ஒரு மாதத்தில் நீண்ட முடியை வளர்ப்பது எப்படி. ஒரு மாதத்தில் முடி வளர எப்படி

அவர்கள் கவனத்தை ஈர்க்கிறார்கள், ஒரு அழகான பளபளப்பான தலை ஆரோக்கியம் மற்றும் சிறந்த பரம்பரையாக கருதப்படுகிறது. எனவே எப்படி வளர வேண்டும் நீண்ட முடிபோதுமான அளவு வீட்டில் குறுகிய நேரம்ஒவ்வொரு பெண்ணும் அதை செய்ய முடியும், அது மதிப்புக்குரியது. சரியான அணுகுமுறைஅடிப்படையில் அனைத்து வகையான ஷாம்புகள் அல்லது முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதை மட்டும் கொண்டுள்ளது இயற்கை வைத்தியம், ஆனால் பல்வேறு எதிர்மறை காரணிகளை படிப்படியாக நீக்குவதில், ஒரு சீரான உணவு மற்றும் சரியான பராமரிப்புமுடிக்கு பின்னால். குழந்தை பருவத்தில் உங்கள் தலைமுடி அடர்த்தியாகவும் அழகாகவும் இருந்தாலும், பொறுமை தேவைப்படும். வயது, வளர்ச்சி விகிதம் அதிகரிக்கிறது பல்வேறு காரணங்கள்வேகம் குறைகிறது, மேலும் நீங்கள் சீரற்ற முறையில் செயல்படத் தொடங்கினால், ஒரு வருடம் அல்லது இரண்டு தொடர்ச்சியான முயற்சிகளுக்குப் பிறகும் நீங்கள் விரும்பிய நீளமான சுருட்டைகளை அடைய முடியாது.

முடி வளர்ச்சியின் வேகத்தை எது தீர்மானிக்கிறது?

தோலில் ஒரு நுண்ணறை, ஒரு மயிர்க்கால் கொண்ட ஒரு பை உள்ளது. அதன் வடிவத்தை பொறுத்து, முடி, கொண்டிருக்கும், நேராக வளரும் அல்லது சுருள் வளரும்.

வெளிப்புற மூடுதல் கார்டிகல் லேயரை உருவாக்குகிறது, இதில் மெலனின் நிறமி உள்ளது, இது ஹார்மோன் பின்னணியின் நிலையைப் பொறுத்து முடியின் நிறத்தை தீர்மானிக்கிறது.

புறணி மேற்பரப்பில் வெட்டு, வெளிப்புற அடுக்கு உருவாக்கும் செதில்கள் உள்ளன. செதில்கள் ஒன்றாக இறுக்கமாக பொருந்தவில்லை என்றால், முடி சிக்கலாகி, பளபளப்பதை நிறுத்தி, உடையக்கூடியதாக மாறும்.

ஆரோக்கியம் ஒழுங்காக இருக்கும்போது, ​​சுருட்டைகளின் அழகான பளபளப்பான தோற்றம் 3-4 நாட்களுக்கு கழுவிய பின் நீடிக்கும், இதற்காக போதுமான சருமத்தை உற்பத்தி செய்ய வேண்டும். அது போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உடையக்கூடிய தன்மை தோன்றும், அதிகமாக இருந்தால், முடி விரைவாக க்ரீஸ் ஆகிறது.

முடி எவ்வளவு காலம் வளரும்? ஒரு விதியாக, அவர்கள் 4 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை தலையில் வளரும். ஒரு மாதத்தில் அவை வளரும் வெவ்வேறு நீளம். மாலை, அதே போல் வசந்த மற்றும் கோடை காலத்தில், வளர்ச்சி விகிதம் அதிகரிக்கிறது. சராசரியாக, அவை மாதத்திற்கு 9-15 மிமீ நீளமாகின்றன. முடியின் கலவை தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகிறது, ஒவ்வொரு நாளும் 100 அலகுகள் வரை இழப்பு சாதாரண வரம்புகளுக்குள் கருதப்படுகிறது.

நவீனத்தைப் பயன்படுத்துதல் மருந்துகள்மயிர்க்கால்களைத் தூண்டுவதற்கு, ஒரு மாதத்தில் அதிகபட்சமாக 1.5-2 செ.மீ நீளத்தை அதிகரிக்க முடியும். ஒரு வாரத்தில், இது அரை சென்டிமீட்டர் அல்லது இன்னும் கொஞ்சம் அதிகமாக இருக்கும்.

நீண்ட முடி வளர சரியான ஊட்டச்சத்து

க்கு வேகமாக வளரும்தேவையான நீளத்தின் முடி தேவை சமச்சீர் உணவுஊட்டச்சத்து.

முதலாவதாக, நீங்கள் துரித உணவுகளை சாப்பிடும் பழக்கத்தை கைவிட வேண்டும், காரமான, கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை உட்கொள்வதை அகற்ற வேண்டும் அல்லது குறைக்க வேண்டும்.

அதிக காய்கறி அல்லது பழ சாலட்களை சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை கலக்கக்கூடாது. குறிப்பாக சீசன் காலத்தில் கீரைகளை அதிகம் சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும். மயிர்க்கால்களை வளர்க்க, பொட்டாசியம், குரோமியம் மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்த உணவுகளை போதுமான அளவு வழங்க வேண்டும்.

தவிர்க்க முடியாத ஆதாரம் பயனுள்ள பொருட்கள்ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் ஆகும், இதில் புரதம், நிறைய நுண் கூறுகள், வைட்டமின்கள், குறிப்பாக குழு B மற்றும் B7 (பயோட்டின்), அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன. வருடத்தில், முடி உதிர்வதைத் தடுக்கவும், முடி உடையக்கூடிய தன்மையைத் தடுக்கவும், அகற்றவும், ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் ஒன்று அல்லது இரண்டு படிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

போதுமான நீளமுள்ள முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் போதுமான அளவு பெற, உற்பத்தியாளரால் பரிந்துரைக்கப்படும் படிப்புகளில் அதை எடுத்துக்கொள்வது, வைட்டமின் வளாகத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்பு. இது விலை உயர்ந்ததாக இருக்க வேண்டியதில்லை, மிக முக்கியமானது அதன் செயல்திறன் மற்றும் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இல்லாதது.

தடிமனான, நீண்ட பூட்டுகள் வளரவிடாமல் தடுப்பது எது?

கவர்ச்சிகரமான அடர்த்தியான தலைமுடியின் உரிமையாளராக மாறுவதே உங்கள் இலக்காக இருந்தால், முதலில் நீங்கள் அகற்ற வேண்டும் சாத்தியமான காரணங்கள்உடல்நலக்குறைவு. பொடுகு, ஏதேனும் இருந்தால், அத்துடன் பிளவு முனைகள், அதிகப்படியான வறட்சி அல்லது உடையக்கூடிய தன்மை, அதிகப்படியான முடி உதிர்தல் போன்றவற்றை சமாளிக்கவும்.

இதைச் செய்யாவிட்டால், நீண்ட முடி வளர்வது அழகு சேர்க்காது. மாறாக, அவர்கள் மிகவும் அழகற்றவர்களாக இருப்பார்கள்.

• பிளவு முனைகளிலிருந்து விடுபட, "சூடான கத்தரிக்கோல்" என்று அழைக்கப்படுபவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வெட்டப்பட்ட பகுதி உடனடியாக மூடப்பட்டிருக்கும், எனவே முனைகள் பிளவுபடுவதை நிறுத்துகின்றன.
• ஹேர் ட்ரையர், கர்லிங் அயர்ன், ஸ்ட்ரெய்டனிங் அயர்ன் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். வெப்ப விளைவுகளிலிருந்து உயர்தர தயாரிப்புடன் முடியைப் பாதுகாப்பதை உறுதிசெய்து, அவை கடைசி முயற்சியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையான முறையில் உலர்த்துவது நல்லது, இருப்பினும் அதிக நேரம் எடுக்கும்.
• இரசாயன வண்ணமயமான முகவர்களை கைவிடுவது மதிப்புக்குரியது, இயற்கை மருதாணிக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. நீங்கள் அவ்வப்போது உங்கள் ஒப்பனையைத் தொட வேண்டும் என்றால், நீங்கள் இல்லாத தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். வார்னிஷ்கள், மியூஸ்கள், நுரைகள் மற்றும் ஜெல்களை முடிந்தவரை குறைவாகப் பயன்படுத்துங்கள். அவர்கள் குறிப்பாக சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.
• இரசாயன ஓவியம் அல்லது சிக்கலான ஸ்டைலிங் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• முடிக்கு பாதுகாப்பு தேவை சுட்டெரிக்கும் சூரியன். கூடுதலாக, நுண்ணறைகளை அதிகமாக குளிர்விப்பது விரும்பத்தகாதது.
• உங்கள் வளரும் முடி ஈரமாக இருக்கும்போது சீவாதீர்கள். ஒரு தூரிகைக்கு பதிலாக, ஒரு சீப்பைப் பயன்படுத்துவது நல்லது;
• பல்வேறு ஹேர்பின்கள், மீள் பட்டைகள் மற்றும் பாபி பின்கள் இழைகளை சேதப்படுத்தக்கூடாது, ஆனால் அதே நேரத்தில் சிகை அலங்காரத்தை சரிசெய்யவும்.
• முடி வளர்ச்சி விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது தோற்றம்தினசரி வழக்கமான இணக்கம், போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு. ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை மற்றும் ஆதிக்கம் நீண்ட முடி வளர உதவும் என்பதால் நல்ல மனநிலை, வீட்டில் அல்லது வேலையில் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் நரம்பு சோர்வை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து அகற்ற முயற்சிக்க வேண்டும்.

