Mască de față de casă cu efect de lifting. Sfaturi despre cum să-ți strângi pielea feței acasă: nuanțe interesante, rețete, recomandări utile

La ce vârstă ar trebui să începi îngrijirea pielii anti-îmbătrânire?

În primul rând, trebuie să ne amintim că o tânără trebuie să acorde atenție îngrijirii pielii de la vârsta de 18 până la 20 de ani, când pielea este încă tânără, elastică și conține o cantitate suficientă de grăsime. De regulă, la această vârstă sunt suficiente proceduri cosmetice simple: aplicarea unei creme marcate 20+, utilizarea regulată a unui scrub facial, proceduri de curățare. De asemenea, este important să ne amintim că obiceiurile proaste, în primul rând fumatul și alcoolul în orice cantitate, contribuie la distrugerea proteinei de colagen, care este importantă pentru frumusețe și sănătate, rezultând în modificări legate de vârstă poate apărea mult mai devreme de 35 de ani. De asemenea, ar trebui să aveți grijă să organizați corect mâncat sănătos. Deficiențele de nutrienți ca urmare a diferitelor diete afectează negativ starea pielii.

Cum să-ți strângi pielea feței acasă

Prevenirea este întotdeauna mai eficientă decât abordarea unei probleme care a apărut deja. Dar în La o vârstă frageda Când schimbările legate de vârstă tocmai au început să apară, puteți încerca să corectați situația fără a utiliza măsuri radicale, cum ar fi injecțiile și chirurgia plastică.

În primul rând, trebuie să vă reconsiderați stilul de viață și dieta . Dacă fumezi sau bei alcool, va fi mai bine ca pielea ta să renunțe la aceste obiceiuri. Alcoolul, chiar și în doze microscopice, contribuie la distrugerea colagenului, ceea ce duce inevitabil la patarea conturului feței. Substanțele conținute de fumul de tutun contribuie la distrugerea vitaminei C, fără de care organismul nu poate sintetiza colagen.

În plus, trebuie menționat că cremele scumpe cu colagen sunt de fapt inutile, deoarece diametrul moleculei de colagen este prea mare și acest lucru face imposibilă pătrunderea colagenului în straturile profunde ale pielii. Prin urmare, este important să se stabilească producție colagen de către organism . Acest lucru se poate face prin alimentație. Pentru a face acest lucru, trebuie să includeți în alimentație alimente bogate în vitamine și, mai ales, vitamina C. Aceasta vitamina se gaseste in fructe de padure (macese, viburn, coacaze negre, lingonberries, capsuni, catina, merisoare). Din fructe proaspete și uscate pot fi preparate diverse băuturi și ceaiuri cu vitamine. Boabele pot fi, de asemenea, măcinate proaspete cu miere, adăugate în salate și pregătite ca sosuri pentru diverse feluri de mâncare. Este mai bine să nu supuneți fructele unui tratament termic, care va distruge inevitabil vitamina C. Vitamina C, care este importantă pentru sinteza colagenului, se găsește și în legumele verzi și ierburi: varză, pătrunjel, broccoli, mărar, spanac și așa mai departe. pe. Puteți face salate și sosuri crude din aceste produse.

În plus, ar trebui să includeți în dieta zilnică alimente care conțin aminoacizi, din care se sintetizează colagenul. Aceștia sunt, în primul rând, aminoacizi precum glicină, prolină și hidroxilizină . G dacă qing conțin diverse semințe și nuci, de exemplu, semințe de dovleac, semințe de susan, nuci și nuci de pin, fistic, arahide. Acest aminoacid, esențial pentru o piele frumoasă, se găsește și în leguminoase, precum nojut și soia. Lactate și lactate de asemenea bogat în glicină. Principalele surse prolina ar putea fi luată în considerare tipuri diferite leguminoase și varză, semințe de in, brânzeturi și alte produse lactate, grâu și ovăz, precum și nuci, legume verzi și proaspăt stoarse sucuri de fructe. Hidroxilizină se găsește în lapte și produse lactate, leguminoase, alge marine și alte alge comestibile.

De asemenea, este important să se mențină nivelul de aminoacizi pentru a combate procesul de îmbătrânire. carnozină . Acest aminoacid se găsește numai în sânge și în țesutul muscular, așa că doar carnea roșie poate servi ca sursă de carnozină. Este important ca vegetarienii să se angajeze în activitate fizică regulată pentru a crește concentrația de carnozină în sânge. Promovează sinteza colagenului hormon estrogen . Pentru a menține normalitatea niveluri hormonale Este bine ca o femeie să facă sex în mod regulat.

Pe lângă toate cele de mai sus, trebuie să faci exerciții speciale pentru mușchii feței și, de asemenea, faceți un masaj facial de relaxare.

Exerciții pentru mușchii faciali:

1. Umfând obrajii.
2. Rularea aerului de pe un obraz pe altul.
3. Întorcând fața la dreapta/stânga, efectuați mișcări de mestecat cu fălcile.
4. Ridică bărbia și deschide gura larg și pronunță sunetul „a” timp de 10 secunde.
5. Ridicând bărbia și deschizând gura larg, scoateți sunetele „oo-oo-ee”.

Toate exercițiile sunt efectuate de 5-10 ori de trei ori pe zi în fiecare zi.

Masaj facial (aplicați mai întâi pe față crema grasa sau ulei cosmetic):

1. Fără să întindem pielea, trecem degetul mare al mâinii închis într-un pumn de la mijlocul bărbiei până la ureche pe una și cealaltă parte a feței.
2. Fără să întindem pielea, trecem degetul de la mijlocul bărbiei de-a lungul pliului nazolabial, partea nasului, în mijlocul frunții și mergem în scalp pe una și cealaltă parte a feței.
3. Cu ambele palme ne ridicăm obrajii.

De asemenea, metoda de masaj a Dr. Badin devine din ce în ce mai populară - masaj intraoral sau masaj oral. După ce stăpânești tehnicile simple ale acestui masaj, poți încerca și să-ți strângi fața fără a apela la ajutorul unui chirurg plastician.

Un lifting facial nu poate fi necesar doar pentru femeile în vârstă, așa cum se crede în mod obișnuit. Fetele recurg la procedură din diverse motive: consecințele dietelor, stresul regulat și chiar efectul bronzării asupra epidermei. Din cauza factorilor negativi, pielea devine flasa, apar ridurile si pliurile nazolabiale urate. Cosmetologii profesioniști stabilesc prețuri atât de mari încât nu orice femeie își poate permite o procedură de salon.

