารถปรับปรุงสภาพของคุณได้หากคุณติดตั้งเครื่องเพิ่มความชื้นในอพาร์ตเมนต์ของคุณ

· เพื่อป้องกันเส้นเลือดขอด พยายามอย่ายืนเป็นเวลานาน เมื่อนอนราบ ให้วางเท้าบนที่สูง เช่น วางหมอนไว้ข้างใต้

· มีหลักฐานว่าสับปะรดระหว่างตั้งครรภ์ช่วยป้องกันรอยแตกลายได้ เห็ด, กล้วย, เนื้อ, โฮลเกรน ก็มีประโยชน์เช่นกัน

อย่าอยู่กลางแดดนานๆ ให้ใช้ครีมกันแดดคู่กับครีมกันแดด ปัจจัย SPFอย่างน้อย 50 หน่วย

ต้องทำวิจัยอะไรบ้าง?

ในสัปดาห์ที่สิบหกของการตั้งครรภ์ แพทย์จะสั่งให้คุณนัดหมายอีกครั้ง โดยในระหว่างนั้นเขาจะประเมินสุขภาพของคุณ วัดชีพจรและความดันโลหิต อุณหภูมิร่างกาย ความสูงของอวัยวะในมดลูก และเส้นรอบวงท้อง

ในสัปดาห์ที่ 16 แพทย์สามารถสั่งจ่ายยาครั้งที่สองได้แล้ว การตรวจคัดกรองก่อนคลอด(โดยปกติดำเนินการที่อายุครรภ์ 16-18 สัปดาห์ ยอมรับได้ถึง 20-22) ซึ่งรวมถึงการตรวจอัลตราซาวนด์และเลือด

อัลตร้าซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

แบบสำรวจมักใช้เวลา 15-45 นาที ช่วยแก้ปัญหาที่สำคัญ:

กำหนดเพศของทารกในครรภ์ตามกฎแล้วในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์สามารถบอกได้จากภาพอัลตราซาวนด์ว่าทารกในครรภ์เป็นเด็กชายหรือเด็กหญิงเว้นแต่แน่นอนว่าเขาเริ่ม "ซ่อน" อวัยวะเพศของเขาจากเซ็นเซอร์ ผู้ปกครองหลายคนตั้งตารอช่วงเวลานี้ บางคนพยายามกำหนดเพศของทารกด้วยวิธี "พื้นบ้าน" ก่อนที่จะมองเห็นได้ในภาพอัลตราซาวนด์ ตัวอย่างเช่น เดือนที่ตั้งครรภ์ อาการของมารดา อัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ชี้นำ (ถ้ามากกว่า 140 ครั้งต่อนาที - เด็กผู้หญิง ถ้าน้อยกว่า - เด็กชาย) วิธีการทั้งหมดเหล่านี้ไม่มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ หากต้องการทราบเพศของทารกในครรภ์ก่อนอัลตราซาวนด์ก็ไปได้ตั้งแต่ 9-10 สัปดาห์ NIPT - การทดสอบก่อนคลอดแบบไม่รุกราน.

เปิดเผย ความพิการแต่กำเนิดการพัฒนา. ในระหว่างการสแกนด้วยอัลตราซาวนด์ แพทย์จะกำหนดตัวบ่งชี้บางอย่างที่บ่งบอกถึงความผิดปกติในการพัฒนาของทารกในครรภ์และความเสี่ยงที่เป็นไปได้ของความผิดปกติทางพันธุกรรม ประเมินขนาดของทารกในครรภ์ สภาพของอวัยวะภายใน ความยาวของกระดูก ขนาดของรก ปริมาณน้ำคร่ำ

ในระหว่างการศึกษา แพทย์สามารถตรวจพบพยาธิสภาพดังต่อไปนี้:

ความหนาที่มากเกินไปของโซนคอ - สัญญาณที่เป็นไปได้ดาวน์ซินโดรม.

การขาดกระดูกจมูกเป็นสัญญาณที่เป็นไปได้ของอาการเอ็ดเวิร์ดส์หรือดาวน์ซินโดรม

Anencephaly (ไม่มีสมองและกะโหลกศีรษะ) และพยาธิสภาพอื่น ๆ ของท่อประสาท

พยาธิวิทยาของกระดูกสันหลังและไขสันหลัง

ประเมินสุขภาพโดยรวมและสภาพของทารกในครรภ์. แพทย์สามารถตรวจดูว่าหัวใจของเด็กในครรภ์หดตัวถูกต้องเพียงใด คำนวณอัตราการเต้นของหัวใจ ทำได้โดยใช้ dopplerography- อัลตราซาวนด์ชนิดหนึ่งที่สามารถบันทึกการเคลื่อนไหวของเลือดในทิศทางต่างๆ บนหน้าจอของอุปกรณ์ จะแสดงเป็นจุดสีน้ำเงินและสีแดง

ระบุภาวะแทรกซ้อนบางอย่างโดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับตำแหน่งของทารกในครรภ์ สภาพของมดลูก และรก การวินิจฉัยทันท่วงทีช่วยให้ดำเนินการได้ทันท่วงทีและป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงขึ้น

ประเมินตำแหน่งของรกรกสามารถมีตำแหน่งหนึ่งในสามตำแหน่ง:

· ด้านหน้า- ที่ผนังด้านหน้าของมดลูก

· หลัง- บน ผนังด้านหลังมดลูก.

· รกแกะพรีเวีย- เมื่อกีดขวางทางออกจากมดลูก เงื่อนไขนี้ก่อให้เกิดอันตรายบางอย่าง ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงต้องการความสนใจเพิ่มขึ้นจากแพทย์จำเป็นต้อง จำกัด การเดินทางในระยะทางไกลให้มากที่สุด การออกกำลังกาย.