நீண்ட இழைகளின் விரைவான வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் காரணிகள்

நீண்ட முடி வளர சில சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, சரியான உளவியல் மனநிலையைப் பெறுவது முக்கியம். முடி வளர்ச்சியின் செயல்முறை மெதுவாக உள்ளது, மேலும் நீங்கள் முடிவுகளை அடைய முடியுமா இல்லையா என்பது ஆசை எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதைப் பொறுத்தது.

நீங்கள் உண்மையிலேயே கவர்ச்சிகரமான சுருட்டைகளின் உரிமையாளராக மாற விரும்பினால், உங்களுக்கு பொறுமை தேவைப்படும், குறிப்பாக வளரும் நீண்ட இழைகள் விரைவில் வழிவகுக்கத் தொடங்குகின்றன, இது சில நேரங்களில் மிகவும் எரிச்சலூட்டும். சில நேரங்களில் எல்லாம் பயனற்றது என்று தோன்றுகிறது, சுருட்டை ஒரே நீளமாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் முட்டாள்தனமான யோசனையை கைவிட்டு சிகையலங்கார நிபுணரிடம் செல்ல விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் நிதானத்தைக் காட்ட வேண்டும் மற்றும் அத்தகைய தற்காலிக பலவீனங்களை சமாளிக்க தயாராக இருக்க வேண்டும்.

சேதமடைந்த முனைகளால் முடி வளர்ச்சி தடைபடுகிறது. ஆரோக்கியமான நீளத்திற்கு அவற்றை வெட்டுவதன் மூலம் நீங்கள் அவற்றை சரியான நேரத்தில் அகற்ற வேண்டும். IN இல்லையெனில்உயிரற்ற பகுதிகள் வளர்ச்சி விகிதத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

இதைச் செய்ய, வளரும் செயல்பாட்டின் போது, ​​நீங்கள் அவ்வப்போது சிகையலங்கார நிபுணரைப் பார்வையிட வேண்டும், இந்த கட்டத்தில் பணி ஒரு ஹேர்கட் அல்ல என்பதை சிகையலங்கார நிபுணரிடம் விளக்குவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், மாறாக முனைகளில் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து விடுபடுவது. சிகையலங்கார நிபுணர் தவறாக அதிகமாக விட்டுவிடுவதில்லை என்று குறுகிய நீளம்இதனால் மேற்கொள்ளப்பட்ட அனைத்து முயற்சிகளையும் ரத்து செய்யவில்லை.

வீட்டில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன், உங்கள் தலைமுடியை சீப்புவது மற்றும் நுண்ணறைகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை அதிகரிக்க லேசான மசாஜ் செய்வது பயனுள்ளது.

பொருத்தமான வகை ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் வளரும் சுருட்டைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

ஷாம்பூவைக் கழுவிய பிறகு, எந்த சேதத்தையும் அகற்ற, முனைகளில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் வேர்களுக்கு அருகில் கண்டிஷனரை தவறாகப் பயன்படுத்தினால், க்ரீஸ் விரைவாக தோன்றும் மற்றும் தொகுதி இழக்கப்படும்.

கழுவிய பின், ஒரு துண்டுடன் லேசாக தட்டுவதன் மூலம் அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை லேசாக கசக்கி விடுங்கள். பின்னர் burdock ரூட், எலுமிச்சை தைலம், கற்றாழை சாறு, ஒரு காபி தண்ணீர் உங்கள் தலையை துவைக்க. முடிந்ததும், டிகாஷனைக் கழுவாமல், சிறிது நேரம் ஒரு டவலில் போர்த்தி, பின்னர் உங்கள் தலையை இயற்கையாக உலர வைக்கவும்.

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி பயன்பாடு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்; முடி மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாறும்.

வழக்கமான தலை மசாஜ் மூலம் நீண்ட முடியை வளர்ப்பது எப்படி

நீண்ட முடி வளரும் செயல்பாட்டில், வேர்கள் மீது சுமை அதிகரிக்கிறது என்பது இரகசியமல்ல, ஏனென்றால் அவை எப்போதும் அதிகரித்து வரும் எடையை ஆதரிக்க வேண்டும். முடி உதிர்தலை தடுக்க, உங்கள் விரல் நுனியில் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது பயனுள்ளது, நீங்கள் பர்டாக் அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெய்களில் தேய்க்கலாம்.

மசாஜ் செயல்முறை நெற்றியில் மற்றும் கோவில்களில் இருந்து தொடங்குகிறது. உங்கள் விரல்களால் வட்ட இயக்கங்களைச் செய்வது மற்றும் தலையின் பின்புறம் சீராக நகர்த்துவது அவசியம். இந்திய தலை மசாஜின் போது (இடுகையின் முடிவில் மசாஜ் இயக்கங்களின் வீடியோ) நடப்பது போல, தூரிகைகள் மூலம் மெதுவாக தட்டுதல், தோலை லேசாக நீட்டுதல் மற்றும் கிள்ளுதல் மற்றும் ஸ்ட்ரோக்கிங் ஆகியவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எளிமையான வழக்கில், ஸ்டைலிங்கிற்கான தூரிகை அல்லது மென்மையான மசாஜ் சீப்பு பொருத்தமானது, இது இரவில் சீப்புவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இயந்திர விளைவு மிகவும் இனிமையானது. கூடுதலாக, இது நுண்ணறையில் இரத்த ஓட்டத்தை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் தூண்டுகிறது, இது தேவையான நீளத்திற்கு முடி வளர உதவுகிறது.

நீண்ட முடி வளர உதவும் முகமூடிகள்

வீட்டில் இருந்து இயற்கை பொருட்கள்அனைத்து வகைகளையும் தயாரிப்பது எளிது ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள், விரைவாக நீண்ட முடி வளர உதவுகிறது.

வெங்காய முகமூடி

எண்ணுகிறது திறமையான வழியில்தேவையான நீளத்திற்கு முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தின் போது நொதிகளின் செயல்பாட்டை மாற்றக்கூடிய அத்தியாவசிய உணவு கூறுகளான ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்தவை. மேலும் பாக்டீரியா, நுண்ணிய பூஞ்சை மற்றும் புரோட்டோசோவாவை அழிக்கும் அல்லது அடக்கும் பைட்டான்சைடுகள்.

வெங்காய சாறுவேர்களில் தேய்க்கவும், தலையை பிளாஸ்டிக் மடக்கு மற்றும் ஒரு துண்டில் குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் போர்த்தி வைக்கவும். முடிந்ததும், சாற்றை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும்.

முகமூடியை தேன் சேர்த்து செய்யலாம், எலுமிச்சை சாறு. பச்சை வெங்காய சாறு நல்லது, அதன் சுவை மிகவும் லேசானது.

ஒரு வெங்காய முகமூடி பொடுகைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் பிரகாசத்தை சேர்க்கிறது. முடி வளரும் இந்த முறையின் தீமை நிலையான வாசனை, இது இரண்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். இது வேகமாக போக, வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் வினிகருடன் துவைக்கவும்.

முடி வளர்ச்சிக்கு பீர் மற்றும் ரொட்டி முகமூடிகள்

முடி உதிர்வதைத் தடுக்க, உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் எண்ணெய் அல்லது உலர்ந்த கூந்தலைச் சமாளிக்க, பின்வரும் முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும். கம்பு ரொட்டி துண்டுகள் மீது இருண்ட வடிகட்டப்படாத பீர் ஊற்றவும். ஒன்றரை மணி நேரம் கழித்து, கடுகு ஒரு சிட்டிகை சேர்த்து, வெகுஜன சலிக்கப்பட்ட மாவையும் நீரையும் கலந்து மாவாக பிசை.

உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும், பிளாஸ்டிக் மடக்கு மற்றும் ஒரு துண்டு அதை போர்த்தி. அரை மணி நேரம் அல்லது ஒரு மணி நேரம் கழித்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.