Înainte de a începe auto-strângerea pielii, revizuiește-ți dieta și rutina zilnică, in caz contrar, rezultatul va fi minim.

1. Doamnelor care fumează sunt sfătuite să reducă numărul de țigări fumate pe zi la 5 bucăți.
2. Nu beți alcool cu ​​2 săptămâni înainte și după procedură. Includeți plimbările în rutina zilnică aer proaspat, cu o durată de cel puțin o oră.
3. Razele directe ale soarelui reduc producția de colagen, încercați să vă acoperiți cu o pălărie în timp ce vă bronzați.
4. Mergi la alimentație adecvată. Este sănătos, echilibrat și are un efect benefic asupra pielii și siluetei.
5. Evitați consumul de băuturi carbogazoase, alimente picante și sărate și înlocuiți cafeaua ceai verde sau cicoare.
6. Evita sa cumperi produse cosmetice ieftine din magazinele dubioase. Utilizați o serie profesională de producție coreeană, americană, belarusă. Nu e scumpă.

Mască de miere
Mierea are un efect benefic asupra epidermei și ajută la producerea elastinei.

• miere - 30 g.
• apă cu petale de trandafir - 40 ml.

Combinați ingredientele și acoperiți-vă fața cu amestecul, acordând atenție zonelor cu probleme. Întindeți-vă să vă odihniți timp de 40 de minute. Repetați procedura în fiecare zi.

Mască de varză

• Varză mărunțită - 150 g.
• miere - 30 g.
• Fulgi de ovăz - 50 g.
• Albus de ou - 1 buc.

Amestecă ingredientele într-un blender până când este omogen și gros. Așteptați 45 de minute, faceți-o o dată la 3 zile.

Mască pe bază de var

• suc de lamaie - 20 ml.
• decoct de mentă - 20 ml.
• suc de aloe vera - 20 ml.

Combinați componentele, aplicați suspensia pe piele, lăsați timp de 25 de minute. Efectuați astfel de manipulări simple de două ori pe zi timp de o lună.

Mască de avocado
Nu degeaba avocado este folosit de branduri celebre din lume pentru a crea o serie profesională de produse facelift. Fructul redă tinerețea pielii, saturează porii, pătrunde adânc în epidermă, hrănind-o și hidratând-o.

Compus:

• avocado - 1 buc.
• suc de roșii - 30 ml.
• miere - 40 gr.

Se macină avocado, pielea și osul incluse. într-un mod convenabil(combină, răzătoare), se adaugă miere și sucul de roșii. Aplicați un strat generos și lăsați timp de 40 de minute. Tehnologia de aplicare - o dată la două zile.

Mască de cartofi

• ulei de măsline - 40 gr.
• tubercul de cartofi - 1 buc. mărime medie

Radeți cartofii și adăugați ulei în piure. Acoperiți-vă fața cu amestecul și lăsați timp de o jumătate de oră.

Mască vindecătoare cu noroi

• noroi vindecător
• amidon de cartofi - 1 plic
• urma (mic) - 1 buc.

Zdrobiți curmalul sau măcinați-l într-un blender, adăugați amidon. Combinați totul, apoi amestecați murdăria (cantitatea la discreția dvs.). Masa trebuie să fie groasă. Lăsați amestecul timp de aproximativ o oră, apoi ștergeți-vă fața gheata cosmetica din patrunjel.

Mască din fulgi de ovăz cu ou

• fulgi de ovaz - 50 gr.
• albuș de ou - 1 buc.

Albusurile se bat spuma cu telul si se adauga ovazul rulat pre-abur. Acoperiți pielea cu o cantitate mare din amestecul rezultat. Clătiți după 20 de minute.

Mască de castraveți cu ou

• ou de pui - 1 buc.
• castraveți - 1 buc.
• ulei de măsline - 20 gr.

Bate oul. Faceți un piure din castraveți fără a îndepărta semințele sau a tăia coaja. Aduceți la o consistență omogenă. Păstrați-l aproximativ o jumătate de oră, folosiți-l o dată la două zile.

Mască de mărar

• mărar proaspăt - 10 gr.
• făină de orez - 30 gr.
• ulei de porumb - 20 gr.

Se macină mararul, se adaugă untul și făina. Luați o poziție orizontală, mușchii feței ar trebui să fie relaxați. Așteptați un sfert de oră. Repetați procedura în mod constant o dată pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.

Masca crema hidratanta

• albuș de ou - 1 buc.
• crema hidratanta cosmetica

Frecați crema cu mișcări de masaj în zonele cu probleme, apoi distribuiți pe toată suprafața feței. Aplicați proteine ​​deasupra, așteptați până când se usucă și clătiți.

Mască cu ulei de porumb

• albuș de ou - 1 buc.
• făină de orez sau fulgi de ovăz - 30 gr.
• ulei de porumb - 10 gr.
• ulei esențial (grapefruit) - 4 picături
• cremă hrănitoare

Bateți proteina de pui și combinați-o cu făina. Adăugați toate uleiurile. Aplicați crema pe piele și puneți amestecul pe față. Așteptați 45 de minute.

Mască de gălbenuș de ou

• fulgi de ovăz - 30 gr.
• gălbenuș de ou - 1 buc.
• miere - 30 gr.
• suc de lamaie - 30 ml.

Combinați ingredientele până la omogenizare. Păstrați timp de 40 de minute.

Mască de argilă albă

• muguri de grâu - 30 gr.
• suc de struguri - 40 ml.
• argilă albă - 70 gr.

Amestecă totul, clătește după un sfert de oră, apoi șterge pielea cu un prosop dur.

Mască de argilă albastră și verde

• apă minerală - 20 ml.
• suc de lamaie - 10 ml.
• argilă albastră - 20 gr.
• argilă verde - 10 gr.

Combinați ingredientele și acoperiți-vă fața cu amestecul. Lăsați timp de 25 de minute, clătiți cu apă rece (gheață).

Mască de argilă roz

• decoct de mentă - 150 ml.
• miere - 40 gr.
• pulbere minerală - 40 gr.
• argilă roz - 40 gr.

Se toarnă ingredientele într-un decoct de mentă, se aplică pe față, după uscarea completă, ar trebui să treacă încă 10 minute, apoi te poți spăla.

Masca cu Aloe Vera
Pe lângă un lifting facial, planta hidratează pielea, o saturează cu oxigen, o curăță, scapă de punctele negre și cosuri și ameliorează inflamația.