ตัวบ่งชี้ของทารกในครรภ์ที่แพทย์สามารถประเมินได้ในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์ตามกำหนดครั้งที่สอง:

การตรวจคัดกรองทางชีวเคมีเมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์

การตรวจคัดกรองทางชีวเคมีครั้งที่สองคือการตรวจเลือดทางหลอดเลือดดำของสตรีมีครรภ์ ซึ่งช่วยในการระบุความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความผิดปกติของท่อประสาท อาการดาวน์ และอื่นๆ โรคทางพันธุกรรม. การตรวจคัดกรองก่อนคลอดครั้งที่สองกำหนดให้กับสตรีมีครรภ์ทุกคน โดยไม่คำนึงถึงอายุ ประวัติทางสูติกรรม ผลการตรวจทางชีวเคมีครั้งแรก และปัจจัยอื่นๆ

การตรวจเลือดไม่รุกรานและ วิธีที่ปลอดภัยการวินิจฉัย แต่เขาไม่ถูกต้อง การตรวจคัดกรองทางชีวเคมีไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนว่า "ใช่ เด็กป่วย" หรือ "ไม่ เด็กไม่ได้ป่วย" กำหนดความน่าจะเป็นของพยาธิวิทยาเท่านั้น จากผลการวิเคราะห์ คุณหมอ อาจจะจำแนกผู้หญิงเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงและกำหนดการศึกษาที่รุกราน - การเจาะน้ำคร่ำ การตรวจชิ้นเนื้อ. ขั้นตอนเหล่านี้มีความเสี่ยงบางประการ ในบางกรณีอาจนำไปสู่การติดเชื้อการแท้งบุตร แต่วิธีการวินิจฉัยแบบรุกรานนั้นแม่นยำที่สุด ในที่สุดก็ช่วยให้เข้าใจสถานการณ์และยอมรับได้ การตัดสินใจที่ถูกต้อง.

จากการตรวจคัดกรองทางชีวเคมีเมื่ออายุครรภ์ 16-18 สัปดาห์ ทริปเปิ้ลหรือ การทดสอบรูปสี่เหลี่ยม.

ในระหว่างการทดสอบสามครั้งในร่างกายของผู้หญิง ระดับของสารสามตัวจะถูกกำหนด:

· อัลฟ่า เฟโตโปรตีน(AFP เรียกสั้นๆ ว่า) เป็นโปรตีนที่ผลิตโดยตับและ ระบบทางเดินอาหารทารกในครรภ์

· Estriol(ในระหว่างการวิเคราะห์จะกำหนดระดับของ estriol ฟรี) - ฮอร์โมนเพศหญิงเล็กน้อยจากกลุ่มเอสโตรเจนซึ่งมีกิจกรรมต่ำและผลิตโดยรกตับของทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์

· มนุษย์ chorionic gonadotropin(ตัวย่อเอชซีจี) ผลิตโดยรก รองรับการตั้งครรภ์ควบคุมการสังเคราะห์ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน

ในการทดสอบสี่เท่า หนึ่งในสี่จะถูกเพิ่มเข้าไปในสารทั้งสามนี้ - ยับยั้ง Aซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยรก

ความแม่นยำของการทดสอบสามเท่าและสี่เท่าอยู่ที่ประมาณ 75–80%

ควรไปพบแพทย์ในกรณีใดบ้าง?

การวินิจฉัยตนเองและการรักษาด้วยตนเองมักไม่ค่อยดีนัก โดยเฉพาะสำหรับสตรีมีครรภ์ หากมีอาการที่ทำให้วิตกกังวล ควรปรึกษาแพทย์อีกครั้งดีที่สุด อาจกลายเป็นว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอาการปกติของการตั้งครรภ์ แต่จะดีกว่าที่จะปลอดภัยกว่าการพลาดโรคที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์และทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งอันตรายสามารถปวดท้องและอาการอื่น ๆ ที่เด่นชัดมากไม่หายไปเป็นเวลานาน

อย่าใช้ยาใด ๆ โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ในระหว่างตั้งครรภ์มีข้อห้ามใช้ยาหลายชนิด หากคุณมีอาการหวัด คุณสามารถใช้ยาพื้นบ้านและยาพื้นบ้านเพื่อต่อสู้กับอาการเหล่านี้ได้ แต่คุณควรปรึกษาแพทย์

การตรวจคัดกรองไตรมาสที่สอง - วิดีโอแนะนำ

ทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์มีความสูงประมาณ 10-13 ซม. น้ำหนักของทารกในครรภ์อยู่ระหว่าง 55 ถึง 100 ก. ในขณะเดียวกันผู้หญิงเองก็มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีก 2-2.3 กก. ถือว่าเป็น เพิ่มขึ้นปกติ รูปร่างของมดลูกเปลี่ยนไปกลายเป็นครึ่งซีกและขนาดของมันในสัปดาห์ที่ 16 - ด้วยแตงขนาดเล็ก

16 สัปดาห์ - ทารกในครรภ์

ทารกในครรภ์ยังคงเติบโตอย่างแข็งขัน ในอัลตราซาวนด์ CTE (ขนาดก้นกบ - ขม่อม) ที่ 16 สัปดาห์คือประมาณ 41 มม. ในสัปดาห์ที่ 16 จะกำหนดเช่น BDP (ขนาด biparietal) คือ 31-37 มม. ขนาดนี้หมายถึงขนาดตามขวางของศีรษะของทารก

นอกจากนี้ เมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ ขนาดของทารกในครรภ์จะถูกกำหนดเป็นเส้นรอบวงศีรษะ ซึ่งควรเฉลี่ย 124 มม. เส้นรอบวงของช่องท้อง - 100 มม. ความยาวของต้นขา - 20 มม. ความยาวของ กระดูกต้นแขน - 18 มม. ความยาวของปลายแขน - 15 มม. และความยาวหน้าแข้ง - 18 มม.

นอกจากขนาดแล้ว อัลตราซาวนด์ยังประเมินปัจจัยต่างๆ เช่น ความสมมาตรของแขนขา ลักษณะของกระดูกยาว ซึ่งควรจะเท่ากันและไม่มีรอยขาด ในเวลานี้มันเป็นไปได้ที่จะกำหนดเพศของเด็กในครรภ์ - องคชาตถูกสร้างขึ้นและมองเห็นได้ชัดเจนทีเดียว แน่นอนว่าไม่รวมถึงความไม่ถูกต้องในกระบวนการตัดสินใจ ดังนั้นคุณไม่ควรปรับให้เข้ากับการคาดหวังว่าเด็กในเพศใดเพศหนึ่ง เพื่อไม่ให้ประสบกับความผิดหวังในกรณีที่เกิดข้อผิดพลาด

ทารกในครรภ์มีลักษณะอย่างไรเมื่ออายุ 16 สัปดาห์?