ஈஸ்ட் அடிப்படையிலான முகமூடி

விரைவாக நீண்ட முடி வளர, ஈஸ்ட் உட்புறமாக எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், வைட்டமின்கள் ஈ, சி மற்றும் குழு பி ஆகியவற்றில் நிறைந்த ஈஸ்ட் முகமூடியை உருவாக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சமையலுக்கு, 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உலர்ந்த ஈஸ்ட், தண்ணீர், 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். தேன் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி. கடுகு. முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு, ஒரு மணி நேரம் கழித்து உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.

புரதத்துடன் கூடிய பீர் மாஸ்க்

2 முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை ஒரு கிளாஸ் வடிகட்டப்படாத பீர் கொண்டு அடித்து, வளரும் முடியின் முழு நீளத்திலும் சமமாக தடவி, பின் உங்கள் தலையை பிளாஸ்டிக் மற்றும் ஒரு துண்டில் போர்த்தி விடுங்கள். ஒரு மணி நேரம் கழித்து, கழுவவும்.

கடுகு முகமூடி

முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு, ஒரு கிளாஸில் 1 தேக்கரண்டி கேஃபிர் அடிப்பது பயனுள்ளது. கடுகு மற்றும் 2 மஞ்சள் கரு. இதன் விளைவாக கலவையை தேய்க்கவும் தோல். ஒரு மணி நேரம் கழித்து, ஷாம்பூவுடன் கழுவவும்.

ஆளி விதை மற்றும் பர்டாக் எண்ணெயில் தேய்த்தல்

முழு உடலுக்கும் நன்மை பயக்கும், ஆளிவிதை எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, எஃப், ஒமேகா பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, இது உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்தவும் நீண்ட முடி வளரவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. எண்ணெய் முழு நீளத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் கழித்து அது ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி கழுவப்படுகிறது. முடி பசுமையாக மாறும் மற்றும் ஒரு இனிமையான வாசனை பெறும்.

இதே வழியில் பொருந்தும் பர்டாக் எண்ணெய், இது முடி வளர்ச்சியை தூண்டுகிறது, அதை தடிமனாக மாற்றுகிறது, உலர் உச்சந்தலையில், அரிப்பு மற்றும் பொடுகு சமாளிக்க உதவுகிறது. எண்ணெய் பசையுள்ள கூந்தலில் இதைப் பயன்படுத்தக் கூடாது.

நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளது. தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஆளிவிதை எண்ணெய்.

மிளகு டிஞ்சர் பயன்படுத்தி

தேவையான நீளத்திற்கு முடியை விரைவாக வளர்க்க, ஒரு மருந்தக மிளகு டிஞ்சரைப் பயன்படுத்தவும், எப்போதும் ஒரு அடித்தளத்துடன் கலக்கவும் - கேஃபிர் அல்லது ஆளி விதை எண்ணெய், சாதாரண தண்ணீர் நல்லது. முதலில் நீங்கள் ஒரு சிறிய பகுதியில் கலவையைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும், இல்லையெனில் தோல் சேதம் இருக்கலாம்.

கலவை வேர்களில் தேய்க்கப்படுகிறது, முதலில் அது எரிக்கப்படலாம். 5-10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அது இருக்கும் இனிமையான வெப்பம். அரை மணி நேரம் கழித்து, உங்கள் தலைமுடி மற்றும் கைகளை கழுவவும், கலவை சளி சவ்வுகளில் அல்லது கண்களுக்கு அருகில் வராமல் கவனமாக பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகாக வடிவமைக்கப்பட்ட முடி ஒரு பெண்ணை அலங்கரிக்கிறது, அவளை மிகவும் கவர்ச்சியாகவும் இளமையாகவும் ஆக்குகிறது. பல நூற்றாண்டுகளாக நீண்ட மற்றும் அடர்த்தியான சுருட்டை ஒரு நல்லொழுக்கமாக கருதப்படுகிறது பெண் அழகு.
மறுமலர்ச்சியின் போது, ​​நீண்ட முடி மற்றும் உயர் சிகை அலங்காரங்கள் பிரபுக்களின் அடையாளமாக இருந்தன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லா பெண்களும் ஆடம்பரமான, நீண்ட பூட்டுகளை வைத்திருக்க முடியாது. மற்றும் சிலர் ஒரு மாதத்தில் முடி வளர எப்படி ஆச்சரியமாக இருக்கிறது?

உங்கள் தலைமுடியைப் பராமரிக்கவும் பராமரிக்கவும் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், சிறிது நேரம் கழித்து நீங்கள் அழகான முடியின் உரிமையாளராக முடியும்.

துரதிருஷ்டவசமாக, இயற்கையானது மாதத்திற்கு 1-2 செமீ முடி வளர்ச்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது. மற்றும் அரிதாக கூட மிக சிறந்த வழிமுறைமற்றும் நடைமுறைகள் இந்த வேகத்தை அதிகரிக்க முடியும். எனவே, முடி வளர 10-15 செ.மீ., அது குறைந்தது 6-7 மாதங்கள் எடுக்கும். நீங்கள் வழக்கமாக வெப்பமூட்டும் முகமூடிகளை உருவாக்கி, உங்கள் தலைமுடியை எல்லா வழிகளிலும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

தலைமுடியின் நோக்கம் சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதாகும். கடுமையான உறைபனிமற்றும் காற்று. அவை உடலை சூடாக வைத்திருக்க உதவும். நவீன ஃபேஷன்அதன் சொந்த விதிகளை ஆணையிடுகிறது. பலர், அதைத் தொடர்ந்து, தொப்பி அணிவதில்லை. வெப்பநிலை மாற்றங்கள் மறைக்கப்படாத தலையை பாதிக்கின்றன, தோலின் நரம்பு முனைகளைத் தூண்டுகின்றன, தசைகள் சுருங்குகின்றன. இரத்த ஓட்டம் செயல்முறை சீர்குலைந்து, முடி மெல்லியதாக தொடங்குகிறது.

ஈரமான காலநிலையில் முடி ஈரப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் தலை குளிர்ச்சியடைகிறது. சருமத்தின் ஊட்டச்சத்து குறைகிறது, முடி உதிர்கிறது. இரண்டாவது தீவிரம். வெப்பமான காலநிலையில் மக்கள் தொப்பிகளைக் கழற்ற மாட்டார்கள். இங்கே முடி அதிக வெப்பம் மற்றும் காற்று இல்லாதது. இது நீண்ட மற்றும் அடர்த்தியான சுருட்டைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

சாதகமான வாழ்க்கை முறை

சிகை அலங்காரம் என்பது உடலின் ஆரோக்கியத்தைக் குறிக்கும் ஒரு டிடெக்டர். ஒரு மாதத்தில் முடி வளர எப்படி பல பெண்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர்? நீங்கள் முடி வளர்ச்சியின் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த விரும்பினால், உங்கள் உடலின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். விளையாட்டு விளையாடுங்கள், உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை குணப்படுத்துங்கள், நியாயமான தினசரி வழக்கத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள், போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும், வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் தலைமுடி 15 செ.மீ வளர, பி வைட்டமின்கள், சிலிக்கான் மற்றும் கந்தகத்தை உட்கொள்ளவும். இந்த குழுவின் வைட்டமின்கள் ஆரோக்கியமான இழைகளின் வளர்ச்சியை செயல்படுத்துகின்றன. இதற்கு நன்றி, மயிர்க்கால்களுக்கு இரத்த வழங்கல் அதிகரிக்கிறது, செயல்முறை நடந்து கொண்டிருக்கிறதுசிகிச்சைமுறை மற்றும் வளர்ச்சி.

வைட்டமின் ஏ காரணமாக முடி நீளமாகவும் மீள்தன்மையுடனும் மாறும். வைட்டமின் ஏ சருமத்தில் ஒரு மீளுருவாக்கியாக செயல்படுகிறது, செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. அழகு சாலட் தயாரிக்க முயற்சிக்கவும். இது வைட்டமின் ஏ உட்பட முடிக்கு தேவையான கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் கலவை 8 செமீ முதல் 15 செமீ வரை முடியை மீட்டெடுக்கவும் வளரவும் உதவும்.

