الحيض أثناء الحمل (في المراحل المبكرة) ماذا يعني هذا؟ اكتشفي ما إذا كان من الممكن أن تأتيك الدورة الشهرية أثناء الحمل وماذا تفعلين. أسباب نزول الدورة الشهرية في هذه الفترة الصعبة. الحيض الوهمي أثناء الحمل

حتى النساء الأكثر خبرة اللاتي يراقبن صحتهن يمكنهن تخطي الحمل والقدوم لرؤية أخصائي لمراقبة الحركات الأولى للطفل. إلقاء اللوم على الحيض المراحل المبكرةالحمل. وهي إفرازات تشبه إلى حد كبير الأيام الحرجة المعتادة، لكن أسبابها مختلفة تمامًا.

جداً مهملديه التسجيل المبكر للنساء الحوامل. ومعرفة حالتها أن المرأة لا تتناول الدواء، يحاول أن يأكل بشكل جيد وصحيحويحمي نفسه أكثر. إذا كانت هناك عيوب خطيرة في النمو، فعند الفحص الأول التشخيص بالموجات فوق الصوتيةيمكنك أن ترى العديد من العيوب وتتخذ قرارًا بمواصلة الحمل أو إنهائه.

غالبًا ما يُلاحظ هذا عند الفتيات ذوات الدورة الشهرية الخفيفة وغير المنتظمة. الحمل ليس دائمًا حدثًا مخططًا له، ولا يتوجه الجميع إلى الصيدلية لإجراء الاختبار إذا كان التأخير يومًا أو يومين.

أسباب هذه الإفرازات أثناء الحمل هي:

عنق الرحم ضعيف للغاية أثناء الحمل. هذا ينطبق بشكل خاص على حالات الانتباذ والتآكل. حتى أخذ المسحات أو الجماع يمكن أن يتسبب في خروج كميات صغيرة من الدم أثناء الحمل.

كم من الوقت يمكن أن تستمر الدورة الشهرية أثناء الحمل؟

تأخر الدورة الشهرية هو علامة الحمل الأكثر شيوعاً. ولكن هناك استثناءات للقاعدة عندما لا يتوقف الحيض. لا يعتبر معظم أطباء أمراض النساء أن الدورة الشهرية في الشهر الأول بعد الحمل علامة خطر أو مرض. تكمن الأسباب على وجه التحديد في تخصيب البويضة وما يتبعها من زرع البويضة المخصبة لدى المرأة.

ويحدث أيضًا أنه في المراحل المبكرة، لا تتوقف الدورة الشهرية الغزيرة طوال الأشهر الثلاثة الأولى بأكملها. هنا لا يمكنك الاستغناء عن الفحص من قبل أخصائي. أولاً، من الضروري القضاء على خطر الإجهاض وتحديد سبب عدم استجابة جسد المرأة للحمل.

يحدد الخبراء عدة أسباب لهذه الظاهرة:

تهتم العديد من النساء بعدد الأشهر التي يمكن أن يستمر فيها الحيض أثناء الحمل وإلى أي فترة يعتبر هذا طبيعيًا. يقول الأطباء أن هذه الظاهرة لا يمكن أن تستمر أكثر من 4 أشهر. ولكن حتى لو كان عند حمل طفللا توجد أمراض، ثم يجب أن ينبه النزيف الشهري الطبيب والأم المستقبلية.

كيف يمكنك التمييز بين نزول الدم والدورة الشهرية؟

إذا كانت هناك أي شكوك حول بداية الحمل ومساره الطبيعي، فمن المفيد معرفة كيفية حدوث الحيض عند حمل الأطفال، قم بتمييزهم عن الأطفال العاديين.

تحديد الهرمونات في الدم والبول

من المهم جدًا إجراء اختبار حمل البول عن طريق شراء واحد من الصيدلية. هذه الطريقة هي الأكثر أمانًا والأكثر سهولة. ويمكن عملها في المنزل دون أي مشاكل. لكن إذا كانت النتيجة سلبية، فهذا لا يعني أنك لست حاملاً. أنها ليست دائما مفيدة في المراحل المبكرة. للحصول على نتيجة أكثر دقة، يجدر إجراء فحص الدم لقياس مستوى موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية. يمكنك معرفة النتيجة الصحيحة بالفعل في اليوم العاشر بعد الحمل. إذا كان إيجابيا، فقد حدث الحمل، وإذا كان سلبيا، فلا.

إذا قامت الفتاة بمراقبة درجة حرارتها الأساسية، فستتمكن أيضًا من تحديد ما إذا كانت الدورة الشهرية أم لا التفريغ أثناء الحمل. والدليل المباشر على حدوث الإخصاب هو ارتفاع درجة حرارة المستقيم عن 37 درجة.

كيف تشعر

بالنسبة للعديد من النساء، يصاحب الحمل أعراض مثل:

سوف تستمر هذه الأعراض حتى مع وجود إفرازات غير طبيعية أثناء الحمل.

حسب طبيعة التفريغ

في معظم الحالات، تكون الإفرازات التي يمكن الخلط بينها وبين الدورة الشهرية أثناء الحمل أمرًا غير معتاد. ولهذا السبب يثيرون الشك والشك لدى المرأة. ولكن بناءً على المراجعات، يمكن للمرء أن يحكم أنه إذا كان التفريغ الشهري هزيلاً في العادة، ثم لا تلاحظ النساء الفرق. عليك الانتباه إلى العوامل التالية:

1. إذا ظهر الإكتشاف بعد تأخير.
2. إذا كانت متجلطة وفيرة بشكل غير عادي.
3. إذا بدأوا في وقت سابق مما كان متوقعا.
4. يستمر لمدة يوم أو يومين فقط.
5. صغير.

خوارزمية الإجراءات عند الشك

إذا كانت المرأة لا تستبعد احتمال أن تكون حاملاً، ولكن خرج منها إفرازات، فيجب عليها زيارة الطبيب المختص فوراً. لا ينبغي بأي حال من الأحوال تناول أي أدوية أو استخدامها الطرق التقليديةمن أجل تكثيف الدورة الشهرية، والتسبب في إنهاء الحمل، كاستمرار للإجهاض الذي بدأ.

ومن الأفضل عدم محاولة إيقاف النزيف بالأدوية والأعشاب. وهذا لن يوقف الإفرازات، لكن قد يكون له تأثير سلبي على صحة الجنين والأم الحامل. الخوارزمية الأكثر صحة لأفعال الإناث هي:

على السؤال الذي يثير اهتمام جميع النساء حول ما إذا كان من الممكن أن يكون هناك حيض أثناء فترة الحمل، يقدم الخبراء إجابة لا لبس فيها مفادها أن هذين المفهومين متعارضان تمامًا مع بعضهما البعض. حتى النزيف الطفيف أثناء الحمل هو مرض يتطلب إشرافًا طبيًا وربما علاجًا طارئًا.

ولهذا السبب، إذا كانت لديك أي شكوك حول حالتك، فيجب عليك زيارة أحد المتخصصين على الفور. ويجب أن يتم ذلك في أسرع وقت ممكن. بعد كل شيء، إذا تأخرت المرأة في زيارة العيادة، فقد يؤدي ذلك إلى أحداث كارثية.

انتبه، اليوم فقط!

إذا سمعت قصصًا مثل هذه، فقد يكون لديك انطباع بذلك الحيض أثناء الحمل- شيء شائع، ربما، سمة من سمات الجسم. في الواقع هذا ليس صحيحا.
ولكن بعد الاستماع إلى ما كشف عنه صديقاتها، اكتشفت الأم الشابة أنها قد فعلت ذلك ، ليس قلقًا على الإطلاق وليس في عجلة من أمره لفحصه من قبل طبيب أمراض النساء.

ومما يزيد الوضع تعقيدا وجود تماما عدد كبير"أمثلة حية" لهذه الظاهرة. علاوة على ذلك، تدعي الأمهات أنه على الرغم من كل هذا، استمر الحمل بشكل طبيعي، وولد الطفل بصحة جيدة.

حسنا، إذا كان الأمر كذلك. وهذا يعني أنهم كانوا محظوظين للغاية. بعد كل شيء، في الواقع، لا توجد فترات أثناء الحمل ولا يمكن أن يكون هناك! وهذا اعتقاد خاطئ خطير يمكن أن يؤدي إلى فقدان الطفل ومضاعفات على صحة الأم الحامل.
دعونا نكتشف ما الذي يمكن أن يسبب هذه الظاهرة ولماذا هي خطيرة للغاية.

الحيض أثناء الحمل: هل يمكن أن يحدث هذا؟

أولاً، دعونا نجدد معرفتنا بعلم التشريح وعلم وظائف الأعضاء الأنثوي.
كما تعلمون، تنضج بيضة في جسم المرأة مرة واحدة في الشهر، وتكون جاهزة للحمل. إذا لم يحدث الإخصاب، يتم تدميره في الوقت المناسب. خلال هذه الفترة، ينقبض الرحم إلى الخارج، على شكل إفرازات دمويةاتضح أن ما تبقى بالفعل من البويضة، وكذلك قطع من بطانة الرحم - الأنسجة المبطنة لجدران الرحم.