ร่างกายของเขายังคงไม่สมส่วน ซึ่งหมายความว่าหัวตรงบริเวณส่วนสำคัญของขนาดของตัวอ่อน ขนแรกปรากฏขึ้นแล้วในขณะที่มีสีขาว แต่ทันทีที่ผิวหนังเริ่มสร้างเม็ดสีก็จะเปลี่ยนเป็นสีธรรมชาติ ดาวเรืองปรากฏบนนิ้วขายาวขึ้น

ที่จับพยายามดึงขาสายสะดือบีบ แต่คุณไม่ควรกลัวว่าเขาจะบีบมันและกีดกันตัวเองในการเข้าถึงออกซิเจนและสารอาหาร - เส้นเลือดสะดือได้รับการปกป้องโดยเปลือกพิเศษและทารกไม่สามารถหนีบได้

ตัวอ่อนในสัปดาห์ที่ 16 ยังคงพัฒนาอย่างแข็งขัน ไตและกระเพาะปัสสาวะ เหงื่อ และต่อมไขมันเริ่มทำงาน การประสานงานของการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้น

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ ผู้หญิงจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ได้เล็กน้อย พวกมันยังค่อนข้างอ่อนแอและอาจสับสนกับการบีบตัวของลำไส้ เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะเข้าใจผู้หญิงที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรก ผู้หญิงที่มีประสบการณ์ในการคลอดบุตรอาจเข้าใจดีว่าทารกกำลังเคลื่อนไหว

ขนาดของช่องท้องในสัปดาห์ที่ 16 ยังค่อนข้างเล็ก โดยเฉพาะถ้าผู้หญิงคนนั้นมีร่างกายที่ใหญ่ ในกรณีนี้ การตั้งครรภ์อาจไม่ปรากฏให้เห็น ผู้หญิงร่างผอมที่มีสะโพกแคบกำลังมีการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น - ท้องของพวกเขาเริ่มยื่นออกมาข้างหน้าอย่างเห็นได้ชัด

สำหรับความรู้สึกทั่วไป - ไตรมาสที่สองที่คุณป้อนจากสัปดาห์ที่ 13 ถือเป็นช่วงตั้งครรภ์ที่น่าพึงพอใจที่สุด ตัดสินด้วยตัวคุณเอง - คุณไม่กังวลเกี่ยวกับพิษในตอนเช้าอีกต่อไปสภาพทั่วไปของคุณดีขึ้นฮอร์โมนไม่ซนมากคุณไม่ต้องการร้องไห้และหัวเราะในเวลาเดียวกันอีกต่อไป นอกจากนี้ ท้องยังเล็กและน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ดังนั้นการเดินจึงค่อนข้างง่ายและสบาย ในเวลานี้ไม่ค่อยเกิดอาการบวมน้ำและเส้นเลือดขอด มันยังคงอยู่เพียงเพื่อเพลิดเพลินกับสภาพของคุณ

เด็กได้ยินเสียงจากภายนอกแม่แล้วจึงเป็นประโยชน์ที่จะฟังเพลงคลาสสิกกับลูกน้อยพูดคุยกับเขาร้องเพลงให้เขา อารมณ์และสติปัญญา. ให้พ่อคุยกับเขา - ลูกจะชินกับเสียงของเขาก่อนเกิด

ไม่เพียง แต่มดลูกยังคงเติบโต แต่อาจปรากฏบนหน้าอกเครือข่ายหลอดเลือดดำและรอยแตกลาย เพื่อหลีกเลี่ยงรอยแตกลาย ไม่เพียงแต่ที่หน้าอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณหน้าท้องและสะโพกด้วย คุณต้องใช้เครื่องมือพิเศษและตรวจสอบน้ำหนักโดยไม่เพิ่มมากเกินไปและฉับพลัน

ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ พิษร้ายแรงและเสพติดควรหยุด ราวกับว่ามีคนปิดมัน ทารกที่อยู่ในหัวใจของแม่ยังคงเติบโตอย่างรวดเร็ว

เทอม 16 สัปดาห์สูติกรรมเท่ากับสี่เดือนจันทรคติ มากกว่า ข้อมูลทั้งหมด.

มั่นใจและมั่นคง

ไตรมาสที่สองเป็นช่วงเวลาแห่งความสงบและความมั่นใจ การคุกคามของการสูญเสียทารกเกิดขึ้นเฉพาะในสถานการณ์ที่รุนแรงและยากที่สุดเท่านั้น: การเจ็บป่วยที่รุนแรง, อุบัติเหตุทางถนน รูปร่างขุนไม่ระคายเคือง แต่พอใจ สิ่งสำคัญคือการเพิ่มของน้ำหนักเป็นเรื่องปกตินั่นคือมากถึง 400 กรัมต่อสัปดาห์ ตอนนี้อารมณ์แปรปรวนถูกจดจำด้วยรอยยิ้มและความคิดเช่น "นั่นคือฉันจริงๆเหรอ?"