"அழகு சாலட்"

ஓட்மீலை மூன்று டீஸ்பூன் அளவு எடுத்துக் கொள்ளவும். கரண்டி, அது செதில்களாக உள்ளடக்கியது என்று ஒரு சிறிய சூடான தண்ணீர் சேர்க்க. இப்போது வேகவைத்த சூடான பால் இரண்டு தேக்கரண்டி, தேன் ஒரு தேக்கரண்டி, மற்றும் ஒரு துருவல் ஆப்பிள் சேர்க்கவும். ஒரு எலுமிச்சை சாறு பிழிந்து கொள்ளவும். இந்த சாலட்டை முகத்தின் தோலுக்கு ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

முடி வளர்ச்சிக்கு அடிப்படை புரதம். இது இறைச்சி, மீன் பொருட்கள், பால் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. கேரட், பீட், முட்டைக்கோஸ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர் வரை குடிக்க மறக்காதீர்கள்

உங்கள் தலைமுடியை சரியாக கழுவவும்

உங்கள் தலைமுடியைப் பராமரிக்கும் செயல்பாட்டில், உங்கள் தலைமுடியை எவ்வாறு சரியாகக் கழுவுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம். கழுவுதல் சருமத்தின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் தலைமுடியின் வகையைத் தீர்மானிக்க, பொருத்தமான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைத் தேர்ந்தெடுக்க அழகுசாதன நிபுணரை அணுகவும். பயன்பாடு அழகுசாதனப் பொருட்கள்உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும் போது ஒரு மசாஜ் போல் செயல்படுகிறது.

தண்ணீர் மென்மையாக இருக்க, அதை கொதிக்க வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கடின நீர் சருமத்தை உலர்த்துகிறது மற்றும் பொடுகு ஏற்படுகிறது. நீண்ட சுருட்டை நெளிவதைத் தடுக்க, சோப்பு தடவிய தலையை நன்றாக மசாஜ் செய்து, நுரையைத் தட்டி, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு ஏற்றது:

• கெமோமில் காபி தண்ணீர்;
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி காபி தண்ணீர்;
• ஆப்பிள் அல்லது வழக்கமான வினிகர் ஒரு தீர்வு;
• எலுமிச்சை சாறுடன் தண்ணீர்.

நீண்ட பூட்டுகளின் உரிமையாளராக இருப்பது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் சாத்தியமாகும். வீட்டில் கூட நீங்கள் நீண்ட சுருட்டை வளர முடியும். இதைச் செய்ய, முடி வளர்ச்சியைக் குறைக்கும் அனைத்து எதிர்மறை காரணிகளையும் அகற்ற முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு வறண்ட முடி இருந்தால், ஏழு நாட்களுக்கு ஒரு முறையாவது கழுவவும். கழுவுவதற்கு முன், ஆமணக்கு எண்ணெய் அல்லது பர்டாக் எண்ணெயை பிளவு முனைகளில் தேய்த்து, சுமார் இருபது நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, நன்கு துவைக்கவும். காலையிலும் மாலையிலும் உங்கள் தலைமுடியை வெவ்வேறு திசைகளில் சீப்புவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதற்கு நன்றி, அது மீள் மற்றும் அடர்த்தி அதிகரிக்கும்.

முடி ஒரு செடி போன்றது. அவர்களுக்குத் தேவையான ஒரு செடியைப் போலவே தொடர்ந்து பராமரிப்புமற்றும் நல்ல ஊட்டச்சத்து. முயற்சிக்கவும் இயற்கை முகமூடிகள்முடிக்கு. அவர்களுக்கு நன்றி இயற்கை கலவைநீங்கள் உங்கள் சுருட்டைகளை 15 செ.மீ.

ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி

முன்கூட்டியே சூடாக்கவும் நீராவி குளியல்நெருப்பு அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் (2 தேக்கரண்டி), இருந்து தனி முட்டையின் வெள்ளைக்கருமஞ்சள் கரு மற்றும் எண்ணெய் சேர்க்க, இப்போது எலுமிச்சை சாறு ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்ற மற்றும் திரவ வைட்டமின் ஏ ஐந்து துளிகள் சேர்க்க அனைத்து முடி மீது சமமாக கலவையை விநியோகிக்க. சிறந்த ஊடுருவலுக்கு, உங்கள் தலையில் ஒரு செலோபேன் தொப்பி அல்லது பையை வைத்து, மேல் ஒரு துண்டு போர்த்தி. செயல்முறை சுமார் ஒரு மணி நேரம் நீடிக்கும். முகமூடியை ஷாம்பூவுடன் கழுவவும், அதன் பிறகு கழுவுதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மூலிகை உட்செலுத்துதல்கெமோமில் அல்லது புதினா.

கடுகு முகமூடி

இந்த முகமூடி பின்வரும் தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது: 2 டீஸ்பூன். கடுகு தூள் கரண்டி, 1 மஞ்சள் கரு, தேன் 1 ஸ்பூன், 2 டீஸ்பூன். கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய், 5 டீஸ்பூன். சூடான வேகவைத்த தண்ணீர் கரண்டி, எல்லாம் கலந்து. தேய்த்தல் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி தோலில் விளைந்த வெகுஜனத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். மேலே ஒரு பிளாஸ்டிக் பையை வைக்க மறக்காதீர்கள் சூடான தொப்பிமேலே. செயல்முறை அரை மணி நேரம் நீடிக்கும், அதன் பிறகு அது கழுவப்படுகிறது. உச்சந்தலையை நன்கு தூண்டி ஊட்டமளிக்கிறது. இதற்கு நன்றி, நீங்கள் நீண்ட முடியை 15 செ.மீ.

வளர்ச்சியை செயல்படுத்தும் முகமூடி

ஒரு முழு கப் ஈஸ்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குவிக்கப்பட்ட ஸ்பூன், கடுகு 2 தேக்கரண்டி, ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை, கலந்து. வேர்களில் தேய்க்கவும், ஒரு மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் துவைக்கவும். இந்த அற்புதமான ஊட்டச்சத்து கலவை தோலில் ஊடுருவி, மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது. இதற்கு நன்றி, நீண்ட தடிமனான சுருட்டை 15 செமீ அல்லது அதற்கு மேல் வளரும்.

புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகமூடி

நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தினால், உங்கள் தலைமுடியை நேராக்க இரும்புகள் மூலம் நேராக்குங்கள், மேலும் சிறப்பு மறுசீரமைப்பு முகமூடிகளை உருவாக்கவும்.

6 டீஸ்பூன் ஓட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கரண்டி மற்றும் அவற்றில் 0.5 கப் பீர் சேர்க்கவும், 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு 0.5 கப் கேஃபிர் சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை வேர்களில் தேய்க்கவும். மசாஜ் செய்யுங்கள். ஒரு பிளாஸ்டிக் பை அல்லது குளியல் தொப்பியை வைத்து, அதை ஒரு தாவணி அல்லது துண்டுடன் போர்த்தி விடுங்கள். செயல்முறை அரை மணி நேரம் நீடிக்கும்.

Kefir மறைப்புகள்

புளித்த பால் பொருட்கள் 8 செமீ முதல் 15 செமீ வரை முடியை மீட்டெடுக்கவும், வளரவும் உதவும் வீட்டில் கேஃபிர், அல்லது தயிர் மற்றும் வேர்கள் மீது தேய்க்க, சமமாக விநியோகிக்கவும். ஒரு பிளாஸ்டிக் பை அல்லது தொப்பி மீது வைக்கவும். முகமூடியை சுமார் ஒரு மணி நேரம் வைத்திருங்கள், தண்ணீரில் துவைக்கவும், ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.

முடி செல்களுக்கான முக்கிய கட்டுமானத் தொகுதி மற்றும் வளர்ச்சி முடுக்கி புரதம் ஆகும். உங்கள் தினசரி உணவில் முட்டை, மீன், பால் மற்றும் இறைச்சி பொருட்களை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒமேகா 3, 6 மற்றும் 9 கொழுப்பு அமிலங்கள் அவற்றின் மிகவும் அணுகக்கூடிய ஆதாரம்: ஆலிவ் மற்றும் ஆளிவிதை. அதனுடன் பச்சை நிற சாலட்களைப் பருகவும் அல்லது கண்களை மூடிக்கொண்டு, ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஸ்பூன் அளவு குடிக்கவும். "வளர்ச்சி ஆக்டிவேட்டர்களை" முயற்சிக்கவும் - வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ. உதாரணமாக, கேரட், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பீட். நல்ல செய்தி: நம் தலைமுடி துத்தநாகத்தின் மீது ஆர்வமாக உள்ளது, மேலும் கூடுதலாக பூசணி விதைகள்மற்றும் மாட்டிறைச்சி, அது ஒழுக்கமான அளவில் சாக்லேட் காணப்படுகிறது. உங்களுக்கு பிடித்த இனிப்புக்கு ஒரு உறுதியான மன்னிப்பு. இது மிகவும் முக்கியமானது, பாரம்பரியத்தின் படி, குறைந்தது 1.5 லிட்டர். மிகவும் பொறுமையற்றவர்கள் தங்கள் உணவில் முடி வளர்ச்சிக்கான மருந்தக கனிம வளாகங்களை சேர்க்கலாம்.