Compus:

• suc de lamaie - 25 ml.
• suc de aloe vera - 25 ml.

Ungeți-vă fața cu lichidul rezultat și lăsați-l peste noapte. Doamnelor cu păr blond Nu uitați că lămâia albește epiderma. Atenție, puteți reduce timpul de expunere la 2 ore.

Mască folosind pulpă de aloe
Tăiați tulpina din plantă, spălați-le bine și împărțiți-le în două părți. Frecați pulpa pe gât, decolteu și față. Durata procedurii nu este limitată, cu excepția cazului în care există intoleranță individuală.

Cumpărați 1 nucă de cocos, spargeți-o și turnați lichidul într-un recipient separat. Curățați-vă fața cu tonerul obișnuit, apoi înmuiați un tampon de bumbac în lapte de cocos și ștergeți pielea. Nu spălați compoziția timp de aproximativ 4 ore.

Loțiune pe bază de plante

• musetel - 20 gr.
• rozmarin - 25 gr.
• menta - 30 gr.
• petale de trandafir - 30 gr.
• violeta uscată - 20 gr.
• pătlagină - 25 gr.

Faceți un decoct din plantele de mai sus, lăsați timp de 5 ore. Utilizați loțiune de 3 ori pe zi în loc de demachiant.

Costul unui masaj pentru gât și decolteu într-un salon costă aproximativ 1.000 de ruble. De ce să plătiți în plus dacă puteți face totul singur fără a apela la cosmetologi. Cu o ușoară mișcare a mâinii, puteți strânge cu ușurință pliurile și ridurile, puteți crește tonul pielii și puteți îmbunătăți culoarea. De asemenea, tehnologia ajută la scăderea bărbiei duble.

Opțiunea de masaj nr. 1
Curăță-ți fața cu un toner natural pe bază de plante (rețetă menționată mai sus). Pregătiți două recipiente cu apă. Turnați apă rece în primul și adăugați sare și apă la temperatura camerei în al doilea. Folosind un prosop moale înmuiat în prealabil în apă rece, bate-ți bărbia timp de câteva minute. Apoi, umeziți prosopul într-un alt recipient și mângâiați-l din nou. Repetați procedura de aproximativ 10-12 ori, cursul este de 3 luni.

Opțiunea de masaj nr. 2
Spălați-vă bine fața cu săpun, apoi aplicați o cremă ușoară hidratantă pentru a ușura sarcina. Încălzește pielea obrajilor folosind mișcări circulare intense cu palmele. Treceți de la pliurile nazolabiale la urechi.

Continuați cu netezirea frunții, mișcările ar trebui să fie netede și clare, mutați-vă degetele de la sprâncene până la linia părului. Următoarea etapă este bărbia. Acum puneți mâinile pe ambele părți ale pomeților (mai aproape de bărbie) și mutați-vă degetele spre tâmple. La final, masați zona gâtului cu dosul mâinii.

Această tehnică vă permite să faceți o față ovală frumoasă și să îi modelați conturul. Deoarece procesul nu este deosebit de dificil, vă recomandăm să nu fiți leneși și să efectuați îngrijirea în acest fel de mai multe ori pe zi.

Acum știi cum să-ți strângi cu ușurință pielea feței fără a plăti în exces pentru proceduri costisitoare. Metodele de acasă se caracterizează prin tehnologie simplă și accesibilitate. Ai răbdare, pliurile nazolabiale se vor netezi semnificativ în aproximativ o lună, ridurile vor deveni mai puțin vizibile după primele 15 proceduri. Ai grijă de tine și păstrează-ți pielea tânără!

Video: cum să-ți strângi fața fără intervenție chirurgicală

După ce au depășit o anumită limită de vârstă (pentru unii acest lucru se întâmplă la 40 de ani, pentru alții mai târziu sau mai devreme), multe femei se întreabă cum să-și strângă forma feței acasă și să arate mai tinere. La urma urmei, nu vrei să stai sub bisturiul unui chirurg și să te resemnezi cu inevitabilitatea îmbătrânirii. Într-adevăr, acest lucru se poate face fără medici, fără anestezie și fără bisturiu chirurgical.

Remedii la domiciliu pentru liftingul conturului feței

Nu vă veți putea strânge rapid forma feței acasă. Oricine și-a stabilit un astfel de obiectiv trebuie să înțeleagă: acest proces implică utilizarea de lungi și proceduri complexe. Primul pas către visul tău ar trebui să fie alegerea produselor cosmetice potrivite pentru lifting.

1. Crema lifting in doua variante (noapte si zi). Stimulează producția de fibre de colagen, netezește ridurile și activează procesele metabolice.

2. Crema peeling este necesara pt curatare in profunzime piele, fără de care ridicarea contururilor feței este pur și simplu imposibilă: porii vor fi înfundați, respirație celulară este încălcat, starea epidermei într-o astfel de situație nu va face decât să se agraveze. Curățându-ți pielea cu această cremă de două ori pe săptămână, îi poți asigura curățenia, ceea ce înseamnă și lifting.

3. Măștile de fermitate, care trebuie folosite imediat după peeling, își vor putea elibera substanțele active în celule, al căror spectru de acțiune este foarte larg - activează toată microcirculația subcutanată.

O astfel de corecție cosmetică a feței ovale va îmbunătăți producția de colagen și elastină, va îmbunătăți procesele metabolice la nivel celular și va netezi ridurile. Toate acestea vor duce la un singur rezultat - strângerea conturului general al feței. Este recomandabil să alegeți toate produsele dintr-o singură linie. in orice caz efect maxim poate fi realizat dacă scruburile și măștile sunt făcute acasă din produse naturale. În zilele noastre este ușor să găsești rețete pentru măști de ridicare de casă care își fac treaba perfect.

Remedii populare pentru lifting facial

Există o mulțime de rețete de măști care îți vor spune cum să strângi forma feței folosind cele mai comune produse. La utilizarea corectă ele conferă pielii prospețime, tinerețe, fermitate, elasticitate și, cel mai important, conturul feței devine pronunțat și clar.

• Pentru tenul gras

Se amestecă albușul și lingura suc de lămâie. Masca rămâne pe față până când se usucă complet. Este mai bine să nu folosiți această mască de lifting pentru pielea uscată cu pete descuamate.

• Hidratant

Se amestecă albușurile, două linguri de piure de castraveți și o linguriță de ulei de măsline.

• Pentru orice tip de piele

Se amestecă albușul și o linguriță de făină de grâu. Il poti dilua cu infuzie de musetel pana la consistenta dorita.