รู้สึก

พวกเขายังคงเป็นปัจเจกบุคคลสำหรับผู้หญิงแต่ละคน นอกจากความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ความรู้สึกที่เจ็บปวดของเต้านมและ/หรือหัวนมอาจหายไปโดยสิ้นเชิง

1. ความอยากอาหารดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ความเพ้อฝันเกี่ยวกับอาหารอาจยังคงมีอยู่ แต่ก็ไม่รุนแรงนัก ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการกินไอศกรีมหนึ่งช้อน แต่ความปรารถนานี้จะไม่ทำให้คุณเสียน้ำตา คุณสามารถใจเย็นรอจนกว่าคุณจะสามารถไปซื้อสิ่งที่คุณต้องการได้
2. มดลูกกดทับไดอะแฟรมเล็กน้อย บางครั้งก็ทำให้หายใจลำบาก เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมื่อคุณหายใจไม่ออก มือของคุณจะไม่เย็น ปลายนิ้วของคุณไม่เปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน และไม่มีความรู้สึกว่าคุณกำลังจะเป็นลม
3. อาการน้ำมูกไหลทางสรีรวิทยาของหญิงตั้งครรภ์อาจไม่หายไปจนกว่าจะคลอด ห้ามใช้ vasoconstrictors พกน้ำทะเลกระป๋องเล็กๆ ติดตัวไปด้วย
4. อาการอุโมงค์ข้อมืออาจปรากฏขึ้นนั่นคืออาการปวดและชาที่ข้อมือ
5. อีกความรู้สึกหนึ่งคือมีอาการคันที่ฝ่ามือและเท้า
6. มือ เท้า และใบหน้าอาจบวมเล็กน้อย จะปลอดภัยหากเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและผ่านไปอย่างรวดเร็ว
7. อาการท้องผูกมักเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่จะทำให้ระบบการปกครองของโภชนาการที่เหมาะสมอ่อนแอลง

และที่สำคัญที่สุด! คุณแม่ที่ผอมบางโดยเฉพาะผู้ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ครั้งแรกสามารถสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารก!อย่าลืมตรวจสอบความรู้สึกของคุณ เพราะการสั่นของเศษขนมปังที่เบาและแทบไม่สังเกตเห็นได้ชัดอาจสับสนกับอาการท้องอืดได้ ยังไงก็หมอ คลินิกฝากครรภ์แน่นอนจะถามว่าคุณผิดหรือเปล่า คุณแน่ใจหรือว่าทารกกำลังเคลื่อนไหว? เขียนวันที่เป็นสิ่งสำคัญ

มันยังเกิดขึ้นอีกต่างหาก คุณแม่กังวลและบ่นกับหมอว่า “เกือบสี่เดือนแล้ว แต่ฉันไม่รู้สึกเคลื่อนไหวเลย” มันเป็นเรื่องปกติ การปฏิบัติของสูติแพทย์ - นรีแพทย์แสดงให้เห็นว่าการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ครั้งแรกมักเกิดขึ้นที่ 20 สัปดาห์ในสตรีที่คาดว่าจะมีบุตรเป็นครั้งแรกและใน 18 สัปดาห์ในการตั้งครรภ์ครั้งต่อไป

เจ็บอะไรได้

เล็กน้อยโดยไม่รบกวนเกือบทุกอย่างเจ็บเป็นครั้งคราว:

• หลังส่วนล่าง - เนื่องจากการปรับโครงสร้างของร่างกาย
• ซี่โครง - หากคุณนั่งในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน
• ขา - หลังจากเดินเท้าหรือยืนเป็นเวลานาน
• ท้องด้านล่างหรือด้านข้าง - มีการเปลี่ยนแปลงตำแหน่ง;
• หัวหน้า - ในกรณีที่ทำงานหนักเกินไปประสบการณ์ใด ๆ

หากอาการปวดแม้เพียงเล็กน้อยก็แทบไม่หยุด ให้แจ้งแพทย์ ทำเช่นเดียวกันสำหรับอาการปวดอย่างรุนแรง

ร่างกายคุณเป็นอย่างไร

คุณช่างงดงาม! อย่ามองหาข้อบกพร่องในตัวเองและอย่าคิดว่าคุณไม่สวย ใช่ ร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด แต่นี่เป็นเรื่องปกติ

หน้าอก

เธอดูอิ่มเอิบขึ้น คุณรู้สึกถึงน้ำหนักของมัน ผิวหนังบริเวณหัวนมจะต้องคล้ำและมองเห็นตุ่มสีขาวอมเหลืองได้ ใต้ผิวหนังของเต้านมแต่ละข้างอาจมีเส้นเลือดดำปรากฏขึ้นอย่างชัดเจน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีรอยแตกลาย สำหรับการป้องกันให้ใช้ครีมพิเศษหรือน้ำมันมะกอกที่ดี

ท้อง

เอวของคุณโค้งมน และท้องของคุณจะมองเห็นได้ในเสื้อผ้ารัดรูป คุณควรมีกางเกงคนท้องที่ใส่สบายอยู่แล้ว และอาจจะเป็นเสื้อเบลาส์และสเวตเตอร์แบบพิเศษ อาจต้องใช้กางเกงรัดรูปพิเศษ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับฤดูกาลและสภาพอากาศในพื้นที่ของคุณ และในความร้อนให้เลือก sundresses ที่สวยงามและสะดวกสบาย

ในระหว่างตั้งครรภ์แฝด ท้องจะโตเร็วขึ้นและสังเกตเห็นได้ชัดเจนเร็วขึ้น

หนัง

ยังคงมองเห็นได้ แถบบางระหว่างขนหัวหน่าวและสะดือ อาจปรากฏขึ้น จุดด่างดำ. แต่บ่อยครั้งที่คุณรู้สึกทึ่งกับความนุ่มของผิวทั่วร่างกายได้อย่างน่าอัศจรรย์ เนื่องจากปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น จึงสามารถได้รับเฉดสีชมพูพิเศษ (แทนแสงดั้งเดิม)

รูปถ่ายของท้อง:

เกิดอะไรขึ้นในตัวคุณ

ร่างกายของคุณถ้าคุณมีสุขภาพแข็งแรงสามารถรับมือกับภาระได้ดี หัวใจสูบฉีดปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังจะปรับตามน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

มดลูกโตขึ้นมากจนมีน้ำหนักหนึ่งในสี่ของกิโลกรัม ที่น่าสนใจคือน้ำหนักเท่ากันอยู่ในน้ำคร่ำ

การจัดสรร

ในการตัดสินการตกขาวของคุณอย่างถูกต้อง ให้ล้างตัวเองทุกเช้าแล้วตรวจดูสภาพของคุณ ชุดชั้นใน. หากคุณรู้สึกเปียก สารคัดหลั่งจะมากเกินที่ควร หากสิ่งนี้ปรากฏขึ้น กลิ่นเหม็น, สีเหลืองหรือมีน้ำมูกไหลออกมาให้ตรวจโดยแพทย์

คุณแม่รับทราบ!

สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหาของรอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉัน แต่ฉันจะเขียนเกี่ยวกับมัน))) แต่ฉันไม่มีที่ไปดังนั้นฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันกำจัดรอยแตกลายได้อย่างไร หลังคลอด? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน ...

คุณรู้สึกเหมือนมีน้ำออกมาจากช่องคลอดของคุณหรือไม่? อาจเป็นน้ำคร่ำรั่ว ให้แพทย์ตรวจเพิ่มเติม ร้านขายยามีแผ่นรองพิเศษที่เปลี่ยนสีได้ขึ้นอยู่กับลักษณะและองค์ประกอบของตกขาว พวกเขาสามารถค่อนข้างแพง

สิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดคือรอยเปื้อนสีน้ำตาล เลือดผสมหรือมีเลือดออกจริง ไปพบแพทย์โดยด่วน.

สตรีมีครรภ์มักถามคำถาม - คุณต้องการเครื่องมือพิเศษสำหรับ สุขอนามัยที่ใกล้ชิด? ตัดสินใจด้วยตัวเอง หากคุณเคยชินกับบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจง ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะเปลี่ยนนิสัยด้านสุขอนามัย การลองสิ่งใหม่ ๆ แทบจะไม่คุ้มค่า - ในระหว่างตั้งครรภ์ ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่ผิดปกติสามารถทนต่อผิวหนังได้ไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่บอบบาง

น้ำนมเหลืองอาจออกมาจากหัวนมของคุณ - ของเหลวใส, สีขาวหรือสีเหลือง, โภชนาการในอนาคตของทารก อย่าหยดและใช้เสื้อชั้นในแบบพิเศษ

คุณสวมผ้าพันแผลหรือไม่?

บนอินเทอร์เน็ตคุณจะพบคำแนะนำนี้: สวมผ้าพันแผลสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่าง แต่ถ้าเด็กอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเท่านั้น มีความจริงและข้อผิดพลาดบางอย่างที่นี่

ความจริง:ผ้าพันแผลจะช่วยพยุงท้องที่กำลังเติบโตได้จริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ ตั้งครรภ์แฝด. เนื่องจากการรองรับนี้ โหลดที่ด้านหลังก็ลดลงเช่นกัน

ความเข้าใจผิด:ในสัปดาห์ที่ 16 ยังคงเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดถึงตำแหน่งที่ถูกต้องหรือไม่ถูกต้องของทารกในครรภ์ในมดลูก ทารกในตัวคุณยังไม่แออัดเลย และเขายังสามารถหันหลังกลับได้มากกว่าหนึ่งครั้งในระหว่างวัน ปัญหา ผิดตำแหน่งเด็กเกิดขึ้นหลังจากตั้งครรภ์ 32-36 สัปดาห์

แพทย์สั่งอะไร

แพทย์ของคุณจะกำหนดห้องปฏิบัติการและการทดสอบทางการแพทย์อื่น ๆ ตามสภาพทั่วไปของคุณ ตัวอย่างเช่น หากมีเหตุให้สงสัยว่ามีพัฒนาการทางพยาธิวิทยา ก็สามารถตรวจสอบน้ำคร่ำได้ มันถูกถ่ายภายใต้การดมยาสลบโดยการเจาะผิวหนังหน้าท้องเหนือโพรงมดลูก ตัวอย่างจะถูกตรวจสอบในห้องปฏิบัติการ ด้วยวิธีนี้จะตรวจพบข้อบกพร่องและการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นได้มากถึงสี่สิบ

ขั้นตอนไม่ปลอดภัย 100% ในบางกรณีที่ไม่ค่อยเกิดขึ้นจะกระตุ้นให้เกิดการแท้งบุตรของทารกในครรภ์

อัลตร้าซาวด์ถูกกำหนดตามข้อบ่งชี้พิเศษ Dopplerometry อาจทำเพื่อคุณ การศึกษานี้เป็นการทดสอบการไหลเวียนของเลือดในสายสะดือ หากหักแสดงว่าเด็กมีอาหารไม่เพียงพอ จากนั้นแพทย์จะระบุสาเหตุของการไหลเวียนไม่ดีและกำหนดการรักษา

พัฒนาการของทารกในครรภ์

ตอนนี้ทารกกำลังเติบโตอย่างแข็งขันตั้งแต่หัวจรดเท้า นอกจากนี้:

• โครงกระดูกกำลังแข็งตัว
• ขายาวขึ้น
• กล้ามเนื้อทั้งหมดได้รับการปรับปรุง
• บางระบบทำงานค่อนข้าง "ในผู้ใหญ่": ตัวอย่างเช่นทารกกลืนน้ำคร่ำเปลี่ยนเป็นปัสสาวะและถูกขับออกมา
• หัวใจเต้นบ่อยเป็นสองเท่าของแม่และสูบฉีดเลือดได้ดี
• ในเลือดของทารกสร้างเซลล์เม็ดเลือดใหม่ทั้งหมดเริ่มสร้างฮีโมโกลบินของทารกในครรภ์พิเศษ
• อวัยวะเพศพัฒนาขึ้นและหากทารกหันหลังได้สำเร็จในระหว่างอัลตราซาวนด์แพทย์ที่มีประสบการณ์จะบอกคุณว่าคุณกำลังรอผู้หญิงหรือผู้ชายอยู่
• เปลือกตาใกล้จะเสร็จสิ้นการพัฒนาและพร้อมที่จะเปิด
• เด็กขยับแขนขาดูดนิ้วโป้งและทำหน้าบูดบึ้ง

การตั้งครรภ์แช่แข็ง

ภายใต้สภาวะที่ไม่เอื้ออำนวย ทารกในครรภ์อาจตายในมดลูก เหตุผลหลัก:

• การติดเชื้อ;
• พัฒนาการผิดปกติอย่างรุนแรง
• ความขัดแย้งจำพวก;
• ปัจจัยลบอื่น ๆ (วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย)

เมื่อการตั้งครรภ์จางหายไป ทารกในครรภ์ที่ตายจะยังคงอยู่ในมดลูกและเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตของผู้หญิงคนนั้น หากการพัฒนาของการตั้งครรภ์หยุดลง แพทย์จะเขียนจดหมายแนะนำตัวไปที่โรงพยาบาล ที่นั่นด้วยความช่วยเหลือของการเตรียมการพิเศษจะทำให้เกิดการประดิษฐ์ขึ้น

ไม่แนะนำให้ผู้หญิงที่เคยประสบกับการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับมาเพื่อวางแผนการปฏิสนธิภายในปีหน้า

ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ ให้ปฏิบัติตามหลักการโภชนาการเดียวกัน:

• บ่อย;
• ในส่วนเล็ก ๆ
• อาหารเช้ามากมาย แต่อาหารเย็นมื้อเบา
• 30% จากผักและผลไม้
• เนื้อสัตว์ - ปลาไม่ติดมัน แต่มีไขมัน (เพื่อประโยชน์ของกรดอินทรีย์ที่สำคัญ);
• ข้าวต้ม - ทุกวัน
• เลือกขนมปังที่มีรำข้าวไม่ขัดสี

นักโภชนาการกำลังแนะนำให้ละทิ้งชีสอ่อนและเนยแข็งที่ผ่านกระบวนการแล้ว เนื่องจากมีวัตถุเจือปนในอาหาร ไม่แนะนำผลิตภัณฑ์ที่แปลกใหม่และแปลกใหม่ อาหารทั้งหมดต้องเตรียมให้พร้อม: งดอาหารญี่ปุ่นที่มีปลาดิบ สเต็กด้วยเลือด และดื่มไข่ดิบ

เคล็ดลับอื่นๆ:

1. สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบายไม่เสียดสีหรือกดทับ ผ้าลินิน - จากผ้าธรรมชาติเท่านั้น
2. ล้างเต้านมด้วยน้ำเย็นและปล่อยทิ้งไว้ 1-2 นาที เป็นผลดีต่อผิวหนังและกล้ามเนื้อ
3. พยายามหลีกเลี่ยงพื้นที่สูบบุหรี่ นิสัยการสูบบุหรี่ของคุณ ถ้าคุณเคยมี ควรจะเลิกสูบบุหรี่ไปนานแล้ว
4. นอนตะแคงโดยหนุนหมอนใต้ท้อง มัน ท่าที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ
5. ลืมเรื่องส้นเท้าในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า
6. หากคุณเคยมีปัญหาเกี่ยวกับไต ให้ระวัง มันอาจจะคุ้มค่าที่จะสอบสวนเพิ่มเติม pyelonephritis (โรคไต) บางครั้งเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์
7. ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณ เมื่อลดระดับลง ทารกอาจได้รับออกซิเจนน้อยลง และเมื่อเพิ่มขึ้น คุณอาจรู้สึกไม่สบาย
8. แม้ว่าคุณจะรู้สึกดีอย่าไปซาวน่าและ / หรืออ่างอาบน้ำ
9. เดินทุกวันเมื่ออากาศเอื้ออำนวย
10. ในช่วงฤดู ​​ร้อนอย่าอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน
11. สำหรับเพศ ให้เลือกตำแหน่งที่คุณสามารถควบคุมความลึกของการเจาะได้ด้วยตัวเอง
12. หากคุณยังคงหลงลืมและฟุ้งซ่าน ให้เริ่มไดอารี่

ในสัปดาห์ที่สิบหก คุณจะสัมผัสได้ถึงความแข็งแกร่ง งดงาม และมีความสุขอย่างเต็มที่

วิดีโอแนะนำ: ท้อง 16 สัปดาห์รู้สึกท้องไส้ปั่นป่วน, เกิดอะไรขึ้นกับทารก, การเคลื่อนไหว, น้ำหนักเพิ่ม, รอยแตกลาย

คุณแม่รับทราบ!

ไงพวกเธอ! วันนี้ฉันจะบอกคุณว่าฉันมีรูปร่างอย่างไร ลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัม และในที่สุดก็กำจัดสิ่งที่ซับซ้อนที่น่ากลัวของคนอ้วน ฉันหวังว่าข้อมูลจะเป็นประโยชน์กับคุณ!

เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่สังเกตเห็น

ไม่มีการวางแผนการเปลี่ยนแปลงเป็นพิเศษในสภาพของคุณ คุณรู้สึกดี คนอื่นพยายามทำให้คุณพอใจในทุกสิ่ง - ผ่อนคลายและเพลิดเพลิน

ใบหน้าของเขาเกือบจะก่อตัวขึ้น แต่หูยังคงพัฒนาอยู่

ระบบทางเดินหายใจยังไม่พัฒนาเต็มที่และเด็กได้รับออกซิเจนส่วนหนึ่งผ่านทางรก เช่นเดียวกับสารที่มีประโยชน์อื่นๆ

มีอยู่แล้วในเลือดของเด็ก จำนวนเงินที่ต้องการเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม ทารกในครรภ์ในช่วงเวลานี้เริ่มรับรู้เสียง รู้สึกถึงกระแสไฟ และได้ยินเสียงเพลงดัง

สัญญาณและความรู้สึกของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์

ในช่วงเวลานี้ หญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารก
บางคนยังอ่อนแอ บางคนได้ยินเสียงสั่นชัดเจน เด็กแข็งแรงเพียงพอและเติบโตแล้ว ตอนนี้เขามีกำลังมากพอที่จะขุดด้วยเท้าของเขา

ระบบอาหารได้ก่อตัวขึ้นแล้วสามารถสัมผัสได้ถึงความรู้สึกแปลก ๆ นี่คือการเคลื่อนที่ของก๊าซไอเสีย ผู้หญิงเกือบทุกคนลืมเรื่องความเป็นพิษและสามารถใส่ใจตนเองและเด็กได้อย่างปลอดภัย