பராமரிப்பு பொருட்கள்

உங்கள் முன்னால் ஒரு வலுவான பின்னல் மற்றும் ஒரு பொக்கிஷமான பாட்டிலை அசைத்து, மகிழ்ச்சியுடன் சத்தமிடும் நண்பரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி ஷாம்பூவை வாங்க வேண்டாம். அவளுக்கு - ஒரு வாவ் விளைவு, மற்றும் உங்களுக்காக, ஒருவேளை, மற்றொன்று தலைவலி. எப்போதும் உங்கள் தலை. நல்ல வேலைசெபாசியஸ் சுரப்பிகள் பல்புகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்காது. உங்கள் தலைமுடியை எடைபோடாமல் இருக்க, சிலிகான் மற்றும் பாரபென்கள் இல்லாத ஷாம்பூக்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், அவை உண்மையில் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. கண்டிஷனர்கள், தைலம் மற்றும் முகமூடிகள் இழைகளின் சேதம் மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மையைத் தடுக்கின்றன, மேலும் எண்ணெய்கள் அவற்றை முழு நீளத்திலும் பலப்படுத்துகின்றன. ஒவ்வொரு 4-6 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை நீங்கள் முடி வளர்ச்சிக்கு சிறப்பு ஷாம்புகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் பயன்படுத்தலாம். மற்றும் போனஸாக, ஒரு தொழில்முறை டானிக் அல்லது சீரம் வாங்கவும்.

பழம்பெரும் வீட்டு முகமூடி

உங்கள் குடியிருப்பின் வாசலை விட்டு வெளியேறாமல் விரைவாக முடி வளர எப்படி? மிகவும் பிரபலமான முகமூடி வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டதுவளர்ச்சியை துரிதப்படுத்த - கடுகு "எரியும்", இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. 2 தேக்கரண்டி கடுகு, 1 மஞ்சள் கரு, ஒரு டீஸ்பூன் தேன் எடுத்து, 2-3 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் சிறிது சூடான நீரை சேர்த்து, எல்லாவற்றையும் ஒரே மாதிரியான கஞ்சியில் கலக்கவும். முகமூடியை உச்சந்தலையில் மட்டும் தடவி, மேலே ஷவர் கேப் போட்டு, டவலால் இன்சுலேட் செய்யவும். 15-30 நிமிடங்கள் விடவும், பொறுமை உள்ளவர்கள், துவைக்க மற்றும் ஹேர்டிரையர் இல்லாமல் உலர விடவும். செயல்முறை வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் செயல்படுகிறது! குறைவான பிரபலம் இல்லை எண்ணெய் முகமூடிகள்படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் தண்ணீர் குளியலில் தடவுவது நல்லது, உங்கள் தலைமுடியை ஒட்டும் படத்தில் போர்த்தி விடுங்கள். நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செயல்முறை செய்தால் விளைவு தெரியும்.

முடி வெட்டுதல்

உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க குறைந்தது 3 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் முடியின் முனைகளை டிரிம் செய்யுங்கள். உடன் சரிபார்க்கவும். பூமியின் குறைந்து வரும் செயற்கைக்கோளில், சுருட்டை மெதுவாக மெதுவாக வளரும். வளர்ந்து வரும் நிலவில் (3வது மற்றும் 4வது நாட்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்) எப்போதும் உங்கள் தலைமுடியை வெட்டிக்கொள்ளுங்கள், இது உலகப் பெருங்கடல்களின் ஏற்றம் மற்றும் ஓட்டத்தை மட்டுமல்ல, நம் முடி உட்பட பூமியில் வளரும் அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. நீங்கள் பார்ப்பீர்கள், உன்னிப்பான கேள்விகள்: "உங்கள் புகைப்படத்தில் உள்ளதைப் போல முடியை வளர்ப்பது எப்படி?!" காத்திருக்க வைக்காது.

வரவேற்புரை

முடியின் நிலையை மேம்படுத்தவும், அதன் வளர்ச்சியின் வேகத்தை அதிகரிக்கவும், அழகு நிலையங்கள் அனைத்து வகையான நுட்பங்களையும் வழங்குகின்றன. கெல்ப் இலைகள் மற்றும் ஷிடேக் காளான்களை மூலிகைப் பைகளுடன் சேர்த்து மசாஜ் செய்வதன் மூலம் பராமரிப்பை வலுப்படுத்துவது முதல், நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்துவது, மிகவும் வேதனையானது, ஆனால் பெரும்பாலானவை பயனுள்ள மீசோதெரபி- வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் அடிப்படையில் உச்சந்தலையில் ஊசி. அவர்களின் உதவியுடன், முடி உதிர்தல் குறைக்கப்பட்டு நிறுத்தப்பட்டு முடி வளர்ச்சி தொடங்குகிறது. செயல்முறைக்கு குறிப்பிடத்தக்க அளவு முரண்பாடுகள் உள்ளன; சலூன்களின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் “ஷாக்” டார்சன்வால் (ஒளி மின்சார அதிர்ச்சியுடன் கூடிய பல்புகளின் தூண்டுதல்), வெப்ப சானாக்கள் (முடி உதிர்வதைத் தடுத்தல்), கிரியேட்டின் மறுசீரமைப்பு, முடிக்கான ஓசோன் சிகிச்சை (ஓசோனைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை) மற்றும் அனைத்து வகையான ஸ்பா சிகிச்சைகளும் அடங்கும்.

பொடுகு

சில நேரங்களில் பொடுகு "நீண்ட முடியை எப்படி வளர்ப்பது" என்ற கேள்விக்கு சரியாக பதிலளிப்பதைத் தடுக்கிறது.

மசாஜ்

வழக்கமான தலை மசாஜ் முடி வளர ஒரு மென்மையான வழி, அதே நேரத்தில் உடலின் பொதுவான மன அழுத்தம் மாநில விடுபட. ஒரு உன்னதமான "ஆண்டிடிரஸன்ட்": தினசரி நூறு (ரஷ்ய காவியங்களில் உள்ளதைப் போல) இயற்கை இழைகள் கொண்ட ஒரு தூரிகை. அவற்றில் 50 - உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்த்து, மற்ற 50 - பழக்கம் இல்லை. மாற்றாக, நாள் முழுவதும், ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை சிறிய முடிகளை லேசாக இழுக்கவும் / இழுக்கவும். தலையில் மசாஜ் செய்வது நல்லது. மையத்திலிருந்து தொடங்கவும், கோடுடன் தோலைத் தேய்த்து பிசையவும். ஒரு நிமிடம் கழித்து - முந்தையதை விட ஒரு சென்டிமீட்டர், மற்றும் தலையின் முழுப் பகுதியிலும், மாறி மாறி வலதுபுறம் மற்றும் இடது பக்கம். காதுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள புள்ளிகள் மற்றும் கழுத்தின் அடிப்பகுதியிலிருந்து மேல்நோக்கி உங்கள் விரல் நுனியில் ஒளி, வட்ட இயக்கங்களுடன் மசாஜ் செய்வது மிகவும் இனிமையான வழி. குறிப்பாக நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும் போது உங்கள் துணையிடம் அதைப் பற்றி கேட்டால். வயதுக்கு ஏற்ப, மயிரிழை பகுதியில் உள்ள கொலாஜன் தேங்கி நிற்கிறது என்பது சிலருக்குத் தெரியும் - அதை "அசைக்க", ஒவ்வொரு நாளும் "உச்சந்தலையை பிசைய" முயற்சிக்கவும், வேறுவிதமாகக் கூறினால், உச்சந்தலையை முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தவும், உங்கள் தலையை உங்கள் கைகளால் பிடிக்கவும். உங்கள் கோவில்கள்.

சீப்பு

"Rapunzel சீப்பின்" ரகசியம்: உங்கள் தலைமுடியை காலையில் 1-2 முறை மற்றும் இரவில் அதே அளவு சீப்பு செய்ய வேண்டும், இது நுண்குழாய்களின் வேலையைத் தூண்டுகிறது. இயற்கையான முட்கள் கொண்ட தூரிகைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. தவிர சுருள் முடி, அதில் அவள் ஆழமாக சிக்கிக்கொள்ளலாம். சுருள் முடிசீப்புகள் சிறந்தவை. வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு, முட்களின் முனைகளில் வட்டமான தடித்தல் கொண்ட மசாஜ் சீப்பை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். ஒவ்வொரு சீப்புக்கும் காலாவதி தேதி இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது பொதுவாக பேக்கேஜிங்கில் குறிக்கப்படுகிறது. இயற்கையான பெண்களுக்கு, எடுத்துக்காட்டாக, உகந்த காலம் 6 மாதங்கள்.

முடி எப்போதும் பெண் அழகு மற்றும் ஆன்மீக வலிமையின் அடையாளமாக உள்ளது. பிரபலமான நம்பிக்கைகள்அவர்கள் ஹேர்கட்ஸை அமானுஷ்ய செயல்களுடன் தொடர்புபடுத்தினர், பெண் அழகின் தன்மையை மர்மமாக மறைத்தனர். பல பெண்கள் ஆடம்பர கனவு நீண்ட சுருட்டை, ஆனால் எல்லோரும் அவற்றின் உரிமையாளர்கள் அல்ல. உங்கள் தலையில் முடி வளர எப்படி, என்ன பொருட்கள் உச்சந்தலையில் ஆதரவு, நம்மை சார்ந்தது - கட்டுரையில் இதைப் பற்றி மேலும்.