• Curăţare

Se amestecă mărar tocat cu fulgi de ovăz zdrobit în blender în cantități egale, se fixează amestecul cu o linguriță de ulei de măsline.

• De protecţie

Se amestecă piureul de roșii cu o cantitate mică de ulei de măsline.

Cu astfel de măști de lifting, întrebarea cum să strângi conturul feței acasă își pierde treptat relevanța. Folosind-le în mod regulat, puteți uita de această problemă și puteți trece la un alt tip de mască. Cu toate acestea, aceasta nu este singura modalitate de a-ți recâștiga tinerețea.

Masaj facial lifting

Pe lângă produse cosmetice, liftingul la domiciliu presupune ședințe de automasaj. Crește circulația sanguină subcutanată, întărește țesutul muscular, elimină umflarea și tonifică pielea. Ca urmare, conturul feței devine mai definit, mai clar, fără efectul de lăsare. Exista diverse tehnici masaj, dar mai întâi poți stăpâni unul de bază. De exemplu, un masaj chinezesc destul de simplu, dar foarte eficient pentru strângerea ovalului feței.

1. Ciupește ușor partea inferioară a feței cu ambele mâini. Punctul de plecare este mijlocul bărbiei. Ultimul sunt lobii urechilor. Ciupirea trebuie să fie ușoară și frecventă, fără a trage de piele. Lucrați cu atenție întreaga zonă a părții inferioare a feței în acest fel.

2. Continuați cu mângâierea pe aceleași linii de masaj.

3. Apoi începeți să neteziți gâtul: cu mâna stângă - it partea dreapta si invers. Trebuie să mângâiați în timp ce vă înclinați ușor capul în cealaltă parte. Mâinile ar trebui să meargă de sus în jos.

4. Un astfel de masaj zilnic vă va permite să vedeți primele rezultate abia după o lună și jumătate, dar acestea vor fi vizibile cu ochiul liber.

După ce liftingul facial prin automasaj este finalizat, nu te opri aici și nu abandona această procedură, continuă să-ți tonifiezi pielea zilnic în acest fel.

Exerciții de lifting facial

Pe lângă masaj, este o idee bună să efectuați acasă exerciții zilnice pentru forma feței, a căror sarcină principală este de a strânge mușchii și de a-i face mai elastici.

1. Imaginează-ți ce este în gura ta - balon. Rotiți-l în diferite direcții în gură timp de 1-2 minute.

2. Strânge-ți strâns buzele cu toată puterea. Apăsați-vă obrajii cu fiecare deget pe rând, dar încercați să nu lăsați aerul să iasă din gură prin buzele închise.

3. Deschideți ușor gura, mișcați maxilarul inferior înainte cât mai mult posibil. Mutați-l cu forță laturi diferite. Mai mult, la începutul exercițiului ritmul mișcărilor ar trebui să fie lent, dar până la sfârșit ar trebui să crească cât mai mult.

Astfel de exerciții vor completa complexul de acasă pentru strângerea feței ovale. Asigurați-vă că nimic nu este imposibil și că o femeie nu poate suporta îmbătrânirea prematură. Rezultatul nu va fi imediat, dar cei care au răbdare vor fi răsplătiți la sfârșitul traseului cu un contur perfect clar, fără bărbia dublă si lasare.

Puteți urmări câteva exerciții mai ușor de făcut în videoclipul de mai jos:

postări asemănatoare

Scăderea elasticității legată de vârstă pieleși căderea severă a contururilor feței sunt normale, deși schimbări nedorite pe care fiecare femeie le experimentează la un moment dat.

Aceste schimbări nedorite legate de vârstă pot fi combatete destul de eficient.

Pentru a arăta mai tânăr și a oferi feței prospețime într-un strat relativ scurt, ar trebui să vă familiarizați cu metodele de strângere a ovalului feței acasă.

Pot exista mai multe motive pentru pierderea conturului facial. Pe măsură ce o femeie îmbătrânește, pielea ei produce din ce în ce mai puțin colagen. Aceasta este o substanță naturală care are un efect direct asupra fermității pielii feței.

De îndată ce pielea începe să-și piardă capacitatea de a o produce, poate fi ajutată extern folosind special instrumente cosmetice, care își vor produce propriul colagen.

Acestea pot fi diferite creme, precum și măști achiziționate sau realizate independent din ingrediente naturale.

Lipsa de umiditate poate duce la pierderea elasticității pielii. Pentru a evita acest fenomen, merită să stabiliți un regim zilnic de băut, adică să beți cel puțin 1,5 litri de apă. Aceasta este o oportunitate ideală de a-ți hidrata pielea din interior spre exterior.

Pierderea elasticității pielii este facilitată de așa-numita fotoîmbătrânire, care apare atunci când se abuzează de bronzare.

Un stil de viață nesănătos are un efect negativ și mai evident asupra pielii feței. Alimentația deficitară, precum și dependența de nicotină și alcool provoacă decolorarea severă și rapidă a feței.

Pielea feței tinde să reacționeze activ la diverși factori nefavorabili, dar răspunde și pozitiv la influențele de îngrijire a pielii.

Din acest motiv, îngrijirea stării ei este atât de importantă pentru o femeie. Cu abordarea corectă, puteți obține o întinerire rapidă și de durată.

Acest articol prezintă un număr mare de metode diferite, despre cum, dacă nu să depășești trecerea timpului, atunci să-i încetinești semnificativ manifestările.

Pentru a face acest lucru, nu este absolut necesar să vizitați saloane de înfrumusețare scumpe, cheltuind o cantitate imensă de timp și bani, este suficient să folosiți în mod regulat creme, măști, exerciții și diverse dispozitive pentru lifting facial.

Efectul ideal poate fi obținut prin utilizarea măști speciale si creme. Acestea trebuie selectate strict în conformitate cu categoria de vârstă și, de asemenea, trebuie să acordați atenție producătorului.

În procesul de a vă îngriji, nu ar trebui să fiți leneși și să economisiți bani la achiziționarea de creme. Este foarte important să fim consecvenți și să acordați atenție compoziției produselor de îngrijire.

Cosmeticele necesare

Când rezolvați o problemă atât de importantă pentru fiecare femeie, cum să strângeți pielea feței, nu se poate face fără utilizarea unor produse cosmetice speciale.

Acestea ar trebui să fie agenți speciali de peeling, precum și creme hrănitoare anti-îmbătrânire după 35 de ani.