إذا تم تخصيب البويضة، أي أن الحمل، كما يقولون، واضح، فإن جوهر العمليات التي تحدث يتغير بشكل كبير.
يقوم الجسم بتهيئة مكان خاص للجنين ويعمل جاهداً على منع الرحم من رفض الجنين.

على وجه الخصوص، يبدأ الجسم الأنثوي في إنتاج هرمون خاص - البروجسترون. هذا الهرمون له وظيفتين رئيسيتين. أولاً، يحفز نمو البطانة الداخلية لجدران الرحم (بطانة الرحم)، بحيث يمكن للجنين أن ينغرس ويلتصق بها بشكل أفضل. ثانياً: يمنع هذا الهرمون جدران الرحم من الانقباض، مما يحمي الجنين من الرفض.

آمل أن يكون واضحًا من هنا أنهم لا يستطيعون الذهاب. حسنًا، إذا كانوا موجودين، فبماذا يرتبط هذا؟

لماذا تأتيك الدورة الشهرية أثناء الحمل؟

كما ذكرنا سابقًا، لا يمكن اعتبار نزول الدم أثناء الحمل بمثابة دورة شهرية. يمكن أن يكون سبب الإفراز أمراضًا مختلفة وانتهاكًا للوظائف الهرمونية لجسم الأم. وقد تكون هذه الظاهرة إشارة إلى انفصال البويضة المخصبة، مما يهدد بالإجهاض.

دعونا نلقي نظرة على بعض الأمثلة بمزيد من التفصيل.

في كثير من الأحيان النساء الذين يكتشفون أن لديهم يحدث الحيض أثناء الحملتعاني في الواقع انتهاك إنتاج هرمون البروجسترون. إذا كان هذا الهرمون قليلا جدا، في الوقت المخصص للحيض الطبيعي، يمكن ملاحظة إفرازات دموية مع شظايا بطانة الرحم.

وهذا يعني أن الرحم، كما في الحالة المعتادة، يتم تطهيره ويمكنه في نفس الوقت رفض الجنين. وهذا، بالطبع، لا يمكن السماح بحدوثه. لذلك، مع العلاج في الوقت المناسب، يصف الطبيب الأدوية للأم المستقبلية التي تحل محل هرمون البروجسترون. في معظم الحالات، يتوقف خطر الإجهاض مع هذا النوع من الاضطراب، وتستمر الأم في حمل الطفل بهدوء.

كما يمكن أن يكون سبب ظهور ما يسمى بالحيض أثناء الحمل أمراض نمو الجنين (التغيرات الوراثية) أو الحمل خارج الرحم.
ويحدث ذلك أيضًا الجنين غير ملتصق بشكل جيد. على سبيل المثال، إذا الأم الحاملتعاني من التهاب بطانة الرحم أو لديها أورام ليفية. بعد أن تعلق الجنين بمثل هذا المكان المحروم، لا يمكن أن يتطور بشكل طبيعي ويكون مزودًا بشكل سيء بالأكسجين، أي أنه قد يحدث إجهاض.

شيء آخر اضطراب هرمونيمما يؤدي إلى ظهور إفرازات دموية - فرط الأندروجينية. وهذا يعني ببساطة وجود فائض في الهرمونات الذكرية. وإذا تركت هذه الظاهرة دون علاج، فإنها غالبا ما تؤدي إلى انفصال البويضة المخصبة، وبالتالي إلى الإجهاض.
مع العلاج في الوقت المناسب، يمكن تجنب مثل هذه العواقب تماما.

يمكن تحديد ظاهرة أخرى نادرة إلى حد ما لدى هؤلاء النساء اللاتي يحدث الحيض أثناء الحمل.
يحدث أن يتم تكوين جنينين في البداية، أي الحمل المتعدد. ولكن في الوقت نفسه، يتطور أحدهما بشكل طبيعي، والآخر يرفضه الجسم لسبب ما (موقع التعلق السيئ، وعلم الأمراض، وما إلى ذلك). في هذه الحالة فترات أثناء الحملهي إشارة إلى عملية رفض أحد الأجنة.

كما ترون، أسباب هذه الظاهرة فترات أثناء الحملبعيدة عن أن تكون ضارة. العواقب أسوأ.
لذلك لا تستمع لنصائح ذوي الخبرة ولا تغمض عينيك عما يحدث. حتى لو كنت تشعر بصحة جيدة، فلا تشعر بالألم أو الانزعاج، ولكنك تعاني من بقع دم، فلا تتردد في استشارة الطبيب لطرح سؤال. لماذا تأتيك الدورة الشهرية أثناء الحمل؟.

وإذا كان هناك أيضًا ألم في أسفل الظهر بالإضافة إلى الإفرازات الدموية، وهو شيء مشابه للانقباضات، يصبح الإفراز غزيرًا جدًا، فاتصل بسيارة الإسعاف على الفور. قد يتبين أن الذهاب إلى العيادة بمفردك سيكلفك طفلك!

كما ذكرنا سابقًا، في كثير من الحالات، خاصة إذا كان الأمر يتعلق "بعمل الهرمونات"، إذا قمت باستشارة أخصائي في الوقت المناسب، يمكن تجنب خطر الإجهاض. وفي حالات أخرى، حتى لو لم يكن من الممكن فعل أي شيء، كلما أبلغت الطبيب بذلك بشكل أسرع يحدث الحيض أثناء الحملكلما زادت فرصة تجنب المشاكل الصحية والأمل في الحمل التالي الأكثر نجاحًا.

الكسندرا بانيوتينا
مجلة المرأة JustLady

بالنسبة للعديد من الفتيات، كل ما يتعلق بالحمل والولادة يسبب حالة من الذعر. وعندما يحين وقت التفكير في النسل، فإن الخوف يمنعك من التركيز على الشيء الرئيسي - ولادة طفل، ويجبرك على تكريس كل أفكارك للجوانب السلبية المحتملة لكلتا العمليتين. هناك تطرف آخر - الاعتقاد بأن الطبيعة ستفعل كل شيء بنفسها، مما يعني أنه لا يوجد ما يدعو للقلق على الإطلاق. كلا وجهتي النظر خاطئتان. الحمل والولادة عمليتان طبيعيتان. ولكن يجب على المرأة أن تستعد لها عقليًا وجسديًا، وأن يكون لديها المعرفة الكافية بكيفية حدوث ذلك، وأن تفعل كل ما في وسعها من أجل نجاح الحمل وولادة طفل سليم.

اقرأ في هذا المقال

إن الحاجة إلى ذلك لا ترجع فقط إلى القدرات المالية للأسرة. والأهم هنا صحة كلا الوالدين واستعدادهما لولادة طفل وخلق الظروف المواتية لذلك. يجب أن تبدأ العملية قبل 2-3 أشهر من الإخصاب المتوقع. ويشمل:

• الإقلاع عن التدخين والكحول.
• تطبيع التغذية مع الاستهلاك الإلزامي لكميات كبيرة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة والألياف.
• صحيح النشاط البدنيمع إقامة متكررة الهواء النقي. وهذا الجزء من التحضير مفيد بشكل خاص للمرأة، لأنها هي التي ستلد وتلد، الأمر الذي يتطلب التحمل وإنفاق الطاقة؛
• تجنب التوتر.

في الواقع، لا يوجد شيء معقد في هذه المتطلبات، وسيكون من الجيد للجميع أن يعيشوا نمط حياة مماثلًا طوال الوقت.

ما الأطباء الذين يجب عليك زيارتهم؟

يجب بالتأكيد فحص الوالدين المتوقعين من قبل الأطباء. تحتاج المرأة لزيارة الأطباء في التخصصات التالية:

• طبيب نسائي. من الجيد أن يكون هذا متخصصًا وسيقوم بعد ذلك بمراقبة الحمل بأكمله. يجب أن يعرف عن أمراض الماضي والولادة والإجهاض. سيحتاج طبيب أمراض النساء إلى نتائج اختبارات النباتات وعلم الخلايا، الالتهابات الفيروسية(فيروس نقص المناعة البشرية، والتهاب الكبد، والزهري)، ودراسات PCR للأمراض المنقولة جنسيا، والفيروس المضخم للخلايا، فضلا عن معلومات حول قابلية الجسم للإصابة بالحصبة الألمانية؛
• طبيب أسنان. قبل الحمل، تحتاج إلى التخلص من الالتهابات في تجويف الفم، وتسوس الأسنان.
• طبيب القلب.
• طبيب الأنف والأذن والحنجرة.
• طبيب حساسية
• طبيب الغدد الصماء.

بالإضافة إلى الاختبارات المذكورة، من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث:

• الموجات فوق الصوتية للأعضاء التناسلية والغدد الثديية.
• اختبارات الدم والبول (العامة والكيميائية الحيوية)؛
• مستويات الهرمونات.
• الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية.

إذا لم تكن هذه هي المحاولة الأولى للمرأة للحمل، فقد يرى الأخصائي أنه من الضروري وصف:

• التنظير المهبلي لعنق الرحم.
• تنظير الرحم.
• خزعة بطانة الرحم.