முடி ஆரோக்கியத்தின் கண்ணாடி

முடி நமது உடலின் ஒரு பகுதி; பொது ஆரோக்கியம். உங்களை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் பெண் உடல் பல்வேறு சோதனைகளுக்கு உட்பட்டது. உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை கண்காணிக்கவும், எடை, கவனம் செலுத்துங்கள் ஹார்மோன் பின்னணி, வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்துங்கள், புறக்கணிக்காதீர்கள் நாள்பட்ட நோய்கள், சளி சிகிச்சை - பின்னர் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாக இருக்கும் மற்றும் எதையும் எதிர்க்க உதவும் எதிர்மறை தாக்கங்கள்வெளியில் இருந்து.

முடி, நகங்கள் மற்றும் தோல் பெரும்பாலும் நம் உடலின் நிலையை மிகத் தெளிவாகக் குறிக்கின்றன. அவர்களின் அழகற்ற தோற்றம் ஊட்டச்சத்து அல்லது கவனிப்பு இல்லாததைக் குறிக்கிறது. எனவே, ஒரு மாதத்தில் அதை எப்படி செய்வது என்று யோசிக்கும்போது, ​​முதலில், இந்த நேரத்தில் அவர்களின் நிலையைப் படிக்கவும்.

உங்கள் சுருட்டைகளின் ஆரோக்கியம்

வலுவாகவும், பளபளப்பாகவும், எடை இல்லாததாகவும், முனைகள் பிளவுபடாமல் அல்லது உடையக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும். இந்த குறிகாட்டிகள் மீறப்பட்டால், பிரச்சனை உச்சந்தலையில் உள்ளது, ஏனென்றால் மயிர்க்கால்கள் அங்கு அமைந்துள்ளன. முக்கிய பிரச்சனைகள் வறட்சி, பொடுகு, செபோரியா, உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டம் இல்லாமை மற்றும் உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாதது. ஒரு மாதத்தில் எப்படி முடி வளர வேண்டும் என்பதில் ஆர்வமுள்ளவர்கள் முதலில் இந்த பிரச்சனைகளை தீர்க்க வேண்டும்.

பொடுகு மற்றும் செபோரியா அடிக்கடி காரணமாக தோன்றும் முறையற்ற பராமரிப்பு, தலை விரைவில் எண்ணெய் ஆகிறது, வெள்ளை செதில்களாக மற்றும் அரிப்பு தோன்றும். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், முடி வளர முடியாது. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவாதீர்கள், சிலிகான் மற்றும் சல்பேட்டுகள் இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள், ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளை உருவாக்குங்கள் (உதாரணமாக, கேஃபிர் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்டது). ஒரு மேம்பட்ட கட்டத்தில், வாங்கவும் மருந்து ஷாம்புமருந்தகத்தில். இது உலர்ந்த பொடுகுக்கு தீர்வாகவோ அல்லது பூஞ்சைக்கான ஷாம்புவாகவோ இருக்கலாம்.

உச்சந்தலையில் ஊட்டச்சத்து

முடியின் மெலிவு மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மை அதன் இயல்பான ஊட்டச்சத்தை சீர்குலைப்பதன் விளைவாகும். பொடுகு இல்லை, ஆனால் முனைகள் பிளவுபட்டு உடைந்திருந்தால், நுண்ணறைகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்தும் செயல்முறைகளின் தொகுப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கும் ஒருமுறை கருத்துக்களம் மற்றும் போர்ட்டல்களில் நேரத்தை செலவிடுவது அவசியம், அங்கு தலைப்புகள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை மசாஜ் ஒரு துணை கருவியாக குறிப்பிடப்படுகின்றன. இது பின்வருமாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

மசாஜில் கான்ட்ராஸ்ட் கான்ட்ராஸ்ட்டையும் சேர்க்கலாம். நீர் நடைமுறைகள்: உங்கள் தலையை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து, சருமத்தை சிறிது மசாஜ் செய்து, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் நனைக்கவும். ஒரு மாதத்தில் முடியை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதை அறிய விரும்புவோருக்கு இந்த தகவல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனென்றால் ஒரு மாறுபட்ட மழை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, அதாவது அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் மயிர்க்கால்களை அடையும்.

உங்கள் சிகை அலங்காரம் மற்றும் எந்த பிரச்சனையும் இருந்தால் பொதுவான பார்வை, பின்வரும் அளவுருக்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

• கழுவுதல் அதிர்வெண்;
• குறைந்த தரமான ஷாம்பு;
• இரசாயன ஒப்பனை பொருட்களின் பயன்பாடு;
• fixatives துஷ்பிரயோகம்;
• ஒரு சூடான ஹேர்டிரையர் மூலம் உலர்த்துதல் மற்றும் ஒரு கர்லிங் இரும்பு மூலம் நேராக்குதல்.

இலக்கு: நீண்ட முடி

எனவே நாம் முக்கிய கேள்விக்கு வருகிறோம்: ஒரு மாதத்தில் முடி வளர எப்படி? நீங்கள் ஏற்கனவே புரிந்து கொண்டபடி, முதல் நிலை அவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தையும் நிலையையும் தருவதாகும். இந்த ஆயத்த நிலை நிறைய நேரம் ஆகலாம், ஏனென்றால் எல்லாம் தனிப்பட்டது. இந்த பகுதியில் உள்ள தற்போதைய பிரச்சனைகளால் நீங்கள் கவலைப்படவில்லை என்றால், உங்கள் முடி வளர உதவ ஆரம்பிக்கலாம். சென்டிமீட்டர்களின் எண்ணிக்கையை நீங்கள் துல்லியமாக கணக்கிட முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இவை அனைத்தும் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடல் பண்புகளை சார்ந்துள்ளது. முடி அதன் இயற்கையான நிலையில் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 0.3 மிமீ வளரும். இருப்பினும், சிறப்புடன் கூட ஒப்பனை நடைமுறைகள்மற்றும் மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஒரு நாளைக்கு 5 மிமீக்கு மேல் வளர முடியாது, எனவே பொறுமையாக இருங்கள்.

உள்ளிருந்து தாக்கம்

முடி வளர, உங்களுக்கு பயோட்டின், துத்தநாகம், பி வைட்டமின்கள், கால்சியம், மெக்னீசியம், தாமிரம் தேவை. மற்றும், நிச்சயமாக, நீங்கள் புரதம் இல்லாமல் செய்ய முடியாது. இறைச்சி, மீன், முட்டை, ஆலிவ் எண்ணெய், மீன் எண்ணெய், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய உங்கள் உணவை நீங்கள் சரிசெய்யலாம். ஆனால் நாம் எப்போதும் உணவில் இருந்து போதுமான நுண்ணுயிரிகளைப் பெறுவதில்லை, எனவே வைட்டமின் வளாகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இவை மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில், இயற்கையான அடிப்படையில் முடி வளர்ச்சி மற்றும் வலுவூட்டலுக்கான தயாரிப்புகளாக இருக்கலாம். அவை பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் அனைவருக்கும் ஏற்றவை. இந்த வழியில் உடலில் இருப்பு இருக்கும். மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது வளர்ச்சி மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மெதுவாக்கும்.

பிசியோதெரபி

மருந்தக கொள்முதல் உள்ளன தொழில்முறை தயாரிப்புகள்முடிக்கு. பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளின் போது அவை வரவேற்புரைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மீசோதெரபி என்பது உச்சந்தலையில் ஊசி மூலம் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை நேரடியாக மயிர்க்கால்களுக்கு வழங்குவதாகும். பலர் இந்த நுட்பத்தைப் பற்றி பயப்படுகிறார்கள், ஆனால் 8-10 நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் உறுதியான மாற்றங்களைக் காண்பீர்கள். பிளாஸ்மோலிஃப்டிங்கிற்கு ஒரு சிரிஞ்ச் பயன்படுத்த வேண்டும்; லேசர் சிகிச்சை என்பது எளிமையான செயல்முறையாகும், இதன் போது உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகளுக்கு ஒரு கற்றை பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மயிர்க்கால்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

மருந்தக கொள்முதல்

பலவிதமான முடி தயாரிப்புகளை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்: லோஷன்கள், ஷாம்புகள், ஜெல்கள், ஆம்பூல்கள் கூட. கலவைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட தயாரிப்புகளை எடுக்க வேண்டாம். உற்பத்தியாளர்களில் WAMILES, CHI, BOSLEY, ALTERNA, LA BIOSTHETIQUE, அத்துடன் பலர் உள்ளனர். இது சிறப்பு வழிமுறைகள்அதிகரித்த செயல்திறனுடன், எனவே அவை தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளின்படி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

வீட்டு வைத்தியம்

அந்த மன்றங்கள் மற்றும் போர்ட்டல்களில் அவர்கள் எப்படி நீண்ட நேரம் காத்திருக்கவில்லை என்பதை விவாதிக்கிறார்கள். பெரும்பாலும், இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன மற்றும் வீட்டில் பயன்படுத்தப்படலாம். நடைமுறைகளின் உகந்த அதிர்வெண் மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை ஆகும். மிகவும் சுறுசுறுப்பான தினசரி சிகிச்சை எதிர்மறையான விளைவைக் கொடுக்கும்.