Peeling

Agenții speciali de peeling sunt necesari pentru a stimula eficient procesele metabolice importante din piele și pentru reînnoirea constantă a celulelor.

Merită să efectuați o astfel de procedură aproximativ o dată pe săptămână, nu mai des, iar dacă pielea este foarte sensibilă, atunci aplicarea peelingului o dată la două săptămâni va fi suficientă.

Această procedură poate fi efectuată acasă, trebuie doar să cumpărați un produs special.

După finalizarea cursului de peeling, sunt lansate procesele metabolice, ceea ce duce automat la o strângere a ovalului feței.

Creme hranitoare

Îngrijirea adecvată a pielii feței nu poate fi obținută fără utilizarea nutrienților. Acest lucru este valabil mai ales în perioadele de toamnă și iarnă.

În sezonul cald, poți folosi o bună cremă hidratantă care va conține componente de protecție solară care vor proteja eficient pielea de principalul său inamic.

Dacă folosești astfel de creme simultan cu măști, masaje și exerciții obișnuite, poți să strângi rapid forma feței și să menții acest efect cât mai mult timp.

O mască pe bază de ingrediente naturale este solutie perfectaîntrebarea cum să strângi mușchii faciali după 40 de ani.

Măștile, la fel ca și cremele, pot fi achiziționate gata făcute sau le puteți face acasă folosind ingrediente naturale.

Feedback pozitiv de la aceasta metoda există multă grijă. Dacă cineva nu a reușit, atunci aceasta vorbește doar despre un singur lucru - lipsa de regularitate sau alegerea unei formații nereușite.

Dacă alegi măștile potrivite și le folosești cât mai regulat, poți obține efectul ideal anti-îmbătrânire. Pentru a strânge rapid conturul feței în condiții normale de acasă, puteți folosi următoarele compoziții de casă:

Reteta nr 1 – masca cu gelatina

Aceasta este o adevărată salvare pentru pielea lăsată și îmbătrânită..

Să gătesc cât mai mult compoziție eficientă, merită topit o cantitate mică de gelatină într-o baie de apă. Toate componentele ulterioare trebuie adăugate în funcție de nevoile și caracteristicile pielii.

Dacă pielea ta este obosită și grasă, ar trebui să folosești piersici, cireșe, kiwi sau căpșuni. Pentru uscat și suficient piele sensibila se folosesc produse lactate - smantana, smantana si laptele copt fermentat.

Ele ajută foarte bine uleiuri naturale măsline, migdale și jojoba. Pentru combinat și piele normală Mierea, ouăle, laptele și ierburile sunt ideale.

Efect după curs. MASCA DE GELATINA impotriva RIDURILOR de pe fata

Reteta nr 2 – masca cu ou

O mască unică de lifting care poate oferi o strângere rapidă și întinerire.

Pentru a pregăti amestecul, luați o proteină de pui, adăugați puțin unt, lapte și miere.

Această compoziție strânge în mod ideal pielea, dar nu este potrivită pentru pielea sensibilă și uscată.

Aici puteți observa și măști speciale de gălbenuș, care simultan hrănesc pielea și o strâng. Măștile de acest tip pot fi folosite pentru tipuri diferite piele.

Dacă doriți, oricare dintre componentele enumerate mai sus poate fi adăugată la compoziție sau puteți utiliza o mască cu o singură componentă.

În timpul aplicării masca cu ou Este important să acordați atenție prospețimii produsului original. Dacă înlocuim ouă de găină pentru prepeliță, puteți extinde semnificativ lista de ingrediente utile.

Cum să îndepărtezi ridurile de pe față (proteine, făină)

Rețeta nr 3 – alge marine

Ca bază în procesul de pregătire a acestei măști, trebuie să utilizați farmacie alge, care sunt vândute sub numele Laminaria.

Acest produs este un produs cu adevărat neprețuit pentru pielea feței, la toate vârstele. Compoziția superioară a algelor o face ideală pentru strângerea pielii.

În același timp, Laminaria rezolvă probleme ale pielii precum:

• diverse erupții cutanate;
• conținutul de grăsime în exces;
• pigmentare.

Pentru a pregăti masca, va trebui să turnați apă clocotită peste o lingură de alge marine și să o lăsați în această formă timp de câteva ore până când produsul se umflă. Este mai bine să-l turnați chiar dimineața și să faceți masca chiar înainte de culcare.

Înainte de aceasta, algele marine vor trebui zdrobite bine și apoi aplicate pe pielea feței curățată anterior. Dacă doriți, puteți adăuga ou, miere sau uleiuri naturale în pulpă.

Trebuie să păstrați această mască cel puțin 30 de minute, iar frecvența aplicării acesteia ar trebui să fie de două ori pe săptămână.

LAMINARIA pentru RIDURI de pe fata

Reteta nr 4 – masca de argila

Pentru a pregăti masca, va trebui să luați o lingură de suc de struguri proaspăt stors și să o amestecați bine cu câteva linguri de argilă.

Pentru a spori efectul, se adaugă în amestec o cantitate mică de semințe de struguri și ulei de germeni de grâu.

Amestecul rezultat se aplica pe toata fata si gat si decolteu, crutand doar zonele de sub buze si sub ochi.

Printre avantaje măști de lut Se poate observa nu numai un efect de strângere, ci și curățarea de înaltă calitate a pielii și îndepărtarea completă a luciului gras.

Mască de față 3 în 1: ALBIREA, ÎNTINERIREA, NUTRIȚIA

Reguli generale

Sunt un cuplu reguli generale privind utilizarea măștilor enumerate mai sus. Compoziția trebuie pregătită imediat înainte de utilizare, adică amestecul cosmetic trebuie să fie proaspăt.

Regula - de a găti pentru utilizare ulterioară - nu este folosită aici, deoarece ingredientele naturale tind să se strice foarte repede, așa că nu vă puteți aștepta la niciun beneficiu de la ele.

Încă una regula importanta este de a alterna măștile astfel încât pielea să nu se obișnuiască cu aceeași componentă și să aibă posibilitatea de a reacționa pozitiv la măști.

Merită să efectuați cursuri cosmetice speciale de 10-15 proceduri, apoi să luați o lună de odihnă sau pur și simplu să o înlocuiți cu un alt curs de îngrijire.

Un lifting competent la domiciliu este adesea structurat în așa fel încât gama de proceduri zilnice să includă în mod necesar masajul facial.

Aceasta este o oportunitate ideală de a primi rapid și eficient rezultat pozitiv, precum și creșterea eficacității generale a cursului de măști și creme utilizate.