يجب التوقف عن تناول وسائل منع الحمل عن طريق الفم، وكذلك وسائل منع الحمل باستخدام اللولب، قبل 2-3 أشهر من الحمل. إذا كانت العائلة لديها الأمراض الوراثيةأو تعرض أحد الوالدين المستقبليين للإشعاع، فمن المفيد زيارة أخصائي مناسب.

لكي يحدث الحمل بالضبط عندما يريده الوالدان في المستقبل، من الضروري حساب الأيام الأكثر ملاءمة له. تحدث الإباضة حوالي 11-16، إذا عدت من اليوم الأول من الحيض.

أهم الأشياء أثناء الحمل

هناك العديد من الفروق الدقيقة في هذه الفترة التي يجب أن تعرفها حتى يسير كل شيء بشكل متناغم وآمن بالنسبة للمرأة والطفل الذي لم يولد بعد. السلوك الصحيحسوف يساعد على تجنب العديد من المشاكل المحتملة.

الاختبارات

يمكن للمرأة أن تفهم أنها حامل بناءً على صحتها. ولكن هذا سيكون بعد قليل، ولكن حتى ظهور العلامات الأولى، سوف تأتي المساعدةاختبار الحمل. ومهما كان الأمر، فإن عمله يعتمد على تحديد موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية في البول، والذي يظهر مباشرة بعد زرع الجنين داخل الرحم، أي بعد 7-10 أيام من الحمل. وإذا قمت بإجراء الاختبار في اليوم الأول من الدورة الشهرية المتوقعة ولكن لم تصل، فسيكون ذلك مفيدًا. هذه الأجهزة تأتي في عدة أنواع:

• شرائط الاختبار. يتم تشريبها بكاشف يعطي نتيجة عند غمرها في بول الصباح بدقة 95٪ خلال 5-10 ثوانٍ. إذا ظهر واحد آخر بجوار خط التحكم الموجود، فإن المرأة حامل؛
• قرص. قادرة على الإشارة إلى الحمل إذا تأخر لمدة أقل من أسبوع. ويتم وضع قطرة من بول الصباح في النافذة المخصصة لهذا الغرض. وبعد مرور بعض الوقت، تظهر النتيجة في المستطيل القريب؛
• جيت. يكتشف الحمل بدقة عالية في أبكر مرحلة ممكنة. يتم وضع طرف الاستقبال الخاص بالجهاز تحت تيار من البول، وستكون النتيجة مرئية خلال دقائق معدودة في النافذة المخصصة لهذا الغرض.

يحدث أن تقدم الاختبارات معلومات لا تتوافق مع الواقع. والسبب في ذلك هو مخالفة التعليمات أو تناول الأدوية التي تحتوي على قوات حرس السواحل الهايتية.

كيفية تحديد الموعد النهائي

لتتبع الحمل، يحتاج كل من الطبيب والأم الحامل إلى معرفة مدته. وهذا هو الأساس لوصف الأبحاث ومراقبة تطور الجنين وإمكانية تحديد الأمراض. بفضل معرفة الموعد المتوقع، يصبح من السهل تحديد موعد الولادة القادمة. هناك عدة طرق للعد:

• حسب يوم التبويض. يحدث تقريبًا في منتصف الدورة. إذا كانت 28 يومًا، فقد حدث الحمل بعد 14 يومًا من تاريخ بدء آخر دورة شهرية. يمكنك أيضًا تحديد يوم الإباضة عن طريق قياس درجة حرارتك الأساسية بانتظام؛
• باستخدام الموجات فوق الصوتية. حجم البويضة المخصبة يظهر بوضوح على الشاشة، والتي بموجبها سيقوم الطبيب بحساب المدة. تعتبر هذه الطريقة مفيدة للغاية لمدة تصل إلى 24 أسبوعًا؛
• فحص الرحم. سيحدد طبيب أمراض النساء الدورة الشهرية بناءً على حجمها، بدءاً من الأسبوع الخامس، عندما يبدأ العضو بالتضخم؛
• عند أول حركة للجنين. كقاعدة عامة، يحدث هذا في الأسبوع 18-20، وأحيانًا في الأسبوع 16. لقد فات الأوان بعض الشيء، لكن بعض النساء غير المنتبهات يكتشفن أمر الحمل بهذه الطريقة.

كيفية التعايش مع الحمل

يجب أن يهدف نمط الحياة إلى ضمان التطور الطبيعيالطفل الذي لم يولد بعد ورفاهية المرأة. وهذا لا يعني أن كل الملذات تصبح بعيدة المنال، ولكن حياة الأم الحامل تصبح أكثر تنظيما:

• من الضروري مراقبة التغذية حتى يحصل الجنين على ما يكفي من الفيتامينات والعناصر الدقيقة. يجب أن تنسى القهوة والشاي الأخضر والمأكولات البحرية والبقوليات في الوقت الحالي، وتقلل من الكربوهيدرات التي تسبب زيادة الوزن. لكن اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه ليست محظورة في النظام الغذائي؛
• يجب عليك تناول الفيتامينات حسب وصف الطبيب. حمض الفوليك مهم بشكل خاص. لكن فيتامين أ يحتاج إلى جرعات معتدلة، وإلا فإن الطفل يواجه الأمراض؛
• الراحة والراحة هي المكونات الرئيسية للروتين اليومي. وهذا ينطبق أيضًا على الملابس والملابس الداخلية. يجب أن لا يقل النوم عن 8 ساعات، ويجب تقليل التوتر العقلي والجسدي والعاطفي. من المهم المشي لمدة 1.5 ساعة في الهواء الطلق وتمارين تقوية العمود الفقري وعضلات البطن والعجان.
• يجب أن يكون استخدام وسائل النقل محدودًا بسبب احتمالية الاهتزاز، مما يؤدي إلى حدوث اهتزازات غير مرغوب فيها؛
• رفع الأثقال وصدمات الأعمال المنزلية، خاصة مع استخدامها المواد الكيميائية، محظور؛
• الكحول والتدخين هما أعداء الحمل. وحتى الاستخدام النادر يمكن أن يسبب تشوهات لدى الطفل؛
• ولا يجوز تناول الأدوية والنباتات إلا بوصفة طبية؛
• لا يزال يتعين عليك الاعتناء بنفسك جيدًا، ولكن دون استخدام مستحضرات التجميل السامة أو مواد الأكريليك والأمونيا أو مقصورة التشمس الاصطناعي أو طرق الأجهزة. ومن الأفضل اختيار منتجات العناية والنظافة المصممة خصيصًا للنساء الحوامل؛
• يتم تحضير الثدي للتغذية المستقبلية عن طريق غسله بالماء الدافئ والبارد، وحمامات الهواء لمدة 10 دقائق 3 مرات في اليوم؛
• أثناء الحمل الطبيعي، لا يُحظر ممارسة الجنس المهبلي. مع زيادة الدورة الشهرية، تحتاج فقط إلى حماية البطن المتنامي من الضغط عليه.

الشعور بالتوعك ليس من غير المألوف في فترات مختلفةالحمل. مشاكل نموذجيةفي النساء:

• التسمم. ويتجلى منذ بداية الحمل بالغثيان والقيء والنفور من الطعام وبعض الروائح. بحلول الأسبوع الثاني عشر، يمر التسمم، ولكن حتى قبل هذا الوقت، يمكنك تخفيف أعراضه إذا تناولت قطعة من البسكويت المملح مع الشاي الخفيف المحلى في الصباح، وشربت 1.5 لتر من السوائل يوميًا، وقللت الأجزاء وزدت عدد الوجبات. إلى 6؛
• في الساقين. يضغط الرحم المتضخم على الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انقطاع تدفق الدم إلى العضلات. قد يفتقر الجسم إلى الكالسيوم والبوتاسيوم. سوف تساعد المنتجات التي تحتوي على هذه العناصر الدقيقة، والتمارين الصغيرة مع الضغط على أصابع القدم وفتحها؛
• دوخة. يمكن أن تحدث لأسباب مختلفة: الاختناق، والظروف الضيقة، والتعب. يمكنك التعامل مع المشكلة عن طريق تجنب الظروف التي تخلقها؛
• أرق. وينجم عن القلق وتغيرات في الجسم، مما يثير الحاجة للذهاب إلى المرحاض بشكل متكرر، وعدم القدرة على اختيار وضعية مريحة بسبب المعدة. النوم في نفس الساعات، وشرب الحليب الدافئ قبل فترة وجيزة، والراحة خلال النهار سوف يساعد؛
• . ويمكنك التخلص من المشكلة إذا قمت بشرب كوب من الماء بعد الاستيقاظ، وأضفته إليه قبل الوجبات. عصير ليمون، امشي كثيرًا وأدخل البرقوق والمشمش المجفف في نظامك الغذائي.

الولادة: الاستعداد رقم 1

في سلسلة الولادة بأكملها، هذا هو أكثر ما تخشاه النساء. تعتبر الولادة تحديًا خطيرًا، لكن الغالبية العظمى من الأمهات تغلبت عليها بنجاح. بالإضافة إلى ذلك، فإن المتخصصين موجودون دائمًا في مكان قريب ومستعدون للمساعدة.

