Эрэгтэй хүний шээсний өнгө нь ер бусын сүүдэр болж хувирдаг шалтгаан нь өөр байж болно. Зарим хоол хүнс, эм хэрэглэснээс болж өнгө нь ихэвчлэн өөрчлөгддөг боловч энэ нь эмгэг судлалын шинж тэмдэг байж болно.
Хоол хүнс, ундаа өнгөнд хэрхэн нөлөөлдөг
Ихэнх тохиолдолд хоол хүнс нь шээсийг тод шар, улбар шар өнгөтэй болгодог. Хамгийн түгээмэл сүүдэр өөрчлөлт болж байнапигментийн өндөр агууламжтай хүнсний ногоо идсэний дараа.
Бөөрнөөс ялгарах пигментийн хэмжээ нь хамаарнаялгарлын төлөв байдлаас болон хоол боловсруулах системмөн бодисын солилцооны үйл явцын чанарыг илтгэнэ.
Ийм бүтээгдэхүүн байна:
- манжин;
- лууван, луувангийн шүүс;
- хулуу;
- аспарагус
- шар өнгийн будагтай ундаа.
Хоолны дэглэмд оруулах аспарагусшээсний шар өнгийг бараан болгодог. Бусад хүнсний ногоо ихэвчлэн байдаг будагтод шар, улбар шар өнгийн шээс.
Хийжүүлсэн ундаанд их хэмжээний хүнсний өнгө агуулагддаг тул тэдгээрийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь шээсний өнгийг байгалийн бус, тод шар өнгөтэй болгодог.
Өнгөний өөрчлөлт нь юу гэсэн үг вэ?
Шинжилгээний сүүдэрээр дүгнэж болно ялгадасТэгээд солилцохбие махбод дахь үйл явц. Шээсний өнгө дээр үндэслэн үүнийг тооцоолно ажиллаж байна дотоод эрхтнүүд, тэдний өвчин илчлэгдсэн.
IN хэвийнӨнгө нь дараахь шалтгааны улмаас өөрчлөгддөг.
- амьдралын хэв маяг;
- Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх;
- уух дэглэмийн өөрчлөлт.
Арчилгаа идэвхтэй зурагамьдрал, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн нэмэгдэж, спорт нь бие дэх усны агууламжид нөлөөлдөг. Өсөн нэмэгдэж буй үйл ажиллагаа нь хөлрөх нь ихэсдэг.
IN үр дүнБие нь арьсаар дамжин ус алдаж, шээс нь илүү төвлөрч, хар шар өнгөтэй болдог.
Хөлсөөр шингэн алддагтай холбоотой халуун улиралдБие махбодид хангалттай хэмжээний ус өгөхгүй бол шар өнгө нь бараан өнгөтэй болдог.
Ер нь хүн өдөрт дор хаяж 1.5-2 литр шингэн уух ёстой. АлдааЭнэ хэмжээ нь шээсний концентрацийг нэмэгдүүлж, шар өнгө нь илүү ханасан болдог.
At янз бүрийн өвчин шээс нь харанхуйлж, эсвэл эсрэгээрээ илүү их болдог тод сүүдэр, цайвар шар. Ийм эмгэгийн нөхцөл байна:
- дотоод шүүрлийн эмгэг;
- Бөөрний өвчин;
- элэгний өвчин;
- хордлого, хүнсний халдвар;
- түрүү булчирхайн асуудал;
- бэлгийн халдвар.
Элсэн чихэр ба элсэн чихэргүй чихрийн шижинӨвчтөний шээх нь илүү олон удаа болдог ба нэмэгддэгөдөрт шээсний хэмжээ. Үүний үр дүнд түүний концентраци багасч, олж авдаг цайвар шар өнгөтэй.
Цайвар байдал шар өнгө
ижил зүйл тохиолддог эхний шатбөөрний архаг дутагдал, түүний концентраци буурах үед.
Зүрх судасны дутагдлын үед хаван ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь эдэд шингэн хуримтлагддаг тул бөөрөөр шээс бага ялгарч, шаргал өнгөтэй болдог. харанхуй.
Элэгний өвчин нь бодисын солилцоог зөрчиж, шээсний агууламж өөрчлөгддөг. Үүний үр дүнд тэр эмэгтэй болдог хөнгөнэсвэл олж авдаг хар шар өнгө.
Бөөлжих, суулгалт дагалддаг халдварт өвчин, хоолны хордлогын улмаас бие нь их хэмжээний шингэн алддаг. Болж байна шингэн алдалт, шээс нь илүү ханасан, төвлөрч, илүү их хорт бодис агуулдаг. Үүний үр дүнд түүний өнгө нь бараан шар өнгөтэй болдог.
Эрэгтэйчүүдэд нийтлэг шалтгаанТүрүү булчирхайн эмгэгүүд байдаг. Простатит эсвэл түрүү булчирхайн аденома бүхий өвчин нь шээсний сувгийг нарийсгаж, шээсийг дотор нь хадгалдаг. давсаг. Энэ зогсонги байдлаас болж хар шар өнгөтэй болдог.
Хэрэв бэлгийн харьцаанд орсны дараа цайвар өнгө нь бараан болж хувирдаг бол янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг бэлгийн замаар дамжих халдварууд.
Ямар эмүүд шээсний өнгийг өөрчлөх боломжтой вэ?
Зарим эмийг эмчлэх үед шээсний өнгө нь ихэвчлэн байдаг маш их өөрчлөгддөг. Laxatives нь шингэн алдалтыг үүсгэдэг бөгөөд бие дэх усны дутагдал нь хар шар өнгөөр илэрдэг.
Бүгд витаминуудБ бүлэг нь усанд уусдаг тул цусан дахь илүүдэл концентрацийг боловсруулах хугацаа байхгүй бөгөөд илүүдэл нь бөөрөөр ялгардаг. В2 витамин нь шээсийг өнгөлөг болгодог хамгийн тод нөлөө үзүүлдэг шар-улбар шарсүүдэр.