Dacă se aplică pe față creme hrănitoare și anti-îmbătrânire cu mișcări speciale de masaj, poți strânge rapid pielea.

Pentru a efectua corect un masaj la domiciliu, mai întâi ar trebui să studiați regulile de implementare a acestuia vizitând cosmetolog profesionistși încercând să-și amintească mișcările.

În timpul procedurii, este important să respectați următoarele reguli:

1. Zona frontală trebuie călcată în direcția creșterii părului.
2. Apoi mișcările sunt efectuate de-a lungul liniilor „nas-urechi”. Când le executați, trebuie să ocoliți pielea de sub ochi.
3. Mișcările laterale se efectuează din centrul bărbiei și până la tâmple.

Procedura de masaj trebuie efectuată exclusiv într-o stare relaxată.. Fața și mâinile trebuie să fie foarte curate, machiajul trebuie îndepărtat.

Durata optimă a masajului facial este de la 5 la 15 minute. Este recomandabil să efectuați procedurile de masaj înainte de culcare, deoarece odihna pielii mușchilor faciali după un masaj va contribui la o întinerire mai rapidă.

Masajul se poate face nu numai cu mâinile, ci și cu un duș de contrast. Această procedură stimulează eficient procesele naturale de regenerare a epidermei.

Cei mai curajoși pot fi sfătuiți să folosească lipitori pentru un lifting facial.. Această procedură este dificil de efectuat acasă, va trebui să vizitați un salon de înfrumusețare și nu toată lumea, deoarece procedura este destul de specifică.

În cele mai multe cazuri, îngrijirea zilnică atentă va fi suficientă pentru a strânge ovalul feței și pentru a face pielea atractivă și elastică.

Exercitiile speciale pentru fata, pentru intarirea pielii la orice varsta, inclusiv dupa 50 de ani, contribuie foarte bine la efectul de intinerire. Făcând regulat exerciții faciale, îți poți tonifica rapid mușchii feței.

Există un set special de exerciții care este cunoscut de multe femei sub numele de construirea feței sau yoga față.

Pentru a obține rezultate optime, va trebui să efectuați următoarele exerciții în fața unei oglinzi:

O astfel de gimnastică facială ajută la scăparea rapidă a gingelor, ovalul feței devine cât mai clar, iar fața arată mai tânără.

Dacă petreci 5-10 minute făcând exerciții în fiecare zi, după aproximativ două săptămâni poți vedea deja primele rezultate vizibile. Cel mai important lucru este să nu fii leneș, ci să ai grijă cuprinzătoare de întinerirea ta.

Cele mai populare exerciții. Clădire Facebook cu Evgenia Baglyk

Procedurile speciale de cosmetologie hardware pot fi efectuate acasă. Acestea sunt dispozitive speciale - aparate de masaj și dispozitive speciale pentru strângerea ovalului feței.

Darsonval este foarte popular, care acționează asupra pielii cu descărcări electrice slabe, provocând stimularea mușchilor faciali.

De asemenea, puteți achiziționa un miostimulator special, care este și ideal pentru întinerire. Aici acțiunea se bazează pe stimularea fibrelor musculare cu curenți microscopici.

Unul dintre cele mai eficiente dispozitive este un mezoscooter.. Acesta este unul dintre cele mai noi dispozitive care strânge conturul feței. Rezultatul impactului mezoscooterului este vizibil aproape imediat și durează destul de mult.

Specificul fiecărei proceduri trebuie să fie coordonat cu instrucțiunile pentru fiecare medicament și, de asemenea, merită să obțineți o consultare preliminară cu un cosmetolog profesionist.

Rezumând

Prin utilizarea sistematică a tuturor recomandărilor și metodelor prezentate atenției dvs. și abordarea corectă a soluționării problemei asociate cu îmbătrânirea, puteți uita pentru o lungă perioadă de timp de un fenomen atât de neplăcut precum pielea feței lăsată.

Aceste sfaturi nu numai că vor preveni un astfel de fenomen, dar chiar dacă problema a apărut deja, o vor face ușor exprimată.

Să ai grijă de fața ta nu este deloc dificil! Este suficient sa faci putin efort pentru ca atunci cand te uiti in oglinda in fiecare zi, sa vezi o fata frumoasa, tanara si stralucitoare!

De-a lungul anilor, mai devreme sau mai târziu, problema modului de strângere a ovalului feței devine urgentă pentru toată lumea. Intervenția chirurgicală este ultima metoda rezolva o intrebare. Există multe altele metode eficiente redă fermitatea și elasticitatea pielii. Puteți utiliza cu succes diverse proceduri acasă și, de asemenea, puteți apela la realizările medicinei estetice.

Ce să faci cu pielea lăsată

O față ovală lăsată este rezultatul multor factori. Prin urmare, este important să se identifice motivele care au provocat pierderea elasticității. Prevenirea în timp util va prelungi tinerețea cu ajutorul unor manipulări simple și accesibile.

Cauze:

• pielea lăsată poate apărea încă de la vârsta de 30 de ani din cauza lipsei unor proceduri regulate de curățare, tonifiere și hidratare duce la tulburări de microcirculație, riduri premature, pierderea elasticității;
• ereditatea - poți începe de la o vârstă fragedă măsuri preventive dacă rudele mai în vârstă au această problemă;
• îngrijirea pielii faciale începe cu un somn de bună calitate dacă adormi după miezul nopții, zece ore nu vor fi suficiente pentru a menține prospețimea și tinerețea;
• obiceiul de a dormi pe burtă sau cu o pernă prea înaltă, astfel de detalii afectează imperceptibil fața odată cu vârsta, pielea va deveni din ce în ce mai dificilă după o astfel de odihnă;
• alimentația proastă, lipsa unei varietăți de produse proaspete de înaltă calitate, bogate în elemente valoroase, afectează imediat pielea, la fel ca o pasiune pentru fast-food, alimente prăjite, sărate, afumate, doar saturează pielea cu toxine și oxidanți;
• fluctuații în greutate, cu scădere bruscă în greutate, elasticitatea tegumentului se pierde imediat, este foarte dificil să restabiliți astfel de salturi, se formează instantaneu o cantitate mare de piele moale, fibrele musculare și-au pierdut deja elasticitatea;
• absenta activitate fizica, cu o abordare armonioasa, vor fi minute nu doar pentru a face exercitii pentru corp, ci si pentru fata;
• procesele naturale de imbatranire, pana la 40 de ani sinteza estrogenului scade brusc, ceea ce se reflecta imediat in piele prin lasare si aparitia ridurilor;
• stres, oboseală, insomnie, dacă sistemul nervos este în permanență sub tensiune, starea lui este imediat imprimată pe față;
• dezechilibre hormonale, boli cronice, la o vârstă destul de fragedă, din motive independente, se pot observa colțuri pubescente și apariția unor pliuri adânci.