ما الذي يجب أخذه إلى مستشفى الولادة؟

يجب إعداد الأشياء والمستندات الضرورية مسبقًا. قبل الولادة، عليك أن تأخذي معك فقط ما تحتاجه مباشرة للمرأة والمولود الجديد. يتم جمع كل شيء آخر وتركه لوقت لاحق، وسيحضره الأب السعيد لاحقًا.
وثائق:

• جواز سفر؛
• بطاقة الصرف؛
• نتائج أحدث الاختبارات لهذا اليوم؛
• السياسة الطبية؛
• شهادة الميلاد؛
• الاتفاق مع العيادة (إذا تم إبرامه).

أشياء للولادة والبقاء في الجناح:

• ثوب نوم واسع؛
• الجوارب، رقيقة وسميكة، ولكن ليس من الصوف؛
• مستلزمات النظافة (الصابون، المشط، فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان، المناديل، ورق التواليت)؛
• زوج من المناشف الصغيرة؛
• رداء؛
• نعال قابلة للغسل بنعال مضادة للانزلاق.

العناصر التي ستكون مطلوبة بعد الولادة وعند الخروج:

• الفوط الصحية والملابس الداخلية للأم؛
• 2 مع قفل أمامي؛
• كريم للحلمات المتشققة.
• تحاميل ملينة
• حفاضات لحديثي الولادة 1 مجموعة. ويتم شراء واحدة أخرى حسب حجم الطفل؛
• صابون أطفال، كريم، منشفة ناعمة؛
• صوف قطني معقم
• قمصان داخلية رفيعة وسميكة، وقبعات، وحفاضات، وقفازات؛
• بطانية أو "مظروف"، قبعة، وزرة، جوارب للتفريغ. كل شيء حسب الطقس.
• الملابس ومستحضرات التجميل للأم. من المرجح أن يكون الشخص الذي جاءت فيه المرأة إلى مستشفى الولادة كبيرًا.

كيف تتم الولادة؟

تلد المرأة السليمة طفلاً بشكل طبيعي، أي من خلال قناة الولادة. وتنقسم العملية، التي تتم بمساعدة قابلة أو طبيب، إلى ثلاث مراحل:

• يتم حساب الأول من بداية الانقباضات المنتظمة حتى يتوسع عنق الرحم بالكامل بمقدار 4 سم، وهذا هو الجزء الأطول - 8-10 ساعات. في بعض الأحيان يتم تحفيز العملية بالأدوية.
• والثاني يستمر 3-4 ساعات. تشتد الانقباضات وتصبح أكثر تكرارا، وينفتح الكيس الأمنيوسي وينفجر الماء. يتسع عنق الرحم إلى 6-8 سم، ويتحرك الجنين إلى مستوى قاع الحوض؛
• والثالث يتميز بفتح البلعوم الرحمي بمقدار 10-12 سم ويستمر من 20 دقيقة إلى ساعتين. ينتقل إلى الجزء الرئيسي من المخاض، على الرغم من أن نشاط العملية يبدو أنه يضعف. لكن الأمر ليس كذلك، فبعد أن يتوسع عنق الرحم بالكامل يمر رأس الجنين عبر حلقة الحوض، وبعد 8-10 محاولات من قبل الأم يخرج الطفل. في بعض الأحيان، لتسهيل هذا الجزء من الرحلة، يتم قطع العجان عند المرأة.

خلال المرحلتين الأوليين، يُسمح للمرأة بالجلوس والمشي لتحفيزها تَعَب. في بعض العيادات، تتم العملية مع تخفيف الألم. تتم مراقبة حالة المرأة أثناء المخاض عن طريق قياس ضغط الدم ودرجة الحرارة وإجراء الفحوصات المهبلية.

بعد ولادة الطفل وتوقف النبض في الحبل السري، يتم قطعه. تخرج المشيمة من الرحم خلال 2-3 انقباضات، وتعطى المرأة أدوية لمنع النزيف.

القسم C

وينبغي أن يوصف حسب المؤشرات، ولكن في بعض الأحيان يتم ذلك بناء على طلب المرأة. يتم تنفيذ العملية المخطط لها على النحو التالي:

• على طاولة العمليات، يتم إعطاء المرأة حقنة فوق الجافية أو التخدير العام. ويتم وضع جهاز وريدي وجهاز لقياس الضغط، بالإضافة إلى قسطرة لتصريف البول؛
• يتم مسح بطن المرأة بمطهر، ويقوم الطبيب بتشريح جدار البطن والرحم الأمامي، وإزالة الطفل، وقطع الحبل السري. يستغرق هذا من 10 إلى 15 دقيقة؛
• يقوم الجراح بفصل المشيمة، وفحص تجويف الرحم، وخياطة العضو. ثم يتم وضع الغرز على جدار البطن، ويتم وضع ضمادة وثلج في الأعلى؛
• يتم وضع المرأة في العناية المركزة لمدة يوم، حيث يتم إعطاءها محلول ملحي ومضادات حيوية.

بعد النقل إلى الجناح، تتم معالجة الغرز يوميًا، ويتم إيقاف مسكنات الألم بعد 3-4 أيام.

عادة يتم وضع الطفل على الثدي في اليوم الثالث بعد الولادة، وقبل ذلك يجب على المرأة أن تقوم بالضخ. إنه أمر مؤلم، ولكن من الضروري أن تتمكن من إطعام ما لا يقل عن 6 أشهر، ويفضل أن يكون ذلك لمدة عام. وفي هذا الصدد، تشعر الأمهات الجدد بالقلق من مشكلتين:

• قلة الحليب
• حلمات متشققة.

يمكن حل المشكلة الأولى عن طريق وضع الطفل على الثدي بشكل متكرر وتناول أدوية تحفيز الرضاعة: منقوع بذور اليانسون والجزر المبشور مع القشدة الحامضة. سيتعين على المرأة شرب الكثير من السوائل وتناول الطعام بشكل صحيح لمنع الطفل من الإصابة بالغازات.

تحتاج الحلمات المتشققة إلى العلاج بكريمات خاصة وحمامات هوائية. من الضروري أيضًا معرفة كيفية إرضاع طفلك بشكل صحيح حتى يتمكن من الإمساك بالحلمة والهالة.

الجسم بعد الولادة

في هذا الجزء تعاني النساء أكثر من غيرهن من بطنهن. لم تعد مسطحة كما كانت من قبل خلال فترة الحمل، وتمددت العضلات وتراجعت قليلاً. لكن ليس عليك أن تتحمله. هناك بعض التدابير التي يمكنك اتخاذها:

• تغيير النظام الغذائي الخاص بك. إذا قمت بتضمين دقيق الشوفان والأرز والخضروات والفواكه في نظامك الغذائي، وشرب الكثير من الماء، فسيؤدي ذلك إلى تسريع عمليات التمثيل الغذائي. سوف تبدأ دهون البطن في الاختفاء ببطء ولكن بثبات. لا تنسى ذلك عدد كبيرالألياف ضارة بالطفل إذا كان يرضع. لكن الصيام غير مقبول لأنه سوف يختفي الحليب. لذلك، في حماستك للانسجام، عليك أن تعرف متى تتوقف؛
• استعادة لهجة العضلات. سوف تساعد التمارين اللطيفة للبطن على: التنفس البطني والتوتر أثناء المشي أثناء القيام بالأعمال المنزلية. تحتاجين إلى زيادة الحمل تدريجياً، ويمكنك ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف بعد ستة أشهر من الولادة، إذا مرت دون مضاعفات.

تفريغ ما بعد الولادة

لا يتعافى الرحم خلال يوم واحد بعد الولادة. تستمر هذه العملية لبعض الوقت، حيث تتطور لدى المرأة الهلابة. في البداية تحتوي على الكثير من الدم، ثم تخفف تدريجياً وبحلول نهاية الأسبوع 6-8 بعد الولادة تصبح شفافة أو بيضاء.

يمكن أن يأتي الحيض بعد 1.5 إلى شهرين إذا لم ترضع المرأة. الرضاعة تمتد فترة عدم الحيض إلى ستة أشهر. ولكن في المتوسط ​​وفي الرضاعة الطبيعيةتبدأ في الشهر الرابع بعد الولادة، لأنه بحلول هذا الوقت يتم تعريف الطفل بالفعل بالأطعمة التكميلية والرضاعة الطبيعية بشكل أقل.

الجنس بعد الولادة

سيكون عليك الامتناع عن ذلك لمدة 4-6 أسابيع أخرى إذا كانت الولادة طبيعية. يجب استعادة المنطقة التناسلية للمرأة بشكل كامل، عندها سيكون الجنس متعة ولن يسبب الألم والعدوى.
بعد عملية قيصريةأو تمزق العجان سيستغرق شهرين للتعافي.

أثناء الجماع الأول، قد تشعر المرأة بالألم وعدم الراحة. ويرجع ذلك إلى جفاف المهبل، والذي يمكن تصحيحه باستخدام مادة مزلقة، أو الأفضل من ذلك، بمقدمة طويلة للجماع. يتم تقليل نغمة الجدران دائمًا تقريبًا. ولكن يمكن حل هذه المشكلة أيضًا عن طريق تدريب المهبل بتمارين كيجل.