Улбар шар будах ба хувХинин, антибиотик рифампицин, нитрофуран эмүүдтэй эмчилгээ хийх үед сүүдэр үүсдэг.
Өнгөний тайлбар
Туршлагатай шээсний будагч нь дотоод эрхтний үйл ажиллагааны талаар маш их зүйлийг хэлж чадна.
Илчлэх цайвар шарөнгө гэрчилж байнатүүний нягтралыг бууруулах тухай. Энэ нь дотоод шүүрлийн өвчин, бөөрний эмгэг, шээсний хэмжээ нэмэгдэж, концентраци буурах үед тохиолддог.
Хар шарөнгө нь ихэвчлэн зогсонги байдлыг илэрхийлдэг эсвэл үрэвсэлт өвчинбөөр, түрүү булчирхай, давсаг.
Хурц өнгөихэвчлэн өгдөг гадаад хүчин зүйлүүд. ХувТэгээд цайвар шарХүнсний пигмент их хэмжээгээр агуулагддаг тул сүүдэрүүд гарч ирдэг. Зарим эмийг эмчлэх явцад хурдан будалт үүсдэг жүржтонн.
Та зөвхөн харааны хяналтанд найдаж болохгүй. Тиймээс хангалттай мэдлэгтэй, нэмэлт шинж тэмдгийг харгалзан үздэг эмч шалтгааныг тогтоох ёстой.
Хэрэв өнгө өөрчлөгдсөн бол яах вэ
Шээсний өнгө гэнэт өөрчлөгдөхөд тэр даруй сандрах хэрэггүй. Сүүдэр өөрчлөгдөх нь өвчнийг илтгэдэггүй. Хэрэв та сайн мэдэрч байвал ер бусын өнгө нь түр зуурын үзэгдэл юм.
Сүүлийн үед таны хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг өөрчлөгдсөн эсэхийг санах нь зүйтэй. Зуны улиралд танд хэрэгтэй илүү шингэн уухмөн хэт халалтаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Шээсний өнгө эм уух- энэ нь түр зуурын үзэгдэл бөгөөд эмийн метаболитыг бөөрөөр ялгаруулж байгааг илтгэнэ. Эмчилгээний курс дууссаны дараа шээсний өнгө өмнөх хэлбэрт буцаж ирдэг.
Та уух дэглэмээ сайтар ажиглаж, тохируулах хэрэгтэй. Зөвшөөрөхгүйн тулд шингэн алдалтспортоор хичээллэх, саунд зочлох, халуун улиралд.
At халдварын эмчилгээШингэн алдалтын үед их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал. Будагтай, хортой хийжүүлсэн ундаанд бүү авт.
Өвдөлттэй шинж тэмдгүүд дагалддаг өнгөний аливаа өөрчлөлт нь эмчийн үзлэгт хамрагдах зайлшгүй шалтгаан болдог.
Эрэгтэйчүүдэд шээсний өнгө өөрчлөгддөг физиологийн шалтгаанууд, гэхдээ бас өвчний шинж тэмдэг болдог. Ямар ч тохиолдолд та өөрийгөө оношлох шаардлагагүй, харин эмчид хандаарай.
Шээсний өнгө нь гемоглобины задралын явцад үүссэн пигмент болох урохромоос хамаардаг. Шээсэн дэх түүний концентраци нь өдрийн эзлэхүүний 70-75 мг байна. Өвчин эмгэгийн үед пигментийн түвшин хэд хэдэн удаа нэмэгддэг. Шээс нь цайвар шар өнгөтэй болж, дараа нь аажмаар харанхуйлдаг. Шингэн алдалтаар urochrome-ийн хэмжээ нэмэгдэж болно. Энэ нөхцөл байдал нь ялангуяа ердийн зүйл юм зуны улирал, хүнд ажил хийсний дараа эсвэл ундны ус хангалтгүй ууж байх үед.
Ямар шалтгааны улмаас шээс шар өнгөтэй болдог вэ?
Хүний хэвийн шээс бага зэрэг байдаг алтан өнгө. Шинээр төрсөн хүүхдийн шээс нь амьдралын эхний хэдэн долоо хоногт тунгалаг бөгөөд дараа нь бага зэрэг шар өнгөтэй болдог. Шээс нь физиологийн болон эмгэгийн шалтгааны улмаас өнгөө өөрчилж болно. Амьдралын хэв маяг нь өнгө, тогтвортой байдалд нөлөөлдөг усны баланс, байгалийн болон хиймэл будгаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх.
Шээсийг шар өнгөтэй болгодог хоол хүнс:
- 1. Цитрус жимс. Зөвхөн жимс жимсгэнэ төдийгүй түүний шүүс агуулсан ундааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тэдгээр нь ихэвчлэн биеэс шүүж, шээсээр ялгардаг шар өнгийн пигмент агуулдаг.
- 2. Амттан, чихэр, шар усан үзэм.
- 3. Лууван, шар улаан лооль, хулуу.
Ихэнх тохиолдолд шээсний шар өнгө нь эм ууснаас болдог. IN энэ тохиолдолдБудах хоёр боломжит механизм байдаг:
- эмэнд агуулагдах пигментүүдээр шээсийг будах;
- эмийн хэт их хэрэглээтэй холбоотой үрэвсэлт үйл явцын илрэл.
А, С, В витаминууд нь ялангуяа шээсний өнгөнд нөлөөлдөг Антибиотикууд - nitrofurans furazidin, furatsilin, nifuroxazide - ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг.
Эрэгтэйд шар шээс гарч ирэх үед та амьдралын хэв маягтаа анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Шинж тэмдэггүй нимбэгний өнгөтэй шээс нь бага зэргийн шингэн алдалтыг илтгэнэ, жишээлбэл, согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа. Шингэн алдагдах тусам шээс нь бараан өнгөтэй болно.