Dacă ovalul feței este lăsat, este posibil să îl restabiliți, dar acest lucru va necesita o întreagă gamă de proceduri și acțiuni. Este necesar să folosiți nu numai diverse operații estetice, ci și să vă schimbați radical stilul de viață. Acordați atenție nutriției, somnului, completat cu diverse masaje, gimnastică, creme, măști și alte proceduri, atunci puteți obține un efect pozitiv de durată.

Sfaturi importante din partea editorilor

Dacă doriți să îmbunătățiți starea părului dvs., Atentie speciala Merită să acordați atenție șampoanelor pe care le folosiți. O cifră înspăimântătoare - 97% dintre șampoanele de la mărci cunoscute conțin substanțe care ne otrăvesc corpul. Componentele principale din cauza cărora toate problemele de pe etichete sunt desemnate ca lauril sulfat de sodiu, laureth sulfat de sodiu, sulfat de cocos. Aceste substanțe chimice distrug structura buclelor, părul devine casant, își pierde elasticitatea și rezistența, iar culoarea se estompează. Dar cel mai rău lucru este că aceste lucruri urâte intră în ficat, inimă, plămâni, se acumulează în organe și pot provoca cancer. Vă sfătuim să nu folosiți produse care conțin aceste substanțe. Recent, experții din echipa noastră editorială au efectuat o analiză a șampoanelor fără sulfați, unde produsele de la Mulsan Cosmetic au ocupat primul loc. Singurul producător complet cosmetice naturale. Toate produsele sunt fabricate sub control strict al calității și sisteme de certificare. Vă recomandăm să vizitați magazinul online oficial mulsan.ru. Dacă te îndoiești de naturalețea cosmeticelor tale, verifică data de expirare a acesteia să nu depășească un an de depozitare;

Exerciții de strângere

După 25 de ani, este timpul să începeți să vă gândiți la cum să faceți față lasării faciale și să antrenați treptat mușchii speciali - mușchii feței. Puteți începe cursurile la orice vârstă, regula principală este să efectuați în mod regulat exerciții simple. Încărcarea durează doar 5 minute, iar odată antrenat, tehnica poate fi efectuată în orice pauză. În etapa inițială, va trebui să exersați în fața unei oglinzi pentru a perfecționa toate aspectele mișcărilor gimnastice.

Un set de exerciții pentru ovalul feței:

1. Trebuie să determinați mental centrul buzelor superioare și inferioare, să deschideți încet gura, astfel încât ambele puncte să se miște uniform, formând un oval ideal, să vă fixați degetele arătător pe marginea obrajilor, sub pleoapa inferioară, să zâmbești doar cu colțurile, menținând forma ovală, apoi coborâți colțurile, repetați gimnastica în ritm rapid de 15-20 de ori.
2. Puneți degetele arătător perpendicular pe colțurile buzelor, comprimați-vă buzele, încercând să ridicați ușor colțurile, făcând un mic zâmbet, apoi relaxați-vă, repetați de 15-20 de ori.
3. Ia aer, rostogolește-l peste obraji, imaginându-ți că fluxul este o minge, de 10 ori de la dreapta la stânga, de 10 ori de la stânga la dreapta, este important să te asiguri că trece pe sub buza superioară, inferioară, umflând aceste zone va preveni, de asemenea, apariția unei rețele fine de riduri.
4. Trageți-vă buzele ca și cum pronunțați în tăcere litera „O”, ținând tensiunea, masați bine interiorul obrajilor pe dreapta și stânga cu limba, repetați de 3-5 ori.
5. Aruncați-vă capul pe spate, apoi reveniți la poziția inițială, în timp ce trageți cu forță bărbia spre dvs., repetați de cel puțin 20 de ori, acesta este exercițiul care vă va face partea inferioară a feței mai ascuțită, o excelentă prevenire a lasării și a apariției o bărbie dublă.
6. Fixați palma pe frunte, imediat deasupra arcurilor sprâncenelor, încercați să ridicați sprâncenele fără participarea mușchilor frunții, trebuie să învățați să ridicați urechile în acest fel, ceea ce vă va permite să strângeți greutatea cadrului feței. fără intervenție chirurgicală, acest exercițiu invizibil va necesita multă practică, pentru a obține un efect vizibil va trebui să efectuați de cel puțin 50 de ori.
7. Îți poți strânge forma ovală fără intervenție chirurgicală, sculpta pomeți frumoși pentru a scăpa de obrajii lăsați, astfel: relaxează-ți fața cât mai mult posibil, apoi întinde buzele, zâmbește larg, încercând să ridici obrajii cât mai sus posibil cu ajutorul sfaturi, apoi întindeți-vă buzele cu un tub. Repetați exercițiul de cel puțin 20 de ori într-un ritm rapid, trebuie să vă asigurați că bărbia este încordată în acest moment.
8. Un alt exercițiu eficient din complexul de exerciții pentru față împotriva căderii, lucrează partea inferioară a ovalului, aruncați capul pe spate, priviți în sus la tavan, întindeți-vă cu forță buzele cu un tub, ca și cum ar fi pronunțat sunetul „U”, țineți apăsat timp de 5 secunde, relaxați mușchii, apoi repetați din nou de cel puțin 15 ori.

Tratamente de salon

Datorită progreselor moderne în medicina estetică, conturarea feței se poate face la orice vârstă. Metodele hardware, masajul, precum și măștile cu elemente active au un efect benefic asupra stării tegumentului. Efectul oferit ajută la îmbunătățirea sintezei de colagen și elastină, reface contururile clare ale feței și îndepărtează ridurile profunde.

Cu ajutorul a o duzină de ace subțiri sunt introduse cocktail-uri de frumusețe și tinerețe. Compoziția poate conține substanțe sintetice, componente din plante, precum și preparate pe bază de acid hialuronic. În ciuda senzațiilor destul de dureroase în timpul injectării și a traumei pielii, aceasta este una dintre cele mai populare proceduri de corectare și de întinerire.