هل يمكنني الحصول على الدورة الشهرية أثناء الحمل؟ تسأل العديد من الفتيات أنفسهن سؤالاً مماثلاً. ومع ذلك، في معظم الحالات، تكون الأيام الحرجة أثناء الحمل هي الاستثناء وليس القاعدة. في بعض الأحيان يأتي النزيف في الوقت المحدد، على الرغم من الحمل، لكن خصائصه تختلف عن الحيض الطبيعي. ويجب على الأم الحامل التي تعاني من هذه الظاهرة أن تخبر الطبيب عنها.

الخطر المحتمل لهذه الظاهرة

يتم ملاحظة الأيام الحرجة بعد الحمل فقط في عدد قليل من الفتيات. وفقا للإحصاءات، فإن عشرة في المئة فقط من الأمهات الحوامل يعانين من النزيف. في بعض الأحيان، بسبب هذا الإفراز، لا تشك المرأة حتى في أنها تتوقع طفلا. حتى الشهر الرابع، لا تعرف هؤلاء الفتيات أن الحمل قد حدث. خاصة إذا أظهر الاختبار نتيجة سلبية. هل يمكنهم الذهاب وما مدى خطورة ذلك؟ هذه الظاهرة لا تهدد دائما حياة الأم والطفل. ومع ذلك، فإنه يضلل الفتاة، ولا تعرف عن الحمل، فهي لا تتخذ تدابير لإنقاذ الطفل، وهو أمر مهم للغاية في بعض الأحيان في المراحل المبكرة من الحمل.

آلية حدوث الأيام الحرجة

من المعروف أن الغشاء المخاطي الموجود في تجويف الرحم يزداد حجمه في أيام معينة من الشهر. هذه عملية طبيعية تضمنها الطبيعة للنمو الطبيعي للجنين المستقبلي.

في هذا الجزء من العضو تخترق الخلية التناسلية للمرأة بعد الإخصاب بأمشاج الشريك. إذا لم يحدث الحمل، فإن الرحم يرفض الغشاء المخاطي. هل يمكنني الحصول على الدورة الشهرية أثناء الحمل؟ من وجهة نظر فسيولوجية، الجواب على هذا السؤال سلبي. بعد كل شيء، يساعد التفريغ الدموي في هذه الحالة على إزالة الأمشاج المخصبة.

متى يجب أن لا تقلق؟

على الرغم من ادعاء الأطباء أنه من المستحيل أن تأتي الدورة الشهرية للمرأة الحامل، إلا أن هناك نساء راقبنها لمدة خمسة أشهر ثم أنجبن أطفالاً أصحاء دون أي مشاكل.

ولذلك، فإن العديد من الفتيات، بعد أن استمعن لآراء أصدقائهن، لا يتعجلن لطلب المساعدة الطبية إذا استمر النزيف. وفي الواقع، في بعض الحالات، لا تشكل هذه الحالة خطرا. هل يمكنني الحصول على الدورة الشهرية أثناء الحمل؟ يجيب الخبراء على هذا السؤال بشكل إيجابي في حالة توفر الظروف التالية:

1. نزيف خفيف بعد التصاق الأمشاج المخصبة.
2. تكوين خليتين جرثوميتين، تندمج إحداهما مع الحيوان المنوي الذكري، ويتم رفض الثانية مع الغشاء المخاطي للرحم.
3. خلل في توازن بعض المواد في الجسم.
4. تعدد الولادات. يحدث النزيف عندما يموت أحد الأجنة بينما تستمر الأجنة المتبقية في الحياة.

إفرازات مرتبطة بالتصاق الأمشاج المخصبة

هل يمكن أن تأتي دورتك الشهرية مبكرًا أثناء الحمل؟ في بعض الحالات، يجيب الخبراء على هذا السؤال بشكل إيجابي. بعد حوالي أسبوع من الحمل، تلاحظ بعض الفتيات حدوث نزيف. ترجع هذه الظاهرة إلى حقيقة أن الخلية الجرثومية المخصبة تلتصق بالغشاء المخاطي للرحم الذي توجد فيه الأوعية. في المراحل المبكرة، يصبح جسد الفتاة حساسًا للغاية. ولذلك، يتم إطلاق كمية معينة من الدم من الشعيرات الدموية. قد تخطئ الأم الحامل في هذه العملية على أنها الحيض. إلا أن هذه الظاهرة تختلف عن الأيام الحرجة العادية. النزيف ليس غزيرًا ويستمر لمدة يومين فقط. هذه الحالة ليست خطيرة على الإطلاق، وبعض النساء بالكاد يشعرن بها.

التفريغ المرتبط بخصائص الحمل

تتحدد الإجابة على سؤال ما إذا كان الحيض يحدث أثناء الحمل إلى حد كبير بفترة الإخصاب. إذا حدث ذلك في المرحلة المتوسطة الدورة الشهريةتركيز الهرمونات في جسم الأم الحامل لم يتح له الوقت للتغيير بعد. ونتيجة لذلك، في الوقت المناسب لديها أيامها الحرجة. ومع ذلك، في الشهر الثاني من الحمل، لا ينبغي أن تحدث مثل هذه الظاهرة عادة.

تكوين الأمشاج المتعددة

مثل هذه الحالات في الممارسة العملية العاملين في المجال الطبينادرة جدًا. ويتميز الوضع بحقيقة أنه خلال نضوج الخلايا الجرثومية كان عددها يساوي اثنين. علاوة على ذلك، يتحد أحد الأمشاج مع الحيوان المنوي، ويخرج الآخر مع الغشاء المخاطي للرحم، وهو ما يتم رفضه أثناء الحيض. وترتبط هذه الظاهرة بخصائص جسم المرأة (صغر السن، حالات الولادات المتعددة في الأسرة، صحة جيدة). في العالم الحديثويمكن أيضًا تفسير الوضع باستخدام الأدوية التي تؤثر على نضوج الخلايا الجرثومية. يصف الخبراء أيضًا الحالات التي يموت فيها أحد الأجنة المتعددة ويتم إفرازه مع الدم. الحيض في هذه الظروف ليس وفيرًا، ولكنه يكون مصحوبًا بأعراضه الكامنة.

الحمل أثناء الحيض

يعتقد العديد من ممثلي الجنس اللطيف أنه قبل أيام قليلة من التفريغ الشهري، يمكنك نسيان وسائل منع الحمل. لكن في بعض الأحيان، نتيجة للتغيرات الهرمونية، تنضج الأمشاج قبل حدوث النزيف. ونتيجة لذلك، يحدث الحمل.

هل يمكن أن تأتي دورتك الشهرية مبكرًا أثناء الحمل؟ في مثل هذه الظروف، يجيب الخبراء على هذا السؤال بالإيجاب. ومع ذلك، فإن مدة وطبيعة التفريغ تصبح غير عادية. تظهر في وقت أبكر قليلاً من المعتاد، وتكون أخف وزنًا أو الظل الداكن، قصيرة وغير وفيرة. بالنسبة للنساء اللاتي لا يخططن للحمل ولديهن ميزة مثل الدورة غير المستقرة، يوصي الأطباء بالحماية.

اختلال الهرمونات

غالبًا ما يحدث الإفراز الدموي بسبب خلل في توازن بعض المواد في جسم الأم الحامل. على سبيل المثال، نقص هرمون البروجسترون، الذي يلعب دورا هاما في المسار الطبيعي لعملية الحمل. أو زيادة مستويات الهرمونات الذكرية. تعتبر كلتا المشكلتين تفسيرات محتملة لسبب نزول الدورة الشهرية أثناء الحمل.

ولا تشكل هذه الحالات خطراً على المرأة والجنين إذا لم يتم التعبير عنها بوضوح. ومع ذلك، يجب على الفتيات المصابات بمثل هذه الاضطرابات عدم تأخير زيارة الطبيب المختص، وتناول جميع الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب. بعد كل شيء، فقط العلاج المختار بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى تطبيع توازن الهرمونات ويساعد على تجنب العواقب الخطيرة.

نزيف مهبلي بعد الإصابة

تتفاجأ بعض الأمهات الحوامل بحقيقة أن لديهن الدورة الشهرية في بداية الحمل. ومع ذلك، قد يكون للإفرازات خصائص مختلفة تمامًا وتتوافق معها أيام حرجةإلا بحلول وقت حدوثه. والحقيقة هي أن أنسجة الغشاء المخاطي المهبلي تصبح حساسة أثناء الحمل. تحت التأثير العوامل الخارجية(الفحص من قبل طبيب أمراض النساء، الاتصال الحميم) قد تتضرر أو تتهيج الأعضاء التناسلية الخارجية. ونتيجة لذلك، يظهر بعض الدم.

التهديد بفقدان الطفل

يجب على المرأة التي تعاني من الإفرازات أثناء الحمل أن تنتبه لذلك اهتمام خاصعلى ممتلكاتهم. وإذا كان النزيف طفيفاً فغالباً ما يشير إلى العمليات الطبيعية جسم الإنسانأو عدم توازن الهرمونات، فإن التدفق القوي يشير إلى وضع أكثر خطورة. على سبيل المثال، التهديد بإنهاء حياة الجنين.