Шээсний өнгө, шингэн алдалт
Шээсний системийн өвчин
Шээсний өнгө өөрчлөгдөх нь шээсний тогтолцооны эмгэгийн хөгжлийн анхны шинж тэмдэг гэж тооцогддог. Тэд бөөр, шээсний суваг, шээсний сүв эсвэл давсаганд үүсдэг. Шээсний тогтолцооны өвчний хамгийн түгээмэл шалтгаан нь хортой бичил биетүүд юм.
Шээсний өнгө өөрчлөгдөхөд хүргэдэг өвчин:
- бөөрний амилоидоз;
- ацидоз;
- гидронефроз;
- гломерулонефрит;
- чихрийн шижингийн нефропати;
- бодисын солилцооны эмгэг нефропати;
- urolithiasis өвчин;
- цист;
- цистит;
- пиелонефрит.
Эмгэг төрүүлэхийн хэрээр эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа муудаж, шээс хөөх эм буурахад хүргэдэг. Бие махбодид шингэн алдалттай төстэй үйл явц үүсдэг. Үүний үр дүнд шээс нь ханасан, үнэртэж, тунадас гарч, тууштай байдал өөрчлөгддөг.
Шээсний өнгө
Шээсний тогтолцооны өвчин нь байнгын үрэвсэлт үйл явцыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Шээс нь бор өнгөтэй болж хувирдаг бараан өнгө. Шээсний шар өнгийн сүүдэр байгаа нь эмгэг судлалын хөгжлийн эхлэлийн шинж чанар юм.
Чихрийн шижин өвчний аль ч хэлбэрийн үед өвчтөн байнга шээдэг, өдөр тутмын шээс хөөх нь хэд хэдэн удаа нэмэгддэг. Үүний үр дүнд шээс нь цайвар шаргал өнгөтэй болж, үүлэрхэг болж, чихэрлэг үнэртэй болдог.
Зөвхөн гадаад шинж чанарт тулгуурлан шээсний шаргал өнгөтэй болсон эмгэгийг тодорхойлох боломжгүй юм. Энэ үзэгдлийг ямар үйл явц үүсгэснийг л тааж болно.
Эрэгтэйчүүдийн шар шээс нь хэд хэдэн сүүдэртэй байдаг.
- 1. Цайвар шар.Шээс цайрах нь түүний нягтрал буурч байгааг илтгэнэ. Гэхдээ физиологийн өнгө алдалтаас ялгаатай нь эмгэг үүсэхийн хэрээр идээт өнгө нь архи уусан ч арилдаггүй. Хэрэв шээс нь цайвар шар өнгөтэй байвал бөөрний эмгэгийг сэжиглэх шаардлагатай.
- 2. Хурц шар.Шээсний энэ өнгө нь олон тооны будагч бодис байгааг илтгэнэ.
- 3. Цагаан орцтой хүчиллэг.Ихэнхдээ энэ сүүдэр нь хүний хувийн эрүүл ахуй хангалтгүй байгааг илтгэнэ. Хэрэв тунадас нь ширхэгтэй хэлбэрээр гарч ирвэл давсаг, бөөрний өвчний хөгжлийг сэжиглэх хэрэгтэй.
- 4. Хар шар.Энэ өнгөний шээс нь зогсонги үйл явцын үед гарч ирдэг. Энэ нь бөөр, элэг, түрүү булчирхай, давсагны эмгэг бүхий өвчтөнүүдэд ажиглагддаг. Шээсний тогтолцооны эрхтнүүдийн хөндийд цус алдалт үүсэх үед шээсний өнгө нь шараас хүрэн хүртэл огцом өөрчлөгддөг. Ялангуяа энэ эмнэлзүйн зураг urolithiasis-ийн шинж чанар бөгөөд чулуу нь эрхтнүүдийн ханыг шахаж, гэмтэлд хүргэдэг.
Шар шээсний тодорхой шалтгааныг зөвхөн лабораторийн оношлогооны тусламжтайгаар тодорхойлж болно. Өглөөний шинэ шээсийг шинжилгээнд өгдөг. Шээсний дундаж хэсгийг авдаг бөгөөд энэ нь шээс ялгаруулах процессын дундуур хөлөг онгоцонд хуримтлагддаг. Гуравдагч этгээдийн олон тооны оруулгатай тул эхний болон сүүлчийнх нь тохиромжгүй.
Та хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Оношлогоо, эмчилгээний хувьд та эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Шээсний өнгө гэнэт өөрчлөгдөж, өмхий үнэртэж, эрүүл мэнд муудаж байгаа тохиолдолд та эргэлзэх хэрэггүй.
Шээсний тогтолцооны эмгэгийн хөгжлийг илтгэх шинж тэмдгүүд:
- ерөнхий эрүүл мэнд муудах;
- оройн цагаар биеийн температур 38-39 градус хүртэл нэмэгддэг;
- бүсэлхийн бүсэд өвдөлт, хүндийн мэдрэмж;
- уусан шингэний хэмжээнээс үл хамааран шээсний өнгөний байнгын өөрчлөлт;
- шээсэнд чулуу, элс, тунадас байгаа эсэх;
- эвгүй үнэр.
Хордлогын үед эмхүн бүсэлхийн бүсэд хүндийн мэдрэмжийг мэдэрдэг. Нөлөөлөл нь бөөр, ходоод, гэдсэнд голчлон нөлөөлдөг. Бүсэлхий нурууны хүндийн мэдрэмж нь үрэвслийн хөгжлийг илтгэнэ. Ходоод гэдэсний замаас ямар нэгэн эмгэг байхгүй байж болох ч ийм эмнэлзүйн зураг нь эрүүл мэндийн байдал тогтворжих хүртэл эмийг зогсоохыг шаарддаг.
Шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд шээсний өнгө 1-7 хоногийн дараа хэвийн байдалдаа ордог. Хэрэв хазайлт удаан хугацааны туршид ажиглагдвал та холбоо барих хэрэгтэй Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, өвчний бусад илрэл байхгүй байсан ч гэсэн.
Эмчилгээ
Хэрэв таны шээс шаргал өнгөтэй болсон ч таны эрүүл мэнд муудаагүй бол амьдралын хэв маягаа өөрчлөхийг оролдож болно. Эхлээд та өөрийн нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Та хэрэглэж буй хоол хүнс, ундаа, эмээ санаж байх хэрэгтэй.