Peeling

După 40 de ani, măștile de curățare standard, spumele și aburirea nu sunt suficiente. Ajută la atingerea straturilor profunde ale epidermei, datorită curațare profundă sunt activate procesele de reînnoire și producere a elastinei. Un stres real pentru piele va necesita perioada de recuperare, în funcție de tip, poate dura de la câteva zile până la o săptămână. Există două tipuri principale, primul este chimic - celulele moarte sunt îndepărtate folosind compuși speciali. Al doilea este mecanic, impactul este efectuat de așchii de diamant sau perii rotative.

Puteți obține ovalul perfect folosind o procedură hardware. Cosmetologul reglează impulsurile electromagnetice, cu ajutorul acestora este stimulată reînnoirea celulară, fluxul sanguin se îmbunătățește și elasticitatea este restabilită.

class="eliadunit">

Masaj

O modalitate eficientă de a corecta forma ovală după 35 de ani. Există multe tehnici, de la practici tradiționale la altele mai complexe, datorită cărora nu poți doar să strângi conturul, ci și să modelezi o nouă față. Principalul lucru este să găsiți cea mai optimă dintre varietatea de tehnici.

După 50 de ani, schimbările legate de vârstă nu sunt afectate de creme și măști, este necesară o soluție radicală a problemei. Întărirea vă permite să vă modelați fața, să scăpați de riduri și lasare. Efectul durează de la 1 la 3 ani, în funcție de caracteristicile individuale.

Tratamente la domiciliu

Acasă, puteți crea rețete magice care vă permit să redați prospețimea și frumusețea feței. Proprietăți minunate ingredientele naturale vor îmbunătăți microcirculația și vor accelera procesele de reînnoire. Datorită utilizării regulate, puteți netezi semnele de vârstă și puteți reda prospețimea și elasticitatea pielii.

Mască de alginat

Îl poți găti singur masca populara pentru o față ovală. Acest lucru este eficient procedura cosmetica va ajuta la restabilirea elasticității și va da un contur mai clar conturului căzut. O modalitate eficientă de a elimina semnele de oboseală, reduce numărul atât de riduri faciale, cât și de ridurile statice.

Componente:

• 10 gr. amidon;
• 5 gr. ovaz;
• 20 ml decoct de șofran;
• 5 ml ulei de măsline.

Măcinați alge uscate în pulbere, turnați decoct de șofran fierbinte, lăsați timp de cincisprezece minute. După aceasta, adăugați amidon de orez și praf de fulgi de ovăz, amestecați bine, puteți adăuga puțină apă, consistența ar trebui să fie ca un piure gros. Curățați-vă fața de produse cosmetice, aplicați masca începând de la bărbie folosind o spatulă cosmetică, în strat gros. Trebuie să strângeți cumva pielea în partea de sus, modelând un oval. Se lasa sa actioneze o jumatate de ora, apoi se clateste si se trateaza cu un lichid hidratant. Va fi nevoie de cel puțin zece ședințe pentru a obține un efect de durată.

Loțiune anti-îmbătrânire

O loțiune răcoritoare, hidratantă, potrivită pentru toate tipurile și vârstele de piele. Datorită compoziției sale naturale, îndepărtează semnele de oboseală și îmbunătățește fermitatea și elasticitatea. Poate fi congelat și folosit ca criomasaj.

Componente:

• 1 lingura. o lingură de ceai verde;
• Artă. lingura de petale de trandafir;
• tableta de ascorutină;
• castravete.

Se toarnă un pahar cu apă clocotită peste ceaiul verde împreună cu petale de trandafir și se lasă cu capacul închis aproximativ o oră. După strecurare, se adaugă vitamina C zdrobită. Separat, se rade pulpa de castraveți, se strecoară sucul prin pânză și se adaugă în compoziția principală. Turnați lichidul cosmetic preparat într-o sticlă, utilizați dimineața și seara, frecându-vă fața de-a lungul liniilor de masaj.

Crema lifting

Numai recenzii pozitive rămâne după folosirea cremei minune. O rețetă destul de simplă vă permite să eliminați un oval care și-a pierdut conturul. Aplicarea ajută la sculptarea feței, făcând-o moale și catifelată.

Componente:

• 10 gr. cremă pentru copii;
• o linguriță de suc de aloe;
• 15 picături de vitamina B 12;
• 15 picături de ulei de jojoba.

Bateți crema pentru bebeluși împreună cu uleiul de măceșe, adăugați treptat suc de legume, ulei de jojoba și soluție de vitamine. Transferați produsul finit într-un borcan cosmetic pregătit, curat, uscat și păstrați la frigider pentru cel mult 7 zile. Utilizați dimineața, seara, după curățarea pielii de pe față și decolteu, aplicând un strat subțire de-a lungul liniilor de masaj. După o lună, luați o pauză pentru a evita efectul de dependență.

Video interesant: Cum să-ți îndepărtezi gingiile de pe față acasă

Prevenirea

Exista recomandari generale care ajută la protejarea împotriva căderii și pierderii premature a elasticității. Cu cât începeți mai devreme îngrijirea pielii, cu atât mai mult timp îi veți putea menține prospețimea și tinerețea fără proceduri speciale de salon. Este important să urmați împreună toate sfaturile, atunci acestea vor avea efectul dorit.

Reguli de îngrijire a pielii:

• pentru spălarea zilnică este indicat să folosiți apă rece, scăzând treptat temperatura;
• Îndepărtați cu grijă excesul de umiditate cu un burete, nu ștergeți energic cu un prosop;
• efectuați în mod regulat exerciții antirid, stăpâniți tehnica de automasaj;
• Pentru a nu lăsa ovalul feței, trebuie să alegeți o pernă de înaltă calitate și să vă dedicați suficient timp pentru a dormi, mergeți la culcare cel târziu la ora 23.00, se recomandă să dormiți pe spate;
• protejează-ți fața de radiațiile ultraviolete, provoacă razele soarelui imbatranire prematura, de aceea, este necesar sa aplicati o emulsie protectoare inainte de a iesi afara;
• este important să urmați elementele de bază ale unui stil de viață sănătos, scăpați de obiceiuri proaste, controlați-vă greutatea, mâncați alimente proaspete, de înaltă calitate și urmați un regim de băut.

„Autoarea articolului: Veronika Belova”: A absolvit cu onoruri Academia LOKON pentru Industria Frumuseții. Mama unui copil frumos. Îmi place să experimentez, încerc tot timpul diverse mijloace, măști (inclusiv gătitul cu propriile mâini), tehnici care ne pot face frumoși și sănătoși. Sunt în