وفي نفس الوقت تشعر الفتاة بالضعف والانزعاج الشديد في المنطقة السفلية تجويف البطن. هناك إفرازات من الدم القرمزي اللامع الذي توجد فيه كتل. وتتطلب هذه الحالة طلب المساعدة الفورية من الطبيب. ولحسن الحظ، يتمكن الأطباء في كثير من الحالات من إنقاذ حياة الجنين. عند الحديث عن ما إذا كانت الدورة الشهرية تحدث أثناء الحمل ولماذا، فمن المهم أخذها في الاعتبار الخصائص الفرديةكل امرأة. يجب ألا تستمع إلى الأشخاص غير المتخصصين في أمراض النساء.

توطين الجنين في قناة فالوب

في بعض الحالات، قد يكون موقع الجنين غير صحيح. الجنين الموجود في عضو غير مخصص للحمل ليس لديه فرصة للحياة. وجود الجنين في قناة فالوب- حالة تشكل خطراً على حياة الفتاة. ويشار إليه بعدم الراحة الشديدة في تجويف البطن، فضلا عن وجود إفرازات دموية.

إنهاء النمو الجنيني

هل يمكن أن تكون لديك فترات أثناء الحمل؟ غالبًا ما يُعتبر سبب هذه الظاهرة توقفًا في تطور الجنين في جسم الأم. وفقا للخبراء، يمكن أن يموت الجنين في أقرب وقت مرحلة مبكرةالحمل، والمتأخر. من بين العوامل التي يمكن أن تثير هذا المرض، اسم الأطباء صورة خاطئةالحياة، الإدمان، العلاج ببعض الأدوية، الأمراض الفيروسية، اضطرابات إنتاج الهرمونات، الاضطرابات الوراثية. هذه الظاهرة مصحوبة بمجموعة كاملة من الأعراض. هذا هو الانزعاج في الصفاق ، الذي له طبيعة انتيابية ، أو مسحات من المهبل ، أو بني اللون ، أو تدفق غزير للدم القرمزي اللامع ، واختفاء مفاجئ للتسمم وتورم الغدد الثديية.

إنهاء حياة الجنين هو سبب للاتصال بأخصائي. وكقاعدة عامة، في مثل هذه الحالات تخضع الفتاة لعملية جراحية.

نزول دم في المراحل المتأخرة من الحمل

وجود فكرة عن الحيض أثناء الحمل المبكر (ما إذا كان يمكن أن يحدث ولماذا يحدث)، يجب عليك فهم المواقف الأخرى. هذه حالات لأسباب مختلفة. بعضها خطير وحتى خطير. يمكن أن يحدث النزيف في المراحل المتأخرة من الحمل بسبب العمليات الالتهابية في الرحم والأورام في تجويفه. ولا يمكن تجاهل مثل هذه المواقف. يجب عليك طلب المساعدة على الفور من أحد المتخصصين. في بعض الأحيان تواجه النساء اللواتي يطرحن سؤالاً حول ما إذا كان بإمكانهن الحيض أثناء الحمل في مراحله المتأخرة أعراضًا هائلة مثل مرور المشيمة. هناك عدد من العوامل التي تثير علم الأمراض، على سبيل المثال:

1. زيادة ضغط الدم.
2. الأضرار الميكانيكية للغشاء البريتوني.
3. عمر الأم الحامل (أكثر من 35 سنة).
4. انقطاع عملية الحمل في الماضي.
5. التوتر أو الإدمان.

غالبًا ما يرتبط النزيف أثناء الحمل، في المراحل المتأخرة من هذه الحالة، بالولادة المبكرة. في هذه الحالة، يكون للتفريغ بنية مخاطية ولون أحمر فاتح. كما أنها تحتوي على بعض السوائل الواضحة. في هذه الحالة يختفي الحاجز الذي يحمي الجنين من العوامل البيئية السلبية والميكروبات. تشعر الأم الحامل بألم شديد في أسفل البطن وتعاني من تقلصات.

في حالة حدوث هذا الموقف، تحتاج إلى الاتصال سيارة إسعاف. في الوقت المناسب الأحداث الطبيةالمساعدة في إنقاذ كل من الأم والطفل.

منع الانتهاكات

إن مسألة ما إذا كان يمكن أن يحدث الحيض أثناء الحمل أمر مهم بالنسبة للكثيرين. وحتى لا تواجه مشاكل أثناء الحمل، ينصح الخبراء بألا تنسى الفتاة التوصيات التالية:

جسد الأنثىوخاصة بعد الحمل، فهي حساسة للغاية لجميع التأثيرات السلبية. ولحسن الحظ، إذا قمت باستشارة الطبيب في الوقت المناسب، فإن الأم لديها فرصة لحماية نفسها وطفلها من المضاعفات الخطيرة.

في كثير من الأحيان تتصل بي النساء بأسئلة مثل: "اكتشفت أنني حامل، من أين أبدأ؟" ما يجب القيام به؟ أين تركض؟ ماذا يجب أن آخذ؟ قررت أنه من الأسهل كتابة دليل قصير ومفصل بدلاً من إخبار كل شيء مرة أخرى في كل مرة

هذه المقالة هي دليلك السريع إلى بلد جديد بالنسبة لك - "الحمل". بعد ذلك سوف تتعلم كل ما تستطيعه وستكون موجهًا تمامًا في جميع العلامات والظروف. في هذه الأثناء، أقدم لك نصيحة سريعة ومختصرة - ما يجب عليك فعله، وما الذي يجب عليك الإقلاع عنه، وماذا تأكل وتشرب، وما هي الفيتامينات التي يجب تناولها، وغيرها.

إذن، الخطوات الـ 15 الأولى:

أولاً - قم بإجراء اختبار الحمل والتبرع بالدم لـ hCG

عند الشك الأول، نقوم بإجراء اختبار الحمل، ونبدأ في إجراءه في موعد لا يتجاوز 1-2 أسابيع من غياب الدورة الشهرية. في السابق، قد لا يظهر أي شيء.

إذا كنت في شك، يمكنك التبرع بالدم لاختبار الهرمون الذي يفرزه بيضة مخصبة– موجهة الكوريوجانادوتروبين (قوات حرس السواحل الهايتية).

من المهم عدم إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد الحمل!

لسبب ما، يعتقد الجميع على الفور أنهم بحاجة إلى الركض إلى الموجات فوق الصوتية والتسجيل. هذا ليس صحيحا!

الموجات فوق الصوتية لها تأثير قوي جدًا على الجنين، ولا يمكن إجراؤها قبل 12 أسبوعًا.

للتأكد من أنك حامل، يكفي التبرع بالدم من أجل قوات حرس السواحل الهايتية. وهذا تحليل دقيق للغاية ولا يتعارض مع نمو الجنين.

ثانياً – أخبري زوجك وعائلتك

بعد أن تتأكدي من أنك حامل، يمكنك أن تخبري زوجك وعائلتك عن سعادتك. إذا كان الحمل غير مخطط له، كوني صبورة ولطيفة.

أخبري زوجك أولاً، ويفضل أن يكون ذلك كتابيًا، واتركي ملاحظة في الصباح واكتبي أنك حامل وناقشي كل شيء في المساء. امنحه الوقت للتعافي من هذا الخبر. ثم يمكنك أن تقول لعائلتك.

من ستقول الأمر متروك لك. لكن العديد من الفتيات يفعلن ذلك - حتى 3-4 أشهر يخبرن فقط الأشخاص الأقرب إليهن، ثم يخبرون الجميع.

أعتقد أن هذا قرار مبرر تمامًا، فالأشهر الثلاثة الأولى، كقاعدة عامة، هي الأكثر أهمية وصعوبة بالنسبة لك ولطفلك.

ثالث -تغيير وتيرة الحياة

بالطبع، سيتطلب منك الحمل تغيير إيقاعك وأسلوب حياتك. أولا وقبل كل شيء، الزفير والاسترخاء.

تشعر 100٪ من الأمهات الحوامل بالتوتر والخوف وعدم اليقين في الأيام الأولى من الحمل. وهذا أمر طبيعي، فلا داعي لإلقاء اللوم على نفسك في هذا.

أنت واقف على العتبة تغييرات كبيرةوما زلت لا تعرف ما إذا كان بإمكانك التعامل معها أم لا. ولكن لا يزال أمامك 9 أشهر لتعتاد على ذلك.

على الرغم من أنني أعرف من التجربة سوف تأتي أحاسيس الأمومة المستقبلية بالفعل في الثلث الثاني من الحمل، وعندما تشعرين بحركات الطفل الأولى، ستفهمين مدى قوة شعور الأمومة بداخلك، ومدى طبيعية هذه العملية.

في هذه الأثناء إبطاء وتيرة الخاص بك– حاول أن ترتاح أكثر فأكثر. إذا كان لديك دقيقة، فاجلس، أو الأفضل من ذلك، استلقِ.