Бие дэх усны давсны тэнцвэрийг сэргээх хэрэгтэй. Үүнд тохиромжтой эрдэст ус. Энэ нь шингэн алдалтын үед хүн идэвхтэй алддаг микроэлементүүдийг агуулдаг.
Тарвасыг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Үүнд орно олон тоонывитамин ба микроэлементүүд. Эдгээрт каротин, давс, төмөр, магни, витамин С, Е, РР, молибден, никель, манган орно. Усны давсны тэнцвэрийг хурдан сэргээдэг энэ жимсийг усгүйжүүлсэн үед идэхийг зөвлөж байна. Тарвасыг пестицид нэмэлгүйгээр тарьж ургуулдаг нутгийн тариачдаас худалдаж авах хэрэгтэй.
Пигмент ашиглан шээсний өнгө өгдөг эмийг орхих шаардлагагүй. Энэ нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд эмчилгээний курс дууссаны дараа шээс нь хэвийн байдалд ордог. Өөр нэг нөхцөл байдал нь найрлага дахь будагч бодис агуулаагүй эм нь шээсний шаргал өнгөтэй болоход хүргэдэг. Шээсний тогтолцооны эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явц үүсдэг тул ийм эмчилгээг боломжтой бол зогсоох хэрэгтэй.
Хэрэв шинж тэмдэг нь эмгэг шинж чанартай бол тухайн хүнд эмчилгээний курс зааж өгдөг. Шээсний шаргал өнгөтэй болоход хүргэдэг тодорхой өвчин байгаа эсэхээс хамааран дараахь эмчилгээг тогтооно.
- бактерийн эсрэг эсвэл antifungal эмчилгээ;
- физик эмчилгээ;
- зарим төрлийн чулуу байгаа тохиолдолд мэс заслын оролцоо;
- витамин эмчилгээ.
Альтернатив анагаах ухаан
Ардын эмчилгээг үндсэн эмчилгээнд нэмэлт болгон ашигладаг. Альтернатив анагаах ухаан нь ус-давсны тэнцвэрийг сэргээх, ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахад чиглэгддэг бөгөөд витамин эмчилгээ орно. Эмчилгээ хийхдээ элэг, шээс бэлэгсийн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг эмийг сонгох шаардлагатай. Тэдгээр нь байгалийн микроэлементүүдээр баялаг, гэхдээ хамгийн бага будагч бодис агуулсан найрлагаас хийгдсэн байх ёстой.
Эрдэнэ шишийн торго нь шээс бэлэгсийн тогтолцооны эмчилгээнд сайнаар нотлогдсон. Үрэвслийн эсрэг сул нөлөөтэй декоциний тэднээс хийдэг. TOэрдэнэ шишийн торгочулуу бутлах үйл явцыг хурдасгах чадвартай . Гэхдээ чулуу нь том бол энэ эмийг хэрэглэхийг хориглоно. IN өөрөөрчулуу хөдөлж, сувагт гацах болно.
Эрдэнэ шишийн торгоны декоциний бэлтгэх, хэрэглэх арга:
- 1. Нэг литр буцалсан ус, 3 tbsp авна. л. түүхий эд.
- 2. Бага дулаанаар 30 минут буцалгана.
- 3. Хөргөж, шүүнэ.
- 4. Хоолны хамт 1/4 аяга авна.
Бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр бэлтгэдэг. Шинэ декоциний уух шаардлагатай байдаг, эс тэгвээс тэдгээр нь хурдан исэлдэж, тэдгээрийн дотор будаг гарч ирдэг.
Bearberry нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Энэ ургамлын декоциний нь бага зэргийн бактерийн эсрэг нөлөөтэй байдаг. .
Баавгайн бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх, хэрэглэх арга:
- 1. 1 аяга буцалж буй усанд 1 халбага нэмнэ. л түүхий эд.
- 2. Үүссэн хольцыг усан ваннд 30 минутын турш халаана.
- 3. Шөлийг хөргөж, шүүнэ.
- 4. 250 миллилитр болгохын тулд ус нэмнэ.
- 5. Бүтээгдэхүүнийг 4 нэгж болгон хувааж, өдрийн турш ууна.
Шээсний өнгө нь маш их зүйлийг хэлдэг ... бодисын солилцооны тухайорганизмд. Бөөрний ялгаруулдаг шингэн нь эрүүл хүний хувьд сүрэлээс гүн шар өнгөтэй байж болно.
Өглөө тод шээсхэм хэмжээ гэж үздэг. Хэрэв пигментийн өндөр концентраци хэвээр байвал энэ нь шингэн алдалтад хүргэдэг өвчин эсвэл архаг шингэний дутагдал байгааг илтгэнэ.
Эхлээд та саяхан юу идсэн, ямар эм ууснаа санаарай. Өдрийн турш хэрэглэж буй шингэний хэмжээг шалгаарай. Үүнийг уухыг зөвлөж байна 2 л-ээс багагүй байнаөдөрт ус - хийгүй. Үүнийг шүүс, сул цай эсвэл компотоор сольж болно.
Шээс шарлах нь дохиоллын дохио дагалддаггүй бол - өндөр температур, дотор муухайрах, гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлууд, дараа нь санаа зовох зүйл байхгүй. Хэрэв шээсний өнгө 2-3 хоногийн дотор хэвийн байдалдаа орохгүй бол эмч, урологичтой зөвлөлдөх цаг болжээ. Мэргэжилтэн нь бөөрөөр ялгарах шингэний өнгө өөрчлөгдөхөд юу нөлөөлсөнийг олж мэдээд хоолны дэглэмтэй хослуулан эмийн жагсаалтыг тодорхойлно.