พูดคุยกับเขาบ่อยๆ ยิ้ม ลูบท้อง ทารกจะได้ยินและสัมผัสทุกอย่างอย่างแน่นอนและจะตอบคุณอย่างแน่นอน

น้ำหนักของคุณยังคงเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ แม้ว่าความเร็วจะลดลงอย่างมาก
หน้าท้องจะกลมและค่อนข้างสังเกตได้ชัดเจน

มดลูกขยายใหญ่ขึ้นอย่างมากและใช้พื้นที่ทั้งหมดของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กและส่วนหนึ่งของช่องท้องดังนั้นจึงกดทับกระเพาะปัสสาวะอย่างต่อเนื่อง นั่นเป็นเหตุผลที่คุณเริ่มวิ่งเข้าห้องน้ำบ่อยๆ

ตอนนี้ปัสสาวะจะยิ่งบ่อยขึ้น ในการเดินทางไกล คุณควรคิดถึงความเป็นไปได้ที่จะเข้าห้องน้ำบ่อยๆ คุณไม่จำเป็นต้องยึดมั่นและอดทน

อย่าจำกัดตัวเองในทางกลับกัน หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มน้ำปริมาณมาก ในช่วงเวลานี้มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและ ปัสสาวะบ่อยป้องกันความเสี่ยงของโรค

ด้วยการเติบโตของทารกในครรภ์จึงเป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับผู้หญิงที่จะรับมือกับความเป็นอยู่ที่ดี อาการวิงเวียนศีรษะมักเกิดขึ้นในห้องที่ไม่มีการไหลเข้า อากาศบริสุทธิ์, อาการเป็นลมเกิดขึ้น. เหตุผลก็คือฮีโมโกลบินต่ำอย่างต่อเนื่อง

มดลูกต้องการการไหลเวียนของเลือดในปริมาณมาก บางครั้งร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถให้ออกได้และตัวเธอเองมีเลือดไหลเวียนไม่เพียงพอ ดังนั้นปริมาณเลือดที่จำเป็นจึงไม่เข้าสู่สมองและอาจเกิดอาการเป็นลมได้ในห้องที่คัดจมูก

นี่เป็นภาวะที่อันตรายมากเมื่อตกลงมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าไม่มีใครอยู่ใกล้ๆ คนที่รัก, ทารกในครรภ์อาจได้รับความเสียหายและเลือดออกภายในอาจเปิดออก นั่นเป็นเหตุผลที่แพทย์ใน เดือนที่ผ่านมาการตั้งครรภ์จะวัดระดับฮีโมโกลบินความดันและสภาพทั่วไปของผู้หญิงอย่างต่อเนื่อง

แพทย์จะวัดขนาดของช่องท้องอย่างต่อเนื่องและไม่ต้องกังวลหากพวกเขาแตกต่างจากผู้หญิงคนอื่น ๆ ในช่วงเวลาเดียวกันของการตั้งครรภ์ ท้ายที่สุดพวกเขาใช้พื้นที่มาก น้ำคร่ำและมีเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้นที่เป็นผลไม้
สิ่งสำคัญไม่ใช่ขนาดของช่องท้อง แต่ขนาดของทารกในครรภ์เอง

คำไม่กี่คำเกี่ยวกับการปลดปล่อยเมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

การจัดสรรมีอยู่และควรเป็นเช่นนั้น ท้ายที่สุดร่างกายจะล้างสารพิษอย่างต่อเนื่อง

แต่การปลดปล่อยไม่ควรมีมากเกินไป สีของมันเกือบจะโปร่งใสโดยไม่มีกลิ่นรุนแรง

การปรากฏตัวของสีขาว (น้ำนม) บ่งบอกถึงการปรากฏตัวของการติดเชื้อตามกฎนี่คือนักร้องหญิงอาชีพ

เมื่ออุณหภูมิสูงกว่า 37 องศา เราสามารถพูดถึงกระบวนการอักเสบได้

ใดๆ ปัญหาเลือดเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์มาก ตั้งแต่การกัดเซาะปากมดลูกจนถึงเลือดออกภายใน

หากคุณเห็นการตกขาวที่ไม่โปร่งใสและมีกลิ่นแรง (อะซิโตน) ให้ปรึกษาแพทย์ทันที

การแท้งบุตรไม่อันตรายอีกต่อไป แต่เป็นอีกโรคหนึ่ง อันตรายจากการซีดจางของทารกในครรภ์.

ผู้หญิงควรได้ยินการเคลื่อนไหวของทารกตลอดเวลา พวกเขาสามารถหยุดได้เฉพาะระหว่างการนอนหลับของเขาและอย่างที่คุณทราบเด็กที่อยู่ในครรภ์นอนหลับบ่อย แต่น้อยมาก มิฉะนั้นให้ติดต่อแพทย์ของคุณ

ภาวะนี้เป็นอันตรายต่อชีวิตผู้หญิงอย่างมาก
แน่นอน คุณจะไม่ส่งคืนทารกในครรภ์ แต่ด้วยการตั้งครรภ์ที่เย็นจัด มีการคุกคามของพิษในเลือด ในกรณีนี้จะทำการผ่าตัดและใช้เวลาพักฟื้นค่อนข้างนาน

สาเหตุของการไม่ตั้งครรภ์:

• อย่างแรกและที่สำคัญที่สุดคือการทำแท้งหลายครั้งก่อนการตั้งครรภ์ครั้งนี้
• ยกหรือบรรทุกของหนัก
  ผู้หญิงในหมู่บ้านมักพกน้ำใส่ถัง ห้ามโดยเด็ดขาด.
• นิสัยที่ไม่ดี, การดื่มแอลกอฮอล์หรือยาสูบก่อนตั้งครรภ์และระหว่างการรักษา
• สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย ห้องที่มีกรด
• อยู่ในห้องที่มีควันเป็นเวลานาน
• ในบางกรณีการเกิดการติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม เป็นคู่ของคุณที่สามารถแพร่เชื้อให้คุณได้หากคุณมีเพศสัมพันธ์ต่อไป อย่าลืมปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน

ทารกในครรภ์อายุครรภ์ 16 สัปดาห์

ไม่ต้องกังวลเรื่องทารก เขาค่อยๆ โตขึ้นเรื่อยๆ และตอนนี้ขนาดของเขาอยู่ที่ประมาณ 17.5-19 ซม.