كثيرا ما أسمع، ولكن كيفية الراحة لا تزال مجدولة - ليس هناك دقيقة، حيث يمكنني الحصول على الوقت. الجواب بسيط وفي نفس الوقت معقد للغاية - تخلص من كل ما هو غير ضروري.وما لا لزوم له - النوم والطعام والماء.

كل شيء آخر يمكن التخلص منه أو وضعه جانبًا: مقهى مع صديق، مكالمات هاتفية، العمل، الأعمال المنزلية، الأفلام، الكتب، التسوق. فقط انتظر حتى الثلث الثاني من الحمل، سيكون الأمر أسهل هناك، و يمكنك تعويض كل شيء.

علاوة على ذلك، سيساعدك جسمك على ذلك في الأشهر الثلاثة الأولى، فكل الأمهات تشتكي من التعب الشديد والرغبة المستمرة في النوم؛

رابعاً- التوقف عن التدخين وشرب الكحول فوراً

بمجرد أن علمنا بخبر الحمل التوقف عن التدخين، وشرب الكحول على الفورحتى بجرعات صغيرة، حتى النبيذ والبيرة. قد تكون العواقب غير متوقعة تماما.

في كل يوم من الأشهر الثلاثة الأولى، يتم تنفيذ قدر كبير من العمل، وتنقسم خلايا الجنين بسرعة لا تصدق، ويتم وضع الأساس لجميع الأعضاء والأنظمة والخلايا والأنسجة. وأي تدخل في هذه العملية يمكن أن يسبب ضررا كبيرا.

خامساً – التوقف عن تناول الأدوية وأي علاج

إذا كنت تتناول أي أدوية، أو تخضع أو على وشك الخضوع للعلاج - توقف على الفور.

اذهبي إلى طبيبك في عيادة ما قبل الولادة وأخبريه عن الأدوية التي تتناولينها، وسيقوم الطبيب بتغيير طريقة العلاج.

ستتعاملين مع أي مرض خلال فترة الحمل بشكل مختلف عما اعتدت عليه، لذلك إذا شعرت بعلامات البرد، فلا تلجأي إلى فيرفيكس أو الأسبرين.

معظم المخدرات لا تأخذ أثناء الحمل!

تحقق من القسم ، يمكنك أن تجد هناك إجابة لسؤال ما إذا كان يمكنك تناول هذا الدواء أو ذاك أثناء الحمل.

سادسا – ابدأ بالاستماع بعناية لنفسك

الحمل هو الوقت الذي تسمع فيه صوتك الداخلي بشكل أكثر وضوحًا من أي وقت مضى. ويحميك من كل شيء ضار وخطير.

استمع إلى كل ما يقوله دون تحفظ.

إذا كنت تريد أن تغلف نفسك بالدفء، فافعل ذلك، بغض النظر عن آراء الآخرين. الشعور بالنعاس، تشغيل للقيام بذلك. وفجأة أصبح الشخص أو العائلة بأكملها كريهة، والرائحة - حسنًا، عد إليهم بعد الولادة.

حافظ على جسمك واحميه مثل المعبد!

سابعا - التوقف عن ممارسة الرياضة

إذا كنتِ تمارسين أي رياضة قبل الحمل، فتوقفي عن جميع الأنشطة. (بما في ذلك الجري وركوب الدراجات وركوب الخيل والتنس والمشي لمسافات طويلة والتمارين الرياضية واللياقة البدنية ودروس الجيم وبالطبع جميع أنواع الرياضات الاحترافية.)

خلال فترة الحمل، يمكنك الرقص (جميع الرقصات باستثناء الرياضة)، وممارسة الجمباز للنساء الحوامل، والسباحة، والقيام ببعض وضعيات اليوغا.

ثامناً - ابدأ بتناول حمض الفوليك

في الأشهر الثلاثة الأولى، من المهم جدًا تناول حمض الفوليك، لأنه سيضع الأساس للتطور السليم وتكوين دماغ الطفل والجهاز العصبي بأكمله.

ومع ذلك، أنصحك أن تأخذ حمض الفوليك ليس في أقراصكما هي العادة في كل مكان ولكن فقط من مصادر الغذاء.

والحقيقة هي أنه وفقا للدراسات الحديثة، فإن الأقراص المركبة صناعيا مع حمض الفوليك ليس لها التأثير الإيجابي المطلوب، ويتراوح نشاطها وقوتها في حدود 10٪ من القوة التي يمكن أن توفرها السبانخ البسيطة.

بالإضافة إلى ذلك، أثبت علماء أمريكيون العلاقة بين تناول الأقراص التي تحتوي على حمض الفوليك والإصابة بسرطان الثدي بين سن 40-50.

سنتحدث بمزيد من التفصيل عن الفيتامينات الطبيعية والاصطناعية في قسم التغذية، حيث سيتم تخصيص كتلة منفصلة من المقالات لهذا الغرض.

لذلك، ستحصلين على حمض الفوليك فقط من الخضراوات والخضراوات، مع الأخذ في الاعتبار أنك تحتاجين إلى الحصول على 400 ميكروغرام على الأقل يوميًا.

محتوى حمض الفوليك في الأطعمة النباتية:

ما هي الوصفات التي يمكنني أن أوصي بها؟ هل تحاولين الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك لنفسك ولطفلك؟

– لذا، أول شيء هو عصير أخضر مع السبانخ (1-2 عنقود) وبراعم القمح (الخضر) (0.5-1 لتر يوميًا). بدل السبانخ مع البقدونس كل 2-3 أيام.

– عصير الجزر والبنجر الطازج (0.2-0.5 لتر يومياً)

– السلطات مع براعم الفاصوليا، والفاصولياء، والبازلاء الخضراء (النيئة فقط، وليست المعلبة)، والقرنبيط والملفوف الأبيض، والطماطم.

التاسع - قم بتضمين الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم في نظامك الغذائي

الكالسيوم الموجود في الجسم ليس فقط المادة التي تشكل أنسجة العظام البشرية - الهيكل العظمي والأسنان والعظام، وما إلى ذلك. ويشارك الكالسيوم في عدد كبير من العمليات في الجسم، هناك أكثر من 179 وظيفة معروفة للجسموالتي يكون الكالسيوم مسؤولاً عنها.

يؤثر الكالسيوم على:

• لتشغيل جميع عضلات الإنسان
• يؤثر على عمل عضلة القلب وتنظيم ضربات القلب
• هو أحد عوامل تخثر الدم
• يشارك في تكوين دفاع الجسم المضاد للحساسية
• يخفف الألم
• يظهر تأثير مضاد للالتهابات
• يؤثر على العمليات المناعية
• تطبيع وظيفة الغدد الصماء
• يشارك في نقل النبضات العصبية

في جسم المرأة الحامل، يزيد نقص الكالسيوم من خطر الإجهاض و الولادة المبكرةوارتفاع ضغط الدم وتطور المضاعفات الأخرى - تسمم الحمل ونزيف ما بعد الولادة وما إلى ذلك.

من الواضح أن الشخص يحتاج إلى الكالسيوم ليس فقط أثناء الحمل، ولكن أيضًا أثناء الحمل الحياة العادية. المعيار اليومي الخاص بك هو 1500 ملغ من الكالسيوم يوميا.

ومع ذلك، خلافا للاعتقاد الشائع، الكالسيوم لا يمكن الحصول عليه من الأقراص والمكملات الغذائية، ولا يمكن الحصول على الكالسيوم من الماء والحليب والجبن والقشدة الحامضة وغيرها.

وفقاً للدراسات الحديثة، فإن الكالسيوم الموجود في الماء والأقراص والمكملات المعدنية هو كالسيوم غير عضوي، لا يمتصه الجسم، بل يترسب في أغلب الأحيان أجزاء مختلفةالجسم، مما يسبب الكثير من المشاكل.

الحليب والجبن والقشدة الحامضة لا تضيف الكالسيوم فحسب، بل تغسله أيضًا من العظام.

يمكنك قراءة المزيد عن الكالسيوم في هاتين المقالتين:

لذلك، يجب أن تحصل على احتياجاتك من الكالسيوم من هذه الأطعمة:

وصفات:

– حليب السمسم

– سلطة الملفوف مع الكرفس والبصل والبذور والريحان

– عصير أخضر

كل هذه الوصفات موجودة في المقال -

عاشراً – قم بتضمين الأطعمة التي تحتوي على اليود في نظامك الغذائي

اليود مهم جداً خلال فترة الحمل، لأنه يؤثر على عمل الغدة الدرقية التي تزود الجسم بالهرمونات.

خلال الأسابيع الأربعة الأولى، تتطور أنت والطفل وتعيشان على هرموناتكما (هرمونات الأم)، والتي تنتجها الغدة الدرقية بشكل مكثف في الأسبوع 16، وتأتي المشيمة للإنقاذ.

لذلك، خلال الأشهر الثلاثة الأولى، عليك التأكد من دخول ما لا يقل عن 250 ملغ من اليود إلى الجسم يوميًا.

سيزودك كرنب البحر بجرعتك اليومية من اليود، فهو يحتوي على من 500 إلى 3000 ملجم من اليود لكل 100 جرام من المنتج.