Биеийн үйл ажиллагааны доголдол үүсэх шалтгаанууд
Гүн шар өнгийн шээс гарч ирэх нь бие махбод дахь асуудалтай холбоотой бол энэ нь зүрхний дутагдлыг илтгэнэ. гэдэсний халдварэсвэл гепатит. Үүний шалтгаан нь өвчний дараа үүссэн хүндрэлийн үр дүнд үүсдэг хаван байж болно. Хурц пигментийн илүү хор хөнөөлгүй эх үүсвэрүүд нь:
- спорт эсвэл биеийн хүчний хөдөлмөрийн үед хөлс ихсэх;
- тайвшруулах эм уух;
- хэт халалт эсвэл хөхөөр хооллох үед шингэн алдалт.
Хэрэв хангалттай ус байхгүй бол бөөр эхэлдэг түүний нөхөн төлбөрийн механизм. Халуун улиралд өдрийн цагаар хөлрөх үед арьсаар дамжин 2-3 литр хүртэл шингэн ялгардаг. Алдагдал нөхөн сэргээгдэхгүй бол шээс нь шар өнгөтэй болдог.
Хэрэв таны шээс тод шар өнгөтэй, үнэртэй байвал
Хоолны дэглэмд сармис, тунхууны болон халуун халуун ногоо хэрэглэх үед түүний эвгүй үнэр гарч ирдэг. Аспарагус болон далайн хоол нь бөөрөөр ялгарах шингэнийг баяжуулж, муухай үнэртэй болгодог.
Хэрэв шалтгаан нь эмгэг юм бол ийм шинж тэмдэг илэрдэг үрэвсэлт үйл явцхалдварт шинж чанартай байж болох бөөр, давсаганд.
Үүний шалтгаан нь элэгний дутагдал, бэлэг эрхтний эрхтний өвчин, шарлалт, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний улмаас бие махбодын хордлого юм. Шээс нь ацетон шиг үнэртэй байвал энэ нь чихрийн шижин өвчнийг хурцатгах шинж тэмдэг юм.
Хүүхдэд эмгэг яагаад илэрдэг вэ?
Хүүхдэд бөөрөөр ялгардаг шингэн нь өдөрт хэд хэдэн удаа өнгөө өөрчилдөг. Учир нь бага насЭнэ нь шээсний системийн үйл ажиллагаанд дасан зохицсонтой холбон тайлбарладаг хэвлийн гадна. Бөөр нь аажмаар үйл ажиллагаагаа сайжруулж, үүргээ үргэлж биелүүлдэггүй.
Процесс хэтэрхий удаан үргэлжлэх үед шээс нь тод шар өнгөтэй болдог. Гэхдээ энэ нь одоохондоо санаа зовох шалтгаан биш байна. Магадгүй дотор хүүхдийн биебага хэмжээний шингэн нийлүүлж, усны тэнцвэр алдагддаг. Дараа нь илүү их ус, компот эсвэл шингэрүүлсэн шүүс уух нь хангалттай. Ямар ч тохиолдолд хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Эмэгтэйчүүдийн шээсний тод өнгө нь юу гэсэн үг вэ?
Өнгөний өөрчлөлтийг өдөөж буй шалтгаануудын дунд:
- усны тэнцвэргүй байдалбиед шингэн дутагдсаны үр дүнд;
- их хөлрөх;
- хөхөөр хооллох - сүүтэй хамт их хэмжээний ус алддаг;
- эд эсийн хавдар;
- гэдэсний эмгэг төрүүлэгч бичил биетний халдвар;
- laxatives эсвэл витамины цогцолборыг хэрэглэх;
- бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн өвчин;
- бөөлжих, халууралт дагалддаг хордлого;
- уургийн нэгдлүүдийн илүүдэл - дараа нь шээс нь хөөс шиг харагдаж болно.
Жирэмсэн үед шар шээс
Түүний өнгө, найрлага нь хүүхдийн хөгжил, эхийнх нь нөхцөл байдлыг оношлоход шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмэгтэйчүүдийн эмчид очихын өмнө шээсний шинжилгээ хийдэг биеийн өөрчлөлтийг илрүүлэх. Хурц шар өнгө нь үргэлж эмгэгийн шинж тэмдэг гэж тооцогддоггүй. Мөн хоол хүнс нь бөөрөөр ялгарах шингэний өнгө өөрчлөгдөхөд хүргэдэг. Энэ нь ялангуяа интоор, бөөрөлзгөнөтэй холбоотой юм.
Дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд авсан витамин, эсвэл жимсний шүүсзаримдаа ижил төстэй үр дагаварт хүргэдэг. Дээрх зүйлсийн аль нэгийг нь хэрэглээгүй бол холбоо барина уу жирэмсний эмнэлэгшалгалт, туршилтанд зориулагдсан. Магадгүй шалтгаан нь өвчин биш, харин эхийн бие бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг зайлуулахдаа хоёрыг оролддог байж магадгүй юм. ачааллыг хоёр дахин нэмэгдүүлэхшээсний систем дээр.
Эрэгтэйчүүдэд шээсний өнгө өөрчлөгддөг
Энэ нь холбоотой байж болох юм илүүдэл лейкоцитүүдтэйүрэвслийн процессоос үүдэлтэй түүний найрлагад. Шээсний систем бүхэлдээ эсвэл түүний бие даасан эрхтнүүд үүнээс болж зовж шаналж байдаг. Энэ нь уретрит, түрүү булчирхайн аденома, бөөрний өвчин, бэлэг эрхтний замын халдварт өвчний үед тохиолддог. Дараа нь шээсний сувгийн хана хоорондоо наалдаж, шүүрэл нь хадгалагдаж, гэдэсний хөдөлгөөний үед шээстэй холилддог. Заримдаа эр бэлгийн эс илүүдэлтэй үед илүү хүчтэй хүйсийн төлөөлөгчдөд тод шар шээс гарч ирдэг.
Бие махбодид тохиолддог аливаа өөрчлөлтүүд нормоос хазайх, мэргэжилтэнтэй ярилцах хэрэгтэй. Асуудлын талаар эмчтэйгээ ярихаас бүү ай.