கடுகு முகமூடி

இந்த முகமூடிக்கு நீங்கள் ஒரு மஞ்சள் கரு, 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை, 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் கலக்க வேண்டும். 2 தேக்கரண்டி கடுகு சூடான நீரில் பாதியாக நீர்த்த வேண்டும். எல்லாவற்றையும் கலக்கவும். சுத்தப்படுத்தப்பட்ட உச்சந்தலையில் தடவி, அரை மணி நேரம் பிளாஸ்டிக் மற்றும் ஒரு துண்டு தலையில் போர்த்தி. ஷாம்பூவுடன் கழுவவும்.

முட்டை முகமூடி

ஒரு முட்டை, 2 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் அதே அளவு ஆலிவ் எண்ணெய் கலக்கவும். கழுவுவதற்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் முடிக்கு தடவவும்.

மிளகு முகமூடி

தரையில் சிவப்பு மிளகு ஒரு தேக்கரண்டி திரவ தேன் 4 தேக்கரண்டி கலந்து. 30 நிமிடங்கள் கழுவிய பின் முடிக்கு தடவவும். மிளகு எரியும் உணர்வை நீங்கள் உணர்ந்தால், முகமூடியை முன்பே கழுவவும். ஷாம்பு இல்லாமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் இதைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வெங்காயத்துடன் முகமூடிகளுக்கான விருப்பங்களும் உள்ளன, ஆனால் எல்லோரும் அதன் வாசனையைத் தாங்கத் தயாராக இல்லை. உடன் முகமூடிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். அவர்கள் புகைப்படத்தைப் பற்றி மிகவும் சொற்பொழிவாற்றுவார்கள், இது சோம்பேறியாக இருக்கக்கூடாது மற்றும் உங்கள் அழகுக்கான நடைமுறைகளை சரியாகச் செய்வது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைக் காட்டுகிறது.

எல்லாம் உங்கள் கையில்

முடி உங்கள் தோற்றத்திற்கு சிறப்பு அழகையும் அழகையும் சேர்க்கும். எந்த சிகை அலங்காரம் பசுமையான மற்றும் பளபளப்பான சுருட்டை தேவைப்படுகிறது. பலர், ஒரு வாரத்தில் முடியை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்ற கேள்விக்கான பதிலைக் கண்டுபிடிக்கத் தொடங்கியுள்ளனர், பின்னர் திட்டமிட்ட திட்டத்தை செயல்படுத்தத் தொடங்குவதில்லை. எந்தவொரு வியாபாரத்தையும் போலவே, முடி மற்றும் உச்சந்தலையின் சிகிச்சைக்கு அமைப்பு, வழக்கமான நடைமுறைகள் மற்றும் சிகிச்சையின் போக்கை நிறைவு செய்தல், அது வைட்டமின்கள் அல்லது உடல் சிகிச்சையாக இருக்க வேண்டும். பல மருந்துகள் விலை உயர்ந்தவை, ஆனால் அவை மதிப்புக்குரியவை, ஏனென்றால் உணவில் இருந்து தேவையான மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் முழு அளவைப் பெற மாட்டோம். உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் மிகவும் தீவிரமான சிகிச்சையானது தீங்கு விளைவிக்கும். காலப்போக்கில், நீங்கள் குணப்படுத்தும் வளாகத்தைப் பயன்படுத்தினால், புதிய நுண்ணறைகள் "முளைக்கும்" மற்றும் உங்கள் முடி உடைந்து விழுந்துவிடும். இயற்கை பராமரிப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் தோற்றத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும். உங்கள் சுருட்டை எவ்வாறு ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது என்பதை அறிந்தால், ஒரு வாரத்தில் உங்கள் தலைமுடியை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்ற கேள்விக்கு நீங்களே பதிலளிப்பீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வளர்ச்சி துரிதப்படுத்தப்பட்டால், ஒரு நாளைக்கு 2 மிமீ வரை, ஒரு வாரத்திற்குள் இழைகள் சுமார் ஒன்றரை சென்டிமீட்டர் நீளமாக மாறும். உங்கள் தலைமுடியை 10 செமீ வளர முடிவு செய்தால், ஒன்றரை மாதங்கள் காத்திருக்கவும். தேவைக்கேற்ப முனைகளை வெட்ட மறக்காதீர்கள், ஏனென்றால் வெளிப்புற சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களைப் பற்றி கவலைப்படாத ஈரப்பதமான முனைகளுடன் கூடிய ஆரோக்கியமான சுருட்டை மட்டுமே ஒவ்வொரு நாளும் வளர்ந்து உங்களை மகிழ்விக்கும்!

உங்கள் தலையில் முடியை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பது குறித்து நாங்கள் வழங்கிய பரிந்துரைகளின் உண்மைத்தன்மை மற்றும் பயனை சந்தேகிக்க வேண்டாம். ஒவ்வொரு நாளும் அதில் வேலை செய்யுங்கள், அது பலனளிக்கும். ஆடம்பரமான முடியுடன் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள்!

நீண்ட கூந்தல் வேண்டும் என்று கனவு காணாத பெண்ணை சந்திக்காமல் இருக்க முடியாது. அழகான முடி. அதனால்தான் சிறந்த பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் ஒரு மாதத்தில் முடி வளர எப்படி ஆர்வமாக உள்ளனர். நீண்ட முடியைப் பெற, நீங்கள் நிறைய முயற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் நிபுணர்களின் விதிகள் மற்றும் பரிந்துரைகளின்படி கண்டிப்பாக செயல்பட வேண்டும். அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தாமல் அதை அடைய முடியும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் விரும்பிய முடிவுபிரச்சனையாக இருக்கும்.

• வீட்டில் ஒரு மாதத்தில் முடியை வளர்ப்பதற்கு முன், புகையிலை புகை குவிக்கும் இடங்களுக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஆவியாகும் இரசாயனங்கள் வெளியேறும் பகுதிகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
• சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி, குளிர் அல்லது அதிக வெப்பமான பருவங்களில் உங்கள் தலைமுடியை சரியாக சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் பராமரிப்பது முக்கியம்.
• நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மாதத்திற்கு 1-2 முறை சிகையலங்கார நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும். பிளவு முனைகளை தொடர்ந்து ஒழுங்கமைப்பது நல்லது, இது பிளவுபடுவதைத் தடுக்கும். செயலாக்க முடிவடையும் போது சூடான கத்தரிக்கோல் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்த நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அவர்களின் உதவியுடன், உலர்ந்த இழைகள் வெட்டப்படுவது மட்டுமல்லாமல், சீல் வைக்கப்படுகின்றன.
• ஒரு வருடத்திற்கு 2-3 முறை முடி அமைப்பை மீட்டெடுக்க மல்டிவைட்டமின்கள் மற்றும் பிற வளாகங்களின் போக்கை எடுத்துக்கொள்வது வலிக்காது. என மாற்று விருப்பம்ஆம்பூல்களில் உள்ள பேட்ஜர் அல்லது மீன் எண்ணெய் பொருத்தமானது.
• உங்களுக்குத் தெரியும், நிலையான மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு அழுத்தம் ஆகியவை முடி வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. எனவே, கவலைகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது நல்லது.

எனவே, ஒரு மாதத்தில் உங்கள் தலைமுடியை எவ்வளவு வளர்க்க முடியும் என்பது அதை கவனித்துக்கொள்வதற்கான நடவடிக்கைகளை மட்டுமல்ல, உங்கள் உள் நிலையையும் சார்ந்துள்ளது.

சமச்சீர் உணவு

சரியான ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் இரண்டிற்கும் முக்கியமாகும். பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்ற வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• காய்கறி மற்றும் பழ சாலட்களை உணவில் அதிக அளவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்;
• இரும்பு, மெக்னீசியம், அயோடின், கால்சியம், துத்தநாகம் மற்றும் பொட்டாசியம் கொண்ட உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்;
• ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் ஒரு தவிர்க்க முடியாத கூறு ஆகும், இது விரைவான முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது;
• மயிர்க்கால்களை நிறைவு செய்ய ஒரு நாளைக்கு போதுமான திரவத்தை குடிக்கவும்;
• வயிறு மற்றும் குடலின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனென்றால் ஒரு மாதத்தில் முடி எவ்வளவு விரைவாக வளரும் என்பதை உடலின் ஆரோக்கியம் பாதிக்கிறது.