يمكنك تناوله كسلطة أو مجففاً، وذلك بنقعه وإضافته إلى سلطات الخضار المجهزة.

الحادي عشر – ن لا تتناول أي فيتامينات!

ولم تؤكد الدراسات الحديثة التي شملت أكثر من 15000 امرأة حامل فوائد تناول الفيتامينات.

لقد ثبت أن الفيتامينات هي أدوية وليست مادة مضافة للغذاء، ويجب تناولها فقط إذا وجدوا، بناء على نتائج التحليل، أن بعض الفيتامينات مفقودة، ووصفوها، وشربوها، وهذا كل شيء.

لا يمكنك "شربها" فقط من أجل صحتك؛ فالكثير منها ليس له أي فائدة، وبعضها ببساطة لا يتم امتصاصه، وبعضها ضار.

يجب الحصول على الفيتامينات من الطعام.

الفيتامينات الخاصة بك طوال الأشهر التسعة هي الخضار والفواكه والأعشاب:

سنتحدث بالتفصيل عن التغذية، وسأكتب العديد من المقالات المهمة حول هذا الموضوع لأنه من خلال تغيير نظامك الغذائي يمكنك استعادة نفسك تمامًا والتخلص من الأمراض والمضاعفات والوقاية من جميع الأمراض غير الضرورية في المستقبل لطفلك.

المذكورة أعلاه هي كل ما تحتاج إلى تناوله لملء جسمك بحمض الفوليك والكالسيوم واليود والفيتامينات. لا تتردد في تناول المنتجات المدرجة وتكوين نظامك الغذائي منها.

لكن تذكر القليل القواعد الذهبية للتغذية:

1. ليست هناك حاجة لتناول الطعام لشخصين، فالطفل لديه ما يكفي. ليست هناك حاجة لزيادة كمية الطعام بشكل كبير. عبارة "الأكل عن اثنين" ليست صحيحة! تناول الطعام كما يطلب جسمك، ولكن لا تفرط في تناول الطعام. إذا كان حملك مصحوبًا بالغثيان والقيء (القيء لا يزيد عن 3-4 مرات يوميًا ولا تفقدين وزنك - فهذا أمر طبيعي) ولا تأكلين شيئًا تقريبًا، فلا تخافي، فهذا لن يؤذي الطفل، فهو لا تزال تتطور على حساب الاحتياطيات الخاصة بك.
2. يجب أن يتكون نظامك الغذائي من: 80% من الخضار والفواكه والأعشاب.
3. يجب تناول الفواكه والتوت بشكل منفصل عن أي طعام آخر ويفضل أن يكون ذلك في النصف الأول من اليوم.
4. يجب أن يكون هناك الكثير من الخضر في نظامك الغذائي كل يوم. 0.5-1 لتر من العصير الأخضر هو مفتاح سعادتك وصحتك قبل وأثناء وبعد الحمل.
5. يجب أن تؤكل الخضار نيئة فقط، لأنها تفقد معظم فيتاميناتها عند طهيها.
6. من الضروري إزالة البروتين الحيوانيمن نظامك الغذائي، وهذا يشمل اللحوم والأسماك والدواجن والبيض والحليب وجميع منتجات الألبان.
7. يجب ألا تشرب الماء/العصير/الشاي أو السوائل الأخرى أثناء الوجبات وبعدها مباشرة. اشرب كوبًا من الماء النظيف قبل 20 دقيقة من تناول الطعام أو بعد ساعة من تناول الطعام.
8. عدم الإفراط في تناول الحلويات والأطعمة النشوية، مثل: البسكويت، واللفائف، والخبز، والحلويات، وخبز الزنجبيل، وغيرها. بدلًا من ذلك، حاول تناول الفواكه الحلوة أو الفواكه المجففة، أو على الأقل الشوكولاتة النقية.
9. التوقف عن شرب العصائر والمشروبات الغازية: الكولا والفانتا ونحوها. اقرأ الملصق، لا يوجد شيء طبيعي إلا الماء، والباقي عبارة عن مركبات كيميائية لن تهضمها أبدًا، بل ستهدر طاقة جسمك للتخلص منها. بالإضافة إلى ذلك، فإن جميع المشروبات الغازية تزيل الكالسيوم بسرعة من العظام والأسنان والأظافر، وكذلك عظام طفلك.
10. التوقف عن تناول الأطعمة المعلبة والنقانق والمربيات والفطائر واللحوم المفرومة. يحتوي كل منتج معلب على الكثير من المواد الكيميائية، ولا أحد يعرف مدى تأثير كل هذا عليك.
11. ننسى الميكروويف، فهو يدمر أكثر من مجرد كل شيء الفيتامينات الصحية، ولكن يتغير أيضًا التركيب الكيميائيطعام!
12. تجنب الإفراط في استهلاك الملح، أو الأفضل من ذلك، التوقف عنه تمامًا. ستساعد هذه الخطوة على حماية الكليتين ومنع مضاعفات الحمل مثل ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل وتسمم الحمل.
13. تعتبر الأعشاب والصبغات العشبية والنقيع من الأدوية أيضًا، لذا لا تتناولها دون تعليمات واضحة. على سبيل المثال، نبات القراص له تأثير قوي للغاية - فهو يسبب انقباضات، وهو أمر مفيد فقط بعد الولادة لإزالة المشيمة وكل الفائض من الرحم، ولكن ليس أثناء الحمل.

الثالث عشر - اشرب الماء!

شرب 1.5-2 لتر من الماء يومياً. يرجى مشاهدة هذا بعناية شديدة. في الحياة العادية، بالكاد نشرب كوبًا، معظمه من الشاي والقهوة والعصائر والحساء، ولكن ليس الماء.

ومع ذلك، فإن جميع المشروبات، بما في ذلك المياه النظيفة، هي غذاء لجسمنا.

يتم امتصاص الماء فقط في الدم على الفور، مما يؤدي إلى ترققه، يساعد على حمل الأكسجين، وجميع المواد إلى الخلايا.

مع انخفاض كمية الماء في مجرى الدم (إذا كنت تشرب كوبًا يوميًا)، يمكنك أن ترى تحت المجهر أن خلايا الدم الحمراء تلتصق ببعضها البعض و"تطفو" ليس واحدة تلو الأخرى، بل في سلسلة. في هذا الشكل، لا تحمل خلايا الدم الحمراء كمية كافية من الأكسجين.

لأن خلية الدم الحمراء الواحدة يجب أن تكون محاطة بالأكسجين، فإذا التصقت مع غيرها، فهي ببساطة لا تحتوي على الأكسجين مساحة حرةحيث يمكن أن تلتصق ذرات الأكسجين.

وفي الوقت نفسه، يتكاثف الدم، ويتباطأ تدفق الدم، وتعاني الأعضاء والأنسجة من نقص الأكسجة. نشعر بالضعف صداع، التعب، الخمول.

خلال فترة الحمل، الماء مهم للغاية، لا يزداد حجم دمك بنسبة 40٪ فحسب، بل إن الماء ضروري أيضًا لملء حوض الطفل (الكيس الأمنيوسي)، لتنظيفه باستمرار وتجديد الماء فيه، لأن جسم الأم نفسه يزيل كل شيء لنفسه وللطفل. طفل .

لذلك، احمل معك زجاجة ماء في كل مكان وعلم نفسك أن تشرب قدر الإمكان.

الماء يصنع العجائب في بعض الأحيان - إذا كنت مصابًا بنزلة برد، يمكنك شرب الماء النظيف فقط طوال اليوم وليس أكثر، ويختفي المرض تمامًا خلال يوم أو يومين، وإذا كنت متعبًا بعد ممارسة بعض التمارين الرياضية - قم بزيادة كمية الماء في اليوم التالي سوف تتعافى خلال 3-5 مرات أسرع.

في البداية، أعرف من نفسي أنك لا ترغب في شرب الماء، ومن الصعب أن تشرب كوبًا واحدًا. ينجذب الجميع إلى شيء حلو ومكربن. لكن يمر الوقت (5-10 أيام) وتشعر أنك لا تريد أي شيء سوى الماء.

الرابع عشر – التسجيل

بعد ذلك، عليك أن تجد مكانًا ستجري فيه الاختبار وحيث سيقدمون لك كل شيء الوثائق اللازمة (إجازة مرضية، بطاقة الصرف). يمكن أن يكون استشارة المرأةأو أي عيادة مدفوعة الأجر حاصلة على ترخيص حكومي لتقديم خدمات "أمراض النساء والتوليد".

ستقوم شاشة LCD بإجراء جميع الاختبارات مجانًا، ولكن هذا هو المكان الذي تنتهي فيه الفوائد على الأرجح. في العيادة المدفوعة هناك طوابير أقل، والمزيد من الاهتمام بك، ومعدات أفضل. سيكون من المناسب زيارة الطبيب في الأسبوع 12، ثم يمكنك إجراء الفحص والموجات فوق الصوتية.

هذا كل ما تحتاجه الآن! إذا كان لديك أي أسئلة أو شكوك، يرجى الكتابة في التعليقات على هذه المقالة، وسأكون سعيدًا بالإجابة عليها.