Шээс яагаад шар өнгөтэй болдог вэ? Энэ асуулт нь энгийн бөгөөд ойлгомжтой хариулттай. Энэ өнгөний шалтгаан нь шээсний байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг болох уробилин бөгөөд бөөр, элэг, билирубиныг хувиргах явцад үүсдэг. цөсний хүүдийболон ходоод гэдэсний зам. Уробилинтэй шээсний ханасан байдал нь шээсний шар өнгөтэй болох зэргийг тодорхойлдог. Шээс эрүүл биецайвар, бараг тунгалаг, өтгөн шар хүртэл тод байдал, сүүдэрийн ханасан байдал нь маш тодорхой шар өнгөтэй.
Дүрмээр бол өвчний харагдахуйц шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд ялгарсан шээсний өнгө нь тухайн хүнд санаа зовдоггүй бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө хэвийн үзэгдэл боловч хэрэв ердийн өнгө, үнэр, ил тод байдал мэдэгдэхүйц өөрчлөгдвөл, үүнд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Биеийн энэ зан байдал, ялангуяа шээсний систем нь зөвхөн эмнэлгийн оролцоотойгоор шийдэж болох асуудлын дохио болдог.
Шээсний өнгөт сүүдэрт нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд
Шээсний өнгийг өөрчлөх шалтгаан нь байгалийн ба эмгэг гэсэн хоёр шинж чанартай байж болно. Эхний тохиолдолд бие махбодийн амьдралын хэвийн үйл явцыг дагалддаг хүчин зүйлүүд, жишээлбэл, өвчтөний хоолны дэглэм эсвэл эм уух нь нөлөөлнө. Хоёр дахь тохиолдолд ийм шалтгаан нь бие махбодийн өвчин, эмгэгийн нөхцлөөс үүдэлтэй байдаг.
Шээсэн дэх уробилин пигментийн хэмжээ нь биеийн бодисын солилцооны үйл явцын төлөв байдлыг маш тодорхой тодорхойлдог - тэдгээр нь илүү хүчтэй байх тусам шээсний сүүдэр илүү шар өнгөтэй (идэвхтэй эрчүүдэд зориулагдсан) болдог.
Хурц шар шээс нь билирубин боловсруулах бөөрний үйл ажиллагаа нэмэгдэж байгааг нотолж байна. Бөөрний ачаалал ихсэх нь эрүүл бус хоол хүнс, биед чийг дутагдах, химийн бодис, тэр дундаа эмийн хордлогын улмаас үүсдэг.
Тод шар өнгийн шээсэнд хүргэдэг байгалийн хүчин зүйлүүд
Биеийн шингэн алдалт.Үүний зэрэгцээ шээс дэх urobilin-ийн концентраци нэмэгдэж, түүний ердийн өнгө өөрчлөгддөг. Шингэн алдалт нь халуурах, суулгах, бөөлжих, токсикоз үүсгэдэг өвчин, ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг. Процесс хурдан хэвийн болсон тохиолдолд л энэ нөхцөл байдлыг аюулгүй гэж үзэж болно, эс тэгвээс бие дэх чийгийн дутагдал нь биеийн бүх тогтолцооны архаг хордлогод хүргэдэг, учир нь шээсний дутагдал нь хорт бодис, хог хаягдлыг биеэс бүрэн зайлуулах боломжийг олгодоггүй. .
Хүнсний бүтээгдэхүүн.Лууван, хулуу, манжин болон бусад хүчтэй шар будагч бодис агуулсан хоол хүнс нь шээсийг тод шар өнгөтэй болгодог.
Эм, витамин.Өмнөх догол мөрний нэгэн адил шээсний өнгөнд нөлөөлдөг бодисууд нь эдгээр эмийн найрлага дахь өнгөт пигментүүд юм. Энэ нь ялангуяа зохиомлоор нийлэгжүүлсэн эм, жишээлбэл, В витамины хувьд үнэн юм.
Биеийн тамирын дасгал.Спортоор хичээллэх хэт их хүсэл тэмүүлэл нь бие махбодийн ядаргаа үүсгэдэг бөгөөд шээс дэх уробилины концентраци нэмэгдэж, улмаар түүний ердийн өнгө тод шар болж өөрчлөгддөг.
Ийм хүчин зүйлүүд нь бие махбодид нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд ердийн хоолны дэглэмийг хэвийн болгоход нөхцөл байдал хурдан хэвийн байдалдаа ордог. Тиймээс, сандрах, эмч рүү гүйхээсээ өмнө анзаарсан өөрчлөлтийн өмнөх өдрийн хоолны дэглэмд дүн шинжилгээ хийж, эм, өвдөлттэй нөхцөл байдлыг харгалзан үзээрэй. Энэ нь ялангуяа жирэмсэн үед, ялангуяа эхний саруудад эмэгтэйчүүдэд үнэн байдаг. Энэ хугацаанд ихэвчлэн илэрдэг токсикоз нь жирэмсэн эмэгтэйн шээсийг харанхуйлах гол буруутан юм.
Хүүхдэд нялх насХэвийн шээс нь маш хөнгөн - бараг өнгөгүй, учир нь түүний бие хангалттай уробилин үүсгэдэггүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ үйл явц сайжирч, шээс нь бага зэрэг харанхуйлдаг. Хүүхдийн амьдралын эхний 15-20 хоногт шээс нь цайвар шаргал өнгөтэй, бага зэрэг улаан өнгөтэй болдог. Энэ нь бие махбодид шээсний хүчил, шээсний хүчлийн давсны ялгаралт ихэссэнтэй холбоотой бөгөөд энэ нь бүрэн байгалийн бөгөөд аюулгүй юм.