การเคลื่อนไหวมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น: ทารกสามารถหันศีรษะจากทางด้านข้าง หาว ยืดตัวและแม้กระทั่งผายลม (ลำไส้ของเขาทำงาน)

มีการสร้างลายนิ้วมือที่ไม่เหมือนใคร เล็บโตขึ้นจริง แขนและขาถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ และทารกสามารถงอข้อต่อได้อย่างอิสระ

สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์มาพร้อมกับกิจกรรม เขาตีลังกาอย่างต่อเนื่องทำงานอย่างแข็งขันด้วยแขนและขา

คุณจะเห็นได้ว่าตุ่มเล็กๆ ปรากฏขึ้นและหายไปอย่างไรบนท้องของหญิงตั้งครรภ์ด้วยสายตา

ลำไส้ ตับ และไตทำงานอย่างแข็งขัน

ตอนนี้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้เต็มรูปแบบ ท้ายที่สุดเด็กรู้วิธีกลืนน้ำคร่ำ

หัวใจได้เติบใหญ่แข็งแรงก็สามารถทำงานได้อย่างเต็มกำลัง ในเวลาเดียวกันจำนวนสโตรกยังคงมีขนาดใหญ่และมีจำนวน 120-140 ครั้งต่อนาที

ต่อมไร้ท่อเริ่มทำงานต่อมหมวกไตถูกสร้างขึ้นและพร้อมที่จะทำหน้าที่ของพวกเขา

อวัยวะเพศ ต่อมลูกหมาก รังไข่ และไข่จะพัฒนา

หญิงตั้งครรภ์สามารถพูดคุยกับทารกได้อย่างต่อเนื่อง เขาได้ยินและเข้าใจเธอค่อนข้างปกติ

ทารกในครรภ์อายุ 16 สัปดาห์รู้สึกได้ สภาพอารมณ์มารดาตอบสนองต่อความร้อนและความเย็นเบา ๆ

ทารกมีเวลาตีลังกาและตื่นตัวมากกว่าการนอน
สัญญาณแรกและความปรารถนาที่จะเห็นแสงสว่างปรากฏขึ้น
บางครั้งสิ่งนี้แสดงออกโดยกิจกรรมที่รุนแรงและการเคลื่อนไหวที่รุนแรงของแขนและขา

พยายามพูดคุยกับลูกที่ยังไม่เกิดของคุณให้บ่อยที่สุด - เขาชอบมัน.

หากคุณไม่มีเวลาทำอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 14 - 15 ไม่ต้องกังวลคุณสามารถไปได้เลย

การวิเคราะห์นี้ดำเนินการเพื่อระบุพยาธิสภาพของสมองและการมีอยู่ของ โครโมโซมเสริม(ดาวน์ซินโดรม).

อัลตราซาวนด์จะแสดงตำแหน่งของทารกในครรภ์แม้ว่าทารกจะยังไม่ได้รับตำแหน่งที่ถูกต้อง สามารถหมุนได้อย่างอิสระในรก

สถานะของแขนขา รูปร่าง ขนาด

แพทย์จะพิจารณาว่าอวัยวะภายในพัฒนาอย่างถูกต้องตำแหน่งที่ถูกต้องและการปรากฏตัวของพยาธิสภาพที่เป็นไปได้

คุณแม่สามารถได้ยินเสียงหัวใจของลูกในครรภ์ได้โดยใช้อุปกรณ์ช่วย

แพทย์ที่เข้ารับการรักษาในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์จะตรวจดูหญิงตั้งครรภ์ วัดเส้นรอบวงท้อง และสัมผัสตำแหน่งของมดลูกบ่อยขึ้น

โภชนาการสำหรับสตรีมีครรภ์เมื่ออายุ 16 สัปดาห์

ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ของผู้หญิง การสร้างโครงกระดูกของเด็กจะเสร็จสมบูรณ์

ทารกมีน้ำหนักประมาณ 110 กรัมแล้ว ในขั้นตอนนี้ คุณจะสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่ยากจะลืมเลือน ด้วยเหตุนี้ เติมอาหารเพื่อสุขภาพให้ร่างกาย

จำเป็นต้องกินอาหารที่มีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันในปริมาณที่พอเหมาะ นักโภชนาการให้คำแนะนำกินผักและผลไม้ให้ได้มากที่สุด

เพื่อชดเชยการขาดโปรตีนในร่างกาย ให้รวมในอาหารของคุณ:

• เนื้อ,
• พืชตระกูลถั่ว
• เมล็ดพืชและถั่ว

เนื้อสัตว์ที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ กระต่ายไร้มัน ไก่งวง ไก่ หรือเนื้อวัว

อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งทำอาหารกับปลา

ตามหลักการแล้วคุณควรกินคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนซึ่งจะถูกย่อยเป็นเวลานานและเติมเต็มร่างกายด้วยสารอาหาร แต่คุณจะไม่ได้รับน้ำหนัก

คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ได้แก่ ขนมปังรำธัญพืช ธัญพืชไม่ขัดสี ผัก และผลไม้ปอกเปลือก

แทนที่เกลือแกงด้วยเกลือเสริมไอโอดีนหรือฟลูออไรด์ เก็บไว้ให้น้อยที่สุด และดีที่สุดคือแทนที่ด้วยซีอิ๊วขาว

ในช่วงครึ่งแรกของวันอย่า จำกัด ตัวเองไว้ที่ปริมาณของเหลวดื่มน้ำสะอาดโดยไม่ต้องใช้แก๊สชาอ่อน ๆ ที่ไม่มีน้ำตาล

ปริมาณน้ำที่ใช้ต่อวันไม่ควรน้อยกว่า 2 ลิตร