முறையான முடி கழுவுதல்

சிகையலங்கார நிபுணர்கள் மறுசீரமைப்பு கலவையுடன் ஷாம்பூக்களை சுத்தப்படுத்திகளாகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். ஷாம்புகள், சீரம்கள் மற்றும் பிற முடி பராமரிப்பு பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் அவற்றின் உள்ளடக்கங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். கலவையில் இருக்க வேண்டும் இயற்கை எண்ணெய்கள், செராமைடுகள், வைட்டமின்கள், கெரட்டின் மற்றும் மருத்துவ தாவர சாறுகள்.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன், உங்கள் தலைமுடியை நன்கு சீப்ப வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு அதிகப்படியான எண்ணெய் முடி இருந்தால், இந்த யோசனையை கைவிடுவது நல்லது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கும் ஒரு முறை செயல்முறை செய்வது மதிப்பு, பின்னர் ஒவ்வொரு ஐந்து நாட்களுக்கு ஒரு முறை. இல்லையெனில், உங்கள் தனிப்பட்ட ph சமநிலைக்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உலர்ந்த அல்லது திரவ ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மசாஜ் மூலம் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது

ஒரு மாதத்தில் முடி வளர எப்படி என்ற கேள்வியில், சிறந்த உதவியாளர் காலை மற்றும் மாலை மசாஜ் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். இந்த வழியில், இரத்தத்தை சிதறடிக்க முடியும், இதன் விளைவாக, மயிர்க்கால்கள் அதிகரித்த ஊட்டச்சத்தைப் பெறும்.

ஒரு சிறப்பு மசாஜ் சீப்பு சீப்பு போது தோல் மசாஜ் ஏற்றது. மூலம், உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி மனக்கிளர்ச்சி இயக்கங்களுடன் நெற்றி, கோயில்கள் மற்றும் தலையின் பின்புறம் மசாஜ் செய்வதும் அவசியம். செயல்முறை 10 நிமிடங்களுக்குள் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மற்றும் முடி வலுவான மற்றும் குறைந்த உணர்திறன் மாறும் போது, ​​கவனமாக கவனிப்பு ஒரு வாரம் கழித்து இதன் விளைவாக கவனிக்கப்படும்.

வேகமாக முடி வளர்ச்சிக்கு decoctions

பண்டைய காலங்களில், பல பெண்கள் தங்கள் தலைமுடியை சாதாரண நீரில் கழுவ மாட்டார்கள். உங்கள் தலைமுடியை ஒரு மாதத்தில் 10 சென்டிமீட்டர் வரை வளரவும் தடிமனாக கொடுக்கவும் உதவும் சிறப்பு பயனுள்ள decoctions உள்ளன:

• 1 லிட்டர் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து 1 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். எல். காலெண்டுலா, முனிவர் மற்றும் பர்டாக் போன்ற மூலிகைகள். ஒவ்வொரு கழுவலுக்கும் பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை துவைக்காமல் குழம்புடன் துவைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• பெண்ணுக்கு லேசான முடி இருந்தால் கெமோமில் காய்ச்சவும்.
• 1 டீஸ்பூன் அரை லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும். எல். நறுக்கப்பட்ட ஐவி. கலவையை தீயில் வைத்து 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். தீர்வு வடிகட்டப்பட வேண்டும்.

கூட உள்ளது எளிய செய்முறைஉருவாக்கம் இயற்கை ஷாம்பு: நீங்கள் ரோஸ்மேரி காய்ச்ச வேண்டும் மற்றும் காபி தண்ணீர் சேர்க்க வேண்டும் வழக்கமான ஷாம்பு, விகிதாச்சாரத்தை பராமரித்தல். இந்த முறை சிறந்தது மற்றும் ஒரு மாதத்தில் உங்கள் முடி வளர மற்றும் அதன் இயற்கை அழகை பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

சிகையலங்கார கருவிகளைப் பயன்படுத்துதல்: அடிப்படை பரிந்துரைகள்

ஒரு விதியாக, நிபுணர்கள் சீப்பு பரிந்துரைக்கவில்லை ஈரமான முடி. உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பின் இழைகளை அகற்ற உதவும் சிறப்பு சீரம்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. நீங்கள் இரும்பு பற்கள் கொண்ட சீப்புகளை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் மர கருவிகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஒரு மசாஜ் தூரிகை தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​அது இயற்கை முட்கள் முன்னுரிமை கொடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்ட சீப்புகள் மின்மயமாக்கலைத் தூண்டுகின்றன.

2 முதல் 3 மாதங்களுக்கு சூடான உருளைகள், ஸ்ட்ரைட்னர்கள் மற்றும் கர்லிங் இரும்புகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உலர்ந்த முடிக்கு வழிவகுக்கும் அம்மோனியா நிறமிகளால் உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயமிடுவதையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். இரும்பு ஹேர்பின்களின் பயன்பாடும் புறக்கணிக்கப்பட வேண்டும், அவற்றை மென்மையான காந்த ஹேர்பின்களுடன் மாற்றுவது நல்லது.

முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு மாதத்தில் முடியை வளர்ப்பது எப்படி?

இன்று, ஒரு பெரிய அளவிலான அழகுசாதனப் பொருட்கள் ஒரு ஆயத்த கலவையைப் பயன்படுத்த அல்லது முகமூடியை நீங்களே தயார் செய்ய அனுமதிக்கிறது. எனவே, வீட்டில் உங்கள் முடி வளர உதவும் சமையல் வகைகள் உள்ளன:

• கேஃபிர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை. 3 மஞ்சள் கருவை அடிப்பது அவசியம், இதனால் கலவையின் அளவு இரட்டிப்பாகும். ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் சேர்த்து, ஒரு பை இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். முகமூடி இழைகளுக்கு சமமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் பிறகு முடி 1-2 மணி நேரம் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் படத்தில் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும். செயல்முறை 2 மாதங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• தேன் மற்றும் வெங்காயம். முதலில், நீங்கள் ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் ஒரு வெங்காயம் அரைக்க வேண்டும், பின்னர் 50 கிராம் அளவு தேன் அதை கலந்து. மற்றொரு கொள்கலனில், அரைத்த திராட்சைப்பழம் மற்றும் எலுமிச்சை கலவையைப் பெற்று, 40 கிராம் கரும்பு சர்க்கரையுடன் கலவையை கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் அனைத்து கூறுகளும் கலக்கப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக, வெகுஜன உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்படலாம், பின்னர் இழைகள் முழுவதும் சமமாக விநியோகிக்கப்படும். முகமூடியை வாரத்திற்கு 3 முறை 3 மாதங்களுக்கு செய்ய வேண்டும்.
• பால் மற்றும் மருதாணி. நிறமற்ற மருத்துவ குணம் கொண்ட மருதாணி ஒரு பையை எடுத்து ஒரு கிளாஸ் பாலில் கரைக்கவும். 25-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, கலவையில் 1 தேக்கரண்டி கடுகு தூள் சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் முகமூடியை வேர்களில் தேய்க்க வேண்டும், ஏனெனில் கலவை செயலற்ற பல்புகளை எழுப்ப உதவுகிறது.

அலோ வெர்ப் மற்றும் பீர். ஒரு கொள்கலனில் 300 மில்லி புதிய பீர் ஊற்றவும், 3 மஞ்சள் கருவை சேர்க்கவும் கோழி முட்டை. விளைந்த கலவையை மிக்சியுடன் நன்கு அடித்து சிறிது தேன் சேர்க்கவும். முடியின் முழு நீளத்திலும் முகமூடியை விநியோகிக்கவும், 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.

முடிவில்

நீங்கள் முறையாக உங்கள் சுருட்டைகளை கவனித்து அவற்றை வழங்கினால் ஆரோக்கியமான தோற்றம், மற்றும் நுண்ணறைகள் வலுவாக இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், பின்னர் முடி பிளவுபடுவதை நிறுத்தும். இதன் விளைவாக, ஒரு மாதத்தில் நீண்ட முடியை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பது நிபுணர்களின் உதவியின்றி தீர்க்கக்கூடியதாக மாறும், மேலும் முடி வளர்ச்சி 2 மடங்கு அதிகரிக்கும். வீட்டில் decoctions நன்றி, இணக்கம் நடைமுறை பரிந்துரைகள்மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை நீக்குதல், அத்துடன் சரியான ஊட்டச்சத்துவிரும்பிய முடிவை அடைவது எளிதாக இருக்கும்.