Эмэгтэйчүүдийн шээсний харанхуй байдал
Жирэмсний байдал нь биеийн бүх тогтолцооны бүтцийн өөрчлөлт дагалддаг. Түр зуурын тэнцвэргүй байдал үүсдэг дааврын түвшин, ус-давсны солилцоо гэх мэт. Энэ нь бүх эрхтэнд ачаалал ихэссэнтэй холбоотой юм - эмэгтэй хүний бие одоо зөвхөн өөрийнхөө амьдралыг төдийгүй төрөөгүй хүүхдийнхээ амьдралыг хангах ёстой. Энэ хугацаанд бөөр, элэгний ачаалал ялангуяа идэвхтэй нэмэгддэг бөгөөд энэ нь шээсний ердийн өнгө өөрчлөгдөхөд хүргэдэг. Ийм үйл явц нь бүрэн байгалийн бөгөөд хор хөнөөлгүй бөгөөд хэрэв тэдгээрийн илрэл нь хортой гаж нөлөө үүсгэхгүй бол.
Жирэмсэн эмэгтэйн шээсний харанхуйлах нь тогтвортой үзэгдэл бөгөөд хэвийн байдалдаа орохгүй, ялангуяа шээсэнд цэвэршилт, цусны бүлэгнэл гарч ирвэл та эмэгтэйчүүдийн эмч, урологичдод яаралтай үзлэг хийх хэрэгтэй. Ийм шинж тэмдэг нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Энэ шинж тэмдэг нь бөөр, бөөрний дээд булчирхай эсвэл давсагтай холбоотой өвчний эмнэлзүйн зурагтай тохирч, ихэвчлэн ноцтой үрэвсэлт үйл явц, тэр ч байтугай жирэмслэлтийн дутагдалд хүргэдэг.
Шээс, хүрэн шар, тод өнгө, жирэмсэн эмэгтэйд аливаа бүтээгдэхүүн, эмийн пигментийн нөлөөгөөр илэрч болно. Энэ тохиолдолд эдгээр бодисыг хэрэглэсний дараа нөхцөл байдал нэн даруй хэвийн байдалдаа ордог боловч хэрэв шээсний хар хүрэн өнгө удаан хугацаагаар үргэлжилбэл элэг, бөөр, давсагны өвчнийг шалгах нь зүйтэй.
Хэрэв шээс нь хар хүрэн өнгөтэй, хальс, бөөгнөрөл, салиа гэх мэт зүйл агуулсан байвал шалтгаан нь архаг шингэн алдалт бөгөөд энэ нь урат болон urolithiasis үүсэхэд хүргэдэг гэдгийг итгэлтэйгээр оношлох боломжтой.
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн тод шар шээс
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн шээсний шинжилгээний үр дүнд мэдэгдэхүйц ялгаа байхгүй. Энэ хоёр тохиолдолд зөвхөн өнгө, тунгалаг байдлын зэрэг төдийгүй шээсэнд агуулагдах хольцууд - давс, уургийн нэгдлүүд, цусны эсүүд, эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг шалгадаг. Эдгээр бүх үзүүлэлтүүдийн иж бүрэн үнэлгээнд үндэслэн өвчин байгаа эсэх талаархи дүгнэлтийг гаргадаг.
Шээсний тод шар, шар-ногоон өнгө нь онцлог шинж юм дээшилсэн түвшиншээс дэх лейкоцитууд. Ихэнх тохиолдолд энэ үзэгдлийн шалтгаан нь шээсний систем дэх үрэвсэлт үйл явц юм. Энэ нь простатит (эрэгтэйчүүдэд), цистит, шээсний сүвний үрэвсэл, бөөрний өвчин байж болно. Эдгээр болон бусад олон өвчний шинж тэмдэг нь шээсний сүүдэр ердийнхөөс тод шар, хар шар, тэр ч байтугай хүрэн өнгөтэй болж, ихэвчлэн тодорхой булингартай байдаг. Хэрэв ийм шээс нь хөөс хөөс үүсгэдэг бол түүний уургийн хэмжээ хэтэрсэн байх магадлалтай. Эрэгтэйчүүдэд үрийн шингэн нь шээсэнд нэвчсэнээр ижил шинж тэмдэг илэрч болно.
Миний бодлоор ихэнх хүмүүс шээс нь тунгалаг, цайвар шар өнгөтэй байх ёстой гэдгийг мэддэг. Тиймээс, нэг удаа биш, бие засах газар руу хэд хэдэн удаа зочлох үед өөр өнгийн шээс гарч ирэх үед энэ талаар бодох хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүдэд тод шар шээс яагаад гарч ирдэг, үүний шалтгаан нь юу вэ, мөн энэ талаар хэзээ санаа зовох, хэзээ санаа зовохгүй байх талаар ярилцъя. Мөн байгалийн үйл ажиллагааны өнгийг хэвийн болгохын тулд юу хийх ёстой талаар.
Шээс үүсэх үйл явц
Ер нь шээс нь өнгөтэй байх ёстой шар, түүний эрчим нь маш олон янз байдаг: цайвар шараас хар шар хүртэл. Энэ нь туйлын ил тод байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүлэрхэг байдал нь эрүүл мэндийн асуудал байгааг илтгэнэ.
Энэхүү биологийн шингэний үндэс нь уснаас бүрддэг. Өнгө нь давсны концентраци, түүнчлэн бусад зарим нэгдлүүд, ялангуяа цусан дахь гемоглобины задралын бүтээгдэхүүн болох urochrome пигментээр тодорхойлогддог.
Хэрэв та бөөрний физиологийн талаар нэг их дэлгэрэнгүй ярихгүй бол шээс үүсэх үйл явц иймэрхүү харагдаж байна. Хүний цусыг гломерулины хагас нэвчүүлэх мембранаар байнга шүүж байдаг. Цэвэршүүлэх зэрэг нь тийм ч чухал биш юм.
Дараа нь бөөрний гуурсан хоолой гэж нэрлэгддэг тусгай бүтцэд дахин шингээх процесс явагддаг бөгөөд энэ үед шээсний ихэнх "бохирдол" нь цусанд буцаж шингэдэг. Бид цусны эс, уураг, пигмент болон бусад нэгдлүүдийн тухай ярьж байна. Үүний зэрэгцээ шээс нь хэвийн найрлага, өнгийг олж авдаг.
Нормативын сортууд
Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэйчүүдийн шээсний өнгө нь зарим төрлийн тогтмол биш юм. Шээсний цайвар шар өнгөнөөс хоёр чиглэлд хазайхыг зөвшөөрнө: өнгөгүй шээс, бараан, хүрэн өнгөтэй шээс гарч ирнэ.
Энэ үзэгдлийн шалтгаан нь физиологийн шинж чанартай байж болно. Жишээлбэл, хэзээ хөлрөх нэмэгдсэн(халуун цаг агаар эсвэл биеийн хөдөлгөөн ихсэх) эсвэл бие махбодид шингэний хэрэглээ хангалтгүй бол шээс их хэмжээгээр харанхуйлж болох бөгөөд энэ нь эмгэг биш юм. Хоолны дэглэмийг хэвийн болгоход түүний өнгө хурдан хэвийн байдалдаа орно.
Саалийн үед ч мөн адил. Эмэгтэй хүн хүүхдээ тэжээх үед сүү үүсэхтэй холбоотой шингэний алдагдал нэмэгддэг (лактогенез).
Шээсийг харанхуйлахад нөлөөлдөг хоёр дахь хүчин зүйл бол ургамлын пигмент агуулсан их хэмжээний хоол идэх явдал юм. Ялангуяа бид дараахь хүнсний ногооны тухай ярьж байна: лууван, манжин болон бусад. Бүтээгдэхүүн нь будагч бодис агуулсан байж болно, жишээлбэл, чихэр, тарвага гэх мэт. Энэ нь бас санаа зовох шалтгаан биш юм.
Зарим эм, ялангуяа витамин хэрэглэх талаар тусад нь дурдах нь зүйтэй. Тиймээс аскорбины хүчил, В витамин, ретинол (бүх олон төрлийн амин дэм ба олон эрдэсийн цогцолборын бүрэлдэхүүн хэсэг) нь маш хүчтэй өнгө гарч ирэхэд хүргэдэг тул энэ тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн тод шар шээс нь санаа зовох шалтгаан биш юм.
Нормативаас хазайх
Бүгд эмгэгийн шалтгаануудШээсний өнгөний өөрчлөлтийг бөөрний болон бөөрний гаднах гэсэн хоёр цогц бүлэгт хувааж болно. Эхнийх нь ялгаруулах тогтолцооны эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой (пиелонефрит, гломерулонефрит гэх мэт), сүүлийнх нь бусад эмгэгүүд, жишээлбэл, элэг, цөсний хүүдий гэх мэт өвчин байгааг илтгэдэг.
Urolithiasis өвчин
Энэ өвчин нь шээсний давсны концентраци нэмэгдэхэд суурилдаг бөгөөд энэ нь урьдчилсан нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд шээсний замд чулуу (чулуу) үүсэхэд хүргэдэг.
Энэ өвчинтэй шээс нь ихэвчлэн хүчтэй шар өнгөтэй байдаг. явуулах үед лабораторийн судалгаатодорхой давсны концентраци ихэссэнийг тодорхойлдог. Оношилгооны чухал шалгуур бол өвдөлтийн хам шинж, энэ нь чулууг дагуулан хөдөлгөх үйл явцыг дагалддаг шээсний зам.
Цөсний замын тогтолцооны өвчин
Энэ эмгэгийн үед цөсний гадагшлах урсгал тасалддаг бөгөөд энэ нь холестаз, шээсний шаргал өнгөтэй болдог. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн шарлалт дагалддаг арьс, нүдний склера болон салст бүрхэвч шар өнгөтэй болно.
Энэ тохиолдолд бие махбодид маш ноцтой өвчин үүсч байгааг та ойлгох хэрэгтэй бөгөөд үүнийг гэртээ эмчлэх боломжгүй юм. Ийм шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн токсикоз
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд токсикоз үүсэх үед эрчимтэй шээсний чимэглэл гарч ирэх нь бие махбодийн шингэн алдалт, шээс дэх давс, пигментийн агууламж нэмэгдэхэд суурилдаг. Захын хаван нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болно. Энэ тохиолдолд хэрэглэсэн шингэний хэмжээ огцом нэмэгдэх нь нөхцөл байдлыг өөрчлөх магадлал багатай юм. Ийм өвчнийг мэргэжилтнүүд эмчилдэг - эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч.
Зүрхний эмгэг
Зүрхний архаг дутагдлын үед хүнд хэлбэрийн хаван үүсэх нь ихэвчлэн шээсний хэмжээ буурч, шээсний өнгө өөрчлөгддөг. Эмчилгээ нь нарийн төвөгтэй бөгөөд эмчлэгч эмчээр тодорхойлогддог.
Бусад өвчин
Бие махбодид тохиолддог аливаа эмгэг нь шингэний алдагдалд хүргэдэг, ямар нэг байдлаар шээсний өнгөнд нөлөөлдөг. Шээс нь илүү төвлөрч, хүчтэй болдог шар өнгө, хурц шинж чанартай үнэр нэмж болно.
Тиймээс хүнд хэлбэрийн суулгалтад хүргэдэг аливаа гэдэсний эмгэг нь үргэлж өнгө өөрчлөгдөхөд хүргэдэг. Түүнчлэн бөөлжихөд хүргэдэг ходоодны өвчин нь шээсний өнгийг өөрчилдөг.
Дүгнэлт
Хэрэв тодорхой эм ууж байх үед шээсний өнгө өөрчлөгдвөл эмчээсээ асуулт асуух хэрэгтэй. Магадгүй эм нь энэ үзэгдлийн шалтгаан байж болох юм.
Хэрэв шээсний хүчтэй будалт үүсээгүй бол тодорхой шалтгаанууд, шингэний хэрэглээний дэглэм, биеийн хөдөлгөөний хэмжээг анхаарч үзэх нь зүйтэй бөгөөд өмнөх өдөр нь ямар хоол хүнс хэрэглэж байсныг санах нь зүйтэй. Хэрэв 2-3 хоногийн дотор нөхцөл байдал хэвийн болвол санаа зовох шалтгаан байхгүй, эс тэгвээс та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.
